Sayt xaritasi Alopesiyani davolash usuli istiqbolli ekanligi haqida dalillar mavjud.

Jigarrang quvvatning sho'r mevalari.

Golovna

Iltimos, Korisna

Oq meva haqida qayg'uradiganlardan qat'i nazar, bu bizning oshxonamizda allaqachon mashhur mahsulot va biz usiz yashay olmaymiz.

Nima uchun tanangizga zarar bermaslik uchun tanlashingiz kerak?

Ilgari hamma narsa yodlangan yoki osh tuzining qobig'ini tanlashga to'g'ri kelganligi sababli, endi supermarketlarning javonlarida turli xil tuz turlari shunchaki portlamoqda.

Yak sil korisnisha

Shunday qilib, keling, bu qanchalik go'zal ekanligini va yo'l tiyin turadigan yo'ldan qanchalik uzoqqa cho'zilganini aniqlaylik. Nima uchun yorliqda chiroyli, g'ayrioddiy ismga ega bo'lgan odamga katta tiyinlarni ortiqcha to'lash mumkin va tuzning barcha turlari bittaga kamayadi - eng muhim tuz nima? To'qqiz xil akslar ro'yxati pazandachilik turlari tuzlar

Ulardan ba'zilari bugungi kunda katta talabga ega bo'lsa, boshqalari do'konlarimiz peshtaxtalarida noyob mehmon.

Ushbu turdagi tuzlardan teriga qo'shing

qisqacha tavsif

, bu sizning sog'lig'ingiz va oilaviy byudjetingiz uchun qo'rqmasdan qanday qilib eng yaxshi sotib olishni tushunishga imkon beradi.

Uzoq qishloq

1. Oshxona maydoni (uzoq)

Yakuniy tuz tabiiy tuzni 1200 daraja Farengeytgacha qizdirish orqali hosil bo'ladi.

Ushbu mahsulotning omboriga kiradigan eng qimmatli va yuqori sifatli ingredientlarni isitish orqali.

Tabiiy yodga boy oshxona yog'i, shuningdek, bir parcha tuz bilan boyitiladi, buning natijasida u qimmatli mikroelementlarning ko'pchiligidan ozod bo'ladi, siz o'zingiz tanlashingiz mumkin bo'lgan doljin o'rniga ishlatishingiz mumkin.

Ushbu turdagi tuz ko'pincha suvni to'liq olib tashlash uchun turli xil qo'shimchalarni o'z ichiga olishi mumkin, shuning uchun uni loyga o'tkazish juda oson.

Mutaxassislar, shuningdek, bunday yuqori darajada tozalangan tuzlar tanaga zarar etkazishi, ko'plab sog'liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkinligini, tozalanmagan tuzlar esa bir qator kasalliklarni davolay olishi va oldini olishi mumkinligini tasdiqlaydi.

Shuning uchun tuzning tozalanmagan tabiiy navlariga katta hurmat bor: Dengiz tuzining qobig'i tabiiy yod (kamroq, past yod tuzi).

Bundan tashqari, bu turdagi tuz, qoida tariqasida, oshxona tuziga qaraganda kamroq tozalashni talab qiladi.

Sizning o'xshashligingizga qarab, siz dengiz tuzi, shuningdek, ajoyib supurgi qo'shishingiz mumkin. Afsuski, asosiy muammo zidobichchu bilan bog'liq dengiz tuzi

- Bu okeanlarning to'siqlari.

Agar dengizlar va okeanlar shunchalik toza bo'lsa, qo'rqmasdan kuch olish va uni suyuqlikda yashash mumkin edi.

Biroq, tsivilizatsiya rivojlanishi bilan okeanlar suvlari muntazam ravishda zararli elementlar bilan bulutlana boshladi, ularning asosiylari plastik chiqindidir.

Bu yopishqoq dengiz tuzidan qochish kerak degani emas, lekin siz teringizdagi bu muammodan xabardor bo'lishingiz va birlashtirilgan dengiz tuzini boshqa tuzlar bilan suyultirishingiz kerak.

Rozheva Himoloy tuzi

3. Himoloy Rozheva Xarchova Sil

Himoloy tog'larining qadimiy dengiz tubidan to'g'ridan-to'g'ri bizning tokchalarimizga shunday keladi.

