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5 개월에 아기에게 무엇을 먹일 수 있습니까? 모유 수유, 인공 또는 혼합 수유시 5 개월 된 아기의 식단은 무엇으로 구성됩니까? 이 연령의 어린이를위한 수유 규칙

인공 수유에 적합한 분유가 조화로운 발달에 필요한 모든 물질을 아기에게 완전히 공급할 수없는 때가 왔습니다. 아이의 식단을 확장하고 새로운 음식을 도입 할 때입니다.
5 개월은 아기 발달의 새로운 단계이며, 이때 내부 장기에 변화가 일어나고 타액이 활발하게 생성되며 아기의 위는 여전히 성인의 위와 다르지만 잘 펴집니다. 삼키는 반사가 발생하고 소화 효소가 성숙합니다. 아이는 먹고 싶지 않으면 그에게 제공되는 음식에서 돌아설 수 있습니다.
이 나이에 보충 수유는 다음과 같은 아기에게 이상적입니다. 인공 먹이... 이 나이에 아이들은 성인이 먹는 음식에 관심을 보이기 때문에 더 이상 분유만으로는 충분하지 않습니다. 이 관심은 아이가 메뉴에 새로운 음식을 소개 할 준비가되어 있다는 주요 신호입니다.

많은 어머니들은 첫 번째 수유를 시작할 식품에 대한 질문에 직면 해 있습니다. 소아과 의사는 일 액형 야채 퓨레 또는 유제품이없는 죽을 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 분유를 먹는 아이들은 정상이거나 과체중이므로 많은 사람들이 야채를 선택하여 아이에게 성인 음식을 익 힙니다.
퓌레는 저자 극성이어야하며 스쿼시, 브로콜리 또는 콜리 플라워를 처음 먹일 때 이상적입니다. 야채에는 귀중한 비타민과 미량 원소가 포함되어 있으며 퓌레에 빽빽한 내포물은 단단한 음식을 준비하는 데 도움이됩니다. 야채는 섬유질 함량이 높기 때문에 장 기능을 정상화합니다.

성공적인 수유 규칙

새로운 음식을 접할 때 아이는 절대적으로 건강해야합니다.
숟가락으로 음식을 먹어야합니다. 젖병을 먹인 아기는 종종 젖병 먹이기를 배워서 씹는 기술의 발달을 방해하여 언어 발달이 지연 될 수 있습니다.
보완 식품은 정맥 (균질) 일관성이어야합니다.
식품은 일 성분이며 유제품이없는 곡물 (메밀, 쌀, 옥수수)이어야합니다.
먹는 음식의 양을 쫓지 마십시오. 반 티스푼으로 새로운 음식을 시도하고 점차적으로 먹는 양을 늘리십시오.
아기에게 혼합물을 먹인 후 수유 초기에 으깬 감자 또는 죽을 줄 필요가 있습니다.
매일 특정 시간에 식사하십시오.
첫 번째 식사와 마지막 식사는 새로운 음식이 없어야합니다.
아기의 건강을주의 깊게 모니터링하십시오. 설사, 역류, 발적 또는 피부 발진과 같은 첫 번째 놀라운 증상을 놓치지 않는 것이 중요합니다.
성공적인 보완 수유를위한 가장 중요한 조건은 부모의 부드러움과 관용입니다. 으깬 감자와 죽이 뱉어 내고, 유아용 의자, 옷 등에 칠할 수 있도록 준비하십시오. 아기에게 먹는 방법을 보여주고, 숟가락을 사용하고, 아기의 접시에서 으깬 감자를 시도해보십시오.

조심해!

새로운 음식에 대한 5 개월 된 아기의 반응이 음성이고 피부 발진, 묽은 변, 구토, 보충 음식 도입을 중단하고 일반적인 메뉴 및 식단으로 돌아가는 것과 같은 현상에 직면하게됩니다.
아기가 3 ~ 5 일 동안 정상으로 돌아올 때까지 기다린 다음 보충 식품을 다시 도입하십시오. 두 번째 연속으로 부스러기의 유기체가 신제품에 바람직하지 않은 반응을 보이는 경우 알레르기가있을 가능성이 큽니다. 다시 휴식을 취하고 다른 제품을 사용하여 성인용 음식을 계속 알게됩니다.
숟가락으로 아기를 먹일 때 아기가 질식하거나 음식을 뱉거나 구토를한다면 이는 신체가 아직 신제품에 대해 알 준비가되지 않았다는 분명한 신호입니다. 1-2 주 동안 평소 식단으로 돌아간 다음 다시 시도하십시오. 가장 중요한 것은 어떤 상황에서도 아이들에게 젖병을 먹이지 않는 것입니다!
아이들이 거절하는 경우, 당신이 반복적으로 제안한 새로운 제품을 먹고 혼합물과 혼합하고 잠시 휴식을 취하고 야채 퓌레 / 죽을 변경하십시오.

