Շոշափելի շփում ընտանիքում: Շոշափելիք - Սեռական զգայունություն

Տղամարդու հետ շոշափելի շփումը ձեր ճանապարհը հաստատուն ճանապարհն է: Շոշափելի շփում տղամարդու հոգեբանության հետ

Հոգեբանություն: Ի՞նչ է շոշափելի շփումը: :: SYL.ru

Բոլորը գոհ են, երբ ուշադրություն են դարձնում նրան: Շոշափելի շփումը ցանկացած սերտ փոխազդեցության անբաժանելի մասն է: Իհարկե, գործնական հարաբերությունները դժվար թե ենթադրեն ուժեղ գրկախառնություն, բայց ընկերական հանդիպումները, որպես կանոն, առանց դրանց չեն կարող: Յուրաքանչյուր մարդ, այս կամ այն կերպ, ցանկանում է իրեն անհրաժեշտ, պահանջված և հասկացված զգալ:

Շոշափելի-տեսողական շփումն օգնում է վստահելի հարաբերություններ հաստատել գործընկերների միջև, սովորեցնում է լինել խոնարհ և ուշադիր: Միայն զրուցակցի աչքերին նայելով ՝ կարող եք լիովին վստահ լինել, թե ինչ զգացմունքներ է նա իրականում ապրում:

Հայեցակարգի էությունը

Շոշափելի շփումը փոխազդեցության հատուկ ձև է, որում կա արդյունավետ հաղորդակցությունմարդկանց միջեւ: Համաձայնեք, որ շատ ավելի հեշտ է ինչ -որ կարևոր գաղափար փոխանցել մարդուն, եթե դիպչես նրան: Մեզանից յուրաքանչյուրի համար շատ հաճելի է գնահատված լինել, արտահայտել մեր զգացմունքները ուժեղ ձեռքսեղմումների օգնությամբ:

Ի՞նչ է նշանակում շոշափելի շփում: Ամենից հաճախ նրա օգնությամբ մարդիկ արտահայտում են իրենց հույզերը ՝ ուղղված կոնկրետ զրուցակցին: Ձեռքով բռնելու, շոյելու ցանկությունը կապված է հասկանալու կարիքի հետ, որը մեզ բոլորիս այդքան անհրաժեշտ է: Եթե մարդը բացարձակ անտարբեր է մյուսի նկատմամբ, ապա ոչ մի պատրվակով նա երբեք չի դիպչի նրան: Փակ մարդիկհակված են խուսափել շոշափելի շփումից և վախենում են դա ցույց տալ:

Ապահով զգալ

Նայեք երեխային գրկած կնոջը: Նա պարզապես փայլում է երջանկությունից: Նա չի վախենում որևէ խոչընդոտից, նա չի վախենում անհատական հեռանկարները կորցնելու հեռանկարից: Մայր-կինը միշտ ինչ-որ բան է զոհաբերում հանուն իր երեխայի ՝ աշխատանք, ժամանակ, ընկերների հետ հարաբերություններ:

Մոր գրկում երեխան զգում է իրեն պաշտպանված բոլոր դժբախտություններից: Նրա քնքուշ ափերը կհանգստացնեն նրան, կշոյեն նրան: Աշխարհի ամեն ինչից անվտանգության զգացումը երեխային ապահովում է շոշափելի շփում: Այն աշխարհում ամենահզոր զենքն է ցանկացած հակասոցիալական վարքի դեմ: Նկատվում է, որ շատ անօրինական գործողություններ կատարվում են միայն այն պատճառով, որ մանկության տարիներին ոչ ոք չի հետաքրքրվել նման մարդկանցով: Մայրական սերը ստեղծում է երեխայի հոգին, ձևավորում նրա վստահությունը շրջապատող ամբողջ աշխարհում:

Եթե մայրը բավականաչափ ժամանակ և ուշադրություն չի հատկացնում իր սերունդներին, ապա մեծ է հավանականությունը, որ մարդը կլինի ոչ սոցիալական, ագրեսիվ կամ հետ քաշված: Ոչ ոք չի կարող փոխարինել մայրիկի սերն իր երեխայի նկատմամբ: Կարելի է միայն կռահել, թե ինչքան միայնակ ու ավելորդ որբեր են զգում իրենց որբերը:

Սիրո ցուցադրություն

Երբ մենք դիպչում ենք մեկ այլ անձի, թվում է, թե նրան ասում ենք. «Դուք անտարբեր չեք իմ նկատմամբ»: Նա, ով սիրում է, անպայման ձգտում է ցույց տալ իր սերը ոչ միայն բառերով: Ինչպե՞ս կարող եք արտահայտել ձեր զգացմունքները: Հայացքով կամ հպումով: Տղամարդու և կնոջ շոշափելի շփումը ենթադրում է միմյանց նկատմամբ խորը զգացում բոլոր մակարդակներում: Երբեմն բավական է նայել աչքերի մեջ և սիրալիր խոսք ասել, այլապես միայն մեղմ վարվելակերպը և շոշափելի ջերմությունը կօգնեն: Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է իրեն սիրված և խնամված զգալ:

Վստահության արտահայտում

Իրականում, մենք թույլ ենք տալիս մեզ դիպչել միայն այն մարդկանց կողմից, ում կարող ենք լիովին վստահել: Եվ սա ոչ մի դեպքում պատահական չէ: Այսպես է աշխատում մեր հոգեբանությունը: Շոշափելի շփումը շատ կարևոր և նշանակալից բան է յուրաքանչյուրի կյանքում, ուստի դրանից չպետք է խուսափել կամ փորձել հետ մղվել: Կան մարդիկ, ովքեր իսկապես չեն սիրում գրկել, նույնիսկ սիրելիների հետ: Նման դրսևորումները հենց վկայում են այն մասին, որ ամեն ինչ այնքան էլ հարթ չէ նրանց կյանքում, փոխազդեցության մեջ կան ներքին խնդիրներ և հակասություններ:

Վստահությունը արտահայտվում է ազատ շոշափելի շոշափման, շոյման միջոցով: Մարդուն ձեռքից բռնել նշանակում է ցույց տալ նրան հատուկ ջերմություն, հոգևոր մտերմություն և օգնելու ցանկություն: Եթե ցանկանում ենք մխիթարել ընկերոջը կամ բարեկամին, ապա գրկում ենք նրան: Եվ սա գրեթե միշտ դրական ազդեցություն է ունենում մարդու վրա, թույլ է տալիս նրան հանգստանալ: Փաստն այն է, որ գրկախառնությունները բացում են սիրտը, օգնում վերականգնել հոգևոր մտերմությունը, վստահությունը, եթե ինչ -ինչ պատճառներով դրանք կորել էին:

Ամուսինների հարաբերությունները

Ամուսնու և կնոջ փոխազդեցությունը հատուկ պահ է, որն առաջացնում է բազմաթիվ տարբեր վեճեր: Ընտանեկան կոնֆլիկտներն ամենաուժեղն են ազդեցության առումով: Ենթադրվում է, որ ամենաթանկ մարդկանց հետ հարաբերություններում մենք սովորում ենք կյանքի կարևոր դասեր, առանց որոնց մեր անձը լիովին տեղի չէր ունենա: Ի վերջո, ոչ ոք չի կարող միայնակ երջանիկ լինել: Գործընկերոջ մասնակցությունը միշտ պահանջվում է, նրա հետ խորը հարաբերությունների առկայություն: Եվ այստեղ դուք չեք կարող անել առանց շոշափելի շփման:

Ամուսինները ճանաչում են միմյանց, ինչպես ոչ ոք: Խոսքը միայն անհատական բնավորության, բարքերի, սովորությունների մասին չէ: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի մեր թույլ կողմերը, հիվանդությունները, իսկ հետո սիրելիի հետ մտերիմ լինելը կարող է ազդել մեր վիճակի և վերաբերմունքի վրա:

Սեռական փոխազդեցություն

Տղամարդու հետ շոշափելի շփումը անպայման ներառում է հպում: Երբ երկու հոգի որոշում են իրենց կյանքը նվիրել միմյանց, նրանք ի վերջո լավ գիտեն, թե ինչն է դուր գալիս իրենց զուգընկերոջը և գիտեն, թե ինչպես կռահել նրա տրամադրությունը: Ֆիզիկական մտերմությունն անհնար է առանց ձեր ամուսնու նկատմամբ մեծ վստահության զգացման: Թե՛ տղամարդը, և թե՛ կինը հավասարապես կարիք ունեն անկեղծ սիրո: Unfortunatelyավոք, ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես ճիշտ արտահայտել իրենց զգացմունքները: Յուրաքանչյուր մարդ ցանկանում է իրեն զգալ նշանակալի և սիրված:

Փրկեք սթրեսից

Երբ տուն եք գալիս ծանր աշխատանքային օրվանից հետո, այնքան հաճելի է իմանալ, որ սիրող ընտանիք է սպասում ձեզ: Տաք ընթրիք, ուշադրության և խնամքի ցուցադրություն. Ահա թե ինչին է սպասում գործընկերը: Շոշափելի շփման օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել սթրեսից, գտնել հոգու հանգստություն, ազատվել խնդիրների ու հոգնածության բեռից: Ոչինչ այնքան չի աշխուժացնում մարդուն, որքան գիտակցումը, որ ինչ -որ մեկին նա պետք է, նրա կարծիքը ինքնին արժեքավոր է և կարևոր:

Շոշափելի շփումը սթրեսից իսկական փախուստ է: Երբ մենք դիպչում ենք մարդուն, նա միշտ զգում է, թե որքան կարևոր է նա մեր կյանքում: Նույնիսկ ընկերների և ընկերուհիների հարաբերությունները կարող են շատ սերտ լինել, եթե տեղ կա փոխադարձ գրկախառնությունների և ուսերին թփթփացնելու համար: Երբեմն հսկայական աջակցություն է պահանջվում, և այստեղ արդեն շոշափելի շփումն ակնհայտորեն անփոխարինելի է: Որքան շատ զգացմունքներ սովորենք ցուցադրել կյանքում, այնքան ավելի հեշտ կլինի մեզ համար փոխազդեցություն կառուցել այլ մարդկանց հետ:

Ոչ ոք չի սիրում սառն ու անտարբեր մարդկանց, որոնց համար ավելորդ բառ ասելը խնդիր է: Բոլորը ցանկանում են որոշակի աջակցություն և պաշտպանություն զգալ նրանցից, ովքեր անընդհատ շրջապատում են: Relationshipանկացած հարաբերություն կառուցված է փոխադարձ վստահության և շահերի համայնքի վրա: Դժվար է պատկերացնել, որ ընկերները կհանդուրժեն իրենց մոտ գտնվող նյարդային, արագ ժուժկալ մարդուն, որից միայն դժվարություններն են գալիս:

Եզրակացության փոխարեն

Շոշափելի շփումը առկա է միջանձնային փոխազդեցության գրեթե բոլոր ձևերում: Մարդկանց միջև ավելի խորը և լավ հարաբերությունները, այնքան ավելի շատ ձեռքսեղմումներ, գրկախառնություններ և միմյանց մոտ իրենց շփման մեջ լիովին գիտակցված մտադրություն: Հաճախ ինքնավստահությունը մարդու մոտ ձևավորվում է անմիջապես այն ազդեցության ներքո, թե որքան նշանակալի է նա զգում հարազատների, ընկերների, գործընկերների և, իհարկե, ընտանիքի շրջապատում: Երջանկությունը կախված է այն հանգամանքից, որը թույլ է տալիս մարդուն լիարժեք արտահայտել իր զգացմունքները:

www.syl.ru

Տղամարդու հետ շոշափելի շփումը ձեր նպատակին հասնելու հուսալի միջոց է:

Տղամարդու հետ շոշափելի շփումը վստահ ճանապարհ է, երբ պետք է ներողություն խնդրել կամ նրա օգնությունը խնդրել:

Հպման մարտավարություն

Տղամարդու հետ շոշափելի շփումը հուսալի միջոց է ձեր ճանապարհը գտնելու համար, երբ պետք է ներողություն խնդրել կամ խնդրել նրա օգնությունը:

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ հաստատում են, որ ժեստերը կարող են արտահայտել տարբեր հույզեր `սեր կամ զայրույթ, կարեկցանք կամ հավանություն: Ավելին, նրանք գործում են շատ ավելի արագ, քան բառերը `բնազդային մակարդակով, հատկապես տղամարդկանց, ովքեր իրենց բնույթով ավելի քիչ խոսող են, քան կանայք:

Հաճախ պարզ հպումը կարող է ավելի արդյունավետ լինել, քան կեսժամյա զրույցը: Եվ երբեմն, հպարտությամբ կարող եք ասել. «Մենք զգում և հասկանում ենք միմյանց առանց բառերի»:

ԵՐԲ պետք է ներողություն խնդրել

Gեստ: Եթե դուք սխալ էիք (կամ նա կարծում է, որ դուք սխալվել եք) և դեռ ներողություն խնդրելու կարիք ունեք, նստեք նրա կողքին և «Ներիր ինձ ...» կախարդական արտահայտությունը արտասանելիս ձեռքը դիր նրա ծնկին և թեթևակի ցնցիր նրան:

Ինչ է պատահել

Մինչ նա զայրացած է, այտին կամ ձեռքին դիպչելը նրա համար չափազանց մտերմիկ է. Նա դա կընկալի ագրեսիվությամբ կամ գրգռվածությամբ և, ամենայն հավանականությամբ, հետ կքաշվի: Kneeունկը ավելի չեզոք գոտի է: Բացի այդ, նրա ոտքին դիպչելու համար ստիպված կլինեք թեթեւակի թեքվել եւ ձեռք մեկնել: Նա ենթագիտակցորեն ընկալում է այս իրավիճակը որպես հնազանդության նշան:

Եվ բառերի հետ համատեղ, դա պարզ կդարձնի, որ դուք անկեղծորեն ափսոսում եք և խոստանում եք, որ դա այլևս չի կրկնվի:

ԵՐԲ ուզում ես նրանից օգնություն խնդրել

Gեստ. Եթե ձեզ անհրաժեշտ է ուշադրություն, համակրանք և օգնություն, օգնության ձեռք մեկնեք նրան, ձեռքերը բարձրացրեք, որպեսզի նա իր ձեռքերով պատի դրանք:

Ինչ է պատահել

Այս շարժումը նրա ենթագիտակցության կողմից ընթերցվում է որպես պաշտպանության որոնում: Արմավենիներ - օգնության խնդրանք: Ձեր տղամարդը անգիտակցաբար դա կմեկնաբանի որպես պաշտպանության խնդրանք և կզգա իր ուժը: Եվ երբ գերիշխող դիրքում է, նա անպայման կցանկանա օգնել և հոգ տանել ձեր մասին:

ԵԹԵ հակամարտությունը հասունանա

Gեստ: Երբ անհրաժեշտ է լիցքաթափել իրավիճակը և հանգստացնել ձեր սիրելիին առանց բառերի, մի սպասեք, որ նա «եռա» (այս վիճակում ցանկացած հպում նա կընկալի որպես ագրեսիայի ժեստ): Հպեք նրա ուսին: Շարժումը պետք է լինի հստակ, ամուր և ոչ մի դեպքում երկչոտ: Ձեռքը պահեք ձեր ուսին մի քանի վայրկյան և հեռացրեք: Դրանով դուք կսեղմեք նրա գլխում դադարի կոճակը:

Ինչ է պատահել

Նրա ուսը մարմնի ամենապաշտպանված մասերից մեկն է ՝ ծածկված մկաններով և ամենաքիչ զգայունն է ՝ ի տարբերություն առավել խոցելի տեղերի, ինչպիսիք են դեմքը կամ պարանոցը: Ուղիղ և ամուր ձեռքը էներգիայի լիցք է կրում և ուշադրություն է գրավում: Այս շարժումը միաժամանակ կհիշեցնի ձեր կապի մասին և պարզ կդարձնի, որ ոչ մի դեպքում չպետք է հուզվել: Ուսին դիպչելը ընդգծում է ձեր տղամարդու ուժը, ցույց է տալիս, որ իրավիճակը վտանգավոր չէ, որ ոչինչ չի սպառնում նրա թույլ կողմերին, և որ միասին կարող եք գտնել ցանկացած խնդրի օպտիմալ լուծում:

ԵԹԵ ցանկանում եք համոզել նրան անել այն, ինչ նա չի ցանկանում

ESTԵEՏ. Վերցրեք նրա ձեռքերը ափերի մեջ, որպեսզի դրանք լինեն ներքևի մասում: Այնուհետեւ դրանք միասին դրեք «աղոթքի» դիրքում:

Ինչ է պատահել

Այս կերպ ծալված ձեռքերը խրախուսական ժեստ է, որը գործարարներն ու քաղաքական գործիչները հաճախ օգտագործում են բանակցություններում: Եվ ավելացնելով մարմնական շփումը և այն, որ ձեր ափերը վերևում են, դուք կարծես ենթագիտակցությանը ասում եք. «Այս իրավիճակում ես գերակշռում եմ»: Արդյունքում, ձեր խոսքերը, որոնք աջակցվում են ոչ բանավոր վերահսկողության մեթոդներով, էլ ավելի համոզիչ կդառնան:

ԵՐԲ հանգստանում ես

Gեստ: Նրբորեն, թեթևակի շոշափելով, ձեր ափը վարեք նրա պարանոցի երկայնքով մազերի գծի երկայնքով: Քսեք ձեր մազերը, այնուհետև մի քանի սանտիմետր իջնելով ՝ մերսեք ձեր պարանոցը և նորից վերադարձեք ձեր մազերին:

Ինչ է պատահել

Մատնելով մատները ՝ դու նրան տալիս ես խնամքի և հարմարավետության զգացում: Սա համընդհանուր ժեստ է. Այն օգտագործվում է թռչունների կողմից, որոնք մաքրում են միմյանց փետուրները, կենդանիները, որոնք քնքշորեն կծում են միմյանց, և մարդիկ, ովքեր ձգտում են ցույց տալ իրենց փոխադարձ ջերմությունը: Պարանոցի թեթև մերսումը, որի մկանները հաճախ լարվում են աշխատանքային օրվանից հետո, կստիպի նրան ավելի հանգիստ և խաղաղ զգալ ձեր կողքին:

Երբ անհրաժեշտ է լիցքաթափել իրավիճակը, մի սպասեք, որ նա «եռա», դիպչեք նրա ուսին:

ԵԹԵ ցանկանում եք հաճոյախոսել նրան

GԵ:. Youանկանու՞մ եք նրան ասել, թե որքան գրավիչ է, յուրահատուկ, առնական, սեքսուալ և սիրված: Այսքան բառերի կարիք չկա, պարզապես ապտակեք նրա հետույքին:

Ինչ է պատահել

Տղամարդկանց համար փափուկ կետին հարվածելը ոչ բանավոր միջոց է ՝ ցույց տալու, որ նա «սուպեր» է: Այս ժեստով դուք արտահայտում եք ձեր հիացմունքն ու աջակցությունը: Ուշադրություն դարձրեք տղամարդկանց թիմային սպորտին. այլ Մենք այս գաղափարը գործի ենք դնում:

ԵԹԵ ցանկանում եք չարաճճի լինել

Gեստ. Այս գիշերվա համար ավելի հետաքրքիր ծրագրեր ունե՞ք, քան հեռուստացույց դիտելը: Ձեռքդ անցկացրու ազդրից ներս ՝ հնարավորինս մոտ սեռական օրգաններին, բայց չդիպչելով նրանց:

Ինչ է պատահել

Ազդրերի վերին հատվածը չափազանց զգայուն է. Այստեղ են գտնվում սեռական օրգաններին միացնող նյարդերի վերջավորությունները: Եվ այս վայրում մաշկը շատ նուրբ է, քանի որ այնտեղ բավականին շատ մկաններ կան: Այս շարժումն այն ակնթարթորեն կլուսավորի, և երեկոյի հետաքրքիր (և երաշխավորված կրքոտ) շարունակությունը ձեզ երաշխավորված է:

ԵՐԲ ուզում ես ասել «Ես քեզ սիրում եմ»

Gեստ: Ձեռքդ մոտեցրու նրա այտին: Դուք այս ժեստը բազմիցս տեսել եք ռոմանտիկ ֆիլմերում: Այն սովորաբար նախորդում է համբույրին:

Ինչ է պատահել

Տղամարդու դեմքը (հատկապես թարմ սափրվածը) շատ զգայուն է. Ի վերջո, մազերի յուրաքանչյուր ֆոլիկուլի մոտ շոշափելի տվիչներ կան: Բացի այդ, դիպչելով ձեր դեմքին, դուք ընդգծում եք անձի հետ հուզական կապը:

Եվ հասկացեք նրան

Հպման օգնությամբ դուք կարող եք ոչ միայն ինչ -որ բան ասել, այլև հասկանալ, թե ինչ է զգում ձեր տղամարդը: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես է նա արձագանքում ձեր ժեստերին:

Օրինակ, եթե ներողություն խնդրելիս զգում եք, որ ծնկի մկանները դողում են, նա այս պահին չափազանց գրգռված է և չի արձագանքում: Դադար տվեք, որ այն սառչի: Դիտեք նրա մարմնի դիրքը. Հենց որ նա թեթևակի շրջվի դեպի ձեզ, գործեք. Այժմ նա ձեզ «լսում է»: Շոյեք նրան մյուս ծնկի վրա և ամրացրեք ձեր պերճախոսությունը:

Երբեմն ամենևին էլ անհրաժեշտ չէ սպասել ամբողջ մարմնի շրջադարձին. Ուշադրություն դարձրեք նրա ոտքերին. Եթե գուլպաները շրջված են դեպի ձեզ, նա արդեն պատրաստ է փոխզիջման և գրեթե այնքան բարկացած չէ, որքան փորձում է դա ցույց տալ .

Եթե նա որևէ կերպ չի արձագանքում, ապա արժե մի փոքր սպասել. Այժմ նա ամբողջովին «իր մեջ է», ժամանակ տվեք նրան բացվելու համար:

Պարզապես զգույշ եղեք: Ուշադիր հետևելով նրա արձագանքին ձեր շարժումներին, դուք շատ արագ կսովորեք հասկանալ մարմնի լեզուն և այլևս երբեք չեք երազի մտքեր կարդալու հոգեբանական ունակության մասին: Ի վերջո, ամեն ինչ շատ ավելի պարզ է: Կախարդական հպումներ տղամարդուն, այնուհետև ինչ ուզում ես նրա հետ արա:

Աղբյուր

interesnoje.ru

Ի՞նչ է շոշափելի շփումը: Նրա դերը միջանձնային հարաբերություններում :: SYL.ru

Չգիտես ինչու, շատերը կարծում են, որ շոշափելի շփումն անհասկանալի և հեռավոր մի բան է: Պատկերացրեք նրանց անակնկալը այս պահին, թե ում են ճանաչում այս բառի իսկական իմաստը: Իրոք, իրականում մեզանից յուրաքանչյուրն ամեն օր բախվում է այս երեւույթի հետ ՝ պարզապես չկարեւորելով այն:

Դե, եկեք ցրենք այս արտահայտության վրա կախված գաղտնի շղարշը: Այսպիսով, ի՞նչ է նշանակում շոշափելի շփում: Ո՞րն է նրա դերը մարդու կյանքում: Իսկ ինչո՞ւ է այդքան կարևոր այն հմտորեն օգտագործել:

Շոշափելի շփում - ինչ է դա:

Եկեք երկար ժամանակ չխփենք բուշի շուրջը և անմիջապես հասկանանք դրա իմաստը: Շոշափելի շփումը սովորական հպում է: Սա կարող է լինել ձեռքսեղմում, համբույր, գրկում, մերսում և այլն:

Այսինքն, մեզանից յուրաքանչյուրն ամեն օր հանդիպում է նման երեւույթի տանը, աշխատավայրում, ռեստորանում: Բայց միևնույն ժամանակ, մենք հազվադեպ ենք մտածում, թե որն է դրա դերը մեր կյանքում: Բայց իր բնույթով շոշափելի շփումը հաղորդակցության միջոցներից մեկն է: Ուզու՞մ եք իմանալ, թե ինչու դա տեղի ունեցավ:

Հին հաղորդակցության միջոց

Այժմ աշխարհում կան ավելի քան հարյուր տարբեր լեզուներ և նույնիսկ ավելի շատ շրջիկ բարբառներ: Բայց միշտ չէ, որ այդպես էր: Այդ հեռավոր ժամանակներում, երբ Երկրի վրա կյանքը դեռ հեռու էր կատարյալ լինելուց, մեր նախնիները ունեին հաղորդակցության միայն մեկ միջոց: Դա ժեստերի լեզու էր:

Միևնույն ժամանակ, մի շփոթեք այն խուլ ու համրերի ժամանակակից այբուբենի հետ: Այնուհետև հաղորդակցության հիմքը պարզունակ ձեռքի ժեստերն էին, ձեռքերը ծափահարելը, ինչպես նաև դիպչելը: Հենց վերջինս հիմնարար դեր խաղաց միջանձնային հարաբերություններում: Ի վերջո, սա միակ միջոցն էր արտահայտելու այն զգացմունքները, որոնք մեր նախնիները ունեցել են միմյանց նկատմամբ:

Չնայած էվոլյուցիայի ընթացքում մարդը տիրապետում էր ձայնային ապարատին, այնուամենայնիվ, շոշափելի շփումը դեռևս մնում է շատ կարևոր ուրիշների հետ շփվելիս:

Երեխայի խնամք

Նոր կյանքի ծնունդը միշտ հրաշք է: Փոքրիկ արարածը, դեռ չհասկանալով, թե որտեղ է հայտնվել, արդեն փորձում է իր ողջ ուժով կապ հաստատել ծնողների հետ: Հավանաբար, յուրաքանչյուր մայր հիշում է այն պահը, երբ իր երեխան առաջին անգամ մեկնեց իր փոքրիկ ձեռքերը դեպի իրեն: Որքան կրքոտ էր ուզում դիպչել նրան, և որքան քնքշություն և ջերմություն կար այս ժեստի մեջ:

Երեխայի հետ շոշափելի շփումը հաղորդակցության հիմնական միջոցն է, քանի որ սկզբնական շրջանում նա չի ընկալում սովորական բառերը: Նրանք պարզապես անհայտ են նրան, և երկար ժամանակ կպահանջվի, մինչև նա սովորի դրանց իմաստը:

Բայց նա սկզբնապես գիտեր պարզունակ ժեստերի և հպումների լեզուն: Այսպիսով, ձեռքերի սովորական ճոճանակը հաճախ օգնում է հանդարտեցնել լացը: Կամ, եթե թույլ տաք երեխային բռնել իր մատը, նա կարող է ավելի արագ քնել, քանի որ նա իրեն զգալու է խնամված ու խնամված: Էլ չենք խոսում այն մասին, որ բոլոր տարիքում երեխայի համար պատիժը եղել է ապտակ հետույքին:

Սա հաշվի առնելով ՝ ծնողները պետք է հասկանան, որ շոշափելի շփումը շատ կարևոր է երեխա մեծացնելիս: Ի վերջո, նա կարող է իր բացակայությունը ընկալել որպես իրենից հեռու պահելու փորձ, որը կարող է հանգեցնել մի շարք հոգեբանական խնդիրների:

Հպումը ՝ որպես հաղորդակցության միջոց

Բայց տարիների ընթացքում շոշափելի շփումը չի կորցնում իր ուժը: Ի վերջո, այն բանից հետո, երբ մարդը սովորի խոսել և գրել իր մայրենի լեզվով և նույնիսկ տիրապետի մի քանի օտար լեզուների, նա դեռ ինտուիտիվ կերպով ապավինելու է հպմանը: Եվ բոլորը, քանի որ հաղորդակցության այս մեխանիզմը մշակվել է բազմաթիվ հազարամյակների ընթացքում:

Դրա ապացույցը կարելի է տեսնել առօրյա կյանքում: Օրինակ, եկեք սովորական ձեռքսեղմում կատարենք: Դարեր շարունակ այն ծառայել է որպես բարի մտադրությունների խորհրդանիշ և նույնիսկ պարտադիր ժեստ էր խաղաղության բանակցություններ վարելիս: Այժմ, ձեռքսեղմումով, կնքվում են թե՛ ընկերների սովորական հանդիպումները, թե՛ դիվանագիտական ներկայացուցչությունները աշխարհի տարբեր երկրներում:

Ուսին խփելը հասարակության մեջ շոշափելի շփման մեկ այլ դրսևորում է: Գրեթե բոլոր երկրներում այս ժեստը նշանակում է աջակցություն կամ գովասանք: Օրինակ, այս կերպ ռեժիսորը կարող է իր երախտագիտությունը հայտնել այն ստորադասին, ով իր աշխատանքը լավ է կատարել:

Շոշափելի շփում կնոջ հետ

Այնուամենայնիվ, ո՞րն է հպման համար ամենակարևոր դերը: Գաղտնիք չէ, որ ոչ մի հարաբերություն չի կարող հարթ ընթանալ առանց շոշափելի մտերմության: Եվ դա նույնիսկ սեքսի կամ ինչ -որ սիրո մասին չէ: Ոչ, ամեն ինչ սովորական, առաջին հայացքից, հպումների մեջ է:

Օրինակ, ո՞րն է տղայի առաջին շոշափելի շփումը աղջկա հետ: Իսկ ճիշտ պատասխանը ձեռքերի հպումն է: Կարող է անհեթեթ թվալ, բայց ամեն ինչ այստեղից է սկսվում: Դա մի փոքր մտածելու կարիք ունի, և պարզ է դառնում, որ առաջին ժամադրության շատ զույգեր միանում են միմյանց, և այս տեսակն իրար է կապում: Այս ժեստը ծառայում է որպես խորհրդանիշ, որ երկուսն էլ դեմ չեն այս հարաբերություններին:

Ապագայում նրանց միջեւ շատ ավելի շոշափելի շփումներ կլինեն: Նրանց հարաբերությունները զարգանալուն պես համբույրներ, գրկախառնություններ, հարվածներ և նույնիսկ խայթոցներ կլինեն ավելի կրքոտ զույգերի համար: Այսպիսով, շոշափելի շփումը մեր մարմնի լուռ լեզուն է, որն ունակ է ցույց տալ այն, ինչին սովորական բառերը ընդունակ չեն:

Բայց ինչ վերաբերում է անձնական տարածքին:

Բայց դուք նաև պետք է հասկանաք, որ նման շփումն ուղղակի միջամտություն է ցանկացած անձի հարմարավետության գոտում: Եվ եթե մեկը ընդհանրապես չի վիրավորում, ապա երկրորդը, ընդհակառակը, կարող է սխալ մեկնաբանել նման մերձավորությունը:

Հետեւաբար, դուք պետք է վերահսկեք ձեր գործողությունները, հատկապես անծանոթ մարդկանց հետ շփվելիս: Չնայած այս կանոնը վերաբերում է սովորական հաղորդակցությանը: Օրինակ, սիրելիների հետ խոսելիս մենք կարող ենք ազատորեն օգտագործել ծանոթ արտահայտություններ և բաց արտահայտել մեր կարծիքը: Բայց անծանոթների ներկայությամբ ամեն ինչ փոխվում է, այժմ մենք փորձում ենք բառեր ընտրել, քանի որ նրանց մտադրությունները մեզ անհայտ են:

Դրա հիման վրա մենք կարող ենք պարզ եզրակացություն անել. Շոշափելի շփումը մարդկանց միջև հաղորդակցության ամենահին միջոցն է: Նա կարողանում է ավելի վառ արտահայտել մեր զգացմունքներն ու հույզերը, նույնիսկ առանց բառերի օգտագործման: Բայց դուք պետք է հիշեք, որ ոչ բոլորը կգնահատեն իրենց հասցեում զգացմունքների նման դրսևորումը, քանի որ դիպչելը միջամտություն է մարդու անձնական տարածքին, ինչը նշանակում է, որ նրանց հետ պետք է չափազանց զգույշ լինել:

www.syl.ru

Շոշափելի շփումը ներդաշնակ հարաբերությունների գաղտնի զենքն է

Շոշափելի շփումը գաղտնի զենքն է, որը մենք ստանում ենք հաջող և տևական հարաբերություններ հաստատելու համար: Սա մեր լեզուն է, որը տրվել է մեզ ի ծնե: Բայց ժամանակի ընթացքում մենք մոռանում ենք դրա կարևորության մասին: Ինչպե՞ս կարող ենք վերադառնալ բնական հաղորդակցությանը:

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս հիշելու համար, թե ինչ է շոշափելի շփումը `միացնել ձեր երևակայությունը և պատկերացնել ձեզ մարդկանցով լի ավտոբուսում: Ուղևորները, կիսաքուն լինելով, իներցիայով շարունակում են վերարտադրել իրենց մտքերն ու հույզերը շոշափելի սենսացիաների օգնությամբ: Սիրահար զույգը ձեռք ձեռքի տված Փոքր երեխաաջակցություն է փնտրում իր մորից - քաշում է նրա ձեռքերը դեպի իրեն և հանգստանում:

Հաղորդակցության տեսակները

Բոլորը գիտեն, որ մենք կարող ենք հաղորդակցվել բանավոր և ոչ բանավոր: Բայց այն, որ շարժումների և արտահայտությունների օգնությամբ հնարավոր է փոխանցել բավականին բարդ հույզեր և ցանկություններ, շատերը չգիտեն: Մենք զգույշ ենք մեր հպման հետ, բայց կարող ենք ազդանշաններ ստանալ և փոխանցել նրանց օգնությամբ: Այսինքն, մենք շոշափելի շփումը մեկնաբանելու ունակություն ունենք: Երբ մենք դիպչում ենք մեկ այլ մարդու, մեր ուղեղը ցուցադրում է օբյեկտիվ գնահատական:

Շփվելու ամենաճշգրիտ և ամենևին էլ հեշտ միջոցը

Գիտնականները եզրակացրեցին, որ դեմքի արտահայտությունների և ձայնի միջոցով մենք կարող ենք բացահայտել մեկ կամ երկու դրական ազդանշան ՝ լավ տրամադրություն և ուրախություն: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հպումը (շոշափելիքի զգացողությունները) հաղորդակցման ավելի ճշգրիտ և նուրբ միջոց է, քան ձեր ձայնի և դեմքի արտահայտությունների ձայնը:

Բացի այդ, դիպչելու միջոցով կարող եք մեծացնել հաղորդակցության արագությունը, այսինքն ՝ դիպչելը ինչ -որ բան ազդանշան տալու ամենահեշտ միջոցն է: Տղամարդու հետ շոշափելի շփումն օգնում է աղջիկներին ստեղծել կապի ավելի խորը զգացում: Հպումը կարևոր է նաև մայր և երեխա հարաբերություններում, քանի որ մենք սկսում ենք շոշափելի զգացողություններ ստանալ նույնիսկ ծնվելուց առաջ: Երբ մայրը դիպչում է իր երեխային, նա նրան ապահովության զգացում է տալիս:

Հպման կարևորությունը

Warmերմ հպումից ազատվում է օքսիտոցին հորմոնը, որը մեծացնում է մարդկանց մեջ սիրո և վստահության զգացումը: Սա կարող է բացատրել ինքներս մեզ դիպչելու մեր սովորությունը ՝ ձեռքերը շփելով, շոյելով մեր ճակատը, մազերը: Շոշափելի շփումն օգնում է մեզ զգալ բոլոր այն նույն դրական զգացմունքները, ինչ զգում է նաև այն մարդը, ում մենք դիպչում ենք: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երբ գրկում ենք, նույնքան օգուտ ենք ստանում, որքան գրկած անձը: Բացի այդ, դիպչելով մարդուն, մենք տեղեկատվություն կստանանք նրա հուզական վիճակի մասին: Եկեք պարզենք, թե ինչպես է նա կազմաձևված ՝ ընկերասեր կամ թշնամական: Անկախ նրանից, թե նա հանգիստ է կամ լարված: Այս տեղեկատվությունը կօգնի մեզ ընտրել ճիշտ հաղորդակցության մարտավարությունը: Հետեւաբար, մենք կարող ենք ասել, որ շոշափելի սենսացիաները ռոմանտիկ հարաբերություններում մտերմության ամրապնդման ամենահեշտ ձեւն են:

Շոշափելի հիշողություն

Շոշափելի հիշողությունը վերաբերում է այն զգացմունքների հիշողություններին, որոնք մենք զգում ենք, երբ դիպչում ենք ինչ -որ առարկայի: Ենթադրենք, դուք մի անգամ կենդանաբանական այգում օձ եք շոյել, իսկ այժմ ամեն անգամ օձ տեսնելիս (օրինակ ՝ հեռուստատեսությամբ) հիշում եք, թե որքան սառն է նրա մաշկը:

Շոշափելի հիշողությունը կապված չէ տեսողության օրգանների հետ, դրանում ներգրավված են հպման օրգանները: Հակառակ դեպքում, մենք կարող ենք խոսել տեսողական եւ շոշափելի հիշողության համատեղ աշխատանքի մասին: Եթե տեսողությունը ներգրավված է անգիր, ապա, որպես կանոն, շոշափելիքի սենսացիաները չեն անգիր մեր կողմից:

fb.ru

«Հարցրեք դոկտոր Նարիցինին» - «Շոշափելի շփում և կինեստետիկա». Naritsyna

Ներկայացնում ենք մեր նոր նախագծի տասնյոթերորդ թողարկումը ՝ մինի հարցազրույց հոգեթերապևտի հետ «Հարցրեք դոկտոր Նարիցինին»: Թե ինչ է դա, ինչպես նաև ընթերցողներից հարցեր ստանալու համար կարող եք գտնել այստեղ, և ահա ամենամոտ հաշվարկների պլանները:

Այսօրվա համարի թեման է «T ակտիվ շփում և կինեստետիկա»: Հարցերը տալիս է cinober օգտագործողը:

Ն.Ն. - Խոսելով ֆիզիկական շփման մասին, կարևոր է հիշել, որ փոխազդեցության այս ձևը բնորոշ է շատ կենդանիների համար: Որպես կանոն, այն ծառայում է «անհատի հոտին պատկանելու» լրացուցիչ հաստատման համար: Կենդանիների մոտ, որոնք թուլացրել են իրենց առջևի ծայրերը, հատկապես կարևոր է ֆիզիկական շփումը. Օրինակ ՝ փոխադարձ խնամքը հաճախ օգտագործվում է որպես վստահության և մտերմության նշան:

Մյուս կողմից, եթե մենք խոսում ենք ֆիզիկական շփման մասին ոչ թե հասարակության (հոտի), այլ անձի դիրքերից, ապա նման շփումը գրեթե միշտ, տարօրինակ կերպով, ազատության և անձնական սահմանների պահպանման մի տեսակ հականիշ է: Ավելին, շատ կենդանիների համար ֆիզիկական շփումը երբեմն նշանակում է, որ նրանք պատրաստվում են ուտել: Այդ իսկ պատճառով այնքան կարևոր է, որ շոշափելի հաղորդակցությունը հավասարապես հաճելի լինի երկու կողմերի համար, և ոչ մի կողմ չընկալվի որպես բռնություն, ազատության սահմանափակում կամ անձնական սահմանների չարտոնված ոտնձգություն: Քանի որ ֆիզիկական շփումը կարող է հաստատել մարդկանց հոգեբանական մտերմությունը, բայց ուշադրություն դարձրեք: - ոչ թե դրա փոխարինումը կամ սկիզբը: Հետևաբար, կարևոր է, որ ֆիզիկական շփման ընթացքում արդեն կա, ինչպես ասում են, «հաստատելու բան»: Ի դեպ, հեշտությամբ կարող եք տեսնել, որ շոշափելի շփումների նկատմամբ վերաբերմունքը ոչ միայն տարբերվում է տարբեր մարդիկ, և նույնիսկ տարբեր կերպ ՝ շրջապատի տարբեր մարդկանց նկատմամբ: Օրինակ ՝ մեկին թողնում եք ձեր տուն, իսկ մյուսին ՝ ոչինչ: նաև, երբեմն իսկապես ցանկանում եք ինչ -որ մեկին թույլ տալ ձեր անձնական սահմանները, բայց բացարձակապես ոչ: Եվ դեռ, խոսելով ֆիզիկական շփման մասին, պետք է հստակեցնել հետևյալ նրբությունը. Նման շփումները շատ տարբեր են: Օրինակ ՝ ձեռք վերցրու՞մ ՝ ֆիզիկական շփում: Անկասկած: Գրկե՞լ: Համբուրե՞լ: Ickղոտե՞լ: Տա՞ս ականջիդ: Hurtավալի՞ է մազերդ քաշելը: Անջատե՞լ կոճակը բաճկոնից: Եվ այլն, և այլն:

Հարաբերություններում աններդաշնակության բավականին բարդ դեպքերից մեկը այն իրավիճակն է, երբ զույգում զուգընկերները շոշափելի շփումների տարբեր կարիքներ ունեն: Հետեւաբար, նպատակահարմար է սկսելուց առաջ միասին ապրելըի թիվս այլ բաների, քննարկել գործընկերներից յուրաքանչյուրի կարիքը ոչ բանավոր հաղորդակցության մեջ: Բայց մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք այս հարցին ստորև:

Կա՞ն մարդիկ, ովքեր շոշափելի շփման կարիք չեն զգում կամ աննշան կարիք ունեն: Եվ եթե այո, ապա որքա՞ն հաճախ և կան տեսակներ, որոնք առավել բնորոշ են դրան: Կա՞ն նշաններ, որոնցով կարող եք հաշվարկել, որ մարդը չի սիրում ֆիզիկական շփում և ամաչկոտ չէ:

Ն.Ն. - Իհարկե, կան այդպիսի մարդիկ `գոնե մարդկային կերպարների և անհատական կառուցվածքների մեծ փոփոխականության պատճառով: Բայց այս դեպքում, հավանաբար, արժե խոսել ոչ այնքան «սիրող կամ չսիրող ֆիզիկական շփման» տեսակների, որքան իրավիճակների և հատուկ հարաբերությունների մասին: Քանի որ, ինչպես նշվեց վերևում, հաճախ ֆիզիկական շփման նկատմամբ վերաբերմունքը կախված է կոնկրետ մարդկանց հարաբերությունների մտերմության աստիճանից:

Այո, պատահում է նաև, որ ինչ -որ մեկի շոշափելի հաղորդակցության կարիքն ավելի բարձր է, ինչ -որ մեկի մոտ ՝ դա ավելի ցածր է. Դա կարող է կախված լինել բազմաթիվ գործոններից: Օրինակ ՝ քաղաքի բնակիչը անձ է, թե գյուղացի, ծնողական ընտանիքում դաստիարակության առանձնահատկություններից և ավանդույթներից, բնավորության գծերից, շոշափելի հաղորդակցության հետ կապված հնարավոր հոգեվնասվածքներից և այլն: եւ այլն Եվ ամենադժվարն այն է, որ ոչ մի մարդու, կոպիտ ասած, միանգամից ճակատին գրված չէ. Նա սիրում է շոշափելի շփումները, թե ոչ: Հետևաբար, սովորական ֆորմալ քաղաքավարության շրջանակներում ընդունված է նախապես դիտարկել ֆիզիկական շփումը որպես բավական մոտ մարդկանց, այլ ոչ թե նոր հանդիպած մարդկանց համար հաղորդակցության միջոց: Այսինքն ՝ լռելյայն ՝ զրուցակցին չպարտադրել որևէ շոշափելի հպում ՝ պաշտոնապես ընդունված հաղորդակցության շրջանակներից դուրս (օրինակ ՝ նույն ձեռքսեղմումը): Եվ որքան պակաս պաշտոնական է ձեր հարաբերությունները մարդու հետ, այնքան ավելի մտերմիկ կարող է լինել ձեր ֆիզիկական շփումը:

Իսկ «Ինչպե՞ս հաշվարկել, որ մարդուն դուր չի գալիս ֆիզիկական շփումը» հարցին, եթե մատների վրա խոսում եք, ապա դա շատ պարզ է հաշվարկելը. դուք արդեն բավական մոտ եք, որպեսզի նրան այս հարցը բանավոր ուղղեք: Եվ եթե ձեր մտերմությունը բավարար չէ սրա համար, ապա առայժմ ավելի լավ է նրա վրա ֆիզիկական շփում չպարտադրել քաղաքավարության ընդհանուր ընդունված նորմերից դուրս:

Trueի՞շտ է, որ հաճախ կան մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ֆիզիկական շփում, բայց վախենում են, և բացի դրանից, նրանք ունեն նաև ինտիմոֆոբիա (այսինքն ՝ ցանկացած մտերիմ հարաբերությունների վախ, այլ ոչ թե սեռից կամ ամուսնությունից): Ինչպե՞ս հասկանալ, որ սա հենց ձեր առջև կանգնած կերպարն է:

NN. - Եթե դուք վախենում եք ձեր հասկացողության մեջ մարդու բնավորության մեջ ինտիմոֆոբիայի առկայությունից, եթե այն ձեզ համար արդիական է դառնում, նշանակում է, որ մտադիր եք նրա հետ ինչ -որ սերտ հարաբերություններ հաստատել: Որովհետև եթե ինչ -որ մեկի հետ նման հարաբերությունները ձեզ համար անտեղի են, ապա տեսականորեն ձեզ համար նշանակություն չի ունենա նա ինտիմոֆոբիա ունի, թե ոչ: Այսպիսով, սերտ հարաբերությունների ստեղծման փուլում կարող եք նաև կամ «բառերով հարցնել», կամ դիտել արձագանքները: Եվ եթե դուք դիմում եք բոլոր տեսակի քայլերի ՝ հոգեբանական մտերմություն հաստատելու համար, բայց դա այն է, ինչը դրդում է ձեր գործընկերոջը (զուգընկերոջը) ոչ թե ձեզ ավելի մոտենալ, այլ ընդհակառակը ՝ հեռանալ ձեզանից, ապա մեծ է հավանականությունը, որ մարդը ունի ինտիմոֆոբիա: Չնայած հավանականության որոշակի տոկոս կա, որ ինչ -ինչ պատճառներով նա (նա) մտադիր չէ հատուկ սերտ հարաբերություններ հաստատել ձեզ հետ: Բայց եղեք այնպես, ինչպես դա կարող է լինել: Կարծում եմ, որ այստեղ պատճառը այնքան էլ կարևոր չէ: Դուք գնում եք հանդիպելու մի մարդու, նա հեռանում է ձեզանից: Սա նրա որոշումն է, և երբեմն այնքան էլ կարևոր չէ, թե ինչն է դա առաջացրել:

Արդյո՞ք ֆիզիկական շփման հիասթափված մարդիկ իսկապես սիրում են կատուներին, շներին և ուրիշներին, ովքեր չեն վազում և չեն կծում: Եվ արդյո՞ք կատուներին արդուկելու մեծ սեր ունենալը նշան է, որ ձեր բնավորությունը նույնպես սիրում է մարդկանց արդուկել:

NN. - Ես պետք է հանդիպեի էթոլոգների այն տեսակետին, որ մարդիկ կապիկներից են սերված, կապիկները բուրդ ունեն, և, հետևաբար, մարդկանց համար այնքան հաճելի է բուրդ և փափուկ ամեն ինչին դիպչելը: Ամեն դեպքում, ես չեմ կարծում, որ այստեղ այդքան պարզ է. և կատուներին և շներին շոյելու սերը, ենթադրում եմ, միշտ չէ, որ նշանակում է ֆիզիկական շփման հիասթափված կարիք: Թեկուզ այն պատճառով, որ կենդանիներին ու մարդկանց շոյելը նույն բանը չէ: Բացի այդ, հաճախ է պատահում, որ մարդուն դուր է գալիս շների կամ կատուների շոյել, իսկ մյուսներին `ոչ: Այստեղ նույնպես ամեն ինչ շատ ընտրովի է:

Քանի՞ կինեստետիկ կա աշխարհում, որքան հաճախ է այդ արատը հանդիպում տղամարդկանց և կանանց մոտ: Ինչպե՞ս հասկանալ, արդյոք ձեր «ախորժակները» տեղավորվում են նորմալ սահմաններում, թե՞ դուք պարզապես կինեսթետիկ եք: :)

NN - Ահա, սկզբի համար, ինչպես ասում են, եկեք խմենք ձևակերպման ճշգրտությամբ: Բոլոր մարդկանց բաժանումն ըստ ընկալման նախընտրելի ալիքի `լսարանի, տեսողական և կինետիկ գեղագիտության, վերաբերում է միայն մեկ հոգեբանական տեսությանը. Անկեղծ ասած, դա կասկածելի է բոլոր երեք հարյուր տոկոսանոց այս երեք խմբերի բաժանման առնչությամբ: Բայց նույնիսկ եթե դու քեզ կինեսթետիկ ես համարում, առաջին հերթին ո՞վ է քեզ ասել, որ սա արատ է: Հպումը նույն զգացումն է, ինչ տեսողությունը և լսողությունը և մնացած ամեն ինչ. իսկ կինեստետիկ, եթե խոսում ենք այս լեզվով, նորմայի նույն տարբերակն է, ինչ լսողական և տեսողական: Երկրորդ, մի շփոթեք շրջապատող աշխարհի մասին տեղեկատվություն ստանալու շոշափելի եղանակը ֆիզիկական շփման անհրաժեշտության հետ: Եվ երրորդ, ֆիզիկական շփման մասին. Նորմայի տարբերակ կլինի այն ամենը, ինչը հաճելի է ինչպես մեծահասակներին, այնպես էլ ունակ մարդկանց:

Ես կարծում եմ, որ դուք ունեք «զրուցակցի հետ ֆիզիկական շփման աննորմալ աճող կարիք», և որոշեցիք, որ դուք կինեսթետիկ եք, և դա այդպիսի արատ է: Թեկուզ այն պատճառով, որ դրա համար բացասական ակնարկներ եք ստացել մեկ անգամ չէ: Այնուամենայնիվ, շոշափելի շփման գրավչությունը կարող է բացարձակապես չլինել «աշխարհը ընկալելու նախընտրելի եղանակով», այլ, օրինակ, ինչ -որ ներքին անհանգստության կամ մանկության մեջ շոշափելի տպավորությունների բացակայության կամ ինչ -որ այլ անգիտակից խնդրահարույց խնդրի պատճառով: բավականին շտկված է (եթե դա ձեզ խանգարում է համարժեք գոյություն ունենալ, շփվել և այլն): Եվ կարիք չկա ինքն իրեն պիտակավորել որպես «Ես կինեսթետիկ եմ և, հետևաբար, ես թերի եմ»:

Կարո՞ղ է նենգ կինեստետիկ մարդը զուգընկերոջը ստիպել գրկել / հարվածել / այլ հպումներ ունենալ, որպեսզի նա օգտագործի իրեն իր կեղտոտ նպատակների համար: :) Թե՞ պետք է անհապաղ փնտրել քո տեսակին: Կարո՞ղ եք շոշափելի շփման ձեր սեփական կարիքները նվազեցնել և ինչպե՞ս:

Ն.Ն. - Այստեղ, ամենայն հավանականությամբ, հարցի սկզբում մենք հնարավորություն ունենք շփվելու ձեր ներքին arentնողի հետ (ըստ Էրիկ Բեռնի): Այս arentնողն արդեն ենթարկվել է կինետիկ գեղագիտության գնահատմանը. Նա ստոր է, և նպատակները նա սահմանել է որպես կեղտոտ (ժպիտը ժպիտ է, բայց ամեն կատակում ճշմարտություն կա): Սա շատ տարածված արձագանք է Pնողների կողմից. Եվ հետո այն փակուղի է մտնում, քանի որ դա չի ենթադրում հետագա զարգացում, բացառությամբ թերևս մեղքի զգացումի: Հետևաբար, ցանկացած հարցի ուսումնասիրության մեջ ամենակարևոր գործողություններից մեկը ծնողի ճնշումից դուրս գալն է, մեծահասակի դիրքերից տրամաբանությունը սկսելը `վերլուծականորեն, կանխատեսողականորեն, հավասարակշռված, և չվիրավորել ձեր ներքին երեխային. զգացմունքներ, անգիտակից կարիքներ (ներառյալ շոշափելի շփման ձեր անձնական կարիքը): Ավաղ, միշտ չէ, որ հեշտ է ինքնուրույն նման վերլուծություն կատարել, բայց հենց այստեղ է օգտակար խորհրդատվական հոգեթերապևտը:

Ինչ վերաբերում է «Ինչպե՞ս ստիպել ձեր զուգընկերոջը սիրահարվել գրկախառնություններին, շոյումներին և այլ հպումներին», ապա դա հեշտ չէ, բայց տեսականորեն հնարավոր է: Առաջին հերթին, կարեւոր է լինել համբերատար, չշտապել, չշտապել զուգընկերոջը: Շարժվեք միմյանց նկատմամբ աստիճանաբար ՝ կենտրոնանալով ոչ թե շոշափելի շփման վրա, որպես այդպիսին, այլ ինքնին համապատասխան հոգեբանական մտերմություն ստեղծելու և միևնույն ժամանակ հարգանք ցուցաբերելով զուգընկերոջ անձնական սահմանների նկատմամբ: Ընդհանրապես, նման հարաբերակցություն կա. Որքան շատ են խախտվել մարդու անձնական սահմանները մանկության տարիներին, այնքան քիչ է նա կարողացել պաշտպանել դրանք, այնքան ավելի եռանդով է պահպանում դրանք հասուն տարիքում, և այնքան քիչ պատրաստակամությամբ է ընդունում այնտեղ գտնվող այլ մարդկանց: Եվ նա սովորաբար բացառություններ է անում այն անձի համար, ով կդառնա մտերիմ և վստահված անձ իր համար: Եվ որքան ավելի շատ հարգես նրա անձնական սահմանները որպես այդպիսի մարդ, այնքան ավելի շատ վստահություն կհայտնվի քո նկատմամբ:

Հոգեթերապեւտ Նիկոլայ Նիկոլաեւիչ Նարիցինը պատասխանեց հարցերին

naritsyna.livejournal.com

Սեր ... Ինչպե՞ս պահել: - օգտվող Օլգա Սավատևայի (olivka2011) օգտվողի գրառում «Երջանիկ կյանքի հոգեբանություն» համայնքում ՝ տղամարդ / կին հարաբերություններ կատեգորիայում

Սկզբից հաշվի առեք, թե ինչպես է տեղի ունենում տղամարդու և կնոջ միջև հարաբերությունների զարգացումը:

1. Տղամարդն ու կինը իրենց երևակայության մեջ ձևավորում են որոշակի որակների և արտաքին տվյալներով օժտված զուգընկերոջ խնդրանք:

«Մենք միմյանց պատահական չենք ընտրում: Մենք հանդիպում ենք միայն նրանց, ովքեր արդեն գոյություն ունեն մեր ենթագիտակցության մեջ: Սկզբում մենք նկարում ենք մարդուն մեր երևակայության մեջ և միայն դրանից հետո ենք հանդիպում նրան իրական կյանքում »: Igիգմունդ Ֆրեյդ

2. Հանդիպում: Տեսողական շփում: Գործընկերները գնահատում են, արդյոք նրանց դուր է գալիս տեսողական պատկերը, բարքերը, ժեստերը, կեցվածքը, տեսքը և այլն ...

3. Շոշափելի շփում: Այս փուլում տղամարդն ու կինը ստուգում են, արդյոք իրենց զուգընկերը հաճելի է դիպչելուն: Որքան մոտ է գործընկերը հոտառության առումով:

4. Հիմնական ունակությունների նմանության ստուգում: Կան անձի այսպես կոչված հիմնական ունակություններ (բնավորության գծեր): Այս ունակությունները ձևավորվում են մանկության տարիներին և հիմք են հանդիսանում: Ահա դրանցից մի քանիսը ՝ հավատ, կյանքի իմաստ, վստահություն, շփում (շփվողություն), խելքի մակարդակ, հուզականություն, զգայականություն, սեքսուալություն, իդեալներ ... Այս փուլում տղամարդն ու կինը ստուգում են, թե որքանով են իրենց հիմնական հասկացությունները նման . Սա շատ կարևոր կետ է, քանի որ հիմնական ունակությունները չեն կարող ուղղվել:

5. Սիրահարվելը: Այս փուլում տղամարդն ու կինը սկսում են զգալ սեռական գրավչություն: Պարտավորություններ դեռ չկան, ուստի այս շրջանը շատ հաճելի է:

6. Համբույր: Առաջին համբույրը շատ կարևոր է: Երբ համբույր է տեղի ունենում քիմիական ռեակցիա, որը կամ ամրապնդում է սկսվող զգացմունքները, կամ պարզ է դարձնում, որ դրանք չեն:

7. Սեքս. Հարաբերությունների պարտադիր մաս: Դա կարևոր է որպես ապացույց, որ երկու մարդիկ միմյանց համար հիանալի են ոչ միայն հոգեբանորեն, այլև ֆիզիկապես: Եթե զույգը լիարժեք բավարարվածություն չի ստանում և բավականություն չի զգում մտերմությունից, ապա հարաբերությունները վաղ թե ուշ կավարտվեն:

Հետո գալիս է մի ժամանակաշրջան, երբ բոլոր նախորդ կետերը (դրանք կարող են լինել այլ հերթականությամբ) ավարտվում են, և հասկանում ես, որ բոլոր հանելուկները համընկել են: Եվ սա սեր է:

«Գեղեցիկ բույսի պես, սերը կվերանա և կկորչի, եթե սիրահարները պատկերացում չունենան, թե ինչպես կերակրել և ինչպես հոգ տանել դրա մասին»:

1. Սիրո ամենակարեւոր սկզբունքն ընդունումն է: Սիրել նշանակում է ընդունել գործընկերոջը այնպիսին, ինչպիսին նա կա: Պայմաններ չկան!

Եթե ցանկանում եք ինչ -որ բան փոխել ձեր զուգընկերոջ մեջ, ապա ինքներդ ձեզ խաբել եք 7 կետերից մեկում, այսինքն. ինչ -որ տեղ անհամապատասխանություն կար, և դու աչք փակեցիր դրա վրա ՝ հույսով, որ դա կուղղես քո զուգընկերոջ մեջ կամ կսովորես դրան:

Շատերը ճնշման տակ իրենց կյանքը կապում են սխալ մարդկանց հետ: Տարիներն անցնում են, բոլոր ընկերուհիներն ու ընկերներն ամուսնացել են, ինչպես նաև ծնողներ ՝ իրենց ակնարկներով ... Տղամարդը զուգընկերոջ համար այլ իդեալներ ու խնդրանքներ ուներ, բայց ճնշման տակ նա ամուսնանում է կամ ամուսնանում առաջին հանդիպածի հետ, ավելին կամ պակաս ճիշտ մարդը, իսկ հետո սկսում է փորձել վերափոխել այն `համապատասխանելու իր իդեալին: Եվ սա անհնար է:

Եթե դուք ինքներդ չեք գնահատում և չեք նկատում, եթե ինքներդ չեք սովորում վայելել ձեր զուգընկերոջը այնպիսին, ինչպիսին նա կա, ձեզ համար դժվար կլինի ապրել ձեր ամբողջ կյանքը նրա հետ: Ոչ ոք չի կարող ստեղծել ձեր սեփական երջանկությունը ձեզ համար: Եվ անիմաստ է դա սպասել գործընկերից, եթե ինքներդ ոչինչ չեք անում: Սկսեք աշխատել ձեր վրա, սկսեք փոխել ձեր մտածելակերպն ու վերաբերմունքը ձեր շուրջը կատարվող իրադարձություններին, և ամեն ինչ կփոխվի:

Ընդունեք ձեր գործընկերոջը այնպիսին, ինչպիսին նա կա, անվերապահ:

2. Գործընկերների հարաբերությունները ուղիղ համեմատական են իրենց ինքնագնահատականի և ինքնավստահության հետ: Սերը լիարժեք չէ, եթե չես սիրում քեզ այս հարաբերություններում: Սիրեք և ընդունեք ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք:

«Ինքնասիրությունը ամբարտավան ինքնագոհություն չէ: Դա հանգիստ վստահություն է, որը հիմնված է սեփական օգտակարության և անձնական նշանակության զգացման վրա »:

Հա, հեշտ է ասել, ձեզանից ոմանք կասեն: Ինչպե՞ս կարող եմ ինքս ինձ սիրել, եթե այդքան շատ թերություններ ունեմ: Իմ մարմինը կատարյալ չէ:

Դուք ինքներդ եք կատարելության կերպար ստեղծել և մերժում եք ձեր մարմինը: Շատերը, նույնիսկ գեղեցիկ կանայք, մի հավատացեք նրանց գեղեցկությանը ՝ ստանալով կոմպլեմենտ, որը պատրաստ է ընկղմվել հողի մեջ:

Գրեք այն պայմանների ցանկը, որոնք կօգնեն ձեզ սիրել ինքներդ ձեզ: Գրե՞լ ես: Գերազանց!

Այժմ վերցրեք այս ցուցակը, ճմրթեցրեք այն և դեն նետեք այն բառերով.

Սա միակ ճիշտ ելքն է, քանի որ այս ցուցակը կատարելուց հետո կհայտնվի նորը, այնուհետև նորը և նորից նորը ...

