מה אתה יכול להאכיל את התינוק שלך לאחר 5 חודשים. ממה מורכבת הדיאטה של \u200b\u200bתינוק בן חמישה חודשים בזמן הנקה, פורמולה או הנקה מעורבת? כללי האכלה לילד בגיל זה

הגיע הזמן שבו הנוסחה המותאמת להאכלה מלאכותית אינן מסוגלות לספק לתינוקות באופן מלא את כל החומרים הדרושים להתפתחות הרמונית. הגיע הזמן להרחיב את התזונה של הילד ולהכניס לתוכו מאכלים חדשים.
חמישה חודשים הם שלב חדש בהתפתחות התינוק, בשלב זה מתחוללים שינויים באיברים הפנימיים, הרוק מיוצר באופן פעיל, הבטן של התינוק עדיין לא דומה לקיבה של מבוגר, אך היא נמתחת היטב. רפלקס הבליעה מתפתח ואנזימי העיכול מתבגרים. הילד יכול להתרחק מהאוכל המוצע לו אם הוא לא רוצה לאכול.
האכלה משלימה בגיל זה אידיאלית לתינוקות בגיל האכלה מלאכותית... בגיל זה הנוסחה כבר לא מספיקה להם, מכיוון שילדים מגלים עניין במזון שאוכלים מבוגרים. עניין זה הוא האות העיקרי לכך שהילד מוכן להכניס אוכל חדש לתפריט שלו.

אמהות רבות מתמודדות עם השאלה איזה מוצר מזון להתחיל בהאכלה הראשונה. רופאי ילדים ממליצים לבחור ברסק ירקות מרכיב אחד או דייסה ללא חלב. ככלל, ילדים שאוכלים פורמולה הם נורמליים או סובלים מעודף משקל, ולכן רבים בוחרים בירקות כדי להכיר לילד אוכל למבוגרים.
הפירה צריך להיות היפואלרגני, אידיאלי להזנת דלעת ראשונה, ברוקולי או כרובית. ירקות מכילים ויטמינים ומיקרו אלמנטים יקרים, תכלילים צפופים בפירה יסייעו בהכנת הגרון למזון מוצק. ירקות מנרמל את פעולת המעי בשל תכולת הסיבים הגבוהה שלהם.

כללים להאכלה מוצלחת

1. בזמן ההיכרות עם אוכל חדש, הילד חייב להיות בריא לחלוטין.
2. הקפידו לכפות אוכל. תינוקות המוזנים בבקבוקים לומדים לעיתים קרובות להאכיל בבקבוק, מה שמפריע להתפתחות מיומנויות הלעיסה, מה שעלול להוביל לפיגור בהתפתחות הדיבור.
3. מזונות משלימים צריכים להיות עקביים ורידים (הומוגניים).
4. מוצרי מזון צריכים להיות דגנים חד-רכיביים וללא חלב (כוסמת, אורז, תירס).
5. אל תרדוף אחרי כמות האוכל הנאכלת. התחל לנסות ארוחה חדשה עם חצי כפית, ובנה בהדרגה את הנפח.
6. יש לתת פירה או דייסה בתחילת האכלה, לאחר האכלת התינוק בתערובת.
7. לאכול בשעה מסוימת כל יום.
8. הארוחה הראשונה והאחרונה צריכה להיות ללא אוכל חדש - רק תערובת.
9. עקוב בקפידה אחר בריאות התינוק. חשוב לא לפספס את התסמינים המבהילים הראשונים כמו שלשולים, התחדשות, אדמומיות או פריחות בעור.
10. התנאים החשובים ביותר להאכלה משלימה מוצלחת הם רכות וסובלנות של ההורים. היו מוכנים לפירה והדייסה ליריקה, למרוח על הכיסא, הבגדים וכו '. נסו את הדוגמא שלכם להראות לתינוק שלכם איך אוכלים, קחו כף ונסו פירה מהצלחת של התינוק.

הזהר!

אם התגובה של תינוק בן 5 חודשים למאכלים חדשים הייתה שלילית, ואתה נתקל בתופעות כמו פריחות בעור, צואה רופפת, הקאות, השהה את הכנסת המזונות המשלימים וחזור לתפריט ולדיאטה הרגילים.
המתן עד שהתינוק יחזור לקדמותו במשך 3 עד 5 ימים, ואז התחל להכניס שוב מזון משלים. במקרה שבו, בפעם השנייה ברציפות, אורגניזם הפירורים נותן תגובה לא רצויה למוצר חדש, ככל הנראה יש לו אלרגיה. קחו הפסקה נוספת והמשיכו בהיכרותכם עם אוכל למבוגרים עם מוצר אחר.
אם אתם מאכילים את תינוקכם מכף, והוא נחנק, יורק אוכל או מקיא, זהו סימן ברור לכך שהגוף עדיין לא מוכן להכיר מוצרים חדשים. חזור לדיאטה הרגילה למשך 1-2 שבועות, ואז נסה שוב. העיקר לא להאכיל את הילדים בבקבוקים בשום מצב!
במקרים בהם ילדים מסרבים, אכלו מוצר חדש שהצעתם שוב ושוב, מעורבב עם תערובת, קחו הפסקה קצרה והחליפו את מחית / דייסת הירקות.

