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長い病気の後のハーブのコレクション。正しく飲む方法、ハーブ植物の使用、ハーブ植物の禁忌

私たちはすべての睡眠障害や不安についてバレリアンに連絡することに慣れているので、それを取るための規則についてわざわざ尋ねることはありません。そして、私たちが愛するこの治療法は、投与量を増やすと、完全に反対の効果をもたらします。人は最も強い神経興奮性、睡眠障害、および心臓消化を持っています。

その雑草を飲んでいますか？
ハーブは正しく摂取する必要があります

今日、多くの人がハーブ療法に目を向けていますが、これは非常に自然なことであり、薬物診断や薬物アレルギーが豊富にあります。しかし、投与量を観察せず、禁忌を考慮せずにハーブを飲む人もいます。しかし、植物は同じ薬であり、時には強力なので、ランダムに服用しないでください。それらは、植物が天然の天然薬であるという点で異なり、薬用薬とは異なり（1つの薬は1つの病気または臓器のみを「治療」することを目的とし、同時に「102」の副作用があります）、天然のものはより広いスペクトルを持っています人体の健康増進（入院と禁忌のルールのみがありますが、副作用はありません）！

ハーブや植物を飲み、消費する方法

どれくらい飲みますか？ 2週間以上使用してはいけないハーブがあります。何時に飲みますか？いくつかのハーブは15飲まれ、他のハーブは食事の30分前に、さらに他のハーブは食事中に、そして4番目のハーブは1時間後に飲まれます。

優れた薬用植物の不適切な摂取が否定的な結果につながり、それによって漢方薬自体を信用できない場合に直面して、薬草で治療される予定のすべての人にアドバイスします：最初にあなたの体の診断検査を受けてください。それまでの間、最も一般的に使用されるハーブの禁忌について読者に知らせます。カモミール、リンデン、セージだけが禁忌ではありません。

禁忌よく使うハーブ

バレリアン。 バレリアンは長期的な効果があるので、朝、空腹時に1日1錠を2ヶ月以内で服用することをお勧めします。この投与量は、神経系を落ち着かせ、血圧を正常化し、心臓の活動を正常化します。また、1回限りのレセプション（「よく眠れるように飲みます」）は効果がありません。

一般的なカラマス。 胃腸管、腎臓、胆嚢、呼吸管および他の多くの病気の疾患では、カラマス根茎の調合、注入および着色が広く処方されています。 胃液は胃液を大幅に増加させるため、胃液分泌が増加した場合はカラムスを服用しないでください。

アロエは木のようです。 伝統医学の多くの参考書に正しく書かれているように、アロエジュースは体の全体的な緊張を高め、免疫系を強化し、抗炎症、抗菌、胆汁分泌促進効果があります。しかし、あなたは知っておくべきです：骨盤器官に血のラッシュを引き起こすと、アロエは嚢胞炎、痔核、妊娠、子宮出血に有害である可能性があります。

マーシュレダム..。この植物は有毒ですが、重度の咳、喘息、肺炎に非常に効果的です。そのような植物を取ることは、投与量を厳守しなければなりません。 そして、胃腸管、肝臓の病気に苦しんでいる人にとっては、子宮出血のリスクがあります、他のハーブで咳を治療することはより良いです。

白樺の木。 白樺のつぼみは、効果的な利尿剤、抗炎症剤、発汗剤、胆汁分泌促進剤です。腎臓や膀胱の病気の治療に非常に効果的です。しかし同時にそれは粘膜を刺激するので、白樺の芽の注入と着色は病気の急性期に使用されるべきではありません。予約中は、医師の監督が望まれます。

赤いブラシから薬を服用することは、ホルモン薬（合成および天然）を服用することと互換性がありません。ハーブの中には、ホップ、クローバー、甘草、コックルバー、その他のホルモン含有ハーブがあります。赤いブラシは天然の適応因子であるため、180/100を超える血圧でブラシの準備をすることは望ましくありません。

薬草の危険な組み合わせ

医者は通常私たちのために薬を処方しますが、私たちは専門家に相談することなく、私たちの健康を害することはないと考えて、私たち自身でハーブを服用します。したがって、薬草とさまざまな薬の危険な組み合わせを知る必要があります。

漢方薬は有害ではありません

今日、さまざまなハーブサプリメントがますます人気になっています。医師の処方箋なしで購入することができ、これは「化学」ではなく「ハーブ」であると信じて、私たちの多くは自分で処方します。ただし、両者の活性物質は根本的に違いはありません。工業的な方法で得られた薬と根とハーブの組成にあるので、そのような物質は強力な武器です。時には、最も予期しない反応につながる可能性のある危険な組み合わせを構成する可能性があります。

たとえば、高齢者は記憶障害を防ぐためにギンコビロバ抽出物の服用を開始することにしました。同時に、これに気づいていない医師は、心臓の問題のためにアセチルサリチル酸を処方します。患者がこれらの薬の両方を一貫して服用している場合、数ヶ月後にそのような実験は脳卒中を引き起こす可能性があります...

