Harchuvannya لمرضى السكر. من هو لمرضى السكر: كيف يصح أكل مرضى السكر؟ بديل Chim لمنتجات shkidlivu

التحديث: يناير 2018

المبادئ الأساسية للغذاء

بالنسبة لمرضى السكر ، بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على دراية بالتشخيص قبل تحديد التشخيص ، لا يمكن رؤية الطفل ، بسبب الكمية الهائلة من الكربوهيدرات في السباق ، يتم استهلاك حساسية العميل تجاه الأنسولين. من خلال الجلوكوز كله في الدم ، ينمو ويهذ بمعدلات عالية. ينجذب الإحساس بالأكل الطفولي لمرضى السكر في الميدان عند منعطف العملاء إلى الحساسية تجاه الأنسولين. بناء الزكور.

اندماج كفاءة الطاقة من أجل توفير الطاقة للكائن الحي.
تتوفر مرافق تخزين الطاقة لنترات الطاقة الحقيقية.
يستغرق استقبال uzhi ما يقرب من ساعة واحدة. Tse spriy zlagodzhenіy robotі أنظمة عشبيةهذا الانقطاع الطبيعي لعمليات الاتصال.
Obov'yazkovy 5-6 مرات في اليوم ، مع لدغات خفيفة - وخاصة مرضى الأنسولين الشتوي.
واحد (تقريبًا) للقيمة الحرارية للأهم. معظم الكربوهيدرات هي المسؤولة عن الهجوم في النصف الأول من اليوم.
هناك مجموعة متنوعة من المنتجات المسموح بها في البلدان ، دون تثبيت على منتجات محددة.
إضافة الخضار الطازجة الغنية بالخلايا من قائمة المسموح بها للإصابة بالجلد لجذر النمو وتقليل كفاءة الثمار البسيطة.
استبدال tsukru بالتراخيص و tsukrozaminniki المخبوزة بكميات قياسية.
الحلويات Perevaga بدلاً من الدهون المتزايدة (الزبادي والمر) ، قصاصات من تكسير الدهون ، منقوعة في السكر.
Vzhivannya الخمور tilki قبل ساعة من المدخول الرئيسي ، وليس في اللدغة ، في البداية سيكون هناك ارتفاع في مستوى الجلوكوز في الدم.
Suvore obmezhennya لإعادة تدوير امتصاصه بسهولة في الكربوهيدرات.
الكربوهيدرات القابلة للطي.
تقاسم قطعة من الدهون الغذائية في السباق.
يشير Vinyatka chi إلى تغيير في الملح.
فيناتوك بيريودانيا ، توبتو. الجهاز العشبي navantazhennya.
Viklyuchennya وكل ذلك مرة واحدة للتدريب البدني أو لممارسة الرياضة.
فييناتوك تشي ريزكي من استهلاك الكحول (ما يصل إلى حصة واحدة خلال اليوم). لا يمكنك أن تشرب على سراخ جائع.
انتصار طرق تحضير الاطفال.
العدد الأولي لأعياد ميلاد vilnoy لـ dobu - 1.5 لتر.

تخصصات دياكі للاستهلاك الأمثل لمرضى السكر

في زمن الزودني ، لا يمكنك أن تكون غير مبال بالسخونة.
لا يمكنك تجويع وكسر الصدع الكبير عند القنفذ.
ابق معي قبل موعد النوم بعامين على الأقل.
Stravi ليس مذنبًا ولكنه ساخن للغاية وبارد للغاية.
لمدة ساعة ، هناك الكثير من الخضار ، وبعد ذلك منتج أبيض(اللحوم ، مواليد).
وكذلك في الميناء ، هناك كمية من الكربوهيدرات ، وهي المسؤولة عن المشروب ، أو الدهون الصحيحة لتقليل سيولة الفلفل.
يجوز شرب الماء وشربه حتى تشربه ، ولا تغسل به.
عند تحضير شرحات ، لا تختار رغيفًا ، ولكن يمكنك أيضًا إضافة البلاستيك والخضروات.
لا يمكن إضافة منتجات GI ، فهي لا تشحمها جيدًا ، فهي تعمل جيدًا ، وتُسكب في فتات الخبز والعجين ، وتنقع وتضاف إليها (الشمندر ، الحربوز).
إذا لم يكن تحمل الخضروات البرية جيدًا ، فقم بشوي الأعشاب المخبوزة منها ورعيها ولصقها.
عادة ما تكون في أجزاء صغيرة ، ومربكة بشكل موثوق.
خذ الشرائح لـ 80٪ من السكان (لمشاهدة خاصة).

ما هو أيضًا مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) وما هو الأكثر أهمية لمرضى السكر؟

مؤشر أسعار صحة المنتجات ضروري لكائن المنتصر لينمو الدم في الدم. الأهمية الخاصة لـ GI nabuv في حالة العبء الزائد المعتمد على الأنسولين لمرض السكري.

منتج الجلد هو GI غني بالرطوبة. على ما يبدو ، من الأفضل أن تكبر ، فمن الأفضل أن تكبر مع الزرع و navpaki.

GI المتدرج لجميع المنتجات ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع (أكثر من 70 وحدة) والمتوسط (41-70) والمنخفض (حتى 40). يمكن العثور على جدول يحتوي على تفاصيل المنتجات في المجموعات المخصصة أو الآلات الحاسبة عبر الإنترنت لتوزيع المؤشر الجلايسيمي على البوابات المواضيعية واستخدامها في الحياة اليومية.

جميع المنتجات ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع هي viklyuchayutsya من الطعام ل ridkіsny vinyatka بهدوء ، مثل corrisnі للكائن الحي للناس ، جائزة الياك لمرضى السكر (العسل). في الوقت نفسه ، هناك انخفاض في معدل GI العالمي مع إضافة منتجات الكربوهيدرات الأخرى.

يعتبر السباق الأكثر شهرة مذنبًا بإضافة ما يصل إلى المنتجات ذات مؤشر GI منخفض (مهم) ومتوسط (جزء أقل).

إذن أيضًا HE ta yak її virahuvati؟

ХЕ أبو خليبنا أودينيتسيا - إدخال آخر لحساب الكربوهيدرات. الاسم يشبه قطعة صغيرة من "tseglyan" hlib ، والتي يمكن استخدامها في حالة nariztsi bukhantsya القياسية ، ثم navpil: نفس القطعة التي يبلغ وزنها 25 جرامًا للانتقام 1 XE.

هناك الكثير من المنتجات للانتقام من الكربوهيدرات ، مع كل الرائحة الكريهة التي تخرج من المستودع والطاقة والطاقة. محور ما هو سهل هو الحاجة إلى كمية جيدة من المعايير الغذائية ، وهو أمر مهم للمرضى المعتمدين على الأنسولين - عدد الكربوهيدرات التي تعيش فيها هو المسؤول عن جرعة الأنسولين التي سيتم تقديمها.

إعطاء نظام غذائي عالمي يسمح لك بتناول الجرعة اللازمة من الأنسولين. يتيح لك XE إيلاء المزيد من الاهتمام لمستودع الكربوهيدرات دون معرفة ، وسأعتني بشخص آخر لمساعدتك في أخذ الهوس الطبيعي (شماتوك ، قطعة ، زجاجة ، ملعقة أيضًا). بعد التقدير ، سيتم إعطاؤك XE لاستقبال واحد ، وإذا فقدت دمًا أو كنت تعاني من مرض السكري المعتمد على الأنسولين ، فيمكنك إدخال نفس جرعة الأنسولين في وقت قصير من اليوم.

في 1 XE ، يتم استهلاك ما يقرب من 15 جرامًا من الكربوهيدرات ؛
إذا تم زرع XE ، سيزداد سكر الدم بمقدار 2.8 مليمول / لتر ؛
لإتقان 1 XE من الضروري 2 od. الأنسولين.
المعيار اليومي: 18-25 XE ، مع وردة 6 مرات في اليوم (لدغة 1-2 XE ، الطعام الرئيسي لـ 3-5 XE) ؛
1 باب XE: 25 غرام. هليب أبيض 30 غرام. هلوبا سوداء ، نصف جرة من vіvsyanka أو الحنطة السوداء ، 1 تفاحة ، متوسطة الحجم ، 2 قطعة. تقليم ذلك ін.

المنتجات المسموح بها ، وبالتالي يمكنك العيش بسرعة

عند تناول الطعام في مرضى السكر المحمر- إباحة المنتجات هي مجموعة كاملة ، يمكنك التعود عليها دون سحق.

GI منخفض:	GI الأوسط:
مصلى تسيبوليا بوميدوري. سلطة أوراق تسيبوليا الخضراء ، krіp ؛ بروكلي؛ بروكسل ، زهور ، ملفوف بيلوكاشانا ؛ فلفل أخضر كوسة؛ أوجيركي. نبات الهليون؛ خميرة خضراء ريبا سيرا التوت الحامض فطر؛ الباذنجان؛ جوريخ الجوز معلقة الأرز اراكيس سوريا الفركتوز. soєvі bobi الجافة ؛ مشمش طازج الفاصوليا المعلبة ؛ 70 ٪ شوكولاتة سوداء ؛ جريب فروت؛ بالوعة؛ لؤلؤة الشعير؛ البازلاء zhovty dibny. الكرز؛ كوخ. حليب الصويا؛ تفاح؛ الخوخ. بوبي الأسود جيلي الفاكهة (بدون زوكرو) ؛ مربى التوت (بدون زوكرو) ؛ حليب 2٪؛ لا يتم جمع الحليب منتصف الليل؛ سيري الكمثرى تنبت الحبوب مدهون. حليب الشوكولاتة مشمش مجفف؛ جزرة سيرة الزبادي الدهني الطبيعي. البازلاء الخضراء الجافة أنجير. البرتقال. العصي ribnі ؛ كفاسول بيلا عصير تفاح طبيعي عصير برتقال طبيعي عصيدة كوكورودزيانا (ماماليجا) ؛ البازلاء الخضراءطازج؛ عنب.	البازلاء المعلبة؛ كفاسول كولوروف الكمثرى المعلبة كوخ. هليب لزج عصير أناناس طبيعي اللاكتوز. فاكهة هليب عصير العنب الطبيعي عصير الجريب فروت الطبيعي برغل البرغل جريش vіvsyana ؛ اليونانية hlib ، اليونانية mlintsi ؛ السباغيتي والمعكرونة. تورتيليني سيرني أرز بني؛ عصيدة يونانية كيفي. معلقة. زبادي عرق السوس خاصة vivsyane. سلطة فواكه مانجو؛ بابايا؛ توت عرق السوس
	يجب أن تكون المنتجات التي تحتوي على مؤشر جلايسيمي جنبًا إلى جنب مترابطة ، وتتحول مهمة لمرض السكري إلى:
	عرق السوس المعلب الذرة. البازلاء والمرق. الكعك همبرغر؛ بيسكيت. الشمندر؛ بوبي أسود ومرق ؛ حيوانات الخلد؛ معكرونة فيروبي لذيذ جدا؛ hlib الأسود عصير البرتقال؛ خضروات معلبة؛ جريش المن عرق السوس بطاطس في زي موحد. موز؛ عصيدة موسلي. أناناس؛ - قمح البورون رقائق الفاكهة بينا. شوكولاتة الحليب؛ الزلابية. بابا على البخار زكور. قطع شوكولاته؛ هلام الفاكهة مربى مسكر ذرة مسلوقة مشروبات غاز عرق السوس.

المنتجات المدفونة

في سياق تكرير zukor ، يتم تطبيقه على المنتجات من GI الأوسط ، والبيرة من القيم القريبة من الطوق. يعني Tse أنه من الممكن أن نعيش نظريًا ، لكن هذا يعني أنه من الممكن رؤيته بسرعة ، لكنه يعني أنه سريع الحركة وغني بالدم. لذلك ، في المثل الأعلى لشريحة yogo ، ليست هناك حاجة للعيش.

المنتجات ذات GI العالي (السياج)

منتجات السياج Іnsh:

عصيدة القمح
البقسماط والحبوب.
الرغيف الفرنسي.
كافون.
جارمل من ملفات تعريف الارتباط
دونات مدهون
بسكويتات الوفل.
موسلي مع الجبال والقضبان.
جهاز تكسير.
انه حقا جيد؛
رقائق القيقب
البوب العلف
سترافي ض كارتوبلي
بيلي هليب خبز الأرز
الذرة الفشار
الجزر في سلالات.
بلاستيك الذرة
عصيدة الأرز المطبوخ
الحلاوة الطحينية.
مشمش معلب
موز؛
جريش الأرز
الجزر الأبيض ومنتجات اللحوم.
بروكفا.
be-yak حظ سعيد مع b_ly boroshnaya ؛
kukurudzians شرسة وترعى عليها ؛
الكارتوبيون متفائلون.
zukerki ، كعكة ، tistechka ؛
حليب كثيف
صفارات عرق السوس ، صفارات.
طعام مسلوق من تسوكروم ؛
الذرة والقيقب وشراب القمح.
البيرة والنبيذ والكوكتيلات الكحولية.
كفاس.

مع الدهون المهدرجة جزئيًا (їzha іf المصطلحات التافهة zberіgannya ، الأطعمة المعلبة ، الوجبات السريعة) ؛
الشرفة التي هي أكثر بدانة من اللحوم (لحم الخنزير ، والنصب ، والحيوان ، والضأن) ؛
كوفباسا وكوفباسني فيروبي ؛
أن الربا هو سمين.
لحوم مدخنة
قمم اللبن الزبادي.
مولى الملح
دهون الطعام
الصلصات (المايونيز و ін) ؛
عروض الدولة الخاصة.

Rivnotsinna استبدال منتجات رائعة لنظائر القرفة

Viklyuchaєmo	قدم قبل السباق
أرز أبيض	أرز بني
Kartoplya وخاصة في viglyadi البطاطا المهروسة و frі	ياسمين ، كارتوب عرق السوس
قدمي المعكرونة	معكرونة من أصناف صلبة من الأدغال وعصا المكنسة الرائعة.
بيلي خليب	عبديرني خليب
Kukurudzian البلاستيك	فيسيفكي
كعكة ، tastechka	الفواكه والتوت
لحم شيرفوني	لحم صفراوي مصبوغ (أرنب ، іndichka) ، ربا من الأصناف قليلة الدسم
المخلوقات والدهون المتحولة	Roslinn zhiri (rіpakovy ، llyany ، زيتون)
ناسيشيني لحم بويلوني	حساء خفيف على مرق مختلف باللحم اللذيذ
مولى الدهون	أفوكادو ، سيري قليل الدسم
شوكولاتة الحليب	شكولاته ساخنة
أشيب	خذ فواكه مجمدة (وليس "فروت ثلج")
بلايز	حليب قليل الدسم

النمط 9 لمرض السكر

تم تقسيمه خصيصًا لمرضى السكر من الأطفال رقم 9 ليصبح منتشرًا في وجود علاج ثابت لهؤلاء المرضى وفي المنزل. انهارت لطلاب Radyansky M. Pevzner. النظام الغذائي لأمراض السكري يشمل:

80 غرام خضروات؛
300 غرام فاكهة؛
1 زجاجة من عصير الفاكهة الطبيعي.
500 مل من منتجات الحليب المخمر ، 200 غرام من سيدي قليل الدسم ؛
100 جرام الفطر؛
300 غرام لحم ريبي تشي
100-200 غرام حيوي ، قمح مع منزل من البورون النابض بالحياة ، أو الخبز المعلق أو 200 جرام من البطاطس والحبوب (الجاهزة) ؛
40-60 غرام سمين.