אנחנו מבשלים בעצמנו

כדי להכין מחית ירקות בעצמך לתינוק בן 5 חודשים, אתה זקוק לסוג ירק אחד, מים טהורים, סיר אמייל ובלנדר (אפשר להשתמש במסוק או מטחנה אחרים).
שוטפים את הירק ביסודיות, מניחים בסיר, מכסים במים ומבשלים עד שהוא מבושל. ואז לא לנקז את המים לחלוטין. השאירו מעט מים בסיר כדי שהמחית תהיה רכה וחצי נוזלית. מוסיפים כמה טיפות שמן (חמניות או זית). מערבבים היטב עד שמתקבלת עקביות הומוגנית. ניתן להוסיף תערובת קטנה למחית שכבר מקוררה.

תזמון האכלה משוער לתינוק בן 5 חודשים

• 6-00–7-00 - תערובת מותאמת;
• 10-00-11-00 - מחית ירקות + תערובת;
• 14-00-15-00 - תערובת מותאמת;
• 18-00–19-00 - תערובת מותאמת;
• 23-00-24-00 - תערובת מותאמת.

אם בחרת להכניס דייסה לתפריט, משטר האכלה יהיה שונה רק בחלק של הדייסה, זה צריך להיות מעט פחות ממחית ירקות, מכיוון שדייסה היא מוצר לבבי ולוקח יותר זמן לעיכול.
אם הילד לא שתה מים לפני גיל 5 חודשים, התחל לתת אותו, חלק מרופאי הילדים, בנוסף לפירה, מורשים לתת מיץ מובהר לילדים מגיל 5 חודשים שמאכילים בקבוק.

כיצד להגדיל כראוי מנות

יש לשנות את הדיאטה של \u200b\u200bתינוק בן 5 חודשים בהדרגה. מוסיפים פירה או דייסה, החל מחצי כפית. אם גופו של הילד סובל את המנה החדשה היטב, הגדילו את ההגשה בהדרגה בכפית אחת. זה לוקח 7 עד 10 ימים להתרגל למזון החדש. הנפח לא יעלה על 100 גרם. לאחר מכן, תוכלו להכניס לתפריט ירק או דייסה היפואלרגניים נוספים מדגנים אחרים.
ניתן להגדיל את נפח המים, תוך התחשבות בשימוש בדייסה או ירקות, ל -50 מ"ל ליום.
הכנסת מוצרים "למבוגרים" לתפריט התינוק "היא אירוע חשוב עבורו. הכל חדש בעיניו - צבע, ריח, עקביות. אתה לא צריך למהר בדברים ולנסות באופן פעיל להאכיל את הפירורים, אם חלקי התפריט החדש יגדלו בקצב איטי, שום דבר נורא לא יקרה. אם הוא אוכל 4 כפיות ולא רוצה יותר, אתה לא צריך לשכנע אותו. העיקר שהתינוק שלך ירגיש טוב.

סיכום

אם כבר הכנסת בהצלחה תפוחי אדמה לתפריט התינוק, הגעת לחלק המקסימלי המותר, והילד אכל אותו בהנאה כבר מספר ימים וגופו אינו נותן תגובות שליליות למוצר החדש, אתה יכול לנסות בבטחה להכניס ירק חדש. תוכל להוסיף אותו בהדרגה כבר פירה מוכר לתינוק.

ייקח לך כחודש להתוודע לירקות היפואלרגניים, ולאחר מכן תוכל לנסות מוצר חדש, דייסה או מחית ירקות, אם לפני כן הצעת לתינוקך דגני בוקר ללא חלב.

טבלת סיכום של מזון משלים מחמישה חודשים

באילו מאכלים תוכלו להאכיל את תינוקכם בגיל חמישה חודשים בכדי לדלל את הדיאטה ולהעניק לכם יתרונות בריאותיים מקסימליים? נדבר על כך במאמר ונספר לך על הניואנסים של הצגת מזון משלים, כמו גם על תפריט משוער להיום.

מה ילד יכול לאכול בחמישה חודשים

בגיל זה, התזונה עדיין מבוססת על חלב אם או חלב פורמולה. אחרי הכל, הילד לא רכש פה שיניים והוא רק לומד לבלוע, והחדר הקטן אינו מוכן למאכל למבוגרים. לכן, יש לנקוט בזהירות רבה.

• כמויות קטנות של מחית פירות;
• חלמון ביצה עוף או שליו;
• דגנים ללא חלב;
• מחית ירקות;
• גבינת קוטג.

בקיץ אין בעיות עם פירות וירקות, כך שתוכלו לבשל הכל בעצמכם. פירות מגורדים בפומפיה דקה, וירקות מבושלים ומגוררים.

גבינת קוטג 'קונים במיוחד לילדים או שאפשר להכין אותה בעצמכם.

אם הילד עולה במשקל מספיק, בדיקות דם מראות תוצאות טובות, אז אתה יכול לדחות מזון משלים. אך ככלל, אמהות רבות כבר חסרות סבלנות להכניס לתינוק שלהן אוכל חדש.

