კუნთები მტკივა ვარჯიშის შემდეგ: რა უნდა გააკეთო საკუთარი სხეულის დასახმარებლად? ჰემატოგენი ჯანმრთელობის ზოგადი გაუმჯობესების პროდუქტია. შესაძლებელია თუ არა ჰემატოგენის არსებობა ტრენინგის დაწყებამდე?

არ არსებობს ბავშვი ან მოზრდილი, ვისაც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ უცდია ჰემატოგენი - ამ საშუალების სარგებელსა და ზიანს ექიმები კვლავ განიხილავენ, მაგრამ თუ ადრეულ ასაკში გემრიელი გემო ჰგავს შოკოლადის კოლოფს, მაშინ მას შემდეგ, რაც შეიტყობენ შემადგენლობის შესახებ, ხალხი მას ხშირად არ ჩქარობს იქ არის. პრეპარატი, რომელიც ასტიმულირებს ჰემატოპოეზს, შეიცავს დეფიბრინირებულ მსხვილფეხა რქოსან სისხლს. ინსტრუმენტი გამოიგონეს მე -19 საუკუნის ბოლოს შვეიცარიაში. თავდაპირველად, მედიცინა იყო ნარევი, რომელიც დაფუძნებული იყო მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვის სისხლზე; მან შეიძინა ტკბილი ბარების ჩვეულებრივი ფორმა 1917 წლის შემდეგ.

რა არის ჰემატოგენი

ჰემატოგენი ეხება სამკურნალო პრეპარატებს, რომლებიც შეიცავს მშრალ დამუშავებულ სისხლს. ბერძნულიდან "hematogenum" ითარგმნება ეს სიტყვა ნიშნავს "სისხლის დაბადებას". მედიკამენტები შედგება ალბუმინისგან (სისხლის ცილა) და სხვადასხვა საკვები დანამატებისგან, რომლებიც აუმჯობესებს გემოვნებას. ჰემატოგენი ზრდის ჰემოგლობინს. დიდი სამამულო ომის დროს რუსული პრეპარატი შედიოდა დაჭრილების სავალდებულო დიეტაში.

თანამედროვე ფარმაცევტული კლასიფიკაციის მიხედვით, ეს არის საკვები დანამატი, რომელიც მდიდარია ვიტამინებით და მიკროელემენტებით. დიეტური დანამატი არ არის კანფეტი ან დესერტი. მას აქვს სამახსოვრო სპეციფიკური ტკბილი გემო, რბილი ტექსტურა. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რისთვის გამოიყენება ჰემატოგენი - მკურნალობის სარგებელი და ერთმანეთთან ზიანის მიყენება.

კომპოზიცია

ჰემატოგენის აქტიური კომპონენტებია ცილები, ნახშირწყლები და ჯანმრთელი ცხიმები. მნიშვნელოვანი ნივთიერებაა ორვალენტიანი რკინა, რომელიც ქმნის სისხლის წითელ უჯრედებს - სისხლის წითელ უჯრედებს. ქიმიური ელემენტი წარმოდგენილია რკინის შემცველი ცილით, რომელიც შესანიშნავად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. პრეპარატი შეიცავს ვიტამინ A- ს, რომელიც აუცილებელია მზარდი ორგანიზმისთვის, ეს არის ამინომჟავების წყარო.

ჰემატოგენის დამატებითი საკვები ინგრედიენტებია არომატიზატორის დანამატები: თაფლი, მელასა, შაქარი, შოკოლადი, ქუნჯუთის თესლი, თხილი, შედედებული რძე, ქოქოსის ფანტელები, დაშაქრული ხილი. პროდუქტი მზადდება სისხლისგან, შემადგენლობაში მითითებულია, როგორც საკვები ალბუმინი. პროდუქტის კალორიული შემცველობაა 354 კკალ 100 გრზე. სასარგებლო პროდუქტი:

როგორ მზადდება ჰემატოგენი

დიეტური დანამატი შეიცავს კლასიკურ შავ საკვებ ალბუმინს. იგი მიიღება მსხვილფეხა რქოსანი პირუტყვის სისხლიდან - ისინი ანადგურებენ და აშრობენ სისხლის ან ერითროციტების მასას. ამიტომ ეს კომპონენტები შეიცავს ბევრ ალერგენს თანამედროვე წარმოება ისინი ჩანაცვლებულია ჰემოგლობინით. მედიკამენტების წარმოების ტექნოლოგია GOST– ის მიხედვით:

• შაქრის სიროფს ურევენ შედედებულ რძეს, მოლისანს, თბებიან 125 გრადუსამდე;
• მასა გაცივდება 60 გრადუსამდე;
• მასში შეჰყავთ შავი საკვები ალბუმინი ან ჰემოგლობინი.

ჰემატოგენის სარგებელი

მედიკამენტების მიღების ეფექტი არის პრევენციული და აღდგენითი ეფექტი. დანამატი არის ანემიის პროფილაქტიკისა და დაავადებების მკურნალობის დამხმარე საშუალება. რატომ არის ჰემატოგენი სასარგებლო:

• ზრდის სისხლში ჰემოგლობინის დონეს;
• ახდენს სისხლის წარმოების პროცესის ნორმალიზებას;
• ამინომჟავები ხელს უწყობენ ყველა ორგანოს ნორმალურ ფუნქციონირებას;
• ვიტამინი A აუმჯობესებს ფრჩხილების, კანის, თმის მდგომარეობას, ინარჩუნებს მხედველობას;
• გამოიყენება ანემიის, პოსტოპერაციული პერიოდების, სისუსტის კომპლექსური მკურნალობის დროს;
• ავსებს ვიტამინების, ცილების დეფიციტს, გამორიცხავს ზოგად ამოწურვას;
• აუცილებელია კუჭის წყლულის, თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულისთვის, ვინაიდან ამ დაავადებებს თან ახლავს სისხლის დაკარგვა;
• ახდენს ბავშვების წონისა და სიმაღლის ნორმალიზებას.

Ბავშვებისთვის

რატომ სჭირდებათ ბავშვებს ჰემატოგენი? პედიატრები გეტყვით. წამალია 3 წლიდან 30 გ დღეში. მისი სარგებელი ბავშვის სხეულზე შემდეგია:

• აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
• არ იძლევა ანემიის განვითარებას;
• აძლიერებს წარმოებას ერითროციტების დეფიციტით, ახდენს ჰემოგლობინის მდგომარეობის ნორმალიზებას, იცავს ანემიისგან;
• ანახლებს სისხლის სტრუქტურას და შემადგენლობას, აძლიერებს სხეულს;
• ზრდის უჯრედებისა და ქსოვილების ჟანგბადით მომარაგებას;
• ასტიმულირებს ჰემატოპოეზს, მეტაბოლიზმს, ვითარდება ვიზუალური ფუნქცია;
• აუმჯობესებს საჭმლის მონელების, სუნთქვის ორგანოების საქმიანობას;

Ქალისთვის

ზოგიერთს ეჭვი აქვს, ჰემატოგენი სასარგებლოა, რადგან პროდუქტს აქვს მრავალი უკუჩვენება, ზიანი და გვერდითი მოვლენები. ქალებისთვის, განსაკუთრებით ორსული ქალებისთვის, სარგებელი შემდეგია:

• ხელს უწყობს ნაყოფისა და პლაცენტის სრულ განვითარებას;
• აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ხელს უშლის რკინის მოხმარების ნაკლებობის რისკს;
• ექიმები გირჩევენ გამოიყენონ საშუალება რკინადეფიციტური ანემიის პროფილაქტიკისთვის;
• ზრდის კვალი ელემენტების მარაგს ორსული ქალის ორგანიზმში;
• როდესაც მენსტრუაცია ანაზღაურებს ნივთიერებებს;
• ზრდის ოსმოსურ წნევას სისხლში, გამორიცხავს შეშუპებას;
• ჰემატოგენის გამოყენება რეკომენდებულია ჰორმონების ტრანსპორტირების გასაუმჯობესებლად;
• შემადგენლობა შეიცავს A, C და E ვიტამინებს, რომლებიც ინარჩუნებენ ლორწოვანი გარსის, კანის, თმის, ფრჩხილების ნორმალურ მდგომარეობას.

კაცებისთვის

პროდუქტი მნიშვნელოვნად ითვლება ბავშვებისა და ქალებისათვის, მაგრამ ჰემატოგენის სარგებელი მოაქვს მამაკაცებს. ეს შემდეგია:

• ეხმარება ემოციურ, ფსიქიკურ, ფიზიკურ სტრესს;
• ანადგურებს მეტაბოლიზმს, არეგულირებს ნახშირწყლებისა და ცხიმების ცვლას;
• აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, სუნთქვას;
• ახდენს მხედველობის ნორმალიზებას, ტონუსებს სხეულს, შეიცავს ვიტამინების ნორმებს;
• ამინომჟავები იცავს ინფექციისგან;
• ეხმარება გაუმკლავდეს ინტენსიურ ვარჯიშებს
• აღადგენს ძალას სამედიცინო პროცედურების, ოპერაციების შემდეგ.