السلالات الرئيسية:

حساء و:حساء الكرنب ، مرق الخضار ، البرش ، الشمندر ، مرق اللحم والخضروات ، مرق اللحم الخفيف ، مرق الفطر مع الخضار والحبوب.
اللحوم بتاح:لحم بتلو ، أرانب ، іndichka ، دجاج ، روبان ، جيف.
الربا:المأكولات البحرية قليلة الدسم والربا (بايك بيرش ، بايك ، تريسكا ، نافاجا) في مسلوق ، مطبوخ على البخار ، مطهي ، مخبوز في عصير فيجلياد.
وجبات خفيفة:الخمور ، مزيج الخضار من الخضار الطازجة ، شقرا الخضار ، تجميد من الملح أوزيليتس ، سكب لحم الديك والربا ، سلطة من المأكولات البحرية من olієyu ، غير مملح يا سيدي.
شراب الشعير:الحلويات مع الفاكهة الطازجة والتوت وجيلي الفاكهة بدون فواكه مسكرة وجيلي الفاكهة ومربى البرتقال والمربى بدون فواكه مسكرة.
يغني:الكافا ، الشاي الألماني ، المياه المعدنية بدون غاز ، عصير الخضار والفواكه ،).
Yachni Stravi:عجة البيض ، البيض ليس باردا في المرق.

النظام الغذائي لأيام ليوم واحد

القائمة ليوم واحد ، على عكس شكوك العديد من الأشخاص ، الذين أصبحوا فقط على دروب الطعام الطفولي ، ربما حتى أكثر ذكاءً وذكاءً ، بذيئًا - مع ذلك ، لا تجعلها أولوية للحياة ، حتى لا فقط الناس على قيد الحياة معها.

	الخيار الأول	الخيار الثاني
اليوم الأول
سنيدانوك	عجة بيضاء مع الهليون والشاي.	الحنطة السوداء rosipchasta z olієyuنحن نبخر synik.
2 سنيدانوك	سلطة مع الحبار والتفاح مع الثوم المعمر.	سلطة جزر مع الخضار الطازجة.
عبيد	بوريك باذنجان مخبوز من حبوب الرمان.	شوربة خضار نباتية ، مرق اللحم مع كارتوبلي بالزي الرسمي. تفاحة واحدة.
وجبة خفيفة	شطيرة بخبز حي مع أفوكادو.	الكفير مع التوت الطازج.
العشاء	ستيك مشوي مع السلمون و cibulea الخضراء.	ربا مسلوق مع ملفوف مطهي.
يوم آخر
سنيدانوك	الحنطة السوداء على الحليب زجاجة كاوي.	عصيدة هرقل. شاي مع حليب.
2 سنيدانوك	سلطة فواكه.	أب من المشمش الطازج.
عبيد	Rosesolnik على مرق لحم آخر. سلطة بالمأكولات البحرية.	بورشت نباتي. جولاش لحم من іndichka مع الصلصات.
وجبة خفيفة	Nesoloniy مولى زجاجة الكفير تلك.	لفائف الملفوف بالخضار.
العشاء	الخضار المخبوزة مع قطع indichkoy.	كومبوت من الفواكه المجففة بدون فواكه مسكرة. البيضة ليست باردة.
ثالث يوم
سنيدانوك	افركي العصيدة بتفاح وستيفيا وزجاجة زبادي بدون سكر.	مولى قليل الدسم مع الطماطم. شاي.
2 سنيدانوك	سموذي من المشمش الطازج مع إضافة التوت.	عصير عنب غنم و 2 قطعة خبز مقشر.
عبيد	يخنة الغنم مع مرق لحم العجل.	شوربة لزج بالحليب. تبخير لحم العجل.
وجبة خفيفة	أب من الحليب الإضافي.	فواكه مطبوخة بالحليب.
العشاء	سلطة مع الهارميلون الطازج والجزر والبازلاء.	بروكلي مطهي بالفطر.
ربع يوم
سنيدانوك	برجر مصنوع من خبز الحبوب الكاملة وسيرو قليل الدسم والطماطم.	البيضة ليست باردة. زجاجة من الحليب.
2 سنيدانوك	زوجان من الخضار مع الحمص.	الفواكه والتوت ، مخفوقة بخلاط الكفير.
عبيد	حساء الغنم مع الكرفس والبازلاء الخضراء. كستلاتة دجاج روبانا مع سبانخ.	شوربة ملفوف نباتي. عصيدة الشعير اللؤلؤي مع معطف الفرو المضلع.
وجبة خفيفة	كمثرى محشية من شحم الخنزير.	كاباتشكوفا إيكرا.
العشاء	سلطة مع سلمون وفلفل ولبن طبيعي.	فارينا صدر دجاجمع الجولاش مع الباذنجان والكوليري.
إنه يوم
سنيدانوك	مهروس مطهو على البخار مع الخوخ الطازج مع القرفة وستيفيا. Nemitsna kava ta souviy hlib.	تنبت الحبوب مع الزبادي الطبيعي والخبز. كافا.
2 سنيدانوك	سلطة مع بيض مسلوق ومقطع اسكواش طبيعي.	ياجيدني جيلي.
عبيد	شوربة هريس مع ملفوف وبروكلي. باريل ستيك مع سلطة جرجير و طماطم.	مرق الفطر من الخضار. كرات اللحم مع الكوسة المطهية.
وجبة خفيفة	سيدي قليل الدسم مع صلصة التوت.	كيليخ الشاي الاخضر. تفاحة واحدة.
العشاء	كرات لحم الهليون والريبني المطبوخة على البخار في الصلصة الخضراء الطبيعية.	سلطة مع طماطم و خضراء و سيدي.
اليوم السادس
سنيدانوك	سيدي قليل الدسم و 2 قطعة خبز سليلوز. برتقال طازج.	أرز معلق بالحليب والتوت.
2 سنيدانوك	سلطة من الخنفساء البيضاء والزيتون الحار والشعر.	سلطة فواكه مع بازلاء. Dієtichnі hlіbtsі.
عبيد	حساء سمك الفرخ البايك مع الأرز البري. أفوكادو مخبوز مع سيدي.	حساء مع كرات لحم الشعير وحميض.
وجبة خفيفة	التوت الطازج ، للضرب من \| حليب قليل الدسم.	زرازى الجزرة سيرو ، الأغنام كذا.
العشاء	يُخبز Chervona tsibulya بعجة من بيض السمان.	ربا مطهو على البخار مع سلطة مع اوجيركيف ، فلفل وطماطم.
يوم سجومي
سنيدانوك	سوفليه جزر سيرنو ، شاي ألماني.	سيرنا زابيكانكا. يجيدني طازج.
2 سنيدانوك	سلطة دافئة مع جذر الكرفس الطازج والكمثرى والكرنب.	برجر بخبز معلق مع مخلل و أوراق خس.
عبيد	حساء بارد بالسبانخ. فيليه أرنب مطهي مع كرنب بروكسل.	حساء مخمر على مرق لحم آخر. كستلاتة فطر مطهوة على البخار.
وجبة خفيفة	حلوى الفاكهة الورقية مع الماسكاربوني.	زجاجة من الكيفيرو.
العشاء	تريسكا مخبوزة من سلطة خضراء.	ملف من سمك الكراكي مع الخضار الطازجة.

Tsukrozamіnniki

أسعار الطعام غارقة في الأرواح ، لا يشتبه أوسكيلكي الضيافة في وجود أمراض فيها لمرضى السكر ، لكنهم يعيشون فقط بسبب إرضاء إدمانهم المذاق والصغار من pidsolodzhuvati stravi الذين يحبونهم. القطعة والبدائل الطبيعية لزوكرو من الموقد ، والتي يتم إحضارها بدون خبز ، من حيث المبدأ ، ليست كذلك. الفيموجا الرئيسية أمامهم هي رؤية نمو الدم في الدم أو زيادة طفيفة في المؤشر.

في الساعة المحددة ، تحت رقابة صارمة على نسبة السكر في الدم في جودة الطعام ، يمكن إضافة 50 ٪ من الفركتوز وستيفيا والعسل.

ستيفيا

ستيفيا هو مكمل غذائي من أوراق نبات باجاتورا ستيفيا ، الذي يحل محل السكر ، لذلك لا يمكنك تناول السعرات الحرارية. تقوم Roslina بتركيب عرق السوس الجلوكوزيدي ، مثل stevioside - a rechovina ، الذي يعطي الأوراق والسيقان طعم عرق السوس ، في 20 شعيرًا من أجل zvichny zucor. من الممكن إضافة وجبة جاهزة أو نائب عند تحضير الوجبة. Vvazhaєtsya ، كيف ستيفيا spriy تجديد الروبوتات іdshlunkovoy zalozi ومساعدة إضافية vyroblennu vlasy іnsulіnu ، لا يتم غرسها في دم الصقر.

تشدد رسميا باعتباره tsukrozamіnnik خبراء منظمة الصحة العالمية في 2004 ص. معيار Dobova - ما يصل إلى 2.4 مجم / كجم (لا يزيد عن 1 ملعقة كبيرة في اليوم). مع مادة مضافة خبيثة ، قد تتطور التأثيرات السامة وردود الفعل التحسسية. دعه يذهب إلى عيون المسحوق والمستخلصات الخام والعصائر المركزة.

الفركتوز

الفركتوز 50٪. الأنسولين غير مطلوب لعملية التمثيل الغذائي للفركتوز. MAU هو 2 مرات أقل من السعرات الحرارية و 1.5 مرة أكثر من الشعير في الكوسا المخضرم. MA منخفض GI (19) أنا لست wiklikє shvidky ristدم زوكرو.

معدل الكفاف لـ Trocha أكثر من 30-40 UAH. دوبا. عند الزرع ، الياك كبير 50 غرام. الفركتوز لتقليل حساسية الفرن للأنسولين. مسحوق الياك Vypuskatsya ، أقراص.

عسل

عسل بجولينيوم طبيعي. انتقام الجلوكوز والفركتوز وجزء صغير من السكروز (1-6٪). من أجل استقلاب السكروز ، الأنسولين الضروري ، محتوى البروتين في السكروز في العسل ضئيل ، وبالتالي فإن إمكانات الكائن الحي ليست كبيرة.

باجاتي على الفيتامينات والخطب النشطة بيولوجيا ، وتعزيز المناعة. في نفس الوقت - منتج كربوهيدرات عالي السعرات الحرارية مع GI مرتفع (ما يقرب من 85). في المستويات الخفيفة من مرض السكري ، يُسمح بتناول 1-2 من عسل Chanі chanі chanі للشاي من أجل doba ، pislya їzhі ، عادةً rosmoktuyuchi ، لكن لا تضاف إلى مشروب ساخن.

لا ينصح أطباء الغدد الصماء بمثل هذه المواد المضافة ، مثل الأسبارتام ، والزيليت ، والسوكلامات ، والسكرين من خلال آثار جانبيةأن іnshih risikіv.

هناك أثر للذكاء ، لذا فإن سرعة الرطوبة في الكربوهيدرات ، وكذلك بدلاً من السكر في المنتجات ، يمكن اشتقاقها من متوسط قيم المسبحة. لذلك ، من المهم التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم قبل الجلوكوز في الدم ، وبعد عامين من الكتابة ، لقيادة اليرقة ومثل هذه الرتبة تعرف المنتجات ، بحيث يمكن أن تكون نفايات الدم الفردية شريرة. لتطوير أعشاب GI الجاهزة للأكل ، يمكنك استخدام آلة حاسبة خاصة لاستخدام آلة حاسبة خاصة ، ويمكنك استخدام آلة حاسبة خاصة لقياس تقنية التحضير والمواد المضافة.

المعلومات حول أولئك الذين هم مبتذلون ، ولكن مرتفعة بالنسبة لمرضى السكر ، جيدة جدًا للأطفال (1))) ، تكمن bezposredno في خطة سلوك اليرقة. Ponad أولئك الذين هم الرفاق يطالبون ، والمنتجات التي تطلب ، يجب أن. تحتاج النساء إلى رعاية حياة الطفل ، فهو ضروري أيضًا للنساء المصابات بسكري الحمل.

ومع ذلك ، هناك مريض سكري صغير ، وهو فشل في استقلاب الكربوهيدرات ، بسبب عدم التوازن في تناول الدهون والدم ، وبالتالي يعاني عدد أكبر من مرضى السكر من قوة طاقية هائلة. وهي مهمة للنبلاء لأنها أجمل من منتجات مرضى السكر عندما تكون نحيفة.

ستحتوي هذه الإحصائية على جدول بالمنتجات ، والتي تدل على نوع الطعام لمرضى السكر ، وقائمة المنتجات المسموح بها لمرضى السكر ، وجدول قيم السعرات الحرارية للمنتجات لمرضى السكر.

إنه يوم لمريض السكري للتعرف على مفاهيم جرعات الفصل والتحكم في محتوى السعرات الحرارية والتغيرات الفردية في شكل السلوك الغذائي.

كائن البشرة هو فرد. الجلد له ملامح التمثيل الغذائي الخاص به (تبادل الكلمات). إعلان عن الأسعار المادية المخططة وغير المخططة. توم ، كان أحد الأطفال قبل مرضى السكر ببساطة سيئ الفكاهة. قد تكون التوصيات الغذائية التي يقدمها أخصائي الجامعة مخصصة ، والأهم من ذلك ، أن يتخذها مريض معين.

الأكل بشكل صحيحє جزء مهم من الأساس لعلاج مرض السكري. ومع ذلك ، فإن خطة الطفل الجيد ، أي ترك خطة الطعام المتبقية ، هي واحدة من أكثر المشاكل "غير الشائعة" في علاج مرض السكري.

أسباب ذلك:

تجليات الأعراض في بنية التحرش لدى مرضى السكر بأنواع مختلفة من علم الأمراض ،
نقص المعلومات الإبداعية لمن فقد العلل ،
لتجد من بين المتخصصين في التعليم العالي ، ليس من المثالي إرضاء أفضل علاج حي لمرضى السكري ،
المناقشات العلمية الحالية ، التي تعبر إلى الإنترنت ، تدفع مسبقًا لمرضى السكري ، قبل مرض السكري ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ، والمهبل الغامر والسمنة ،
يخضع طي القائمة للاحتلال المخطط له للعلاج بالتمارين الرياضية ، أو يتم تعديله على الفور قبل الوقت المحدد في حالة حدوث تغييرات جسدية غير مخطط لها.

