rumah Kerajinan dari bahan alami

Membersihkan seluruh tubuh di rumah. Membersihkan tubuh di rumah - dari mana harus memulai dan bagaimana cara melakukannya

Jika Anda tiba-tiba mulai memperhatikan bahwa kepala menjadi berat, rasa tidak enak muncul di mulut, corak kulit berubah, maka ini mungkin berarti tubuh memerlukan pembersihan umum.

Untuk membantu tubuh, ada berbagai cara untuk membersihkan tubuh - orang Tibet, dari yogi, dari dokter. Mari coba soroti setidaknya beberapa di antaranya hari ini.

Membersihkan tubuh di rumah, berbagai metode pembersihan tubuh (puasa, enema, pembersihan arang), pro dan kontra, pembersihan tubuh.

Beberapa sinyal dari tubuh akan membantu menentukan bahwa tubuh membutuhkan pembersihan total. Jika kepala terasa berat, perubahan warna kulit, nafsu makan buruk, Anda perlu memikirkan pembersihan umum tubuh Anda. Dalam proses aktivitas vital, organ dan jaringan menjadi tersumbat oleh produk metabolisme.

Mengapa Anda membutuhkan pembersihan tubuh

Membersihkan tubuh, Anda melakukan banyak pekerjaan yang meningkatkan kesejahteraan Anda. Mungkin Anda ragu - apakah tubuh perlu dibersihkan? Ya, kami melakukannya! Kami sedang membersihkan rumah, di pondok musim panas. Tubuh manusia dapat membersihkan dirinya sendiri, tetapi lebih baik menolongnya daripada mengamati bagaimana ia mulai bekerja untuk mengatasi kerusakan akibat ekologi yang buruk, malnutrisi.

Di mana memulai pembersihan

Pembersihan harus dimulai dengan usus, karena mengandung paling banyak racun dan terak. Karena kurangnya penggunaan air bersih setiap hari, asupan produk berkualitas rendah, nutrisi yang tidak tepat, makanan tidak dapat sepenuhnya dicerna, oleh karena itu mulai berfermentasi di sana, membusuk, meracuni tubuh kita.

Dan keracunannya menyebabkan kelebihan berat badan, sakit kepala, kelesuan, apatis. Ini diikuti oleh penyakit serius, termasuk kanker. Sekarang Anda mengerti betapa seriusnya Anda perlu melakukan pembersihan organ ini?

Selain itu, hati mengeluarkan empedu, yang membantu memecah lemak. Apakah organ yang tersumbat benar-benar mampu mengatasi tugasnya?

Lalu kami bersihkan ginjal - penyaring darah lainnya. Penting untuk diketahui bahwa setelah pembersihan hati, ginjal itu sendiri mulai menangani tugas pembersihan.

Berikut resep rakyat yang masih digunakan nenek kita.

Lemon dengan bawang putih

- ambil 4 buah lemon, simpan dalam air panas selama 10 detik, lalu potong menjadi 2 bagian, peras airnya,

- ambil 1 kepala bawang putih, kupas, parut,

- gabungkan 2 bahan, biarkan di lemari selama 3 hari, lalu saring,

- simpan cairan di lemari es.

Di pagi hari, tuangkan 1 sdm. l. cairan dalam 50 ml air, minum saat perut kosong. Saat komposisi selesai, lakukan yang kedua, ketiga, keempat. Pembuluh darahmu akan sangat bersih sehingga kamu tidak akan berjalan, tetapi terbang!

Lebih mudah lagi - blackcurrant!

Tuang 30-35 g daun, tidak masalah, segar atau kering, 200 ml air mendidih, diamkan selama 30 menit, lalu tiriskan kaldu. Konsumsi 100 ml tiga kali sehari 25 menit sebelum makan. Dengan kaldu ini Anda akan membersihkan hati, dinding pembuluh darah, jantung, getah bening, membuang racun!

Batubara adalah penolong yang hebat bagi tubuh

Kemampuan ajaib karbon aktif adalah karena kemampuannya untuk menarik dan mempertahankan hampir semua zat berbahaya.

Bagaimana cara membersihkan dengan karbon aktif dengan benar? Caranya sederhana, aman, artinya bisa diterapkan di rumah:

- untuk setiap 10 kg berat manusia, Anda perlu mengambil 1 tablet batu bara. Misalnya, berat Anda 80 kg, yang berarti Anda perlu mengambil 8 tablet batu bara;

- jumlah ini harus dibagi menjadi 2 dosis: 4 di pagi hari dan 4 di malam hari;

- sebelum mengambilnya, Anda harus menggilingnya;

- minum banyak air;

- minum 2 liter air di siang hari. Kursusnya 2-3 minggu.

Arang tidak boleh dikonsumsi dengan tukak lambung, serta pendarahan di saluran pencernaan.

Resep dari Tibet

Membersihkan beras

Resep orang Tibet untuk membersihkan tubuh dengan nasi dianggap sebagai rahasia para lama Tibet.

Ini adalah metode yang sederhana namun sangat efektif.

Ambil nasi bulat, kumpulkan sebanyak-banyaknya sendok makan dengan perosotan, berapa umurmu.

Di malam hari, tidur dalam panci, bilas, tambahkan air dingin matang sehingga menutupi butiran beras.

Dinginkan sampai pagi.

Di pagi hari Anda mengambil satu st. l. nasi, isi dengan air, nyalakan kompor gas, masak selama 5 menit. Semua yang bisa kamu makan!

Tuang sisa nasi dengan air baru.

Ulangi cara ini setiap pagi hingga pukul 7-30 hingga nasi habis.

Butir beras harus dimakan dengan perut kosong, setelah prosedur ini, jangan makan atau minum apapun selama 3 jam.

Ingatlah: ia menarik tidak hanya garam, tapi juga kalium. Agar tidak merasa tidak enak badan selama periode pembersihan, makan buah ara, kismis, aprikot kering, kentang, minum teh dengan madu, viburnum.

Hasilnya, Anda akan menerima:

- kulit bersih, corak cantik;

- peningkatan metabolisme;

- pemulihan sel hati;

- nyeri dan berderak meninggalkan persendian;

- ringan muncul di tubuh, gelombang kekuatan terasa.

Kenapa nasi? Ini semua tentang struktur biji-bijian. Ketika mereka melewati usus, "kisi" yang terbentuk setelah mencuci pati menyerap semua zat berbahaya.

Jalan lain menuju kesehatan

Sudahkah Anda mencoba puasa untuk membersihkan? Tapi puasa akan membantu tubuh membersihkan diri dari racun dan racun.

Cobalah puasa satu hari (24 jam) menurut Bregg.

Tekniknya sebagai berikut: sehari sebelum prosedur perawatan, Anda harus menolak makanan padat, tetapi Anda bisa minum air dengan madu.

Saat berpuasa, sebaiknya minum air suling untuk membilas seluruh usus. Penting untuk berhenti berpuasa dengan jus alami.

Diet pembersih

Banyak diet sangat sulit untuk ditahan, tetapi diet soba itu mudah! Itu dianggap paling aman, paling berguna dan efektif. Menggunakan diet soba, Anda bisa menurunkan berat badan, serta membuang racun dari tubuh. Selama 2 minggu diet, Anda bisa menurunkan 8 kg!

Anda perlu mengambil 2 cangkir sereal, rebus dalam satu liter air sampai lunak. Anda bisa makan bubur sebanyak yang Anda mau, tapi hanya tanpa garam. Jika sulit, minumlah kefir atau makan buah kering. Kursus penurunan berat badan dan pembersihan berlangsung selama 14 hari, tidak lebih.

