Meditace pro krásu a omlazení. Meditační techniky pro uzdravení těla pro ženy
I přes stále aktuální roky se chceme cítit dobře a zůstat zdraví. Ukázalo se, že to není tak náročný úkol. Silný omlazovací meditace vám dá pocit maximální svobody. Jeho síla spočívá ve zpomalení procesu stárnutí na buněčné úrovni.
Dokonce i ve starověku se snažili uchovat vnější krásu a vnitřní dobrou náladu. Byly vytvořeny speciální odvary a masti, čteny modlitby, konány obřady. Lidé dlouho snili o tom, že zůstanou mladí co nejdéle.
Dnes je nejoblíbenějším způsobem, jak uchovat mládí, chirurgie a jemná péče o pleť. Ale všechny operace, injekce, masky mají řadu významných nevýhod.
Za prvé, jejich cena není k dispozici všem. Zadruhé, existují poruchy a místo krásného vzhledu člověk dostane kožní a zdravotní problémy. A za třetí, takové techniky mají pouze vnější účinek, a navíc nejsou dlouhodobé.
Meditační omlazení však nemá žádné kontraindikace a vedlejší účinky. Každodenní cvičení vám přinese jen radost a potěšení. Získaný výsledek vás navíc potěší na dlouhou dobu. A co je nejdůležitější, nezapomeňte pravidelně meditovat a věřte v účinnost této techniky.
Příroda se postarala o mnoho aspektů našeho života. Problém je v tom, že ne vždy víme, jak využít její dary. Je v našich silách řídit naše vlastní biochemické procesy a řídit práci buněk.
Vyvinuté meditační omlazení stanoví program v našem vědomí, díky kterému je tělo obnoveno, očištěno od toxinů a naladěno na samoregulaci. Díky neustálému cvičení omlazujeme úplně: externě i interně.
Omlazovací meditace - účinky na tělo
Podle výsledků vědeckého výzkumu ovlivňuje omlazení meditací mnoho ukazatelů zdravého fungování všech tělesných systémů. Získáte nejen vnější svěžest. Hlavní věcí je výrazné zlepšení práce kardiovaskulárního systému, oběhového systému, procesů trávení, posílení nervového systému. Vaše tělo se stává odolným a silným.
Účinek techniky na tělo:
- Pravidelná meditace pro omlazení má pozitivní vliv na procesy paměti a podporuje lepší asimilaci nových informací.
- Ovlivňuje pozitivní přístup, v jehož důsledku není člověk rušen stresem a depresí.
- Buněčné složení mozku se mění, jeho objem zůstává plný po mnoho let.
- Člověk se naučí analyzovat svůj stav a chování, což má vliv na duševní pohodu a klid.
- Silná omlazovací meditace pomáhá překonat všechny fóbie, obavy z dětství, převzít kontrolu nad vašimi záchvaty paniky.
- Objevuje se emoční harmonie, podrážděnost a nespokojenost se již netrápí.
- Odborník vyvíjí vůli překonávat všechny škodlivé závislosti a závislosti.
- Srdeční sval je posílen.
- Imunitní systém je vylepšen.
- Ve stáří je riziko vzniku Alzheimerovy choroby eliminováno.
Poslechem rady vlastního těla a správným cvičením získáte kromě výše uvedených bodů také pozitivní přístup a lásku ve vašem srdci. Schopnost užívat si každý den je velkým úspěchem. Silná meditace o omlazení vás naučí, jak řešit velké i malé problémy. Přestanete se rozčilovat nad maličkostmi a situaci vyhodnotíte správně.
Omlazovací meditace. Techniky provádění
Rozsáhlost internetu, speciální literatury a různých zvukových záznamů nabízí širokou škálu metod zaměřených na zlepšení zdraví a zlepšení vzhledu. Propagují správná práce myšlenkové procesy, dosažení harmonie v sobě a s vnějším světem, uklidnění a porozumění.