قبل المنزل. تشير الإحصائيات إلى أن هناك مؤشرات عالية لعدم الفعالية في علاج أمراض السكري - فهي نتيجة لقلة العلاج ، أقل من نصف المرضى ، تكتيكات العلاج. النظام الغذائي للتخطيط خاطئ ولا يتأثر بالرتبة المناسبة. أيضًا ، تعتمد المراقبة والارتباط اليومي لإمدادات الدم الفسيولوجية على مؤشرات مستوى الجلوكوز في الدم.

تم تقديم المعلومات التالية لتتحول إلى إجماع بين أطباء وأطباء الغدد الصماء الدوليين. توصيات عملية حول الموضوع: Shkіdlivі ta المنتجات البنيفي حالة مرضى السكري ، من المهم أن يعانون من مرضى السكري من النوع 2 ، ولكن قد يكونون أيضًا من ذوي البشرة السمراء ويعتمدون على الأنسولين.

منتجات Shkіdlivі

ماذا عن مرض السكري الأحمر؟

قائمة المنتجات التي لا يمكن لمرضى السكر استخدامها ، بالإضافة إلى مجموعة مجموعات الكلمات والعناصر الدقيقة عالية الكثافة وعمليات التبريد غير المسموح بها للمعالجة الحرارية:

منتجات للوجبات السريعة.
Zuckerki ، خليط الشعير والفواكه المجففة. أوه ، يمكنك الحصول على الشيء الصحيح للتخلص من صدمة سكر الدم.
الحلويات virobi و vipichka ، hlib "الإسراف".
سكر ، مناجم سكروز ، قطعة وعسل طبيعي ، بما في ذلك عسل خاص لمرضى السكر ، مربى ، مربى ، كونفيتوري. من المقرر أن يصبح Winyat سكروزًا خاليًا من السعرات الحرارية - Sucralose ، و Ace K-Sunette ، و Luohan guo (Fruit Mountain) ، و Stevia ، و Neotame (أقدم من ثنائي الببتيد فينيل ألانين وحمض الأسباراجينيك) ، درجة منخفضة خاصة "N-low"
تسوق و svizhovichavleni العصائر ، وكذلك tsukorovmіsnі vodo مع طعام be-yak عالي السعرات الحرارية ، بما في ذلك شراب الذرة والفركتوز والسكروز.
شمندر ، جزر ، حربوز ، رسوم متحركة. الأرز الأبيض والمعكرونة فيروبي من أصناف خفيفة من القمح والسميد والكسكسي والحبوب البلاستيكية والحبوب.
مايزي جميع أنواع التوت والفواكه. بقدر الإمكان ، سيتم كتابته على أساس الإحصائيات.
استهلاك الأحماض الدهنية المشبعة أقل من 7-10٪ من إجمالي كمية السعرات الحرارية. المنتجات الغنية بالدهون الغنية - الحليب غير المنكسر ، الزبدة ، سيدي ، المجمدة ، اللحوم الحمراء ، مرق اللحم الأحمر ، الشوكولاتة ، بذور جوز الهند ، الحليب والزيتون ، زيت النخيل.
أصبحت المنتجات والأعشاب التي تحتوي على الدهون المتحولة أكثر شيوعًا - السمن النباتي ، المنتجات القابلة للدهن ، المنتجات المجمدة (!) ، منتجات الوجبات السريعة ، بعض منتجات المخابز التجارية.
مزيج لمدة ساعة لتحضير أو إضافة كمية كبيرة من الكربوهيدرات والدهون.
لحم مملح ، مخلل ، لحوم مدخنة.
لحم مفروم ، كوفباسي و نابيف فابريكاتي من لحم يلوفيتشيني.
دهن الخضار واللحوم والبيض والأضلاع ، خاصة فوق الزبدة أو الدهون المختلطة ، وكذلك التوابل والتوابل لصلصات الكريمة.
املأ الغارنيري بزبدة الفرشوك وأضف الكريمة الحامضة والحليب أو الحليب المخمر إليها.

اواغا! في الوقت الحالي ، لا يوجد الكثير من الأدلة الواضحة على القشرة لعلاج مرض السكري بالفيتامينات والمكملات المعدنية. قد تظل الرائحة الكريهة راكدة لفترة طويلة إذا كنت مريضًا ، حيث قد يكون هناك نقص. يتردد تسي في الاعتراف بـ: فيتامينات هـ ، د ، ج وكاروتين ، مغنيسيوم وكروميوم. لا تؤكد فعالية "فيجادكا" الجديدة مثل انخفاض نسبة السكر في الدم للاستهلاك الإضافي للقرفة.

منتجات براون

منتجات القرفة لمرض السكري من النوع الثاني:

المنتجات التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (MUFA) - الأفوكادو والمأكولات البحرية وبذور السمسم والجارميلون والمجدال والبندق والبقان والزيتون والأراشيس والباباكو والكانولي ،
المنتجات التي تحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة - أوليا سونياشنيكوفا ، والذرة ،
الربا بكمية كبيرة من أوميغا 3 - السلمون ، التونة البيضاء ، الباكور ، الماكريل ، السردين ، الأوسيليديت ، تراوت ريدوجنا ،
دجاج ، إنديشين ، أرنب (مجموعة مختارة من الطعام من شكري ، ثم تُخبز في ورق نكش ، أو في عصير فلاسني في خزف خزفي) ،
عصائر الطماطم والجريب فروت معبأة باللب ومطبوخة في أطباق منزلية بدون إضافة سكر أو بكمية قليلة من الملح ،
فول الصويا والحنطة السوداء والشوفان ودفن الأرز والشعير والبرغل والفول ،
أوشير ، كوسة ، باذنجان ، خضروات اللون الاخضر، خس ، خضروات حارة ، طماطم ، ملفوف بأنواعه ،
هليب لزج.

على القفل. تعتبر البيانات التحليلية من الأكاديمية الأمريكية للعلوم في أوكرانيا وعلم التغذية أكثر أهمية أيضًا من 5٪ لاستبدال المنتجات بالأحماض الدهنية المشبعة (SFA) والمنتجات ذات الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة (MUFA) ، مما يقلل بشكل كبير من الكفاءة ...

تم تجميع جدول مؤشر الجلوكوز والقيمة الحرارية للمنتجات

من أجل الطلب ، أحترم الحيوانات عند حساب قائمة اليوم والعمر:

عندما ينثني الأطفال ، لا يحتاجون فقط إلى السماح لهم بالتقاط الطعام في حالة الإصابة بمرض السكري ، ولكن أيضًا للحفاظ على توازن الصفراء وبعض الدهون.
من ناحية أخرى ، من خلال مؤشرات مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) ، يتم تقييم منتجات البني و shkidliv في حالة السكر السكري من وجهة النظر هذه - ما هو المؤشر الآخر GI ، وهو أهم إنزيم في الجلوكوز في الدم طوال المدة. من الناحية المثالية ، إذا كان مرضى السكري vikoristovuvate أقل من المنتجات ذات المؤشر المنخفض والمتوسط - وليس فقط 50 وحدة.
من ناحية أخرى ، فإن تلك الموصى بها قبل التاريخ "1800 كيلو كالوري" أصبحت قديمة هذا العام. ينصح مرضى السكر بتصحيح الرقم وراء المواعيد الجسدية المخطط لها. لقد تم إحضارها ، rizke skidannya vagi ، لف نفسك في نفس المجموعة الذكية. يحتاج توم لرؤية مثل هذه العلاقة - دينا خارتشوفا كالوريماي بوتي 200-400 سعرة حرارية أقل ، فيتراتي أقل طاقة. احصل على الأسطوانات لتخطيها بين الحين والآخر.
أنا مستعد لإضافة طعامك إلى المنتجات الجاهزة ، إذا كنت تريد أن تأخذ أوكريمو ، مثل هذه الكلمات ، مثل بوليولول - سوربيت ، مانيت ، إيريريت ، إكسيليت ود-تاجاتوسيس ، أو سكريات رطبة - ماليتومالت ، احترام غير مهم على قيمة حرارية منخفضة - بمتوسط 2 كيلو كالوري / جم ، يتم نقل كمية إضافية من 20 جرام من القمل إلى الكائن الحي.
تذكر أن استهلاك الحبوب الكاملة لا يتماشى مع مؤشرات الجلوكوز لدى الأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2 ، ومع ذلك ، فإن الرائحة الكريهة تقلل من مستوى الأبخرة الجهازية.
التحكم في الاستهلاك الكافي من klitkovini - 14 جم لكل 1000 سعرة حرارية ، أو في الوسط 25 جرامًا للنساء و 38 جرامًا للكوليوفيك.
لمعاملة الاحترام بوحشية. إن الاستقبال السخي لـ roslinnyh phytosterols ، والذي يمكن العثور عليه في bean roslin ، في ملعقتين كبيرتين ، هو نظام غذائي رائع للقلب. لذلك ، وإن لم يكن أكثر (!) ، يسمح لك عدد من البقوليات بمنع النظام الغذائي للكوليسترول بشكل فعال من القناة المعوية shlunkovoوخفض مستوى البروتينات الدهنية ذات الكفاءة المنخفضة (LPNS).
استمتع بالمشروب والورديلين والطعام بنسبة 1: 1. في حالة العديد من مرضى السكر ، من نيروك المريض ، يوصى بالعيش 0.8 جرام لكل 1 كجم من الكتلة ، ولمرضى السكر من النوع 2 - 1.2 جرام لكل 1 كجم من الكتلة غير الجاهزة ، ولكن المثالية (!).
يتم تقليل استهلاك ملح المطبخ إلى 2300 مجم / يوم ، ومرضى السكر الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يحصلون على أكثر من 1500 مجم / يوم.

خضروات

يوجد جدول منتجات لمرضى السكر بالإضافة إلى مساعدة الأشخاص في إنشاء قائمة للأشخاص الذين يرغبون في خلع بضعة كيلوغرامات.

فاكهة

في وسط الفاكهة ، أود رؤية المشمش والخوخ الطازج. الرائحة النتنة بكميات قليلة ، ليست مملة جدا لمرضى السكر ، خاصة إذا كان الفلاح يشترى الثمار بكميات كبيرة. حتى الخطاب ، الوقت ، كيف نفكر في ثمار cich ، نفس الشيء ونفس الشيء.

Garniri و bakery virobi

بالنسبة لأولئك الذين يفهمون مصطلح ومؤشرات منتجات GI الأخرى لهذا البلد ، يمكنك قراءة المزيد من التفاصيل في المقالة "على أساس جداول مؤشرات نسبة السكر في الدم وتسميات نسبة السكر في الدم".

انه ممتع. يوصي ليكاري لمرضى السكر بعدم شكودوفات لمدة ساعة ، ووضعها على لوحة الطاقة المطوية لإضافة مستوى الجلوكوز في الدم إلى منتج معين ، لشرب سم تشي. وبالمثل ، من الممكن مساعدتك في تخطيط قائمة الطعام بسهولة واتخاذ قرارات بشأن إضافة العملاء المحتملين ، مما يقلل من كمية الطعام.

Іnsulinova hvilya yaєts و ribi واللحوم الحمراء

في عام 2008 ، في أستراليا ، عقدت لعبة بولس جلسة تمهيدية ، عندما وافقت على أنواع النبيذ الفرعية على أساس أولئك الذين يزرعون الكربوهيدرات لزيادة قوة المنتجات ، والأنسولين ، والمنتجات غير الكربوهيدراتية ، منتجات اللحوم: منتجات اللحوم الأنسولين.

تم إحضار الاحتجاج إلى المنضدة. هذه الظاهرة كانت تسمى "insulinovy hvileyu" ، وقد تم تقديم خصائصها من خلال مؤشر Insulinovy الشاهد.

تيم لا يفعل ذلك ، فمن المستحسن لمرضى السكر أن يأكلوا اللحوم مرتين في اليوم ، بما في ذلك الحمراء والمأكولات البحرية الدهنية ، وأيضًا إعطاء 6-7 أيام. يشير تآكل مزيج الخطابات الحيوية والمغذيات إلى حدوث تغيير في تطور نقص السكر في الدم ومجموعة من المبهمات. كل ما في الأمر أن التصوير صحيح.

مفارقة حليب الأنسولين

في الوقت نفسه ، من الضلوع واللحوم والبيض ، ظهرت نتائج غير كافية للأنسولين في منتجات الألبان ، ولوم اللاكتوز النقي. منذ الفترة الأخيرة ، قبل قائمة المنتجات المسموح بها لمرضى السكر من النوع 2 ، توقفوا عن تضمين الحليب كامل الدسم ومنتجات الألبان الدهنية.

ومع ذلك ، فهو ليس فارتو بانيكوفاتي. على اليمين ، في ذلك ، تم بالفعل الإعلان عن عدم التعرف على عدد الأنسولين من حيث الجلوكوز. المعلومات المتعلقة بمؤشرات الأنسولين ، بما في ذلك الحليب ، ليست مفيدة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول. فونا مهمة للرياضيين في أنواع القوى الرياضية ومرضى السكر من النوع الثاني.

مياكي سيري، سيدي و іnshі يمكن أن تعيش منتجات الألبان المخمرة المصابة بداء السكري المسكر بسلام وحماية ،
السماح بنقل أصناف قليلة الدسم من الكفير الصلب و 1٪ الكفير لفترة قصيرة من الالتزام ،
لا تشارك منتجات الألبان مع المنتجات أو البلدان ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع - فقد تتسبب في حدوث فرط سكر الدم التفاعلي والصدمة.

على القفل. يحتاج الأشخاص الأصحاء أيضًا إلى الاهتمام بإمدادات الحليب الكبيرة. تسي لإنتاج سعرات حرارية لتعيش حياة الجسم والتخلص من الماء الجديد والتخلص منها.

منتجات لحرق السكر في الدم

لهذا السبب من المهم تناول المنتجات الخالية من السكر المصابة بداء السكري من النوع 2 لكي تكون رحيمًا. غالبًا ما يكون انخفاض الجلوكوز ، لذلك استهلكت طعامًا لامتصاص المنتجات من الأمعاء إلى الملجأ ، فيمكن حرمانها المخدرات lіkuvalny.

فقط سلطات tsukroznizhuvalny لجذر الزنجبيل ، topinamburu ، الرافعات ، chornytsi والأناناس - بدلاً من ذلك ، يجب عليهم حرق tsukor على أساس حبة ملح ، وذلك لجعل العملية "أكثر جدوى" "Razudlivі "рівні вугілля. ...