Metode pembersihan Siberia

Pembersihan biji rami

Untuk menormalkan kerja seluruh saluran gastrointestinal, perlu membersihkan usus dengan biji rami. Resep obat: haluskan 100 gram biji rami ke dalam mesin penggiling kopi, tuangkan 250 gr. minyak bunga matahari (tidak dimurnikan). Diamkan selama 7 hari, goyangkan setiap hari. Minum tiga kali sehari selama 1 sdm. sendok dalam 45 menit. sebelum makan. Kursus ini 10 hari. Kocok sebelum digunakan. Selama periode ini, singkirkan tepung, makanan manis, gorengan dari makanan, makan ikan, hidangan sayur.

Perhatian: dengan kolesistitis, eksaserbasi cholelithiasis, pankreatitis, obat tersebut tidak boleh diminum dalam minyak. Lebih baik melakukannya di atas air. Untuk ini, 1 sdt. tuangkan bijinya ke dalam termos, seduh 1 sdm. air mendidih. Penerimaan - 150 ml infus bersama dengan biji. Kursus ini 2 - 3 minggu. Baca lebih lanjut: Biji rami untuk menurunkan berat badan dan membersihkan

Metode penyembuhan Siberia yang paling kuat

Untuk membersihkan getah bening, darah, usus, hati, ginjal, Anda dapat menggunakan metode Siberia lain - resin atau resin cedar.

Ini adalah antiseptik yang kuat, yang diberikan kepada kita secara alami. Mengambil obat, Anda akan menyembuhkan persendian Anda, membersihkan pembuluh darah, menyembuhkan semua organ tubuh, menghilangkan tekanan. Singkatnya, di mana seseorang memiliki penyakit, pemulihan dimulai dari sana. Seluruh prosedur akan berlangsung selama 80 hari.

Beli jarum suntik insulin dari apotek, serta resin (12%), lepaskan jarum dari semprit.

Mulailah prosedur di pagi hari dengan perut kosong, setengah jam sebelum sarapan, dengan 5 unit resin dilarutkan dalam satu sendok teh air.

Setelah minum 30 menit, jangan makan atau minum.

Maka Anda perlu menambahkan 5 unit setiap hari untuk menghasilkan 200 unit atau 5 ml.

Mulai hari ke-40, mulailah mengurangi dosis setiap hari sebanyak 5 unit. Prosedurnya dilakukan setahun sekali.

Metode penyembuhan yang disederhanakan

Tapi tidak semua orang bisa memanfaatkan skema penyembuhan ini. Ada jadwal pembersihan yang disederhanakan untuk mereka. Di malam hari, minum setengah sendok teh resin 10% dengan satu sendok makan air. Ambil satu bulan. Ulangi 2 atau 3 kali setahun.

Metode lain untuk membersihkan dan menurunkan berat badan

Minyak biji rami cocok untuk membersihkan usus. Minum 2 sendok makan di pagi hari. minyak biji rami, dan setelah 30 menit 1 sdm. air mentah.

Pembersihan akan dimulai dalam 30 menit, dan mungkin memakan waktu seharian. Jika prosedur ini dilakukan selama beberapa hari berturut-turut, maka Anda akan kehilangan hingga 2 kg.

Soda kue untuk membersihkan tubuh

Tidak ada jawaban pasti tentang sifat pembersih soda. Beberapa mengatakan bahwa itu berbahaya, yang lain - oh, betapa baiknya dia membersihkan. Mari kita lihat mengapa Anda perlu minum soda?

1. Soda membentuk lingkungan basa di mana semua virus, sel kanker, bakteri, serta protozoa berbahaya tidak dapat hidup dan berkembang biak.
2. Soda meningkatkan kekebalan.

Hati-hati, jika natrium bikarbonat diambil secara tidak benar, itu hanya akan membahayakan.

Cara minum soda dengan benar: pertama, ambil dosis di ujung pisau, secara bertahap bawa menjadi 1 sendok teh, aduk sedikit air panas, lalu tambahkan air dingin ke 1 cangkir untuk mendapatkan larutan hangat, minum. Untuk membersihkan perut, minum larutannya perlahan, agar organ lain lebih cepat sedikit.

Anda perlu minum 2-3 kali sehari dengan perut kosong. Kursus: dari 1 minggu hingga 1 bulan. Bisa diminum seumur hidup seminggu sekali, pagi hari dengan perut kosong.

Sensasi dari Profesor Neumyvakin

Profesor Neumyvakin, yang melakukan penelitian, memperhatikan bahwa untuk menghancurkan sel kanker dan patologi lainnya, getah bening usus kecil menghasilkan hidrogen peroksida. Namun seiring waktu, itu tersumbat dan berhenti memproduksinya. Kami dapat membantunya dengan meminum 3% hidrogen peroksida setiap hari.

Urutan pengambilan hidrogen peroksida: pertama, teteskan 2 tetes ke dalam seperempat gelas air, minum dengan perut kosong. Kami memantau keadaan kesehatan. Kemudian tambahkan 1 tetes peroksida setiap hari, kembalikan menjadi 15.

Jika tubuh bereaksi normal, maka 15 tetes dapat ditambahkan setiap kali Anda minum air saat perut kosong. Peroksida membersihkan darah dengan baik.

Selamat menikmati prosedur pembersihan Anda!

Menurut http://anisima.ru Simpan di jejaring sosial:

Mungkin, masing-masing dari kita cepat atau lambat akan memahami bahwa kondisi kesehatannya sendiri saat ini tidak cocok untuknya. Dan inilah waktunya untuk mengatur tubuh, membebaskannya dari beban racun dan racun yang terkumpul selama bertahun-tahun kehidupan. Jangan berpikir bahwa ini adalah proses yang cepat dan hanya satu kali. Dan hari ini kita akan berbicara tentang apa itu racun, bagaimana tubuh dibersihkan dari racun dan, tentu saja, Anda akan menerima rekomendasi yang efektif.

Apa itu “body slags”?

Konsep ini menyembunyikan produk akhir metabolisme, yang terkumpul di sel-sel tubuh, dan di semua jaringannya. Ini terutama adalah garam tidak larut amonium, asam urat, kreatin.

Apa yang mendorong akumulasi

Makan berlebihan adalah penyebab utama tubuh mengendap secara berlebihan. Alasan penumpukannya juga adalah kombinasi produk yang salah di masakan kita, kecintaan pada snack pedas dan pedas, intoksikasi alkohol, penggunaan obat-obatan dan masih banyak lagi. Tetapi faktor utamanya adalah energi yang dikonsumsi lebih banyak daripada energi yang dikeluarkan, yaitu, kita makan terlalu banyak, sementara bergerak sangat sedikit.

Tanda-tanda tubuh mengendap

Untuk memahami bahwa inilah saatnya untuk mengambil tindakan yang tepat, Anda harus mendengarkan tubuh Anda dengan lebih cermat. Dia akan memberikan tandanya sendiri. Dan ini:

lekas marah yang berlebihan;
peningkatan kelelahan;
serangan sakit kepala yang sering;
haus konstan;
penurunan atau kurang nafsu makan;
kulit dan kondisi rambut yang buruk.

Semua ini secara bersama-sama menunjukkan bahwa pembersihan tubuh dari racun harus dilakukan secepat mungkin. Keputusan dibuat. Dan inilah saatnya berkenalan dengan metode pembersihan itu sendiri.

Cara membersihkan dengan benar

Sepanjang waktu, Anda harus menjalani gaya hidup yang benar, berhenti minum alkohol, merokok, dan kopi. Penting untuk mengecualikan makanan yang diasap, manis, berlemak.

Urutan prosedur juga penting. Usus selalu dibersihkan terlebih dahulu, kemudian hati, ginjal, darah, dan persendian.

Kami membersihkan usus

Pembersihan racun tubuh selalu dimulai dengan usus. Melalui dialah semua zat yang tidak perlu bagi seseorang keluar. Tapi sebagian masih tertinggal di dindingnya.