Russet rangi binoni o'rniga yuqori.

Mahsulot minerallarga boy va tanamiz uchun zarur bo'lgan 84 ta muhim mikroelementni o'z ichiga oladi.

Rozheva syl - bu salomatlik va chayish uchun muhim ahamiyatga ega.

Ushbu mahsulot inson tanasida yuzaga keladigan ko'plab jarayonlarga yordam berishi mumkin.

Masalan, javdar tuzini ichish qon tomirlarining o'zgarishiga, qon shakarining o'zgarishiga va hujayralardagi sog'lom pH muvozanatining o'zgarishiga yordam beradi.

Mutaxassislar Dumada Himoloy shoxli ko'chatining o'zi eng yaxshisi ekanligiga rozi bo'lishadi va ular ovqatlanish vaqti kelgunga qadar tez-tez tavsiya qiladilar.

Bundan tashqari, undan oldinroq foydalanish imkoniyati tufayli uning mashhurligi oshdi.

Bugungi kunda bu turdagi tuz endi ekzotik emas va siz uni o'zingizning hududingizdagi supermarketlar javonlarida osongina topishingiz mumkin.

5. Fleur de sel

Camargue oq tuzi tuzning eng yaxshi turi hisoblanadi.

Ushbu tuz uchun narx yorlig'i juda ko'p bo'lishi mumkin.

Biroq, tuzning aynan shu turi eng qimmatli hisoblanadi. O'ng tomonda hamma narsa alohida geografik taqsimot

Camargue mintaqasida, bu noyob turdagi tuz topilgan joy.

Tatar tuzining konsentratsiyasi idealga yaqin bo'ladi: dengiz, quyosh va past boshqa qulay omillar.

Dengiz suvi yuzasida shunday kristallanadi.

Tuzning pastki kristallari maxsus yog'och spatuladan qo'lda yig'iladi. Bundan tashqari, bu tuz yig'ish uchun juda muhim davr: maydan yakshanbagacha. Xom ashyoni yig‘ishda qo‘l mehnati qiyin bo‘lganligi uchun bu tuzning sifati ham yuqori.

Bundan tashqari, ular frantsuz qirg'oqlari bo'ylab suvni to'kadigan bir xil hovuzlarda qo'lda to'planganligini anglatadi.

Mahsulotni tekislash uchun teriga bir yoki ikki kilogramm tuz bilan 40 kilogramm kulrang tuz qo'shiladi. Bu ahamiyatsiz, yuqori narxga ega va mahsulotlarni qayta ishlash uchun juda talab qilinadi. Men odamlarning sog'lig'i haqida qayg'uraman, bu shunchaki yo'l

mineral tuz

nozik ta'mi va tuzilishi bilan.

6. Chorna sil Tuzli joy - Gavayi orollari. Fikrlar va harakatlar uchun tuzlarning rangi:

til ketadi

qora vulqon, tozalanmagan lava haqida.

Bundan tashqari, faol xaftaga o'rniga tuzning qora rangi ishlatiladi, bu zaharlanishni kamaytiradi va tanadan zararli toksinlarni olib tashlaydi. Shuningdek, qora Gavayi tuzi mikroelementlar va minerallarga boy mahsulot bo'lib, unda nafaqat vugilla faollari, balki zerdeçal, shuningdek, taro kukuni ham mavjud. Ushbu turdagi dengiz tuzi faqat Gavayidagi Molokay va Vikoristan orollaridan birida ishlab chiqariladi.

joriy texnologiyalar . Ekstraktsiya jarayoni mashaqqatli.

Tuzning qora rangi ham uni yanada mazali va ingl.

Qora tuzning yana bir turi bor - kalu namak.

Bu qishloq ham Hindiston va Pokistondan.

Va eksa aslida javdar tuzi rangining batafsil ko'rinishiga ega.

Bu arzimas bir oz achchiq ta'mning ta'mi.

G'ayrioddiy ombor.

Hech kim ularning ta'mini o'zgartiradigan achchiq va ta'mga e'tibor bermaydi.