K dosažení správného výsledku nepotřebujete nic složitého. Příznivá melodie, tiché prostředí a pohodlný postoj jsou vše. Můžete to dělat venku nebo ve svém pokoji - omlazovací meditace bude stejně účinná. Hlavní věc je, že se cítíte v pohodě. Tichá melodie, která podporuje relaxaci, je vhodná jako soundtrack.
Níže jsou uvedeny 2 meditační techniky pro omlazení těla.
Dejte si uklidňující hudbu. Posaďte se na židli a židli, abyste se cítili pohodlně a útulně. Pokuste se úplně uvolnit a uklidnit všechny myšlenky. Dýchejte, abyste zapojili žaludek. Při vdechování se zvyšuje žaludek a při výdechu se zatahuje. Sklopte víčka, ale dejte pozor, abyste nebyli přemoženi ospalostí. Možná budete chtít spát, pak otevřít oči a vybrat si klidný objekt, který budete pozorovat (například plamen svíčky). Nepokoušejte se nic analyzovat nebo kontrolovat. Všechno se děje jako dříve, ale bez vaší účasti.
Aniž byste změnili náladu, představte si, že jste u rybníka. Jeho kurz začíná vysoko na vrcholu hory. Cítíte svěžest vody, její chlad, zvláštní vůni. Zvuk jejího pohybu je tichý a měřený. Pokuste se nakreslit nejjasnější a nejrealističtější obraz ve vaší představivosti. Poděkujte vodě za sílu, za mládí, za životodárnou energii. Umyjte si ruce a obličej. Je to velmi chutné. Můžete se úplně ponořit do zdroje a tiše se vzdát jeho toku.
V následujících situacích omlazovací meditace pomohlo vám, stačí jí věnovat každý den jen dvacet minut. Neměli byste se do tohoto stavu ponořit hned po jídle. Vaše tělo by mělo cítit nejen duchovní, ale také fyzickou lehkost.
Přátelé, navštivte nás kdykoli během dne nebo v noci!
Stránka vás vždy ráda vidí jako svého hosta!
Chovej se jako doma!
Zajímavý
Stres čeká na ženy na každém kroku - rušné město se hemží dráždivými a škodlivými faktory. V našem těle se hromadí práce, hromadná doprava, chamtiví prodavači, poruchy vztahů, hádky s rodiči, dokonce i zdánlivě nesmyslné potíže jako zlomená pata nebo roztrhané punčochy. To vše se v průběhu let hromadí a má negativní dopad na zdraví, pohodu a vzhled.
Abyste si uchovali mládí, získali svěžest a uzdravili tělo, musíte pravidelně cvičit meditaci. Pro ženy existují speciální meditace. Mají následující účinky:
Uvolněte stres, špatné myšlenky a zášť;
- Pomáhat zlepšit zdraví těla na buněčné úrovni;
- Omlaďte a vypadejte dobře;
- Dejte přitažlivost, umožní vám přilákat muže;
- Naplňte energii;
- Dává radost a pozitivní přístup, zlepšuje náladu.
Pro zotavení
Tato praxe může zmírnit depresi a frustraci, uklidnit myšlenky a pocity a dát tělu sílu k uzdravení a uzdravení. Říká se tomu „Vnitřní úsměv“ a pomáhá milovat sebe a celý svět kolem sebe, což má pozitivní vliv nejen na stav mysli, ale také na stav těla jako celku.
Díky ní můžete relaxovat, dosáhnout harmonie a rovnováhy. Napětí vás opustí a ustoupí radosti a míru.
Posaďte se co nejpohodlněji na židli s rovnými opěradly, přitlačte na ni a narovnejte si záda. Uvolněte se, představte si, že jste daleko odtud, kde se budete cítit dobře a klidně - v přírodě nebo ve svém oblíbeném domě. Představte si, že se vám uprostřed čela objeví zářivá kulička. Vysílá teplé světlo, zdá se, že se na vás usmívá.
Pokuste se to vizualizovat, vidět co nejjasněji a na oplátku úsměv balónku. Představte si, že sestupuje níže a níže, prochází všemi orgány - krkem, rameny, hrudníkem, vstupuje do každé paže a nohy. Ohřívá vše kolem sebe a orgány v reakci a vděčnosti za tento vřelý úsměv na něj a promění se v květiny. Například ze srdce se stane růže, z jater se stane mečík a ze žaludku se stane pivoňka.