ჰემატოგენი წონის დაკლებისთვის

ჰემატოგენის სასარგებლო თვისებები მრავალ სფეროში გამოიყენება, მაგრამ არა წონის დაკლებისთვის. პროდუქტს ბევრი კალორია აქვს ჩასატარებელი დიეტის მენიუში. თუ კალორიებს ითვლით, ჰემატოგენი შეიძლება გამოყენებულ იქნას დესერტად. სპეციალური დიეტის დაცვისას გაითვალისწინეთ დანამატების გამოყენების მაჩვენებელი - შემავსებლები ზრდის კალორიულობას, შედის აკრძალული საკვების ჩამონათვალში ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის.

ზიანი

თქვენ არ უნდა მიიღოთ რაიმე დანამატი უკონტროლოდ, მათ შორის ჰემატოგენი - მისი გამოყენების სარგებელი და ზიანი შეიძლება მჭიდროდ იყოს გადაჯაჭვული. აქ მოცემულია რამდენიმე მავნე ფაქტორი:

• დამატებები და ალბუმინი ალერგენულია და სერიოზულ შედეგებს იწვევს;
• ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები აზიანებს სიმსუქნის, შაქრიანი დიაბეტის სახით;
• დოზის გადაჭარბება ემუქრება გულისრევას, დიარეას;
• ხელს უწყობს გაჯერებული ცხიმების შეწოვის შემცირებას;
• უარყოფითად მოქმედებს დიაბეტით დაავადებულთა ფარისებრ ჯირკვალზე.

Ინსტრუქცია გამოსაყენებლად

1-2 ფირფიტა დღეში სამჯერ - ეს არის ჰემატოგენის მიღების ნორმა სხეულისთვის უშედეგოდ. ბარები, ბარები ან ბუმბულები ხელმისაწვდომია 20, 30 ან 50 გ ერთეულებად და იყოფა ზოლებად ან კუბებად. მედიკამენტების ხანგრძლივობაა 2-3 კვირა. მიიღეთ ის ჭამის შუალედებში, სასურველია ჭამიდან ორი საათის შემდეგ. შეგიძლიათ დალიოთ კუბურები წყლით, მაგრამ არ დააკავშიროთ რძის პროდუქტებს - ეს ართულებს მონელებას ნუტრიენტები... ჰემატოგენის გამოყენებისას აკრძალულია ვიტამინების კომპლექსების მიღება.

ამ პროდუქტის მიღებამდე მიმართეთ ექიმს, რომ არ დააზიანოთ ორგანიზმი. პროფილაქტიკური მიზნებისათვის ჰემატოგენის მოხმარება მოითხოვს მთელი რიგი წესების შესრულებას:

• არ დააკავშიროთ მარილის შემცვლელებთან;
• თქვენ არ შეგიძლიათ ფილების ჭამა დაბალი მარილიანი დიეტის დროს;
• არ დააკავშიროთ ანტიბიოტიკებთან (მიიღეთ ორი საათის შემდეგ);
• თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცილოვანი საკვები პარალელურად - ხორცი, თევზი, ღვიძლი, საკვები კალციუმით ან ანტაციდებით;
• შეინახეთ ჰემატოგენი ბნელ ადგილას, ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას.

ყოველდღიური დოზა დამოკიდებულია ადამიანის ასაკზე, სქესსა და ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. გამოყენების სავარაუდო ნებადართული დოზები:

რომელ ასაკში შეიძლება ბავშვს ჰემატოგენი მიეცეს

სამ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ჰემატოგენის მიღება უკუნაჩვენებია. მაშინაც კი, თუ ბავშვი გემრიელი ბარის შეძენას ითხოვს, არ დანებდეთ. სამი წლის ასაკიდან დასაშვებია ბავშვის დიეტაში შეტანა 5 გრამი დღეში სამჯერ, ექვსი წლის ასაკიდან - 10 გრ დღეში ორჯერ, 12 წელზე მეტი - 10 გრ დღეში სამჯერ. დაშვების ხანგრძლივობაა 21 დღე.

რა მოხდება, თუ ბევრ ჰემატოგენს მიირთმევთ

ექვს წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის ჰემატოგენის დღიური დოზაა 20 გ, მოზრდილებისთვის 50 გ. მისი მიღება შესაძლებელია ყოველდღე, მაგრამ არა უმეტეს 21 დღისა. ამის შემდეგ, შეისვენეთ მინიმუმ სამი კვირა. თუ დოზა არ შეინიშნება, შემდეგი უსიამოვნო სიმპტომები ვლინდება:

• მონელება რთულია;
• კბილების მინანქარი შეღებილია;
• შარდვის სიხშირე იზრდება;
• შესაძლებელია კუჭის სისხლდენა, არათანაბარი გულისცემა, კუნთების სისუსტე.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები

რკინის იონები, რომლებიც პროდუქტის ნაწილია, მცირედ აღიზიანებენ გავლენას ნაწლავისა და კუჭის ლორწოვანზე. ისინი ააქტიურებენ საშოს ნერვს, რომელიც ამარაგებს მუცლის ღრუს ორგანოების ნერვულ დაბოლოებებს. Გვერდითი მოვლენები. მიმოხილვების მიხედვით შემდეგია:

• ღებინება, გულისრევა;
• კუჭის დისკომფორტი;
• მეტეორიზმი; დიარეა, დიარეა;
• გაიზარდა შარდვა.

უკუჩვენებები

ჰემატოგენის გამოყენების ინსტრუქცია საუბრობს უკუჩვენებაზე, რომლის არსებობის შემთხვევაში არ არის დადგენილი ბარის გამოყენება, რათა თავიდან იქნას აცილებული ზიანი:

• შაქრიანი დიაბეტი (წამალი შეიცავს ადვილად ასათვისებელ ნახშირწყლებს, რომლებიც ზრდის შაქრის კონცენტრაციას);
• სიმსუქნე;
• გასტრიტი;
• ჰიპერმგრძნობელობა ძირითადი კომპონენტების მიმართ;
• ანემია რკინის უკმარისობის გარეშე (რკინის ჭარბი საფრთხე ემუქრება სხეულზე ტოქსიკურ ზემოქმედებას);
• მეტაბოლური დარღვევები;
• ფლებევრიზმა;
• თრომბოფლებიტი;
• ბავშვების ასაკი სამ წლამდე.

როგორ ავირჩიოთ

ფილები იყიდება აფთიაქში. არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ ფაქტორებს, რომლებიც უზრუნველყოფს ბუნებრივი პროდუქტის ხარისხს და სარგებელს:

• ამ შემადგენლობის პირველ ადგილზეა საკვები ალბუმინი (შავი, მშრალი მსხვილფეხა რქოსანი სისხლი);
• ალბუმინის შემცველობა უნდა იყოს მთლიანი მასის 4-5%;
• უმჯობესია არ აირჩიოთ პროდუქტი დანამატებით, ისინი ამცირებენ მედიკამენტების ეფექტურობას;
• თუ ფირფიტებს შოკოლადით ასხამენ, შეამცირეთ საერთო კალორიების მიღება.

ვიდეო

ყურადღება!სტატიაში წარმოდგენილი ინფორმაცია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის არის. სტატიის მასალები არ ითხოვს თვითდასაქმებას. მხოლოდ კვალიფიციურ ექიმს შეუძლია დიაგნოზის დასმა და რეკომენდაციების გაცემა კონკრეტული პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების საფუძველზე.

იპოვნეთ შეცდომა ტექსტში? აირჩიეთ ის, დააჭირეთ Ctrl + Enter და გამოვასწორებთ!

ახლა ჰემატოგენი იშვიათად შეინიშნება აფთიაქებში, მართლაც უზარმაზარი მედიკამენტებისა და ჰომეოპათიური პრეპარატების ფონზე. თანამედროვე პედიატრების მიერ მას დიდი ხანია არ დაუნიშნავენ და ყველა თერაპევტი ამას განსაკუთრებულ ყურადღებას არ აქცევს. მიუხედავად ამისა, ძველი თაობის ადამიანები ყიდულობენ საჩუქარს, რომელიც ბავშვობის გემოს ჰგავს. მათ შემდეგ, სხვა მყიდველებიც აქცევენ მას ყურადღებას ... ჩვენ არ განვიხილავთ მისი გამოყენების ყველა შემთხვევას, განვიხილავთ მხოლოდ ჰემატოგენი სასარგებლოა ორსულობის, ძუძუთი კვების პერიოდში და სპორტსმენებისთვის.

შესაძლებელია თუ არა ჰემატოგენი ორსულობის დროს?

ორსულ ქალებს აქვთ უფლება გამოიყენონ ასეთი პრეპარატი, მაგრამ საკმაოდ შეზღუდული ოდენობით და ასევე ექიმთან შეთანხმების შემდეგ. თუ დედას დაუსვეს რკინადეფიციტური ანემია, ჰემატოგენი მისთვის სასარგებლო იქნება - ეს დაეხმარება დასუსტებულ სხეულში სწორი ბალანსის დამყარებას.

ორსულობის დროს ჰემატოგენის დაზიანება:

პრეპარატი ასქელებს სისხლს, რაც მიუღებელია ასეთი საინტერესო მდგომარეობაში მყოფი გოგონასთვის, რადგან სწორედ ეს სისხლი იწვევს სისხლის შედედებას პლაცენტაში მდებარე ჭურჭელში. ეს იწვევს არასაკმარის კვებას ჯერ კიდევ ძალიან პატარა ბავშვისთვის.

ინსტრუმენტი გამოირჩევა B ვიტამინებით გადაჭარბებული გაჯერებით, რაც იწვევს მწვავე ალერგიულ რეაქციებს ქალებსა და ბავშვებში, ამიტომ ნუ გამოიყენებთ ბოროტად გამოყენებულ პროდუქტს.

ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლების მომატებული რაოდენობის გამო, ის იწვევს დიარეას, რაც ქალის სხეულის დეჰიდრატაციას იწვევს.

სატენდერო ორსულობის პერიოდი ვარაუდობს ცვლილებას ჰორმონალური ფონი, და ეს იწვევს ალერგიას, მომატებული მგრძნობელობა ჰემატოგენის მიმართ.

ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მხოლოდ დაბალანსებული დიეტა გეხმარებათ მომავალი დედა გაუმკლავდეს რკინის დეფიციტს და ქმნიან ბავშვის ჯანმრთელ სხეულს. ფრთხილად იყავით ჰემატოგენის ზედმეტი გამოყენებისგან.

შესაძლებელია ძუძუთი კვება ჰემატოგენთან?

დედის რძის შემადგენლობა პირდაპირ დამოკიდებულია მეძუძური გოგონას მუდმივ კვებაზე. თუ დიეტა შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებას, ვიტამინს, ბოჭკოს და მინერალს, ეს ნიშნავს, რომ ბავშვი იღებს აბსოლუტურად ყველა ელემენტს, რაც მას სჭირდება მისი აქტიური და სწორი ზრდისა და განვითარებისათვის. დიდი ხნის ნანატრი მშობიარობის შემდეგ, გოგონებში ჰემოგლობინის დონე იკლებს.

ეს გამოწვეულია სისხლის დაკარგვით მშობიარობის დროს და მშობიარობის შემდგომ საათებში. სისხლში ჰემოგლობინის ოდენობის სრულად გასაზრდელად, კვალიფიციური ექიმები განსაზღვრავენ ადეკვატურ რაოდენობას დიეტაში საქონლის ღვიძლი, ბროწეულის წვენი, ჰემატოგენი.

ამ პრეპარატის საფუძველია ალბუმინი, ცხოველური ცილა. იგი გამოიყოფა ხარის სისხლიდან, ინარჩუნებს ყველა მის სასარგებლო და ძალიან ძვირფას ნივთიერებებს. სიტკბოს და სასიამოვნო გემოვნებისთვის ჰემატოგენს ემატება მოლისანი, საქაროზა, ფრუქტოზა, შედედებული რძე ან თაფლი.

ასევე არსებობს პროდუქტი სხვადასხვა შემავსებლით - თხილი, ხმელი ხილი, შოკოლადი, თესლი. იგი გამდიდრებულია ვიტამინებით, მჟავებით და მიკროელემენტებით. პრეპარატის ძირითადი მიზანი რკინის მარაგების შევსებაა, რომლის დეფიციტი იწვევს ავარიას, განწყობის დაქვეითებას, ძილიანობას და ზოგადი მდგომარეობის შესუსტებას.

აქტიური ლაქტაციის პერიოდში ჰემატოგენის გამოყენება რეკომენდებულია სიფრთხილით, განსაკუთრებით იმ გოგონებისთვის, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ალერგიისკენ. ცნობილია, რომ პრეპარატს შეუძლია გემო გააფუჭოს დედის რძე მასში რკინის მაღალი შემცველობის გამო. თქვენი საყვარელი დელიკატესის ჭამა შეგიძლიათ მხოლოდ შეზღუდული რაოდენობით, რათა ბავშვს ზიანი არ მიაყენოთ.

დაიწყეთ მისი გამოყენება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი 5 თვისაა. დღეში ერთი კვადრატის ჭამა ღირს და ფრთხილად გააკონტროლეთ რეაქციების რეაქციები. თუ ყველაფერი ნორმალურია, შეგიძლიათ დოზა გაზარდოთ.

მეძუძურ დედას შეუძლია კვირაში წამლის რამდენიმე ტაბლეტის ჭამა. თუ გსურთ ცოტათი განებივრდეთ რაიმე ტკბილეულით, შეარჩიეთ ბავშვის ჰემატოგენი, რომელიც არ შეიცავს არომატს და შემავსებლებს. გახსოვდეთ, რომ ახლა, პირველ რიგში, თქვენ უნდა იზრუნოთ არა თქვენს საჭიროებებზე, არამედ იმაზე, თუ რა უნდა მიიღოს ბავშვმა თავის პატარა სხეულში.

დაიცავით ჰემატოგენის გამოყენების ყველა ნორმა, მიმართეთ ექიმს, რომელიც აგიხსნით დასაშვები დოზები ეს სიტკბოება. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე საშიში უკუჩვენება, ჰემატოგენი აიკრძალებათ მანამ, სანამ არ შეწყვეტთ ბავშვის კვებას.

რამდენად სასარგებლოა ჰემატოგენი სპორტსმენებისთვის?

სასარგებლოა პრეპარატი მათთვის, ვინც აქტიურ სპორტშია დაკავებული ან დარბაზში დადის? ეჭვგარეშეა, რომ ჰემატოგენი შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ყველა ორგანიზმისთვის. მაგალითად, A, E, H, C ვიტამინები, ასევე B ჯგუფი.

ეს არის შესანიშნავი შემცვლელი შოკოლადის ფილა, რომელიც სავსეა კალორიებით და მავნე ნივთიერებებით. თუ სპორტით დადიხართ, ნუ დაივიწყებთ ჰემატოგენის გამოყენებას. ის შესანიშნავად ავსებს ყველა საკვები ნივთიერების, ვიტამინების, მიკროელემენტების დეფიციტს. მთავარი ამოცანაა ადამიანის ორგანიზმში რკინის რაოდენობის სტაბილიზაცია.

სააფთიაქო მზადება ნაკრებისთვის კუნთების მასა იყენებენ, პარადოქსულად, საკმაოდ ხშირად. ზოგადად, სავარჯიშო პრაქტიკაში ზოგადად დაბალი პოპულარობის მიუხედავად, მოწინავე სპორტსმენები იყენებენ მათ გამოყენებას თითქმის ყველგან. მიუხედავად იმისა, რომ ფარმაცევტული პრეპარატები მოქმედებენ მხოლოდ მასის მოსაპოვებლად, ეს არანაირად არ უარყოფს ან ამცირებს მათი მიღების ეფექტს, რის გამოც, დროთა განმავლობაში, სპორტში პოპულარობა მხოლოდ იზრდება.

სპორტსმენების უმეტესობას ურჩევნია ბუნებრივად ივარჯიშოს, კერძოდ, ანაბოლური სტეროიდების გამოყენების გარეშე. ტრენინგის ეფექტურობის გასაზრდელად და აღდგენის პროცესების დასაჩქარებლად, ისინი ხშირად მიმართავენ სხვადასხვა სპორტული დანამატების გამოყენებას. ამავე მიზნით, ფართო მასშტაბით გამოიყენება მრავალი მედიკამენტი, რომელთა შეძენა შესაძლებელია ჩვეულებრივ აფთიაქში და ძირითადად რეცეპტის გარეშე იყიდება. მაგრამ კიდევ ერთხელ, მიუხედავად იმისა, რომ ფარმაცევტული პრეპარატები შედარებით უვნებელია და ძალიან ხელმისაწვდომია, მნიშვნელოვანია მკაცრად დაიცვას გამოყენების ინსტრუქცია. და სანამ არ დაიწყებთ მის მიღებას, მიმართეთ ექიმს მათი გამოყენების შესახებ.

რჩევა თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ სპორტის მთავარ დანამატებს, რომლებიც გამოიყენება სპორტში ჩვენს სტატიაში "". მასში, თითოეული დანამატისთვის, თქვენ ნახავთ გაფართოებული სტატიის ბმულს და შეგიძლიათ უფრო დეტალურად გაეცნოთ რას წარმოადგენს ესა თუ ის სპორტული დანამატი. ჩვენ ასევე მკაცრად გირჩევთ შეისწავლოთ სტატიები "" და "". ჩვენ გირჩევთ, რომ დაიწყოთ ამ სტატიის კითხვა მასალის "" შესწავლის შემდეგ, ვინაიდან ამ პროცესში კვება მთავარ როლს ასრულებს, ხოლო სპორტული დანამატები და ფარმაცევტული პრეპარატები უკანა პლანზე იშლება.