우리는 스스로 요리한다

5 개월 된 아기를위한 야채 퓌레를 직접 만들려면 한 종류의 야채가 필요합니다. 순수한 물, 에나멜 소스 팬 및 믹서기 (다른 다지기 또는 분쇄기를 사용할 수 있음).
야채를 철저히 헹구고 냄비에 넣고 물로 덮고 익을 때까지 요리하십시오. 그런 다음 물을 완전히 배수하지 마십시오. 냄비에 물을 조금 남겨 두어 퓌레를 부드럽고 반 액체로 만듭니다. 기름 몇 방울 (해바라기 또는 올리브)을 추가합니다. 균일 한 농도가 될 때까지 잘 저어줍니다. 이미 식힌 퓌레에 약간의 혼합물을 추가 할 수 있습니다.

5 개월 된 아기의 대략적인 수유 일정

6-00–7-00-적응 된 혼합물;
10-00-11-00-야채 퓌레 + 혼합물;
14-00-15-00-적응 된 혼합물;
18-00–19-00-적응 된 혼합물;
23-00-24-00-적응 된 혼합물.

메뉴에 죽을 도입하기로 선택한 경우, 수유 요법은 죽의 부분에서만 다르며, 죽은 풍성한 제품이고 소화하는 데 더 오래 걸리기 때문에 야채 퓌레보다 약간 적어야합니다.
아이가 생후 5 개월 이전에 물을 마시지 않았다면, 으깬 감자와 함께 일부 소아과 의사는 생후 5 개월부터 병을 먹인 아이들에게 맑은 주스를 주도록 허용합니다.

부분을 \u200b\u200b적절하게 늘리는 방법

5 개월 된 아기의 식단은 점차적으로 바꿔야합니다. 반 티스푼으로 시작하여 으깬 감자 또는 죽을 추가하십시오. 아이의 몸이 새 접시를 잘 견디면 서서히 서빙을 1 티스푼 씩 늘립니다. 새로운 음식에 익숙해지는 데는 7 ~ 10 일이 걸립니다. 부피는 100g을 초과하지 않아야합니다. 그런 다음 다른 시리얼의 다른 저자 극성 야채 또는 죽을 메뉴에 입력 할 수 있습니다.
죽이나 채소의 사용을 고려하여 물의 양을 하루에 50ml로 늘릴 수 있습니다.
아기 메뉴에 "성인"제품을 소개하는 것은 "그에게 중요한 이벤트입니다. 색상, 냄새, 일관성 등 모든 것이 그에게 새로운 것입니다. 새로운 메뉴의 일부가 느린 속도로 증가하면 끔찍한 일이 일어나지 않을 것입니다. 그가 4 작은 술을 먹고 더 이상 원하지 않는다면 그를 설득해서는 안됩니다. 중요한 것은 아기가 기분이 좋아지는 것입니다.

결론

이미 으깬 감자를 아기 메뉴에 성공적으로 도입하고 최대 허용량에 도달했으며 어린이가 며칠 동안 즐겁게 먹었고 몸이 신제품에 부정적인 반응을 보이지 않으면 안전하게 새로운 야채를 도입하려고 할 수 있습니다. 아기에게 친숙한 으깬 감자.

저자 극성 야채에 익숙해지는 데 약 한 달이 걸리며, 그 전에 아기에게 유제품이없는 시리얼을 제공했다면 새로운 제품, 죽 또는 야채 퓌레를 시도해 볼 수 있습니다.

5 개월간 보완 식품 요약표

식단을 희석하고 최대 건강상의 이점을 제공하기 위해 5 개월에 아기에게 어떤 음식을 먹일 수 있습니까? 우리는 기사에서 이것에 대해 이야기하고 보완 식품 소개의 뉘앙스와 그날의 대략적인 메뉴에 대해 알려줄 것입니다.

5 개월에 아이가 먹을 수있는 것

이 나이에도 영양은 여전히 모유 또는 분유. 결국, 아이는 한 입의 치아를 얻지 못했고 삼키는 법을 배우고 있으며 작은 심실은 성인 음식을 먹을 준비가되지 않았습니다. 따라서 세심한주의가 필요합니다.

소량의 과일 퓨레;
닭고기 또는 메추라기 달걀 노른자;
유제품이없는 시리얼;
식물성 퓌레;
코티지 치즈.

여름에는 과일과 채소에 문제가 없으므로 모든 것을 직접 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 과일은 미세한 강판에 갈아서 야채는 삶아서 갈아서 갈아서 만듭니다.

코티지 치즈는 특히 어린이를 위해 구입하거나 직접 만들 수 있습니다.

아이가 충분한 체중을 얻고 있으면 혈액 검사 결과가 좋은 것으로 나타나면 보완 식품을 연기 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 많은 어머니는 이미 아기에게 새로운 음식을 소개하는 데 참을성이 없습니다.

