Co możesz karmić swoje dziecko w wieku 5 miesięcy. Na czym polega dieta pięciomiesięcznego dziecka w przypadku karmienia piersią, sztucznego lub mieszanego? Zasady żywienia dziecka w tym wieku

Nadchodzi czas, kiedy dostosowana formuła do sztucznego karmienia nie jest w stanie w pełni dostarczyć dziecku wszystkich niezbędnych substancji do harmonijnego rozwoju. Czas poszerzyć dietę dziecka i wprowadzić do niej nowe pokarmy.
Pięć miesięcy to nowy etap w rozwoju dziecka, do tego czasu zachodzą zmiany w narządach wewnętrznych, aktywnie wytwarzana jest ślina, żołądek dziecka wciąż nie przypomina żołądka dorosłego, ale dobrze się rozciąga. Rozwija się odruch połykania, a enzymy trawienne dojrzewają. Dzieciak może odwrócić się od oferowanego mu jedzenia, jeśli nie chce jeść.
Karmienie uzupełniające w tym wieku jest idealne dla niemowląt w wieku sztuczne karmienie... W tym wieku formuła już im nie wystarcza, ponieważ dzieci wykazują zainteresowanie jedzeniem, które jedzą dorośli. To zainteresowanie jest głównym sygnałem, że dziecko jest gotowe do wprowadzenia nowego jedzenia do swojego menu.

Wiele matek staje przed pytaniem, który produkt spożywczy rozpocząć pierwsze karmienie. Pediatrzy radzą wybrać jednoskładnikowe puree warzywne lub owsiankę bezmleczną. Z reguły dzieci jedzące mleko modyfikowane są normalne lub mają nadwagę, więc wiele z nich wybiera warzywa, aby przybliżyć dziecku jedzenie dla dorosłych.
Puree powinno być hipoalergiczne, idealne do pierwszego karmienia dyni, brokułów czy kalafiora. Warzywa zawierają cenne witaminy i mikroelementy, gęste wtrącenia w puree ziemniaczanym pomogą przygotować gardło na pokarm stały. Warzywa normalizują pracę jelit ze względu na wysoką zawartość błonnika.

Zasady skutecznego karmienia

1. W momencie zapoznania się z nowym jedzeniem dziecko musi być całkowicie zdrowe.
2. Pamiętaj, aby łyżką jedzenie. Dzieci karmione butelką często uczą się karmienia butelką, co utrudnia rozwój umiejętności żucia, co może prowadzić do opóźnienia w rozwoju mowy.
3. Żywność uzupełniająca powinna mieć konsystencję żył (jednorodną).
4. Produkty spożywcze powinny być zbożami jednoskładnikowymi i bezmlecznymi (gryka, ryż, kukurydza).
5. Nie ścigaj ilości zjadanego jedzenia. Zacznij próbować nowego pokarmu od pół łyżeczki, stopniowo zwiększając spożywaną ilość.
6. Konieczne jest podanie tłuczonych ziemniaków lub owsianki na początku karmienia, po karmieniu dziecka mieszanką.
7. Jedz codziennie o określonej porze.
8. Pierwszy i ostatni posiłek powinien być bez nowego jedzenia - wystarczy mieszanka.
9. Uważnie monitoruj stan zdrowia dziecka. Ważne jest, aby nie przegapić pierwszych niepokojących objawów, takich jak biegunka, zwracanie pokarmu, zaczerwienienie czy wysypka skórna.
10. Najważniejszymi warunkami udanego karmienia uzupełniającego są miękkość i tolerancja rodziców. Przygotuj się na wyplucie tłuczonych ziemniaków i owsianki, rozmazanie na krzesełku, ubraniu itp. Spróbuj swojego przykładu, aby pokazać dziecku, jak je jeść, weź łyżkę i spróbuj tłuczonych ziemniaków z talerza dziecka.

Bądź ostrożny!

Jeśli reakcja 5-miesięcznego dziecka na nowe pokarmy była negatywna i masz do czynienia z takimi zjawiskami, jak wysypki skórne, luźne stolce, wymioty, wstrzymaj wprowadzanie uzupełniających pokarmów i powróć do zwykłego menu i diety.
Poczekaj, aż dziecko wróci do normy przez 3 do 5 dni, a następnie zacznij ponownie wprowadzać pokarmy uzupełniające. W przypadku, gdy po raz drugi z rzędu organizm okruchów wywołuje niepożądaną reakcję na nowy produkt, najprawdopodobniej ma alergię. Zrób kolejną przerwę i kontynuuj znajomość z żywnością dla dorosłych z innym produktem.
Jeśli karmisz dziecko łyżeczką, a on się dusi, wypluwa jedzenie lub wymiotuje, jest to wyraźny znak, że organizm nie jest jeszcze gotowy na zapoznanie się z nowymi produktami. Wróć do swojej zwykłej diety na 1-2 tygodnie, a następnie spróbuj ponownie. Najważniejsze, żeby pod żadnym pozorem nie karmić dzieci butelką!
W przypadkach, gdy dzieci odmawiają, zjedz nowy produkt, który wielokrotnie zasugerowałeś, wymieszaj z mieszanką, zrób krótką przerwę i zmień przecier warzywny / owsiankę.

