Môže mlieko spôsobiť zápchu. Príčiny a liečba opráv v dojčiat s dojčením

Výrobné produkty musia byť zahrnuté do dennej stravy každej osoby. Zvlášť užitočné mlieko na rastúci organizmus v dôsledku vysokého obsahu vápnika potrebného na tvorbu kostí. Mliečne výrobky tiež pomáhajú vytvoriť normálnu prevádzku tráviaceho systému. Budeme podrobnejšie zvážiť, ako správne piť mlieko počas zápchy u dospelých a detí.

Mliečne výrobky majú tieto funkcie a výhody:

• Pozitívny vplyv na ochranné funkcie tela. Posilnia sa imunita a odolnosť voči vírusovým ochoreniam.
• Zlepšenie práce dôležitých orgánov a systémov.
• Zníženie rizika srdcových ochorení.
• Mlieko vám umožňuje eliminovať edém končatín.
• Vynikajúca prevencia malígnych neoplazmov.
• Poskytovanie tela užitočnými stopovými prvkami potrebnými pre normálny ľudský život. Mlieko je užitočné najmä pre deti pre normálny rozvoj a rast.
• Upokojujúci účinok na nervový systém, odstránenie stresu a nervového napätia, zlepšenie spánku.
• Spaľovanie extra tukových vkladov.
• Zníženie rizika vzniku diabetu.
• Mliečne pokrmy sú užitočné zvýšená kyslosť Žalúdka a gastritída. Pravidelné používanie mlieka umožňuje eliminovať zápalové procesy a normalizovať kyslosť žalúdka.

Mliečne nápoje a vlákno v diéte pomôžu obnoviť normálne procesy trávenia. Mlieko môže byť kombinované s ovocím a záťahmi.

Je zápcha z mlieka?

V niektorých prípadoch môže existovať zápcha z mlieka u dospelých. Všetko závisí od individuálnych charakteristík konkrétnej osoby a jeho životného štýlu. Ďalej zvážte vlastnosti kravského a kozieho mlieka.

Kravské mlieko

Obzvlášť populárne v našom čase kravské mlieko, zápcha, z ktorej je v zriedkavých prípadoch. Po prvé, porušenie prírodných defekárov vedie vysoké mastné mliečne výrobky. Aj nadmerné množstvo mlieka v dennej strave môže viesť k rôznym problémom s trávením. Ak budete jesť správne, bude možné sa vyhnúť všetkým týmto problémom.

Kozie mlieko

V porovnaní s kravou má kozie mlieko s vysokým obsahom mikroelementov užitočných pre telo. Je cennejšie a výživné, najmä pre rastúce telo. Okrem toho kozie mlieko je lepšie absorbované a nespôsobuje alergické reakcie. Preto odborníci odporúčajú deti, aby si kúpili kozie mlieko.

V tomto prípade existujú prípady, keď žalúdok sa nespôsobil na mliečne výrobky a prirodzený proces defekácie je porušený. Výhodne je to spôsobené vysokým tukom mlieka. Preto sa odporúča ho zriediť vodou. Kozie mlieko sa neodporúča pre choroby pankreasu a obezity.

Je lepšie piť mlieko pred jedlom, aby ste sa vyhli problémom s trávením. Aj počas dňa, keď potrebujete piť veľa vody na tenké vozíky v hrubom čreve.

Liečba

Oznámenie s mliečnymi výrobkami sa odporúča začať s malými časťami a sledovať odpoveď tela. Je nemožné úplne vylúčiť fermentované mliečne výrobky z dôvodu ich neoceniteľného prínosu pre ľudské telo. Preto sa musíte pokúsiť prispôsobiť žalúdok laktózu, po jednoduchom rade špecialistov.

Dospelí

Ak chcete získať maximálny prospech z mlieka počas dospelých, dospelí sa odporúčajú predovšetkým, aby sa znížil obsah tuku. Okrem toho si môžete kúpiť pripravený produkt požadovanej mastnej, ktorý je špecifikovaný na obale. Tytné mliečne výrobky negatívne ovplyvňujú metabolizmus, ktorý vedie k stagnujúcim javom v hrubom čreve.

Takže si kúpim odstredené mlieko alebo ho zriedili vodou doma. Tiež vynikajúcou alternatívou bude Kefir, ktorý sa odporúča piť pred spaním, aby ste obnovili normálnu prevádzku tráviaceho systému. Produkty účinnosti obnovujú užitočnú mikroflóru v črevách a normalizujú stoličku. Okrem kefíru môžete piť low-tuk jogurt s namivými baktériami.

