ჰარჩუვანია დიაბეტით დაავადებულთათვის. ვისთვის არის ის დიაბეტით დაავადებულთათვის? რა უნდა შეიცვალოს შკიდლივუს პროდუქტებით

განახლება: 2018 წლის იანვარი

კვების ძირითადი პრინციპები

დიაბეტით დაავადებულთათვის, ვინც დიაგნოზის დადგენამდე არ იცის დიაგნოზის შესახებ, შეუძლებელია ბავშვის ნახვა, რადგან რბოლაში ნახშირწყლების დიდი რაოდენობა იკარგება კლიენტის მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ. სისხლში გლუკოზა იზრდება და მცირდება მაღალი ტემპებით. მინდორში შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა ბავშვური ჭამის შეგრძნება კლიენტურის მონაცვლეობით იზიდავს ინსულინისადმი მგრძნობელობას, ტობტო. შენობები ზუკორით.

ენერგოეფექტურობის გაერთიანება ორგანიზმის ენერგიასთან.
ენერგიის შესანახი საშუალებები ხელმისაწვდომია რეალური ენერგიის ნიტრატებისთვის.
უჟის მიღება დაახლოებით ერთი საათია. Tse spriyє zlagodzhenіy robotі მცენარეული სისტემებირომ საკომუნიკაციო პროცესების ნორმალური შეწყვეტა.
Obov'yazkovy 5-6-ჯერ დღეში, მსუბუქი ნაკბენებით - განსაკუთრებით ინსულინისგან თავისუფალი პაციენტები.
ერთი (დაახლოებით) მთავარის კალორიულობისთვის. ნახშირწყლების უმეტესობა პასუხისმგებელია შეტევაზე დღის პირველ ნახევარში.
პროდუქციის ფართო ასორტიმენტი ნებადართულია პროდუქციის ასორტიმენტისთვის ქვეყნებში, კონკრეტულზე ფიქსაციის გარეშე.
ახალი ბოსტნეულის დამატება, რომელიც მდიდარია უჯრედებით, კანის დასაშვები დაზიანებების სიიდან ფესვის ზრდისა და მარტივი ხილის ეფექტურობის შესამცირებლად.
ცუკრუს შეცვლა ნებადართული და გამომცხვარი ცუკროზამინნიკით სტანდარტული რაოდენობით.
პერევაგას დესერტები ცხიმის ნაცვლად (იოგურტი, მწარე), ცხიმის გაყოფის ნარჩენები, სოაქტუვანნია ზუკრუ.
Vzhivannya ლიქიორი tilka ძირითადი მიღების საათამდე, და არა საჭმელში, დასაწყისში ნახავთ სისხლში გლუკოზის მაღალ ზოლს.
შეიწოვება ნახშირწყლები, სანამ ძირითადი ბრუნვა ადვილად შეიწოვება.
დასაკეცი დასაკეცი ნახშირწყლები.
რბოლაზე საკვების ცხიმის ნაწილის გაზიარება.
Vinatok chi ნიშნავს მარილის ცვლილებას.
ვინატოკ პერედანნია, ტობტო. navantazhennya მცენარეული ტრაქტი.
Viklyuchennya და ერთდროულად ფიზიკური ვარჯიშისთვის ან სპორტისთვის.
ალკოჰოლის მოხმარების ვინიატოკი ჩი რიზი (დღეში 1 პორციამდე). თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ მშიერი სლუკზე.
ბავშვების მომზადების გზების გამარჯვება.
ვილნოის დაბადების დღეების საწყისი რაოდენობა დობუსთვის - 1,5 ლიტრი.

Deyakі სპეციალობები დიაბეტით დაავადებულთა ოპტიმალური კულტივირებისთვის

არ შეიძლება სნიდანკით უკმაყოფილო იყოს.
არ შეიძლება შიმშილი და დიდის გატეხვა.
Ostannіy priyom їzhі არანაკლებ 2 წლით ადრე ძილის წინ.
სტრავი არ არის დამნაშავე, მაგრამ ძალიან ცხელი და ძლიერ ცივი.
ერთი საათის განმავლობაში, არის უამრავი ბოსტნეული და შემდეგ თეთრი პროდუქტი(ხორცი, ბატონო).
ისევე როგორც პორტში, არის ნახშირწყლების რაოდენობა, რისი ბრალიცაა, მაგრამ ასევე სწორი ცხიმი წიწაკის ლიკვიდობის შესამცირებლად.
დასაშვებია წყლის დალევა და დალევა, სანამ არ დალევთ, და არ ჩამოიბანოთ.
კოტლეტის მომზადებისას პური არ აკრიფოთ, მაგრამ შეგიძლიათ დაამატოთ პლასტმასი, ბოსტნეულიც.
GI პროდუქტების დამატება არ შეიძლება, კარგად არ ცხიმიან, კარგად აკეთებენ, ასხამენ პურის ნამცხვრში და ცომში, პურ-კარაქში ასველებენ (ჭარხალი, ჰარბუზი).
თუ ველური ბოსტნეულის ტოლერანტობა ცუდია, გამომცხვარი ბალახები შეწვით, გახეხეთ და ჩასვით.
ეს ჩვეულებრივ არის მცირე ნაწილებში, საიმედოდ აბსოლუტური.
გადაიღეთ სლაიდები მოსახლეობის 80%-ისთვის (განსაკუთრებული ხედებისთვის).

რა არის ასევე გლიკემიური ინდექსი (GI) და რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი დიაბეტით დაავადებულთათვის?

პროდუქციის სიჯანსაღის ფასის ინდექსი საჭიროა, რომ გამარჯვებულის ორგანიზმმა სისხლი სისხლზე გაიზარდოს. GI nabuv-ის განსაკუთრებული აქტუალობა შაქრიანი დიაბეტის მძიმე და ინსულინდამოკიდებული გადატვირთვის შემთხვევაში.

კანის პროდუქტი არის ტენიანობით მდიდარი GI. როგორც ჩანს, უფრო მეტიც, მაშინ ჯობია გაიზარდოთ თქვენი იმპლანტით და ნავპაკით.

Gradation GI ყველა პროდუქტისთვის მაღალი (70 ერთეულზე მეტი), საშუალო (41-70) და დაბალი GI (40-მდე). ცხრილი პროდუქტების დაყოფით მინიჭებულ ჯგუფებზე ან ონლაინ კალკულატორებზე GI-ს განაწილებისთვის შეგიძლიათ იხილოთ თემატურ პორტალებზე და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ყველასთვის სიცოცხლისთვის.

ყველა პროდუქტი უმაღლესი GI vyklyuchayutsya საკვები Vignette არის მშვიდი, როგორც კარგი, როგორც ხალხის სხეულის, yak დიაბეტური (თაფლი). ამავდროულად, გლობალური GI მაჩვენებელი მცირდება სხვა ნახშირწყლების პროდუქტების დამატებით.

ყველაზე პრესტიჟული რასა დამნაშავეა GI-ს დაბალი (მნიშვნელოვანია) და საშუალო (ნაკლები ნაწილის) ინდექსის მქონე პროდუქტებზე.

ასე რომ მიიღოს HE ta yak її virahuvati?

ХЕ abo Khlibna Odinitsya - კიდევ ერთი ჩანაწერი ნახშირწყლების გამოსათვლელად. სახელწოდება „წეგლიან“ ჰლიბის პატარა ნაჭერს დაემსგავსება, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სტანდარტული ნარიზცი ბუხანციას შემთხვევაში, შემდეგ კი ნავპილი: იგივე 25 გრამიანი ნაჭერი შურისძიებისთვის 1 XE.

ნახშირწყლებზე შურისძიების უამრავი პროდუქტია, საწყობიდან მთელი სუნი გამოდის, ძალა და ენერგია. ღერძი, რისი გაკეთებაც ადვილია, არის დარწმუნდეთ, რომ პროდუქტების მოხმარების ნორმები მნიშვნელოვანია, ხოლო ინსულინდამოკიდებული პაციენტებისთვის მნიშვნელოვანია - დიეტაში მცხოვრები ნახშირწყლების რაოდენობა პასუხისმგებელია ინსულინის დოზაზე. არის შესატანი.

მოცემულია კვების საერთაშორისო სისტემა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ინსულინის საჭირო დოზა. XE საშუალებას გაძლევთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ ნახშირწყლების საწყობს ცოდნის გარეშე და მე სხვას მივხედავ ბუნებრივ ობსიაგივის მოვლას (შმატოკი, ცალი, ბოთლი, კოვზიც). შეფასების შემდეგ, XE მიიღება 1 მიღებაზე და თუ დაკარგეთ სისხლი, ინსულინდამოკიდებული შაქრიანი დიაბეტის დაავადებები, შეგიძლიათ შეიყვანოთ ინსულინის იგივე დოზა დღეში მოკლე დროში.

1 XE-ში მოიხმარება დაახლოებით 15 გრამი ნახშირწყლები;
XE-ს იმპლანტაციის შემთხვევაში, სისხლში შაქარი გაიზრდება 2,8 მმოლ/ლ-ით;
1 XE-ის დაუფლებისთვის აუცილებელია 2 od. ინსულინი;
დენა ნორმა: 18-25 XE, როზპოდილთან ერთად 6 კვებაზე (ნაკბენი 1-2 XE, ძირითადი საკვები 3-5 XE);
1 XE კარი: 25 გრ. თეთრი ქლიავი 30 გრ. შავი hlіba, ნახევარი ქილა vіvsyanka ან წიწიბურა, 1 ვაშლი, საშუალო ზომის, 2 ც. გახეხეთ ეს.

ნებადართული პროდუქტები და, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად იცხოვროთ

ჭამის დროს მოწითალო დიაბეტით დაავადებულები- პროდუქციის დასაშვებობა მთელი ჯგუფია, რადგან დაჭყლეტის გარეშე შეიძლება შეგუება.

დაბალი GI:	შუა GI:
სამლოცველო, წიბულა; პომიდორი; ფოთლის სალათი; მწვანე tsibulya, krіp; ბროკოლი; ბრიუსელი, ყვავილები, ბილოკაჩანა კომბოსტო; მწვანე წიწაკა; ყაბაყი; ოგირკი; asparagus; მწვანე საფუარი; რიპა სირა; მჟავე კენკრა; სოკო; ბადრიჯანი; კაკალი gorіkh; ბრინჯი ჩამოკიდებული; არაჩის სირია; ფრუქტოზა; soєvі bobi მშრალი; ახალი გარგარი; soєvі ლობიო დაკონსერვებული; შავი 70% შოკოლადი; გრეიფრუტი; გადინება; ქერის ბურღული; zhovty peas dibny; ალუბალი; კოხლეა; სოიოს რძე; ვაშლი; ატამი; შავი ბობი; ხილის ჟელე (ზუკრუს გარეშე); კენკრის ჯემი (ზუკრუს გარეშე); რძე 2%; რძე არ გროვდება; შუაღამე; სირი მსხალი; sprouted მარცვლეული, greased; შოკოლადის რძე; გამხმარი გარგარი; სირა სტაფილო; ბუნებრივი ცხიმოვანი იოგურტი; მშრალი მწვანე ბარდა; ინგირი; ფორთოხალი; ჩხირები ribnі; კვასოლ ბილა; ბუნებრივი ვაშლის წვენი; ბუნებრივი ფორთოხლის წვენი; კუკურუდზიანას ფაფა (მამალიგა); მწვანე ბარდაახალი; ყურძენი.	დაკონსერვებული ბარდა; კვასოლ კოლოროვი; დაკონსერვებული მსხალი; კოხლეა; ბლანტი hlib; ბუნებრივი ანანასის წვენი; ლაქტოზა; ჰლიბის ნაყოფი; ბუნებრივი ყურძნის წვენი; გრეიფრუტის ნატურალური წვენი; ბულგარული ბურღული; ვევსიანის ბურღული; ბერძნული hlib, ბერძნული მლინცი; სპაგეტი, მაკარონი; ტორტელინი სირნი; ყავისფერი ბრინჯი; ბერძნული ფაფა; კივი; ჩამოკიდებული; ძირტკბილას იოგურტი; განსაკუთრებით vivsyane; ხილის სალათი; მანგო; პაპაია; ძირტკბილას კენკრა;
	პროდუქტები გვერდიგვერდ GI უნდა იყოს ერთმანეთთან დაკავშირებული და მნიშვნელოვანი დიაბეტის შემთხვევაში, ჩართეთ:
	სიმინდის დაკონსერვებული ძირტკბილა; ბილი ბარდა და გრავი; ჰამბურგერის ფუნთუშები; ბისკვიტი; ჭარხალი; შავი ბობი და გრავი; ხალები; ვირობი მაკარონი; ძალიან გემრიელი; hlib შავი; ფორთოხლის წვენი; დაკონსერვებული ბოსტნეული; მანანის ბურღული; დინია ძირტკბილა; კაპტოპლია ფორმაში; ბანანი; ფაფა, მუსლი; ანანასი; - დაბის ხორბალი; ხილის ჩიფსები; პინა; რძიანი შოკოლადი; პელმენი; პაპა ორთქლზეა მოხარშული; ზუკორი; შოკოლადის ფილები; ხილის ჟელე; დაშაქრული ჯემი; მოხარშული სიმინდი; ძირტკბილა gazovani napoї.

დამარხული პროდუქტები

დახვეწის პროცესში ზუკორი გამოიყენება საშუალო GI-ს პროდუქტებზე, ალე კი კორდონის მნიშვნელობებიდან. Tse ნიშნავს, რომ თეორიულად შესაძლებელია ცხოვრება, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ მისი დანახვა შესაძლებელია სწრაფად, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ ის სწრაფად მოძრაობს და მდიდარია სისხლით. ამისთვის, იოგოს სლაიდის იდეალში, არ არის საჭირო ცხოვრება.

პროდუქტები მაღალი GI (ღობე)

Іnshі ღობე პროდუქტები:

ხორბლის ფაფა;
რუხი, მარცვლეული;
ბაგეტი;
კავუნი;
ნამცხვრების სამოსი;
ცხიმწასმული დონატები;
ვაფლები;
მუსლი მთებითა და წნელებით;
კრეკერი;
ეს ნამდვილად კარგია;
მულტფილმების ჩიფსები;
საკვების ბობ;
stravi z cartoplі
bili hlib; ბრინჯის პური;
პოპკორნი სიმინდი;
სტაფილო შტამებში;
სიმინდის პლასტმასი;
მოხარშული ბრინჯის ფაფა;
ჰალვა;
დაკონსერვებული გარგარი;
ბანანი;
ბრინჯის ბურღული;
ოხრახუში და ხორცპროდუქტები;
ბრუკვა;
be-yak წარმატებებს გისურვებთ b_ly boroshnaya;
კუკურუძიანები მძვინვარებენ და ძოვდებიან მას;
კარტოპიელები სანგვიინები არიან;
ზუკერკი, ნამცხვარი, თისტეხკა;
შესქელებული რძე;
ძირტკბილას წიწაკები, სირკები;
მოხარშული საკვები;
სიმინდი, ნეკერჩხალი, ხორბლის სიროფი;
ლუდი, ღვინო, ალკოჰოლური კოქტეილები;
კვაზი.

ნაწილობრივ ჰიდროგენიზებული ცხიმებით (їzha іf ტრივიალური ტერმინები zberіgannya, დაკონსერვებული საკვები, სწრაფი კვება);
ხორცზე მსუქანი ჩერვონი (ღორის ხორცი, ფიჭური, ღორღი, ცხვრის ხორცი);
kovbasa და kovbasnі ვირობი;
მსუქანი არის ის სოლონა რიბა;
შებოლილი ხორცი;
ტოპები, ცხიმიანი იოგურტი;
მარილიანი სირა;
ცხიმოვანი ცხიმები;
სოუსები (მაიონეზი და შიგ);
სახელმწიფო სპეციალობები.

რივნოცინა დიდი პროდუქტების ჩანაცვლება დარიჩინის ანალოგებით

ვიკლიუჩამო	რბოლის წინ გააცნო
თეთრი ბრინჯი	ყავისფერი ბრინჯი
კარტოპლია, განსაკუთრებით ვიგლიადის დაფქული კარტოფილისა და ფრი	ჯასმი, ძირტკბილას კარტოპი
მიირთვით მაკარონი	მაკარონი ბუჩქის მყარი ჯიშებიდან და დიდი ცოცხიდან.
ბილი ხლიბი	ობდირნი ხლიბი
კუკურუძიანი პლასტმასი	ვისივკი
ტორტი, გემოვნება	ხილი და კენკრა
ჩერვონის ხორცი	ნაღვლის საღებავის ხორცი (კურდღელი, ინდიჩკა), უცხიმო ჯიშების რიბა
მხეცი, ტრანს ცხიმი	Roslinnі Zhiri (rіpakovy, llyany, ზეთისხილი)
ნასიჩენის ხორცის ბულიონი	მსუბუქი სუპები სხვადასხვა ბულიონზე გემრიელი ხორცით
მსუქანი ბატონო	ავოკადო, უცხიმო სირი
Რძიანი შოკოლადი	ცხელი შოკოლადი
ყინვაგამძლე	მიიღეთ გაყინული ხილი (არა ყინვაგამძლე "ხილის ყინული")
ტოპები	უცხიმო რძე

სტილი 9 შაქრიანი დიაბეტისთვის

ის სპეციალურად იშლება 9-ე ბავშვის დიაბეტით დაავადებულთათვის, რათა ფართოდ გავრცელდეს ასეთი პაციენტების სტაციონარული მკურნალობის შემთხვევაში და სახლში. დაიშალა Radyansky სტუდენტები M. Pevzner. დიეტა დიაბეტით დაავადებულთათვის მოიცავს:

80 გრ. ბოსტნეული;
300 გრ. ხილი;
1 ბოთლი ნატურალური ხილის წვენი;
500 მლ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, 200 გრ უცხიმო სერ;
100 გ სოკო;
300 გრ. რიბი ჩი ხორცი;
100-200 გრ. ცოცხალი, ხორბალი ცოცხალ ბოროშნასთან ერთად, ჩამოკიდებული პური ან 200 გრ კარტოფილი, მარცვლეული (მზა);
40-60 გრ. მსუქანი.