ومع ذلك ، فقد أظهرت التقارير الأخيرة عن الجريب فروت الأحمر أنه في المخزن ، سأستخدمه للجلوكوز ، وسأختار الميتفورمين. لذلك ، يمكن لمرضى السكر إعطاء نصفها بلا حدود ، وإلا يمكنهم كسب الكثير من المال. مع الكثير من الطعام يمكنك سحق vipivati sik من اللحم. هناك مغارة طبيعية في قذائف رقعة من تأثير myaky zhovchoginny.

الأهمية! في الوقت الحالي ، يتم عرض جميع منتجات مرضى السكري تقريبًا في المتاجر والصيدليات - فهي غير مناسبة لمنتجات مرضى السكري. تذهب Vona dosi إلى المفاهيم القديمة بالفعل ، وهي أن الفركتوز باعتباره pidsolodzhuvach يؤخذ كبديل لـ tsukru ، للانتقام من الكثير من المواد الحافظة الغنية ، ونشا الذرة ، وعندما تراهم يلتقطون حبوب أنواع أخرى من التفاح

المشروبات الكحولية لمرضى السكر

من المنطقي أن شرب المشروبات الكحولية ، وخاصة بأغلبية ساحقة ، لا يظهر للأشخاص الأصحاء ، وكذلك لأي مرض. هناك علم حديث لمرضى السكري ، بحيث يمكن تعديل استهلاك الكحول لخطر الإصابة بنقص السكر في الدم ، خاصة عند تناول الأنسولين وأيضًا لإفراز اليوغي.

وأظهر الاحتجاج على إدخال الكحول إلى جسم مرضى السكر:

إلى جانب استهلاك المشروبات الكحولية ، هناك تأثيرات أقل وأقل على المدى القصير أو الطويل على أساس نسبة الجلوكوز في الدم ،
عند الأطفال المصابين بمرض السكر ، يمكن تقليل التحكم في الجلوكوز بجرعة صغيرة ،
بغض النظر عن نوع المشروب الكحولي ، الحياة المنتظمة ، بأعداد ضئيلة ، مع انخفاض في مخاطر التطور أمراض القلب والقلبتلك الوفيات.

يمكنك أن تشرب في اليوم - مشروب واحد للنساء ومشروبان لمرضى الكوليسترول ،
مشروب واحد - تسي: 360 مل من البيرة ، أو 150 مل من النبيذ ، أو 45 مل من كحول النعناع ،
بطبيعة الحال ، عندما تشرب الخمر ، تشرب الخمر مع النبيذ الجاف وعرق السوس والخمور والمشروبات الكحولية ،
شرب مشروب كحولي من حاجة لساعة من الاستقبال اليومي.

اواغا! إذا تم استهلاك الكحول ، يحتاج مرضى السكر من نوع مختلف إلى الاحتفاظ بمستودعاتهم النشطة ، وإذا مرضنا ، نحتاج إلى جرعة بولية لمدة ساعة ، اعتمادًا على نوع الكحول الذي يجب تصحيحه.

النظام الغذائي لمرضى السكر من النوع الأول

في وقت سابق ، تم إعطاء الأشخاص الذين كانوا مرضى لمرضى السكر suvorі vkazіvka وفقًا للأساس المنطقي ، ويمكنهم بسهولة رؤية عدد من السلالات والأطر الزمنية والمنتجات البائسة. في اليوم الحالي ، تم تغيير سعر الطعام ، وشوهدت تغييرات كبيرة وشوهدت قائمة المرضى. أصبحت العدوى التي تصيب طفلًا أبسط ، فمن الممكن رعاية العشاق على اليمين ، وأن تكون متحركًا ، ونشطًا ، وتغييرات tsukor ليست virok.

في حالة مرضى السكر في المرحلة الأولى ، من الضروري تذكر كمية النحافة الصغيرة ، حتى تتمكن من المساعدة في التغلب على المرض ، لتشعر بالراحة:

نبل المنتجات التي ترى منها الشرائح ،
مؤشر Vikoristovuvati Glykemichny لـ Vibor Ingredієntіv ،
pidrahovuvati في الكربوهيدرات لعدد قليل من XE ،
للعناية به ، أنت بحاجة إلى الكثير من الأنسولين.

معركة هذا العام ضد طفل متوازن ، حيث من الممكن أن يعيش الكثير من المنتجات ، والانتقام من السكر والأطفال منخفضي الكربوهيدرات ، إذا كان من الضروري تحسين جودة المنتجات.

غالبًا ما يُسمح للأشخاص من المهبل الطبيعي بتناول الطعام بطريقة متوازنة ، حتى إذا كان بإمكانهم خفض مستويات الجلوكوز بسهولة تحت السيطرة ، فغيّرها إلى الوضع الطبيعي بينهما. حدد ما إذا كنت بحاجة إلى تناول الجرعة اللازمة من الأنسولين ، حتى لا تضع خطًا من السكر في الطعام.

الأصح تناول الطعام في حالة الإصابة بمرض السكري من النوع الأول polyagi:

ليس من الضروري زيادة قيمة السعرات الحرارية ، خاصة بالنسبة للمبهم الطبيعي. من الضروري أن يكون هناك اعتدال معقول ، للتحكم في استهلاك منتجات الكربوهيدرات.
هناك كمية قليلة من الدهون في النظام الغذائي ، لذلك يصبح الناس خطرين.
منتجات Vikoristovuvati ذات مؤشر الجلوكوز المنخفض أقل من 50٪.

لتشخيص مريض السكري ، سأصف للطفل رقم 9 ، وإن كان بخصائص الجلد ، أن يقوم بعلاج شخصي ، حتى يتمكن من التخلص من شخص مريض أو مرض خطير.

القنفذ المسموح به

قائمة Ingrediєntіv ، التي يمكن من خلالها الحصول على أخبار جيدة ، رائعة. كل يوم من الضروري تلبية توزيع صارم للطعام ، على الأقل 4 مرات في اليوم ، في أجزاء صغيرة. لاستبدال tsukru ، قم بإضافة مساعدين خاصين - إكسيليت ، سوربيت.

من دواعي سروري: لا تزعج أولئك الذين يلتقطون منتجات العرقسوس ، فإن مرضى السكر سيكون لديهم القليل من tsukerk ، أو الثدي tsukru shmatok ، الذي يصاب بالذهول في منتصف النهار بسبب الجلوكيميا.

Harchuvannya لمرضى السكر من النوع 1 متجر الهجوم ، المنتجات:

Khlib and bakery virobi - يُسمح بما يصل إلى 200 غرام من الخبز.
العنب الأول مذنب ولكنه مطبوخ في مرق الخضار أو اللحم (ثانوي). يسمح Okroshka والضلوع والحبوب وحساء الفطر.
يمكن أن تستكمل منتجات الألبان المخمرة بمحتوى قليل الدسم ، biocefir.
عصيدة Krup'yanі є بعناية ، suvoro pіdrahoyu والكثير من الكربوهيدرات ، بحيث يمكنك الانتقام منها. تشمل القائمة اليونانية ، pshonyan ، الشعير ، vivsyana ، الشعير اللؤلؤي ، عصيدة الأرز. من النادر اختيار السميد والمعكرونة فيروبي.
يُسمح بجميع اللحوم إذا كانت مطبوخة على البخار أو مطبوخة بدون حواف ولحم الخنزير المقدد. من الطيور الى شر الاوز الى الضخ او اضافة الى سلالة الياكوموج الاقدم.
التوت - التوت الطازج والمجمد والقرمزي.
أب من محتوى قليل الدسم ، أصناف صلبة ، غير صالحة.
تم إضافة الربا والبيسنة وكذلك الضلوع المعلبة إلى عصيرهم.
مضايقة مرضى السكر للانتقام من الأطفال ، مرتين في اليوم ، علاوة على ذلك ، يتم ابتلاع عدد من الناس. بشكل جميل أكثر ، قم بإعداد عجة من بعض الطوب.
يمكن تجنيب الخضار nemezheno ، vinyatk تصبح البطاطس ، البازلاء الخضراء ، الشمندر ، الجزر. الرائحة الكريهة هي الانتقام من الأغنياء بالكربوهيدرات التي نحتاجها أكثر.
يُسمح بالهلام والموسى والكومبوت وشراب الفاكهة للشعير. يمكن أن تكون ثمار المذاق الحامض ، الزوكركي ، المخبوزات ، الوافل لمرضى السكر بديلاً رائعًا للحلويات اللذيذة.
المشروبات: الشاي الأسود ، الخضر ، وليس النعناع ، الكافا بدون قهوة ، vidvar sipshini ، عصائر الخضار ، مع فواكه إضافية مسموح بها.
هناك عدد قليل من أولي - روزلينوي للسلطات ، أعلى للحبوب ، نادرًا.

قائمة Zrazkov ليوم واحد

الجدول: Harchuvannya في حالة مرض السكر السكري: المنتجات المسموح بها للنائبين:

Priymannya їzhі	سترافا	ماسا ، كغم ، ل
1 سنيدانوك	ثريد يوناني على الماء	0,15
	زيت فيرشكوف	0,005
	زيتني خليب	0,02
	سلطة ملفوف طازج مع عصير ليمون	0,1
	شاي أسود	0,2
2 سنيدانوك	تفاحة خضراء	0,1
عبيد	حساء الغنم	0,25
	صدور الدجاج على البخار	0,08
	مصاص الفاكهة	0,1
	Khlib visivkovy	0,04
	كومبوت من الفواكه المجففة غير اللاذعة	0,2
وقت الظهيرة	سيرنيكي سيدي 1٪	0,1
وقت الظهيرة	شيبشيني فيدفار	0,2
العشاء	يخنة البيض	0,15
	كستلاتة لحم مطبوخ على البخار	0,1
	خليب	0,3
	شاي	0,2
تفسير الأحلام	بيوكفير	0,2

المنتجات محظورة

Harchuvannya المصابة بنوع واحد من داء السكري المحمر تشمل نفاخًا منخفضًا ، أو حتى هادئًا ، يجب تقليل عددها إلى الحد الأدنى:

كارتوبليا ،
بوبوفي ،
شراب الشعير،
حلويات فيروبي
ثمار عرق السوس والفواكه المجففة ،
بورياك ،
جزرة،
فارينيا ،
المنتجات المدخنة
ملح طعام معلب ، مخلل ،
مشروبات فوارة وعرق سوس.

تغيير استهلاك الزوكرو والملح والتوابل وإثارة نمو الشهية والشرب من كمية كبيرة من القهوة.

النظام الغذائي لمرضى السكر من النوع الثاني

يتواجد مرض ليودين بكثرة فيما يجب التخلص منه من الطعام عندما يكون هناك مرض ، بعض من نمو السكر في الدم يمكن تنظيمه بالطعام ، خاصة في مرحلة الكوز.

يعتبر تناول الطعام أكثر فاعلية في حالة مرضى السكر من العوامل الهجومية:

هناك حاجة إلى harchuvatsya لمدة ساعة ، مسموح به من قبل المكونات ،
لتقليل كمية السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها ،
إعادة النظر في مستوى الجلوكوز للامتصاص الجلدي للوقاية من ارتفاع السكر في الدم ،

من خلال قائمة صغيرة من القواعد الأساسية ، من الممكن تحقيق نتائج جيدة في مكافحة الأمراض ، والشعور بالرضا ، والعيش حياة دون التخمين بشأن الأعراض غير الشائعة.

سباق للأطفال

قائمة البقالة مماثلة لقائمة النوع الأول ، وأيضًا سياج іsnuє masa ، مثل varto dotrimuvatisya. تلعب طريقة معالجة الطهي لـ їzhі دورًا مهمًا - بشكل كبير ، يمكن استخدامه للطهي والإطفاء والمعالجة مع الزوج والتسجيل. المنتجات المزلقة أكثر سخونة من vklyuchiti iz kharchuvannya.

يتم تخزين معدل الغذاء لمرضى السكر في بداية المكونات:

اللحوم الخالية من الدهون ، بتاح ،
بيسنا ربا ، مأكولات بحرية ،
الحبوب
أول سترافي على مرق رملي ثانوي ،
الفطر،
المصاصون
منتجات الألبان ومنتجات الألبان المخمرة ذات المحتوى الدهني المنخفض ،
الخضار ، باغاتي لكوتكوفينا ، الخضر ،
الفاكهة مع القليل من zukru ،
مخبز virobi من الأدغال المعلقة.

قائمة Zrazkov 1 يوم

الجدول - Harchuvannya لشخص مريض لمرض السكري من النوع 2:

Priymannya їzhі	سترافا	ماسا ، كغم ، ل
1 سنيدانوك	عصيدة فيفسيانا على الحليب الدسم	0,15
	زيت فيرشكوف	0,005
	الخبز والحبوب الكاملة	0,02
	شاي أسود	0,2
	سلطة مع جزر طازج	0,1
2 سنيدانوك	جريب فروت	0,15
عبيد	شوربة الشعيرية مع مرق اللحم	0,25
	يخنة الملفوف	0,15
	أدخل الربا	0,7
	Khlib visivkovy	0,05
	كومبوت من الفواكه المجففة	0,2
وقت الظهيرة	مولى	0,15
وقت الظهيرة	شراب الفاكهة كرين	0,2
العشاء	كرات لحم دجاج	0,15
	سلطة خضار	0,15
	خليب	0,03
	شاي أخضر	0,2
تفسير الأحلام	بيوكفير	0,2

حول scho slid zabuti؟

إنه ضروري لنبل Syrovin ، لأنه لا يمكن العيش. من ناحية أخرى ، يمكنك المساعدة في التعامل مع المشاكل والتخلص من تقلباتك ومنع ارتفاع السكر في الدم.

القائمة ليست مذنبة بالبناء:

كوفباسني فيروبي ،
صلصات المايونيز والقشدة الحامضة ،
لحوم دسمة ،
منتجات الألبان ، سيري بالدهون الغنية ،
سمن،
صلصات بروميسلوف ،
طعام معلب،
napivfabrikati ،
الحلويات فيروبي
أونشو الشعير.

بورادا: لا داعي للتفكير في الأمر ، ولكن هناك القليل من المرض وقائمة للتنبؤ بحياة مملة لمرة واحدة حتى نهاية الحياة. إنه كتاب رائع ، كما كتب ميخائيلو جورفيتش: محاضرة طفولية لمرضى السكر lіkuvalnе hаrchuvannya. يتم إحضار بعقب فريد ، مثل تحفة من nabridloi sirovini.

جا لأطفال مرضى السكر

يمر Tse zhvoryuvannya عند الأطفال بشكل أبطأ وأقل عند الكبار. حماية الأطفال من الرغبة الشديدة في الجينات حتى يمرضوا.