რადგან დღეს ჩვენი ამოცანაა განვიხილოთ ფარმაცევტული პრეპარატები კუნთოვანი მასის მომატების პრიზმაში, ამ სტატიაში ნაჩვენებია მხოლოდ ის, ვინც ამა თუ იმ გზით მოქმედებს მის ზრდაზე, მოქმედების მექანიზმის მიუხედავად. მოქმედების თვით პრინციპი და ორგანიზმზე მოქმედების ხასიათი მოცემულია თითოეული პრეპარატის შესაბამის პუნქტში. ასევე, ფარმაცევტული საშუალებების აღწერის ყველა ტრადიციის შესაბამისად, ჩვენ მივცემთ უკუჩვენებებს, გვერდით ეფექტებს, შემადგენლობას, გამოყოფის ფორმას და, რა თქმა უნდა, ყურადღება მივაქციეთ, პირველ რიგში, ფარმაცევტული პრეპარატების სარგებელსა და ზიანს.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ. ეს სტატია ჩამოყალიბებულია ავტორი დავიდენკო ფ. იუს წიგნის მასალების საფუძველზე. ანაბოლიზმის პროფილები» .

შაქრიანი დიაბეტი

ბაზარზე წამლებს შორის დიაბეტონს აქვს ყველაზე ძლიერი ანაბოლური თვისებები. მედიცინაში მას იყენებენ პანკრეასის სტიმულირებისთვის შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობის დროს. სპორტში ეს ფარმაცევტული პრეპარატი გამოიყენება ანაბოლიზმის მაღალი დონის შესანარჩუნებლად და კუნთოვანი მასის მოსაპოვებლად. ეს გავლენა სხეულზე განპირობებულია ინსულინის წარმოების გააქტიურებით, რომელიც ერთ-ერთი მთავარი ანაბოლური ჰორმონია. მისი მოქმედების ძალა სხეულზე უდრის ინსულინის ინექციების სიძლიერეს. საერთო ეფექტი შედარებულია მეთანდროსტენოლონის (ანაბოლური სტეროიდი) ეფექტთან. პრეპარატი კარგად შეეფერება მათ, ვისაც სურს წონის მომატება მოკლე დროში. დიაბეტონის მიღებისას მადა მნიშვნელოვნად იზრდება, ამ მიზეზით, მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს ცხიმიანი საკვების გამოყენება. ამ პერიოდში დიეტა უნდა შეიცავდეს რაც შეიძლება მეტ ცილის შემცველ საკვებს.

ფარმაკოლოგიური ჯგუფი: ორალური ანტიდიაბეტური წამლები.

აქტიური ნივთიერება: გლიკლაზიდი (ინგლ. Gliclazide).

ფარმაკოლოგიური მოქმედება: ააქტიურებს ინსულინის გამომუშავებას, ზრდის სამიზნე უჯრედების (ღვიძლი, ცხიმოვანი ქსოვილი და კუნთები) ინსულინის მგრძნობელობას.

ამოცანები სპორტში: პრეპარატი წონის აქტიური მომატებისთვის.

შემადგენლობა: გლიკლაზიდი - 30 მგ ან 60 მგ. დამატებითი კომპონენტები: მალტოდექსტრინი, მაგნიუმის სტეარატი, ლაქტოზას მონოჰიდრატი, ჰიპრომელოზა, სილიციუმის დიოქსიდი.

ჩვენებები: II ტიპის შაქრიანი დიაბეტი (ინსულინისგან დამოუკიდებელი).

უკუჩვენებები: I ტიპის შაქრიანი დიაბეტი (ინსულინზე დამოკიდებული), ლაქტაცია, მძიმე ინფექციები, თირკმელების და ღვიძლის უკმარისობა (მძიმე).

Გვერდითი მოვლენები: მუცლის ტკივილი, ღებინება, დიარეა, გულისრევა, ყაბზობა, ჰიპოგლიკემია, ალერგიული რეაქციები.

ურთიერთქმედება: აძლიერებს გლიკლაზიდის ეფექტს: კლოფიბრატი, სალიცილატები, ფენილბუტაზონი. შეამცირეთ დიაბეტონის ჰიპოგლიკემიური მოქმედება: შარდმდენები, გესტაგენები, დიფენინი.

გამოყენების წესი: ზეპირად.

დოზის გადაჭარბება: კლინიკური გამოვლინება - ჰიპოგლიკემიური კომა.

გამოშვების ფორმა: ტაბლეტები 30 მგ და 60 მგ, 15 ცალი ბლისტერში, 2 ბლისტერი შეფუთვაში.

ანალოგები: გლიდაბი MR, გლიკლაზიდი MR.

მწარმოებლები: Les Laboratoires Servier (საფრანგეთი), შპს Serdix (რუსეთი).

შენახვის ვადა: 3 წელი.

შენახვის პირობები: შეინახეთ მშრალ, ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას, არაუმეტეს 30 გრადუსი ცელსიუსით.

Შემაჯამებელი. რაც შეიძლება ითქვას, თავისი დადებითი თვისებებით, პრეპარატს აქვს ერთი საკმაოდ მნიშვნელოვანი მინუსი. ეს არის ჰიპოგლიკემიური კომაში ჩავარდნის რისკი, რაც, სხვათა შორის, მხოლოდ პრეპარატის დაუფიქრებლად გამოყენების შემთხვევაში ხდება. ერთის მხრივ, თუ დაიცავით ყველა დადგენილი რეკომენდაცია, ხშირად იკვებეთ და კურსის ხანგრძლივობას მიჰყევით, გვერდითი მოვლენები არ წარმოიქმნება. მეორეს მხრივ, ცუდი კვება, ჭარბი დოზა ან კურსის ხანგრძლივობა ზრდის მათი წარმოქმნის ალბათობას. როგორც წესი, ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ რეკომენდაციები იმ ფაქტთან დაკავშირებით, რომ მიღების დროს აუცილებელია ტკბილეულის ჭამა ღამით ისე, რომ ჰიპოგლიკემიამ სიზმარში არ მოგაკლოთ. მაგრამ არ შეგეშინდეთ, კრიტიკული მდგომარეობა მხოლოდ მაშინ ხდება, როდესაც დოზა მნიშვნელოვნად გადააჭარბებს, რასაც გამოცდილი სპორტსმენი, ან თუნდაც საღად მოაზროვნე ადამიანი, რა თქმა უნდა, არ დაუშვებს. გარდა ამისა, დღეში ექვსი კვება და ნახშირწყლების ერთგვაროვანი მიღება ქმნის ორგანიზმისთვის ყველაზე ხელსაყრელ პირობებს პრეპარატის მიღების კურსის განმავლობაში და ანაბოლური თვისებების გამო, ეს არის საუკეთესო სააფთიაქო პრეპარატი ბოდიბილდინგში მასის ზრდისთვის.

კალციუმის გლიცეროფოსფატი

მედიცინაში ეს პრეპარატი გამოიყენება დისტროფიის და ზედმეტი დაღლილობის სამკურნალოდ. ის ზრდის ცილების შეწოვას და აჩქარებს მეტაბოლიზმს. ამ საშუალების მიღების პერიოდში მადა მნიშვნელოვნად იზრდება, რაც ნიშნავს, რომ უნდა შემცირდეს ცხიმიანი, შემწვარი და სახამებლის შემცველი საკვების გამოყენება. დიეტას რაც შეიძლება მეტი ცილის წყარო უნდა დაემატოს. როგორც უკვე მიხვდით, სპორტთან დაკავშირებით, ეს ფარმაცევტული პრეპარატი ხელს უწყობს კუნთების მასას, რამაც პოპულარობა მოიპოვა, მათ შორის ბოდიბილდერებს შორის.

ფარმაკოლოგიური ჯგუფი: მაკრო და მიკროელემენტები.

აქტიური ნივთიერება: კალციუმის გლიცეროფოსფატი (ინგლისურად: კალციუმის გლიცეროფოსფატი).

ფარმაკოლოგიური მოქმედება: პრეპარატი აძლიერებს ანაბოლური პროცესებს (ცილების სინთეზი), ახდენს მატონიზირებელ მოქმედებას, ავსებს კალციუმის დეფიციტს.

ამოცანები სპორტში: პრეპარატი გამოიყენება კუნთოვანი მასის მოსაპოვებლად.

შემადგენლობა: 1 ტაბლეტი შეიცავს 0.2 ან 0.5 გ ნივთიერებას.

ჩვენებები: როგორც გამაძლიერებელი და მატონიზირებელი (სხეულის აქტივობის მომატება) წამალია ცუდი კვების, დაღლილობის, დაღლილობის დროს.

უკუჩვენებები: არ არის გამოვლენილი.

Გვერდითი მოვლენები: არ არის გამოვლენილი.

ურთიერთქმედება: ხშირად ინიშნება წამლებით, რომლებიც რკინის წყაროა.

გამოყენების წესი: ზეპირად.

დოზის გადაჭარბება: შემთხვევები არ დაფიქსირებულა.

