Рецепти та комплекс вправ, що допомагають зробити обличчя гладким та чистим. Рецепти та комплекс вправ, що допомагають зробити обличчя гладким та чистим Найчистіше обличчя

Сьогодні ми розповімо, як зробити обличчя красивим. Божевільний темп сучасного міста часом не дозволяє вести здоровий образжиття: перекушування на ходу замість повноцінного прийому їжі, недотримання режиму праці та відпочинку, відсутність належного догляду - все це позначається на здоров'ї. Першою страждає шкіра. І тоді як одяг допомагає приховувати ознаки в'янення шкіри на тілі, обличчя постійно залишається на очах. Занепокоєні такою проблемою жінки часто запитують, як зробити обличчя красивим у домашніх умовах, якщо немає часу на відвідування салону краси.

У цій статті ми розглянемо деякі особливості кожного типу шкіри, проблеми, дамо рекомендації і запропонуємо перевірені часом рецепти краси.

Особливості типів шкіри

Існує п'ять основних типів шкіри, кожен із яких має свої характеристики:

Бути вродливою без використання косметики можна. Для початку потрібно знати, як отримати гарний колір обличчя. Адже саме це і є першим кроком до початку вдосконалення. У цьому допоможе звичайна вода чи зелений чай – щодня випивайте по два літри.

Це запустить покращення обмінних процесів в організмі, посприяє виведенню токсинів і, відповідно, покращить та нормалізує колір обличчя. А для того, щоб не було зворотного ефекту, відмовтеся від будь-яких енергетиків, включаючи каву та чорний чай. Щоб уникнути появи ранкової набряклості, вживайте рідину за дві-три години до сну.

Робимо чисте личко

Як зробити обличчя чистим та красивим? Багато жінок звикли використовувати косметику як панацею від усіх негараздів. Однак у деяких випадках це не приносить очікуваного результату, а іноді навіть шкодить – з'являється сухість шкіри чи запалення.

Зовсім необов'язково витрачати гроші на тонну косметичних засобів, якщо трохи підкоригувати спосіб життя. З чого почати та як зробити шкіру обличчя красивою? Вам допоможе:

• контрастний душ;
• обов'язкове зняття макіяжу проти ночі;
• повноцінний відпочинок і, звичайно, сон;
• відсутність шкідливих звичок;
• збалансований раціон харчування (мають бути всі вітаміни);
• використанням елементарних засобів для догляду, що підходять до вашого типу шкіри;
• перебування на свіжому повітрі.

Як тільки ви візьмете за правило ці прості поради, то відразу побачите разючі зміни своєї особи.

Продовжуючи тему природної краси, пропонуємо до вашої уваги перевірені засоби догляду за шкірою обличчя, які можна використовувати в домашніх умовах.

Чиста та красива шкіра на обличчі. Що потрібно робити?

Як можна зробити гарне обличчя? Застосовуйте такі засоби:

1. Свіжість особі поверне відвар з лаврового листау пропорціях 20 г на 100 мл води. Його потрібно прокип'ятити, остудити та протирати обличчя.
2. Проблему чорних крапок вирішить мед із лимоном. Як зробити такий засіб? На шматочок лимона потрібно нанести кілька крапель меду. Потім одержаний засіб слід прикласти на область, де є вугри. Через п'ять хвилин змийте маску холодною водою.
3. Маска від прищів. Готується вона просто. На дрібній тертці потрібно натерти огірки, щоб вийшло три столові ложки, залити склянкою окропу і наполягати рівно три години. Далі потрібно процідити суміш та додати одну чайну ложку меду в рідину. Після вмивання використовуйте цей розчин, і ви позбавитеся прищів та запалень.
4. Якщо у вас є калина, також використовуйте її для знищення висипів. Тампоном, змоченим у соку, тричі на день протирайте прищі.

Тонізування шкіри обличчя

Як зробити гарний колір обличчя? Для покращення кольору обличчя та його зволоження можна використовувати огірковий тонік. Для його приготування потрібен огірок, нарізаний кубиками зі шкіркою. Його заливають склянкою молока та проварюють три-п'ять хвилин. Після проціджування можна додати ложечку меду та протирати засобом обличчя.

Власницям жирної шкіри стане в нагоді рецепт тоніка на основі зеленого чаю. Склянку завареного чаю охолоджують. Потім проціджують та додають дві ложки (чайних) лимонного соку. Протирайте обличчя, але не залишайте отриману суміш довго на шкірі, щоб уникнути її фарбування.

Зволоження шкіри

Запарюємо дві столові ложки вівсянки склянкою окропу чи молока. Наполягаємо близько п'ятнадцяти хвилин і зливаємо рідину, яка там залишилася. Додаємо трохи меду, соку лимона (можна також лист алое) та наносимо маску на двадцять хвилин. Такий варіант чудово відновлює водний баланс шкіри. Ось як обличчя зробити красивим лише за 20 хвилин.

Маска з сиром та засіб з яблуком

Великою популярністю користується сирна маска. Для її приготування потрібно змішати жирний сир та мед у пропорціях 2:1. Дія маски – тридцять хвилин. Такий засіб не тільки живить шкіру, а й тонізує її, а також дозволяє прибрати подразнення.

Як зробити обличчя красивим? Зараз розглянемо ще рецепт засобу для зволоження. На дрібній тертці потрібно натерти яблуко, додати|добавляти| ложку вершкового масла|мастила| і збитий жовток. За бажанням можна покласти мед. Витримати 20 хвилин, потім змити. Чудове зволоження вам забезпечене!

Невеликий висновок

Тепер ви знаєте, як зробити обличчя красивим. Правильно доглядати шкіру досить просто. Її потрібно живити та очищати. Тоді шкіра стане вашою гордістю. Полюбіть себе і ваші щасливі очі засяють, роблячи обличчя бездоганним навіть без макіяжу!

Природна краса завжди буде модною. Але щоб пишатися своїм обличчям і тілом, і притягувати захоплені погляди, потрібно постійно дбати про свою шкіру. Серед жінок існує думка, що створення ідеальної шкіри може бити по кишені, і потрібно розщедрюватися на дорогі салонні процедури. Але це зовсім не так. Існує купа способів, як зробити чисту особу в домашніх умовах, без прищиків, синців, пігментних плям та інших нерівностей та дефектів. Зрозуміло, знадобиться не один день, тому варто запастися терпінням, бажанням позбутися недосконалостей і підкорити оточуючих своєю гладкою та ніжною шкірою. Сьогодні познайомимося з деякими методами, як зробити обличчя ідеально чистим, ці поради підійдуть як жінкам так і чоловікам, що доглядають за собою.

Як досягти чистої шкіри обличчя?

Щоб підтримувати в порядку свою шкіру, потрібно обов'язково запам'ятати три важливі правила:

• очищати;
• зволожувати;
• живити.

Тому ми докладніше зупинимося на цих пунктах та відкриємо всі секрети правильного догляду. Але, перш за все хочеться відзначити, що багато проблем можуть критися всередині організму. Важливо, виключити ті згубні фактори та звички, які зможуть перешкодити вам досягти чудового результату, до них відносяться:

• куріння та вживання алкоголю;
• зловживання сонячними ваннами/або солярієм;
• недосипання;
• погана/або неправильно підібрана косметика;
• нездорове харчування/або відсутність вітамінів;
• гормональні перебої;
• стреси, переживання.