Shu sabablarga ko'ra, bu tuz ko'proq doljinli o'simlik qo'shimchasi bo'lishi muhimdir. Afsuski, qora tuzning bu turlari juda qadrlanadi va tanamiz uchun juda zararli. U eng qadimgi tabiiy kopalinlarni o'z ichiga oladi va Yerdagi eng mashhur tabiiy minerallardan biridir.

Qolgan o'n yil davomida bu mineralga qadar jiddiy ilmiy yong'inlar yonadi.

Ba'zilar buni o'limga tenglashtirsa, boshqalar uni qotillikka tenglashtirib, uni "oq o'lim" deb atashadi.

Aytaylik, tuzsiz odamlar uxlay olmaydilar! Tuz natriy va xlor kabi tananing to'g'ri ishlashi uchun bunday muhim elementlarning asosiy manbai hisoblanadi. Natriy tritinasi inson suyaklarida joylashgan bo'lib, u asab va go'sht to'qimalarida, postperitoneal to'qimalarda (shu jumladan miyada) tarqaladi va natriyning organizm tomonidan o'z-o'zidan ishlab chiqarilishi mumkin emas.

Natriy siydikning interstitsial va hujayra ichidagi metabolizmi, o'simlik fermentlarini faollashtirish, kislota-suv oqimini tartibga solish, inson organizmida natriyning to'planishi uchun zarurdir.

Natriy lavlagi, sabzi va boshqa tipratikanlardan olinishi mumkin.

Uning o'ziga xos xlori bor, u inson to'qimalarida mavjud bo'lib, shlak sharbatida xlorid kislota borligida suv almashinuvi va osmotik bosimni tartibga solish uchun zarurdir.

Xlor shunday bo'ladi grub mahsulotlari go'sht, sut, non kabi. Agar natriy xlorid etishmovchiligi bo'lsa (har bir dozada 0,5 g dan kam), odam ta'mni yo'qotadi va ishtahani yo'qotadi, charchoq va meteorizm, balg'am spazmlari va charchoqning kuchayishi, arterial bosimning pasayishi, tez-tez chalkashlik (to'g'ridan-to'g'ri) sud ishi), tahqirlash xotirasi va zaiflashtirilgan immunitet, teri, soch va tirnoqlar bilan bog'liq muammolar. Bu faktlarning o'zi etarli, shuning uchun siz ularni dietangizda butunlay e'tiborsiz qoldirmaysiz.

O'ngdagi ikkinchisi - bu mineralning ko'pligi va dasturxonimizda isrof qiladigan tuzning achchiqligi. Tuzning organizm uchun foydalari Bu erda kuchning ko'p qismi tanamizga singib ketganini hurmat qilish kerak, tashqi ko'rinishidan kam emas.

Gipertenziya rivojlanishi haqida gapirish uchun kirpi tuzlash juda muhim va kirpi etarli darajada tuzlanmaganligidan zavqlanish vaqti keldi - bunday alomatga e'tibor berish juda muhimdir.

Kirpi ichidagi juda ko'p tuz ishtahani qo'zg'atadi (u ta'mni ham oshiradi), bundan keyin ham siz ko'p ichishni xohlaysiz. Shuning uchun pul xavfsiz va xavfsiz. Yurak go'shti, jigar, nirkaga bo'lgan istakni kuchaytirish va kuchli bosh og'rig'ini qo'zg'atish uchun bemorning kichik joyini almashtirish uchun samarali. Tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlar ko'proq g'ayritabiiy hayot

tuzlar, shuning uchun harakatsiz turmush tarzini olib borish muhimdir.

Kognitiv funktsiyalar asta-sekin yomonlashadi va hurmat konsentratsiyasi sezilarli darajada kamayadi. Ko'proqqa o'tishda faol tasvir Hayot davomida miyaning funktsiyalari yangilanadi. Odamlarga qancha tuz kerak?

Biz cheklangan makonda yashash juda zarurligini tushunamiz.

Butunjahon tashkiloti
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (VOZ) mahsulotning 2-3 qismidan ko'proq (1 yildan kam) iste'mol qilishni tavsiya qiladi. Eksa faqat statistika orqasida, Suchasna Lyudina

Tuzning bunday yuqori darajasi har qanday odam uchun zararli, ammo bu, ayniqsa, semizlik, gipertoniya, podagra, past xavfli kasalliklarga chalinganlar, shuningdek, menopauza va postmenopauza davridagi ayollar uchun xavflidir.
Qanday tanlashim kerak?