Deťom

Aby bolo dieťa zastaviť zápchu z kravského mlieka, musíte sledovať nasledujúce jednoduché odporúčania:

• Až po roku môžete vstúpiť do mlieka do dennej stravy dieťaťa. Do tejto doby je najlepšie využiť špeciálne, prispôsobené zmesi detí, ako aj dojčenie.
• Najlepšie je kúpiť mlieko pre deti v obchode. Mliečne výrobky nevyhnutne podstúpia tepelné spracovanie a čistenie z baktérií, takže bezpečné pre zdravie dieťaťa. Mlieko zakúpené v prírodnom trhu môže mať nebezpečné vírusy a baktérie. Preto je lepšie riskovať. Aj v obchode si môžete vybrať požadovaný tuk.
• Mliečne výrobky so zvýšeným tukom nepriaznivo ovplyvňujú procesy trávenia. Preto je lepšie vybrať mlieko s mastnými nie viac ako 2,5%.
• Až po dosiahnutí trojročného veku môže byť zavedený do dennej stravy kozieho mlieka. Obsah s vysokým obsahom tuku môže poškodiť tráviaci systém nedokonalého dieťaťa. Kozie mlieko by malo tiež podstúpiť tepelné spracovanie a čistenie, aby boli bezpečné pre zdravie dieťaťa.
• Aby sa zriedili vytvrdené kone, odporúča sa piť teplé mlieko. Naopak, môže viesť k narušeniu trávenia a prechladnutia.
• Môžete robiť nepriamy s použitím teplého mlieka, ale až po porade s lekárom.

Výhody kozieho mlieka

Kozie mlieko je obzvlášť užitočné pre rastúci organizmus. Pomáha dieťaťu rásť rýchlejšie, získať správnu hmotnosť, posilniť ochranné funkcie tela.

V porovnaní s materským mliekom má koza menej laktózy a nespôsobuje alergickú reakciu. Toto je vynikajúca možnosť potravín po ukončení dojčenia. Zároveň je potrebné zvoliť si výrobky, ktoré prešli tepelným spracovaním a sú bezpečné pre zdravie dieťaťa. V opačnom prípade existuje riziko infekcie rôznymi infekciami cez mlieko, ktoré nebolo podrobené špeciálnemu čisteniu.

Aby sa zabránilo problémom s defekáciou, sa nevyhnutne odporúča monitorovať mastné mlieko. Znížte obsah tuku varená voda. Tiež by nemal hádzať deti. Menu by malo byť rôznorodé a vyvážené, aby sa zabezpečila nepretržitá prevádzka trávovacieho systému.

Popps z kozieho mlieka môžu byť sprevádzané bolestivé pocity v bruchu. V tomto prípade musíte úplne odstrániť mliečne výrobky z diéty a poraďte sa s lekárom.

Problémy so stoličkou u novorodencov sú oboznámení s každou maminou. Ale ako rozlišovať zápchu u dojčiat dojčenie Od iných problémov s gastrointestinálnym traktom? Ak chcete pochopiť, čo sa deje s dieťaťom, je možné podľa niektorých príznakov. Na dojčení je takýto fenomén pomerne zriedkavý, ale niekedy sa prebieha.

Po narodení sú novorodenci 1-3 dni staré, pôvodné výkaly vychádzajú - pozostatky strávených vretendových vôd. Môže to byť z tmavohnedého na čiernu, hustú mastnú konzistenciu. Postupne sa plot stane mäkšou, svetlohnedou alebo zlatou farbou s vôňou kyslého mlieka. Možné sú rôzne inklúzie - nazelenalý, biely a iní.

V prvom mesiaci sa frekvencia stoličky môže pohybovať od 3 do 12-krát. Pediatri veria, že ak dieťa vyprázdnením čreva po normálnej príjme potravín. Mesiac až 3-4 KID je menej často - 5-6 krát denne. Po 6 mesiacoch, keď začínajú predstaviť Luch, dieťa môže teste nie viac ako dvakrát denne. Tieto normy sú podmienené, pretože všetky deti sú individuálne. Niekto môže ísť na toaletu častejšie, niekto - menej často.

Ak novorodenec na niekoľko dní plienka nie je accepter, nie je dôvodom úzkosti, ak sa dieťa cíti dobre, veselé a aktívne. Norma absencie výkalov na dojčenie sa považuje za 7 dní.

Príznaky zápchy na zápchu

Ale dieťa nemá len oneskorenie stoličky. Príznaky zápchy s dojčením v dieťaťu je:

1. Nahé tesné bruško.
2. Časté a neúspešné deti ".
3. Dieťa pokrýva plač.
4. Pridelené plyny s veľmi nepríjemným zápachom.
5. CAL Dieťa je pevná, tzv. "Husa".
6. S črevným vyprázdňovaním vyjde firma "zástrčka" a potom mäkšia stolička.

Zároveň je dieťaťa často pozorované - rozdelenie spánku, rozkazeného správania, plaču, úzkosti. Symptómy zápchy nebudú naraz v novorodencom. Dostupnosť 2-3 znamená, že musíte poradiť s lekárom.

Príčiny zápchy

Príčiny zápchy u dojčiat sú niekoľko:

1. Nedostatočný nervový systém;
2. Črevných defektov;
3. Predčasné podávanie prachu;
4. Nesprávna výživa matky;
5. Použitie antibiotík;
6. Nedostatok mlieka.