Коли всі «внутрішні» фактори враховані, набагато легше впоратися з недосконалостями зовні. Як створити ідеальне обличчяу домашніх умовах, розглянемо основні правила.

Чищення шкіри обличчя в домашніх умовах

Щодня наша шкіра забруднена пилом, жиром, косметикою, тому вкрай важливо її очищати. Якщо хочете бачити реальний результат, процедури, що очищають, потрібно робити двічі на день-вранці і перед сном, і не варто шукати собі виправдань, начебто не встиг або втомився.

Для очищення купуйте засоби для догляду, виходячи з типу вашої шкіри: пінки, гелі, тоніки, лосьйони, і крему. Вмиваючись, залишайте гель або пінку на обличчі на кілька хвилин, таким чином забруднення легше і без залишку виведуть назовні. Очищати жирну шкіру можна спеціальними губками пористими або щіточками.

Після закінчення вмивання, промийте обличчя холодною водою або, ці маніпуляції допоможуть закрити пори і надати тону шкірі.

Постарайтеся витирати шкіру одноразовими серветками або чистим, призначеним тільки для обличчя рушником, щоб не допустити потрапляння на шкіру бактерій або бруду. Якщо сумніваєтеся, то краще залиште саму шкіру висохнути на повітрі.

Як зробити обличчя чистим, якщо у вас жирна чи проблемна шкіра? З ранку застосовуйте тонік на спиртовій основі, він допомагає звужуватися порам і запобігти появі жирного блиску та прищів. Якщо немає спеціального лосьйону, то протріть обличчя часточком лимона або свіжого огірка.

Перед виходом на вулицю, особливо якщо на подвір'ї зима, потрібно тонким шаром нанести зволожуючий, живильний або захисний крем. Робити це потрібно хвилин за 10 до виходу, щоб була можливість забрати зайві залишки крему серветкою.

Можливо, вам здасться, що очищення обличчя займе багато часу, але це не так, на всю процедуру піде максимум 10 хвилин, а результат - сяюча, чиста шкіра обличчя в домашніх умовах.

Як зробити обличчя чистим і гладким, застосовуємо скраби та пілінги.

Щоб зняти омертвілий шар епітелію, 2 рази на тиждень потрібно чистити обличчя засобами та абразивними частинками. Адже на верхніх шарах благополучно проживають різні бактерії, які живляться відмерлими клітинами. Щоб упорядкувати обличчя, не обов'язково купувати готові тюбики зі скрабом, засіб, що відлущує, можна приготувати і будинки з підручних засобів. Адже варіантів чим чистити обличчя існує чимало.

Найбільш щадний вид пілінгу - це скраб, створений на основі фруктових кислот. Наведемо деякі приклади.

• Ківі+банан. Ці тропічні фрукти містять велику кількість корисних кислотдля шкіри. Змішайте м'якоть банана з подрібненою м'якоттю ківі і рівномірно нанесіть на обличчя, зачекайте 10 хвилин, вмийтеся.
• Ананас+мед. Ананас чудово очищає шкіру, а його сік легко розщеплює жир і старі клітинні останки. Для цього рецепту підійде лише свіжий фрукт, консервований або заморожений не підійде. А мед у даному рецепті створює додатковий захист та харчування для чистої шкіри обличчя. Подрібнені часточки ананаса заливаємо двома ложками теплого меду, якщо склад вийшов рідким, додайте щіпку вівсяних пластівців. Легкими рухами нанести на шкіру та змити засіб через 10 хвилин.
• Натуральна кава + апельсин. Кава прекрасний антиоксидант, який допомагає позбавити шкіру від шкідливих речовин та покращити стан та колір обличчя. М'якуш апельсина слід змішати з ложечкою меленої кавиі для консистенції додати ложку меду. Акуратно наносимо на шкіру та витримуємо 10-15 хв.

Кардинальніший метод, як зробити ідеально чисте обличчя і позбавити пори від забруднень - це приготувати скраб із соди, підійде тільки власницям жирної/проблемної шкіри.

Не менш ефективно для очищення обличчя застосування.

• Змішайте харчову соду із водою (3:1). Намочіть чи розпарте шкіру перед нанесенням. розподіліть засіб по шкірі, особливо приділяючи увагу проблемним ділянкам (щоки, ніс, чоло). Круговими рухами, помасажуйте шкіру. Акуратно змийте водою, не допускаючи попадання у вічі. Після такої процедури шкіра буде трохи підсушена, не забудьте змастити її кремом.

Не забуваємо про зволоження

Чисте, красиве личко обов'язково потрібно зволожувати після вмивання. Адже вода і засоби для догляду можуть сильно висушувати шкіру, а значить вона стане більш схильною до виникнення інфекцій.

Якщо у вас жирний тип шкіри, то існують спеціальні нежирні креми з ефектом, що матує.

Для нормальної та сухої шкіри підійдуть засоби для глибокого зволоження, наприклад, з вазеліном або ланоліном.

Не варто накладати зволожуючий або живильний крем товстим шаром, щоб необхідна кількість крему ввібралася в дерму, потрібно 10-15 хвилин, залишки крему рекомендується видалити серветкою.

Зволожити шкіру можна і підручними засобами, протирайте обличчя листочком алое, часточкою огірка, гарбуза чи моркви, свіжими фруктами, динькою, персиком чи яблуком, чи різними натуральними маслами. Що ще можна застосовувати для зволоження читайте.

Ідеальна шкіра обличчя в домашніх умовах – це не міф, а результат вашої кропіткої роботи над собою. Дотримуйтесь послідовності, дотримуйтесь регулярного, але м'якого догляду, стежте за своїм харчуванням та способом життя та насолоджуйтесь чистою та гладкою шкірою.

Будьте неперевершені!

Якщо у дівчини проблемна шкіра на обличчі, вона почуватиметься невпевненою та непривабливою навіть у вбранні від відомого модельєра та з модною зачіскою. І однією косметикою справу не виправити. Тому мати чисту, рівну і здорову шкіруна обличчі хоче кожна жінка. Ціль гідна, і її можна досягти, якщо докласти невеликих зусиль. Як досягти чистої шкіри обличчя? Насправді універсального рецепту немає, все вирішують комплексний підхід та регулярні процедури.

Проблеми на шкірі

У підлітковому віцімайже всі стикаються з вугровим висипом. Вона проявляється у вигляді жировиків, чорних крапок, пустул та білих вугрів. Їхню появу пов'язують із надлишком гормонів через перебудову організму. Більшість людей вугри зникають до 18-20 років. І тільки у частини юнаків і дівчат вони залишаються і в пізнішому віці.

Вугри не є єдиною перешкодою для чистої шкіри на обличчі. Друге місце у списку проблем займає жирна шкіра з великими, розширеними порами. Це з надмірною роботою сальних залоз. Багато неприємностей завдає і суха шкіра - на ній не так часто з'являються прищики, але вона часто лущиться.

І останні у списку – пігментні плями. Вони не додають краси, і обличчя через них нагадує забарвлення леопарда.

Причини появи

На жаль, ідеально зустрічається вкрай рідко. У більшості людей на планеті комбінована шкіра, тобто сухі покриви на щоках і жирні на лобі та на крилах носа. Жирна шкіра завдає багато проблем ще в період статевого дозрівання, та й пізніше провокує появу вугрів та прищів. Суха шкіра на обличчі навіть у юності виглядає добре, але з кожним прожитим роком вона все більше починає стягуватися, з'являються ранні зморшки та лущення.