5 개월 아기 메뉴

보완 식품을 도입하기로 결정한 경우 그날 어린이의 대략적인 식단은 다음과 같아야합니다.

첫 번째 아침. 유방 m 우유 또는 우유 혼합물.

점심. 유제품이없는 죽, 코티지 치즈 또는 과일 퓨레. 주스.

공식 만찬. 우유 또는. 야채 퓌레.

오후 간식. 1/2 노른자와 주스.

공식 만찬. 우유 또는 혼합물.

허용되는 야채 퓨레 :

서양 호박;
콜리 플라워.

우리 의견으로는 이러한 작은 다양성은 아이에게 먹는 즐거움을 많이줍니다. 새로운 맛과 냄새로 인해 아기는 음식에 관심을 갖게됩니다. 가장 중요한 것은 소금이나 설탕을 첨가하지 않는 것입니다.

아기는 5 개월에 얼마를 먹어야합니까?

그것은 모두 아기의 식욕과 우유의 지방 함량에 달려 있습니다. 즉, 뚱뚱할수록 아이가 더 오래 배 부르게 유지됩니다. 혼합물은 긴 포만감을주지 않습니다. 따라서 아기는 음식을 더 자주 요청할 수 있습니다. 정확한 숫자를 고려하면 적어도 180-200g을 한 끼에 먹어야합니다. 하루 동안 아이가 5-6 번 먹으면 800에서 1000g까지 먹습니다.

많은 엄마들은 주문형 수유를 고수합니다. 원할 때 먹습니다. 이 경우 한 번에 덜 먹을 수 있습니다. 이전 피드 이후 많은 시간이 지나지 않았습니다.

필요에 따라 수유 할 때 수유 간격이 2 시간 이상이어야한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 크기가 작고 아이가 지속적으로 음식을 필요로한다면 의사와 상담해야합니다.

엄마는 또한 다음 상황에 대해 경고해야합니다.

아이가 젖꼭지를 잡지 않고 종종 유방을 요구하는 경우. 아기가 과식하고 우유를 얻을 시간이 없다는 것이 밝혀졌습니다. 발생 배가 비워지고 배고픔이 다시 나타납니다. 그리고 어머니는 아기를 진정시키기 위해 다시 유방을줍니다.
아이는 거의 울지 않고 끊임없이 잔다. 아마도 엄마는 젖이 거의없고 아기는 울고 음식을 구할 힘이 없을 것입니다. 이 상황에서는 아기의 체중에주의를 기울여야합니다. 증가량이 적 으면 의사는 보완 식품을 사용할 수 있습니다.

따라서 수유 경험 후 어머니의 요청에 따라 시간당 식단으로 전환합니다. 그래서 아기는 더 차분 해지고 곧 먹이를 먹을 것임을 압니다. 그리고 엄마에게는 더 쉽습니다. 아빠 또는 할머니와 함께 안전하게 아기를 떠날 수 있습니다.

모유 수유는 매우 유익하지만 조만간 아기에게 "진짜"음식을 소개 할 때입니다. 5 개월 아기 메뉴에는 야채와 과일 퓨레, 달걀 노른자, 주스 및 물이 포함될 수 있습니다. 그러나이 규칙이이 연령의 모든 어린이에게 적용되는 것은 아닙니다. 보완 식품을 도입 할 때 아기에게 모유 이외의 식품을 가르 칠 때 고려해야 할 뉘앙스가 있습니다.

모든 것은 시간이있다

5 개월 된 일부 아기들은 이미 야채와 과일 퓌레의 맛을 알고 있고 주스를 마시 며 즐기는 반면 다른 아기들은 아직 모유 외에는 아무것도 시도하지 않았습니다. 이 경우 아기의 부모는 일반적으로 자녀가 모유 이외의 음식에 익숙해 질 때가되었는지에 대해 걱정하기 시작합니다. 아기에게 충분한 모유가 있으면 먹고, 체중이 늘어나고 기분이 좋아지며, 5 개월이되면 보완 식품을 도입 할 필요가 없습니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 유아는 6 개월 전에 새로운 음식을 먹어서는 안됩니다. 따라서 5 개월 된 모유 수유 아기를위한 메뉴는 모유로만 구성 될 수 있습니다.

그러나 소아과 의사가 5 개월부터 보완 식품을 도입하도록 권장 할 수도 있습니다. 이것은 일반적으로 체중 부족으로 인해 발생합니다. 이 경우 아이에게 신제품 소개를 시작할 수 있지만 점차적으로 이루어져야합니다. 시간이 지나고 빵 부스러기가 새로운 음식에 익숙해지면서 그의 메뉴는 5 개월 된 아기를 위해 디자인 된 클래식에 가까워 야합니다. 5 개월에 수유하는 방법은 다음과 같습니다.

젖병을 먹는 아기는 4 ~ 4.5 개월부터 신제품을 시도하는 경우가 가장 많습니다. 일반적으로 이들은 주스와 퓌레입니다. 영양소완전한 발달을 위해 아이에게 필요합니다. 따라서 5 개월이되면 인공 사람들은이 연령대의 어린이를위한 클래식 메뉴에 설명 된 규범에 따라 식사를합니다.

5 개월에 아이는 무엇을 먹을 수 있습니까?

5 개월이되면 아이는 하루에 다섯 번 먹습니다. 식사는 오전 6시에 시작하여 오후 10시에 끝납니다. 이는 젖병을 먹인 어린이에게 적용된다는 점에 유의해야합니다. 모유 수유 아기는 어머니가 일정에 따라 수유하는 원칙을 고수하지 않는 한 하루 중 언제든지 필요에 따라 먹습니다.

5 개월에 어린이에게 허용되는 음식, 표준 및 섭취 시간 :

6:00-200ml의 모유 또는 분유;
10:00-닭고기 달걀 노른자 1/2, 모유 또는 조제 분유 200ml 보충
13:00-150g의 식물성 퓌레, 50ml의 모유 또는 조제 분유 보충;
18:00-50g의 과일 퓨레, 150ml의 모유 또는 조제 분유로 보충 수유
22:00-200ml의 모유 또는 분유.

수유 사이에 아기에게 물과 과일 주스를 주어야합니다.

생후 5 개월이 된 어린이를위한 클래식 메뉴입니다. 이것은 아기에게 수유하는 데 권장되는 식단이지만 위의 내용은 아이가 5 개월이 되 자마자 일반적인 수유 옵션을 제안 된 것으로 변경해야한다는 의미는 아닙니다. 점진적으로 접근해야합니다.

5 개월 아기를위한 보충 수유 방법

이전 섹션에서 설명한 메뉴는 달걀 노른자, 야채 및 과일 퓌레, 주스 등 여러 가지 제품을 제공합니다. 5 개월이되기 전에 모유 이외의 다른 것을 시도하지 않았다면 반 티스푼부터 시작하여 점차적으로 새로운 제품을 식단에 도입해야합니다. 이 경우 발진이 나타 났는지, 붉은 반점이 있는지, 대변의 특성이 변했는지 여부와 같은 제품에 대한 아기의 반응을 모니터링해야합니다. 소개 날짜, 제품 이름, 수량 및 이에 대한 어린이의 반응은이를 위해 특별히 제작 된 노트북이나 노트북에 기록 될 수 있습니다.

신제품 간의 간격은 1 ~ 2 주 여야합니다. 처음에 과일을 보완 식품에 도입하면 아기가 나중에 그렇게 맛있는 야채를 거부 할 수 있으므로 단일 성분 야채 퓨레로 시작해야합니다. 으깬 감자는 철저히 갈아서 과일과 채소를 삶거나 찐다. 으깬 감자 외에도 아기에게 달걀 노른자를 제공해야합니다. 그것을 반죽하고 약간의 모유 또는 분유를 첨가해야합니다.

5 개월에 섭취 할 수있는 식품 : 호박, 호박, 브로콜리, 콜리 플라워, 감자, 사과, 배, 달걀 노른자 (단백질 아님! 1 세 미만 어린이에게는 권장하지 않음). 엄마가 직접 으깬 감자를 만드는 경우 소금, 설탕, 향신료를 첨가해서는 안됩니다. 물론 아이가 무미건조하고 완전히 맛이 없어 보일 수도 있습니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다. 아기는 향신료의 향기, 설탕의 단맛 및 소금의 맛을 알지 못하므로 어떤 야채 퓌레도 당연한 것으로 간주합니다. 엄마가 상점에서 기성품 퓌레를 사면 재료 목록에 위에서 설명한 향신료가 포함되어 있지 않은지 확인해야합니다.

건강하고 크게 성장하십시오!

5 개월에 아기에게 먹이를주는 것은 아기의 후속 이유를위한 준비 단계입니다. 엄마가 아기에게 얼마나 오래 모유를 먹여도 매달 더 많은 신제품이 그의 식단에 도입 될 것입니다. 5 개월부터 아이에게 먹이를주기 시작하여 건강하고 맛있는 음식에 대한 사랑을 심어주고, 적절한 영양... 결과적으로 이것은 그의 식단과 미식 선호도에 중요한 역할을 할 것입니다.

모유는 대체 할 수 없지만 점차적으로 어린이에게 성인 음식을 소개해야합니다. 그것은 씹는 반사를 발달시키고 위장의 효소 생산을 개선하며 발달에 필요한 비타민으로 몸을 포화시킵니다. 아기에게 인위적으로 먹이를 주면 의사는 5 개월 된 아기에게 보조 식품을 제공 할 수 있습니다. 이 연령대의 아기에게는 체중 증가가 약하고 변비가 지속되고 모유가 부족한 경우 권장됩니다.