Když se z celého těla stane rozkvetlá kytice, poslouchejte vůni, užívejte si ji. Pociťujte lásku ke každé buňce vašeho těla, ke každému orgánu a nádobě. Nechte je naplnit energií vaší lásky, proudem štěstí. Pociťte, jak vám tělo děkuje a na oplátku vás miluje. Nyní pomalu otevírejte oči a usmívejte se. Snažte se udržet pocit radosti co nejdéle.
Tato meditace by měla být prováděna pravidelně, nejlépe každý den. Když tomu budete věnovat jen 5-7 minut, dosáhnete neuvěřitelných výsledků, budete se cítit lépe, vypadat mladší. Nemoci ustoupí, objeví se radost ze života a sebepřijetí.
Pro omlazení
Tato meditace pomáhá udržovat a obnovovat mládí, naplňovat ženskou energii a dokonce zvyšovat množství ženských hormonů v těle. Díky ní se začínají vyrábět feromony, které přitahují a přitahují muže. Celé tělo je omlazeno, oči začínají svítit, vnitřní stav je harmonizován. K dosažení tohoto cíle se využívá energie dělohy.
Zavřete oči, nalaďte se, zhluboka dýchejte. Soustřeďte se na spodní část těla a při vdechování utáhněte dělohu. Vydechněte, představte si, jak energie vyplňuje oblast dělohy, naplňuje vše sama sebou. Opakujte toto cvičení patnáctkrát, ve výsledku byste měli cítit, že vaše dolní část těla pulzuje.
Nyní si spolu s výdechem začněte představovat, jak k vám energie přichází ze Země, prochází vašimi nohami a vyplňuje celé tělo. Představte si, že energie roste a postupně se stává natolik, že vás obklopuje zvenčí, vyplňuje celou místnost.
Začnete v něm stoupat, splynout s okolním prostorem, nyní jste nerozluční. Zůstaňte v tomto stavu chvíli a pak se vraťte na své místo a komprimujte prostor na objem vašeho těla. Nyní se můžete zhluboka nadechnout a otevřít oči.
Dezert
Jak zastavit stárnutí? Je možné omlazení těla bez kosmetických procedur? Přečtěte si pozorně!
Tato meditace¹ pomůže naladit tělo na zdraví, krásu pro nejlepší roky života a pozastavit vnitřní čas.
Omlazení těla. Tajná technika!
1. Musíte si lehnout, hluboce se uvolnit, přemýšlet o tom, jak moc se chcete cítit mladší.
2. Pak se musíte psychicky naladit na to, že měsíce, roky létají, ale nemají s vámi nic společného (je důležité to zkusit vidět nebo cítit).
3. Uvnitř těla je vlastní vnitřní čas, je úplně jiný a bude poslouchat jen vás, můžete jej ovládat. Tento čas lze zpomalit nebo úplně zastavit (váš vnitřní čas v těle).
3. Nyní si musíte představit velké hodiny uvnitř sebe, můžete zdi. Místo čísel a minut jsou tam uvedeny roky od 0 do 200.
4. Je nutné mentálně najít postavu, na které byste chtěli vypadat (doporučuje se být o 5–10 let mladší, než je skutečný věk v tuto chvíli).
5. Velká šipka musí být mentálně přeložena na 0 a malá šipka na číslo požadovaného věku. Právě jste nastavili nový věk pro své tělo!
6. Poté je nutné mentálně pevně as vírou vyslovit úmysl: „Moje tělo se snadno, pohodlně a bezpečně obnovuje do mého věku ... let.“
Text by se měl opakovat třikrát.
7. Pak si musíte na několik minut tiše lehnout a pak říci další úmysl: „Prohlašuji svůj záměr probudit celé mé tělo, aby obnovilo a normalizovalo všechny metabolické procesy a omladilo ho na… let.“
Alexander Light
Poznámky a hlavní články pro hlubší pochopení materiálu
¹ Meditace je druh duševního cvičení používaný jako součást duchovně-náboženské nebo zdraví zlepšující praxe nebo zvláštní duševní stav vyplývající z těchto cvičení (
Jsme rádi, že můžeme přivítat každého, kdo si cení svého zdraví a záleží mu na jeho vzhledu!
