რა უნდა მისცეს ბავშვს დალევა 5 თვის განმავლობაში. რისგან შედგება ხუთი თვის ბავშვის დიეტა ძუძუთი კვების დროს, ფორმულაში ან შერეული კვების დროს? ამ ასაკის ბავშვის კვების წესები

განვითარების ამ ეტაპზე, პატარა ადამიანის მთავარი საკვები მაინც რძეა. სხეული სწრაფად ვითარდება, ამიტომ რძისგან არ იღებს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს. დროა 5 თვის ასაკში ბავშვის მენიუს დივერსიფიკაცია გააკეთოთ ბოსტნეულისა და ხილის პიურეებით, ბურღულეულით. ეს დრო ოპტიმალურია, რადგან სხეული ყველაზე უკეთ იღებს გასტრონომიულ ინოვაციებს.

როდის შეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი საკვების შემოღება?

4-5 თვემდე ბავშვი იკვებება მხოლოდ რძით. ხუთი თვის ბავშვი მზად არის უფრო სქელი საკვების აღსაქმელად. უფრო მეტიც, პედიატრები გირჩევენ, არ დააყოვნოთ ახალი დელიკატესების დანერგვა, რადგან 6 თვის განმავლობაში სხეულს აქვს ვიტამინების, მინერალების და სხვა კომპონენტების დეფიციტი.

სანამ ბავშვი ექვსი თვის გახდება, მან უნდა ისწავლოს საღეჭ ღეჭვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში საღეჭი უნარების განვითარების შეფერხება ხდება. დამატებითი კვება ავითარებს ბავშვის საღეჭი უნარს.

დიეტაში მრავალფეროვნების შემოღების ზოგადი წესები:

1. მას შემდეგ, რაც პროცესი იწყება უჩვეულო მკურნალობის მინიმალური ოდენობით, ის პატარას უნდა შესთავაზოს რძით კვებამდე. თანდათანობით, მას მთლიანად შეცვლის შემოთავაზებული დელიკატესი.
2. გაცნობა იწყება დაახლოებით 0,5-1 ჩ.კ. დოზა იზრდება ყოველდღე. 7-10 დღის განმავლობაში საჭიროა შემოტანილი დელიკატასის ოდენობის მიტანა მოცემული ასაკისთვის რეკომენდებულ ნორმასთან - 200 მლ. იმავე ჯგუფის უცხო პროდუქტების მიჩვევა ხორციელდება 5-7 დღის განმავლობაში. იმ თუ ბავშვი უკვე ბოსტნეულს მიირთმევს, შემდეგი ჯიშის დამატება უფრო სწრაფად შეიძლება გაკეთდეს, ეს პრინციპი ვრცელდება ბურღულეულსა და ხილზე.
3. უცნობ საკვებზე დამოკიდებულება ხდება ერთკომპონენტიანი კერძებით.
4. ვინაიდან სიახლეზე რეაქცია შეიძლება არასასურველი იყოს, ბავშვს აქვს ალერგია ან განავლის დარღვევა, დილით შეთავაზეთ დამატებითი საკვები, რომ გამოიტანოთ დასკვნები და იმოქმედოთ დღის განმავლობაში.
5. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ბავშვის დიეტა ავადმყოფობის დროს, ასევე ვაქცინაციიდან რამდენიმე დღით ადრე და მის შემდეგ.
6. მნიშვნელოვანია, რომ საკვები მომზადდეს ორგანული ინგრედიენტებისგან. ამიტომ, პროდუქტების გამოყენება უფრო უსაფრთხოა სამრეწველო წარმოება... მიჰყევით შეფუთვაზე მითითებულ ინფორმაციას, გააკეთეთ არჩევანი ბავშვის ასაკის შესაბამისად. ამ შემთხვევაში არსებობს გარანტია, რომ საკვები უვნებელია, აქვს საჭირო შემადგენლობა და დაფქვის ხარისხი, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ხუთი თვის ბავშვისთვის.

როდესაც საქმე ბოსტნეულის პიურებს ეხება, ყველაზე სრულყოფილი საკვებ ნივთიერებათა მრავალფეროვნების მხრივ არის სამი სახის ბოსტნეულის ნარევი. ბავშვის განვითარების მეხუთე თვე მოითხოვს სიფრთხილეს. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დამატებითი საკვების დანერგვა ყოველთვის იწყება ერთ ინგრედიენტიანი კერძებით. ამიტომ, პირველ რიგში, შესთავაზეთ თქვენს შვილს პიურე ერთი ბოსტნეულისგან. ბევრი მშობელი ყაბაყით იწყებს, მისი მონელება ადვილია და ალერგიას არ იწვევს. 7-10 დღის შემდეგ, კომბოსტოს პიურეს დაუმატეთ ცოტა კომბოსტო. დაე, ბავშვი კიდევ 7 დღის განმავლობაში მიეჩვიოს ორმხრივ კვებას. შემდეგი, დაამატეთ შემდეგი ბოსტნეულის ნარევი. დამატებითი საკვების ნაწილი მიიყვანეთ 200 მლ-მდე.

რა საკვები შეგიძლიათ ჩართოთ თქვენს რაციონში?

მზრუნველი მშობლები შეშფოთებულნი არიან იმით, თუ რა შეიძლება ჭამოს ჩვილმა.

ბოსტნეული საუკეთესო საკვებია პირველი გაცნობისთვის. მას შემდეგ, რაც ბავშვი უკვე შეეჩვია მათ, დროა მივეჩვიოთ სხეულს სქელ საკვებს - ფაფას. ბოსტნეულის კვება ეძლევათ პირველ ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ ყაბზობის ტენდენცია ან დაჩქარებული წონის მომატება.

ფაფა ასევე შეიძლება იყოს პირველი კერძი. ეს არის ის, ვინც უნდა შესთავაზოს ბავშვს, რომელსაც აქვს ანემია განვითარებული, აღინიშნება არასტაბილური განავალი, ის საკმარის წონაში არ იღებს. ქარხნული წარმოების ფაფა, გამდიდრებული მიკროელემენტებით, შეავსებს აუცილებელი ნივთიერებების ნაკლებობას. უფრო დიდი ხნის განმავლობაში, ვიდრე ბოსტნეულისა და ხილის კერძები, ისინი აჯანსაღებენ ბავშვს, აძლევენ ენერგიას აქტიური ფაზისთვის.

ხილის პიურეები ასევე შესაფერისია 5 თვის ბავშვის მენიუს გაფართოებისთვის. მაგრამ მოზრდილები ამ შემთხვევაში ხშირად ხვდებიან იმ ფაქტს, რომ ხილის სიტკბოს გასინჯვა, ბავშვი ითხოვს მათ და ყველაფერს უხალისოდ ჭამს.

ყურადღება! როდესაც მენიუ ფართოვდება, ბავშვის განავალი იცვლის ფერს, მას შეიძლება ჰქონდეს ნარინჯისფერი, მომწვანო ან მოყავისფრო ჩრდილები. თუ შინაარსი არ შეიცავს ლორწოს და ნორმალური კონსისტენციისაა, შეშფოთების მიზეზი არ არსებობს.

დამტკიცებული პროდუქტების ჩამონათვალი:

1. ბოსტნეული: გოგრა, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი, სტაფილო, გოგრა.
2. ხილი: ბანანი, მსხალი, ვაშლი.
3. ფაფა: წიწიბურა, ბრინჯი, შვრიის სიმინდი და ა.შ.