Gotujemy sami

Aby samodzielnie zrobić przecier warzywny dla 5-miesięcznego dziecka, potrzebujesz jednego rodzaju warzyw, czysta woda, rondelek emaliowany i blender (można użyć innego rozdrabniacza lub blendera).
Warzywo dokładnie opłucz, włóż do rondla, zalej wodą i gotuj do ugotowania. Następnie nie spuszczaj całkowicie wody. Pozostaw trochę wody w rondelku, aby przecier był miękki i półpłynny. Dodaj kilka kropli oleju (słonecznikowego lub oliwkowego). Dobrze wymieszaj, aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Możesz dodać trochę mieszanki do już schłodzonego puree.

Przybliżony harmonogram karmienia dla 5-miesięcznego dziecka

• 6-00–7-00 - dostosowana mieszanka;
• 10-00-11-00 - przecier warzywny + mieszanka;
• 14-00-15-00 - dostosowana mieszanka;
• 18-00–19-00 - dostosowana mieszanka;
• 23-00-24-00 - dostosowana mieszanka.

Jeśli zdecydujesz się wprowadzić owsiankę do menu, schemat karmienia będzie się różnił tylko porcją owsianki, powinna być nieco mniejsza niż przecier warzywny, ponieważ owsianka jest obfitym produktem i zajmuje więcej czasu do strawienia.
Jeśli dziecko nie piło wody przed 5 miesiącem życia, zacznij ją podawać, niektórzy pediatrzy oprócz tłuczonych ziemniaków pozwalają na podawanie klarowanego soku dzieciom od 5 miesiąca życia karmionym butelką.

Jak prawidłowo zwiększyć porcje

Dieta pięciomiesięcznego dziecka powinna być zmieniana stopniowo. Wprowadź tłuczone ziemniaki lub owsiankę, zaczynając od pół łyżeczki. Jeśli organizm dziecka dobrze zniósł nowe naczynie, stopniowo zwiększaj porcję o 1 łyżeczkę. Przyzwyczajenie się do nowej żywności zajmuje od 7 do 10 dni. Objętość nie powinna przekraczać 100 gramów. Następnie możesz wprowadzić do menu kolejne hipoalergiczne warzywo lub owsiankę z innego zboża.
Objętość wody, biorąc pod uwagę użycie owsianki lub warzyw, można zwiększyć do 50 ml dziennie.
Wprowadzenie produktów „dla dorosłych” do menu dziecka ”to dla niego ważne wydarzenie. Wszystko jest dla niego nowe - kolor, zapach, konsystencja. Nie należy się spieszyć i aktywnie próbować nakarmić okruchy, jeśli porcje nowego menu zwiększą się w wolnym tempie, nic złego się nie stanie. Jeśli zje 4 łyżeczki i więcej nie chce, nie powinieneś go namawiać. Najważniejsze, żeby Twoje dziecko czuło się dobrze.

Wniosek

Jeżeli już z sukcesem wprowadziłeś tłuczone ziemniaki do menu dziecka, osiągnąłeś maksymalną dopuszczalną porcję, a dziecko je z przyjemnością od kilku dni, a jego organizm nie reaguje negatywnie na nowy produkt, możesz spokojnie spróbować wprowadzić nowe warzywo. tłuczone ziemniaki znane dziecku.

Zapoznanie się z hipoalergicznymi warzywami zajmie Ci około miesiąca, po czym możesz wypróbować nowy produkt, owsiankę lub przecier warzywny, jeśli wcześniej oferowałeś dziecku płatki bezmleczne.

Tabela podsumowująca żywność uzupełniającą od 5 miesięcy

Jakie pokarmy możesz karmić swoje dziecko w wieku pięciu miesięcy, aby rozcieńczyć dietę i zapewnić maksymalne korzyści zdrowotne? Porozmawiamy o tym w artykule i opowiemy o niuansach wprowadzania uzupełniających pokarmów, a także o przybliżonym menu na dzień.

Co może jeść dziecko w wieku 5 miesięcy

W tym wieku nadal opiera się żywienie mleko matki lub mleko modyfikowane. W końcu dziecko nie nabrało pełnych zębów zębów i dopiero uczy się połykać, a mała komora nie jest gotowa na pokarm dla dorosłych. Dlatego należy bardzo uważać.

• małe ilości przecierów owocowych;
• żółtko jaja kurzego lub przepiórczego;
• zboża bezmleczne;
• przecier warzywny;
• twarożek.

Latem nie ma problemów z owocami i warzywami, więc wszystko możesz ugotować samodzielnie. Owoce są tarte na drobnej tarce, a warzywa gotowane i tarte.

Twarożek kupowany jest specjalnie dla dzieci lub można go zrobić samodzielnie.

Jeśli dziecko przybiera na wadze, badania krwi pokazują dobre wyniki, możesz odłożyć uzupełniające pokarmy. Ale z reguły wiele matek już niecierpliwi się, aby wprowadzić swoje dziecko do nowej żywności.