V prvom prípade - všetky deti sa rodia so zaostalým rozvinutým nervový systém. V čreve sa nervové zakončenia ešte nevyvinuli, v súvislosti s ktorým reaguje zle a netlačí jedlo.

Intestinálne defekty sú: predĺženie sigmoidného čreva, intestinálneho inervačnej porušovania a nedostatku laktázy. Tieto ochorenia sú zriedkavé, najčastejšie majú genetickú predispozíciu a sú liečení pod dohľadom lekára.

Včasné podávanie kŕmenia je plná nielen zápchami, ale aj inými črevnými poruchami. Je tiež možné rozbiť črevá, zvýšenú tvorbu plynu a oveľa viac. Normálny vek pre zavedenie prachu, pediatrici považujú 6 mesiacov. Predtým sa dieťa chytí materské mlieko.

Nesprávne jedlá matky je najbežnejšou voľbou z dôvodov barov u dojčiat. Musíte nastaviť svoju strave, potom bude nastavená stolička dieťaťa. Mnoho produktov spôsobujú zápchu, zatiaľ čo iní oslabuje. Je potrebné vyvážiť menu.

Použitie antibiotík je potreba, od ktorej životnosť a zdravie dieťaťa alebo matky závisí. Potom sa novorodenec často deje porúva trávenia, vrátane zápchy s dojčením.

Nedostatok mlieka - v tomto prípade sa zápcha v dojtane nazýva "Hungry". Zároveň je novorodenec veľmi malý súbor hmotnosti. Ak chcete pochopiť, či dieťa je dosť pre dieťa, je možné vo svojom správaní - ak hľadá skôr dlhé kŕmenie prsníka, plač, potom s najväčšou pravdepodobnosťou chýba mlieko. Okrem toho je možné pochopiť to v kontrolnom váhe - dieťa zvážené pred a po kŕmení. Ak je nárast z 50 alebo viacerých gramov, potom je to normálne. Ale táto norma je podmienená, pretože 40 gramov mlieka bude stačiť pre jedného novorodenca a existuje niekoľko rôznych a 100. V tomto bode sa musíte zamerať na správanie dieťaťa.

Okrem toho je potrebné rozlíšiť zápchu a koliku. Ak v prvom prípade môžete pomôcť s pomocou liekov a iných metód, potom s kolickou ošetrením nie je, prechádzajú s časom. Pochopiť, že dieťa má koliku, a nie zápcha môže byť v niekoľkých značkách:

• Čas, keď sa dieťa stáva nepokojným a plač, spadá večer. Zvyčajne je to hodiny od 6 do 11-12 a opakujú sa z každodenného dňa. Keď zápcha, útoky bolesti môžu byť kedykoľvek počas dňa.
• Žiadne lieky a metódy. V prípade zápchy pri výbere správneho lieku, príde zlepšenie.
• Ak dieťa zastaví zápchu, potom ho stlačte s bruškou alebo aplikovaním teplej plienky, ktorá ho pripojila k nemu, môže upokojiť. So colic to nepomôže.

Ale pediater pomôže vytvoriť presnosť, ktorá môže priradiť analýzy a prieskumy.

Liečba

Pri prvých príznakoch zápchy musí dieťa konzultovať s pediatrom. Vymenuje riadnu liečbu, ktorá pomôže dieťaťu a nebude poškodiť jeho zdravie. Urobte to po dôkladnom vyšetrení s odovzdaním potrebných analýz. Zároveň lekára si symptómy, pretože rovnaké príznaky môžu byť príznaky rôzne choroby.

V extrémnych prípadoch, pri kontakte s lekárom neexistuje žiadna možnosť, keď sa zápcha u novorodencov s liečbou dojčania môže vykonávať nezávisle týmito spôsobmi:

1. Durcia voda - to môže byť vykonané sám, varené brewové výdavky, alebo zakúpené pripravené v lekárni.
2. Duphalak, Espumizan, Bobotík a iné lieky - V tomto prípade je voľba veľmi široká, ale musíte si vybrať individuálne.
3. Glycerínové sviečky.
4. Microclizmus Microclishs Microlax.

Okrem chladiča, všetko ostatné vyžaduje potvrdenie lekára.

Môžete tiež urobiť masáž brucha, pripojiť teplú plienku.

Masáž sa vykonáva nasledovne:

1. Dieťa na zadnú a mäkké kruhové pohon zdvih bruško. Uvoľňuje hladké svaly, odstraňuje spazmus a psychologicky spája matku a dieťa.
2. Tiež dajte dieťa na chrbte. Ohýbajte nohy v kolenách a stlačte na bruško, potom ich spustite. Opakujte 10 - 15 krát.
3. Baby leží na chrbte. Ohýbajte sa striedavo každá noha v kolene a vytvorte kruhový pohyb prvý v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.
4. Toddler položil bruško a úhľadne pohyby osvetlenia robia rytmickú masáž pozdĺž chrbtice.