1. "Qo'shimcha" tuzi
Bu, birinchi navbatda, kaliy yodid qo'shilgan oshxona tuzidir.

Ushbu mahsulot qalqonsimon bez gormonlari (hipotiroidizm) etarli darajada ishlab chiqarilmaydigan odamlar uchun tavsiya etiladi, ammo u hipertiroidizm bilan og'rigan odamlar uchun kontrendikedir.
O'sha vaqtgacha konserva atamasi sabzavotlarni tuzlash yoki tuzlash uchun mos emas. 5. Rozheva Himoloy tuzi Bu Pokistonda, Himoloy tog'lari etaklarida joylashgan noyob mahsulot.

Kam'yana Himoloy qishlog'i may

javdar rangi

va yoqimli xushbo'y hid.
Eng muhimi shundaki, uning tarkibida tana salomatligini qo'llab-quvvatlovchi 84 mikroelement mavjud. To'g'ri, bunday tuzning narxi yuqori. Oshxonadagi hammom

Va endi keling, bu va boshqa kasallikka qarshi kurashda qanday yordam berishi haqida gapiraylik.
1. Toksikoz va kuchli qusish

1 osh qoshiq aralashtiramiz.
bir litr issiqda asosiy oshxona tuzi

qaynatilgan suv
keyin 1 osh qoshiqni oling.

kichik soatlar orqali.
2. Qattiq diareya

Bir litr qaynatilgan suvda ikki choy qoshiq tuzni suyultirib, tanadagi suv yo'qotilishini to'ldirish va qish bilan kurashish uchun bu aralashmani iching.
Har bir necha soatda kichik stakan ichish kerak.

3. Kharchove otruenya
2 osh qoshiqni olish.

mahsulotga qarab, ularni bir litr iliq qaynatilgan suvda suyultiring va bu aralashmaning 2-3 shishasini iching.
Yana bir shishadan keyin allaqachon qusishdan oldin kuchli ijobiy ta'sirlarni his qilasiz va siz o'zingizni shishadan, shuning uchun toksinlardan osongina olib tashlashingiz mumkin.

4. Tonzillit, shamollash va tomoq og'rig'i
Tuzni uzunlikdagi kvilinglar bilan qovurilgan idishda qizdiring, so'ngra kichik idishni tuz bilan to'ldiring va uni burun chetiga issiq qilib qo'ying.

Gapirishdan oldin, kichkina sumkadan oyoqlarga issiq tuzni ehtiyotkorlik bilan surting.
10. Zaiva vaga Vannani yarmigacha suv bilan to'ldiring. Unda 0,5 kg oshxona tuzini suyultiring va asta-sekin vannani optimal darajaga to'ldiring.

Suv harorati taxminan 25-30 ° S.
Haftada 2-3 marta yotishdan oldin yiliga 15 daqiqa davomida suv protseduralarini bajaring.

Yangi kurs

terapiya zaxirasi 8-12 protsedura.
11. Gemorroyni davolash

Issiq vannalar gemorroyni davolash va og'riqni engillashtirishga yordam beradi.
Yotishdan oldin uyqudan keyin 3 kun davomida ushbu amallarni bajaring.

Hammom tayyorlash uchun sizga 3 litr suv kerak bo'ladi, 0,5 kg oshxona tuzi qo'shing.
Aralashmani qaynatib oling, chidash mumkin bo'lgan haroratgacha sovutib oling va 15-20 daqiqa davomida hammomni oling. Likuvannya dengiz tokchasi 1. Surunkali tonzillit, tomoq og'rig'i, tomoq og'rig'i

Bir stakan iliq suvda bir choy qoshiq dengiz tuzini eritib, kuniga bir marta chayqash kerak.

2. Vegetativ-qon tomir distoni, uyqusizlik va nevrozlar

Kirpilarni tuzlashning eng yaxshi usuli - ko'p miqdorda jigarrang minerallarni o'z ichiga olgan dengiz kefalidir. Biroq, har qanday holatda, tuz miqdorini minimal darajada kamaytirish kerak. Tananing sog'lig'ini yaxshilash uchun dasturxondan ozgina tuz oling, o'tlarga tuz qo'shmang, chunki hid sho'r emas. Qayta ishlangan oziq-ovqatlarni ichishdan ehtiyot bo'lishingiz kerak, tez ovqatlanish, tuzlangan no'xat va chiplarni dietangizdan chiqarib tashlashingiz kerak. Ko'p tuzni olib tashlash uchun turli xil souslar va soslar aralashmasini joylashtiring.

Salati kiyinishdan afzalroqdir

Oliya

yoki
limon sharbati
.
Tuzlangan karam va sirada ishlatiladigan qo'shilgan tuz haqida eslash kerak.
Dengiz tokchasi bilan qobiqli hammom
Dengiz sillasi bilan vannani eslatib o'tish kerak.
Ushbu terapiya usuli quyidagi kasalliklar uchun ayniqsa muhimdir:
asabiylashish kuchaygan;
stress va uyqu buzilishi;

nutq almashinuvining buzilishi;

qon tomir ateroskleroz; yon bag'irlari va tizmalar bilan bog'liq muammolar (osteoxondroz, artroz, artrit); allergiyaga olib keladigan teri patologiyalari (ekzema, seboreya va toshbaqa kasalligi, diabet va dermatit);

hipotiroidizm; immunitetning pasayishi; selülit

Hammom olishdan oldin, ruhingizni yaxshilab yuving.

35-37 ° S haroratda suv oling va taxminan 250-300 g dengiz tuzi qo'shing.

Bu xotirjamlik va dam olish uchun to'liq etarli bo'ladi.
Agar siz shaxsiy muolajalarni amalga oshirmoqchi bo'lsangiz, tuz konsentratsiyasini 0,7-1 kg gacha oshiring. men hali ham. Suv protsedurasidan so'ng, tozalashga shoshilmang.

Faqat terini terri sochiq bilan artib, junni olib tashlang.
Tirnoqlaringiz xiralashib, xiralashgan bo'lsa, vannaga 0,5 litr issiq suv quying va 2 osh qoshiq suvni suyultiring. dengiz tuzi. Har kuni 15 daqiqa davomida bu hammomda barmoqlaringizni yuving.

Oqsoqol
doljin retsepti . Limonni ikkiga bo'ling, yarmini dengiz o'tlari bilan seping va keyin barmoqlaringizni pulpa ichiga 10 daqiqa siqib qo'ying.

Jarayonni tugatgandan so'ng, barmoqlaringizni suv bilan yuving va quriting.
10 ta bunday protsedurani sinab ko'ring va agar kerak bo'lsa, kursni bir oy ichida takrorlang. 3. Soch o'sishi bilan bog'liq muammolar Sochning sog'lom boshiga erishish uchun siz dengiz tuzisiz ham qilolmaysiz.

1 choy qoshiq.
Ushbu mahsulotni yarim shisha isitiladigan kefirda eritib, 2 osh qoshiq qo'shing.
Bitta tuxum tepsisini haydash.

Murojaat qiling

tayyor sumish

sochga surting, bosh terisiga muloyimlik bilan surting, so'ngra boshni sochiq bilan o'rang va 30 ta kvilingni qo'llang.
Ikki oy davomida kuniga 2 marta ushbu usul yordamida sochingizni davolang.
4. Terida komedonlarning mavjudligi
Yuzdagi qora dog'lar bilan kurashish uchun dog'lar parchalanib ketgan
Agar siz istalgan vaqtda tuzdan xalos bo'lishni istasangiz, tanangiz hali ham, masalan, ichish kabi so'zlarni olishi uchun bunga amal qiling. mineral suv.

Amerika xalqi 6 yil davom etgan va 8700 kishini qamrab olgan keng ko'lamli tergov o'tkazdi.

Ular odamlarga tuz quyishdi va agar siz tuzlangan tipratikanlarni iste'mol qilsangiz, yurak xastaligi xavfi 80% ga oshishini ko'rsatdi.

Agar sizda yod bo'lsa, yod tanqisligingizni qoplashingiz mumkin.

Faqat yod 2-3 oydan ortiq saqlanmasligini unutmang.