Pembersihan usus adalah tentang normalisasi tinja. Untuk sembelit yang sering terjadi, ada baiknya menggunakan garam magnesium sulfat, yang dapat dibeli di departemen apotek mana pun. Pada penggunaan pertama, perlu mengencerkan beberapa sendok teh garam dalam setengah liter air matang dan minum dalam tegukan kecil. Prosedurnya dilakukan di pagi hari, dan setelah beberapa jam usus akan dibersihkan.

Nantinya, garam digunakan dalam bentuk enema pembersih, yang diberikan dua kali sehari: pagi dan sore. Dosis yang sama diencerkan dalam infus chamomile atau air matang, yang telah ditambahkan jus lemon. Prosedur dilanjutkan sampai feses benar-benar normal, tetapi tidak lebih dari 7 hari. Penggunaan lebih lama dapat membahayakan mikroflora usus yang bermanfaat.

Usahakan untuk mempertahankan hasil setelah dibersihkan. Untuk melakukan ini, masukkan salad sayuran dalam menu harian Anda. Anda bisa minum jus wortel di pagi hari, dan di malam hari biasakan minum segelas kefir.

Dengan kecenderungan genetik untuk sembelit, Anda bisa mencoba minum teh herbal, yang meningkatkan motilitas usus. Anda dapat menggunakan komposisi berikut:

senna, elderberry hitam (bunga), marigold (bunga) - masing-masing 1 bagian;
buckthorn (kulit kayu), St. John's wort (rumput), akar licorice - masing-masing 2 bagian;
lemon balm - 5 bagian.

Anda perlu menyeduh satu sendok makan koleksi dengan segelas air mendidih dan meminumnya tiga kali pada siang hari: sebelum sarapan, sebelum makan siang dan setelah makan malam.

Membersihkan hati

Setelah pembersihan usus dari racun selesai, giliran hati. Ada banyak pilihan pembersihan, jadi pilihlah yang paling sesuai.

Untuk pembubaran kotoran berkualitas tinggi, disarankan untuk minum teh pencahar atau rebusan di malam hari, tepat sebelum tidur. Di pagi hari, tanpa bangun dari tempat tidur, minum setengah gelas air mineral, lalu tempelkan bantal pemanas hangat ke hati. Kombinasi prosedur serupa dilakukan dalam seminggu.

Penghapusan racun dari hati dapat dilakukan dengan air bersih biasa. Untuk melakukan ini, selama sebulan penuh, Anda perlu minum segelas air matang hangat pada jam 7 pagi, tanpa meninggalkan tempat tidur. Anda bisa bangun hanya setelah 15 menit. Semuanya sangat sederhana, yang utama adalah mengikuti rekomendasi dengan tepat. Hasilnya, jika hati tidak terlalu kotor, akan menjadi prima.

Dalam kasus slagging yang kuat, metode lain cocok - membersihkan dengan air mineral. Pada hari prosedur, Anda harus benar-benar menolak makan. Anda hanya bisa minum jeli oatmeal dan jus - sayuran, prem, dan apel. Anda membutuhkan 4 liter air mineral. Lebih baik jika itu adalah "Essentuki No. 4". Panaskan air, tapi jangan sampai mendidih, lalu tuangkan ke dalam termos dan tinggalkan di samping tempat tidur. Selanjutnya, Anda perlu minum lima tablet Senna dan satu sendok makan minyak zaitun. Tidurlah di sisi kanan Anda dan mulailah berbaring untuk minum air dari termos dalam tegukan kecil: segelas setiap 15 menit.

Pilihan selanjutnya adalah cleansing dengan infus rosehip. Pembersihan tubuh seperti itu dari racun, ulasannya positif, mengacu pada metode hemat. Di malam hari, Anda perlu menyiapkan infus. Masukkan tiga sendok makan pinggul mawar kering ke dalam termos dan tuangkan setengah liter air mendidih ke atasnya. Di pagi hari, tuangkan segelas infus, masukkan sorbitol atau xylitol (2 sendok makan) ke dalamnya dan minum dalam satu tegukan. Selanjutnya, Anda perlu melakukan senam dengan menyelesaikan satu set latihan aktif selama dua puluh menit. Sekarang Anda harus menghabiskan kaldu kosong dan senam lagi. Setelah 40 menit, Anda bisa sarapan (sayur, buah dan kacang-kacangan). Anda tidak bisa makan lebih banyak di siang hari. Opsi pembersihan ini harus dilakukan 6 kali - setiap dua hari.

Membersihkan hati menurut V. Vostokov hanya cocok untuk keberadaan batu di kantong empedu. Diameter formasi tidak boleh melebihi 7 milimeter. Selama seminggu menjelang pembersihan, Anda harus makan diet vegetarian. Dalam tiga hari terakhir, Anda perlu melakukan enema pembersihan dan makan apel hijau secara eksklusif. Pada hari prosedur, dari jam 7 malam Anda perlu minum secara bergantian 3 sendok makan jus lemon dan jumlah minyak yang sama. Sebanyak 200 mililiter minyak dan jus dari dua buah harus diambil. Kemudian berbaring miring ke kanan dengan bantal pemanas hangat di atasnya. Semua kerikil akan keluar bersama dengan kursi. Pagi harinya lakukan cleansing enema dan sarapan pagi dengan bubur yang direbus dalam air dan buah. Ulangi enema setelah 12 jam. Kemudian, dalam 7 hari, diet vegetarian diperlukan.

Penghapusan terak dapat dilakukan tanpa menggunakan enema pembersih. Dalam hal ini, Anda bisa menggunakan rowan merah. Anda perlu mengumpulkan beri yang sudah matang dan memasukkannya ke dalam toples tiga liter, ditaburi gula. Ambil 2 sendok makan dua kali seminggu dengan teh herbal.

Cara lain adalah anggur rowan merah. Untuk melakukan ini, beri dipetik sebelum permulaan embun beku dan jus diperas. Kemudian diencerkan dengan perbandingan 1: 1 dengan ekstrak herbal: rosehip, hawthorn dan lain-lain. Campuran ini dimaniskan dengan kecepatan 100 gram madu atau gula pasir per liter anggur dan dibiarkan berfermentasi selama 20 hari. Setelah beberapa saat disaring dan dituang ke dalam botol. Ambil 100 gram sebelum tidur dua kali seminggu.

Bilas satu kilogram gandum hingga bersih. Pindahkan ke dalam panci dan tuangkan 5 liter air. Anda perlu memasaknya selama 5 jam. Kemudian saring dan tuangkan cairan yang dihasilkan ke dalam botol. Pada siang hari, Anda perlu minum satu botol utuh, dibagi tiga kali. Konsumsi sebelum makan. Perjalanan pembersihan oat adalah sebulan.

Kami membersihkan ginjal

Membersihkan racun ginjal juga dimungkinkan dengan beberapa cara. Di musim semi, kuncup bisa dibersihkan dengan getah pohon birch. Untuk kursus ini, Anda membutuhkan sekitar enam liter cairan. Minum jus selama 12 hari, tiga gelas sehari. Dapat dilengkapi dengan perasan dari daun birch. Dalam bentuk ini, produk tidak mengiritasi jaringan ginjal.

Sutra jagung memiliki efek diuretik dan koleretik. Satu sendok penuh produk kering dikukus dengan satu setengah gelas air mendidih. Bersikeras 2 jam. Ambil setengah gelas sebelum makan.

Membersihkan tubuh dari racun berjalan baik dengan diet semangka. Dan seminggu di semangka akan melakukan tugasnya.

Rebusan rosehip akan membersihkan ginjal dengan sempurna. Anda perlu menggiling tiga sendok makan buah beri kering dan menuangkan setengah liter air mendidih ke atasnya. Biarkan meresap dalam termos semalaman. Pada siang hari, Anda harus minum setengah gelas tiga kali sehari. Durasi kursus adalah 14 hari.