Menu dla dziecka w wieku 5 miesięcy

Jeśli zdecydujesz się wprowadzić pokarmy uzupełniające, przybliżona dieta dziecka na dzień powinna wyglądać następująco:

Pierwsze śniadanie. Piersi m mleko lub mieszanka mleczna.

Obiad. Bezmleczna owsianka, twarożek lub przecier owocowy. Sok.

Obiad. Mleko lub. Przecier warzywny.

Popołudniowa przekąska. 1/2 żółtka i sok.

Obiad. Mleko lub mieszanka.

Dozwolone przeciery warzywne:

• cukinia;
• kalafior.

Tak mała różnorodność naszym zdaniem daje dziecku dużo przyjemności z jedzenia. Nowe smaki i zapachy sprawiają, że dziecko zaczyna interesować się jedzeniem. Najważniejsze, żeby nie dodawać soli ani cukru.

Ile powinno jeść dziecko w wieku 5 miesięcy

Wszystko zależy od apetytu dziecka i zawartości tłuszczu w mleku. Oznacza to, że im jest grubsze, tym dłużej dziecko pozostaje pełne. Mieszanka nie daje długotrwałego uczucia sytości. Dlatego dziecko może częściej prosić o jedzenie. Jeśli weźmiemy pod uwagę dokładne liczby, to na 1 posiłek należy zjadać co najmniej 180-200 g. Na dzień, jeśli dziecko je 5-6 razy - od 800 do 1000 g.

Wiele mam trzyma się karmienia na żądanie - kiedy chcą, jedzą. W takim przypadku jednorazowo można zjeść mniej, ponieważ niewiele czasu minęło od poprzedniego pliku danych.

Podczas karmienia na żądanie należy pamiętać, że przerwa między karmieniami nie powinna być krótsza niż dwie godziny. Jeśli jest mniejszy, a dziecko stale potrzebuje jedzenia, należy skonsultować się z lekarzem.

Mamę należy również ostrzec o następujących sytuacjach:

• Jeśli dziecko nie bierze smoczka, ale często prosi o pierś. Okazuje się, że dziecko przejada się, a mleko nie ma czasu na zyskanie. Wystąpić Żołądek opróżnia się i pojawia się uczucie głodu. A matka ponownie daje pierś, aby uspokoić dziecko.
• Dziecko prawie nie płacze i ciągle śpi. Być może matka ma mało mleka, a dziecko po prostu nie ma siły płakać i prosić o jedzenie. W tej sytuacji musisz zwrócić uwagę na wagę dziecka. Jeśli wzrost jest niewielki, lekarz może lub uzupełniająca żywność.

Dlatego po doświadczeniu karmienia, na prośbę matki, przechodzą na dietę godzinową. Więc dziecko staje się spokojniejsze, wie, że wkrótce zostanie nakarmione. A mamie jest łatwiej - możesz spokojnie zostawić dziecko z tatą lub babcią.

Karmienie piersią jest bardzo przydatne, ale prędzej czy później przychodzi czas na wprowadzenie dziecka w „prawdziwy” pokarm. W menu pięciomiesięcznego dziecka mogą znajdować się przeciery warzywno-owocowe, żółtko jaja, soki i woda. Jednak zasada ta nie dotyczy wszystkich dzieci w tym wieku. Wprowadzając pokarmy uzupełniające, istnieją niuanse, które należy wziąć pod uwagę, ucząc dziecko jedzenia innego niż mleko matki.

Wszystko ma swój czas

Niektóre dzieci w wieku 5 miesięcy znają już smak przecieru warzywno-owocowego, lubią popijać soki, podczas gdy inne nie próbowały niczego poza mlekiem matki. W takim przypadku rodzice dziecka zwykle zaczynają się martwić, czy nadszedł czas, aby ich dziecko przyzwyczaiło się do jedzenia innego niż mleko matki. Jeśli dziecko ma wystarczającą ilość mleka matki, je, przybiera na wadze i czuje się świetnie, po 5 miesiącach nie ma potrzeby wprowadzania pokarmów uzupełniających. Według Światowej Organizacji Zdrowia niemowlę nie powinno próbować nowej żywności przed upływem 6 miesięcy. Tak więc menu dla pięciomiesięcznego dziecka karmionego piersią może składać się tylko z mleka matki.

Jednak zdarza się również, że pediatra może zalecić wprowadzenie pokarmów uzupełniających już od pięciu miesięcy. Jest to zwykle spowodowane brakiem wagi. W takim przypadku możesz zacząć wprowadzać dziecko w nowe produkty, ale należy to robić stopniowo. W miarę upływu czasu i okruchów przyzwyczajenia się do nowego jedzenia, jego menu powinno zbliżać się do klasyki, przeznaczonej dla pięciomiesięcznego dziecka. Karmienie w wieku 5 miesięcy zostanie opisane poniżej.