תפריט לתינוק בגיל 5 חודשים

אם תחליט להציג אוכל משלים, התזונה המשוערת של הילד להיום צריכה להיראות כך:

ארוחת בוקר ראשונה. שד מ חלב או תערובת חלב.

ארוחת צהריים. דייסה ללא חלב, גבינת קוטג 'או מחית פירות. המיץ.

אֲרוּחַת עֶרֶב. חלב או. מחית ירקות.

חטיף אחר הצהריים. 1/2 חלמון ומיץ.

אֲרוּחַת עֶרֶב. חלב או תערובת.

מחית ירקות מותרת:

• קישוא;
• כרובית.

מגוון כל כך קטן, לדעתנו, מעניק לילד הרבה הנאה מהאכילה. טעמים וריחות חדשים גורמים לתינוק להתעניין באוכל. העיקר לא להוסיף מלח או סוכר.

כמה ילד צריך לאכול בחמישה חודשים

הכל תלוי בתיאבון של התינוק ובתכולת השומן בחלב. כלומר, ככל שהוא שמן יותר, כך הילד נשאר מלא יותר. התערובת לא נותנת תחושת מלאות ארוכה. לכן, התינוק עשוי לבקש אוכל לעיתים קרובות יותר. אם ניקח בחשבון את המספרים המדויקים, יש לאכול לפחות 180-200 גרם לארוחה אחת. במשך יום, אם הילד אוכל 5-6 פעמים - מ -800 עד 1000 גרם.

אמהות רבות מקפידות על האכלה לפי דרישה - כשהן רוצות, אז הן אוכלות. במקרה זה, ניתן לאכול פחות בבת אחת, כי לא עבר זמן רב מאז העדכון הקודם.

בעת האכלה לפי דרישה, חשוב לזכור שהמרווח בין האכלה לא צריך להיות פחות משעתיים. אם הוא קטן יותר והילד זקוק כל הזמן למזון, עליך להתייעץ עם רופא.

אמא צריכה להיות מוזהרת גם למצבים הבאים:

• אם הילד לא לוקח מוצץ, אך לעתים קרובות מבקש שד. מסתבר שהתינוק אוכל יתר על המידה, ולחלב אין זמן להרוויח. מתרחש הבטן מתרוקנת ותחושת הרעב חוזרת ומופיעה. והאם שוב נותנת את השד על מנת להרגיע את התינוק.
• הילד כמעט לא בוכה וישן כל הזמן. אולי לאמא יש מעט חלב ולתינוק פשוט אין כוח לבכות ולבקש אוכל. במצב זה עליכם לשים לב למשקל התינוק. אם העלייה קטנה, אז הרופא יכול או אוכל משלים.

לכן, לאחר חווית ההאכלה, לבקשת האם, הם עוברים לדיאטה לפי שעה. אז התינוק נהיה רגוע יותר, הוא יודע שבקרוב יאכילו אותו. וזה קל יותר לאמא - אתה יכול להשאיר את התינוק בבטחה אצל אבא או סבתא.

הנקה מועילה מאוד, אך במוקדם או במאוחר מגיע הזמן להכניס לתינוק אוכל "אמיתי". תפריט תינוק בן 5 חודשים עשוי לכלול מחית ירקות ופירות, חלמון ביצה, מיצים ומים. עם זאת, כלל זה אינו חל על כל הילדים בגיל זה. כאשר מציגים מזון משלים, ישנם ניואנסים שיש לקחת בחשבון כאשר מלמדים תינוק מזון שאינו חלב אם.

לכל דבר יש את הזמן שלו

יש תינוקות בגיל 5 חודשים שמכירים את טעמם של מחית ירקות ופירות, נהנים מלגימת מיצים, בעוד שאחרים לא ניסו דבר מלבד חלב אם. במקרה זה, בדרך כלל ההורים של התינוק מתחילים לדאוג אם הגיע הזמן שילדם יתרגל למזון שאינו חלב אם. אם לתינוק יש מספיק חלב אם, הוא אוכל, עולה במשקל ומרגיש מצוין; בגיל 5 חודשים אין צורך להכניס מזון משלים. על פי ארגון הבריאות העולמי, תינוק לא צריך לנסות שום מזון חדש לפני 6 חודשים. לפיכך, התפריט לתינוק יונק בן 5 חודשים יכול להיות מורכב מחלב אם בלבד.

עם זאת, קורה גם שרופא הילדים עשוי להמליץ \u200b\u200bעל הכנסת מזון משלים מחמישה חודשים. זה נגרם בדרך כלל מחוסר משקל. במקרה זה, תוכלו להתחיל להכניס לילד מוצרים חדשים, אך יש לעשות זאת בהדרגה. ככל שעובר הזמן והפירורים מתרגלים למאכל החדש, התפריט שלו אמור להתקרב לקלאסיקה, המיועדת לתינוק בן חמישה חודשים. האכלה בגיל 5 חודשים תואר בהמשך.