Berry dan daun lingonberry akan membantu menghilangkan penumpukan asam urat. Anda perlu menyiapkan rebusan dengan kecepatan satu sendok makan produk per gelas air mendidih. Ambil satu sendok besar empat kali sehari. Seluruh kursus memakan waktu dua minggu.

Jus untuk membersihkan ginjal

Bagaimana cara mengeluarkan racun dari tubuh? Jus segar dapat membantu di sini. Yang pertama adalah mentimun. Setelah zucchini matang, Anda perlu beralih ke jusnya. Dan di akhir musim panas, beralihlah ke labu. Anda hanya bisa minum jus segar, satu gelas setiap kali sebelum makan. Anda bisa menambahkan sedikit jus bit atau wortel ke dalam jus utama.

Semua jus ini membantu menghilangkan kelebihan kolesterol, dan juga menormalkan proses metabolisme.

Kami membersihkan darah

Bagaimana cara membersihkan tubuh dari racun? Darah juga perlu dibersihkan dari kolesterol. Prosedurnya dimulai pada pagi hari. Pada hari pertama di pagi hari dengan perut kosong, Anda perlu minum segelas air matang, yang ditambahkan soda kue (setengah sendok teh) dan jus lemon (satu sendok besar). Keesokan paginya Anda perlu minum ramuan herbal yang terdiri dari bagian yang sama dari kismis, timi, semanggi, stroberi, dan oregano. Satu sendok makan campuran harus dimasukkan ke dalam segelas air mendidih.

Kami membersihkan persendian

Membersihkan tubuh dari racun tidak mungkin dilakukan tanpa membersihkan persendian. Di sini Anda bisa menggunakan nasi dan yang terbaik dari semua coklat yang tidak dikupas. Skemanya adalah sebagai berikut:

ambil lima wadah kecil;
di bagian pertama, Anda perlu menuangkan dua sendok makan beras dan menuangkan air bersih;
keesokan harinya, isi wadah kedua dengan cara yang sama, dan ganti air di wadah pertama;
jadi isi kelima kaleng itu;
pada pagi hari keenam, nasi dari toples pertama perlu dibilas dan dimasak menjadi bubur cair tanpa garam (setelah itu, Anda tidak bisa makan apa pun selama 4 jam lagi);
isi toples kosong dengan nasi dan air lagi, pindah ke ujung baris.

Perlu makan bubur dari 40 kaleng. Namun perlu diingat bahwa nasi tidak sekedar "menarik" semua kotoran keluar dari tubuh. Pada saat yang sama, zat bermanfaat juga pergi, jadi pada saat yang sama perlu minum obat yang mengandung kalium.

Membersihkan tubuh dari racun dengan herbal

Ini adalah prosedur paling terjangkau dan sederhana yang tidak membutuhkan investasi besar. Selain itu, pembersihan dari racun dan racun praktis tidak memiliki kontraindikasi. Sediaan herbal tidak membersihkan organ tertentu, tetapi bekerja dalam kombinasi.

Herbal berikut sangat diminati:

Sagebrush. Itu mampu mempercepat proses metabolisme, serta meningkatkan sirkulasi darah.
Dill dan peterseli. Hijau dengan sempurna membersihkan sistem pencernaan.
Chamomile membantu mengeluarkan racun, racun dan garam dari tubuh.

Dan banyak lagi. Untuk mendapatkan efek yang lebih besar, Anda dapat membuat sediaan herbal individu. Herbal selalu diambil dalam proporsi yang sama. Untuk 200 mililiter air mendidih, satu sendok makan koleksi. Infus diambil sebagai kursus selama sebulan.

Kami membersihkan diri dengan lumpur obat

Lumpur alami yang menyembuhkan memiliki komposisi yang sangat baik, termasuk antiseptik alami, vitamin dan antioksidan. Anda dapat secara mandiri melakukan pembungkus lumpur di bak mandi. Di bawah pengaruh panas, pori-pori kulit terbuka, dan kotoran mengeluarkan limbah dan racun melalui mereka.

Tetapi ada kontraindikasi tertentu di sini. Itu:

diabetes;
infeksi;
pembuluh mekar;
penyakit jantung;
membuka lesi pada kulit.

Membersihkan tubuh saat mandi

Bagaimana cara membuang racun dari tubuh saat mengunjungi pemandian Rusia? Pertama, Anda perlu menyiapkan ramuan herbal, yang akan mencakup ramuan diuretik dan diaforetik. Bunga Linden, bunga semanggi, manset, akar dandelion dan burdock paling cocok untuk tujuan ini. Koleksi harus dituangkan dengan air panas, tetapi tidak mendidih. Biarkan meresap selama dua jam.

Selain itu, kombinasikan garam meja dan madu biasa. Dengan scrub dadakan ini, Anda perlu menggosok tubuh yang dikukus. Melalui pori-pori yang terbuka, di bawah pengaruh decoctions dan scrub, racun dan racun akan dilepaskan.

Anda tahu cara mengeluarkan racun dari tubuh. Dan tentu saja, setelah semua prosedur, Anda harus mematuhi nutrisi yang tepat. Setelah pembersihan yang drastis, sebaiknya jangan mengisinya kembali dengan junk food. Bergerak lebih banyak dan jangan berhenti berolahraga. Bahkan jalan kaki yang sederhana membantu menghilangkan kolesterol "jahat" dari tubuh. Sehatlah!

Tubuh orang yang sehat setiap hari mengatasi dampak buruk lingkungan di atasnya, menghilangkan zat beracun dan produk metabolisme melalui kulit, usus, paru-paru dan ginjal. Oleh karena itu, membersihkan tubuh dari racun dan racun adalah proses alami, asalkan semua organ dan sistem berfungsi penuh.

Tetapi, jika ada penyakit kronis atau salah satu organ saluran pencernaan tidak berfungsi dengan baik, maka ekskresi zat "jahat" melambat, mereka mulai menumpuk pertama kali di sel, ruang antar sel, lalu di otot, tulang, jaringan adiposa, dan organ.

Dalam hal ini, Anda perlu membantu tubuh membersihkan diri dari produk metabolisme yang terkumpul. Mereka disebut terak. Biasanya, ini adalah garam amonium, kreatinin, asam urat, urea yang tidak larut.

Selain itu, banyak pewarna, pengawet, racun, nitrat, stimulan kimiawi, pestisida, obat-obatan, dan garam logam berat berasal dari luar. Racun ini, bersama dengan produk akhir metabolisme sel, berdampak negatif pada tubuh manusia, mengganggu fungsi fisiologisnya dan menyebabkan perkembangan penyakit serius - batu empedu dan urolitiasis, kolitis dengan polip di usus, pembentukan batu di saluran empedu atau pasir di kandung kemih.

Tubuh, terbebas dari racun dan racun, mengatasi efek negatif lingkungan dengan lebih baik, kulit terlihat sehat, sistem kekebalan melindungi dengan baik terhadap flu dan infeksi virus. Telah lama diketahui bahwa obat-obatan karena pengelupasan pada tubuh tidak bekerja dengan baik. Sebaliknya, orang sakit yang melakukan pembersihan tubuh lebih cepat sembuh.

Alasan tubuh tererak

Alasan utamanya adalah makan berlebihan dan makan makanan tinggi protein, pati, dan lemak hewani.

Faktor lain:

ekologi yang buruk;
bekerja dalam produksi berbahaya;
hipodinamik;
kebiasaan buruk;
penyakit pada ginjal, hati atau organ lain yang bertanggung jawab untuk menghilangkan racun dari tubuh.

