Prinsip dasar adaptasi ketika mengubah pikiran iklim dan geografis. Mempersiapkan orang untuk perubahan pikiran iklim-geografis








Faktor-faktor yang mempengaruhi orang-orang dengan perubahan dalam pikiran iklim dan geografis: perubahan zona waktu: kebutuhan akan perubahan rezim hari itu; perubahan iklim: menuangkan suhu dan energi pada orang-orang, tekanan atmosfer, aktivitas mengantuk, dll .; zm_na products_v kharchuvannya









Hati-hati pergi ke rumput baru, terutama m_stsevym; penyajian ulang yang unik, dilihat dari zhі yang penting, berlemak, berminyak dan asin; menyentuh rejimen nutrisi. Dalam iklim panas, normanya bisa mencapai 6 liter. Jika memungkinkan, wikupish taburkan air dengan jus, teh (lebih hijau) atau buah-buahan;






Faktor-faktor yang secara negatif meresap ke dalam organisme selama perubahan dalam pikiran iklim-geografis: suhu rendah (hingga -60 ° C); kekurangan ultraviolet; kegagalan rezim cahaya ("kutub ceruk" "hari kutub"); kurangi vm_stu kisnyu di povіtrі


Kantor rumah: kantor samping untuk buku pegangan di samping. 33: Saya opsi - zavdannya 3; Opsi II - staf 4. - Tahu di pawang, mengapa harus disebut realisasi? - Apa aturan kebutuhan vrahovuvati dalam hal realimatisasi

VISIVANE BERGERAK

Vimushena OTONOMI

SITUASI EKSTRIM DALAM PIKIRAN ALAM

Situasi ekstrim di pikiran alami Anda dicirikan oleh kecepatan, kurangnya keberhasilan, Anda muncul, sebagai suatu peraturan, pose oleh kehendak orang-orang dan booby yang terikat pada kamp orang-orang yang penuh tekanan, yang dapat menjadi sehat pada detik pertama dari segala jenis penyakit , kebutuhan untuk non-rahasia aktif.

Situasi ekstrim memanggil untuk menang, jika seseorang tergoda untuk pindah ke saat-saat penting dari kehidupan yang dijalani dan untuk membantu orang. Bau busuk khas untuk orang-orang dari profesi profil tinggi (ahli geologi, arkeolog, naturalis, majalah, penyesat, pengunjung, pelaut, pelanggan, dan lain-lain) dan orang-orang yang pergi ke tujuan besar (wisatawan, air.

Perubahan dalam pikiran untuk situasi seperti itu dapat berupa:

Ø Kurangnya pelatihan, kualifikasi telah ditemukan dalam pikiran ekstrim.

Ø Teknologi Vidmova, peralatan transportasi.

Ø Terlalu berkuasa.

Ø Vtrata orієntuvannya.

Ø Rizka zmіna dari pikiran cuaca.

Ø Ini secara spontan gagah.

Ø Peresliduvannya vorogom.

VIMUSHENA ZMINA dari pikiran iklim dan geografis

Perjuangan untuk visi dalam pikiran ekstrim Rusia, setidaknya, tidak tercakup oleh pikiran iklim - Rusia di planet ini bukan yang terbaik di dunia iklim dunia.

● Jadi, di pegunungan Nepal dan bagian tengah Australia pada periode dari cacing hingga musim semi, termometer tumbuh hingga 100 0 .

● Di selubung Atacama Chili, mereka tumbuh di tempat terkering di Bumi: hanya 0,1 mm yang jatuh di sungai.

● Uganda memangkas terlebih dahulu selama beberapa hari badai petir - mereka melintasi 251 per sungai.

● Pada tahun 1986, Bangladezh telah memperbaiki hujan es baru - masing-masing 1 kg. Di Antartika, kecepatan angin mencapai 322 km/tahun.

● Menemukan cengkeraman atmosfer di planet ini - 1083,8 mm Hg, terdaftar di danau Agata Siberia.

Dalam semua jenis orang, jika seseorang mengubah momen hidupnya, kuasai pikiran dan pikiran hidup dan hidup dengan cara baru. Keterikatan pada mereka disebut aklimatisasi dan perawatan kesehatan secara kompleks dalam beberapa arah:

a) Menguasai kondisi suhu. Sebelum perubahan "dingin - hangat", perlu membiasakan diri dengan tindakan, jangan terlalu cepat menyingkirkan pakaian "sibuk", sehingga Anda dapat membuat tubuh menjadi terlalu dingin dan menjadi dingin, berakhir seperti saring agar hangat.

b) Menguasai mode mengantuk (radioaktif). Terlalu kewalahan oleh tidur tidak aman dan dapat menyebabkan penyakit serius - stroke panas atau mengantuk.


  • Zona waktu
  • zmіna klіmatu
  • Zmіna tergantung di atas rіvnem laut
  • iklim panas
  • iklim dingin

vicladach OBZH

Oleksandr Kovalov

ZOSH nomor 2

m Mozdok


Zmіna mіsts di jam kami tidak rіdkіst. Nah, ada tempat di pintu gerbang, atlet terbang ke lokasi, ahli geologi dalam ekspedisi, turis dalam perjalanan ...

Jika Anda mengubah tempat tinggal Anda, Anda melihat ketidaknyamanan bernyanyi. Kami akan mabuk dalam pikiran yang tidak diundang, organisasi jerat perebudovuvatisya, zvikati, (adaptuvatisya) di depan mereka.

Aklimatisasi - seluruh proses keterikatan selangkah demi selangkah pada organisme ke pikiran iklim baru.

Kecepatan perubahan iklim saat bepergian dari satu misi ke misi lainnya dapat meningkat lebih cepat bagi tubuh. Pelajari adaptasi dasar untuk pikiran baru.


Untuk satu jam singkat:

  • jika memungkinkan, pilih mode tertentu;
  • unicati terbuka;
  • silakan nongkrong

Untuk jam sepele:

  • ubah mode langkah demi langkah;
  • unicati terbuka;
  • Ubah opsi fisik;
  • lebih dari satu jam membawa tidur dan gagal

Ketika garis lintang cuaca berubah, yaitu, ketika Anda berpindah dari musim dingin ke siang atau malam, semua faktor alam berubah pada Anda: suhu dan cuaca, tekanan atmosfer, aktivitas mengantuk

Saat mengubah iklim:

  • zzdalegіd potsіkavtesya, ciri-ciri khusus dari iklim tієї mіstsevosti, kudi zbiraєtesya;
  • Siapkan pakaian untuk pikiran iklim baru;
  • menjalani kehidupan yang eksotis dengan perlindungan dan tidak tahu cara minum

Lebih mudah untuk melihat akumulasi aklimatisasi di pegunungan: di sana, dari peningkatan langit, tekanan atmosfer berkurang. Pada saat yang sama, seseorang harus disebut demikian kelaparan.

Vono memutar dalam hal itu, ketika saya ingin menjadi masam di senja masa pertumbuhan, dan tidak berubah, bahkan jika tekanan atmosfer rendah, kemungkinan kecil untuk basah di tempat penampungan. Sakit kepala muncul, detak jantung dipercepat, sakit perut meningkat.

Segera setelah Anda melihat sprague, kekeringan di roti, minum lebih banyak daripada ridini, lebih banyak warna daripada air mineral atau teh. Air kaya akan trocha pidsolyuvati. Jangan makan snig dan jangan minum air dari sungai (tidak ada cukup garam di dalamnya)

Di pegunungan, selama tekanan atmosfer rendah, suhu air di bawah 100 derajat Celcius.

Tom harus dimasak seperti itu. Teh mungkin tidak begitu nikmat, seperti yang Anda miliki di rumah, produknya dimasak lebih baik, tetapi tidak dengan ryvnini.