في أغلب الأحيان ، يُشخص الطفل نوعًا من مرض السكري المعتمد على الأنسولين ، وهو أكثر حدة وأقل من النوع الثاني. بالإضافة إلى العلاج الدوائي ، فإن الآباء مذنبون بإبداء الاحترام الكبير لاستهلاك الطفل ، وخاصةً البنس مقابل مستوى الجلوكوز في الدم.

طعام Lіkuvalnе للأطفال الذين يعانون من مرض السكري بالدوار ما wіdbuvatija في السنوات ، من المستحيل الشعور بالجوع ، يمكننا إحضارها إلى Komi. ليس لدي الكثير من الطاقة لأتناوله ، فأنت بحاجة لتناول وجبة خفيفة - فاكهة غير مالحة ، ساندويتش بنيباللحوم الخالية من الدهون. يمكنك vikoristovuvati tsukerku أو shmatok tsukru ، لكنها لم تتعرض لهجوم من نقص السكر في الدم.

المتعة: في كثير من الأحيان عند الأطفال من الأمراض هناك زيادة في الأسيتون في القسم. لتقليل هذا المستوى ، تحتاج إلى شرب المزيد من المياه المعدنية ، على سبيل المثال بورجومي. كما أنه مناسب لمعالجة الجفاف عن طريق الفم.

Harchuvannya غير مذنب في التفكير بقوة في السعرات الحرارية من عرق الأشخاص الأصحاء في مجموعة الغناء ، حيث لا يتم تعليق الطفل بأمراض. غير مهم بالنسبة لسعر іsnu suvor ، الجماع في الغناء vidi їzhі.

من الضروري أن تشرح للطفل ، її її їїennyu ، كيفية الحصول على جرعة صغيرة من їzhі يمكن أن تجعل الصحة قوية ، واحترام الذات.

كيف يمكنك ان تكون

Inodi للأمراض ، من الممكن إصلاح طعام منفصل ، كمساعدة تكميلية لتلائم الأشخاص الذين ينامون من المرض. Vono zaboronyaє zmіshuvati іngredіonti في بريومي їzhі. بالنسبة إلى غير الهاوية ، يتمثل دور obrobka الطهي في مساعدة الأطفال الأصحاء على عدم الرغبة في أن يكونوا دهنيين وسلالات دهنية ، بشكل أكثر جمالًا من أن يهتزوا بحماسة أكثر تجنيبًا.

انزلق بنشاط vikoristovuvati في uzhi المُعد مثل vid sirovin:

الفاكهة (vinyatka لتصبح عرق السوس ، العنب ، المشمش ، الخوخ ، الموز) ،
الخضار (تغيير في عدد الرسوم المتحركة) ،
التوت (التوت القرمزي ، وكذلك її rіznovodіv) ،
الحبوب (الحنطة السوداء ، vivsyanka ، اللؤلؤ) ،
مخابز فيروبي لمرضى السكر
بيسنا ربا ، مأكولات بحرية ،
اللحوم الخالية من الدهون ، بتاح ،
سيدي ، منتجات الحليب المخمر ، حليب ززيرين بكمية صغيرة ،
تكوم البيض ،
سيري في أجزاء صغيرة ، الفاصل الزمني بين بريومس 3 أيام (غير مالح ، غير لزج ، دهون أقل من 50٪) ،
المشروبات (العصائر الطبيعية من الفواكه والخضروات ودود السفينة فيدفاري والتوت مرسي) ،
tsukrozamіnnik.

Zaboroneni Ingredinti

نقص التغذية لتسأل نفسك مع مرض السكري: كيف يمكن أن يكون ، لماذا هو؟

Narіvnі مع قائمة الطعام іsnu ليس أقل طعم من النكهة ، حول كيفية varto zabuti:

شراب الشعير،
الحلويات فيروبي
دهن (مخلوط) ،
منتجات yєchnі (bazhano liche bіlok) ،
الكريمة الحامضة،
فندق الدولة سيري ،
المن ، أرز جريش ،
القمح بوروس (بديل أكثر جمالا للحبوب الكاملة أو اليونانيين ، Vivsians) ،
البطاطس،
شاي الكافا
اللحوم المدخنة
ملح،
مارينوفانا їzha.

النظام الغذائي في ساعة سكري الحمل

يشار إلى النظام الغذائي في حالة الإصابة بسكري الحمل ، إذا لوحظت الزيادة في الجلوكوز في فترة تنظيف الطفل لأول مرة. Dotrimuvatis її warto طوال فترة المهبل ، كقاعدة عامة ، عندما تصبح ستائر أمهاتنا طبيعية. رئيس meta في فترة 9 أشهر هو تقليل عدد الخيارات على التنظيم الداخلي ، للمشاركة في عملية التبادل ، مع كل الكلمات اللازمة من خلال الأسرة.

الثمرة من أجل التنمية تحتاج إلى أم تكبر ، لذلك لم تر المرأة قلة النجاح قوافي القرفةі vіtamіnіv ، من الضروري التفكير في سعر جديد ، مما سيؤدي إلى انخفاض في مقدار المال للمضي قدمًا.

رادا: لا بوروشوفاتي الأسوار ، وكذلك وضع الليكار. من الممكن تناول الأدوية بشكل فريد في حالة مرضى السكري: شكل الكوز الذي ينتقل إلى الأطفال ، والذي يمكن تطبيعه.

من الضروري تذكر بعض القواعد لفرض احترام الذات:

فارتو فيدافاتي بيريفاجو فواكه وخضروات ، باجاتيم لكوتكوفينا ، فيتامين. أقل عرقسوس ، فواكه عالية السعرات الحرارية ، خضروات بكمية كبيرة من النشا. زيادة في تغير متوسط العمر المتوقع للكربوهيدرات.
ليس من الضروري التعلق ببعض فيروبس اليوم ، їzha متعدد الاستخدامات للغاية ، ale kulіnarna obrobka رحيم.
جهاز قياس نسبة السكر في الدم Vikoristovuvati بشكل دائم ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمراقبة المؤشرات.
Vipivati shonaimenshe 1.5 لتر من الماء للدوبا. يمكن مناقشة وجود فارتو مع مشروب كحولي.
الدهن أجمل من vikoristovuvati لدهن їzhі ، إضافة їх في الصلاة ، العصيدة.
Vikoristovuvati للطبخ الحرمان من الطعام من اللحوم والدواجن والربا. سيروفين ، الكثير من المال ، مذنب بالتعود عليه.
الحليب ومنتجات الألبان المخمرة يا سيدي مسموح بكميات صغيرة تليها غرز للدهون.
هناك الحبوب (الحنطة السوداء ، vsyanka ، الأرز غير المتفتت ، الفاصوليا).
يمكن صنع البيض ، وتحيط به البورسلين ، وإعطائه في زجاجة واحدة.

مع سكري الحمل ، يتم نقل عدد كبير من الأسوار. قبلهم ، قدم:

شراب الشعير،
boroshnyany ، الحلويات virobi ،
مشروبات الغاز ،
كحول ،
الكافا والشاي بالنعناع
بروميسلوف نكش من إعداد ذكي ،
الأطعمة المعلبة والمخللات ،
راعي البقر
الأطفال الصغار zasosuvannya.

قائمة النظام الغذائي لمرضى السكر لمن يعانون من الامراض

غالبًا ما يكون الأمر متعلقًا بالشرب ، ولكن يجب على مرضى السكر إجراء التشخيصات. ثعلبة تصاب بمرضين خطرين في وقت واحد ، وفي نفس الوقت من الصحيح أن تأكل ، وليس لديها كائن حي شقي؟ انظر إلى مصدر الطاقة الخاص بـ maєdati likar ، موضحًا تفاصيل التغيير في السباق.

جلطه

يحتاج احتشاء Harchuvannya pislya ومع مرضى السكر إلى تجنيب ، لكن لا تسمح بمشاهدة ryvnyu tsukr من المؤشرات العادية.

من الضروري الانتباه إلى ظهور مرض السكري عند الأطفال:

تقليل مكونات الكوليسترول povnistyu (البيض) ،
رتب بعض الدهون (زبدة فيشوك) ،
تقليل كمية الملح ، حتى 5 جرام للدوبا ،
لا تقم بإضافة عدد من السعرات الحرارية المؤمنة ليوم الجلد ، لذلك يبدو أن جميع مشاكل القلب مرتبطة من يوم حافل.

ربا
بتاح
فواكه نباتية
منتجات غنية بالكربوهيدرات القابلة للطي ،
أوليفيا أوليا في مجتمع صغير ،
الخضر.

نيروك الدموي

Harchuvannya مع غسيل الكلى من nirok و tsukrovy يحتاج مرضى السكري لإعداد suvorogo والتحكم من جانب الليكار.

اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأضلاع ، ولهذا من الجيد تناول الطعام ، 1.3 جرام لكل 1 كجم من الناس ،
yєts في pomirnіy kіlkostі ،
virobes الألبان والحليب المخمر ،
خفض بريوم ريديني ،
سأضيف المزيد من السعرات الحرارية لمساعدة الكزبرة ،
الكثير من الأشياء الجيدة ، غنية بالسعرات الحرارية.

دفن حيا:

شراب الشعير،
منتجات الدهون ،
رعاة البقر
مشروبات الغاز ،
اللحوم المدخنة
الصلصات والحساء على أساس اللحوم المركزة والشرائط ،
їzha غنية بحمض الأكساليك.

نيركوفا نقص

الجرذان في حالة الإصابة بمرض السكري الأحمر نيركوفا نقصبما في ذلك بداية التصحيح:

ريديني سريع
سياج على الشعير يسهل على الكربوهيدرات الانتقام منه
تغيير الملح في yizhi ،
viklyuchennya gazuvannya ، شاي ، كاوي ،
اللحوم المدخنة غير المسموح بها ، الأطعمة المعلبة ، المخللات ، المنتجات المالحة ، الدهنية ،
لا تأخذها مثل Sechoginna dynu ،
لا تأكل الأعشاب مع المرض بكثرة.

النقرس

غالبًا ما يتطور القلق لمدة ساعة من مرض السكري من خلال تدمير جهاز الغدد الصماء. من الضروري الاهتزاز بكمية قليلة من الكربوهيدرات ، حتى لا تسبب زيادة في الجلوكوز ، وكذلك الحد الأدنى من البيورين ، حيث يتم تحويل جميع الكائنات الحية الوسطى إلى حمض. النقرس رائع.

Harchuvannya مع مرض السكري الأحمر والنقرس خاص:

زراعة منتجات الألبان المخمرة ،
النمو في їzhі іngredієntіv ، الأنثوسيان الأغنياء (patisoni ، الباذنجان ، gorobina ، chornytsya) ،
لإعطاء perevagu klitkoviny (الخضار والفواكه والحبوب) ،
لإضافة القليل من الأضلاع الدهنية ليوم واحد ، في أجزاء صغيرة ،

مدفون مثل هذا:

فاصوليا،
فضلات
بويلوني زي لحم تا ريبي.

مرضى السكري

Naybilsh ليس غير مرتاح لشكل tsyogo zhvoryuvannya є prikhovanuyu. أنت لا تصادف ، مثل مرض السكري المفرط ، فقط بسبب اختبار خاص ، مع كل أعراض ذلك الشعور الذاتي الوخيم للناس والمراقبة باستمرار. لا يظهر Harchuvannya المصاب بمرض السكري في قائمة مرضى السكري الذين يحتاجون إلى أن يكونوا متاحين بسهولة.

في نهاية اليوم ، أريد أن أتحدث أكثر من مرة ، لكن ليس من الفعال للمريض أن يتحكم في شخص مريض بمرض السكري ، ليس فقط بسبب حسن حظ الروبوت أن العلامة الصحيحة قيادة الكلية: طبيب غدد صماء كل هذه المعلومات ستقدم من قبل شخص ، إذا لم يتم تأديب مريض السكر ، ولن يتم تأديبه أنه سيكون من الضروري اتباع التعليمات والتوصيات ، ويجب وضعها قبل استقبال النشطاء المستسلمين والحاجة إلى

أجزاء امدادات الطاقة من الليكار

زيفا فاجا هو سبب مرض السكري

مرحبًا ، أنا لا أبدو إيرينا. مرض السكري من النوع 2 فييافيلي في مرحلة الكوز. توصية الطبيب: dontrimuvatisya children ، انشغالهم ، اذهبوا لممارسة الرياضة. الكثير من sposterigati للمخيم الصحي دون إدخال الأدوية. دعنا نقول ، كيف يمكنك استخدام كيلوغرام بشكل أكثر فعالية؟

يوم جيد ، إيرينو. للتجسس من أجل الفرح: harchuvannya - قد يكون لمرضى السكر خط مستقيم. أمامك الكثير من الكربوهيدرات. هناك الكثير من الشركات الكبيرة ، خاصة قبل المساء. هناك المزيد من الفواكه والخضروات وكمية جيدة من ريديني.

نسيان الكحول ، يدعو shkіdlivі. حافظ على أسلوب حياة نشط ، اذهب لممارسة الرياضة. شراء عربات مثبتة على الحائط ، لمن يمكنك vimiryuvati masu vikoristovuvanikh elementiyuntiv ، virakhovuvati їkh قيمة خارشوفلا تسيء تفسير أنفسنا سأضيف القاعدةسعرات حراريه. حاول مساعدتي بدون شكودي لصحتك ، تضيع في مبهمك ، تواصل مع علامات مرض السكري ، يمكنك إصلاحه.

مرضى السكر Lіkuvannya їzheyu

مرحبًا ، اسمي Oleksiy. فليكن صحيحًا أن الحنطة السوداء بنية اللون حقًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، لذلك يمكنك خفض مستوى الجلوكوز في الدم. ولماذا من الممكن تناول العسل كيف يمكنني رؤيته من زكرو؟

مرحبا اوكسيا. الحبوب اليونانية تنتقم من ثنايا الكربوهيدرات ، وهذا مسموح به قبل ساعة من اليوم. Vona أيضًا podvishu rіven zukru في الدم ، وإن كان ذلك مثل Volodya مع مؤشر جلوكوز منخفض ، لسرقة السعر أكثر ، دون شكودي لسكان المدينة.

العسل هو الانتقام من الجلوكوز والفركتوز من الكميات المعتادة ، ولا يحتاج مرضى السكر إلى تناول الطعام أيضًا: سيحاول مرضى السكر إصلاح قائمة كبيرة من المنتجات الغذائية غير المقبولة.

مرض السكري هو أكثر خطورة من الغدد الصماء ، لأنه يتجلى في تدهور وظائفنا الجماعية في جسم الشخص المريض. وبما أن المصاب بمرض السكر يعاني من كائنات الجهاز ، فإن الطريقة الأكثر فعالية لحماية القلب والأوعية الدموية والجهاز الدنيوي ، الأمر الذي يؤدي إلى التسارع القاتل. يعتبر مرض السكري من الآلام المزمنة ، لذلك من الأهمية بمكان التكيف مع يوم خاص.