Organ dalam apa yang bisa dibersihkan dari zat berbahaya di rumah

Dimungkinkan untuk secara mandiri menghilangkan zat berbahaya dari hampir semua organ - hati, paru-paru, kulit, ginjal, kandung kemih dan kandung empedu, perut, usus, pankreas. Anda bisa membersihkan persendian, getah bening, darah, pembuluh darah. Ada banyak metode pembersihan, tetapi penting untuk memutuskan apakah Anda perlu melakukan ini.

Membersihkan usus atau organ lain dari saluran pencernaan atau sistem kemih dari racun dilakukan hanya untuk alasan medis, ketika dia tidak dapat mengatasi pekerjaan ini sendiri, serta jika ada tanda-tanda terak.

Ini termasuk:

kekeringan, pengelupasan kulit;
kulit yang buruk;
kerapuhan, melonggarkan dan / atau rambut rontok;
berbagai alergi;
ruam kulit berupa dermatitis;
hipertermia sedang (37,1-37,3 ° C);
sembelit terus-menerus;
sifat lekas marah;
kelelahan cepat;
berbagai lesi pada selaput lendir;
sering masuk angin;
sakit kepala paroksismal biasa;
kehilangan selera makan.

Dalam semua kasus lain, membersihkan tubuh dari racun dan racun adalah inisiatif eksklusif dari orang itu sendiri.

Jenis pembersihan tubuh

Ada banyak metode untuk membersihkan usus, hati dan organ lain dari racun dan racun. Pilih yang paling cocok untuk diri Anda dan bersabarlah untuk menjalani seluruh kursus sampai akhir. Hanya dengan demikian hasil positif dapat diharapkan.

Membersihkan tubuh dari racun dengan:

rebusan gandum (dengan kemungkinan tambahan pinggul mawar, beri rowan merah, lemon);
diet;
koleksi jamu;
membersihkan enema;
karbon aktif;
nasi;
bersihkan air rebusan, rebus, serta air mineral;
tyubazh;
berbagai obat untuk membersihkan hati dan seluruh tubuh dari toksin dan toksin.

Metode pembersihan yang paling umum dan efektif akan dijelaskan lebih detail di bawah ini.

Apa yang harus dilakukan sebelum membersihkan dan bagaimana mempersiapkannya

Tidak ada gunanya melakukan pembersihan tanpa kebutuhan khusus, tubuh itu sendiri secara alami membuang semua produk limbah. Karena pembersihan paksa tubuh dari racun, kerusakan sistem dapat terjadi, terutama jika Anda menggunakan metode agresif, misalnya, puasa, tyubazh, enema pembersihan berulang.

Lebih baik menggunakan metode pembersihan lembut yang paling aman dan alami untuk tubuh. Mereka akan dibahas di bawah.

Tetapi pertama-tama, mulailah mengikuti pedoman umum sederhana.:

menyeimbangkan diet Anda;
kurangi jumlah makanan yang dikonsumsi per makan, usahakan makan pada saat bersamaan;
mengecualikan atau secara tajam membatasi penggunaan lemak tahan api, lemak babi, daging asap, produk kaleng, permen;
hentikan kebiasaan buruk;
minum cukup air (hingga 2 liter per hari);
bergerak lebih banyak, mulailah melakukan senam;
berhenti menggunakan obat-obatan secara tidak terkendali.

Dengan melakukan ini, Anda akan merangsang mekanisme ekskresi produk metabolisme Anda sendiri dan membatasi asupan zat berbahaya dengan makanan. Pembersihan seluruh tubuh dimulai pertama dengan membersihkan usus, lalu hati, ginjal, dan kemudian membuang racun dari persendian dan darah.

Cara membersihkan usus

Membersihkan usus dari racun dan racun adalah dengan menormalkan tinja. Usus membuang sebagian besar zat yang tidak perlu. Bahkan dengan pengosongan yang teratur, beberapa dari mereka tetap berada di dinding, membusuk dan meracuni kembali tubuh.

Karena itu, berguna untuk membersihkan usus secara menyeluruh dari racun di rumah. Ada berbagai cara, mari kita pikirkan cara yang paling umum dan efektif.

Air mentah

Ini adalah metode yang paling tidak berbahaya dan sederhana untuk menghilangkan zat yang tidak perlu dari usus dan seluruh tubuh. Air bersih tidak hanya melarutkan dengan sempurna semua produk metabolisme dan racun yang tidak perlu, tetapi juga menghilangkannya.

Untuk melakukan ini, mulailah minum air dingin yang belum direbus, disaring melalui filter rumah tangga, segelas di pagi hari dengan perut kosong. Setelah 30 menit, sarapan. Ini harus dilakukan secara teratur sebelum normalisasi tinja.

Pemurnian dengan air sesuai skema

Minumlah 2 gelas air bersih yang belum direbus dengan perut kosong. Setelah istirahat 2 jam, minum 2 gelas berikutnya dengan 1 sdt. madu (bila tidak ada alergi). Kemudian ngemil salad sayur atau buah. Makan siang dan makan malam sudah dijadwalkan, tetapi tidak termasuk makanan berlemak, goreng, pedas, rempah-rempah, bumbu, daging asap. Makan malam harus ringan, misalnya - dari casserole keju cottage dan kefir.

Total durasi kursus adalah seminggu. Anda bisa mengulanginya setiap 3 bulan sekali.

Air dingin yang diminum saat perut kosong tidak tinggal di dalamnya, tetapi segera masuk ke usus, di mana ia melarutkan endapan tinja dan merangsang gerak peristaltik, berkontribusi pada pengosongannya.

Karbon aktif

Membersihkan tubuh dari racun dan racun dengan karbon aktif terjadi karena sifat penyerapnya. Begitu berada di usus, ia menyerap semua zat berbahaya, dan kemudian menampilkannya secara alami. Namun, penggunaannya tidak bisa disalahgunakan. Karena penggunaan yang berkepanjangan, keseimbangan mikroflora usus mungkin terganggu dan sintesis vitamin dapat menurun.

Anda dapat menghitung sendiri jumlah obatnya: 1 tablet per 10 kg berat badan. Bagilah dosis yang dihasilkan menjadi 2 dosis. Konsumsi di pagi hari dengan perut kosong 25-30 menit sebelum makan, dan di malam hari - 1-1,5 jam setelah makan terakhir, minum banyak air. Kursus - seminggu.

Pembersihan seperti itu membantu keracunan makanan atau alkohol, alergi, jerawat di wajah. Selama pembersihan, ikuti diet yang tidak termasuk tepung, berlemak, asin, minum lebih banyak cairan.

Karena batu bara tidak memiliki kapasitas adsorpsi selektif, bersama dengan zat berbahaya, itu menghilangkan bakteri dan vitamin yang menguntungkan. Setelah kursus, Anda perlu minum obat yang memulihkan mikroflora usus.

Sediaan herbal

Infus tanaman obat akan membantu meningkatkan motilitas usus dan menghilangkan sembelit.

1 resep:

Ambil 1 bagian senna, marigold, elderberry.
2 bagian buckthorn, St. John's wort, akar licorice.
5 bagian lemon balm.
Campur, tuangkan 1 sdm. l. mengumpulkan segelas air mendidih. Bungkus untuk meresap. Minum dalam 3 dosis - sebelum sarapan, sebelum makan siang dan sebelum tidur.

2 resep:

Untuk 1 gelas air mendidih, ambil 1 sdm. l. senna.
Seduh, biarkan diseduh, dinginkan dan minum semua infus yang dihasilkan pada malam hari.

Menjelang pagi, akan timbul keinginan untuk buang air besar. Buang air besar akan berulang keesokan harinya.

3 resep:

200 gram jus bayam;
300 gr jus wortel (300 gr.).

Campur dan minum sepanjang hari sebelum makan.

Pembersihan usus besar dengan enema

Enema untuk membersihkan usus dari racun adalah metode yang lebih agresif.