תינוקות המוזנים בבקבוקים מתחילים לרוב לנסות מוצרים חדשים בין 4-4.5 חודשים. ככלל, מדובר במיצים ופירה, שכן פורמולות חלב מותאמות אינן יכולות לתת לכולם חומרים מזיניםהכרחי לילד להתפתחות מלאה. לכן, עם הגיעם לחמישה חודשים, האנשים המלאכותיים אוכלים על פי הנורמות המתוארות בתפריט הקלאסי לילד בגיל זה.

מה ילד יכול לאכול בגיל 5 חודשים?

בגיל חמישה חודשים הילד אוכל חמש פעמים ביום. הארוחות מתחילות בשעה 6 בבוקר ומסתיימות בשעה 22:00. יש לציין כי הדבר חל על ילדים אשר מוזנים בבקבוק. תינוקות מניקים אוכלים על פי דרישה בכל שעה ביום, אלא אם האם מקפידה על עקרון האכלה לפי לוח זמנים.

מוצרים מותרים לילד בגיל 5 חודשים, הנורמות שלהם וזמן צריכתם:

1. 6:00 - 200 מ"ל חלב אם או פורמולה;
2. 10:00 - 1/2 החלמון של ביצת עוף, ואז להוסיף 200 מ"ל חלב אם או פורמולה;
3. 13:00 - 150 גרם מחית ירקות, ואז האכלה משלימה של 50 מ"ל חלב אם או פורמולה;
4. 18:00 - 50 גרם מחית פירות, ואז האכלה משלימה עם 150 מ"ל חלב אם או פורמולה;
5. 22:00 - 200 מ"ל חלב אם או פורמולה.

בין האכלה, עליכם לתת לתינוקכם מים ומיצי פירות לשתייה.

זו אפשרות תפריט קלאסית לילד שמלאו לו חמישה חודשים. זו התזונה המומלצת להאכלת התינוק, אולם, האמור לעיל אינו אומר שברגע שהילד בן 5 חודשים, עליך לשנות את אפשרות ההאכלה הרגילה לזו המוצעת. אתה צריך לגשת לזה בהדרגה.

כיצד לארגן האכלה משלימה לתינוק בגיל 5 חודשים

התפריט המתואר בסעיף הקודם מספק כמה מוצרים שונים: חלמון ביצה, מחית ירקות ופירות, מיצים. אם לפני 5 חודשים הילד לא ניסה שום דבר אחר מלבד חלב אם, יש צורך להכניס מוצרים חדשים לתזונה שלו בהדרגה, החל מחצי כפית. במקרה זה, עליכם לעקוב אחר תגובת התינוק למוצר זה או אחר: האם הופיעה פריחה, כתמים אדומים, האם אופי הצואה השתנה. ניתן לרשום את תאריך ההקדמה, את שם המוצר, את כמותו, כמו גם את תגובת הילד אליהם במחברת או במחברת שנוצרה במיוחד למטרה זו.

המרווח בין מוצרים חדשים צריך להיות 1-2 שבועות. כדאי להתחיל במחית ירקות חד-רכיבית, שכן אם תחדירו פרי למזונות משלימים, התינוק עשוי מאוחר יותר לסרב לירקות לא כל כך טעימים. פירה צריך להיות מגורד היטב, ופירות וירקות עבורם מבושלים או מאודים. בנוסף לפירה, צריך לתת לתינוק חלמון ביצה. יש ללוש אותו ולהוסיף מעט חלב אם או פורמולה.

מזונות מותרים לצריכה בחמישה חודשים: קישואים, דלעת, ברוקולי, כרובית, תפוחי אדמה, תפוח, אגס, חלמון (לא חלבון! לא מומלץ לילדים מתחת לגיל שנה). אם אמא מכינה פירה בעצמה, היא לא צריכה להוסיף לו מלח, סוכר או תבלינים. כמובן, זה עשוי להיראות שהילד יהיה רפה וחסר טעם לחלוטין. עם זאת, זה לא כך: התינוק אינו מכיר את הארומה של התבלינים, את המתיקות של הסוכר ואת טעם המלח, ולכן הוא ייקח כל מחית ירקות כמובנת מאליה. אם אמא קונה מחית מוכנה מהחנות, עליכם לוודא שרשימת המרכיבים אינה מכילה את התבלינים שתוארו לעיל.

תהיה בריא, תגדל!

האכלת תינוק בגיל 5 חודשים היא שלב הכנה לגמילה שלאחר מכן. לא משנה כמה זמן האם מאכילה את התינוק בחלב אם, מדי חודש יוכנסו יותר ויותר מוצרים חדשים לתזונה שלו. מתחילים להאכיל ילד מחמישה חודשים, לטעת בו אהבה לאוכל בריא וטעים, תזונה נכונה... לאחר מכן, זה ימלא תפקיד חשוב בתזונה ובהעדפותיו הגסטרונומיות.

חלב אם אינו ניתן להחלפה, אך בהדרגה יש להכניס לילד אוכל למבוגרים. הוא מפתח רפלקסי לעיסה, משפר את ייצור האנזימים בקיבה ומרווה את הגוף בוויטמינים הנחוצים להתפתחות. כאשר התינוק מוזן באופן מלאכותי, רופאים רשאים להציע מזון משלים לתינוק בן 5 חודשים. לתינוקות בגיל זה מומלץ לעלייה במשקל חלשה, עצירות מתמשכת ומחסור בחלב אם.