გამოშვების ფორმა: ტაბლეტები 0,5 გ, 10 ცალი ბლისტერში, 2 ბლისტერის შეფუთვაში.

ანალოგები: არ არის გამოვლენილი.

მწარმოებლები: სს "ლუგანსკის KhFZ" (უკრაინა).

შენახვის ვადა: 5 წელი.

შენახვის პირობები: მშრალ, ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე.

Შემაჯამებელი. სახის უნიკალური პრეპარატი. აქვს ცილების სინთეზის გასაუმჯობესებლად ანაბოლური შესაძლებლობა, უპირველეს ყოვლისა, მას არ გააჩნია უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები და მეორეც, მას არ აქვს ანალოგები. და ვინაიდან კალციუმს bodybuilding– ში თითქმის უდიდესი მნიშვნელობა აქვს სხვა მინერალებთან ერთად, რადგან ეს არის მთავარი მინერალი, რომელიც ახდენს კუნთების შეკუმშვას, ალბათ ამ მიზეზით, კალციუმის გლიცეროფოსფატმა დიდი პოპულარობა მოიპოვა და კუნთების ზრდის ერთ – ერთი საუკეთესო ფარმაცევტული საშუალებაა. ბოდიბილდინგში.

კალიუმის ოროტატი

მეტაბოლური აგენტი, რომელიც არეგულირებს და ასტიმულირებს ბიოქიმიური პროცესების მიმდინარეობას. იგი გამოიყენება როგორც ანაბოლური ეფექტის მქონე პრეპარატი ცილოვანი ცვლის დარღვევების დროს. აძლიერებს მადას (რაც ხელს უწყობს წონაზე მუშაობას), ზრდის შარდვას (რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ჭარბი სითხის მოცილებას), ააქტიურებს ქსოვილების რეგენერაციის პროცესებს (რაც აჩქარებს აღდგენის პროცესს). კალიუმის ოროტატი არის მინერალური მარილი, რომელიც გვხვდება ყველა ცოცხალ ორგანიზმში. ნივთიერების თითოეული მოლეკულა შედგება ოროტიკური მჟავისა და კალიუმის მოლეკულებისგან. ოროტული მჟავა არის ბიოქიმიური ნივთიერება, რომელიც აუცილებელია დნმ-ის და რნმ-ის სინთეზისთვის. ეს ფარმაცევტული პრეპარატი ფართოდ გამოიყენება სპორტში წონის მომატებისა და სიძლიერის გასაზრდელად, მიუხედავად იმისა, რომ მისი ეფექტურობა შედარებით დაბალია.

ფარმაკოლოგიური ჯგუფი: წამლები, რომლებიც ასტიმულირებენ მეტაბოლურ პროცესებს.

აქტიური ნივთიერება: ოროტული მჟავა (ინგლის. Orotic acid).

ფარმაკოლოგიური მოქმედება: აქვს ანაბოლური ეფექტი ცილების მეტაბოლიზმის დარღვევით. მას ასევე აქვს შარდმდენი და რეგენერაციის გამააქტიურებელი ეფექტი.

ამოცანები სპორტში: ზოგადი ანაბოლური (პროტეინის სინთეზის გამაძლიერებელი) მოქმედება. პრეპარატი ხელს უწყობს კუნთების აგებას და ვარჯიშის შემდეგ უფრო სწრაფად აღდგენას.

შემადგენლობა: 1 ტაბლეტი შეიცავს 0,5 გ ნივთიერებას.

ჩვენებები: ღვიძლისა და სანაღვლე გზების დაავადებები, გამოწვეული ასციტებთან ციროზის გარდა, სხვა ინტოქსიკაციებით. მიოკარდიუმის ინფარქტი, გულის ქრონიკული უკმარისობა, გულის რითმის დარღვევები და ა.შ.

უკუჩვენებები: ჰიპერმგრძნობელობა პრეპარატის მიმართ.

Გვერდითი მოვლენები: ალერგიული დერმატოზები.

გამოყენების წესი: ზეპირად.

დოზის გადაჭარბება: ძალიან იშვიათად ხდება თირკმლის მილაკების ანთება და მათი სიკვდილი. შესაძლებელია ჰორმონალური ძვრები. ხანგრძლივი გამოყენება გულის კუნთის შესუსტებას იწვევს.

გამოშვების ფორმა: ტაბლეტები 0,5 გ პაკეტში 30 ცალი.

ანალოგები: დიორონი, კალიუმის ოროტიკი, ოროციდი, ორო-პური.

მწარმოებლები: OJSC Avexima (რუსეთი), OJSC Pharmstandard (რუსეთი), Dalkhimpharm (რუსეთი), Irbitsky Khimfarmzavod (რუსეთი), Akrikhin (რუსეთი), PFC Obnovlenie (რუსეთი) და ა.შ.

შენახვის ვადა: 4 წელი.

შენახვის პირობები: შეინახეთ მშრალ, ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას, არაუმეტეს 25 გრადუსი ცელსიუსით.

Შემაჯამებელი. მრავალრიცხოვანმა ექსპერიმენტებმა (ვირთხებში) აჩვენა, რომ სხვა პრეპარატებთან ერთად, კალიუმის ოროტატი მართლაც ამცირებს გამოჯანმრთელების დროს, თუმცა, ანაბოლური ეფექტები გამოვლენილი არ არის. ამ მხრივ არსებობს მოსაზრება, რომ მისი გამოყენება სპორტში არაეფექტურია, ხოლო ბოდიბილდინგში ეს პრაქტიკულად უაზროა. ამასთან, ფაქტები თავისთავად მეტყველებს. პრეპარატი ძალიან პოპულარულია სპორტში ათზე მეტი წლის განმავლობაში, უფრო მეტიც, ის ბოდიბილდერებს შორისაა. შეიძლება ვირთხებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები შედარებული იქნას ნარკოტიკების რეცეპტის შესახებ? ძნელად. ასეთი პოპულარული იქნებოდა, თუ ის არ იქნებოდა ეფექტური? დარწმუნებული ვარ არა. ფაქტები თავისთავად მეტყველებს. მასობრივი მომატების ფარმაცევტულ პრეპარატებს შორის კალიუმის ოროტატმა საპატიო რეპუტაცია მოიპოვა.

ასპარკამი

პრეპარატი, რომელიც არეგულირებს მეტაბოლიზმს. მას შეუძლია სწრაფად შეავსოს ორგანიზმში კალიუმის და მაგნიუმის დეფიციტი, ასევე დაასტაბილუროს ელექტროლიტების ბალანსი. პრეპარატი ხელს უწყობს კალიუმისა და მაგნიუმის უჯრედებში გადატანას, რაც აუმჯობესებს მუშაობას და შედეგად, ხელს უწყობს კუნთების უფრო სწრაფად აგებას. მაგნიუმი, რომელიც მონაწილეობს ცილების მეტაბოლიზმში და ამ პროცესში ენერგიას აწვდის, სპორტსმენს საშუალებას აძლევს ვარჯიშის დროს ეფექტურად ააშენოს კუნთები. ამ ფარმაცევტული პრეპარატის მრავალფეროვნება მდგომარეობს იმაში, რომ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ მასობრივი მომატებისთვის, არამედ წონის დაკლებისთვის სწორად მორგებული ვარჯიშის და კვების რეჟიმის საშუალებით. გარდა ამისა, ასპარკამი ხელს უშლის კრუნჩხვების წარმოქმნას და მნიშვნელოვნად ზრდის სპორტსმენის გამძლეობას.

ფარმაკოლოგიური ჯგუფი: ანტიარითმული პრეპარატები კომბინაციებში.

აქტიური ნივთიერება: კალიუმის და მაგნიუმის ასპარტატის (ინგლისურად: კალიუმის ასპარტატის და მაგნიუმის ასპარტატის).

ფარმაკოლოგიური მოქმედება: პრეპარატი გამორიცხავს ელექტროლიტების დისბალანსს, მაგნიუმის და კალიუმის დეფიციტს, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს მიოკარდიუმში და კორონარული სისხლით მომარაგებას.

ამოცანები სპორტში: ზრდის შესრულებას და გამძლეობას, ეხმარება კრუნჩხვების წინააღმდეგ ბრძოლაში. პრეპარატი გამოიყენება როგორც კუნთოვანი მასის მომატებისთვის, ასევე წონის დაკლებისთვის.

შემადგენლობა: 1 ტაბლეტი შეიცავს 175 მგ კალიუმის ასპარტატს და 175 მგ მაგნიუმის ასპარტატს. ასპრაგინატის 1 ამპულა 10 მლ შეიცავს 0,45 გ კალიუმის ასპარაგინატს და 0,4 გ მაგნიუმის ასპარაგინატს.

ჩვენებები: ინიშნება როგორც დამხმარე საშუალება სისხლის მიმოქცევის ქრონიკულ უკმარისობაში, ასევე გულის არითმიებში, რომლებიც გამოწვეულია კალიუმის და მაგნიუმის დეფიციტით.

