Mit lehet etetni a babával 5 hónaposan. Miből áll egy öt hónapos csecsemő étrendje szoptatás, tápszer vagy vegyes táplálás esetén? Etetési szabályok egy ilyen korú gyermek számára

Eljön az idő, amikor a mesterséges táplálásra adaptált tápszerek nem képesek teljes mértékben ellátni a csecsemőket a harmonikus fejlődéshez szükséges összes anyaggal. Ideje kibővíteni a gyermek étrendjét és új ételeket bevezetni.
Öt hónap a baba fejlődésének új szakasza, ekkorra a belső szervekben változások mennek végbe, a nyál aktívan termelődik, a baba gyomra még mindig nem hasonlít egy felnőtt gyomrához, de jól nyúlik. A nyelési reflex kialakul és az emésztőenzimek érettek. A gyerek elfordulhat a neki kínált ételektől, ha nem akar enni.
A kiegészítő táplálás ebben a korban ideális a csecsemőknek mesterséges táplálás... Ebben a korban a tápszer már nem elegendő számukra, mivel a gyerekek érdeklődést mutatnak a felnőttek által fogyasztott étel iránt. Ez az érdeklődés a fő jel arra, hogy a gyermek kész új ételeket bevezetni az étlapjába.

Sok anya szembesül azzal a kérdéssel, hogy melyik élelmiszer-termék kezdje meg az első etetést. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy válasszanak egykomponensű zöldségpürét vagy tejmentes zabkását. Általános szabály, hogy a tápszert fogyasztó gyermekek túlsúlyosak vagy túlsúlyosak, ezért sokan választják a zöldségeket, hogy megismertessék a gyermeket a felnőtt ételekkel.
A pürének hipoallergénnek kell lennie, ideális a tök, brokkoli vagy karfiol első táplálásához. A zöldségek értékes vitaminokat és mikroelemeket tartalmaznak, a pürében lévő sűrű zárványok segítenek a torok szilárd ételekhez való felkészítésében. A zöldségek magas rosttartalmuk miatt normalizálják a bélműködést.

A sikeres etetés szabályai

1. Az új ételekkel való ismerkedéskor a gyermeknek teljesen egészségesnek kell lennie.
2. Ügyeljen arra, hogy kanalazza az ételt. A palackozott csecsemők gyakran megtanulnak palackozni, ami megzavarja a rágási képességek fejlődését, ami a beszéd fejlődésének elmaradásához vezethet.
3. A kiegészítő ételeknek vénás (homogén) konzisztenciájúaknak kell lenniük.
4. Az élelmiszereknek egykomponensűeknek és tejmentes gabonaféléknek (hajdina, rizs, kukorica) kell lenniük.
5. Ne keresse az elfogyasztott étel mennyiségét. Fél teáskanálnyival kezdje el az új ételeket, fokozatosan növelve az elfogyasztott mennyiséget.
6. Az etetés kezdetén burgonyapürét vagy zabkását kell adni, miután a babát keverékkel etették.
7. Egyél minden nap meghatározott időpontban.
8. Az első és az utolsó étkezésnek új étel nélkül kell lennie - csak keverék.
9. Gondosan figyelje a baba egészségét. Fontos, hogy ne hagyja ki az első olyan riasztó tüneteket, mint a hasmenés, a regurgitáció, a bőrpír vagy a bőrkiütés.
10. A sikeres kiegészítő táplálás legfontosabb feltétele a szülői puhaság és tolerancia. Készüljön fel arra, hogy a krumplipüré és a zabkása kiköp, elkenődik az etetőszék, a ruhák stb. Próbáljon meg példát mutatni a babának, hogyan kell enni, vegyen egy kanalat, és próbálja ki a burgonyapürét a baba tányérjáról.

Légy óvatos!

Ha egy 5 hónapos csecsemő reakciója az új élelmiszerekre negatív volt, és olyan jelenségekkel szembesül, mint bőrkiütések, laza széklet, hányás, szüneteltesse a kiegészítő ételek bevezetését, és térjen vissza a szokásos menühöz és étrendhez.
Várjon 3-5 napig, amíg a baba normális állapotba kerül, majd kezdje el újra a kiegészítő ételeket. Abban az esetben, amikor a morzsák teste másodszor egymás után nemkívánatos reakciót ad egy új termékre, valószínűleg allergiás. Tartson még egy szünetet, és folytassa ismerkedését a felnőtt ételekkel egy másik termékkel.
Ha kanállal eteti a babáját, és ő megfojtja, kiköpi az ételt vagy hány, ez egyértelmű jele annak, hogy a szervezet még nem áll készen arra, hogy megismerkedjen az új termékekkel. 1-2 hétig térjen vissza a szokásos étrendjéhez, majd próbálkozzon újra. A lényeg, hogy semmilyen körülmények között ne etessük palackban a gyerekeket!
Azokban az esetekben, amikor a gyermekek nem hajlandók, egyenek egy Ön által ismételten javasolt új terméket keverékkel keverve, tartsanak rövid szünetet és cseréljék ki a zöldségpürét / zabkását.