כדי לא לפגוע בקיבה העדינה, יש להכניס אוכל חדש בזהירות, טיפין טיפין, ולנטר היטב כיצד מגיב אליו התינוק.

כיצד יש להציג אוכל משלים?

מזון משלים הוא כל מזון המחליף את חלב הנוסחה או חלב האם. איך זה שימושי? בכך שהוא מספק לילד מרכיבים תזונתיים חשובים, זה מרווה טוב יותר וממריץ את התפתחות היכולות הנפשיות.

בחמישה חודשים, תינוק חסר מנוחה זקוק ליותר חומרים מזינים על מנת ליהנות מהעולם. תסתכל עליו מקרוב. לפי התנהגותו תוכלו להבין האם הוא זקוק לתזונה נוספת.

• האות לפיו תינוק בן 5 חודשים זקוק למזונות משלימים הוא העובדה שהתינוק מתנהג בחוסר מנוחה בין ההאכלה ולעתים קרובות זקוק לשד.
• כשהתינוק אוחז בחוזקה בחפצים בידיות ובוחן את האוכל בצלחת בסקרנות.
• אם הוא יושב בביטחון על הכיסא הגבוה ולא יורק מזון שנכנס לפיו מכף.
• כאשר השיניים הראשונות מתחילות לחתוך.

אמהות צעירות מעוניינות כיצד להציג כראוי מזון משלים לאחר 5 חודשים. הדרישה העיקרית היא לעשות זאת בהדרגה, החל מ- 2-3 טיפות מיץ פירות, חצי כפית. פירה ירקות או דייסה. אתה לא צריך להוסיף סוכר למזון ולערבב מזון זה עם זה. על מנת שהתינוק יטעם מנה לא מוכרת מהר יותר, ניתן לדלל את האוכל בחלב אם או בתערובת.

מומלץ לתת מזון משלים לתינוק בן 5 חודשים לפני ארוחת הצהריים על מנת להספיק להתבונן בתגובתו. הזמן האידיאלי הוא ארוחת צהריים. התינוק כבר שיחק באופן פעיל ורוצה לאכול. במצב זה, קל יותר לעניין אותו במנה לא מוכרת.

כל תינוק שונה, לכן לפני שמכניסים מזון משלים לתינוקות יש להתייעץ עם רופא ילדים. אולי מערכת העיכול לא הספיקה להתפתח מספיק, והתינוק עדיין לא מסוגל להטמיע אוכל מוצק. הרופא יערוך בדיקה מלאה וייתן המלצות כיצד להאכיל את התינוק.

המומחה מתעקש להמתין עם הצגת מנות חדשות אם:

• התינוק חלה לאחרונה במחלה קרה או מדבקת;
• לפני כמה ימים הוא התחסן;
• חסר רפלקס בליעה;
• מערכת העיכול אינה מוכנה לקבל מאכלים חדשים.

במקרים אחרים ניתן לגוון בהדרגה את תזונת התינוק מבלי לוותר על הנקה מלאה. אל תשכח שאתה יכול להציג אוכל משלים החל מ -5 חודשים רק בכף קטנה. האכלה זו מגרה את רפלקס הבליעה ואינה מובילה להנקה.

מיצים ומחית פירות

בגיל חמישה חודשים תינוקות לעיתים קרובות מפסיקים לישון. בדרך כלל הם מתעוררים בשעה 6 בבוקר, אוכלים 5 פעמים ביום, משחקים ונמנמים. היכן להתחיל להאכיל משלים בתקופה זו וכמה אוכל ניתן לתת בבת אחת? אם התינוק שתה בעבר רק חלב של אמא, הציג בפניו מיצי פירות. תפוח הכי טוב בשביל זה. צבע ירוק... הפרי נספג היטב בקיבה שברירית ולעיתים נדירות גורם לאלרגיות.

ראשית, עליך לתת לתינוק 2-3 טיפות מיץ לנסות, לדלל אותם במים 1: 1, ולבחון את תגובתו. כשאין קלקול קיבה ואין אדמומיות על העור עד הלילה, הכפילו את כמות המזון שכזו למחרת. בקצב זה, עד תום 5 חודשים, התינוק יוכל לשתות 50 מ"ל מיץ סחוט טרי.

אם אתם מעוניינים באילו משקאות מותר להכין להאכלת ילד בגיל 5 חודשים, נסו לפתן פירות יבשים. הוא מכיל חומרים יקרי ערך רבים המחזקים את מערכת החיסון. משקה זה שימושי לילדים הסובלים מעצירות. זה מנרמל את פעולת המעיים ומקל על הצואה.

• להכנתו יש לשטוף 2 חתיכות משמשים מיובשים, צימוקים, שזיפים מיובשים.
• יוצקים מים רותחים מעל ויוצקים 200 מ"ל מים חמים.
• התעקש על שעתיים, מסנן ומים את התינוק לאחר האכלה משלימה, מתחיל לאט לאט.