Тип шкіри практично завжди визначається спадковою схильністю. Виняток становлять різні захворюванняендокринної системи З будь-яким типом можна досягти чистої шкіри обличчя в домашніх умовах. Для цього потрібно лише забезпечити нормальний догляд. Однак часто болісний стан зовнішніх покривів пов'язаний з тими чи іншими несприятливими факторами, а саме:

• відсутність регулярного очищення, закупорка пір;
• збій у функціонуванні сальних залоз;
• гіпергідроз;
• погане харчування та вживання шкідливих продуктів;
• стреси;
• прийом алкоголю;
• неякісна косметика та засоби зі строком придатності, що минув;
• використання надто щільної основи під макіяж;
• куріння;
• прийом деяких лікарських препаратів;
• вплив погодних умов - вітру, холоду та спеки.

Також на обличчі відбиваються захворювання ендокринної системи, ШКТ та алергічні реакції на мікрокліщі. Як досягти чистої шкіри обличчя? Спочатку необхідно виключити вплив всіх негативних факторів, а також проконсультуватися з лікарем щодо виявлення та лікування хвороб, що впливають на стан покривів. Без цього етапу всі зусилля можуть бути безрезультатними.

Три кроки для краси та здоров'я шкіри

Шкіра будь-якого типу потребує трьох базових процедур - це очищення, харчування та зволоження. Тільки після такого комплексного догляду вона стане чистою, здоровою та сяючою.

Очищення для різних типів шкіри:

Суха. Її важливо не травмувати зайвою запопадливістю, тому необхідно використовувати тільки щадні пінки та гелі для вмивання, а скрабом користуватися не частіше одного разу на тиждень. Пілінги, розпарювання та різні апаратні чищення - не частіше ніж раз на місяць.

Жирна шкіра потребує частих процедур очищення: щоденне вмивання відваром ромашки або аналогічними рідинами з властивостями, що підсушують, скрабом можна користуватися через день, розпарювати обличчя необхідно не рідше разу на тиждень. Але скраби та пілінги не можна проводити при відкритих вугрових запаленнях, інакше є ризик рознести інфекцію.

Комбіновану шкіру необхідно очищати з урахуванням того, якого типу вона більше тяжіє. Або використовувати різні засоби на різних ділянках, наприклад, використовувати скраб тільки на жирних місцях.

Нормальна шкіра потребує лише щоденного вмивання, але не водою з-під крана, а спеціальними пінками, мусами та гелями. Водопровідна вода сильно сушить покриви, а мило підстьобує роботу сальних залоз.

Зволоження та харчування

Ці процедури слід розглядати разом, оскільки часто за допомогою одного косметичного засобу можна досягти і того, і іншого. Для зволоження та харчування користуються різною косметикою – кремами, масками, лосьйонами, але її завжди вибирають з урахуванням особливостей шкіри та віку.

Суха шкіра у підлітковому віці та в молодості виглядає добре. І для неї досить легких зволожуючих кремів, і можливо, термальної води у спеку року. Але з віком вона стає все сухішою і схильнішою до лущення, тому для живлення та зволоження необхідно підбирати жирніші креми і маски, але такі, які не закупорюють пори. Також благотворний вплив матимуть масла та регулярні процедури омолодження.

Жирна шкіра потребує підсушування. Цього легко досягти відварами ромашки та спеціальними кремами з антисептичними властивостями. Поживні маски також вибирають з урахуванням специфіки шкіри - легкі, що підсушують та стягують. На основі глини, яєчного білка, меду чи лимону.

Для комбінованої шкіри слід використовувати косметику з відповідною позначкою. З домашніх рецептів добре підійдуть маски для чистої шкіри на основі глини, грейпфрута, кисломолочних продуктів. Зволожуючими та поживними кремами необхідно користуватися і вранці, і ввечері.

Нормальна шкіра також потребує регулярного зволоження та живлення. І якщо забезпечити їй належний регулярний догляд, вона довго залишатиметься чистою, молодою та здоровою.

Як правильно очищати шкіру

Секрети чистої шкіри обличчя у правильному та регулярному очищенні. Косметологи рекомендують забути про водопровідну воду та мило – вони часто дратують шкіру, внаслідок чого стимулюється робота сальних залоз. Натомість варто спробувати регулярно протирати шкіру лосьйонами, пінками, мусами та іншими спеціальними засобами. Або ж домашнім кефіром та настоями цілющих трав – чистотілу, череди, ромашки, листя берези та дуба.

Шкіра обличчя потребує очищення не менше двох разів на день, жирну потрібно мити частіше. Косметологи не рекомендують сильно терти шкіру, щоб не викликати ослаблення клітин епідермісу і закупорювання пір лусочками, що відмерли.

Також слід забути про теплу та гарячу воду при вмиванні – вона добре відкриває пори та фактично прокладає шлях для будь-якого зовнішнього забруднення, що веде до появи прищів. Тому перед умиванням слід збризкати обличчя холодною водою, щоб пори закрилися. А макіяж з обличчя змивати не теплою водою, а спеціальним лосьйоном.

Косметика обличчя для чистої шкіри

Засоби для чистої шкіри обличчя мають різними властивостями, а саме:

• Кератолітичним, тобто розчиняє і видаляє відмерлі клітини. Зазвичай це кислоти – саліцилова, гліколева чи фруктова.
• Протизапальний. Воно допоможе зменшити наявне запалення. Зазвичай використовують різні препарати з оксидом цинку.
• Адсорбентними властивостями прибирають надлишок виділень сальних залоз.
• З антибактеріальним ефектом, тобто з триклозаном, олією чайного дерева або іншими аналогічними речовинами.
• З пробіотиками. Новий напрямок у лікуванні проблемної шкіри обличчя. Косметика з пробіотиками допомагає стримати зростання хвороботворних бактерій та знизити кількість висипів.

Залежно від виявленої проблеми, слід вибрати косметику для догляду за потрібними властивостями.

Для рятування від чорних крапок часто користуються скрабом або лосьйоном. Обидва засоби хороші, але слід вибирати лосьйон не на спиртовій основі. А скраб користуватися дбайливо, з урахуванням типу шкіри і не застосовувати його при відкритому запаленні.

живлення

Як зробити шкіру обличчя чистою та рівною? Вона ніколи не виглядатиме здоровою, якщо не забезпечити їй нормального харчування. І йдеться не про маски, а про ті речовини, які мають надходити з організму.

Тому робимо шкіру обличчя чистою і для цього прибираємо з раціону молоко та молочні продукти, цукор, жирне та копчене, але включаємо в щоденне меню зелені та червоні овочі, фрукти, морепродукти, бобові, горіхи, злаки. Також слід «підгодувати» шкіру вітамінами – А, Е, Д, С, К. Саме зсередини, оскільки у складі кремів та поживних масок вони практично не засвоюються.

Ручне чищення в салоні

Як досягти чистої шкіри обличчя? Багато жінок віддають перевагу салонним процедурам. Це не дивно, оскільки професійний косметолог може підказати, як досягти бажаного результату і докласти всіх зусиль.