Magunk főzünk

Ahhoz, hogy saját maga készítsen zöldségpürét egy 5 hónapos csecsemő számára, egyfajta zöldségre van szüksége, tiszta víz, egy zománcozott fazék és egy turmixgép (használhat másik aprítót vagy darálót).
Alaposan öblítse le a zöldséget, tegye egy fazékba, fedje le vízzel és főzze főzésig. Ezután ne engedje le teljesen a vizet. Hagyjon egy kis vizet az edényben, hogy a püré puha és félig folyékony legyen. Adjunk hozzá néhány csepp olajat (napraforgó vagy olíva). Jól keverjük, amíg homogén állagot nem kapunk. A már kihűlt püréhez adhat egy kis keveréket.

Körülbelül 5 hónapos csecsemő etetési ütemezése

• 6-00–7-00 - adaptált keverék;
• 10-00-11-00 - zöldségpüré + keverék;
• 14-00-15-00 - adaptált keverék;
• 18-00–19-00 - adaptált keverék;
• 23-00-24-00 - adaptált keverék.

Ha úgy döntött, hogy beveszi a zabkását a menübe, az etetési rend csak a zabkása részében tér el, ennek valamivel kevesebbnek kell lennie, mint a zöldségpürének, mivel a zabkása kiadós termék, és hosszabb ideig emészthető.
Ha a gyermek 5 hónapos kora előtt nem ivott vizet, kezdje el adni, néhány gyermekorvos a burgonyapürén kívül engedélyezi, hogy tisztított gyümölcslevet adjon 5 hónapos kortól palackban táplált gyermekeknek.

Az adagok megfelelő növelése

Az 5 hónapos csecsemő étrendjét fokozatosan kell megváltoztatni. Adjon hozzá burgonyapürét vagy zabkását, fél teáskanálnyival kezdve. Ha a gyermek teste jól tolerálta az új ételt, fokozatosan növelje az adagot 1 teáskanállal. 7-10 napot vesz igénybe az új ételek megszokása. A térfogat nem haladhatja meg a 100 grammot. Ezt követően beírhat egy másik hipoallergén zöldséget vagy zabkását egy másik gabonaféléből a menübe.
A víz térfogata, figyelembe véve a zabkása vagy zöldségfélék használatát, napi 50 ml-re növelhető.
Fontos esemény számára a "felnőtt" termékek bevezetése a baba étlapjába. Minden új számára - szín, illat, állag. Nem szabad siettetnie a dolgokat, és aktívan meg kell próbálnia etetni a morzsákat, ha az új menü részei lassú ütemben növekednek, akkor semmi szörnyűség nem fog történni. Ha 4 teáskanálnyit eszik, és nem akar többet, akkor nem szabad meggyőznie. A legfontosabb, hogy a babád jól érezze magát.

Következtetés

Ha már sikeresen bevezette a burgonyapürét a baba étlapjába, elérte a maximálisan megengedett adagot, és a gyermek több napja örömmel fogyasztja, és teste nem okoz semmilyen negatív reakciót az új termékkel kapcsolatban, nyugodtan próbálkozhat egy új zöldség bevezetésével. a babának ismerős burgonyapüré.

Körülbelül egy hónapot vesz igénybe, hogy megismerkedjen a hipoallergén zöldségekkel, majd kipróbálhat új terméket, zabkását vagy zöldségpürét, ha előtte tejmentes gabonaféléket kínált a babájának.

Összefoglaló táblázat az 5 hónapos kiegészítő élelmiszerekről

Milyen ételekkel etetheti az öt hónapos csecsemőt az étrend hígítása és a maximális egészség érdekében? Beszélünk erről a cikkben, és elmondjuk a kiegészítő ételek bevezetésének árnyalatait, valamint egy hozzávetőleges menüt a napra.

Mit ehet egy gyermek 5 hónaposan

Ebben a korban a táplálkozás még mindig az alapja anyatej vagy tápszeres tej. Végül is a gyermek nem kapott egy falatot fogat, és csak nyelni tanul, és a kis kamra nem áll készen a felnőttek ételére. Ezért nagy gonddal kell eljárni.

• kis mennyiségű gyümölcspüré;
• csirke vagy fürj tojássárgája;
• tejmentes gabonafélék;
• zöldségpüré;
• túró.

Nyáron nincs probléma a gyümölcsökkel és zöldségekkel, ezért mindent maga főzhet. A gyümölcsöket finom reszelőn reszeljük le, a zöldségeket pedig felforraljuk.

A túrót kifejezetten gyermekek számára vásárolják, vagy elkészítheti saját maga.

Ha a gyermek elegendően hízik, a vérvizsgálatok jó eredményeket mutatnak, akkor elhalaszthatja a kiegészítő ételeket. De általában sok anya már türelmetlen, hogy új ételekkel ismertesse meg babáját.