これを回避するには、いくつかの簡単なルールを理解し、それに従う必要があります。

ほとんどすべてが何らかの副作用を持っているので、あなたが取っているすべてのサプリメントとハーブについてあなたの医者に伝えてください。

安全にプレイし、薬草師に相談してください。これらの専門家は、通常の医師よりも薬草の特性について知っています。

ハーブと薬を1日の異なる時間に別々に飲んで、健康に害を及ぼす可能性のある危険な組み合わせを形成しないようにします。

混ぜずに受け入れます！

エキナセア。 この植物は抗ウイルス性と抗菌性を持っており、インフルエンザとSARSの予防と治療、および免疫防御の改善に使用されます。エキナセアは抗真菌薬と一緒に服用しないでください。それらの組み合わせは肝臓に有毒です。さらに、このハーブは免疫系を抑制する薬と組み合わせるべきではありません。また、自己免疫疾患、結核、エイズのある人には禁忌です。

バレリアンルート。 ご存知のように、この治療法は、軽度の不安を克服し、睡眠を改善するために広く使用されています。バレリアンルート製剤は、他の抗不安薬や抗うつ薬と混合しないでください。それらの効果は累積的であり、予測できない結果につながる可能性があります。さらに、バレリアンルートと他のなだめるようなハーブと抗ヒスタミンを組み合わせることはお勧めできません。

ギンコビロバ。 この古代中国のハーブは、血液循環と脳への血液供給を改善するだけでなく、記憶と注意を改善するのに役立ちます。ギンコは抗凝固剤、つまり血液を薄くする物質と組み合わせることはできません。このような危険な組み合わせは、過度の血液の薄化、出血、出血を伴います。うつ病を取り除くためにこれらの薬草とMAO阻害薬を使用することは望ましくありません。

セントジョンズワート。 私たちの国でこの植物がさまざまな病気の治療に使用されている場合、西洋諸国では、まず第一に、鎮静剤の一部である神経緊張とうつ病の治療薬として知られています。ジョンの麦汁は、光線過敏症を引き起こす特定の抗生物質と一緒に服用しないでください。これは効果を悪化させます。さらに、抗うつ薬を服用している人は、セントジョンズワートを飲んではいけません。これらの薬はセロトニンレベルに影響を及ぼし、薬草とのそれらの作用の合計は予測できない結果につながります。また、セントジョンズワートと抗けいれん薬は相互作用するため、医師に相談しないと組み合わせることができません。このハーブが出生管理といくつかの喘息薬の効果を低下させるかもしれないという証拠もあります。

人参。 それは調子を整えるための人気のあるハーブ療法です。血液が薄くなるため、抗糖尿病薬、抗高血圧薬、心臓薬と組み合わせないでください。ジンセンとMAO阻害剤の組み合わせは、躁病を引き起こすことがあり、カフェイン製剤やコーヒーとの組み合わせは、刺激性を引き起こす可能性があります。

エフェドラ。 この植物は、喘息から風邪まで、さまざまな病気の治療に使用されます。エフェドリンと呼ばれるその主な有効成分には、多くの低温療法と減量薬が含まれています。エフェドラは、血圧を上昇させ、心拍数を上昇させる可能性があるため、高血圧および抗高血圧薬との併用はお勧めしません。さらに、この薬草は、血糖値を調節するために薬を服用している人々によって飲まれるべきではありません。エフェドラはその効果を中和します。 MAO阻害剤との組み合わせも、血圧の上昇につながるため危険です。不整脈を避けるために、植物は特定の心臓薬と一緒に服用すべきではありません。

除虫菊。 片頭痛の予防のためのこの治療法。重度の出血を引き起こす可能性があるため、手術の前後に飲まないでください。

甘草。 閉経を緩和するために、急性呼吸器ウイルス感染症、風邪、消化性潰瘍疾患によく使用されます。植物は薬の作用を妨げる可能性があるため、抗糖尿病薬を服用している人には甘草とそのシロップを服用しないでください。さらに、甘草を服用すると、特に特定の心臓薬を飲む人々において、体内のカルシウム貯蔵の枯渇と心不整脈につながります。

ハーブを受け取るための禁忌

場合によっては、有益な薬草は有害であり、健康に害を及ぼすことさえあります。薬用植物の不注意な使用が多くの望ましくない結果につながる可能性がある多くの病気や状態があります。したがって、あなたの体や愛する人の健康を害しないように、薬草を服用するための禁忌を知ることは重要です。これらのヒントは、従来の薬よりも代替の薬を好む人に役立ちます。

絶対にすべてのハーブには多くの兆候があります 入場の禁止..。たとえば、妊娠中の女性や閉経期の女性は、バーベリーの色合いや調合薬を使用しないでください。胃炎に苦しむ人のための薬草のうち、他の胃の病気、潰瘍、十二指腸の病気、湿地のカラムス、そしてブドウはお勧めできません。これらの植物に含まれる酸は胃の内壁を刺激し、さらに深刻な問題を引き起こします。酸性度が高い胃炎では、カラマス湿地の着色剤やデコクションを服用することもお勧めしません。この植物を服用するための禁忌は、その組成物に含まれる成分に関連しており、それはさらに塩酸の分泌レベルの増加に寄与する。

頻繁な使用 チョークベリーブラック 血液の肥厚を引き起こす可能性があり、これは血栓症と静脈および血管の閉塞を伴います。一方、Viburnumは血液を凝固させます。ニンジン愛好家は、この野菜が薬用植物と見なされるだけでなく、服用するためのいくつかの禁忌があるかもしれないことを知っておく必要があります。過剰に使用すると、皮膚が黄変する可能性があります。さらに、地下ではなく表面より上にある根菜類は危険な場合があります。通常、これらの部分は緑色であり、有毒である可能性があり、心臓の働きに悪影響を及ぼします。

マリーゴールドの花輸液やデコクションの調製によく使用される、は、特に正しい投与量に従わない場合、安全ではない可能性もあります。新鮮な花が乾燥した花よりもほぼ10倍強いことを誰もが知っているわけではありません。について ファイアウィード、その後、この植物の過剰摂取はてんかんを脅かします。

入場の禁忌さえあることを誰もが知っているわけではありません。 玉ねぎ..。たとえば、それからの着色剤は、心臓病や肝臓や腎臓の病気には使用しないでください。

セージブラシ -服用時に細心の注意が必要な植物。投与量が正しく計算されている場合にのみ経口摂取されます。長期使用は禁じられています。そうしないと、幻覚、精神障害、けいれんが発生する可能性があります。妊娠中の女性や潰瘍のある人にはワームウッドを使用できません。