Omlazovací meditace ideální pro ty, kteří se snaží nejen vypadat dobře, ale také se cítit na vrcholu svých sil a schopností, bez ohledu na počet v pasu. Dnes budeme hovořit o tom, jak pomocí meditace dosáhnout omlazení na buněčné úrovni, vrátit do vašeho života pocit štěstí, svobody a užít si každý den.
Viz také Mezi nejrůznějšími postupy péče o pokožku obličeje zaujímá zvláštní místo masáž obličeje. Předpokládá se, že je to on, kdo je jedním z nejbezpečnějších způsobů, jak zachovat krásu a mládí pokožky.
Po tisíce let lidé hledali způsob, jak prodloužit své mládí. Od starověku si velké mysli lidstva lámaly hlavu nad tím, jak zachovat krásu, zdraví a prodloužit šťastný život.
Můžeme říci, že lidstvo téměř s prvním dechem na této planetě začalo milovat sen o věčném mládí a kráse. Můžeme mluvit o obrovském počtu technik, které kdy existovaly, po velmi dlouhou dobu. Některé z nich jsou děsivé, jiné jsou úžasné, jsou na pokraji fantazie.
Moderní medicína, kosmetologie a chirurgie nabízejí obrovské množství všech druhů procedur, masek proti stárnutí, „kosmetických injekcí“, operací a dalších. Jediná škoda je, že účinek takových manipulací je hlavně vnější a nemluvě o dlouhodobém.
Pokud chcete nejen vypadat, ale také se cítit mladší, omlazovací meditace vám s tím pomohou. Pravidelným prováděním účinných postupů dosáhnete znatelného a hlavně dlouhodobého účinku bez vedlejších účinků.
Na podvědomé úrovni jsme schopni řídit biochemické procesy v našem těle. To je důvod, proč skutečný věk není problém vzhled a pohoda. Je v našich silách naprogramovat naše tělo na samoregulaci, čištění toxinů, obnovu buněk a v důsledku toho komplexní omlazení.
Bylo vědecky prokázáno, že pravidelná meditační praxe zlepšuje fungování těla mnoha způsoby. Stárnutí je zpožděno, jsou zahájeny omlazovací procesy, odolnost vůči různé nemoci a stres.
- Struktura mozku se mění na fyzické úrovni
- Pravidelná meditace přispívá k zachování téměř celého objemu mozku až do stáří
- Omlazovací meditace zlepšuje paměť a tím i rychlost učení
- Rozvíjí se schopnost soucitu a introspekce, která přímo ovlivňuje úroveň duchovního vývoje, kvalitu vnímání vnějšího světa a náladu
- Pomáhá bojovat se stresem a záchvaty paniky
- Pomáhá zbavit se dlouhodobé deprese
- Emoční stav je stabilizován
- Omlazovací meditace pomáhají zbavit se špatných návyků, které mají nepříznivý vliv na stav těla
- Existuje riziko významného snížení rizika Alzheimerovy choroby ve stáří
- Snižuje riziko vzniku kardiovaskulárního selhání a náhlé smrti
- Ochranné funkce těla se zvyšují
Díky meditaci omlazení se myšlenky a pocity dostávají do rovnováhy, účinky stresu ustupují a tělo začíná aktivní samoléčbu a čištění toxických látek. Z tohoto důvodu se proces stárnutí zpomaluje a tělo vstupuje do fáze omlazení.
To však zdaleka není úplný seznam pozitiva, která z meditace získáte. Je ale velmi důležité dělat vše pravidelně a správně, naslouchat sobě a svému tělu.
Na internetu najdete mnoho různých metod meditace zaměřených na komplexní uzdravení a omlazení těla. Jejich hlavním cílem je vždy najít blažený klid, uklízení myšlenek, úplnou jednotu se sebou samými a nalezení rovnováhy s vnějším světem.