إن إعداد قائمة بشكل صحيح لمرضى السكر لمدة أسبوع يسمح بساعة تافهة للإصابة بالمرض في معسكر تعويض ، لذلك ، في شيطاني ، أقوم بتقليل تقدم مرضى السكر ومعدل متسارع.

أنت خالق صحتك هذا الجير

المبدأ العام للغذاء لمرضى السكر

هناك غالبية مطلقة من المنتجات الغذائية للأشخاص الجوعى لمرض السكري ، بمستوى منخفض من مؤشر الجلوكوز. يحتوي السباق على عدد كبير من البذور الطازجة والبراعم والخضروات والفواكه ذات الألياف والخلايا الضيقة ، مما سيساعد على تقصير هضم العناصر الغذائية وكائنات الكلام الحية ، فضلاً عن الدعم الإضافي فزيفانيا كالأول والآخر ضد عصيدة الحليب ستمنع جسم مرضى السكر بكمية كافية من الكربوهيدرات القابلة للطي ، حيث لا يعانون من ارتفاع نسبة الجلوكوز في بلازما الدم. تستهلك منتجات الألبان ذات المحتوى الدهني المنخفض وظيفة مخفضة للجهاز الصفراوي والقناة المعوية للإنسان.

النظام الغذائي لمرضى السكر هو أيضًا انتقال للعرق السوس ، ومرضى السكر ليسوا فيروسيًا للالسون. لعشاق قائمة العرقسوس ليوم بشرة يمكن حثهم على الشروط التالية:

كعكة جيلي وجيلي.
zapіkanki الفاكهة.
كبديل لشاي الشعير أو كومبوت ، يمكنك حامض vicoristovuvati على أساس البورشنا أو لكمة من الفاكهة.

لذا فإن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات لا يمكن أن يكون مجرد القرفة ، بل لذيذًا ولذيذًا.

حمية ليكوفالنا

طور أخصائيو الغدد الصماء في فخفتسي قائمة خاصة لمرضى السكر من النوع الأول والنوع الثاني. الإرسال Dієta під رقم 9 هو المبدأ التالي:

بدلاً من البروتينات أو المستويات العالية من القاعدة الفسيولوجية ، فإنها تفرط في الدهون والكربوهيدرات.
خارج إدراج تشي بسيط ، يمتص بسهولة في الكربوهيدرات من مؤشر نسبة السكر في الدم عالية.
عند إجراء الاختبار ، من الضروري إلقاء اللوم على فرضية الشحوم ، من أجل التخلص من دهن الكلام ، غالبًا ما تسبب الرائحة الكريهة محتوى سلبي من السعرات الحرارية.
تسود السباقات بالخضروات الطازجة وعالم صغير من الفاكهة.

النظام الغذائي في حالة انتقال داء السكري منتجات الطعام... غالبًا ما يتم غرس 9 أنماط من النقل في أجزاء اللقطة ، 6-7 مرات في اليوم.

الخطة التعليمية لليوم

لا تظهر قائمة Zrazkov لمرضى السكر أنهم جيدون لكونهم أذكياء ، وأنه يمكنك تخزين جميع العناصر الضرورية للكلمات الحية في الجسم. يمكن طي قائمة الطعام الخاصة بشخص مريض مصاب بمرض السكر في عدد من القوائم الصغيرة ، خاصةً بالنسبة للمرضى المصابين بمرض السكري من النوع الأول أو النوع الانعزالي. لطي قائمة أطفال ليوم واحد ، تحتاج إلى استخدام طاولة خاصة ، حيث يمكنك العثور عليها على الإنترنت أو الحصول عليها في أي تعهد شخصي.

والأهم من ذلك هو السبب ، ولكن قيمة الطاقة للقيمة الحرارية لاستقبال الجلد على مدار اليوم هي تقريبًا نفس قيمة توزيع chlib odnits لجدول خاص. هناك عدد قليل من السعرات الحرارية التي تعيش ، وعلى ما يبدو ، يتم تأمين عدد الأشخاص الأصحاء في طلب فردي لمريض صديق للبشرة من قبل أخصائي الغدد الصماء.

لتطوير القيمة الحرارية ، من الضروري استخدامها بدون معلمات ، أهمها:

النمو ، va ومؤشر حجم المريض ؛
مستوى الجلوكوز طوال مدة اختبار الجلوكوز ؛
تقييم الهيموجلوبين الجلوكوز ، والذي يوضح مستوى الجلوكوز في الأشهر الثلاثة الماضية.

معنى المريض لا يقل أهمية. الالتهابات المزمنة والأمراض غير المعدية وأسلوب الحياة.

الإثنين

الأحلام: سواء كانت عصيدة ، أرز قرمزي وحبوب المن ، في المجموع لا يزيد عن 200 جرام ، سيدي مع دهون أقل من 20٪ ولا تزيد عن 40 جرام ، خبز خبز 1-2 قطعة صغيرة ، شاي بدون طعام مسكر مع طعام إضافي.

عبيد: سلطة 100 جرام ، بورشت 250 جرام ، شريحة لحم على البخار من لحم الهندشكا ، ملفوف مطهي ، قطعة خبز واحدة.

الظهر: سيدي محبب مع قليل الدسم ، شاي الفواكه (1 زجاجة) ، هلام الفاكهة مع مكملات من pidsolodzhuvach أو السكروز.

عشاء آخر: يكون نوعا من اللبن المخمر من مشروب قليل الدسم بدلا من الدهن بشكل عام وليس أكبر من زجاجة.

خيار تسي لليوم الأول للانتقام 1500 كيلو كالوري.

فيفتوروك

الوجبة الأولى في اليوم: عجة بدون علكة مع خضار طازجة مضافة ، قطعة لحم مطهو على البخار من لحم العجل الخالي من الدهن ، طماطم طازجة ، خبز حبوب كاملة (1 صمغ) ، شاي بدون زكرو 250 مل.

حيلة أخرى: الزبادي من bifidobacteria ، hlibts.

الطبق الثالث: سلطة الخس - 150 جم ، شوربة الفطر - 300 مل ، صدر دجاج للزوجين ، مرفأ في viglyadі مخبوز ، hlib life - 1 shmatochok.

ربع: جريب فروت ، زبادي خفيف.

بيوم بريوم يزهي: يخنة الخضار دفعة واحدة مع الربا للزوجين - 300 جرام ، طازج عصير تفاحمن أصناف التفاح الحامضة - 200 مل.

استقبال خجول لـ їzhі: شاي من الحليب - 250 مل ، تفاح مخبوز.

إجمالي القيمة الحرارية للستراف في الثانية 1380 كيلو كالوري.

سيريدا

الحصة الأولى: لفائف الملفوف المحشوة ، كريمة حامضة قليلة الدسم ، قطعة خبز وشاي - 250 مل.

جزء آخر: chlibts بدون سكر إضافي - 3 قطع ، كومبوت من الفواكه بكمية قليلة من السكر.

الجزء الثالث: سلطة مع صدور الدجاج - 150 جم ، شوربة مهروسة بالخضروات بحجم 200 مل ، هريس في ماء مع ربا قليل الدهن ، كومبوت من الفواكه المجففة.

ربع الحصة: برتقال متوسط الحجم ، شاي فواكه - 250 مل.

بياتا بورتسويا: sirna zapіkanka مع التوت ، اشرب من vіdvara shipshini.

جزء الشوستا: الكفير نتيجة لانخفاض محتوى الدهون.

أربعة

الأحلام: سواء كانت عصيدة أو أرز قرمزي أو حبوب المن ، إجمالاً لا يزيد عن 200 جرام ، سيدي بمحتوى دهون أقل من 20٪ ولا يزيد عن 40 جرام ، بسكويت مجفف - 1-2 قطعة صغيرة ، شاي بدون طعام مسكر مع إضافي غذاء.

وجبة خفيفة: زبادي من بيفيدو بكتريا ، هلبتس.

عبيد: سلطة مع الخضار الطازجة - 100 جرام ، شوربة الفطر - 300 مل ، بريسكت الدجاج على البخار ، المرفأ في فيجلياد المخبوز ، هليب زيتني - 1 شماتشك.

الظهر: سيدي محبب مع دهون قليلة ، مشروب من sipshini - 250 مل ، هلام الفاكهة مع podsolodzhuvach المضافة أو الفاكهة المسكرة.

مساءا: سلطة طماطم طازجة واكيركيف مع اللحم.

عشاء آخر: يكون نوعا من مشروب الحليب المخمر مع دهون أقل من 3٪ إجمالاً ، وليس أكثر من زجاجة.

القيمة الحرارية للرش لأربعة مستودعات 1450 سعرة حرارية.

P'yatnytsya

سنودانوك: ثريد يوناني - 100 جرام ، نخاع سكر ، قطعة واحدة هلبة وشاي - 250 مل.

وجبة خفيفة أخرى: المخبوزات الجافة - 2-3 قطع ، كومبوت من الفواكه بكمية قليلة من السكر.

عبيد: ملفوف مخلل-100 جم ، شوربة نباتية - 250 مل ، هريس على الماء مع أضلاع قليلة الدسم ، كومبوت من الفواكه المجففة.

عشاء آخر: الكفير قليل الدسم.

إجمالي القيمة الحرارية للعام الحالي 1400 كيلو كالوري.

سوبوتا

الحلم: سمك السلمون المملح ، 1-2 بيضة ، قطعة خبز ونصف حبة طازجة ، شاي مع الطعام.

الغداء: سيدي من التوت قليل الدسم.

عبيد: شوربة ملفوف - 200 مل ، لفائف ملفوف مثلجة ، 1-2 قطعة خبز من مكنسة خشنة.

بعد الظهر: رقائق هلبتسو ، شاي بالحليب - 250 مل.

العشاء: عصيدة البازلاء مع كستلاتة الشعير المطبوخ ، شاي بدون زكرو - 200 مل ، باذنجان على البخار - 150 جم.

وجبة المساء: تفاح حامض.

إجمالي القيمة الحرارية للعام الحالي 1450 كيلو كالوري.

بعقب صغير آخر من قائمة tizhnevy المطوية بعقلانية

نديليا

سنودانوك: لفائف ملفوف محشوة بلحم يالوفيتش ، كريمة حامضة ذات محتوى قليل الدسم ، قطعة واحدة من الحلبة والشاي - 250 مل.

وجبة خفيفة أخرى: الخبز الجاف - 2-3 قطع ، مشروب فاكهة التوت الطازج.

Ob_d: سلطة باللحم المطبوخ وأوراق الخس - 100 جرام ، شوربة غنم - 250 مل ، بطاطس بالزي الموحد -1-2 قطعة.

منتصف النهار: برتقال متوسط الحجم وشاي فواكه - 250 مل.

العشاء: sirna zapikanka مع التوت ، وشرب من vidvara shipshini.

عشاء آخر: شاي بالحليب - 250 مل ، تفاح مخبوز.

إجمالي القيمة الحرارية للستراف في الثانية 1380 كيلو كالوري.

بيدفودياتشي بيدسووك

إن وضع قائمة بالأمراض التي يعاني منها مرضى السكر بشكل صحيح لن يسمح فقط بإلحاح الشخص لتناول الطعام وإجراء التصحيح ، ولكن أيضًا لعلاج صحة الشخص المريض في حالة صحية. ليس بالضرورة وصفات سريعة ، موصوفة في المقالة ، يمكنك إنشاء روائع وتحف. من الأصح تناول الطعام من يوم منخفض الكربوهيدرات ، مما يسمح بساعة تافهة لإضاعة الوقت من مطحنة تعويضية ، ولكن يقلل من التطور السريع للتطور السريع ، الحياكة بسبب ارتفاع السكر في الدم المزمن.

التحديث الأخير: 7 يونيو 2019

سكري السكر من النوع 2 - أمراض جهاز الغدد الصماء ، وفي هذه الحالة يتم تقليل حساسية الخلايا والأنسجة للجسم إلى الأنسولين (هرمون النعام لانجرهانز سوبولوف من الحماض اللبني) للأصفر والنتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم وتدمير جميع أنواع التمثيل الغذائي.

إنه فعال لتبسيط مظاهر الأمراض ، من الضروري اتباع قواعد العلاج ( lіkuvalnogo kharchuvannya). الفوقية الرئيسية هي تقليل مستويات الجلوكوز إلى 5.6 مليمول / لتر ، ومؤشرات الهيموجلوبين الجلوكوزيلاتي بين 6-6.5٪ ، لتقليل كتلة السمسم ، لتغيير الضغط إلى الخلايا التي يفرز الأنسولين في الأرض الوسطى. من الممكن التعايش مع داء السكري من النوع 2 ، وهناك مجموعة واسعة من الخيارات في القائمة.

ميزات kharchuvannya

كقاعدة عامة ، نحن نكره معالجة الجدول رقم 9 مسبقًا ، يمكن للواقي إجراء تصحيح فردي للعرق ، والذي يتم استبعاده في محطة التعويض عن أمراض الغدد الصماء ، وقوة جسم المريض ، وخصوصيات المرض.

المبدأ الرئيسي لـ harchuvannya للقتال مع الهجوم:

مادة Spіvvіdnoshennya "budіwelny" - ب / ث / في - 60:25:15 ؛
dobovy calorie rozrakhovuє lykar أو الطبيب ؛
tsukor viklyuchatsya z ratsionu ، يمكنك vikoristovuvati tsukrozamіnniki (سوربيت ، فركتوز ، إكسيليت ، مستخلص ستيفيا ، شراب القيقب) ؛
هناك عدد كافٍ من الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، وبعض الرائحة الكريهة تنتشر بشكل كبير من خلال بوال ؛
يتم تقليل مؤشرات الغذاء الحي للدهون بالوزن ؛
تغيير غرس ريديني حتى 1.5 لتر ؛ ملح يصل إلى 6 جم ؛
في كثير من الأحيان بندقية (وجود وجبات خفيفة ووجبات رئيسية).

الأهمية! تحقق من الجداول الخاصة ، التي يشار فيها إلى القيمة الحرارية ، مستودع الكيمياءمؤشر الجلوكوز للمنتجات ، والذي من الضروري وضع قائمة فردية على الشاشة.

إذن المنتجات

فيما يتعلق بالتغذية حول الأطفال المصابين بداء السكري من النوع 2 ، سيكون الطبيب على دراية بالتركيز على الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان واللحوم. بشكل عام ، ليس من الضروري التحول إلى الكربوهيدرات من النسبة ، بسبب رائحة الوظائف المهمة المنخفضة (رائع ، نشيط ، احتياطي ، تنظيم). من الضروري ببساطة إحاطة السكريات الأحادية السائلة وإعطائها عديد السكاريد (الكلمات ، التي قد تحتوي على عدد كبير من الخلايا في المستودع ، وغالبًا ما تنقل الجلوكوز في الدم).