ילדים אוהבים רסק תפוחים. אתה צריך להתרגל לזה גם בהדרגה. כדי לעזור לו להתעכל היטב, אפו את הפירות בתנור.

• שוטפים אותו, חוצים אותו לשניים ומסירים את הליבה לחלוטין.
• מכניסים לתנור ואופים על אש קטנה כ- 15 דקות.
• המתן עד שהפירות התקררו, הסר את העיסה ממנו בעדינות בעזרת כף של ילד ומעך.

מנה זו מכילה הרבה פקטין, ברזל, זרחן, סידן. זה משפר את העיכול, חסינות ומייצב את חילוף החומרים. ראשית, תני לילדך לנסות חצי כפית. מוסיפים בהדרגה את כמות המחית ומביאים אותה ל 100 מ"ל.

יש אימהות שמתחילות להציג את המאכלים המשלימים הראשונים לפני 5 חודשים, והתינוק כבר מכיר את התפוח. ואז נסה לטפל בו במחית בננה או אגסים. יש להקפיד על קצב ההאכלה המשלים. לעולם אל תציג מספר מאכלים חדשים בו זמנית כדי למנוע עומס יתר על הבטן. ההפסקה המינימלית בין ניסיון מנות שונות צריכה להיות לפחות שבוע.

מנות ירקות

לתינוק בן 5 חודשים ניתן לתת מחית ירקות. לדלל אותו עם חלב אם או מים רותחים. עדיף להתחיל מאכלים משלימים עם תפוחי אדמה, קישואים, כרובית. עדיף לבשל גזר או דלעת החל מ- 6 חודשים. ירקות בהירים לעיתים קרובות מעוררים אלרגיות.

כמות המזונות המשלימים לירקות זהה למחית פירות. זו חצי כפית. היום הראשון. לאחר מכן, הגדל את הכמות בהדרגה עד שהיא מגיעה ל 100 גרם להאכלה.

לילדים יש טעמים שונים. כאשר הם לא אוהבים מנה מסוימת, אל תתעקשו. נסו לגרום להם להתעניין במאכל אחר, ובשלו את הירקות או הפירות ה"דחויים "שוב לאחר מספר שבועות. אולי הפעם הם יאהבו אותם.

אנשים רבים מעוניינים בשאלה האם ניתן להכניס מחית קופסאות שימורים קנויה למזונות משלימים לתינוק בן 5 חודשים? על ההורים לבחור את הבחירה הזו בעצמם. אם תחליט לרכוש מזון לתינוקות, עשה זאת במדור מיוחד בסופרמרקט גדול או בבית מרקחת, תוך בחינה מדוקדקת של תאריך התפוגה.

זה בטוח יותר ושימושי יותר למצוא זמן ולבשל בעצמך מחית ירקות לילדך מאשר לקנות מזון משומר מפוקפק. זה נעשה במהירות ובקלות.

• קח ירק, כמו כרובית, חתוך ממנו פרוסה, שטוף ובשל, מכוסה, למשך 15 דקות.
• ואז מצננים מעט ומשפשפים דרך מסננת או מקציפים בעזרת בלנדר. ממיסים את המחית המוגמרת עם חלב אם כך שהיא הופכת לעקביות נוזלית הומוגנית.
• רופאים ממליצים בהתחלה לא לערבב ירקות שונים, אלא לבשל בנפרד קישואים, כרוב או גזר. זה מקל על התינוק להתרגל לתחושות טעם לא מוכרות.

כאשר הפירור מסתגל למספר סוגים של ירקות, ניתן לבשל אותם יחד, להקציף בבלנדר ולדלל אותו במרק בו התבשלו. בדרך כלל, תינוקות מוזנים מנות כאלה בשישה חודשים.

האם אוכל לתת דייסה?

3 שבועות לאחר תחילת ההאכלה במחית ירקות, ניתן להכניס מזון משלים עם דגני בוקר. הם מקור עשיר לסידן, ברזל ואלמנטים חיוניים אחרים. תינוקות מתאימים ביותר ל:

• כוסמת;
• אורז;
• גריסי תירס.

ניתן להתחיל בהאכלת תינוק בגיל 5 חודשים עם דגני בוקר. יש להרתיח מוצר זה במים.

• שקול מחדש גרעינים, שטף וייבש לחלוטין.
• יוצקים אותם למטחנת קפה וטוחנים לאבקה.
• שים כף גדולה מהקמח שהתקבל ב 100 מ"ל מים רותחים למשך 10 דקות.
• מצננים, מדללים בחלב אם ומשתמשים.

קל להכין דגני תינוקות בצורה אחרת. מרתיחים כוסמת או אורז רגילים, מקציפים אותם בעזרת בלנדר לפירה שופע, מדללים עם חלב אמא או מים ומאכילים את התינוק.

תפריט לדוגמא

קבל כסא נוח. אם זה לא שם, מותר לשים את התינוק על הברכיים שלך, אבל זה לא מאוד נוח. לפני הכנסת מזון משלים, וודאו שהילד בריא לחלוטין. יש להציע דייסה, ירקות ומחית פירות לפני ההנקה. אסור להכין את המוצר שהוצג לשימוש עתידי וניתן פעמיים ביום.