ძირითადი ჯიშები:

წვნიანი და:კომბოსტოს წვნიანი, ბოსტნეულის ბულიონი, ბორში, ჭარხალი, ოქროშკა ხორცისა და ბოსტნეულის ბულიონი, მსუბუქი ხორცის ბულიონი, სოკოს ბულიონი ბოსტნეულით და მარცვლეულით.
ხორცი, ptah:ხბოს ხორცი, კურდღელი, ინდიჩკა, ქათამი დამზადებული, რუბანი, კარკასები.
რიბა:უცხიმო ზღვის პროდუქტები და რიბა (პიკის ქორჭილა, პაიკი, ტრისკა, ნავაგა) მოხარშულ, ორთქლზე, ჩაშუშულ, ვიგლიადის წვენში გამომცხვარი.
საჭმელები:მეღვინე, ბოსტნეულის ნაზავი ახალი ბოსტნეულისგან, ბოსტნეულის იკრა, მარილიანი ოსელედეტებისგან იმობილიზაცია, დაასხით გემრიელი ხორცი და რიბა, სალათი ზღვის პროდუქტებისგან olієyu, unsalonia სერ.
ალაო:დესერტები ახალი ხილით, კენკრით, ხილის ჟელე დაშაქრული ხილის გარეშე, ხილის ჟელე, მარმელადი და ჯემი დაშაქრული ხილის გარეშე.
იმღერე:კავა, გერმანული ჩაი, მინერალური წყალი გაზის გარეშე, ბოსტნეულის და ხილის წვენი,).
Yaєchni stravi:თეთრი ომლეტი, კვერცხი არ არის მაგარი, გრეივში.

დღითი დღე ყოველი დღისთვის

მენიუ არის ერთი დღე, ბევრი ადამიანის სკეპტიციზმის საპირისპიროდ, რომლებიც მხოლოდ ბავშვური საკვების ბილიკებზე გახდნენ, შესაძლოა უფრო გემრიელი და ინტელექტუალური, ჭუჭყიანი - მაინც, ნუ გახდით მას ცხოვრების პრიორიტეტად, თუნდაც არა მარტო. ხალხი ამით ცოცხლობს.

	1 ვარიანტი	მე-2 ვარიანტი
Პირველი დღე
სნიდანოკი	თეთრი ომლეტი ასპარაგით, ჩაი.	წიწიბურა როსიპჩასტა ზ olієyuჩვენ ორთქლზე ვადუღებთ სინიკს.
2 სნიდანოკი	სალათი კალმარით და ვაშლით თმიანი ხახვით.	სტაფილოს სალათი ახალი ბოსტნეულით.
ობიდი	ბურიაკი, გამომცხვარი ბადრიჯანი მარცვლეულის ბროწეულისგან.	ვეგეტარიანული ბოსტნეულის წვნიანი, ხორცის ჩაშუშული კარტოპლით ფორმაში. Ერთი ვაშლი.
საჭმელი	სენდვიჩი ცოცხალი პურით ავოკადოსთან ერთად.	კეფირი ახალი კენკრით.
ვახშამი	შემწვარი სტეიკი ორაგულითა და მწვანე ციბულეით.	მოხარშული რიბა ჩაშუშული კომბოსტოთი.
Სხვა დღეს
სნიდანოკი	წიწიბურა რძეზე, ყავის ბოთლი.	ჰერკულესის ფაფა. ჩაი რძით.
2 სნიდანოკი	Ხილის სალათი.	სირი ახალი გარგარით.
ობიდი	Rosesolnik სხვა ხორცის ბულიონზე. სალათი ზღვის პროდუქტებით.	ვეგეტარიანული ბორში. ხორცის გულაში іndichka-დან სოუსებით.
საჭმელი	Nesoloniy ბატონო, რომ ბოთლი kefir.	ბოსტნეულის კომბოსტოს რულონები.
ვახშამი	ბოსტნეული გამომცხვარი დაჭრილი indichkoy.	კომპოტი ხმელი ხილისგან დაშაქრული ხილის გარეშე. კვერცხი არ არის მაგარი.
Მესამე დღე
სნიდანოკი	წაუსვით ფაფა ვაშლით და სტევიით, ბოთლი იოგურტი უშაქროდ.	უცხიმო სირა პომიდორთან ერთად. ჩაი.
2 სნიდანოკი	სმუზი ახალი გარგარისგან დამატებული კენკრით.	ცხვრის ღვეზელი და 2 ცალი გახეხილი პური.
ობიდი	ცხვრის ჩაშუშული ხბოს ხორცით.	ბლანტი წვნიანი რძით. ხბოს ორთქლი.
საჭმელი	სირი რძის დანამატებიდან.	რძით ჩაშუშული ხილი.
ვახშამი	სალათი ახალი ჰარმელონით, სტაფილოთი და ბარდა.	ჩაშუშული ბროკოლით სოკოთი.
მეოთხედი დღე
სნიდანოკი	მთელი მარცვლეულის პურის, უცხიმო სირუსა და პომიდვრისგან დამზადებული ბურგერი.	კვერცხი არ არის მაგარი. ბოთლი რძე.
2 სნიდანოკი	რამდენიმე ბოსტნეული ჰუმუსით.	ხილი და კენკრა, სცემეს ბლენდერით და კეფირით.
ობიდი	ცხვრის წვნიანი ნიახურით და მწვანე ბარდით. რუბანას ქათმის კოტლეტი ისპანახით.	ვეგეტარიანული კომბოსტოს წვნიანი. მარგალიტის ქერის ფაფა ნეკნებიანი ბეწვის ქურთუკით.
საჭმელი	მსხალი შიგთავსით მჟავე სოკოსგან.	კაბაჩკოვა იკრა.
ვახშამი	სალათი ორაგულით, წიწაკით და ნატურალური იოგურტით.	ვარენა ქათმის გულ - მკერდიგულაშთან ერთად ბადრიჯანი და ნიახური.
ეს დღეა
სნიდანოკი	ორთქლზე მოხარშული პიურე ახალი ქლიავით დარიჩინით და სტევიით. ნემიწნა კავა თა სოოვიი ჰლიბ.	ჩაღრმავებული მარცვლები ნატურალური იოგურტით და პურით. კავა.
2 სნიდანოკი	სალათი მოხარშული კვერცხითა და ნატურალური გოგრის ნაჭრით.	Yagidne ჟელე.
ობიდი	პიურე წვნიანი კომბოსტოთი და ბროკოლით. კასრის სტეიკი რაკეტის სალათით და პომიდვრით.	სოკოს ბულიონი ბოსტნეულიდან. ხორცის ბურთულები ჩაშუშული ყაბაყით.
საჭმელი	უცხიმო სერ კენკრის სოუსით.	მწვანე ჩაის კელიხი. Ერთი ვაშლი.
ვახშამი	ორთქლზე მოხარშული ასპარაგუსის კვასი და რიბნი ხორცის ბურთულები მწვანე ნატურალურ სოუსში.	სალათი პომიდორით, მწვანე და ბატონო.
მეექვსე დღე
სნიდანოკი	უცხიმო ბატონო და 2 ცალი ცელულოზის პური. ფორთოხლის ახალი.	ბრინჯი რძით და კენკრით ჩამოკიდებული.
2 სნიდანოკი	თეთრი ხოჭოს, ცხელი ზეთისხილის და თმებისგან დამზადებული სალათი.	ხილის სალათი ბარდასთან ერთად. Dієtichnі hlіbtsі.
ობიდი	პიკეს წვნიანი ველური ბრინჯით. გამომცხვარი ავოკადო ბატონთან ერთად.	წვნიანი ქერის ხორცით და მჟაუნით.
საჭმელი	ახალი კენკრა, ნაცემი \| უცხიმო რძე.	ზრაზის სტაფილო სირუ, ცხვარი სიც.
ვახშამი	ჩერვონა ციბულიას აცხობენ მწყერის კვერცხების ომლეტთან ერთად.	ორთქლზე მოხარშული რიბა სალათით ოგირკივით, წიწაკით და პომიდვრით.
სჯომის დღე
სნიდანოკი	სირნო-სტაფილოს სუფლე, გერმანული ჩაი.	სირნა ზაპიკანკა. იაგიდნი ახალი.
2 სნიდანოკი	თბილი სალათი ახალი ნიახურის ფესვით, მსხლით და კოლრაბით.	ბურგერი ჩამოკიდებული პურით მწნილით და სალათის ფურცლებით.
ობიდი	ცივი წვნიანი ისპანახით. კურდღლის ფილე, ჩაშუშული ბრიუსელის კომბოსტოებით.	საფუვრიანი სუპი სხვა ხორცის ბულიონზე. სოკოს ორთქლზე მოხარშული კოტლეტი.
საჭმელი	ფოთლოვანი ხილის დესერტი მასკარპონით.	ბოთლი კეფირუ.
ვახშამი	გამომცხვარი ტრისკა მწვანე სალათიდან.	პიკის ქორჭილა ფილე ახალი ბოსტნეულით.

Tsukrozamіnniki

საკვების ფასი გადატვირთულია ალკოჰოლური სასმელებით, სტუმართმოყვარეობის ოსკილები მათში დიაბეტით დაავადებულებს არ ეჭვობენ, მაგრამ ისინი ცხოვრობენ მხოლოდ მათი ტკბილი დამოკიდებულების დაკმაყოფილების გამო და პატარები ამ სასმელის სასმელს. ცალი და ნატურალური ზუკრუ ღუმელიდან გამოუცხობად მოტანილი პრინციპში მარტივი არ არის. მათ წინაშე მთავარი ვიმოგა არის სისხლში ზუკრუს ზრდის ხილვადობა ან ინდიკატორის უმნიშვნელო მატება.

მოცემულ საათში, საკვების ხარისხში სისხლში შაქრის მკაცრი კონტროლის ქვეშ, 50% ფრუქტოზა, სტევია და თაფლი შეიძლება ვიკორიზდეს.

სტევია

სტევია არის ბაგატორია სტევიას ფოთლის დანამატი, რომელიც ცვლის შაქარს, რომელიც შურს არ იძიებს კალორიებზე. როსლინა ასინთეზებს ძირტკბილას გლუკოზიდს, როგორიცაა stevioside - rechovina, რომელიც აძლევს ფოთლებსა და ღეროებს ძირტკბილას სურნელს, ზვიჩნი ზუკორისთვის 20 ალაოში. შესაძლებელია საჭმლის მომზადებისას მზა კერძის დამატება ან გამარჯვებული. Vvazhaєtsya, როგორც stevia spriy განახლება რობოტები іdshlunkovoy zalozi და დამატებითი დახმარება vyroblenyu vasnogo іnsulіnu, არ არის გაჟღენთილი sukor სისხლი.

ოფიციალურად გამაგრდნენ როგორც tsukrozamіnnik ექსპერტები WHO 2004 წელს გვ. დობოვას ნორმა - 2,4 მგ/კგ-მდე (არაუმეტეს 1 სუფრის კოვზი დღეში). ავთვისებიანი დანამატით შეიძლება განვითარდეს ტოქსიკური ეფექტები და ალერგიული რეაქციები. Vypuskayutsya დანახვაზე ფხვნილი, ნედლეული ექსტრაქტები და კონცენტრირებული სიროფი.

ფრუქტოზა

ფრუქტოზა 50%. ინსულინი არ არის საჭირო ფრუქტოზის მეტაბოლიზმისთვის; MAU არის 2-ჯერ ნაკლები კალორიული და 1,5-ჯერ მეტი ალაო სეზონურ ყაბაყში. M დაბალი GI (19) და არა wiklikє შვიდკი რისტზუკრუ სისხლი.

ტროჩას გადარჩენის მაჩვენებელი 30-40 UAH-ზე მეტია. დობა. ჩანერგვისას დიდი იაკი 50 გრ. ფრუქტოზა, რათა შეამციროს ღუმელის მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ. Vypuskatsya იაკის ფხვნილი, ტაბლეტები.

თაფლი

ნატურალური თაფლის ბჟოლინიუმი. შურისძიების გლუკოზა, ფრუქტოზა და საქაროზის მცირე ნაწილი (1-6%). საქაროზის მეტაბოლიზმისთვის აუცილებელი ინსულინი, საქაროზას ცილის შემცველობა თაფლში უმნიშვნელოა, ამიტომ ორგანიზმის პოტენციალი დიდი არ არის.

ბაგატიე ვიტამინებზე და ბიოლოგიურად აქტიურ გამოსვლებზე, იმუნიტეტის ამაღლებაზე. ამავდროულად - მაღალკალორიული ნახშირწყლების პროდუქტი მაღალი GI (85-თან ახლოს). შაქრიანი დიაბეტის მსუბუქი საფეხურებით დასაშვებია 1-2 ჩაის ჩაის თაფლი ჩაისთვის, პისლია їzhі, ჩვეულებრივ, rosmoktuyuchi, მაგრამ არ დაუმატოთ ცხელ სასმელს.

ასეთი დანამატები, როგორიცაა ასპარტამი, ქსილიტი, სუკლამატი და საქარინი, არ არის რეკომენდებული ენდოკრინოლოგების მიერ. გვერდითი მოვლენებირომ іnshih risikіv.

არსებობს ინტელექტის კვალი, ამიტომ ნახშირწყლების შეწოვის სისწრაფე, ისევე როგორც პროდუქტებში შაქრის ნაცვლად, შეიძლება მიღებული იყოს საშუალო როზარიული მნიშვნელობებიდან. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია სისხლში გლუკოზის კონტროლი სისხლში გლუკოზის მიღებამდე, ხოლო წერის 2 წლის შემდეგ, აწარმოოს გრუბი, და ასეთმა წოდებამ იცის პროდუქტები, რომ ინდივიდუალური სისხლის ნაკადები იყოს ბოროტი. GI მზა მწვანილის განვითარებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური კალკულატორი მომზადების ტექნოლოგიისა და დანამატების შესამოწმებლად, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეცვალოთ Cob Riven of GI პროდუქტები.

ინფორმაცია მათ შესახებ, ვინც რქოვანა, მაგრამ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის პროდუქტში არის ჯანსაღი, ძალზე მნიშვნელოვანი, ძალიან ეფექტური კონტროლი სისხლში და იმ დაავადებების 90%-ში, რომლებიც იცავენ ინსულინრეზისტენტული ტიპის ტიპს, 10. % )), bezposeredno ტყუილი გრუბის ქცევის გეგმაში. პონად ვინც ამხანაგები არიან მომთხოვნი არიან, რომელი პროდუქტებია მომთხოვნი, ტობტო. ქალებმა უნდა იზრუნონ ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, ისევე როგორც ეს აუცილებელია ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ გესტაციური დიაბეტი ვაგინოზის დროს.

თუმცა, არსებობს დიაბეტის მაღალი ხარისხი, რაც არის ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის გაუარესება, რაც იწვევს ცხიმისა და სისხლის მოხმარების დისბალანსს და, შესაბამისად, დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობა განიცდის ენერგიის ძლიერ ძალას. ეს მნიშვნელოვანია თავადაზნაურობისთვის, რადგან ისინი უფრო ლამაზია, ვიდრე დიაბეტით დაავადებულთა პროდუქტები, როდესაც ისინი გამხდარი არიან.

ეს სტატისტიკა შეიცავს პროდუქტების ცხრილს, რომლებიც მიუთითებს შაქრის დიაბეტის შესახებ, შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის ნებადართული პროდუქტების ჩამონათვალს, დიაბეტით დაავადებულთა კალორიული მნიშვნელობების ცხრილს.

ეს დღეა დიაბეტით დაავადებული პაციენტისთვის, რომ გაეცნოს საკლასო დოზების ცნებებს, კალორიების შემცველობის კონტროლს და საკვების ქცევის იმიჯში ინდივიდუალურ ცვლილებებს.

კანის ადამიანების ორგანიზმი ინდივიდუალურია. კანს აქვს თავისი მეტაბოლური პროფილი (სიტყვების გაცვლა). გეგმიური და დაუგეგმავი ფიზიკური ხელმისაწვდომობის განცხადება. ტომ, მარტოხელა ბავშვი დიაბეტით არის უბრალოდ არასასიამოვნო. უნივერსიტეტის სპეციალისტის დიეტური რეკომენდაციები შეიძლება იყოს პერსონალიზირებული და, განსაკუთრებით, კონკრეტული პაციენტის მიერ მიღებული.

სწორი კვება• დიაბეტის მკურნალობის საფუძვლის მნიშვნელოვანი ნაწილი. თუმცა, კარგი ბავშვის გეგმა, ანუ ის, რომ კვების ნარჩენი გეგმა შაქრიანი დიაბეტის თერაპიაში ყველაზე „მიუღებელი“ პრობლემების მიღმა რჩება.