Դուք ոչ մի թերություն չունեք, դուք ունեք հատկություններ, հոտ, որոնք ձեզ տարբերում են բոլոր մյուս մարդկանցից: Սիրեք ձեր անհատականությունը:

Սիրեք ինքներդ ձեզ ձեր գործընկերոջ հետ հարաբերություններում:

3. Շատ կանայք մոռացել են «ամուսնացած» բառի իմաստը: Կինը պետք է հետևի ամուսնուն, այլ ոչ թե փորձի վազել նրա դիմացից: Շատ կանայք մոռացել են, թե ինչ են իրենք, կանացի հատկություններն ու պարտականությունները, դաստիարակել են տղամարդկային, իսկ հետո զարմանում են, որ իրենց տղամարդիկ դադարել են կատարել իրենց տղամարդու պարտականությունները:

Գործընկերներից յուրաքանչյուրը պետք է ունենա իր պարտականություններն ու պարտականությունները: Շատ կանայք հաճախ փորձում են վերահսկել իր ամուսնուն, կամ նույնիսկ ինչ -որ բան անել նրա փոխարեն `այն մտքով, որ նա դա ավելի լավ կանի: Հիմա պատկերացրեք թենիս խաղալ: Եթե ձեր գործընկերը մշտապես հետևեր ձեր խաղին, և երբեմն պարզապես վազեր ձեր դաշտ և խաղար ձեր փոխարեն: Կցանկանայի՞ք նման խաղ: Կարծում եմ ՝ ոչ ... Կարևոր է, որ յուրաքանչյուր խաղացող իր տեղում լինի, իսկ հետո դու կխաղաս և կզվարճանաս:

Համապատասխանեցրեք ձեր դերը հարաբերություններում: Վստահեք ձեր գործընկերոջը իր պարտականությունների կատարման գործում, դա կօգնի նրան ինքնադրսևորման և իր հնարավորությունները գիտակցելու գործում:

4. Ընտանեկան կյանքը ենթադրում է առօրյա կյանք, հարաբերությունները մտնում են սովորական հունի մեջ և այդպես շարունակ օրեցօր: Շատերը մոռանում են, թե որքան հաճելի է միմյանց ուրախություն և դրական հույզեր պարգևելը: Շատերը մոռանում են, որ բացի տնից և աշխատանքից, շատ հետաքրքիր վայրեր կան: Շատերը կարծում են, որ եթե նրանք արդեն ամուսնացած են, ապա պետք չէ զարգանալ և հոգ տանել իրենց մասին, որպեսզի զարմացնեն իրենց ամուսնուն և ուրախացնեն նրա աչքերը: Եվ հետո նրանք զարմանում են, թե ինչու են հարաբերությունները դարձել գորշ առօրյան:

Հարաբերություններին նոր բան ավելացրեք: Եթե դուք հետաքրքրություն, անակնկալներ, հուզմունք, ինքնաբերություն բերեք հարաբերություններին, կրքի կրակը երբեք չի մարի: Փոխեք ինքներդ ձեր գործընկերոջ համար, եղեք նրա մոտիվատորը:

«Փոփոխությունը կնոջ առաքինություններից մեկն է: Նա օգնում է տղամարդկանց խուսափել բազմակնության դաժան գայթակղություններից: Եթե լավ կին ունես, հոգեպես հարեմով օժտված ես »: Ilիլբերտ Չեսթերտոն

5. Սիրել նշանակում է գործընկերոջը տրամադրել ձեր ուշադրությունը, ուժը, հույզերը և անվճար ժամանակը: Շատերը, սակայն, ցանկանում են վարձատրվել իրենց սիրո համար: Նրանք սկսում են հաշվել գումարը, ծախսված ջանքերը, ուշադրություն դարձնելը, միասին անցկացրած ժամանակը և այլն: Հետո նրանք սկսում են նախատել գործընկերոջը: Շատերը զուգընկերոջից պահանջում են նույնքան ուշադրության և սիրո դրսևորում, որքան նրանք տալիս են, բայց դուք պետք է հասկանաք, որ բոլոր մարդիկ տարբեր են և իրենց զգացմունքները դրսևորում են նաև տարբեր ձևերով:

Սերն այն է, երբ զուգընկերոջդ երջանկությունն ու հոգեկան հանգստությունը դառնում են քո երջանկությունն ու մտքի խաղաղությունը:

Ձեր գործընկերոջը իրավունք տվեք ցույց տալ, թե ինչ է նա ցանկանում զգալ: Partnerուգընկերոջից սեր ակնկալելու փոխարեն մտածեք, թե ուրիշ ինչ կարող եք տալ: Տվեք ձեր զուգընկերոջը ավելի ու ավելի շատ սեր: Նա հաստատ բումերանգի պես կվերադառնա ձեզ մոտ:

6. Սերը զուգընկերոջ նկատմամբ բացարձակ վստահություն է: Նույնիսկ ամենահամառ զգացմունքները կարող են ոչնչացվել անվստահության պատճառով: Հաճախ կասկածները ոչնչով չեն արդարացվում և ֆանտազիաներ են: Կասկածները վախերի տեղիք են տալիս. Նման վախերը գալիս են ինքնավստահությունից: Ես արդեն գրել եմ, թե ինչպես վարվել նրանց հետ «Վախեր, պատերազմ է հայտարարված» հոդվածում, կարդացեք այն:

Այն բանից, որ դուք կասկածելի եք և զգոն, ոչինչ չի փոխվի: Դուք միայն վատնում եք ձեր էներգիան և կորցնում ձեր վստահությունը: Տվեք ձեր գործընկերոջ ազատությունը: Եթե դա քոնն է, ոչ մի տեղ չի գնա, եթե գնա, քոնը չէ: Հարաբերությունների մեջ կարևոր է ձեր զուգընկերոջը տրամադրել իրենց սեփական տարածքը, որպեսզի նրանք չզգան իրենց գազանի ծուղակը: Տղամարդկանց դա սարսափելի դուր չի գալիս:

«Սերն ու կասկածը երբեք չեն համակերպվի միմյանց հետ»: - D. H. Gibran

Լիովին վստահեք ձեր գործընկերոջը: Տվեք նրան սեփական տարածք:

7. Գաղտնիք չէ, թե որքան կարեւոր է ֆիզիկական մտերմությունը հարաբերություններում `դիպչել, գրկել, համբուրել, սեքս: Հպվելը, գրկելն ու համբուրելը բարձրացնում է օրգանիզմում օքսիտոցինի մակարդակը ՝ հորմոն, որն ազդում է կապվածության վրա, ինչպես նաև սերմանում է հանգստության և անվտանգության զգացում: Սրանք սիրո և քնքշության նշաններ են: Սա ձեր սերը ցուցադրելու միջոց է: Ավելի հաճախ արա!

Սեքսը զուգընկերների հարաբերություն է ՝ հիմնված սերնդաբուծության բնազդի վրա, բայց գերազանցելով այս կարիքի բավարարումը, քանի որ հաճույք ու հաճույք է պատճառում օրգազմի տեսքով: Սեքսը էներգիայի և հեղուկների փոխանակում է, որոնք ձեռնտու են գործընկերների առողջությանը: Սեքսը հիանալի հակադեպրեսանտ է: Պոզեր սեռի մեջ, թույլ են տալիս պահպանել կազմվածքը վիճակում: Եվ դուք կարող եք երկար շարունակել ... Երբ հարաբերությունները դեռ նոր են սկսվում, ամեն ինչ բառացիորեն եռում է կրքով և մշտական ցանկությամբ: Timeամանակն անցնում է, կան տնային կյանքի, աշխատանքի, երեխաների խնդիրներ ... և այս պահին դուք պետք է ամեն ինչ անեք, որպեսզի պահպանեք ցանկությունն ու ֆիզիկական գրավչությունը: Գործընկերների կամ գործընկերներից մեկի դժգոհությունը այն ամենից, ինչ կատարվում է իրենց սեռական կյանքում, կարող է հանգեցնել դավաճանության և ամուսնալուծության: Հետեւաբար, գործընկերները պետք է համոզվեն, որ սեքսը լավ է տեղավորվում նրանց կյանքում:

Շարունակեք ուսումնասիրել ձեր զուգընկերոջը: Թող ձեր գործընկերը շարունակի ձեզ ուսումնասիրել: Developարգացրեք ձեր սեռական մշակույթը: Փորձեք ինչ -որ նոր բան, փորձեք:

Մաղթում եմ ձեր ընտանիքին սեր և ներդաշնակ հարաբերություններ:

Մարմնի տարբեր մասերը համբուրելու իմաստը

www.babyblog.ru

Կոնտակտային հաղորդակցություն: Արական զգացմունքներ ⋆ BRW ամսագիր

Նյու Յորքի Պարկ պողոտայում էկզոտիկ բիզնես է բացվել: Snuggery ընկերությունը վաճառում է հատուկ տեսակի ծառայություններ ՝ ընկերական գրկախառնություններ: Այո՛ Եվ հաճույքը էժան չէ: Մեկ անձի համար 45 րոպե գրկելու համար `50 դոլար: Եթե դուք լիովին հաղթահարեք դեպրեսիան և չկարողանաք մենակ հաղթահարել, ձեզ գրկելու են երկուսով `45 րոպե 100 դոլարով: Դե, եթե ձեզ անհրաժեշտ է «ամենաշատը խստացնել» - ձեզ գրկելու են երեկոյան 22: 30 -ից մինչև առավոտյան 7 -ը: Պատրաստեք 425 դոլար:

Պահանջարկը ստեղծում է առաջարկ: Դուք կարող եք ծիծաղել, բայց մարդիկ պատրաստ են գնել բարեկամական հպումներ մեծածախ և մանրածախ: Այսօր գենդերային դերերն ու մշակութային ծածկագրերը դրանք սակավ են դարձնում: Հատկապես տղամարդկանց համար:

«Կանանց համար ավելի հեշտ է: Մեզ համար բնական է դիպչել այն մարդկանց, ում սիրում ենք, նրանց, ում նկատմամբ կարեկցանք և ընկերական տրամադրվածություն ունենք, ասում է խորհրդատու հոգեբան Նատալյա Սմիրնովան: - Մենք կարող ենք գրկել ընկերոջը, սա նորմալ է ընկալվում: Իհարկե, երբ տղամարդիկ դիպչում են մեզ, դա միշտ չէ, որ հեշտ է ընդունել, նույնիսկ զուտ ընկերական ժեստի, թեթև հպման դեպքում: Մեր հարմարավետության գոտում մենք հեշտությամբ ընդունում ենք միայն այն տղամարդկանց, որոնց լավ ենք ճանաչում և ենթագիտակցորեն վստահ ենք, որ ճիշտ ենք մեկնաբանում նրանց հպումը: Տղամարդիկ շոշափելի շփման առումով շատ ավելի փոքր «հարմարավետության գոտի» ունեն: Բացառությամբ սիրելիների և սիրելիների, ենթագիտակցական մակարդակով դիպչելը մեկնաբանվում է որպես ենթագիտակցական սպառնալիք, եթե դա անում է տղամարդը և որպես ավելի մեծ մտերմության առաջարկ, երբ դա անում է կինը: Որոշակի հասարակությունում ընդունված վարքագծի գենդերային մոդելները, որոնց համաձայն դաստիարակվում են տղաները և աղջիկները, սահմանում են ապագա տղամարդկանց և կանանց վարքագծային արձագանքը: Մեր հասարակության և մեր մշակույթի մեջ տղամարդը պետք է լինի ուժեղ / առնական, իսկ աղջիկը `թույլ / կանացի: Կանայք ունեն օրինական իրավունքզգացմունքներին, արցունքներին և քնքշությանը: Մինչդեռ տղամարդիկ պետք է թաքցնեն զգացմունքները, հատկապես դրանք, որոնք կոդավորված են որպես թուլություն: Դուք չեք կարող լաց լինել ՝ «դուք ձեզ պահում եք աղջկա պես», չեք կարող զգացմունքային արձագանքել, «դուք ձեզ պահում եք որպես հիստերիկ կին» և հարյուր անգամ մտածել, թե ինչպես ձեր ափը դնել կնոջ ուսին - սա կարող է ընկալվել որպես ոտնձգություն »:

Emգացմունքային և շոշափելի մեկուսացում

Ես միշտ հայրիկի աղջիկ եմ եղել: Հայրս միշտ քրքրում էր իմ և եղբորս հետ: Նա մեր խաղերի լավագույն ընկերն էր: Հեծանվավազք ճամփորդություններ ամռանը և գարնանը, ընտանեկան պիկնիկներ անտառում, սառցե հոկեյ և ձմռանը սահելը: Ես սիրում եմ իմ մանկությունը: Ինձ անհավանական բախտ վիճակվեց ծնվել իմ ծնողների մոտ: Բայց ես հիշում եմ, որ հիշողությունը հետ է պտտվում, պատանեկության տարիներին ինչ -որ անշրջելի բան է տեղի ունեցել:

Հայրիկի ինքնաբուխ գրկախառնությունների և համբույրների փոխարեն ծիսական գրկախառնություններ էին գալիս `հանդիպելիս և հրաժեշտ տալու ժամանակ, արձակուրդներին և ծննդյան օրերին, դե, իմ առաջին ուսանողի, այնուհետև մասնագիտական նվաճումների դեպքում: Նրանք հեռացան ոչ թե այն պատճառով, որ սերը քիչ էր, այլ այն պատճառով, որ երեխաները մեծանում են, մշակութային նորմերը սահմանափակում են հայրերի շոշափելի շփումը սեփական երեխաների հետ: Սա շատ դեպքերում է այդպես: Այն զգացումը, որ ինձ թալանել են, ինձ չի լքում: Այսպիսով, առանց իրական պատճառի, զրոյից: Ինչ -որ բան ակնհայտորեն փտած է այն մշակույթում, որը հայրերին մեկուսացնում է շոշափելիորեն և զգացմունքային առումով, քանի որ դա այդպես է: Գրեթե նույն պատմությունն էր իմ ընկերների հետ: Կան բացառություններ: Բայց հիշողությանս մեջ ես նրանց հանդիպել եմ ընդամենը երկու անգամ: Անկեղծ ասած, ես ահավոր նախանձում էի:

Մեր իրականությունն այն է, որ տղամարդիկ, ապացուցելով իրենց առնականությունն ու հուսալիությունը, հետևելով վարքագծի ընդհանուր ընդունված ձևերին, շատ դեպքերում ինքնակամ հրաժարվում են շոշափելի հպումից: Եվ մենք դա համարում ենք նորմալ, բնական: Ամենավատն այն է, որ դա անում են պարզապես վստահելի, հարգարժան տղամարդիկ, ովքեր սեռական հետաքրքրությամբ չեն զբաղվում և ոչ թե մանկապիղծները: Չնայած հենց վերջիններն են սպառնալիքը:

Մեկուսացումը իր հետքն է թողնում երեխաների վարքագծի վրա: Մենք նաև սովորում ենք ջերմ զգացմունքները չափված ձևով արտահայտել ճիշտ համատեքստում: Եվ այսպես ՝ ընտանիքից ընտանիք, սերնդից սերունդ:

Հաճախ դա միաժամանակ և՛ ծիծաղելի է, և՛ տխուր: Ինչպես շատ հարազատներ ՝ տղամարդիկ և կանայք, ընդունում են հանդիպելիս: Չեմ կարծում, որ տղամարդիկ գիտակցաբար հաշվարկում են հեռավորությունը, ուսերի և մեջքի թեքությունը, բայց զգացումն այն է, որ նրանք մեղմորեն ճահճային վիպեր են սեղմում իրենց կրծքին: Նաև ուշադիր և հեռավոր: Նման խորեոգրաֆիկ սաղավարտ ունեցող կանայք պետք է տղամարդկանց ուսին «խփեն»: Շփման համար ֆիզիկապես հասանելի միակ վայրը:

Հպման արժեքը

«Ձեռքերը սեղմելը, ուսին հարվածելը շոշափելի հպումներ են, որոնք ընդունված են արական միջավայրում: Նրանք հարցեր չեն առաջացնում: Այն, ինչ դուրս է գալիս, և դա, օրինակ, երբ երկու տղամարդ նստում են նույն բազմոցին «շատ մոտ», կամ երբ հայրը նրբորեն շոյում է իր դեռահաս որդուն գլխի հետևի մասով, անգիտակցաբար ընթերցվում են որպես սեռական բնույթի ժեստեր », - ասաց նա: Նատալյա Սմիրնովա. - Մեր տղամարդիկ մեծ հաշվով խուսափում են համասեռամոլության կամ, Աստված մի արասցե, մանկապղծության մասին ակնարկներից: Այն ամենը, ինչ կասկածի տակ է առնում նրանց առնականությունը կամ բարոյականությունը, կտրված է: Հայրը կարող է ամեն օր քորել և շոյել իր շանը, բայց նա ամեն օր չի գրկում իր դեռահաս որդուն կամ դստերը: Նա ներքին մշակութային տաբուի կրողն է, որը սահմանափակում է նման շփումները նույնիսկ հարազատների միջև »:

Գիտե՞ք, թե ինչու անկախ կատուները կարող են գնահատել մարդկանց հետ ընկերակցությունը: Ոչ միայն սննդի համար: Մարդն ու կատուն զարմանալի սիմբիոզ են. Երկուսն էլ անվերջ հաճույք են ստանում հպումից: Մարդը տալիս է, կատուն ընդունում է: Առանց որևէ ենթատեքստի, գենդերային մոդելների և ենթագիտակցական այլ վատ ասոցիացիաների:

Հարրի Հարլոուի դասական փորձը նույնպես հետաքրքիր արդյունքներ տվեց: Կապիկ ձագերին «խնամում» էին երկու ռոբոտ -մայրեր: Մեկը պատրաստված էր կոշտ նյութերից, մինչդեռ փափուկ նյութերն օգտագործվում էին երկրորդի «մաշկի» մեջ: Կապիկներն ավելի էին կապվում երկրորդ ռոբոտին, չնայած նա չէր գրկում նրանց: Բայց նրանք կարող էին սեղմվել նրա դեմ ՝ զգալով մեղմ ու ջերմ:

Ո՞րն է գրկելու արժեքը: Ինչու են նրանք տղամարդու համար: Պատասխանը տալիս են մի շարք հոգեբանական փորձեր: Շոշափելի շփումը սիրելիի հետ նվազեցնում է վախի ուժգնությունը: Պատահական չէ, որ մենք բռնում ենք ընկերոջ ձեռքը, երբ ինչ -որ բան մեզ վախեցնում է: Հպումը կարող է օգնել մեզ հաղթահարել վախը, նվազեցնել անհանգստության մակարդակը, նվազեցնել ճնշումը և օգնել մեզ հաղթահարել սթրեսը: Կարծում եմ, որ բոլորը, ովքեր պետք է անցնեին կորստի միջով, հայրենի ուս էին փնտրում:

Tactանաչելով շոշափելի շոշափելիքի արժեքը, մենք նույնիսկ ներկայացրեցինք միջազգային տոն ՝ Գրկախառնման օր: Ընդլայնեց օրացույցը ՝ գրկախառնությունների պաշտոնական թույլտվություն տալով: Նրանք ստեղծեցին մեկ այլ մշակութային նմանակ: Եվ սա տխուր է: Հպումը պետք է մնա հագեցած կյանքի ամենօրյա մաս:

Մարդիկ կենդանիներ չեն: Մենք ունենք հաղորդակցության կոդեր, կան վարքի ողջամիտ մոդելներ, կան անվտանգության տարրական կանոններ: Մենք ունենք այն, ինչ մեզ իսկապես պետք է: Հպումը նման չէ աջ ու ձախ անցնելուն: Մենք գիտենք դրա արժեքը: Եվ միևնույն ժամանակ մենք շատ կասկածամիտ ենք նրա նկատմամբ: Տղամարդիկ, ի տարբերություն կանանց, կրկնակի այդպիսին են:

Մարդը չի կարող զգալ կյանքի բոլոր գույները ՝ առանց շոշափելի շփման: Բայց մշակույթը և գենդերային կարծրատիպերը մեզ սովորեցնում են շփվել հիմնականում սեռական հարթության մեջ: Մենք թալանում ենք ինքներս մեզ և մեր սիրելի ժողովրդին: Ուրեմն զարմանալի՞ է, որ The Snuggery բիզնեսը բավականին հաջողված էր:

Պ.Ս. Ես ուզում էի ավարտել դրական «գրկել բոլորին» նման մի բանով: Բայց ... եկեք անենք առանց տոնական հրավառության: Խոստովանում եմ, որ գենդերային կարծրատիպերն ինձ նույնպես չեն խնայել: Ընդհանրապես, ավելի հաճախ գրկեք (արժե այն) և «օրհնեմ ձեզ»

brw.md

Հարաբերությունների հոգեբանության 10 քայլերի կանոնը

Ներկայացնում ենք մեր նոր նախագծի տասնյոթերորդ թողարկումը ՝ մինի հարցազրույց հոգեթերապևտի հետ «Հարցրեք դոկտոր Նարիցինին»: Տեղադրված է բացատրական գրառում այն մասին, թե ինչ է դա, ինչպես նաև ընթերցողներից հարցեր ստանալու համար:
Ա - մոտակա հաշվարկների պլաններ:

Այսօրվա համարի թեման է «Շոշափելի շփումը և կինեսթետիկան»: Օգտատերը հարցեր է տալիս կինոբեր .

N.N .:- Խոսելով ֆիզիկական շփման մասին, հարկ է հիշել, որ փոխազդեցության այս մեթոդը բնորոշ է շատ տուփ կենդանիների համար: Որպես կանոն, այն ծառայում է «անհատի հոտին պատկանելու» լրացուցիչ հաստատման համար: Կենդանիների մոտ, որոնք թուլացրել են իրենց առջևի ծայրերը, հատկապես կարևոր է ֆիզիկական շփումը. Օրինակ ՝ փոխադարձ խնամքը հաճախ օգտագործվում է որպես վստահության և մտերմության նշան:

Մյուս կողմից, եթե մենք խոսում ենք ֆիզիկական շփման մասին ոչ թե հասարակության (հոտի), այլ անձի դիրքերից, ապա նման շփումը գրեթե միշտ, տարօրինակ կերպով, ազատության և անձնական սահմանների պահպանման մի տեսակ հականիշ է: Ավելին, շատ կենդանիների համար ֆիզիկական շփումը երբեմն նշանակում է, որ նրանք պատրաստվում են ուտել: Այդ իսկ պատճառով այնքան կարևոր է, որ շոշափելի հաղորդակցությունը հավասարապես հաճելի լինի երկու կողմերի համար, և ոչ մի կողմ չընկալվի որպես բռնություն, ազատության սահմանափակում կամ անձնական սահմանների չարտոնված ոտնձգություն: Քանի որ ֆիզիկական շփումը կարող է հաստատել մարդկանց հոգեբանական մտերմությունը, բայց ուշադրություն դարձրեք: - ոչ թե դրա փոխարինումը կամ սկիզբը: Հետևաբար, կարևոր է, որ ֆիզիկական շփման ընթացքում արդեն կա, ինչպես ասում են, «հաստատելու բան»: Ի դեպ, հեշտ է նկատել, որ շոշափելի շփումների նկատմամբ վերաբերմունքը ոչ միայն տարբեր է տարբեր մարդկանց համար, այլև տարբեր է նրանց շրջապատող մարդկանց նկատմամբ: Օրինակ ՝ մեկին թողնում եք ձեր տուն, իսկ մյուսին ՝ ոչինչ: նաև, երբեմն իսկապես ցանկանում եք ինչ -որ մեկին թույլ տալ ձեր անձնական սահմանները, բայց բացարձակապես ոչ: Եվ դեռ, խոսելով ֆիզիկական շփման մասին, պետք է հստակեցնել հետևյալ նրբությունը. Նման շփումները շատ տարբեր են: Օրինակ ՝ ձեռք վերցրու՞մ ՝ ֆիզիկական շփում: Անկասկած: Գրկե՞լ: Համբուրե՞լ: Ickղոտե՞լ: Տա՞ս ականջիդ: Hurtավալի՞ է մազերդ քաշելը: Անջատե՞լ կոճակը բաճկոնից: Եվ այլն, և այլն:

Հարաբերություններում աններդաշնակության բավականին դժվար դեպքերից է այն իրավիճակը, երբ զույգում զուգընկերները շոշափելի շփումների տարբեր կարիքներ ունեն: Հետևաբար, համատեղ կյանք սկսելուց առաջ նպատակահարմար է, ի թիվս այլ բաների, քննարկել ոչ բանավոր հաղորդակցության գործընկերներից յուրաքանչյուրի կարիքը: Բայց մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք այս հարցին ստորև:

- Կա՞ն մարդիկ, ովքեր շոշափելի շփման կարիք չեն զգում կամ աննշան կարիք ունեն: Եվ եթե այո, ապա որքա՞ն հաճախ և կան տեսակներ, որոնք առավել բնորոշ են դրան: Կա՞ն նշաններ, որոնցով կարող եք հաշվարկել, որ մարդը չի սիրում ֆիզիկական շփում և ամաչկոտ չէ:

N.N .:- Իհարկե, կան այդպիսի մարդիկ `թեկուզ մարդկային կերպարների և անհատական կառուցվածքների մեծ փոփոխականության պատճառով: Բայց այս դեպքում, հավանաբար, արժե խոսել ոչ այնքան «սիրող կամ չսիրող ֆիզիկական շփման» տեսակների, որքան իրավիճակների և հատուկ հարաբերությունների մասին: Քանի որ, ինչպես նշվեց վերևում, հաճախ ֆիզիկական շփման նկատմամբ վերաբերմունքը կախված է կոնկրետ մարդկանց հարաբերությունների մտերմության աստիճանից:

Այո, պատահում է նաև, որ ինչ -որ մեկի շոշափելի հաղորդակցության կարիքն ավելի բարձր է, ինչ -որ մեկի մոտ ՝ դա ավելի ցածր է. Դա կարող է կախված լինել բազմաթիվ գործոններից: Օրինակ ՝ քաղաքի բնակիչը անձ է, թե գյուղացի, ծնողական ընտանիքում դաստիարակության առանձնահատկություններից և ավանդույթներից, բնավորության գծերից, շոշափելի հաղորդակցության հետ կապված հնարավոր հոգեվնասվածքներից և այլն: եւ այլն Եվ ամենադժվարն այն է, որ ոչ մի մարդու, կոպիտ ասած, միանգամից ճակատին գրված չէ. Նա սիրում է շոշափելի շփումները, թե ոչ: Հետևաբար, սովորական ֆորմալ քաղաքավարության շրջանակներում ընդունված է նախապես դիտարկել ֆիզիկական շփումը որպես բավական մոտ մարդկանց, այլ ոչ թե նոր հանդիպած մարդկանց համար հաղորդակցության միջոց: Այսինքն ՝ լռելյայն ՝ ձևականորեն ընդունված հաղորդակցության շրջանակից դուրս (օրինակ ՝ նույն ձեռքսեղմումը) զրուցակցին շոշափելի հպումներ չպարտադրել: Եվ որքան պակաս պաշտոնական է ձեր հարաբերությունները մարդու հետ, այնքան ավելի մտերմիկ կարող է լինել ձեր ֆիզիկական շփումը:

- trueի՞շտ է, որ հաճախ կան մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ֆիզիկական շփում, բայց վախենում են, և բացի դրանից, նրանք նաև ունենում են ինտիմոֆոբիա (այսինքն ՝ վախ ցանկացած սերտ հարաբերությունների, այլ ոչ թե սեռի և ոչ ամուսնության): Ինչպե՞ս հասկանալ, որ սա հենց ձեր առջև կանգնած կերպարն է:

N.N .:- Եթե դուք վախենում եք անձի բնավորության մեջ ինտիմոֆոբիայի առկայությունից ձեր հասկացության մեջ, եթե դա ձեզ համար արդիական է դառնում, նշանակում է, որ մտադիր եք ինչ -որ սերտ հարաբերություններ հաստատել նրա հետ: Որովհետև եթե ինչ -որ մեկի հետ նման հարաբերությունները ձեզ համար անտեղի են, ապա տեսականորեն ձեզ համար նշանակություն չի ունենա նա ինտիմոֆոբիա ունի, թե ոչ: Այսպիսով, սերտ հարաբերությունների ստեղծման փուլում կարող եք նաև կամ «բառերով հարցնել», կամ դիտել արձագանքները: Եվ եթե դուք դիմում եք բոլոր տեսակի քայլերի ՝ հոգեբանական մտերմություն հաստատելու համար, բայց դա այն է, ինչը դրդում է ձեր գործընկերոջը (զուգընկերոջը) ոչ թե ձեզ ավելի մոտենալ, այլ ընդհակառակը ՝ հեռանալ ձեզանից, ապա մեծ է հավանականությունը, որ մարդը ունի ինտիմոֆոբիա: Չնայած հավանականության որոշակի տոկոս կա, որ ինչ -ինչ պատճառներով նա (նա) մտադիր չէ հատուկ սերտ հարաբերություններ հաստատել ձեզ հետ: Բայց եղեք այնպես, ինչպես դա կարող է լինել: Կարծում եմ, որ այստեղ պատճառը այնքան էլ կարևոր չէ: Դուք գնում եք հանդիպելու մի մարդու, նա հեռանում է ձեզանից: Սա նրա որոշումն է, և երբեմն այնքան էլ կարևոր չէ, թե ինչն է դա առաջացրել:

- Ֆիզիկական շփման հիասթափված մարդիկ սիրու՞մ են կատուներին, շներին և մնացած բոլորին, ովքեր չեն փախչում կամ չեն կծում: Եվ արդյո՞ք կատուներին արդուկելու մեծ սեր ունենալը նշան է, որ ձեր բնավորությունը նույնպես սիրում է մարդկանց արդուկել:

N.N .:- Ես ստիպված էի հանդիպել էթոլոգների այն տեսակետին, որ մարդիկ կապիկներից են սերված, կապիկները բուրդ ունեն, և, հետևաբար, մարդկանց համար այնքան հաճելի է դիպչել ամեն բրդյա և փափուկ բանի: Ամեն դեպքում, ես չեմ կարծում, որ այստեղ այդքան պարզ է. և կատուներին և շներին շոյելու սերը, ենթադրում եմ, միշտ չէ, որ նշանակում է ֆիզիկական շփման հիասթափված կարիք: Թեկուզ այն պատճառով, որ կենդանիներին ու մարդկանց շոյելը նույն բանը չէ: Բացի այդ, հաճախ է պատահում, որ մարդուն դուր է գալիս շների կամ կատուների շոյել, իսկ մյուսներին `ոչ: Այստեղ նույնպես ամեն ինչ շատ ընտրովի է:

- Քանի՞ կինեստետիկա կա աշխարհում, որքան հաճախ է այդ արատը հանդիպում տղամարդկանց և կանանց մոտ: Ինչպե՞ս հասկանալ, արդյոք ձեր «ախորժակները» տեղավորվում են նորմալ սահմաններում, թե՞ դուք պարզապես կինեսթետիկ եք: :)

N.N .:- Այստեղ, սկզբի համար, ինչպես ասում են, եկեք խմենք ձեւակերպման ճշգրտությամբ: Բոլոր մարդկանց բաժանումն ըստ ընկալման նախընտրելի ալիքի `լսարանի, տեսողական և կինետիկ գեղագիտության, վերաբերում է միայն մեկ հոգեբանական տեսությանը. Անկեղծ ասած, դա կասկածելի է բոլոր երեք հարյուր տոկոսանոց այս երեք խմբերի բաժանման առնչությամբ: Բայց նույնիսկ եթե դու քեզ կինեսթետիկ ես համարում, առաջին հերթին ո՞վ է քեզ ասել, որ սա արատ է: Հպումը նույն զգացումն է, ինչ տեսողությունը և լսողությունը և մնացած ամեն ինչ. իսկ կինեստետիկ, եթե խոսում ենք այս լեզվով, նորմայի նույն տարբերակն է, ինչ լսողական և տեսողական: Երկրորդ, մի շփոթեք շրջապատող աշխարհի մասին տեղեկատվություն ստանալու շոշափելի եղանակը ֆիզիկական շփման անհրաժեշտության հետ: Եվ երրորդ, ֆիզիկական շփման մասին. Նորմայի տարբերակ կլինի այն ամենը, ինչը հաճելի է ինչպես մեծահասակներին, այնպես էլ ունակ մարդկանց:

- Կարո՞ղ է նենգ կինետիկ գեղարվեստական մարդը ստիպել զուգընկերոջը նաև սիրել գրկախառնությունները / հարվածները / այլ հպումները, որպեսզի նրան օգտագործեն իր կեղտոտ նպատակների համար: :) Թե՞ պետք է անհապաղ փնտրել քո տեսակին: Կարո՞ղ եք շոշափելի շփման ձեր սեփական կարիքները նվազեցնել և ինչպե՞ս:

N.N .:- Այստեղ, ամենայն հավանականությամբ, հարցի սկզբում մենք հնարավորություն ունենք շփվելու ձեր ներքին arentնողի հետ (ըստ Էրիկ Բերնի): Այս arentնողն արդեն ենթարկվել է կինետիկ գեղագիտության գնահատմանը. Նա ստոր է, և նպատակները նա սահմանել է որպես կեղտոտ (ժպիտը ժպիտ է, բայց ամեն կատակում ճշմարտություն կա): Սա շատ տարածված արձագանք է Pնողների կողմից. Եվ հետո այն փակուղի է մտնում, քանի որ դա չի ենթադրում հետագա զարգացում, բացառությամբ թերևս մեղքի զգացումի: Հետևաբար, ցանկացած խնդրի ինքնագիտակցության մեջ ամենակարևոր գործողություններից մեկն է դուրս գալ arentնողի ճնշումից, մեծահասակի դիրքորոշումից սկսել վերլուծականորեն, կանխատեսմամբ, հավասարակշռված և չվիրավորել ձեր ներքին երեխային. զգացմունքներ, անգիտակից կարիքներ (ներառյալ շոշափելի շփման ձեր անձնական կարիքը): Ավաղ, միշտ չէ, որ հեշտ է ինքնուրույն նման վերլուծություն կատարել, բայց հենց այստեղ է օգտակար խորհրդատվական հոգեթերապևտը:

Մեզ համար հպումը գենետիկորեն հաղորդակցության առաջին, սկզբնական ուղին է: Նույնիսկ նախքան երեխան ձեռք կբերի տեսողական, լսողական, խոսքի, ժեստային հաղորդակցության ունակություն, մեծահասակները նրա հետ շփվում են միայն շոշափելի շփման միջոցով: Lifeնողներն ու երեխան իր կյանքի սկզբում կառուցում են իրենց հարաբերությունները հպման միջոցով: 3. Ֆրոյդը, իր հոգեսեռական զարգացման տեսության մեջ, կարծում էր, որ հենց կյանքի այս առաջին փուլում, որը նա անվանում էր բանավոր փուլ, երբ երեխայի մեջ գերակշռում են շոշափելիքի զգացողությունները, դրվում են մարդու հոգեկան կառուցվածքի հիմքերը, նախադրյալները նրա հոգեկան առողջության և վատառողջության համար:

Ըստ որոշ հետազոտողների, օրինակ ՝ Հարլոուի (1971), դիպչելը կամ մարմնի հետ շփումը կենսաբանական կարիք է, որի բավարարվածությունը կամ դժգոհությունը ազդում է մարդու մեջ կապվածության և սիրո ձևավորման վրա: Մոնթեգը (1972) կարծում է, որ դիպչելը հուզական փոխազդեցության ամենաուղղակի եղանակն է, և, հետևաբար, մաշկի գրգռումը տեսնում է որպես հիմնարար և էական տարր յուրաքանչյուր օրգանիզմի առողջ զարգացման համար:

Բայց մեկ այլ բան պետք է նշել. Հասարակության մեջ հպումը որպես հաղորդակցության միջոց խստորեն կարգավորվում է և հանդիսանում է սոցիալական նորմերի և տաբուների առարկա, որոնք տարբերվում են մշակույթից մշակույթ: Կարգավորումը առավելագույնս վերաբերում է դեմքին, գլխին, մարմնի ինտիմ մասերին դիպչելուն (Իզարդ Կ., 1980):

Կան մի քանի տեսակի հպումներ, որոնք օգտագործվում են սոցիալական փոխազդեցություններում: Կան մասնագիտական հպումներ: Այսպես, օրինակ, բժիշկները, վարսահարդարները, կտրողները, սպորտային մարզիչները դիպչում են այլ մարդկանց ՝ կատարելով իրենց մասնագիտական պարտականությունները, այսինքն ՝ զուտ ֆունկցիոնալ:

Հպման մեկ այլ տեսակ սոցիալապես պայմանավորված է և ունի ծիսական բնույթ: Դրանք կարող են լինել ձեռքսեղմումներ, ընդունված եվրոպական մշակույթում, փոխադարձ քսում

քթերը, որոնք նման են հոտառության, ինչպես որոշ կղզու մշակույթներում, համբույրներ ուսերին (ինչպես Հնդկաստանում), ճակատին, այտերին (ինչպես Եվրոպայում և Ռուսաստանում) և այլն:

Եվ, վերջապես, շոշափման երրորդ տեսակն ավելի ինտիմ, անձամբ գունավոր բնույթ է կրում, որը վկայում է մարդկանց միջև սերտ հարաբերությունների մասին `ազգականության, բարեկամության, սիրո, ծանոթության, սեռական կապի մասին:

Ընդհանուր առմամբ, տղամարդիկ և կանայք միմյանց դիպչում են նույն հաճախականությամբ, բայց կան նաև որոշակի տարբերություններ ՝ որոշ, մասնավորապես տարիքային գործոնների պատճառով: Judուդիթ Հոլը և Հելեն Վեկիան հայտնում են, օրինակ, որ հակառակ սեռի մինչև 30 տարեկան զույգերի դեպքում տղամարդիկ ավելի հաճախ են շոշափելի շփում ունենում, քան կանայք: Ավելի ուշ տարիքում հակառակ սեռի զույգերի մեջ դիպչելու նախաձեռնությունը ընկալվում է կանանց կողմից: Գիտնականները պարզել են նաև, որ տղամարդիկ նախընտրում են դիպչել ձեռքերին, իսկ կանայք ՝ ձեռքերին (Hall J. & Veccia A., 1990):

Այնուամենայնիվ, տղամարդիկ և կանայք տարբեր կերպ են արձագանքում դիպչելուն, ինչը պայմանավորված է սոցիալականացման տարբերություններով և, արդյունքում, սեփական կարգավիճակի ընկալման տարբերությամբ: Օրինակ, համալսարանական գրադարանում (ԱՄՆ) անցկացված հետազոտության ընթացքում աշխատակիցներից պահանջվում էր կամ դիպչել, կամ չդիպչել գիրք փոխող ուսանողների ձեռքերին: Այն ուսանողուհիները, որոնց ձեռքերը դիպել էին աշխատակիցները, դրան դրականորեն արձագանքեցին: Նրանց ավելի շատ դուր եկավ թե՛ գրադարանը, թե՛ գրադարանավարները, քան այն ուսանողները, որոնց աշխատակիցները ձեռք չտվեցին: Ուսանողները (տղամարդիկ) չեն արձագանքում գրադարանի և աշխատակիցների նկատմամբ համակրանքին `ի պատասխան դիպչելու (Ֆիշեր J.. Ընդհանրապես, 1976):

Մեկ այլ հետազոտության ընթացքում Շերիլ Ուիթչերը և ffեֆրի Ֆիշերը ցուցադրել են հպման արձագանքման գենդերային տարբերությունները: Նախավիրահատական հետազոտությունների ընթացքում Միացյալ Նահանգների արևելքում գտնվող համալսարանական կլինիկայի աշխատակիցները կամ դիպչում էին, կամ հազիվ դիպչում հիվանդներին և հիվանդներին: Իրականում, ինքնին դիպչելը բժշկական անձնակազմի մասնագիտական պարտականությունների մի մասն է, այնպես որ արտասովոր ոչինչ չկար հենց դիպչելու փաստի մեջ: Հետազոտողները վերահսկում էին միայն անկախ փոփոխականը `անձնակազմի և հիվանդների միջև շոշափելի շփումների հաճախականությունը և տևողությունը: Ուսումնասիրության ծրագիրը նախատեսում էր վիրահատությունից անմիջապես հետո հարցազրույց վերցնել հիվանդներից և ուսումնասիրել նրանց հոգեկան և սոմատիկ վիճակը:

Կանանց հետվիրահատական վիճակի հարցման և ուսումնասիրության արդյունքում բացահայտվել է ինտենսիվ նախավիրահատական հպումների ակնհայտորեն դրական ազդեցություն: Այն հիվանդները, ովքեր ակտիվորեն դիպչել են, հայտնել են, որ ավելի քիչ են վախենում վիրահատությունից: Հետվիրահատական շրջանում նրանց արյան ճնշման մակարդակը գրեթե նորմալ էր: Մի խոսքով, բոլոր առումներով նրանց վիճակը ավելի լավ էր, քան այն հիվանդներինը, որոնց հետ բժիշկներն ու բուժքույրերը քիչ էին շփվում:

Հպման հակառակ ազդեցությունը ցույց տվեցին արական սեռի հիվանդները: Նրանցից նրանք, ովքեր վիրահատությունից առաջ շատ էին շոշափվել, դրան խիստ բացասաբար էին արձագանքում, և հատկապես արյան բարձր ճնշման դեպքում: Մինչդեռ արական սեռի հիվանդների հսկիչ խմբում, որոնք քիչ էին հուզված, հետվիրահատական վիճակի ցուցանիշները շատ ավելի լավն էին:

Այսպիսով, կարելի է եզրակացնել, որ կանայք հակված են ավելի դրական արձագանքել, քան տղամարդիկ դիպչելուն: Բրենդա Մեյջորը կարծում է, որ գենդերային տարբերությունները, որոնք գոյություն ունեն այստեղ, նման են հպման արձագանքների կարգավիճակի տարբերություններին: Երբ երկու մարդկանց կարգավիճակը մոտավորապես նույնն է, կամ երբ այն անորոշ է, ապա տղամարդիկ արձագանքում են «տղամարդու պես», այսինքն ՝ բացասաբար, իսկ կանանց ՝ «կնոջ պես», այսինքն ՝ դրական: Բայց այն դեպքում, երբ ակնհայտորեն բարձր կարգավիճակ ունեցող անձը դիպչում է ցածր կարգավիճակ ունեցող անձին, ապա վերջինիս արձագանքը սովորաբար դրական է ՝ անկախ նրանից, թե ինչ սեռի է: Հետևաբար, և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք հավասարապես «կնոջ պես» են ընկալում բարձր կարգավիճակի դեմքի հպումը, այսինքն ՝ դրական (մայոր Վ., 1981):

Ուստի հասկանալի է, որ հպումը կարող է արտաքին դիտորդին տեղեկացնել շփվող մարդկանց սոցիալական կարգավիճակի մասին: Նա, ով դիպչում է զրուցակցին, ակնհայտորեն զբաղեցնում է գերիշխող դիրք ՝ ունենալով ավելի բարձր կարգավիճակ, քան դիպչում է նրան: Եվ, իրոք, հեշտ է պատկերացնել, օրինակ, որ մենեջերը աշխատողի կամ աշխատողի ուսին կամ ինչ -որ այլ վայրում դիպչի: Եվ դժվար է պատկերացնել, որ աշխատակիցը դա անում է մենեջերի հետ խոսելիս:

Այսպիսով, հպումը, ինչպես և այլ ոչ բանավոր հաղորդակցության միջոցները, կարող է ծառայել որպես տեղեկատվության աղբյուր ինչպես զրուցակիցների, այնպես էլ բուն հաղորդակցության գործընթացի մասին:

Միջանձնային հեռավորություն

Միջանձնային տարածությունը, որը սովորաբար պահպանվում է մարդկանց միջև հաղորդակցության ընթացքում, ըստ Կ. Իզարդի, թերևս, իր հիմքում ունի սոցիալ-մշակութային նորմեր, որոնք կարգավորում են շոշափելի շփումները (Իզարդ Կ., 1980): Հետևաբար, միջանձնային հեռավորությունը կարող է դիտվել որպես հաղորդակցության միջոց, որը բխում է շոշափելի հաղորդակցության ալիքից: Մարդկանց միջև տարածությունը կրում է իմաստաբանական, հոգեբանական իմաստներ, ուստի մարդաբան Էդվարդ Հոլը (1966), հավանաբար միջանձնային հեռավոր հետազոտությունների բնագավառում ամենահեղինակավոր փորձագետը, նրան տվեց «տարածության հոգեբանություն» անվանումը: Նա նաև կազմել է հեռավորությունների կամ միջանձնային փոխազդեցության գոտիների այսօրվա ամենահայտնի դասակարգումը: Trueիշտ է, այն հիմնականում արտացոլում է հյուսիսամերիկացիների շրջանում գոյություն ունեցող մշակութային նորմերը, քանի որ այն ստեղծվել է ամերիկյան վարքագծի դիտարկումների հիման վրա:

Հոլը սահմանում է չորս հիմնական հեռավորություններ, որոնք ծառայում են որպես փոխկապակցված մարդկանց կապող հարաբերությունների տեսակ, և որոնք, համապատասխանաբար, ստացել են անուններ ՝ մտերմիկ, անձնական, սոցիալական, պաշտոնական (հանրային):

Ինտիմ տարածքՄարդկանց միջև անմիջական շփումից հեռավորությունը մինչև 0,5 մետր է: Այս հեռավորությունը վկայում է զրուցակիցների միջև շատ սերտ հարաբերությունների մասին: Իհարկե, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ անծանոթ մարդիկ հայտնվում են մարդաշատ, ակամա, հասարակական տրանսպորտում, խանութներում, մարզադաշտերում և այլն: սերտ ֆիզիկական շփում բոլորովին անծանոթ մարդկանց հետ:

Անձնական գոտի - սահմանվում է 0.5 -ից 1.25 մետր միջակայքում: Այն բնորոշ է բարեկամություն ունեցող մարդկանց կամ մոտիկ ծանոթ մարդկանց միջև հաղորդակցության համար:

Սոցիալական գոտին ավելի ընդլայնված է և ձգվում է մոտ 1,25 -ից մինչև 3,5 մետր: Այս հեռավորությունը պահպանվում է մարդկանց կողմից, օրինակ ՝ գործարար հարաբերություններում կամ սոցիալական այլ փոխազդեցություններում: Այս հեռավորությունը պահպանվում է, ասենք, գնորդի և վաճառողի, աշակերտի և ուսուցչի փոխազդեցության ժամանակ և այլն: Ավելին, այս գոտու ծայրահեղ սահմանը վկայում է կամ շատ պաշտոնական, կամ ավելի շուտ լարված հարաբերությունների մասին:

Պաշտոնական (հանրային) գոտի - այն տատանվում է 3,5 -ից 7,5 մետրի սահմաններում: Այս հեռավորությունը վկայում է հաղորդակցության ամբողջովին պաշտոնական բնույթի մասին: Դրանք կարող են լինել հեռավորություններ հրապարակային ելույթների, պաշտոնյաների հետ շփման, հանդիսավոր ծիսական միջոցառումների ժամանակ:

Հոլի դասակարգումը ենթադրում է, որ ամենամոտ հարաբերությունները ներառում են ամենափոքր միջանձնային հեռավորությունը: Ավելին, ընկերների և լավ ծանոթների միջև հեռավորությունը հակված է նվազման ՝ ի տարբերություն անծանոթների միջև պահպանվող օպտիմալ հեռավորության: Քանի որ մտերմությունը և միջանձնային հեռավորությունը շատ սերտորեն կապված են, մենք հաճախ օգտագործում ենք հեռավորությունը ՝ մեր հարաբերություններն ուրիշներին հաղորդելու համար: Հեռավորության միջոցով դուք կարող եք նաև հաստատել նոր և փոխել հին, արդեն հաստատված հարաբերությունները: Եթե, օրինակ, որևէ պատճառով ցանկանում եք ավելի սերտ հարաբերություններ հաստատել մարդու հետ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նրա հետ շփվելով, կփորձեք նվազեցնել նրա և ձեր միջև եղած հեռավորությունը: Եվ հակառակը, երբ մարդուն չես սիրում, ամենայն հավանականությամբ այլ կերպ կվարվես և «կպահպանես հեռավորություն»:

Այս վարքագծի ազդեցությունը հաստատվեց ուսումնասիրություններում, և, մասնավորապես, Հովարդ Ռոզենֆելդի փորձի ժամանակ, որը մասնակիցներին (ուսանողներին) խնդրեց շփվել ինչ -որ զրուցակցի (սովորաբար նաև ուսանող, հետազոտական օգնական) հետ: Մի դեպքում ուսանողները ստիպված էին իրենց զրուցակցին ցույց տալ իրենց ընկերական տրամադրվածությունը, մյուս դեպքում `խուսափել ընկերական զգացմունքների դրսևորումներից: Առաջին իրավիճակում ուսանողուհիները նստում էին հետազոտող օգնականից մեկուկես մետր հեռավորության վրա, երկրորդում `երկուսուկես մետր հեռավորության վրա (Ռոզենֆելդ Գ., 1965 թ.):

Այստեղ անհրաժեշտ է միանգամից ճշտել, որ որոշ մարդկանց համար «հեռավորության զգացումը» կարող է խախտվել: Դա դրսևորվում է կամ նրանով, որ զրուցակիցը, առանց հասկանալու, որ ինքն է, այնքան մոտ է գալիս, որ բառացիորեն շնչում է ձեր դեմքով, ինչը, իհարկե, ձեզ ստիպում է քայլ առ քայլ հետ կանգնել: Եվ հետո դրսից ձեր զրույցը նման կլինի «երկքայլ» պարի կատարմանը: «Հեռավորության շփոթված զգացման» մեկ այլ դրսևորում հայտնաբերվում է հակառակ միտումով, երբ զրուցակիցը նախընտրում է խոսել երեք և ավելի մետր հեռավորությունից, այնպես որ դուք պետք է լարեք և՛ լսողությունը, և՛ ձայնը `լսելու և արձագանքելու համար: նրան.

Իհարկե, ձեր այս զրուցակիցը կարող է լինել լիովին առողջ և նորմալ հեռավորության զգացում ունեցող անձ, բայց բնիկ Լատինական Ամերիկայից, Միջերկրական ծովից, Հնդկաստանից կամ բնակչության բարձր խտությամբ այլ երկրներից: Այս բոլոր երկրներում և տարածաշրջաններում ավելի փոքր միջանձնային տարածք է հաստատված, քան հյուսիսային Եվրոպայում կամ Հյուսիսային Ամերիկայում (Atvater I., 1988): Ընդհանուր առմամբ, այստեղ երևում է հետևյալ օրինակը. Որքան մեծ է բնակչության խտությունը երկրում, այնքան փոքր է միջանձնային հեռավորությունը, որը մարդիկ հաստատում են մարդկանց հետ շփվելիս: Եվ հակառակը: Այս օրինակը արտացոլված է ավանդույթներում և մշակութային նորմերում:

Միջանձնային հեռավորությունը կարող է հաղորդակցվել ավելին, քան մարդկանց միջև մտերմության աստիճանը կամ սոցիալական փոխազդեցության տեսակը: Այն նաև ծառայում է որպես ցուցանիշ սոցիալական կարգավիճակըշփվող մարդկանց: Հավասար կարգավիճակ ունեցող մարդիկ, որպես կանոն, ավելի մոտ են միմյանց, քան սոցիալական տարբեր կարգավիճակ ունեցող անձինք: Որքան մեծ է մարդկանց կարգավիճակի տարբերությունը, այնքան ավելի մեծ է նրանց միջև միջանձնային գոտու ստեղծումը: Ավելին, եթե ցածր կարգավիճակ ունեցող անձը սովորաբար միշտ «պահում է իր հեռավորությունը», ապա բարձր կարգավիճակ ունեցող անհատը կարող է իրեն թույլ տալ ինքնուրույն որոշել միջանձնային տարածքը ցածր կարգավիճակի հետ հարաբերություններում: Ինչպես տեսնում եք, այս դեպքում նույն միտումն է դրսևորվում, ինչ հպման դեպքում:

Բացի այդ, որոշ հեղինակներ հայտնում են, որ միջանձնային գոտին որոշ չափով կախված է շփվող մարդկանց սեռից և տարիքից: Օրինակ ՝ երեխաներն ու տարեցները ավելի մոտ են մնում զրուցակցին, իսկ դեռահասները, երիտասարդները և միջին տարիքի մարդիկ նախընտրում են զրուցակցից ավելի մեծ հեռավորության վրա լինել: Կանայք սովորաբար նստում կամ կանգնում են զրուցակցին ավելի մոտ (անկախ սեռից), քան տղամարդիկ (Atvater I., 1988):

Ընդհանուր առմամբ, նորմալ հեռավորության զգացում ունեցող մարդիկ սովորաբար իրենց հարմարավետ են զգում այն դեպքերում, երբ նրանք գտնվում են միմյանցից այնպիսի հեռավորության վրա, որը համապատասխանում է նրանց պատկերացումներին նրանց միջև մտերմության և ծանոթության աստիճանի և գոյություն ունեցող սոցիալական հարաբերությունների մասին: այս պահին - կարճ ասած `նրանց պատկերացումները սոցիալական նորմերի մասին:

Մեկ մարդու հպումը մյուսին նկատի ունի: Փաստորեն, սա մարդկանց համար հասանելի հաղորդակցության առաջին միջոցն է, քանի որ երբ մարդը նոր է ծնվում, նա դեռ ի վիճակի չէ ադեկվատ ընկալել լսողական և տեսողական տեղեկատվությունը, ի տարբերություն շոշափելի զգացողությունների: Որոշ հոգեբաններ կարծում են, որ հենց այս փուլում են ծնվում ապագա մարդկային հոգեբանության հիմքերը:

Շոշափելի շփումների տեսակները

Ավանդաբար, շոշափելի շփումները բաժանվում են մի քանի տեսակի. Առաջին հերթին, դրանք այսպես կոչված «մասնագիտական» հպումներն են: Բժիշկները, մերսողները, ոճաբանները, դերձակները պարզապես չեն կարող անել առանց նրանց շոշափելի շփման մասնագիտական գործունեություն... Որպես կանոն, մարդկանց մեծամասնությունը հանգիստ է վերաբերվում նման շփումներին ՝ հասկանալով, որ դրանք լրացուցիչ տեղեկություններ չեն պարունակում:

Հոգեբանների կարծիքով, կանայք հակված են ավելի շոշափելի շոշափելի շփման նկատմամբ, քան տղամարդիկ: Դրա պատճառով հպմանը դրական արձագանքը կոչվում է «կանացի»:

Երկրորդ խումբը ներառում է ծիսական հպում: Սա ոչ թե առեղծվածային սովորությունների, այլ ամբողջովին ծանոթ ձեռքսեղմման կամ այտին ողջունելի համբույրի մասին է: Հայտնի է, որ ձեռքսեղմումն, օրինակ, ի հայտ է եկել որպես ցուցադրման և ընկերական մտադրությունների միջոց, սակայն ժամանակի ընթացքում այս ողջույնի հպումը դարձել է գրեթե պարտադիր ծես:

Վերջապես, շոշափելի շփման ամենալայն տարածքը միջանձնային հարաբերությունների տիրույթն է: Այստեղ շոշափելը սիրո, համակրանքի, հարազատության, սեռական գրավչության դրսևորում է: Սա կարող է լինել գրկախառնություններ, համբույրներ, ուսին ընկերական հարված կամ մեղմ հարվածներ: Այս տեսակի մշտական շոշափելի շփման առկայությունը արդյունավետ ցուցանիշ է, որը ցույց է տալիս սերտ հարաբերություններ, օրինակ, և.

Շոշափելի շփումը կարող է ցույց տալ սոցիալական կարգավիճակը: Ամենից հաճախ դիպչելը թույլատրվում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր հասարակության մեջ ավելի բարձր դիրք են զբաղեցնում, օրինակ ՝ շեֆը կարող է ենթականին ուսին խփել:

Հպման դերը հաղորդակցության մեջ

Հաղորդակցության հոգեբանության մեջ կան հաղորդակցության մի քանի հիմնական ուղիներ: Ըստ այն բանի, թե որ ալիքն է նախընտրում կոնկրետ անձը, նա պատկանում է մի քանի խմբերից մեկին ՝ «լսարաններ», «վիզուալներ» և «կինեստետիկա»: Ենթադրվում է, որ առաջինը, ով ստանում է առավել ամբողջական տեղեկատվություն, անհրաժեշտ է լսել, երկրորդը `տեսնել, իսկ երրորդը` զգալ: Այս դեպքում զգայարանները հասկացվում են, առաջին հերթին, հոտառության եւ հպման զգացողությունը: Այսպիսով, կինեստետիկան մեծապես հենվում է հպման վրա, որի կարիքն ունեն ոչ միայն տեղեկատվություն ստանալու, այլև այն փոխանցելու համար: Նրանց հեշտությամբ կարելի է ճանաչել հաղորդակցության տարածությունը կրճատելու անգիտակից ցանկությամբ, մեխանիկական հպումներով և զրուցակցին թալանելով փոշու անտեսանելի մասնիկներով: Կինեսթետիկով հաղորդակցվելը կարող է շատ սթրեսային լինել այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկացած շոշափելի շփում համարում են խորապես ինտիմ գործընթաց: Եթե դուք նման մարդ եք, փորձեք անհապաղ զգուշացնել բացահայտ կինետիկներին ձեր հպումից հակված լինելու մասին, որպեսզի խուսափեք հակամարտությունից:

Նախ պետք է որոշեք, թե որն է շոշափելի զգայունությունը: Շոշափելի զգայունությունը մաշկի, ինչպես նաև մարդու մարմնի որոշ լորձաթաղանթների `քթի, բերանի և այլն զգայունության տեսակ է: Այն առաջանում է մազերի ֆոլիկուլների և նյարդերի վերջավորության շուրջ նյարդային ճյուղերի փոխազդեցության արդյունքում: Այս ընկալիչների գրգռման արդյունքում առաջանում են սենսացիաների հետևյալ տեսակները ՝ ճնշում կամ հպում:

Շոշափելի ընկալումը, որը զուգորդվում է շարժիչային զգայունությամբ, կոչվում է հպում: Շատ հաճախ շոշափելի զարգացումն օգտագործվում է խուլ և համր կամ կույր մարդկանց արատները փոխհատուցելու համար ՝ հատուկ թրթռումային թրթռումների և սենսացիաների օգնությամբ:

Շոշափելի հաղորդակցություն

Գոյություն ունի տարբեր տեսակներշոշափելի շփում և հպում: Շոշափելի միջոցները ոչ բանավոր են: Շոշափելի հաղորդակցությունը նշանակում է մարդու տարբեր հպումներ, այն ներառում է գրկախառնություններ, համբույրներ, հարվածներ, հարվածներ, ձեռքսեղմումներ: Յուրաքանչյուր անձ, այս կամ այն չափով, կենսականորեն կարիք ունի շոշափելի հաղորդակցության միջոցների: Կարևոր է նշել, որ դիպչման ինտենսիվության և հաճախականության կարիքը յուրաքանչյուր անձի համար տարբեր է, և դա կարող է կախված լինել նրա սեռից, սոցիալական կարգավիճակից, բնավորությունից, մշակույթից:

Հպումների մի քանի տեսակներ կան, ահա ամենատարածվածները.

Ծիսական. Դրանք ներառում են ձեռքերը սեղմելը, ողջունելիս ծափ տալը:
Պրոֆեսիոնալ: Հագած բացառապես անանձնական:
Ընկերական:
Սիրեք զգայական հպում: Մենք առաջարկում ենք ավելի մանրամասն անդրադառնալ դրանց վրա:

Ակամա դիպչեցի քեզ

Գիտե՞ք, որ սիրելիի հպումը կարող է բուժիչ ուժ և էներգիա ունենալ: Շոշափելի սենսացիաների օգնությամբ միտքը դառնում է մեկ ամբողջություն մարմնի հետ, և դա օգնում է երկարացնել առողջությունը և ձեզ ներդաշնակ վիճակ հաղորդել: Հպումներ սիրող մարդկարող է շատ բան անել, այդ թվում ՝ դրականորեն ազդել ձեր առողջության վրա ՝ նվազեցնել արյան ճնշումը, նորմալացնել ձեր սրտի աշխատանքը և հանգստացնել ձեր մարմինը: Նման հպումները պետք է լինեն մեղմ, շոյող:

Նման շոշափելի սենսացիաները պետք է հաճույք պատճառեն երկու գործընկերներին, ապա ազդեցությունը զարմանալի կլինի: Հպումը պետք է լինի հարթ և շատ դանդաղ: Ureնշումն ու ճնշումը բացառվում են. Ամեն ինչ պետք է լինի փափուկ և նուրբ: Գործընկերները պետք է կենտրոնանան միմյանց վրա և չշեղվեն: Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ կատարվում է այստեղ և հիմա, զգացեք միմյանց և վայելեք: Experգացեք միմյանց մաշկին դիպչելու հաճույքը: Այս կերպ Դուք կարող եք հնարավորինս հանգստանալ: Բացի այդ, մենք ձեզ առաջարկում ենք մի քանի վարժություններ, որոնք հիմնված են շոշափելի սենսացիաների վրա: Նրանք կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես հանգստանալ և բուժել միմյանց: