Наталія Мело - SportWiki енциклопедія

Насамперед ... кар'єра. Ну а хлопці? Хлопці почекають!

Дівчата з Бразилії завжди мали якийсь неймовірною красою і первісної привабливістю. Від них виходять флюїди пристрасті і еротики, навіть коли вони просто проходять повз, загоряють на пляжі або ... стоять в лінійці дівчат-бікіні на помості "Олімпії". І тому є розумне пояснення! Бразилія - це єдина країна світу, в якій культ красивого тіла зведений в ступінь "національної ідеї". Причому деколи цей культ здається "неформатом" для пересічного європейця, дуже вже специфічний смак у жителів цієї далекої і привабливою країни. Разом з тим на міжнародній спортивній арені є ряд спортсменок, чий зовнішній вигляд може викликати все, що завгодно: захоплення, збудження, роздратування, лють. Але при цьому ніхто не залишиться байдужим побачивши цих красунь! Знайомтеся, Наталя Мело - дівчина, чиї мрії про світову популярність в 2012 році раптом стали реальністю. За якісь пару-трійку років "бридке каченя" з бразильських фавел перетворився в секс-бомбу про-дивізіону IFBB. Її фото зі швидкістю світла розлітаються по Facebook, зміцнюючи статус "зірки" десятками тисяч "лайків". За добу до головного тріумфу свого життя - перемоги на "Олімпії" -2012 - Наталя подарувала нам кілька хвилин і з задоволенням відповіла на питання, розбурхують росіян. Виявляється, Мело теж нерівно дихає в сторону нашої країни! Наталя мріє побувати в Москві і з нетерпінням чекає запрошення на турнір або семінар з її участю.

Наталя Мело: Я - надзвичайно активний, "приміщенні" на фітнесі людина! З дитинства мріяла про те, що стану "зіркою" спорту. Для мене відвідування тренажерного залу - це стиль життя. Працьовитість і дисципліна - така формула мого успіху. Люблю насолоджуватися життям на повну котушку! Я - дуже позитивна дівчина. Навчилася вірити сама і змушувати вірити оточуючих в те, що тільки позитивний з усіх боків людина, добрий, чуттєвий і відкритий здатний творити добро. У соціальних мережах мене "завалили" рожевими сердечено і словами "I love you!" Мене це збуджує"! Уявляєте, 365 днів у році - суцільний "День Валентина"! Незалежно від того готуюся я до змагань або працюю на виставках, треную в залі або просто живу. Навіть коли сплю, я вся в "валентинках"! :)

Наталя Мело - переможниця "Бікіні Олімпія" -2012

Наталя Мело: Хм ... Наведу приклад з життя ... Мої діалоги, з тим, кого я залучаю, виглядають приблизно так:

Можу я Вас запросити на обід?

Я б із задоволенням, але у мене свій раціон.

Як щодо того, щоб піти випити?

Вибачте, я не п'ю.

А як, на рахунок, просто піти прогулятися і поговорити?

Можна, але вдома я повинна бути до півночі, тому як завтра рано вставати на першу "кардіо" -тренування.

Можливо хлопці вважають, що я не в своєму розумі ... Але зараз вони цікавлять мене найменше! У мене все добре! Комусь із ухажора може і повезти, і я погоджуся сходити з ними в ресторан ... і пообідати величезною піцою, буду рвати її на шматочки голими руками, після чого замовлю багато печива і мені буде все одно, що виглядаю при цьому як голодуючий з Африки ... Але коли все це станеться? Не знаю ... Хлопці почекають!

Наталя Мело: Я чомусь впевнена, що Ви мене правильно зрозуміли. Я не скаржуся, просто роблю все так, як необхідно в даний відрізок мого життя. Я обожнюю тренуватися і насолоджуюся результатами своєї праці на сцені. Особисте життя безумовно, є. Куди без неї ?! ;)

Наталя Мело: Бікіні - це краса жінки! Спортивна фігура, пропорції! Презентабельність у всьому, від зачіски, макіяжу і пересування по сцені до створення індивідуального образу. Я дуже люблю посміхатися, люблю свободу і плавність пересування. Я актриса! Все це я можу продемонструвати на сцені. М'язовий тонус через тренажерний зал, поряд з природною красою - погодьтеся в цьому щось є ?! Мої перші змагання відбулися в 2009 році на "NPC Ft. Lauderdale Cup". Я відразу зайняла перше місце і отримала карту професіонала IFBB. У журналі "FLEX" вийшов повноцінний матеріал про "перспективну дебютанку Наталю Мело"! Потім були 2 місце на "Bikini Olympia" -2012; 2 місце на "Arnold Classic Bikini International" -2011; 2 місце на "Bikini Olympia" - 2011 року; 5 місце на "Arnold Classic Bikini International" -2012; і, звичайно ж, "золото" на "Bikini Olympia" -2012!