연약한 위장을 다 치지 않으려면 새로운 음식을 조금씩 조심스럽게 도입하고 아기가 그것에 어떻게 반응하는지주의 깊게 모니터링해야합니다.

보완 식품은 어떻게 도입해야합니까?

보완 식품은 분유 나 모유를 대체하는 모든 식품입니다. 어떻게 유용합니까? 아이에게 중요한 미량 영양소를 제공함으로써 더 잘 포화되고 정신 능력 발달을 자극합니다.

5 개월이되면 불안한 아기는 세상을 즐기기 위해 더 많은 영양분이 필요합니다. 그를 자세히 살펴보세요. 그의 행동으로 추가 영양이 필요한지 여부를 이해할 수 있습니다.

5 개월 된 아기에게 보조 식품이 필요하다는 신호는 아기가 수유 사이에 불안하게 행동하고 종종 모유가 필요하다는 사실입니다.
아기가 손잡이에 물건을 단단히 잡고 호기심으로 접시에있는 음식을 살펴볼 때.
그가 높은 의자에 자신있게 앉아 숟가락에서 입에 들어간 음식을 뱉지 않는 경우.
첫 번째 치아가 절단되기 시작할 때.

젊은 엄마들은 5 개월에 보완 식품을 올바르게 도입하는 방법에 관심이 있습니다. 주요 요구 사항은 과일 주스 2-3 방울, 절반 tsp로 시작하여 점차적으로 수행하는 것입니다. 으깬 야채 나 죽. 음식에 설탕을 넣고 음식을 섞어서는 안됩니다. 아기가 생소한 요리를 더 빨리 맛볼 수 있도록 음식을 모유 또는 혼합물로 희석 할 수 있습니다.

그의 반응을 관찰 할 시간을 갖기 위해 점심 식사 전에 5 개월 된 아기에게 보완 식품을 제공하는 것이 좋습니다. 이상적인 시간은 점심입니다. 아기는 이미 적극적으로 놀고 먹고 싶어합니다. 이 상태에서는 익숙하지 않은 요리에 관심을 갖기가 더 쉽습니다.

아기마다 다르므로 아기에게 보완 식품을 소개하기 전에 소아과 의사와 상담하십시오. 아마도 소화 시스템이 충분히 발달 할 시간이 없었고 아기는 아직 단단한 음식을 흡수 할 수 없습니다. 의사는 전체 검사를 실시하고 아기에게 수유 방법에 대한 권장 사항을 제공합니다.

전문가는 다음과 같은 경우 새로운 요리 소개를 기다리라고 주장합니다.

아기는 최근에 감기 또는 전염병에 걸렸습니다.
며칠 전에 그는 예방 접종을 받았습니다.
삼키는 반사가 없습니다.
소화 시스템은 새로운 음식을 받아 들일 준비가되어 있지 않습니다.

다른 경우에는 완전한 모유 수유를 포기하지 않고 점차적으로 아기의 식단을 다양화할 수 있습니다. 작은 스푼으로 만 5 개월의 보완 식품을 소개 할 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 이 수유는 삼키는 반사를 자극하고 모유 수유로 이어지지 않습니다.

주스와 과일 퓨레

5 개월이되면 아이들은 종종 잠을 멈 춥니 다. 그들은 보통 아침 6시에 일어나서 하루에 5 번 먹고, 놀고, 두 번 낮잠을 자요. 이 기간 동안 보충 수유를 시작할 곳과 한 번에 얼마나 많은 음식을 줄 수 있습니까? 아기가 이전에 엄마의 우유 만 마셨다면 과일 주스를 소개하십시오. 사과가 가장 좋습니다. 녹색... 과일은 허약 한 위장에 잘 흡수되며 거의 알레르기를 일으키지 않습니다.

먼저 아기에게 주스 2-3 방울을 주어 물을 1 : 1로 희석하고 반응을 관찰해야합니다. 밤까지 피부에 배탈과 발적이 없으면 다음날 그러한 음식의 양을 두 배로 늘리십시오. 이 속도로 5 개월이 지나면 아기는 갓 짜낸 주스 50ml를 마실 수 있습니다.

생후 5 개월에 아기에게 먹이를주기 위해 준비 할 수있는 다른 음료에 관심이 있다면 말린 과일 설탕에 절인 과일을 사용해보세요. 그것은 면역 체계를 강화하는 많은 귀중한 물질을 포함합니다. 이 음료는 변비로 고통받는 어린이에게 유용합니다. 장 기능을 정상화하고 대변을 더 쉽게 만듭니다.

그것을 준비하려면 말린 살구, 건포도, 자두 2 조각을 씻으십시오.
끓는 물을 붓고 뜨거운 물 200ml를 붓는다.
조금씩 시작하여 보충 수유 후 2 시간 동안 아기에게 긴장과 물을주십시오.

