내가 이해했듯이 이혼 할 때가되었다 : 개인적인 경험. 이혼

출처 : http://psysovet24.ru

알코올 중독자 남편과의 이혼-결정 방법

파트너 중 한 명 (더 자주 남성)의 알코올 중독은 전 세계적으로 이혼의 50 %를 차지하는 일반적인 이유 중 하나입니다. 사랑하는 사람이 알코올을 남용하기 시작하면 사랑하는 사람과 가족 전체의 삶의 질에 영향을 미칠 수밖에 없습니다.

알코올 중독자의 성격이 도덕적 측면과 신체적, 사회적 측면에서 급속히 저하되어 궁극적으로 함께 살 수 없게됩니다.

그러한 사람과 함께 살면서 심리적, 도덕적으로 건강을 유지하려면 모든 여성에게 충분하지 않은 놀라운 의지력이 필요합니다. 그러나 알코올 중독자 (마약 중독자, 도박 중독자)의 아내는 가족을 구하기 위해 마지막 힘으로 노력하더라도 상호 감정과 강한 유대감에도 불구하고 그러한 사람을 가까이 두려는 모든 시도가 궁극적으로 이익이 아니라 해를 끼칠 수 있음을 이해하고 인식해야합니다. ...

알코올 중독 여성이 이혼을 결정하기 위해 이해해야하는 것

그리고 우리는 여성 자신뿐만 아니라 그녀의 환경, 특히 아이들에 대해서도 이야기하고 있습니다. 여러 해 동안 아이들이 부모 중 한 명이 알코올 중독으로 고통받는 가족 모델을보고 다른 한 명이 그를“구제”,“치료”또는“교육”하려고 할 때, 이것은 자신의 미래 생활에 심각한 부정적인 영향을 미칩니다.
특히 술을 마시고있는 아버지와 어머니가 이로 인해 고통받는 것을 본 딸들은 자신도 모르게이 행동 모델을 채택하고 성인이되어 자신의 가족을 시작하는 것을보고 그녀의 남편과의 관계에서 똑같은 일이 일어나기 시작한다는 사실에 겁을 먹습니다.

알코올 중독자 남편과 이혼하기로 결정하고 의존하지 않는 방법

알코올 중독자 (마약 중독자, 도박 중독자)와의 관계에는 또 다른 중요한 측면이 있습니다. 이것은 소위 남편과의 상호 의존성입니다. 심리학자들은 가족 중 한 명이 알코올에 문제가있는 가족의 관계를 설명 할 때 종종이 용어를 사용합니다. 사실 알코올 중독은 수치스럽고 굴욕적인 것으로 간주되기 때문에 도덕적, 심리적 측면에서 부정적인 현상 중 하나로 인식됩니다.
그러한 사람 옆에있는 여성들은 오랫동안 그를 막고, 구하고, 치유하고, 가능한 모든 방법으로 그를 올바른 길로 인도하려고 노력합니다. 결과적으로, 한 사람이 다른 사람보다 자신을 더 높고, 더 좋고, 더 정확하고, 무의식적 인 도덕적 만족을 경험하기 시작할 때 특별한 관계가 발생합니다.

이것은 한 사람이 술을 마시고 (주입하고, 냄새를 맡고, 놀고) 다른 사람이 가능한 모든 방법으로 그를 구하려고 할 때 악순환의 악순환이 발생하는 방식입니다.

구세주, 희생자, 박해자 등 여러 유형의 상호 의존적 인 역할이 있습니다. 이 모든 경우에 알코올 중독자, 아내 또는 사랑하는 사람과의 의사 소통으로 인해 고통과 개인적인 피해를 입어도 그러한 관계를 끊을 수는 없습니다. 성향) 또는 피해자 (관계의 마조히즘 적 버전).
종종 그러한 관계는 수년 동안 지속되며 이것은 긍정적 인 결과로 이어지지 않습니다. 알코올 중독자와 함께 사는 결과는 종종 남편의 알코올 중독 (그녀는 간과되고, 싫어하고, 신경 쓰지 않았다)에 대한 책임을지는 여성이된다. 이 의견은 알코올 중독자 자신도 공유하며, 자신의 유아기 때문에 자신과 실패에 대한 책임을 다른 사람에게 돌리는 경향이 있습니다.

이혼을 결정하기 전에 중요한 질문에 답하십시오

남편이 알코올 중독의 악순환에 빠진 모든 여성은 감정을 끄고 머리를 켜야합니다. 다음 질문에 답하여 술을 마시는 남편과의 결혼 생활을 구하거나 알코올 중독자를 "구하기"전에 냉정하게 생각하십시오.

1. 그런 남편과의 관계는 나에게 얼마나 소중합니까?
2. 이 사람이 행복하다고 느끼나요?
3. 그는 정말로 발전 할 것입니까, 아니면 그냥 저에게 비켜 주겠다고 약속하는 것입니까?
4. 사랑하는 사람의 중독과 싸우기 위해 젊음, 아름다움, 도덕적 힘을 사용할 준비가 되었습니까?
5. 나는 남자와 이런 관계를 가질 자격이 있는가?

이 질문 5 개 중 3 개에 "아니오"라고 답했다면 어쨌든 나중에 남편과 이혼하기로 결정해야한다는 뜻입니다. 결국 일시적인 어려움이 닥쳤을 때 건강하고 본격적인 사람과의 관계를 유지하는 것도 하나이고, 매일 도덕적 인격을 잃고 생활의 외면으로 굴러가는 타락한 사람과의 관계를 구축하는 것도 또 다른 일이다.
또한 다른 가족 구성원, 특히 자녀에 대해서도 생각하십시오. 남학생과 여학생 모두 아버지와 어머니 사이의 상호 의존적 인 관계 패턴을 보는 것은 극도로 불리합니다.

성인이 된 소년은 자신을“구원”하거나“피해자”가 될 준비가 된 여성을 찾기 위해 인생에서 비슷한 모델을 구축하기 시작할 것입니다.

소녀들은 가족 모델을 되풀이하지 않기 위해 최선을 다하면서“모순으로”행동 할 수 있습니다. 그러나 90 %의 경우 성공하지 못하며, 정상적인 사람과 결혼 한 후에도 행동으로 인해 남성에게 도덕적 도피가 필요하며, 이는 주로 알코올 중독 (마약 중독 및 도박 중독)입니다.

남편이 변하지 않을 것이며 이혼을 결정해야한다는 주요 징후

남편이 자신을 바로 잡아 조만간 이전과 똑같이 될 여자의 순진함과 맹목적인 믿음은 온 가족의 삶을 파괴하고 알코올 중독과의 싸움에서 젊음과 활력을 잃을 수있는 또 다른 망상입니다. 관계가 망가졌고 미래가 없다는 사실을 인정하지 않으려는 것은 이미 알코올 중독 남편과 계속 함께 사는 여성의 책임입니다.
그러나 알코올 의존으로 고통받는 사람이 나아지지 않을 것이라는 분명한 징후를 볼 수 있습니다.

• 남편은 자신이 중독되었음을 인정하고 싶지 않지만 계속해서 술을 마시고 기억력 부족으로 고통받습니다.
• 몇 년 동안 그 남자는 상황을 통제하고 언제든지 멈출 준비가되어 있다고 계속 주장한다.
• 그 남자는 중독 치료를 거부합니다.
• 당신의 남편이 당신이 알코올 중독자라고 비난합니다.

이 모든 증언은 자신, 사랑하는 사람 및 일반적으로 남편의 세계와 관련하여 유아기 (유치한 위치)의 징후입니다. 여성의 경우 그러한 남성과의 관계는 자존심을 이기고 아내와 사랑하는 사람으로서 자신을 완전히 깨닫지 못하기 때문에 매우 파괴적입니다.
종종 알코올 중독자의 아내는 무의식적으로 남편을 위해 어머니의 입장을 취하고 남편이 기본적인 필요 (예 : 수유, 씻기, 옷 입기)에 대해서도 타락하기 때문에 그를 돌봐야합니다. 그런 상황에서 여성은 자신과 매력에 대한 자신감을 빨리 잃고 종종 술을 마시기 시작하는 알코올 중독자 수준으로 가라 앉습니다.

이혼을 결정하기 만하면되는 위험한 상황

유아기 및 상호 의존 외에도 알코올 중독자와 아내 사이에는 이혼을 결정할 수있을뿐만 아니라 당신의 생명, 사랑하는 사람의 삶 및 일반적인 복지를 보존해야하는 완전히 위험한 상황이 있습니다.

예를 들면 :

• 중독 상태에서 남편은 공격적으로 변하고 아내, 자녀 및 그보다 약한 다른 친척에 대한 폭력을 사용합니다.
• 남자는 다른 가족 구성원에게 해를 끼치는 결정을 내립니다 (예 : 이상한 구매, 귀중품 판매, 모호한 친구를 집에 데려 오는 등).
• 사람은 자신의 삶, 자살 행위에 위험한 경향을 보입니다.

그러한 상황에서는 안전한 거리로 가서 신념을 가진 사람에게 영향을 미치려고 노력하는 것이 매우 중요합니다. 자녀를 안전하게 보호하는 것이 특히 중요합니다. 알코올 중독자 아버지에게 학대를당하는 아이들이 겪는 정신적 외상은 그들의 삶을 더욱 망칠 수 있습니다.
심리학자들은 알코올 중독자 남편과 올바르게 행동하는 방법에 대한 몇 가지 권장 사항을 더 많이 제공하여 상황과 자신이 처한 상황을 이해하고 실현합니다.

중독자의 아내가 이혼을 신청하기 전에하지 말아야 할 것 :

1. 그의 책임을 그와 공유하고 그의 죄책감을 느끼고 인정하는 것 (“예, 내 잘못이고, 나는 나쁜 아내, 여주인, 여주인이고 그가 술을 마시기 시작한 것은 나 때문이었습니다”).
2. 술 취한 행동의 결과로부터 그를 보호하십시오 (일을 부르고, 상사 앞에서 그를 보호하고, 회의 일정을 다시 잡는 등).
3. 그의 파괴적인 행동의 증거를 숨기십시오 (예 : 구토 흔적, 손상된 가구, 가전 제품, 개인 소지품 제거).
4. 음주량을 조절하고, 술을 숨기고, 싱크대에 붓는 등의 시도 (이는 자신도 모르게 술에 취한 사람과 책임을 공유하는 위험한 행동으로, 당신을 비난 할 이유를 제시합니다. "왜 보드카를 내게 숨기지 않았나요?" 기타.).