Mnohé babičky sa odporúča v tomto prípade, aby sa klystír alebo ešte horšie, vložte kúsok mydla. To sa nedá vykonať v žiadnom prípade, pretože ohrozuje črevnú mikroflóru, poškodenie slizníc a črevných mikrotrálov. Enema môže byť tiež nainštalovaný, je to tiež nemožné. extrémna metóda Bojová zápcha.

Ak má dieťa dieťa z materského mlieka, alebo skôr z nesprávnej sily matky, potom je potrebné jednoducho korigovať strave ošetrovateľskej matky. Ak to chcete urobiť, odstráňte všetko, čo spôsobuje zápchu a pridajte slabé a zlepšovanie trávenia.

Ústavné výrobky	Slabé výrobky	Vylepšenia potravín
mäso mastných stupňov; cestoviny; Zemiaky; pekárenské výrobky; rýchle občerstvenie; polotovary; vyprážané koláče; sendviče; nápoje; garnet	Čerstvá zelenina a ovocie; mliečne výrobky; sladkosti; opatrovanie pečenia z múky veľkého brúsenia; sladkosti; sušené marhule; sťaže	ovsené vločky; šošovka; vývar z nízkotučných odrôd mäsa; fazuľa; mlieko; chatový syr

Vedieť, aké produkty spôsobujú zápchu, musia byť obmedzené na použitie na obdobie kŕmenia GW. Nie je potrebné úplne odstrániť tieto výrobky zo stravy, jednoducho znížiť ich množstvo, zatiaľ čo výrobky môžu byť použité z tretieho stĺpca. Slabé výrobky môžu byť užitočné v akútnych prípadoch. Pri dojčení táto možnosť pomáha dobre. Je obzvlášť bežné, že potrebujete jesť slivky (sušené alebo čerstvé), zlepšuje črevnú peristalitus.

Prevencia

Môžete varovať zápchu z dieťaťa s dojčením. Hlavnou vecou je počúvať radu lekára a dodržiavať odporúčania, ktoré naznačujú, že prevencia zápchy:

1. Matka dieťaťa musí byť riadne a plne bojovať, držať sa diéte ošetrovateľskej matky.
2. Musíte tiež piť dosť vody. A nielen matka, ale aj dieťa. Áno, mnohí pediatri sú proti nej. Ale ak je doma horúce (leto, vykurovacia sezóna) dieťa je jednoducho potrebná extra tekutina.
3. Čo najskôr položiť dieťa na bruško. Okrem toho, každé ráno splniť jednoduché nabíjanie - účtuje dieťa s dodatočnou energiou a telo robí to fungovať tak, ako by mal.
4. Vstup do Lore, hlavnú vec na zapamätanie sa o rovnakom zozname produktov spôsobujúcich zápchu. Je potrebné zamerať sa na vek, pretože skoro Luch nemá prospech. Ale neskorý del nehnuteľnosti nesľubuje nič dobré.
5. Treba vyhnúť sa prehriatiu. Potom, čo je možná aj zápcha.

Pochopenie, prečo dieťa bolí bruško, môžete mu správne pomôcť, zdvihnúť liečbu. Ale musíte si uvedomiť, že neoprávnené predseda dieťaťa nie je vždy dôvodom na obavy. Niekedy je to norma pre toto dieťa. Nestojí za oneskorenie prvého dňa, aby porazil alarm a bežal lekárom. Najprv musíte dieťaťu dieťaťu, aby sa pokúsil zvládnuť sám seba tak, že telo dieťa pochopí, ako sa vysporiadať s ťažkosťami, vrátane tých. Ale ak sa neuskutoční za dva dni, potom potrebujete pomoc svojmu lekárovi.

Popps u detí sa často dejú. Deti sú zvyčajne veľmi vyberaní smerom k tomu, čo jedia. Sú vždy pripravení jesť niečo, čo má príjemnú chuť.

Ak urobíte analýzu diéty dieťaťa, potom, keď sa dá ľahko nájsť zápcha, že jedla veľmi málo výrobkov obsahujúcich vlákno.

Zápcha spôsobuje bolesť v žalúdku. Ak nie je ošetrený, potom, nakoniec to môže viesť k bolestivým vyprázdňovaniu čriev s uvoľňovaním krvi v dôsledku poškodenia anusu s pevnými kartami. Takéto situácie si vyžadujú priamu lekársku pomoc.

Existujú určité prírodné výstupy z takýchto situácií, ktoré môžu situáciu poskytnúť rýchle riešenie. Môže vaše dieťa piť príliš veľa kravského mlieka? To môže byť jedným z dôvodov zvyšku dieťaťa.

Povaha mlieka je určená na neustále používanie len v dojčenskej veku. V kravskom mlieku je trikrát viac kazeínu ako v ženskom mlieku. Ako viete, veľmi silný tesársky lepidlo je vyrobené z Casein. So prílišným používaním kravského mlieka, najmä pasterizované, dôjde k vytvrdnutiu masívnej hmotnosti, čo vedie k zápche dieťaťa, ako aj u dospelých.