Наталя Мело: Звичайно ж спорт! "Бікіні" - це чудовий спосіб поліпшити природну красу. Про дівчат з бікіні часто говорять - "спортивна модель". Ці слова чудово характеризують наш спорт. Успіх в бікіні неможливий без титанічних зусиль, терпіння і праці. Регулярні тренування, збалансоване харчування і відпочинок - ці компоненти з "світу" бодібілдингу присутні і в бікіні.

Наталя Мело: О, Боже! Мене часто запитують і вводять в ступор питанням: "Я не хочу піднімати тяжкості, не люблю робити" кардіо "і не бажаю дотримуватися дієти, як привести моє в тіло в порядок?" У мене є заготівля для відповіді: "Я таких методів НЕ ЗНАЮ, і прошу Вас, коли з'ясуєте, поділіться зі мною!". Люди не розуміють, що якщо їм знадобилося три роки, щоб заплисти жиром, то щоб прийти в форму необхідно не три тижні, а набагато більш тривалий час. Доводиться миритися з дурістю і спільно шукати вихід із ситуації.

Наталя Мело: Так всі відповіді на Ваші питання і є мої плани на майбутнє! Всім рожеве сердечко на пам'ять! ХО ХО! Ваша Наталя Мело!

Наталія Мело - одна з провідних фітнес-моделей в світі. Отримавши титул чемпіона на 2012 Bikini Olympia, Мело стала однією з найбільших моделей за всю історію змагань.
Мело - перша бразильська професійна спортсменка IFBB Bikini і фітнес-модель міжнародного класу.

Спорт завжди відігравав не останню роль в житті Наталії. Дівчина протягом 12 років займалася плаванням і годинами пропадала в спортзалі. У 2004 році Наталія переїхала в США.

Досягнення.

У 2009 році вона подала заявку на участь в першому турнірі NPC, в якому стала абсолютною чемпіонкою.
Мело виграла наступні 2 професійних турніру і зайняла третє місце в Olympia.
У 2010 і 2011 вона була вже другий.
У 2011 Мело була запрошена на Arnold Classic, де стала третьою.
І, нарешті, Наталія стала переможцем шоу Olympia в 2012.

Сьогодні Мело працює персональним тренером і дієтологом, полягає в Національній федерації персональних тренерів, акредитованої національною комісією NCCA.

І ми, безумовно, жахливо пишаємося тим, що Наталя є тренером в BodyLab!
: Ісландський Берікс, батат, горошок.

]

Наталія Мело

Народилася 19 січня 1984 року в Бразилії. Професійна спортсменка учасниця IFBB PRO BIKINI. Була другою на IFBB Olympia 2010 у категорії Bikini. Зростання 168 см. Змагальний вага 55 кг. Переможниця Пітсбург Про 2010 і Європа Супер шоу 2010, зайняла 2 місце на Olimpia 2010 3 місце на ArnoldClassic 2011. Бере участь в категорії BIKINI PRO.

антропометричні параметри

Залізний світ: Наталія, я бачив, як уважно Ви спостерігали за фіналом московської «Олімпії». Давайте поговоримо про результати «бікіні». Хто Вам сподобався найбільше?

Наталія Мело: Аня Стародубцева вийшла на сцену в чудовій формі. Мені вона дуже сподобалась. Аня сильно спрогрессіровала за минулого міжсезоння. Тому я дуже рада її повернення. Я під великим враженням від більшості російських бікіністок на цих змаганнях. Але Аня живе в США і бачить багато міжнародних змагань. Тому справа не тільки в тому, що вона знаходиться в США, але і в тому, що в Росії стандарти «бікіні» менше в плані м'язової маси, а міжнародні стандарти вітають більш м'язові і рельєфні форми спортсменок. Я вважаю, що Аня ідеально підходить під міжнародні стандарти.

Ж. М .: Що Ви скажете про її позування?

Наталія Мело: Аня рухається дуже, дуже впевнено. Я думаю, її чекає яскраве майбутнє. Вона все зробила правильно, взяла паузу, відпочила і повернулася.

Ж. М .: Дівчата в аматорському дивізіоні, які від них враження?

Наталія Мело: Мені сподобалися російські бікіністкі. Я не знаю, може бути, тут такі вимоги суддів, але мені здалося, що багато дівчат занадто стараються на позування. Занадто багато зайвих рухів руками.

Ж. М .: Може бути, перенервували?

Наталія Мело: Можливо, але я завжди кажу, що якщо ваше позування відволікає суддів від вашої форми, то потрібно позувати трохи тихіше, спокійніше.

Загалом, дівчата дуже, дуже красиві. Ще хочу покритикувати купальники. У деяких дівчат вони були на пару розмірів більше. Занадто великі купальники. Хочу звернутися безпосередньо: дівчата, це не зйомки фільму «Рятувальники Малібу». В іншому все відмінно. Красиві особи, прекрасні тіла.