خبز ومخبز فيروبي

المنتجات المتساهلة - أي أن القمح الغني بالقمح من الصنف الأول "لم يأخذ مصير" أولئك الذين أعدوا. تصبح القيمة الحرارية 334 سعرة حرارية ، ومؤشرات GI (مؤشر نسبة السكر في الدم) - 95 ، والتي ستنقل تلقائيًا الضغط إلى توزيع المنتجات الملوثة بمرض السكري.

Khlib iz Borosna للمكنسة الخشنة - أساس علاج السكر السكري

حية.
معلقة.
قمح أكثر من الأصناف الأخرى ؛
الإغريق مملين (عند الجمع بين be-yakim من pererakhovanih).

الأهمية! الحبوب الكاملة بوروسنو - الخيار الأمثل. أريد الانتقام من عدد الكلمات والمعادن البنية ، مثل الأصناف المصقولة "النقية" ، ومؤشرات GI منخفضة جدًا.

تستخدم المنتجات المسموح بها للمفرقعات التي لا تحتوي على الشعير ، والبسكويت ، والبسكويت ، وغير مريح. قبل وضع مجموعة من vipichka غير المريحة على تلك المنتجات ، التي لا تقطف البيض والسمن والمضافات الدهنية لإعدادها.

من السهل أن تأكل الفطائر ، المافن ، اللفائف لمرضى السكر ، ويمكنك الاستعداد للرتبة الهجومية. من الضروري إذابة 30 جم من الزيت من الماء الدافئ. زدناتي مقابل 1 كجم من البورشن الحي ، 1.5 ملعقة كبيرة. ماء ، رشة ملح و 2 ملعقة كبيرة. زيت الورد. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنه مجرد الذهاب إلى مكان دافئ ، يمكن أن يكون منتصرًا لكبار الشخصيات.

المنتجات المصابة بداء السكري من النوع 2 هي vvazayutsya "قيد التشغيل" ، وقد يكون لبعضها قيمة منخفضة من السعرات الحرارية ومؤشرات GI ضعيفة (لسبب ما). يمكن طهي جميع الخضار الخضراء (كوسة ، كوسة ، ملفوف ، خس ، أوجيركس) في فيجلياد مسلوق ومطهي ، لتحضير الأعشاب الأولى والتزيين.

الخضار - ممثلو أدنى مؤشر جلايسيمي

منتجات غاربوز ، بوميدوري ، تسيبوليا ، فلفل وبازان. يحتوي المخزن على عدد من مضادات الأكسدة التي يمكنها امتصاص الجذور والفيتامينات والبكتين والفلافونويد. على سبيل المثال ، بين الطماطم ، هناك الكثير من الكلام إلى اللايكوبين ، وهو عكس ذلك. يعتبر السيبولا صحيًا لتغيير الجسم ، عن طريق الحقن الإيجابي للقلب والسودن في الروبوت ، مما يؤدي إلى زيادة الكوليسترول في الجسم.

يمكنك أن تعيش مع الملفوف المطهي ، ويمكنك العيش مع مخلل. وهو صداع لانخفاض مؤشرات الجلوكوز في الدم.

ومع ذلك ، بالنسبة للخضروات ، التي يجب أن تكون مترابطة (ليس من الضروري تكييفها):

جزر؛
البطاطس؛
الشمندر.

الأهمية! أدت الرائحة الكريهة للمبنى إلى زيادة مؤشرات GI قبل ساعة المعالجة الحرارية. على سبيل المثال ، يبلغ حجم الجزر GI syroa 35 ، ويمكن أن يحتوي ستان المسلوق على 80.

الفواكه والتوت

لا ينصح باستخدام منتجات Tse corrisnі و alе kіlograms للمعيشة. Bezpechny vvazhayutsya:

الكرز؛
الكرز.
جريب فروت؛
ليمون؛
أنواع غير مالحة من التفاح والكمثرى.
العقيق.
أوليبيخا.
أيروس.
مانجو؛
أناناس.

التوت والفواكه من المنتجات التي تنشر بشكل إيجابي مرضى السكري في الجسم.

Fakhіvtsі الرجاء التبرع بما لا يزيد عن 200 غرام دفعة واحدة. قبل مخزن الفواكه والتوت ، هناك عدد كبير من الأحماض والبكتين والخلايا وأحماض الأسكوربيك التي لا غنى عنها للجسم. كل الخطب لمرضى السكر الذين يريدون تطوير الأمراض المزمنة للنقاهة الرئيسية والأمل في التقدم.

بالإضافة إلى ذلك ، يعمل التوت والفواكه على تطبيع الأمعاء ، وتجديد وتغيير قوتها ، وتعديل الحالة المزاجية ، وقد يكون لها تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للأكسدة.

يتم إعداد Perevagu لأصناف قليلة الدسم ، مع لحم الياك ، ريبي. كمية اللحوم في النظام الغذائي لنوم suvoru (لا يزيد عن 150 جم للدوبو). تسمح Tse بتطوير zapobіgti nezazanny المتسارع ، كما يمكن العثور عليه في أمراض الغدد الصماء.

الخيارات المطحونة المثلى هي لحم الأرانب ولحم الخنزير ولحم يالوفيتشينا. ستأتي الرائحة النتنة لكمية كبيرة من النبيذ مع انخفاض نهر الأيام. بالإضافة إلى ذلك ، من الجيد حقنها في نبات ملاط ، وحقن الخبث والسموم في الجسم.

إذا تحدثت عن أولئك الذين يمكنهم الحصول على رعاة البقر ، فستكون غارقًا في أصناف المربى والصبغ. لا ينصح بتناول الأطعمة المدخنة. يُسمح بالمنتجات الثانوية ، والبيرة بكميات صغيرة.

يمكن أن يعيش Z ribi:

مينتاى.
سمك السلمون المرقط؛
سيومجا.
زاندر.
جثم؛
الشبوط.

لحم طه ربا - ظريلة فيتامينات بنيةتا المعدنية

الأهمية! يحتاج الشريط إلى الحفظ ، المطبوخ ، tushkuvati. في viglyad المالح والمزيت ، من الأجمل أن تلتف حولها ، أو viklyuchiti zovsim.

البيض ومنتجات الألبان

يستخدم البيض في الفيتامينات (أ ، هـ ، ج ، د) والأحماض الدهنية غير المشبعة. في حالة داء السكري من النوع 2 ، لا يُسمح بأكثر من قطعتين يوميًا ، ولكن ليس من الضروري العيش بدون زجاجة. بيض السمان يريد القليل من حيث الحجم ، أو يقلب منتج الدجاج لقوته البني. الرائحة الكريهة لا تشم الكوليسترول ، وهو أمر جيد بشكل خاص للمرضى ، يمكن أن ينتصر في sirom viglyadі.

الحليب منتج مسموح به ، أي كمية من المغنيسيوم والفوسفات والفوسفور والكالسيوم والسعرات الحرارية والعناصر الدقيقة الأخرى. يوصى بتناول ما يصل إلى 400 مل من الحليب متوسط الدسم يوميًا. بالنسبة للأولاد ، لا يُنصح بالحليب في الجرذان المصابة بداء السكري من النوع 2 ؛

الكفير والحليب الحامض والسيد المذنب يعتادون على ذلك بعقلانية ، ومؤشرات يمكن السيطرة عليها في الكربوهيدرات. أصناف Perevaga nadatsya قليلة الدسم.

كروبي

اسم الجريش	المؤشرات GI	قوة
غريشانا	55	ينقع بشكل مفيد في مؤشرات الدم ، وينتقم من عدد الخلايا والشعر
كوكورودزيان	70	منتج عالي السعرات الحرارية ، ولكن في مستودعاته هو أيضًا عديد السكاريد. يتم ضخه بشكل مفيد في نظام القلب والأوعية الدموية ، مما يزيد من حساسية العميل للأنسولين ، والذي يقبله روبوت المحلل الصحي.
بشونو	71	تطور Zapobig لأمراض القلب والسودان ، وحقن السموم والكوليسترول من الجسم ، وتطبيع ملزمة الشرايين.
بيرلوفا	22	أقوم بتقليل كمية السكر في الدم ، وتغيير زراعة الطين ، وتجديد عمليات توسيع التحفيز على طول الألياف العصبية.
يشنا	50	تنشيط الكوليسترول ، والتغيرات في ضغط الدم أو الكائنات الحية ، وتطبيع روبوت ShKT
بشنيشنا	45	عندما تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم ، أقوم بتحفيز روبوت ShKT ، وسوف أرسم الروبوت الجهاز العصبي
صغير	50-70	يتم التحويل إلى الأرز البني من خلال أدنى مؤشرات GI. إنه ينقل بشكل إيجابي الجهاز العصبي إلى الروبوت ، الذي يمد المستودع بالأحماض الأمينية الأساسية.
فيفسيانا	40	أعني عددًا من مضادات الأكسدة في المستودعات ، وتطبيع عمل الكبد ، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

الأهمية! يجب أن يتم لف الأرز الكبير في سباق ، ومن عصيدة المن يجب أن ينمو من خلال أعلى أرقام المؤشر الجلايسيمي.

يشرب

كيف تشرب العصائر الطبخ المنزلي... قد تحتوي عصائر المتجر على الكثير من المواد الحافظة والحلويات في المستودع. الظاهر هو غرس المشروبات الطازجة من المنتجات الجديدة:

تشورنيتسا.
توماتشي.
ليمون؛
البطاطس؛
العقيق.

الغرس المنتظم للمياه المعدنية مع تطبيع روبوت ShKT. مع مرض السكري الأحمر من النوع 2 ، يمكنك شرب الماء بدون غاز. هناك يمكنك الحصول عليه كطعام أو عشاء أو شراب أو طعام وشراب.

المياه المعدنية غير الغازية - الشراب ، الذي يتدفق بشكل إيجابي إلى الروبوت المعوي

الشاي ، الكافا مع الحليب ، f'ytochai - لنشرب بعض المشروبات ، كما هو الحال في مستودعات غروب الشمس. ومع ذلك ، فمن غير المقبول شرب الكحول ، وهو أمر غير مقبول ، فهناك بعض الشظايا التي تحتوي على أشكال خالية من الأنسولين من الجلوكوز في الدم ، ويمكن أن تؤدي المشروبات الكحولية إلى حدوث زيادة رئيسية في ظهور نقص السكر في الدم الرئيسي.

قائمة طعام اليوم

سنيدانوك: سيدي من لا تورتة التفاح والشاي من الحليب.

وجبة خفيفة: خبز تفاحة أو برتقالة.

Obіd: بورشت في مرق الخضار ، zapіkanka مع الريبي ، سلطة التفاح والملفوف ، hlіb ، vіdvar іf sipshini.

وجبة خفيفة: سلطة الجزرمع برقوق.

العشاء: حنطة سوداء مع فطر ، قطعة خبز ، زجاجة عصير توت.

الوجبة الخفيفة: زجاجة من الكيفيرو.

السكر السكري من النوع 2 - مرض سأسميه عظيم احتجاجا على توصيات الفاهيفات وعلاج صحة المريض على مستوى عال. تشمل منتجات الياك حتى السباق - الاهتزاز الفردي لمريض الجلد. يمكن للطبيب والطبيب مساعدتك في القائمة ، وإطعام طعامك ، حتى تتمكن من حماية الجسم بالكلمات العضوية والفيتامينات والعناصر الدقيقة اللازمة.

التحديث الأخير: 18 أبريل 2018

يلعب السماح بالمنتجات الغذائية في حالة الإصابة بمرض السكر (dal - CD) دورًا مهمًا. تعمل الرائحة الكريهة على تنظيم الجلوكوز في الدم بحيث لا يؤدي إلى نمو الأنسولين. كلما استطعت أن تكون بصحة جيدة ، ستكون لطيفًا مع شخص مريض وستجد حياتك.

ينتقم الجلوكوز في العديد من البلدان. إن الكائن الحي لنمو وتطور هرمون النمو وتطوره هو الأنسولين. نتيجة للضرر الذي يلحق بالعضو الآلي (قد تكون الرائحة الكريهة ناجمة عن الأمراض) ، يتوقف الأنسولين عن كونه فيروسيًا ، والمرض من النوع الأول.

أنا مريض ، أتناول الأنسولين بانتظام والأطفال ، وكيف أحصل عليه ، وأعيش المزيد والمزيد من الحياة

يمكن أن يستغرق Khvoroba وقتًا طويلاً لقبول الأنسولين zzovny - من viglyadi in'ktsiy. أنت أيضا بحاجة إلى تاريخ خاص.

والأصح تناول الطعام في حالة الإصابة بنوع من مرض السكر- بهدوء ، نتيجة لانقسام هذا mittєvo ، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم. في الكربوهيدرات ، التي يمكن تقسيمها ، من الضروري.

في حالة الإصابة بمرض من النوع الثاني ، يصبح المرضى حساسين للأنسولين. والنتيجة أن الجلوكوز يتوقف عن الامتصاص بالكميات المطلوبة ، وهذا يعني أن مستوى النمو في تزايد مستمر. سيؤدي تناول الكربوهيدرات غير المنضبط في نفس الوقت إلى معسكر حرج ، والطفل مذنب بتوجيهه للسيطرة على غرس منتجات الكربوهيدرات وتجديد حساسية الكليتين للأنسولين.

اقرأ عن تدهور vmoktuvannya المعوي والإفراط في السفر - متلازمة سوء الهضم ، اقرأ.

يمكن أن يؤدي قلة الاهتمام بالأطفال إلى نقص السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدمأي انخفاض سريع أو زيادة سريعة في مستويات الجلوكوز في الدم. يمكن أن تكون Tse منتصرة وقاتلة. هذا هو السبب في أن الموقف الصحيح تجاه تناول الطعام في حالة مرضى السكر الحلو ليس جزءًا من عيش هذا النمط من الحياة.

بيرش ، من الضروري إحياء ، بعد أن كشفت عن أعراض CD - tse obmezhiti kharchuvannya. هذا غير ممكن ، لكنه ممكن ، إذا كان في أي عدد من الحالات - كل نفس عند استشارة الطبيب ، إذا كنت مستعدًا للتأكيد.

الخطوة الصحيحة هي الجزء الرئيسي من العلاج لأسلوب الحياة عندما تكون مريضًا من نوع واحد أو نوعين.

في وقت سابق كنت أحترم أن الناس لا يستطيعون التعايش مع النوع 1... الآن ، يمكن أن يعيش zavdyakov من الأدوية الحديثة іnsulіnu و suvorіy dієti ، paciєnti الحياة مع حد أدنى من obmezhen. اقرأ في مسح تحليلي دقيق.

ياك harchuvatis مع مرض السكري من النوع 1

يمكن تعديل عدد الكربوهيدرات ، خلال النهار ، إلى المستوى الذي يتناوله الأنسولين - وهو المبدأ الأساسي لتناول الطعام في حالة الإصابة بمرض السكري من النوع الأول. اذهب إلى السياج ، اذهب إلى الكربوهيدرات. أمامهم يجب أن يكون هناك vipichka والفواكه والمشروبات عرق السوس والحلويات virobi.