Persiapan solusinya: dalam 2 liter air tambahkan 1 atau 2 sdm. l. cuka sari apel. Anda bisa menggantinya dengan jus lemon yang baru diperas atau sedikit asam sitrat. Ini akan membantu mengasamkan cairan. Ada juga yang menambahkan air bawang putih (tuangkan bawang putih cincang dengan air dingin (250 ml) dan tiriskan atau masak selama 5 menit, lalu dinginkan). Solusi semacam itu tidak hanya akan membersihkan usus, tetapi juga membantu mengatasi mikroba dan cacing patogen.

Lakukan enema setiap hari sebelum tidur selama 7 hari. Di minggu kedua - setiap hari, pada hari ketiga - setelah dua, pada hari keempat - setiap 3 hari sekali, pada hari kelima - hanya sekali. Bergantung pada slagging tubuh, enema pembersihan dapat dilakukan hingga 2 kali setahun.

Cara membersihkan hati dari racun

Hati adalah saringan utama tubuh kita untuk memurnikan darah, oleh karena itu, bila terak bekerja dengan beban ganda, yang dapat menimbulkan akibat negatif berupa perkembangan hepatitis, penyakit batu empedu. Tapi dia bisa dibantu. Ada banyak metode untuk membersihkan hati dari racun dan racun.

Air hangat

Pada jam 7 pagi, saat di tempat tidur, minum segelas air hangat matang. Setelah 15 menit, bangun, mulailah melakukan hal-hal biasa. Kursus - bulan. Ini akan merangsang aliran keluar empedu, yang dengannya zat yang tidak perlu akan dikeluarkan.

Membersihkan hati dengan rebusan oat

Dua resep sederhana akan membantu membersihkan hati dari racun.

1 resep:

Untuk 1,5 liter air mendidih, ambil 150 gram gandum utuh yang belum dikupas.
Masukkan semuanya ke dalam panci, rebus selama 20 menit.
Setelah dibungkus, biarkan diseduh hingga dingin.
Minum setengah jam sebelum makan.

2 resep:

Tuang 200 gram oat yang belum dikupas dengan 2 liter air.
Rebus selama 20 menit dengan api kecil.
Biarkan diseduh, dibungkus dengan sesuatu agar tetap hangat.
Setelah beberapa jam, saring kaldu, tambahkan madu dan jus lemon secukupnya (dari setengah buah lemon).
Ambil 3 kali sehari selama sebulan penuh.

Membersihkan tubuh melalui diet

Mengamati diet tertentu, Anda dapat membersihkan tubuh dari slagging:

Rebus makanan, masak dalam oven atau kukus. Cobalah untuk menyesuaikan kembali dengan nutrisi yang tepat, maka slagging pada tubuh Anda tidak akan mengancam. Dan untuk fungsi normal sistem saluran kemih, buat pola makan yang memadai - konsumsi hingga 2, atau bahkan lebih banyak liter cairan per hari.

Obat yang digunakan untuk membersihkan tubuh dari slagging

Ada persiapan khusus untuk membersihkan usus dari racun dan racun. Ini adalah obat-obatan dari kelompok sorben, yang diresepkan untuk makanan, alkohol, keracunan obat, infeksi usus, alergi, radang saluran pencernaan.

Banyak digunakan olahan yang membersihkan usus dari zat beracun dan racun:

Enterosgel.
Sorbolong.
Filtrum.
Smecta.
Polysorb.
Polypefan.

Laktrofiltrum, yang terdiri dari penyerap lignin alami dan laktulosa probiotik, memiliki efek ganda yang baik. Yang pertama mengikat dan menghilangkan zat berbahaya, yang kedua menormalkan keseimbangan mikroflora usus.

Persiapan yang membersihkan hati dari racun dan racun:

Sorbitol.
Holosas.
Magnesia.
Natrium tiosulfat.
Carsil.
Hofitol.
Oatsol.

Pencegahan slagging pada tubuh

Untuk mencegah tubuh menjadi reservoir bagi akumulasi zat berbahaya, pertama-tama perlu meminimalkan asupannya dari luar, dan kedua, membantu membuang limbah yang tak terhindarkan dari proses metabolisme.

Ini membutuhkan:

banyak bergerak;
jaga berat badan Anda tetap normal;
makan dengan benar, tidak termasuk makanan berbahaya;
minum cukup air;
menormalkan feses sehingga usus dikosongkan secara teratur;
mengunjungi sauna atau mandi kering untuk membersihkan tubuh melalui pori-pori kulit;
berhenti merokok, minum kopi dan minuman beralkohol.

Hasil alami dari pembersihan tubuh adalah peningkatan kesejahteraan secara umum. Anda akan merasakan ringan, peningkatan aktivitas fisik dan mental, dan gelombang kekuatan. Tidur akan menjadi normal, lekas marah akan hilang, kondisi rambut, kulit, kuku akan membaik. Alergi atau penyakit kulit bisa hilang.

Namun perlu diingat, sebelum mulai membersihkan tubuh dari racun dan toksin, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter. Dia akan mempelajari kondisi organ dalam Anda, memberi nasihat tentang metode mana yang harus dipilih, atau melarang Anda melakukannya jika dia menemukan kontraindikasi.

Video yang berguna tentang membersihkan tubuh dengan air

Pengobatan modern dan dietetika menawarkan lusinan cara untuk menghilangkan zat berbahaya dari tubuh: enema, penetes, tubazh, diet berdasarkan produk sorben, prosedur medis, pengobatan herbal, teknik penulis, pengobatan tradisional, dan bahkan latihan khusus. Dengan latar belakang keragaman semacam itu, obat-obatan menonjol, yang dijual bebas di apotek mana pun. Mereka dibedakan oleh efisiensi tinggi, instruksi terperinci, dan yang terpenting, kemudahan penggunaan.

karakteristik umum

Menurut dokter, sorben memberikan kualitas terbaik. Ini adalah zat yang secara selektif menyerap senyawa berbahaya. Mereka digunakan dalam pengobatan untuk pencegahan dan pengobatan banyak penyakit. Mengurangi risiko aterosklerosis dan iskemia. Mereka membantu alergi, berbagai keracunan, patologi ginjal, hati, pankreas, saluran pencernaan, penyakit yang bergantung pada kekebalan. Keunggulannya adalah kebanyakan terbuat dari bahan nabati, yang meminimalkan persentase senyawa kimia dalam komposisinya yang tidak selalu berdampak positif bagi kesehatan. Namun, mereka juga memiliki kekurangan.

Pertama, terlepas dari selektivitasnya, mereka masih menyimpulkan senyawa yang bermanfaat. Oleh karena itu, dengan latar belakang penggunaan yang berkepanjangan, kekurangan vitamin dan mineral tertentu dapat terjadi.

Kedua, jika Anda berencana menggunakan sorben untuk membersihkan tubuh dari racun dan racun, maka pertama-tama mereka akan mulai "membersihkan" dari usus. Setelah itu, jika masih ada yang tersisa, mereka akan menembus ke dalam darah dan getah bening dan akan menata semuanya. Baru setelah itu sisa-sisa molekul bebas masuk ke hati dan bekerja di sana. Nah, dan apa yang akan didapat ginjal di pintu keluar tidak diketahui. Diagram ini dengan jelas menunjukkan efek farmakologis dari obat-obatan tersebut: pertama-tama, mereka membersihkan saluran pencernaan, dan seringkali tidak cukup untuk semua sistem lain.

Dalam hal ini, perusahaan farmasi sedang mengembangkan persiapan tindakan lokal untuk membersihkan organ dan sistem tertentu:

hati;
ginjal;
darah, pembuluh, getah bening.

Jika Anda memiliki masalah dengan paru-paru, Anda dapat meminum obat untuk membersihkannya setelah Anda menangani ginjal. Di hadapan endapan garam di persendian, sorben digunakan untuk menghilangkannya pada tahap akhir, karena jalannya pengobatan dalam kasus ini adalah yang terpanjang.