ამის მიზეზები:

სხვადასხვა ტიპის პათოლოგიის დიაბეტით დაავადებულებში შევიწროების სტრუქტურის მახასიათებლების გამოვლინება,
კრეატიული ინფორმაციის ნაკლებობა მათთვის, ვინც მოკლებულია დაავადებების დაკარგვას,
უმაღლესი განათლების პროფესიონალებს შორის რომ იპოვოთ, იდეალური არ არის დიაბეტით დაავადებულთათვის საუკეთესო ცხოვრებისეული თერაპიის შესახებ სიამოვნება,
მიმდინარე სამეცნიერო დისკუსიები, რომლებიც მიედინება ინტერნეტში, შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტების „დასამარხად“ დიაბეტის, მეტაბოლური სინდრომის, აბსოლუტური გაურკვევლობისა და სიმსუქნის წინ,
მენიუს დაკეცვა ექვემდებარება სავარჯიშო თერაპიის დაგეგმილ ოკუპაციას, ან დაუგეგმავი ფიზიკური ცვლილებების შემთხვევაში დროულად შეცვლას მოცემულ დრომდე.

ვიზიტის წინ. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ დიაბეტით დაავადებულთა მკურნალობის არაეფექტურობის მაღალი მაჩვენებლები არის არანამკურნალევი, თუნდაც ნახევარი პაციენტების, მკურნალობის ტაქტიკის შედეგი. დიეტის დაგეგმვა არასწორია და არ შეხება სათანადო წოდებით. ასევე, ფიზიკური სისხლის მიწოდების ყოველდღიური მონიტორინგი და კორელაცია ეფუძნება სისხლში გლუკოზის დონის მაჩვენებლებს.

შემდეგი ინფორმაცია წარმოდგენილი იყო საერთაშორისო მსხვილი ენდოკრინოლოგებისა და ექიმების კონსენსუსში. პრაქტიკული რეკომენდაციები თემაზე: Shkіdlivі ta ყავისფერი პროდუქტებიდიაბეტით დაავადებულთა შემთხვევაში უფრო მნიშვნელოვანია 2 ტიპის დიაბეტით დაავადებული, მაგრამ ისინი შეიძლება იყვნენ ყავისფერი და ინსულინდამოკიდებული პაციენტები.

Shkіdlivі პროდუქტები

რაც შეეხება წითელ დიაბეტს?

პროდუქტების ჩამონათვალი, რომელთა გამოყენება არ შეიძლება დიაბეტით დაავადებულთათვის, აგრეთვე სიტყვების კომბინაციების შემოღობვა, არაჩვეულებრივი მიკროელემენტები, თერმული დამუშავების დაუშვებელი გაგრილების პროცესები:

პროდუქტები სწრაფი კვებისათვის.
ცუკერკი, შერეული ალაო და ჩირი. ოჰ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სწორი რამ ჰიპოგლიკემიური შოკისგან თავის დასაღწევად.
საკონდიტრო ვირობი და ვიპიჩკა, "ექსტრავაგანტული" ჰლიბი.
შაქარი, საქაროზა-მაღაროლები, ნაჭერი და ნატურალური თაფლი, მათ შორის სპეციალური თაფლი დიაბეტით დაავადებულთათვის, ჯემი, ჯემი, კონფიტური. ვინიატი ხდება არაკალორიული საქაროზა - სუკრალოზა, Ace K-Sunette, Luo han Guo (ხილის მთა), Stevia, Neotame (ძველი დიპეპტიდი ფენილალანინი და ასპარაგინის მჟავა), სპეციალური დაბალი ხარისხის "N-low"
შეიძინეთ და svizhovichavleni წვენები, ისევე როგორც tsukorovmіsnі სასმელები be-yak მაღალკალორიული საკვებით, მათ შორის სიმინდის სიროფი, ფრუქტოზა და საქაროზა.
ბურიაკი, სტაფილო, ჰარბუზი, მულტფილმები. თეთრი ბრინჯი, მაკარონი ვირობი ხორბლის რბილი ჯიშებიდან, სემოლინა, კუსკუსი, პლასტმასის მარცვლეული და მარცვლეული.
Mayzhe ყველა კენკრა და ხილი. როგორც შესაძლებელია, სტატისტიკის საფუძველზე დაიწერება.
გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავების მოხმარება კალორიების მთლიანი რაოდენობის 7-10%-ზე ნაკლებია. მდიდარი ცხიმებით მდიდარი პროდუქტები - გაუტეხავი რძე, კარაქი, ბატონო, ყინვაგამძლე, წითელი ხორცი, წითელი ხორცის ბულიონი, შოკოლადი, ქოქოსის თესლი, რძე და ზეთისხილი, პალმის ზეთისხილი.
ტრანსცხიმების შემცველი პროდუქტები და მწვანილი უფრო პოპულარული გახდა - მარგარინი, სპრედი, გაყინული პროდუქტები (!), სწრაფი კვების პროდუქტები, ზოგიერთი კომერციული საცხობი ვირობი.
ერთსაათიანი კომბინაცია მოამზადეთ ან დაამატეთ დიდი რაოდენობით ნახშირწყლები და ცხიმი.
დამარილებული ხორცი, მწნილი, შებოლილი ხორცი.
იალოვიჩინის ხორცისგან დაფქული ხორცი, კოვბასი და ნაფივფაბრიკატი.
შეზეთეთ ბოსტნეული, ხორცი, კვერცხი და ნეკნები, განსაკუთრებით კარაქის ან შერეული ცხიმების თავზე, ასევე სანელებლები და სანელებლები კრემის სოუსებისთვის.
გარნირი შეავსეთ ვერშოკის კარაქით, დაუმატეთ მათ არაჟანი, რძე ან ფერმენტირებული რძე.

უვაგა! ამ დროისთვის, არ არის ბევრი მკაფიო მტკიცებულება კორტიკოსის შესახებ დიაბეტის ვიტამინებითა და მინერალური დანამატებით მკურნალობისთვის. სუნი შეიძლება დიდხანს გაჩერდეს, თუ ავად ხართ, რადგან მათ შეიძლება ჰქონდეთ დეფიციტი. Tse ყოყმანობს აღიაროს: ვიტამინები E, D, C და კაროტინი, მაგნიუმი და ქრომი. არ დაადასტუროთ ისეთი ახალმოდური „ვიგადკას“ ეფექტურობა, როგორიცაა სისხლში შაქრის დაქვეითება დარიჩინის დამატებითი მოხმარებისთვის.

ყავისფერი პროდუქტები

დარიჩინის პროდუქტები ტიპი 2 დიაბეტისთვის:

პროდუქტები მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით (MUFA) - ავოკადო, ზღვის პროდუქტები, სეზამის მარცვლები და გარმონი, მიგდალი, თხილი, პეკანი, ოლია ზეთისხილიდან, არაჩისი, პაპაკუ და კანოლი,
პროდუქტები პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით - ოლია სონიაშნიკოვა, სიმინდი კუკურუდზიანა, სოია და ლიანა, ასევე მთებისა და ყვავილების თმა,
რიბა ომეგა-3-ის შესანიშნავი შოტით - ორაგული, თეთრი ტუნა ალბაკორი, სკუმბრია, სარდინი, ოსლედეტები, რაიდუჟნა კალმახი,
ქათამი, ინდიჩინი, კურდღელი,
პომიდვრისა და გრეიფრუტის წვენები, შეფუთული რბილობით, მოხარშული სახლის კერძებში, შაქრის დამატების გარეშე ან მცირე რაოდენობით მარილით;
სოიო, წიწიბურა, შვრია, ბრინჯი, მარგალიტის ქერი, ბულგური, ლობიო,
ოჩირკი, ყაბაყი, ბადრიჯანი, ბოსტნეული მწვანე ფერი, სალათის ფოთოლი, ცხარე მწვანილი, პომიდორი, ყველა სახის კომბოსტო,
ბლანტი hlib.

საკეტზე. უკრაინის მეცნიერებათა და დიტოლოგიის ამერიკული აკადემიის ანალიტიკური მონაცემები იზრდება, 5%-ზე მეტიც კი - პროდუქტების გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავებით (SFA), პროდუქტების მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით (MUFA) ჩანაცვლებისთვის, მნიშვნელოვნად ნაკლებად ეფექტურია. ...

შედგენილია პროდუქტების გლუკოზის ინდექსისა და კალორიული ღირებულების ცხრილი

მოთხოვნილისთვის პატივს ვცემ ცხოველებს დღისა და ასაკის მენიუს გამოთვლისას:

როდესაც ბავშვები იკეცებიან, დასაშვებია არა მხოლოდ შაქრიანი დიაბეტის დროს საკვების შემოღობვა, ნაღვლის ბალანსის შენარჩუნება, რამდენიმე და მსუქანამდე.
Krym, გლიკემიური ინდექსის (GI) ჩვენებიდან გამომდინარე, შაქრიანი დიაბეტის დროს ყავისფერი და შკიდლივის პროდუქტები ფასდება ასეთი თვალსაზრისით - რა არის სხვა ინდექსი GI, რომელიც არის სისხლში გლუკოზის მესამე ფერმენტი. , ხანგრძლივობის ხანგრძლივობისთვის. იდეალურ შემთხვევაში, თუ დიაბეტით დაავადებული ვიკორისტოვატია, ეს ნაკლები პროდუქტია დაბალი და საშუალო ინდექსით - არა მხოლოდ 50 ერთეული.
პონადები, რომლებიც რეკომენდებულია თარიღზე ადრე "1800 კკალ" წელს, მოძველებულია. დიაბეტით დაავადებულთათვის რეკომენდებულია ფიგურა სწორი იყოს ფიზიკური შეხვედრების დაგეგმვისთვის. მოტანილია, rizke skidannya vagi, შემოიხვიე იმავე ნიჭიერ იოგის კომპლექტში. ამისათვის თქვენ უნდა ნახოთ ასეთი ურთიერთობა - დენნა ხარჩოვას კალორია maє butti არის 200-400 კკალზე ნაკლები, დაბალი ენერგიის ვიტრატი. მიიღეთ ცილოგრამები, რომ გამოტოვოთ დროდადრო.
მზად ვარ მზა პროდუქტებში შევიტანო თქვენი საკვები, თუ გსურთ ოკრემოს მიღება, ისეთი სიტყვები, როგორიცაა პოლიოლოლი - სორბიტი, მანიტი, ერირიტი, ქსილიტი და D-ტაგატოზი, ან ჰიდრატირებული დისაქარიდები - მალიტომალტი, პატივისცემა. უმნიშვნელო їх დაბალ კალორიულობაზე - საშუალოდ 2 კკალ/გრ;
გახსოვდეთ, რომ მთლიანი მარცვლეულის მოხმარება არ შეესაბამება გლუკოზის მაჩვენებლებს ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პირებში, თუმცა, სუნი არის სისტემური აორთქლების დონის დაქვეითება.
აკონტროლეთ კლიტკოვინის საკმარისი მოხმარება - 14 გ 1000 კალორიაზე, ან შუაში 25 გრამი ქალებისთვის და 38 გრამი ჩოლოვიკებისთვის.
პატივისცემის სისასტიკით. roslinnyh ფიტოსტეროლების გულუხვი მიღება, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ ლობიო როსლინში, 2 სუფრის კოვზში, შესანიშნავი კარდიოპროტექტორული დიეტაა. ასე რომ, თუმცა არა მეტი (!), რიგი პარკოსნები საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად დაბლოკოთ დიეტური ქოლესტერინის დიეტა. შლუნკოვო-ნაწლავის ტრაქტიდა დაბალი დონის ლიპოპროტეინების (LPNS) დონის დაქვეითება.
მიირთვით სასმელი, ვარდი და საკვები 1:1 თანაფარდობით. ბევრი დიაბეტით დაავადებულთათვის, ავადმყოფი ნიროკიდან, რეკომენდებულია 1 კგ წონაზე 0,8 გ, ხოლო 2 ტიპის დიაბეტისთვის - 1,2 გ 1 კგ არამზადა, მაგრამ იდეალური (!) წონაზე.
სამზარეულოს მარილების მოხმარება უნდა შემცირდეს 2300 მგ-მდე დღეში, ხოლო ჰიპერტენზიის მქონე დიაბეტით დაავადებულებს არ სჭირდებათ 1500 მგ-ზე მეტი დღეში.

ბოსტნეული

არსებობს დიაბეტით დაავადებულთა პროდუქტების ცხრილი, გარდა იმისა, რომ ეხმარება ადამიანებს მენიუს შექმნაში მათთვის, ვისაც სურს რამდენიმე კილოგრამის აწევა.

ხილი

ხილის შუაში მინდა ვნახო ახალი გარგარი და ატამი. სუნი მცირე რაოდენობით, არც ისე მოსაწყენია დიაბეტით დაავადებულთათვის, მით უმეტეს, თუ ნაყოფს გლეხი აჭარბებს. გამოსვლამდე, დრო, როგორ ვიფიქროთ ჩიჩის ნაყოფებზე, იგივე და იგივე.

გარნირი და საცხობი ვირობი

მათთვის, ვისაც ესმის ამ ქვეყნის სხვა პროდუქტების GI-ს ტერმინი და მაჩვენებლები, შეგიძლიათ უფრო დეტალურად წაიკითხოთ სტატიაში "გლიკემიური ინდექსების ცხრილების და გლიკემიური ნომენკლატურის საფუძველზე".

Სახალისოა. ლიკარი ადვილად უნდა ურჩიოს დიაბეტით დაავადებულებს, რომ არ შკოდუვათ ერთი საათის განმავლობაში, ზუშილი და დაკეცილი დენის ფირფიტაზე დააყენონ, რათა სისხლში გლუკოზის დონე დაემატოს კონკრეტულ პროდუქტს, დალიონ ჩი შხამი. ასევე, შეგიძლიათ მიიღოთ მენიუს უკეთესი გეგმა და გაითვალისწინოთ ლიკების დამატება, რაც ამცირებს საკვების რაოდენობას.

Insulinova hvilya yatz, ribi და წითელი ხორცი

2008 წელს, ავსტრალიაში, ბულებმა გამართეს წინასწარი სხდომა, როდესაც მათ დაამტკიცა ქვეღვინოები, რომლებიც ზრდიან ნახშირწყლებს, რათა გაზარდონ პროდუქტების სიმძლავრე, ინსულინი და არანახშირწყლოვანი პროდუქტებისთვის, ხორცი. პროდუქტები: ხორცპროდუქტების ინსულინი.

პროტესტი დახლთან მიიტანეს. ასეთ ფენომენს ეწოდა "insulinovy hvileyu" და მისი მახასიათებლები შემოიღო ინსულინის გამჭრიახმა ინდექსით.

ტიმი არა, დიაბეტით დაავადებულთათვის რეკომენდებულია ხორცის ჭამა დღეში 2-ჯერ, მათ შორის წითელი, ცხიმიანი ზღვის პროდუქტები და ასევე 6-7 კვერცხის მიცემა. ცოცხალი გამოსვლებისა და მკვებავი მნიშვნელობების კომბინაციის კოროზიულობა ცვლის ჰიპოგლიკემიის განვითარებას და საშოს კომპლექტს. უბრალოდ ასახვა სწორია.

ინსულინის რძის პარადოქსი

ამავდროულად, თევზის, ხორცისა და კვერცხისგან, რძის პროდუქტებში ინსულინის არაადეკვატური რეაქცია გამოვლინდა, სუფთა ლაქტოზას ბრალი. ბოლო პერიოდიდან, მეორე ტიპის დიაბეტით დაავადებულთათვის პროდუქტების ნებადართული ნუსხამდე, მათ შეწყვიტეს რძისა და ცხიმოვანი რძის პროდუქტების ჩართვა.

თუმცა, ეს არ არის ვართო პანიკუატი. მარჯვნივ, მასში, რომელიც უკვე მოხსენებულია, რომ ინსულინის ოდენობა გლუკოზის მიხედვით ვერ ამოიცნობს. ინფორმაცია ინსულინის ინდექსების შესახებ, რძის ჩათვლით, არ არის მნიშვნელოვანი ტიპი 1 დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. ვონა მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის ძალოვანი სპორტის სახეობებში და ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთათვის.

m'yaki siriბატონო და ინში ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შაქრიანი დიაბეტით, იცხოვრეთ მშვიდობიანად და დაცვით,
საშუალებას გაძლევთ გადაიტანოთ უცხიმო კლასები მძიმე სერ და 1% კეფირი მოკლე ვადით, რაც შეიძლება ზოგადად გადაიტანოს,
არ გააზიაროთ რძის პროდუქტები პროდუქტებთან ან მაღალი გლიკემიური ინდექსის მქონე ქვეყნებთან - შეიძლება გამოიწვიოს რეაქტიული ჰიპერგლიკემია და შოკი.

საკეტზე. ჯანმრთელმა ადამიანებმა ასევე უნდა იზრუნონ რძის დიდ მარაგზე. Tse აწარმოოს კალორიები, რათა vivedennya სხეულს და მოშორება ახალი წყალი, მოშორება მათ.

პროდუქტები სისხლში ზუკორის დასაწვავად

Tі, hto vapnennі, іsnuyut sukroznіzhuvalnі პროდუქტები ტიპი 2 დიაბეტით, pomilyayutsya. თუმცა, აუცილებელია გლუკოზის დაქვეითება, ამიტომ მე ვხმარობდი საკვებს ნაწლავებიდან პროდუქტების თავშესაფარში შეწოვის მიზნით, ის შეიძლება ჩამოერთვას. lіkuvalny ნარკოტიკები.

ჯანჯაფილის ფესვის, ტოპინამბურუს, ამწეების, ჩორნიცის და ანანასის მხოლოდ ცუკროზნიჟუვალნი ავტორიტეტები - მათ ნაცვლად, მარილის მარცვლის საფუძველზე უნდა დაწვათ ცუკორი, რათა პროცესი "უფრო აზრიანი" გახდეს. რაზუდლივი" рівні вугілля. ...