დაიწყეთ გლუტეინის და რძისგან თავისუფალი მარცვლეულით. კომერციულად წარმოებული მარცვლეული გაზავებულია წყლით. დასაშვებია დედის რძის, ბოსტნეულის ბულიონის, ხელოვნური ნარევის დამატება. რძის მარცვლეული შეიცავს რძის ფხვნილს ან ადაპტირებულ რძის ფორმულას, ამიტომ ისინი უფრო შესაფერისია ხელოვნური ადამიანებისთვის.
ეს კერძი შეგიძლიათ თვითონ მოამზადოთ, მთავარია, რომ საკვები დაჭრილი იყოს, მაგალითად, ბლენდერით.

ხუთი თვის მამაკაცის მენიუში შეიძლება იყოს წვენები. ისინი კარგად იწოვებიან და ბავშვები მოსწონთ მათ. მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ მათ აქვთ ცოტა ვიტამინები და მინერალები, ამიტომ პედიატრები გირჩევენ ბავშვს ამ დელიკატესი გააცნონ ყველა სხვა პროდუქტის შემდეგ, მათ შორის. ხორცი წვენები, რომლებიც ახალშობილთა დიეტას მრავალფეროვნებას ანიჭებს, ტკბილეულის მიღებას ასწავლის, რაც არასასურველია. როგორც სასმელი, შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ crumbs წყალი, ახალი ხილი ან ჩირი compote, სუსტი ჩაი. ჩაასხით სითხე არა ბოთლში, არამედ ჭიქაში, დროა ისწავლოთ მისი გამოყენება.

ყურადღება! თქვენ უნდა კოვზით აჭამოთ ბავშვი მოთმინებით და ფრთხილად. დაუშვებელია იძულებითი კვება! მიიღეთ პლასტმასის ან სილიკონის კოვზი, რომელიც არ დააზიანებს თქვენი ბავშვის დელიკატურ ღრძილებს.

ხუთი თვის ასაკში, ერთი კვების საშუალო მოცულობა 200 მლ.
მენიუს ნიმუში:

• საუზმე # 1: დედის რძე ან ჩვილი ფორმულა.
• საუზმე ნომერი 2: რძის გარეშე ფაფა 150 მლ, დამატებითი რძე.
• სადილი: ბოსტნეულის პიურე - 150 მლ რძის დანამატით ან 200 მლ დანამატის გარეშე.
• შუადღისას საუზმე: ხილის პიურე - 60 მლ, დედის რძე ან ნარევი.
• ვახშამი: დედის რძე ან ფორმულა.

ბავშვებმა უნდა მიიღონ ექსკლუზიურად ახლად მომზადებული საკვები!

გახსოვდეთ, ბევრი საკვები ალერგენულია, ამიტომ კარგად დააკვირდით თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას. თუ არასასურველი რეაქცია მოხდა, დროებით გამოირიცხეთ ის გამომწვევი ინგრედიენტი.

კეფირი საკამათო ინგრედიენტია ხუთი თვის ბავშვისთვის მასში კალციუმის არსებობისა და ბავშვის ნაწლავის მიკროფლორის მოუმწიფებლობის გამო.
თქვენ შეგიძლიათ კარაქს დაამატოთ კარაქი და მცენარეული ზეთი - არაუმეტეს 1 ჩ.კ. დღეში.

ბავშვების ძუძუთი კვების და ხელოვნური კვების დამატებითი კვების თავისებურებები

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის კვლევის თანახმად, ძუძუთი კვებავს ახალშობილებს რეკომენდებულია ახალი ინგრედიენტების შეყვანა დიეტაში 6 თვის შემდეგ. მაგრამ ბევრი პედიატრი მიიჩნევს, რომ ეს ვარიანტი კარგია, თუ ბავშვი დროულად დაიბადა, სრულიად ჯანმრთელია და ნორმალურად ვითარდება. ამავე დროს, დედა უნდა იყოს ჯანმრთელიც, მიიღოს საკმარისი საკვები და ვიტამინისა და მინერალური დანამატები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, 5 თვის ასაკში, მზარდ სხეულს არ ექნება საკვები ნივთიერებები, ანემია და სხვა დეფიციტური პირობები შეიძლება განვითარდეს. ამიტომ, დამატებითი საკვების საკითხი ინდივიდუალურად უნდა გადაწყდეს.

ამ ასაკში, ახალშობილი სულ იცნობს სამყაროს. ახალი კერძები შეიძლება არ იყოს მისი გემოვნებისთვის. მაგრამ მშობლებმა უნდა მოითმინონ და დივერსიფიკაცია გაუწიონ ბავშვის დიეტას, თუმცა ზოგჯერ ამის გაკეთება რთულია. ეს ხდება, რომ 15 ან მეტი დღე სჭირდება გემოვნების ახალ შეგრძნებებს შეჩვევას. მნიშვნელოვანია გემოვნების ჩვევების სწორად ჩამოყალიბება, რადგან მხოლოდ მრავალფეროვანი საკვებით შეუძლია მზარდ ორგანიზმს მიიღოს საჭირო ნივთიერებები.

როდესაც ქალს შვილი ჰყავს, მის წინაშე ჩნდება მთავარი კითხვა: ლაქტაციის დადგენა ან ადაპტირებული რძის ფორმულების გამოყენება. რა თქმა უნდა, ბუნებრივი საკვები crumbs იქნება ყველაზე მეტად საუკეთესო ვარიანტი... ამასთან, დროთა განმავლობაში, თქვენ კვლავ უნდა გააცნოთ ბავშვს სხვა საკვები. ამ სტატიაში მოგითხრობთ, თუ როგორ უნდა მიეტანა 5,5 თვის ბავშვი. თქვენ გაეცნობით ამ ასაკში crumbs ყოველდღიური რუტინების მახასიათებლებს, ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ, რას ამბობს ბავშვების დამატებითი კვების ცხრილი.

ახალშობილი ბავშვის კვება

ძველად კი, ჩვენი ბებიები და ბებიები ერთი თვის ასაკში იწყებდნენ ჩვილების მოზრდილთა საკვებს გაცნობას. ამ ეტაპზე მშობლებმა ბავშვს წვენი მისცეს და დიეტაში შეიტანეს კვერცხის გული. ეს ყველაფერი საკმაოდ მარტივად აიხსნა. ქალებს სჭირდებოდათ რაც შეიძლება მალე წასვლა სამსახურში. ისინი სამ წლამდე ვერ იჯდნენ ბავშვთან, რადგან ახლა ეს შესაძლებელია. სწორედ ამიტომ გაჩნდა ბავშვის ადრეული შეყვანა მოზრდილთა გარემოში.

ახლა ყველაფერი ძალიან შეიცვალა. გამოცდილი პედიატრები და ექიმები ამბობენ, რომ პირველ რიგში ბავშვის საკვები სასარგებლო უნდა იყოს. რა შეიძლება იყოს დედის რძეზე უკეთესი? სწორედ ამ პროდუქტს შეუძლია ბავშვს მისცეს ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების აუცილებელი ნაწილი ყველა სისტემის ნორმალური ზრდისა და განვითარებისათვის.

პირველი კვება

5,5 თვეზე მეტი? ექსპერტების უმეტესობა ამ კითხვას შემდეგნაირად უპასუხებს. დედის რძე ამ პერიოდში ბავშვის მთავარ საკვებად რჩება. ამასთან, საკმაოდ მისაღებია ფაფის დანერგვის დაწყება ან ეს იქნება ბოსტნეულის პიურე - ეს დამოკიდებულია ბავშვის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. თქვენ აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან და გაარკვიოთ რა უნდა მისცეთ თქვენს ბავშვს პირველ რიგში.