Menü 5 hónapos gyermek számára

Ha úgy dönt, hogy kiegészítő ételeket vezet be, akkor a gyermek napi étrendjének így kell kinéznie:

Első reggeli. Mell m tej vagy tejkeverék.

Ebéd. Tejmentes zabkása, túró vagy gyümölcspüré. A gyümölcslé.

Vacsora. Tej vagy. Zöldségpüré.

Uzsonna. 1/2 sárgája és lé.

Vacsora. Tej vagy keverék.

Megengedett növényi pürék:

• cukkini;
• karfiol.

Egy ilyen kis változatosság véleményünk szerint sok örömet okoz a gyermeknek az evésből. Az új ízek és illatok a babát érdeklik az ételek iránt. A lényeg az, hogy ne adjunk hozzá sót vagy cukrot.

Mennyit kell enni a babának 5 hónaposan

Minden a baba étvágyától és a tej zsírtartalmától függ. Vagyis minél kövérebb, annál hosszabb ideig marad tele a gyermek. A keverék nem ad hosszú ideig teltségérzetet. Ezért a baba gyakrabban kérhet ennivalót. Ha figyelembe vesszük a pontos számokat, akkor 1 étkezéshez legalább 180-200 g-ot kell enni.Egy napra, ha a gyermek 5-6 alkalommal eszik - 800 és 1000 g között.

Sok anya ragaszkodik az igény szerinti etetéshez - amikor akarnak, akkor esznek. Ebben az esetben kevesebbet lehet enni egyszerre, mert nem sok idő telt el az előző hírcsatorna óta.

Igény szerint etetve fontos megjegyezni, hogy az etetések közötti időtartam nem lehet kevesebb, mint két óra. Ha kisebb és a gyermeknek folyamatosan ételt igényel, akkor konzultálnia kell orvosával.

Anyát a következő helyzetekre is figyelmeztetni kell:

• Ha a gyerek nem szed cumit, de gyakran mellet kér. Kiderült, hogy a baba túlzásba esik, és a tejnek nincs ideje nyerni. A gyomor kiürül, és újra megjelenik az éhségérzet. És az anya ismét megadja a mellét, hogy megnyugtassa a babát.
• A gyermek alig sír és folyamatosan alszik. Talán az anyának kevés a teje, és a babának egyszerűen nincs ereje sírni és ételt kérni. Ebben a helyzetben figyelnie kell a baba súlyára. Ha a növekedés kicsi, akkor az orvos képes vagy kiegészítő ételeket.

Ezért az anya kérésére az etetési tapasztalat után áttérnek az óránkénti étrendre. Tehát a baba nyugodtabbá válik, tudja, hogy hamarosan etetik. Anyának pedig könnyebb - a babát nyugodtan otthagyhatja apánál vagy nagymamánál.

A szoptatás nagyon hasznos, de előbb-utóbb eljön az ideje, hogy a babát "igazi" ételekkel ismertesse meg. Az 5 hónapos baba étlapja tartalmazhat zöldség- és gyümölcspürét, tojássárgáját, gyümölcsleveket és vizet. Ez a szabály azonban nem vonatkozik minden ilyen korú gyermekre. A kiegészítő ételek bevezetésekor vannak olyan árnyalatok, amelyeket figyelembe kell venni, amikor a csecsemőt az anyatejtől eltérő ételre tanítják.

Mindennek megvan a maga ideje

Néhány 5 hónapos csecsemő már ismeri a zöldség- és gyümölcspüré ízét, örömmel kortyolgatja a gyümölcsleveket, míg mások az anyatejjel nem próbáltak semmit. Ebben az esetben a csecsemő szülei általában aggódni kezdenek azon, hogy ideje-e gyermeküknek megszokni az anyatejetől eltérő ételeket. Ha a csecsemőnek elegendő anyateje van, eszik, hízik és remekül érzi magát, 5 hónaposan nem kell kiegészítő ételeket bevezetni. Az Egészségügyi Világszervezet szerint egy csecsemőnek 6 hónap előtt nem szabad új ételeket kipróbálnia. Így az 5 hónapos szoptatott csecsemő étlapja csak anyatejből állhat.

Előfordul azonban az is, hogy a gyermekorvos öt hónaptól javasolhatja kiegészítő élelmiszerek bevezetését. Ezt általában a súlyhiány okozza. Ebben az esetben elkezdheti megismertetni a gyermeket új termékekkel, de ezt fokozatosan kell megtenni. Ahogy telik az idő, és a morzsa megszokja az új ételt, étlapjának megközelítenie kell a klasszikusat, amelyet öt hónapos babának terveztek. Az 5 hónapos etetést az alábbiakban írjuk le.

A palackban táplált csecsemők leggyakrabban 4–4,5 hónaptól kezdve próbálják ki az új termékeket. Ezek általában gyümölcslevek és pürék, mivel az adaptált tejkészítmények nem adhatók mindenkinek tápanyagokszükséges a gyermek számára a teljes fejlődéshez. Ezért öt hónap elteltével a mesterséges emberek a klasszikus menüben leírt normák szerint étkeznek egy ilyen korú gyermek számára.