Pro efektivní sezení je důležité zvolit dobrou relaxační hudbu, která vám pomůže uvolnit se a ponořit se do požadovaného stavu. Musíte si vybrat místo pro meditaci, které je příjemné, klidné, kde můžete pohodlně sedět. K tomu je ideální místo v přírodě nebo útulná místnost, kde vás nikdo nebude rušit.
Nyní zvážíme dva jednoduché, ale neméně účinné postupy omlazení.
1. Odborníci doporučují zapnout tichou hudbu a zaujmout pohodlnou polohu, nejlépe vsedě. Dýchání by mělo být rovnoměrné a klidné bez napětí. Celé tělo by mělo být maximálně uvolněné. Při vdechování by měl žaludek mírně vyčnívat a při výdechu by se měl pomalu zatahovat.
Oči by měly být zavřené, ale pokud máte pocit, že usínáte, můžete je otevřít a soustředit se na jakýkoli předmět, který je spojen s klidnou krásou. Současně musíte dělat všechno bez stresu, dávat pozor na dech, ale nesnažit se to ovládat.
2. Z výše popsané polohy se po vstupu do klidného stavu soustřeďte na své myšlenky. Představte si, že jste poblíž zdroje, který pramení vysoko v horách a jemně klesá do údolí. Pokuste se představit vše do nejmenších detailů.
Například to, jak voda teče mezi kameny a fouká z ní lehký chlad. Nakloňte se k vodě a vyjádřete vděčnost tomuto zdroji životodárné síly a mládí. Naberte si ho do dlaně, vychutnejte si jeho chuť, umyjte si obličej a ruce. To by mělo být provedeno s pocitem vděčnosti. Dále si představte, jak vstoupíte do vody, a klečíte si a začněte si umýt celé tělo. Na jaře si můžete lehnout a nechat vás vodu jemně unést proudem.
Během takové meditace jsou vaše buňky nasycené vlhkostí, tělo přijímá obrovské množství prospěšných stopových prvků. Prezentujte se tak, jak opravdu chcete vypadat. Nebojte se snít; měli byste cítit radost a upřímnou vděčnost. Ať je to váš osobní nevyčerpatelný zdroj krásy a zdraví. Nakonec poděkujte zdroji za energii a omlazení.
Omlazovací meditace by měla být podávána 15-20 minut denně, ale nedoporučuje se to dělat hned po jídle, alespoň pár hodin by mělo proběhnout pro pocit lehkosti celého těla.
Pamatujte, že to, jak vypadáte, je zcela na vás. Usilujte o rovnováhu, emoční stabilitu, vnitřní klid a radost.
Pokud pro vás byly informace o omlazovací meditaci užitečné, sdílejte je na sociálních sítích.
Buďte mladí a krásní. Hodně štěstí!
Sdílet článek s přáteli:Udržování fyzické, duševní a sexuální aktivity až do stáří je snem každého člověka. Podívejte se na tibetské mnichy, jejichž věk je těžké dešifrovat. Fit a štíhlá těla jsou výsledkem mnoha dní tvrdého tréninku, abstinence v jídle, modliteb a recitování zvláštních omlazovacích manter. Posvátné texty pomáhají otevřít vnitřní rezervy těla a prodloužit aktivní fázi života.
V tomto článku
Význam mantry omlazení na východě
Tělo a duch jsou vzájemně propojeny. Křehká kostra bez fyzické aktivity nemůže nést břemeno duchovních aspirací. Osoba, která se topí ve špatných návycích a sklonech, nebude mít dostatek síly, aby se odtrhla od Země a nasměrovala svůj pohled na oblohu.
Texty omlazovacích manter jsou krátké a dlouhé. Pomocí posvátných chorálů se lidé obracejí k nejvyšším božstvům s žádostí o seslání síly, zdraví a dlouhověkosti. Vytvářejí vibrace na nejvyšší úrovni, které vyladí tělo tak, aby přijímalo čisté informace z vesmíru, vyživovalo je silou a plnilo vitální energii.