Dzieci karmione butelką najczęściej zaczynają próbować nowych produktów w wieku 4-4,5 miesiąca. Z reguły są to soki i przeciery, ponieważ dostosowane receptury mleka nie mogą dać każdemu składniki odżywczeniezbędne dla pełnego rozwoju dziecka. Dlatego po osiągnięciu pięciu miesięcy sztuczni ludzie jedzą zgodnie z normami opisanymi w klasycznym menu dla dziecka w tym wieku.

Co może jeść dziecko w wieku 5 miesięcy?

W wieku pięciu miesięcy dziecko je pięć razy dziennie. Posiłki rozpoczynają się o 6 rano i kończą o 22:00. Należy zauważyć, że dotyczy to dzieci karmionych butelką. Dzieci karmiące piersią jedzą na żądanie o każdej porze dnia, chyba że matka przestrzega zasady karmienia zgodnie z harmonogramem.

Dozwolone pokarmy dla dziecka w wieku 5 miesięcy, ich normy i czas spożycia:

1. 6:00 - 200 ml mleka matki lub formuły;
2. 10:00 - 1/2 żółtka jaja kurzego, następnie uzupełnienie 200 ml mleka matki lub mieszanki;
3. 13:00 - 150 g przecieru warzywnego, następnie dokarmianie 50 ml mleka matki lub mieszanki;
4. 18:00 - 50 g przecieru owocowego, następnie dokarmianie 150 ml mleka matki lub mieszanki;
5. 22:00 - 200 ml mleka matki lub formuły.

Pomiędzy karmieniami należy podawać dziecku do picia wodę i soki owocowe.

To klasyczna opcja menu dla dziecka, które ukończyło pięć miesięcy. Jest to zalecana dieta do karmienia dziecka, jednak powyższe nie oznacza, że \u200b\u200bgdy dziecko skończy 5 miesięcy, należy zmienić zwykłą opcję karmienia na proponowaną. Musisz podchodzić do tego stopniowo.

Jak zorganizować karmienie uzupełniające dla dziecka w wieku 5 miesięcy

W menu opisanym w poprzednim rozdziale znajdziemy kilka różnych produktów: żółtko jaja, przeciery warzywno-owocowe, soki. Jeśli dziecko nie próbowało niczego innego niż mleko matki przed upływem 5 miesięcy, konieczne jest stopniowe wprowadzanie do jego diety nowych produktów, zaczynając od pół łyżeczki. W takim przypadku należy monitorować reakcję dziecka na ten lub inny produkt: czy pojawiła się wysypka, czerwone plamy, czy zmienił się charakter stolca. Datę wprowadzenia, nazwę produktu, jego ilość, a także reakcję dziecka na nie można zapisać w specjalnie do tego przygotowanym notesie lub notesie.

Przerwa między nowymi produktami powinna wynosić 1-2 tygodnie. Powinieneś zacząć od jednoskładnikowych przecierów warzywnych, ponieważ jeśli najpierw wprowadzisz przeciery owocowe do żywności uzupełniającej, dziecko może następnie odmówić niezbyt smacznych warzyw. Puree ziemniaczane należy dokładnie zetrzeć, a owoce i warzywa dla nich gotować lub gotować na parze. Oprócz tłuczonych ziemniaków dziecku należy podać żółtko jaja. Należy go zagnieść i dodać trochę mleka matki lub mieszanki.

Pokarmy dozwolone do spożycia w wieku 5 miesięcy: cukinia, dynia, brokuły, kalafior, ziemniaki, jabłko, gruszka, żółtko jaja (nie białko! Nie jest zalecane dla dzieci poniżej 1 roku życia). Jeśli mama sama robi tłuczone ziemniaki, nie powinna dodawać do niego soli, cukru ani przypraw. Oczywiście może się wydawać, że dziecko będzie mdłe i całkowicie pozbawione smaku. Jednak tak nie jest: dziecko nie zna aromatu przypraw, słodyczy cukru i smaku soli, więc za pewnik uzna każdy przecier warzywny. Jeśli mama kupi gotowe puree ze sklepu, musisz upewnić się, że lista składników nie zawiera przypraw opisanych powyżej.

Bądź zdrowy, dorośnij!

Karmienie dziecka w wieku 5 miesięcy jest etapem przygotowawczym do kolejnego odsadzenia. Bez względu na to, jak długo matka karmi dziecko mlekiem matki, z każdym miesiącem do jego diety będzie wprowadzanych coraz więcej nowych produktów. Zaczynając karmić dziecko od pięciu miesięcy, zaszczepić w nim miłość do zdrowego i smacznego jedzenia, odpowiednie odżywianie... Następnie odegra to ważną rolę w jego diecie i preferencjach kulinarnych.

Mleko matki jest niezastąpione, ale stopniowo dziecko powinno być wprowadzane do pokarmu dla dorosłych. Rozwija odruchy żucia, usprawnia produkcję enzymów w żołądku i nasyca organizm niezbędnymi do rozwoju witaminami. Kiedy dziecko jest sztucznie karmione, lekarze mogą oferować uzupełniającą żywność pięciomiesięcznemu dziecku. Dla dzieci w tym wieku polecany jest przy słabym przybieraniu na wadze, uporczywych zaparciach i braku mleka matki.

Aby nie uszkodzić delikatnego żołądka, nowy pokarm należy wprowadzać ostrożnie, stopniowo i uważnie obserwować, jak dziecko na nie reaguje.

Jak należy wprowadzić żywność uzupełniającą?

Żywność uzupełniająca to każda żywność, która zastępuje mleko modyfikowane lub mleko matki. Jak to jest przydatne? Dostarczając dziecku ważnych mikroelementów lepiej nasyca i stymuluje rozwój zdolności umysłowych.

W wieku pięciu miesięcy niespokojne dziecko potrzebuje więcej składników odżywczych, aby cieszyć się światem. Przyjrzyj mu się bliżej. Poprzez jego zachowanie można zrozumieć, czy potrzebuje dodatkowego odżywiania.

• Sygnałem, że pięciomiesięczne dziecko potrzebuje pokarmów uzupełniających, jest fakt, że dziecko zachowuje się niespokojnie między karmieniami i często potrzebuje piersi.
• Kiedy dziecko mocno trzyma przedmioty w uchwytach iz ciekawością przygląda się potrawie na talerzu.
• Jeśli siedzi pewnie na krzesełku i nie wypluje jedzenia, które dostanie się do ust łyżką.
• Kiedy pierwsze zęby zaczną się przecinać.

Młode matki są zainteresowane tym, jak prawidłowo wprowadzić pokarmy uzupełniające w wieku 5 miesięcy. Głównym wymaganiem jest robienie tego stopniowo, zaczynając od 2-3 kropli soku owocowego, pół łyżeczki. tłuczone warzywa lub owsianka. Nie należy dodawać cukru do jedzenia i mieszać potraw ze sobą. Aby dziecko szybciej posmakowało nieznanego dania, można je rozcieńczyć mlekiem matki lub mieszanką.

Wskazane jest podawanie dodatkowych pokarmów 5-miesięcznemu dziecku przed obiadem, aby mieć czas na obserwację jego reakcji. Idealny czas to obiad. Dziecko już bawiło się aktywnie i chce jeść. W tym stanie łatwiej go zainteresować nieznanym daniem.

Każde dziecko jest inne, dlatego przed wprowadzeniem niemowlętom pokarmów uzupełniających skonsultuj się z pediatrą. Być może układ pokarmowy nie miał czasu wystarczająco się rozwinąć, a dziecko nie jest jeszcze w stanie przyswajać stałego pokarmu. Lekarz przeprowadzi pełne badanie i udzieli zaleceń dotyczących karmienia dziecka.

Specjalista nalega, aby poczekać z wprowadzeniem nowych potraw, jeśli:

• dziecko niedawno chorowało na przeziębienie lub chorobę zakaźną;
• kilka dni temu został zaszczepiony;
• brak odruchu połykania;
• układ pokarmowy nie jest gotowy na przyjęcie nowej żywności.

W innych przypadkach możesz stopniowo różnicować dietę dziecka, nie rezygnując z pełnego karmienia piersią. Nie zapominaj, że możesz wprowadzać uzupełniające pokarmy od 5 miesięcy tylko za pomocą małej łyżeczki. To karmienie stymuluje odruch połykania i nie prowadzi do karmienia piersią.

Soki i przeciery owocowe

W wieku pięciu miesięcy dzieci często przestają spać. Zwykle budzą się o 6 rano, jedzą 5 razy dziennie, bawią się i zdrzemną. Od czego zacząć karmienie uzupełniające w tym okresie i ile pokarmu możesz podać jednorazowo? Jeśli dziecko wcześniej piło tylko mleko mamy, przedstaw mu soki owocowe. Najlepsze do tego jest jabłko. zielony kolor... Owoce są dobrze wchłaniane przez kruchy żołądek i rzadko powodują alergie.

Najpierw musisz podać dziecku 2-3 krople soku, aby spróbować, rozcieńczając je wodą 1: 1 i obserwować jego reakcję. Gdy do nocy nie ma rozstroju żołądka i zaczerwienienia na skórze, następnego dnia podwoj ilość takiej żywności. W tym tempie do końca 5 miesięcy dziecko będzie mogło wypić 50 ml świeżo wyciśniętego soku.

Jeśli interesuje Cię, jakie inne napoje można przygotować do karmienia dziecka w wieku 5 miesięcy, wypróbuj kompot z suszonych owoców. Zawiera wiele cennych substancji wzmacniających układ odpornościowy. Ten napój jest przydatny dla dzieci cierpiących na zaparcia. Normalizuje pracę jelit i ułatwia stolec.

• Aby go przygotować, umyj 2 kawałki suszonych moreli, rodzynek, suszonych śliwek.
• Zalej wrzątkiem i zalej 200 ml gorącej wody.
• Domagaj się 2 godzin, odcedź i podlej dziecko po uzupełniającym karmieniu, zaczynając stopniowo.

Dzieci uwielbiają mus jabłkowy. Trzeba też stopniowo przyzwyczaić się do tego. Aby ułatwić trawienie, upiecz owoce w piekarniku.

• Umyj, przeciąć na pół i całkowicie usunąć rdzeń.
• Wstawić do piekarnika i piec na małym ogniu około 15 minut.
• Poczekaj, aż owoc ostygnie, delikatnie usuń z niego miazgę dziecięcą łyżeczką i zacier.

To danie zawiera dużo pektyny, żelaza, fosforu, wapnia. Poprawia trawienie, odporność i stabilizuje metabolizm. Najpierw niech twoje dziecko spróbuje pół łyżeczki. Stopniowo dodawaj ilość przecieru i doprowadź do 100 ml.

Niektóre matki zaczynają wprowadzać pierwszy pokarm uzupełniający przed upływem 5 miesięcy, a dziecko już zna jabłko. Następnie spróbuj posmarować go puree bananowym lub gruszkowym. Należy przestrzegać szybkości karmienia uzupełniającego. Nigdy nie wprowadzaj kilku nowych pokarmów jednocześnie, aby uniknąć przeciążenia żołądka. Minimalna przerwa między próbowaniem różnych potraw powinna wynosić co najmniej tydzień.

Dania warzywne

5-miesięcznemu dziecku można podać przecier warzywny. Rozcieńczyć mlekiem matki lub przegotowaną wodą. Lepiej jest zacząć od posiłków uzupełniających z ziemniakami, cukinią, kalafiorem. Lepiej jest gotować marchewkę lub dynię od 6 miesięcy. Jasne warzywa często wywołują alergie.

Ilość pokarmów uzupełniających dla warzyw jest taka sama jak dla przecierów owocowych. To pół łyżeczki. pierwszy dzień. Następnie stopniowo zwiększaj ilość, aż osiągnie 100 g na karmienie.

Dzieci mają różne gusta. Kiedy nie lubią konkretnego dania, nie nalegaj. Spróbuj zainteresować ich innym jedzeniem i po kilku tygodniach ponownie ugotuj „odrzucone” warzywa lub owoce. Może tym razem ich polubią.

Wiele osób interesuje się tym, czy możliwe jest wprowadzenie zakupionego puree w puszkach do uzupełniającej żywności dla 5-miesięcznego dziecka? Rodzice muszą sami dokonać tego wyboru. Jeśli zdecydujesz się na zakup żywności dla niemowląt, zrób to w specjalnej sekcji dużego supermarketu lub w aptece, dokładnie przestudiuj datę ważności.

Bezpieczniejsze i bardziej przydatne jest znalezienie czasu i samodzielne ugotowanie puree warzywnego dla dziecka niż kupowanie wątpliwej żywności w puszkach. Odbywa się to szybko i łatwo.

• Weź warzywo, takie jak kalafior, pokrój z niego plasterek, umyj i gotuj pod przykryciem przez 15 minut.
• Następnie lekko ostudź i przetrzyj przez sito lub ubij blenderem. Gotowe puree rozpuścić w mleku, aby uzyskało jednorodną płynną konsystencję.
• Lekarze zalecają na początku nie mieszać różnych warzyw, ale osobno gotować cukinię, kapustę lub marchewkę. Dzięki temu dziecko łatwiej przyzwyczai się do nieznanych mu doznań smakowych.

Gdy miękisz dostosuje się do kilku rodzajów warzyw, można je razem ugotować, ubić blenderem i rozcieńczyć bulionem, w którym zostały ugotowane. Zwykle niemowlęta są karmione takimi potrawami w wieku sześciu miesięcy.

Czy mogę podać owsiankę?

3 tygodnie po rozpoczęciu karmienia puree warzywnym można wprowadzić pokarmy uzupełniające ze zbożami. Są bogatym źródłem wapnia, żelaza i innych niezbędnych pierwiastków. Niemowlęta są najbardziej odpowiednie dla:

• gryka;
• ryż;
• grys kukurydziany.

Karmienie dziecka w wieku 5 miesięcy zbożami można rozpocząć od gryki. Ten produkt należy gotować w wodzie.

• Ponownie rozważ jądra, dokładnie umyj i wysusz.
• Wlej je do młynka do kawy i zmiel na proszek.
• Wlej dużą łyżkę powstałej mąki do 100 ml wrzącej wody na 10 minut.
• Ostudzić, rozcieńczyć mlekiem matki i użyć.

Owsiankę dla niemowląt można łatwo przygotować w inny sposób. Zagotuj zwykłą kaszę gryczaną lub ryż, ubij je blenderem w puszyste puree, rozcieńczyć mlekiem mamy lub wodą i nakarmić dziecko.

Przykładowe menu

Kup wygodne krzesełko do karmienia. Jeśli go tam nie ma, można położyć dziecko na kolanach, ale nie jest to zbyt wygodne. Przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających upewnij się, że dziecko jest całkowicie zdrowe. Przed karmieniem piersią należy podać owsiankę, przeciery warzywne i owocowe. Wprowadzonego produktu nie wolno przygotowywać do przyszłego użytku i podawać dwa razy dziennie.

Główną zasadą, której należy przestrzegać, jest kolejność działań. Nie spiesz się, wprowadź nowy produkt, gdy dziecko w pełni dostosuje się do poprzedniego.

W tym okresie ważne jest monitorowanie stolca. Jeśli dziecko ma chorobę lub wysypkę, należy wykluczyć z diety pokarm, który spowodował nieprzyjemne objawy, na miesiąc lub dwa.

Dla dziecka od 5 miesięcy stół z przykładowe menu przedstawiono poniżej. Wyraźnie pokazuje, jakie powinno być tempo dokarmiania w tym wieku.

Dane są podane z uwzględnieniem faktu, że dziecko stopniowo przyzwyczajało się do produktów i dobrze je toleruje.

Przed wprowadzeniem zbóż, inne cechy żywności uzupełniającej w wieku 5 miesięcy - co można podać w poniższej tabeli, powie:

Nie zapomnij, po karmieniu, daj dziecku pierś lub trochę wody. Ciecz musi dostać się do jego ciała w nieograniczonych ilościach.

Musisz wprowadzić pokarmy uzupełniające zgodnie ze wszystkimi zasadami. Kształtuje przyszłe preferencje smakowe dziecka. Dlatego ważne jest, aby przyzwyczaić go do zdrowej żywności, która wzmocni jego odporność, uczyni go silnym i odpornym.

Mleko matki ma wyjątkowe właściwości, które są ściśle monitorowane przez medycynę. Naukowcy udowodnili, że skład mleka matki zmienia się w czasie, wciąż odpowiadając ilości różnych składników potrzebnych dziecku do pełnego rozwoju. Zaleca się odmówić dziecku takiego odżywiania tylko w wyjątkowych przypadkach związanych ze zdrowiem kobiety rodzącej.

Korzyści z karmienia piersią nie budzą wątpliwości:

1. mleko matki jest zawsze świeże, sterylne;
2. mleko matki ma właściwości ochronne: zwiększa się odporność dziecka, choroby są łatwiej tolerowane;
3. trudno im przekarmić, dziecko może jeść tyle, ile chce;
4. podczas ssania dziecko rozwija mięśnie jamy ustnej, aparat szczęki;
5. w trakcie karmienia aktywuje się krążenie krwi w mózgu, co korzystnie wpływa na tworzenie się układu nerwowego i całego organizmu.

To zdumiewające, ile jest punktów, które mówią o korzyściach karmienia piersią dla ich późniejszego rozwoju. Co więcej, wraz z wiekiem dziecko potrzebuje różne substancjedlatego zdrowe dziecko w wieku pięciu miesięcy musi przyzwyczaić się do nowych rodzajów pożywienia. Ale na początku tego kluczowego etapu należy skonsultować się z pediatrą, który widział dziecko.

Wprowadzenie żywności uzupełniającej

Światowa Organizacja Zdrowia promuje wartość mleka matki dla rozwoju dziecka i zdecydowanie zaleca całkowite trzymanie dziecka na tym produkcie przez okres do sześciu miesięcy.

Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej w „Zaleceniach metodologicznych” nr 225 utrzymuje te same stanowiska w odniesieniu do żywienia naturalnego, dopuszczając jednocześnie wprowadzenie pokarmów uzupełniających od 4-5 miesięcy. Ostateczna decyzja o wprowadzeniu żywności uzupełniającej powinna być podjęta indywidualnie w każdym przypadku.

Obserwując dziecko z pediatrą, możesz określić poziom rozwoju jego danych fizycznych. Wskazane jest rozpoczęcie karmienia, jeśli:

1. przy wsparciu dorosłych maluch siedzi spokojnie;
2. trzyma głowę i obraca się bez napięcia;
3. waga dziecka wzrosła około 2 razy więcej niż w momencie urodzenia (około 6 kg);
4. dziecko zjada co najmniej 900 ml mleka matki lub po 8-10 karmieniach nadal prosi o jedzenie.

Cele wprowadzenia do diety żywności uzupełniającej:

1. rekompensata za brakujące substancje i mikroelementy;
2. znajomość gęstego jedzenia;
3. przygotowanie do przejścia do nowego menu;
4. rozwój umiejętności żucia, która zaczęła się kształtować.

Jak karmić dziecko w wieku 5 miesięcy

Wykazy produktów dopuszczonych do wprowadzenia do diety niemowląt w różnym wieku pokarmów uzupełniających wskazane są w wytycznych dotyczących sposobu żywienia niemowląt w pierwszym roku życia, opracowanych w laboratorium Instytutu Badawczego Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych i zatwierdzonych przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej.

Co możesz dać dzieciom karmionym w pełni piersią

Pokarmy, które można wykorzystać w menu dziecka w wieku 5 miesięcy:

1. sok i przecier owocowy;
2. przecier warzywny;
3. owsianka mleczna;
4. twarożek;
5. mleko pełne na owsiankę, tłuczone ziemniaki;
6. mało warzyw;
7. masło.