아이들은 사과 소스를 좋아합니다. 또한 점차적으로 익숙해 져야합니다. 소화를 돕기 위해 오븐에서 과일을 굽습니다.

씻어서 반으로 자르고 코어를 완전히 제거하십시오.
오븐에 넣고 약한 불로 약 15 분 동안 굽습니다.
과일이 식을 때까지 기다렸다가 어린이의 숟가락과 으깬으로 부드럽게 펄프를 제거하십시오.

이 요리에는 펙틴, 철, 인, 칼슘이 많이 들어 있습니다. 소화, 면역력을 향상시키고 신진 대사를 안정시킵니다. 먼저, 아이에게 반 작은 술을 먹도록하십시오. 점차적으로 퓌레의 양을 추가하고 100ml까지 가져옵니다.

일부 어머니는 5 개월 전에 첫 번째 보완 식품을 도입하기 시작하고 아기는 이미 사과에 익숙합니다. 그런 다음 그를 바나나 또는 배 퓌레로 대하십시오. 보충 수유 속도를 준수해야합니다. 위장에 과부하가 걸리지 않도록 동시에 여러 가지 새로운 식품을 도입하지 마십시오. 다른 요리를 맛보는 사이의 최소 휴식 시간은 최소한 일주일이어야합니다.

야채 요리

5 개월 된 아기에게 야채 퓨레를 줄 수 있습니다. 모유 또는 끓인 물로 희석하십시오. 감자, 호박, 콜리 플라워로 보완 식품을 시작하는 것이 좋습니다. 6 개월부터 당근이나 호박을 요리하는 것이 좋습니다. 밝은 야채는 종종 알레르기를 유발합니다.

야채 보충 식품의 양은 과일 퓨레와 동일합니다. 반 작은 술입니다. 첫날. 그 후, 100g이 될 때까지 서서히 양을 늘립니다.

아이들은 취향이 다릅니다. 그들이 특정 요리를 좋아하지 않을 때 고집하지 마십시오. 다른 음식에 관심을 갖게하고 몇 주 후에 "거부 된"야채 나 과일을 다시 요리하십시오. 아마도 이번에는 그들을 좋아할 것입니다.

많은 사람들이 구입 한 퓌레 통조림을 5 개월 된 아기를위한 보완 식품에 도입 할 수 있는지에 관심이 있습니까? 부모가 직접 선택해야합니다. 이유식을 구매하기로 결정했다면 대형 슈퍼마켓이나 약국의 특별 구역에서 유통 기한을주의 깊게 살펴보십시오.

의심스러운 통조림 식품을 구입하는 것보다 자녀를 위해 시간을 찾고 야채 퓌레를 직접 요리하는 것이 더 안전하고 유용합니다. 이것은 빠르고 쉽게 수행됩니다.

콜리 플라워와 같은 야채를 가져다가 슬라이스를 잘라서 씻어서 덮은 상태로 15 분 동안 요리합니다.
그런 다음 약간 식히고 체로 문지르거나 믹서기로 치십시오. 완성 된 퓨레를 모유로 녹여 균일 한 액체 농도가되도록합니다.
의사들은 처음에는 다른 야채를 섞지 말고 호박, 양배추 또는 당근을 따로 요리 할 것을 권장합니다. 이것은 아기가 생소한 미각에 익숙해지기 쉽게합니다.

빵 부스러기가 여러 종류의 야채에 적응하면 함께 끓여서 믹서기로 채찍질하고 조리 된 국물로 희석 할 수 있습니다. 일반적으로 아기는 6 개월에 그러한 음식을 먹습니다.

죽을 줄 수 있습니까?

식물성 퓌레를 먹기 시작한 지 3 주가 지나면 시리얼이 들어간 보완 식품을 소개 할 수 있습니다. 칼슘, 철분 및 기타 필수 요소가 풍부합니다. 아기는 다음에 가장 적합합니다.

메밀;
쌀;
옥수수 가루.

생후 5 개월의 아기에게 곡물을 먹이는 것은 메밀로 시작할 수 있습니다. 이 제품은 물에 끓여야합니다.

커널을 재고하고 완전히 씻고 말리십시오.
커피 그라인더에 붓고 가루로 갈아줍니다.
큰 스푼의 밀가루를 100ml의 끓는 물에 10 분 동안 넣으십시오.
시원하고 모유로 희석하여 사용하십시오.

유아용 시리얼은 다른 방법으로 쉽게 준비 할 수 있습니다. 평범한 메밀이나 쌀을 끓여서 블렌더로 무성한 퓌레로 만들고 엄마의 우유 또는 물로 희석하고 아기에게 먹이십시오.

샘플 메뉴

편안한 유아용 의자를 준비하십시오. 그것이 없으면 아기를 무릎에 올려 놓을 수는 있지만 그리 편리하지 않습니다. 보완 식품을 도입하기 전에 아이가 완전히 건강하다는 것을 확인하십시오. 모유 수유 전에 죽, 야채 및 과일 퓨레를 제공해야합니다. 소개 된 제품은 향후 사용을 위해 준비 할 수 없으며 하루에 두 번 제공됩니다.