Itu penting!

Skema pembersihan tubuh yang terkenal (saluran pencernaan - hati - ginjal - darah) baik untuk metode tradisional dan pengobatan herbal. Tetapi sangat berbahaya untuk membersihkan organ-organ ini satu demi satu dengan obat-obatan, karena perjalanan pengobatan dengan satu obat adalah dari 1 minggu hingga 1 bulan, dan mereka membutuhkan setidaknya 4. Oleh karena itu, disarankan untuk memutuskan organ mana yang Anda miliki lebih banyak daripada yang lain, dan pertama-tama minum kursus sorben untuk membuang racun dan terak darinya.

Terlepas dari kenyataan bahwa obat tersebut dijual bebas di apotek, hal ini tidak boleh disalahgunakan. Mereka tidak kehilangan status obat dari ini dan oleh karena itu masih memerlukan resep dokter. Setelah merencanakan prosedur berskala besar, Anda harus terlebih dahulu menjalani pemeriksaan dan memastikan bahwa Anda membutuhkannya dan sorben yang dipilih akan memenuhi fungsi langsungnya, dan tidak membahayakan.

Berhati-hatilah saat menggunakan obat-obatan dan jangan mengobati sendiri.

Ini menarik. Sorben yang diminum sebelum makan mengurangi risiko mabuk keesokan harinya dan mencegah keracunan cepat, karena secara aktif mengikat etanol yang masuk ke dalam tubuh dan menghilangkannya dalam waktu singkat.

Klasifikasi

Dalam pencarian obat yang tepat untuk membersihkan tubuh, seseorang mungkin menemukan keragamannya dalam hal bentuk pelepasan dan tindakan farmakologis. Agar tidak bingung dalam istilah, baca program pendidikan kecil tentang apa yang ditawarkan farmasi modern sorben.

Bertindak

Semua sorben dibagi menjadi penyerap dan adsorben.

Penyerap menyerap racun dan racun, masuk ke dalam reaksi kimia dengan mereka, memecah dan menetralkan. Dalam praktek medis, mereka jarang digunakan, karena selama reaksi mereka dapat melepaskan produk yang membusuk dan mengubah komposisi cairan antar sel. Biasanya ada banyak efek samping setelahnya. Yang paling terkenal adalah propilen karbonat dan glikol.

Adsorben bertindak seperti magnet, menarik racun ke diri mereka sendiri dan menempelkannya di permukaan, dan kemudian disingkirkan. Tidak ada reaksi kimia yang terjadi di sini, jadi lebih aman. Ini adalah karbon aktif yang terkenal, asam alginat, aluminium, lignin, magnesium, polivinilpirolidon, resin, sukralfat, selulosa.

Komposisi:

alumogels (almagel, maalox);
aluminosilikat;
anorganik;
pertukaran ion;
organik dan alami (enterodesis, polisorb, enterosorb, polipepan, pektin, kitosan, kitin, selulosa);
organomineral;
gel silika;
karbon (karbon aktif);
zeolit.

Surat pembebasan:

bubuk untuk persiapan larutan;
tablet dan kapsul;
larutan injeksi;
suspensi, gel dan sirup.

Status

Tersertifikasi sebagai obat. Obat dari apotek memerlukan konsultasi wajib dengan dokter dan sangat efektif.
Suplemen diet. Mereka dapat dijual tidak hanya di apotek, mereka sering dibedakan oleh komposisi yang meragukan dan tindakan yang tidak terbukti secara ilmiah.

Fakta yang menarik. Polimer-sorben digunakan dalam perawatan non-bedah penyakit onkologis, karena mereka mampu menembus ke dalam tumor dan membersihkan sel yang terkena kanker secara maksimal.

Persiapan universal

Ada obat-obatan dan suplemen makanan yang menjanjikan untuk membersihkan seluruh tubuh sekaligus. Mereka secara konvensional disebut universal, karena mereka dirancang untuk menertibkan semua tingkatan dan sistem. Namun, efektivitasnya tidak selalu memenuhi harapan karena alasan yang sudah dibahas sebelumnya: pertama-tama, mereka akan bekerja dengan usus. Dan apakah ada sesuatu yang tersisa untuk ginjal dan kandung kemih tidak diketahui. Setidaknya mereka memiliki efek yang sangat menguntungkan bagi saluran pencernaan.

Ulasan kami mencakup obat terbaik untuk membersihkan tubuh dari racun universal.

Karbon aktif

Bentuk rilis:

pil;
suspensi (biasanya diresepkan untuk anak-anak).

Efek farmakologis:

mengembalikan fungsi ginjal;
menetralkan zat berbahaya dan mikroorganisme patogen di saluran pencernaan;
menghalangi penyerapannya ke dalam aliran darah dari perut;
membantu alergi;
mengaktifkan hepatosit;
menormalkan metabolisme;
meredakan kondisi keracunan akut.

Dosis:

skema paling terkenal: 1 tablet per 10 kg berat;
kursus: dari 1 minggu hingga 1 bulan (tergantung pada tingkat slagging).

Faktanya, ada banyak skema pemurnian arang aktif, jadi nyaman untuk Anda sendiri.

Kontraindikasi:

atonia usus;
penolakan obat oleh tubuh;
pendarahan di dalam;
kecenderungan sembelit;
kolitis ulseratif;
maag.

Kekurangan:

melanggar mikroflora usus;
menghilangkan zat berguna;
ada efek samping, di antaranya yang paling jelas dan tidak menyenangkan adalah sembelit;
dosis tinggi;
mengurangi penyerapan obat dan vitamin lain;
dapat merusak dinding esofagus dan selaput lendir;
mengecat mulut menjadi hitam.

Selain itu, karbon aktif merupakan salah satu obat yang paling aman dan efektif. Anda juga bisa menggunakannya untuk melawan kelebihan berat badan, bacalah tentang itu.

Polysorb

Surat pembebasan:

bubuk.

Efek farmakologis:

menghilangkan racun dan racun;
menormalkan tinja;
memfasilitasi pencernaan;
memperkuat sistem kekebalan;
mempromosikan penurunan berat badan, karena memberikan perasaan kenyang jangka panjang;
menghancurkan mikroorganisme patogen di saluran pencernaan;
mempercepat metabolisme;
menetralkan etanol, alergen, racun, antigen, formaldehida, logam berat, bakteri, radionuklida, virus;
mengurangi tingkat bilirubin, kolesterol, lipid, urea dalam darah.

Dosis:

1 g bubuk diencerkan dalam 100 ml air dingin (dosis ini berlaku untuk 10 kg berat);
seluruh volume harus dibagi menjadi 3 bagian dan diminum pada siang hari satu jam sebelum makan utama;
kursus - 2 minggu.

Kontraindikasi:

kehamilan;
intoleransi obat;
laktasi;
tumor ganas;
diabetes;
masalah dengan saluran pencernaan.

Kekurangan:

rasa dan bau yang tidak enak;
memprovokasi mual dan muntah;
tidak dimaksudkan untuk pembersihan secara langsung - ada indikasi medis lainnya;
menyebabkan gangguan makan;
efektivitas tidak dijamin.

Jika tidak ada masalah dengan organ tertentu, dan Anda tidak tahu harus mulai dari mana, bersihkan tubuh dengan obat-obatan tindakan universal. Mereka sendiri akan menentukan di mana Anda memiliki area yang paling terak dan akan mencoba menghilangkan senyawa berbahaya.

Namun, sebagian besar sorben memiliki efek farmakologis lokal, yaitu, mereka bekerja terutama dengan satu organ. Mari kita pertimbangkan.