ბევრი მეძუძური დედა ამბობს, რომ ხუთი ან ექვსი თვის ასაკში ბავშვის საკვები უნდა იყოს მხოლოდ ბუნებრივი. თქვენ უნდა გააცნოთ ბავშვს ზრდასრული საკვები მხოლოდ ერთი წლის შემდეგ. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს მთლად სწორი არ არის. არავინ მოგაძალებთ ბუნებრივი საკვების ნამსხვრევებს მოაკლდეთ. ამასთან, პირველი დამატებითი საკვები უნდა შემოვიდეს არა უგვიანეს ექვსი თვისა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვისთვის გაცილებით რთული იქნება ადაპტაცია მის გარშემო არსებულ სამყაროში და მონელების დამყარება.

რა შეიძლება იყოს ბავშვის კვება: შეინახეთ საქონელი და ხელნაკეთი პროდუქტები

უპირველეს ყოვლისა, ბავშვის საკვები უნდა იყოს სუფთა და მრავალფეროვანი. აუცილებელია გაითვალისწინოთ გარკვეული პროდუქტების სარგებელი და ზიანი. ამჟამად მაღაზიაში შეგიძლიათ შეიძინოთ აბსოლუტურად ნებისმიერი საკვები თქვენი ბავშვისთვის. აქ შედის ბოსტნეულის პიურეები, ბურღულეული, მყისიერი სუპები, ხილის ნამცხვრები, ხაჭო და ა.შ.

ასევე შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ კვება თქვენი შვილისთვის. ამ შემთხვევაში, თქვენ მხოლოდ უნდა აირჩიოთ ჯანმრთელი საკვები და ფრთხილად დამუშავების შემდეგ, გახეხეთ ისინი. თუ ყურადღება მიაქციეთ, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ, რომ მზა ბავშვთა საკვები არ შეიცავს მარილს და ხელოვნურ დამატკბობლებს. ეს უნდა გაითვალისწინოთ კონკრეტული კერძის საკუთარი მომზადებისას.

ბავშვის დიეტა 5 თვის განმავლობაში

ამ ასაკში ბავშვი დაახლოებით 8 საათის განმავლობაში იღვიძებს. უფრო მეტიც, მის თამაშებს დღეში რამდენჯერმე წყვეტს ხმის ძილი. თუ რამდენიმე თვის წინ ბავშვს ეძინა დედის ძუძუს წოვის დროს ან ბოთლიდან ჭამის დროს, ახლა ყველაფერი ოდნავ შეიცვალა. ყველაზე ხშირად, ბავშვი ჭამს გაღვიძებისთანავე. ამის შემდეგ დგება აქტიური თამაშების, ვარჯიშებისა და ტანვარჯიშის დრო. კიდევ ერთი ძილისა და დასვენების შემდეგ, ბავშვს კვლავ ჭირდება საკვების ნაწილი.

ამ ასაკის ბავშვს შეუძლია ჭამის გარეშე დარჩეს დაახლოებით ოთხი ან ხუთი საათის განმავლობაში. ბავშვი დღეში დაახლოებით ერთ ლიტრ დედის რძეს ჭამს. თუ დიეტას დამატებით კვებას დაამატებთ, ბუნებრივი საკვები მოხმარებული რაოდენობით შეიძლება ოდნავ შემცირდეს. თქვენ შეგიძლიათ ვიზუალურად გაეცნოთ თუ როგორ იკვებება 5 თვის ბავშვი. ყოველდღიური განრიგი და მენიუს ნიმუში თქვენს ყურადღებას წარმოადგენს. გახსოვდეთ, რომ ყველა მონაცემი შეიძლება პირობითად ჩაითვალოს. თითოეული ბავშვის დიეტა განსხვავებულია.

დამატებითი კვების მაგიდა ბავშვებისთვის

ეს ფორმა ხელმისაწვდომია ყველა ბავშვთა კლინიკაში. თუ გსურთ, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს პედიატრს, მოგაწოდოთ ეს ინფორმაცია. ცხრილი მიუთითებს, რომ თითოეული პროდუქტი უნდა შემოვიდეს თანდათანობით და ძალიან ფრთხილად.

თუ ბავშვი ჭარბი წონისაა და დედის რძეზე წონაში საკმაოდ კარგად იმატებს, მაშინ დამატებითი საკვები იწყება ხილის პიურეს ან მცენარეული ნივთიერებებით. ამ შემთხვევაში, პირველი ინგრედიენტებია ყაბაყი, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ვაშლი და მსხალი. მინიმუმ ორი კვირაა მოცემული თითოეული კომპონენტის დანერგვისთვის. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი სრულად შეეჩვია ახალ საკვებს, შეიძლება დაიწყოს შემდეგი კერძის გაცნობა.

როდესაც ბავშვი კარგად არ იძენს წონას (იმ პირობით, რომ ბავშვი 5 თვისაა, ხელოვნური კვება), დამატებითი საკვების შეყვანა შესაძლებელია ცოტა ადრე. ამ შემთხვევაში ექიმები გირჩევენ ფაფით დაიწყონ. პირველი მარცვლეული crumbs უნდა იყოს შემდეგი: წიწიბურა, ფეტვი, ბრინჯი. ისინი ასევე უნდა შემოვიდნენ თანდათანობით. პირველი კერძი უნდა მომზადდეს რძის გამოყენების გარეშე. მოგვიანებით, შეგიძლიათ დაამატოთ ეს კომპონენტი ფაფის კალორიული შემცველობის გასაზრდელად.

ცხრილი ბავშვებისთვის იმაზე მეტყველებს, რომ შვილს წვნიან წვნიანზე მიცემა შეგიძლიათ. ამ შემთხვევაში, კერძის კომპონენტები ბავშვისთვის უკვე ნაცნობი უნდა იყოს. თუ ბავშვს აქვს განავლის პრობლემა, მაშინ სასურველია მის რაციონს დაამატოთ ზეითუნის ზეთი და ჭარხალი. ნაწლავის ხშირი მოძრაობით, შესთავაზეთ crumbs მეტი ბრინჯი კერძები.

ხუთი თვის ბავშვის დიეტა

როგორ გამოვკვებოთ 5,5 თვის ბავშვი? დამოკიდებულია ამ ასაკში თქვენი სურვილისა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე, ერთი ან ორი კვება უკვე შეიძლება შეიცვალოს. ამასთან, ამ პერიოდში არ არის აკრძალული დამატებითი საკვების სრული მიტოვება. როგორ გამოვკვებოთ 5,5 თვის ბავშვი? გაითვალისწინეთ ბავშვის შესაძლო დიეტა.

პირველი კვება, ან საუზმე

დილით გაღვიძებისთანავე ბავშვს დასჭირდება საჭმლის ნაწილი. ეს შეიძლება იყოს დაახლოებით 200 მილილიტრი დედის რძე. ხშირად, დედებს უფრო დიდი ხნით სურთ საწოლის გაწოვა და მათთვის უფრო ადვილია ბავშვის ძუძუს აწევა, ვიდრე სამზარეულოში გარბენა და საუზმის მომზადება.