ビートジュース私たちのほとんどの意見では、非常に有用であると、間違って服用すると本当の毒になる可能性があります。絞りたてのジュースは強い血管痙攣を引き起こす可能性があるため、使用する前に少なくとも3時間は主張する必要があります。この間、有害成分がジュースから蒸発し、ジュースは非常に有用になります。

薬用メリロット -最も人気のある薬草の1つで、輸液、デコクション、薬用組成物の調製によく使用されます。この植物を服用するための禁忌は、中枢神経系の障害、片頭痛、血圧の低下です。

薬草の中でも人気が高まっており、 イラクサ..。イラクサを服用するための禁忌は、血液凝固の増加、アテローム性動脈硬化症、嚢胞および腫瘍形成、ポリープ、高血圧、子宮疾患、および付属器の炎症過程です。

ホーステイルの使用は、腎臓病では、そしてそれらの機能のわずかな違反でさえも禁じられています。 Rosehipは、歯の問題がある人にはお勧めできません。ベリーに大量に含まれている酸が歯のエナメルを破壊します。服用後、水で口をすすぐ。さらに、心内膜炎、血栓性静脈炎、および心不全は、ローズヒップデコクションを服用するための絶対的な禁忌です。

タイムは、大脳血管の疾患のためのアテローム性動脈硬化症および心臓硬化症には使用されません。禁忌はまた、心房細動、胃潰瘍、腎臓および肝臓の疾患、梗塞前、および心臓発作後のリハビリテーション期間です。 Immortelleは高血圧患者にはお勧めできません。森や野原のミントは男性の生殖機能障害を引き起こします。鎮静剤として子供に与えることはお勧めできません。

セランディンは、有益というよりは有毒であると考えられている植物です。根、葉、花、茎は危険な場合があります。正確な投与量を守りながら、細心の注意を払って薬草として服用する必要があります。長期間の使用と不適切な投与量では、嘔吐、便障害、呼吸不全、めまいが現れます。ラムソン-胃炎、胃潰瘍では禁忌。甘草は高血圧では禁忌であり、体内の体液貯留につながります。さらに、それは性的機能不全を引き起こし、性欲を弱め、そして髪の成長を遅くします。

一般に、上記の両方と他の種類の薬草には、服用するための独自の禁忌があります。それらを治療に使用するときは、あなたの健康にさらに害を及ぼさないように、正しい投与量を観察し、あなたの体の特徴を知る必要があります。

存在する禁忌漢方薬の使用に。

ハーブ療法を準備するとき 赤ちゃん、年齢に応じて投与量を減らす必要があります：

0〜3年-投与量は3〜5倍減少します。

3〜7年-投与量が2分の1に減ります。

7〜14年-投与量は1.5分の1に減ります。

最も 危険な 植物- ヘムロック, 有毒なマイルストーン（cicuta）、 オオカミの野獣..。これらの植物は、通常、どのコレクションでも使用することはお勧めしません。

誤用した場合、重度の中毒は以下を引き起こす可能性があります。 ベラドンナ、種子 ヘンベイン そして ドープ, バックソーン そしてさえ セランディン..。家では、から注入やデコクションをしない方が良いです ソフォラ日本人,サーモプシス, ナイトシェード, larkspur.

アプリコットピットハイドロシアン酸の含有量が高いため、一度に使用できるカーネルは20個までです。

フルーツ チョークベリー （チョークベリー）血液凝固が増加している人には禁忌です。

マーシュレダム非常に有毒です。

カーネル さくらんぼ そして プラム ハイドロシアン酸が含まれているため、チェリーとプラムのジャムを3年以上保管することはお勧めしません。

イモータル高血圧に苦しむ人々には禁忌です。

バレリアン （根）は消化器官に悪影響を及ぼし、バレリアンの長期使用は頭痛、吐き気、心臓の問題を引き起こす可能性があるため、長期使用にはお勧めしません。

ブドウ 糖尿病の方はご利用いただけません。また、大量に、それは高血圧症では禁じられています。

フルーツジュース 手榴弾 ザクロの酸含有量が高いと歯のエナメルが破壊されるため、希釈した形でのみ使用されます。皮質の過剰摂取は、けいれん、めまい、ぼやけた視力、衰弱を引き起こす可能性があります。

草 黄褐色の灰色急性心筋炎およびアテローム性動脈硬化症と一緒に服用しないでください。

長期使用 セントジョンズワート 皮膚炎を引き起こす可能性があります。

ワイルドストロベリー胃腸管の高い酸性度と潰瘍性プロセスを伴う胃炎では禁忌です。

バックソーンは壊れやすい妊娠の後半には厳しく禁じられています。

使用する schisandra chinensis高血圧と不眠症に有害です。

ネトル そして トウモロコシの毛血液凝固が増加している人には禁忌です。

オオバコ 胃液分泌が増加した場合は禁忌。

ベリー ジュニパー 通常は、腎臓の急性炎症や妊娠中は使用できません。

ティンクチャー 玉ねぎ心臓病や腎臓病に苦しむ人々には禁忌です。

使用することは禁じられています 亜麻仁胆嚢炎および肝炎を伴う;

