מה לתת לילד לשתות בגיל 5 חודשים. ממה מורכבת הדיאטה של \u200b\u200bתינוק בן חמישה חודשים בזמן הנקה, פורמולה או הנקה מעורבת? כללי האכלה לילד בגיל זה

בשלב זה של ההתפתחות, האוכל העיקרי של האיש הקטן הוא עדיין חלב. הגוף מתפתח במהירות, ולכן הוא אינו מקבל מספיק חומרים מזינים מחלב. הגיע הזמן לגוון את תפריט התינוק בגיל 5 חודשים עם מחית ירקות ופירות, דגנים. הזמן הזה הוא אופטימלי מכיוון הגוף מקבל חידושים גסטרונומיים הכי טוב מכולם.

מתי אוכל להתחיל להציג אוכל משלים?

עד 4-5 חודשים הילד ניזון אך ורק מחלב. בן החמישה חודשים מוכן לתפוס ולעכל אוכל עבה יותר. יתר על כן, רופאי ילדים ממליצים לא לעכב את הכנסת מעדנים חדשים, מכיוון שעד 6 חודשים יש לגוף מחסור בויטמינים, מינרלים ורכיבים אחרים.

עד שהילד יהיה בן חצי שנה עליו ללמוד ללעוס, אחרת קיים עיכוב בפיתוח כישורי הלעיסה. האכלה משלימה מפתחת את כישורי הלעיסה של התינוק.

כללים כלליים להכנסת מגוון לדיאטה:

1. מכיוון שהתהליך מתחיל בכמות מינימלית של פינוק יוצא דופן, יש להציע לקטנה לפני האכלה בחלב. בהדרגה, זה יוחלף לחלוטין בעדינות המוצעת.
2. היכרות מתחילה בכ 0.5-1 כפית. המינון מוגבר כל יום. במשך 7-10 ימים נדרש להביא את כמות המעדן שהוצג לנורמה המומלצת לגיל נתון - 200 מ"ל. ההתרגלות למוצרים לא מוכרים השייכים לאותה קבוצה מתבצעת תוך 5-7 ימים. הָהֵן. אם התינוק כבר אוכל ירקות, הוספת הזן הבא יכולה להיעשות מהר יותר, עיקרון זה חל על דגנים ופירות.
3. ההתמכרות לאוכל לא מוכר נעשית במנות של רכיב אחד.
4. מכיוון שהתגובה למוצר חדש יכולה להיות שלילית, לתינוק יש אלרגיה או הפרעת צואה, מציעים אוכל משלים בבוקר, כך שתוכל להסיק מסקנות ולנקוט בפעולות במהלך היום.
5. אינך יכול לשנות את תזונת התינוק במהלך מחלה, גם כמה ימים לפני ואחרי החיסון.
6. חשוב שהאוכל יוכן מחומרים אורגניים. לכן, בטוח יותר להשתמש במוצרים תעשייתיים. עקוב אחר המידע המופיע על האריזה, בחר בבחירתך בהתאם לגיל הילד. במקרה זה קיימת ערובה לכך שהמזון אינו מזיק, בעל ההרכב הנדרש ומידת הטחינה, דבר חשוב מאוד לתינוק בן חמישה חודשים.

כשמדובר במחית ירקות, השלם ביותר מבחינת מגוון התזונה הוא תערובת של שלושה סוגי ירקות. החודש החמישי להתפתחות התינוק דורש זהירות. כפי שכבר צוין, הכנסת אוכלים משלימים מתחילה תמיד בארוחות המרכיב החד פעמי. לכן ראשית, הציעו לילדכם פירה מירק אחד. הורים רבים מתחילים עם קישואים, הוא קל לעיכול ואינו גורם לאלרגיות. לאחר 7-10 ימים מוסיפים מעט כרוב למחית הדלעת. תנו לתינוק להתרגל לארוחה הדו כיוונית עוד 7 ימים. לאחר מכן, הוסיפו את הירק הבא לתערובת. הביאו מנת מזון משלימה ל 200 מ"ל.

אילו מאכלים תוכלו לכלול בתזונה?

הורים אכפתיים מודאגים ממה שתינוק יכול לאכול.

ירקות הם המזון הטוב ביותר להיכרות ראשונה. אחרי שהילד כבר התרגל אליהם, הגיע הזמן להרגיל את הגוף למזון סמיך יותר - דייסה. ארוחות ירקות מוצגות על ידי הילדים הראשונים שיש להם נטייה לעצירות או מתרחשת עלייה מואצת במשקל.

דייסה יכולה להיות גם המנה הראשונה. היא שצריכה להציע לתינוק שהתפתח באנמיה, נצפה בצואה לא יציבה, הוא לא עולה במשקל מספיק. דייסה תוצרת המפעל, המועשרת במרכיבים תזונתיים, תמלא את המחסור בחומרים חיוניים. הם מרווים את התינוק לתקופה ארוכה יותר ממנות ירקות ופירות, נותנים פרץ של אנרגיה לשלב הפעיל.

מחית פירות מתאימים גם להרחבת התפריט של תינוק בן 5 חודשים. אך מבוגרים במקרה זה מתמודדים לעתים קרובות עם העובדה כי לאחר שטעם את מתיקות הפירות, הילד דורש מהם, ואוכל את כל השאר בחוסר רצון.

תשומת הלב! כאשר התפריט מתרחב, שרפרף התינוק משנה את צבעו, הוא יכול לקבל גוונים כתומים, ירקרקים או חומים. אם התוכן אינו מכיל ריר ועליו עקביות תקינה, אין סיבה לדאגה.

רשימת המוצרים שאושרו:

1. ירקות: דלעת, ברוקולי וכרובית, תפוחי אדמה, גזר, דלעת.
2. פירות: בננה, אגס, תפוח.
3. דייסה: כוסמת, אורז, תירס שיבולת שועל וכו '.

