מה שמו של הספורט הוא החלקה על הקרח. החלקה

האקדמיה ל- FC ו- S

מחלקת ענפי ספורט

מַסָה:

"ספורט החלקה מהירה"

מְבוּצָע:

סטודנט להתכתבויות

קבוצה 1 "A" 4, Zhilina E.G.

בָּדוּק:

פרופסור בורלאקוב I.R.

רוסטוב און דון

מבוא

זנים של החלקה מהירה נחשבים לספורט חורף. במדינות רבות בעולם הסמוכות לחוג הארקטי (כולל רוסיה), החורף נמשך לפעמים יותר משישה חודשים. בנוסף, רבים מאזוריה בארצנו ממוקמים באזור האקלים השני, בו חודשי החורף מאופיינים בחורפים מושלגים וקרים. מאז ימי קדם, החלקה הייתה אמצעי למשחקים ותחרויות עצמאיים; הם שימשו להחלקה לא רק על קרח, אלא גם על דרכי שלג צפופות. לאורך השנים החלקה הפכה לקידום בריאות עוצמתי ולספורט פופולרי.

בתנאים מודרניים, החלקה משמשת בריצה על מסלולי החלקה מהירה מיוחדת (מסלולי החלקה מהירה וסגורה), בהחלקה על אמנות, הוקי קרח והוקי כדור, מסלול קצר.

במשך זמן רב ברוסיה, החלקה שימשה אנשים כאמצעי לשיפור הבריאות, כמו גם אמצעי רב עוצמה לזיהוי החזקים ביותר במשחקים ובידור. בשנים האחרונות, בארצנו, כמו במדינות רבות בעולם, נוצרו המרכזים הגדולים ביותר להחלקה מהירה.

המשחקים האולימפיים בשנת 2014 בסוצ'י ישמשו כתנופה להתפתחות נוספת של ספורט החלקה על מהירות במדינתנו.

1. הופעתם והתפתחותם של ספורט החלקה מהירה

היכן ומתי הומצאו החלקה אינו ידוע בדיוק. בשנת 1948 נמצאו בקזחסטן שישה גלגיליות של ראשית האלף הראשון. ובמוזיאון הבריטי הוצגו גלגיליות עצם, שהוחלפו לפני כמעט אלפיים שנה.

בצורה, הגלגיליות היו רצים רחבים המחוברים עם רצועות לנעליים ודומים למגלשיים מיניאטוריים. עם הזמן ההחלקה הפסיקה בהדרגה להיות רק סוג של סוג של הובלה והפכה להיות יותר ויותר תענוג (איור 1).

בשנת 1880 הנורווגים א 'פולסן וק' ורנר המציאו את גלגיליות הריצה הצינוריות שכבר מוכרות לנו. הופיעו מגפי החלקה, אליהם מוברגים תחילה החלקה ואז נרתמים בצורה מטומטמת. הופעתם של החלקה על כל המתכות גרמה למחליקים להתחרות על מסלולי קרח. אז, מתחילת המאה ה -19, החלקה מהירה החלה להתפתח בעולם.

מירוץ החלקה על הקרח.

החלקה מהירה כספורט החלה להתפתח בהולנד. התחרות הראשונה נערכה על ידי מחליקים מהירים הולנדים ממחוז פריסלנד בשנת 1805, במרחק של 150 מטר. אולם, מכמה מקורות ידוע כי תחרויות ההחלקה המהירה הראשונה התקיימו בבריטניה בשנת 1763 ומועדון ההחלקה המהירה הראשון בעולם נוצר באלביון הערפילי - באדינבורו בשנת 1742. כספורט, החלקה מהירה התפתחה במחצית השנייה של המאה ה -19. התפתחות ההחלקה המהירה חייבה גם הקמת ארגונים מסוימים; בשנת 1892 נוסד איגוד ההחלקה הבינלאומי (ISU). תחרויות החלקה על מהירות נערכו במסלול סגור (המורכב משני קווים ישרים ושתי סיבובים). החלקה מהירה נכללה לראשונה בתוכנית אולימפיאדת החורף הראשונה בשנת 1924 בשאמוני (צרפת).

ההופעה וההיכרות עם ההחלקה ברוסיה קשורות בשמו של הקיסר פיטר הראשון. בהוראת פיטר הראשון יוצרו החלקה הראשונה על כל המתכות בעולם במפעל הנשק "טולה", שהופעתם גרמה למחליקים לרעיון של תחרויות החלקה על הקרח על מסלולי קרח. התפתחות ההחלקה המהירה ברוסיה החלה במאה ה -19. בשנת 1864 אורגן מועדון ההחלקה הראשון ברוסיה בסנט פטרסבורג. אליפות רוסיה הראשונה נערכה בשנת 1889 ואלכסנדר פאנשין הפך לאלוף הראשון במדינה (איור 2).

א.פנשין ומחוצה לה זכו בניצחון הראשון - בשנת 1868 הוא זכה בתואר המחליק המהיר ביותר בעולם באמסטרדם.

תחרויות החלקה מהירה יוצאות דופן נערכו גם ברוסיה. במיוחד היו ריצות ארוכות במיוחד לאורך מסלול רוסטוב - טאגאנרוג. בשנת 1892 במוסקבה התחרו המחליקים הראשונים במרחקים מדדיים. מאז 1893 נערכה אליפות העולם ואירופה בקרב גברים. מאז 1901, נשים במרחק 500 מטר החלו להשתתף בתחרויות ריצה מהירה ברוסיה. מאז 1914, תוכנית אליפות רוסיה לגברים כללה את כל המרחקים של מה שמכונה קלאסי מסביב - 500,1500,5000 ו 10000 מטר.

בין מחזיקי השיאים העולמיים והזוכים בתחרויות ריצה מהירות בינלאומיות בראשית המאה העשרים היו המחליקים המהירים הרוסים E. Burnov, P. Ippolitov - אלוף אירופה בשנת 1913, Y. Melnikov, N. Naidenov, N. Sedov, N. Strnnikov - אלוף רוסיה ב 1908 - 1910, שלום ואירופה בשנים 1910 - 1911, נ 'פנין - קולומנקין - האלופה האולימפית הראשונה ברוסיה בשנת 1908. מ 'איזקובה הפכה לאלופת העולם הסובייטית הראשונה בקרב נשים בשנת 1948.

לראשונה בהיסטוריה, נשים החלו להופיע ב משחקים אולימפייםאה מאז 1960 בעמק סקוואו, אז הקבוצה שלנו זכתה ב -6 פרסי זהב, 3 כסף ו -3 ארד וקיבלה את המקום הראשון. מאז 1970 נערכה אליפות העולם בספרינט סביב, שם התייחדה לודמילה טיטובה, האלופה האולימפית ב -1986.

אחרי הפרידה ברית המועצות והופעתה על מפת העולם של מדינה חדשה - הפדרציה הרוסית, חלה ירידה לא רק בהחלקה המהירה, אלא גם ברוב ענפי הספורט האחרים. רק בסוף המאה ה -20 החלו המסורות הישנות בהחלקה להחיות.

מסלול קצר

מסלול קצר נחשב לסוג מיוחד של החלקה מהירה - ריצה על מסלול מקוצר של 111 מטר. החלקה מהירה על מסלול קצר הופיעה בצפון אמריקה, אך ישנן שתי גרסאות להופעתה - קנדית ובריטית. זה היה בקנדה בשנת 1905 בו התקיימה האליפות הלאומית הראשונה בעולם בהחלקה על מסלול מהיר, ומאז 1906 החלה להתקיים אליפות בארצות הברית. מסלול קצר הוא ספורט צעיר יחסית. הוא הוצג לראשונה כספורט אולימפי בשנת 1988 בקלגרי, ומאז 1992 החלקה מהירה מסוג זה הפכה לדיסציפלינה אולימפית מלאה.

איור 1. גלגיליות מתקופות שונות

איור 2. התפתחות החלקה

מאפייני ספורט החלקה מהירה

מירוץ החלקה על הקרח

תחרויות החלקה על מהירות מתקיימות במסלול סגור, המורכב משני קווים ישרים ושתי סיבובים. אורכו הקלאסי של מסלול כזה הוא 400 מטר. מחליקים מהירים המשתתפים בתחרויות החלקה על מהירות רצים נגד כיוון השעון בזוגות. עבור ספורט זה מסודרים מסלולי החלקה פתוחים קרח טבעיכמו גם מרכזי מתמחים וקרח סגורים - ארמונות עם מסלול החלקה מלאכותית. מרחקים לגברים: ספרינט - 500 ו -1000 מ ', מסביב - 500,1500,5000 ו 10000 מ'. מרחקים לנשים: ספרינט - 500 ו -1000 מטר, מסביב - 500,1500,3000 ו -5000 מטר. כל מרוץ מתחיל עם 2 ספורטאים. זמן המשתתפים בסביבה נקבע בסולם שווה ערך ל -500 מטר, ואז מומר לנקודות.

מסלול קצר

התחרויות נערכות במסלול החלקה מהיר יותר. תכונה זו מציבה דרישות ספציפיות עבור טכניקת ריצה וטקטיקות. ישנם שני סוגים של מרוצים במסלול הקצר: תחרויות בודדות ומירוצי ממסר לקבוצות ספורטאים. גברים ונשים מתחרים באותם מרחקים: 500,1000,1500 ו -3000 מטר. במרחקי ממסר לנשים -3000 מ ', לגברים -5000 מ'.

סיווג מתקני ספורט להחלקה מהירה

מסלולי החלקה מהירה.

על מגרשי ההחלקה מסודר מסלול מיוחד באורך של 400 מ 'עם מעבר של 70 מ'. רדיוס הסיבוב נקבע על 25-26 ו- 30-32 מ '. מרחקי ריצה מסומנים בנפרד לכל מסלול - גדול (בחוץ) וקטן (מבפנים).

בתי משפט למסלול קצר

מומלץ לבנות מגרשים מיוחדים לענף ספורט זה, אך החסכוני מכולם הוא מגרש ההוקי קרח בגודל 61x30 מ 'שכבר נמצא בכל מקום. ההבדל ביניהם הוא רק בסימון משטח הקרח.

4. אצטדיוני החלקה מהירה, מסלולים לתלמידי בית ספר ומסלול קצר

המסלול לתחרות הוא לולאה סגורה באורך 400 או 333.3 מ 'עם שני פסים ברוחב 4-5 ס"מ. בתוך הסגלגל יש מסלול חימום ברוחב 3-5 מ', ברדיוס פנימי של 25 מ '.

מסביב יש אזור בטיחות ברוחב 1.5-2 מ 'עם מחסום מוגן. יש מעבר מאחורי המכשול. הרוחב הכולל של האזור הוא 2.5-3 מ '.

עם מסלולי החלקה, יש צורך בחדרים לשופטים, הממוקמים באזור קו הסיום בגובה 2-3 מ '.

בתי משפט למסלול קצר

מסלול קצר הוא סוג של החלקה מהירה, אחד מסוגי ההחלקה המהירה. זה ריצה על הליכון קצר.

סיכום

כידוע, ארצנו ממוקמת באזורי אקלים קשים בהם שוררים מיני חורף כושר גופני וספורט, שהפופולרי ביותר הוא ספורט החלקה מהירה.

מאפיין חשוב בספורט החלקה מהירה הוא משיכתם של צעירים לפעילויות אלו. זה יחזק משמעותית את הדור הצעיר במדינה, אשר בעתיד ישחזר את המסורות של ספורטאים רוסים וסובייטים המוכרים לכל העולם ברוב הסוגים המודרניים של החלקה מהירה.

מתקן להחלקה מהירה

סִפְרוּת

.I.R. Burlakov, G.P. נמי "מתקנים מיוחדים לספורט החלקה מהירה."

שיעורי עזר

זקוק לעזרה בחקר הנושא?

המומחים שלנו יעצו או יספקו שירותי הדרכה בנושאים שמעניינים אתכם.
שלח בקשה עם ציון הנושא כרגע כדי לברר על האפשרות להשיג התייעצות.

(החלקה מהירה - אנגלית) הוא סוג של ספורט בו עליכם להתגבר על מרחק מסוים במהירות האפשרית באיצטדיון קרח במעגל סגור.

הוא אחד מענפי הספורט הוותיקים ביותר. הגלגיליות העתיקות ביותר שהתגלו על ידי ארכיאולוגים היו של הקימרים, שבט נודד שחי לפני 3200 שנה באזור הים השחור.

המירוץ הראשון שהוקלט רשמית נערך בבריטניה בינואר 1763. במירוץ ניצח מר לאמב, שרץ 15 הקילומטרים תוך 46 דקות. בשנת 1742 הוקם מועדון ההחלקה המהירה הראשון בעולם בבריטניה ובשנת 1830 - בלונדון ובגלזגו. מדינה זו הייתה הראשונה בעולם שארגנה אליפות לאומית, שנערכה ב- 8 בדצמבר 1879.

אלוף העולם הרשמי הראשון הוא עדן ההולנדית, ואלוף אירופה הוא השבדי אריקסון. שני הספורטאים זכו בתארים אלה בשנת 1893. שיאים בהחלקה על הקרח נרשמו מאז 1890.

איגוד ההחלקה הבינלאומי ISU (ISU) נוסד בשנת 1892 ומאחד יותר מ -60 פדרציות לאומיות. תוכנית המשחקים האולימפיים בחורף כללה גברים מאז 1924 וגברים ונשים מאז 1960.

בשנת 1889 התקיימה באמסטרדם, הולנד, אליפות העולם הראשונה בהחלקה מהירה. איגוד ההחלקות הבינלאומי הכריז על תחרויות אלה כמקצועי והחזיק באליפות העולם הרשמית הראשונה לגברים בשנת 1893 באמסטרדם. אליפות העולם לנשים נערכה מאז 1936. אליפות העולם בספרינט סביב - 500 ו -1000 מ 'נערכה מאז 1972.

אליפות אירופה לגברים החלה להתקיים מאז 1893, ולנשים מאז 1970.

בְּ משחקים אולימפיים בחורף החלקה מהירה לגברים נכללה מאז 1924, מאז 1960 נערכו גם תחרויות לנשים. האליפות הושמעה בארבעה מרחקים - 500, 1500, 5000, 10000 מטר ובסביבתה.

בשנת 1928 לא היו תחרויות במרחק של 10,000 מטר, לא היה קיזוז בסך הכל מסביב.

התוכנית המודרנית של המשחקים האולימפיים בחורף כוללת מרחקים קצרים של 500, 1000 ו 1500 מטר, ומרחקים ארוכים של 3000, 5000 ו -10,000 מטר.

המתחרים רצים בזוגות - אחד מבחוץ, השני מבפנים. בכל מרחק, 3 ספורטאים יכולים להתמודד מהנבחרת הלאומית. עד 1972 יכלו 4 ספורטאים להתמודד במרחקים של 500 ו- 1500 מ 'לגברים.

האליפות המוחלטת בסבב לא משוחקת. רק בשנת 1924 נקבע האלוף האולימפי על פי סך המקומות שנלקחו בארבעה מרחקים.

המחליקים הסובייטים נכנסו לראשונה לפתיחת אולימפיאדת החורף השביעית בשנת 1956 וזכו ב -7 מדליות פרס. אלופת העולם הסובייטית הראשונה הייתה מריה איסקובה, היא זכתה באליפות העולם שלוש פעמים ברציפות, זכתה בשלושה פרסים אולימפיים. בשנת 1957, באליפות העולם ה -15 בקרב נשים, שנערכה באימטרה (פינלנד), זכו הספורטאים הסובייטים ב -13 מקומות מדליות מתוך 15 אפשריים.

האלוף הסובייטי האולימפי הראשון במרתון ההחלקה המהירה היה איגור מלקוב בסרייבו (1984). בשנת 1987 זכה הרץ הפופולרי ניקולאי גולייב בכל פרסי ההחלקה המהירה ביותר - הוא הפך לאלוף אירופה והעולם.

בשנת 1983, האצן פאבל פגוב פתח עידן חדש של החלקה מהירה, וקבע שיא עולמי במרחק של 500 מטר.

ספורט חורף והתחלות המוניות נהנו תמיד מאהבה פופולרית. הם בטוח יהיו נוכחים בשיעורי חינוך גופני ויהפכו לתחביב בגיל מבוגר יותר. להחלקה מהירה יש היסטוריה ארוכה. שורשיה רחוקים מהעבר. מאות שנים מאוחר יותר, הוא נותר מבוקש ופופולרי בקרב מיליון נשים וגברים בכל הגילאים. המחליקים לא מפסיקים להדהים את הקהל במספרים מרתקים, טכניקה יוצאת דופן, מהירויות גבוהות ואלמנטים מורכבים.

החלקה מהירה היא סוג של ספורט, המשימה של חברי התחרות היא להתגבר על מרחק הקרח הסגור במהירות האפשרית.

עובדת הופעתם של גלגיליות החל משנות האלף השני לפני הספירה. ממצא מעניין שייך לשבט נוודים עתיק של הקימרים. תושבי אזור הים השחור הצפוני חיו לפני 3200 שנה. הופעתו הרשמית של אחד מענפי הספורט הפופולריים ביותר מתוארכת לתקופת XVIII. מידע על הרישום הראשון של תחרויות החלקה על הקרח הופיע בבריטניה. החידוש לא השתרש מיד. ככיוון עצמאי, החלקה מעגלית החלה לצבור פופולריות לאחר שנות ה -50 של המאה העשרים. פתיחת אליפות העולם הראשונה בהחלקה על מהירות נערכה באמסטרדם בסוף המאה ה -19. המעמד הרשמי של התחרות בקרב גברים התקבל בשנת 1893. מחליקות מהירות והחלקה על נשים החלו להתחרות באופן רשמי הרבה יותר מאוחר, 43 שנים אחר כך. צורת המרוצים למרחקים של 500 ו -1000 מטר נכללה בתוכנית האליפות מאז 1972. המאה התשע עשרה הייתה נקודת ציון עבור הסקייטרים. האיגוד הבינלאומי של אתלטים להחלקה מהירה הוקם. הוא ממשיך לעבוד גם היום.

ברוסיה הופיע הכיוון הספורטיבי בסוף החורף 1889. המדינה אירחה את אליפות מירוצי המהירות הראשונה. אתלטים סובייטים הראו את עצמם לראשונה באולימפיאדת החורף 1956. המשתתפים הצעירים הביאו למדינה שבעה פרסים. ספורט החלקה על מהירות היום כולל:

• מרוץ החלקה על הקרח במהירות, שנערך על מסלול קרח באורך 400 מטר;
• החלקה על דמות - ספורטאים עוברים לאורך זירת הקרח למוזיקה, מבצעים קפיצות, תומכים ומסתובבים;
• למסלול הקצר אורך הליכון מינימלי.

הופעתה של החלקה מהירה על מסלול קצר נעזרה בקנדה. התחרויות הראשונות התקיימו בצפון אמריקה, הקטגוריה זוכה למעמד בינלאומי בשנת 1976.

כללים

אירועים רשמיים נערכים באתרים עם פרמטרים מוגדרים:

• ההיקף או ההליכון הם 400 מטר - מסלול סגלגל קלאסי;
• לפנייה יש רדיוס של 25-26 מטר;
• מרחק הקו הישר הוא 100 מטר.

תחרויות או אימונים שאינם מקצועיים יכולים להתבצע באתר באורך של 333.3 מטר. כיוון המרוצים הוא נגד כיוון השעון. מגע פיזי אסור בין יריבים. המשתתפים אינם יכולים לעזור פיזית או להפריע ליריב, להניף חפצים זרים וליצור מכשולים. על הפרות, המשתתפים מקבלים עונש. המונח חל לא רק על כדורגל בעיטות חופשיות, אלא גם על החלקה מהירה.

עם התחלה שקרית, המתחרים מתחילים מחדש. בעת הפעלה מחדש לפני האות, המשתתף ייפסל. משטח ההחלקה מחולק לשני חלקים - מסלול חיצוני ומסלול פנימי. חלק מהדרך הישר מתבצע מעבר. משתתפי המירוץ מחויבים לשנות את המסלול ב אזור שהוקם עבור כל מעגל שלאחר מכן.

כאשר משתתפים בטורנירים בודדים, קיימת מערכת החוקים הבאה:

• המשתתפים מתחרים בזוגות;
• כל הגזעים מתקיימים פעם אחת. היוצא מן הכלל הוא מרחקים של 500 מטר, הם מתחילים פעמיים;
• מחליקים רצים בשני שבילים.

בתחרות קבוצתית נקבעים סטנדרטים נוספים:

• מגישים משתנים מעת לעת;

• קבוצות מופיעות בשלשות;
• הגמר מוכרז ברגע שהמשתתף האחרון חוצה את קו הסיום;
• זמן סיום - הרגע בו החלקות עוברות את קו הסיום.

חל איסור על המתחרים לקחת סמים וממריצים כלשהם. המשתתף מקבל בדיקת דם ביוכימית לפני קבלתו לתחרות.

הליכון

מסלול החלקה הוא משטח קרח עם שני קטעים ישרים באורך שווה ושתי נקודות מפנה. משטח הקרח יכול להיות טבעי או מלאכותי. על פי הסיווג הבינלאומי, אורך המסלול הוא 400 או 333, 33 מטר, בתנאי שהרדיוס הוא 25 או 26 מטר. המסלול רוחב 10 מטר ולא יכול להיות פחות מ 6. מסלולים באורך קצר משמשים לאימון מתחילים. מסלול אחד יכול להכיל בו זמנית עד 60 מחליקים מתחילים. היכולת של מסלולים מקצועיים היא לא יותר מ -30 אנשים, אדונים בספורט. מסלול שדה, מסלול קצר של 200 מטר, רוחב 5, מתאים לארגון מסלול אימונים כפול אחד לתרגול. כל ההיקף של המסילה ממוסגר על ידי בנק שלג אופקי ברוחב שני מטרים. המסילות מופרדות על ידי פיר ברוחב 15 ס"מ. הקו הישר מול קו הסיום מובחן בנוכחות מעבר בין המסילה. זה חיוני למעבר של ספורטאים.

על המסלול יש לבצע סימונים כמו במגרש הוקי או החלקה על פי הכללים של התחרות הנוכחית. כדי ליצור קווים, השתמש בכחול מדולל או בדיו. לאחר סיום העבודה נבנית שכבת קרח על פני הצבע. הסימון מתחיל רק לאחר סיום הכנת הקרח הראשונה, העובי צריך להיות לפחות שלושה סנטימטרים. לצורך ביצוע העבודה נדרש ציוד מיוחד:

• סרט פלדה באורך 50 מטר;
• ציפורניים;
• מקדחה העולה על קוטר הציפורניים במילימטר אחד;
• מיתרים באורך מרבי של 200 סנטימטרים;
• מברשות צבע;
• קלטת גיאודטית.

תחרויות ריצה על הקרח נערכות בפארקים, חדרים סגורים, בכל משטח החלקה על הקרח. טורנירי דירוג וסיווג רשאים להתקיים רק במסלולים ייעודיים.

צִיוּד

לציוד המשתתפים תפקיד חשוב בכל ענף ספורט, אולימפיאדה ואליפות. בבחירת חליפת ריצה, חשוב לבחון את הנקודות הבאות:

1. בגדים חייבים להתאים לצורת גופו של הספורטאי. חל איסור להשתמש בתוספות נוספות המתקנות את הצללית. מותר להניח רצועות ברוחב ובעובי מסוים על חליפת מגן. מטעמי בטיחות, מותר ללבוש שוקי מגן, ברכיים וקרסוליים מתחת לבגדים. בשלב ההשתתפות באליפות, מותר לחבוש קסדת מגן בלבד. הבגדים חייבים לעמוד בתקנות מסלול קצר.
2. ספורטאים מקבוצה מאותו נושא חייבים ללבוש מדים זהים. בסרבל ציין את שם המדינה ואת שם המשתתף באולימפיאדה.

חָשׁוּב! בספר החוקים יש סעיף מיוחד לגבי ציוד המשתתפים. אם החליפה אינה עומדת בסטנדרטים, הספורטאי אינו נכלל בתחרות.

הכללים מתחילים לחול כאשר ספורטאים נכנסים לקרח, החל מההתחממות הראשונה.

החלקה היא העוזרת הראשית של הספורטאי. הציוד ממשיך את הרגל התחתונה ואת הרגל, עוזר להחליק על הקרח. המוצר אינו מסוגל להגביר את המהירות או את יכולת התמרון של האדם. המהירות והטכניקה תלויים רק במאמציו המיושמים של המחליק. חל איסור להשתמש בציוד המשנה את כוח החיכוך. חימום הלהב בכוח מכני יביא לפסילה.

חָשׁוּב! בתחרויות רשמיות על המתחרים ללבוש תחבושת זיהוי.

בטורנירים, מחליקים אינם יכולים להחזיק טלפונים ניידים, כל ציוד תקשורת אסור. לא מקובל לקבל הודעות על חברים אחרים באולימפיאדה.

שיפוט

למושבעים תפקיד חשוב בתחרויות. התוצאה של תחרויות רבות תלויה בהן, השופטים שולטים במהלך התחרות ופותרים סוגיות שנויות במחלוקת. האחראים כוללים:

• מומחה למצב הטכני של קרח;
• שופט ועוזר;
• שופט בסיום, מעבר, מסלול;
• שומרי זמן - שמרו על ספירת זמן ידנית ואוטומטית;
• אחראי על המעגלים;
• מתן אות התחלה ועוזרים.

בצוות השופטים ישנם כמה תחליפים.

תַחֲרוּת

תחרויות החלקה נערכות בשני פורמטים - מסביב ובמרחקים נפרדים. האפשרות הראשונה נחשבת לוותיקה ביותר. המשתתפים בסביבתי בודקים את כוחם בספרינט, המרחק הקצר והקלאסי. נקודות מוענקות עבור כל שלב של החלקה מהירה. נקודה נקבעת לכל שנייה של ריצה. כל השלבים מסוכמים זה עם זה ומקבלים את החיוב הסופי. המשתתף עם הציון הנמוך ביותר מקבל את הגביע למקום הראשון.

תחרות במרחקים נפרדים לנשים על המסלול 500, 1000, 1500, 3000 מטר. המחצית הגברית בודקת את עצמה בריצה של 5 ו -10 ק"מ.

יתרונות ויתרונות

הבסיס לבריאות האדם מונח מילדות. מילדות, ילד צריך לטייל בקביעות באוויר, להתחזק מסת שריר, לאכול כמו שצריך. להתפתחות מלאה, אתה צריך ללכת לספורט. משחקי כדורגל, הוקי קרח, כדורעף והחלקה על הקרח יועילו למבוגרים ולילדים כאחד. מדוע כל כך הרבה אנשים מעדיפים החלקה על הקרח? ההטבות כוללות:

• חיזוק שרירי הגב, הרגליים, הידיים, הבטן;
• פיתוח גמישות הגוף;
• ילדים מתחילים לנוע טוב יותר, מתפתחת תחושת איזון;
• חיזוק המערכת החיסונית, הגברת ההתנגדות למחלות;
• אימון חושים;
• צורות אופי;
• חיזוק שריר הלב;
• מגביר את מצב הרוח עקב ייצור האנדורפינים;
• אימון של נשימה נכונה.

עבור נשים, החלקה הפכה לאמצעי להילחם בצלוליט. ריצה מהירה ללא הפסקה תוך שעה יכולה לחסוך לכם 500 קלוריות. הטכניקה משמשת למאבק במשקל עודף, לעיצוב דמות חלומית. גלגיליות רלוונטיות להחלקה על הקרח. בעונת הקיץ החלקה על גלגלים עם ריצת הסעות תהיה אימון טוב עבור ביאתלטים ומחליקים.

חסרונות והתוויות נגד

אתה צריך להחליק או לגלוש נכון. הקפדה על טכניקה היא עליונה. יש לערוך לוח זמנים לאימונים, סדירות תאפשר לך להשיג תוצאות טובות יותר. על פי הסטטיסטיקה של החלקה מהירה, החלקה על סלאלום היא אחת הטראומטיות ביותר. הסיכון של נקע או פריקה קשור בשיעורים גבוהים של סיכוי להתנגשות. מרדף מהיר מסתיים לרוב בנפילה שבורה. תכונה זו משפיעה לעיתים קרובות על הסירוב לבחור סוג של ספורט חורף. רופאים אינם ממליצים על החלקה על הקרח אם יש לך מספר בעיות בריאות:

• ירידה בחסינות;
• מחלות מפרקים;
• הפרעות עצבים;
• דפורמציה של רקמת העצם.

בעת ההרשמה לקטע המאמן ייתן תיאור מפורט מכל התוויות נגד אפשריות... הנחישות של הילד בקבוצה נשארת אצל ההורים.

כוכבי החלקה מהירה

שיאי עולם לספורטאים נרשמו מאז סוף המאה ה -19. האלוף הראשון בקטגוריית ריצת הקרח במרחק של 500 מטר היה אוסקר גרונדן. השבדי עבר את המרחק ב -50.8 שניות. בשנים שלאחר מכן נקבעה אליפות העולם לנורווגים. אלפרד נס הצליח להתעלות על בן ארצו. התאוצה של הספורטאי הורשת לעבור את המסלול במשך 44.8. האנס אנגסטנגן נותר בעל השיא לאורך זמן. הזמן שלו הוא 41.8 שניות. כיום סוון קרמר הנורבגי הפך לאחד מחליקים המכותרים ביותר בעולם. ספורטאים סובייטים שהו בווילון הברזל זמן רב. לאחר מלחמת העולם השנייה אזרחי ברית המועצות החלו להשתתף בתחרויות בינלאומיות. הכוכבת הראשונה במדינה מריה איסקובה זכתה בשלוש אליפויות עולם. הכניסה לזירה הבינלאומית הפכה את המחליק של ברית המועצות אתמול לכוכב עולמי. לידיה סקובליקובה הצליחה להיות אלופה אולימפית שש פעמים. איגור מלקוב זכה במדליית הזהב האולימפית הראשונה שלו בתחרות הגברים.

החלקה מהירה או מירוץ החלקה על הקרח - סוג של ספורט בו יש צורך לכסות מרחק מסוים על החלקה במהירות האפשרית באצטדיון קרח במעגל קסמים. מחולק למסלול קלאסי וקצר. החלקה מהירה היא אחד מענפי הספורט הוותיקים ביותר.

תחרות החלקה על קרח קלאסית מתקיימים בפורמטים הבאים:

מסביב העתיק מבין הפורמטים. אתלטים מתחרים במרחקים של 500 מ ', 1500 מ', 5000 מ 'ו 10000 מ'. נקודות מוענקות למירוץ - 1,000 נקודות ניתנות לכל שנייה בזמן המעבר של 500 מ '. הזמן במרחקים אחרים מחולק במספר שבאמצעותו המרחק הנתון ארוך מ -500 מ 'ואז מחושב מספר הנקודות, בדומה לחישוב הנקודות ב -500 מ', ומתווסף לסכום הנקודות שהתקבלו למרחקים הקודמים. המנצח הוא המחליק עם הסכום הנמוך ביותר. אליפויות עולם בסביבות קלאסיות, אליפויות אירופה בסביבות אליפות ארצית, נערכות ונכללות בתכנית המשחקים האולימפיים.

תחרויות במרחקים נפרדים נערכות באליפות העולם במרחקים נפרדים ובשלבי גביע העולם. המרוצים נערכים במרחקים של 500 מ ', 1000 מ', 1500 מ ', 3000 מ' (נשים בלבד), 5000 מ 'ו 10000 מ' (גברים בלבד), כמו גם מירוץ מרדף קבוצתי. מאז 1996, על מנת להשוות את סיכויי הספורטאים, נערכו שני מרוצים על 500 מ '. כל מחליק באחד מתחיל בנתיב הפנימי, בשני בנתיב החיצוני. במרוץ מרדף קבוצתי, מדינה אחת יכולה להיכנס לקבוצת נשים אחת ולגברים אחת. במרוץ משתתפים שני צוותים של שלושה מחליקים כל אחד. הם מתחילים בו זמנית בצדדים מנוגדים של הגלגלת מאמצע הקו הישר הפנימי. נשים רצות שש הקפות, גברים שמונה. אליפות העולם בהחלקה מהירה במרחקים נפרדים, גביע העולם, אליפות המדינה נערכות, ונכללת בתכנית המשחקים האולימפיים.

תחרות ספרינט מוחזקים במרחקים של 500 מ 'ו- 1000 מ' (פעמיים בכל מרחק). התוצאות מסוכמות על פי מערכת הדומה לכל הסביבה. אליפות העולם בספרינט מסביב, אליפויות לאומיות נערכות.

ישנן גם תחרויות של 100 מ ', מייל והחלקה מהירה.

תחרות מסלול קצר: אליפויות עולם, אליפויות אירופה, גביע העולם, אליפות המדינה, זה נכלל גם בתכנית המשחקים האולימפיים.

הליכון

הגרסה הקלאסית של מסלול ההחלקה המהירה היא אליפסה באורך של 400 או 333.3 מטר. כל התחרויות הגדולות מתקיימות אך ורק במסלולים באורך 400 מטר. רדיוס הסיבוב הפנימי הוא 25 עד 26 מטר. אורכו של כל קו ישר ואורכו של כל סיבוב הוא כ- 100 מטר.