  • Siapkan pakaian yang akan berguna bagi pikiran baru (sangat penting untuk menyiapkan pakaian hangat);
  • Siapkan zruchne vzuttya (terisolasi);
  • menyiapkan eyepieces desain dan item kosmetik;
  • pada hari-hari pertama, perubahan unik, percepat implementasi fisik;
  • menuai lebih banyak kehidupan (air mineral, teh)

Rizka perubahan klimat (terutama jika Anda terbang dengan musim dingin di musim panas) mendambakan Anda sebelum kumpul kebo dan satu tubuh, sehingga menyesuaikan diri untuk TIDAK pergi ke akhir hari.

  • di hari-hari pertama minggu itu, habiskan lebih banyak waktu untuk menghabiskan waktu dan tidak mengatur perjalanan yang melelahkan dan memulai.
  • pijat dopomagaє shvidko diperbarui.
  • Perebuvannya pada sotsi di hari-hari pertama, itu bersalah dibangun hingga minimum.
  • minum yakomoga lebih dari ridini
  • Tambahkan ke isi hati Anda dalam memanggang, mimpi khatulistiwa ini - kosmetik dan hiasan kepala yang sensasional.

Aklimatisasi dalam iklim dingin, terutama di pikiran Extreme Pivnoch, terkait dengan faktor-faktor seperti suhu rendah, angin kencang, hilangnya rezim cahaya (hari kutub dan hari kutub).

Aklimatisasi bisa sepele selama satu jam dan supravodzhuvatsya muntah berlebihan, kantuk tak terputus, nafsu makan menurun.

Di dunia orang zvikannya ke pikiran baru, tidak ada cara untuk lulus.


Dalam pikiran iklim dingin, bantuan tambahan:

  • organisasi panen sudah benar;
  • kalori diperlukan untuk meningkatkan secara proporsional dengan situasi;
  • Dia bersalah atas serangkaian vitamin dan elemen mikro yang diperlukan;
  • Odyag bersalah atas pasokan panas dan otoritas keamanan Volodya

Pariwisata pemburu kita berkembang pesat di negeri seberang, zokrem, dengan lebih hangat, dan lebih tepatnya, dengan iklim tropis yang panas.

Masuknya iklim pada tubuh manusia diliputi oleh faktor-faktor seperti suhu, kesehatan dan cuaca, tekanan atmosfer, radiasi mengantuk, ionisasi makanan dan minuman. Tsі klіmatichn birokrat menuangkan ludin dengan cara yang kompleks - melalui shkіra, legenda, organik, sistem saraf, penghancuran vyklikayuchi di organіzmі.

Di daerah pedesaan di bumi, di keruntuhan garis lintang vegetasi, relief, ketinggian, penutup ryuntovy, infus iklim pada organisme manusia tidak sama.

Beranda zavdannya

13 hal. 63-69

Iklim diresapi tanpa preferensi baik pada suasana hati, dan pada harga diri orang-orang. Adalah hal yang baik bagi iklim untuk membawa penyakit tertentu ke tahap emisi, dan bahkan mungkin mengalahkan seorang pria.

Untuk mendapatkan suhu normal 36,6 ° C, tubuh kita memiliki kalori yang tinggi, dan hangat ketika Anda sibuk. Suhu rendah menghasilkan lebih banyak kalori, lebih sedikit tinggi. Iklim yang sangat dingin dapat menyebabkan radang dingin dan pendinginan berlebih, dan terlebih lagi, suhu dapat menyebabkan tubuh menjadi terlalu panas - panas, panas, atau stroke mengantuk.

Vlogisme kecil, tergantung pada tubuh, lebih indah dibawa oleh tubuh.

Tahap iluminasi masih penting bagi kesehatan orang. Cakupan kekebalan yang tidak memadai, perkembangan anak muda... Dan tidak hanya mungkin untuk menghilangkan ultraviolet yang begitu penting, tetapi juga bantuan tambahan saat memulai luka. Selain itu, cahaya dimasukkan ke dalam suasana hati tanpa presesi: dengan kurangnya penerangan pada orang, ada stres psikotik, neurosis, apatis.

Cengkeraman atmosfer dan melayang di atas permukaan laut dengan nilai tinggi dan rendah tidak membawa kehilangan energi dengan sendirinya. Aklimatisasi Zvvychay untuk lulus untuk melakukannya adalah penting, untuk mendiagnosis masalah dengan sirkulasi darah.

Organisme Naygirshe bereaksi terhadap perubahan iklim yang bertanggung jawab - hanya saja, setelah menderita embun beku dan akan mengalihkan pandangan kita ke langit, kita akan bergegas ke laut yang hangat dan pantai keemasan. Setibanya, kita tidak bisa melihat, karena kepala menjadi penting, dan kaki sudah lelah. Di sebelah kanan, di mana tubuh kita membutuhkan satu jam untuk menyuarakan situasi iklim baru.

Sangat tidak aman untuk orang yang menderita penyakit jantung, hipertensi, diabetes dan asma.

Pada pohon birch yang paling mengantuk, kita akan diliputi oleh perubahan ultraviolet yang berlebihan, yang dapat memicu diagnosis penyakit kekanak-kanakan dan reaksi alergi. Impian tentang iklim bahkan tidak lebih serius. Menavigasi setibanya di pesta kami, saya akan menolak banyak opics dan pukulan mengantuk.

Aklimatisasi dicirikan oleh sebuah tim yang mengikat orang ke pikiran iklim baru untuk pergi tanpa sekolah untuk organisme energi. Aklimatisasi adalah keseluruhan proses, yang tidak nyaman bagi seseorang, dan penting bagi seseorang. Sebagai aturan, keterikatan pada tubuh memanifestasikan dirinya dalam sakit kepala, kelemahan, pilek, dislokasi usus - jika Anda tidak keberatan, jika orang lebih sehat. Orang yang menderita hipertensi, serta penyakit pada organ dikhannya, mampu mentransfer perubahan iklim. Tidak mudah untuk bepergian - meluap dan orang-orang yang bersedia menyenangkan, tidak mengubah sabuk iklim utama. Namun, para bazhannya akan terkagum-kagum selama satu jam di tepi gunung di atas atribusi Likarskie.

Demikian juga, ketika Anda berbalik dari tanah panas dalam cuaca kita, sebaliknya, ketika Anda pergi dengan teman-teman dan berbicara tentang pohon-pohon palem dan pantai, dan sebisa mungkin, telah mampu mengikuti organisme di balik campuran lainnya. dan peziarah.

Yakinkan, bahwa yang paling sering adalah pada tubuh untuk menggantikan alasan runtuh pada kesempatan si kembar dan si kembar, orang yang sombong di hari kerja: mengubah perut, pria, melalui ular ikat pinggang, hidup dengan kulit. Tubuh bisa sangat diselimuti kabut, seolah-olah itu "memukul" mimpi pada jam itu, jika kedengarannya seperti itu, dan membayar Anda dengan stribs, dengan hormat, kegugupan. Itu sebabnya pertama kali menghabiskan hari adalah dalam "mode suara": lebih banyak tidur, makanan enak, dan mengembangkan situasi untuk membantu mereka yang berjalan. Jika Anda terbiasa, Anda perlu mandi tidur lebih hati-hati - bau busuk dapat menyebabkan sengatan panas, alergi, dan kurangnya kepercayaan diri dalam mengambil prosedur air untuk memicu masuk angin, atau lebih buruk, angina.