Ak sa chcete zbaviť tohto problému, môžete nahradiť kravské mlieko pohárom vody alebo čerstvého ovocnej šťavy. Zvážte druhú náhradu za mlieko. Kozie mlieko sa neodporúča aj pre zápchu.

Deti milujú jesť niečo medzi večerou a večerou. Daj im surové mrkvy, Hrozno, jablká, zrelé mäkké hrušky alebo zeler. To nielenže uspokojí ich túžbu mať občerstvenie, ale bude tiež poskytovať dostatočné množstvo vlákniny na diétu.

Biely chlieb, koláče a buchty musia byť obmedzené. Tie deti, ktoré pijú veľa vody každý deň, sú veľmi zriedka trpia zápchou. Tiež jedlo, ktoré majú vysoký obsah tuku a cukru crepait zažívacie ústrojenstvo.

Vajcia, mliečne výrobky, chlieb, cestoviny, pizza, cukrovinky - Potraviny, ktoré majú vysoký obsah cukru a viesť k vzniku zápchy. Potraviny, ktoré majú nízky obsah vlákniny a malé množstvo vody má tiež tendenciu spôsobiť zápchu.

To napríklad spracované produkty na jedenie, ako napríklad pšeničná múka a ryža, z ktorej sa voda odstráni počas balenia, ako aj syr a mastné mäso, pretože obsahujú veľké množstvo tuku, a viac vafle, pizze, kávu, cola, niektoré šťavy (mrkva, hruška ), Čokoláda, Chata syr, Quince, granáty.

Banán má dvojstranný vplyv na trávenie. Pre niektoré deti môže použitie banánov viesť k zápche, pre ostatných končí hnačkou. To úplne závisí od toho, ako dieťa reaguje na banán a koľko banánov je jedených. Dokonca aj kvalita samotného banánov ovplyvňuje konečný výsledok.

Ak chcete určiť vplyv na trávenie banánov, dozvieme sa, čo presne určuje konečný výsledok pri používaní tohto ovocia. Tento výsledok priamo závisí od zrelosti banánov, čo je kľúčovým ukazovateľom v skutočnosti, že zápcha banánov spôsobí alebo zmierňuje zápchu dieťaťa.

Surový zelený banán je užitočný v hnačke. Obsahuje vysoký podiel škrobu, ktorý je upevnený a zrelý banán obsahuje veľa vlákniny, ktoré láka detskú stoličku.

Nedostatok horčíka môže tiež prispieť k zápche. Horčík je obsiahnutý v prírodnej forme vo výrobkoch, ako je zelená listová zelenina (petržlen, kôpch, cibuľa, sorrel, bazalka), orechy, semená a celé zrná. Horčík je potrebný na normálnu svalovú funkciu, vrátane črevných svalov.

Deti, ktoré trpia pravidelnou zápchou, môžu mať biele šišky v ich jazyku. Tieto biele brehy sú lúče, ktoré sa objavujú v dôsledku problémov tráviaceho systému. Keď je predseda dieťaťa nepravidelná, keď je stolička veľmi ťažká, spôsobí, že telo sa rozohralo.

Akonáhle sa telo dieťaťa zahrieva, vedie k výskytu bolesti v ústach, bolesť jazyka, nakoniec končí bielym zaujatkom. Tento problém automaticky zmizne po riešení dieťaťa.

Dieťa musí viesť pohyblivý životný štýl, hrať šport. Veľmi často je príčinou zápchy v dieťaťu hypodynamín. Je potrebné niesť také dieťa s valcovacími hier, záznam na súčasnom tanečnom kruhu atď.

Niektoré deti zadržiavajú nutkanie na toalete z rôznych dôvodov. Príčiny môžu byť odlišné: povolanie zaujímavá hra, sedadlo za počítačom, neochota ísť na toaletu v škole ...

Je potrebné objasniť dieťa strach z takéhoto zvyku. Dieťa musí zdieľať svoje problémy so svojimi rodičmi, v žiadnom prípade nebude v sebe uzavreté. Je zakázané kričať na dieťa, keď zápcha, ukáže svoju podráždenosť, zamestnanosť alebo netrpezlivosť.

Vaše dieťa si musí byť istí, že jeho otec a mama ho vždy poskytnú pomoc s problémom s stoličkou. Len spolu dieťa a jeho rodičia budú môcť zachrániť dieťa z problémov zápchy.

22.04.2017

Existuje kategória ľudí, ktorých črevnou prekážkou je individuálna fyziológia ich organizmu. Je takmer nemožné brániť tomu. Môže byť provokovaný ako prítomnosť polypov a špeciálnu rovnováhu mikroflóry, prítomnosť chronických ochorení tráviaceho traktu. Jediná vec, ktorá môže mať pacienta sám, je vylúčiť spôsobenie produktov zápchy z diéty. Voliteľne úplne odmietajú úplne. Vo väčšine prípadov bude existovať dostatok banálneho obmedzenia ich prítomnosti v diéte. Len začať s tým, že by sa malo podrobne riešiť s tým, aké produkty spôsobujú zápchu u dospelých a prečo.