უკუჩვენებები: თირკმლის მწვავე და ქრონიკული უკმარისობა, ჰიპერკალიემია, ჰიპერმაგნეზია, მიოკარდიუმის დისფუნქცია, მძიმე მიასთენია.

Გვერდითი მოვლენები: გულისრევა, პირღებინება, დიარეა, მუცლის ტკივილი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაზიანებები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან სისხლდენა, მეტეორიზმი, პირის სიმშრალე, წნევის დაქვეითება.

ურთიერთქმედება: ასპარკამის ერთდროულად გამოყენებასთან კალიუმის შემანარჩუნებელ შარდმდენებთან ან აგფ ინჰიბიტორებთან ერთად ჰიპერკალიემიის რისკი იზრდება.

გამოყენების წესი: პერორალურად, ინტრავენურად წვეთოვანი, ინტრავენური ნაკადი ან დოზირებული მოწყობილობის გამოყენება, როგორიცაა "ინფუზომატი".

დოზის გადაჭარბება: ჰიპერკალიემია და ჰიპერმაგნეზია, რაც გამოიხატება სახის გაწითლებით, წყურვილით, ნერვკუნთოვანი კავშირის დარღვევით, არითმიებით, კრუნჩხვით.

გამოშვების ფორმა: ტაბლეტები - 10 და 50 ცალი შეფუთვაში. ამპულები - 5 ან 10 ცალი (5, 10 ან 20 მლ) მუყაოს კოლოფში. 400 მლ მინის ბოთლები საინფუზიო ხსნარით.

ანალოგები: პანანგინი, ასპარკამი- L, კალიუმი და მაგნიუმი ასპარაგინატი.

მწარმოებლები: სს "ავექსიმა" (რუსეთი), PFC "Obnovlenie" (რუსეთი), "Irbitskiy Khimfarmzavod" (რუსეთი), "Pharmapol - Volga" (რუსეთი), FC "Health" (უკრაინა) და ა.შ.

შენახვის ვადა: გამოშვების ფორმის მიხედვით, დაახლოებით 2 წელი.

შენახვის პირობები: შეინახეთ ბნელ ადგილას და ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას ოთახის ტემპერატურაზე.

Შემაჯამებელი. ასპარკამი ასევე შეიცავს ასპარტატს (ასპარტის მჟავას), კალიუმის და მაგნიუმის იონების გადამტან უჯრედულ მემბრანებს. ხშირად, სპორტსმენები ზრდის დღიურ დოზას 6 ტაბლეტზე ზემოთ, მაგრამ ეს არ იწვევს შედეგების მნიშვნელოვან ზრდას. ჭარბი კალიუმის იონები თირკმელებით გამოიყოფა შარდთან ერთად. მთელი თავისი მრავალფეროვნების მიუხედავად, პრეპარატს არ აქვს ანაბოლური ეფექტი. ამის მიუხედავად, ეს სააფთიაქო პრეპარატი საკმაოდ შესაფერისია კუნთოვანი მასის მოსაპოვებლად, მაგრამ მხოლოდ კურსის ფარგლებში, სხვა პრეპარატებთან ერთად. ამასთან, თვითონაც კი, ის საკმაოდ პოპულარულია როგორც ბოდიბილდერებს შორის, ასევე მრავალი სხვა სპორტის სახეობის წარმომადგენელთა შორის.

რიბოქსინი

პრეპარატი ააქტიურებს ბიოქიმიურ პროცესებს, რომლებიც, სხვა საკითხებთან ერთად, დადებითად მოქმედებს სპორტსმენის გულზე. მას აქვს ანტიარითმული, ანაბოლური და სხვა სასარგებლო ეფექტები. გულის სიმტკიცის გაზრდით, ის ხელს უწყობს ინსულტის მოცულობის გაზრდას. რიბოქსინი თავისებურად აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას მთელი სხეულის და განსაკუთრებით გულის ქსოვილებში. პრეპარატის მიღებისას ხშირად აღინიშნება ენერგიის მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება, მიოკარდიუმში მრავალი ფერმენტისა და მეტაბოლური პროცესების აქტივობა. მისი მიღების კიდევ ერთი დადებითი შედეგია კუნთების ქსოვილის რეგენერაციის გაუმჯობესება. მიუხედავად ყველა დადებითი თვისებისა, რიბოქსინი, როგორც რესტავრატორი, არ არის საუკეთესო არჩევანი, ამ მიზეზით, კუნთოვანი მასის შექმნის მიზნით, ამ ფარმაცევტული პრეპარატის მიღება რეკომენდებულია კალიუმის ოროტატთან ერთად, რომელიც მისი გამაძლიერებლის როლს ასრულებს.

ფარმაკოლოგიური ჯგუფი: წამლები, რომლებიც პირველ რიგში გავლენას ახდენენ ქსოვილების მეტაბოლიზმის პროცესებზე.

აქტიური ნივთიერება: ინოზინი (ინგლ. Inosine).

ფარმაკოლოგიური მოქმედება: პრეპარატს აქვს ანაბოლური ეფექტი, მონაწილეობს გლუკოზის მეტაბოლიზმში და ააქტიურებს მიოკარდიუმის მეტაბოლურ პროცესებს.

ამოცანები სპორტში: ინოზინი არის ATP- ს წინამორბედი, ბოდიბილდინგის ენერგიის ყველაზე მნიშვნელოვანი წყარო. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ენერგიის მეტაბოლიზმს და კუნთების ქსოვილის რეგენერაციას.

შემადგენლობა: პრეპარატის 1 ტაბლეტი შეიცავს 200 მგ ინოზინს. ამპულები შეიცავს 20 მგ / მლ აქტიურ ნივთიერებას - ინოზინს.

ჩვენებები: კორონარული უკმარისობა, მიოკარდიუმის ინფარქტი, გულის რითმის დარღვევები, გულის მანკები, კორონარული ათეროსკლეროზი, გულის პათოლოგიები, ღვიძლის ციროზი.

უკუჩვენებები: პოდაგრა, მომატებული მგრძნობელობა პრეპარატის მიმართ, მომატებული სისხლში შარდმჟავა.

Გვერდითი მოვლენები: ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოვლინდეს ალერგიული რეაქციები: ქავილი, ჭინჭრის ციება, კანის გაწითლება. იშვიათად აღინიშნება შარდმჟავის შემცველობა სისხლში.

ურთიერთქმედება: როდესაც გამოიყენება როგორც კომპლექსური თერაპიის ნაწილი, აძლიერებს ანტიანგინალური, ანტიარითმული და ინოტროპული მედიკამენტების მოქმედებას.

გამოყენების წესი: პერორალური, ინექციური, ინტრავენური (წვეთოვანი ან რეაქტიული).

დოზის გადაჭარბება: კლინიკური გამოყენების დროს პრეპარატის გადაჭარბებული დოზის შემთხვევები არ არის რეგისტრირებული.

გამოშვების ფორმა: ტაბლეტები 20 მგ, 10 ცალი ბლისტერში, 1, 2, 3, 4 და 5 ბლისტერი შეფუთვაში. საინექციო ხსნარი 2%: 10 მლ ხსნარი შეიცავს 200 მგ ინოზინს, შეფუთვაში 10 ამპულა 5 ან 10 მლ.

ანალოგები: ინოზინი, ინოზინი- F, რიბოქსინი – ვერო, რიბოქსინი – დარნიცა, რიბოქსინი – ლეკტი, რიბოქსინი – პნიტია, რიბოქსინი – UVI, რიბონოზინი.

მწარმოებლები: Binnopharm CJSC (რუსეთი), Irbitskiy Khimfarmzavod (რუსეთი), Dalkhimpharm (რუსეთი), ბორისოვის სამკურნალო მცენარეები (ბელორუსის რესპუბლიკა).

შენახვის ვადა: გამოშვების ფორმის მიხედვით, დაახლოებით 3 წელი.

შენახვის პირობები: შეინახეთ მშრალ ადგილას ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას, მზის პირდაპირი სხივებისგან დაფარულ ტემპერატურაზე 15-25 გრადუს ცელსიუსზე.