따라야 할 주요 규칙은 일련의 작업입니다. 시간을내어 아기가 이전 제품에 완전히 적응하면 새로운 제품을 소개하십시오.

이 기간 동안 대변을 모니터링하는 것이 중요합니다. 아기에게 장애 나 발진이있는 경우 불쾌한 증상을 유발 한 음식을 한두 달 동안 식단에서 제외하십시오.

5 개월 어린 이용 테이블 샘플 메뉴 아래에 제시되어 있습니다. 이 연령대에 보충 수유 비율이 얼마 여야하는지 명확하게 보여줍니다.

아기가 점차 제품에 익숙해지고 잘 견디는 것을 고려하여 데이터가 제공됩니다.

곡물을 도입하기 전에 5 개월 동안 보완 식품의 다른 기능-아래 표에 주어질 수있는 내용은 다음과 같습니다.

보충 수유 후 아기에게 젖이나 물을주는 것을 잊지 마십시오. 액체는 그의 몸에 무제한으로 들어가야합니다.

모든 규칙에 따라 보완 식품을 도입해야합니다. 그것은 아이의 미래 취향 선호도를 형성합니다. 따라서 면역력을 강화하고 강하고 오래 지속될 건강한 음식에 익숙해지는 것이 중요합니다.

모유는 의학에 의해 면밀히 모니터링 된 독특한 특성을 가지고 있습니다. 과학자들은 모유의 구성이 시간이 지남에 따라 변한다는 것을 증명했으며, 이는 아동이 완전한 발달을 위해 얼마나 많은 다른 구성 요소를 필요로하는지에 따라 계속해서 일치합니다. 출산중인 여성의 건강과 관련된 예외적 인 경우에만 아기에게 그러한 영양을 거부하는 것이 좋습니다.

모유 수유의 이점은 의심 할 여지가 없습니다.

모유는 항상 신선하고 멸균됩니다.
엄마의 우유에는 보호 특성이 있습니다. 아기의 면역력이 증가하고 질병이 더 쉽게 견딜 수 있습니다.
그들이 과식하기가 어렵고 아이는 원하는만큼 먹을 수 있습니다.
빨 때 아기는 입 근육, 턱 장치를 발달시킵니다.
수유 과정에서 뇌의 혈액 순환이 활성화되어 신경계와 전체 유기체의 형성에 유리하게 영향을 미칩니다.

모유 수유 아기의 후기 발달에 대한 이점에 대해 얼마나 많은 포인트가 있는지 놀랍습니다. 또한 나이가 들면서 아이의 다양한 물질따라서 생후 5 개월의 건강한 아기는 새로운 유형의 음식에 익숙해 져야합니다. 그러나이 중요한 단계가 시작될 때 아기를 본 소아과 의사와상의 할 필요가 있습니다.

보완 식품 소개

세계 보건기구 (WHO)는 아이의 발달을위한 모유의 가치를 홍보하고 아기가이 제품을 최대 6 개월 동안 완전히 유지하도록 강력히 권장합니다.

러시아 연방 보건부는 "방법 론적 권장 사항"No. 225에서 자연 먹이에 관한 동일한 입장을 고수하면서 4 ~ 5 개월 동안 보완 식품을 도입 할 수 있습니다. 보완 식품 도입에 대한 최종 결정은 각 경우에 개별적으로 이루어져야합니다.

소아과 의사와 함께 아기를 관찰하면 신체 데이터의 발달 수준을 결정할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 수유를 시작하는 것이 좋습니다.

성인의 지원으로 유아는 침착하게 앉습니다.
머리를 잡고 긴장없이 돌아갑니다.
아이의 체중은 출생시 (약 6kg)보다 약 2 배 더 커졌습니다.
아기는 최소 900ml의 모유를 먹거나 8-10 회 수유 후에도 여전히 음식을 요구합니다.

보완 식품을 식단에 도입하는 목표 :

누락 된 물질 및 미량 원소에 대한 보상;
두꺼운 음식에 대한 친숙 함;
새 메뉴로 전환하기위한 준비;
형성되기 시작한 씹는 기술의 발달.

5 개월에 아기에게 수유하는 방법

연령대가 다른 유아의 식단에 보완 식품을 도입하는 데 허용되는 제품 목록은 러시아 의학 아카데미 영양 연구소의 실험실에서 개발되고 러시아 연방 보건부가 승인 한 생후 첫해의 유아를위한 수유 방법 지침에 표시되어 있습니다.

완전 모유 수유 아기에게 무엇을 줄 수 있습니까?