משטח ההחלקה מחולק לשני מסלולים - פנימי וחיצוני. אחד הקווים הישרים הוא מעבר. כל ספורטאי בכל הקפה למרחק חייב לשנות את המסלול במעבר ישר. היוצאים מן הכלל הם מירוצים קבוצתיים והתחלה המונית, כאשר כל הספורטאים רצים על המסלול הפנימי.

מסלול ריצת מסלול קצר מסומן בדרך כלל באיצטדיון הוקי רגיל. הפניות נעשות ברדיוס פנימי של 8 מ ', המרחק בין הקימורים הוא 28.85 מ'. המרחק - 111.12 מ 'מתקבל על ידי מדידת מרחק 0.5 מ' מהשוליים. הם נוהגים נגד כיוון השעון. בתחרויות למרחקים קצרים, כך שהמחליקים יפעילו קרח "נקי", המסלול יחד עם קו הזינוק עובר מעט מריצה לריצה (קו הסיום עם ציוד גימור צילום הוא ללא תנועה).

כללים

במרוצים בודדים, ספורטאים מתחרים בזוגות. הם רצים במעגל בשני שבילים (פנימיים וחיצוניים) נגד כיוון השעון, הזוכה בזמן הטוב ביותר מנצח, ומאות שניות נספרות. לכל זוג מותר התחלה שקרית אחת, המחליק שמבצע את ההתחלה השקרית השנייה נפסל. כל ספורטאי הברכיים מחליפים מסלול באזור המיועד במיוחד כך שכולם ירוצו באותו זמן.

כל הגזעים, למעט הקצר ביותר, מתקיימים פעם אחת. אך המרחק של 500 מ 'אתלטים רץ פעמיים (שני המרוצים מתקיימים באותו יום), כתוצאה מכך נלקח בחשבון הזמן הכולל. אתלטים מחולקים לזוגות על פי התוצאות המוצגות לאורך העונה, הם מחולקים לקבוצות. אך סדר ההתחלה והמסלולים נקבעים על ידי הגרלה אקראית.

מרוץ הקבוצות הוא כבר לא צמד ספורטאים, אלא צמד קבוצות של שלוש. צוותים מלאים מתחילים בו זמנית מצדדים שונים של המסלול. כל אחד מחברי הצוות מזה זמן מה הופך ל"מנהיג "הקבוצה ורץ ראשון, בעוד חבריו נשארים מאחור בזרם אוויר דק. המירוץ מסתיים כאשר החבר האחרון בצוות חוצה את קו הסיום. ככה הדברים לא קלים עם מחליקים.

בנוסף, יש הרבה יותר דקויות שונות. לכן, לספורטאי הזכות לחצות את המרחק שוב אם משהו (למשל נפילת יריבו) מנע ממנו לעבור אותו כמו שצריך, או פצע אותו. במקרה זה, נותנים לו 30 דקות להתאושש ואז חוזר לקרח. הטובה מבין שתי התוצאות נספרת.

10.11.2016

החלקה: מהיר יותר את הרוח

קלפ-קלאפ הוא המותג הגלובלי שלהם. שימו לב איך מחליקים - לא, הם לא רצים - עפים נמוך מעל הקרח לבן השלג, כולם אולי אוהבים. גופים חזקים של ספורטאים, חסד בלתי ניתן לתיאור של תנועה, חום של תשוקה. אחד מענפי הספורט העתיקים ביותר אהוב ונערץ עד היום.

אתה לא יכול לדמיין שום דבר קדום

ובכן, כנראה שכולם יודעים זאת כבר מההתחלה, אך בכל זאת אני אגיד: החלקה מהירה (מתורגמת מאנגלית כ"החלקה מהירה ") היא סוג בו על הספורטאים להתגבר על מרחק נתון במהירות האפשרית במעגל קסמים. ארכיאולוגים טוענים כי החלקה מהירה היא אחד מענפי הספורט העתיקים ביותר על פני כדור הארץ. המחליקים הראשונים שנחפרו באחת המשלחות כבר בני 3,200 שנה, והם השתייכו לשבט נודדים מאזור הים הצפוני של הים השחור. מתואר, למשל, החלקה על הקרח בציור משנת 1380. אבל המועדון הראשון הומצא כבר באיים - בבריטניה, בשנת 1742, נערכו שם התחרויות הרשמיות הראשונות, רק בשנת 1763. ההתפתחות השיטתית של החלקה מהירה התרחשה סביב אמצע המאה ה -19. בערך באותה תקופה החלו להופיע זירות המים הראשונות (לפני כן המחליקים התחרו רק על גופי מים טבעיים).

אליפות העולם הראשונה התקיימה גם במאה ה -19 והיא נערכה באמסטרדם. בשנת 1892 אורגן איגוד ההחלקה הבינלאומי (ISU), הכולל היום 60 פדרציות לאומיות מרחבי העולם. בשנת 1895 אישר ISU, אגב, את הכללים האחידים להחלקה.

ההחלקה המהירה הפופולרית נכנסה לתוכנית המשחקים האולימפיים כמעט מיד לאחר תחייתם בפרשנות המודרנית - בשנת 1924, בקרב גברים. ואז נכללו המרחקים הבאים: 500, 1500, 5000, 10000 מטר ומסביב. נשים ספורטאיות הצטרפו לגברים בשנת 1960.

החלקה מהירה איתנו

הופעת הבכורה של הסקייטרים הסובייטים הייתה מנצחת: הם התחילו לראשונה באולימפיאדה בשנת 1956 - וזכו מיד ב 7 פרסים. אלופת העולם הסובייטית הראשונה - מריה איסקובה, לקחה את אליפות העולם שלוש פעמים ברציפות, זכתה בשלושה פרסים אולימפיים. בשנת 1957 זכו ספורטאי ברית המועצות ב -13 מתוך 15 פרסים אפשריים באליפות העולם ה -15 לנשים בפינית באימטרה. בבירת האולימפיאדה, אינסברוק -1964, זכתה לידיה סקובליקובה בארבעה מרחקים. באשר למין החזק יותר, הזוכה הסובייטי הראשון באולימפיאדה במשמעת זו היה איגור מלקוב בסרייבו - זה היה בשנת 1984.