タンジー 妊婦および9歳未満の子供には禁忌。

セイヨウワサビ そして だいこん 胃炎、腎臓、肝臓、胃腸潰瘍には厳しく禁じられています。

新鮮な ビートジュース 強い心拍に寄与する可能性があるため、摂取する前に、約2時間半放置する必要があります。

ライラック -かなり有毒な植物であるため、その投与量は厳密に管理する必要があります。

クルミ, ヘーゼルナッツ （森）：服用するときは、投与量を観察することが非常に重要です。少量の過剰は額に深刻な頭痛を引き起こす可能性があるためです。

腎臓茶体から多くの液体を取り除くので、液体の使用を増やす必要があります。

使用は望ましくありません 大根をまくそのジュースが心拍数を増加させるので、心血管疾患に苦しむ人々;

ベアベリー、 長期間使用すると腎臓を刺激します。

柿肥満、および真性糖尿病では禁忌です。

ニンニク 腎臓の炎症と痔核の悪化には禁忌です。

服用後 バラの腰 内部では、ローズヒップ注入に含まれる酸が歯のエナメルを破壊するため、口を水で完全にすすぐ必要があります。

酸性度の高い患者は禁忌です レモン, オレガノ,コショウ, キャラウェイ;

酸性度が低い患者、使用することは望ましくありません ディル,コリアンダー そして緑茶;

心臓発作や血栓性静脈炎では使用できません バジル, コリアンダー彼らは血液凝固を増加させるので。

Olya Likhacheva

美しさは貴重な石のようなものです：それが単純であるほど、より貴重です:)

コンテンツ

余分なポンドを取り除き、腰や腰のセンチメートルを取り除くのに役立つ多くの食事療法があります。ただし、それらのすべてが健康上の利点を提供するわけではありません。伝統的なヒーラーは、天然の薬用植物を使用して体重を減らすことをお勧めします。体重を減らすためにどのハーブを飲むべきか、自宅で飲み物を注入する方法、またはハーブコレクションを作る方法についてすべて調べてください。

体重を減らすのに役立つハーブ

遠い昔、ロシアで、聖ヨハネの麦汁、カモミール、タイム、母と継母など、さまざまなハーブが入り口にぶら下がっていない家を見つけるのは困難でした。私たちの先祖はそれらを家庭薬のキャビネットとして使用していました。今日、ハーブや伝統的な薬の人気は低下していますが、適切に構成されたコレクションが多くの病気を取り除くのに役立つため、無駄です。

自然界の各植物には独自の目的があります。寒さを和らげる植物もあれば、シアチカを治療する植物もあります。植物を正しく並べることができれば、ハーブで体重を減らすことが効果的です。結果を達成するためには、体へのハーブの影響の原理を区別できることが重要であり、それらは代謝プロセスを改善したり食欲を低下させたりする脂肪燃焼、利尿または弛緩である可能性があります。

脂肪燃焼

数ポンド余分に失いたい人が最初に集中すべきことは、体を浄化することです。脂肪を燃焼させる減量用のほとんどすべてのハーブは、この効果を目的としています。体内に蓄積すると、活発な血液循環を刺激し始め、毒素を取り除き、脂質代謝を改善します。減量のためにどのような種類のハーブを飲むことができるかを民間の専門家に尋ねると、答えは次のようになります。

ディル付きパセリ;
フェンネル;
アニス;
キャラウェイ;
ヤロウ;
混乱;
緑茶。

利尿

ハーブの利尿薬も医薬品も脂肪組織の層を焼き払うのに役立たないことにすぐに注意する必要があります。ハーブ利尿薬を服用すると、体液が体から出て、余分なコップ一杯の水を飲むとすぐに戻ります。ただし、減量のための利尿薬も役立ちます。たとえば、太った人が腫れる傾向がある場合。利尿作用のあるハーブは次のとおりです。

ガチョウのチンクエホイル;
フィールドホーステイル;
タンポポ;
不滅;
チベットのバーベリー-ゴジベリー;
トウモロコシの毛;
一般的なタンジー;
リンゴンベリーの葉。

緩解剤

腸内に食物の残骸が過剰に蓄積すると、腸内での発酵、ガス、膨張、および一般的な中毒につながる可能性があります。消化と体の浄化のためのハーブは、これらの問題からあなたを解放します。それらは消化管を正常化し、腸を繊細に浄化し、毒素や他の腐敗生成物を取り除きます。弛緩効果のある体重減少のためにどのハーブを飲むべきですか？次の植物が適しています：

バックソーン樹皮;
アニス;
hellebore白人;
甘草;
ジョスターベリー。

代謝の改善と体重減少の促進

遅い代謝は、太りすぎの人によくある問題です。体内の代謝を促進するハーブは、消費されるエネルギーの消費を増やすのに役立ちます。ただし、そのような植物の色合いは注意して飲む価値があります。食欲を増進させる可能性があります。そのような副作用を恐れていない場合は、ハーブスリミングデコクションを作ってみてください。

人参;
グアラナ;
母と継母;
白樺の芽と葉;
唐辛子;
ショウガ;
イラクサ;
セロリ。

食欲を減らすために

ほとんどの食事療法の主なルールは、カロリー量だけでなく、1日あたりに消費される食物の量も減らす必要があるということです。体重を減らす人の多くは、そのような障壁を簡単に与えられません。食欲を減らし、体重を減らすための次のハーブは、空腹感を和らげ、健康的な食べ物のごく一部に満足するのに役立ちます。

fucus;
亜麻仁;
スピルリナ;
マシュマロの根;
薬用アンジェリカ;
ぬか;
セージ。

ハーブで体重を減らす方法

ハーブによる脂肪燃焼は、食事の栄養とアクティブなライフスタイルと組み合わせる必要がありますが、これは効率のために十分ではありません。薬草の重量を減らすときは、いくつかのルールを考慮することが非常に重要です。