התחל עם דגני בוקר ללא גלוטן וללא חלב. דגנים מתוצרת מסחרית מדוללים במים. מותר להוסיף חלב אם, מרק ירקות, תערובת למלאכותי. דייסות חלב מכילות אבקת חלב או פורמולת חלב מותאמת, ולכן הן מתאימות יותר לאנשים מלאכותיים.
את המנה הזו תוכלו להכין בעצמכם, העיקר שהאוכל קצוץ, למשל, עם בלנדר.

תפריט של גבר בן חמישה חודשים עשוי לכלול מיצים. הם נקלטים היטב וילדים אוהבים אותם. אך יש לזכור שיש להם מעט ויטמינים ומינרלים, ולכן רופאי ילדים ממליצים להכניס לילד את המעדן הזה אחרי כל המוצרים האחרים, כולל בָּשָׂר. מיצים שמוסיפים מגוון לתזונת התינוק מלמדים אותו לאכול ממתקים, וזה לא רצוי. כמשקה, תוכלו להציע לפירורים מים, פירות טריים או לפתן פירות יבשים, תה חלש. יוצקים נוזלים לא לבקבוק, אלא לכוס, וזה הזמן ללמוד כיצד להשתמש בה.

תשומת הלב! עליכם להאכיל בכפית את התינוק בסבלנות ובזהירות. אסור להזין בכוח! קבל כף פלסטיק או סיליקון שלא תפגע בחניכיים העדינות של תינוקך.

בגיל חמישה חודשים, הנפח הממוצע של ארוחה אחת הוא 200 מ"ל.
תפריט לדוגמא:

• ארוחת בוקר מס '1: חלב אם או פורמולה לתינוק.
• ארוחת בוקר מספר 2: דייסה ללא חלב 150 מ"ל, חלב משלים.
• ארוחת צהריים: מחית ירקות - 150 מ"ל עם תוסף חלב או 200 מ"ל ללא תוספות.
• חטיף אחר הצהריים: מחית פירות - 60 מ"ל, חלב אם או תערובת.
• ארוחת ערב: חלב אם או פורמולה.

ילדים צריכים לקבל אוכל מוכן אך ורק!

זכרו, מזונות רבים הם אלרגניים, לכן הקפידו לפקוח על בריאות ילדכם. אם מתרחשת תגובה לא רצויה, אל תכלול באופן זמני את המרכיב שגרם לה.

קפיר הוא מרכיב שנוי במחלוקת לתינוק בן חמישה חודשים בשל הימצאותו של סידן בו וחוסר בשלותו של המיקרופלורה במעי של התינוק.
אתה יכול להוסיף חמאה ושמן צמחי לדיאטה - לא יותר מ -1 כפית. ביום.

מאפיינים של האכלה משלימה של ילדים בהנקה והנקה מלאכותית

על פי מחקר של ארגון הבריאות העולמי, מומלץ לתינוקות יונקים להכניס רכיבים חדשים לתזונה לאחר 6 חודשים. אך רופאי ילדים רבים מאמינים כי אפשרות זו טובה אם התינוק נולד בזמן, הוא בריא לחלוטין ומתפתח כרגיל. יחד עם זאת, האם צריכה להיות גם בריאה, לקבל תזונה מספקת ותוספי ויטמינים ומינרלים. אחרת, עד גיל 5 חודשים, לגוף הצומח חסרים חומרים מזינים, אנמיה ותנאי מחסור אחרים עלולים להתפתח. לכן, יש להתייחס לשאלת המזונות המשלימים באופן אינדיבידואלי.

בגיל זה הקטנה רק לומדת את העולם. מנות חדשות אולי לא לטעמו. אך על ההורים להיות סבלניים ולגוון את תזונת הילד, אם כי לעיתים קשה לעשות זאת. קורה שלוקח 15 יום ויותר להתרגל לתחושות טעם חדשות. חשוב ליצור נכון הרגלי טעם, כי רק עם מגוון מזון יכול אורגניזם גדל לקבל את החומרים הדרושים לו.

כאשר לאישה יש ילד עולה השאלה העיקרית לפניה: להקים הנקה או להשתמש בנוסחאות חלב מותאמות. כמובן שתזונה טבעית לפירורים תהיה האופציה הטובה ביותר. עם זאת, עם הזמן, אתה עדיין צריך להכיר לתינוק מאכלים אחרים. מאמר זה יגיד לכם כיצד להאכיל תינוק בן 5.5 חודשים. תוכלו לגלות את תכונות המשטר היומי של הפירורים בגיל זה, תוכלו גם לגלות מה אומרת בטבלת המזונות המשלימים.

תזונה לתינוק שזה עתה נולד

עוד בימי קדם, סבתות וסבתות רבנו החלו להכיר לתינוקות אוכל למבוגרים בגיל חודש. בשלב זה, ההורים נתנו לילד מיץ והכניסו חלמון ביצה לתזונה. כל זה הוסבר בפשטות. נשים היו צריכות להגיע לעבודה בהקדם האפשרי. הם לא יכלו לשבת עם תינוק עד גיל שלוש, כפי שזה אפשרי עכשיו. לכן היה צורך בהכנסה מוקדמת של התינוק לסביבה הבוגרת.

עכשיו הכל השתנה הרבה. רופאי ילדים מנוסים ורופאים אומרים שמזון לתינוקות צריך להיות שימושי קודם כל. מה יכול להיות טוב יותר מחלב אם? מוצר זה הוא המסוגל לתת לילד את החלק הדרוש של ויטמינים וחומרים מזינים הדרושים לצמיחה ופיתוח נורמלי של כל המערכות.

האכלה ראשונה

מ -5.5 חודשים? רוב המומחים יענו על שאלה זו באופן הבא. חלב אם נותר המזון העיקרי לתינוק בתקופה זו. עם זאת, די מקובל להתחיל להכניס דייסה או שזה יהיה מחית ירקות - זה תלוי במאפיינים האישיים של גופו של הילד. אתה בהחלט צריך להתייעץ עם מומחה ולברר מה בדיוק לתת לתינוק שלך מלכתחילה.

אמהות מניקות רבות אומרות כי מזון לתינוקות בגיל חמישה או שישה חודשים צריך להיות טבעי באופן בלעדי. עליכם להכניס לתינוק אוכל למבוגרים רק לאחר שנה. יש לציין שזה לא לגמרי נכון. איש לא מכריח אותך לשלול מפירורי המזון הטבעי. עם זאת, יש להציג את האוכל המשלים הראשון לא יאוחר מחצי שנה. אחרת, יהיה הרבה יותר קשה לילד להסתגל לעולם סביבו ולבסס את העיכול.

מה אוכל של ילד יכול להיות: חנות מוצרים ומוצרי בית

ראשית, אוכל התינוק צריך להיות טרי ומגוון. חובה לקחת בחשבון את היתרונות והנזקים של מוצרים מסוימים. נכון לעכשיו, אתה יכול לקנות כל מזון לתינוק שלך בחנות. זה כולל מחית ירקות, דגני בוקר, מרקים מיידיים, פינוקי פירות, כרס וכו '.

תוכלו גם להכין ארוחה לילדכם בעצמכם. במקרה זה, עליכם לבחור רק מוצרים בריאים ולטחון אותם לאחר עיבוד קפדני. אם שמים לב, תוכלו לשים לב שמזון תינוקות מוכן אינו מכיל מלח וממתיקים מלאכותיים. יש לקחת זאת בחשבון כשמכינים מנה מסוימת לבד.

הדיאטה של \u200b\u200bהילד בגיל 5 חודשים

בגיל זה התינוק ער כ- 8 שעות. יתר על כן, המשחקים שלו נקטעים בשינה קולית כמה פעמים ביום. אם לפני כמה חודשים התינוק נרדם בזמן שהוא מוצץ את חזה האם או אוכל מבקבוק, עכשיו הכל השתנה מעט. לרוב, התינוק אוכל מיד לאחר שהתעורר. לאחר מכן הגיע הזמן למשחקים פעילים, אימונים והתעמלות. לאחר השינה והמנוחה הבאה, התינוק צריך שוב מנת אוכל.

תינוק בגיל זה יכול להסתדר ללא אוכל במשך כארבע או חמש שעות. התינוק אוכל בערך ליטר חלב אם ביום. אם תוסיף ארוחות נוספות לתזונה, כמות המזון הטבעית הנצרכת עשויה להיות מופחתת מעט. תוכלו להכיר את עצמכם באופן חזותי כיצד אוכלים תינוק בן 5 חודשים. טבלת השגרה היומית ותפריט לדוגמה מוצגים לתשומת ליבכם. זכור כי כל הנתונים יכולים להיחשב מותנים. התזונה של כל תינוק שונה.

שולחן האכלה משלים לילדים

טופס זה זמין בכל מרפאת ילדים. אם תרצה, תוכל לבקש מרופא הילדים שלך לספק לך מידע זה. הטבלה מציינת כי יש להציג כל מוצר בהדרגה ובזהירות רבה.

אם התינוק סובל מעודף משקל ומשקל די טוב בחלב אם, אזי מזון משלים מתחיל עם מחית פירות או חומרים צמחיים. במקרה זה, המרכיבים הראשונים הם קישואים, ברוקולי, כרובית, תפוחים ואגסים. ניתן לפחות שבועיים להכנסת כל רכיב. רק אחרי שהתינוק מורגל לחלוטין באוכל החדש אפשר להתחיל להכיר את המנה הבאה.

כאשר התינוק אינו משמין טוב (בתנאי שהילד בן 5 חודשים, תזונה מלאכותית), ניתן להכניס אוכל משלים מעט מוקדם יותר. במקרה זה, רופאים ממליצים להתחיל עם דייסה. הדגנים הראשונים לפירורים צריכים להיות הבאים: כוסמת, דוחן, אורז. יש להציג אותם גם בהדרגה. את המנה הראשונה יש להכין ללא שימוש בחלב. בהמשך תוכלו להוסיף רכיב זה להגברת תכולת הקלוריות של הדייסה.

השולחן לילדים מציע שתוכלו לתת לילדיכם מרקים עד שנה. במקרה זה, רכיבי המנה כבר צריכים להיות מוכרים לתינוק. אם לתינוקך יש בעיות בצואה, מומלץ להוסיף לתזונה שמן זית וסלק. עם מעיים תכופים, מציעים לפירורים עוד מנות אורז.

תזונה של תינוק בן חמישה חודשים

איך להאכיל תינוק בן 5.5 חודשים? תלוי ברצונך ובריאות התינוק בגיל זה, הזנה אחת או שתיים עשויה כבר להיות מוחלפת. עם זאת, לא חל איסור על נטישת אוכלים משלימים לחלוטין בתקופה זו. איך להאכיל תינוק בן 5.5 חודשים? שקול דיאטה אפשרית לתינוק.

ארוחה ראשונה, או ארוחת בוקר

מיד לאחר ההשכמה בבוקר התינוק יצטרך מנת אוכל. זה יכול להיות כ 200 מיליליטר חלב אם. לעתים קרובות, אמהות רוצות לספוג את המיטה לזמן ארוך יותר וקל יותר לתת לתינוק חזה מאשר לרוץ למטבח ולבשל ארוחת בוקר.