당신의 올바른 행동의 결과로 사람이 여전히 자신을 시정하지 않고 치료를 거부하고 코딩을 거부한다면, 그는 그를 지키기 위해 가족을 그다지 소중히 여기지 않습니다. 따라서 조만간 남편과 이혼하기로 결정해야합니다.

이혼은 아무리 강조해도 스트레스가 많습니다. 대부분의 여성은 결혼 생활이 견디기 힘들어도 남편과 이혼하기를 원하지 않습니다. 대부분의 사람들은 결혼하는 동안 적어도 한 번 이혼에 대해 생각했습니다. 어떤 사람들에게는 이것은 끊임없는 위협이고 다른 사람들에게는 유일한 희망입니다. 이혼을 매일 피하거나 생각하고 있다면이 기사가이를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

이혼에 대해 이야기 할 때 사람들은 다음을 두려워합니다.

• 아이들에 대한 책임은 어머니의 어깨로 완전히 옮겨졌습니다. 아버지를 아이들에게서 떼어 놓은 것에 대해 죄책감을 느끼고 싶지 않은 여성은 남편의 존재를 마지막까지 용인합니다.
• 가족의 실제 상황을 알지 못하는 친척들은 종종 남편의 편을 듭니다. 따라서 여성은 사랑하는 사람들의 지원없이 남겨져 그녀의 행동에 대한 의심과 잘못된 결론으로 \u200b\u200b이어집니다.
• 물질적 보안은 분리의 주요 장애물 중 하나입니다. 특히 배우자가 남편의 전폭적 인 지원을받을 때. 이 경우 스트레스는 두 배입니다. 우유부단하고 지루한 존재에 지친 사람들에게는 오히려 구직은 자아 실현의 기회가된다.
• 심리적 불편 함을 유발하는 외로움과 두려움. 여성은 이제 그녀가 새로운 지위 인 "미혼 여성"을 갖게된다는 생각을 받아 들여야합니다. 많은 사람들에게 이것은 매우 불쾌합니다.

당연히 젊은 여성이 조용한 외로움보다 나쁜 결혼 생활을 선호하는 순전히 개인적인 이유도 있습니다. 그러나 이별이 단순히 필요한 경우가 있습니다. 그렇지 않으면 함께 사는 삶은 아름다운 사람의 신체적, 정신적 건강을 위협합니다.

좋은 이유

이혼 절차의 첫 번째 단계는 아마도 가장 어려운 단계 인 결정을 내리는 것입니다. 남편과 이혼해야한다는 것을 이해하는 방법?

알코올, 마약 중독 배우자

시간이 지남에 따라 의존하는 개인이 비 사회적이되고, 타락하고 가족 기능을 수행하는 모든 능력을 상실하기 때문에 이것이 가장 설득력있는 이유입니다. 당신은 분명히 자손에 대해 생각할 필요가 있습니다. 당신은 그들을 멸망시키고 거의 매일 부적절한 상태에있는 그들의 아버지를 보도록 강요 하는가?

신체적 폭력

Hits-그가 사랑한다는 뜻인가요? 나를 웃게하지 마십시오. 남편이 자신이 선택한 사람에게 손을들 수있는 이유는 세상에 없습니다. 휴식 시간이 빠를수록 건강과 삶에 더 좋습니다.

도덕적 압력, 전제주의

신체적 학대 또는 일상적인 도덕적 괴롭힘이 더 나쁜지는 알려져 있지 않습니다. 위성이 끊임없이 모욕하고 모욕하고 무시한다면 시간이 지남에 따라 열정은 하나의 지속적인 질병 덩어리로 변할 것입니다. 조롱함으로써 파트너는 하반기의 자존감을 파괴하고 열등감 콤플렉스를 배양하여 정신 신체적 실패로 이어집니다. 아이 (있는 경우)는 아버지가 어머니를 어떻게 대하는지보고 미래의 관계에 대한 자신의 복합체와 문제를 얻습니다.

끊임없는 부정

반역에 눈을 감아 야합니까? 간음이 한 번 일어 났고 동반자가 진심으로 회개한다면 필요합니다. 그리고 불신앙이 공개적으로 발생하고 합법적 인 동반자와 관련하여 완전한 무지를 동반한다면 왜 인내합니까?

게으름과 가족을 부양하려는 의지

예, 모든 사람은 인생의 특정 기간에 직장에서 벗어날 수 있습니다. 당신은 이것을 이해할 수 있습니다. 그러나 직장에 가고 싶지 않고 동반자의 재정으로 완전히 침착하게 사는 사람을 이해하는 방법은 무엇입니까? 이혼 할 이유가 없나요?

주의 : 위에 나열된 이별의 중대한 이유에 직면하지 않는 아내를 위해 이러한 팁을 고려해야합니다.

이혼을 어떻게 결정합니까? 심리학자들은 혼란스러운 상황을 다루기 위해 특별히 고안된 훌륭한 기술을 가지고 있습니다. 특히 감각이 하나를 말하고 마음이 다른 것을 말하는 경우.

이 기술은 데카르트 질문이라고하며 다음과 같이 진행됩니다.

1. 이렇게하면 어떻게 되나요? (간단히 대답하십시오).
2. 이렇게하면 어떤 일이 일어나지 않을까요? 이 질문은 "2 차 혜택"을 식별하기 위해 고안되었습니다. 즉, 답을 사용하여 현재 상황의 장점과 새로운 결과를 얻을 때 잃을 위험이있는 장점을 결정할 수 있습니다.
3. 그렇지 않으면 어떤 일이 일어나지 않을까요? 여기에서 뇌의 왼쪽 반구는 무감각합니다. 그러나 답을 찾으려고하면, 사람은 일반적인 의식적 사고를 피하고 뇌의 다른 신경 채널을 사용할 수 있습니다. 간단히 말해, 알려진 상황을 다시 생각하게됩니다. 이 과정은 이전에 알려지지 않았던 가치와 내면의 힘을 실현하는 데 도움이됩니다. 따라서 여기에서는 논리가 아닌 직감의 도움으로 답을 찾고 싶습니다.
4. 그렇지 않으면 어떻게됩니까? 같은 방식으로 계속 살 경우 지불 할 대가를 강조합니다. 또는 이별이 당신의 삶을 더 좋게 바꿀 충동이 될 것이라는 것을 깨닫습니다.

선택 옵션

중요 : 이전남편과의 이혼 결정 방법, 여성은 자신의 영혼을 들여다보고 자신의 가치관을 찾아야합니다.현재 상황이 당신의 가장 깊은 필요를 어떻게 충족시키고 있는지 자문 해보십시오.

종종 이혼 여부를 생각할 때 여성은 재정 상황을 우선시합니다. 많은 여성들이 물질적 또는 정신적 편안함과 같은 불용성 딜레마를 가지고 있습니다.

두 가지 방법 만 있습니다. 첫째, 아름다운 사람은 자신의 삶에 대한 책임을지고 독립적이며 재정적으로 독립합니다. 즉, 그녀는 돈보다 사랑과 성실을 선택했습니다.

두 번째-그 사람은 돈과 편안함을 선택하지만 적응하고 견뎌야하며 완전한 감정적 경험을 박 탈당합니다. 삶이 하나라면 그렇게 많은 고통이 필요하고 그것을 관찰하지 않고 사는 것이 낫습니까?

기대와 현실

이전 질문과 답변에 꼼꼼하게 접근 한 후, 결혼 생활의 방해 요소를 제거하고 목표를 달성하기 위해 휴식없이 할 수 있다는 사실에 놀랄 수 있습니다. 사람이 그렇게 열망하는 긍정적 인 요소의 주요 부분이 이미 삶에 존재하기 때문에 그는 단순히 그것을 보지 못합니다.

아직 남편과 완전히 이혼하기로 결정하지는 않았지만 새로운 시작의 기회가 있습니다. 처음에는 파트너를 근본적으로 바꿀 필요가 없습니다. 관점을 바꾸십시오. 이 인식을 달성했다면 기회를 잡고 이전 동반자와 함께있는 동안 자신을 바꾸십시오. 새 제품을 사용하면 처음부터 다시 시작해야합니다. 그리고 새 버전이 더 나을 것이라는 보장은 없습니다.

다른 사람을 찾지 못할 수도 있습니다. 특히 여성의 요구가 너무 높고 더 강한 섹스 중 이상적인 요구가 거의 없을 때. 심리학자들은 기대와 가능성을 분류하기 위해 철학자가 되라고 조언합니다. 또한 결승선에서 당신을 기다리고있는 것은 무엇이든 당신 자신을 믿으십시오.

그래서, 부인은 남편과 이혼을 결정할 준비가되었을 때 무엇을 기대합니까? 물론 무의식적으로 그녀는 한 가지만 기대합니다-해피 엔딩 :

• 파트너는 두려워하고, 정확하고, 재고하고, 무게를 재고, 자신에게 기대되는 일을 빨리 시작합니다.
• 부인은 성가신 파트너를 제거 할 것입니다.
• 운명은 즉시 새로운 열정으로 모일 것입니다.

그러나 현실로 돌아가서 더 많은 사건이 사람을 실망시킬 수있는 방법을 살펴 보자.

• 파트너는 어떤 반응도 보이지 않고 똑같은 "역겨운"행동을합니다.
• 파트너는 반응하지만 부적절한 행동을 취합니다. 그것들은 당신이 개발 한 계획에 전혀 맞지 않으며, 별거와 관련하여 나타나는 외로움과 기타 "이점"은 이전 문제보다 훨씬 더 짜증납니다. 따라서 여성은 의심의 영역에 빠지고 시간을 되돌리고 싶어하기 시작 하여이 모든 것이 전혀되지 않도록합니다.
• 운명은 잔인한 것으로 판명되었고 밝은 미래에 대한 기회를주지 않았거나 기회가 주어졌지만 동일한 시나리오에 의해 망가졌습니다.

그래서 때때로 사람은 빈 손과 외로운 영혼으로 남겨집니다. 그리고 그가 기대하는 것이 순진하고 어리 석다는 것을 깨달을 때 완전한 절망이옵니다.

반사가 최종 결과를 얻지 못했다면 이것에 대해 생각하십시오. 남녀 노소 모두 부부는 매우 중요한 영적 관계로 연결되어 있습니다. 적절한 의사 소통, 신뢰 및 친밀감은 침대 에서뿐만 아니라 정신에서도 큰 역할을합니다. 이혼 여부를 생각할 때, 당신의 관계에서 비슷한 것을 발견하지 못했다면 함께 사는 것은 의미가 없습니다. 부부는 서로에 대한 갈망과 외로움을 겪을 것입니다.

격차가 가까웠다는 신호

스팀 브레이크의 불가피한 접근은 직관적으로 느껴집니다. 때때로 이것은 경고 인 일부 징후에 의해 결정됩니다. 부부 중 한 명이 임박한 폭풍을 예고했지만 무슨 일이 일어나고 있는지 설명 할 이유가 충분하지 않은 경우가 많이 있습니다.

첫 번째 신호는 사람들 간의 제한된 의사 소통입니다. 파트너는 갑자기 물러나고 개인적인 경험에 빠져 소울 메이트와 공유하기를 원하지 않습니다. 물론 이러한 행동은 직장이나 건강 문제 (예 : 남성 질병)의 경우 남성에게 내재되어 있습니다. 따라서 여기서 상황은 아직 명확하지 않으며 고립이 이혼 할 가치가 있음을 의미하지는 않습니다.

그러나 실제로 폭풍이 다가오고 있다면 개발 시나리오는 다소 명확합니다. 자신에 잠긴 후 남편은 열정으로 더 차가워집니다.

• 육체적 친밀감을 거부합니다.
• 아내의 관심의 징후가 보이면 배우자는 분개하고 짜증을 내며 공격적으로 행동합니다.
• 독립적으로 (귀하의 의견을 묻지 않고) 일상적인 중요한 문제를 해결하려고합니다.
• 남편이 어디 있었는지, 하루가 어땠는지, 왜 저녁에 늦었는지 물어 보려는 시도는 다음과 같습니다. "내 개인적인 일은 당신과 관련이 없습니다."

이 단계는 이미 크게 시작되었습니다. 물론 관계를 이전 과정으로 되 돌리는 것은 가능하지만 매우 어려울 것입니다. 결국 배우자는 거의 낯선 사람처럼 행동합니다.

하지만 관계를 구하고 싶다면? 이 상황에서 심리학자에게 가십시오. 하지만 한 파트너가 식을 때 다른 파트너도 똑같이합니다. 그리고 이것은 저절로 발생합니다. 그러나 여기에도 장점이 있습니다. 방법을 나누는 결정은 고의적이고 균형 잡히며 상호 작용할 것입니다.

최근 수십 년 동안 이혼은 상당히 흔한 일이되었습니다. 헤어지기로 결정한 배우자는 가장 번창 한 결혼 생활에서도 실망, 갈등, 상호 불만의 기간 및 단순히 실패의 연속이 불가피하다는 것을 이해합니까? 이 모든 것은 가족 연합을 훨씬 더 깊고 강하게 만들 수있는 건설적인 변화에 대한 엄청난 잠재력을 수반합니다. 두 파트너가 자신과 관계를 변화시키기 위해 필요한 노력을 기울이면 거의 모든 결혼 생활을 구할 수 있습니다. 배우자 중 한 사람 만이 방향으로 적극적으로 일하고 있어도 가족을 강화하는 데 가시적 인 진전이있을 수 있습니다.

이혼 결정은 항상 어렵고 고려해야 할 사항이 너무 많습니다. 일상 생활에서 자신의 애정, 친절 및 인내심, 타협, 용서 및 결정을 내릴 때 관심사를 고려할 수있는 능력을 보여주지 않으면 파트너가 교활하고 당신에 대한 사랑을 맹세하지 마십시오. 끊임없이 배우자를 모욕하는 사람들조차도 큰 열정과 확신으로 자신에 대한 사랑을 말할 수 있습니다. 사실, 말이나 약속이 아닌 그의 행동 만이 결혼 생활을 유지하고 강화하려는 파트너의 열망에 대해 이야기합니다. 배우자없이 정말 더 행복해 질지 생각해보십시오.

이혼은 외로움, 어쩌면 삶의 위협으로 가득 차 있습니다. 편안한 집을 잃고 많은 편의 시설을 희생 할 수 있습니다. 수용 가능한 생활 수준을 확보하기 위해 직장을 찾거나 새로운 장소를 찾아야 할 수도 있습니다.

가족 붕괴가 자녀에게 어떤 영향을 미칠지 고려하십시오. 심리학자들은 한부모 가정의 자녀가 부모가 결혼하고 끊임없이 다투거나 상호 불만을 경험하는 자녀보다 의사 소통이 훨씬 쉽다고 말합니다. 그러나 이혼으로 인해 자녀의 행동이 더 나아질 수는 없습니다. 이별에 뒤 따르는 혼란스러운 삶은 여전히 \u200b\u200b서로를 짜증나게하고 서로 정상적으로 의사 소통을 할 수없는 우울한 부모에 대한 묵상과 함께 불행한 가정에서 상대적으로 안정된 존재보다 아이들을 더욱 억압한다.

물론 이혼 여부에 대해 친척이나 친구의 의견을 물어볼 수 있지만 아무도 최종 결정을 내릴 수 없습니다. 각 결혼은 고유하며 이혼 가능성을 진지하게 고려할 때 먼저 가족의 특성과 우선 순위를 고려해야합니다. 전문 심리학자조차도 이혼의 필요성에 대한 조언을 제공하지 않습니다. 그들은 고객이 자신의 감정을 이해하고 가장 중요한 점을 식별하고 자신의 입장을 개발하도록 도울뿐입니다.

최종 결정을 내리기 전에 이혼 절차를 전문으로하는 변호사 나 변호사와상의하십시오. 그가 알고 있으면 아마 당신의 경우에 그 결과를 예측할 수있을 것입니다. 그가 상황을 객관적으로 평가할 수 있도록 가능한 한 완전하고 진실한 정보를 제공하십시오. 이혼 당사자가 자녀 양육권을 놓고 경쟁하는 경우 법원은 가족의 정서적 분위기를 포함하여 많은 요소를 고려합니다. 따라서 부모 중 누군가가 가족 구성원에게 잔인 함을 보이고, 모욕하고, 고함을 지르고, 폭력으로 위협하고, 체계적으로 술을 마시거나 마약을 사용하면 양육권을 잃을 가능성이 큽니다. 아이들에게 충분한 관심과 관심을 기울이지 않은 파티에게는이 권리를 얻을 수있는 기회가 급격히 떨어집니다. 특히 어려운 상황에서 법원은 부모 중 한 명 또는 두 명 모두의 부모 권리를 박탈합니다.

법원의 결정은 또한 친구, 이웃 등 증인의 증언에 영향을받을 수 있습니다. 이혼 후 실업자 또는 저소득층 여성은 재정 상황에 따라 전 남편의 소득 중 일정 비율을 기대할 권리가 있습니다. 따라서 남편의 소득이 높으면 아내는 이혼시이 금액의 최대 50 %를받을 수 있습니다. 그러나 저소득 및 중간 소득 남성의 경우 전처에 유리한 공제 비율은 일반적으로 훨씬 낮습니다. 법원은 또한 재정적 수당 대신 여성이 이혼 후 재산의 일부를 유지하여 평소 생활 수준을 유지할 수 있다고 결정할 수 있습니다. 이혼 후 귀하의 재정 상태가 너무 좋지 않다면 변호사에게 어떤 유형의 주 또는시 재정 지원을받을 수 있는지 알아보십시오.

각 주에는 이혼에 관한 자체 법률이 있으므로 이혼을 결정하기 전에 변호사에게 현재 법률을 숙지하도록 요청하십시오. 세계 대부분의 지역에서 부부는 배우자 중 한 명이 죄책감이나 학대 행위의 증거없이 이혼 할 수 있습니다. 그러한 경우 간음은 결혼 해산의 타당한 이유가 아닙니다. 귀하의 경우에 그러한 법이 적용되지 않는 경우, 이혼 한 배우자 중 한 명이 원고의 역할을하여 상대방에게 고소를 제기합니다. 간음 또는 다른 가족을 위해 떠나는 사실이 자녀 양육권에 대한 법원 결정에 영향을 미치는지 알아보십시오. 필요한 경우 변호사가 이혼 절차 기간 동안 임시 양육권을 얻거나 임시 유지 보수를받는 데 도움을 줄 것입니다. 또한, 법원 결정 전에 당국이 배우자의 청구 및 공격으로부터 귀하를 보호하거나 공동 재산 판매를 방지하도록 요청할 수 있습니다.

이혼 단계에서도 일부 부부는 상호 존중과 친선을 유지하고 서로를 돕고 지원합니다. 예를 들어 이전 배우자가 계속해서 극장이나 술집에 함께 가면 각자가 새로운 지인을 사귈 수 있습니다. 공격적인 대결과는 달리이 길은 배우자와 자녀 모두에게 훨씬 덜 긴장하고 충격적입니다. 원하는 경우 모든 부부는 모든 배우자가 동시에 사랑과 짜증, 고통과 안도, 기쁨과 슬픔 등 상반되는 감정을 경험하더라도 갈등과 굴욕없이 이혼하고 해산 할 수 있습니다. 기타

감정을 분류 한 다음 배우자와 공유하면서 정확하고 재치있는 의사 소통을 통해 도움을 요청하십시오. 따라서이 어려운시기에도 서로의 감정을 이해하고 평화와 평온을 유지하려고 노력할 수 있습니다. 일반적으로 각 배우자는 이혼해야하는 이유로 상대방을 비난하는 경향이 있습니다. 그러나 자신의 실수와 가족의 붕괴에 기여한 것을 기억하고 더 객관적인 입장을 취하면 이에 대한 성가심에 쉽게 대처할 수 있습니다. 때때로 우리는 구체적인 행동뿐만 아니라 단순한 일 (파트너에 대한 관심 부족, 따뜻함과 이해 부족 등)을 무시하여 결혼 생활을 파괴합니다. 당신의 적극적인 행동과 그를 무시한 순간을 포함하여 배우자와의 관계에서 위기에 대한 가능한 이유 목록을 작성하십시오. 이 목록을 정기적으로 참조하면 항상 파트너에 대한 분노를 식히는 데 도움이됩니다.

불행히도 이혼 과정에있는 많은 부부들은 전쟁 상태에 이르고 서로의 이해와지지를 거부합니다. 그러한 경우에는 이혼을 전문으로하는 변호사, 심리학자, 사회 복지사 또는 교회 목사의 조언이 매우 도움이 될 수 있습니다. 전문가의 도움을 받아 재정 문제, 양육권 및 방문 권을 포함하여 귀하에게 적합한 법원 명령을받을 수 있습니다. 어떤 상황에서는 재판없이 이혼을 등록하기 위해 공무원 또는 관련 가족 및 결혼 서비스에 연락 할 수 있습니다.

이혼 후, 사람은 재정적, 사회적, 성적 및 기타 삶의 영역의 변화에 \u200b\u200b적응해야합니다. 동시에 대부분의 사람들은 상실감을 경험하고 우울증에 빠지며 자신을 패배자로 간주하고 자존심을 잃습니다. 이혼의 정신적 고통을 완전히 극복하고 새로운 생활 방식에 적응하는 데는 보통 최소 1 ~ 2 년이 걸립니다. 이는 전 배우자에 대한 지속적인 원한과 적대감, 그에 대한 마음의 부드러운 감정, 그리고 아마도 당신의 노조를 회복하려는 소심한 희망에 의해 똑같이 예방 될 수 있습니다. 그러나 한 일은 끝났습니다. 새로운 지인부터 친한 친구에 이르기까지 다양한 관심사에 이르기까지 많은 친구들이 이혼 후 자신을 발견하는 일상적인 상황을 성공적으로 극복하는 데 기여한다는 것을 기억하십시오.

일반적으로 가족에 자녀가 있으면 부모의 이혼 문제가 추가됩니다. 이시기에 아이들은 종종 습득 한 기술을 잃습니다. 예를 들어, 그들은 변기를 요구하지 않고, 더 많이 울고, 부모를 떠나지 않으려 고 노력하고, 낮 동안이나 잠자리에들 때 그들과 헤어져야하기 때문에 매우 긴장합니다. 나이가 많은 미취학 아동은 더 짜증을 내고 분노가 터지고 갑작스런 기분 변화, 무의미한 두려움과 불안이 발생하며 때로는 엄지 손가락 빨기와 같은 나쁜 습관이 심해집니다. 아이들은 엄마와 아빠가 헤어져서 얼마나 슬프고 다시 가족으로 살고 싶은지 이야기함으로써 자신의 감정을 나눌 수 있습니다. 모든 아동의 연령대 중에서 나이가 많은 미취학 아동은 가족의 붕괴를 초래 한 것이 자신의 나쁜 행동이라고 생각할 가능성이 가장 높습니다. 한 연구는 또한 부모가 이혼 이유를 설명하지 않았을 때 아이들의 행동이 현저하게 악화된다는 것을 발견했습니다.

부모의 이혼에 대한 학생의 반응은 긴장, 과민 반응 및 공격성 증가로 나타날 수도 있습니다. 그러나 그들은 어린 아이들보다 훨씬 더 깊이 우울하고 우울한 상태에 빠질 수 있습니다. 학교에서이 사람들은 더 불안하고 통제 할 수 없게되고, 무언가에 집중하기가 더 어려워서 공부에 대해 이야기 할 필요가 없습니다. 가족 생활에서 경험하는 당혹감과 어색함은 경험을 동료들과 공유하지 못하게합니다. 또한 두통, 위경련, 악몽, 요실금과 같은 생리적 장애가 종종 어린이에게 나타납니다.

고등학생의 경우 언급 된 모든 것과 함께 때로는 직접적으로 반대되는 반응이 나타날 수 있습니다. 부모가 이혼 한 후 일부 청소년들은 더 잘 공부하기 시작하여 학업과 스포츠 나 취미와 같은 다른 취미에 모든 에너지를 집중합니다. 이것은 어려운 삶의 상황에 맞서기위한 좋은 방법이며, 아이는 가족의 붕괴와 관련된 예민한 감정이 배경으로 사라지고 그것에 대해 생각하는 것을 금할 때까지 그것을 사용합니다. 동시에, 많은 청소년들이 무의식적으로 성적 난잡함이나 마약 사용이라는 잔인한 현실에 반대합니다. 일부 청소년들은 부모처럼 앞으로 가족 드라마를 봐야 할까봐 두려워합니다.

이혼 한 부모의 자녀에게 다양한 문제가 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, 모든 어린이는 어떤 식 으로든 부모를 모방하는 자연스러운 경향이 있지만, 다툼과 적대감이있는 어린이는 그를 끔찍한 본보기로 삼습니다. 어른들의 투쟁은 취약한 아동의 정신에 영향을 미칠 수밖에없고, 아동은 지속적인 스트레스 상태에서 살기 시작합니다. 또한 서로의 관계를 정리 하느라 바쁘거나 이혼 후 우울한 부모는 양육보다는 자신의 문제에 더 신경을 썼고, 그 결과 아이들은 거의 관심을받지 못하게된다. 이것은 예를 들어 전직 주부였던 어머니가 이제 직업을 구해야 할 때 특히 두드러집니다. 이것은 아이가 훨씬 더 많은 집안일과 책임을 가질 것이라는 것을 의미하며, 그러한 변화가 성격을 형성하고 책임을 키우더라도 필연적으로 스트레스 부하를 증가시킵니다.

원칙적으로 다른 곳으로 이사하는 것은 어린이에게 큰 충격입니다. 왜냐하면 익숙한 환경과 친구들을 빼앗기고 낯선 환경에 적응하고 이웃과 접촉하고 다른 학교에 가고 새로운 친구를 찾을 필요가 있기 때문입니다. 이혼으로 인해 물질적 복지가 급격히 떨어지면 많은 특권과 즐거움을 어린이에게 사용할 수 없으며 특히 용돈과 오락을 잃을 수 있습니다. 이러한 모든 변화의 결과로 어린이의 자존감이 훼손 될 수 있으며, 이는 종종 통제 불가능, 나쁜 행동 및 모든 종류의 문제의 원인 중 하나가됩니다.

다행히도 부모의 이혼과 관련하여 자녀들이 겪는 대부분의 문제는 내년 이내에 성공적으로 해결됩니다. 이 기간 동안 자녀는 일종의 면역력과 일상적인 문제에 저항 할 수있는 능력을 얻습니다. 물론 부모가 이것을 방해하지 않으면 이혼 후에도 공격적이고 화끈한 상태를 유지하여 어린이에게 용납되지 않는 생활 방식을 선도합니다. 사실, 성인들은 가족 드라마가 아이에게 심각한 정신적 외상으로 변하지 않고 심각한 결과를 초래하지 않도록 많은 일을 할 수 있습니다.

우선, 부모의 정서적 상태가 아이들의 삶에 큰 역할을한다는 점을 명심해야하므로 문명화 된 사람으로서 파트너와 헤어지기 위해 모든 힘을 다하도록 노력하십시오. 어떤 상황에서든 짜증과 분노를 억제하고 필요한 의사 소통 기술을 사용하여 가장 건설적인 방법으로 표현하십시오. 자극과 상호 모욕을 유발할 수있는 "아픈"주제는 개인적으로 논의하는 것이 가장 좋으며, 어떤 경우에도 어린이 앞에서이 작업을 수행해서는 안됩니다.

당신이 최종 결정을 내린 후에 만 \u200b\u200b짧은 이혼을 원한다는 것을 어린 가족들에게 알리는 것이 필요합니다. 이 접근법은 아이들이 앞으로의 변화에 \u200b\u200b대해 감정적으로 준비 할 수 있도록함으로써 스트레스와 충격을 줄여줍니다. 이 대화는 두 부모의 존재가 필요하므로 한 부모는 일어난 모든 일에 대해 다른 부모를 비난하지 않습니다. 어린이들에게 어떤 변화가 일어나고 그들이 그들의 삶에 어떤 영향을 미칠 것인지 설명하십시오. 어디에서 살 것인지, 이전에 그러한 필요가 없었던 경우 구직 할 것인지, 용돈이 줄어들 것인지, 아이들이 집안일을 더 많이 할 것인지 등을 알려주십시오. 그러나 우선, 아이들에게 당신이 항상 가지고있는 것보다 그들을 사랑하고, 함께 사는 것을 그만 둔 후에도 계속해서 그들을 사랑할 것이라고 설득하십시오. 작은 사람에게는이 말이 가장 중요합니다.

아이들은 종종 가족을 나누는 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 특히 부모가 과거에 그들과 싸운 적이 있다면 더욱 그렇습니다. 이 상황에서 그들 중 누구도 다가오는 출발에 대한 책임이 없으며 어린이의 장난도 그 이유가되지 않았다는 것을 가능한 한 명확하게 설명하는 것이 중요합니다. 자녀와 관련된 것을 포함하여 귀하 사이의 모든 갈등은 귀하 자신의 의견 불일치의 결과임을 강조하십시오. 미취학 아동은 자기 중심적인 경향이있어 특히 죄책감을 느끼기 때문에 설명을 여러 번 반복해야합니다.

당신이 헤어지게 된 이유에 대해 이야기하거나 배우자를 비난 할 때 매우 조심하십시오. 아이가 이혼 후에도 양 부모에 대한 존경과 사랑을 마음에 간직하면 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하기가 훨씬 쉬울 것입니다. 당신이 옳다는 것을 증명하기 위해 다른 배우자에게 반대하지 마십시오. 대신, 결혼 생활을 무너 뜨린 당신의 차이점에 대해 이야기하십시오. 집에서 가족 구성원에 대한 다툼이나 신체적 학대가 자주 발생하면 자녀에게 이것을 상기시키고 불완전하지만 차분한 가정에서 훨씬 나아질 것이라고 설득하십시오.

과거의 사랑은 없지만 아버지 (어머니)와 계속해서 서로를 돌보고 있다는 사실을 아이에게 진심으로 확신시켜 주면 좋을 것입니다. 그가 이혼에 대한 책임이 누구에게 있는지 묻는다면,이 행위에 대한 책임은 두 사람 모두에게 있다고 솔직하게 설명하십시오. 자녀 앞에서 다른 사람과 가족 문제에 대해 이야기 할 때 어떤 일에 대해서도 파트너를 비난하지 마십시오. 이혼의 원인이 된 자신의 행동 및 행동 이유 목록을 정기적으로 살펴봄으로써 (이미 결정 했습니까?), 자녀가 두 사람에 대한 사랑과 존경을 유지할 수 있도록 평가의 객관성을 유지할 것입니다.

이 모든 팁이 배우자에 대해 비판적이어서는 안되며 자녀의 두 부모에 대한 존경심을 유지하기 위해 항상 진실을 희생해서는 안된다는 의미는 아닙니다. 이혼의 진정한 이유를 숨기려고하지 마십시오. 속임수 나 과소 평가를 느끼는 것보다 씁쓸하지만 분명한 진실을 받아들이는 것이 훨씬 쉽습니다. 배우자의 알코올이나 신체적 학대와 같이 그가 알고있는 심각한 문제에 대해 그에게 솔직 해지는 것이 특히 중요합니다. 진실을 숨기려는 시도는 아이를 혼란스럽게하고 당신이 말하는 것을 불신하게 만들 수 있습니다. 설명을 간단하고 간단하게 유지하십시오. 예를 들어, 이혼의 이유가 배우자 중 한 사람의 혼외 사건 이었다면 그가 다른 사람을 사랑하고 그와 함께 살고 싶어하기 때문에 가족을 떠났다고 말할 수 있습니다. 그러나 자녀가 아무것도 알지 못하는 친밀한 세부 사항에 대해 이야기하지 마십시오. 예를 들어 결혼 생활의 성적인 문제에 대해 이야기하지 마십시오.

자녀는 자신이 침착하고 일관된 평가를 할 때 배우자의 강점과 약점을 실제 빛으로 보는 법을 배웁니다. 자녀가 아버지 나 어머니에 대한 존경심을 유지하는 데 필요한 정직성 고려 사항과 재치 사이에 미세한 경계를 유지하기 위해 비판에 최대한주의를 기울이십시오. 당신의 싫어함을 보여 주거나 과장된 결점을 보여 주거나 사소한 일로 배우자와 결점을 찾는 것을 피하고, 공격적인 별명을 사용하지 말고, 그를 무자비하고, 속이고, 냉담하다고 부르지 마십시오. 당신의 비판은 주로 아이가 볼 수 있고 이해할 수있는 명백하고 명백한 결점을 겨냥해야합니다. 또한 자신의 실수를 언급하십시오. 실수를 인정하는 능력은 배우자를 더 냉정하게 비판 할뿐만 아니라 자녀에 대한 진정한 존경심을 불러 일으킬 것입니다.

자녀와 부모 모두 서로 듣고 이해하고, 질문하고 대답하고, 감정을 공유하고, 가족에게 정서적 지원을 제공하면 가족이 갈라지는 것을 덜 고통스럽게 경험할 수 있습니다. 자녀가 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 어떻게 느끼는지 알아보고 그와 자신의 감정을 공유하십시오. 동시에, 당신은 극단으로 가거나 과도한 감정의 열기를 허용해서는 안됩니다. 당신의 말은 그가 자신의 감정을 분류하고 처리하는 데 도움이 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 선명도를 잃고 완전히 사라질 것이기 때문에 슬픔, 분노, 수치심과 같은 감정을 구별하고 두려워하지 않도록 자녀에게 가르치십시오. 우리의 삶은 전적으로 용서와 사랑의 이름으로 감사의 마음으로 받아 들여야하는 기쁨과 슬픔으로 이루어져 있다고 그에게 말씀하십시오. 당신의 대답이 그들의 마음에 확고한 자리를 차지할 때까지 질문에 대답하고 어린 아이들이 필요로하는만큼 설명을 제공하십시오. 그러나 과도한 개인 정보로 답변을 너무 많이 넣지 마십시오. 질문은 당신의 가장 깊은 경험과 관련이 있기 때문에 때때로 우리는이 주제에 대해 이야기하고 싶지 않다고 말하는 것이 더 낫습니다.

부모의 이혼과 관련하여 가족 드라마를 겪은 동료들로부터 자녀는 대체 할 수없는 도움을받을 수 있습니다. 기회가 있다면 자녀의 말을 듣고 경험을 공유하고 다양한 조언을 제공하여 자녀를 지원해달라고 그들 중 한 명에게 요청하십시오. 이 상황에서 아이들은 불행에 혼자가 아니라 누군가가 이미 그것을 겪었다는 단순한 지식으로 위로를받습니다. 이혼에 대해 아이들과 대화를 시작하는 것이 어렵다면, 그것에 대해 이야기하는 동화책이나 영화를 사용하십시오. 최후의 수단으로 친구 나 친척에게 자녀에게 상황을 침착하게 설명하고 자녀의 말을 듣고 감정을 정리하도록 도울 수 있습니다.

자녀의 삶의 변화를 최소화하여 이혼의 스트레스를 줄이십시오. 예전처럼 친척들을 방문 할 수있는 오랜 친구와 만나는 기회를 그에게주는 것은 매우 유용 할 것입니다. 가능하다면 그가 공부했던 학교에 그대로 두십시오. 그러나 여전히 공부 장소를 변경해야하는 경우 다음 학년 초 또는 겨울 방학 직후에 변경하는 것이 가장 좋습니다. 익숙한 환경, 익숙한 환경 및 안정적인 일상은 어린이의 어려운시기를 크게 완화 할 수 있습니다.

가족이 갈라진 후에는 자녀 양육에 각별한주의를 기울여야합니다. 개인적인 문제가 관계를 방해하지 않도록하십시오. 그에게 완전한 의사 소통을 제공하고 항상 그의 성공과 좋은 행동을 축하하고 보상하십시오. 양육 장의 처벌 필요성 감소 섹션에 설명 된 양육 기술을 사용하여 처벌 필요성을 최소화합니다. 편부모 가정의 아이들은 부모가 한 명뿐이라는 사실 때문에 부모의 사랑이 부족하다고 느끼고 혼란과 불확실성이 뒤 따른다. 또한 아이는 갑자기 사랑이 영원하지 않다는 것을 깨닫습니다. 따라서 가능한 한 많은 애정, 관심 및 관심을 그와 관련하여 보여주고 정기적으로 공동 게임, 대화 및 수업에 시간을 할애하십시오. 자녀가 다른 동료들보다 지금 더 어렵다는 것을 깨닫고 요구 사항과 징계 조치에 일관성을 유지하십시오. 자녀와 자녀의 의사 소통을 맞이하고, 오랜 친구를 찾고 새로운 친구를 사귀고 싶은 열망을 지원하고, 관심사와 취미의 범위를 확장하십시오. 이 모든 것이 가족 드라마에 의해 파괴 된 아이의 내면 세계를 회복하는 데 도움이 될 것입니다.

이 기사에서는 남편과의 이혼을 결정하는 방법을 배웁니다. 정신적으로 이미 모든 것을 스스로 결정했지만 주요 단계를 밟을 수없는 사람들과 여전히 생각하고있는 사람들을위한 것입니다.

이 기사에 제공된 단계별 지침은 이미 이혼을 결정한 사람들과 여전히 의심하는 사람들이 올바른 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 이 기사는 또한 이혼 여부를 지금 결정할 수있는 두 가지 연습 문제를 제공합니다.

남편과 이혼하기로 결정하는 방법-더 밝은 미래를위한 7 단계

단계를 바꾸거나 자신을 위해 한두 가지를 선택할 수 있습니다. 누군가에게는 이혼을하기에 충분할 것입니다. 그리고 우유부단 한 것은 7 단계 모두를가는 것이 낫습니다. 따라서 남편과의 이혼을 결정하는 방법-밝은 미래를 향한 7 단계 :

1 단계 : 두뇌 재건에 도움

우리의 두뇌는 매우 흥미로운 방식으로 배열되어 있습니다. 당신이 최종 결정을 내릴 때까지 동전의 양면에 대한 논쟁을 부지런히 찾을 것이고, 한쪽을 굳게 선택하자마자 백만 가지 기회를 찾을 것입니다. 그리고 당신은 이렇게 생각할 것입니다.“왜 나에게 이런 일이 일어나지 않았습니까? 왜 기회가 없다고 생각 했습니까? " 문제는 당신이 결정을 내리지 않았다는 것입니다.

당신이 의심하는 한, 당신의 두뇌는 점점 더 많은 두려움, 걱정의 이유, 이혼하면 얼마나 나빠질 지에 대한 걱정을 찾기 위해 계속해서 방해 할 것입니다.

이런 일이 발생하지 않도록 머리에서 결정을 내리십시오. 단호하게“나는 떠난다. 나는 이혼한다. 나는 떠나기로 결정했다. 내가 할게 ". 당신이 모든 것을 스스로 결정했다는 것을 당신의 생각과 몸에 분명히하십시오. 이 말을 매일 여러 번 머릿속으로 굳게 말하면 뇌는 이혼의 이유와 기회를 찾고 찾을 것입니다. 그는 공간에서 격리하고 이혼에 찬성하는 가능성과 주장에 초점을 맞출 것입니다. 또한 이것이 왜 쉬운 지,이 솔루션의 장점은 무엇이며 무엇이 당신에게 좋은지에 대한 생각과 논쟁이 떠오를 것입니다.

2 단계 : 자신에게 집중하기

관심의 초점을 자신에게로 옮기고 모든 것을 시작하십시오. 다가오는 변화 직전에 생각과 행동을 삶, 자신의 관심사, 욕망, 필요, 가치로 옮기십시오. 관계 내에서 자신을위한 편안한 환경을 만들기 시작하십시오. 담요를 너 자신 위에 당기고 전체 상황을 너 자신에게 다시 당긴다. 자신과 더 많은 시간을 보내고 자신에게 더 많은 관심을 기울이고 자신에게 더 많은 사랑을주세요.

이것은 당신이 그 관계에서 당신 자신을 얼마나 사랑하지 않았는지 확인하는 데 도움이 될 것입니다. 그들은 자신의 이익을 위해 자신을 위해 얼마나 적게 했습니까? 당신은 당신을 파괴하는 연합에 속해있는 동안 당신이 놓치고있는 것을 이해할 수있을 것입니다. 여러면에서 당신이 이번에 자신을 위해 살지 않았다는 것을 알기 위해. 궁극적으로 이것은이 관계가 당신을 행복하게하지 않는다는 것을 깨닫게 할 수 있습니다. 그렇다면 왜 그것들이 필요합니까?

3 단계 : 지점 간 중단

이 단계는 이혼 할 가치가 있는지 여부를 여전히 의심하는 사람들을위한 것입니다. 제시된 방법은 최종 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.

남편과의 관계에서 자신에게 정확히 맞지 않는 것이 무엇인지 스스로 결정하고 그에 대해 솔직하게 이야기하십시오. 대화에서 그 사람이 아니라 자신에게 집중하십시오. 그리고 다른 행동을 제안하십시오. 예 : " 나에게 나는 당신이 너무 자주 일하는 것을 좋아하지 않습니다. 나를 그것은 속상하고 실망 스럽습니다. 나에게 제 시간에 오 셨으면합니다. 그리고 그것이 전혀 해결되지 않으면, 드문 경우지만 적어도 상황을 전화해서 설명하십시오. "

5 단계 : 아이들에 대해 생각하기

이 단계는 자녀가 있고 아직 성장하지 않은 사람들을위한 것입니다.

가족의 주요 기능 중 하나는 아이가 남자와 여자 사이의 관계 모델을 얻는 것입니다. 어린 시절 그 앞에서 본 관계를 바탕으로 그는 가족을 만드는 방법에 대한 그림을 머리에 넣을 수 있습니다.

따라서 결혼 생활에 불행한 동안 종종 맹세하거나 관계에 있습니다.이 시점에서 아이는 콧수염을 흔들고 배우고 두 사람을보고 가족 생활 방법을 배웁니다. 그는 당신이 스스로 선택한 가치없는 삶을 본다.

폭군과 알코올 중독자와 함께 살고 아이를 위해 견디는 어머니의 범주도 있습니다. 사실, 그런 어머니들은 아이를 가진 남자없이 남겨질 것이라는 두려움을 감추고 있습니다. 건강한 정신을 희생 한 아이는 어머니의 두려움, 게으름, 어리 석음, 이기심을 은폐해야합니다.

"아이를 위해"생각하면, 그들은 어떻게 여성을 무례하게 여기고, 반쯤 죽은 상태에 취하게되는지, 어떻게 여성이 자신을 존중하지 않는지, 그들이 가치없는 삶을 어떻게 견디는 지 보여줍니다. 일반적으로 폭군의 아버지는 자녀의 주된 이유, 높은 수준의 자기 비판, 물론 성인 생활에서의 성공 부족입니다.

남편과의 관계가 어긋나면 아이는 어쨌든 가족의 완벽한 예로서 이러한 상호 작용을 배울 것입니다. 그는 당신이 그것을 제공하지 않으면 다른 본보기가 없었고 결코 없을 것입니다. 그의 성격과 자부심에 부정적인 영향을 미치는 것 외에도, 그는 당신의 예시를 통해 가족이 무엇인지에 대한 왜곡 된 아이디어를 얻습니다. 그리고 사실 가족이 다르게 세워 져야한다고 말로 그에게 설명하려고하지 마십시오. 아이는 귀가 아닌 눈으로 배웁니다.

따라서 자녀에게 행복한 가정이 무엇인지 말하려고하는 대신 모범으로 보여주십시오. 만약 당신이 불행하다면, 아이를 "위해"용납하지 마십시오. 서른 살에 그는 당신이 그를 설정했다고 말할 것입니다. 그는 당신의 "술"을 이해하지 못할 것입니다. 결국 그는 불행해서 어떤 종류의 "술"에 대해 이야기 할 수 있습니까?

이혼 할 힘이 없다면 자녀의 행복에 대해 생각해보십시오. 심리학자로서 나는 당신이 그의 평생을 망치고 있다고 말할 수 있습니다.

그리고 정말로 자녀를 위해 무언가를하고 싶다면, 인내를 멈추고, 공부하고, 사랑과 조화 속에서 올바르게 관계를 구축하기 시작하십시오. 남편이나 다른 사람과는 상관 없습니다. 자녀가 아직 어릴 때 행복한 가족이 실제로 어떤 모습인지 볼 수 있도록합니다.

이혼에는 문제가 없습니다. 무서운 것은 당신이 그것을하기를 주저한다는 것입니다. 한 발짝 더 나아가이 매듭을 끊을 힘을 찾으십시오. 이에 대한 내 책이 있으며 이에 도움이 될 것입니다.

6 단계 : 인생은 짧은 운동입니다

우리는 영원히 살 것이라는 환상 속에 살기 때문에 나중에 더 나은 삶을 미루는 경우가 많습니다. 아니면 적어도 아주 오랫동안. 나이가 들어감에 따라이 환상은 약해집니다. 그러나 그 무렵에는 더 이상 사용할 수 없거나 달성하기 어려운 일이 많습니다. 우리에게 주어진 시간을 정확히 안다면 우리는 다르게 살 것입니다. 우리는 그것을 나중에 미루지 않고 인생을 최대한 활용하지 않을 것입니다.

이혼이 필요하다고 결정했다면 첫날이 아니라 첫해를 견뎌냈 음을 의미합니다. 당신은 의도적으로 가치없는 사람에게 당신의 삶을 낭비하고 있으며, 좋은 일이 당신의 삶에 들어가는 것을 막고 있습니다. 하지만 6 개월이 남았다 고 상상해보십시오. 그렇다면 어떻게 그리고 누구와 함께 보내시겠습니까? 생각해보세요. 모든 것을 자세히 상상해보십시오. 인생의 마지막 몇 달을 어떻게 보내시겠습니까? 지금 상상해보십시오.

발표 했습니까? 이제 스스로 질문에 답해보세요. 오늘부터 이렇게 살지 그래요? 결국, 당신은 실제로 당신에게 얼마가 할당되었는지 모릅니다. 다음 6 개월을 마치 마지막 인 것처럼 보내기 위해 모든 것을하십시오. 그들을 가장 행복하게 만드십시오. 그리고 남은 생애 동안이 원칙을 따르십시오.

그건 그렇고,이 기술은 이혼 여부를 여전히 의심하는 사람들에게도 적합합니다. 결국 6 개월이 남았다는 것을 알고 남편과 함께 보내고 싶다면 관계를 재고하고 가족을 구해야합니다.

그러나 6 개월 동안 태평양의 파도 소리를 들으며 자유를 즐기는 방법을 상상했다면 이제 관계에서 벗어날 때입니다.

7 단계 : 5 년 동안의 생활 운동

이것은 또 다른 흥미로운 상상력 운동입니다. 남편과 5 년 후에 함께 산다고 상상해보십시오. 당신 사이에 무슨 일이 일어날까요? 관계가 좋아 질까요 아니면 악화 될까요? 행복할까요? 5 년 후에이 결과를 얻고 싶습니까? 그와 함께한 5 년 후의 삶을 상상해보십시오.

그리고 지금 이혼한다면 5 년 후의 삶을 상상해보십시오. 기분이 어때? 잘 지내? 신체의 감각을 추적하십시오. 가장 작은 세부 사항과 생생한 색상으로 남편이없는 삶을 상상해보십시오. 몸의 감각과 감정을 동시에 모니터링하면서 천천히 수행하십시오.

모든 것을 매우 명확하게 상상하십시오. 두 경우 모두. 5 년 후. 그리고 첫 번째와 두 번째 경우에서 신체의 감각을 비교하십시오. 이것은 최종 결정을 내리는 데 확실히 도움이 될 것입니다.

당신을 위해 결정하는 방법

이혼은 스스로 처리하기가 매우 어렵고 많은 사람들이 그러한 상황에서 전문가와 일하지 않는 실수를 저지 릅니다. 이혼은 사랑하는 사람의 죽음 이후 스트레스가 많은 사건의 규모에서 2 위를 차지하며 혼자 사는 것은 매우 위험합니다.

저는 심리학자이며 Skype를 통해 상담을 제공합니다. 관계 작업은 나의 주요 방향 중 하나입니다. 이혼 전, 이혼 중, 후에 지원을 제공 할뿐만 아니라, 현재의 상황에 정확히 무엇이 당신을 데려 왔는지, 그리고 당신이 더 이상 당신의 삶에서 그러한 상황을 만들지 않도록 어떻게 바꾸어야하는지 알아 내도록 도와줍니다. 어떤 두려움, 신념 또는 당신의 행동이 당신에게 지금 일어나고있는 일로 이어졌습니다. 그리고 물론, 당신은 혼자보다 심리학자와 함께 시사 문제에서 몇 배 더 빠르고 쉽게 살아남을 것이며 계속 나아 가기 시작할 것입니다. 나를 더 잘 알기 위해 더 많은 정보를 찾을 수 있습니다.

서비스 비용에 대해 알 수 있습니다. 나와 내 작품에 대한 리뷰를 읽거나 남길 수 있습니다.

또한 "가족을 지킬 가치가 있는지 이해하는 방법"이라는 질문에 대한 자세한 답변이 담긴 비디오를 만들었습니다.