Ж. М .: Поговоримо про тих російських спортсменок, хто тільки перейшов в рго-дивізіон.

І, М .: Ольга Корчака була під номером 4 (Наталія пам'ятає все імена російських спортсменок, я тільки нагадував прізвища по ходу бесіди. - Прим. Автора). Вона Стародубцевої, яка була дуже худою на момент переходу в професіонали. Тому їй потрібно якийсь час, щоб набрати м'язову масу. Вона як і раніше худенька, але додала в рельєфі. І це те, що потрібно зробити Ользі, вона тільки що перейшла з любителів, де вимоги суддів зсуваються в бік від м'язової маси. Ользі потрібно набрати масу і додати в рельєфі, але вона дуже красива.

І хочу сказати, що будь-яка дівчина, яка є мамою і в той же час виступає, захоплення.

Я фанат таких дівчат, просто обожнюю.

Я знаю, скільки сил, наполегливості і часу йде на підготовку до змагань. Але якщо у тебе дитина, то він на першому місці, а вони все одно встигають готуватися. Не можу сказати, що їй потрібно додати десь конкретно, зверху або в ногах. Набирати потрібно в загальному, щоб стати більш наповненим. При порівнянні з іншими pro їй не вистачає саме вигинів в фігурі. Позувала вона добре. Якщо ти не помічаєш позування, значить, з позування все добре. Але якщо позування відволікало і ти більше нічого не пам'ятаєш, окрім позування, то це проблема.

Ж. М .: Але ж у випадку зі Стародубцевою все якраз навпаки?

Наталія Мело: У Ані видатне позування. Воно не відволікає від її форми, вона дуже впевнено рухається, і ти не можеш не дивитися на неї. На сцені ще вісім тому що вона світиться.

Ж. М .: Давайте перейдемо до переможниці аматорської абсолютке.

Наталія Мело: Юлія Детушева відразу ж вписалася в компанію pro.

Я знаю, як їй було в той вечір. Ти тільки що виступила в аматорській категорії, а через п'ять хвилин ти на сцені з дівчиною, яка виграла «Олімпію». Я не сумніваюся, що вона нервувала, але вона цього не показала. Я до сих пір нервую на сцені. Але вона дуже добре трималася на сцені, вона може пишатися собою. Я б їй порадила попрацювати над позування і презентацією в цілому -над гримом, над зачіскою. Мені не сподобався її купальник. У рго-дивізіоні не прийнято виходити на сцену в купальниках такого фасону. Зараз вітаються купальники, в яких всі елементи трикутні, і цьому є пояснення. Купальники з трикутними елементами краще підкреслюють форму, а форма. Тому Юлі я б порадила виходити на сцену в червоному купальнику і поміняти фасон, особливо у верхній частині. Але це моя особиста думка. У неї прекрасне тіло, гарне позування. Їй вже вистачає м'язової маси. Також я помітила, що у деяких дівчат купальник нещільно прилягав до тіла, це відбувається з двох причин. По-перше, як я вже сказала, потрібно шити купальники на пару розмірів менше. По-друге, якщо вже пошили великий, затягуйте його на спині щільніше. Занадто маленький купальник теж погано, тому що буде дуже відкрита груди. Тому купальники потрібно шити тільки за індивідуальним замовленням. І навіть якщо ви замовляєте купальник через Інтернет в іншій країні, ви все одно можете зробити все добре. Купуйте будь-який купальник, який ідеально підходить вам за розміром, і відправте його разом зі своїм замовленням в ту фірму, яка буде шити ваш змагальний купальник.

В цілому російські бікіністкі на вірному шляху. Але я не можу давати якихось загальних порад, тому що багато чого залежить від місцевих федерацій. Скрізь судять по-різному. У деяких федераціях зобов'язують прибирати волосся зі спини, наприклад. В інших дуже строгі вимоги до розміру купальника. Тому в першу чергу потрібно з'ясовувати вимоги суддів у вашій регіональної і національної федераціях. Але найважливіше полягає в тому, щоб в той момент, коли ти виходиш на сцену, ти була впевнена, що зробила все що могла, щоб показати свою кращу форму. І незалежно від зайнятого місця, потрібно бути щасливою і пишатися собою. Змагання не повинні визначати вашу самооцінку, не повинні визначати те, ким ви є як особистість. У нас дуже суб'єктивний спорт. Одним подобаються блондинки, іншим - брюнетки. Неможливо подобатися всім. Але якщо ти зробила все що могла і ти щаслива, задоволена собою, то ти вже переможець! Не переживайте, що не псих. Поважайте рішення суддів і продовжуйте розвиватися.

Автор Денис Жидков