Produkty, ktoré opúšťajú stoličky

Vďaka veľký obsah Perma je vlákno môže viesť k zostaveniu

Začnite stojaci s banány. Zápcha u dospelých a detí sú v zásade absolútne všetky ovocie a zelenina, ktorá obsahuje veľký počet škrobov. Je potrebné spomenúť, že to sú všetky nebolejú zeleninu a ovocie. V rovnakých zelených banánoch, napríklad škrob takmer trikrát viac ako zrelé.

V ktorej zelenine a ovocia je veľkým počtom? Medzi nimi:

• zemiaky;
• strukoviny;
• čierny;
• gooseberry;
• granátové jablko (najmä publikantná šťava silne vybledla stoličku);
• zeler (relevantné len pre pozemnú časť, ale koreň je bohatý na vlákno);
• káva (kofeín v princípe spomaľuje črevnú peristalziu, takže čierny čaj v diéte by mal byť tiež obmedzený);
• persimma (ale v ňom, mimochodom, je tu aj obrovské množstvo vlákniny, ktoré je len užitočné, keď je črevo naskladaný).

To znamená, že na zníženie pravdepodobnosti črevnej obštrukcie, z vyššie uvedenej zeleniny a ovocia by mala byť čiastočne odmietnutá. Najmä v najnovšom formulári. Po tepelnom spracovaní sa časť škrobu jednoducho rozpadá derivátmi. Ale to neplatí, napríklad na pražené zemiaky. Aj keď v ňom zmizne definitívna časť škrobu - veľké množstvo tuku a solí vyvoláva nadmerné zaťaženie gastrointestinálneho traktu a dehydratácie.

Aké mäso môže spôsobiť zápchu

V kuracieho prsníku je prakticky žiadny tuk a proteín je aktívne recyklovaný telom. Preto toto mäso nevedie k zostane

S ohľadom na mäso, akýkoľvek nadmerne tuk môže spôsobiť obštrukciu črevnej. Samostatne by sa mali zvýrazniť hovädzie mäso a bravčové mäso, ktoré nie sú vždy úplne strávené. Ide o ťažký produkt, aby sa absorpcia, ktorej veľké množstvo kvapaliny, žalúdočná šťava, enzýmy. Iba v žalúdku je asi 2-3 hodiny, potom sa dostane do duodenálny črevoa odtiaľ - v čreve. Ak má osoba aspoň čiastočne porušená prácu tráviaceho traktu, takéto jedlo bude pre neho príliš ťažké. Žalúdok nebude schopný úplne stráviť a v inej pevnej forme, bude spadnúť do čreva. Prirodzene, môže vyvolať výskyt hustých ciest.

Aké mäso nespôsobuje zápchu? Najlepšie v tomto ohľade sú kuracie prsia A králik. Tam je prakticky žiadny tuk, a samotná proteínová hmota je pomerne ľahko a rýchlo rozdelená. Duck, Turecko sa tiež zmestí, ale sú trochu tuk.

A odborníci na výživu sa odporúča, aby v diéte zahrnuli nízkotučné morské dno. Dísla ešte rýchlejšia ako kuracie prsia. Ale sladkovodný kapor alebo ostriek je ťažšie jedlo, pretože tieto morské plody sú skôr mastné. Nie je potrebné ich úplne vylúčiť z diéty, ale stojí za to obmedziť.

Fermentované mliečne výrobky, ktoré spôsobujú zápchu

Prekvapivo, chatová syr s kyslou smotanou a cukrom môže provokovať zápchu. Stáva sa to z dôvodu vysokej mastnej takejto misky

Takmer všetky fermentované mliečne výrobky môžu spôsobiť zápchu. Toto pravidlo sa však nevzťahuje na variácie s nízkym obsahom tuku. Napríklad pevné mlieko najčastejšie u detí spôsobuje črevnú obštrukciu. Pasterizované odmasťovanie - so zanedbateľnou pravdepodobnosťou (len v neprítomnosti syntézy enzýmov zodpovedných za rozdelenie mliečnej základne). To platí aj pre chatový syr, jogurty, kyslá smotana, Kefir, Ryazhenki a tak ďalej.

Najviac "nebezpečné" fermentované mliečne výrobky, pokiaľ ide o provokovanie zápchy, môže byť nazývaný chatový syr. Ešte horšie, ak pridáte cukor a aspoň malé množstvo kyslej smotany (je nepravdepodobné, že na stohových regáloch nájsť ho s obsahom tuku menej ako 15%).

Ale maslo je prakticky nie je pripojené. Prečo? Pretože používa špeciálne vybrané krémy, ktoré sa rozpúšťajú aj v teplej vode. Je pravda, že existujú niektoré značky smotanového oleja, ktoré môžu byť pripojené. Kompozícia obsahuje suchú mliečnu bázu.