Mit ehet egy gyermek 5 hónaposan?

Öt hónapos korában a gyermek naponta ötször eszik. Az étkezés reggel 6 órakor kezdődik és 22 órakor fejeződik be. Meg kell jegyezni, hogy ez a palackban táplált gyermekekre vonatkozik. A szoptató csecsemők igény szerint étkeznek a nap bármely szakában, kivéve, ha az anya betartja az etetés menetrend szerinti elvét.

Az 5 hónapos gyermek számára engedélyezett termékek, normáik és bevitelük ideje:

1. 6:00 - 200 ml anyatej vagy tápszer;
2. 10:00 - 1/2 csirke tojássárgája, majd 200 ml anyatejjel vagy tápszerrel kiegészítve;
3. 13:00 - 150 gramm zöldségpüré, majd 50 ml anyatej vagy tápszer kiegészítő etetése;
4. 18:00 - 50 gramm gyümölcspüré, majd kiegészítő etetés 150 ml anyatejjel vagy tápszerrel;
5. 22:00 - 200 ml anyatej vagy tápszer.

Az etetés között vizet és gyümölcsleveket kell inni a babának.

Ez egy klasszikus menüopció az öt hónapos kort elérő gyermek számára. Ez az ajánlott étrend a csecsemő táplálásához, azonban a fentiek nem azt jelentik, hogy amint a gyermek 5 hónapos lesz, a szokásos táplálási lehetőséget a javasoltra kell cserélnie. Fokozatosan kell megközelíteni.

Hogyan lehet megszervezni a csecsemő kiegészítő etetését 5 hónapos korban

Az előző részben ismertetett menü több különböző terméket tartalmaz: tojássárgája, zöldség- és gyümölcspürék, gyümölcslevek. Ha 5 hónap előtt a gyermek nem próbált mást, csak az anyatejet, akkor fokozatosan új termékeket kell bevezetni étrendjébe, fél teáskanálnyival kezdve. Ebben az esetben figyelemmel kell kísérnie a baba reakcióját erre vagy arra a termékre: megjelent-e kiütés, vörös foltok, megváltozott-e a széklet jellege. A bevezetés dátuma, a termék neve, mennyisége, valamint a gyermek ezekre adott reakciója rögzíthető egy kifejezetten erre a célra létrehozott füzetbe vagy jegyzetfüzetbe.

Az új termékek közötti intervallumnak 1-2 hétnek kell lennie. Először egykomponensű zöldségpürével kell kezdeni, mivel ha először ad hozzá gyümölcspürét kiegészítő ételekhez, a baba később megtagadhatja a nem olyan ízletes zöldségeket. A burgonyapürét alaposan le kell reszelni, a hozzájuk tartozó gyümölcsöket és zöldségeket pedig fel kell főzni vagy meg kell párolni. A burgonyapürén kívül a babának tojássárgáját is kell adni. Gyúrni kell, és hozzá kell adni egy kis anyatejjel vagy tápszerrel.

5 hónapos fogyasztásra engedélyezett ételek: cukkini, tök, brokkoli, karfiol, burgonya, alma, körte, tojássárgája (Nem fehérje! Nem ajánlott egy évnél fiatalabb gyermekek számára). Ha anya maga készít burgonyapürét, akkor ne adjon hozzá sót, cukrot vagy fűszereket. Természetesen úgy tűnhet, hogy a gyermek tehetetlen és teljesen íztelen lesz. Ez azonban nem így van: a baba nem ismeri a fűszerek aromáját, a cukor édességét és a só ízét, ezért minden zöldségpürét természetesnek fog venni. Ha anya kész pürét vásárol az üzletből, meg kell győződnie arról, hogy az összetevők listája nem tartalmazza a fent leírt fűszereket.

Légy egészséges, nőj nagyra!

A csecsemő 5 hónapos etetése előkészítő szakasz a későbbi elválasztáshoz. Nem számít, mennyi ideig táplálja az anya anyatejjel a babát, minden hónapban egyre több új termék kerül az étrendjébe. Öt hónaptól kezdve etetni a gyermeket, öntse bele az egészséges és ízletes ételek szeretetét, megfelelő táplálkozás... Ezt követően ez fontos szerepet játszik majd étrendjében és gasztronómiai preferenciáiban.

Az anyatej pótolhatatlan, de fokozatosan a gyermeket meg kell ismertetni a felnőtt ételekkel. Fejleszti a rágási reflexeket, javítja az enzimek termelését a gyomorban és telíti a testet a fejlődéshez szükséges vitaminokkal. Amikor a csecsemőt mesterségesen táplálják, az orvosok megengedhetik, hogy kiegészítő ételeket kínáljanak egy 5 hónapos csecsemőnek. Ebben a korban a csecsemők számára gyenge súlygyarapodás, tartós székrekedés és az anyatej hiánya esetén ajánlott.

Annak érdekében, hogy ne sérüljön meg a finom gyomor, gondosan, apránként be kell vezetni az új ételeket, és gondosan figyelemmel kell kísérni, hogyan reagál rá a baba.