Kolektivní představení mantry uvádí věřící do transu. Pokud jde o účinek na psychiku, je to podobné stavu změněného vědomí. Lidé plní společné myšlenky a radosti se stávají jedním celkem. Otevře se energetický portál, který napájí ty, kteří se shromáždili v chrámu.
Domácí praxe takový účinek nenaznačuje, ale pravidelné čtení manter má příznivý vliv na biopole člověka, eliminuje negativní vlivy prostředí.
Je nemožné zastavit proces vadnutí. Ale je v našich silách krásně zestárnout.
Kultura recitování mantry pro omlazení vyžaduje dodržování následujících pravidel. Pokud o tom přemýšlíte, jsou v mnoha ohledech podobné doporučením, které lékaři dávají pacientům:
- zkuste se hýbat více. Projděte se, když to čas dovolí, nebo si vezměte krátké běhy ráno a večer;
- být častěji venku. To platí zejména pro obyvatele měst, kteří tráví 8 hodin pracovní doby v uzavřených místnostech;
- pít hodně vody. Tekutina vytěsňuje toxiny z těla;
- místo kávy a černého čaje pijte zelenou. Je to přírodní antioxidant, má tonizující vlastnosti, uhasí žízeň;
- dodržujte rutinu spánku a odpočinku. Přizpůsobte se přirozeným rytmům svého těla. Poslouchejte, co vaše tělo diktuje. Pokud jste sova, pak se nepokoušejte násilně měnit cirkadiánní rytmy. Vyberte typ aktivity, který bude pro vás optimální.
Mantry krásy a mládí
Buddhističtí mniši - příklad zdravého životního stylu
První mantra je snadno čitelná a zapamatovatelná. Opakujte to nejméně 8krát denně:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SVAAHA
Následující mantra dodá energii, dodá sebevědomí, dá krásu a pomůže vám zhubnout:
SAN SIA UII NAH PAI TUN DOU
A tato mantra pro své ochranné vlastnosti je podobná té, která chrání před možnými problémy. Mantra, která poskytuje mládí a zdraví, je z hlediska vlivu srovnatelná s Mahamrityunjay.
OM TRIYAMBAKAM YAJAMAH SUGANDHIM PUSHTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITYOR MUKSHIYA MAMRITAT
Další mantra pro jógu na hubnutí a tibetští mistři doporučují číst těm, kteří chtějí zhubnout:
BRÁNA BRÁNA PORO BRÁNA PORO SOM BRÁNA BODKHI SVAHA
Posvátná slova nebudou fungovat sama. Výslovnost této mantry vyžaduje studentovu vytrvalost. Omezte příjem nezdravého jídla, pravidelně cvičte zpívání a věřte v sílu mantry.
Video obsahuje silnou mantru, která pomáhá udržovat mladistvost a krásu obličeje a těla a také hubnout:
Přečtěte si následující omlazovací mantru 7krát denně:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U ALO-HA-LO-SI –SA-LU MA-KO-NU-SI-LO-MA-RI TU-MA-KA-LO-HI-LO-HI MO-SO-NU-LI-HO-MA-SI TU-LA-MAS-HO-SI-MAN-LIU-OSI SAN-SANTRI-SAU-SAUS-SI SO-SI-SIT-SAN-HARO-LEE -SO-TO-RASUM-HA KLI-ATU-AMAS-LI OSI-MANUS-ISA-HON-OSI LO-DO-KHI-RU-MA-SI-MONUS-YU TAT-ON-KHI-LAOS-KHINA-NU RISA-HA-SU-YU MANOS-TI-RINA-KA
Procvičujte omlazovací mantru každý den. Tuto podmínku přísně dodržujte. Pokud není jasný údaj o tom, kolikrát chcete text opakovat, držte se obecné pravidlo: recitovat mantry 108krát. Neučte se všechno najednou. Zastavte se u jednoho a přiveďte své řemeslo k dokonalosti.
Speciální rituály proti stárnutí s mantrami
Rituální akce pro krásu a prodloužení mládí nevyžadují odborný výcvik ani nákup zázračných léky... Je založen na vlastnostech obyčejné vody, kterou jsme pili každý den.