Co można podać dzieciom ze sztucznym karmieniem

Lista produktów spożywczych wykorzystywanych do przygotowania żywności uzupełniającej dla niemowląt - „sztuczne” pięć miesięcy:

1. specjalne mieszanki mleczne;
2. sok i przecier owocowy;
3. przecier warzywny;
4. owsianka mleczna;
5. twarożek;
6. mleko pełne do tłuczonych ziemniaków i płatków zbożowych;
7. biszkopty z bułką tartą;
8. olej roślinny;
9. masło.

Sekwencja wprowadzania naturalnych soków do żywności uzupełniającej:

1. sok jabłkowy;
2. brzoskwinia, gruszka, morela, śliwka;
3. wiśnia, czarna porzeczka itp.
4. cytrusy, truskawka, pomidor - do 6 miesiąca i z dużą ostrożnością ze względu na potencjalną alergenność.

Sekwencja wprowadzania warzyw do żywności uzupełniającej:

1. cukinia, ziemniaki;
2. marchew, dynia, kalafior.

Zawsze konieczne jest monitorowanie stanu dziecka, jeśli zostanie wprowadzony nowy rodzaj żywności.

Wyżywienie na 5 miesięcy

W tym okresie ważne jest prawidłowe zorganizowanie żywienia dziecka. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na prawidłowe wprowadzenie pokarmów uzupełniających i reżim karmienia, ile dziecko je.

Zasady żywienia uzupełniającego

Aby innowacje w żywieniu nie wpływały na samopoczucie dziecka, należy postępować zgodnie z zaleceniami pediatry. Ogólne zalecenia:

• Możesz rozpocząć karmienie uzupełniające, jeśli dziecko otrzymało ostatnią szczepionkę nie później niż tydzień wcześniej.
• Maluch musi być całkowicie zdrowy i zbadany przez lekarza.
• Możesz zaoferować jednoskładnikowe puree z wysokiej jakości warzyw.
• Pokarmy uzupełniające podaje się w ilości 0,5-1 łyżeczki ciepłego puree przed rozpoczęciem normalnego karmienia.
• Nie trzeba się martwić, że maluch nie będzie chciał zjeść proponowanego pożywienia: to dla niego nowy smak i przyzwyczai się do niego tak długo, jak będzie to konieczne.
• Jeśli dziecko poradziło sobie z proponowaną porcją, następnego dnia podwoj objętość. Karm przez cały tydzień, stopniowo zwiększając ilość puree do 150 gramów. Oznacza to, że jedno karmienie zostanie całkowicie zastąpione pokarmem uzupełniającym.
• Ważne jest, aby obserwować, jak dziecko reaguje na nowy pokarm. Jeśli stolec jest zepsuty, pojawia się reakcja alergiczna w postaci wysypki, wówczas należy tymczasowo zaprzestać podawania uzupełniających pokarmów. Gdy wszystko zostanie znormalizowane, możesz kontynuować próby, ale z innym produktem.
• Drugi składnik przecieru można podać po 2-3 tygodniach. Może to trwać tyle dni, ile chcesz, czasem nawet w ciągu miesiąca.

Koniecznie skonsultuj się z pediatrą, które warzywa iw jakiej kolejności podawać. Zwłaszcza, gdy dziecko zaczyna karmić się innym pokarmem (twarożkiem, ciasteczkami itp.).

Dieta

Dieta jest potrzebna do normalnego funkcjonowania układ trawienny dziecko. Po rozpoczęciu karmienia uzupełniającego, po około 5,5 miesiącu, codzienna dieta dziecka powinna odpowiadać zalecanej przez lekarzy:

06.00 - mleko matki (mieszanka);
10,00 - 50 g przecieru warzywnego, 3 łyżki. l. Puree z owoców;
14.00 - mleko matki (mieszanka), 2 łyżeczki. twaróg, do 6 łyżeczek. sok naturalny;
18,00 - mleko matki (mieszanka), 5-6 łyżeczek. sok naturalny;
22.00 - mleko matki (mieszanka).

Inna opcja diety dziecka w wieku od 5,5 do 6 miesięcy:

06.00 - mleko matki (mieszanka);
10,00 - 50 g owsianki w mleku, 2-3 łyżeczki. twaróg na żywność dla niemowląt, do 6 łyżeczek. naturalny sok owocowy;
14.00 - mleko matki (mieszanka), 50 g przecieru owocowego;
18,00 - 150 g przecieru warzywnego, 6 łyżeczek. naturalny sok owocowy (można zastąpić 3 łyżki. l. przecier owocowy);
22.00 - mleko matki.

Jeśli dziecko dobrze śpi i nie płacze z głodu, to dostaje wystarczającą ilość jedzenia.

Wreszcie

Amerykańscy naukowcy odkryli, że ludzie, którym podawano szeroką gamę owoców i warzyw w okresie niemowlęcym, zwykle spożywają je aktywnie później, gdy dorosną. Dlatego konieczne jest zaoferowanie dziecku ilości pokarmu roślinnego z różnych grup kolorystycznych. W ten sposób otrzyma minerały, witaminy i składniki odżywcze, stopniowo rozwinie kulturę zdrowego żywienia.