Одна з популярних та недорогих процедур – механічне чищення обличчя. Спочатку покриви розпарюють, а потім косметолог вручну прибирає себум, що виступив, і вугрі. Для цього використовуються стерильні серветки та спеціальний інструмент, після чого пори штучно звужують. Після механічного чищення обличчя почервоніло і розпухло протягом кількох діб, а результат залежить від майстерності косметолога.

Ультразвукове чищення

Чищення ультразвуком зачіпає тільки верхній шар епідермісу, завдяки чому можна прибрати ороговілий шар клітин, забруднення, вугри та чорні крапки. У УЗ-чистки немає протипоказань, і її можна проводити щотижня.

Лазерна

Лазерне чищення обличчя впливає на глибинні шари шкіри, так що є можливість позбавитися не тільки прищів, але і пігментних плям і рубців. Разом з тим лазерний пілінг куди травматичніший за ультразвукове або вакуумне чищення.

Вакуумна

При вакуумному чищенні обличчя за допомогою зворотного тиску з поверхні шкіри «відсмоктуються» бруд, надлишки шкірного сала та вугри. Стимулюється кровообіг і підвищується регенерація клітин. Але процедура тривала і не підходить людям із куперозом чи дерматитом.

Кріотерапія

Обличчя можна зробити рівним, без прищів та вугрів, за допомогою рідкого азоту. У холоді бактерії вмирають, а кровообіг посилюється. Для ідеального результату потрібно 10-15 процедур, що досить дорого, але помітний ефект буде вже після першої.

Протипоказання - хвороби серця та судин, алергія, інфекції та запальні процеси.

Як досягти чистої шкіри обличчя? Крім усього перерахованого, варто скористатися такими порадами:

1. Не потрібно давити прищі. В екстрених випадках слід скористатися SOS-засобом для розсмоктування – спеціальним антибактеріальним гелем.
2. Необхідно регулярно міняти наволочки - бруд та пил на тканині закупорюють пори.
3. Всі креми та засоби догляду потрібно купувати тільки в тубах, а не в банках. Це гігієнічніше. І витрата буде помірною.
4. Вдома можна регулярно застосовувати скраб, але м'який. Жорсткі пілінги не призначені для використання у домашніх умовах.
5. Макіяж, нанесений відразу після ванни чи вмивання, призведе до появи прищів. Слід почекати щонайменше 45 хв. після водних процедур.
6. Декоративна косметика, особливо щільні основи, дуже шкідлива для шкіри. Тому користуватись нею потрібно помірно.

На рівну шкіру краще наноситься косметика. На ній вона виглядає краще протягом дня. Щоб зробити шкіру гладкою та рівною, потрібно постаратися. У цьому допоможуть різні маски, скраби та професійні методи.

Якщо вас турбують серйозні проблеми на обличчі, це свідчить про патології в організмі. Слід звернутися до лікаря. Відмовтеся від шкідливих звичок, почніть правильно харчуватися, більше гуляйте. Це допоможе вам у боротьбі за гладку шкіру. Причинами поганої шкіри можуть бути гормональні проблеми.

Очищайте обличчя двічі на день правильно підібраним засобом для вмивання. Протирайте тоніком. Використовуйте чисті одноразові рушники. Наносьте зволожуючий крем після очищення. Взимку та влітку догляд за шкірою має бути різним. Раз на тиждень скрабуйте шкіру і робіть маски.

Маски для обличчя: вітамінні, медові, з алое, бананові. Можна використати косметичний лід, термальну воду. Аптечні препарати від висипань: цинкова мазь, гепаринова мазь, ретинол, пантенол, куріозин. Скраби роблять із кави, гранату, цукру.

Професійні методи: лазерне шліфування, киснедотерапія, хімічний пілінг, біоревіталізація, масаж рідким азотом. Далі докладніше про засоби для шкіри.

Для чого потрібно робити шкіру рівною?

Рівне, гладке обличчя виглядає привабливо. На нього простіше наносити косметику, закінчений образ виглядає презентабельніше. При шорсткості, нерівностях можлива поява дефектів після створення остаточного денного або вечірнього макіяжу. Це здатне зіпсувати вигляд жінки.

Спричинити нерівність шкірного покриву можуть проблеми зі здоров'ям, прищі, зморшки, недостатня зволоженість шкіри. Логічною відповіддю на питання, як зробити шкіру обличчя гладкою та рівною, буде вирішення перерахованих проблем. Саме так можна повернути особі привабливість.

Що впливає стан шкіри обличчя?

Більшість жінок вважають, що ідеальна шкіра обличчя – це результат використання дорогої косметики чи старань пластичних хірургів. Однак, це не зовсім так. Тільки комплексний догляд дозволить досягти відмінного результату.

Стан нашого епідермісу багато в чому залежить від здоров'я організму. Якщо у вас є якісь хронічні патології, вони миттєво позначаться на вашому обличчі. Слідкуйте за станом свого здоров'я, регулярно проходьте медичне обстеження і тоді ваша шкіра відповість вам подякою.

Красива шкіра обличчя багато в чому залежить від наших звичок та способу життя.

Щоб позбавитися дрібних зморшок, вирівняти тон, підвищити пружність і гладкість епідермісу, дотримуйтесь наступних простих рекомендацій.

• Відмовтеся від шкідливих звичок. Вживання алкоголю та куріння робить шкіру сірою, негарною. Можуть з'явитись висипання, зморшки, чорні крапки. Справа в тому, що шкідливі речовини, які потрапляють в наш організм зі шкідливими напоями або сигаретним димом, виводяться в тому числі через шкіру.
• Більше гуляйте на свіжому повітрі. Ведіть активний спосіб життя, займайтеся спортом.
• Виключіть зі свого раціону жирну, смажену їжу, гострі спеції, цукор.
• Основою вашого раціону харчування повинна стати риба, овочі, фрукти та інші корисні продукти, що не містять барвників та ГМО.
• Уникайте нервового перенапруги, намагайтеся добре висипатись.
• Користуйтеся якісною косметикою, яка не забиває пори.
• Відмовтеся від солярію.

Якщо ваша шкіра зненацька стала проблемною, обов'язково пройдіть повне медичне обстеження. Вся справа в тому, що поява набряклості, висипань, темних кіл під очима може свідчити про проблеми з шлунково-кишковим трактом, печінкою, нирками, кров'ю.

Можливі причини проблем

Причини проблем зі шкірою можуть бути різноманітними. Вони можуть полягати навіть у простому недотриманні гігієни. Деякі з них полягають у серйозних проблемах зі здоров'ям.

Основні причини виникнення проблем:

• Неправильне харчування.
• Гормональні проблеми.
• Неправильний догляд за шкірою обличчя.
• Шкідливі звички.
• Проблеми із шлунково-кишковим трактом.

Якщо протягом тривалого часу, незважаючи на всі зусилля, не вдається подолати проблеми шкіри, треба обов'язково звернутися до фахівця та обстежити свій організм.

Правила для гладкої шкіри обличчя в домашніх умовах

Часто шкіру на обличчі можуть псувати прищі чи дрібна зернистість, вічна проблема чорних крапок та інші неприємні моменти.

Відбувається це незалежно від того, молода чи зріла шкіра – причина у поганій роботі сальних залоз, застоюванні в них жиру або у повільних процесах оновлення епідермісу.

Тому, щоб була гладенька шкіра обличчя, достатньо щодо регулярного чищення та правильного догляду. Звичайно ж, звичайною причиною для заперечень буде брак часу та сил стежити ще й за цим, і ви й так ледве приходьте додому з роботи.

А вдома ще купа справ, так що викроїти час на горезвісні послуги косметолога просто неможливо. Але все легко влаштувати інакше – необхідні процедури можна робити вдома перед сном або поки що приймаєте ванну.

З звичайних грошей, які вимагають ніяких додаткових зусиль, можна назвати такі:

• Контрастне вмивання. Воно покращує кровообіг та тонізує епідерміс. Виконувати його можна вранці, якраз допоможе прокинутися і підбадьоритися, і ввечері, щоб зняти втому з обличчя;
• Контрастний масаж. Для проведення цієї процедури також нічого особливого не потрібно. Візьміть дві звичайні серветки – одну намочіть гарячою, а іншу холодною водою. По черзі кладіть їх у шкіру.

Як зробити шкіру обличчя гладкою та чистою

Інструкція з догляду за шкірою в домашніх умовах:

• Підібрати засіб для вмивання. Можна вибирати гелі чи пінки під свій тип шкіри або вибрати для чутливої ​​шкіри. Засіб має бути м'яким;
• Двічі на день очищати обличчя. Вранці та ввечері треба вмиватися з використанням спеціальних засобів. Якщо протягом дня шкіра швидко стає жирною, то можна протирати її тоніком або вмивати обличчя холодною водою;
• Використовувати лише чисті рушники. Після вмивання просушити шкіру можна паперовим рушником або ватним диском. Дотримання гігієни дозволить уникнути почервоніння та подразнення на шкірі;
• Наносити зволожуючі чи живильні креми. Влітку та взимку набір кремів має відрізнятися. У період активного сонця необхідно користуватися кремами зі спф від 15 і вище (сонцезахисні). Взимку перевага надається живильним та жирним засобам для захисту шкіри від дії морозів та вітру.
• Робити пілінг. Після використання скрабів, пілінгу шкіра стає чистішою і гладкішою. Процедуру очищення цими засобами проводити не частіше ніж 1 раз на тиждень. Якщо на шкірі є вугрі, то скраб може погіршити стан шкіри. Після пілінгу обов'язково наносити зволожуючі засоби;
• Робити маски. Поживні, ліфтингові маски, що тонізують, допомагають клітинам шкіри відновитися. Маски рекомендується робити увечері перед сном. Допускається 1-2 рази на тиждень проводити процедуру. Використовувати можна куплені в магазині маски з тканини, глину або приготувати їх самостійно.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Рецепти масок для обличчя, приготовлених вдома:

• Оливкова олія, картопля, петрушка. Приготувати картопляне пюредрібно нарізати петрушку. У чашу викласти 1 столову ложку пюре, чайну ложку петрушки та стільки ж оливкової олії. Змішати до отримання однорідної маси. Маску нанести на область довкола очей, залишити на 15 хвилин. Для отримання позитивного результатуслід робити маску кожні 2 дні протягом місяця;
• Мед, лимон. Розтопити столову ложку меду на водяній бані, додати 2 столові ложки соку лимона. Взяти чисту марлю і просочити її медово-лимонною сумішшю. Накласти на обличчя марлю, почекати 20 хвилин. Це дозволить вирівняти тон, надати гладкості шкірі;
• Яйце. Один білок від яйця збити до утворення піни, нанести на обличчя, почекати, доки висохне маска. Після цього змити її теплою водою. Білок має підтягуючий ефект.

Вітамінні домашні маски натуральні, безпечні для здоров'я, не займають багато часу у приготуванні та не вимагають серйозних матеріальних витрат, але при постійному використанні дають добрий результат.

Звуження судинної сітки

Ця проблема також вирішується "зсередини", за допомогою корекції раціону. Небажано вживати продукти, які б розширенню судин. До таких відносяться:

• Алкоголь;
• Міцний чай;
• Какао;
• Кава;
• Гострі страви;
• Смажена печінка;
• Маринади.

Їх замінюють фруктами, ягодами, зеленню та чистою водою.

Бережне очищення

Щоб покращити стан покривів, подбайте про дбайливе очищення. Ви можете придбати готові гелі для вмивання або зробити засіб своїми руками. Для другого варіанта вам знадобиться:

• 1 ст. л. зігрітого кокосового масла;
• 3 ст. л. меду;
• 2 ст. л. оцту;
• 2 капсули пробіотиків;
• 20 крапель ефірної олії чайного дерева.

Перемішайте складові, перелийте у скляну ємність і поставте у прохолодне місце. Використовуйте як гель для вмивання вранці та ввечері.

Косметичний лід

З чого почати, щоб досягти гладкого обличчя? А все дуже просто, починати свій день необхідно з такої процедури, як протирання обличчя кубиками звичайного косметичного льоду. Його можна навіть приготувати самостійно.

Для цього потрібно взяти 40 г розмарину, додати до нього 50 г аптечної дубової кори, трохи липового кольору, г 30 ромашки і приблизно 15 г евкаліпта (тільки використовувати потрібно сушений). Всі ці трави потрібно змішати та залити окропом, після чого слід поставити на плиту.

Кип'ятити цей відвар потрібно 20 хвилин, не менше. Після чого його потрібно закрити і дати настоятися хоча б годинку. Як тільки відвар для майбутнього льоду охолоне, його потрібно процідити, наприклад, через марлю. Ось і все майже готове, залишилося розлити за формами і дочекатися, поки відвар замерзне.

В результаті у Вас вийде чудовий косметичний лід, яким можна користуватися двічі на добу.

Попередження висипів

Прищі часто атакують жирну шкіру з розширеними порами. Уникнути цієї неприємності допоможе виключення смаженої, копченої, солоної їжі. Вітаються в раціоні каші, часник, салат, цибуля. Поліпшення роботи кишечника також позитивно позначиться на стані шкіри.

Для цього важливо вживати кисломолочні продукти. Це стосується як дівчат, так і чоловіків, що особливо перебувають у перехідному віці. Підліткам доведеться підбирати спеціалізовані серії засобів для догляду за шкірою.

Якщо на обличчі є шрами та рубці, розгладити їх допоможе яблучний оцет. Для цього третину склянки води змішують з такою ж кількістю оцту та склянкою зеленого чаю. Отриманий лосьйон наносять на шкіру двічі на день.

Використовуйте креми та сироватки

Нехтування косметичними засобами, що доглядають, веде до передчасного старіння шкіри, не допускайте цього. У літній період використовуйте спеціальну зволожуючу сироватку з ретинолом або рідким протеїном.

Пригляньте до гідрогелів, які на 70% складаються з води, простежте за тим, щоб у їхньому складі були присутні екстракти лікарських трав.

У зимовий часзахищайте дерму від вітру спеціальними антиморозними кремами (наприклад, «Нівеа»), за бажанням їх можна замінити складом для дітей. Подібна продукція не допускає розтріскування та обвітрювання шкіри, зберігаючи гладку структуру.

Якщо ваша шкіра часто лущиться, а сироватки та креми виявляються безрезультатними, вдайтеся до народної косметології. Подрібніть у блендері 1 банан середнього розміру, натріть на терці чверть огірка разом із шкіркою. Влийте 25 мл. кукурудзяної олії, додайте 30 гр. житніх висівок. Перемішайте, зробіть маску, витримайте 1:00.