Შემაჯამებელი. რიბოქსინი, ანაბოლური თვისებების გამო, ფართოდ გამოიყენება სპორტში. მასთან ერთად მზადდება მრავალი სპორტული დანამატიც. ამასთან, ზოგიერთმა კლინიკურმა კვლევამ აჩვენა, რომ რიბოქსინის გამოყენება სპორტში არ იწვევს მუშაობის გაუმჯობესებას და კუნთების მომატებას. კიდევ ერთხელ, ჩატარებული ტესტები კითხვის ნიშნის ქვეშ არ აყენებს პრეპარატის ფარმაკოლოგიურ ეფექტს, რაც ნიშნავს, რომ თუ იგი ფლობს ყველა დეკლარირებულ თვისებას, რატომ უნდა ჩაითვალოს იგი არაეფექტურად სპორტში? ტესტები ყოველთვის ტარდება მკაცრად განსაზღვრულ ლაბორატორიულ პირობებში, სინამდვილეში, ტრენინგის პირობები და მასზე მოქმედი ფაქტორები განსხვავებულია თითოეული ადამიანისთვის, შესაბამისად, მიღების ეფექტურობა განსხვავებული იქნება. მაგრამ იმის თქმა, რომ ნარკოტიკი აზრი არ აქვს სპორტში, ვფიქრობ, მთლად სწორი არ არის. რა თქმა უნდა, ჩვენ კითხვის ნიშნის ქვეშ არ დავაყენებთ კლინიკური კვლევების შედეგებს, ისევე როგორც ისინი ეჭვქვეშ არ აყენებენ პრეპარატის ფარმაკოლოგიურ მოქმედებას, მაგრამ, ვფიქრობ, თქვენ გაითვალისწინეთ აზრი თქვენ მხოლოდ უნდა იცოდეთ, რომ ბოდიბილდერებს შორის, რომლებიც იყენებენ ამ პრეპარატს მასობრივი მომატების მიზნით, რიბოქსინი ძალიან პოპულარულია. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს შესაძლებელი იქნებოდა, თუკი პრეპარატი იყო ცუდი. გამოიტანეთ დასკვნები.

თევზის ცხიმი

პრეპარატი წარმოადგენს ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების წყაროს. თევზის ზეთის მთავარი სასარგებლო კომპონენტებია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, ანტიოქსიდანტები, ვიტამინები A და D. თევზის ზეთი მთავარია ბოდიბილდინგში. ორგანიზმში ომეგა -3-ის საკმარისი მიღების გარეშე, საკმაოდ რთულია სასურველი შედეგის მიღწევა კუნთოვანი მასის მომატებისა და სიმტკიცის ზრდის დროს. აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების ნაკლებობის შემთხვევაში, სპორტსმენის შედეგები და მიღწევები ყოველთვის დაბალი იქნება, ვიდრე თევზის ზეთის გამოყენების შემთხვევაში. შესაბამისად, მასობრივი მომატებისთვის ფარმაცევტული პრეპარატების კურსი აუცილებლად უნდა შეივსოს თევზის ზეთის წყაროებით, ნებისმიერი ფორმით გამოსაყოფად.

ფარმაკოლოგიური ჯგუფი: ვიტამინები, ვიტამინების მსგავსი ნივთიერებები და მედიკამენტები, რომლებიც ძირითადად გავლენას ახდენენ ქსოვილების მეტაბოლიზმის პროცესებზე.

აქტიური ნივთიერება: თევზის ზეთი (ინგლ. Fish oil).

ფარმაკოლოგიური მოქმედება: ჰიპოლიპიდემიური, ანტიაგრეგატორული, იხილეთ რეზიუმე ქვემოთ.

ამოცანები სპორტში: კუნთების მჭლე მასის ზრდის დაჩქარება და სხეულის ცხიმის შემცირება, საერთო ტონუსის და გამძლეობის მომატება, ჰორმონების, ტესტოსტერონის ჩათვლით წარმოების გაზრდა.

შემადგენლობა: მწარმოებლის მიხედვით, 1 კაფსულა შეიცავს 100/250/500/790 ან 850 მგ აქტიურ ნივთიერებას. კაფსულის გარსი: ჟელატინი, გლიცერინი, სორბიტოლი, წყალი.

ჩვენებები: ჰიპო- და ავიტამინოზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის მიზნით. როგორც ზოგადი ტონიკი ძვლის მოტეხილობების განკურნების დასაჩქარებლად.

უკუჩვენებები: ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

Გვერდითი მოვლენები: კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ დარღვევები - გულისრევა, პირღებინება, ყაბზობა, დიარეა.

ურთიერთქმედება: მახასიათებლების გარეშე.

გამოყენების წესი: ზეპირად.

დოზის გადაჭარბება: მუცლის მოშლა.

გამოშვების ფორმა: ჟელატინის გამჭვირვალე კაფსულები 10 ცალი ბლისტერში, 5, 7 ან 10 ბლისტერი შეფუთვაში.

ანალოგები: თევზის ზეთი cod, pike, crucian carp, perch, catfish, haddock, blue whiting, grenadier.

მწარმოებლები: Teva (ისრაელი), Teva Private Co. შპს "(უნგრეთი)," დელ რიოსი "(რუსეთი).

შენახვის ვადა: 2 წელი.

შენახვის პირობები: შეინახეთ მშრალ, ბნელ ადგილას 15-25 გრადუსი ცელსიუსის ტემპერატურაზე.

Შემაჯამებელი. როგორც ადრე განვიხილეთ, ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს აქვს სასარგებლო სპექტრის ფართო სპექტრი, რომელიც ფუნდამენტურია ბოდიბილდინგში. ზოგიერთი მათგანია: მეტაბოლიზმის მომატება, კუნთების სწრაფი ზრდა და სხეულის ცხიმის შემცირება. გაზრდილი ინსულინის მგრძნობელობა, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება. პრეპარატი აუმჯობესებს საერთო ტონუსს და ზრდის ამტანობას, ამცირებს კატაბოლიზმს და აჩქარებს გამოჯანმრთელებას. აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას, აუმჯობესებს განწყობას. ტვინის ნივთიერება შედგება 60% ცხიმისგან და განსაკუთრებით საჭიროა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებისთვის. ეს ენერგიის შესანიშნავი წყაროა, რომელიც არ წარმოადგენს ცხიმოვანი ქსოვილის გაზრდის საშიშროებას. აძლიერებს ორგანიზმის ჰორმონების გამომუშავებას, მათ შორის ყველაზე მნიშვნელოვან ტესტოსტერონს ბოდიბილდინგში და ამავე დროს ხელს უშლის მავნე კორტიზოლის გამოყოფას. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს თევზის ზეთს, როგორც მედიკამენტს კუნთების ზრდისთვის. მას სამართლიანად შეიძლება ეწოდოს ჯადოსნური და, თუ გნებავთ, სასწაულმოქმედი ნივთიერება, რომელიც დიდ დახმარებას უწევს კუნთების აგების პროცესში.

ჰემატოგენი

პროდუქტი ჩვენთვის ბავშვობიდან არის ცნობილი, რომელიც ბევრმა მიიღო ჩვეულებრივი დელიკატესი. იგი მზადდება პირუტყვის გამხმარი სისხლისგან და წარმატებით გამოიყენება რკინის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად, მეტაბოლური პროცესების აღსადგენად, სისხლის წითელი უჯრედების (ერითროციტები) ორგანიზმში სტიმულირებისთვის და, სხვა საკითხებთან ერთად, წარმოადგენს ამინომჟავების, ნახშირწყლების, ჯანსაღი ცხიმების, ვიტამინებისა და მინერალების წყაროს. ასეთი მდიდარი კომპოზიციის წყალობით, ეს ფარმაცევტული პრეპარატი, თუ შეიძლება ასე ვთქვა, შესანიშნავად ემსახურება წონის მატებას, მით უმეტეს, რომ ყველა ეს კომპონენტი ჰემატოგენშია, ჩვენი სისხლის შემადგენლობასთან ახლოს.

სისხლი, რომელსაც იყენებენ ჰემატოგენის მოსამზადებლად, ამუშავებენ ინფექციების გამორიცხვისა და დეფიბრირებულობის მიზნით: ფიბრინის ცილა ცვივის დროს სისხლიდან ბოჭკოების სახით ვარდება. დეფიბრირებული სისხლი არ თრომბებს და ერითროციტები რჩება შრატში შეჩერებული. შედედებული რძე, მელასა, საქაროზა და ვანილინი ემატება პროდუქტს არომატის დამატების მიზნით.

ფარმაკოლოგიური ჯგუფი: დამატებები - მცენარეული, ცხოველური ან მინერალური წარმოშობის პროდუქტები.

აქტიური ნივთიერება: ჰემატოგენი (ინგლის. Haematogenum).

ფარმაკოლოგიური მოქმედება: პრეპარატი ზრდის ჰემოგლობინის შემცველობას სისხლში და აუმჯობესებს ერითროციტების მორფოლოგიურ მახასიათებლებს.

ამოცანები სპორტში: გამოიყენება მასის მოსაპოვებლად, როგორც სწრაფი ნახშირწყლების, ცილების, ცხიმების, მინერალებისა და ამინომჟავების წყარო სხეულისთვის ოპტიმალური თანაფარდობით.

შემადგენლობა: აქტიური ნივთიერება არის შავი სულფატი (შავი სულფატის ჰეპატის ჰიდრატი). ასევე, შავი საკვები ალბუმინი, შედედებული რძე, მელასა, საქაროზა, ვანილინი.

ჩვენებები: იგი გამოიყენება როგორც სამკურნალო და პროფილაქტიკური საშუალება არასაკმარისი კვების, სისხლში დაბალი ჰემოგლობინის, მძიმე ინფექციური დაავადებების შემდეგ.

უკუჩვენებები: მომატებული მგრძნობელობა პრეპარატის კომპონენტების მიმართ, ნახშირწყლების ცვლის დაქვეითება, შაქრიანი დიაბეტი, სიმსუქნე, ანემია.