يسمح لمرضى السكر أن يعيشوا اللحوم مع الخضار ، والمزيد عن الأصناف الدهنية ، سيتم نسيان اللحوم المدهونة والمدهونة

في الكربوهيدرات للتوزيع العام - لهم ، على سبيل المثال ، يتم إدخال الحبوب - لكنها موجودة بجرعة منظمة بدقة. يصبح الأساس المنطقي لعدد كبير من المذنبين... من الضروري أيضًا ضبط عدد الفيتامينات والمعادن.

هم من أمراض bulo zruchnіshe planuvati harchuvannya لمرض السكري من النوع الأول ، تم اختراع البولو أيضًا من خلال فهم الياك "hlibna odinitsya" (XE). العدد الكامل من الكربوهيدرات ، والذي يمكن الانتقام منه بنصف الخبز اليومي المأخوذ بثمن .

في يوم واحد ، يُسمح بالذهاب من 17 إلى 28 XE ، ale في استقبال واحد tsya kilkist maє perevischuvati 7 XE... يمكن إطلاق النار على Harchuvannya - 5-6 مرات لـ dob ، وهذا مسموح به لقاعدة واحدة لعدة مرات. إذا كنت مذنبًا ، فستكون قادرًا على القيام بذلك في ساعة واحدة ، دون إهدار.

جدول Khlibnykh Odinits:

المنتجات حسب المجموعات		كمية المنتج في 1 XE
منتجات الألبان	حليب	250 مل
	الكفير	250 مل
	زبادي	250 مل
	أشيب	65 جرام
	sirniks	حاسب شخصي 1.
منتجات المخبز	زيتني هليب	20 جرام
	المقرمشات	15 جرام
	بسكويت بانيروفالني	1 ملعقة كبيرة. ل.
	ملينتي والفطائر	50 غ
	الزنجبيل	40 جرام
كروبي وغارنيري	عصيدة be-yaka rozsypchast	2 ملعقة كبيرة.
	كارتوب بالزي الرسمي	حاسب شخصي 1.
	البطاطس frі	2-3 ش. ل.
	snidanks جاهزة	4 ملاعق كبيرة. ل.
	المعكرونة	60 جرام
فاكهة	المشمش	130 جرام
	موز	90 جرام
	العقيق	حاسب شخصي 1.
	البرسيمون	حاسب شخصي 1.
	تفاح	حاسب شخصي 1.
خضروات	جزرة	200 جرام
	الشمندر	150 جرام
	جارمل	200 جرام

يمكن أن يكون محور حصاد منتج الياك باستخدام قرص مضغوط من النوع 1 بدون عوائق:

كوسة ، أوجيركي ، حربوز ، باتيسوني ؛
حميض ، سبانخ ، سلطة.
tsibula الخضراء ، الفجل.
فطر؛
الفلفل والطماطم
تتفتح والملفوف الأسود.

الرائحة الكريهة للكربوهيدرات لا تكفي لـ XE. من الضروري أيضًا أن تعيش كمية كبيرة من الطعام: ربا ، لحم ، بيض ، سيدي وسير قليل الدسم ، عصيدة (مفتت من المن والأرز) ، منتجات الألبان المخمرة ، خبز خشن ، بدون سوائل الفاكهة بكميات كبيرة.

من الضروري تجميد تسوكرو بانتظام في دم النبلاء ، إذا كان من الممكن التقدم ، وإذا كان من الممكن تغييره. قوة Yakscho tsyo ، غيبوبة المراق يمكن أن تأتي بسرعة.

قائمة ليوم واحد لمريض السكري من النوع 1

عندما يُسمح بمرض السكر وينصح بشرب الحليب والكفير والقشدة الحامضة والقمم - فقط مع نسبة منخفضة من الدهون ، سيدي - بكميات قليلة.

جرعات تعليمية مناسبة من الطعام لمدة 7 أيام:

	سنيدانوك	عبيد	وقت الظهيرة	العشاء
الإثنين	ارتفع الشعير اللؤلؤ في كثير من الأحيان ، 2 خربشات من سيرا الصلبة ، شاي ابو كاوو	عنابر الخضار الطازجة ، 2 شرحات من صدور الدجاج ، ملفوف مطهي ، بورشت على مرق قليل الدسم	زجاجة من الكيفيرو	غرف صدور الدجاج skibochka
فيفتوروك	أومليت із білків، لحم العجل مطبوخ ، بوميدور ، شاي ابو كاوو	سلطة بالخضار الطازجة ، ثريد مع الهارميلون ، صدور الدجاج	3 صفارات الانذار	ملفوف مطهي بالربا
سيريدا	ملفوف اللحم بدون أرز ، klib for bazhannyam	سلطة خضار طازجة ، لحم قليل الدسم ، تشي ريبا ، مكرونة من أصناف قمح قاسية	البرتقالي	سيرنا زابيكانكا
أربعة	عصيدة على الماء ، ثلاث فواكه زوجان من skibos إلى سيدي ، شاي	لحم روسولنيك قليل الدسم وسكيبوتشكا خليبا وفيدفارين	جاليتيس	الهليون كفاسول ، لحم vіdvarene تشي الربا
P'yatnytsya	الزلابية لينيفي مع سيدي ، زجاجة من الكفير ، فواكه مجففة	خس ، بطاطا مشوية ، كومبوت بدون زكرو	عصير فواكه بدون زكرو ، كوكيز غاربوز	شرحات اللحوم على البخار وسلطة الخضار
سوبوتا	سيومجي skibochka مملح قليلاً ، بيض مسلوق ، شاي أبو كافا	لفائف الملفوف ، بورشت قليل الدسم بدون تشحيم ، skibochka zhitnogo khliba	هلبتسي ، الكفير	دجاج مطهو على البخار أو بازلاء طازجة أو باذنجان مطهي
نديليا	الحنطة السوداء على الماء ، يخنة الدجاج	شوربة الكرنب على مرق الدجاج وكستلاتة الدجاج	سيدي ، svіzhі slivi	زجاجة من الكيفيرو ، الجاليتي ، يابلوكو

فيديو عن طعام السكري من النوع 1:

ياك harchuvatis مع مرض السكري من النوع 2

Harchuvannya في حالة داء السكري من النوع 2 أيضًا ينتقل إلى vidmov من الفوائد العظيمة للكربوهيدرات... على الرغم من أنه لا يتحكم ، فإن الكائن الحي غير قادر على امتصاص الجلوكوز ، إنه معدل النمو ، لكنه يعاني من ارتفاع السكر في الدم.

نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري من النوع 2 ، بما في ذلك الخضروات والفاصوليا والمأكولات البحرية والفواكه والحليب المخمر ومنتجات الحبوب الكاملة

انزلق حول القيمة الحرارية للسباق. قبول الذنب هو نفسه تقريبًا بالنسبة لمحتوى السعرات الحرارية ويستمر من 5 إلى 6 مرات في حالة الدوبا. Obov'yazkovo يستغرق أكثر من ساعة واحدة.

إن العدد الرئيسي للكربوهيدرات في النصف الأول من اليوم ، وعدد السعرات الحرارية التي تذهب إلى الجسم ، هي السبب في فيترات الطاقة الحقيقية.

عرق السوس يمكن أن يكون حيا ، البيرة بكميات متداخلة. Slіd koristuvatisya tsukrozamіnnikami. لا أستطيع أكل العرقسوسبحيث يتم إلقاء اللوم على جميع الحلويات للسبب الرئيسي. في الوقت نفسه ، من الضروري للغاية أن يكون لديك خضروات ، باغاتي من أجل klitkovina. تسي spovіlnit vmoktuvannya zukru في الملجأ. يوجد أيضًا أثر للملح والدهون الغذائية والكحول والكربوهيدرات القابلة للطي. ابحث عن الكربوهيدرات السريعة.

غالبًا ما أبقى مع مرضى السكري المعتمد على الأنسولين من النوع 2 ، لذلك لا أمرض من جميع الأمراض وليس لدي وقت للتفكير في الأمر.

Vvazhayut ، إذا لم يكن من الضروري تناول الأنسولين مع الأمراض ، فهذا يعني أن كل شيء ليس مخيفًا. الأشخاص الذين تم اختطافهم هم مجرمون بشكل خاص. احتجاجًا ، هناك عشرات من تسوكيروكس وعدد قليل من الكيليخ من نبيذ عرق السوس من أجل لا شيء ، بوميلكوفو.

فقط بداية العلاج وعملية ما بعد التطور لا يمكن السيطرة عليها فحسب ، بل إنها حساسة للأنسولين. وقد تم توسيع آخر بحيث يجوز تناول المسكرات مع المسكرات.

هذا ليس صحيحًا ، فهناك وصفات لا معنى لها ، بما في ذلك وصفات موسم الكريسماس ، والتي ستسعد أي ذواقة.

مرضى السكر من نوع آخر... Chim vіn vishchy - Tim Shvidshe tsei منتج Viclikє الترويج لـ zukru في الدم. على ما يبدو ، فقد تم النظر إليه على أنه نتيجة لارتفاع معدل السكر في الدم ، وأصبح معدل زراعة داء السكري من النوع 2 منتجًا به مؤشر جلايسيمي منخفض (مهم) ومتوسط (في أقل عدد).

بإذن من الخمور ، من الممكن العيش وبأفعال بكميات قليلة مع ارتفاع نسبة السكر في الدم ، طالما أن الرائحة الكريهة ضرورية لتوفير وظائف هادئة لجسم المريض.

المنتجات المسموح بها ذات مؤشر الجلوكوز المنخفض والمتوسط:

مجموعة المنتجات	GI منخفض	GI الأوسط
الفواكه والتوت	أفوكادو (10) ؛ منتصف الليل (25) ؛ الكشمش chervona (25) ؛ اليوسفي (30) ؛ الرمان (34).	البرسيمون (50) ؛ كيفي (50) ؛ البابايا (59) ؛ دينيا (60) ؛ موزة (60).
خضروات	أوراق الخس (9)؛ كوسة ، أوجيروك (15) ؛ الملفوف المزهر والهزاز (15) ؛ بوميدوري (30) ؛ بازلاء خضراء (35).	ذرة معلبة (57)؛ nshi الخضار المعلبة (65) ؛ البطاطا في الزي الرسمي (65) ؛ بنجر المربى (65).
كروبي وغارنيري	صلصات خضراء (25) ؛ شعيرية (35) ؛ أرز أسود (35) ؛ الحنطة السوداء (40) ؛ أرز بسمتي (45).	سباغيتي (55) ؛ عصيدة (60) ؛ أرز ما قبل الحبوب (60)؛ نبتت قمح (63) ؛ مكرونة من سيروم (64).
منتجات الألبان	حليب (30) ؛ مولى zezhireny (30) ؛ فاترة على الفركتوز (35) ؛ زبادي دسم (35).	فاترة (60).
منتجات Інші	الخضر (5) ؛ غوريتشي (15) ؛ معلقة (15) ؛ شوكولاتة ساخنة (30) ؛ عصير البرتقال (45).	مقرمش (55) ؛ سوشي (55) ؛ مايونيز (60) ؛ بيتزا بالطماطم و سيدي (61).

قائمة ليوم واحد لمريض السكري من النوع 2

قائمة خاصة بالمنتجات المسموح بها لمدة 7 أيام لمرضى السكر من أمراض النوع الثاني:

	سنيدانوك	2- يا سنيدانوك	عبيد	وقت الظهيرة	العشاء
الإثنين	روزيبشاستا الحنطة السوداء ، سيرنيك على البخار ، الشاي	سلطة مع جزر طازج	شوربة غنم بدون لحم ، بطاطس مطبوخة ، مرق اللحم ، تفاح غير مملح	كوكتيل من الكفير قليل الدسم مع التوت الطازج أو المجمد	ربا مطبوخ قليل الدسم ، ملفوف مطهي
فيفتوروك	عصيدة على الماء من البلاستيك "هرقل" الشاي من الحليب	سيدي قليل الدسم بالمشمش الطازج	سلطة من المأكولات البحرية ، نباتي بورش	البيض ليس باردا ، كومبوت من الفواكه المجففة بدون سكر	جولاش من indichka
سيريدا	سيدي سيدي ، بوميدوري ، الشاي	العصائر مع المشمش والتوت الطازج	يخنة لحم العجل	فاكهة مطهية قليلاً في الحليب	البروكلي مع الفطر
أربعة	tsikoriy مع الحليب والبيض ليست باردة	كوكتيل مع الكفير قليل الدسم مع التوت والفواكه	نباتي الملفوف ، لؤلؤة الشعير روزيبشاستا ، ربا فيدفارينا	الكمثرى ، مجدل	صدر دجاج ، سيليرا ، جولاش مع باذنجان
P'yatnytsya	حبوب القمح المنبتة ، المخبوزات ، الزبادي الطبيعي بدون إضافات ، الكافا	هلام من التوت مع إضافات نائب تسوكرو	شوربة الفطر مع الخضار وكرات اللحم والكوسا مطهي	تفاح غير مملح شاي أخضر	جراب كفاسكرات لحم ضلوع مطهية بالبخار في صلصة خضراء
سوبوتا	معلقة بالحليب والتوت	الحبوب وسلطة الفاكهة الطازجة مع البازلاء	حساء من حميض مع كرات اللحم من يالوفيتشيني	sirno-morkvyanі zrazi ، sіk z الخضار	ربا على البخار ، سلطة بالخضروات الطازجة
نديليا	ياغيدني سيك ، زابيكانكا من سيدي	شطيرة من الخبز معلقات من سلطة خضراء وأمامها نحصل على حمار	شوربة من كفاسول على مرق اللحم ، كستلاتة على البخار من الفطر	زجاجة من الكيفيرو	فيليه سمك الكراكي والخضروات

للحصول على ملحق ، ستتمكن من الاستمتاع بالفيديو مع خيارات snidanks مع قرص مضغوط:

فيسنوفكي

مرض السكري ليس فيروسي. مع الأدوية الحديثة والعلاج الصحيح للأمراض ، يمكنك أن تقود أكثر أساليب الحياة رعباً. أولئك الذين يعانون من الجوع لمرضى السكر في نوع معين من الجلد يحتاجون إلى العثور عليهم في بعض هذه العوامل: درجة شدة المرض ، عدم التوازن الجسدي ، مظهر من مظاهر وجود المشاكل.

يتم استكمال قائمة المنتجات المسموح باستهلاكها على القرص المضغوط بدواء ، بالإضافة إلى القيمة الحرارية لسباق دوبوفي. وبنفس الطريقة ، فإن GI و XE هما أيضًا أكثر فائدة. من معرفة qih سنبتعد عن حياة المريض.