אם אתה מאכיל את תינוקך בפורמולה, אז התזונה הטבעית מוחלפת בהרכב חלב מותאם. כמות המזון נותרה זהה (200 מיליליטר). עם זאת, תינוקות מסוימים עשויים לאכול קצת יותר. לא כדאי להסתגל לסטנדרטים המקובלים. אם ילדך זקוק ל -300 מיליליטר חלב או 150, אז תן לו כל כך הרבה.

ארוחה שנייה

תהליך זה מתרחש לרוב בשעות אחר הצהריים. אמהות רבות מציבות את זה בארוחת הבוקר. אתה יכול לתת לתינוקת דייסת חלב בשלב זה. אם אתה רק מתחיל מזון משלים, יש להציג את המוצר החדש בשעות אלו. שיטה זו תאפשר לך לעקוב מקרוב אחר תגובת הילד למרכיב החדש.

אם תרצו, תוכלו לתת לתינוק מזון טבעי - חלב אם. אם אתה מרוצה לחלוטין מדיאטה כזו, אז אף אחד לא מתעקש להכניס דייסה בכפייה. ראוי לזכור שילד יכול לאכול כמאה מיליליטר ממוצר דגני בוקר.

ארוחה שלישית, או ארוחת צהריים

אם התינוק מכיר הרבה ירקות, תוכלו להציע לו מרק. לשם כך, כל המרכיבים מנוקים ומבושלים היטב. לאחר מכן, המסה נמחצת בעזרת בלנדר ומוסיפים לה שמן. זה צריך להיות בכמות של 50-100 מיליליטר.

לאחר ארוחת הצהריים, הקפידו להציע חלב, תערובת או מים פשוטים. יש לספק נוזלים בגופו בכמויות בלתי מוגבלות.

חטיף אחר הצהריים או ארוחת צהריים

לעתים קרובות אמהות נותנות לתינוק מוצרי חלב מותססים לארוחה זו. רופאי ילדים, לעומת זאת, מציינים כי יש להכניס מוצרי גומי רק כאשר התינוק הוא בן חצי שנה. עם זאת, על פי האינדיקציות, אתה יכול להתחיל להציע את פירורי הגבינה המותאמים כבר עכשיו. כמות המוצר לא תעלה על 25-30 גרם ליום.

קפיר הוא תחליף מצוין לתרופות לתינוקות. אם אתה מציע משקה זה לתינוקך, אז היצמד למגבלת הנפח של עד 150 מיליליטר. חלק מהילדים עשויים לצרוך יותר, אך בגיל זה לעיתים קרובות עדיין מתרחשות בעיות עיכול וייצור הגז עולה.

מה לתת לילד לארוחת ערב?

לאחר 5.5 חודשים, ארוחת הערב של התינוק צריכה להיות מורכבת מנוסחה מותאמת או מחלב אם. אמהות רבות מנסות להאכיל את הילד באוכל מזין ומזין יותר. נשים מקוות שאחרי ארוחה כזו התינוק ישן יותר. עם זאת, דעה זו מוטעית. לאחר ארוחה כבדה, שנתו של ילדכם עלולה להיות דלה מאוד. אוכל לא מעוכל יישאר בבטן לאורך כל הלילה. זה יגרום לאי נוחות וכאב בצפק.

תנו לילדכם אוכל שהוא רגיל לפני השינה. אם את מניקה, הציעי לתינוקך להניק. תנו לתינוק לינוק עד שהוא שבע. בהאכלה מלאכותית, נפח תערובת החלב לא יעלה על 300 מיליליטר. אוכל כזה מרווה במהירות את גוף הפירורים ומאפשר לו להירדם עם חלום מתוק.

האכלות ליליות

פעוטות רבים, עד גיל חמישה חודשים, עדיין מתעוררים בלילה לנשנוש נוסף. זו לא פתולוגיה. איך להאכיל את הילד במקרה זה? כמובן, חלב אם או פורמולה מוכנה. בטח מומיות לא יחשבו שבשלב זה תוכלו לתת לילדכם מרק או דייסה. יש לדחות אוכל כזה לבוקר.

סיכום, או מסקנה קטנה

עכשיו אתה יודע את התזונה המשוערת לילד בגיל 5 חודשים (תפריט). אתה לא צריך להרים את עיניך לחברים, לשכנים או לקרובים שלך. אם התינוק שלך בגיל זה עדיין לא מכיר אוכל למבוגרים, בעוד שהשכן כבר אוכל פסטה ונקניקיות בכוח ובעיקר, אין שום דבר מביש. הסתגל לרצונות של התינוק שלך. אם הוא מעוניין באוכל למבוגרים, אז תן לו מאכלים חדשים לנסות. סביר להניח כי התינוק שלך ייהנה מטעם יוצא דופן של מגוון מנות. במקביל תוכלו להמשיך ולהניק כרצונכם.

האכילו את תינוקכם לא רק טעים, אלא וודאו כי תזונת תינוקכם מגוונת ומלאה בחומרים מזינים. במקרה זה התינוק יתפתח נכון וישמח אתכם מהצלחותיו.

לחלב אם יש תכונות ייחודיות שעברו פיקוח הדוק על ידי התרופות. מדענים הוכיחו כי הרכב חלב האם משתנה לאורך זמן וממשיך להתאים לכמה מרכיבים שונים הילד זקוק להתפתחות מלאה. מומלץ לשלול מהתינוק תזונה כזו רק במקרים חריגים הקשורים לבריאות האישה בלידה.

היתרונות של הנקה הם מעל לכל ספק:

1. חלב אם הוא תמיד טרי, סטרילי;
2. לחלב של אמא יש תכונות מגן: החסינות של התינוק עולה, מחלות נסבלות ביתר קלות;
3. קשה להם להזין יתר על המידה, הילד יכול לאכול כמה שהוא רוצה;
4. בזמן היניקה התינוק מפתח את שרירי הפה, את מנגנון הלסת;
5. בתהליך האכלה מופעל מחזור הדם של המוח, מה שמשפיע לטובה על היווצרות מערכת העצבים ועל האורגניזם כולו.