თუმცა, ბოლოდროინდელმა ცნობებმა გრეიფრუტის შესახებ აჩვენა, რომ საწყობში, მე ვაპირებ მის გამოყენებას გლუკოზისთვის, მე ვაპირებ მეტფორმინს. ამისთვის დიაბეტით დაავადებულებს შეუძლიათ უსასრულოდ მისცენ ნახევარი, ან შეუძლიათ დაეხმარონ. თქვენ შეგიძლიათ რამდენიმე სასმელით გაანადგუროთ ეს ვიპივატი სიკი იაკოტადან. ნატურალური გირკოტა პაჩის ჭურვიში არის დიდი ჟოვჩოგინური ეფექტი.

Მნიშვნელოვანი! დღეისათვის მაღაზიებსა და აფთიაქებში წარმოდგენილია პრაქტიკულად ყველა დიაბეტური პროდუქტი - ისინი არ არის შესაფერისი დიაბეტური პროდუქტებისთვის. Vona dosi წავიდეთ უკვე ძველი გაგებით, რომ ფრუქტოზა, როგორც pidsolodzhuvach є მიღებულია, როგორც შემცვლელი tsukru, რათა შურისძიება ბევრი მდიდარი კონსერვანტები, სიმინდის სახამებელი, და როდესაც ხედავთ მათ კრეფს სხვა სახის ვაშლის მარცვლებს.

ალკოჰოლური სასმელები დიაბეტით დაავადებულთათვის

ლოგიკურია, რომ ალკოჰოლური სასმელების დალევა, განსაკუთრებით გადაჭარბებული, არ არის ნაჩვენები ჯანსაღი ადამიანებისთვის, ასე რომ, ნებისმიერი ავადმყოფობის დროს. არსებობს თანამედროვე დიეტოლოგია დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომ ალკოჰოლი შეიძლება მორგებული იყოს ჰიპოგლიკემიის რისკზე, განსაკუთრებით ინსულინის მიღებისას და ასევე იოგის სეკრეციისთვის.

დიაბეტით დაავადებულთა ორგანიზმში ალკოჰოლის შეყვანის შედეგად მათ აჩვენეს:

ალკოჰოლური სასმელების მოხმარებასთან ერთად, შეიძლება იყოს მოკლე ჩართვის მინიმალური სკოლა, ან თუნდაც უახლესი ეფექტები სისხლში გლუკოზის დონის მიხედვით.
დიაბეტით დაავადებულ ბავშვებში მცირე დოზით შეიძლება შემცირდეს გლუკოზის კონტროლი,
ალკოჰოლური სასმელის სახეობიდან დამოუკიდებელი, რეგულარული ცხოვრება, უმნიშვნელო რაოდენობით, განვითარების რისკის შემცირებით გულ-გულის დაავადებარომ სიკვდილიანობა.

შეგიძლიათ დღეში დალიოთ - ერთი სასმელი ქალებისთვის და ორი სასმელი ჩოლოვიკებისთვის,
ერთი სასმელი - ცე: 360 მლ ლუდი, ან 150 მლ ღვინო, ან 45 მლ პიტნის სპირტი,
ბუნებრივია, როცა ირგვლივ მიირთმევთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ ღვინო, მშრალი ღვინით, ძირტკბილას ძირტკბილას, ლიქიორებთან და ლიქიორებთან ერთად,
დალიეთ ალკოჰოლური სასმელი, რომელიც საჭიროა ყოველდღიური მიღების ერთი საათის განმავლობაში.

უვაგა! თუ ალკოჰოლს მოიხმარენ, სხვა ტიპის დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა შეინარჩუნონ ენერგიული საწყობი, ხოლო თუ ავად ვართ, ალკოჰოლის სახეობიდან გამომდინარე, საჭიროა ბოლუსური დოზა ერთი საათის განმავლობაში.

დიეტა პირველი ტიპის დიაბეტით დაავადებულთათვის

ადრე დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს რბოლის მიხედვით აძლევდნენ suvorі vkazіvka-ს და ადვილად ხედავდნენ უამრავ შტამებს, ვადებს, სავალალო პროდუქტებს. მიმდინარე დღეს შეიცვალა საკვების ფასი, დაფიქსირდა დიდი ცვლილებები და დაფიქსირდა ავადმყოფების მენიუ. ბავშვის დასაჭერად ინფექცია გამარტივდა, შეგიძლიათ მარჯვნივ იზრუნოთ საყვარლებზე, იყავით მოძრავი, აქტიური, ცუკორ ცვლილებები არ არის ვიროკი.

დიაბეტის 1 ხარისხის შემთხვევაში აუცილებელია დაიმახსოვროთ წვრილი მცირე რაოდენობა, რათა დაგეხმაროთ ავადმყოფობის გამკლავებაში, თავი კარგად იგრძნოთ:

პროდუქტების კეთილშობილება, საიდანაც ჩანს სლაიდები,
Vikoristovuvati Glykemichny Index Vibor Ingredієntіv-ისთვის,
პიდრაჰოვატი ნახშირწყლებში რამდენიმე XE-სთვის,
მის მოსაშორებლად საჭიროა ბევრი ინსულინი.

წლევანდელი ბრძოლა გაწონასწორებულ ბავშვს, რომლისთვისაც შესაძლებელია ბევრი პროდუქტით ცხოვრება და შურისძიება შაქრიან და დაბალნახშირწყლოვან ბავშვებზე, თუ საჭიროა სახის პროდუქტების მოშარდვა.

ნორმალური საშოდან ადამიანებს ხშირად ეძლევათ უფლება იკვებონ დაბალანსებულად, მაშინაც კი, თუ მათ შეუძლიათ ადვილად შეამცირონ გლუკოზის დონე კონტროლის ქვეშ, შეცვალონ ის ნორმალურად. დამოკიდებულია ინსულინის საჭირო დოზის მიღების აუცილებლობაზე, რათა საჭმელში შაქრის ზოლი არ ჩაყაროთ.

უფრო სწორია ჭამა დიაბეტის ტიპის 1 პოლიაგის შემთხვევაში შეურაცხმყოფელი:

არ არის აუცილებელი კალორიული ღირებულების გაზრდა, განსაკუთრებით ნორმალური ვაგისთვის. საჭიროა გონივრულად ჰარჩუვატი, ნახშირწყლების პროდუქტების კონტროლირებადი მოხმარება.
რაციონში მცირე რაოდენობითაა ცხიმი, ამიტომ ადამიანები სახიფათო ხდებიან.
Vikoristovuvati პროდუქტები დაბალი გლუკოზის ინდექსით 50% -ზე ნაკლები.

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტის დიაგნოსტიკისთვის მე 9 ნომერ ბავშვს დამინიშნავს, თუმცა კანის თავისებურებებით, ჩაატაროს პერსონალური მკურნალობა, მოძებნოს გზა ავადმყოფის, სერიოზული დაავადებისგან თავის დასაღწევად.

ნებადართული ზღარბი

Ingrediєntіv-ის სია, რომელთაგანაც შესაძლებელია დიდის მიღება, შესანიშნავია. დღეს აუცილებელია დაიცვან საკვების მკაცრი განაწილება, მინიმუმ 4-ჯერ დღეში, მცირე ულუფებით. ცუკრუს შესაცვლელად დაამატეთ სპეციალური დამხმარეები - ქსილიტი, სორბიტი.

PORADA: არ აწუხებს მათ, ვინც ძირტკბილას პროდუქტს აგროვებს, დიაბეტით დაავადებულებს ასევე ექნებათ ცუკერკა, ან მკერდი ცუკრუ შმატოკი, რომელიც შუა წელიწადში გლუკემიით გაოგნებულია.

Harchuvannya ტიპი 1 დიაბეტით დაავადებულთათვის ინახავს შეურაცხმყოფელ პროდუქტებს:

ხლიბი და საცხობი ვირობი - ნებადართულია 200 გ-მდე პური.
პირველი ყურძენი დამნაშავეა, მაგრამ მოხარშულია ბოსტნეულის ან ხორცის ბულიონში (მეორადი). დასაშვებია ოქროშკა, ნეკნები, მარცვლეული, სოკოს წვნიანი.
ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით, რაციონში შესაძლებელია ბიოსეფირის დაბალცხიმიანობის დამატება.
Krup'yanі ფაფა є ფრთხილად, suvoro pіdrahoyu და ბევრი ნახშირწყლები, რათა მათში შურისძიება შეძლოთ. მენიუში შედის ბერძნული, ფშონიანი, ქერი, ვივსიანა, მარგალიტის ქერი, ბრინჯის ფაფა. კიდევ უფრო იშვიათია სემოლინის, მაკარონის ვირობის მოკრეფა.
ყველა ხორცი ნებადართულია, თუ ის ორთქლზე მოხარშული ან მოხარშული კეფისა და ბეკონის გარეშეა. ფრინველებიდან ბატების ბოროტებამდე, ტუმბოს ან იაკომოგის უფროსების რასის დამატება.
კენკრა - svіzhі, გაყინული, crіm ჟოლო.
Sire დაბალი ცხიმის შემცველობა, მყარი ჯიშები, არასალონური.
მათ წვენში დაემატა რიბა, პისნა, ასევე დაკონსერვებული ნეკნები.
შაქრიანი დიაბეტია ბავშვებზე შურისძიება, დღეში 2-ჯერ და მეტიც, უამრავ ადამიანს გადაყლაპავს. უფრო ლამაზად მოამზადეთ ომლეტი ბილკივისგან.
ბოსტნეული შეიძლება დაიზოგოს nemezheno, vinyatk გახდეს კარტოფილი, მწვანე ბარდა, ჭარხალი, სტაფილო. სუნი ნახშირწყლებით მდიდარზე შურისძიებაა, რაც მეტია საჭირო.
ჟელე, მუსი, კომპოტი, ხილის სასმელები დაშვებულია ალაოსთვის. უგემრიელესი დესერტების შესანიშნავი ალტერნატივა შეიძლება იყოს მჟავე გემოს ხილი, ზუკერკი, ცომეული, ვაფლი დიაბეტით დაავადებულთათვის.
სასმელები: შავი ჩაი, მწვანილი, არა პიტნა, კავა ყავის გარეშე, ვიდვარ სიფშინი, ბოსტნეულის წვენები, დამატებითი დასაშვები ხილით.
მცირე რაოდენობითაა ოლიები - როსლინნოი სალათებისთვის, ზედა მარცვლეულისთვის, იშვიათად.

ზრაზკოვის ერთი დღის მენიუ

ცხრილი: ჰარჩუვანია შაქრიანი დიაბეტის შემთხვევაში: ვიკარიანებისთვის ნებადართული პროდუქტები:

Priymannya їzhі	სტრავა	მასა, კგ, ლ
1 სნიდანოკი	ბერძნული ფაფა წყალზე	0,15
	ვერშკოვის ზეთი	0,005
	ჟიტნი ხლიბი	0,02
	ახალი კომბოსტოს სალათი ლიმონის წვენით	0,1
	Შავი ჩაი	0,2
2 სნიდანოკი	Მწვანე ვაშლი	0,1
ობიდი	ცხვრის წვნიანი	0,25
	ორთქლზე მოხარშული ქათმის მკერდი	0,08
	ხილის მუზა	0,1
	ხლიბ ვისივკოვი	0,04
	კომპოტი უცხიმო ჩირისგან	0,2
შუადღე	სირნიკის სირუ 1%	0,1
შუადღე	ვიდვარ გეშინი	0,2
ვახშამი	ოვოჩეს ჩაშუშული	0,15
	ორთქლზე მოხარშული ხორცის კოტლეტი	0,1
	ხლიბი	0,3
	ჩაი	0,2
ოცნების ინტერპრეტაცია	ბიოკეფირი	0,2

პროდუქტები აკრძალულია

ჰარჩუვანია 1 ტიპის დიაბეტური დიაბეტით მოიცავს ინფექციური დაავადებების დაბალ მიღებას;

კარტოპლია,
ბობოვი,
ალაო,
საკონდიტრო ვირობი,
ძირტკბილას ხილი, ჩირი,
ბურიაკი,
სტაფილო,
ვარენია,
შებოლილი პროდუქტები,
მარილი, დაკონსერვებული საკვები, მწნილი,
ცქრიალა და ძირტკბილას სასმელები.

ზუკრუს, მარილის, სანელებლების მოხმარების შეცვლა, მადის განვითარების პროვოცირება, გორხივი, დიდი რაოდენობით ყავის დალევა.

დიეტა ტიპი 2 დიაბეტით

ლიუდინის დაავადება უხვადაა იმაში, თუ რა უნდა დადოთ საკვებიდან, როცა დაავადებაა, სისხლში ზუკრუს ზრდის გარკვეული ნაწილი შეიძლება დარეგულირდეს საკვებით, განსაკუთრებით კობის სტადიაზე.

შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის უფრო ეფექტურია საკვების მიღება შეურაცხმყოფელი ფაქტორებიდან:

harchuvatsya საჭიროა ერთი საათის განმავლობაში, დასაშვებია ინგრედიენტებით,
კალორიების რაოდენობის შესამცირებლად, რაც გჭირდებათ,
კანის მიღებისთვის გლუკოზის დონის შესაცვლელად, ჰიპერგლიკემიის თავიდან ასაცილებლად,

ძირითადი წესების მცირე ჩამონათვალის მიღებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ შედეგებს დაავადებებთან გამკლავებაში, თავი კარგად იგრძნოთ, იცხოვროთ თქვენი ცხოვრებით უჩვეულო სიმპტომების გამოცნობის გარეშე.

რბოლა ბავშვებისთვის

სასურსათო პროდუქტების სია მსგავსია პირველი ტიპის, ასევე іsnuє masa ღობე, როგორიცაა varto dotrimuvatisya. მნიშვნელოვან როლს თამაშობს їzhі კულინარიული დამუშავების მეთოდი - უმეტესწილად, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამზარეულოს, ჩაქრობის, წყვილით დამუშავების, ჩაწერისთვის. საპოხი პროდუქტები უფრო ლამაზია, ვიდრე viklyuchiti iz kharchuvannya.

დიაბეტით დაავადებულთა კვების რაციონი შენახული იქნება დაწყებიდან ინგრედიენტები:

უცხიმო ხორცი, პტაჰ,
პისნა რიბა, ზღვის პროდუქტები,
მარცვლეული,
პირველი სტრავი მეორად, ქვიშიან ბულიონებზე,
სოკო,
მწოვრები,
რძის, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შემცირებული ცხიმის შემცველობით,
ბოსტნეული, ბაგატი კოტკოვინასთვის, მწვანილი,
ხილი ცოტა ზუკრუ,
საცხობი ვირობი დაკიდებული ბუჩქისგან.

ზრაზკოვის მენიუ 1 დღე

ცხრილი - ავადმყოფის ჰარჩუვანია ტიპი 2 დიაბეტისთვის:

Priymannya їzhі	სტრავა	მასა, კგ, ლ
1 სნიდანოკი	Vіvsyana ფაფა ცხიმიან რძეზე	0,15
	ვერშკოვის ზეთი	0,005
	მთელი მარცვლეულის პური	0,02
	Შავი ჩაი	0,2
	სალათი ახალი სტაფილოთი	0,1
2 სნიდანოკი	გრეიფრუტი	0,15
ობიდი	ვერმიშელის წვნიანი ხორცის ბულიონით	0,25
	კომბოსტოს ჩაშუშული	0,15
	დაამატა რიბა	0,7
	ხლიბ ვისივკოვი	0,05
	კომპოტი ხმელი ხილისგან	0,2
შუადღე	ბატონო	0,15
შუადღე	წეროს ხილის სასმელი	0,2
ვახშამი	ქათმის ხორცის ბურთულები	0,15
	Ბოსტნეულის სალათი	0,15
	ხლიბი	0,03
	Მწვანე ჩაი	0,2
ოცნების ინტერპრეტაცია	ბიოკეფირი	0,2

შესახებ scho slid zabuti?

ეს აუცილებელია სიროვინის თავადაზნაურობისთვის, რადგან შეუძლებელია ცხოვრება. მეორეს მხრივ, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ პრობლემების მოგვარებაში, პრობლემებისგან თავის დაღწევაში, ჰიპერგლიკემიის პრობლემების ჩართვაში.

მენიუ არ არის დამნაშავე მშენებლობაში:

kovbasnі virobi,
მაიონეზის სოუსები, არაჟანი,
მსუქანი ხორცი,
რძის პროდუქტები, სირი მდიდარი ცხიმით,
მარგარინი,
promislov_ სოუსები,
დაკონსერვებული საკვები,
ნაპივფაბრიკატი,
საკონდიტრო ვირობი,
іnshі ალაო.

PORADA: არ არის საჭირო ფიქრი, მაგრამ პატარა სნეულება და მენიუ, რომ იწინასწარმეტყველოთ დამღლელი, ერთი ადამიანის სიცოცხლე სიცოცხლის ბოლომდე. ეს მშვენიერი წიგნია, როგორც მიხაილო გურვიჩმა დაწერა: მათ მოხსენებაში მოხსენებულია ბავშვური დიაბეტით დაავადებული ლიკუვალნე ჰარჩუვანია. უნიკალური კონდახი შემოიტანეს, როგორც შედევრი ნაბრიდლოი სირუვინიდან.

და დიაბეტით დაავადებული ბავშვებისთვის

Tse zhvoryuvannya ბავშვებში გადის უფრო ნელა, უფრო დაბალი მოზრდილებში. დაიცავით ბავშვები გენეტიკური ლტოლვისგან, სანამ არ გახდებიან ავად.