輸液、お茶、減量のための調合薬などは、いつでも服用しないでください。他の食事療法と同様に、ここでは体系的なアプローチが必要です。そうでなければ、これらの減量方法は、消化器系の問題、肝臓または腎臓の機能、胆汁うっ滞、アレルギー反応、または他の問題を引き起こす可能性があります。
ハーブスリミングドリンクは、長時間飲まないでください。植物ベースの食事の最適なコースは、1ヶ月半から2ヶ月です。その後、体は回復するために休憩が必要です。
月に25kgのハーブですぐに体重を減らすことが可能であるというフォークヒーラーの保証を信じてはいけません。余分なセンチメートルとキログラムはゆっくりと消え、週に約600〜900グラムになります。しかし、結果は単純な食事に従うよりもはるかに安定します。
利尿植物は、体から有害物質を取り除き、体液の停滞を和らげるだけでなく、カルシウムを洗い流します。体重を減らしながらそのような飲み物と並行してあなたの骨、歯、髪、爪を保護するために、あなたは特別なビタミンサプリメントを服用しなければなりません。

さらに、誰もが漢方薬を練習できるわけではありません。ハーブの減量は、消化管の障害やアレルギーの場合に、異常な肝機能や腎臓の病状を持っている人には断固として禁じられています。多くのハーブ製剤は、妊娠後または赤ちゃんに授乳するときに飲むことができません。腹部や体の他の部分の体重減少のためにどのハーブを飲むべきかを推測しないために、摂取を開始する前に医師または経験豊富な薬草師に相談する必要があります。スペシャリストは間違いなくすべての詳細、禁忌についてあなたに話しますが、最適な投与量も決定します。

減量のためにハーブを取る方法

薬草から、素晴らしい調味料を準備し、色合いを作り、お茶を淹れることができます。時々、減量のためのハーブ製剤は乳鉢で粉砕され、スナックやおいしい焼き菓子の風味増強剤として使用されます。投与量を正しく計算するために、減量のための植物コレクションのパッケージングまたはフォークレシピの指示に明確に従う必要があります。利尿植物と脂肪燃焼サプリメントは就寝前に服用する必要があることを覚えておく価値があります。代謝を促進するハーブは、週末や仕事の後の体重減少のためのプレワークアウトと利尿剤および弛緩剤です。

体重減少のための特別な調合は、消化器系を正常化し、食欲を減らし、毒素から腸を浄化するのに役立ちます。それらは毎食の前に、最初に半分のグラスで、次に投与量を200mlにするために飲まなければなりません。デコクションについては、次の2つのレシピを試してください。

イチゴの葉、ミントの葉、白樺の葉、フェンネル、イラクサ、バラの腰を均等に分けます。すべてのハーブをよく混ぜて、正確に1tbspを測ります。 l。組成物に200ミリリットルのお湯を注ぎ、沸騰したお湯のポットの上に置きます。スリミングドリンクを数分間沸騰させ、プレートまたは蓋で覆います。スリミングドリンクを数時間そのままにします。
大さじ2杯のディルシードと同量のごぼうをお湯で注ぎます。ボウルをスチームバスに入れ、蓋をして20〜30分間煮ます。ハーブのデコクションを服用する前に、冷やして緊張させてください。

注入

ストーブに立つ時間がなく、余分なセンチメートルに別れを告げたい場合は、次のレシピのいずれかに従って、減量のためにハーブの注入を準備してみてください。

グラスに、等量のディルとフラックスの種子、乾燥したカモミール、バックソーン、そしていくつかのタンポポを混ぜます。コレクションに沸騰したお湯を注ぎ、グラスの上に受け皿を置きます。減量のために注入液を15分以内に醸造し、ハーブを取り除き、すぐに飲み物を飲みます。
イラクサの葉、一般的なヤロウ、イラクサの間で均等に混ぜます。乾燥した混合物に沸騰したお湯を注ぎ、ハーブを数分間放置します。次に、注入液を少し冷まし、1日あたり1/3カップを服用します。
セージ、アンジェリカ、亜麻の種子を20分間調理します。冷却した痩身ブロスを細かいメッシュのストレーナーで濾し、毎回食事の前に服用します。

ドレナージティー

体重が減ると、この飲み物は腫れを和らげ、体から不要な水分を取り除くのに役立ちます。しかし、薬局の利尿薬とは異なり、それらははるかに柔らかく、より繊細であり、あなたは自分のキッチンで減量のためにハーブからドレナージティーを準備することができ、コレクションにほんのペニーを費やします。いくつかの簡単なレシピをマスターして、自分の目で確かめてください。

新鮮な生姜の根をすりおろします。ニンニクの半分、液体の蜂蜜10グラム、レモン汁30ミリリットルと混ぜます。得られた材料のセットに沸騰したお湯を注ぎ、一日中飲みます。
大さじ2杯のカレンデュラを400mlの沸騰したお湯で約10〜15分間醸造します。スリミングドリンクを細かいメッシュのふるいに通し、食事の1時間前にグラスの1/2を取ります。
6〜8個のスグリの葉、白樺の葉、または母と継母の花序を取ります。減量のためにハーブ製剤に沸騰したお湯を注ぎ、一日中ハーブティーを飲みます。

減量に最も効果的なハーブは何ですか

多くの減量の専門家は、減量のために多成分の漢方薬を使用することを推奨しています。このアプローチにより、一度にいくつかの効果を得ることができます。毒素から腸を浄化し、皮下脂肪を燃焼させ、体液を取り除き、代謝をスピードアップし、食物摂取を減らします。ただし、体重を減らすときに誰もがこのアプローチに固執できるわけではありません。この場合、薬草学者は最も効果的な薬草の1つだけを選ぶことを提案します。