A nie je možné nehovoriac o mojom dome Kefir, to znamená, že pokračoval domáce mlieko. Nie je malý počet ľudí, ktorí ho zbožňujú piť vo veľkých množstvách. Malo by byť známe, že čerstvý "kefír" je vôbec, ale bol poctený 3-5 dní - už upevnený. Ak naozaj chcete hotesné mlieko, potom je lepšie nahradiť ho s naším Prokubvash - ochutnať takmer identický produkt, ale nespomína na črevo motocyty a dokonca prispieva k rastu prospešných laktobacilov.

Aké ďalšie produkty spôsobujú zápchu

Mäso, kvasené mliečne výrobky, zelenina s veľkým obsahom škrobu - toto nie sú všetky produkty, ktoré môžu spôsobiť zápchu. Tu je stručný zoznam toho, čo by malo byť obmedzené vo vašej strave:

• uhorky, rôzne druhy marinady (a teda nakladané mäso, vrátane kuracieho prsníka);
• varené vajcia;
• biela ryža (existuje vysoké zloženie škrobu), sushi;
• pohánkové, manna a milé obilniny;
• cestoviny (s výnimkou špeciálnej diéty);
• niektoré alkoholické nápoje (najviac "nebezpečné" - sýtené nízke alkoholové a červené víno);
• čokoláda, glazúra a všetky tie sladkosti, ako súčasť kakaa v kombinácii s maslom;
• veľmi zvárané tukové bujóny (ryby môžu tiež spôsobiť zápchu);
• niektoré bobule (Lingonberry, čučoriedky).

Prirodzene, zápcha tiež spôsobuje rýchle občerstvenie, mäsové šaláty, naplnené majonézou, rôzne typy paradajok a majonézy omáčky. To všetko priamo ovplyvňuje črevnú motilitu alebo na hladkých svalov brucha.

A tiež, ak veríte vedcom, plný ľudí náchylnejšia na črevnú prekážku. A to je presne vďaka prítomnosti veľkej vrstvy tuku na žalúdku, ktorá interferuje normálnou prácou svalov. Koniec koncov, zase prispievajú k normálnym peristalzii.

Z ktorého chleba môže byť prsta

Biely chlieb môže nielen provokovať zápchu, ale tiež vedie k gastritíde

Dosť zvláštne, ale chlieb môže tiež spôsobiť zápchu. Zvlášť často sa to deje v malých deťoch a dojčiat, ktoré vstúpili do Lore. Podľa odborníkov na výživu je lepšie vylúčiť biely čerstvý chlieb z diéty. Veľmi sa veľmi roztiahne, a tým môže vyvolať rozvoj gastritídy. Ale chlieb s otrubom (bez ohľadu na triedu používanú pri pečení múky), naopak zabraňuje výskytu hustých hmotností dráhy v čreve, prispieva k ich normálnemu výstupu z tela prirodzeným spôsobom.

Dmitrij 09/11/2009 o 15:04:02

Môže byť mlieko príčinou zápchy?

Nedávno môj syn (1,8 rok starý) miloval mlieko, po raňajkách-večere, pije mlieko (obvykle z balíka), som spokojný. Ale potom si všimol, že ak ho pije, pokračuje raz denne, ak nie, potom 3 krát. Myslím, že je to v poriadku ...

• Yeya 09/11/2009 v 22:11:02

  samozrejme, že to môže byť

  ak je mlieko príliš tučné pre dieťa. Po domácom mlieku sme mali takéto problémy. Krútili bruško a tam bola zápcha.
  A to isté, ak veľa mlieka videlo príliš veľa.
  Teraz pijeme viac ako 400-500 ml mlieka denne, pričom sa zohľadní mlieko na výrobu kašu. No, plus, berieme len detské mlieko.
  Len litrový balíček listy na jeden deň.

  Rebles 09/11/2009 o 17:35:42

  Zápcha je tesná pevná stolička, bolestivá pre dieťa. Ak dieťa zvyčajne rozpadne 1 krát denne, nemá zápchu.

  Ale pitie celého mlieka v tomto veku nie je obzvlášť dobré. Je lepšie počkať do 2,5-3 rokov.

  • Vonami 10/11/2009 v 10:20:22

    v balíkoch nie sú pevné

    v obaloch sa zriedia, môžete jednoducho dať nie veľmi tuk, napríklad 1,5%.