Hogyan kell bevezetni a kiegészítő ételeket?

Kiegészítő étel minden olyan étel, amely helyettesíti a tápszert vagy az anyatejet. Hogyan hasznos? Azáltal, hogy a gyermek számára fontos mikroelemeket biztosít, jobban telíti és stimulálja a mentális képességek fejlődését.

Öt hónap múlva egy nyugtalan babának több tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy élvezhesse a világot. Nézd meg közelebbről. A viselkedésével megértheti, hogy szüksége van-e további táplálkozásra.

• Az a jel, hogy egy 5 hónapos csecsemőnek kiegészítő ételekre van szüksége, az, hogy a csecsemő nyugtalanul viselkedik az etetés között, és gyakran mellre van szüksége.
• Amikor a baba szilárdan tartja a tárgyakat a fogantyúkban, és kíváncsian megvizsgálja a tányérban lévő ételt.
• Ha magabiztosan ül az etetőszéken, és nem köp ki olyan ételt, amely egy kanálból a szájába kerül.
• Amikor az első fogak elkezdenek átvágni.

A fiatal anyákat érdekli, hogyan lehet megfelelően bevezetni a kiegészítő ételeket 5 hónaposan. A fő követelmény ennek fokozatos elvégzése, kezdve 2-3 csepp gyümölcslével, fél teáskanálnyival. zöldségpüré vagy zabkása. Ne adjon cukrot az ételekhez, és keverje össze az ételeket egymással. Annak érdekében, hogy a baba gyorsabban megkóstolja az ismeretlen ételeket, az étel hígítható anyatejjel vagy keverékkel.

Célszerű ebéd előtt kiegészítő ételeket adni egy 5 hónapos csecsemőnek, hogy legyen ideje megfigyelni reakcióját. Az ideális idő az ebéd. A baba már aktívan játszott, és enni akar. Ebben az állapotban könnyebb egy ismeretlen étel után érdeklődni.

Minden baba más és más, ezért mielőtt a csecsemőknek kiegészítő ételeket vezetne be, forduljon gyermekorvoshoz. Talán az emésztőrendszernek nem volt ideje eléggé fejlődni, és a baba még nem képes asszimilálni a szilárd ételt. Az orvos teljes körű vizsgálatot végez és ajánlásokat fogalmaz meg a csecsemő etetéséről.

A szakember ragaszkodik ahhoz, hogy várjon az új ételek bevezetésével, ha:

• a csecsemő nemrégiben megfázásos vagy fertőző betegségben szenvedett;
• néhány napja beoltották;
• hiányzik a nyelési reflex;
• az emésztőrendszer nem áll készen az új ételek elfogadására.

Más esetekben fokozatosan diverzifikálhatja a baba étrendjét anélkül, hogy feladná a teljes szoptatást. Ne felejtsük el, hogy 5 hónapos kortól kiegészítő ételeket csak kiskanállal vezethet be. Ez az etetés serkenti a nyelési reflexet, és nem vezet szoptatáshoz.

Levek és gyümölcspürék

Öt hónaposan a csecsemők gyakran abbahagyják az alvást. Általában reggel 6-kor ébrednek, naponta ötször esznek, játszanak és szundítanak egyet. Hol kezdje el a kiegészítő etetést ebben az időszakban, és mennyi ételt adhat egyszerre? Ha a baba korábban csak anyatejet ivott, mutassa be neki a gyümölcsleveket. Erre alma a legjobb. zöld színű... A gyümölcsöt egy törékeny gyomor jól felszívja, és ritkán okoz allergiát.

Először 2-3 cseppet kell adnia a csecsemőnek, hogy próbálja ki, hígítsa őket vízzel 1: 1 arányban, és figyelje meg reakcióját. Ha éjszakaig nincs gyomorrontás és bőrpír, a következő napon megduplázza az ilyen étel mennyiségét. Ilyen ütemben, 5 hónap végére a csecsemő 50 ml frissen facsart gyümölcslevet tud meginni.

Ha érdekel, hogy milyen más italokat szabad elkészíteni az 5 hónapos csecsemő etetéséhez, próbáljon ki szárított gyümölcs kompótot. Számos értékes anyagot tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert. Ez az ital hasznos székrekedésben szenvedő gyermekek számára. Normalizálja a bélműködést és megkönnyíti a székletet.

• Elkészítéséhez mosson meg 2 darab szárított barackot, mazsolát, aszalt szilvát.
• Öntsünk forrásban lévő vizet és öntsünk 200 ml forró vizet.
• Ragaszkodjon 2 órához, szűrje le és itassa meg a babát kiegészítő táplálás után, apránként kezdve.

A gyerekek imádják az almaszószot. Fokozatosan is hozzá kell szokni. Az emésztés elősegítése érdekében sütje meg a gyümölcsöt.