セナ

セナは、ロシアで最も普及している弛緩性ハーブの1つと見なされています。ただし、減量用のハーブには下痢や疝痛などの不快な副作用があるため、特に注意して飲む必要があります。さらに、アルタイハーブセナは定期的に摂取すると中毒性があります。したがって、お茶、抽出物、またはそれからの注入は、1ヶ月以内に飲まれます。

クレンジング注入を準備するには、次のことを行う必要があります。

ハーブのティースプーン1杯の半分を取り、沸騰したお湯1カップを注ぎます。
蓋をして注入液を10分間閉じてから、液体をろ過します。
空腹時に少し飲んで飲むことをお勧めします。
必要に応じて、蜂蜜を注入に入れることができます。

白人のヘレボア

減量のためのこのハーブの組成には、有益な抗酸化物質が大量に含まれているため、ヘレボアは、肝臓と腎臓の機能をサポートし、余分な水分を取り除き、有害な毒素から体を保護するなど、一度にいくつかのタスクに対処できます。減量用のヘレボアハーブは、以下の原則に従って調製されます。

砕いたヘレボアの葉をティースプーン2杯取り、沸騰したお湯を1杯注ぎます。
次に、容器を緻密な布で包み、少なくとも2時間主張します。
漢方薬は、2週間、毎朝1杯飲む必要があります。

ミストレット

民間療法では、ミストレットは止血植物として使用され、擦り傷、傷、やけどの治療によく使用されます。ただし、キログラムにすばやく別れを告げたい人には非常に役立ちます。減量のためのミストレットハーブは、リンデンを加えた色合いの形で使用されます。リンデンは、特定のスキームに従って飲まなければなりません。

初日に、大さじ4を準備します。 l。リンデンの葉は1リットルの沸騰したお湯で蒸します。飲む前に、リンデングラスを2時間注入する必要があります。
翌日、リンデンを同量のミストレットハーブと交換します。
ドリンクを飲む3日目は、大さじ2杯だけ飲んでください。 l。同じ量の水のためのmistletoe。
4日目に、1つのレモンからのジュースをハーブティーに追加する必要があります。
体重を減らすために、あなたはそれを普通の水と取り替えて、一日中脂肪燃焼注入を飲む必要があります。

ハニーステビア

減量のためにどのハーブを飲むべきかまだ疑問に思っていますか？次に、ステビアを試してください。葉100グラムあたり18キロカロリーしかないため、これは最低カロリーの植物です。減量のためのステビアハーブは、有益な特性の単なる貯蔵庫です。それはコレステロールの除去を促進し、体内のグルコースのレベルを正常化し、砂糖を放棄するのを助け、空腹感を抑え、免疫系を刺激します。ステビアは毎日の紅茶とコーヒーに加えることができます。多くの場合、ハーブの葉はコンポや痩身カクテルに入れられ、シリアル、ダイエットデザートで甘くされます。

バルダコシュ

キッチンでは有名な調味料であるマジョラムであるため、混乱という驚くべき名前のハーブは多くのシェフによく知られています。調理では、アルコール飲料の調製やお茶の風味付けのために、保存に使用される魚料理、スープ、野菜によく加えられます。民間療法では、混乱は体重を減らすのに適しています。それは代謝をスピードアップし、老廃物を排除し、食欲を減らすのに役立ちます。ハーブは、シンプルなお茶のように醸造され、サーモスで運ばれ、小さな一口で飲まれます。

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夏が来ました、そしてそれとともに-薬草を収穫する季節。この記事では、漢方薬の基本、つまり薬草の飲み方について説明します。

漢方薬は薬用植物による治療法です。 2世紀前でさえ、単に医薬品がなかったので、彼らはこの方法でしか扱いませんでした。

現代の医薬品は、以前は不治であった多くの病気とうまく戦うことができますが、欠点があります。合併症を引き起こすことが多く、より簡単な手段で対処できるため、強力な薬を必要としないことがよくあります。ますます多くの人々が丸薬よりも「ハーブ」で治療されることを好むのは当然のことです。

何千年もの間、薬用植物は人間が利用できる唯一の治療法でした。私たちは自然の子供であり、私たちの食べ物は植物や動物に由来するものでなければならず、合成のものではないので、これは一般的に驚くべきことではありません。進化を通して、人間と植物は一緒に進化してきました。したがって、私たちの祖先はハーブに精通しており、どの薬用植物がどの病気から役立つかを知っていました。これは私たちの小さな兄弟にも知られています。

漢方薬を上手に使うためには、薬用植物を服用するためのルールだけでなく、それを知る必要があります。 どうやって 同じ権利 薬草を飲む

ルール＃1。植物は、医薬品と同様に、異なる効力を持っています。したがって、治療を開始するときは、最も弱いハーブティーとハーブを使用してください。彼らがあなたを助けない場合にのみ、より強いものに切り替えてください。たとえば、腸の障害がある場合は、毒性があり高度に計量されているベラドンナではなく、カモミールとヤロウから始めます。

ルール＃2。それらに基づく植物医薬品ではなく、植物自体を使用してください。事実は、工業的処理中に、植物は未処理の形で持っている有益な特性の多くを失います。したがって、彼らの行動も変化します。

ルール＃3。 3〜5種類以上の薬草を含む複雑すぎる薬料に夢中にならないでください。ある工場では、自然そのものとバランスの取れた成分の組成があります。混合物に含まれる植物が多いほど、結果を予測するのが難しくなります。ただし、コレクションによる処理は、単一のプラントよりも効果的です。ここでは、中間点を選択し、3〜5本の植物を含む治療費を使用する必要があります。

ルール＃4。漢方薬の効果がすぐに来ると考えるべきではありません。せっかちすぎる性質、1日か2日のハーブを沸騰させ、最初の結果を待たない場合は、ハーブ治療を中止し、薬物治療に切り替えます。ただし、薬草の使用効果を得るには、3〜4週間が経過している必要があります。医師の処方する時間までに漢方薬をやめないでください。