הכלל העיקרי שיש לעקוב אחריו הוא רצף הפעולות. קח את הזמן שלך, הציג מוצר חדש כשהתינוק מסתגל לחלוטין לקודם.

במהלך תקופה זו, חשוב לפקח על הצואה. אם לתינוק יש הפרעה או פריחה, אל תכלול את המזון שגרם לתסמינים הלא נעימים מהתזונה במשך חודש-חודשיים.

לילד בן 5 חודשים שולחן עם תפריט לדוגמא מוצג להלן. זה מראה בבירור מה צריך להיות האכלה המשלימה בגיל זה.

הנתונים ניתנים בהתחשב בכך שהתינוק התרגל בהדרגה למוצרים וסובל אותם היטב.

לפני הכנסת דגנים, מאפיינים אחרים של מאכלים משלימים לאחר 5 חודשים - מה ניתן לתת בטבלה שלהלן יגידו לך:

אל תשכח לתת לתינוק חזה או מעט מים לאחר האכלה משלימה. הנוזל חייב להיכנס לגופו בכמויות בלתי מוגבלות.

עליכם להציג מאכלים משלימים על פי כל הכללים. זה מהווה את העדפות הטעם העתידיות של הילד. לכן, חשוב להרגיל אותו לאוכל בריא, שיחזק את חסינותו, יהפוך אותו לחזק ועמיד.

לחלב אם יש תכונות ייחודיות שעברו פיקוח הדוק על ידי התרופות. מדענים הוכיחו כי הרכב חלב האם משתנה לאורך זמן וממשיך להתאים לכמה מרכיבים שונים הילד זקוק להתפתחות מלאה. מומלץ לשלול מהתינוק תזונה כזו רק במקרים חריגים הקשורים לבריאות האישה בלידה.

היתרונות של הנקה הם מעל לכל ספק:

1. חלב אם הוא תמיד טרי, סטרילי;
2. לחלב של אמא יש תכונות מגן: החסינות של התינוק עולה, מחלות נסבלות ביתר קלות;
3. קשה להם להזין יתר על המידה, הילד יכול לאכול כמה שהוא רוצה;
4. בעת היניקה התינוק מפתח את שרירי הפה, את מנגנון הלסת;
5. בתהליך האכלה מופעלת מחזור הדם של המוח, מה שמשפיע לטובה על היווצרות מערכת העצבים ועל האורגניזם כולו.

מדהים כמה נקודות יש המדברות על היתרונות של תינוקות מניקים להתפתחות מאוחרת יותר. יתר על כן, עם הגיל, הצורך של הילד ב חומרים שוניםלכן, תינוק בריא בגיל חמישה חודשים חייב להתרגל לסוגי מזון חדשים. אך בתחילת שלב מכריע זה, יש צורך להתייעץ עם רופא הילדים שראה את התינוק.

הכנסת אוכלים משלימים

ארגון הבריאות העולמי מקדם את ערך חלב אם להתפתחות הילד וממליץ בחום להשאיר את התינוק במוצר זה עד חצי שנה.

משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית ב"המלצות מתודולוגיות "מס '225 מקפיד על אותן עמדות ביחס להאכלה טבעית, תוך מתן הכנסת מזון משלים בין 4-5 חודשים. ההחלטה הסופית על הצגת מזונות משלימים צריכה להתקבל על בסיס כל מקרה לגופו.

בהתבוננות בתינוק אצל רופא הילדים, תוכלו לקבוע את רמת ההתפתחות של הנתונים הפיזיים שלו. רצוי להתחיל להאכיל אם:

1. בתמיכת מבוגרים, הקטן יושב בשלווה;
2. אוחז בראש ומסתובב ללא מתח;
3. משקל הילד הפך פי שניים יותר מאשר בזמן הלידה (כ 6 ק"ג);
4. התינוק אוכל לפחות 900 מ"ל חלב אם או, לאחר 8-10 האכלות, עדיין מבקש אוכל.

המטרות של הכנסת מזון משלים לתזונה:

1. פיצוי בגין חומרים וחסר אלמנטים חסרים;
2. היכרות עם אוכל סמיך;
3. הכנה למעבר לתפריט חדש;
4. פיתוח מיומנות הלעיסה שהחלה להיווצר.

איך להאכיל תינוק בגיל 5 חודשים

רשימות המוצרים המקובלות להכנסת מזון משלים לתזונתם של תינוקות בגילאים שונים מצוינות בהנחיות לשיטות האכלה לתינוקות בשנה הראשונה לחייהם, שפותחו במעבדה של מכון המחקר לתזונה של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה ואושרו על ידי משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית.

מה אתה יכול לתת לתינוקות יונקים לחלוטין

מאכלים המשמשים לתפריט של תינוק לאחר 5 חודשים:

1. מיץ פירות ומחית;
2. מחית ירקות;
3. דייסת חלב;
4. גבינת קוטג;
5. חלב מלא לדייסה, פירה;
6. ירקות מעט;
7. חמאה.