თუ თქვენს ბავშვს აჭმევთ ფორმულას, მაშინ ბუნებრივი კვების ჩანაცვლება ხდება ადაპტირებული რძის შემადგენლობით. საკვების რაოდენობა იგივე რჩება (200 მილილიტრი). ამასთან, ზოგიერთ ჩვილს შეუძლია ოდნავ მეტი ჭამა. არ ღირს ზოგადად მიღებულ სტანდარტებზე მორგება. თუ თქვენს შვილს 300 მილილიტრი რძე ან 150 სჭირდება, მაშინ მიეცით მას იმდენი.

მეორე კვება

ეს პროცესი ყველაზე ხშირად ხდება დღის მეორე ნახევარში. ბევრი დედა პოზიციონირებს მას საუზმეზე. ამ დროს შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს რძის ფაფა. თუ თქვენ ახლახანს იწყებთ დამატებით საკვებს, ამ საათებში ახალი პროდუქტი უნდა შემოგთავაზოთ. ეს მეთოდი საშუალებას მოგცემთ ყურადღებით დააკვირდეთ ბავშვის რეაქციას ახალ ინგრედიენტზე.

სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს ბუნებრივი საკვები - დედის რძე. თუ თქვენ მთლიანად კმაყოფილი ხართ ასეთი დიეტით, მაშინ არავინ დაჟინებით მოითხოვს ფაფის იძულებითი დანერგვას. აღსანიშნავია, რომ ბავშვს შეუძლია შეჭამოს დაახლოებით 100 მილილიტრი მარცვლეული პროდუქტი.

მესამე კვება, ან ლანჩი

თუ ბავშვი ბევრ ბოსტნეულს იცნობს, მაშინ შეგიძლიათ მას წვნიანი შესთავაზოთ. ამისათვის ყველა ინგრედიენტი კარგად არის გაწმენდილი და მოხარშული. ამის შემდეგ, მასა გაანადგურა ბლენდერით და მას ემატება ზეთი. ეს უნდა იყოს 50-100 მილილიტრის ოდენობით.

ლანჩის შემდეგ აუცილებლად შესთავაზეთ რძე, ნარევი ან უბრალო წყალი. სითხე მის სხეულში უნდა მიეწოდოს შეუზღუდავი რაოდენობით.

შუადღისას საუზმე ან სადილი

ხშირად დედები ბავშვს აძლევენ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს ამ სადილისთვის. ამასთან, პედიატრები აღნიშნავენ, რომ ხაჭოს პროდუქტები უნდა შემოვიდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი ექვსი თვისაა. ამასთან, მითითებების თანახმად, ახლავე შეგიძლიათ დაიწყოთ crumbs ადაპტირებული ხაჭოს შეთავაზება. პროდუქტის რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 25-30 გრამს დღეში.

კეფირი არის ჩვილ ბავშვთა ფორმულის შესანიშნავი შემცვლელი. თუ ამ სასმელს შესთავაზებთ თქვენს ბავშვს, შეინარჩუნეთ მოცულობის ზღვარი 150 მილილიტრამდე. ზოგიერთმა ბავშვმა შეიძლება მეტი მოიხმაროს, მაგრამ ამ ასაკში, საჭმლის მომნელებელი პრობლემები ხშირად მაინც ხდება და გაზების წარმოება იზრდება.

რა უნდა მისცეს ბავშვს სადილად?

5.5 თვის განმავლობაში ბავშვის ვახშამი უნდა შედგებოდეს ადაპტირებული ფორმულის ან დედის რძისგან. ბევრი დედა ცდილობს აჭამოს ბავშვი უფრო ნოყიერი და ნოყიერი საკვებით. ქალები იმედოვნებენ, რომ ასეთი ჭამის შემდეგ, ბავშვი უფრო მეტხანს დაიძინებს. ამასთან, ეს მოსაზრება მცდარია. მძიმე ჭამის შემდეგ, თქვენი ბავშვის ძილი შეიძლება ძალიან ცუდი იყოს. დაუმუშავებელი საკვები დარჩება კუჭში მთელი ღამის განმავლობაში. ეს გამოიწვევს დისკომფორტს და ტკივილს პერიტონეუმში.

მიეცით თქვენს შვილს საჭმელი, რომელსაც სჩვევიათ ძილის წინ. თუ ძუძუთი კვებავთ, შესთავაზეთ ბავშვს ძუძუთი. მიეცით ბავშვს წოვა, სანამ არ დაკმაყოფილდება. ხელოვნური კვების დროს, რძის ნარევის მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს 300 მილილიტრს. ასეთი საკვები სწრაფად აჯერებს ნამსხვრევების სხეულს და ტკბილი სიზმრით ეძებს მას.

ღამის კვება

ბევრი ახალშობილი, ხუთი თვის ასაკში, კვლავ იღვიძებს სხვა საჭმლის მისაღებად. ეს არ არის პათოლოგია. როგორ უნდა მიეტანა ბავშვი ამ შემთხვევაში? რა თქმა უნდა, დედის რძე ან მომზადებული ფორმულა. რა თქმა უნდა, დედები არ იფიქრებენ, რომ ამ დროს შეგიძლიათ მისცეთ შვილს წვნიანი ან ფაფა. ასეთი საკვები უნდა გადაიდოს დილამდე.

შეჯამება, ან მცირე დასკვნა

თქვენ უკვე იცით ბავშვის სავარაუდო კვება 5 თვის განმავლობაში (მენიუ). ნუ ეძებთ თქვენს მეგობრებს, მეზობლებს ან ნათესავებს. თუ ამ ასაკში თქვენი ბავშვი ჯერ კიდევ არ იცნობს მოზრდილების საკვებს, მეზობელი კი უკვე მაკარონს და ძეხვეულს ჭამს ძლიერი და მთავარით, არაფერია სამარცხვინო. მოერგეთ თქვენი ბავშვის სურვილებს. თუ ის დაინტერესებულია ზრდასრული ადამიანების საკვებით, მაშინ შეეცადეთ სცადოს ახალი საკვები. სავარაუდოდ, თქვენს ბავშვს ექნება არაჩვეულებრივი გემოვნების მრავალფეროვანი კერძებით. ამავე დროს, შეგიძლიათ გააგრძელოთ ძუძუთი კვება, როგორც გსურთ.

შესანახი თქვენი ბავშვი არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვის დიეტა არის მრავალფეროვანი და სავსეა ნუტრიენტები. ამ შემთხვევაში ბავშვი სწორად განვითარდება და აღფრთოვანებული იქნება თქვენი წარმატებებით.

დედის რძეს აქვს უნიკალური თვისებები, რომლებსაც მედიცინა აკონტროლებდა. მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ დედის რძის შემადგენლობა დროთა განმავლობაში იცვლება და განაგრძობს შესაბამისობას, თუ რამდენი სხვადასხვა კომპონენტი სჭირდება ბავშვს სრულფასოვანი განვითარებისათვის. რეკომენდებულია ბავშვის ასეთი კვების უარყოფა მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებში, რომელიც დაკავშირებულია მშობიარობის ქალის ჯანმრთელობასთან.

ძუძუთი კვების სარგებელი ეჭვს არ იწვევს:

1. დედის რძე ყოველთვის სუფთა, სტერილურია;
2. დედის რძეს აქვს დამცავი თვისებები: ბავშვის იმუნიტეტი იზრდება, დაავადებები უფრო ადვილად იტანჯება;
3. მათთვის ძნელია ზედმეტი კვება, ბავშვს შეუძლია ჭამოს რამდენიც სურს;
4. წოვის დროს ბავშვს უვითარდება პირის კუნთები, ყბის აპარატი;
5. კვების პროცესში აქტიურდება ტვინის სისხლის მიმოქცევა, რაც დადებითად მოქმედებს ნერვული სისტემის და მთლიანად ორგანიზმის ფორმირებაზე.

საოცარია რამდენი პუნქტი არსებობს, რომლებიც ლაპარაკობენ ძუძუთი კვებაზე მყოფი ჩვილის უპირატესობებზე მათი შემდგომი განვითარებისთვის. უფრო მეტიც, ასაკთან ერთად, ბავშვის მოთხოვნილებაა სხვადასხვა ნივთიერებებიამიტომ, ხუთი თვის ჯანმრთელი ბავშვი უნდა მიეჩვიოს ახალ ტიპის საკვებს. მაგრამ ამ გადამწყვეტი ეტაპის დასაწყისში აუცილებელია პედიატრთან კონსულტაცია, რომელმაც ბავშვი ნახა.

დამატებითი საკვების დანერგვა

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია ხელს უწყობს დედის რძის მნიშვნელობას ბავშვის განვითარებისთვის და მკაცრად გირჩევთ ბავშვის სრულ პროდუქტზე შენახვას ექვსი თვის განმავლობაში.

რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტრო No 225 "მეთოდოლოგიურ რეკომენდაციებში" იცავს იგივე პოზიციებს ბუნებრივი კვების შესახებ, ხოლო 4-5 თვის განმავლობაში დამატებითი საკვების შემოღების შესაძლებლობას იძლევა. დამატებითი საკვები დანერგვის შესახებ საბოლოო გადაწყვეტილება თითოეულ შემთხვევაში ინდივიდუალურად უნდა იქნას მიღებული.

პედიატრთან ბავშვის დაკვირვება შეგიძლიათ განსაზღვროთ მისი ფიზიკური მონაცემების განვითარების დონე. სასურველია დაიწყოს კვება, თუ:

1. მოზრდილების მხარდაჭერით, ბავშვი მშვიდად ზის;
2. უჭირავს თავი და ბრუნდება დაძაბულობის გარეშე;
3. ბავშვის წონა დაახლოებით 2-ჯერ მეტია ვიდრე დაბადების მომენტში (დაახლოებით 6 კგ);
4. ბავშვი ჭამს მინიმუმ 900 მლ დედის რძეს ან 8-10 კვების შემდეგ კვლავ ითხოვს საკვებს.

დიეტაში დამატებითი საკვების შემოღების მიზნები:

1. დაკარგული ნივთიერებების და მიკროელემენტების კომპენსაცია;
2. სქელი საკვების გაცნობა;
3. ახალი მენიუზე გადასვლის მომზადება;
4. საღეჭი უნარის განვითარება, რომელიც ჩამოყალიბებას შეუდგა.

როგორ გამოვკვებოთ ბავშვი 5 თვეში

სხვადასხვა ასაკის ახალშობილთა დიეტაში დამატებითი საკვების დანერგვისთვის მისაღები პროდუქტების ჩამონათვალი მითითებულია სახელმძღვანელო მითითებებში ცხოვრების პირველი წლის ბავშვების კვების მეთოდების შესახებ, შემუშავებულია რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის კვების კვლევითი ინსტიტუტის ლაბორატორიაში და დამტკიცებულია რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტროს მიერ.

რა შეგიძლიათ მისცეთ სრულად ძუძუთი ჩვილი

საკვები, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბავშვის მენიუში 5 თვის განმავლობაში:

1. ხილის წვენი და პიურე;
2. ბოსტნეულის პიურე;
3. რძის ფაფა;
4. ხაჭო;
5. მთელი რძე ფაფისთვის, კარტოფილის პიურე;
6. ბოსტნეულის პატარა;
7. კარაქი.

რა შეიძლება მიეცეს ბავშვებს ხელოვნური კვებით

კვების პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც გამოიყენება ჩვილ ბავშვთა დამატებითი საკვების მოსამზადებლად - "ხელოვნური" ხუთი თვე:

1. სპეციალური რძის ნარევები;
2. ხილის წვენი და პიურე;
3. ბოსტნეულის პიურე;
4. რძის ფაფა;
5. ხაჭო;
6. მთელი რძე კარტოფილის პიურესა და ბურღულეულისთვის;
7. ორცხობილა პურის ნამსხვრევებით;
8. მცენარეული ზეთი;
9. კარაქი.

დამატებით საკვებში ბუნებრივი წვენების შეტანის თანმიმდევრობა:

1. Ვაშლის წვენი;
2. ატამი, მსხალი, გარგარი, ქლიავი;
3. ალუბალი, შავი მოცხარი და ა.შ.
4. ციტრუსი, მარწყვი, პომიდორი - მე -6 თვისთვის და დიდი სიფრთხილით პოტენციური ალერგენულობის გამო.

დამატებით საკვებში ბოსტნეულის შეტანის თანმიმდევრობა:

1. ყაბაყი, კარტოფილი;
2. სტაფილო, გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო.

ყოველთვის აუცილებელია ბავშვის მდგომარეობის კონტროლი, თუ ახალი ტიპის საკვები შემოდის.

კვება 5 თვეში

ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია ბავშვის კვების სწორად ორგანიზება. ყველაზე მეტად ყურადღება უნდა მიექცეს დამატებითი საკვების სწორად დანერგვას და კვების რეჟიმს, რამდენად ჭამს ბავშვი საკვებს.

კვების დამატებითი წესები

იმისათვის, რომ კვების ინოვაციებმა გავლენა არ მოახდინოს ბავშვის კეთილდღეობაზე, უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი პედიატრის რჩევა. ზოგადი რეკომენდაციები:

• დამატებითი საკვები შეგიძლიათ დაიწყოთ, თუ ბავშვს გაუკეთეს ბოლო ვაქცინაცია არა უგვიანეს ერთი კვირისა.
• ბავშვი უნდა იყოს სრულიად ჯანმრთელი და გამოკვლეული უნდა იყოს ექიმის მიერ.
• შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ ერთკომპონენტიანი პიურე, რომელიც მზადდება ხარისხიანი ბოსტნეულისგან.
• დამატებითი საკვები მიიღება 0,5-1 ჩაის კოვზი თბილი პიურეს ოდენობით ნორმალური კვების დაწყებამდე.
• არ არის საზრუნავი, რომ ბავშვს არ სურს შეთავაზებული საკვების მიღება: ეს მისთვის ახალი გემოა და იგი შეეჩვევა მას, რამდენადაც საჭიროა.
• თუ ბავშვმა გაართვა თავი შემოთავაზებულ ნაწილს, მაშინ მეორე დღეს, გაორმაგეთ მოცულობა. იკვებეთ მთელი კვირის განმავლობაში, თანდათანობით გაიზარდეთ პიურეს რაოდენობა 150 გრამამდე. ანუ, ერთი კვება მთლიანად შეიცვლება დამატებითი საკვებით.
• მნიშვნელოვანია დავაკვირდეთ, როგორ რეაგირებს ბავშვი ახალ საკვებზე. თუ განავალი გატეხილია, გამონაყარის სახით არის ალერგიული რეაქცია, მაშინ დროებით უნდა შეწყვიტოთ დამატებითი საკვების მიცემა. მას შემდეგ, რაც ყველაფერი ნორმალიზდება, შეგიძლიათ განაგრძოთ ცდა, მაგრამ განსხვავებული პროდუქტით.
• პიურეში მეორე კომპონენტის მიღება შესაძლებელია 2-3 კვირის შემდეგ. ეს შეიძლება გაგრძელდეს იმდენ დღეს, რამდენიც გსურთ, ზოგჯერ ერთი თვის განმავლობაშიც კი.

აუცილებელია პედიატრთან კონსულტაცია, რომელი ბოსტნეულისა და რა წესრიგის მისაცემად. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვი იწყებს საკვებს სხვა საკვებთან ერთად (ხაჭო, ფუნთუშები და ა.შ.).

დიეტა

დიეტა აუცილებელია ნორმალური ფუნქციონირებისთვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ბავშვი დამატებითი კვების დაწყების შემდეგ, დაახლოებით 5,5 თვეში, ბავშვის ყოველდღიური დიეტა უნდა შეესაბამებოდეს ექიმების რეკომენდაციას:

06.00 - დედის რძე (ნარევი);
10.00 - 50 გრ ბოსტნეულის პიურე, 3 ს.კ. ლ ხილის პიურე;
14.00 - დედის რძე (ნარევი), 2 ს.კ. ხაჭო, 6 ჩ.კ. ნატურალური წვენი;
18.00 - დედის რძე (ნარევი), 5-6 ჩ.კ. ნატურალური წვენი;
22.00 - დედის რძე (ნარევი).

5.5-დან 6 თვის ასაკში ბავშვის დიეტის კიდევ ერთი ვარიანტი:

06.00 - დედის რძე (ნარევი);
10.00 - 50 გრ ფაფა რძეში, 2-3 ჩ.კ. ხაჭო ბავშვის საკვებისთვის, 6 ჩ.კ. ნაყოფის ნატურალური წვენი;
14.00 - დედის რძე (ნარევი), 50 გრ ხილის პიურე;
18.00 - 150 გრ ბოსტნეულის პიურე, 6 ს.კ. ნაყოფის ნატურალური წვენი (შეგიძლიათ შეცვალოთ 3 ს / კ. ლ. ხილის პიურე);
22.00 - დედის რძე.

თუ ბავშვს კარგად სძინავს და არ ტირის შიმშილის გამო, მაშინ ის საკმარის საკვებს იღებს.

დაბოლოს

ამერიკელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ადამიანები, ვისაც ბავშვობაში ხილისა და ბოსტნეულის მრავალფეროვნება მისცეს, მათი აქტიური გამოყენება მოგვიანებით, როდესაც ისინი გაიზრდებიან. ამიტომ აუცილებელია ჩვილს შესთავაზოთ რამდენი მცენარეული საკვებია სხვადასხვა ფერის ჯგუფისგან. ამრიგად, მას მიეწოდება მინერალები, ვიტამინები და საკვები ნივთიერებები, მას თანდათან განუვითარდება ჯანსაღი კვების კულტურა.

დგება დრო, როდესაც ხელოვნური კვების ადაპტირებულ ფორმულას არ შეუძლია უზრუნველყოს ჩვილების ყველა საჭირო ნივთიერება ჰარმონიული განვითარებისათვის. დროა გავაფართოვოთ ბავშვის დიეტა და შევიტანოთ მასში ახალი საკვები.
ხუთი თვე ბავშვის განვითარების ახალი ეტაპია, ამ დროისთვის შინაგან ორგანოებში ხდება ცვლილებები, ნერწყვი აქტიურად წარმოიქმნება, ბავშვის კუჭი ისევ ზრდასრული ადამიანის კუჭს არ ჰგავს, მაგრამ ის კარგად იჭიმება. ყლაპვის რეფლექსი ვითარდება და მომნელებელი ფერმენტები მწიფდება. ბავშვს შეუძლია უარი თქვას მისთვის შეთავაზებულ საკვებზე, თუ მას არ სურს ჭამა.
ამ ასაკში დამატებითი საკვების დაწყება იდეალურია ბოთლით იკვებება ჩვილებისთვის. ამ ასაკში მათთვის ფორმულა აღარ არის საკმარისი, რადგან ბავშვები ავლენენ ინტერესს საკვების მიმართ, რომელსაც უფროსები ჭამენ. ეს ინტერესი არის მთავარი სიგნალი იმისა, რომ ბავშვი მზადაა ახალი საკვები შეიტანოს თავის მენიუში.

ბევრ დედას წინაშე დგას კითხვა, რომელი საკვები პროდუქტით უნდა დაიწყოს პირველი კვება. პედიატრები გირჩევენ აირჩიონ ერთკომპონენტიანი ბოსტნეულის პიურე ან რძისგან თავისუფალი ფაფა. როგორც წესი, ბავშვები, რომლებიც ფორმულას იყენებენ, არიან ნორმალური ან ჭარბი წონის მქონე, ამიტომ ბევრი ბოსტნეულს ირჩევს ბავშვის ზრდასრული საკვების გასაცნობად.
პიურე უნდა იყოს ჰიპოალერგიული, იდეალურია პირველ რიგში საკვების, ბროკოლის ან ყვავილოვანი კომბოსტოს გამოსაკვებად. ბოსტნეული შეიცავს ძვირფას ვიტამინებს და მიკროელემენტებს, პიურეს მკვრივი ჩანართები ხელს შეუწყობს ყელის მომზადებას მყარი საკვებისთვის. ბოსტნეული ახდენს ნაწლავების მუშაობის ნორმალიზებას ბოჭკოვანი ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო.

წარმატებული კვების წესები

1. ახალი საკვების გაცნობის დროს ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელი უნდა იყოს.
2. დარწმუნდით, რომ კოვზით მოაყარეთ საკვები. ბოთლით საჭმელი ჩვილები ხშირად ისწავლიან ბოთლით საკვებს, რაც ხელს უშლის საღეჭი უნარების განვითარებას, რამაც შეიძლება სიტყვის განვითარების შეფერხება გამოიწვიოს.
3. დამატებითი საკვები უნდა იყოს ვენური (ჰომოგენური) თანმიმდევრულობა.
4. საკვები პროდუქტები უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი და რძისგან თავისუფალი მარცვლეული (წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი).
5. ნუ მისდევთ მიღებული საკვების რაოდენობას. დაიწყეთ ახალი საკვების მოსინჯვა ნახევარი ჩაის კოვზით, თანდათანობით გაზრდილი რაოდენობით მიღებული რაოდენობით.
6. აუცილებელია პიურეს ან ფაფის მიცემა კვების დასაწყისში, ბავშვის ნარევით კვების შემდეგ.
7. ჭამა ყოველდღე კონკრეტულ დროს.
8. პირველი და ბოლო კვება უნდა იყოს ახალი საკვების გარეშე - უბრალოდ ნარევი.
9. ფრთხილად დააკვირდით ბავშვის ჯანმრთელობას. მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოტოვოთ პირველი საგანგაშო სიმპტომები, როგორიცაა დიარეა, რეგურგიტაცია, სიწითლე ან გამონაყარი კანზე.
10. წარმატებული დამატებითი კვების ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა მშობლების სინაზე და ტოლერანტობა. მოემზადეთ კარტოფილის პიურესა და ფაფის გასაფურთხებლად, მაღალ სავარძელზე, ტანსაცმელზე და ა.შ.

Ფრთხილად იყავი!

თუ 5 თვის ბავშვის რეაქცია ახალ საკვებზე უარყოფითი იყო და თქვენ ისეთი ფენომენების წინაშე აღმოჩნდით, როგორიცაა გამონაყარი კანზე, განავალი, ღებინება, შეაჩერეთ დამატებითი საკვების შემოღება და დაუბრუნდით ჩვეულ მენიუს და დიეტას.
დაველოდოთ ბავშვის ნორმალურ მდგომარეობას 3-დან 5 დღემდე, შემდეგ კი კვლავ დაიწყეთ დამატებითი საკვების დანერგვა. იმ შემთხვევაში, როდესაც ზედიზედ მეორედ, ნამცეცების ორგანიზმი ახდენს არასასურველ რეაქციას ახალ პროდუქტზე, სავარაუდოდ მას აქვს ალერგია. კიდევ ერთხელ შეისვენეთ და გააგრძელეთ თქვენი გაცნობა მოზრდილთა საკვებისთვის განსხვავებული პროდუქტით.
თუ ჩვილს კოვზით აჭმევთ, და ის ახრჩობს, იფურთხებს საკვებს ან ღებინება, ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ სხეული ჯერ კიდევ არ არის მზად ახალი პროდუქტების გასაცნობად. დაუბრუნდით ჩვეულ დიეტას 1-2 კვირის განმავლობაში, შემდეგ ისევ სცადეთ. მთავარია, ბავშვებში ბოთლი არ გამოკვებოთ არავითარ შემთხვევაში!
იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვები უარს ამბობენ, მიირთვით ახალი პროდუქტი, რომელიც თქვენ არაერთხელ შესთავაზეთ, შეურიეთ ნარევს, გააკეთეთ მცირე ხნით შესვენება და შეცვალეთ ბოსტნეულის პიურე / ფაფა.

ჩვენ თვითონ ვამზადებთ

5 თვის ბავშვისთვის ბოსტნეულის პიურე რომ გააკეთოთ, გჭირდებათ ერთი ტიპის ბოსტნეული, სუფთა წყალი, მინანქრის ქვაბი და ბლენდერი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ჩოპერი ან საფქვავი).
კარგად ჩამოიბანეთ ბოსტნეული, მოათავსეთ ქვაბში, დააფარეთ წყალი და მოხარშეთ სანამ მოხარშული იქნება. შემდეგ წყალი სრულად არ გადაწუროთ. დატოვეთ წყალი ქვაბში, რომ პიურე გახდეს მგრძნობიარე და ნახევრად თხევადი. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეთი (მზესუმზირა ან ზეთისხილი). კარგად აურიეთ სანამ ერთგვაროვანი კონსისტენცია არ მიიღება. უკვე გაციებულ პიურეს შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი ნარევი.

კვების სავარაუდო გრაფიკი 5 თვის ბავშვისთვის

• 6-00–7-00 - ადაპტირებული ნარევი;
• 10-00-11-00 - ბოსტნეულის პიურე + ნარევი;
• 14-00-15-00 - ადაპტირებული ნარევი;
• 18-00–19-00 - ადაპტირებული ნარევი;
• 23-00-24-00 - ადაპტირებული ნარევი.

თუ თქვენ აირჩიეთ ფაფის შეტანა მენიუში, კვების რეჟიმი განსხვავდება მხოლოდ ფაფის ნაწილში, ის ოდნავ ნაკლები უნდა იყოს ვიდრე ბოსტნეულის პიურეზე, რადგან ფაფა გულიანი პროდუქტია და მის მონელებას უფრო დიდი დრო სჭირდება.
თუ ბავშვმა არ დალია წყალი 5 თვის ასაკამდე, დაიწყეთ მისი მიცემა, ზოგიერთ პედიატრს, გარდა კარტოფილის პიურეტისა, საშუალებას აძლევს გაწმენდილი წვენი მიეცეთ 5 თვის ასაკის ბავშვებში, რომლებიც ბოთლით იკვებებიან.

როგორ სწორად გავზარდოთ პორციები

5 თვის ბავშვის დიეტა თანდათან უნდა შეიცვალოს. გააცანით პიურე ან ფაფა, ნახევარი ჩაის კოვზიდან დაწყებული. თუ ბავშვის სხეულმა კარგად მოითმინა ახალი კერძი, თანდათან გაზარდეთ ულუფა 1 ჩაის კოვზით. ახალ საკვებს შეგუებას 7-დან 10 დღემდე სჭირდება. მოცულობა არ უნდა აღემატებოდეს 100 გრამს. ამის შემდეგ, მენიუში შეგიძლიათ შეიტანოთ სხვა ჰიპოალერგიული ბოსტნეული ან ფაფა სხვა მარცვლეულიდან.
წყლის მოცულობა, ფაფის ან ბოსტნეულის გამოყენების გათვალისწინებით, შეიძლება გაიზარდოს 50 მლ-მდე დღეში.
"ზრდასრული" პროდუქტების ბავშვის მენიუში შეტანა "მისთვის მნიშვნელოვანი მოვლენაა. მისთვის ყველაფერი ახალია - ფერი, სუნი, თანმიმდევრულობა. თქვენ არ უნდა იჩქაროთ რამე და აქტიურად შეეცადოთ მიირთვათ crumbs, თუ ახალი მენიუს ნაწილი ნელი ტემპით იზრდება, საშინელი არაფერი მოხდება. თუ ის 4 ჩაის კოვზს ჭამს და აღარ სურს, არ უნდა დაითანხმოთ იგი. მთავარია თქვენი ბავშვი თავს კარგად გრძნობდეს.

დასკვნა

თუ უკვე წარმატებით შეიტანეთ კარტოფილის პიურე ბავშვის მენიუში, მიაღწიეთ მაქსიმალურ დასაშვებ ნაწილს და ბავშვი მას რამდენიმე დღის განმავლობაში სიამოვნებით ჭამს და მისი სხეული არ ახდენს რაიმე უარყოფით რეაქციას ახალ პროდუქტზე, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეეცადოთ ახალი ბოსტნეულის დანერგვას. შეგიძლიათ თანდათან დაამატოთ იგი უკვე ბავშვისთვის ნაცნობი კარტოფილის პიურე.

ჰიპოალერგიული ბოსტნეულის გასაცნობად დაახლოებით ერთი თვე დაგჭირდებათ, რის შემდეგაც შეგიძლიათ სცადოთ ახალი პროდუქტი, ფაფა ან ბოსტნეულის პიურე, თუ მანამდე შესთავაზეთ თქვენს ბავშვს რძისგან თავისუფალი მარცვლეული.

დამატებითი საკვები პროდუქტების შემაჯამებელი ცხრილი 5 თვიდან

ძუძუთი კვება ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ ადრე თუ გვიან დგება ბავშვის "რეალური" საკვების გაცნობის დრო. 5 თვის ბავშვის მენიუში შეიძლება იყოს ბოსტნეულისა და ხილის პიურეები, კვერცხის გული, წვენები და წყალი. ამასთან, ეს წესი არ ვრცელდება ამ ასაკის ყველა ბავშვზე. დამატებითი საკვების შემოღებისას, არსებობს ნიუანსი, რომელიც უნდა იქნას გათვალისწინებული, როდესაც ბავშვს დედის რძის გარდა სხვა საკვებს ასწავლით.

ყველაფერს თავისი დრო აქვს

ზოგიერთმა ბავშვმა 5 თვის ასაკში უკვე იცის ბოსტნეულისა და ხილის პიურე გემო, წვნიანს წვნიან სიამოვნებით, ზოგიერთს დედის რძის გარდა არაფერი უცდია. ამ შემთხვევაში, ბავშვის მშობლები, როგორც წესი, იწყებენ წუხილს, არის თუ არა დრო მათი ბავშვისთვის დედის რძის გარდა სხვა საკვების მიღება. თუ ბავშვს საკმარისი დედის რძე აქვს, ის ჭამს, იმატებს წონაში და თავს მშვენივრად გრძნობს; 5 თვის განმავლობაში აღარ არის საჭირო დამატებითი საკვების შემოღება. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის თანახმად, ახალშობილს არ უნდა მოსინჯოს ახალი საკვები 6 თვემდე. ამრიგად, მენიუ 5 თვის ბავშვისთვის ძუძუთი კვება, შეიძლება მხოლოდ დედის რძისგან შედგებოდეს.

ამასთან, ისე ხდება, რომ პედიატრმა შეიძლება რეკომენდაცია გაუწიოს დამატებითი საკვებიდან ხუთი თვის განმავლობაში. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია წონის ნაკლებობით. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის ახალი პროდუქტების გაცნობა, მაგრამ ეს თანდათან უნდა გაკეთდეს. რაც დრო გადის და ბუჩქები ეჩვევა ახალ საკვებს, მისი მენიუ უნდა მიუახლოვდეს კლასიკურს, რომელიც შექმნილია ხუთი თვის ბავშვისთვის. ქვემოთ აღწერილი იქნება 5 თვის განმავლობაში კვება.

ბოთლით შესანახი ჩვილები ყველაზე ხშირად იწყებენ ახალი პროდუქტების მოსინჯვას 4-4,5 თვიდან. როგორც წესი, ეს არის წვენები და პიურეები, რადგან ადაპტირებული რძის ფორმულები ყველას ვერ აძლევს ნუტრიენტებიბავშვისთვის აუცილებელია სრული განვითარებისთვის. ამიტომ, ხუთი თვის მიღწევის შემდეგ, ხელოვნური ადამიანები ჭამენ ამ ასაკის ბავშვის კლასიკურ მენიუში აღწერილი ნორმების შესაბამისად.

რა შეიძლება ჭამოს ბავშვმა 5 თვის ასაკში?

ხუთი თვის ასაკში ბავშვი ჭამს დღეში ხუთჯერ. კვება იწყება დილის 6 საათზე და მთავრდება 22 საათზე. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ეხება ბავშვებს, რომლებიც ბოთლით იკვებებიან. მეძუძური ბავშვები ჭამენ მოთხოვნილებით დღის ნებისმიერ მონაკვეთში, თუ დედა არ იცავს კვების პრინციპს გრაფიკით.

ბავშვისთვის ნებადართული საკვები 5 თვის განმავლობაში, მათი ნორმები და მიღების დრო:

1. 6:00 - 200 მლ დედის რძე ან ფორმულა;
2. 10:00 - ქათმის კვერცხის გული 1/2, შემდეგ შეავსეთ 200 მლ დედის რძე ან ფორმულა;
3. 13:00 - 150 გრამი ბოსტნეულის პიურე, შემდეგ 50 მლ დედის რძის ან ფორმულის დამატებითი კვება;
4. 18:00 - 50 გრამი ხილის პიურე, შემდეგ დამატებითი კვება 150 მლ დედის რძით ან ფორმულით;
5. 22:00 - 200 მლ დედის რძე ან ფორმულა.

კვებას შორის თქვენს შვილს უნდა მისცეთ წყალი და ხილის წვენები.

ეს კლასიკური მენიუს ვარიანტია ბავშვისთვის, რომელმაც ხუთი თვის ასაკს მიაღწია. ეს არის ბავშვის კვებისთვის რეკომენდებული დიეტა, ამასთან, ზემოხსენებული არ ნიშნავს, რომ როგორც კი ბავშვი 5 თვის გახდება, თქვენ უნდა შეცვალოთ კვების ჩვეულებრივი ვარიანტი შემოთავაზებულით. თანდათან უნდა მიუახლოვდეთ.

როგორ მოვაწყოთ ბავშვის დამატებითი კვება 5 თვის განმავლობაში

წინა განყოფილებაში აღწერილი მენიუში მოცემულია რამდენიმე სხვადასხვა პროდუქტი: კვერცხის გული, ბოსტნეულისა და ხილის პიურეები, წვენები. თუ 5 თვემდე ბავშვი დედის რძის გარდა სხვა რამე არ სცადა, საჭიროა მისი დიეტაში ახალი პროდუქტების თანდათანობით შეტანა, ნახევარი ჩაის კოვზით დაწყებული. ამ შემთხვევაში უნდა დააკვირდეთ ბავშვის რეაქციას ამა თუ იმ პროდუქტზე: გაჩნდა თუ არა გამონაყარი, წითელი ლაქები, შეიცვალა თუ არა განავლის ხასიათი. შემოღების თარიღი, პროდუქტის დასახელება, მისი რაოდენობა, აგრეთვე ბავშვის რეაქცია მათზე შეიძლება ჩაიწეროს სპეციალურად ამ მიზნით შექმნილ რვეულში ან რვეულში.

ინტერვალი ახალ პროდუქტებს შორის უნდა იყოს 1-2 კვირა. თქვენ უნდა დაიწყოთ ერთკომპონენტიანი ბოსტნეულის პიურებით, ვინაიდან თუ პირველად შეიტანეთ ხილი დამატებით საკვებში, შეიძლება შემდეგ ბავშვმა უარი თქვას არც ისე გემრიელ ბოსტნეულზე. პიურე კარტოფილი კარგად უნდა გახეხილიყო, ხილი და ბოსტნეული კი მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული. კარტოფილის პიურეს გარდა, ბავშვს უნდა მიეცეს კვერცხის გული. ეს უნდა მოზილოთ და ცოტა დედის რძე ან ფორმულა დაემატოს.

5 თვის განმავლობაში დასაშვები საკვები: ყაბაყი, გოგრა, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, კარტოფილი, ვაშლი, მსხალი, კვერცხის გული (ცილა არ არის! არ არის რეკომენდებული ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის). თუ დედა კარტოფილის პიურეს ამზადებს, მას არ უნდა დაუმატოს მარილი, შაქარი ან სანელებლები. რა თქმა უნდა, შეიძლება ჩანდეს, რომ ბავშვი იქნება მზაკვრული და სრულიად უგემოვნო. ამასთან, ეს ასე არ არის: ბავშვმა არ იცის სანელებლების არომატი, შაქრის სიტკბო და მარილის გემო, ამიტომ იგი ნებისმიერი ბოსტნეულის პიურეს თავისთავად მიიღებს. თუ დედა მაღაზიიდან მზა პიურეს ყიდულობს, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ინგრედიენტების ჩამონათვალში არ არის ზემოთ აღწერილი სანელებლები.

იყავი ჯანმრთელი, გაიზარდე დიდი!

5 თვის განმავლობაში ბავშვის გამოკვება არის მისი შემდგომი მოშორების მოსამზადებელი ეტაპი. რამდენი ხანიც უნდა აჭამოს დედამ დედას რძით, ყოველ თვე უფრო და უფრო მეტი ახალი პროდუქტი შევა მის რაციონში. დაიწყეთ ბავშვის კვების ხუთი თვის შემდეგ, ჩაუნერგეთ მას ჯანმრთელი და გემრიელი საკვების სიყვარული, სწორი კვება... ამის შემდეგ, ეს მნიშვნელოვან როლს შეასრულებს მის დიეტასა და გასტრონომიულ შეღავათებში.