慢性疾患では、医薬品を1か月間飲んだ後、5〜10日間休憩する必要があります。または、次のスキームに従って治療されます：2〜3か月間薬を飲んだ後、2週間または1か月間休憩します。

いずれにせよ、中毒を避けるために、料金は10-15日間それぞれ交互にされるべきです。

原則として、薬物治療では、数日後に改善が見られます。ハーブを長期間（少なくとも5〜6か月）使用すると、効果が持続します。

2〜3週間以内に肯定的な結果が観察されない場合は、コレクションを別のコレクションと交換する必要があります。

ルール＃5。薬草による治療も治療であり、その結果は異なる場合があります。したがって、実験する前に、優れた（認可された）薬草師または薬草師のアドバイスを求めてください。

ルール＃6。新しい投与量を使い始めるとき、あなたはすぐに全投与量を服用する必要はありません。それがあなたにどのような影響を与えるかを事前に知ることはできません。ハーブ軟膏の場合は、まず手の手首または肘の部分に少量を塗布し、かゆみや赤みなどの反応があるかどうかを観察します。

これがデコクションまたは注入である場合は、ティースプーンから始めます-次の1時間以内に好ましくない症状が発生しなかった場合は、全体として全用量を服用できます。

薬料の一部はアレルギーを引き起こす可能性があります。したがって、2〜3の植物を含む小さなコレクションから始め、3〜5日後に一度に1つの成分を追加して、アレルゲンを見つける必要があります。

コレクションに含まれる各ハーブの禁忌を注意深く調べてください。あなたはすべてを考慮する必要があります：あなたが人生でどんなプレッシャーを持っているか、便秘の傾向があるかどうか、またはその逆であるかどうか、あなたは弱い便を持っています。妊娠中は飲めない植物もあれば、飲めない植物もあることを覚えておく必要があります

漢方薬のこれらすべての簡単な基本を観察する , 知っている 薬草の飲み方、あなたは優れた結果を達成し、あなたの健康を改善し、そして病気に完全に対処することさえできます。正しく治療すれば、漢方薬が役に立ちます！

錠剤を緑の薬局に置き換える

フォーク、祖母のレシピは、私たちが風邪をひいたときに私たちを助けることがよくあります：喉の痛み、咳、鼻水、ストレスとの戦い、慢性疾患の悪化の予防-これらはすべて漢方薬の力の範囲内です。

非常に多くの場合、慢性疾患では、薬物治療に対してアレルギー反応を経験することがあります。または、他の病気のために薬を飲むことができません。その後、植物療法もあなたを助けます。錠剤を薬草に置き換えることができる治療法のいくつかの病気があります。

免疫不全

免疫系が弱くなると、従来の薬はステロイドホルモンを提供します。しかし、胃炎や消化性潰瘍疾患のある人はそれらを服用することはできません。この場合、薬草、ザクロ、中国茶の茂みなどの薬草が役に立ちます。

免疫システムを強化するためには、毎日半分のザクロを食べるだけで十分です。ざくろを1か月間食べると、免疫力が上がるだけでなく、血中のヘモグロビンのレベルも上がり、健康状態が改善されます。ざくろは腸を強化する効果があることを覚えておいてください。したがって、それに伴い、乾燥したアプリコットまたはプルーンを毎日5〜7個食べる必要があります。これは、乾燥した果物で免疫システムを維持するのにも非常に役立ち、同時に腸の機能を調節するのに役立ちます。

血管血栓症

アスピリンは、血餅が増加した場合に医師によって最も頻繁に処方される薬です。繰り返しになりますが、胃の病気（潰瘍や胃炎、腸の潰瘍）のある人は使用しないでください。アスピリンを置き換えることができる植物：玉ねぎ、さくらんぼ、イチジク、赤スグリ、ブルーベリー、タラゴン。

血餅を減らすための簡単で手頃なレシピは次のとおりです。乾燥したラズベリーの葉を粉に切り、サーモスで小さじ半分の沸騰したお湯を淹れます。翌日には、この0.5リットルの注入液を無理なく飲む必要があります。ラズベリーの葉の注入のそのような毎日の使用は、さまざまな心血管病変における血餅のリスクを50-70％減少させます。これにより、特別な血液調節薬を服用する手間を省くことができます。

細菌症

不眠症

不眠症の場合、医師が睡眠薬を処方しますが、日中の眠気が増し、集中力が低下する可能性があります。これは、たとえば運転している人には受け入れられません。ホップ、ディルシード、ラベンダーオイルなどの神経刺激性を和らげ、緩和する優れた特性があります。

ハニーは自然そのものが作り出す眠りの薬です。寝る前に飲み物に加えると、甘くてのんびりと眠ります。搾りたてのカボチャジュースの4分の1に、スプーン1杯の蜂蜜を入れて夜に飲むと、よく眠りにつくことができます。カボチャジュースを準備するのは面倒ですが、夜よく眠るために、大さじ1杯の蜂蜜をケフィールのグラスに溶かして就寝直前に飲みます。

頭痛

多くの場合、医師は頭痛の訴えに対してさまざまな鎮痛薬を処方します。しかし、それらの絶え間ない使用は肝臓に悪影響を与えるだけでなく、鎮痛剤への依存の出現を伴います。これは、ピルの代わりにペパーミント、オレガノハーブ、メンソールオイル、メドウクローバーなどのハーブを飲むことで回避できます。

頭痛やめまいには、レモンバーム、オレガノ、ペパーミントティーをお飲みください。頭の血管の状態にプラスの影響を与えるクローバー花序の注入を使用します：沸騰したお湯のガラスでティースプーン1杯を注ぎ、弱火で5分間沸騰させ、冷やし、濾し、食後30分に1日4〜5回大さじ1回の注入を行います。