מה ניתן לתת לילדים עם האכלה מלאכותית

רשימת מוצרי מזון המשמשים להכנת מזון משלים לתינוקות - "מלאכותי" חמישה חודשים:

1. תערובות חלב מיוחדות;
2. מיץ פירות ומחית;
3. מחית ירקות;
4. דייסת חלב;
5. גבינת קוטג;
6. חלב מלא לפירה ודגנים;
7. ביסקוויטים עם פירורי לחם;
8. שמן צמחי;
9. חמאה.

רצף הכנסת מיצים טבעיים למזונות משלימים:

1. מיץ תפוחים;
2. אפרסק, אגס, משמש, שזיף;
3. דובדבן, דומדמניות שחורות וכו '.
4. הדרים, תותים, עגבניות - עד החודש השישי ובזהירות רבה בגלל אלרגיה.

רצף הכנסת הירקות למזונות משלימים:

1. קישואים, תפוחי אדמה;
2. גזר, דלעת, כרובית.

תמיד יש צורך לעקוב אחר מצבו של התינוק אם מכניסים סוג חדש של מזון.

קייטרינג בגיל 5 חודשים

במהלך תקופה זו, חשוב לארגן נכון את תזונת הילד. יותר מכל יש לשים לב להכנסה נכונה של מזון משלים ומשטר האכלה, עד כמה התינוק אוכל אוכל.

כללי האכלה משלימים

על מנת שהחידושים בתזונה לא ישפיעו על רווחת התינוק, עליך לפעול לפי עצתו של רופא הילדים שלך. המלצות כלליות:

• ניתן להתחיל במזונות משלימים אם הילד קיבל את החיסון האחרון לא יאוחר משבוע לפני כן.
• על הפעוט להיות בריא לחלוטין ולהיבדק על ידי רופא.
• ניתן להציע מחית רכיב חד פעמי העשויה מירק איכותי.
• אוכלים משלימים ניתנים בכמות 0.5-1 כפית מחית חמה לפני תחילת האכלה רגילה.
• אין צורך לדאוג שהתינוק לא רוצה לאכול את האוכל המוצע: זהו טעם חדש עבורו והוא יתרגל אליו כל עוד יהיה צורך.
• אם הילד התמודד עם החלק המוצע, אז למחרת, הכפל את עוצמת הקול. עליכם להאכיל כל השבוע ולהגדיל בהדרגה את כמות הפירה ל -150 גרם. כלומר, האכלה אחת תוחלף לחלוטין במזונות משלימים.
• חשוב לבחון כיצד הילד מגיב למזון חדש. אם הצואה נשברת, יש תגובה אלרגית בצורה של פריחה, אז אתה צריך להפסיק באופן זמני לתת מזון משלים. אחרי שהכל מנורמל, אתה יכול להמשיך לנסות, אבל עם מוצר אחר.
• ניתן למתן את המרכיב השני במחית לאחר 2-3 שבועות. זה יכול להימשך כמה ימים שתרצה, לפעמים אפילו לא תוך חודש.

הקפידו להתייעץ עם רופא הילדים לגבי אילו ירקות ובאיזה סדר לתת. במיוחד כשהתינוק מתחיל להאכיל מוצרי מזון אחרים (גבינת קוטג ', עוגיות וכו').

דִיאֵטָה

התזונה נחוצה לתפקוד תקין מערכת עיכול יֶלֶד. לאחר תחילת ההאכלה המשלימה, בערך 5.5 חודשים, תזונתו היומית של התינוק צריכה להתאים לזו המומלצת על ידי הרופאים:

06.00 - חלב אם (תערובת);
10.00 - 50 גרם מחית ירקות, 3 כפות. l. מחית פירות;
14.00 - חלב אם (תערובת), 2 כפית. קורד, עד 6 כפיות. מיץ טבעי;
18.00 - חלב אם (תערובת), 5-6 כפית. מיץ טבעי;
22.00 - חלב אם (תערובת).

אפשרות נוספת לדיאטה של \u200b\u200bתינוק בגילאי 5.5 עד 6 חודשים:

06.00 - חלב אם (תערובת);
10.00 - 50 גרם דייסה בחלב, 2-3 כפית. קורד למזון לתינוקות, עד 6 כפיות. מיץ פירות טבעי;
14.00 - חלב אם (תערובת), מחית פירות 50 גרם;
18.00 - 150 גרם מחית ירקות, 6 כפית. מיץ פירות טבעי (ניתן להחליף 3 כפות ל. מחית פירות);
22.00 - חלב אם.

אם התינוק ישן טוב ולא בוכה בגלל רעב, הוא מקבל מספיק אוכל.

סוף כל סוף

מדענים אמריקאים מצאו שאנשים שקיבלו מגוון רחב של פירות וירקות מינקות נוטים לצרוך אותם באופן פעיל מאוחר יותר, כשיהיו גדולים. לכן, יש צורך להציע לתינוק כמה מזון צמחי מקבוצות צבע שונות נדרש. כך, יסופקו לו מינרלים, ויטמינים וחומרי תזונה, הוא יפתח בהדרגה תרבות של אכילה בריאה.