מדהים כמה נקודות יש המדברות על היתרונות של תינוקות מיניקים להתפתחות מאוחרת יותר. יחד עם זאת, הצורך של הילד בחומרים שונים משתנה עם הגיל, לכן ילד בריא בגיל חמישה חודשים צריך להתרגל לסוגי מזון חדשים. אך בתחילת שלב מכריע זה, יש צורך להתייעץ עם רופא הילדים שראה את התינוק.

הכנסת אוכלים משלימים

ארגון הבריאות העולמי מקדם את ערך חלב אם להתפתחות הילד וממליץ בחום להשאיר את התינוק במוצר זה עד חצי שנה.

משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית ב"המלצות מתודולוגיות "מס '225 מקפיד על אותן עמדות לגבי האכלה טבעית, תוך מתן הכנסת מזון משלים בין 4-5 חודשים. ההחלטה הסופית על הצגת מזונות משלימים צריכה להתקבל על בסיס כל מקרה לגופו.

בהתבוננות בתינוק אצל רופא הילדים, תוכלו לקבוע את רמת ההתפתחות של הנתונים הגופניים שלו. רצוי להתחיל להאכיל אם:

1. בתמיכת מבוגרים הפעוט יושב בשלווה;
2. אוחז בראש ומסתובב ללא מתח;
3. משקל התינוק הפך פי שניים יותר מאשר בזמן הלידה (כ 6 ק"ג);
4. התינוק אוכל לפחות 900 מ"ל חלב אם או, לאחר 8-10 האכלות, עדיין מבקש מזון.

מטרות הכנסת המזונות המשלימים לתזונה:

1. פיצוי בגין חומרים וחסר אלמנטים חסרים;
2. היכרות עם אוכל סמיך;
3. הכנה למעבר לתפריט חדש;
4. פיתוח מיומנות הלעיסה שהחלה להיווצר.

איך להאכיל תינוק בגיל 5 חודשים

רשימות המוצרים המקובלות להכנסת מזון משלים לתזונתם של תינוקות בגילאים שונים מצוינות בהנחיות לשיטות האכלת ילדים בשנה הראשונה לחיים, שפותחו במעבדה של מכון המחקר לתזונה של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה ואושרו על ידי משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית.

מה אתה יכול לתת לתינוקות יונקים לחלוטין

מאכלים המשמשים לתפריט של תינוק לאחר 5 חודשים:

1. מיץ פירות ומחית;
2. מחית ירקות;
3. דייסת חלב;
4. גבינת קוטג;
5. חלב מלא לדייסה, פירה;
6. ירקות מעט;
7. חמאה.

מה ניתן לתת לילדים עם האכלה מלאכותית

רשימת מוצרי מזון המשמשים להכנת מזון משלים לתינוקות - "מלאכותי" חמישה חודשים:

1. תערובות חלב מיוחדות;
2. מיץ פירות ומחית;
3. מחית ירקות;
4. דייסת חלב;
5. גבינת קוטג;
6. חלב מלא לפירה ודגנים;
7. ביסקוויטים עם פירורי לחם;
8. שמן צמחי;
9. חמאה.

רצף הכנסת מיצים טבעיים למזונות משלימים:

1. מיץ תפוחים;
2. אפרסק, אגס, משמש, שזיף;
3. דובדבן, דומדמניות שחורות וכו '.
4. הדרים, תותים, עגבניות - עד החודש השישי ובזהירות רבה בגלל אלרגיה.

רצף הכנסת הירקות למזונות משלימים:

1. קישואים, תפוחי אדמה;
2. גזר, דלעת, כרובית.

תמיד יש צורך לעקוב אחר מצבו של התינוק אם מכניסים סוג חדש של מזון.

קייטרינג בגיל 5 חודשים

במהלך תקופה זו, חשוב לארגן נכון את תזונת הילד. יש להקדיש תשומת לב רבה יותר להכנסה נכונה של מזון משלים ומשטר האכלה, עד כמה התינוק אוכל מזון.

כללי האכלה משלימים

על מנת שהחידושים בתזונה לא ישפיעו על רווחת התינוק, עליך לפעול לפי עצתו של רופא הילדים שלך. המלצות כלליות:

• ניתן להתחיל במזונות משלימים אם הילד קיבל את החיסון האחרון לא יאוחר משבוע לפני כן.
• על הפעוט להיות בריא לחלוטין ולהיבדק על ידי רופא.
• ניתן להציע פירה מרכיב אחד מירק איכותי.
• אוכלים משלימים ניתנים בכמות 0.5-1 כפית מחית חמה לפני תחילת האכלה רגילה.
• אין צורך לדאוג שהתינוק לא רוצה לאכול את האוכל המוצע: זהו טעם חדש עבורו והוא יתרגל אליו ככל שיידרש.
• אם הילד התמודד עם החלק המוצע, אז למחרת, הכפל את עוצמת הקול. האכילו את כל השבוע והגדילו בהדרגה את כמות הפירה ל -150 גרם. כלומר, האכלה אחת תוחלף לחלוטין במזונות משלימים.
• חשוב לבחון כיצד הילד מגיב למזון חדש. אם הצואה נשברת, יש תגובה אלרגית בצורה של פריחה, אז אתה צריך להפסיק באופן זמני לתת מזון משלים. אחרי שהכל מנורמל, אתה יכול להמשיך לנסות, אבל עם מוצר אחר.
• המרכיב השני בפירה יכול להינתן לאחר 2-3 שבועות. זה יכול להימשך כמה ימים שתרצה, לפעמים אפילו לא תוך חודש.