Придбайте термальну воду

Головною перевагою термальної води прийнято вважати те, що можна використовувати як на обличчі з макіяжем, так і без нього. Засіб особливо актуальний влітку, коли дерма страждає від спекотної спеки і, як наслідок, нестачі підшкірної рідини.

Придбати термальну воду можна у будь-якому косметичному магазині, продукт випускається у балонах по 250 та 600 мл. Перший варіант підходить для регулярного використання в дорозі або на роботі, другий – для домашнього вжитку чи відпустки.

Якщо вам з певних причин не підходить цей спосіб зволоження, придбайте компактний пристрій, який робить приміщення вологим. Даною рекомендацією варто скористатися, якщо ви працюєте в задушливому офісі і не маєте можливості вмиватися 1 раз на кілька годин.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Усуваємо мішки під очима

Якщо після бурхливо проведеної ночі вам доведеться рано вставати і готуватися до важливої ​​зустрічі, а ви не знаєте, як можна зробити ідеальний макіяж обличчя, який не видавав би втому, пом'ятість і мішки під очима, вам доведеться трохи постаратися.

Для початку вмитися, нанести крем для області навколо очей, а потім рідкий консилер на внутрішній куточок ока і розтушувати його вздовж лінії росту вій нижньої повіки легкими рухами, що поплескують. При цьому колір консилера повинен бути на один світліший відтінку шкіри.

Якщо час дозволяє, можна провести такі процедури та позбутися вищезгаданих проблем:

• натерти на терці сира картопляі змішати по 2 ч. л. цього овочу, борошна та молока. Покласти отриману кашку на очі на 15 хвилин, а потім змити теплою водою;
• вашу шкіру повернуть до життя і свіже листя м'яти перцевої, яке потрібно розім'яти і покласти на очі. За їх відсутності скористатися старим дідівським способом – покласти на повіки шматочки свіжого огірка.

Всі ці способи дадуть відповідь на запитання "як можна зробити ідеальний колір обличчя?" Головне – доглядати шкіру постійно і не ігнорувати перші ознаки несправностей в організмі. Краса - це страшна сила, і сьогодні є методи продовжити її на максимально можливий термін.

Гірчичні обгортання: робимо шкіру гладкою, а сідниці пружними! Кожна сучасна жінкарано чи пізно стикається з такою проблемою як зайві обсяги в ділянці попи та живота. Впоратися з нею допоможуть обгортання з гірчицею Підтягуємо шкіру обличчя та шиї за допомогою домашніх засобів!

Які маски, що підтягують, для обличчя і тіла можна робити в домашніх умовах. Найкращі ефективні рецептита рекомендації фахівців Як перекис водню діє на шкіру обличчя Як використовувати перекис водню для обличчя, і які корисні властивостівона має.

Застосування перекису водню в аптечній кисневій косметиці та домашніх косметичних засобах, рецепти масок Мода на порцелянове личко повертається: вчимося освітлювати шкіру обличчя Як освітити шкіру обличчя: рекомендації та поради. Освітлення у домашніх умовах – маски Клеопатри.

Як висвітлити шкіру навколо очей? Як освітлити шкіру між ногами та в інших інтимних зонах? Як зробити свою шкіру блідою? Зазвичай людей хвилювало, як краще засмагнути, але тенденції останніх років, (зокрема, захоплення вампірською темою) повернули моду на аристократичну блідість. Як зробити шкіру блідою?

Зміцнюємо м'язи обличчя і омолоджуємо шкіру за допомогою фейсбілдинг-аеробіки Щоб виглядати молодшою ​​за свій вік, необов'язково вдаватися до пластичної хірургії. З віковими проблемами чудово справляється фейсбілдинг аеробіка для обличчя.

Боремося із запаленням та пігментними плямами

Поява пігментних плям – це завжди неприємність для жінки. Щоб їх замаскувати, потрібна спеціальна косметика, наприклад, крем із соєвим екстрактом або великою концентрацією ретинолу. З сильними проявами пігментації здатний впоратися крем із гідрохіноном.

Одночасно з цим можна намагатися усунути проблему за допомогою засобів народної медицини:

• приготувати настій чистотілу та протирати їм місця з пігментацією: заварити 1 ч. л. трави 1 склянкою окропу, остудити, процідити та використовувати за призначенням;
• такий же ефект має лимонний сік, який можна активно включати до складу різних масок, а можна приготувати розчин на основі води та соку у співвідношенні 1:10 та протирати їм уражені місця.

Прикро і неприємно прокинутися вранці і побачити на лобі чи підборідді червоний гнійний прищик, який з'явився так недоречно перед першим побаченням чи важливою співбесідою.

Подивитися цю публікацію в Instagram

В цьому випадку виручить маска із сіркою:

• у ¼ ч. л. води всипати сірку на кінчику ножа, перемішати і нанести на проблемну ділянку. Якщо у вас у запасі більше часу, можна приготувати такий склад: у ті ж пропорції води та сірки додати 1 ст. л. каоліну, 5 крапель олії виноградних кісточокта 2 краплі ефірної олії бергамоту або розмарину. Все перемішати, обробити складом шкіри обличчя, а через чверть години змити теплою водою. Цей засіб чудово очищає, стягує пори та освітлює шкіру.

При запаленні показано застосування крему з 2,5% пероксиду бензоїлу.

А ще можна приготувати такий склад:

• збити білок одного яйця до утворення пінки, додати 3-4 краплі ефірної олії чайного дерева, а потім, не перестаючи помішувати, всипати трохи крохмалю. В результаті має вийти консистенція густої сметани. Нанести склад на обличчя на чверть години, а потім змити теплою водою. Курс лікування – 10 масок з перерв на 2 або 3 дні. За потреби через 3 місяці повторити курс.

Процес відновлення за тиждень

Шкірний покрив легко можна відновити в домашніх умовах протягом тижня.

Говорячи про те, як зробити обличчя красивим у домашніх умовах, для цього необхідно лише дотримуватись деяких простих правил:

• Регулярно вмиватися із застосуванням антибактеріального мила, яке усуває вогнища запалення, а також знімає почервоніння.
• Через день вранці використовуватиме для очищення скраби та м'які абразиви. Якщо є інтенсивне лущення, необхідно застосовувати великі абразиви.
• Рекомендується відмовитись на тиждень від застосування косметики, щоб дати покриву подихати. Замість класичного тонального крему, найкраще використовувати звичайний зволожуючий. Можна також використовувати будь-який доступний батер.
• Крем змивається лише спеціальними призначеними для цього засобами. Вранці найкраще просто протерти обличчя кубиком льоду чи міцелярною водою.
• Два рази на тиждень рекомендується застосовувати маски, що очищають, до складу яких входять поживні компоненти. Найкращим варіантомвважається глина з медом або алое.
• Не варто наражати обличчя на агресивний вплив зовнішніх факторів. Обличчя треба захищати від вітру, снігу та палючого сонця.
• У харчуванні необхідно наголошувати на свіжі овочі та фрукти, мінімізувати кількість копченого та солоного. Бажано повністю зі свого раціону виключити смажене, солодке та фастфуд.

Декоративна косметика

Дозволяє тимчасово приховати недоліки шкіри обличчя, наприклад, для урочистого чи важливого заходу. Найбільш ефективними вважаються пудра, тональний крем, праймери, коректори та засоби для засмаги (наприклад автозагар Лореаль). При виборі засобів для створення макіяжу потрібні особливості зовнішності.

Не рекомендується зловживати декоративною косметикою, при частому використанні на шкірі створюється плівка, що перешкоджає обміну природними процесами. Крім того, посилюється виділення поту, знижується регуляція. Макіяж потрібно обов'язково знімати на ніч, щоб зменшити негативний вплив.

Проконсультуйтеся з дерматологом

1. Проконсультуйтеся з досвідченим та кваліфікованим дерматологом. Основна причина звернення до дерматолога полягає в тому, щоб він допоміг підібрати продукти, що відповідають вашому типу та потребам шкіри.
   • Вивчіть можливих дерматологів, перш ніж йти на прийом. Читайте відгуки та статті про лікарів, переконайтеся, що вони кваліфіковані та зможуть допомогти вам у вирішенні цієї проблеми.
   • Професіонал допоможе вам вирішити проблеми зі шкірою, які ви не зможете вирішити у домашніх умовах.
   • Звертайтеся до професіонала в останню чергу. Спробуйте використовувати домашні засоби для догляду за шкірою, змініть раціон харчування та поспостерігайте за станом шкіри протягом двох місяців. Якщо нічого не допомагає, зверніться по допомогу до професіонала.
2. Поговоріть з фахівцем на тему видалення акне (шрамів). Видалення шрамів може бути пріоритетом для тих, хто хоче очистити шкіру. Ці процедури можуть бути дорогими, тому зверніться до місцевих фахівців і знайдіть найбільш підходящу вам ціну.
   • Це найбільш швидкий спосібпозбутися недосконалостей шкіри. Ви можете зробити це самостійно вдома за допомогою кремів, що відбілюють, або жорстких щіток.
   • Спробуйте зробити процедуру мікродермабразії або дермабразії для видалення верхніх шарів пошкодженої шкіри.
   • Процедура видалення шрамів також допоможе позбавитися пігментації.
3. Усуніть хронічні проблеми зі шкірою, щоб вони вас більше не турбували. Якщо ви страждаєте від акне або інші проблеми зі шкірою, дерматолог може порадити ідеальний продукт (ти) або процедури, щоб повернути їй здоровий вигляд.
   • Дерматолог допоможе вам краще дізнатися вашу шкіру, чому вона така і чому ви не можете позбутися проблем або сприяєте виникненню нових.
   • Запобігти проблемі до її появи не тільки допоможе вам зберегти здоровий вигляд шкіри, але й застерігає від інших проблем, таких як рак шкіри.
   • Навіть якщо у вас немає проблем зі шкірою, але ви помітили щось дивне, чого не повинно бути, проконсультуйтеся з дерматологом, щоб дізнатися про причину того, що відбувається.

Підтримка здоров'я шкіри

• Не приймайте тривалі гарячі душі та ванни. Гаряча вода висушує шкіру, тому тривале перебування в гарячому душі може негативно позначитися на стані вашої шкіри. Мийтеся теплою водою і не затримуйтесь у душі надто довго.
• Захищайте шкіру від сонця. При тривалому впливі сонячні промені негативно впливають на шкіру і призводять до передчасного її старіння. Щодня користуйтеся сонцезахисним кремом. Уникайте прямих сонячних променів, особливо в найспекотніший час дня, і носіть закритий одяг, у тому числі капелюхи, сонцезахисні окуляри, довгі штани та сорочки з довгим рукавом.
  • Користуйтеся сонцезахисним кремом з коефіцієнтом захисту SPF не нижче 30 та широким спектром захисту.
• Підтримуйте водяний баланс. Вода потрібна вашому організму для здоров'я та правильної роботи, у тому числі для здоров'я шкіри. Зневоднення призводить до сухості шкіри. Пийте стільки води, щоб не відчувати спраги - зазвичай цього достатньо для підтримки водного балансу шкіри та всього організму.
  • Жінкам слід випивати щонайменше 2,2 літрів (9 склянок) води на день.
  • Чоловікам слід щодня випивати щонайменше 3 літрів (12 склянок) води.
• Використовуйте зволожуючі засоби. Коли шкіра висихає, їй потрібен відповідний зволожуючий засіб, наприклад лосьйон для тіла. При виборі такого засобу слідкуйте за тим, щоб він підходив для типу шкіри (наприклад, для жирної або сухої шкіри). Можна також користуватися зволожуючим засобом із сонцезахисною дією.
• Забезпечуйте свою шкіру омега-3 жирними кислотами. Для здоров'я та природного блиску вашій шкірі потрібні корисні жири. Особливо корисна для шкіри їжа, багата на омега-3 жирні кислоти. Включіть у свій раціон такі продукти, як м'ясо лосося, скумбрії та довгоперого тунця, соєва олія, волоські горіхи, насіння льону, сардини та тофу.
• Подбайте про своє емоційне здоров'я. Ймовірно, ви знаєте, що стрес, тривога та депресія здатні посилити деякі фізичні нездужання та хвороби. Це стосується й шкірних захворювань. Якщо ви відчуваєте тривогу чи депресію, можливо, варто вдатися до медикаментозного лікування чи допомоги психолога. Порадьтеся щодо цього зі своїм лікарем.
• Знизьте стрес. Стрес може сприяти утворенню вугрів. Спробуйте зменшити стрес за допомогою йоги, занять спортом чи медитації. Можна також постаратися уникати того, що викликає у вас стрес. Наприклад, якщо ви відчуваєте стрес, коли читаєте чи дивіться новини, спробуйте займатися цим не більше 30 хвилин на день.
  • Одні із способів швидко впоратися зі стресом у тому, щоб щодня приділяти трохи часу глибокому дихання. Заплющте очі і зосередьте всю свою увагу на диханні. Повільно вдихніть повітря і порахуйте при цьому чотири. Потім затримайте дихання і порахуйте до чотирьох. Після цього видихніть повітря на чотири. Виконуйте цю вправу кілька хвилин, щоб упоратися зі стресом.

Робимо своїми руками красиве та рівне обличчя

Щоб швидко вирівняти колір обличчя, необхідно використовувати косметику. Важливо відповідально поставитися до вибору косметичних засобів. Вони повинні підходити за типом обличчя та бути якісними.

1. Шкіра обличчя протирається кубиком льоду із чорного чаю. Його можна замінити іншими відварами на основі лікувальних трав. Після такого тонізуючого засобу шкіра стає пружною, зникають. дрібні прищіта цятки.
2. Шкіра обличчя висихає природним шляхом. Далі наносять зволожуючий крем. Надлишки кошти прибирають паперовою серветкою.
3. Далі шкіру обробляють тональним засобом. Важливо правильно підібрати відтінок, щоб не було різких переходів. Рухатися потрібно від центральної частини обличчя до країв. Тональний засіб наносять на обличчя, шию та зону декольте.
4. Коректор допомагає приховати невеликі прищі, зморшки та інші недоліки на обличчі. Вибирають косметичний засібна тон світліший від тонального крему.
5. Далі на обличчя наносять пудру за допомогою пушківки або спеціальної кисті. Важливо не перестаратися, щоб не отримати ефекту гіпсової маски.

Щоб шкіра стала здоровою, гладкою, рівною необхідно вести правильний спосіб життя. Висипання на обличчі нерідко виникає після зловживання копченими та смаженими продуктами, солодощами. Щоденний догляд повинен включати очищувальні процедури, зволоження, харчування.

Аптечні препарати

Вирівняти відтінок і структуру, а також позбутися проблем допомагають аптечні засоби від чорних крапок та прищів. Вони мають лікувальну дію, тому не належать до косметики.

Найкорисніші препарати:

• Гепаринова мазь. Найкращий засібдля зняття набряклість та розгладжування невеликих зморшок. Наноситься як крем на очищену шкіру. Бажано застосовувати курси. А ось який існує крем для шкіри обличчя, що в'яне, і як ним користуватися, можна побачити тут. Засіб дуже ефективно знімає набряклість поверхні шкіри
• Цинкова мазь. Має антисептичну та захисну дію. Найкраще використовувати для профілактики опіків обличчя у спекотні сонячні дні. Також використовується для підсушування клітин при підвищеній сальності. При підвищеній чутливості клітин до цинку слід застосовувати дуже обережно; ефективна мазьдля зняття пухлин
• Ретинол. Це жиророзчинний вітамін А, необхідний організму для обмінних процесів, омолодження клітин та регуляції роботи сальних та потових залоз. Бажано застосовувати курсом; Така мазь в найкоротші терміни здатна омолодити клітини тіла
• Пантенол. Корисний препарат для роботи з пошкодженими та ослабленими ділянками. Найчастіше його додають до складу масок для обличчя або змішують із зволожуючим кремом. Для омолодження клітин рекомендується наносити на шкіру не більше 1 разу на тиждень;
• Куріозин. Випускається у формі гелю, який зручно наносити на шкіру обличчя під час щоденних процедур догляду. Позитивно впливає на еластичність, посилює регенерацію клітин та допомагає боротися із прищами. Приймати в обмеженій кількості короткими курсами. Відмінний варіант для боротьби з прищами

Крім того, різні односкладові або комплексні вітаміни, які продаються в будь-якій аптеці, так само корисні для здоров'я шкіри. Особливо важливо їх приймати восени і взимку, коли організм схильний до захворювань і зовнішніх впливів.

Маски для гладкої та рівної шкіри

Маски потрібно обов'язково наносити на очищену шкіру обличчя. Це забезпечить більш глибоке проникнення тканини поживних речовин. Після їх застосування рекомендується скористатися зволожуючим кремом.

Маска з винограду

Дія: Робить шкіру гладкою та бархатистою, освіжає та тонізує, підвищує еластичність шкірних покривів, попереджає в'ялість.

З винограду віджати приблизно 30 мл соку. Просочити їм серветку або складену в чотири шари марлю і прикласти її до обличчя на 20 хвилин. Після зняття маски обполоснути обличчя теплою водою і промокнути рушником.

Маска з йогурту та куркуми

Дія: Живить, зволожує шкіру, очищає її від прищів.

Склад: Куркуму - 2 ст. л.Несолодкий йогурт - 25 г

Ретельно змішати інгредієнти до утворення однорідної за консистенцією пасти. Вмити обличчя та нанести отриманий засіб масажними рухами. Через 20 хвилин|мінути| змити його водою. Не варто застосовувати цю маску для дуже світлої шкіри, оскільки куркума може забарвити її.

Справді, за статистикою, у 85–90% молодих людей віком від 15 до 25 років вугрова хвороба зустрічається у хронічній формі. Однак у 10-12% захворювання триває і після цього віку.

Вугрова хвороба налічує 4 стадії.

Щодо легені – перша та друга. Вони проходять практично без запалення, лише з одиничними прищиками та гнійничками. При першій стадії відкриті та закриті сальні пробки (комедони) тільки на обличчі, при другій – на обличчі та на тілі: на спині, на плечах, у зоні декольте. Третя та четверта стадії – це вже серйозні запальні реакції: усередині сальних проток формуються глибокі запалені вузлики та гнійнички, які залишають по собі грубі рубці, синюшно-бордові плями, викликані розширенням капілярної мережі, нерівну пігментацію шкіри.

Головна причина вугрової хвороби - себорея, тобто посилена вироблення шкірного сала, а також скупчення на поверхні шкіри великої кількостіороговіли клітин епідермісу. Вони забивають гирла волосяних фолікулів і доби, утворюючи сальні пробки. У закупорених порах створюються сприятливі умовидля розмноження пропіонових бактерій, які відносяться до анаеробної мікрофлори, тобто розвиваються поза киснем.

Грамотний догляд за шкірою – чи не найголовніша складова лікування вугрової хвороби. Він складається з кількох кроків.

1-й крок. Регулярне видалення надлишку шкірного сала

У цьому допоможе спеціальна косметика для догляду за проблемною шкірою, яка діятиме ніжно та делікатно. При цій проблемі не можна вмиватися гарячою водою з милом, оскільки це веде до зневоднення шкіри та посиленого виробництва шкірного сала. Крім того, гаряча вода ще більше розширює і так досить великі пори. Правильно використовувати для вмивання теплу воду, а закінчувати холодною або протирати обличчя кубиком льоду: холод звужує пори та тонізує шкіру.

Для видалення надлишку сала можна застосовувати 2-3 рази на тиждень маски, що очищають, і гомажі на основі косметичної глини. Вони дбайливо справляються із цим завданням.

2 крок. Відлущування відмерлих клітин рогового шару

Для цього використовуються поверхневі хімічні пілінги на основі гліколевої та молочної кислоти, а також ензимні пілінги, які добре розпушують поверхневий шар ороговілих клітин і м'яко видаляють їх. Хорошу кератолітичну дію мають також препарати з саліциловою кислотою.

При запалених вузликах не можна застосовувати скраби та мочалки: вони дратуватимуть шкіру. До них можна буде повернутися, коли стихне запалення, і то користуватися ними не частіше ніж один раз на тиждень.

3 крок. Антибактеріальна обробка шкіри

Тут також важливо діяти дуже дбайливо. Можна використовувати лосьйони з 2,5%-ним бензол пероксидом. Більш концентрований розчин може спричинити подразнення. Під забороною і спиртовмісні засоби, які також агресивні по відношенню до шкіри і занадто сушать її. Хорошим антибактеріальним ефектом мають і деякі натуральні антисептики на основі олії чайного дерева, екстракту деревію і т.д.

4 крок. Зволоження шкіри

Воно допомагає оздоровити шкіру. Для заповнення водного балансу шкіри важливо використовувати засоби із сечовиною, гіалуроновою кислотою, натуральним зволожуючим фактором.

5 крок. Захист від сонячних променів

Для цього переважно використовувати креми з фізичними ультрафіолетовими фільтрами, наприклад, оксидом цинку: вони менше дратують шкіру.

6 крок. Корекція живлення

Треба обмежити смажене, гостре, солоне, солодке, висівок та інших багатих на клітковину продуктів. Корисні при вугровій хворобі нежирний сир, кефір, йогурт, кисле молоко, каші з цільнозернових злаків.

7 крок. Підвищення імунітету

Впоратися з цим завданням допоможуть імуностимулятори рослинного походження: екстракти ехінацеї, лимонника китайського, женьшеню, елеутерококу. Підвищити захист організму допоможе також прийом вітамінів А, В, С, Е, а також макро- та мікроелементів: сірки, цинку, магнію, міді, селену та кальцію.