• Mossa le, vágja ketté és vegye ki teljesen a magot.
• Sütőbe tesszük, és lassú tűzön kb. 15 percig sütjük.
• Várja meg, amíg a gyümölcs kihűl, óvatosan vegye le róla a pépet gyermek kanállal és cefrével.

Ez az étel sok pektint, vasat, foszfort, kalciumot tartalmaz. Javítja az emésztést, az immunitást és stabilizálja az anyagcserét. Először kérje gyermekét, hogy próbáljon ki fél teáskanálnyit. Fokozatosan adja hozzá a püré mennyiségét, és töltse fel 100 ml-re.

Néhány anya 5 hónap előtt kezdi bevezetni az első kiegészítő ételeket, és a baba már ismeri az almát. Ezután próbáld meg banánnal vagy körtepürével kezelni. A kiegészítő etetési sebességet be kell tartani. Soha ne vezessen be több új ételt egyszerre, hogy elkerülje a gyomor túlterhelését. A különböző ételek kipróbálása közötti minimális szünetnek legalább egy hétnek kell lennie.

Zöldséges ételek

Egy 5 hónapos babának zöldségpürét adhatunk. Hígítsa fel anyatejjel vagy forralt vízzel. Jobb, ha a kiegészítő ételeket burgonyával, cukkinivel, karfiollal kezdjük. Célszerű sárgarépát vagy tököt főzni 6 hónaptól. A világos zöldségek gyakran allergiát váltanak ki.

A zöldségfélék kiegészítő ételeinek mennyisége megegyezik a gyümölcspürékével. Fél teáskanál. első nap. Ezt követően fokozatosan növelje a mennyiséget, amíg el nem éri a 100 g-ot etetésenként.

A gyermekek különböző ízlésűek. Ha nem szeretik az adott ételt, ne ragaszkodjon hozzá. Próbáld felkelteni őket egy másik étel iránt, és néhány hét múlva főzd meg újra az „elutasított” zöldségeket vagy gyümölcsöket. Talán ezúttal tetszeni fognak nekik.

Sok embert érdekel, hogy lehet-e bevásárolt konzervpürét bevinni egy kiegészítő táplálékba egy 5 hónapos csecsemő számára? A szülőknek maguknak kell választaniuk. Ha úgy dönt, hogy bébiételt vásárol, tegye meg egy nagy szupermarket speciális részlegében vagy egy gyógyszertárban, alaposan tanulmányozva a lejárati dátumot.

Biztonságosabb és hasznosabb időt találni és magának főzni zöldségpürét gyermekének, mintsem megkérdőjelezhető konzerveket vásárolni. Ez gyorsan és egyszerűen elvégezhető.

• Vegyünk egy zöldséget, például karfiolt, vágjunk egy szeletet belőle, mossuk és főzzük lefedve 15 percig.
• Ezután kissé hűtsük le, és dörzsöljük át egy szitán, vagy keverővel keverjük össze. Oldja fel a kész pürét anyatejjel, hogy homogén folyékony állagúvá váljon.
• Az orvosok eleinte azt javasolják, hogy ne keverjenek különböző zöldségeket, hanem külön főzzenek cukkinit, káposztát vagy sárgarépát. Ez megkönnyíti a csecsemő számára az ismeretlen ízérzések megszokását.

Amikor a morzsa többféle zöldséghez alkalmazkodik, össze lehet főzni, keverővel fel lehet verni és hígítani azzal a húslevessel, amelyben főzték. Általában a csecsemőket hat hónap alatt etetik ilyen ételekkel.

Adhatok zabkását?

3 héttel a zöldségpürével való etetés megkezdése után bevihet kiegészítő ételeket gabonafélékkel. Gazdag kalcium-, vas- és egyéb nélkülözhetetlen elemek. A csecsemők a legalkalmasabbak:

• hajdina;
• rizs;
• kukoricadara.

Az 5 hónapos csecsemő gabonafélékkel történő táplálását hajdinával lehet kezdeni. Ezt a terméket vízben kell forralni.

• Vizsgálja felül a magokat, mossa le és szárítsa meg teljesen.
• Öntsük őket egy kávédarálóba, és őröljük porrá.
• Tegyen egy nagy kanálnyi kapott lisztet 10 percig 100 ml forrásban lévő vízbe.
• Hűtsük le, hígítsuk fel anyatejjel és használjuk.

A baba zabkása más módon könnyen elkészíthető. Forraljuk fel a közönséges hajdinát vagy rizst, keverővel turmixoljuk pépes pürévé, hígítsuk fel anyatejjel vagy vízzel, és etessük meg a babát.

Minta menü

Szerezzen be egy kényelmes etetőszéket. Ha nincs ott, akkor megengedett, hogy az ölébe tegye a babát, de ez nem túl kényelmes. A kiegészítő ételek bevezetése előtt győződjön meg arról, hogy a gyermek teljesen egészséges. Zabkását, zöldségeket és gyümölcspüréket ajánlani kell a szoptatás előtt. A bevezetett terméket nem szabad későbbi felhasználásra előkészíteni és naponta kétszer adni.