Გვერდითი მოვლენები: გულისრევა, დიარეა.

გამოყენების წესი: ზეპირად.

დოზის გადაჭარბება: იხილეთ გვერდითი მოვლენები.

გამოშვების ფორმა: ბარები, საღეჭი პასსი, 50 ან 30 გრ, დაყოფილი 10 ან 6 ფირფიტებად.

ანალოგები: ჰემატოგენი C (ვიტამინი C– ს შემადგენლობაში), ჰემატოგენ L (ლიზინის შემადგენლობაში).

მწარმოებლები: ფარმ-პრო (რუსეთი), PKP Fakel-Design (რუსეთი), Siberian Health 2000 (რუსეთი), Gemakon (რუსეთი), შპს Geness (რუსეთი), აღორძინება და განვითარება (რუსეთი) )

შენახვის ვადა: 6 თვე

შენახვის პირობები: შეინახეთ მშრალ, ბნელ ადგილას 15 – დან 21 გრადუსამდე ტემპერატურაზე.

Შემაჯამებელი. ეს პროდუქტი (ან ფარმაცევტული პრეპარატი) ძალიან პოპულარულია ზოგადად სპორტში. რაც შეეხება მის გამოყენებას ბოდიბილდინგში, ის ფაქტი, რომ ჰემატოგენი არის ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების და ვიტამინების ჩათვლით, რა თქმა უნდა, მიანიშნებს იმაზე, რომ სპორტის ამ სახეობაში კუნთოვანი მასის მომატების თვალსაზრისით, ეს განსაკუთრებით აქტუალურია. ყველას გამოაქვს დასკვნები მისი გამოყენების მიზანშეწონილობის შესახებ, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ ბავშვებში ჰემატოგენის ფორმებიც კი წარმოიქმნება, ეს არამარტო უსაფრთხოა გამოსაყენებლად, არამედ პირიქით, მკაცრად გირჩევთ კვლავ მიიღოთ მისი მიღების ყველა პირობა.

დასკვნა

სპორტულ პრაქტიკაში, ფარმაცევტული საშუალებების გამოყენება ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად ჩვეულებრივი პრაქტიკაა. ბოდიბილდინგში, ძირითადად მოწინავე სპორტსმენების პრეროგატივაა ფარმაცევტული პრეპარატების გამოყენება კუნთების მასის მოსაპოვებლად. ამ სპორტის დამწყებთათვის, როგორც წესი, შემოიფარგლება მხოლოდ სპორტული დანამატების, მოწინავე სპორტსმენების, სპორტული დანამატების მიღებით, რაც ფარავს სააფთიაქო "ამაჩქარებლების" გამოყენებას. პროფესიონალები და შემსრულებლები ხშირად იყენებენ უფრო ძლიერ ნივთიერებებს, რომლებზეც განვიხილავთ სტატიების ცალკე სერიას. შედეგების შეჯამებისას, ყურადღება უნდა გავამახვილოთ იმ ფაქტზე, რომ ფარმაცევტული პრეპარატები სხვა არაფერია თუ არა "მცირე ასისტენტები", რომლებიც მუშაობენ მხოლოდ კარგად შემუშავებულ დიეტასთან და იგივე კარგად სტრუქტურირებულ სასწავლო პროცესთან ერთად. ამ პირობებში, ისინი თქვენთვის მუშაობენ, ნებისმიერ შემთხვევაში, მათ შეიძლება ზიანი მიაყენონ თქვენ. ამ მიზეზით, მათი გამოყენება სერიოზულად უნდა იქნას განხილული და, უპირველეს ყოვლისა, ექიმთან კონსულტაცია უნდა ჩატარდეს.

დღეს მოდურია იყოს თხელი და მოხდენილი. ამიტომაც არის, რომ სპორტული დარბაზები გადატვირთულია ხალხით, რომლებიც ცდილობენ შეინარჩუნონ ფიზიკური მდგომარეობა. ასევე ბევრია, ვინც საკუთარ ფიგურას სახლში ვარჯიშობს. მაგრამ ხშირად ასეთი ვარჯიშები ტკივილით მთავრდება. იფიქრო, რომ ეს კარგია, მთლად გონივრული არ არის.

ტკივილის ტიპები

თუ ადამიანს ეს ძალიან მალე აქვს, ეს პირველი სახის ტკივილია, რომელიც გამოწვეულია კუნთებში რძემჟავას დაგროვებით. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს არის ჯანმრთელი და უსაფრთხო შეგრძნებები, რომლებიც არ აზიანებს სხეულს. და როდესაც ეს კუნთი შედის სისხლში, მას ზოგადად აქვს მატონიზირებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. ტკივილის მეორე ტიპი ყველაზე ხშირად ხდება ვარჯიშიდან დაახლოებით 24 საათის შემდეგ. მას "დაგვიანებულს" უწოდებენ. ამას განიცდიან ადამიანები, რომლებიც მკვეთრად ზრდის კუნთებზე დატვირთვას, ან მათ, ვინც ახლახან დაიწყეს ვარჯიში, გაუნათლებლად გამოითვლიან თავიანთ ძალას. ეს შეგრძნებები კუნთებში მიკროკრკალების შედეგად ჩნდება, ისინი დღეში გადიან, მაგრამ შეიძლება ცოტა მეტხანს გაგრძელდნენ. მესამე ტიპი - "ცუდი" ტკივილი - მკვდარი, მკვეთრი, მკვეთრი. მას შეუძლია ისაუბროს ჯანმრთელობისთვის საზიანო ზიანის შესახებ. ასეთი შეგრძნებები შეიძლება წარმოიშვას, თუ დაგვიანებული ტკივილი ჯერ კიდევ არ არის გასული, და ადამიანი უკვე უფრო მეტ ტვირთად აწვება თავის სხეულს.

დასვენება

უნდა მოაცილოს ადამიანს დისკომფორტი? პირველი და მთავარი წესი დასვენებაა. ეს განსაკუთრებით საჭიროა მათთვის, ვისაც მასის აშენება სურს: კუნთები იზრდება იმ დროს, როდესაც ადამიანი ან ისვენებს, ან სძინავს. ამიტომ, ვარჯიშის შემდეგ, თქვენ აღარ გჭირდებათ სხეულის დატვირთვა, უბრალოდ უნდა დაანებოთ დასვენება. გარდა ამისა, თუ მეორე დღეს არის ტკივილი, თქვენ არ გჭირდებათ სოლით სოლი სოლით - წადით სავარჯიშო დარბაზში. უმჯობესია დაველოდოთ უსიამოვნო სიმპტომების გაქრობას და მხოლოდ ამის შემდეგ განაგრძეთ სწავლა.

ტკბილეული

თუ ვარჯიშის შემდეგ ადამიანს აქვს კუნთების ტკივილი, რა შეიძლება გაკეთდეს ტკივილის შესამსუბუქებლად? შეგიძლიათ სცადოთ რაიმე ტკბილი ჭამა. გლუკოზას შეუძლია დაეხმაროს სხეულს რძემჟავა, რომელიც ტკივილს იწვევს. ასევე, სპორტსმენებს ურჩევენ “ჰემატოგენის” მიღებას ვარჯიშის შემდეგ, მაგრამ არა უმეტეს ორი შეფუთვისა დღეში.

აბანო

თუ რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? შეგიძლიათ სცადოთ გრილი აბაზანის მიღება. ეს გარკვეულწილად ატონიზირებს სხეულს, რძემჟავა სწრაფად შედის სისხლში და ხელს უწყობს გაცოცხლებას. ამისათვის საკმარისია 25 გრადუსიანი წყლის ტემპერატურა, რომელშიც მხოლოდ 10-15 წუთის განმავლობაში უნდა დაწოლა.

Წამლები

თუ ვარჯიშის შემდეგ ადამიანს აქვს კუნთების ტკივილი, რა შეიძლება გაკეთდეს ტკივილის შესამსუბუქებლად? გარკვეული მედიკამენტებიც დაგეხმარებათ. ასე რომ, სპორტსმენებს მოუწოდებენ დაიწყონ ბეტა-ალანინის (ამინომჟავის) მიღება. ასევე, ტრენინგის შემდეგ, შეგიძლიათ მიიღოთ 1 გრამი ასკორბინის მჟავა ან, საკმაოდ მძიმე შემთხვევებში, პრეპარატი "იბუპროფენი", "კეტანოლი" და ა.შ. წამალი "ლიდოკაინი" და მსგავსი რამ დაგეხმარებათ.

დასკვნები

ძალიან მნიშვნელოვანი მომენტი, რომლის გაჩუმება შეუძლებელია: თითოეული ორგანიზმი ინდივიდუალურია და შეუძლია განსხვავებულად მოახდინოს რეაგირება არა მხოლოდ ვარჯიშზე, არამედ ტკივილისგან თავის დასაღწევად გზებზე. ამიტომ, თუ რომელიმე ვარიანტი არ მუშაობს, შეგიძლიათ სცადოთ სხვა რამეც.