חובה להתייעץ עם רופא ילדים לגבי ירקות ובאיזה סדר לתת. במיוחד כשהתינוק מתחיל להאכיל עם אוכל אחר (גבינת קוטג ', עוגיות וכו').

דִיאֵטָה

הדיאטה נחוצה לתפקוד תקין של מערכת העיכול של הילד. לאחר תחילת האכלה משלימה, בערך 5.5 חודשים, תזונתו היומית של התינוק צריכה להתאים לזו המומלצת על ידי הרופאים:

06.00 - חלב אם (תערובת);
10.00 - 50 גרם מחית ירקות, 3 כפות. l. מחית פירות;
14.00 - חלב אם (תערובת), 2 כפית. קורד, עד 6 כפיות. מיץ טבעי;
18.00 - חלב אם (תערובת), 5-6 כפית. מיץ טבעי;
22.00 - חלב אם (תערובת).

אפשרות נוספת לדיאטה של \u200b\u200bתינוק בגילאי 5.5 עד 6 חודשים:

06.00 - חלב אם (תערובת);
10.00 - 50 גרם דייסה בחלב, 2-3 כפית. קורד למזון לתינוקות, עד 6 כפיות. מיץ פירות טבעי;
14.00 - חלב אם (תערובת), 50 גרם מחית פירות;
18.00 - 150 גרם מחית ירקות, 6 כפית. מיץ פירות טבעי (ניתן להחליף 3 כפות ל. מחית פירות);
22.00 - חלב אם.

אם התינוק ישן טוב ולא בוכה בגלל רעב, הוא מקבל מספיק אוכל.

סוף סוף

מדענים אמריקאים גילו כי אנשים שקיבלו מגוון רחב של פירות וירקות בגיל ינקות נוטים להשתמש בהם באופן פעיל מאוחר יותר, כשיהיו גדולים. לכן, יש צורך להציע לתינוק כמה מזון צמחי מקבוצות צבע שונות נדרש. לפיכך, יסופקו לו מינרלים, ויטמינים וחומרי מזון, הוא יפתח בהדרגה תרבות של אכילה בריאה.

הגיע הזמן שבו הנוסחה המותאמת להאכלה מלאכותית אינן מסוגלות לספק לתינוקות באופן מלא את כל החומרים הדרושים להתפתחות הרמונית. הגיע הזמן להרחיב את התזונה של הילד ולהכניס לתוכו מאכלים חדשים.
חמישה חודשים הם שלב חדש בהתפתחות התינוק, בשלב זה מתחוללים שינויים באיברים הפנימיים, הרוק מיוצר באופן פעיל, הבטן של התינוק עדיין לא דומה לקיבה של מבוגר, אך היא נמתחת היטב. רפלקס הבליעה מתפתח ואנזימי העיכול מתבגרים. הילד יכול להתרחק מהאוכל המוצע לו אם הוא לא רוצה לאכול.
החל מאכלים משלימים בגיל זה הוא אידיאלי לתינוקות המוזנים בבקבוק. בגיל זה הנוסחה כבר לא מספיקה להם, מכיוון שילדים מגלים עניין במזון שאוכלים מבוגרים. עניין זה הוא האות העיקרי לכך שהילד מוכן להכניס אוכל חדש לתפריט שלו.

אמהות רבות מתמודדות עם השאלה איזה מוצר מזון להתחיל בהאכלה הראשונה. רופאי ילדים ממליצים לבחור ברסק ירקות מרכיב אחד או דייסה ללא חלב. ככלל, ילדים שאוכלים פורמולה הם נורמליים או סובלים מעודף משקל, ולכן רבים בוחרים בירקות כדי להכיר לילד אוכל למבוגרים.
המחית צריכה להיות היפואלרגנית, אידיאלית להזנת דלעת ראשונה, ברוקולי או כרובית. ירקות מכילים ויטמינים ומיקרו אלמנטים יקרים, תכלילים צפופים בפירה יסייעו בהכנת הגרון למזון מוצק. ירקות מנרמל את פעולת המעי בשל תכולת הסיבים הגבוהה שלהם.

כללים להאכלה מוצלחת

1. בזמן ההיכרות עם אוכל חדש, הילד חייב להיות בריא לחלוטין.
2. הקפידו לכפות אוכל. תינוקות הניזונים מבקבוק לומדים לרוב להאכיל בבקבוק, מה שמפריע להתפתחות כישורי הלעיסה, מה שעלול להוביל לפיגור בהתפתחות הדיבור.
3. מאכלים משלימים צריכים להיות עקביים ורידים (הומוגניים).
4. מוצרי מזון צריכים להיות דגנים חד-רכיביים וללא חלב (כוסמת, אורז, תירס).
5. אין לרדוף אחרי כמות האוכל הנאכלת. התחל לנסות אוכל חדש עם חצי כפית, והגדיל בהדרגה את כמות האכילה.
6. יש לתת פירה או דייסה בתחילת האכלה, לאחר האכלת התינוק בתערובת.
7. לאכול בשעה מסוימת כל יום.
8. הארוחה הראשונה והאחרונה צריכה להיות ללא אוכל חדש - רק תערובת.
9. עקוב בקפידה אחר בריאות התינוק. חשוב לא לפספס את התסמינים המבהילים הראשונים כמו שלשולים, התחדשות, אדמומיות או פריחות בעור.
10. התנאים החשובים ביותר להאכלה משלימה מוצלחת הם רכות וסובלנות של ההורים. היו מוכנים לפירה ולדייסה לירוק, למרוח על הכיסא, הבגדים וכו 'נסו את הדוגמא שלכם להראות לתינוק שלכם איך אוכלים, קחו כף ונסו פירה מהצלחת של התינוק.

הזהר!