Setelah bersukacita di depan lіkar, dimungkinkan untuk mengidentifikasi bagatokh dari warisan aklimatisasi yang tidak dapat diterima, sayangnya, sayangnya, sayang sekali Anda tidak melupakan warisan yang tidak menyenangkan, karena Anda bisa membawa ular ke iklim . Itu sebabnya, jika saya sakit, lebih baik mendapatkan tiket ke biro perjalanan daripada menemui sopir.

Untuk memastikan bahwa aklimatisasi sangat mudah dicapai, sejumlah aturan canggung harus dipenuhi.

Sebanyak mungkin rezim dotrimuvatisya hari: bermain dan bangun pada satu atau jam yang sama. Spokusa vіdіpatisya, scho nazyvatsya, "cadangan", bagus, ale sehat di kayu manis tse tidak datang. Sangat penting untuk melihat rezim saat Anda pergi ke negara dengan zona waktu yang sama. Jangan marah sekaligus dan tetap pada rezim dalam satu hari, beradaptasi dengan pikiran baru selangkah demi selangkah. Bazhano, sampai ke telinga, memulai grafik setiap hari dan pergi tidur selama satu tahun atau lebih sehari, meregangkan tubuh. Dering todi hingga jam baru pada pengunjung bisa dibilang tidak nyaman.

Pada awalnya, persiapan sebelum pelepasan varto harus diperbaiki minimal 7-10 hari sebelum keberangkatan. Cobalah untuk menjaga bentuk fisik, luangkan lebih banyak waktu, bersinar sampai jadwal resmi hari itu. Selama cuaca memungkinkan, mandi mengantuk akan berlangsung selama beberapa jam. Bau pidgotuyut shkіru ke matahari resor.

Suatu hari ketika diputar sebelum proses turnaround terjadi - reaklimatisasi. Tubuh, yang telah tinggal untuk pikiran baru, dibawa kembali untuk beradaptasi dengan hewan. Harapkan aklimatisasi ulang menjadi lebih cepat dan lebih tidak menyakitkan. Protes, cobalah untuk tidak terburu-buru masuk ke robot dengan kepala Anda pada saat pertama kali menulis, giliran bekerja dalam perbuatan.

Sangat mudah untuk menambahkan robot bagus Anda ke basis pengetahuan. Vicorize formulir

Mahasiswa, mahasiswa pascasarjana, anak muda, yang berjaya mengembangkan basis pengetahuan dalam kehidupan mereka sendiri dan robot, akan menjadi teman terbaik Anda.

Diposting di http://www.allbest.ru/

Robot kontrol

Topik: Pikiran Zmіna klіmatichno-geograficheskikh

1. Memahami aklimatisasi

3. Melanggar rezim tambahan

1. Memahami aklimatisasi

Karakteristik pejabat selama masa aklimatisasi

Aklimatisasi adalah rangkaian, istilah, tahap aklimatisasi jika terjadi perubahan pikiran klimatik-geografis. Aklimatisasi - harga untuk menarik roslin, makhluk, dan orang ke pikiran iklim baru bagi mereka. Aklimatisasi fisiologis organisme yang diturunkan dari reaksi yang mudah rusak, sehingga mereka mengembangkan pujian dan harga diri, karena beberapa pendatang baru di kelas kehidupan pertama berubah Dengan aklimatisasi lengkap dari proses adaptif dalam tahap aklimatisasi dalam kasus anggur cepat dari pikiran iklim alami, adalah mungkin untuk mengawasi degradasi organisme yang jelas. Dengan perubahan pikiran baru oleh yang lama, organisme dapat berubah menjadi kamp kolosal. Beberapa perubahan dan nama aklimatisasi. Perubahan yang sama, seperti dalam proses perlekatan ke tahap tengah baru, diteruskan ke genotipe dan ditransmisikan selama resesi, disebut adaptif.

Orang-orang kelas menengah navkolishn tidak dikelilingi oleh pikiran yang cerdas. Lyudin dapat hidup baik di dunia maupun di desa. Secara obyektif, tinggal di desa lebih bersih, ritme tenang, lebih ramah kepada orang-orang. Kecepatan hidup yang terukur, yang dihargai dalam sportivitas Silskoe tradisional, didasarkan pada sifat perilaku, yang dirasakan tanpa dapat dikenali dan menurut zvichkoy. Penghuni tempat itu, navpaki, perebuyut sebelum masuknya vimog muda yang terus-menerus, sehingga mereka tanpa henti dihadapkan dengan kelas menengah kecil, musuh yang kuat (suara, kebakaran, dll.). Semua peristiwa didorong oleh orang-orang untuk menerangi reaksi yang tidak terputus dan permanen. Selain itu, kekayaan raksasa di tengah tempat-tempat yang bagus akan jatuh pada individu dengan berbagai suntikan serbaguna yang megah. Dengan latar belakang banyak keinginan megapolis dengan kebisingan, halangan, dan lelucon ritme kehidupan.

Pindah, misalnya, ke tanah lokal dilakukan sebelum seluruh lingkup adaptasi. Beberapa beradaptasi dengan cepat, menambahkan bar baru untuk mengenal robot mereka, yang lain - dengan kesulitan besar, yang ketiga, mereka beradaptasi, merasa sedikit khawatir, seperti dipanggil nostalgia.

Ada banyak teori tsikavih, di mana makanan bisa dilihat, sehingga Anda bisa merasakan aliran tengah pada orang-orang. Salah satunya adalah "enviromentalisme". Dalam teori yang pertama, penting untuk mengandalkan orang-orang dari jalan tengah alam, untuk disambut oleh sifat keras regulasi kehidupan rakyat. Di sini perilaku orang-orang terlihat seolah-olah mereka tertarik pada lingkungan, karena mereka dibentuk oleh lingkungan alam. Perilaku orang terdengar sebagai supremasi reaksi terhadap berbagai jenis orang. Prototipe dapat digunakan dalam tampilan relief tanah, ketinggian, iklim, tanah, dll. Ambillah untuk menghormati, sehingga orang-orang lapar untuk membiarkan kekuatan unsur alam mengalir, karena mereka berada dalam pose kendali mereka.

dosl_dnitsya Amerika E.Ch. Sampel, saat ia memecahkan konsep determinisme geografis, stverdzhu, shho lyudin adalah produk dari permukaan bumi. Vona vidіlyaє chotiri mengarah ke aliran jalan tengah alami: aliran fisik, ekonomi, sosial langsung, sebagai akibat dari migrasi orang.

Tingkah laku orang-orang di lingkungan sosial. Lyudin tidak hanya hidup di alam dan sepotong jalan tengah alami, tetapi di masyarakat, yang mencakup beberapa orang dan produk budaya, yang berasal darinya. Untuk ini, perilaku ini akan sering tumbuh dalam kemerosotan dari milik bangsa ini, kelompok tertentu, ke penangguhan itu; kita akan bahagia di jalan dan di jalan

Pada pemahaman kelas menengah baru, semua pikiran alam hidup dan non-hidup masuk, saat mereka merasakan organisme dan secara langsung atau sedikit demi sedikit menuangkan ke dalam kamp, ​​pengembangan, visi, dan penggandaan mereka. Seredovische dibangun dengan kompleks lipat elemen kecil. Unsur-unsur oreme dari jalur tengah, yang berlangsung pada organisme, disebut faktor ekologis.

Di antara mereka, ada dua jenis kelompok berdasarkan sifatnya:

1. Faktor abiotik - tuangkan segala sesuatu ke dalam organisme dari unsur-unsur alam mati. Faktor terpenting adalah cahaya, suhu, kesehatan, dan komponen iklim lainnya, serta gudang air, makanan, dan tanah.

2. Faktor biotik - semua hal yang disuntikkan, yang merupakan organisme sombong di sisi makhluk hidup. Di era saat ini, ada arus masuk yang besar ke alam, ada banyak orang, karena Anda dapat melihat faktor ekologi khusus.

Rizn pejabat dari periode aklimatisasi: yak, suhu, penyimpanan gas atmosfer, zha, pergi ke organisme melalui jalur baru. Menurut morfologi dan fisiologis sikap mereka. Namun, hasil masuknya faktor aklimatisasi apa pun dapat disesuaikan, sehingga bau busuk selalu berkeliaran di perubahan organisme hidup, tetapi pada akhirnya dapat dibawa ke perubahan jumlah populasi.

Intensitas faktor, yang paling ramah untuk hidup, disebut optimal atau optimal. Karena nilai faktor lebih optimal untuk jenis nilai tertentu (seperti dalam kasus penurunan, serta dalam kasus penurunan), semakin besar peningkatan dalam kehidupan. Di antara mereka, di balik keinginan tubuh itu tidak bijaksana, mereka menyebutnya batas bawah dan atas vitrialitas.

Jadi, sebagai optimal dalam gambaran kekhususan pikiran di tempat tinggal, maka kemenangan tidak sama dalam spesies baru... Misalnya, sebelum itu, tingkat faktor apa yang paling menyenangkan yang dapat dilihat sebagai: menyukai hangat dan dingin, menyukai volody dan kering, tetap pada salinitas air yang tinggi dan rendah dan seterusnya. nama pandangan bahwa lisensi anggur tidak terlalu besar, peningkatan faktor adalah nilai optimal; terlampir secara luas - vidi, zdatnі vitrimuvati makna dari faktor yang diberikan.

Pada organisasi, satu jam pada satu waktu, bahkan kompleks pikiran navkolishnyh yang dapat dilipat. Hasil dari spіlnogo disuntikkan bukan dengan jumlah reaksi sederhana terhadap faktor tambahan diy. Optimal cordon vіtryvalostі dalam hal rasio ke salah satu faktor tengah adalah berbaring di rіvnya nshih. Misalnya, pada suhu optimal, vitrifikasi meningkat menjadi udara yang tidak menyenangkan dan ketidakstabilan. Di sisi lain, ada sejumlah besar jenis organisme yang berbeda hingga perubahan pikiran iklim.

Namun, kompensasi timbal balik tersebut telah saling berhubungan, dan karena faktor-faktor yang diperlukan untuk kehidupan, itu tidak dapat digantikan oleh orang lain. Artinya, dengan perubahan kehidupan kota, untuk perubahan pikiran di awal dunia kehidupan, pikiran dan kapasitasnya untuk bersaing dengan para birokrat, yang lebih optimal untuk pikiran. Jika hanya salah satu faktor yang ingin melampaui jendela, maka pemandangan menjadi sakit hati, seolah-olah mereka tidak ramah dan penuh perhatian.

2. Kerusakan kondisi suhu

Suhu adalah salah satu pejabat abiotik yang paling penting, yang disuntikkan ke semua fungsi fisiologis semua organisme hidup. Suhu di permukaan bumi terletak pada garis lintang dan ketinggian geografis di atas permukaan laut, serta pada batuan. Untuk orang dengan pakaian ringan, suhu yang nyaman adalah + 19 ... 20 ° , tanpa pakaian + 28 ... 31 ° .

Jika parameter suhu berubah, organisme manusia viroblya's reaksi spesifik menempel pada faktor kulit untuk beradaptasi.

Reseptor dingin dan panas utama tubuh akan mencegah termoregulasi tubuh. Pada aliran suhu rendah, sinyal ke sistem saraf pusat tidak datang di dekat reseptor, tetapi melalui seluruh zona otak, yang disebut bidang reseptor, yang berbeda dan terletak di tengah.

Suhu di sebagian besar dunia dimasukkan ke seluruh organisme (pada semua organisme dan sistem). Suhu relatif kelas menengah terakhir dan suhu itu disebabkan oleh sifat aktivitas sistem dan termoregulasi.

Suhu tengah navkolishny dari perevag lebih rendah dari suhu thila. Seiring dengan usia paruh baya dan tubuh orang-orang, mereka terus-menerus ditukar dengan kehangatan dari atas lantai dan melalui jalan yang memusingkan ke ruang baru. Seluruh proses diterima sebagai keluaran panas. Dan iluminasi panas dalam tubuh manusia sebagai akibat dari proses oksidatif disebut pembentukan panas. Dalam keadaan tenang, dengan perasaan diri yang normal, nilai suplai panas untuk nilai keluaran panas dorman. Tingkat pasokan panas dan keluaran panas dapat diubah. Dalam iklim panas atau dingin, dengan perubahan fisik pada tubuh, penyakit, stres, dll.

Yak beradaptasi dengan suhu rendah. Pikiran, dengan organisme manusia apa pun untuk beradaptasi dengan dingin, mereka bisa menjadi pintar (misalnya, robot di primitif yang tidak ditembakkan, unit pendingin, di jalan). Dengan banyak pilek, jangan terpaku, tetapi bergantung pada rezim suhu yang normal untuk tubuh manusia. Adaptasi dalam pikiran seperti itu tidak jelas. Pada hari-hari pertama, bereaksi terhadap suhu rendah, pertumbuhan pembuangan panas tidak efisien, keluaran panas masih tidak cukup saling berhubungan. Untuk adaptasi, proses pembuangan panas menjadi lebih intens, dan keluaran panas menurun.

Untuk beradaptasi dengan pikiran kehidupan di garis lintang musim dingin, bukan hanya suhu rendah yang dimasukkan ke manusia, tetapi rezim iluminasi dan tingkat radioaktivitas yang mengantuk.

Untuk melihat di tubuh orang ketika mereka kedinginan. Pada saat yang sama, sublimasi reseptor dingin mengubah reaksi refleks, yang mengatur pelestarian panas: pengatur suara shkiri yang mengandung darah, yang mengubah sepertiga keluaran panas ke tubuh. Adalah penting bahwa proses pembuangan panas dan pembuangan panas seimbang. Penilaian kembali keluaran panas atas pembangkitan panas harus dikurangi menjadi penurunan suhu dan penurunan fungsi tubuh. Pada suhu 35 ° C, kerusakan mental terjadi. Selanjutnya terjadi penurunan suhu, peredaran darah, pertukaran kata, dan pada suhu di bawah 25°C terjadi penurunan suhu.

Salah satu faktor dalam intensifikasi proses energi adalah pertukaran harian. Misalnya, pengkhotbah kutub, mereka yang memiliki suhu rendah dalam pikiran mereka berharap untuk bertukar pidato, untuk mengimbangi energi vitrati. ratsіoni tumbuh dalam nilai energi tinggi (nilai kalori). Penduduk distrik pivnichnyh memiliki pertukaran rechovin yang lebih intensif.

Pada orang, kecanduan iklim yang sehat, dingin dan kekurangan asam di Pivnoch, serta perubahan pertukaran gas, tinggi bukannya kolesterol dalam aliran darah dan mineralisasi kista kerangka, lebih banyak berkeringat lemak bayi(Fungsi isolator panas).

Namun, tidak semua orang di dunia yang sama dibangun sebelum adaptasi. Fajar, di benak orang-orang di benak mekanisme Pivnochі zhisn dan adaptif terhadap tubuh dapat menderita maladjustment - sejumlah ular patologis, yang disebut "penyakit kutub". Salah satu faktor terpenting adalah memastikan adaptasi orang terhadap pikiran Extreme asam askorbat(Vitamin S), yang meningkatkan kekuatan organisme ke genus penyakit menular yang berkembang.

Mengurangi aktivitas fisik dan pujian, stres dingin dimasukkan ke dalam jiwa orang. Harganya bukan hanya pikiran, pikiran adalah pikiran, kemauan, tanpanya, perjuangan akan berakhir dengan pertarungan. Selain itu, di zona suhu rendah, misalnya di Kutub Utara, orang bersedia mencoba masuk ketika mereka kedinginan: outlet pemula, berkembang biak di api, menyiapkan makanan panas dan pitta.

Adaptasi terhadap suhu tinggi. Pikiran tropis dapat ibu shkidlivy menuangkan pada tubuh orang. Efek negatif yang bisa ditimbulkan dari para pejabat yang agresif di tengah-tengah, seperti optimalisasi ultraviolet, spekulasi ekstrem, perubahan suhu yang tajam dan badai tropis. Orang yang peka terhadap meteor memiliki sikap terhadap pikiran tropis kelas menengah, penyakit zbilshu rizik gostrych, termasuk penyakit iskemik jantung, serangan asma, dan batu nirk. Efek negatif dapat dibuat lebih kuat oleh iklim ular raptus.

Suhu Visoka dapat diresapi pada tubuh orang-orang dengan pikiran yang utuh dan alami. Pada awalnya vipadku mengandalkan rasa hormat dari robot di lingkungan dengan suhu tinggi, dididik untuk berada di pikiran suhu yang nyaman.

Di atas suhu tengah adalah reseptor panas, impuls termasuk reaksi refleks, langsung ke penyesuaian output panas. Pada saat yang sama, pembuluh shkiri mengembang, darah runtuh di sepanjang pembuluh, konduktivitas panas jaringan perifer meningkat 5-6 kali. Jika demi kekurangan rіvnovagi tsogo panas, suhu shkіri harus ditingkatkan dan keringat refleksif harus diperbaiki - samiy cara yang efektif viddachi panas (jumlah terbesar povovyh zalozi di tengkuk tangan, wajah, selangkangan).

Secara intensif, selama satu jam saat orang beraktivitas di iklim panas, untuk mengurangi jumlah air dalam tubuh. Untuk mengimbangi pemborosan air, perlu untuk menebusnya.

Visoka suhu di tengah-tengah, terutama radiasi aktif langsung, perubahan dalam tubuh orang, beberapa perubahan, dalam waktu yang sangat singkat. Paparan berlebihan terhadap organisme akan merusak fungsi organ dan sistem, melemahkan aktivitas fisik dan mental. Terutama tidak aman untuk menuangkan dalam suhu tinggi jika kekurangan air minum, lebih sering dalam urutan kepanasan organisme tumbuh kuat.

Suhu di tengah-tengah kehidupan adalah hal yang sangat penting dan sering terjalin dengan kehidupan, faktor ekologis dan semacam pikiran ekstrem, yang praktis bersifat dermal bagi orang-orang yang dapat meregangkan hidup mereka sendiri.

3. Melanggar rezim tambahan

Pada pemahaman, rezim harus masuk: keremehan, organisasi dan pertumbuhan dengan menjangkau semua jenis kegiatan, sebagai akibatnya diterima.

Dіyalnіstі (karena karakter dan hal-hal sepele) harus disalahkan karena layak dan tidak berubah di antara kebesaran rakyat, tetapi untuk beberapa alasan cukup untuk pembaruan semua fungsi. Secara rasional, rezim seperti itu harus diakui, yang didasarkan pada hukum seluruh aktivitas saraf, bioritme tambahan, serta semua kemungkinan tubuh. Mari kita mencoba menjadi pasif dan aktif.

Bagus, lihat, orang-orang mengalami penurunan kekuatan hidup mereka selama 3-4 tahun, dan memang, kematian dalam periode waktu ini lebih sering, lebih sedikit dalam setiap jam dobi. Semua fungsi fisiologis, dari dikotomi hingga detak jantung, didukung dalam siklus. Harga diri yang najis ketika menuangkan melalui taburan zona waktu winyka melalui penghancuran siklus siklus, sehingga organisme akan mulai menyinkronkan tahun internal dengan jam cahaya untuk menyelesaikan pada tikus baru. Tetapi jam reaksi, yang diperlukan untuk pembaruan keseimbangan, tidak sama untuk semua fungsi fisiologis dan mental kita, pada saat yang sama kita melihatnya tidak penting untuk jangka waktu yang lama, selama sinkronisasi tidak diperbarui.

Mimpi itu tampak seperti kamp fisiologis, dengan peningkatan reaksi umum terhadap subdivisi baru dan perubahan aktivitas proses fisiologis. Selama satu jam untuk tidur, saya akan melihat pembaruan pada organisme saya, dan pertama-tama, fungsi otak besar sedang diperbarui.

Setelah sepele komponen utama dalam pikiran rezim obovyazkovuyu dari yogo yang benar memotivasi, tapi tidak vireshuє mengangkat masalah pencegahan terbalik. Tidak kalah pentingnya pembangunan rasional dengan menjangkau komponen-komponen rezim, atas dasar nilai uang.

Hal-hal sepele hari itu hebat. Vona sangat berubah dari garis lintang geografis dan terkadang nasib. Hanya di Khatulistiwa. Sepelenya hari itu sama selama 12 tahun. Di kejauhan dari kejauhan, hal-hal sepele hari musim panas semakin berkembang, dan hari musim dingin - untuk mempercepat; Yang menemukan hari itu jatuh pada 22 cacing (lіtnє sontsestoyannya), dan yang terkecil - 22 cacing (zimove sontsestoyannya). Dotrimannya ke rezim hari ini membantu orang shvidshe adaptuvatsya ke pikiran baru, cerdas cocok di depannya zavdannym.

4. Penghancuran rejimen mengantuk

Vipprominuvannya yang mengantuk dijadikan sebagai sumber energi utama untuk semua proses yang terjadi di Bumi. biologi mengantuk vipprominuvannya liputan promosi dan musiman.

Ada tiga area viprominuvannya dalam spektrum kantuk, berdasarkan perkembangan biologisnya: ultraviolet, tampak dan inframerah.

Promenade ultraviolet dengan lebih banyak gigi kurang dari 0,290 mikron gigi untuk semua makhluk hidup. Kehidupan di Bumi hanya dapat dicabut dari fakta bahwa lingkungan berumur pendek dipengaruhi oleh lapisan ozon atmosfer. Untuk mencapai permukaan Bumi, hanya sebagian kecil dari perubahan ultraviolet yang besar (0,300-0,400 mikron) yang dapat dicapai. Bau busuk mungkin berbau aktivitas tinggi dan ceria, dan dalam dosis besar Anda bisa merasakan sel-sel hidup. Dalam dosis kecil radiasi ultraviolet, perubahan diperlukan bagi manusia dan makhluk. Layu, baunya dibawa ke dalam organisme vitamin D. Makhluk-makhluk deyaky, misalnya, koma, secara visual mengembangkan pertukaran ultraviolet.

Optimalisasi ultraviolet adalah dasar untuk kehidupan normal manusia. Ada tingkat mikroorganisme yang rendah di sekolah, setelah pertukaran rachitis, normalisasi pertukaran ucapan mineral, Penyakit menular penyakit nshih itu. Perhatian khusus diberikan pada fakta bahwa anak-anak yang mendapat cukup ultraviolet, sepuluh kali lebih sedikit sakit karena masuk angin, bukanlah anak-anak yang tidak mendapatkan cukup kerusakan ultraviolet. Ketika nestachі ultrafіoletovogo opromіnennya porushuєtsya fosfat kaltsієvy obmіn, zbіlshuєtsya chutlivіst organіzmu untuk іnfektsіynih zahvoryuvan saya untuk bersantai, vinikayut funktsіonalnі rozladi tsentralnoї nervovoї sistem zagostryuyutsya deyakі hronіchnі zahvoryuvannya, znizhuєtsya zagalna fіzіologіchna aktivnіst dan otzhe, saya pratsezdatnіst Lyudin. Anak-anak sangat sensitif terhadap "lapar ringan"; dalam beberapa anggur mereka mengarah pada pengembangan avitaminoza D (hingga rachita).

Pertukaran inframerah dengan lebih dari 0,750 mikron, karena Anda tidak dapat lolos dari pandangan orang, dzherel energi panas yang penting. Mereka sangat kaya akan cahaya mengantuk langsung.

5. Penghancuran rezim pemberian makan, rezim pemberian makan

Dalam kasus saksi, "cara makan" untuk masuk: beberapa dan satu jam untuk menerima dia dengan bentangan akhir; rozpodil dobovogo ratsionu untuk efisiensi energinya, gudang kimia, Set produk masі untuk snіdanok, obіd dll.; Interval antara orang-orang dan, nareshty, bagaimana berbalik untuk jamnya. Organizm manusia vashtovany viklyuchno dilipat. Secara harmonis merata ke seluruh sistem lipat, yang terletak di bawah arus masuk terus menerus dari kelas menengah baru, dan mereka yang disebut kesehatan. Peran penting dalam perkembangan kehidupan normal bagi tubuh dan kesehatannya adalah dalam perkembangan ritme makanan.

Organisme orang-orang begitu kuat sehingga pada jam pertama seluruh saluran herbal siap menerima sinyal yang baik dengan sendirinya. Lyudin, yak, terdengar dengan mode nyanyian grubbing, Anda dapat, setelah sinyal shlunk Anda, memutar pohon tua. Itu karena alasan bahwa priyom muatan tidak kembali, organisme impuls kewalahan, tetapi ada banyak warisan negatif di baliknya. Tentang tahun pertama, informasi untuk kaum muda, karena dalam satu jam, ketika Anda memikirkannya, sedikit siput datang ke bagian bawah kotak, sehingga Volodya adalah kebaikan luar biasa yang luar biasa, dan segera setelah tidak ada waktu untuk melihatnya usus dua jari. Bagian dari kemunduran rejimen harus diproduksi sebelum persetujuan virazoks, gastritis dan penyakit lain pada saluran usus. Dianjurkan untuk direkomendasikan di tahun resepsi yang luar biasa, karena tidak banyak kesempatan untuk makan secara normal.

Harchuvannya orang diatur oleh sistem saraf pusat. Tsim vіdaє begitu memeringkat pusat grub (pusat nafsu makan) di otak. Dan untuk i normal robot yang benar Di tengah minggu, kami sangat penting cara memberi makan yang benar. Jumlah waktu yang diperlukan ketika menjangkau dan melalui nyanyian, diatur secara ketat oleh jam, sejauh mungkin, dengan benar memasok kulit ke kulit (seperti untuk banyak energi, jadi di belakang gudang pidato kotor).

Orang-orang, yak, membunyikan rezim makan, di saat-saat indah mereka melihat kelaparan, ada nafsu makan. Ale tuntutan kaum bangsawan, tapi rasa lapar dan nafsu makan tidak sama tapi sama. Kelaparan adalah semacam kamp fisiologis, jika itu berhenti untuk berlindung dan diperlukan untuk kehidupan normal bagi tubuh, sejumlah kata yang hidup. Nafsu makan dapat ditemukan pada satu pandangan, atau pada tebakan zh yang gurih (Saya ingin konsumsi fisiologis di pelabuhan baru zhі dalam organisme pada saat tertentu). Buvak navpaki - selera untuk setiap hari, saya ingin organisme dan permintaan di pelabuhan kehidupan Chergov. Sebagai aturan, bukan sebagai kebutuhan fisiologis untuk nafsu makan, serta penampilannya adalah kamp yang sakit, paling sering menderita pelanggaran sistematis terhadap aturan dasar makan.

Refleks makanan yang normal adalah menggeliat keluar dari masa kanak-kanak, jika tubuh terbentuk dan anak-anak kecil dibaringkan (termasuk untuk waktu yang lama). Ini adalah tuntutan kaum bangsawan, karena sangat mudah bagi anak-anak untuk membuat pusat grub (refleks) tidak hanya dalam bentuk zhі, tetapi dalam segala macam petunjuk tentangnya. Kepuasan dengan kebutuhan fisiologis kulit yang tidak dapat dibenarkan untuk menunjukkan nafsu makan pasti akan mengarah pada penghancuran etsa yang benar, sebelum pemaparan ulang.

Nutrisi tentang mereka yang telah berkembang dan berkembang di samping, dengan beberapa kemajuan dan kalori, dan diambil oleh kulit, - ada salah satu masalah, pada kenyataannya, untuk mendapatkan fakhivtsy. Sebelumnya, mereka menunjukkan bahwa makan satu kali tidak dapat diterima: organisme orang-orang dengan makanan seperti itu dalam beban, itu salah untuk melakukannya. sistem herbal, Ale dan semua sistem dan organisasi, terutama sistem saraf... Dvorazove kharchuvannya tezh viklikaє pogane harga diri.

Lyudin, dengan rasa lapar seperti itu, mengalami rasa lapar yang kuat, dan kehadiran bagian dari ras belatung saat ini - di tengah, itu akan menjadi tidak lebih dari 75 kali lebih banyak dari yang diperlukan untuk tubuh. Dengan makan tiga kali sehari, orang menjadi lebih cantik, lebih cantik, nafsu makannya bagus, dan rasa botolnya tumbuh hingga 85 video. Dengan harchuvannі chotirirazny, prevalensi bіlkіv terlalu banyak untuk 85 hryvnyas yang sama, tetapi harga diri orang lebih indah, kurang dari tiga kali sehari. Dalam percobaan, mereka membawa bahwa pada lima atau enam kali nafsu makan akan turun dan dalam beberapa kasus rasa botol akan turun. Di tautan dengan cym, Anda dapat membuat pola, yang paling rasional untuk orang sehat 4 kali sehari; diperbolehkan dan makan tiga kali sehari. Schodo lіkuvalnogo kharchuvannya dalam kasus obesitas, gastritis, radang usus besar dan penyakit lainnya, maka usia dan cara makan merupakan indikasi obat.

Rezim nutrisi - urutan paling rasional untuk menanamkan air dengan hamparan air. Dengan rezim nutrisi tsom tanpa ikatan sebelumnya hingga makanan yang benar Jadi bagi tubuh manusia, kehidupan itu perlu dan cukup bagi tubuh manusia. Juga, air mengambil bagian dalam proses termoregulasi, pengembangan garam mineral, "transportasi" kata-kata hidup sepanjang jalan, dan pertukaran produk dengan tubuh dan masuk. Setelah itu baru diketahui bahwa penanaman jumlah air yang optimal dapat dikurangi seminimal mungkin manifestasi penyakit kronis tersebut, seperti di punggung, migrain, nyeri rematik, dan juga pengurangan darah, kolesterol normal

Dengan kurangnya implantasi air, viskositas darah meningkat, pertumbuhan pertumbuhan di jantung, proses pertukaran panas memburuk, dan tingkat kematangan menurun. Dan dalam kasus nutrisi yang berlebihan, pengasuhan pada nirka dapat ditingkatkan 10 kali lipat.

Rusaknya keseimbangan air dalam tubuh harus terjadi sampai hancurnya hidupnya. Jika ada terlalu banyak air, Anda dapat pindah ke nyrka, bertarung dengan sečovy mikhur, hati yang terjerat kembali sebagai akibat dari peningkatan suplai darah. Jika ada kekurangan air, ada pengentalan darah, konsentrasi penyembelihan meningkat, di mana mungkin ada penurunan garam, penampilan produk berubah dalam pertukaran kata. Limbah lebih dari 10% air tidak aman bagi kehidupan tubuh.

Ada kebutuhan besar akan air bagi orang-orang yang tinggal di iklim panas. Dalam pikiran cich ada arti penting dari nutrisi rejimen nutrisi rasional. Kurang ceria kurang sprag, apalagi, untuk membawa ke dunia luar memelihara di hati dan nirka. Melengkapi kembali slunk secara permanen dengan air secara refleks meningkatkan aktivitas kantong, karena munculnya dan perkembangan garam mineral dari keringat, sehingga organisme harus dibawa ke pembentukannya. Setiap kali banyak bicara kolosal dalam darah dikonsumsi oleh suara suara air dan tidak akan hilang dalam tubuh. Disarankan untuk minum bukan air, tetapi sedikit garam (0,5% garam dapur), karena garam natrium digunakan untuk meminum air ke dalam tubuh. Dobre vtamovuє menyemprotkan air dengan gas.

Air dalam tubuh manusia dan dalam jumlah fungsi penting. Untuk partisipasi dalam proses pertukaran, menangkan bagian gudang darah, getah bening, asal jaringan.

Pada orang tua, air menjadi hampir 65% dari tubuh, pada bayi baru lahir - 80%. Sebagian besar air dalam darah - 92%, myases - 70%, organ dalam - 76 - 86%. Kurang di jaringan adiposa - 30% dan kista - 22%.

Air adalah salah satu produk utama dalam pertukaran ucapan di dalam tubuh. Untuk kehidupan normal, tubuh harus bisa masuk ke air baru lebih sering daripada tidak. Penghancuran prinsip rivnovagi adalah membawa kehidupan pada organisme ke titik kehancuran.

Tampaknya, tanpa manusia Anda dapat hidup hingga 30 - 40 hari, tanpa pengemudi 2 - 3 hari.

Di antara alasan yang menyebabkan dehidrasi tubuh, adalah mungkin untuk menyebut pengenceran air minum, makanan kering. Air dapat dilihat oleh tubuh selama transisi dari diet karbohidrat ke lemak dan diserap ke yang baru selama transisi dari aktivitas berlemak ke karbohidrat. Jika ada kekurangan input dalam tubuh, pikiran yang optimal untuk berjalannya proses biokimia dalam kain akan hancur, dan kualitas proses akan hilang. Tidak disarankan untuk mengganti masu tila dengan cara membawa sauna (kehangatan terkuat) ke awal kekeringan.

Untuk menambahkan lyudin ke tengah, 1000 - 1500 ml. vodi, dengan waktu - 500 - 1000 ml., dengan uap minum, cara melihat - 350 ml., dengan kotoran - 100 - 150 ml. Dengan robot fisik yang penting, hak atletik, dengan suhu tinggi di tengah-tengah (dalam cuaca panas, di toko-toko panas), air disuntikkan dengan cepat (hingga 5000 - 8000 ml. Dan lebih banyak lagi per hari).

Terutama kaya air adalah sayuran, beri, buah-buahan (mengandung 80 -90% air). Ada sedikit air vilnoy di zhі berlemak, remah roti, telur, sirі, nasi.

Pertukaran vodi di badan dressing dengan pertukaran garam mineral. Tunjangan untuk pengenalan dan penglihatan air untuk menghasilkan hingga pembentukan tubuh dengan garam, dan sedikit bau vivoditsya sesudahnya.

Banyaknya respons yang terkait dengan kebutuhan tubuh dapat dilihat sebagai tipe, yang ingin menciptakan respons stres. Tampaknya, orang dapat melakukannya tanpanya selama satu jam yang sepele, mereka menghemat waktu, melindungi diri dari kelaparan, dan jika kekurangan air, terutama, saya akan melemahkan tubuh, menurunkan kekuatan mereka sampai dingin, sakit, dll.

aklimatisasi mode lampiran adalah iklim

6. Persiapan manusia sebelum perubahan pemikiran iklim-geografis

Iklim diresapi tanpa preferensi baik pada suasana hati, dan pada harga diri orang-orang. Adalah hal yang baik bagi iklim untuk membawa penyakit tertentu ke tahap emisi, dan bahkan mungkin mengalahkan seorang pria.

Untuk mendapatkan suhu normal 36,6 ° C, tubuh kita memiliki kalori yang tinggi, dan hangat ketika Anda sibuk. Suhu rendah menghasilkan lebih banyak kalori, lebih sedikit tinggi. Iklim yang sangat dingin dapat menyebabkan radang dingin dan pendinginan berlebih, dan terlebih lagi, suhu dapat menyebabkan tubuh menjadi terlalu panas - panas, panas, atau stroke mengantuk.

Vlogisme kecil, tergantung pada tubuh, lebih indah dibawa oleh tubuh.

Tahap iluminasi masih penting bagi kesehatan orang. Kurangnya penerangan, penurunan kekebalan, perkembangan anak-anak dengan kesehatan yang buruk. Dan tidak hanya mungkin untuk menghilangkan ultraviolet yang begitu penting, tetapi juga bantuan tambahan saat memulai luka. Selain itu, cahaya dimasukkan ke dalam suasana hati tanpa presesi: dengan kurangnya penerangan pada orang, ada stres psikotik, neurosis, apatis.

Cengkeraman atmosfer dan melayang di atas permukaan laut dengan nilai tinggi dan rendah tidak membawa kehilangan energi dengan sendirinya. Aklimatisasi Zvvychay untuk lulus untuk melakukannya adalah penting, untuk mendiagnosis masalah dengan sirkulasi darah.

Organisme Naygirshe bereaksi terhadap perubahan iklim yang bertanggung jawab - hanya saja, setelah menderita embun beku dan akan mengalihkan pandangan kita ke langit, kita akan bergegas ke laut yang hangat dan pantai keemasan. Setibanya, kita tidak bisa melihat, karena kepala menjadi penting, dan kaki sudah lelah. Di sebelah kanan, di mana tubuh kita membutuhkan satu jam untuk menyuarakan situasi iklim baru.

Sangat tidak aman untuk orang yang menderita penyakit jantung, hipertensi, diabetes dan asma.

Pada pohon birch yang paling mengantuk, kita akan diliputi oleh perubahan ultraviolet yang berlebihan, yang dapat memicu diagnosis penyakit kekanak-kanakan dan reaksi alergi. Impian tentang iklim bahkan tidak lebih serius. Menavigasi setibanya di pesta kami, saya akan menolak banyak opics dan pukulan mengantuk.

Aklimatisasi dicirikan oleh sebuah tim yang mengikat orang ke pikiran iklim baru untuk pergi tanpa sekolah untuk organisme energi. Aklimatisasi adalah keseluruhan proses, yang tidak nyaman bagi seseorang, dan penting bagi seseorang. Sebagai aturan, keterikatan pada tubuh memanifestasikan dirinya dalam sakit kepala, kelemahan, pilek, dislokasi usus - jika Anda tidak keberatan, jika orang lebih sehat. Orang yang menderita hipertensi, serta penyakit pada organ dikhannya, mampu mentransfer perubahan iklim. Tidak mudah untuk bepergian - meluap dan orang-orang yang bersedia menyenangkan, tidak mengubah sabuk iklim utama. Namun, para bazhannya akan terkagum-kagum selama satu jam di tepi gunung di atas atribusi Likarskie.

Demikian juga, ketika Anda berbalik dari tanah panas dalam cuaca kita, sebaliknya, ketika Anda pergi dengan teman-teman dan berbicara tentang pohon-pohon palem dan pantai, dan sebisa mungkin, telah mampu mengikuti organisme di balik campuran lainnya. dan peziarah.

Yakinkan, bahwa yang paling sering adalah pada tubuh untuk menggantikan alasan runtuh pada kesempatan si kembar dan si kembar, orang yang sombong di hari kerja: mengubah perut, pria, melalui ular ikat pinggang, hidup dengan kulit. Tubuh bisa sangat diselimuti kabut, seolah-olah itu "memukul" mimpi pada jam itu, jika kedengarannya seperti itu, dan membayar Anda dengan stribs, dengan hormat, kegugupan. Itu sebabnya pertama kali menghabiskan hari adalah dalam "mode suara": lebih banyak tidur, makanan enak, dan mengembangkan situasi untuk membantu mereka yang berjalan. Jika Anda terbiasa, Anda perlu mandi tidur lebih hati-hati - bau busuk dapat menyebabkan sengatan panas, alergi, dan kurangnya kepercayaan diri dalam mengambil prosedur air untuk memicu masuk angin, atau lebih buruk, angina.

Setelah bersukacita di depan lіkar, dimungkinkan untuk mengidentifikasi bagatokh dari warisan aklimatisasi yang tidak dapat diterima, sayangnya, sayangnya, sayang sekali Anda tidak melupakan warisan yang tidak menyenangkan, karena Anda bisa membawa ular ke iklim . Itu sebabnya, jika saya sakit, lebih baik mendapatkan tiket ke biro perjalanan daripada menemui sopir.

Untuk memastikan bahwa aklimatisasi sangat mudah dicapai, sejumlah aturan canggung harus dipenuhi.

Sebanyak mungkin rezim dotrimuvatisya hari: bermain dan bangun pada satu atau jam yang sama. Spokusa vіdіpatisya, scho nazyvatsya, "cadangan", bagus, ale sehat di kayu manis tse tidak datang. Sangat penting untuk melihat rezim saat Anda pergi ke negara dengan zona waktu yang sama. Jangan marah sekaligus dan tetap pada rezim dalam satu hari, beradaptasi dengan pikiran baru selangkah demi selangkah. Bazhano, sampai ke telinga, memulai grafik setiap hari dan pergi tidur selama satu tahun atau lebih sehari, meregangkan tubuh. Dering todi hingga jam baru pada pengunjung bisa dibilang tidak nyaman.

Pada awalnya, persiapan sebelum pelepasan varto harus diperbaiki minimal 7-10 hari sebelum keberangkatan. Cobalah untuk menjaga bentuk fisik, luangkan lebih banyak waktu, bersinar sampai jadwal resmi hari itu. Selama cuaca memungkinkan, mandi mengantuk akan berlangsung selama beberapa jam. Bau pidgotuyut shkіru ke matahari resor.

Suatu hari ketika diputar sebelum proses turnaround terjadi - reaklimatisasi. Tubuh, yang telah tinggal untuk pikiran baru, dibawa kembali untuk beradaptasi dengan hewan. Harapkan aklimatisasi ulang menjadi lebih cepat dan lebih tidak menyakitkan. Protes, cobalah untuk tidak terburu-buru masuk ke robot dengan kepala Anda pada saat pertama kali menulis, giliran bekerja dalam perbuatan.

Daftar Sastra Kemenangan

1. Barbashova 3.I .. Aklimatisasi hipoksia, dan mekanisme fisiologis. - M., 1991 .-- 245 hal.

2. Bezpeka zhittadіyalnosti / Ed. S.V. Blova, M.: "Sekolah Vishcha", - 2007. - 618 hal.

3. Velichkovsky BT Kesehatan masyarakat dan navkolishnє kelas menengah - M., 2005 .-- 305 hal.

4. Emas J. Psikologi dan geografi: Dasar-dasar geografi perilaku. - M., 1990 .-- 358 hal.

5. Illichov A. Ensiklopedia penglihatan yang hebat. - M.: Rumah penerbitan: "Exmo". - 2001 .-- 496 hal.

7. Smirnov S.V., Murashova E.P. Perilaku organisasi. -M., 1997..

8. Shtenbach X.E. Infus kelas menengah pada perilaku masyarakat. - SPb., 1997 .-- 378 hal.

Diposting di Allbest.ru

lebih banyak dokumen

    Lokasi geografis savan rіdkolіssya, terutama iklim dan jumlah pohon tumbang, tipi runtіv. Keunikan kekuatan sabuk ini, keterikatan mereka pada pikiran iklim khusus. Karakteristik savan tvarinny svitu rіdkolіssya.

    presentasi, donasi 17.12.2012

    Karakter nasional interaksi orang dengan tengah dalam proses aktivitas viral. Keunikan jalan tengah alami rosian rosian. Interkoneksi pikiran iklim dan tenaga kerja Rusia. Kolonisasi tanah dan tahapan sejarah Rusia.

    abstrak, tambahan 14/01/2010

    Area anomali di Bumi, dilambangkan dengan arus masuk yang tidak diinginkan pada orang, makhluk, dan roslin. Kesalahpahaman zona geopatogenik dan keterikatan aliran lamban. Mata air Mystsya campak bumi di daerah aktivitas seismik.

    presentasi, donasi 19/02/2013

    Wilayah Krasnodar memiliki lebih dari 3000 jenis roslin. Melalui pikiran relєfa dan iklim, jenis koneksi utama di wilayah ini adalah rivnin dan girska. Analisis tanah (budidaya stepa dewlines) dan dewline girly. Chornomorske uzberezhzha.

    undang-undang, tambahan 05/10/2008

    Penjelasan yang bagus untuk daftar nama organisme terestrial. Keunikan tutupan garis embun dan populasi gunung yang berbahaya. Kehidupan di benak pulau-pulau di lautan cahaya. Cara pengiriman roslin dan twarin ke pulau-pulau. Pabrik-pabrik, yang dituangkan ke dalam minuman.

    abstrak, tambahan 26/03/2013

    Nasi khas tundri, roslinny svit. Prystosuvannya roselin dan tvarin ke pikiran tengah. Kehidupan rusa pivnichny. Ciri-ciri leming, makanan khasnya, zovnishniy viglyad dan musim dingin. Komakhi dan burung-burung tundra, pikiran alami.

    presentasi, donasi 26/11/2013

    karakteristik pendek hutan belantara, pertumbuhan geografis dan iklim, jumlah pohon tumbang, relief. Flora dan fauna sepi, lihat roslin dan makhluk itu, bersihkan hidupmu, spesialisasi biologi, Sikap terhadap pikiran yang tidak bersahabat.

    abstrak, tambahan 19/01/2010

    Infus pikiran cerdas dalam martabat negara Silskoe. Rashevatsko-Єgorlikska lanskap alam dan budaya. Karakteristik cuaca untuk periode 30 tahun. Dinamisme minlivosti klimatu selama tiga puluh tahun.

    undang-undang, tambahan 18.04.2007

    Analisis komparatif aspek demografis dalam perkembangan proses urbanisasi di tanah pedesaan dunia. Nayvazhivіshі masalah dan perspektif urbanisasi ringan, disuntikkan pada kehidupan orang. Fitur distribusi kota dan kota.

    kursus robot, tambahan pada 24 Juni 2013

    Pengembangan spesialisasi dan lembah Christopher Columbus adalah orang pertama, yang meluap wilayah Samudra Atlantik, dan dikenal dengan pemandangannya sendiri dari Pivnichnaya Amerika. Deskripsi pikiran dari pelaksanaan ekspedisi laut chotiroh. Kolonisasi massal Espanyoli.