A követendő fő szabály a műveletek sorrendje. Szánjon rá időt, mutasson be új terméket, amikor a baba teljes mértékben alkalmazkodik az előzőhöz.

Ebben az időszakban fontos figyelni a székletet. Ha a babának rendellenessége vagy kiütése van, zárja ki az étrendből egy-két hónapig azt az ételt, amely a kellemetlen tüneteket okozta.

5 hónapos gyermek számára asztal minta menü Az alábbiakban bemutatjuk. Világosan megmutatja, hogy ebben a korban mekkora legyen a kiegészítő táplálás aránya.

Az adatokat annak figyelembevételével adjuk meg, hogy a baba fokozatosan megszokja a termékeket, és jól tolerálja őket.

A gabonafélék bevezetése előtt az 5 hónapos kiegészítő élelmiszerek egyéb jellemzői - amit az alábbi táblázat megadhat, megmondja:

Ne felejtsen el a csecsemőnek mellet vagy vizet adni kiegészítő táplálás után. A folyadéknak korlátlan mennyiségben kell bejutnia a testébe.

Minden szabály szerint be kell vezetnie a kiegészítő ételeket. Ez alakítja a gyermek jövőbeli ízlési preferenciáit. Ezért fontos, hogy megszokja az egészséges ételeket, amelyek megerősítik immunitását, erősekké és ellenállóbbá teszik.

Az anyatejnek egyedülálló tulajdonságai vannak, amelyeket az orvostudomány szorosan ellenőriz. A tudósok bebizonyították, hogy az anyatej összetétele az idők folyamán változik, és továbbra is megfelel annak, hogy a gyermeknek hány különböző összetevőre van szüksége a teljes fejlődéshez. Csak olyan kivételes esetekben javasolt megtagadni a csecsemőtől a táplálkozást, amely a vajúdó nő egészségével kapcsolatos.

A szoptatás előnyei kétségtelenek:

1. az anyatej mindig friss, steril;
2. az anyatej védő tulajdonságokkal rendelkezik: nő a baba immunitása, a betegségek könnyebben elviselhetők;
3. nehezen etetik őket, a gyerek annyit ehet, amennyit csak akar;
4. szopáskor a csecsemő fejleszti a száj izmait, az állkapocs készülékét;
5. az etetés során aktiválódik az agy vérkeringése, ami kedvezően befolyásolja az idegrendszer és az egész szervezet egészének kialakulását.

Elképesztő, hogy hány pont szól a szoptató csecsemők előnyeiről későbbi fejlődésük szempontjából. Ugyanakkor az életkorral a gyermek igénye különféle anyagokezért egy egészséges, öt hónapos csecsemőnek meg kell szoknia az új típusú ételeket. De ennek a döntő szakasznak a kezdetén konzultálni kell a gyermekorvossal, aki látta a babát.

Kiegészítő ételek bevezetése

Az Egészségügyi Világszervezet elősegíti az anyatej értékét a gyermek fejlődése szempontjából, és határozottan javasolja, hogy a baba legfeljebb hat hónapig maradjon teljesen ezen a terméken.

Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma a "Módszertani ajánlások" című 225. számában ugyanezen álláspontot képvisel a természetes takarmányozással kapcsolatban, miközben 4-5 hónaptól lehetővé teszi kiegészítő élelmiszerek bevezetését. A kiegészítő élelmiszerek bevezetéséről szóló végső döntést minden esetben egyedileg kell meghozni.

A gyermekorvosnál megfigyelve a babát, meghatározhatja fizikai adatainak fejlettségi szintjét. Célszerű elkezdeni az etetést, ha:

1. felnőttek támogatásával a kisgyermek nyugodtan ül;
2. tartja a fejét és feszültség nélkül megfordul;
3. a gyermek súlya körülbelül kétszer nagyobb lett, mint a születéskor (kb. 6 kg);
4. a baba legalább 900 ml anyatejet eszik meg, vagy 8-10 etetés után még mindig ételt kér.

A kiegészítő élelmiszerek étrendbe való bevezetésének céljai:

1. hiányzó anyagok és mikroelemek kompenzálása;
2. a sűrű ételek ismerete;
3. az új menüre való áttérés előkészítése;
4. a kialakult rágókészség fejlesztése.

Hogyan kell etetni a babát 5 hónaposan

A kiegészítő élelmiszereknek a különböző életkorú csecsemők étrendjébe történő beviteléhez elfogadható termékek listáját az Orosz Orvostudományi Akadémia Táplálkozási Kutatóintézetének laboratóriumában kidolgozott és az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma által jóváhagyott, az első életév csecsemőinek táplálkozási módszereire vonatkozó útmutató tartalmazza.

Mit adhat teljesen szoptatott csecsemőknek

Ételek, amelyek 5 hónap alatt használhatók a baba étlapjához:

1. gyümölcslé és püré;
2. zöldségpüré;
3. tej zabkása;
4. túró;
5. teljes tej zabkása, burgonyapüré;
6. zöldséges kevés;
7. vaj.