ყველაზე ხშირად, ბავშვს უსვამს დიაბეტის ინსულინურ ტიპს, რომელიც უფრო მძიმეა, ნაკლებად ტიპი 2. მედიკამენტების გარდა, მამები არიან დამნაშავეები, რომ დიდ პატივს სცემენ ბავშვის მოხმარებას და განსაკუთრებით გლუკოზის დონეს სისხლში.

Lіkuvalnе საკვები ბავშვებისათვის tsukrovy დიაბეტით ma wіdbuvatіsya წლების განმავლობაში, შეუძლებელია შიმშილის გრძნობა, ჩვენ შეგვიძლია მივიყვანოთ კომში. საჭმელად დიდი ენერგია არ მაქვს, საჭმელი უნდა მიირთვათ, როცა მიირთმევთ - უმარილო ხილი, ყავისფერი სენდვიჩიმჭლე ხორცით. შეგიძლიათ ვიკორისტოვოთ ცუკერკუ ან შმატოკ ცუკრუ, რათა მას არ შეუტიოს ჰიპოგლიკემია.

სიამოვნება: ხშირად ავადმყოფობის დროს ბავშვებში აღინიშნება აცეტონის მატება განყოფილებაში. ამ დონის შესამცირებლად საჭიროა მეტი მინერალური წყლის დალევა, მაგალითად ბორჯომი. ასევე შესაფერისია ორალური რეჰიდრატაციისთვის.

Harchuvannya არ არის დამნაშავე იმაში, რომ მკაცრად ფიქრობს კალორიებზე მომღერლის ჯგუფის ჯანმრთელი ადამიანების რასებიდან, რადგან ბავშვი არ არის ჩამოკიდებული დაავადებებით. უმნიშვნელო ფასზე іsnu suvor, სქესობრივი კავშირი სიმღერა vidi їzhі.

აუცილებელია ბავშვს აუხსნას, її їїен, როგორ მიიღოს მცირე დოზით გამაგრებული їzhі შეუძლია ძლიერი ჯანმრთელობა, თვითშეფასება.

როგორ შეიძლება?

ინოდის დაავადებებისთვის შესაძლებელია საკვების ცალ-ცალკე დაფიქსირება, როგორც დამატებითი დამხმარე საშუალება დაავადების უსიამოვნო საძილეებთან მორგებაში. Vono zaboronyaє zmіshuvati іngredіonti ერთ priyomі їzhі. არა უფსკრულში მაგარი კულინარული ობრობკას როლი არის ის, რომ ჯანმრთელ ბავშვებს არ აინტერესებდეს ცხიმიანი და ცხიმიანი ყურძენი, უფრო ლამაზად, ვიდრე ვიბრაციული ვიგლიათი.

მომზადებულ უჟში აქტიურად სრიალეთ ვიკორისტოვატი ასეთი ვიდი სიროვინი:

ხილი (ვინიატკა, რომ გახდეს ძირტკბილა, ყურძენი, გარგარი, ატამი, ბანანი),
ბოსტნეული (მულტფილმების რაოდენობის ცვლილება),
კენკრა (ჟოლოსფერი ჟოლო, ისევე როგორც її rіznovodіv),
მარცვლეული (წიწიბურა, ვივსიანკა, მარგალიტი),
ხლიბი, საცხობი ვირობი დიაბეტით დაავადებულთათვის,
პისნა რიბა, ზღვის პროდუქტები,
უცხიმო ხორცი, პტაჰ,
ბატონო, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ზეჟირენი პატარა რძე,
დაქუცმაცებული კვერცხი,
Siri მცირე ულუფებით, პრიომებს შორის ინტერვალი არის 3 დღე (არ დამარილებული, ბლანტი, ცხიმი 50%-ზე ნაკლებია),
სასმელები (ნატურალური წვენები დასაშვები ხილიდან, ბოსტნეულიდან, ვიდივარი სიფშინი, კენკრის მორსი),
tsukrozamіnnik.

ზაბორონენი ინგრედინტი

ბეზლიჩის კვება დიაბეტით უნდა გკითხოთ: როგორ შეიძლება, რატომ არის?

Narіvnі საკვების ჩამონათვალში іsnu არ არის ყველაზე ნაკლებად გემო, იმის შესახებ, თუ როგორ varto zabuti:

ალაო,
საკონდიტრო ვირობი,
ცხიმიანი (გაფორმებული),
yєchnі პროდუქტები (bazhano liche bіlok),
არაჟანი,
სახელმწიფო სასტუმრო სირი,
მანანა, ბრინჯის ბურღული,
ხორბლის ბოროშნო (უფრო ლამაზად ჩაანაცვლებს მთლიან მარცვლეულს ან ბერძნებს, ვივსიანებს),
კარტოფილი,
კავას ჩაი,
შებოლილი ხორცი,
მარილი,
მარინოანა შჟა.

დიეტა გესტაციური დიაბეტის დროს

გესტაციური შაქრიანი დიაბეტის დროს ნაჩვენებია დიეტა, თუ გლუკოზა პირველად გამოვლინდა ბავშვის გაწმენდის პერიოდში. Dotrimuvatis її varto ვაგინოსტის მთელი პერიოდი, როგორც წესი, როდესაც ჩვენი დედების ფარდები ნორმალიზდება. მთავარი მეტა 9 თვის განმავლობაში არის შიდა ორგანიზაციის შესახებ წინადადებების შემცირება, გაცვლის პროცესში მონაწილეობა, ოჯახის მეშვეობით ყველა საჭირო სიტყვით.

ნაყოფს განვითარებისთვის სჭირდება მზარდი დედა, ამიტომ ქალმა ვერ დაინახა წარმატების ნაკლებობა დარიჩინის რითმებიდა vіtamіnіv, აუცილებელია ვიფიქროთ ახალ განაკვეთზე, რაც გამოიწვევს თანხის შემცირებას, რომელიც წინ წავა.

RADA: არ გააკეთოთ ღობეები, ასევე ლიკარის დადება. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა შემთხვევაში შესაძლებელია მედიკამენტების ცალსახად მიღება: ბავშვებზე გადაცემის კუბის ფორმა, რომლის ნორმალიზებაც შესაძლებელია.

აუცილებელია დაიმახსოვროთ რამდენიმე წესი საკუთარი თავის პატივისცემის დაწესებისთვის:

ვარტო ვიდავატი პერევაგუ ხილი და ბოსტნეული, ბაგატიმი კოტკოვინასთვის, ვიტამინები. ნაკლები ძირტკბილა, მაღალკალორიული ხილი, ბოსტნეული დიდი რაოდენობით სახამებლით. ნახშირწყლების სიცოცხლის გაზრდა ღირებულებაში შეიცვლება.
არ არის საჭირო დღეს რაღაც ვირობებზე ჩამოკიდება, їzha ჭკვიანია, თუმცა kulіnarna obrobka მოწყალეა.
Vikoristovuvati გლუკომეტრი მუდმივად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ინდიკატორების მონიტორინგს.
ვიპივატი შონაიმენშე 1,5 ლიტრი წყალი დობასთვის. ვარტოს არსებობა შეიძლება განიხილებოდეს ლიქიორით.
ცხიმი უფრო ლამაზია, ვიდრე vikoristovuvati їzhі საცხობი, їх-ის დამატება სალათებში, ფაფებში.
ვიკორისტოვუვატი მომზადებისთვის, რომელიც ართმევს საკვებს ხორცს, ფრინველს, რიბას. სიროვინი, ბევრი ფული, დამნაშავეა შეგუებაში.
რძე, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ბატონო ნებადართულია მცირე რაოდენობით, რასაც მოჰყვება ნაკერი ცხიმისთვის.
არის მარცვლეული (წიწიბურა, ფაფა, ბრინჯი, ლობიო).
კვერცხის დამზადება შესაძლებელია, პორტებით შემოსაზღვრული და ერთ ბოთლში მიცემა.

გესტაციური დიაბეტით, დიდი რაოდენობით ღობეები გადადის. მათ მანამდე უნდა აღინიშნოს:

ალაო,
boroshnyany, საკონდიტრო ვირობი,
გაზის სასმელები,
ალკოჰოლი,
კავა, პიტნის ჩაი,
დაპირებული საკვები მორცხვისთვის,
დაკონსერვებული საკვები, მწნილები,
ძროხა,
zasosuvannya іznih დიეტა.

დიეტის მენიუ დიაბეტით დაავადებულთათვის

ხშირად ღირს ჭამა, მაგრამ სასურველია დიაბეტით დაავადებულმა ჩაატაროს დიაგნოსტიკა. Yak მიიღოს 2 seryoznі zvoryuvannya ერთდროულად, ერთად tsomu სწორად harchuvatisya, არ naughty ორგანიზმი? შეხედეთ maє dati likar-ის ელექტრომომარაგების ქსელს, ახსნით რასის ცვლილების სპეციფიკას.

ინფარქტი

Harchuvannya pislya ინფარქტი და დიაბეტით დაავადებულთათვის საჭიროა ზომიერად, მაგრამ არ დაუშვას რივნიუ ცუკრის დანახვა. ნორმალური მაჩვენებლები.

დიაბეტით დაავადებული ბავშვების გაჩენის თავიდან აცილება აუცილებელია:

ვიქლიუჩიტი ქოლესტერინის შემცველობა (კვერცხები),
დაალაგეთ ცხიმი (ვერშოკის კარაქი),
შეამცირეთ მარილის რაოდენობა, 5 გ-მდე დობუსთვის,
ნუ დაამატებთ კალორიების რაოდენობას, რომლებიც დაზღვეულია კანის დღისთვის, ასე რომ, როგორც ჩანს, გულიდან წამოსული ყველა პრობლემა რხევაზეა მიბმული.

რიბა,
ptah,
ბოსტნეულის ხილი,
დასაკეცი ნახშირწყლებით მდიდარი პროდუქტები,
ოლივია ოლია პატარა საზოგადოებაში,
მწვანილი.

ჰემოდიალის ნიროკი

ჰარჩუვანია ნიროკისა და ცუკროვის ჰემოდიალიზში, საჭიროა ვარჯიში და კონტროლი ლიკარის მხრიდან.

უცხიმო ხორცი, ფრინველი, ნეკნები და ამიტომ იხარშება საკვებთან ერთად, 1,3გრ 1 კგ ადამიანზე,
yєts at pomirnіy kіlkostі,
რძის და ფერმენტირებული რძის ვიროები,
რიდინის პრიომის დაქვეითება,
მე დავამატებ მეტ კალორიას ქინძის დასახმარებლად,
ბევრი სიკეთე, კალორიებით მდიდარი.

Ცოცხლად დამარხული:

ალაო,
ცხიმოვანი პროდუქტები,
კოვბასი,
გაზის სასმელები,
შებოლილი ხორცი,
სოუსები, სუპები კონცენტრირებული ხორცის საფუძველზე, ლენტები,
їzha, მდიდარია ოქსილის მჟავით.

ნირკოვას ნაკლებობა

რაციონი წითელი შაქრიანი დიაბეტის შემთხვევაში ნირკოვას ნაკლებობაშესწორების დასაწყისის ჩათვლით:

სწრაფი რიდინი,
ალაოს ღობე, რომელიც ადვილია ნახშირწყლებზე, შურისძიების მიზნით
მარილის შეცვლა იიზში,
viklyuchennya gazuvannya, ჩაი, კავი,
დაუშვებელია შებოლილი ხორცი, დაკონსერვებული საკვები, მწნილი, მარილიანი, ცხიმოვანი პროდუქტები,
ნუ მიიღებ მას როგორც სეჩოგინოი,
არ მიირთვათ მწვანილი ბევრი ავადმყოფობით.

პოდაგრა

შაქრიანი დიაბეტის დროს შფოთვა ხშირად ვითარდება ენდოკრინული სისტემის განადგურების გზით. აუცილებელია სიროინის ვიბრაცია მცირე რაოდენობით ნახშირწყლებით, რათა არ მოხდეს გლუკოზის მომატების პროვოცირება, ასევე პურინის მინიმალური რაოდენობა, რადგან ყველა შუა ორგანიზმი გარდაიქმნება მჟავად. მშვენიერი ჩიყვი.

ჰარჩუვანია წითელი დიაბეტით და პოდაგრით განსაკუთრებულია:

ფერმენტირებული რძის პროდუქტების იმპლანტაცია,
ზრდა їzhі іngredієntіv-ში, მდიდარ ანთოციანებში (პატისონი, ბადრიჯანი, გორობინა, ჩორნცია),
პერევაგუ კლიტკოვინის მიცემა (ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული),
დაამატეთ ცოტა ცხიმიანი ნეკნები დღეში, მცირე ულუფებით,

დაკრძალულია ასე:

ლობიო,
სუბპროდუქტები,
ბულიონი ზ ხორცი ტა რიბი.

შაქრიანი დიაბეტი

Naybilsh არ არის არასასიამოვნო ფორმა tsyogo უკანონო є prikhovanuyu. არ გამოდიხარ, როგორც ექსტრავაგანტული დიაბეტი, მხოლოდ სპეციალური ტესტის გამო, ადამიანების იმ მავნე თვითშეგრძნების სიმპტომებით და მუდმივად მეთვალყურეობ. დიაბეტური დიაბეტით დაავადებული ჰარჩუვანია არ ჩანს დიაბეტით დაავადებულთა მენიუში, რაზეც საჭიროა ზრუნვა.

დღის ბოლოს მინდა არაერთხელ ვისაუბრო, მაგრამ დიაბეტის კონტროლის მქონე ადამიანისთვის ამის კონტროლი არა მხოლოდ რობოტის სიჯანსაღისა და ფაკულტეტის მართვის სწორი ატრიბუტის გამო არ არის ეფექტური. : ენდოკრინოლოგი, ექიმი, ფიზიოლოგი, მეთოდოლოგი. ყველა სასიხარულო ამბავს ადამიანი გააკეთებს, თუ დიაბეტი არ იქნება დისციპლინირებული და პაციენტი არ დაისჯება ამის შესახებ.

ლიკარის ელექტრომომარაგების ნაწილები

ზაივა ვაგა - დიაბეტის მიზეზი

გამარჯობა, ირინა არ მესმის. ვიავილის ტიპი 2 დიაბეტი კობის სტადიაზე. ექიმის რეკომენდაცია: ბავშვებო, დაკავდით, დაკავდით სპორტით. ბევრი სპოტერიგატი ჯანმრთელობის ბანაკისთვის მედიკამენტების დანერგვის გარეშე. ვთქვათ, როგორ არის უფრო ეფექტური კილოგრამის გამოყენება?

კარგი დღე, ირინო. სიხარულისგან ჩათვლა: ჰარაჩუვანია - დიაბეტს შეიძლება ჰქონდეს სწორი ხაზი. თქვენს თვალწინ ბევრი ნახშირწყალია. ბევრი დიდია, განსაკუთრებით საღამომდე. უფრო მეტი ხილი და ბოსტნეულია, მე კი რიდინის კარგი რაოდენობა მაქვს.

დაივიწყეთ ალკოჰოლი, shkіdlivі ზარები. შეინარჩუნეთ აქტიური ცხოვრების წესი, დაკავდით სპორტით. იყიდეთ კედელზე დამაგრებული ვაგონები, მათთვის შეგიძლიათ vimiryuvati masu vikoristovuvanikh Ingredіntіv, virakhovuvati їkh ხარჩოვის ღირებულებაჩვენ არ ვიბნევთ თავს ნორმას დავამატებკალორიებს. ეცადე დამეხმარო, რომ დაგეხმარო შკოდის გარეშე შენი ჯანმრთელობისთვის, შენს ვაგიში დაიკარგო, დიაბეტიანი დიაბეტის ნიშნებს დაუკავშირდი, შეგიძლია გამოასწორო.

Lіkuvannya დიაბეტით დაავადებულთა їzheyu

გამარჯობა, მე მქვია ოლექსი. მართალია, წიწიბურა ნამდვილად ყავისფერია დიაბეტით დაავადებულთათვის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სისხლში გლუკოზის დონე. და რატომ შეიძლება თაფლი, როგორ ვნახო ზუკრუდან?

გამარჯობა, ოლექსია. ბერძნული ბურღული შურს იძიებს ნახშირწყლების ნაკეცებზე, რაც ნებადართულია დღის ერთი საათის წინ. Vona ასევე podvishu rіven zukru სისხლში, ოღონდ ისე, როგორც ვოლოდია დაბალი გლიკემიური ინდექსით, რომ გაძარცვეს ფასი მეტი, უცხო ქვეყნისთვის შკოდის გარეშე.

თაფლი, რომ გლუკოზასა და ფრუქტოზაზე შური იძიონ ჩვეულებრივი რაოდენობით, დიაბეტით დაავადებულებს არ სჭირდებათ ამ გზით ჭამა: დიაბეტით დაავადებულები შეეცდებიან გამოასწორონ მიუღებელი საკვები პროდუქტების დიდი სია.

შაქრიანი დიაბეტი კიდევ უფრო მძიმედ არის განიარაღებული ენდოკრინული, რადგან ვლინდება ავადმყოფის ორგანიზმში კომუნალური ფუნქციების გაუარესებით. ვინაიდან დიაბეტით დაავადებულია სისტემის ორგანიზმები, ყველაზე ეფექტური დაცვაა გულ-სისხლძარღვთა სისტემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფატალური აჩქარება. დიაბეტი ქრონიკული დაავადებაა, ამიტომ უფრო მნიშვნელოვანია განსაკუთრებული დღის ადაპტაცია.