5 개월 째 아기 메뉴로 사용할 수있는 식품 :

과일 주스와 퓌레;
야채 퓌레;
우유 죽;
코티지 치즈;
죽, 으깬 감자에 대한 전유;
야채 조금;
버터.

인공 수유를 가진 아이들에게 줄 수있는 것

유아용 보조 식품을 준비하는 데 사용되는 식품 목록- "인공"5 개월 :

특수 우유 혼합물;
과일 주스와 퓌레;
야채 퓌레;
우유 죽;
코티지 치즈;
으깬 감자와 시리얼을위한 전유;
빵 부스러기가있는 비스킷;
식물성 기름;
버터.

천연 주스를 보완 식품에 도입하는 순서 :

사과 주스;
복숭아, 배, 살구, 자두;
체리, 블랙 커런트 등
감귤류, 딸기, 토마토-6 개월까지 알레르기 유발 가능성이 있으므로 세심한주의를 기울입니다.

보완 식품에 야채를 도입하는 순서 :

호박, 감자;
당근, 호박, 콜리 플라워.

새로운 유형의 음식이 도입되면 항상 아기의 상태를 모니터링해야합니다.

5 개월 식사

이 기간 동안 어린이의 영양을 올바르게 구성하는 것이 중요합니다. 무엇보다도 아기가 음식을 얼마나 많이 먹는지에 대한 보완 식품의 올바른 도입과 수유 요법에주의를 기울여야합니다.

보충 수유 규칙

영양의 혁신이 아기의 웰빙에 영향을 미치지 않도록하려면 소아과 의사의 조언을 따라야합니다. 일반적인 권장 사항 :

늦어도 일주일 전에 마지막 예방 접종을 맞은 경우 보조 식품을 시작할 수 있습니다.
유아는 완전히 건강해야하며 의사의 검사를 받아야합니다.
양질의 채소로 만든 일 액형 퓨레를 제공 할 수 있습니다.
보충 식품은 정상적인 수유를 시작하기 전에 따뜻한 퓨레 0.5-1 티스푼의 양으로 제공됩니다.
아기가 제공된 음식을 먹고 싶어하지 않는다고 걱정할 필요가 없습니다. 이것은 그에게 새로운 맛이며 필요한만큼 익숙해 질 것입니다.
아이가 제안 된 부분에 대처했다면 다음날 볼륨을 두 배로 늘립니다. 일주일 내내 퓌레의 양을 점차 150g으로 늘리십시오. 즉, 한 번의 수유가 보완 식품으로 완전히 대체됩니다.
아이가 새로운 음식에 어떻게 반응하는지 관찰하는 것이 중요합니다. 대변이 방해를 받으면 발진 형태의 알레르기 반응이 나타나면 일시적으로 보완 식품 제공을 중단해야합니다. 모든 것이 정상화되면 계속 시도 할 수 있지만 다른 제품을 사용합니다.
퓌레의 두 번째 성분은 2-3 주 후에 투여 할 수 있습니다. 원하는만큼 며칠 동안 지속될 수 있으며 때로는 한 달도 안 돼요.

어떤 야채를 어떤 순서로 줄 것인지 소아과 의사와 상담하는 것이 필수적입니다. 특히 아기가 다른 음식 (코티지 치즈, 쿠키 등)을 먹기 시작할 때.

다이어트

정상적인 기능을 위해서는 식단이 필요합니다. 소화 시스템 아이. 보충 수유를 시작한 후 약 5.5 개월에 아기의 일일 식단은 의사가 권장하는 것과 일치해야합니다.

06.00-모유 (혼합물);
10.00-50g의 식물성 퓌레, 3 큰술. 엘. 과일 퓨레;
14.00-모유 (혼합물), 2 tsp. 두부, 최대 6 tsp. 천연 주스;
18.00-모유 (혼합물), 5-6 tsp. 천연 주스;
22.00-모유 (혼합물).

5.5 ~ 6 개월의 아기의 식단을위한 또 다른 옵션 :

06.00-모유 (혼합물);
우유에있는 죽 10.00-50g, 2-3 tsp. 이유식 용 두부, 최대 6 tsp. 천연 과일 주스;
14.00-모유 (혼합물), 과일 퓌레 50g;
18.00-150g 야채 퓌레, 6 tsp. 천연 과일 주스 (3 큰술을 대체 할 수 있습니다. l. 과일 퓌레);
22.00-모유.

아기가 잘 자고 배고픔 때문에 울지 않으면 충분한 음식을 먹고있는 것입니다.

드디어

미국 과학자들은 유아기에 다양한 과일과 채소를받은 사람들이 나중에 성장할 때 적극적으로 사용하는 경향이 있음을 발견했습니다. 따라서 아기에게 다른 색상 그룹의 식물성 식품이 얼마나 필요한지 제공해야합니다. 따라서 그는 미네랄, 비타민 및 영양소를 제공받을 것이며 점차 건강한 식습관의 문화를 발전시킬 것입니다.