Mit adhatunk gyermekeknek mesterséges táplálékkal

A csecsemőknek szánt kiegészítő ételek elkészítéséhez felhasznált élelmiszerek listája - öt hónapos "mesterséges":

1. speciális tejkeverékek;
2. gyümölcslé és püré;
3. zöldségpüré;
4. tej zabkása;
5. túró;
6. teljes tej burgonyapüréhez és gabonafélékhez;
7. keksz zsemlemorzsával;
8. növényi olaj;
9. vaj.

A természetes gyümölcslevek kiegészítő élelmiszerekbe történő bevezetésének sorrendje:

1. almalé;
2. őszibarack, körte, barack, szilva;
3. cseresznye, feketeribizli stb.
4. citrusfélék, eper, paradicsom - a 6. hónapra és nagy gondossággal a lehetséges allergén hatás miatt.

A zöldségek kiegészítő élelmiszerekbe történő bevitelének sorrendje:

1. cukkini, burgonya;
2. sárgarépa, tök, karfiol.

Újfajta étel bevezetésekor mindig figyelemmel kell kísérni a baba állapotát.

5 hónapos étkeztetés

Ebben az időszakban fontos a gyermek táplálkozásának helyes megszervezése. Legfőképpen a kiegészítő ételek helyes bevezetésére és az etetési rendszerre kell figyelni, arra, hogy a baba mennyit eszik.

Kiegészítő etetési szabályok

Annak érdekében, hogy a táplálkozással kapcsolatos újítások ne befolyásolják a baba jólétét, be kell tartania gyermekorvosának tanácsát. Általános ajánlások:

• Akkor kezdheti el a kiegészítő ételeket, ha a gyermek legkésőbb egy héttel azelőtt kapta az utolsó oltást.
• A kisgyermeknek teljesen egészségesnek kell lennie, és orvosnak kell megvizsgálnia.
• Egykomponensű pürét kínálhat minőségi zöldségből.
• A normál etetés megkezdése előtt 0,5-1 teáskanál meleg püré mennyiségben adnak kiegészítő ételeket.
• Nem kell attól tartani, hogy a csecsemő nem akarja megenni a felajánlott ételt: ez egy új íz a számára, és ameddig csak szükséges, megszokja.
• Ha a gyermek megbirkózott a javasolt adaggal, akkor másnap duplázza meg a hangerőt. Táplálja az egész hetet, fokozatosan növelve a püré mennyiségét 150 grammra. Vagyis egy etetést teljesen felváltanak a kiegészítő ételek.
• Fontos megfigyelni, hogy a gyermek hogyan reagál az új ételekre. Ha a széklet zavart, allergiás reakció jelentkezik kiütés formájában, akkor ideiglenesen le kell állítania a kiegészítő ételek adását. Miután minden normalizálódott, folytathatja a próbálkozást, de más termékkel.
• A püré második komponense 2-3 hét múlva adható be. Ez annyi napig tarthat, amennyit csak akar, néha még egy hónapon belül sem.

Feltétlenül konzultáljon gyermekorvossal arról, hogy mely zöldségeket és milyen sorrendben adja. Különösen akkor, ha a baba más ételekkel (túróval, sütikkel stb.) Kezd etetni.

Diéta

Az étrend a normális működéshez szükséges emésztőrendszer gyermek. A kiegészítő táplálás megkezdése után, körülbelül 5,5 hónaposan, a baba napi étrendjének meg kell felelnie az orvosok által ajánlott étrendnek:

06.00 - anyatej (keverék);
10,00 - 50 g zöldségpüré, 3 evőkanál. l. gyümölcspüré;
14.00 - anyatej (keverék), 2 teáskanál. túró, legfeljebb 6 ek. természetes gyümölcslé;
18.00 - anyatej (keverék), 5-6 ek. természetes gyümölcslé;
22.00 - anyatej (keverék).

Egy másik lehetőség a csecsemő étrendjének 5,5-6 hónapos korban:

06.00 - anyatej (keverék);
10,00 - 50 g zabkása tejben, 2-3 ek. túró bébiételekhez, legfeljebb 6 teáskanál. természetes gyümölcslé;
14.00 - anyatej (keverék), 50 g gyümölcspüré;
18.00 - 150 g zöldségpüré, 6 ek. természetes gyümölcslé (3 evőkanál. l. gyümölcspürét pótolhat);
22.00 - anyatej.

Ha a baba jól alszik, és nem sír az éhség miatt, akkor elegendő ételt kap.

Végül

Amerikai tudósok azt találták, hogy azok az emberek, akiknek csecsemőkorukban sokféle gyümölcsöt és zöldséget kaptak, hajlamosak később, felnőttkorukban aktívan használni őket. Ezért fel kell ajánlani a babának, hogy mennyi növényi táplálékra van szükség a különböző színcsoportokból. Így ásványi anyagokkal, vitaminokkal és tápanyagokkal lesz ellátva, fokozatosan kialakítja az egészséges táplálkozás kultúráját.