당뇨병이 있는 사람을 위한 식사. 혈액 당뇨병을 위해 무엇을 먹어야합니까? 당뇨병 환자를 위해 올바르게 먹는 방법? 파쇄된 제품을 교체하는 방법

업데이트: Zhovten 2018

식사의 기본 원칙

당뇨병 환자의 경우 진단이 내려지기 전에 무지하거나 무지하기 때문에식이 요법을하지 않으며식이 요법의 탄수화물 양 외에도 인슐린에 대한 클리틴의 감수성이 사용됩니다. 이를 통해 혈액의 포도당이 증가하고 고점에서 트리밍됩니다. 식이 감각 당뇨병 환자의 식이 감각은 인슐린, 토브토에 소비된 민감성을 가진 환자에게로 향할 가능성이 더 큽니다. zukor를 정복하기 위한 건물.

신체의 에너지 균형의 절약에서식이 요법의 총 칼로리 함량의 교환.
활기찬 창고 다이어트는 실제 에너지 소비로 보완될 수 있습니다.
리셉션 їzhi 약 1시간. Tse priyaє zagodzhenіy robotі 허브 시스템교환 프로세스의 정상적인 중단.
Obov'yazkovy는 가벼운 간식과 함께 하루에 5-6번, 특히 인슐린 의존 환자를 위한 것입니다.
혼자 (대략) 메인 식사의 칼로리 함량. 대부분의 탄수화물은 하루 중 상반기에 섭취해야 합니다.
특정 제품에 중점을 두지 않고 국내에서 허용되는 다양한 제품.
혼합물 생성을위한 피부염 허용 목록에서 신선하고 풍부한 채소 추가 및 단순 tsukrіv 포함의 신선도 변경.
tsukru의 교체는 표준화 된 kіlkostakh에서 허용되고 안전한 tsukrozaminnikami입니다.
혼합 지방(요구르트, 완두콩)으로 만든 디저트, 지방 조각을 쪼개어 주크루에 담그기.
라이브 감초는 간식이 아닌 주요 식사 시간에만 제공됩니다. 그렇지 않으면 혈당이 급격히 증가합니다.
쉽게 소화되는 탄수화물을 완전히 배제하기 위한 수보레 환원.
접히는 탄수화물의 교환.
다이어트의 Obmezhennya chastki tavrinnih 지방.
Vinyatok chi는 소금 변화를 의미합니다.
빈야톡 페레이단냐, 토브토. 약초 홍보.
배제는 신체적 충동이 있은 직후 또는 스포츠를 위해 들어가야 합니다.
Vinyatok chi rіzke obezhennya 알코올 (하루 최대 1 인분). 배고픈 민달팽이에 술을 마실 수 없습니다.
다이어트 요리법의 승리.
도바 용 Zagalna kіlkіst vіlnoї rіdini - 1.5 l.

당뇨병 환자의 최적 섭식의 실제 특징

어느 때라도 스니단으로 어리석은 사람은 있을 수 없습니다.
고슴도치의 큰 방해를 굶어 죽이고 강탈하는 것은 불가능합니다.
나머지 시간은 취침 전 2년 이내입니다.
Stravi는 초월적으로 뜨겁고 초월적으로 차갑다는 죄책감이 없습니다.
시간이 지나면 야채를 개암 나무 열매에서 집어들고 단백질 제품(m'yaso, 선생님).
그러나 식사의 일부에서 탄수화물의 양은 상당하지만 단백질은 과산화물의 건조함을 변화시키는 올바른 지방 또는 올바른 지방입니다.
zhі에 bazhano 물을 마시고 zhu와 함께 마시지 않는 것이 허용됩니다.
커틀릿을 준비 할 때 긴 덩어리는 치지 않지만 흰색 플라스틱, 야채를 추가 할 수 있습니다.
GІ 제품, dodatkovo 번짐 їх, 빵 부스러기와 반죽에 borosno, panuchi 추가, 짭짤한 올리브 오일 및 navit vіdvaruyuchi (비트, 수박)를 추가하는 것은 불가능합니다.
고아 야채에 대한 내성이 약한 경우 구운 허브, 다양한 파스타 및 페이트를 느슨하게하십시오.
Їsti는 작은 부분으로 충분히 미끄러져 zhu를 단호하게 씹습니다.
총액의 80%에 대해 다음을 감사합니다(특별 고려 사항).

혈당 지수(GI)는 무엇이며 당뇨병 환자에게 필요한 것은 무엇입니까?

이는 체내 섭취 후 제품의 건축 능력과 혈액 서커스의 상승을 나타내는 지표입니다. GI의 특정 관련성은 심각한 인슐린 의존성 순환성 당뇨병과 함께 증가합니다.

가죽 제품은 GI가 높을 수 있습니다. 분명히, 더 나쁜 것은 그것이 안팎으로 살고 난 후에 더 자란다는 것입니다.

GІ의 그라데이션은 모든 제품을 높음(70개 이상), 중간(41-70) 및 낮은 GІ(최대 40개)로 세분화합니다. GI의 성장을위한 그룹 또는 온라인 계산기 지정에 대한 제품 고장 표는 주제별 포털에서 찾을 수 있으며 일상 생활에서 익숙합니다.

GI가 높은 모든 제품은 희귀 와인을위한 식단에 포함되어 있으며 당뇨병 (꿀)로 고통받는 사람의 몸을위한 색상처럼 조용합니다. 동시에 다른 탄수화물 제품의 교환을 통해 칼로리 식단이 감소합니다.

일반적인 식단은 GI의 낮은(중요) 및 중간(덜 빈번한) 표시가 있는 제품의 축적에 대한 책임이 있습니다.

XE ta yak її virahuvati는 무엇입니까?

XE 또는 Khlibna Odinitsa - 탄수화물 계산을 위한 또 다른 항목. 나는 그것을 표준 빵 롤이있는 빵 조각처럼 보이는 "갈은"빵 조각처럼 보이도록 부른 다음 그것을 불렀습니다. 그러한 25 그램 조각 자체는 1 XE를 복수해야합니다.

창고, 전력 및 칼로리 뒤에서 모든 악취가 나는 탄수화물로 대체 할 제품이 많이 있습니다. 인슐린 의존성 환자에게 중요한 제품의 감소율의 우수성을 결정할 수 있는 이유 - 탄수화물 감소의 횟수는 투여할 인슐린의 용량에 따른 것이다.

이 시스템은 국제 연합에 제공되며 필요한 용량의 인슐린을 복용할 수 있도록 합니다. XE를 사용하면 무료로 탄수화물 저장고에 할당할 수 있으며, sprinyattya(의류, 물건, 병, 숟가락은 얇음)에 편리한 자연적 의무를 돌볼 수 있습니다. 1회분에 XE를 얼마나 섭취할 것인지, 인슐린 의존성 쯔크로비 당뇨병의 질환인 생존혈액 츠코를 추정한 후, 최대 1일의 짧은 투여량으로 1일 인슐린 투여량을 입력할 수 있습니다.

1 XE에는 약 15g의 정복된 탄수화물이 있습니다.
XE 주입 후 혈액 순환이 2.8mmol/l 증가합니다.
1개의 XE를 획득하려면 2개의 XE가 필요합니다. 인슐린;
일일 기준: 18-25 XE, 6끼 식사(1-2 XE의 경우 간식, 3-5 XE의 경우 주요 식사);
1 ХЕ dorovnyuє : 25 gr. 흰 빵 30g. 검은 빵, 흰 또는 메밀 반 병, 중간 크기의 사과 1 개, 2 개. 자두와 안으로.

허용 제품 및 드물게 사용할 수 있는 제품

에서 식사할 때 순환기 당뇨병- 허용되는 제품 - tse 그룹, 야크는 obmezhen 없이 익숙해 질 수 있습니다.

낮은 GI:	중간 GI:
시계공, 시불라; 토마토; 잎 상추; 녹색 cybula, krip; 브로콜리; 브뤼셀, 콜리플라워, 흰 양배추; 피망; 서양 호박; 스텁; 아스파라거스; 녹색 크 바스; 리파 시라; 신 열매; 버섯; 가지; 호두; 쌀걸이; 시리아 땅콩; 과당; 마른 콩; 신선한 살구; 통조림 콩; 블랙 70% 초콜릿; 그레이프 프루트; 자두; 진주 보리; 노란 완두콩; 체리; 소체비츠야; 두유; 사과; 복숭아; 검은 밥; yagidny 마멀레이드 (zucru 없음); yagidny 잼 (zucru 없음); 우유 2%; 네즈비란 우유; 자정; 고아 배; 윤활 처리된 곡물 발아; 초콜릿 우유; 말린 살구; 당근 시라; 저지방 천연 요구르트; 마른 완두콩; 무화과; 오렌지; 리브 스틱; 크바솔라는; 천연 사과식; 천연 오렌지 주스; 옥수수 죽 (mamaliga); 녹색 완두콩신선한; 포도.	통조림 완두콩; 크바솔라 콜로로바; 통조림 배; 소체비츠야; 비시브코비 빵; 파인애플 주스 천연; 유당; 과일 빵; 포도 주스 천연; 자몽 천연 주스; 불거 그라우트; 밀 가루; 그리스 빵, 그리스 우유; 스파게티, 파스타; 토르텔린 시르니; 현미; 그리스 죽; 키위; 거는 것; 감초 요구르트; vіvsyan의 오븐; 과일 샐러드; 망고; 파파야; 감초 열매;
	GI에 가까운 음식은 상당히 가까이 있어야 하며 중요한 당뇨병의 경우 다음을 끄십시오.
	옥수수 통조림 감초; 새것의 흰 완두콩과 풀; 햄버거 빵; 비스킷; 비트; 검은콩과 스트라비 z new; 로딩키; 다양한 파스타; 오븐; 검은 빵; 오렌지 주스; 통조림 야채; 만나 가루; 딩가 감초; 재킷 감자; 바나나; 죽, 뮤즐리; 파인애플; - 보로스노 밀; 과일 칩; 리파; 밀크 초콜릿; 만두; 리파는 조림과 찜입니다. 주코르; 초콜릿 바; 주크로비 마멀레이드; 주크로비 잼; 옥수수가 삶아진다. 감초 가스.

수확한 제품

정제 과정에서 zukor는 평균 GI뿐만 아니라 코드에 가까운 값으로 제품으로 제공됩니다. 체(Tse)는 이론적으로 요가를 이식할 수 있다는 것을 의미하지만, 츠크라가 스며들면 빠르고, 혈액이 빠르게 움직이는 것을 의미합니다. 그렇기 때문에 요가는 이상적으로는 분리되거나 익숙해지지 않아야 합니다.

GI가 높은 제품(수확)

다른 울타리 제품:

밀 죽;
크래커, 토스트;
바게트;
카분;
하멜론 쿠키;
번짐 도넛;
와플;
완두콩과 rodzinkami와 muesli;
크래커;
오븐이 더 건강합니다.
감자 칩;
사료 밥;
감자 슬라이스
흰 빵; 쌀 빵;
팝콘용 옥수수;
빨대에 당근;
옥수수 플라스틱;
스웨덴식 쌀죽;
할바;
통조림 살구;
바나나;
쌀가루;
양방 풀 나물 및 신제품;
브루크바;
흰 멧돼지에서 좋은 것이 되십시오.
kukurudzians borosno that stravi z it;
감자는 보로스노입니다.
츠케르키, 토르티, 테스카;
농축 우유;
감초 시르키, 시르키;
주크롬 잼;
옥수수, 단풍나무, 밀 시럽;
맥주, 와인, 알코올 칵테일;
크바스.

지방의 빈번한 수소화 (일반적으로 저축, 통조림 식품, 패스트 푸드);
붉은 고기와 살코기(돼지고기, 피칭, 갠더, 양고기);
카우베이스 및 카우베이스 비로비;
생선을 소금에 절인 지방;
훈제 제품;
상판, 지방 요구르트;
소금물 시럽;
동물성 지방;
소스(마요네즈 및 인);
호스트 향신료.

korisnі 아날로그에 Rivnotsinna zamena shkіdlivykh produktіv

끄다	다이어트를 소개합니다
흰 쌀	현미
감자, 특히 으깬 감자와 감자 튀김	Yasm, 감초 감자
즈비차이니 마카로니	단단한 품종과 훌륭한 포멜로의 보로스나 마카로니.
흰 빵	껍질을 벗긴 빵
옥수수 플라스틱	비시브키
케이크, 티스테크카	과일과 열매
셰르본 므야소	더 많은식이 고기 (토끼, 칠면조), 저지방 생선
생물, 트랜스 지방	Roslinni 지방(리파코비, 리아니, 올리브)
신선한 육수	고기와 다른 국물에 가벼운 수프
지방님	아보카도, 저지방 시리
밀크 초콜릿	뜨거운 초콜릿
싸늘한	냉동 과일 자르기(냉동 "Fruit Lіd" 아님)
상의	저지방 우유

간경화 당뇨병을 위한 스타일 9

당뇨병 환자를 위해 특별히 고안된 다이어트 No.9는 이러한 환자의 입원 치료에 널리 사용되며 집에서 가져갈 수 있습니다. Rozrobleno її Radyansky 과학자 M. Pevzner. 당뇨병이 있는 환자를 위한 식단에는 다음이 포함됩니다.

80g 채소;
300g 과일;
천연 과일 주스 1병;
발효유 제품 500ml, 저지방 시럽 200g;
100g 버섯;
300g 리비 치 미야사;
100-200 gr. 밀, 집이있는 밀, 밀 멧돼지, vis_vkovy 빵 또는 감자 200g, 곡물 (준비);
40-60 gr. 지방.

기본 스트라비:

수프와: shchi, 야채, 보르시, 비트 뿌리, okroshka 고기 및 야채, 가벼운 고기 원주민 국물, 야채와 곡물을 곁들인 버섯 국물.
M'yaso, 새:송아지 고기, 토끼, 칠면조 요리, 수탉, 루벤, 스튜.
리바:저지방 해산물 및 생선(농어, 파이크, 대구, 나바가) 삶은 주스, 찜, 조림, 구운 것.
간식:비네그레트, 신선한 야채로 만든 야채 믹스, 야채 캐비아, 좌식의 소금에 담그기, 고기와 생선 젤리, 올리브 오일을 곁들인 해산물 샐러드, 무염 치즈.
맥아:신선한 과일이 포함된 디저트, 야기드, 주크루가 없는 과일 젤리, 야기드니 무스, 마멀레이드 및 주크루가 없는 잼.
마시다:카바, 독일 차, 가스가 없는 미네랄 워터, 야채 및 과일 주스, ).
달걀:흰색 오믈렛, 계란은 시원하지 않습니다. Stravi에서.

하루 다이어트

오늘의 메뉴는 부유한 사람들의 회의론에도 불구하고 소수의 사람들만이 다이어트의 길을 걷게 된 것처럼, 어쩌면 더 짭짤하고 다양하고, 더러워진 - 다 똑같아, 나는 일의 우선순위로 일하지 않는다. 사람이 살아있을 뿐만 아니라 생명.

	첫 번째 옵션	두 번째 옵션
첫날
스니다녹	아스파라거스와 차를 곁들인 단백질 오믈렛.	메밀로즈십차스타 z 올리야그리고 사이렌으로 찐다.
선물 2개	털이 많은 완두콩을 곁들인 오징어와 사과 샐러드.	신선한 야채와 당근 샐러드입니다.
오비드	Buryak, 석류 알갱이로 구운 가지.	채식 야채 수프, 유니폼에 감자와 고기 스튜. 사과 하나.
간식	아보카도를 곁들인 통밀 빵 샌드위치.	신선한 딸기와 케 피어 zmіshany.
저녁	연어와 녹색 시불리아를 곁들인 구운 스테이크.	삶은 양배추와 삶은 생선.
다른 날
스니다녹	우유에 메밀, 캐비 한 병.	헤라클레스 죽. 우유와 차.
선물 2개	과일 샐러드.	신선한 살구와 함께 선생님.
오비드	다른 고기 국물에 장미 소금. 해산물 샐러드.	채식 보르시. 칠면조와 계피를 곁들인 고기 굴라시.
간식	네솔로니 시라와 케피어 한 병.	야채 비둘기.
저녁	다진 칠면조와 야채 간입니다.	zucru 없이 말린 과일의 설탕에 절인 과일. 계란이 시원하지 않습니다.
세번째 날
스니다녹	으깬 사과와 스테비아 pidsolodzhena를 곁들인 채식 죽, 주크루가 없는 요구르트 한 병.	토마토를 곁들인 저지방 치즈. 차.
선물 2개	과일이 추가된 신선한 살구 스무디.	야채 비네그레트와 껍질을 벗긴 빵 2조각.
오비드	송아지 고기를 곁들인 야채 스튜.	우유를 넣은 점성 수프. 송아지 고기 만두.
간식	선생님 іz dodavannyam 우유.	우유에 데친 과일.
저녁	신선한 수박, 당근, 완두콩 샐러드.	버섯을 곁들인 브로콜리 조림.
넷째 날
스니다녹	통곡물 빵, 저지방 치즈, 토마토로 만든 버거.	계란이 시원하지 않습니다. 우유 병.
선물 2개	후 머스와 야채 몇입니다.	케 피어의 믹서기로 두들겨 진 과일과 열매.
오비드	셀러리와 완두콩을 곁들인 야채 수프입니다. 시금치를 곁들인 루바나 치킨 커틀릿.	Shchi는 채식주의자입니다. 생선 코트 아래 보리 죽.
간식	고아 아몬드로 속을 채운 배.	카바코프의 캐비어.
저녁	연어, 후추, 천연 요구르트를 곁들인 샐러드.	바레나 닭고기 가슴살굴라시, 가지, 셀러리와 함께.
다섯째 날
스니다녹	계피와 스테비아를 곁들인 신선한 자두의 스팀 퓌레. 독일 카바와 소련 빵.	천연 요거트와 빵을 곁들인 싹이 튼 곡물. 카바.
선물 2개	삶은 달걀과 천연 애호박 캐비어를 곁들인 샐러드.	야기네 젤리.
오비드	콜리플라워와 브로콜리를 곁들인 수프 퓌레. 루꼴라와 토마토를 곁들인 얄로비치 스테이크.	야채와 버섯 국물. 조림 호박과 M'yasnі 미트볼.
간식	베리 소스를 곁들인 저지방 치즈.	켈리크 녹차. 사과 하나.
저녁	녹색 천연 소스에 찐 아스파라거스 크바솔라와 생선 미트볼.	토마토, 허브, 치즈 샐러드.
여섯째 날
스니다녹	저지방 시럽과 통곡물 빵 2장. 오렌지 주스.	우유와 딸기를 곁들인 쌀 visivki입니다.
선물 2개	고아 비트 뿌리, girchichnoy olії 및 털이 많은 완두콩 샐러드.	완두콩과 과일 샐러드입니다. 다이어트 빵.
오비드	야생 쌀을 곁들인 잰더 수프. 치즈와 함께 구운 아보카도.	yalovichi 미트볼이 든 수프를 드래그했습니다.
간식	신선한 딸기, 구타 s \| iz \| 저지방 우유.	당근과 시라를 곁들인 Zrazi, 야채 식.
저녁	메추리알 오믈렛으로 붉은 시불야를 굽는다.	오기르키우, 후추, 토마토를 곁들인 샐러드와 생선찜.
소미 데이
스니다녹	Sirno-carrot 수플레, 독일 차.	시르나 캐서롤. 신선하다.
선물 2개	신선한 셀러리 뿌리, 배, 알 줄기 양배추를 곁들인 따뜻한 샐러드.	쫀득한 빵에 샐비어와 상추잎을 넣어 만든 버거.
오비드	시금치를 곁들인 차가운 수프. 브뤼셀 콩나물 스튜 토끼 필레.	다른 고기 국물에 크바솔랴니 수프. 버섯 스팀 커틀릿.
간식	마스카포네를 곁들인 잎 과일 디저트.	케 피어 병.
저녁	그린 샐러드를 곁들인 구운 트리스카.	신선한 야채를 곁들인 파이크 퍼치 필레.

츠크로자민니키

전체 음식은 영혼으로 가득 차 있고, 병원의 파편은 당뇨병에 대한 질병을 소비하고, 그들은 그것을 인식하지 못하지만, 그들은 열정적 인 열정과 pidsolodzhuvati stravi 및 napoi의 소리에 만족하는 방법으로 만 살고 있습니다. 원칙적으로 안전을 가져온 stovidsotkovo의 tsukru 조각 및 천연 대용품은 사용되지 않습니다. 그들에게 주요 이점은 혈액 내 츠크루의 증가 또는 표시의 미미한 증가의 존재입니다.

이 시간에는 혈액 순환을 엄격하게 제어하여 50% 과당, 스테비아 및 꿀을 포드솔로주바흐 품질에서 찾을 수 있습니다.

스테비아

스테비아는 칼로리를 복수하지 않기 위해 zukor를 대체하는 stevia bagataria의 잎에서 첨가제입니다. Roslin은 stevioside - rechovina와 같은 감초 배당체를 합성하여 잎과 줄기에 감초 맛을 주며 zvichny tsukor의 경우 맥아의 20배입니다. 고슴도치를 준비 할 때 기성품 향신료 또는 바이코리스트를 추가 할 수 있습니다. 스테비아는 혈액 순환계에 침을 뱉지 않고 노예의 작업을 보완하고 고 인슐린 생산을 돕는 데 사용되는 것이 중요합니다.

2004년 WHO 전문가들에 의해 공식적으로 tsukrozaminnik으로 승인되었습니다. 추가 표준은 최대 2.4 mg / kg입니다 (하루에 1 tbsp 이하). 독성 첨가제의 경우 독성 영향 및 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 그것은 분말 형태, 희귀 추출물 및 농축 시럽으로 생산됩니다.

과당

과당 50%. 과당의 대사에는 인슐린이 필요하지 않으므로 이 계획에는 안전합니다. 매운 zucr에 2배 더 적은 칼로리 함량과 1.5배 더 많은 맥아가 있을 수 있습니다. GІ (19)를 낮추고 전화하지 않을 수 있습니다. 쉬비키 리스트혈액 쿠크루.

troch의 회복 속도는 30-40 UAH 이상입니다. 좋은. vzhivannі 더 야크 50 gr. 도바의 과당은 인슐린에 대한 간의 민감도를 감소시킵니다. 그것은 분말, 정제처럼 방출됩니다.

꿀

천연 비졸리늄 꿀. 포도당, 과당 및 소량의 자당(1-6%)을 섞습니다. 인슐린은 자당의 대사에 필요하고, 구리의 단백질은 미미하여 신체에 대한 부담이 적습니다.

비타민과 생물학적 활성 언어가 풍부하여 면역력을 높입니다. tsiom - tse 높은 GI (약 85)를 가진 고칼로리 탄수화물 제품. 가벼운 당뇨병 단계에서는 도바 차와 함께 1-2 티스푼의 꿀이 허용되며 그 후에는 취하기에 충분하지만 뜨거운 물은 마시지 않습니다.

아스파탐, 자일리톨, 수클라메이트 및 사카린과 같은 첨가제는 다음과 같은 이유로 내분비학자가 권장하지 않습니다. 부작용및 기타 위험.

다음으로 이해해야 할 것은 탄수화물의 포함 속도와 제품의 zucru의 양을 평균 rozrachunkovyh 값으로 조정할 수 있다는 것입니다. 따라서 2년 후 혈당을 조절하여 혈색을 유지하고 개별 혈흔을 필요로 하는 제품을 아는 것이 중요합니다. rozrahunku GІ의 경우 stav sruchnіshe koristuvatisya 특수 계산기, oskolki tekhnіka prigotuvannya 및 raznі 첨가제가 개 암 나무 열매를 크게 증가시킬 수 있습니다.

당뇨병 식품에 대해 정확하고 심각하지 않은 정보에 대한 정보는 매우 중요하며 인슐린 저항성 당뇨병(2형) 환자의 90%, 당뇨병 환자의 10%에서 효과적인 혈당 조절 인슐린 저항성 유형 1(유형 2) ) ), 식생활 계획의 관점에서 중개자 없이 누울 수 있습니다. 그 위에 꼭 있어야 할 필수품처럼 켜야 할 제품처럼 토브토. 수분이 많은 식단을 관리하려면 임신 중에 임신성 당뇨병이 발생한 여성에게도 필요합니다.

그러나 혈액형 당뇨병은 탄수화물 대사의 붕괴로 인해 지방과 단백질의 흡수 불균형을 초래하고 더 많은 당뇨병 환자가 표재성 체질량증을 겪는다. 체중 감량이 있는 당뇨병 환자를 위한 제품보다 낫다는 것을 아는 것이 중요합니다.

이 기사에는 제품 표, 간경변성 당뇨병에 대한 금기 사항, 순환성 당뇨병에 허용되는 제품 목록, 당뇨병 환자 제품의 칼로리 함량 표가 있습니다.

당뇨병 환자의 일일 식단은 임상 추적 관찰, 부분의 칼로리 조절 및 섭식 행동 이미지의 개별 변화의 개념을 기반으로 합니다.

피부 사람의 유기체는 개별적입니다. 피부에는 고유한 대사 프로필(언어 교환)이 있습니다. Vіdmіnniy i rіven rіven 계획 chi 예정되지 않은 물리적 발전. 그런 점에서 당뇨병에 걸린 한 명의 아이는 단순히 참을 수 없습니다. 대학 전문가의 식이 권장 사항은 개인화될 수 있으며 특히 중요한 것은 특정 환자가 수용할 수 있습니다.

적절한 식사є 당뇨병에 대한 환희의 기초의 중요한 부분. 그러나 적절한 식단의 계획과 나머지 식사 계획은 당뇨병 치료에서 가장 "받아들일 수 없는" 문제 중 하나입니다.

이유:

병리가있는 다양한 유형의 당뇨병 환자의 식사 구조에 대한 인식의 존재,
비개인적인 식단 정보는 환자를 혼란스럽게 할 가능성이 적고,
당뇨병 환자를 위한 더 나은 생활 요법을 찾는 이상적인 방법은 없습니다.
인터넷으로 전송되는 스트리밍 과학 토론, dodatkovo는 당뇨병, 당뇨병 전증, 대사 증후군, 비만에 대한 표재성 미주병 환자에게 "이점",
계획된 운동 요법 전에 메뉴를 접거나 계획되지 않은 신체 문제의 경우 일일 식단에 대한 즉각적인 수정 도입이 가능합니다.

보기로. 통계에 따르면 당뇨병성 질환 치료의 비효율성에 대한 높은 지표는 환자의 절반 이상이 치료 전술의 과소 치료의 결과임을 보여줍니다. 다이어트는 잘못 계획되고 제대로 수행되지 않습니다. 또한 수분이 많은 신체 경향의 일일 제어 및 상관 관계는 혈당 수준의 지표와 일치합니다.

아래 정보는 국제 내분비학자 및 영양학자 커뮤니티의 합의를 기반으로 합니다. 주제에 대한 실용적인 권장 사항 : Shkіdlії ta 다채로운 제품당뇨병의 경우 제2형 당뇨병 환자에게 중요하지만 갈색 및 인슐린 의존 환자일 수도 있습니다.

Shkіdlivі 제품

순환기 당뇨병은 어떻습니까?

당뇨병 환자에게 적합하지 않은 제품 목록과 울타리가있는 언어 조합, 지저분한 미량 요소, 용납 할 수없는 열처리 요리 과정 :

패스트 푸드 제품.
Tsukerki, 유사한 맥아 및 말린 과일. 저혈당 쇼크를 예방하기 위해서만 복용할 수 있습니다.
제과 virobi 및 vipіchka, "훌륭한"빵.
Zukor, zukrozaminniki, 당뇨병 환자를 위한 특수 꿀, 잼, 잼, 콩피투리를 포함한 조각 및 천연 꿀. Vignats는 비 칼로리 자당 대용품이됩니다 - Sucralose, Ace K-Sunette, Luo han guo (과일 완두콩), Stevia, Neotame (디펩티드 페닐알라닌 및 아스파르트산과 유사), 특별한 Zukor 품종 "N-low".
옥수수 시럽, 과당 및 자당을 포함한 칼로리 보충제가 포함된 호박 주스뿐만 아니라 상점에서 구입한 신선한 주스.
Buryak, 당근, garbuz, 감자. 흰 쌀, 부드러운 밀 품종으로 만든 파스타, 양질의 거친 밀가루, 쿠스쿠스, 플라스틱 곡물 및 정제된 곡물.
모든 열매와 과일이 있기를 바랍니다. 기사의 예로 쓸 수있는 것.
Spozhivannya nasichennyh 지방산은 총 칼로리 수의 7-10% 이상일 수 있습니다. 지방이 풍부한 음식 - Nezbiran 우유, 탑 버터, 시럽, 설탕 프로스팅, 붉은 고기, 붉은 고기 국물, 초콜릿, 코코넛 완두콩, 우유 및 올리브 오일, 야자유.
마가린, 스프레드, 급속 냉동 제품(!), 패스트 푸드 제품, 상업용 베이커리 제품과 같은 트랜스 지방이 포함된 제품이 다음으로 포함됩니다.
탄수화물과 지방 함량이 높은 다른 제품을 30 분 동안 준비하거나 소비하는 조합.
소금, 매리 네이드, 훈제 고기.
고기 yalovichi에서 다진 고기, cowbass 및 napіvfabrikati.
야채, 고기, 계란 및 갈비의 윤활, 특히 전체 길이 오일 또는 결합 지방뿐만 아니라 크림 소스의 조미료 및 담금질.
반찬에 버터를 바르고 사워 크림, 우유 또는 사워 우유 음료를 넣으십시오.

존경! 현재로서는 비타민과 미네랄 보충제로 당뇨병을 치료하기 위한 칼로리에 대한 명확한 증거가 없습니다. 악취는 mayut їх 결핍과 같이 덜 아플 수 있습니다. 비타민 E, D, C 및 카로틴, 마그네슘 및 크롬으로부터 보호해야 합니다. 계피를 더 많이 주입하는 데 도움이되는 혈당 감소와 같은 새로운 "추측"의 효과는 확인되지 않았습니다.

컬러 제품

Korisn_ 제2형 당뇨병용 제품:

단일불포화지방산(MUFA) 함유 제품 - 아보카도, 해산물, 참깨, 수박, 아몬드, 헤이즐넛, 피칸, 올리브, 땅콩, 카놀라,
고도 불포화 지방산이 함유된 제품 - oliya sonyashnikova, kukurudzyan, 대두 tullyana, 완두콩 털 및 린나,
다량의 오메가-3가 함유된 생선 - 연어, 흰 참치 Albacore, 고등어, 정어리, 좌식, 무지개 송어,
닭고기, 칠면조 고기, 토끼고기
토마토와 자몽 주스, 펄프가 든 obov'yazkovo, 집에서 준비, zucru를 추가하지 않고 소량의 소금으로, 몸에서 찾을 수 있는 영양소의 불가능한 동화 없이,
간장, 메밀, 귀리, 현미, 진주 보리, bulgur, 콩,
오이, 호박, 가지, 야채 채색, 샐러드, 매운 채소, 토마토, 모든 종류의 양배추,
비시브코비 빵.

메모에. American Academy of Food and Dietology의 분석 데이터에 따르면 이미 5%의 식품을 풍부한 지방산(SFA)으로, 단일불포화 지방산(MUFA)으로 대체하면 인슐린 저항성이 크게 감소하여 설틴에 대한 민감도가 증가합니다. .

제품의 혈당 지수 및 칼로리 함량 표

현재 메뉴를 계산할 때주의해야 할 사항은 무엇입니까?

식이요법을 접을 때 순환성 당뇨병의 경우 제품의 허용섭취량 뿐만 아니라 단백질의 균형과 지방량을 따를 필요가 있다.
Krym tsgogo, s vіdkrittyam glycemic index (GІ), 간경변성 당뇨병의 교정 및 변동 제품은 이러한 관점에서 평가됩니다. 요고 발효. 이상적으로는 당뇨병 대리인이 낮고 평균적인 지수를 생성할 가능성이 낮으면 단독으로 50 이하입니다.
포나드에게 추천하는 초기 다이어트는 "1800kcal" 오늘은 상관없다. 당뇨병 환자는 계획된 신체 활동을 위해 수치를 교정하는 것이 좋습니다. rіzke skidanny vaga, scho가 동일한 스웨덴 요가 세트로 마무리되었습니다. 그것이 dorimuvatsya와 같은 spіvvіdnoshennia - denna가 필요한 이유입니다. 카르체바 칼로리 함량 200-400kcal 더 적게 에너지 수준을 낮출 수 있습니다. Zayvі 킬로그램은 적절한 방식으로 버려 지지만 누구와 함께 돌이킬 수 없습니다.
폴리올(소르비톨, 만니톨, 에리라이트, 자일리톨, D-타가토스) 또는 이소말트, 말티톨, 락티톨, 오탈로스와 같은 수화 이당류와 같은 연설을 하려면 도즈냐 앞에 정중하게 올려야 합니다. 저칼로리 함량에 관계없이 평균은 2kcal / g이며 20g을 추가로 섭취하면 보충 물을 신체로 운반하는 데 더 효과적입니다.
전곡 곡물의 섭취를 줄이는 것은 제2형 당뇨병 환자의 혈당 지표와 관련이 없지만 악취가 전신 염증의 속도를 줄일 수 있다는 점을 명심하십시오.
충분한 spozhivannya liktkovini를 제어하십시오 - 1000칼로리당 14g 또는 여성의 경우 평균 25g, 남성의 경우 38g.
존경을 표합니다. 콩 식물에서 발견되는 좋은 양의 식물성 피토스테롤을 2테이블스푼으로 섭취하면 기적의 심장 보호 식단이 됩니다. 그러나 그 이상 (!)은 아니지만 콩과 식물의 양은식이 tazhovchny 콜레스테롤 섭취를 효과적으로 차단할 수 있습니다. 도관저지방 지단백(LPNS) 수치를 낮춥니다.
다람쥐의 성장 과정을 따라가며 1:1의 비율로 생물처럼 성장합니다. 질병이 있는 모든 당뇨병 환자의 경우 체중 1kg당 0.8g, 제2형 당뇨병 환자의 경우 준비되지 않았지만 이상적인(!) 체중 1kg당 1.2g을 줄이는 것이 좋습니다.
식염의 감량은 2300mg/day로 줄여야 하며, 고혈압이 있는 당뇨병 환자는 1500mg/day를 넘지 않아야 합니다.

채소

이 당뇨병 환자를 위한 제품 표는 몇 킬로를 감량하고 싶은 사람들을 위한 메뉴를 구성하는 데 도움이 될 것입니다.

과일

과일 중에서는 신선한 살구와 복숭아가 보고 싶어요. 악취는 소량이며 당뇨병 환자를 위한 shkidliv가 아닙니다. 특히 태아가 페르스티글로스 캠프에서 재구매하기 때문입니다. 연설, 시간, 이러한 과일에 대한 yakі rozumіyutsya까지, 똑같은 їх i їdyat.

반찬 및 베이커리 제품

GІ І іnshih produktіv 및 stav의 용어와 지표를 이해하려면 "당 지수 및 혈당 영향에 대한 대부분의 표" 기사에서 자세히 알아볼 수 있습니다.

포라다. 의사는 당뇨병 환자에게 시간을 낭비하지 말고 접힌 혈액 정제의 효과를 높이며 특정 제품 후 혈액 내 포도당 수치를 높이기 위해 물을 마실 것을 권하는 것을 꺼립니다. 그래서 dosledzhennya는 메뉴를 더 명확하게 계획하고 리큐어의 투여에 대한 결정을 내리는 데 도움을 주어 tsukor를 줄일 수 있습니다.

인슐린 hvilya 계란, ribeye 및 붉은 고기

2008년, 호주의 Rotsi에서 Buli는 Dosliznnya, yaki pіdozri dihologa, ryznovy vicoleci viclikayut, 제품의 힘 іnsulin, il aless 제품: M'yaso, Diabetika의 사무실인 계란, Mayut Boit Boi Boisii Boisi Boisi를 실시했습니다. 보이시보이시보이시보인인슐린.

Prote doslidi는 protilezhne을 가져 왔습니다. 이러한 현상을 '인슐린병'이라고 하며, 그 특성으로 인해 인슐린 지수라는 개념이 도입되었습니다.

Tim은 적지 만 당뇨병 환자는 chervone, 지방이 많은 바다 물고기를 포함하여 하루에 2 번 고기를 먹고 6-7 개의 계란을 먹는 것이 좋습니다. 살아있는 연설과 영양소가 결합 된 홍역은 저혈당 및 일련의 미주 발병 위험을 크게 능가합니다. 올바른 부분을 따르십시오.

인슐린 우유의 역설

생선, 고기, 계란과 함께 순수한 유당의 힌트와 함께 유제품에서 부적절한 인슐린 섭취가 나타났습니다. 따라서 최근 몇 년 동안 전유와 전지방 유제품은 제2형 당뇨병 환자의 허용 제품 목록에 더 이상 포함되지 않았습니다.

그러나 당황하지 마십시오. 오른쪽에서 이미 밝혀진 것에서 인슐린 주사는 포도당 수준에 표시되지 않습니다. 우유를 포함한 인슐린 지수에 대한 정보는 제1형 당뇨병 환자에게 중요하지 않습니다. 파워 스포츠 및 제2형 당뇨병 환자에게 중요합니다.

미야키 시리, 씨 및 기타 신 우유 제품은 순환성 당뇨병의 경우 평화와 보살핌을 저장합니다.
저지방 품종의 고체 시럽 1 % 케 피어를 단기간 부착하여 위험을 줄이며,
혈당 지수가 높은 제품이나 제품과 함께 유제품을 먹지 마십시오. 반응성 고혈당 및 쇼크를 유발할 수 있습니다.

메모에. 건강한 사람들도 우유의 위대한 obsyagiv 앞에서 떨 필요가 있습니다. Tse는 몸에 칼륨을 가져오고 새로운 물 근처에 zatrimki를 불러 몸을 부릅니다.

혈액에서 zucor를 태우는 제품

Tі, hto vpevneniy, scho іsnuyut tsukrozvezhuvalnі 제품 당뇨병 유형 2, 사면. 장에서 혈액으로 제품의 동화 후 소비되는 포도당의 양을 줄이십시오, 더 적을 수 있습니다 의약 제제.

생강 뿌리, 예루살렘 아티초크, 두루미, 블랙베리, 파인애플의 tsukrozzhuvalnyh 힘에 대해 - 연설 대신에 비참한 곡물의 포장 도로에서 tsukor를 태우므로이 과정이 의미있게되기 위해서는 열거해야 할 것입니다. "합리적인" 동등한 vugillya. .

그러나 붉은 자몽에 대한 최근 연구에 따르면 내 창고에 연설이 있으며 포도당에 의존하기 때문에 메트포르민으로갑니다. 따라서 당뇨병 환자는 안전하게 절반을 지불하거나 현상금에 많은 돈을 가져올 수 있습니다. 양의 도움으로 펄프를 눌러 마실 수 있습니다. 틈의 껍질에 있는 천연 온수는 약한 zhovchoginny 효과를 가질 수 있습니다.

중요한! 현재 거의 모든 당뇨병 제품은 당뇨병 제품이 아닌 상점과 약국에서 제공됩니다. 같은 고귀한 사람, fructose yak pіdsolodzhuvach є Tsukek의 대리인 tsuke, Bagato Shkіdlivikh, Krokhmal의 장식물에 대한 복용량의 굶주림이 있으며 행위는 sabytry를 방문했습니다.

당뇨병의 알코올 음료

알코올 중독의 회복, 특히 전 세계의 회복은 건강한 사람들과 모든 종류의 질병에 금기입니다. 오늘날의 식단은 특히 요가 분비를 위해 인슐린이나 약물을 복용할 때 알코올 소비를 줄이고 저혈당 위험을 증가시킬 수 있는 당뇨병 환자보다 앞서 있습니다.

당뇨병 환자의 몸에 알코올을 주입하는 prote doslіdzhennya는 다음을 보여주었습니다.

알코올 음료의 진정은 혈중 포도당 수준에 최소한의 단기 또는 장기적 영향을 미칠 수 있습니다.
일부 당뇨병 환자의 경우 소량의 투여로 혈당 조절이 개선될 수 있으며,
알코올 음료의 종류에 관계없이 정기적으로 섭취하면 미미한 수로 발병 위험 감소 심장 질환그리고 사망률.

당신이 마실 수있는 하루 동안 - 여성은 한 잔, 사람은 두 잔,
한 잔 - tse: 맥주 360ml 또는 와인 150ml 또는 알코올 45ml,
당연히 우리는 드라이 와인, 감초 리큐어, 리큐어 및 팅크를 위해 겨자 와인을 마십니다.
알코올 음료를 마시려면 오후 시간에 접수처에 요청해야 합니다.

존경! 알코올을 복용할 때 다른 유형의 당뇨병 환자는 에너지 저장을 위해 수분을 공급해야 하고 인슐린이 보충된 환자의 경우 필요한 인슐린 용량을 일시 복용해야 하며 그런 다음에는 탄수화물의 양을 교정해야 합니다. 특정 알코올 음료.

제1형 당뇨병 환자를 위한 식단

예전에는 당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 식단에 따라 수보리 명령을 내렸는데, 두려움, 팀차 프레임, 제품의 비참함의 명확한 고리를 통해 쉽게 얻을 수 있었다. 이 날은 전체 음식을 살펴보고 아픈 사람들의 메뉴에 큰 변화가있었습니다. 동시에식이 요법을하는 것이 훨씬 쉬워졌습니다. 사랑하는 사람을 돌보고, 움직이고, 활동적이며, tsukor를 움직일 수 있습니다. 큰 것이 아닙니다.

1 단계 당뇨병의 경우 질병에 대처하는 데 도움이되는 얇은 스프랫을 기억하고 기분이 좋을 필요가 있습니다.

제품을 알고
성분 선택에 대한 혈당 지수 획득,
일정량의 XE에 대한 탄수화물을 제공하고,
필요한 인슐린 양을 고려하십시오.

오늘은 일부 제품을 심각하게 줄여야 할 경우 zukor 및 저탄수화물 다이어트에 대한 복수를 위해 풍부한 제품을 얻을 수있는 균형 잡힌 식단으로 싸울 것입니다.

정상적인 vag의 사람들은 종종 균형 잡힌 방식으로 식사를 할 수 있지만 필요한 경우 혈당 수치를 조절하여 정상 수치로 변경하는 것이 좋습니다. 다음에 머리를 자르지 않도록 항상 필요한 양의 인슐린을 복용하십시오.

공격에서 제1형 당뇨병의 경우 적절한 식사:

특히 정상적인 여성의 경우 추가 칼로리를 소변으로 볼 필요가 없습니다. 탄수화물 제품의 감소를 조절하면서 다르게 먹을 필요가 있습니다.
소수의 지방은 obov'yazkovo가식이 요법에있을 수 있으며 사람들은 위험한 포도 나무가됩니다.
수염은 혈당 지수가 50% 미만인 제품을 생산합니다.

당뇨병을 진단 한 후 의사는식이 요법 9 번을 처방하지만 사람의 피부 특성에 따라 개인 교정을 수행하여 병든 사람이있는 상태에서 심각한 질병을 속일 수 있습니다.

고슴도치 허용

완벽한 식사를 준비할 수 있는 재료 목록, 심지어 훌륭합니다. 낮에는 엄격한 식사를 끝내고 하루에 4 번 이상 소량으로 먹어야합니다. Zamіst tsukr은 특별한 대체품을 추가합니다 - xylіt, sorbіt.

PORADA: 어떤 감초 제품을 수확하든 당뇨병 환자는 항상 zukerka 또는 유방 zukra 덩어리를 가질 수 있습니다. 이는 혈당에 좋은 것입니다.

1형 당뇨병 환자의 식사는 공격을 위해 접혀 있습니다. 제품:

빵 및 베이커리 빵 - 하루 최대 200g까지 허용됩니다.
와인의 첫 번째 부분은 야채 또는 고기 국물(2차)로 요리됩니다. Okroshka, 갈비뼈, 곡물, 버섯 수프가 허용됩니다.
발효유 제품에서 저지방 치즈, 바이오 케 피어를 식단에 추가 할 수 있습니다.
Krup'yanі kashi є 조심스럽게, 탄수화물의 suvoro p_drakhovuychi k_lk_st, scho m_stya. 메뉴에는 그리스식, 쇤얀, 보리, Vivsyan, 보리, 쌀죽이 있습니다. 세몰리나, 마카로니 비로비를 치는 것도 드뭅니다.
모든 고기는 쉬키르와 라드 없이 찜 또는 조리가 가능합니다. 새에서 거위, 조개를 포함하거나 야코모가의 식단에 더 적절하게 추가하십시오.
딸기 - 신선하고 냉동된 크림 라즈베리.
저지방 함량, 단단한 품종, 무염.
주스에 생선 통조림뿐만 아니라 요리된 생선, 피스나.
하루에 2 번 계란을 복수하기 위해 당뇨병 환자는 또한 많은 수의 zhovtkiv가 드리워져 있습니다. 하나의 흰색에서 오믈렛을 요리하는 것이 좋습니다.
야채는 울타리 없이 보관할 수 있으며 감자, 완두콩, 비트 뿌리, 당근을 재배할 수 있습니다. 복수의 악취는 탄수화물이 풍부하기 때문에 필요합니다.
3 nasolod는 젤리, mushi, 설탕에 절인 과일, morsi가 허용됩니다. 신맛, tsukerki, pechiva의 과일, 당뇨병 환자를 위한 웨이퍼는 멋진 디저트의 기적적인 대안이 될 수 있습니다.
음료: 홍차, 허브, 비운모, 무카페인 카바, 향신료, 야채 주스, 추가 허용 과일 포함.
소량의 olії - 샐러드 용 로즈마리, 드물게 시리얼 용 상판.

원데이 메뉴

표: 간경변증 당뇨병이 있는 식사: 음용이 허용되는 제품:

고슴도치 입양	스트라바	질량, kg, l
1	물에 그리스 죽	0,15
	버시코브 오일	0,005
	생명의 빵	0,02
	레몬 주스를 곁들인 신선한 양배추 샐러드	0,1
	홍차	0,2
선물 2개	녹색 사과	0,1
오비드	야채 수프	0,25
	찐 닭 가슴살	0,08
	무스 프루티	0,1
	비시브코비 빵	0,04
	무염 말린 과일의 설탕에 절인 과일	0,2
정오	시럽 1% 함유 시르니키	0,1
정오	비드바르 십시니	0,2
저녁	야채 스튜	0,15
	커플용 M'yasna 커틀릿	0,1
	클립	0,3
	차	0,2
꿈 해석	비오케피어	0,2

해로운 제품

제1형 순환성 당뇨병이 있는 식사는 성분 섭취가 적거나 조용하며 그 수를 최소한으로 줄여야 합니다.

감자,
보보프,
솔로다시,
제과 비로비,
감초 과일, 말린 과일,
부랴크,
당근,
바레나,
훈제 제품,
소금, 보존 식품, 매리 네이드,
탄산 및 감초 음료.

식욕, gorіhіv의 발달을 유발하는 zucru, 소금, 향신료의 분위기를 바꾸고 많은 양의 커피를 마십니다.

제2형 당뇨병 환자를 위한 식단

사람의 질병은 질병의 경우 식사 형태로 누워야하는 이유가 풍부하며 혈액 순환의 파편은 음식, 특히 개 암 나무 열매 단계에서 조절할 수 있습니다.

공격적인 요인이 있는 상태에서 눕는 순환성 당뇨병이 있는 합리적인 식사:

허용된 재료로 한 시간 동안 필요에 따라 먹습니다.
혼잡과 함께 더 많은 칼로리 절약을 줄입니다.
고혈당을 예방하기 위해 피부 투여 후 포도당 호밀을 수정하고,

기본 규칙의 작은 목록을 따르면 질병과의 싸움에서 좋은 결과를 얻을 수 있고, 기분이 좋고, 용납 할 수없는 증상에 대해 걱정하지 않고 삶을 살 수 있습니다.

식단

제품 목록은 첫 번째 유형의 목록과 유사합니다. 중요한 역할은 요리 처리 їzhі 방법에 의해 수행됩니다. 요리, 담금질, 증기, zapіkannya가 중요합니다. 윤활 제품은 먹는 것으로부터 꺼질 가능성이 더 큽니다.

당뇨병 환자를 위한 식사 계획은 다음과 같은 성분으로 구성됩니다.

살코기, 새,
신선한 생선, 해산물,
크루피,
두 번째 신선한 국물에 pershy stravi,
버섯,
주크로자민니키,
유제품, 지방 함량이 감소된 신 우유 제품,
야채, 글루텐을 위한 바가트, 채소,
소량의 주크루가 든 과일,
교수형 borosh에서 베이커리 제품.

건강 메뉴 1일

표 - 제2형 당뇨병을 위한 섭식:

고슴도치 입양	스트라바	질량, kg, l
1	저지방 우유를 곁들인 Vіvsyanа 죽	0,15
	버시코브 오일	0,005
	통곡물 빵	0,02
	홍차	0,2
	신선한 당근 샐러드	0,1
선물 2개	그레이프 프루트	0,15
오비드	고기 국물에 버미첼리 수프	0,25
	찐 양배추	0,15
	리바 요리	0,7
	비시브코비 빵	0,05
	말린 과일에서 설탕에 절인 과일	0,2
정오	선생님	0,15
정오	두루미 바다	0,2
저녁	치킨 미트볼	0,15
	야채 샐러드	0,15
	클립	0,03
	녹차	0,2
꿈 해석	비오케피어	0,2

다음에 무엇을 잊어?

당뇨병의 경우 식사를 구성하는 방법을 이해하려면 syrovina, 그것을 살지 않는 방법을 알아야합니다. Povna vіdmova vіd shkіdlії їzhі는 문제에 빠지고 혼잡을 없애고 고혈당 증상을 끄도록 도와줍니다.

메뉴는 책임이 없습니다.

카우베이스 비로비,
마요네즈 소스, 사워 크림,
두툼한 고기,
유제품, 지방 함량이 높은 시리,
마가린,
산업 소스,
술취한,
낮잠_vfabrikati,
제과 비로비,
다른 맥아.

PORADA: 메뉴의 질병이 삶이 끝날 때까지 지루하고 편협한 예언을 할 것이라고 생각할 필요가 없습니다. Mikhailo Gurvich를 쓰는 것처럼 Isnuє 기적의 책 : 자당 당뇨병 likuvalno 먹기가 그에 의해 검토되었습니다. 마치 nabridlo syroviny에서 걸작이 만들어진 것처럼 독특한 엉덩이를 도입했습니다.

당뇨병 어린이를 위한 대변

아이들은 아프기 쉽고 어른들은 덜 아프다. 아이들은 유전병으로 인해 병에 걸릴 지경에 이르게 됩니다.

대부분의 경우 어린이는 인슐린 의존형 당뇨병으로 진단되며, 이는 더 심각한 제2형 당뇨병입니다. 의약적 고양의 크림, 죄책감의 아버지는 아이를 먹는 것에 큰 존경을 표하고, 파편은 특히 혈당을 위해 노래합니다.

순환성 당뇨병이 있는 아이들을 위한 맛있는 식사는 세월이 흘러도 배고픔을 느끼지 못하지만 코미에게 가져다 줄 수는 있습니다. 배불리 먹을 수는 없지만 어머니 간식은 꼭 챙겨가셔야 합니다 - 무가당 과일, 브라운 샌드위치마른 고기와 함께. 저혈당의 공격이 없도록 vikoristovuvat zukerka 또는 shmatok tsukra를 사용할 수 있습니다.

PORADA: 종종 질병이 있는 어린이의 경우 섹션의 아세톤 증가가 나타납니다. 요가 rіven을 줄이려면 Borjomi와 같은 더 많은 미네랄 워터를 마셔야합니다. 또한 구두 등록을 신청하십시오.

노래하는 그룹의 건강한 사람의 식단에서 칼로리 함량을 위해 강하게 먹는 것은 어린이가 질병에 걸리지 않는 것처럼 죄가 없습니다. 무지하게도 suvor의 가격에, 당신은 그것을 노래에서 볼 수 있습니다.

її 연마 된 아이에게 소량의 울타리 їzhi를 주입하면 강한 shkodi를 건강하고 자기 느낌있게 만들 수 있다고 설명해야합니다.

무엇을 먹을 수 있습니까?

때로는 아픈 사람을 위해 비우호적 인 수면 질환에 어려움을 겪는 데 도움이되는 것처럼 zastosovuvat razdilne 식사를 할 수 있습니다. 그것은 하나의 priyomi їzhi에서 zaboronyaє zmіshuvati іngredієnti입니다. 비 abyak 역할은 요리 작업으로 수행됩니다. 건강한 어린이를 만들기 위해서는 윤활제를 바르고 기름기가 있어야하며 오히려 관대 한 모양을 선택해야합니다.

준비된 їzhi에서 능동적으로 vikoristovuvaty를 미끄러 져 syrovini를 참조하십시오.

과일(감초, 포도, 살구, 복숭아, 바나나),
야채 (감자 수의 변화),
딸기
곡물 (메밀, Vivsyanka, 보리),
빵, 당뇨병 환자를 위한 베이커리 제품,
신선한 생선, 해산물,
살코기, 새,
치즈, 발효유 제품, 작은 오바구의 저지방 우유,
계란 흰자를 튀겨서,
소량의 시리, 복용 간격 - 3일(짠맛이 아닌, 고스트리 비디, 지방 함량이 50% 미만),
음료(허용된 과일, 야채, 허브, 베리 모르시에서 추출한 천연 주스),
주크로자미닉.

보존 성분

당뇨병의 경우 비인격적인 식단이 요구됩니다. 무엇을 먹을 수 있습니까? 왜 피해야합니까?

Narivni zі 목록은 맛이 덜 비슷하지만 yaki varto를 잊어 버리십시오.

맥아,
제과 비로비,
지방 (신선한),
계란 제품 (bagzhano 적은 단백질),
사워 크림,
안녕 시리,
만나, 쌀 시리얼,
보로스노 밀
감자,
카바 차,
훈제 고기,
태양,
절인 고슴도치.

임신성 당뇨병을 위한 식단

아기의 회복 기간 동안 포도당 증가가 더 일찍 관찰되면 임신 성 순환기 당뇨병을위한식이 요법이 처방됩니다. Dotrimuvatsya її varto 일반적으로 슬로프가 정상이 된 후 임신 기간 전체. 9 개월 동안 헤드 메타 - 교환 과정에 참여하는 내부 장기에 대한 압력을 줄여 목을 통해 필요한 모든 연설을 얻습니다.

태아의 발달을 위해 어머니는 다르게 먹어야합니다. 그래야 여성이 나쁜 것을 보지 못합니다. 갈색 연설그리고 비타민, 그것은 촉진되고 있는 zukra의 감소로 이어질 새로운 식단에 대해 생각할 필요가 있습니다.

RADA: 힐러를 두는 것처럼 울타리를 부수지 마십시오. 때때로 순환성 당뇨병의 경우 약물 복용을 피하는 것이 가능합니다. 개암 나무 열매 형태가 식단으로 옮겨져 상태를 정상화할 수 있습니다.

자부심을 얻으려면 규칙을 기억할 필요가 있습니다.

Varto는 세포 조직, 비타민이 풍부한 과일과 채소를 우선시합니다. 감초가 적고 칼로리가 높은 과일, 전분이 많은 채소. 탄수화물의 Dobové spozhivannya는 둘로 바뀝니다.
당신은 다를 수 있지만 그날의 같은 빵에 매달릴 필요는 없지만 요리 드레싱은 절약됩니다.
Vykoristovuvaty glucometer, 특히 їzhі 후, schob control pokazniki.
Vipivati shonaimenshe 도바용 물 1.5리터. nabryakiv varto의 존재는 의사와 논의합니다.
їzhi를 윤활하기 위해 지방을 치지 않고 샐러드, 죽의 평화에 추가하는 것이 좋습니다.
고기, 가금류, 생선 만 요리하기위한 Vykoristovuvati. 단백질이 풍부한 Sirovina는 하루에 익숙해지는 유죄입니다.
유제품, 신 우유 제품 또는 소량 허용되는 경우 비만에 대한 단계를 따르십시오.
곡물(메밀, 밀싹, 경작되지 않은 쌀, 콩류)을 양조하고 있습니다.
계란은 식사 사이에 먹을 수 있으며 다람쥐 한 마리를 우선으로 합니다.

임신성 당뇨병으로 음식은 많은 울타리로 옮겨집니다. 그들 앞에 다음을 가져 오십시오.

맥아,
boroshnyanі, 제과 품종,
가스를 공급하는 물,
술,
카바, 미츠니 차,
약속의 kharchuvannya shvidkogo 요리,
통조림, 마리 네이드,
카우베이스,
zastosuvannya raznyh 다이어트.

다른 질병이 있는 당뇨병 환자를 위한 식단 메뉴

당뇨병 환자는 다른 진단을 내리는 것이 중요하다고 흔히 말합니다. 몸에 해를 끼치 지 않고 먹는 것이 옳은 아침에 2 가지 중병을 먹는 방법은 무엇입니까? Vіdpovіd tse zapitanya는 의사에게 식단 변경의 세부 사항을 설명하여 줄 수 있습니다.

심장마비

심장 마비 후 및 당뇨병의 경우 먹는 것은 혈액을 마시지 못하게하는 절약이 필요합니다. 정상적인 징후.

당뇨병식이 요법의 시작을 돌볼 필요가 있습니다.

콜레스테롤 성분을 대량(계란)으로 포함하고,
동물성 지방(탑 오일)을 정리하고,
소금의 양을 도바 당 최대 5g까지 줄이십시오.
피부의 날 동안 많은 칼로리를 추가하지 마십시오. 심장의 모든 문제가 zayva vaga와 관련이 있음이 분명합니다.

생선,
새,
야채 과일,
탄수화물이 풍부한 제품,
작은 obsyaz에 올리브 올레,
푸성귀.

혈소판

혈액 투석 및 순환기 당뇨병과 함께 식사하려면 의사의 수보로 준비와 통제가 필요합니다.

저지방 고기, 가금류, 리비, 그래서 varto zbіshiti spozhivannya 단백질, 오늘날 사람 1kg 당 1.3g,
죽음의 킬코스트에 있는 계란,
유제품 및 신 우유 단백질,
rіdini의 섭취를 줄이고,
추가 계피죽에 대한 추가 칼로리 함량을 증가시켜 더 많은 단백질을 얻을 수 있으며,
zbіshiti kіlkіst їzhі, 칼륨이 풍부합니다.

살기 힘든:

맥아,
기름진 음식,
카우바시,
가스를 공급하는 물,
훈제 고기,
소스, 농축 고기를 기본으로 한 수프, 생선 국물,
옥살산이 풍부한 고슴도치.

니르의 부족

순환기 당뇨병에 대한 배급량 니크 결핍곡률의 시작을 포함합니다:

단기,
고슴도치에 저장된 맥아 및 단순 탄수화물에 대한 울타리,
고슴도치의 소금 변화,
가스 목욕, 차, 캐비,
허용되지 않는 훈제 고기, 보존 식품, 마리네이드, 짠 음식, 기름진 음식,
무리한 행동으로 술을 마시지 말고,
아플 때 약초를 마시지 마십시오.

통풍

질병은 내분비계 장애를 통해 순환성 당뇨병의 처음 몇 시간 동안 종종 발생합니다. 탄수화물이 적은 시로빈을 선택하여 포도당의 증가를 유발하지 않고 신체 중간에서 세코산으로 전환되기 때문에 최소량의 퓨린을 선택해야 합니다. 그녀는 통풍을 제안하고 있습니다.

간경변성 당뇨병 및 통풍이 있는 식사는 특히 다음과 같을 수 있습니다.

매일 발효유 제품을 이식하고,
zhі іngredientsіv의 zbіlshennya, 안토시아닌이 풍부 (patisoni, 가지, gorobina, blackberry),
voddati perevagu klіtkovinі (야채, 과일, 곡물),
지방이 많은 생선을 하루에 소량으로 추가하십시오.

괴로워하는 고슴도치는 괴로워한다:

콩과 식물,
겨,
m'yasa ta ribi와 국물.

중독성 당뇨병

이 질병의 가장 위험한 형태는 사슬에 묶여 있습니다. 증상이 있는 당뇨병처럼 나타나지 않고 증상과 오물, 사람들을 자의식적으로 감독하는 특별한 검사를 통해서만 나타납니다. 당뇨가 동반된 식사는 꼭 먹어야 하는 대당뇨병의 메뉴처럼 보이지 않는다.

І 결국, 나는 건강한 로봇의 형태와 fahivtsiv 팀의 올바른 임명뿐만 아니라 누워있는 것이 당뇨병 환자의 통제하에있는 순환을 개선하는 것이 더 효과적임을 다시 한 번 맹세하고 싶습니다. : 내분비학자, 영양사 및 운동 요법의 방법론자. All susilla will be zvedenі nіvets, yakshcho the diabetic will not be disciplined and diligently vykonuvaty vkazіvki, rekomendatsії, vіdpovіdalno be placed before the reception of tsukrozvezhuvalny likіv or rozrachunku nebhіdny doses іn'єktsіy іn'єktsіy іn'єktsіy іn'єktsіy іn'єktsіy іn 'єktsіy іn'єktsіy іn'єktіy іn'єlіy іnsuzhії

의사의 요청 부분

Zaiva vaga - 당뇨병의 원인

안녕하세요, 제 이름은 이리나입니다. 제2형 당뇨병은 초기 단계에서 진단되었습니다. 의사의 추천에서 : dotrimuvatisya 다이어트, zabutis zayvoї vaga, 스포츠에 참여하십시오. 약의 도입 없이 캠프의 뒤를 건강하게 유지하십시오. 가장 효율적인 방법이 킬로그램인 방법을 말해 줄 수 있습니까?

좋은 오후, 이리노. Іsnuyut은 oradi를 노래합니다: 먹기 - 당뇨병은 직접적인 링크일 수 있습니다. 우리는 당신이 더 적은 양으로 덜 접힌 채로 생활하면서 탄수화물의 양을 가속화하기를 기다리고 있습니다. 특히 저녁 1시에 흰 꽃의 수를 늘리십시오. 과일과 채소를 더 많이 먹고 물을 많이 마시십시오.

알코올은 잊어 버리십시오. shkidlivі zvichki. 활동적인 삶의 방식을 이끌고 스포츠에 참여하십시오. 대리 재료 인 virakhovuvati їх를 얻을 수있는 바닥재 vagi를 구입하십시오. 하르초프의 가치우리는 우리 자신을 바꾸지 않는다 추가 규범칼로리. 건강한 삶을 위해 해를 끼치 지 않고 목구멍에 걸리고 혈액 당뇨병의 징후로 어려움을 겪을 수 있도록 도와주세요. 당신이 회복하고 있습니다.

당뇨병 환자도 축하

안녕하세요, 제 이름은 올렉시입니다. 메밀은 혈액 내 포도당 수치를 낮추기 때문에 당뇨병으로 고통받는 사람들에게 해당된다고 가정해 보겠습니다. 그리고 어떻게 꿀을 먹을 수 있습니까? 어떻게 Buti povna vіdmova vіd tsukru를 먹을 수 있습니까?

안녕하세요 올렉시입니다. 그리스 가루는 탄수화물로 접혀야하며 한 시간 동안 다이어트가 허용됩니다. Vaughn은 또한 혈액에서 rіven tsukra를 높이지만 낮은 혈당 지수처럼 야만인에게 조잡하지 않고 더 잘 털기 위해 나는 인간이 될 것입니다.

같은 양의 포도당과 과당에 대한 꿀 복수, 당뇨병 환자는 그러한 식사를해서는 안됩니다. 자당 당뇨병 likuvannya는 비 소비성 식품의 큰 목록을 포함하는 것으로 시작됩니다.

혈액 당뇨병은 아픈 사람의 신체에서 손상된 대사 기능으로 나타나기 때문에 심각한 내분비 질환입니다. 시스템의 모든 기관은 당뇨병으로 고통 받고 있으며, 단백 혈관 시스템이 가장 영향을 받아 치명적인 합병증을 유발합니다. 당뇨병은 만성 질환이므로 특별한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.

당뇨병 환자를 위한 그날의 메뉴를 제대로 접으면 보상 캠프에서 3시간 동안 질병에서 회복할 수 있으며, 이는 자체 속도로 당뇨병의 진행을 줄이고 치료를 더 쉽게 만듭니다.

당신은 당신의 건강의 창조자입니다

당뇨병 환자의 일반적인 식사 원칙

당뇨병으로 고통받는 사람들을 위한 절대 다수의 식품은 혈당 지수가 낮습니다. 식단에는 신선한 음식, 조크레마, 야채 및 과일과 땅벌레 섬유 및 세포 조직이 많이 있어 영양소의 동화와 활기찬 연설을 줄이고 신체 및 신진 대사에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 우유 죽에서 처음이자 또 다른 내일로 사는 것은 충분한 양의 접을 수있는 탄수화물로 당뇨병 환자의 몸을 보장하여 혈장에서 포도당이 급격히 증가하지 않도록합니다. 지방 함량이 감소된 유제품은 사람의 장의 간담도계 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

당뇨병 환자의 식이요법도 감초를 옮기고 당뇨병도 라순의 치료제가 아니다. 피부의 날 감초 메뉴를 좋아하는 사람들은 다음과 같은 변종으로 소변을 볼 수 있습니다.

젤리와 젤리 케이크;
과일 캐서롤;
감초 차 또는 설탕에 절인 과일 대신 덩굴 멧돼지 또는 과일 펀치를 기준으로 신맛을 낼 수 있습니다.

따라서 저탄수화물 식단은 갈색일 뿐만 아니라 풍미 있고 풍부할 수 있습니다.

리쿠발나 다이어트

Fahivtsy-내분비학자들은 제1형 및 제2형 당뇨병 환자 모두를 위한 특별 당뇨병 메뉴를 개발했습니다. 9번 식이요법은 다음 원칙을 전달합니다.

단백질이나 단백질 대신 생리적 규범을 초과하고 지방과 탄수화물을 초과합니다.
높은 혈당 지수에서 쉽게 소화 가능한 단순 chi 탄수화물의 포함 외부.
이 식단에서 obov'yazkovo는 lipotropic에 대한 책임이 있거나 연설의 지방을 태우며 대부분 악취가 음의 칼로리 함량을 가질 수 있습니다.
식단은 신선한 야채와 과일이 주를 이룹니다.

순환기 당뇨병의 다이어트는 노래하는 삶의 방식을 옮깁니다. 식료품. 9 테이블스푼은 종종 하루에 적어도 6-7번 샷건으로 제공됩니다.

하루의 건강한 다이어트 계획

당뇨병 환자를 위한 간단한 메뉴는 생명의 말씀에 필요한 모든 요소를 몸으로 채울 수 있도록 식사가 다를 수 있음을 보여주십시오. 당뇨병이 있는 환자를 위한 메뉴는 특히 제1형 당뇨병 또는 인슐린 의존형 환자의 경우 많은 빵 개체의 rozrahunka에서 구성될 수 있습니다. 하루의식이 메뉴를 접으려면 인터넷에서 찾거나 일종의 기뻐하는 예금으로 가져올 수있는 특별한 테이블을 만들어야합니다.

피부 섭취 칼로리의 에너지 값은 낮에도 거의 같을 수 있으며, 특별한 식탁을 위한 빵 한 덩어리에서 나온다는 것을 이해하는 것도 중요합니다. 칼로리 절감량은 물론 빵만 먹어도 내분비 전문의가 피부를 보호하는 환자에게 개별적으로 제공한다.

칼로리 함량 계산에는 비개인적 매개 변수가 있으며 주요 매개 변수는 다음과 같습니다.

신체의 rozrachunkom 영역이있는 환자의 성장, 미량 및 체질량 지수;
매일 혈당을 회복하고 포도당으로 navantage 테스트 후;
남은 3개월 동안의 혈당 수치를 나타내는 당화 헤모글로빈의 평가.

또한 환자의 나이도 중요합니다. 삶의 방식뿐만 아니라 만성 감염 및 비 감염성 질병을 동반합니다.

월요일

Snidanok: 죽, 크림 라이스 및 양질의 거친 밀가루를 포함하여 총 200g 이하, 지방 함량이 20% 미만 및 40g 이하인 치즈, 생활용 빵 1-2개의 작은 조각, 솔로주바흐.

Obid: 비타민 샐러드 100g, 보쉬 250g, 칠면조 고기를 곁들인 스팀 커틀릿, 양배추 조림, 통밀 빵 1조각.

정오: 지방 함량이 낮은 과립 시럽, 과일 차(1병), 설탕 또는 zukrozaminnik이 첨가된 과일 젤리.

또 다른 저녁 식사: 병에 불과한 가방에 지방 대신 적은 양의 지방으로 신 우유 음료를 마시십시오.

1500 kcal을 섭취하는 첫날 다이어트의 Tsey 변형.

화요일

오늘의 첫 번째 식사: 신선한 채소를 추가한 씹지 않은 스크램블 에그, 살코기를 넣은 찐 고기 한 조각, 신선한 토마토, 통곡물 빵(1개), 주크루가 없는 차 250ml.

또 다른 방법: 비피더스균으로 만든 요구르트, 빵.

세 번째 식사 : 비타민 샐러드 - 150g, 버섯 수프 - 300ml, 찐 닭 가슴살, 구운 모양의 참외, 생명의 빵 - 1 개.

넷째: 자몽, 가벼운 요구르트.

다섯 번째 식사: 생선찜 야채 스튜 – 300g, 신선 사과 주스사과의 신 품종에서 - 200 ml.

여섯 번째 식사: 우유가 든 차 - 250ml, 구운 사과.

두 번째 날의 총 칼로리 함량은 1380kcal입니다.

수요일

첫 번째 부분: yalovichi 고기로 채워진 채워진 양배추, 저지방 사워 크림, 빵 한 조각과 차 - 250ml.

또 다른 부분 : 추가 zucru가없는 빵 - 3 개, zucru가 적은 과일 설탕에 절인 과일.

세 번째 부분 : 닭 가슴살 샐러드 - 150g, 양 200ml의 야채 퓌레 수프, 저지방 생선이 든 물 퓌레, 말린 과일 설탕에 절인 과일.

네 번째 서빙: 미디엄 로즈 오렌지, 과일 차 - 250ml.

다섯 부분 : 열매와 함께 sirna zapіkanka, 허브의 봄에서 마신다.

여섯 번째 부분: 지방이 감소된 케피어.

목요일

Snidanok: 죽, 크림 라이스, 양질의 거친 밀가루, 총 200g 이하, 지방이 20% 이하 40g 이하인 치즈, 말린 빵 - 작은 조각 1-2개, 살토주바차가 첨가된 주크루가 없는 차 .

간식: 비피더스균이 함유된 요구르트, 빵.

Obid : 신선한 야채 샐러드 - 100g, 버섯 수프 - 300ml, 찐 닭고기 양지머리, 구운 모양의 참외, 밀 빵 - 1 개.

정오 : 저지방 함량의 과립 시럽, 가시 음료 - 250ml, 설탕 또는 zukrozaminnik이 첨가 된 과일 젤리.

저녁 식사: 신선한 토마토와 오기르키우를 곁들인 샐러드, 조리된 고기.

또 다른 저녁 식사: 혼합 지방으로 만든 신 우유 음료는 총 3% 미만이며 병 이하입니다.

4개의 창고에 대한 식단의 칼로리 함량은 1450kcal입니다.

금요일

Snidanok: 그리스 죽 - 100g, 호박 캐비아, 빵과 차 1조각 - 250ml.

또 다른 간식 : 건조 오븐 - 2-3 개, 적은 양의 zucru와 과일 설탕에 절인 과일.

오비드: 소금에 절인 양배추-100g, 야채 수프 - 250ml, 저지방 립아이가 든 물 퓌레, 말린 과일 설탕에 절인 과일.

또 다른 저녁 식사: 지방이 적은 케피어.

오늘의 총 칼로리 함량은 1400kcal입니다.

토요일

Snіdanok: 약하게 소금에 절인 연어, 1-2개의 삶은 계란, 1개의 빵과 반 신선한 ogiorka, pidsolodzhuvach와 차.

점심: 저지방 치즈, 산딸기.

Obid: Shchi - 200ml, 아이스 블루베리, 거친 포멜로 빵 1-2조각.

정오: 빵 크래커, 우유 차 - 250ml.

저녁 식사 : 삶은 yalovichi 커틀릿이 든 완두콩 죽, zucru가없는 차 - 200ml, 찐 가지 - 150g.

저녁 간식: 신 사과.

오늘의 총 칼로리 함량은 1450kcal입니다.

합리적으로 접힌 메뉴의 또 다른 작은 예

주

Snidanok : yalovichi 고기로 채워진 양배추 롤, 저지방 함량의 사워 크림, 빵 1 조각과 차 - 250 ml.

또 다른 간식 : 건조 오븐 - 2-3 개, 신선한 베리 주스.

Obid : 삶은 고기와 양상추 잎 샐러드 -100g, 야채 수프 - 250ml, 유니폼에 삶은 감자 -1-2 개.

오후: 미디엄 로즈 오렌지, 과일 차 - 250ml.

저녁 식사: 딸기가 든 Sirna 캐서롤, sipshini의 vіdvara에서 마신다.

또 다른 저녁 식사: 우유가 든 차 - 250ml, 구운 사과.

두 번째 날의 시즌 총 칼로리 함량은 1380kcal입니다.

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당뇨병 환자를 위한 알맞게 접힌 메뉴는 배뇨와 식사를 할 수 있을 뿐만 아니라 교정을 할 수 있을 뿐만 아니라 강 오른쪽에 있는 병자의 건강을 증진할 수 있습니다. 기사에 설명 된 obov'yazkovo skoristatisya 조리법이 아니라 자신 만의 요리 걸작을 만들 수 있습니다. 저탄수화물 식단에서 적절한 식사를 하면 보상된 상태에서 오랫동안 아플 수 있으므로 만성 고혈당증을 유발하는 질병이 발병할 위험이 줄어듭니다.

마지막 업데이트: Zhovten 7, 2019

제2형 당뇨병은 충분한 합성을 위해 인슐린(랑게르한스-소볼레프 결장의 호르몬)에 대한 신체의 세포 및 조직 감수성이 감소하는 내분비 장치의 병리학입니다. 결과는 혈액의 높은 rіven tsukru와 모든 유형의 신진 대사에 대한 손상입니다.

증상이 나타난 질병을 효과적으로 스트리밍하기 위해서는 식이 요법의 규칙을 따라야 합니다( 육즙이 많은). 주요 메타는 5.6mmol / l 이하의 포도당 수준과 6-6.5 % 범위의 당화 헤모글로빈 지표를 줄이고 체중을 줄이며 피하 여포의 인슐린 분비 세포에 대한 초점을 변경하는 것입니다. 제2형 당뇨병 환자와 함께 섭취할 수 있는 간단한 메뉴에 대해 더 자세히 살펴본다.

식사의 특징

일반적으로 우리는 테이블 9 번을 돌보는 것이 좋지 않습니다. 행복한 fahivets를 위해 내분비 병리, 환자의 체중, 특성의 보상을 기반으로식이 요법의 개별 교정을 수행 할 수 있습니다. 몸, 상태의 자명함.

식사의 주요 원칙은 공격에 기반합니다.

spіvvіdnoshennia "budіvіlny"재료 - w/w/w - 60:25:15;
rozrakhovu likar 또는 영양사의 추가 칼로리 함량;
zukor는식이 요법에서 제외되며 zukrozamenniki (소르비톨, 과당, 자일리톨, 스테비아 추출물, 메이플 시럽)를 섭취 할 수 있습니다.
충분한 양의 비타민과 미량 원소가 필요할 수 있으며 악취 조각이 다뇨를 통해 대량으로 배설됩니다.
뚱뚱한 생물의 지표는 두 번 감소합니다.
혈액 주입을 1.5 l로 변경하십시오. 최대 6g의 소금;
종종 잘게 잘린 식사 (하루의 주요 식사 사이에 간식이 있음).

중요한! 칼로리 함량이 표시된 특수 표를 사용하십시오. 화학 창고개별 메뉴를 추가할 필요가 있는 제품의 혈당 지수.

허용된 제품

제2형 당뇨병이 있는 다이어트를 할 수 있는 사람들에 대한 영양에 대해 영양사는 야채, 과일, 유제품 및 육류 제품에 중점을 두고 있다고 말할 수 있습니다. 식단에 탄수화물을 전체적으로 포함할 필요는 없으며 악취 조각은 중요하지 않은 기능(새싹, 에너지, 예비, 조절)에 중요하지 않습니다. 단당류의 단백질 섭취량을 늘리고 다당류가 우세하도록 하는 것이 필요합니다(창고에 많은 수의 세포가 있을 수 있고 혈액 내 포도당을 적절하게 증가시킬 수 있는 연설).

베이커리와 보로슈냐 빵

허용되는 제품 - tі, yakah를 준비한 사람들은 밀 borosno와 체리 및 1 학년의 "운명을 취하지 않았습니다". Її 칼로리 함량은 334kcal이고 GI(혈당 지수) - 95의 표시는 당뇨병의 경우 수확된 제품의 분포로 변형을 자동으로 전송합니다.

거친 멧돼지 포멜로 빵 - 간경변성 당뇨병에 대한식이 요법의 기초

인생은 보로스노입니다.
거는 것;
다른 품종의 보로스노 밀;
그리스인은 borosno입니다 (be-yakim іz pereahovanih와 함께).

중요한! 통곡물 보로스노가 최선의 선택입니다. "정제된" 광택 품종과 같은 갈색 말과 미네랄이 상당량 있으며 GI 표시가 낮을 수 있습니다.

허용되는 제품은 비 감초 크래커, 크리스프 브레드, 비스킷, 바람직하지 않은 매운 것입니다. 건강에 해로운 닦음 그룹에 계란, 마가린, 지방 첨가물이없는 제품을 준비하십시오.

파이, 컵 케이크, 당뇨병 환자를위한 롤을 만들 수있는 가장 간단한 것은 다가오는 순위를 준비하십시오. 따뜻한 물에 효모 30g을 뿌릴 필요가 있습니다. 늪지 1kg의 Z'ednati, 1.5 tbsp. 물, 소금 한 꼬집 및 2 큰술. 로진 지방. 또한 Pіslya는 따뜻한 mіstsі에서 선명한 pіdіyde처럼 yogo는 vipіchki를 위해 맞을 수 있습니다.

제2형 당뇨병의 경우 Qi 제품은 "뜨거운" 것으로 간주되며, 조각은 칼로리 함량이 낮고 GI 표시가 낮을 수 있습니다(약간의 와인의 경우). 모든 녹색 채소(호박, 호박, 양배추, 상추, 철갑 상추)는 첫 번째 허브와 고명을 준비하기 위해 삶은 야채와 함께 때릴 수 있습니다.

야채 - 가장 작은 GI 대표

Garbuz, 토마토, cibula, 후추 및 bazhany 제품. 내 창고에는 활성산소, 비타민, 펙틴, 플라보노이드가 결합된 항산화제가 상당히 많습니다. 예를 들어, 토마토에는 상당한 양의 언어 리코핀이 있어 부기를 유발할 수 있습니다. Zdatna Zdatna zmіtsnyuvaty zahisnі 신체의 힘은 심장과 혈관의 작용에 긍정적으로 주입하여 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거합니다.

양배추는 조림에 심을 수 있으며 소금에 절인 양배추는 다음과 같습니다. 감소된 혈당 수치가 주요 관심사입니다.

그러나 둘러싸야 할 야채가 있습니다(돌볼 필요는 없음).

당근;
감자들;
비트 루트

중요한! 건물의 악취는 열처리 시간의 GI pіd 시간의 징후를 보이고 있습니다. 예를 들어, GІ 건조 당근 - 35, 삶은 당근의 경우 80이 될 수 있습니다.

과일과 열매

Tse korisn_ 제품이지만 їх의 킬로그램은 사는 것이 좋습니다. 안전한 vvazhayutsya:

체리;
달콤한 체리;
그레이프 프루트;
레몬;
사과와 배의 비 감초 품종;
석류;
바다 갈매 나무속;
아그루스;
망고;
파인애플.

딸기와 과일은 당뇨병 환자의 몸에 긍정적으로 주입되는 제품입니다.

Fahіvtsi는 한 번에 200g 이상을 기부하지 마십시오. 과일과 채소의 창고 전에 신체에 필수적인 상당한 양의 산, 펙틴, 세포, 아스코르브산이 있습니다. 이 모든 연설은 당뇨병 환자에게 적합하며 주요 질병의 만성 질환 발병을 예방하고 진행 상황을 개선합니다.

또한 장과와 과일은 장의 기능을 정상화하고 장력을 회복 및 향상시키며 기분을 좋게 하고 항산화력을 향상시킵니다.

Perevagu v_ddyat 저지방 품종, 또한 고기, 리비 등. 식단에 포함된 고기의 양은 투여에 충분합니다(도바당 150g 이하). Tse는 zapobigti nebazhany rozvitka slozhdnen을 허용하고 yakі는 진딧물 내분비 병리학을 비난 할 수 있습니다.

가장 좋은 옵션은 토끼 고기, 닭고기 및 yalovichina입니다. 악취는 낮은 수준의 지질과 함께 가기에 충분한 양의 단백질입니다. 또한 yalovichina 건물은 서브 슬렁크 샤프트의 작업에 부어 몸에서 슬래그와 독소를 제거하는 데 유리합니다.

카우베이스와 함께 먹을 수있는 것에 대해 이야기하면식이 요법과 삶은 품종에 중점을 둡니다. 훈제 고기는 권장하지 않습니다. 부산물은 허용되지만 kіlkostakh 교환시.

ribi에서 당신은 살 수 있습니다:

대구 무리;
송어;
연어;
잰더;
퍼치;
붕어.

M'yaso ta riba - dzherela 갈색 비타민미네랄

중요한! 리바는 봉인하고 삶고 조림해야합니다. 짠 것에서 기름을 바르는 것이 통화를 둘러싸거나 끄는 것이 더 좋습니다.

계란 및 유제품

계란에는 비타민(A, E, C, D)과 비필수 지방산이 풍부합니다. 제 2 형 당뇨병의 경우 하루에 2 개 이상 허용되지 않으므로 단백질을 적게 섭취하는 것이 좋습니다. 메추라기 알은 크기가 작더라도 갈색 힘을 위해 훈제 제품을 뒤집습니다. 악취는 특히 아픈 사람들에게 좋은 콜레스테롤을 씻지 않으며 고아 모양을 이길 수 있습니다.

우유는 마그네슘, 인, 인, 칼슘, 칼륨 및 기타 다량 영양소의 양에 대해 창고에 보관해야 하는 허용된 제품입니다. 하루 최대 400ml의 중간 지방 우유를 마시는 것이 좋습니다. 제 2 형 당뇨병이있는식이 요법에서 우유를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 그 조각은 혈액에 줄무늬를 유발할 수 있습니다.

케 피어, 신 우유 및 시럽은 합리적으로 사용되어 탄수화물 지표를 제어합니다. Perevaga는 저지방 품종에 제공됩니다.

크루피

크루피의 이름	GI 지표	힘
그레차나	55	혈흔에 유익하게 부어 많은 수의 세포를 복수하고
쿠쿠루지안	70	고칼로리 제품이지만 동시에 다당류가 중요합니다. 심혈관 시스템에 유익하게 부어 인슐린에 대한 세포의 민감도를 개선하고 구역 분석기의 작업을 향상시킵니다.
쇼노	71	심장과 혈관의 병리 발달을 개선하고 신체에서 독소와 콜레스테롤을 제거하여 동맥압을 정상화합니다.
펄로바	22	혈압을 낮추고, 압력을 피하 주름으로 변경하고, 신경 섬유를 따라 각성의 확장 과정을 강화합니다.
야크나	50	낮은 콜레스테롤을 제거하고 신체의 힘을 향상시키고 SHKT의 기능을 정상화합니다.
밀	45	혈당 수치를 낮추고 SHKT의 기능을 자극하며 작업을 개선합니다. 신경계
말	50-70	GI 지수가 낮아 현미를 우선시한다. 그것은 신경계의 로봇에 긍정적으로 주입하며 필수 아미노산을 포함합니다.
비브쟌	40	창고에 있는 항산화제의 양을 의미할 수 있고, 간 기능을 정상화하고, 혈액 내 콜레스테롤 지표를 감소시킬 수 있습니다.

중요한! 백미는 식단에 포함되어야 하며, 세몰리나 죽의 경우 높은 자릿수 ГІ를 통해 섭취해야 합니다.

나포이

물의 승리에 따라 주스 비용은 얼마입니까? 가정 양조. 상점 주스에는 창고에 많은 방부제와 zucru가 있을 수 있습니다. 다음은 곧 출시될 제품의 신선한 약품 소개입니다.

대장장이;
토마토;
레몬;
감자들;
석류.

미네랄 워터를 정기적으로 사용하면 SHKT의 작업을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 제2형 당뇨병의 경우 가스 없이 물을 마실 수 있습니다. 그것은 멀리, canteen-liqual 또는 likuval-mineral일 수 있습니다.

미네랄이없는 탄산수 - 장의 작용에 긍정적 인 영향을 미치는 음료

차, 우유가 든 카바, 허브 차 - 창고에서 매일 tsukor가있는 것처럼 마시도록하십시오. 술을 마시는 것은 용납 할 수 없으며 용납 할 수 없으며 혈액 내 인슐린이없는 포도당 형태의 대변은 수혈되지 않으며 알코올 음료는 2 차 저혈당을 유발하고 근본적인 질병의 출현을 가속화 할 수 있습니다.

오늘의 메뉴

Snidanok: 무염 사과를 곁들인 치즈, 우유와 차.

간식: 구운 사과 또는 오렌지.

오비드: 야채 국물을 곁들인 보르시, 리베 캐서롤, 사과 양배추 샐러드, 빵, 허브 보드바르.

간식: 당근 샐러드자두와 함께.

저녁: 버섯이 든 메밀, 빵 한 조각, 블랙베리 주스 한 병.

간식: 케 피어 한 병.

당뇨병 유형 2 - 질병이라고 부를 수 있는 proteotrimannya는 높은 수준에서 병든 자의 삶의 질을 향상시키기 위해 fahivtsiv 및 식이 요법을 권장합니다. 다이어트 전에 포함시킬 제품은 피부 환자의 개인 선택입니다. 의사와 영양사가 메뉴를 조정하고 해당 재료를 선택하여 신체에 필요한 유기적 연설, 비타민, 미량 원소를 제공할 수 있도록 도와줄 것입니다.

마지막 업데이트: 2018년 18월 18일 목요일

순환성 당뇨병의 경우 허용되는 식사 제품(추가 - CD)이 중요한 역할을 합니다. 악취는 혈당을 조절하고 인슐린이 상승하는 것을 허용하지 않습니다. Vіd tsogo bezporeddno 거짓말 zdorov'ya, dobrut 병든 및 navіt yogo zhittya.

부유한 국가에서는 포도당이 손실됩니다. 유기체가 분해되어 획득하기 위해 서브슬링 능선은 호르몬 인슐린을 진동시킵니다. 로봇 기관이 손상되면(악취는 선천적일 수 있고 질병으로 인해 발생할 수 있음) 인슐린이 진동을 멈추고 1형 질병을 유발합니다.

인슐린과 식이요법을 정기적으로 복용하고 충분한 양을 섭취하는 질병은 완전한 삶을 산다

질병은 주사 후 인슐린 호출의 꽃병에있을 수 있습니다. 특별한 식단도 필요합니다.

순환성 당뇨병의 경우 적절한 식사는 풍미있는 탄수화물의식이 섭취를 기반으로 할 수 있습니다.-조용히, 일종의 미트보가 분해된 후 혈액 내 포도당 수치가 상승합니다. 오랫동안 분해되는 탄수화물이 필요합니다.

제2형 질환의 경우 후유증으로 세포가 인슐린에 민감해집니다. 결과적으로 포도당이 필요한 양만큼 획득되지 않으므로 갈비뼈가 점차적으로 자랍니다. 주어진 시간에 통제되지 않은 탄수화물 섭취는 심각한 상태로 이어질 수 있으며, 식단은 탄수화물 제품의 섭취를 통제하고 인슐린에 대한 클리틴의 감수성을 증가시키는 방향으로 이루어져야 합니다.

연기가 자욱하고 과도하게 에칭 된 장의 손상 - 소화 불량 증후군에 대해 읽으십시오.

부적절한 식단은 저혈당 또는 고혈당을 유발할 수 있습니다.혈액 내 포도당 수준의 급격한 하락 또는 급격한 상승. Tse mozhe viklikati komus 및 치명적인 끝. 따라서 순환성 당뇨병의 경우 올바른 식습관은 삶의 방식의 즐거움에 없어서는 안될 부분입니다.

CD의 증상을 드러내고 자라서 가장 먼저해야 할 일은 음식을 먹는 것입니다. 불가능한 것, 그러나 가능한 것, 방법 및 양 - 확인 된 것으로 의심되는 경우 의사의 진찰에서 모든 것이 말할 것입니다.

올바른 식이요법은 1~2가지 유형처럼 아플 때 치료와 삶의 방식의 주요 부분입니다.

이전에는 사람들이 1형으로 오래 살지 않는 것이 중요했습니다.. 이제 현대적인 인슐린 제제와 건강한 식단의 도움으로 환자는 최소한의 비만으로 길고 완전한 삶을 살 수 있습니다. 명확한 분석 리뷰를 읽으십시오.

제1형 당뇨병 환자의 식사 방법

하루의 연장으로 소비되는 탄수화물의 양은 섭취한 인슐린의 양과 같을 수 있습니다. 축은 1형 당뇨병의 경우 먹는 주요 원칙입니다. 울타리 아래에서 스웨덴 사람들은 탄수화물을 섭취합니다. 그들 앞에는 vypіchka, 감초 과일 및 음료, 제과 제품이 있습니다.

당뇨병 환자는 야채와 함께 고기를 먹을 수 있지만 지방이 많은 품종, 기름진 고기 및 훈제 고기

완전한 분할의 탄수화물(예: 곡물)은 엄격하게 규제된 투여량으로 존재합니다. 단백질과 야채는 모든 질병의 식단의 기초가 됩니다.. 또한 비타민과 미네랄의 양을 늘릴 필요가 있습니다.

제1형 당뇨병 환자의 식사 계획을 더 쉽게 하기 위해 "빵 고독"(XE)과 같은 개념이 발명되었습니다. Tse kіlkіst vuglevіv, zrazok skebochki zhtnіbіbіb를 위해 찍은 polovintsі의 scho mіstіtsі .

당일 픽업은 17~28개 XE 가능하지만 한번에 XE 7개 수량 변경 가능. 식사는 쏠 수 있습니다 - 식사 당 5-6 번, 규범은 식사 횟수로 나눌 수 있습니다. 모든 회비 zdiyasnyuvatisya를 동시에 수락하면 오버플로 없이 완료됩니다.

빵 단위 표:

그룹당 제품		1 XE의 제품 수량
유제품	우유	250ml
	케피어	250ml
	요거트	250ml
	싸늘한	65g
	시르니키	1 PC.
베이커리 제품	생명의 빵	20g
	호두 까는 기구	15g
	빵 부스러기	1st. 엘.
	mlintі와 팬케이크	50 그램
	생강 빵	40g
시리얼과 반찬들	죽 베야카 로즈십차스타	2 큰술.
	제복을 입은 감자	1 PC.
	감자 튀김	2-3 큰술. 엘.
	준비가 된	4 큰술. 엘.
	vіdvarenі의 마카로니	60g
과일	살구	130g
	바나나	90g
	석류	1 PC.
	감	1 PC.
	사과	1 PC.
채소	당근	200g
	비트 루트	150g
	참외	200g

CD 유형 1로 먹는 야키 제품의 축은 oblezheniya 없이 먹을 수 있습니다.

호박, 오기르키, garbuz, patisoni;
밤색, 시금치, 상추;
녹색 cibula, 무;
버섯;
후추와 토마토;
꽃과 흰 양배추.

바닥재의 악취는 탄수화물이 적어서 악취가 XE를 신경쓰지 않습니다. 또한 obmezheny kіlkostakh의 감초 과일뿐만 아니라 생선, 고기, 계란, 저지방 선생님 및 선생님, 시리얼 (krym 양질의 거친 밀가루 및 쌀), 신 우유 제품, 거친 포멜로 빵과 같은 단백질에 살기 위해 obov'yazkovo가 필요합니다.

혈액 내 대황 츠크라를 정기적으로 측정하여 이동할 수 있는지, 변경할 수 있는지 알 필요가 있습니다. 어떤 이유로 저혈당 혼수 상태가 발생할 수 있습니다.

제1형 당뇨병 환자의 하루 메뉴

당뇨병의 경우 우유, 케 피어가 권장되며 사워 크림과 상판에서 지방 함량이 낮은 경우에만 대량으로 권장됩니다.

7일 동안 건강한 식단을 제안합니다.

	스니다녹	오비드	정오	저녁
월요일	보리 로십차스타, 단단한 시라 2스쿱, 아보 카부 차	신선한 야채를 위한 챔버, 닭 가슴살 스팀 커틀릿 2개, 조림 양배추, 저지방 국물을 곁들인 보르시	케 피어 병	챔버, 닭 가슴살 꼬치
화요일	백인 오믈렛, 삶은 송아지 고기, 토마토, 아보 카부 차	신선한 야채 샐러드, 수박 죽, 삶은 닭 가슴살	3 시르니키	조림 양배추, 삶은 생선
수요일	밥 없는 고기 비둘기, 바잔을 위한 빵	신선한 야채 샐러드, 저지방 고기와 리바, 듀럼 밀 파스타	주황색	시르나 캐서롤
목요일	물에 죽, 몇 가지 과일, 한 쌍의 스키보촉 시루, 차	저지방 rossolnik, 빵 한 그릇과 익힌 고기	비스킷	아스파라거스 크바솔라, vіdvarene m'yaso chi riba
금요일	치즈와 함께 게으른 만두, 케 피어 병, 건조 된 과일들	양상추, 구운 감자, zucru 없이 설탕에 절인 과일	zukru가 없는 과일 음료, 가멜론 쿠키	찐 고기 커틀릿, 야채 샐러드
토요일	살짝 소금에 절인 연어, 삶은 달걀, 보카바 차	배추 속, 드레싱 없는 저지방 보르시, 통밀빵 꼬치	빵, 케피어	찐 치킨 필레, 신선한 완두콩 또는 조림 가지
주	물 위의 메밀, 닭 조림	닭고기 국물에 양배추 수프, 닭고기 커틀릿	치즈, 신선한 자두	요구르트, 비스킷, 사과 한 병

제1형 당뇨병의 식사에 관한 비디오:

제2형 당뇨병 환자의 식사 방법

제2형 당뇨병과 함께 먹는 것도 물을 많은 양의 탄수화물로 옮기기. 제어되지 않으면 신체가 포도당 흡수를 중단하여 고혈당증을 유발합니다.

야채, 콩류, 해산물, 과일, 신 우유 및 전곡류를 포함한 제2형 당뇨병을 위한 저탄수화물 식단

다이어트의 칼로리 함량을 따르십시오. Priyomi їzhi povinnі buti는 칼로리 함량이 거의 동일하며 도바당 5-6회 지속됩니다. Obov'yazkovo는 zhu를 즉시 수락합니다.

바르토의 탄수화물의 주량은 하루의 전반부에 머무르며, 체내에 있는 칼로리의 양은 실제 에너지 섭취량 때문입니다.

감초에 살 수 있지만 kіlkostakh의 경계에 있습니다. zukrozaminnikami로 덮도록 슬라이드. 감초를 먹을 수 없다그래서 모든 디저트는 메인 식사에 대해서만 비난받아야 합니다. qi fyomi obov'yazkovo에서는 호박이 풍부한 야채를 먹어야 합니다. 혈액에있는 Tse spovіlnit vmoktuvannya tsukra. 또한 소금, 동물성 지방, 알코올, 접힌 탄수화물의 양. 스웨덴식 탄수화물의 경우 순식간에 알아차릴 수 있습니다.

나는 종종 인슐린 비의존형 제2형 당뇨병 환자가 질병을 심각하게 받아들이지 않고 음식을 서두르지 않는다는 점을 고수합니다.

질병이 있는 경우 인슐린을 투여할 필요가 없다는 것이 중요합니다. 즉, 모든 것이 무섭지 않습니다. 특히 나이가 많은 침샘 사람들. Prote는 12개의 츠케로크와 몇 켈리크의 감초 포도주가 신성하지 않을 것이라고 생각했습니다.

치료 시작과 사후 식이요법만으로 혈당을 조절할 수 있을 뿐만 아니라 인슐린에 대한 감수성을 회복해야 합니다. 순환성 당뇨병 환자에게 허용되는 식품은 맛이 없을 수 있다는 점을 한 번 더 말씀드립니다.

사실이 아닙니다. 크리스마스 시즌의 수를 포함하여 모든 미식가를 기쁘게 할 비개인적인 요리법이 있습니다.

다른 유형의 당뇨병 환자는 제품의 혈당 지수(GI)를 제공해야 합니다.. Chim vіn vishchy - tim shvidshe tsey 제품은 혈액에서 츠크라를 증가시킵니다. Vіdpovіdno, slіd vіdmovіtisya vіdїzhі z vysokі GI 및 2 형 당뇨병의 경우 식사 배급은 낮은 (중요) 및 평균 (소수) GI의 산물이됩니다.

악취는 환자의 신체의 다른 기능을 조용하게 유지하는 데 필요하기 때문에 의사의 허가가 있으면 소량으로 장기간 높은 GI로 살 수 있습니다.

혈당 지수가 낮거나 중간인 허용 제품:

제품 그룹	낮은 GI	중간 GI
과일과 열매	아보카도 (10); 자정(25); 붉은 건포도 (25); 귤(30); 석류(34).	감(50); 키위(50); 파파야 (59); 디냐(60); 바나나(60).
채소	상추(9); 호박, 오기록(15); 콜리플라워와 양배추 (15); 토마토(30); 완두콩 (35).	통조림 옥수수 (57); 기타 통조림 야채(65); 균일한 감자(65); 비트 잼 (65).
시리얼과 반찬들	녹색 새싹(25); 당면(35); 흑미(35); 메밀(40); 바스마티 쌀(45).	스파게티 (55); 죽(60); 장립미(60); 발아 밀(63); 치즈 마카로니 (64).
유제품	우유(30); 뚱뚱한 아저씨(30); 과당에 설탕을 입힘 (35); 저지방 요구르트 (35).	냉동실(60).
다른 제품들	채소 (5); 완두콩 (15); 교수형(15); 핫 초콜릿(30); 오렌지 주스 (45).	모래 오븐(55); 스시(55); 마요네즈(60); 토마토와 치즈 피자 (61).

제2형 당뇨병 환자를 위한 오늘의 메뉴

2형 당뇨병 환자를 위해 7일 동안 허용되는 제품 메뉴를 제공합니다.

	스니다녹	2- 오 꿈	오비드	정오	저녁
월요일	메밀 rossipchasta, 찐 시르닉, 차	신선한 당근 샐러드	고기 없는 야채 수프, 삶은 감자, 고기 스튜, 무감초 사과	신선 또는 냉동 베리를 곁들인 저지방 요거트 칵테일	삶은 저지방 생선, 조림 양배추
화요일	포도 "헤라클레스"의 물에 죽, 우유가 든 차	신선한 살구를 곁들인 저지방 치즈	해산물 샐러드, 채식 보르시	익히지 않은 계란, 주크루가 없는 말린 과일 설탕에 절인 과일	칠면조를 곁들인 굴라시, 장식용으로 요리한 소체비츠야
수요일	선생님, 토마토, 차	신선한 살구와 딸기를 곁들인 스무디	송아지 고기 야채 스튜	과일, 우유에 살짝 스튜	버섯을 곁들인 브로콜리
목요일	우유가 든 치커리, 계란이 차갑지 않은	딸기와 과일을 곁들인 저지방 요구르트 칵테일	채식 shchi, rozsipchasta 보리, 삶은 생선	배, 아몬드	삶은 닭 가슴살, 셀레라, 가지 굴라시
금요일	발아밀, 시리얼 빵, 무첨가 천연 요거트, 카바	zucru 대체물을 추가하여 yagіd와 젤리	야채, 미트볼, 호박 조림 버섯 수프	맥아 없는 사과, 녹차	녹색 크 바스그린 소스를 곁들인 찐 미트볼
토요일	우유, 딸기를 곁들인 visivki	시리얼 빵, 완두콩을 곁들인 신선한 과일 샐러드	yalovichi의 미트볼을 곁들인 밤색 수프	cirno-carrot zrazi, sіk z ovočіv	찐 생선, 신선한 야채 샐러드
주	yagidniy sik, 시루 캐서롤	프릴과 그린 샐러드를 곁들인 빵과 담근 좌식으로 만든 샌드위치	다른 고기 육수에 크바솔리 수프, 버섯 스팀 커틀릿	케 피어 병	파이크 퍼치 필레, 야채

또한 CD로 잠자기 옵션이 포함된 비디오를 보는 것이 좋습니다.

비스노프키

당뇨병은 바이러스가 아닙니다. 현대 약물과 질병의 적절한식이 요법으로 가장 완전한 삶의 방식을 이끌 수 있습니다. 특정 피부 타입의 순환성 당뇨병의 경우 식사를 하는 사람은 나이, 질병의 중증도, 신체적 불안, 관련 문제의 존재의 자명성 등 다양한 요인으로 인해 누울 필요가 없습니다.

CD와 함께 먹을 수 있는 허용 식품 목록과 사전 조리된 식단의 칼로리 함량에 대해 의사와 논의합니다. Vіn 같은 rozpovіst, scho 그래서 GІ 및 XE dopomozhuvat їх kіlkіst. Vіd tsikh 지식은 환자의 삶에서 멀어졌습니다.