დიაბეტით დაავადებულთა მენიუს სწორად შედგენა ერთი კვირის განმავლობაში საშუალებას აძლევს ტრივიალურ საათს დაავადდეს კომპენსირებულ ბანაკში, ასე რომ, ჩემს ეშმაკს, მე ვამცირებ დიაბეტით დაავადებულთა პროგრესს და აჩქარებს.

თქვენ ხართ თქვენი ჯანმრთელობისა და ტილას შემოქმედი

დიაბეტით დაავადებულთა კვების ზოგადი პრინციპი

დიაბეტისთვის მშიერი ადამიანებისთვის საკვები პროდუქტების აბსოლუტური დიდი რაოდენობაა, გლუკოზის ინდექსის დაბალ დონეზე. რასას აქვს დიდი რაოდენობით ახალი თესლი, ყლორტები, ბოსტნეული და ხილი მტკნარი ბოჭკოებითა და უჯრედებით, რაც ხელს შეუწყობს საკვები ნივთიერებების და ცოცხალი მეტყველების ორგანიზმების მიღების შემცირებას, ასევე დამატებით მხარდაჭერას. Vzhivannya ისევე როგორც პირველი და მეორე ხვალ წინააღმდეგ რძის ფაფა ხელს უშლის დიაბეტით დაავადებულთა ორგანიზმს საკმარისი რაოდენობის დასაკეცი ნახშირწყლებით, რადგან მათ არ აწუხებთ მაღალი გლუკოზა სისხლის პლაზმაში. შემცირებული ცხიმის შემცველობის რძის პროდუქტები ამცირებენ ჰეპატობილიარული სისტემის და ადამიანის ნაწლავის ფუნქციებს.

დიაბეტით დაავადებულთა დიეტა ასევე არის ძირტკბილას გადაცემა, ხოლო დიაბეტით დაავადებულები არ არიან ვირუსული ლასუნებისთვის. ძირტკბილას მენიუს მოყვარულებს კანის დღის განმავლობაში, შეგიძლიათ შემდეგი პირობებით მოგაწოდოთ:

ჟელე და ჟელე ნამცხვარი;
ხილი zapіkanki;
ალაოს ჩაის ან კომპოტის შემცვლელად, შეგიძლიათ ვენახის ბაზაზე მაწონი ვიკორისტოვათოთ ან ხილიდან დაჭერით.

ასე რომ, დაბალი ნახშირწყლების დიეტა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ დარიჩინი, არამედ უფრო გემრიელი და გემრიელი.

ლიკუვალნას დიეტა

Fakhivtsy-ენდოკრინოლოგებმა შეიმუშავეს სპეციალური დიაბეტური მენიუ 1 და 2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულთათვის. Dієta pid ნომერი 9 გადაცემა შემდეგი პრინციპია:

ცილების ან ფიზიოლოგიური ნორმების მაღალი დონის ნაცვლად, ის გადატვირთავს ცხიმებსა და ნახშირწყლებს.
გარეთ ჩართვა მარტივი chi, ადვილად შეიწოვება ნახშირწყლები მაღალი გლიკემიური ინდექსი.
როდესაც tsіy dієtі obov'yazkovo ადანაშაულებენ ლიპოტროპიის პროსტიტუციას, ან მეტყველების ცხიმის დაწვას, ყველაზე ხშირად სუნმა შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი კალორიული შემცველობა.
რაციონი ჭარბობს ახალი ბოსტნეულით და ხილის პატარა სამყაროთი.

დიეტა შაქრიანი დიაბეტის გადაცემის შემთხვევაში საკვები პროდუქტები... გადაცემის 9 სტილი ხშირად ინერგება ნასროლ ნაწილებში, დღეში 6-7-ჯერ.

საგანმანათლებლო გეგმა დღისთვის

ზრაზკოვის მენიუში დიაბეტით დაავადებულთათვის არ უნდა იყოს ნაჩვენები, რომ ისინი კარგია ჭკუისთვის და რომ ორგანიზმში მაცოცხლებელი სიტყვების ყველა საჭირო ელემენტი შეინახება. დიაბეტით დაავადებული ადამიანისთვის მენიუ შეიძლება დაიკეცოს რამდენიმე წვრილად, განსაკუთრებით 1 ტიპის დიაბეტის ან ინსულარული ფორმის მქონე პაციენტებისთვის. საბავშვო მენიუს დასაკეცი დღისთვის აუცილებელია სპეციალური მაგიდის გამოყენება, რადგან ის შეგიძლიათ ინტერნეტში იპოვოთ ან აიღოთ ნებისმიერ პირად გირავნობაში.

კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია მიზეზი, მაგრამ კანის მიმღების კალორიული ღირებულების ენერგეტიკული ღირებულება დაახლოებით იგივეა, რაც სპეციალურ ცხრილში არსებული მცირე რაოდენობის. კალორიების დიდი რაოდენობა ცოცხლობს და, როგორც ჩანს, ჯანსაღი რაოდენობა ინდივიდუალურად დაზღვეულია კანზე მორგებული პაციენტისთვის სპეციალისტ-ენდოკრინოლოგის მიერ.

კალორიული ღირებულების განვითარებისთვის აუცილებელია გამოიყენოთ პარამეტრების გარეშე, მთავარია:

ზრდა, ვაგა და პაციენტის ზომის ინდექსი;
გლუკოზის დონე გლუკოზის ტესტის ხანგრძლივობისთვის;
გლუკოზის ჰემოგლობინის შეფასება, რომელიც აჩვენებს გლუკოზის დონეს ბოლო 3 თვის განმავლობაში.

ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია პაციენტის მნიშვნელობა. ქრონიკული ინფექციები და არაინფექციური დაავადებები, ასევე ცხოვრების წესი.

პონედილოკი

სიზმრები: იქნება ეს ფაფა, კრიმის ბრინჯი და მანანა, ჯამში არაუმეტეს 200გრ, ბატონო 20%-ზე ნაკლები ცხიმის შემცველობით და ვაგოიუ არაუმეტეს 40გრ, პურის მარცვლეული 1-2 პატარა ნაჭერი, ჩაი დაშაქრული საკვების გარეშე დამატებით. საკვები.

ობიდი: სალათი 100გრ, ბორში 250გრ, ორთქლზე მოხარშული კოტლეტი ინდიჩკის ხორცისგან, ჩაშუშული კომბოსტო, 1 ცალი პური.

შუადღე: მარცვლოვანი სერ უცხიმო ცხიმიანი, ხილის ჩაი (1 ბოთლი), ხილის ჟელე დამატებული podsolodzhuvach ან sucrozamіnnik.

კიდევ ერთი ვახშამი: იყოს ერთგვარი ფერმენტირებული რძის სასმელი უცხიმო ცხიმის ნაცვლად, ზოგადად, ბოთლზე არა დიდი.

Tsei ვარიანტი პირველი დღის შურისძიების 1500 კკალ.

ვივტოროკი

їzhі-ის პირველი კვება: ომლეტი რეზინის გარეშე დამატებული ახალი მწვანილით, ორთქლზე მოხარშული ხორცის ნაჭერი ხბოს ხორცისგან, ახალი პომიდორი, მარცვლეული მარცვლეული (1 რეზინა), ჩაი ზუკრუს გარეშე 250 მლ.

კიდევ ერთი მიღება: იოგურტი bifidobacteria-სგან, hlibts.

მესამე პრიომი: სალათის სალათი - 150 გ, სოკოს წვნიანი - 300 მლ, ქათმის მკერდი წყვილისთვის, ნავსადგური გამომცხვარ ვიგლიადში, ხლიბ ჟიტნიი - 1 შმატოჩოკი.

მეოთხედი: გრეიფრუტი, მსუბუქი იოგურტი.

P'yaty priyom yzhi: შვრიის ფაფა ერთდროულად რიბასთან ერთად წყვილისთვის - 300 გრ, ახალი ვაშლის წვენივაშლის მჟავე ჯიშებიდან - 200 მლ.

შოსტის მიღება їzhі: ჩაი რძისგან - 250 მლ, გამომცხვარი ვაშლი.

შტრავების ჯამური კალორიულობა წამში 1380 კკალს შეადგენს.

სერედა

პირველი პორცია: კომბოსტოს შიგთავსი, უცხიმო არაჟანი, 1 ცალი პური და ჩაი - 250 მლ.

სხვა პორცია: ჩლიბტები დამატებითი შაქრის გარეშე - 3 ც., ხილის კომპოტი დაბალი შაქრით.

მესამე ნაწილი: სალათი ქათმის მკერდით - 150 გ, წვნიანი-პიურე ბოსტნეულით მოცულობით 200 მლ, დაფქული კარტოფილი წყლით უცხიმო ნეკნებით, კომპოტი ჩირისგან.

მეოთხედი: საშუალო ზომის ფორთოხალი, ხილის ჩაი - 250 მლ.

P'yata portsiya: sirna zapikanka კენკრით, სასმელი vidvara გემიდან.

შოსტას პორცია: კეფირი ცხიმის შემცველობის შემცირების გამო.

ოთხი

სიზმრები: იქნება ეს ფაფა, კრიმის ბრინჯი და მანანა, ჯამში არაუმეტეს 200გრ, ბატონო 20%-ზე ნაკლები ცხიმით და არაუმეტეს 40გრ ვაგოი, ხმელი ორცხობილა - 1-2 პატარა ცალი, ჩაი დაშაქრული საკვების გარეშე, დამატებით. საკვები.

საჭმელი: იოგურტი ბიფიდობაქტერიებისგან, ჰლიბტსი.

ობიდი: სალათი ახალი ბოსტნეულით - 100 გ, სოკოს წვნიანი - 300 მლ, ორთქლზე მოხარშული ქათამი, ნავსადგური გამომცხვარ ვიგლიადში, ჰლიბ ჟიტნი - 1 შმატოჩკი.

შუადღე: მარცვლოვანი სერ უცხიმო ცხიმიანი, სასმელი სიფშინიდან - 250 მლ, ხილის ჟელე პიდსოლოძუვაჩის დანამატებით ან დაშაქრული ხილიდან.

საღამო: ახალი პომიდვრის და ოგირკივის სალათი, ხორცით.

კიდევ ერთი ვახშამი: იქნება ეს ფერმენტირებული რძის სასმელი 3%-ზე ნაკლები ცხიმის საერთო ჯამში, არაუმეტეს ბოთლისა.

რაზიონის კალორიული ღირებულება ოთხი საწყობისთვის არის 1450 კკალ.

P'yatnytsya

Snіdanok: ბერძნული ფაფა - 100 გ, ტვინი іkra, 1 ცალი ჰლიბა და ჩაი - 250 მლ.

კიდევ ერთი საჭმელი: მშრალი ცომეული - 2-3 ცალი, კომპოტი ხილიდან შაქრის დაბალი რაოდენობით.

Obid: მჟავე კომბოსტო-100 გ, ბოსტნეულის წვნიანი - 250 მლ, პიურე წყალზე უცხიმო ნეკნებით, კომპოტი ჩირისგან.

კიდევ ერთი ვახშამი: კეფირი შემცირებული ცხიმით.

მიმდინარე წლის ჯამური კალორიულობაა 1400 კკალ.

სუბოტა

საუზმე: სუსტი დამარილებული ორაგული, 1-2 კვერცხი, 1 ცალი პური და ნახევარი ახალი ნაჭერი, ჩაი საჭმელთან ერთად.

სადილი: სერ უცხიმო, ლისოვის კენკრისგან.

ობიდი: კომბოსტოს წვნიანი - 200 მლ, ყინულის კომბოსტოს რულეტები, 1-2 ცალი პური უხეში ცოცხიდან.

შუადღე: hlіbtsі-კრეკერი, ჩაი რძით - 250 მლ.

ვახშამი: ბარდის ფაფა მოხარშული ქერის კოტლეტით, ჩაი ზუკრუს გარეშე - 200 მლ, ორთქლზე მოხარშული ბადრიჯანი - 150 გრ.

საღამოს ვახშამი: მჟავე ვაშლი.

მიმდინარე წლის ჯამური კალორიულობაა 1450 კკალ.

რაციონალურად დაკეცილი ტიჟნევის მენიუს კიდევ ერთი პატარა კონდახი

ნედილია

Snіdanok: კომბოსტოს რულონები იალოვიჩის ხორცით ჩაყრილი, არაჟანი დაბალი ცხიმის შემცველობით, 1 ცალი ჰლიბა და ჩაი - 250 მლ.

კიდევ ერთი საჭმლის: მშრალი გამომცხვარი - 2-3 ცალი, ახალი კენკრის ხილის სასმელი.

ობ_დ: სალათი მოხარშული ხორცით და სალათის ფურცლებით -100გრ, ცხვრის წვნიანი - 250მლ, კარტოფილი ფორმაში -1-2 ც.

შუადღე: საშუალო ზომის ფორთოხალი, ხილის ჩაი - 250 მლ.

ვახშამი: სირნა ზაპიკანკა კენკრით, სასმელი ვიდვარა შიპშინიდან.

კიდევ ერთი ვახშამი: ჩაი რძით - 250 მლ, გამომცხვარი ვაშლი.

შტრავების ჯამური კალორიულობა წამში 1380 კკალს შეადგენს.

პიდვოდიაჩი პიდსუკი

დიაბეტით დაავადებულთა დაავადებების მენიუს სწორად შედგენა საშუალებას მოგცემთ არა მხოლოდ ავადმყოფობისა და გამოსწორების სურვილს, არამედ დაავადების ჯანმრთელობის სათანადო მკურნალობას. არ არის აუცილებელი სწრაფი სტატისტიკაში აღწერილი რეცეპტებით, შეგიძლიათ შექმნათ და შედევრების შედევრები. უფრო სწორია ჭამა დაბალი ნახშირწყლების დღიდან, რაც საშუალებას მისცემს ტრივიალურ საათს დაკარგოს დრო კომპენსირებული წისქვილიდან, მაგრამ ამცირებს სწრაფი განვითარების სწრაფ განვითარებას, ქსოვის ქრონიკული ჰიპერგლიკემიის გამო.

ბოლო განახლება: 2019 წლის 7 ივნისი

შაქრის დიაბეტი ტიპი 2 - ენდოკრინული აპარატის პათოლოგია, რომლის დროსაც უჯრედების და ქსოვილების მგრძნობელობა სხეულის მიმართ მცირდება ინსულინზე (ლანგერჰანს-სობოლოვის სირაქლემას ლაქტური აციდოზის ჰორმონი) ყვითელისთვის. შედეგად, სისხლში შაქრის მაღალი დონე და ყველა სახის მეტაბოლიზმის განადგურება.

ეფექტურია დაავადებების გამოვლინების გამარტივება, აუცილებელია თერაპიის წესების დაცვა ( lіkuvalnogo kharchuvannya). მთავარი მეტა არის გლუკოზის დონის შემცირება 5,6 მმოლ/ლ-მდე და გლუკოზირებული ჰემოგლობინის მაჩვენებლები 6-6,5%-მდე, ტილის მასის შემცირება, ინსულინის გამოყოფილ უჯრედებზე წნევის შეცვლა სიმსივნის შუაში. შესაძლებელია 2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის შემთხვევაში ცხოვრება, მენიუ კი ფართო დიაპაზონშია ნაჩვენები.

მახასიათებლები kharchuvannya

როგორც წესი, უარვყოფთ მე-9 ცხრილის წინასწარ დამუშავებას, მფარველს შეუძლია განახორციელოს რასის ინდივიდუალური კორექცია, რომელიც რეგულირდება ენდოკრინული პათოლოგიის კომპენსაციის სადგურზე, პაციენტის ორგანოების სიძლიერეზე, თავისებურებებზე. დაავადება.

Harchuvannya-ს მთავარი პრინციპი შეტევასთან ბრძოლაში:

Spіvvіdnoshennya "budіwelny" მასალა - b / w / in - 60:25:15;
dobovy calorie rosrakhovuє lykar ან ექიმი;
tsukor viklyuchatsya z ratsionu, შეგიძლიათ vikoristovuvati tsukrozamіnniki (სორბიტი, ფრუქტოზა, ქსილიტი, სტევიას ექსტრაქტი, ნეკერჩხლის სიროფი);
არის საკმარისი რაოდენობის ვიტამინები და მიკროელემენტები, ზოგიერთი სუნი მასიურად გადის პოლიურიით;
ცხიმის ცოცხალი არსებების მაჩვენებლები მცირდება წონის მიხედვით;
რიდინის იმპლანტაციის შეცვლა 1,5 ლიტრამდე; მარილი 6 გ-მდე;
ხშირი თოფის ჭამა (საჭმლის არსებობა და ძირითადი საკვების მიღება).

Მნიშვნელოვანი! შეამოწმეთ სპეციალური ცხრილები, რომლებშიც მითითებულია კალორიული ღირებულება, ქიმიის საწყობიიმ პროდუქტების გლუკოზის ინდექსი, რომლის ჩვენებაზეც აუცილებელია ინდივიდუალური მენიუს განთავსება.

პროდუქციის ნებართვა

კვების შესახებ, ვინც შეიძლება იყოს 2 ტიპის დიაბეტის მქონე ბავშვებზე, ექიმი ეცოდინება აქცენტს ბოსტნეულზე, ხილზე, რძის და ხორცპროდუქტებზე. ზოგადად, არ არის საჭირო ნახშირწყლებში მუშაობა თანაფარდობის გამო, დაბალი მნიშვნელოვანი ფუნქციების (გასაოცარი, ენერგიული, რეზერვი, რეგულირების) სუნის გამო. უბრალოდ საჭიროა მაღალხარისხოვანი მონოსაქარიდების მიმაგრება და მათ პოლისაქარიდების მიცემა (სიტყვები, რომლებსაც საწყობში შესაძლოა დიდი რაოდენობით უჯრედები ჰქონდეს და ხშირად სისხლში გლუკოზას გამოიმუშავებს).

პური და საცხობი ვირობი

ნებადართული პროდუქტები - ანუ პირველი ჯიშის ხორბლით მდიდარმა ხორბალმა მომზადებულში „ბევრი არ წაიღო“. კალორიული ღირებულება ხდება 334 კკალ, ხოლო GI (გლიკემიური ინდექსი) ინდიკატორი - 95, რაც ავტომატურად გადაიტანს შტამს დიაბეტით დაბინძურებული პროდუქტების განაწილებაზე.

უხეში ცოცხის ხლიბ იზ ბოროსნა - შაქრიანი დიაბეტის თერაპიის საფუძველი

ცოცხალი;
ჩამოკიდებული;
მეტი ხორბალი, ვიდრე სხვა ჯიშები;
ბერძნები მოსაწყენი არიან (ბე-იაკის კომბინაცია პერახოვანიდან).

Მნიშვნელოვანი! მთლიანი მარცვლეული არის ბოროსნო - ოპტიმალური ვარიანტი. მინდა შური ვიძიო ყავისფერი სიტყვებისა და მინერალების რაოდენობაზე, როგორიცაა "გაწმენდის" გაპრიალებული ჯიშები და ძალიან დაბალი GI მაჩვენებლები.

ნებადართული პროდუქტები გამოიყენება არაალაოს კრეკერებისთვის, ჰლიბტებისთვის, ნამცხვრებისთვის, ვიპიჩკა არასასიამოვნოა. არასასიამოვნო ვიპიჩკის ჯგუფამდე დადეთ იმ პროდუქტებზე, რომელთა მოსამზადებლად არ აკრიფოთ კვერცხი, მარგარინი, ცხიმოვანი დანამატები.

ადვილია შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის ღვეზელების, მაფინების, რულეტების ჭამა და შეტევითი რანგის მომზადება. აუცილებელია 30 გრ ზეთის თბილ წყალში გახსნა. Z'єdnati 1 კგ ცოცხალი ბოროშნი, 1,5 ს.კ. წყალი, ცოტა მარილი და 2 ს.კ. ვარდის ზეთი. გარდა ამისა, რადგან ეს არის მხოლოდ თბილ ადგილას წასვლა, შეგიძლიათ მიიღოთ იგი vip-ისთვის.

2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის მქონე პროდუქტები vvazayutsya "კარგია", ზოგიერთს შეიძლება ჰქონდეს დაბალი კალორიული ღირებულება და ცუდი GI მაჩვენებლები (რატომღაც). ყველა მწვანე ბოსტნეული (ყაბაყი, ყაბაყი, კომბოსტო, სალათის ფოთოლი, ოგირკი) შეიძლება მოხარშული, ჩაშუშული ვიგლიადში, პირველი მწვანილისა და გარნირის მოსამზადებლად.

ბოსტნეული - ყველაზე დაბალი GI-ს წარმომადგენლები

გარბუზი, პომიდორი, წიბულა, წიწაკა და ბაჟანის პროდუქტები. საწყობში არის მთელი რიგი ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც შეუძლიათ შთანთქას რადიკალები, ვიტამინები, პექტინები, ფლავონოიდები. მაგალითად, პომიდორებს შორის ბევრი მეტყველებაა ლიკოპენზე, რომელიც ენის საპირისპიროა. Cybula კარგია სხეულის შესაცვლელად, რობოტში გულისა და სუდინის დადებითად შეყვანას, ორგანიზმიდან ჭარბი ქოლესტერინის გამოწვევას.

შეგიძლიათ კომბოსტო იცხოვროთ ჩაშუშულში და მჟავე კომბოსტოს ვიგლიადში. ეს არის თავის ტკივილი სისხლში გლუკოზის დონის დაქვეითებისთვის.

თუმცა, ბოსტნეულისთვის, რომლის იმპლანტაცია აუცილებელია ურთიერთდაკავშირებული იყოს (არ არის საჭირო მისი ადაპტირება):

სტაფილო;
კარტოფილი;
ჭარხალი.

Მნიშვნელოვანი! შენობის სუნმა გაზარდა მისი GI-ს მაჩვენებლები თერმული დამუშავების საათამდე. მაგალითად, GI syroa სტაფილო არის 35, ხოლო მოხარშულ სტაფილოს შეიძლება ჰქონდეს 80.

ხილი და კენკრა

Tse corrisnі პროდუქტები, ან კილოგრამები არ არის რეკომენდებული საცხოვრებლად. Bezpechny vvazayutsya:

ალუბალი;
ალუბალი;
გრეიფრუტი;
ლიმონი;
ვაშლისა და მსხლის უმარილო ჯიშები;
ბროწეული;
ობლიპიხა;
aґrus;
მანგო;
ანანასი.

კენკრა და ხილი არის პროდუქტები, რომლებიც დადებითად შეჰყავს დიაბეტით დაავადებულს ორგანიზმში.

Fakhіvtsі გთხოვთ შემოწიროთ არაუმეტეს 200 გ ერთდროულად. ხილისა და კენკრის საწყობის წინ არის ორგანიზმისთვის შეუცვლელი მჟავების, პექტინების, უჯრედების, ასკორბინის მჟავების მნიშვნელოვანი რაოდენობა. ყველა გამოსვლა განკუთვნილია დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომლებსაც სურთ ქრონიკული ადამიანების განვითარება მთავარ დაავადებად აითვისონ და პროგრესის იმედი აქვთ.

გარდა ამისა, კენკრა და ხილი ახდენს ნაწლავების ნორმალიზებას, განაახლებს და ცვლის ძალას, არეგულირებს განწყობას, შეუძლია ანტიოქსიდანტური და ანტიოქსიდანტური ძალა.

პერევაგუ მზადდება უცხიმო ჯიშებზე, იაკის ხორცით და რიბით. ხორცის რაოდენობა რაციონში სუვორუს დასაძინებლად (დობუსთვის არაუმეტეს 150 გ). Tse დაუშვებს zapobіgti nezazhannoy განვითარება დაჩქარებულია, როგორც ეს შეიძლება აღმოჩნდეს ენდოკრინულ პათოლოგიაში.

ხავსის ოპტიმალური ვარიანტებია კურდღლის ხორცი, ლორი და იალოვიჩინა. საკმაო რაოდენობის ღვინის სუნი ცხოვრების დაბალ რივთან ერთად წავა. გარდა ამისა, კარგი იდეაა მისი შეყვანა ნახარშ მცენარეში, ორგანიზმში შლაკებისა და ტოქსინების შეყვანა.

თუ საუბრობთ მათზე, ვისაც შეუძლია ძროხის ყოლა, მაშინ აქ თქვენ გადატვირთავთ დიეტის და ჯემის ჯიშებს. შებოლილი საკვები არ არის რეკომენდებული. ნებადართულია ქვეპროდუქტები, ალი მცირე რაოდენობით.

Z ribi შეიძლება იყოს ცოცხალი:

მინთაი;
კალმახი;
სიომგა;
ზანდერი;
ქორჭილა;
ჯვარცმული კობრი.

ხორცი ტა რიბა - ძერელა ყავისფერი ვიტამინებიტა მინერალივი

Მნიშვნელოვანი! ნეკნები შენახვაა საჭირო, მოხარშული, თუშკუვატი. მარილიან და ზეთიან ვიგლიადში უფრო მშვენიერია გარშემორტყმული, ან ვიკლუჩითი ზოვსიმ.

კვერცხი და რძის პროდუქტები

კვერცხს იყენებენ ვიტამინებში (A, E, C, D) და უჯერი ცხიმოვან მჟავებში. შაქრის ტიპი 2 დიაბეტის დროს ნებადართულია არაუმეტეს 2 ცალი დღეში, მაგრამ დაუშვებელია ბოთლის გარეშე ცხოვრება. მწყერის კვერცხები უნდა იყოს პატარა ზომის მიხედვით, ან გადაატრიალეთ ქათმის პროდუქტი მათი ყავისფერი ძალისთვის. სუნი არ ასდის ქოლესტერინის სუნი, რომელიც განსაკუთრებით კარგია ავადმყოფი ადამიანებისთვის, і can vikoristovuvatya sirom viglyadі.

რძე არის ნებადართული პროდუქტი, რაც ნიშნავს მაგნიუმის, ფოსფატების, ფოსფორის, კალციუმის, კალორიების და სხვა მაკრო-მიკროელემენტების რაოდენობას. რეკომენდებულია დღეში 400 მლ-მდე საშუალო ცხიმიანი რძე. ბიჭებისთვის რძე არის ვიკორისტოვუვატი რაციონებში, ტიპი 2 დიაბეტით, რადგან შესაძლოა არსებობდეს სისხლისგან სტრეპტოკოკის პროვოცირების გარკვეული შანსი.

კეფირი, მაწონი და ბატონი დამნაშავე ამას რაციონალურად ეჩვევა, ნახშირწყლების კონტროლირებადი მაჩვენებლები. Perevaga nadayutsya უცხიმო ჯიშები.

კრუპი

ბურღულის დასახელება	ინდიკატორები GI	Ძალა
გრეჩანა	55	დადებითად მოქმედებს სისხლის მაჩვენებლებზე, შურისძიების უჯრედებისა და თმის რაოდენობას
კუკურუძიანი	70	მაღალკალორიული პროდუქტია, მაგრამ მის საწყობში ასევე არის პოლისაქარიდი. მას აქვს სასარგებლო გავლენა გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, ზრდის კლიენტის მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ, რომელსაც იღებს ჯანმრთელი ანალიზატორის რობოტი.
ფშონო	71	Zapobіgaє გულისა და სუდინის პათოლოგიის განვითარება, ორგანიზმიდან ტოქსინების და ქოლესტერინის ინექცია, არტერიული დაჭერის ნორმალიზება.
პერლოვა	22	მე ვამცირებ სისხლში შაქრის რაოდენობას, ვცვლი დარგვას ნამცხვრის მცენარეზე და ვაახლებ სტიმულაციის გაფართოების პროცესებს ნერვული ბოჭკოების გასწვრივ.
იახნა	50	ქოლესტერინის გაცოცხლებისთვის, ორგანიზმში ცვლილებების, SCT რობოტის ნორმალიზებისთვის
ფშენიჩნა	45	როცა სისხლში გლუკოზის დონე იკლებს, ვასტიმულირებ შკტ რობოტს, ვხატავ რობოტს ნერვული სისტემა
Პატარა	50-70	გადატანა ხდება ყავისფერ ბრინჯზე ყველაზე დაბალი GI მაჩვენებლების მეშვეობით. ის დადებითად აწვდის ნერვულ სისტემას რობოტში, არსებითი ამინომჟავების საწყობში.
ვივსიანა	40	ვგულისხმობ ანტიოქსიდანტების რაოდენობას საწყობში, ღვიძლის მუშაობის ნორმალიზებას და სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებას.

Მნიშვნელოვანი! თეთრი ბრინჯი უნდა იყოს შეფუთული რაციონში, ხოლო მანანის ფაფიდან ის უნდა იყოს ნაჩვენები უმაღლესი GI ციფრებით.

დალიე

როგორ დავლიოთ წვენები სახლის სამზარეულო... მაღაზიის წვენებს შეიძლება ჰქონდეს ბევრი კონსერვანტი და ტკბილეული საწყობში. ნაჩვენებია ახალი პროდუქტების ახალი სასმელების იმპლანტაცია:

ჩორნიცა;
ტომაჩი;
ლიმონი;
კარტოფილი;
ბროწეული.

მინერალური წყლების რეგულარული იმპლანტაცია ShKT რობოტის ნორმალიზებით. წითელი ტიპის 2 დიაბეტით, შეგიძლიათ დალიოთ წყალი გაზის გარეშე. იქ შეგიძლიათ მიიღოთ ის როგორც საკვები, სასადილო და სასმელი ან საჭმელი და სასმელი.

მინერალური უგაზო წყალი - სასმელი, რომელიც დადებითად ჩაედინება ნაწლავის რობოტში

ჩაი, კავა რძით, ტკბილეული - დავლიოთ სასმელი, როგორც დღენაკლული ცუკორის საწყობებში. ამასთან, დაუშვებელია ალკოჰოლის დალევა, რაც მიუღებელია, არის სისხლში გლუკოზის ინსულინისგან თავისუფალი ფორმების ზოგიერთი ნამსხვრევები, ხოლო ალკოჰოლურმა სასმელებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძირითადი ჰიპოგლიკემიის გარეგნობის ძირითადი მატების განვითარება.

მენიუ დღისთვის

სნიდანოკი: ბატონო, ვაშლის არ გასინჯვისგან, ჩაი რძისგან.

საჭმლის მიღება: გამომცხვარი ვაშლი ან ფორთოხალი.

Obіd: ბორში ბოსტნეულის ბულიონში, zapіkanka რიბით, ვაშლის კომბოსტოს სალათი, hlіb, vіdvar іz sipshini.

საჭმელი: სტაფილოს სალათიქლიავთან ერთად.

ვახშამი: წიწიბურა სოკოთი, პურის ნაჭერი, ბოთლი მოცვის წვენი.

საუზმე: ბოთლი კეფირუ.

შაქრიანი დიაბეტი ტიპი 2 - ავადმყოფობა, მე მას დიდს დავარქმევ, აპროტესტებს ფაჰივტების რეკომენდაციებს და ჯანსაღი ცხოვრების მაღალ დონეზე მკურნალობას. იაკის პროდუქტები მოიცავს რბოლამდე - კანის პაციენტის ინდივიდუალურ ვიბრაციას. ექიმი და ექიმი დაგეხმარებათ მენიუში, გამოკვებოთ საკვებით, რათა დაიცვათ ორგანიზმი საჭირო ორგანული სიტყვებით, ვიტამინებით, მიკროელემენტებით.

ბოლო განახლება: 2018 წლის 18 აპრილი

მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საკვები პროდუქტების დასაშვებობა შაქრიანი დიაბეტის დროს (dal - CD). სუნი არეგულირებს სისხლში გლუკოზას, რათა არ გამოიწვიოს ინსულინის ზრდა. როგორც კი ჯანმრთელი დარჩები, კეთილგანწყობილი იქნები ავადმყოფების მიმართ და იპოვი შენს სიცოცხლეს.

გლუკოზის შურისძიება ბევრ ქვეყანაშია. ორგანიზმის ზრდისა და განვითარების ორგანიზმი, ვირუსის ზრდა, ჰორმონი ინსულინი. თითქოს რობოტული ორგანო დაზიანებულია (სუნი შეიძლება გამოწვეული იყოს დაავადებით).

ჰვორი, რომლებიც რეგულარულად იღებენ ინსულინს და ბავშვებს, როგორ მივაღწიოთ, იცხოვრონ უფრო და უფრო მეტი სიცოცხლე

ხვორობა არის უვაზის პოსტ-ეინი პრიომ ინსულინ ზზოვნი - ზე ვიგლიადი ინ''ქციი. თქვენ ასევე გჭირდებათ სპეციალური თარიღი.

უფრო სწორია ჭამა დიაბეტური ტიპის დიაბეტის დროს- ჩუმად, ასეთი მიტვოს გაყოფის შედეგად სისხლში გლუკოზის დონე იზრდება. ნახშირწყლებში აუცილებელია მისი გაყოფა.

მე-2 ტიპის დაავადების შემთხვევაში პაციენტები მგრძნობიარენი ხდებიან ინსულინის მიმართ. შედეგად, გლუკოზა წყვეტს შეწოვას საჭირო რაოდენობით და ეს ნიშნავს, რომ ზრდის დონე მუდმივად იზრდება. ნახშირწყლების უკონტროლო მიღება ამავდროულად გამოიწვევს კრიტიკულ ბანაკს და ბავშვი დამნაშავეა, რომ აკონტროლოს ნახშირწყლების პროდუქტების იმპლანტაცია და განაახლოს კლიტინის მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ.

წაიკითხეთ ნაწლავის დაზიანებისა და ზედმეტად მოშლის - საჭმლის მონელების სინდრომის შესახებ.

ბავშვებისადმი ყურადღების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია ან ჰიპერგლიკემიაანუ სისხლში გლუკოზის დონის სწრაფი ვარდნა ან სწრაფი მატება. ცე შეიძლება იყოს გამარჯვებული და ლეტალური. ამიტომ ტკბილი დიაბეტით დაავადებული კვების მიმართ სწორი დამოკიდებულება არ არის ამ ცხოვრების ნაწილი.

Perche, აუცილებელია გამოცოცხლება, რომელმაც გამოავლინა სიმპტომები CD - ცე ობმეჟიტი ხარჭუვანია. ეს არ შეიძლება, მაგრამ შესაძლებელია, თუ ეს არის ნებისმიერ შემთხვევაში - იგივეა ექიმთან კონსულტაციაზე, თუ მზად ხართ დაადასტუროთ.

სწორი ნაბიჯი არის თერაპიის ძირითადი ნაწილი ცხოვრების წესისთვის, როდესაც ავად ხართ 1 ან 2 ტიპის.

ადრე პატივს ვცემდი, რომ ადამიანებს არ შეუძლიათ ცხოვრება 1 ტიპის... ახლა, zavdyakov თანამედროვე ნარკოტიკების іnsulіnu და suvorіy dієti, paciєnti შეუძლია იცხოვროს dovge, povnotsinne ცხოვრება მინიმუმ obmezhen. წაიკითხეთ ახლო ანალიტიკურ გამოკითხვაში.