결론

축하합니다. 이제 남편과 이혼하기로 결정하는 방법에 대해 훨씬 더 많이 알게되었습니다. 이 단계가 누군가 인내를 멈추고 마지막 단계를 밟고 반대로 가족을 구하는 데 도움이되기를 바랍니다.

요약하다. 이혼을 결정하려면 다음을 수행해야합니다.

• 매일 여러 번 자신에게 "나는 이혼하고 있습니다."라고 말함으로써 두뇌가 재정렬되고 기회를 찾도록 도와주세요. 그리고 자신에게 구체적인 기한을 알려주세요
• 파트너의 관심사에 빠지지 말고 욕망, 필요, 가치에 따라 생활을 시작하십시오. 자신에게 집중하십시오. 자신에 대한 사랑으로 모든 것을하십시오
• 관계에 대해 싫어하는 점을 찾아 내고 정직한 대화를 통해 올바른 방법으로 남편에게 전달하십시오. 미리 지점 정지를 결정하고 도달하면 스스로에게 "충분합니다!"라고 말합니다.

• 책임을 질 수 없다면 남편에게 맡기십시오. 그의 욕망과 필요를 충족시키지 않으면 곧 이혼을 신청할 것입니다
• 두 가지 운동을하십시오. 6 개월이 남았다 고 가정하고, 남편이 있든 없든 5 년 후의 삶을 상상해보십시오. 감정 비교
• 아이들에 대해 생각하십시오. 그들은 행복한 부모가있을 때만 행복 할 것입니다.

그리고 피해자로부터 벗어나 독립적 인 사람이되는 방법에 대한 내 책을 다운로드하는 것을 잊지 마십시오. 그것을 읽은 후에는 인생의 중요한 단계를 결정하고 자존감을 높이며 인생에서 자신에게 적합하지 않은 것을 용인하지 않을 수 있습니다. 전체 설명, 리뷰 및 책 구매 링크.

저는 심리학자이며 관계 문제를 다루고 있습니다. 이혼을 결정하고, 안전하게 살아남거나, 더 나은 관계를 위해 저에게 연락하여 심리적 문제를 요청할 수 있습니다. 나는 당신이 자신을 사랑하는 법을 배우고, 필요하고 유용한 것만을 제공하고, 불행한 곳을 쉽게 떠나고, 성숙한 방식으로 수년 동안 관계를 성숙하게 구축하도록 도울 것입니다.

결혼 관계는 때때로 파괴적인 시나리오에 따라 발전합니다. 그리고이 경우 조만간 이혼 문제가 그 사람보다 먼저 발생합니다. 그러나 그것을 결정하는 것은 그렇게 쉽지 않습니다. 함께 보낸 세월, 자녀, 공동 대출 및 책임. 이혼을 결정할 때 올바르게 진단하는 것이 중요합니다. 그러면 이혼을 결정하는 방법에 대한 질문이 불용 해 보이지 않을 것입니다.

이별의 이유

공식적으로 결혼은 여러 가지 이유로 헤어집니다. 남편은 여주인이 있고, 여자는 애인이 있고, 결혼 생활은 그 유용성보다 오래되었으며 더 이상 공통 관심사, 영적 및 육체적 친밀감, 스캔들이 빈번해졌습니다. 그러나 그러한 각각의 공식적인 이유 뒤에는 간음으로 이어지는 진정한 이유가 파트너의 다른 위법 행위로 이어집니다. 이유가 눈에 띄지 않고 고의로 무시되면 해결하지 않고 해결책이 불가능하면 관계가 파괴적인 패턴으로 발전하기 시작합니다. 그 안에서 파트너는 정의에 따라 행복 할 수 없으며 시간이 지남에 따라 내부 갈등이 심화되고 긴장이 커지고 결혼의 구원이 불가능 해집니다.

사람들이 계속 함께 지내고 건강에 영향을 미치더라도 고통스럽고 심각한 관계는 그러한 가정에서 가장 먼저 고통받는 사람입니다.

파괴적인 가족에서 벗어나는 유일한 방법은 이혼입니다. 착각하지 않으려면 관계 파괴의 징후를 정확히 알아야합니다. 몇 가지 특징적인 징후는 당신의 관계가 독성이 있음을 나타냅니다.

• 점점 더 자주 자신을 잃고 있다고 느끼고 조종 당하고 있다는 것을 완벽하게 이해하지만 그것에 대해 할 수있는 일은 아무것도 없습니다.
• 당신은 관계를 유지하는 데 너무 많은 에너지, 힘 및 신경을 소비합니다. 이것은 다른 사람들과 완전히 소통하고 헌신적으로 일할 수있는 기회를주지 않습니다.
• 당신은 파트너의 기분과 욕구에 감정적으로나 육체적으로 의존합니다.
• 당신의 중요한 다른 사람의 문제는 당신의 것이되고, 당신은 당신 자신을 희생해서 당신 자신의 문제 대신 그것들을 해결합니다.
• 당신은 당신이 정말로 거절 당할까 봐 두려워하기 때문에 당신의 파트너를있는 그대로 대면하는 것을 두려워합니다. 당신은 종종 중요한 문제와 사소한 일 (직장에서 옷 색깔 선택까지)에 대해 비판을받습니다.

• 당신의 욕망은 고려되지 않고 관심도 없으며 고려되지 않습니다. 존경심이 없으며 모욕을 당하고 굴욕을 당합니다. 귀하의 필요 (자연스러운 것 포함)는 고려되지 않습니다.
• 개인 공간 (취미, 친구, 자유 시간)이 완전히 부족합니다.
• 학대를 당하고 있습니다 (신체적, 심리적, 경제적).

이 목록에서 적어도 두 가지 우연을 발견하고 자신을 인정한다면, 가족 관계가 불필요한 감정없이 파괴적이라는 사실을 받아 들여야합니다.

무언가를 바꿀 수 없다면 그것들을 제거 할 때입니다. 상황을 악화시키는 추가 요인은 다음과 같습니다.

• 결혼은 성급했고 결정은 잘 생각되지 않았습니다.
• 남편과 아내의 나이 차이가 큽니다.
• 파트너의 사회적 지위는 매우 다릅니다.
• 파트너의 교육 수준이 다릅니다.
• 다른 목표와 열망, 삶에 대한 전망;
• 파트너는 다양한 국적, 문화 및 종교의 대표자입니다.

관계가 파괴적인 진정한 이유를 찾는 것이 중요합니다. 진정한 이유는 다음과 같습니다.

• 공통 목표 부족;
• 정서적 및 성적 연결 부족;
• 알코올, 약물에 대한 의존성;
• 모든 유형의 폭력 (폭군은 신체적 일뿐만 아니라).

모든 가족의 삶에서 위기의 기간이 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에도 파괴와 혼동해서는 안됩니다. 위기는 최근의 상황과 이유에 의한 일시적인 현상입니다. 이 경우 두 파트너는 일반적으로 타협과 대화를 할 준비가되어 있습니다.

파괴 상태에서 파트너 중 적어도 한 명은 모든 것이 잘 진행되고 있으며 아무것도 결정하고 변경해야하며 현실을있는 그대로 보는 것을 거부해야한다고 믿습니다.

몇 가지 질문에 정직하게 답변함으로써 위기와 파괴적인 병리 관계를 구별 할 수 있습니다.

• 가정에서 모호하거나 논란이되는 대부분의 상황이 갈등 (또는 심지어 싸움)이됩니까?
• 비난과 모욕이 표준이 되었습니까? 욕설을 부드러운 말보다 더 자주 사용합니까?
• 파트너는 종종 실수를 다른 사람에게 회상하고 그를 비난하고 부끄럽습니까?
• 당신의 말, 의견, 필요에 대해 존중하는 태도가 있습니까?
• 파트너가 개인적 성장에 대한 열망을 지원합니까?
• 성관계에서 모든 것이 괜찮습니까?

여성 잡지와 포럼에는 "어쨌든 결혼 생활을 구하라"는 충고가 가득합니다. 파괴적인 결혼 관계의 경우 결혼을 유지하는 것은 자녀의 생명, 건강 및 발달에 위험합니다. 다음과 같은 경우 대부분의 경우 이혼을 피할 수 없습니다.

• 결혼은 파트너 중 한 사람의 희생 위에 세워집니다 (한 사람은 자신과 자신의 삶, 계획, 다른 사람의 복지를위한 이익을 희생합니다).
• 폭행, 성적 학대, 괴롭힘은 결혼 생활에서 발생합니다.
• 파트너 중 한 명이 자신의 질병을 인정하고 치료를 받기를 거부하면서 술을 마시거나 약물을 사용합니다.
• 가족은 성격과 폭정을 숭배합니다 (파트너 중 하나는 다른 사람을 억압하고, 말, 의견, 결정권을 박탈하고, 친구, 친척과의 의사 소통을 금지하고, 두 번째 당사자의 모든 업무와 재정적 비용을 엄격하게 통제합니다).
• 친밀한 삶은 없지만 가족은 버려지고 해결되지 않은 갈등 상황을 많이 축적했습니다.

• 한 파트너 또는 두 파트너 모두 관계를 유지하기 위해 일하고 싶어하지 않습니다.
• 질투하는 파트너가 자신의 질병 사실을 인정하지 않고 심리 치료사 또는 정신과 의사의 치료를 단호하게 거부하는 병리학 적 부당한 편집증 또는 조증 질투가 있습니다.
• 부모는 자녀 양육에 합의 할 수 없습니다.

보시다시피이 목록에는 배신이 없습니다. 어려움을 겪었지만 자신있게 이것을 겪고 가족을 용서하고 구한 많은 부부가 있으며 그 관계가 좋아졌습니다. 원한다면 이러한 문제는 이혼 할 필요없이 상호 해결됩니다. "정확한 진단"을 더 쉽게하려면 "불일치와 오해의 원인이 제거 가능한가?"라는 또 다른 중요한 질문에 정직하게 대답하십시오. 이론적으로 대답하지 말고 귀하의 상황과 관련하여 (이론적으로 약물 중독은 치료 가능하며 알코올 중독자는 모범이되며 실제로는 고립 된 경우입니다).