Voda uklidní vaši žízeň, obnoví pokožku a dodá sílu po náročném dni.
Voda je symbolem života na Zemi
Jak připravit mantrou nabitou vodu
K vaření budete potřebovat čistá voda... Pokud to vezmete z kohoutku, je lepší stát jeden den.
Ve městské vodě je mnoho nečistot, které se používají k filtraci a čištění. Je vhodné použít pružinu.
- Naplňte nádobu. Vezměte skleněný karafu nebo kameninový džbán. K skladování nabité vody nepoužívejte plastové nádobí.
- Přečtěte si na lodi omlazující mantru. Pokud si stanovíte cíl zhubnout, přečtěte si posvátný text určený ke snížení hmotnosti. Pokud chcete získat zdraví - řekněte slova vhodná pro tento případ.
- Není nutné číst text sami. Můžete zahrnout nahrávku svého oblíbeného umělce.
- Další možností je hrát mantry společně se zpěvákem za hudebního doprovodu.
Nabitá voda ožívá. Používá se k pití, vaření a jako kosmetický přípravek. Umyjte si obličej kouzelnou tekutinou ráno a večer, aby byla vaše pleť tonizovaná. Pijte 7 doušků strukturované vody na lačný žaludek, který vám pomůže zhubnout.
Video obsahuje tibetskou mantru pro omlazení, která se používá ke konstrukci vody.
Posílení účinku manter
Chcete-li zvýšit účinek manter, kombinujte je s ásanami Viparita Karai, Sarvangasana, Halasana, Karna Pidasana, Grivasana a Simhasana. Ásany upravují správné dýchání: plíce se zvětšují a do krve vstupuje více kyslíku. Díky tomu dochází k přirozené obnově a regeneraci kožních buněk.
Mantry pro krásu a omlazení jsou předneseny na vycházejícím měsíci. Zpívejte mantry pro hubnutí ve druhé polovině lunárního cyklu. Je to způsobeno přirozenými rytmy planety. Když noční hvězda vyroste, naplní se tím život i příroda. Ubývající měsíc odebírá vše, co je zbytečné, včetně váhy.
Zmrazená a rozmrazená voda má příznivé vlastnosti. Doporučuje se pít pro posílení imunitního systému a zbavení se tukových zásob v pase a na bocích.
Meditace pro omlazení
Ovlivňují lidskou mysl a nutí tělo odolat prvním známkám blížícího se stáří. Čtení omlazující mantry je stejně účinné jako módní kosmetické procedury. Na rozdíl od toho navíc neexistují žádné kontraindikace plastická chirurgie nebo léky.
Recitováním manter naprogramujeme tělo na mládí a dlouhověkost, nabijeme se kosmickou energií, osvobodíme naši mysl od škodlivých postojů.
Nejúčinnější je podle studentů cvičících jógu „meditace ohněm“.
Jeho podstata spočívá ve skutečnosti, že si představujete sebe sama vedle průduchu aktivní sopky:
- hluboce vdechněte horký vzduch unikající z kráteru;
- oheň se postupně šíří po celém těle a proniká do každé buňky;
- krev vře a spěchá do obličeje. Plavidla se rozšiřují. Teplo pohlcuje tělo: uvnitř hoří obrovský oheň;
- praxe je považována za úspěšnou, když se studentovi podaří skutečně červenat, jako by byl dlouho v blízkosti hořícího plamene.
Meditace je zvláštní stav, do kterého je člověk ponořen při opakování manter. V závislosti na stanoveném cíli to může být pocit všeobjímající radosti a lásky ke světu, náhlé osvícení a probuzení psychických schopností.
Neočekávejte okamžité výsledky: pouze dlouhodobé procvičování omlazovací mantry a cílevědomá práce vám pomohou dosáhnout požadovaného efektu. Tibetské a indické mantry pomáhají bojovat proti nemocem a vzbuzují sebevědomí. Špatná nálada, deprese a apatie zmizí, když člověk zpívá posvátné texty.