Agar kafolat muddati tugasa, u yodsiz asosiy mahsulotdir.

Kerakli tuz miqdori

Bir kishi qancha tuz iste'mol qilishi mumkin?

Shifokorlar normaning 3-6 g tuz bo'lishini tavsiya qiladi, ammo sovuq mavsumda emas. Yozgi mavsumda odamlar 20 dan 40 g gacha tuz ishlatishlari mumkin, shuning uchun ular biroz ko'proq foydalanishlari mumkin. Bu juda tuzning yo'qolishi kuchli sport mashg'ulotlari paytida sodir bo'ladi.

O'rtada spivvitchiznikimiz 10-30 g tuz qo'shadi.

Va 15% dan ko'prog'i zavod va zavodlarda tayyorlanadigan mahsulotlar, shuningdek, sabzavot va don mahsulotlaridan olingan sof shaklda bir xil miqdordir.

Albatta, men ushbu mahsulotga to'liq ishonch hosil qilishim uchun juda ko'p ish qilish kerak. O'ngdagi hamma narsa tuzlangan bodring fermentatsiya natijasida chiqadi. Sut kislotasi barqarorlashadi, bu inson tanasi uchun katta ahamiyatga ega.

Bu tomirlarning devorlarini ortiqcha yog'dan tozalashning yaxshi usuli.

Men, cho'tka kabi, katta zaxiralarni to'playman xolesterin plitalari
. Bundan tashqari, sut kislotasi bakteriyalari o'z tabiatiga ko'ra turli xil ichak infektsiyalarining rivojlanishiga hissa qo'shadi.
Mevalarning o'zlari tuzlangandan keyin juda ko'p afzalliklarga ega: Ishtahangizni oshiring. Ba'zi pediatrlar Rojdestvo oldidan bolalarga tuzlangan mevalarni berishni maslahat berishadi, chunki ovqatlanish va menyu tanlashdan zavqlanish yomon. Ha, kichik dozalarda.
Ichakning ishini rag'batlantirish. Solona tsellyuloza skolio-ichak traktini mushlaydi va faol qayta ishlanadi.
Rasmga rioya qilishga yordam bering. Og'irlikni yo'qotmoqchi bo'lgan odamlar bunga bo'lgan hurmatini buzishni xohlamaydilar

doljinli mahsulot

Tuzli ogirki tsellyulozaning yuqori iste'moli tufayli ochlikni tezda yo'q qiladi. Bundan oldin, hidning engil o'tish ta'siri bor.
Nutq almashinuvini tartibga soling. Bu organlar tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi.
Va kuch o'qi, masalan, yo'q qilish jarayonini oqimlaydi. Hukmdor sho'rlangan o'girkini juda ko'p yegan ekan, biz bechora nirklarni nima qilishimiz kerak?
Ko'p suv + ko'p tuz = sechostate tizimining faol ishlashi. Kasalliklari bo'lgan odamlar uchun, qishki tuzlarning har qanday turi bo'lsin, ichishga qarshi ko'rsatmalar mavjud.
Qo'rquv fohisha uchun. Yo'q, sog'lom ko'katlar suvdan zarar ko'rmaydi.

Va tiqilib qolgan tuxumli odamning o'qi, sabzavotlardagi sut kislotasining yuqori darajasi tuproqqa zararli bo'lishi mumkin.

Men yomonlikni yomon ko'raman.

Ba'zi mustaqil tadqiqotchilar bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda tuzlangan rezavor mevalarni iste'mol qilish qon bosimining rasmini sezilarli darajada o'zgartirishi mumkinligini isbotladilar.

Bundan tashqari, ikkala tomon ham xafa bo'ladi.

Shuning uchun, odamlar allaqachon yurak-qon tomir tizimida ozgina patologiyaga ega bo'lganligi sababli, dietada tuzlangan rezavorlarga tayanish oson.

Bolalar uchun dahshatli tush.

Hech kimga sir emaski, ko'plab dadalar o'zlarining kichkintoylariga o'lguncha tuzlangan jambon beradilar.

Porada.

Shunday qilib, fermentatsiya namligisiz bodringni tuzlashda hech qanday zarar yo'q.