אם התגובה של תינוק בן 5 חודשים למאכלים חדשים הייתה שלילית, ואתה נתקל בתופעות כמו פריחות בעור, צואה רופפת, הקאות, השהה את הכנסת המזונות המשלימים וחזור לתפריט ולדיאטה הרגילים.
המתן עד שהתינוק יחזור לקדמותו במשך 3 עד 5 ימים, ואז התחל להכניס שוב מזון משלים. במקרה שבו, בפעם השנייה ברציפות, אורגניזם הפירורים נותן תגובה לא רצויה למוצר חדש, ככל הנראה יש לו אלרגיה. קחו הפסקה נוספת והמשיכו בהיכרותכם עם אוכל למבוגרים עם מוצר אחר.
אם אתם מאכילים את תינוקכם מכף, והוא נחנק, יורק אוכל או מקיא, זהו סימן ברור לכך שהגוף עדיין לא מוכן להכיר מוצרים חדשים. חזור לדיאטה הרגילה למשך 1-2 שבועות, ואז נסה שוב. העיקר לא להאכיל את הילדים בבקבוקים בשום מצב!
במקרים בהם ילדים מסרבים, אכלו מוצר חדש שהצעתם שוב ושוב, מעורבב בתערובת, קחו הפסקה קצרה והחליפו את מחית / דייסת הירקות.

אנחנו מבשלים בעצמנו

בכדי להכין מחית ירקות לתינוק בן 5 חודשים בעצמכם, אתם זקוקים לסוג ירק אחד, מים נקיים, סיר אמייל ובלנדר (תוכלו להשתמש במסוק אחר או במטחנה).
שוטפים את הירק ביסודיות, מניחים בסיר, מכסים במים ומבשלים עד שהוא מבושל. ואז לא לנקז את המים לחלוטין. השאירו מעט מים בסיר כדי שהמחית תהיה רכה וחצי נוזלית. מוסיפים כמה טיפות שמן (חמניות או זית). מערבבים היטב עד שמתקבלת עקביות הומוגנית. ניתן להוסיף תערובת קטנה למחית שכבר מקוררה.

תזמון האכלה משוער לתינוק בן 5 חודשים

• 6-00–7-00 - תערובת מותאמת;
• 10-00-11-00 - מחית ירקות + תערובת;
• 14-00-15-00 - תערובת מותאמת;
• 18-00–19-00 - תערובת מותאמת;
• 23-00-24-00 - תערובת מותאמת.

אם אתה מעדיף להכניס דייסה לתפריט, משטר האכלה יהיה שונה רק בחלק של הדייסה, זה צריך להיות מעט פחות ממחית ירקות, מכיוון שדייסה היא מוצר לבבי ולוקח יותר זמן לעיכול.
אם הילד לא שתה מים לפני גיל 5 חודשים, התחל לתת אותו, חלק מרופאי הילדים, בנוסף לפירה, מאפשרים לתת מיץ מובהר לילדים מגיל 5 חודשים שמאכילים בקבוק.

כיצד להגדיל כראוי מנות

יש לשנות את הדיאטה של \u200b\u200bתינוק בן 5 חודשים בהדרגה. הציגו פירה או דייסה, החל מחצי כפית. אם גופו של הילד סובל את המנה החדשה היטב, הגדילו את ההגשה בהדרגה בכפית אחת. זה לוקח 7 עד 10 ימים להתרגל למזון החדש. הנפח לא יעלה על 100 גרם. לאחר מכן, תוכלו להכניס לתפריט ירק או דייסה היפואלרגניים נוספים מדגנים אחרים.
ניתן להגדיל את נפח המים, תוך התחשבות בשימוש בדייסה או בירקות, ל -50 מ"ל ליום.
הכנסת מוצרים "למבוגרים" לתפריט התינוק "היא אירוע חשוב עבורו. הכל חדש עבורו - צבע, ריח, עקביות. אתה לא צריך למהר לדברים ולנסות באופן פעיל להאכיל את הפירורים, אם חלקי התפריט החדש יגדלו בקצב איטי, שום דבר רע לא יקרה. אם הוא אוכל 4 כפיות וכבר לא רוצה, אתה לא צריך לשכנע אותו. העיקר שהתינוק שלך ירגיש טוב.

סיכום

אם כבר הכנסת פירה לתפריט של התינוק, הגעת לחלק המקסימלי המותר, והילד אכל אותו בהנאה כבר כמה ימים וגופו אינו נותן תגובות שליליות למוצר החדש, אתה יכול לנסות בבטחה להציג ירק חדש. פירה מוכר לתינוק.

ייקח לך כחודש היכרות עם ירקות היפואלרגניים, ולאחר מכן תוכל לנסות מוצר חדש, דייסה או מחית ירקות, אם לפני כן הצעת לתינוקך דגני בוקר ללא חלב.

טבלת סיכום של מזון משלים מחמישה חודשים

הנקה מועילה מאוד, אך במוקדם או במאוחר הגיע הזמן להכניס לתינוקך אוכל "אמיתי". תפריט של תינוק בגיל 5 חודשים עשוי לכלול מחית ירקות ופירות, חלמון, מיצים ומים. עם זאת, כלל זה אינו חל על כל הילדים בגיל זה. כאשר מציגים מזון משלים, ישנם ניואנסים שיש לקחת בחשבון כאשר מלמדים תינוק מזון שאינו חלב אם.

לכל דבר יש את הזמן שלו

יש תינוקות בגיל 5 חודשים שמכירים את טעמם של מחית ירקות ופירות, לוגמים מיצים בהנאה, בעוד שאחרים לא ניסו דבר מלבד חלב אם. במקרה זה, בדרך כלל ההורים של התינוק מתחילים לדאוג אם הגיע הזמן שילדם יתרגל למזון שאינו חלב אם. אם לתינוק יש מספיק חלב אם, הוא אוכל, עולה במשקל ומרגיש מצוין; בגיל 5 חודשים אין צורך להכניס מזון משלים. על פי ארגון הבריאות העולמי, תינוק לא צריך לנסות שום מזון חדש לפני 6 חודשים. לפיכך, התפריט לתינוק יונק בן 5 חודשים יכול להיות מורכב רק מחלב אם.

עם זאת, קורה גם שרופא הילדים עשוי להמליץ \u200b\u200bעל הכנסת מזון משלים מחמישה חודשים. זה נגרם בדרך כלל מחוסר משקל. במקרה זה, תוכלו להתחיל להכניס לילד מוצרים חדשים, אך יש לעשות זאת בהדרגה. ככל שחולף הזמן והפירורים מתרגלים לאוכל החדש, התפריט שלו אמור להתקרב לתפריט הקלאסי, המיועד לתינוק בן חמישה חודשים. האכלה בגיל 5 חודשים תואר בהמשך.

תינוקות המוזנים בבקבוקים מתחילים לרוב לנסות מוצרים חדשים בין 4-4.5 חודשים. ככלל, מדובר במיצים ובמחית, שכן פורמולות חלב מותאמות אינן יכולות לספק את כל אבות המזון שהילד זקוק להם להתפתחות מלאה. לכן, עם הגיעם לחמישה חודשים, אנשים מלאכותיים אוכלים על פי הנורמות המתוארות בתפריט הקלאסי לילד בגיל זה.

מה ילד יכול לאכול בגיל 5 חודשים?

בגיל חמישה חודשים הילד אוכל חמש פעמים ביום. הארוחות מתחילות בשעה 6 בבוקר ומסתיימות בשעה 22:00. יש לציין כי הדבר חל על ילדים אשר מוזנים בבקבוק. תינוקות מניקים אוכלים על פי דרישה בכל שעה ביום, אלא אם האם מקפידה על עקרון האכלה לפי לוח זמנים.

מוצרים מותרים לילד בגיל 5 חודשים, הנורמות שלהם וזמן צריכתם:

1. 6:00 - 200 מ"ל חלב אם או פורמולה;
2. 10:00 - 1/2 החלמון של ביצת עוף, ואז להוסיף 200 מ"ל חלב אם או פורמולה;
3. 13:00 - 150 גרם מחית ירקות, ואז האכלה משלימה של 50 מ"ל חלב אם או פורמולה;
4. 18:00 - 50 גרם מחית פירות, ואז האכלה משלימה עם 150 מ"ל חלב אם או פורמולה;
5. 22:00 - 200 מ"ל חלב אם או פורמולה.

בין ההאכלה עליכם לתת לתינוקכם מים ומיצי פירות לשתייה.

זו אפשרות תפריט קלאסית לילד שמלאו לו חמישה חודשים. זו הדיאטה המומלצת להאכלת התינוק, אולם, האמור לעיל אינו אומר שברגע שהתינוק בן 5 חודשים, עליך לשנות את אפשרות האכלה הרגילה לזו המוצעת. אתה צריך לגשת לזה בהדרגה.

כיצד לארגן האכלה משלימה לתינוק בגיל 5 חודשים

התפריט המתואר בסעיף הקודם מספק כמה מוצרים שונים: חלמון ביצה, מחית ירקות ופירות, מיצים. אם לפני 5 חודשים הילד לא ניסה שום דבר פרט לחלב אם, יש צורך להכניס מוצרים חדשים לתזונה שלו בהדרגה, החל מחצי כפית. במקרה זה, עליכם לעקוב אחר תגובת התינוק למוצר זה או אחר: האם הופיעה פריחה, כתמים אדומים, האם אופי הכיסא השתנה. ניתן לרשום את תאריך ההקדמה, את שם המוצר, את כמותו, כמו גם את תגובת הילד אליהם במחברת או במחברת שנוצרה במיוחד למטרה זו.

המרווח בין מוצרים חדשים צריך להיות 1-2 שבועות. כדאי להתחיל עם מחית ירקות חד-רכיבית, שכן אם תחילה הכניסו פירות למאכלים משלימים, התינוק עשוי מאוחר יותר לסרב לירקות לא כל כך טעימים. פירה צריך להיות מגורד היטב, ופירות וירקות עבורם מבושלים או מאודים. בנוסף לפירה, צריך לתת לתינוק חלמון ביצה. יש ללוש אותו ולהוסיף עם מעט חלב אם או פורמולה.

מזונות מותרים לצריכה לאחר 5 חודשים: קישואים, דלעת, ברוקולי, כרובית, תפוחי אדמה, תפוח, אגס, חלמון ביצה (לא חלבון! לא מומלץ לילדים מתחת לגיל שנה). אם אמא מכינה פירה בעצמה, היא לא צריכה להוסיף לו מלח, סוכר או תבלינים. כמובן, זה עשוי להיראות שהילד יהיה רפה וחסר טעם לחלוטין. עם זאת, זה לא כך: התינוק אינו מכיר את הארומה של התבלינים, את המתיקות של הסוכר ואת טעם המלח, ולכן הוא ייקח כל מחית ירקות כמובנת מאליה. אם אמא קונה מחית מוכנה מהחנות, עליך לוודא שרשימת המרכיבים אינה מכילה את התבלינים שתוארו לעיל.

תהיה בריא, תגדל!

האכלת תינוק בגיל 5 חודשים היא שלב הכנה לגמילה שלאחר מכן. לא משנה כמה זמן האם מאכילה את התינוק בחלב אם, בכל חודש יוכנסו יותר ויותר מוצרים חדשים לתזונה שלו. מתחילים להאכיל ילד מחמישה חודשים, לטפטף בו אהבה לאוכל בריא וטעים, תזונה נכונה. לאחר מכן, זה ימלא תפקיד חשוב בתזונה ובהעדפותיו הגסטרונומיות.