    • Yeya 10/11/2009 v 23:38:10

      deti by nemali dať odstredené výrobky

      Pozorne sa pozeráte na bábätkové potravinárske výrobky s obsahom tuku 2,5% a 3,2%.
      Tu čítate odkazy.
      , Pre deti s normálnou telesnou hmotnosťou neprijateľných výrobkov so zníženou tukovou, v diéte napájania 3,2% mastných, jogurtov až 3,2%, kyslá smotana až do 10%, chatovej syry 10% tuku . Celkové množstvo mlieka a fermentovaných mliečnych výrobkov by malo byť 550-600 ml za deň, pričom sa zohľadní prípravu rôznych jedál. Z týchto, 200 ml kefíra, určené pre detské jedlo, dieťa môže denne dostávať. Babyshams s neznášanlivosťou na proteíny kravského mlieka sú najlepšie odložiť známych s plným mliekom (význam mlieka, pri spracovaní, ktoré nebolo kvalitatívne a / alebo kvantitatívne nezmenené, žiadne z jeho zložiek (domáce mlieko) - proteíny, tuky, sacharidy, vitamíny a Minerálne soli atď.) K neskoršiemu dátumu (až 2-2,5 roka), a namiesto toho pokračujte v používaní zmesí pre druhú polovicu života (sú vyrobené zo suchého celého mlieka bez pridania mliečnych sérov). Jednoročné deti môžu dostávať len špecializované detské mliečne výrobky (non-smotany) jogurt s miernym obsahom tukov a sacharidov v objeme až 100 ml za deň. Chata Syr ako zdroj bielkovín a vápnika je nevyhnutný pre deti do 50 g denne. Kyslá smotana alebo krém 5-10 g môže byť použitá na dopĺňanie prvých riadu, tuhý stupeň syra až 5 g v drvenej forme sa používa vo výžive dieťaťa druhého roka života po 1-2 dňoch.

      http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id\u003d311
      Citácia:
      Deti - Nízkotučné výrobky? ..

      Zakázané. Zneužívanie tuku vedie k nebezpečnému nedostatku zdravých mastných kyselín v tele, že deti sú životne dôležité pre správny vývoj. Dieťa môže vyrábať odstredené výrobky na rozmanitosť v diéte nie skôr, než pôjde do školy.

      Citácia:
      Štúdie amerických vedcov z univerzity v Nebraske ukázali, že takéto jedlo vedie k nedostatku vitamínu E takmer 70% detí vo veku od 2 do 5 rokov.

      A to je celkom vysvetlené. Hlavným zdrojom vitamínu E v našej strave je rastlinné tuky (slnečnicové, olivové a iné oleje). Ale v nízkotučných výrobkoch ich nenájdete, pretože všetky tuky sú z nich odstránené - a zelenina a zvieratá. Okrem toho, vitamín E, ako aj vitamíny A, D a K sú vitamíny "tuk-rozpustný", to znamená, že absorbuje telo len vtedy, ak sa už rozpustí v tukoch. Ale ak je však v črevnom obsahu tukov, alebo vôbec, potom všetky tieto vitamíny prechádzajú cez náš tráviaci systém s tranzitom.

      http://www.u-mama.ru/read/article.php?id\u003d308610%

Marina_2009 09/11/2009 v 22:50:56

a aké mlieko dáva dieťa?

Zdá sa mi, že problém je len v tukovi.

• knopar 10/11/2009 v 00:03:27

  môcť

  môj Malyavku, napríklad, upevnil, aj keď každé ráno sa pripojí k kašu na mlieko

  • Dmitrij 11/11/2009 o 23:00:49

    Vďaka všetkým pre názory

    Dávam Rakitenyanka 2,5% tukov, keď ho pije, je ťažké ho šokovať, ale keď nie, zadarmo. Ale myslím, že to nie je zlé, ak dieťa pije mlieko.

    • Yeya 11/11/2009 v 23:14:50

      aké nápoje dieťa mlieko je vynikajúce

      skutočnosť, že nápoje, aby to bolo mierne, nie veľmi dobré pre deti mlieko, je to už zlé.

      SCHSTE_AST 11/11/2009 O 23:38:22

      a čo mlieko?

      prvýkrát som to počul. Je to dieťa?

      • Dmitrij 12/11/2009 v 00:13:44

        Nie, toto je dospelý, ale viem, že dobré.

        Skutočnosť, že mlieko je napísané, že to neznamená, že ide o deti. Koľko sledoval kvalitnú značku - k tomuto záveru.

        • Schaste_est 12/11/2009 v 00:45:51

          Neviem, ako, ale pre mňa neexistuje žiadna kvalita, ani STB nie sú autoritami.

          Ale tiež detské jedlo Existujú rôzne. Ak je to jednoducho napísané na ňom - \u200b\u200bdieťa, neznamená to nič. A keďže bol v Brainsticku a stojí za to vek, neviem, čo môžete pochybovať, že je to detská výživa. Navyše si myslíte, že v kvalite kvality, výrobky skontrolujú špecialisti na profesionálne ako tí, ktorí sedí v mozgu?

          Yeya 12/11/2009 v 00:49:11

          Prečo taká dôvera? Vykonali ste analýzu tohto mlieka?

          • Dmitrij 12/11/2009 v 23:19:15

            Nehovorím, že tieto programy pre mňa sú autoritatívne

            Len aj zmes pre deti nie sú vysokou kvalitou (to sú dokonca super špecialisti ministerstva konzultujúcej), potom čo hovoriť o mlieku ...
            Toto mlieko, ktoré mi kúpim odporúčali priateľku, bola v továrni.

            • Yeya 13/11/2009 v 21:56:11

              no, nech je to dokonca super-duper kvalita (čo pochybujem a myslím, že mám pravdu)