鼻水

現在、一般的な寒さのための多くの薬が薬局で販売されています（ナフチジン、ガラゾリンなど）。しかし、効果が失われ、血管収縮作用があり、一時的に腫れを和らげるだけなので、長期間使用することはできません。

鼻炎、カランチョエ、アロエジュースの治療には、ドラッグドロップキャップの粉末を使用し、エッセンシャルオイルを吸入します。風邪とその症状（鼻水、咳、喉の痛み）と戦うために、民間療法によって多種多様な治療法が蓄積されてきました。

そして最後に、それからもう1つのレシピが、寒くなったり足を濡らしたりした場合に役立ちます。

コップ一杯の牛乳を注ぎ、温まるまで加熱し、ライムハニー大さじ1、生卵1つ（石鹸と水で殻を洗うことを忘れないでください）、バター大さじ1を溶かします。寝る前にすべてをよく混ぜて飲んでください。これはあなたを暖め、活力を与え、翌日寒さの兆候がすべて消える良い民間療法です。

ハーブティーは絶対に安全で無害であるという意見があります。薬局から化学合成薬を購入する場合、私たちはそれを服用することに非常に慎重です。しかし、市場で薬用ポーションを販売している無名のヒーラーのレシピに従って作られた「無害な」ハーブティーをためらうことなく飲むことができます。

医師の処方箋なしで薬草を摂取することは可能ですか？

実際、ハーブティーに対するそのような不注意な態度は健康に非常に危険です。パラセルサスの言葉を忘れないでください：「すべては薬であり、すべては毒であり、違いは用量だけです」！他の薬と同様に、ハーブティーには独自の適応症と禁忌があり、過剰摂取は中毒を引き起こします。

広く普及している薬草の中には有毒植物がたくさんあります。多くの場合、植物毒性の事実がその薬理学的効果を決定します（これは、たとえば野生のローズマリーやカレンデュラを含む、消毒効果と抗炎症効果を持つハーブティーに特に当てはまります）。

どのハーブティーを無計画に摂取できますか？

しかし、健康上のリスクなしに好きなだけ飲むことができる薬草をベースにしたハーブティーがあります。このようなハーブティーには、ミント、レモンバーム、カモミール、セントジョンズワートなどの最も無害な薬草をベースにした混合物が含まれます。これらのハーブは薬として使用されていますが、薬用調合液中の原材料の濃度は、日常の使用よりもはるかに高くなっています。

これらのハーブティーは、通常の店舗でバッグまたは重量で販売されています。適切な醸造基準（1 tsp。沸騰したお湯のグラスに1杯のコレクション）と適度な量の飲み物を飲むことを条件として、有効成分の濃度は現在の用量よりはるかに低くなります。

薬草製剤の使い方は？

もう一つは、さまざまなグループの病気の予防と治療を目的とした治療的および予防的なハーブティーです。今日のどの薬局でも、去痰薬、「肝臓」、抗糖尿病薬、利尿薬、心臓保護薬の豊富な品揃えを見つけることができます。

これらの薬は栄養補助食品のグループに属しているため、医師の処方箋なしで服用できます。ただし、このようなハーブティーを使用する場合は、メーカーが推奨するコースの量と期間を厳守する必要があります。

さらに、薬として登録されていない薬の明確な処方箋はありません。したがって、そのようなお茶のハーブの選択は、穏やかに言えば、理想的ではないかもしれません。

したがって、本当に薬用にハーブティーを飲む場合は、経験豊富なハーブ専門家に相談することをお勧めします。

ハーブスリミングティーはどれくらい安全ですか？

減量のためのハーブティーは特筆に値します。人気のある噂では、これらのハーブティーを一連の奇跡的な治療法に引き上げたり、薬と同一視したりすることがあります。これらの薬は、最初の使用後に不治の病になります。

いつものように、真実は極端なこととは何の関係もありません。すべてのハーブスリミングティーは、利尿薬と弛緩薬のハーブを組み合わせたものです。そのようなお茶は、間違いなく、便秘や体から体液を取り除くのに苦労している人々に利益をもたらすでしょう。

しかし、そのようなお茶のいくつかの超自然的な「脂肪燃焼」特性を期待するべきではありません。

ハーブティーはいつ注意して摂取する必要がありますか？

まず第一に、アレルギー患者、特に季節性のアレルギー性副鼻腔炎に苦しむ人々は、ハーブティーに注意する必要があります。

高血圧の場合、ジンセン、エレウテロコッカス、牡丹、マラルルートなどの成分を含む引き締まったハーブティーを服用することは禁じられているかもしれません。

妊娠中にハーブティーを飲むときは特に注意する必要があります。最初の数か月間、タイムやオレガノなどの一般的なハーブの使用は断固として禁じられています。これらのハーブの有効成分が神経系の発達に影響を与えるため、1歳までの赤ちゃんにとっても有害です。

ハーブティーはどこで買えますか？

市場の「ヒーラー」トレーダーからハーブティーを購入してはいけないことは、決して言及する価値があります。植物がどこでどのように収集され、どのような条件で保管されたかは不明です。

ハーブティーを購入するときは、製品の貯蔵寿命にも注意を払う必要があります。その組成のハーブが高度に粉砕されていることを考えると、それらは粉砕されていない原材料よりもはるかに短い貯蔵寿命を持っています。期限切れのハーブティーは害を及ぼすことはできませんが、それも何の利益にもなりません。

長い病気の後のハーブのコレクション。 正しく飲む方法、ハーブ植物の使用、ハーブ植物の禁忌