지금 당장 파괴 원인을 복구 할 수 없다면 나중에 제거 할 수있을 것이라고 생각하지 마십시오.

평결을 내리고 자신과 생명, 자녀의 정신을 구하기 위해 조치를 취하십시오.

결정을 내리는 것이 왜 어려운가요?

이혼은 여권에 찍힌 두 번째 도장이나 재산과 자녀의 분할에 대한 굴욕적인 법적 절차가 아닙니다. 이것은 무엇보다도 정신적 트라우마입니다 (결혼의 이별을 시작한 사람에 관계없이). 심리학자들은 이별과 사랑하는 사람의 상실 (죽음)을 합리적으로 비교합니다. 이혼은 정확히 상실로 경험되기 때문에 자발적으로 그러한 경험에 들어가는 것은 매우 어렵습니다.

이혼은 현재를 바꿀 것이기 때문에 각 사람은 자신의 미래에 대해 어느 정도의 두려움을 가지고 있습니다. 여성이 결혼하는 동안, 그녀는 새로운 개인의 행복을 찾기 위해 얼마나 많은 이혼 여성이 싱글로 남아 있는지 또는 이전보다 훨씬 더 나쁜 것으로 판명 된 파트너를 만나는 것에 대해 생각하지 않으려 고합니다. 기혼 여성은 사회의 특정 지위이며 그 상실은 수치스럽고 수치스러워 보입니다.

남자들은 어떤 상황에서든 승리하는 것이 중요하기 때문에 이혼을 시작하는 것보다 버려지는 것을 더 두려워합니다. 다른 사람들의 눈을 포함하여 자신의 자존감에 대한 두려움과 평소의 편안한 사건 과정을 바꾸지 않으려는 마음은 종종 구식 결혼을 해산하기로 결정하는 것을 방해합니다.

이혼은 내부 자원의 동원, 과정에 참여하는 모든 참가자의 생활 방식의 변화를 요구할 것이며, 미래는 불분명하고 모호한 것으로 밝혀졌습니다. 이것이 주요 억제 요인입니다. 그러나 파괴의 경우, 이혼이 개인 및 가족 위기에 대한 유일한 합리적인 해결책 인 경우 다른 쪽, 즉 결정이 줄 개인의 자유에주의를 기울일 가치가 있습니다.

이혼을 결정하는 방법?

일반적으로 우리는 악순환을 얻습니다. 우리는 이혼하기로 결정하고 결과를 두려워합니다. 우리는 마음을 바꾸고 결정을 거부하는 것을 정당화합니다 (일시적). 그리고 수년 동안. 조만간 어느 단계에서든이 원을 깨야 할 것입니다. 이혼의 필요성을 결정한 후에는 결과에 대해 생각하거나 이혼의 긍정적 인 측면 만 상상하는 것을 금지해야합니다. 신청서가 제출 된 후에는 의심을 정당화하려고하지 마십시오.

마음을 바꾸면 병리학 적 관계가 나아지지 않고 위기가 악화 될뿐입니다. 여전히 감정이 있으면 결정하기가 특히 어렵습니다.

그들과 함께 떠나는 것은 매우 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 여기에서도 알아낼 필요가 있습니다-사랑입니까? 대부분의 경우 사람들은 중독, 외로움에 대한 두려움, 수치심, 불명확 한 미래를 파트너에 대한 부드러운 감정과 혼동합니다. 모든 것을 "선반"에 놓고 잃을 까봐 두려워하는 것이 무엇인지 정확히 안다면, 오랫동안 사랑이 사라 졌음을 알 수 있으며, 사랑하는 사람과 이혼하는 것이 훨씬 쉽습니다. 별도의 설명이 필요한 다른 상황이 있습니다.

알코올 중독자와 함께

자신의 말과 행동을 통제 할 수없는 술에 취하거나 숙취에 빠진 사람 주위에있는 것은 불가능합니다. 분명히 당신은 그를 중독에서 말하고, 영향을 미치고, 치료하고, 구제하려고 시도했습니다. 결과가 없으면 희망해서는 안됩니다. 이제 중독자는 아침에 사과하고 수정을 시도하지만 약간의 시간이 지나고 당신이 그의 중독에 대해 이해하게되면이 일을 그만 둘 것입니다. 그리고 알코올에 대한 항의는 파트너에게 공격성, 분노, 부적절한 행동을 유발할 것입니다.

자신이 아프다고 생각하지 않는 사람을 치료하려는 결실없는 시도에 시간을 낭비해서는 안됩니다.

알코올 중독자 나 마약 중독자의 후반은 자신의 삶을 위험에 빠뜨리는 것을 의미하기 때문에 자신의 삶을 돌보는 것이 좋습니다. 이 관계가 빨리 끊어 질수록 파트너가 소위 상호 의존성을 개발할 가능성이 낮아집니다.

예, 알코올 중독자는 매우 미안할 수 있습니다. 그러나 당신과 자신을 불쌍히 여기지 않는 사람을 불쌍히 여기는 것은 공허한 행동입니다. 술꾼이 미안할수록 자기 연민에 대한 이유가 더 많아지고 따라서 술을 더 많이 마셔야합니다. 알코올 중독자는 사랑하는 사람을 조종하는 데 능숙하며 동정심을 가졌지 만 이것은 단지 조작 일뿐임을 기억하십시오. 건강한 관계를 구축 할 수 없습니다.

일반적인 아이를 가짐

아이들이 부모의 이혼을 얼마나 고통스럽게 견디는 지 다시 한 번 이야기하고 상기시킬 필요가 없습니다. 정직하게 말하는 사람이 거의 없기 때문에 병적 결혼의 경우 이혼 거부를 어떻게 견뎌내는 지에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 아이들을 위해 관계를 유지하기로 결정했다고 상상해 봅시다. 배우자는 서로 다른 삶을 살고 있으며, 단결과 공통된 목표가 없으며, 마치 낯선 사람 근처에 있어야하는 것처럼 끊임없이 긴장 상태에 있습니다. 그들의 스트레스는 조만간 아이들에게 심인성 질병을 일으키기 시작합니다. 모든 연령대의 아이들은 풍자 감과 긴장감을 완벽하게 느낍니다. 그들은 그것을 말로 표현할 수없고 살거나 잊을 수 없습니다. 왜냐하면 그들은 끊임없이이 환경에 있어야하기 때문입니다.

점차적으로 긴장이 근육 수준으로 올라가고 신경계가 고통받습니다. 그러한 가정의 어린이 (그리고 소아과 의사가이를 확인 함)는 질병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

매우 문제가 많은 청소년은 나이가 들면서 파괴적인 행동으로 항의 할 기회를 갖게되는 그러한 어린이들로부터 자랍니다. 그리고 사회는 이성과 정상적인 관계를 구축하는 방법을 모르고 따뜻한 감정을 소중히 여기고 표현하는 방법을 모르고 거짓말을하는 성인을 얻습니다. 자녀에게 그러한 미래를 원하십니까? 파괴적인 결혼 생활을 유지하십시오. 자녀가 행복하게 자라기를 원하십니까? 이혼. 그들에게 파괴의 탈출구, 병적 관계의 거부에 대한 예를 제시하십시오. 시간이 지나면 그들은 모든 것을 이해할 것입니다.자녀가 한 명이든 두 명이든 세 명이든 상관 없습니다. 파괴적인 시나리오에 따라 관계가 발전하면 모든 어린이의 정신과 건강에 위험합니다.

고통없이 분산하는 방법?

고통없는 이혼은 없습니다. 현실을 완전히 부인하는 것부터 분노, 우울함, 겸손, 수용에 이르기까지 슬픔을 받아들이는 여러 단계를 거쳐야합니다. 그러나 어쨌든 수용이있을 것입니다. 이러한 경험과 단계가 분리 된 경우 자연 스럽다는 것을 기억하면 더 쉽게 통과 할 수 있습니다.

결정이 내려지면 품위있게 헤어져야한다. 가능한 한 당신의 결정을 설명하십시오. 파트너와 고르게, 침착하게, 설득력있게 이야기하고, 논쟁을하고, 그를 모욕하지 말고, 그를 모욕하지 마십시오. 해결되지 않은 갈등이 남지 않도록 대화가 매우 중요합니다. 자녀 유무에 관계없이 시민 또는 공식 파트너와 함께-정확하도록 노력하십시오. 유일한 예외는 파트너가 대화를 적절하게 인식하지 못할 것이 분명한 경우입니다. 알콜 중독 파트너가 놓지 않으면 폭군 파트너가 귀하의 결정에 대해 아무것도 듣고 싶지 않은 경우 전적으로 통제하고 위협하기 시작하면 협박하고 손을 들고 대화를 시작합니다. 제외하는 것이 좋습니다.

귀하의 결정과 추론의 본질을 설명하는 편지를 파트너에게 보내십시오.

부적절한 파트너를 공격적으로 자극하지 않도록 조용히 조심스럽게 떠나십시오.사랑하는 사람이나 친구의 지원을 요청하거나, 소지품을 꺼내도록 도와달라고 요청하거나, 떠날 때 참석할 수 있습니다. 이렇게하면 신체적 학대의 가능성을 줄일 수 있습니다. 조작의 희생자가되지 말고 파트너의 동기를 올바르게 평가하십시오. 자신과 그에게 미안하다고 느끼지 마십시오. 당신이 사랑하고 존경하는 사람을 떠나는 것과 당신과 당신의 아이들에게 잠재적으로 위험한 사람을 떠나는 것은 또 다른 일입니다.

이 까다로운 결정을 숙고 할 때 명심해야 할 몇 가지 중요한 규칙이 있습니다.

• 자신과 파트너에 대한 미안함을 잊으십시오. 이 느낌을 고려하지 않고 결정하십시오.
• 당신이 필요로하는지, 당신에게 특별히 유용 할 것인지에 상관없이 "자신을위한"논쟁을 시도하십시오.
• 다른 사람을 위해 결정하지 마십시오. 질문이 있으면 물어보십시오.
• 당신의 결정에 어떤 이점이 있을지 더 자주 상상해보십시오.