איך הם מתנהלים היום

החלקה קלאסית לאורך מאות שנים, כביכול, התיישבה בצורות הבאות:

• מסביב
• מרחקים נפרדים (כולל מרוץ המרדף)
• תחרות ספרינט
• מסלול קצר

העתיק ביותר מבין הפורמטים שלעיל הוא מסביב. המרחקים המסורתיים כאן הם 500, 1500, 5000 ו 10000 מטר. נקודות מוענקות עבור כל מרוץ, בכל שנייה - 1,000 נקודות. הזמן במרחקים אחרים מחולק במספר בכמה שהוא ארוך מ- 500 מטר ואז מספר הנקודות מחושב (תוך שימוש באותה מערכת כמו 500 מטר) ומתווסף לסכום הנקודות שהתקבלו למרחקים הקודמים. הטוב ביותר, בהתאם, יהיה הספורטאי עם הסכום המינימלי. באלופות הקלאסיות נערכות אליפות אירופה ועולם, אליפויות לאומיות ותחרויות במסגרת האולימפיאדה.

במרחקים מסוימים, מחליקים רצים 500, 1,000, 1,500 ו -3,000 מטר (נשים) ו -5,000 ו -10,000 - רק לגברים. בנוסף, יש מרדף אחר מרדף קבוצתי. על מנת להשוות את סיכויי הרצים, נערכו שני מירוצים במרחק של 500 מטר מאז 1996. כל מחליק חייב להתחיל גם במסלולים הפנימיים וגם בחוץ. באשר למירוץ המרדף הקבוצתי, יש רק קבוצה אחת לנשים וגברים אחת במדינה. שתי קבוצות, המורכבות משלושה מחליקים, נכנסות למרוץ, המין החלש רץ שש הקפות, החזק - שמונה. תחום זה מארח אליפויות ארציות, גביע העולם ותחרויות אולימפיות, אליפויות עולם ואירופה, גביע העולם, אליפות המדינה, ונכלל גם בתכנית המשחקים האולימפיים.

מרוצי ספרינט, בהתאמה מלאה לשם, נערכים במרחקים קצרים - 500 ו -1000 מטר, פעמיים לכל מרחק. התוצאות מחושבות על פי אותה מערכת כמו בכל הסביבה. ספרינטרים מתחרים באליפויות ארציות ועולמות. בנוסף יש התחלות של 100 מטר, קילומטר, וגם במרתון החלקה מהירה.

אליפות עולם ואירופה, גביע העולם, אליפות המדינה נערכות במסלול הקצר, זה נכלל גם בתוכנית המשחקים האולימפיים.

על הכללים

הגרסה הקלאסית של הליכון בהחלקה מהירה היא אליפסה באורך מסלול של 400 או 333.3 מטר. משטח ההחלקה מחולק בדרך כלל לשני מסלולים: חיצוני ופנימי. אחד החלקים הישרים של המרחק הוא חובה - מעבר, כל ספורטאי חייב לשנות את המסלול בכל הקפה (למעט התחלה המונית). מחליקים רצים נגד כיוון השעון, במקרה שכאשר הם נמצאים בקו המעבר זה לצד זה, מי שרץ מבפנים חייב להיכנע. במקרה של התחלה כוזבת, ההתחלה חוזרת על עצמה, אך אם שוב מתחילה התחלה כוזבת, האשם נפסל.

צִיוּד

בסוג זה של ספורט, הם רצים בסרבל מיוחד - צמוד לחלוטין, לאווירודינמיקה, לגוף. ספורטאים לעיתים קרובות חובשים קסדות מגן בצורת ראש (לא אווירודינמיות) על ראשם. מחליקים רצים על גלגיליות מיוחדות בשם הקלופי "קלפי", כך נקרא על שם הצליל האופייני שהם משמיעים בעת ההחלקה. הסיבה לכך היא שיש להם להב עם ציר מלפנים וקפיץ מאחור. לפיכך, הלהב יכול לנוע קדימה ואחורה ביחס למגף. כאשר זה חוזר לאחר הדחיפה של הספורטאי למגף, נשמע "מחיאת הכף" הזו.

אגב, במסלול הקצר, השסתומים אסורים בהחלט, ונדרש ציוד הגנה הרבה יותר מאשר בקלאסיקות.

דברים קטנים סקרנים

בהחלקה מהירה קלאסית, זוכה רץ בתוצאה אם \u200b\u200bהחלקה שלו עוברת את קו הסיום. ואז לפחות הדשא לא צומח - גם אם הוא נפל, אלא בא איתו הזמן הכי טובייחשב כמנצח. דיסציפלינות שונות של החלקה מהירה דורשות קרח שונה, איכות ההידבקות לפני השטח, כוחן ואפשרות השבבים תלויה בטמפרטורה שלו. לכן, בהחלקה אמנותית הטמפרטורה נקבעת בין -3 ל -5 מעלות צלזיוס, במסלול קצר - ל -6 מעלות צלזיוס, למשחקי הוקי - מ -6 ל -8 מעלות צלזיוס, ובמסלולי החלקה - מ -7 ° מ (לספרינטרים) ל -10 ° C (למרוצי מרחקים ארוכים).

אני חושב שעכשיו אתה מבין את המורכבויות של החלקה מהירה, לצפות בזה ולעודד ספורטאים יהפוך למעניין עוד יותר!

דמיטרי המיוחל