Yak harchuvatis ტიპი 1 დიაბეტით

ნახშირწყლების რაოდენობა, დღის განმავლობაში, შეიძლება დარეგულირდეს ინსულინის მიერ აღებულ დონემდე - კვების ძირითადი პრინციპი ტიპი 1 დიაბეტის დროს. წადი ღობეზე, წადი ნახშირწყლებზე. მათ წინ უნდა იყოს ვიპიჩკა, ძირტკბილას ხილი და სასმელი, საკონდიტრო ვირობი.

დიაბეტით დაავადებულებს უფლება აქვთ, ხორცი ბოსტნეულით იცხოვრონ, ცხიმოვანი ჯიშების ალე, ცხიმიანი და შებოლილი ხორცი დაივიწყება

ზოგადი განაწილების ნახშირწყლებში - მათ, მაგალითად, მარცვლეული შეჰყავთ - მაგრამ ისინი წარმოდგენილია მკაცრად რეგულირებული დოზით. მთელი ბევრი პრობლემური დანაშაულის რბოლის საფუძველი ხდება აგური და ბოსტნეული... ასევე საჭიროა მთელი რიგი ვიტამინები და მინერალები.

Shcheb bulo zruchnіshe planuvati harchuvannya ailments on ტიპის 1 დიაბეტი, bulo გამოიგონეს იგივე გაგებით Yak "hlibna odinitsya" (XE). ნახშირწყლების მთელი რაოდენობა, რომლის მიღება შესაძლებელია ფასში მიღებული სიცოცხლის გადარჩენის პურის ნახევარში .

დღეში ნებადართულია 17-დან 28 XE-მდე გადასვლა, ale ერთ მიღებაზე tsya kilkist maє perevischuvati 7 XE... ჰარჩუვანიას სროლა შეიძლება - 5-6-ჯერ დობისთვის, რაც დასაშვებია ერთის ნორმა რამდენჯერმე გაგრძელდეს. თუ დამნაშავე ხარ, ამას ერთსა და იმავე საათში შეძლებ, უფულობის გარეშე.

ხლიბნიხის ოდინიტების ცხრილი:

პროდუქტები ჯგუფების მიხედვით		პროდუქტის რაოდენობა 1 XE-ში
Რძის პროდუქტები	რძე	250 მლ
	კეფირი	250 მლ
	იოგურტი	250 მლ
	ყინვაგამძლე	65 გ
	სირნიკები	1 ცალი.
საცხობი პროდუქტები	ჟიტნიი ჰლიბ	20 გ
	კრეკერი	15 გ
	პანირუვალნი ორცხობილა	1 ს.კ. ლ.
	მლინწი და ბლინები	50 გრ
	ჯანჯაფილი	40 გ
კრუპი და გარნირი	ფაფა ბე-იაკის ვარდი	2 ს.კ.
	კარტოპი ფორმაში	1 ცალი.
	კარტოფილის ფრი	2-3 ქ. ლ.
	მზა სნიდანკები	4 ს.კ. ლ.
	მაკარონი	60 გ
ხილი	გარგარი	130 გ
	ბანანი	90 გ
	ბროწეული	1 ცალი.
	ხურმა	1 ცალი.
	ვაშლის	1 ცალი.
ბოსტნეული	სტაფილო	200 გ
	ჭარხალი	150 გრ
	გარმონი	200 გ

იაკის პროდუქტის მოხმარების ღერძი ტიპი 1 CD-ით შეიძლება იყოს დაბრკოლების გარეშე:

ყაბაყი, ოგირკი, გარბუზი, პატისონი;
მჟაუნა, ისპანახი, სალათი;
მწვანე წიბულა, ბოლოკი;
სოკო;
წიწაკა რომ პომიდორი;
აყვავებული და შავი კომბოსტო.

ნახშირწყლების სუნი არ არის საკმარისი XE-სთვის. ასევე აუცილებელია იცხოვროთ დიდი რაოდენობით საკვებით: რიბა, ხორცი, კვერცხი, უცხიმო ბატონო და ბატონო, ფაფა (მანანას და ბრინჯის მსხვრევა), ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, უხეში გამომცხვარი პური, ნაყარი ხილის ლიქიორით.

აუცილებელია რივნ ცუკრას რეგულარულად გაყინვა თავადაზნაურთა სისხლში, თუ შესაძლებელია წინსვლა და თუ მისი შეცვლაა. Yakscho tsyo robity, ჰიპოქონდრიული კომა შეიძლება სწრაფად მოვიდეს.

მენიუ დღეში 1 ტიპის დიაბეტით დაავადებული ადამიანისთვის

შაქრიანი დიაბეტის დაშვებისას რეკომენდებულია რძე, კეფირი, ხოლო არაჟანიდან და ზემოდან - მხოლოდ დაბალი ცხიმის შემცველობით, ბატონო - მცირე რაოდენობით.

ჯანსაღი კვების მომხრეები 7 დღის განმავლობაში:

	სნიდანოკი	ობიდი	შუადღე	ვახშამი
პონედილოკი	მარგალიტის ქერის როზიფჩასტა, მყარი სირას 2 ჩანაწერი, აბო კავუს ჩაი	ახალი ბოსტნეულის პალატა, 2 ორთქლის კოტლეტი ქათმის მკერდიდან, ჩაშუშული კომბოსტო, ბორში უცხიმო ბულიონზე	ბოთლი კეფირუ	კამერები, სკიბოჩკა ქათმის მკერდი
ვივტოროკი	ომლეტი იზ ბილკი, ხბოს ხორცი მოხარშული, პომიდორი, აბო კავუს ჩაი	სალათი ახალი ბოსტნეულით, ფაფა ჰარმელონით, ქათმის მკერდი	3 სირნიკი	კომბოსტო ჩაშუშული, რიბა მოხარშული
სერედა	ხორცის კომბოსტო ბრინჯის გარეშე, ხლიბი ბაზანნიამისთვის	სალათი ახალი ბოსტნეულისგან, უცხიმო ხორცი, ჩი რიბა, მაკარონი ხორბლის მძიმე ჯიშებიდან	ნარინჯისფერი	სირნა ზაპიკანკა
ოთხი	ფაფა წყალზე, სამი ხილი, ორიოდე სკიბო სირამდე, ჩაი	უცხიმო როსოლნიკი, სკიბოჩკა ხლიბა და ვიდვარენის ხორცი	გალეტები	asparagus kvassol, vіdvarene ხორცი chi riba
P'yatnytsya	linivi dumplings ბატონთან ერთად, ბოთლი კეფირი, გამომშრალი ხილი	სალათი, გამომცხვარი კარტოფილი, კომპოტი ზუკრუს გარეშე	ხილის წვენი ზუკრუს გარეშე, გარბუზის ფუნთუშები	ორთქლზე მოხარშული ხორცის კოტლეტი, ბოსტნეულის სალათი
სუბოტა	სკიბოჩკა ოდნავ დამარილებული სიომგი, მოხარშული კვერცხი, ჩაი აბო კავა	კომბოსტოს რულეტები, უცხიმო ბორში უცხიმო, სკიბოჩკა ჟიტნოგო ხლიბა	ჰლიბტსი, კეფირი	ორთქლზე მოხარშული ფილე, ახალი ბარდა ან ჩაშუშული ბადრიჯანი
ნედილია	წიწიბურა წყალზე, ქათმის ჩაშუშული	კომბოსტოს წვნიანი ქათმის ბულიონზე, ქათმის კოტლეტი	ბატონო, svіzhі slivi	ბოთლი კეფირუ, გალეტი, იაბლუკო

ვიდეო კვების შესახებ 1 ტიპის დიაბეტისთვის:

Yak harchuvatis ტიპი 2 დიაბეტით

ჰარჩუვანია ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის შემთხვევაშიც ნახშირწყლების დიდი ღირებულების გადაცემა vidmov-ზე... მიუხედავად იმისა, რომ ის არ აკონტროლებს, ორგანიზმს არ შეუძლია გლუკოზის ათვისება, ეს არის ზრდის ტემპი, მაგრამ ჰიპერგლიკემიურია.

დაბალი ნახშირწყლების დიეტა ტიპი 2 დიაბეტისთვის, მათ შორის ბოსტნეული, ლობიო, ზღვის პროდუქტები, ხილი, ფერმენტირებული რძე და მთლიანი მარცვლეული პროდუქტები

სრიალეთ რასის კალორიული ღირებულების გარშემო. დანაშაულის აღიარება დაახლოებით იგივეა კალორიაზე და დობას 5-6-ჯერ გრძელდება. Obov'yazkovo ერთ საათზე მეტი დრო სჭირდება.

დღის პირველ ნახევარში ნახშირწყლების ძირითადი რაოდენობა და ორგანიზმში შემოსული კალორიების რაოდენობა ენერგიის რეალურ ვიტრატებშია დამნაშავე.

ძირტკბილას ცხოვრება შესაძლებელია, ალე გაერთიანებული რაოდენობით. Slіd koristuvatisya tsukrozamіnnikami. ძირტკბილას ჭამა არ შეიძლებარათა ყველა დესერტი იყოს დამნაშავე მთავარი მიზეზით. ამავდროულად, აბსოლუტურად აუცილებელია ბოსტნეულის, ბაგატი კლიტკოვინასთვის. Tse spovіlnit vmoktuvannya zukru თავშესაფარში. ასევე არის მარილის, საკვები ცხიმების, ალკოჰოლის, დასაკეცი ნახშირწყლების კვალი. შეხედეთ სწრაფად მზარდ ნახშირწყლებს.

ხშირად ვრჩები მათთან, ვინც დაავადებულია ინსულინდამოკიდებული ტიპის 2 დიაბეტით.

Vvazhayut, თუ დაავადებებთან ერთად არ არის საჭირო ინსულინის მიღება, ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი არ არის საშინელი. განსაკუთრებით შეიძლება გატაცებული ვიკის ადამიანებზე ზრუნვა. დაცულია ათიოდე ცუკეროკით და რამდენიმე კელიხი ძირტკბილას ღვინით არაფრისთვის წმინდა, პომილკოვო.

მხოლოდ თერაპიის დაწყება და განვითარების შემდგომი პროცესი არა მხოლოდ კონტროლირებადია, არამედ საკმაოდ მგრძნობიარეა ინსულინის მიმართ. კიდევ ერთი გაფართოვდა, ისე, რომ დასაშვებია საკვები პროდუქტების მოხმარება შაქრიანი დიაბეტით.

ეს არ არის სიმართლე, არ არსებობს კოჭლი რეცეპტები, მათ შორის საშობაო სეზონი, რომელიც ნებისმიერ გურმანს მოეწონება.

სხვა ტიპის დიაბეტით დაავადებულთათვის... Chim vіn vishchy - tim shvidshe tsei პროდუქტი viclikє, ზუკრუს ხელშეწყობა სისხლში. როგორც ჩანს, ეს ჩანს მაღალი GI-ს შედეგად და კულტივაცია ტიპი 2 დიაბეტის დროს არის დამნაშავე, რომ ხდება დაბალი (მთავარია) და საშუალო (ყველაზე მცირე რაოდენობით) GI პროდუქტი.

ლიქიორის ნებართვით, შესაძლებელია მცირე რაოდენობით ცხოვრება და მაღალი GI-ის მქონე მოქმედებებში, სანამ სუნი აუცილებელია პაციენტის სხეულის მშვიდი ფუნქციების უზრუნველსაყოფად.

ნებადართული პროდუქტები დაბალი და საშუალო გლუკოზის ინდექსით:

პროდუქციის ჯგუფი	დაბალი GI	შუა GI
ხილი და კენკრა	ავოკადო (10); შუაღამე (25); ჩერვონა მოცხარი (25); მანდარინი (30); ბროწეული (34).	ხურმა (50); კივი (50); პაპაია (59); დინია (60); ბანანი (60).
ბოსტნეული	სალათის ფოთოლი (9); ყაბაყი, ოგიროკი (15); აყვავებული და საქანელი კომბოსტო (15); პომიდორი (30); მწვანე ბარდა (35).	სიმინდის კონსერვი (57); іnshi კონსერვი ბოსტნეული (65); კარტოფილი ფორმაში (65); ჯემი ჭარხალი (65).
კრუპი და გარნირი	მწვანე პაკეტი (25); ვერმიშელი (35); შავი ბრინჯი (35); წიწიბურა (40); ბასმატის ბრინჯი (45).	სპაგეტი (55); ფაფა (60); მარცვლოვანი ბრინჯი (60); გაღივებული ხორბალი (63); მაკარონი სირომიდან (64).
Რძის პროდუქტები	რძე (30); ზეჟირენის მამა (30); ფრუქტოზაზე ყინვაგამძლე (35); ცხიმოვანი იოგურტი (35).	ყინვაგამძლე (60).
ინგლისური პროდუქტები	მწვანილი (5); გორიჩი (15); ჩამოკიდებული (15); ცხელი შოკოლადი (30); ფორთოხლის წვენი (45).	ხრაშუნა (55); სუში (55); მაიონეზი (60); პიცა პომიდვრით და სერ (61).

მენიუ დღეში 2 ტიპის დიაბეტით დაავადებული ადამიანისთვის

პროპონიმი მენიუ ნებადართული პროდუქტებით 7 დღის განმავლობაში ტიპი 2 დაავადების დიაბეტით დაავადებულთათვის:

	სნიდანოკი	2- ოჰ სნიდანოკი	ობიდი	შუადღე	ვახშამი
პონედილოკი	წიწიბურას როსიპჩასტა, ორთქლზე მოხარშული სირნიკი, ჩაი	სალათი ახალი სტაფილოთი	ცხვრის წვნიანი ხორცის გარეშე, მოხარშული კარტოფილი, ხორცის ჩაშუშული, უმარილო ვაშლი	კოქტეილი უცხიმო კეფირიდან ახალი ან გაყინული კენკრით	უცხიმო რიბა მოხარშული, კომბოსტო ჩაშუშული
ვივტოროკი	ფაფა წყალზე პლასტმასისგან "ჰერკულესი", ჩაი რძისგან	უცხიმო ბატონო ახალი გარგარით	სალათი ზღვის პროდუქტებისგან, ვეგეტარიანული ბორში	კვერცხი არ არის მაგარი, კომპოტი ჩირისგან უშაქროდ	გულაში ინდიჩკადან
სერედა	საცოდავი ბატონო, პომიდორი, ჩაი	სმუზი ახალი გარგარით და კენკრით	ხბოს ჩაშუშული	რძეში მსუბუქად ჩაშუშული ხილი	ბროკოლი სოკოთი
ოთხი	ციკორი რძით, კვერცხი არ არის მაგარი	კოქტეილი უცხიმო კეფირით კენკრით და ხილით	ვეგეტარიანული სუპი, მარგალიტის ქერის როსიპჩასტა, რიბა ვიდვარენა	მსხალი, მიგდალი	ქათმის მკერდი, ცელერა, გულაში ბადრიჯანი
P'yatnytsya	ამონაყარი ხორბლის მარცვლები, პურის ხორბალი, ნატურალური იოგურტი დანამატების გარეშე, კავა	ჟელე z jagіd დეპუტატის ცუკრუს დამატებებით	სოკოს წვნიანი ბოსტნეულით, ხორცის ბურთულებით, ჩაშუშული ყაბაყით	უმარილო ვაშლი, მწვანე ჩაი	კვასის პოდიუმიორთქლზე მოხარშული, ნეკნები ხორცის ბურთულები მწვანე სოუსში
სუბოტა	ჩამოკიდებული რძე, კენკრა	ჰლიბცი მარცვლეული, ახალი ხილის სალათი ბარდით	წვნიანი მჟავედან ხორცის ბურთულებით იალოვიჩინისგან	sirno-morkvyanі zrazi, sіk z ბოსტნეული	ორთქლზე მოხარშული რიბა, სალათი ახალი ბოსტნეულით
ნედილია	yagidny sik, zapikanka ბატონისგან	სენდვიჩი პურიდან მწვანე სალათიდან ჩამოკიდებული და მის წინ ვიღებთ ვირს	წვნიანი კვასოლიდან ხორცის ბულიონზე, ორთქლზე მოხარშული კოტლეტი სოკოდან	ბოთლი კეფირუ	ფილე პიკის ქორჭილა, ბოსტნეული

დანამატისთვის, თქვენ შეძლებთ აღფრთოვანებული იყოთ ვიდეოთი სნიდანკების ვარიანტებით CD-ით:

ვისნოვკი

დიაბეტი არ არის ვირუსული. თანამედროვე მედიკამენტებითა და დაავადებების სწორი მკურნალობით, თქვენ შეგიძლიათ იხელმძღვანელოთ ცხოვრების ყველაზე მძიმე გზით. მათ, ვისაც სწყურია დიაბეტური დიაბეტი კონკრეტული ტიპის კანზე, უნდა დაწოლილიყო ზოგიერთ ამ ფაქტორზე: ავადმყოფობის სიმძიმის დონე, ფიზიკური დისბალანსი, პრობლემების არსებობის გამოვლინება.

CD-ით საკვების დასაშვები პროდუქტების ჩამონათვალს ავსებს პრეპარატი, ისევე როგორც დობოვის რაონის კალორიული ღირებულება. ანალოგიურად, ეს არის ასევე GI და XE, რომლებიც ასევე უფრო სასარგებლოა. ქიჰის ცოდნიდან ჩვენ შორს ვიქნებით პაციენტის ცხოვრებიდან.