Untuk usus

Sebagian besar racun, terak, racun dan zat berbahaya lainnya masuk ke tubuh melalui makanan. Karena itu, pertama-tama Anda perlu belajar. Yang terbaik dalam hal ini adalah obat-obatan berikut ini.

Magnesium sulfat

Bentuk rilis:

bubuk;
injeksi;
pil;
garam.

Efek farmakologis:

pencahar;
penghapusan racun, racun, kelebihan cairan, kotoran yang terkumpul dari saluran pencernaan;
percepatan metabolisme;
penghapusan edema;
perbaikan peristaltik usus;
penurunan berat badan.

Dosis:

25 g bubuk per gelas air hangat (prosedur satu kali, dapat dilakukan mingguan);
5-20 ml larutan injeksi secara intramuskular hingga 2 kali sehari, tentu saja - 3 minggu;
2-4 tablet hingga 4 kali sehari di antara waktu makan (maksimal 2 hari).

Kontraindikasi:

radang usus buntu;
kehamilan;
penyakit pada saluran pencernaan, ginjal, paru-paru dan jantung;
dehidrasi;
kecenderungan diare;
intoleransi obat;
batu;
laktasi;
perdarahan internal.

Dari kerugiannya, hanya efek pencahar yang kuat dan sejumlah besar efek samping yang dapat dibedakan. Magnesia juga bisa digunakan sebagai agen koleretik. Akan ada sedikit perbedaan dosis dan regimen dosis. Tapi pertama-tama, obat itu bekerja di usus.

Fortrans

Surat pembebasan:

bubuk.

Efek farmakologis:

tidak terserap ke dalam darah;
menghilangkan kotoran dan kelebihan cairan;
membersihkan semua bagian usus besar;
merangsang peristaltik usus;
menjaga keseimbangan air dan elektrolit normal;
tidak menyebabkan dehidrasi;
menghilangkan bengkak.

Dosis (skema klasik):

larutkan bubuk dari 1 kantong dalam satu liter air;
1 liter larutan yang dihasilkan berlaku untuk setiap 20 kg berat;
seluruh larutan diminum di malam hari dengan kecepatan 1 liter selama 1 jam.

Ini bukan satu-satunya skema untuk membersihkan usus dengan Fortrans, dan memang ada.

Kontraindikasi:

penolakan obat;
dehidrasi;
pendarahan di dalam;
penyakit ginjal;
onkologi;
masalah dengan hati;
stenosis perut;
maag.

Kekurangan:

bersama dengan zat berbahaya, itu menghilangkan zat berguna;
melanggar mikroflora usus;
tidak dimaksudkan untuk membersihkan tubuh di rumah;
komposisi kimia;
rasa tidak enak;
efek pencahar yang sangat kuat;
efek samping setelah mengkonsumsinya tidak jarang.

Terlepas dari peringatan kategoris dari dokter bahwa Fortrans hanya dapat dibersihkan di bawah pengawasan dokter dalam pengaturan stasioner, banyak orang suka menggunakannya di rumah sebagai obat pencahar yang ampuh. Selain itu, ini berkontribusi pada penurunan berat badan (hingga 3 kg per hari, yang sangat banyak untuk menurunkan berat badan).

Dari olahan untuk membersihkan usus, Anda juga bisa mencoba:

Bisacodyl;
Lavacol;
MCC (selulosa mikrokristalin);
Polyphepan;
Senade;
Senadexin;
Smecta;
Filtrum;
Phytolax.

Untuk hati

Obat untuk membersihkan hati diresepkan secara eksklusif sesuai dengan kesaksian dokter. Jika Anda mengganggu kerja organ ini dengan minum pil yang salah, Anda harus pulih untuk waktu yang lama. Jadi, Anda harus berhati-hati dengan kelompok sorben ini.

Sorbitol

Surat pembebasan:

bubuk.

Efek farmakologis:

membersihkan hati, kantong empedu, salurannya, darah;
meningkatkan sirkulasi darah;
mempercepat metabolisme;
mempromosikan penurunan berat badan.

Dosis:

Larutkan 50-100 g bubuk dalam segelas air pada suhu kamar;
di pagi hari dengan perut kosong, minum 1-2 gelas dan lakukan tubage.

Untuk ginjal

Saat memutuskan untuk membersihkan ginjal dengan bantuan obat-obatan, Anda harus ingat bahwa mereka tidak akan menyelamatkan Anda dari batu besar (dengan diameter lebih dari 4 mm). Selain itu, mereka dapat memicu pergerakan mereka, yang akan menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan dan meningkatkan risiko pecahnya ureter. Jadi saat menggunakan pil ini, konsultasi dokter sangat diperlukan.

Cysto Transit

Surat pembebasan:

suspensi terkonsentrasi (BAA).

Efek farmakologis:

adalah diuretik;
memiliki sifat anti-inflamasi;
melarutkan garam dengan baik, sehingga mengurangi risiko urolitiasis;
meningkatkan fungsi ginjal;
melemaskan otot-otot ureter, yang memfasilitasi pembuangan pasir dan batu-batu kecil;
mempromosikan detoksifikasi.

Dosis:

1 sendok teh larut dalam segelas air;
dosis harian - 4 gelas;
kursus - 3 minggu;
ulangi setiap 3 bulan.

Kontraindikasi:

intoleransi obat;
kehamilan;
laktasi;
tumor ganas;
batu besar.

Kekurangan:

itu adalah suplemen makanan, dan bukan obat lengkap;
tidak berbeda dalam rasa yang luar biasa;
kursus aplikasi yang panjang dan sering;
tidak selalu efektif.

Gortex

Surat pembebasan:

kapsul.

Efek farmakologis:

meredakan kejang;
bertindak sebagai pereda nyeri untuk batu ginjal dan radang kandung kemih;
membersihkan tidak hanya ginjal, tetapi juga darah;
memiliki efek diuretik;
adalah agen profilaksis untuk urolitiasis.

Dosis:

1 kapsul dua kali sehari;
tentu saja - tidak lebih dari 2 minggu.

Kontraindikasi:

batu besar;
urolitiasis lanjut;
onkologi;
gagal ginjal;
kehamilan;
laktasi.

Kekurangan:

adalah suplemen makanan;
sering memicu perkembangan efek samping.

Anda juga bisa membersihkan ginjal dengan bantuan obat-obatan:

Nefroleptin;
Nephrosten;
Uro Lax;
Urolisan.
Phytolysin.

Karena kebanyakan obat bersifat diuretik, ini meningkatkan risiko dehidrasi. Oleh karena itu, dianjurkan untuk minum air putih sebanyak mungkin selama masa penggunaannya.

Para dokter membunyikan alarm - lebih dari 90% tubuh populasi diracuni oleh zat beracun.

Menurut WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), 2 juta orang meninggal setiap tahun akibat menghirup udara yang tercemar.

50% tidak mengerti bahwa gejala penyakit berhubungan dengan keracunan tubuh;
10% populasi dunia menjalani gaya hidup aktif;
90% akan mengobati konsekuensi penyakit terak, dan bukan penyebab kemunculannya;
15% orang tahu bahwa menghilangkan racun secara teratur dari tubuh mempengaruhi berat badan normal, membuat awet muda;
51,6% wanita dan 34,2% pria menderita sembelit;
92,4% dari status penyakit dikaitkan dengan kontaminasi hati dan usus.

Racun masuk ke dalam tubuh ketika seseorang bernafas, saat makan dan minum - racun menumpuk di jaringan adiposa, menetap di organ (hati, ginjal, limpa, kelenjar adrenal) sepanjang hidup.

Penduduk kota industri besar dengan kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan lebih mempertaruhkan kesehatan mereka daripada yang lain. Mereka minum air beracun setiap hari (tidak cocok untuk dikonsumsi), menghirup udara yang tercemar dengan kandungan partikulat yang tinggi, sulfur dioksida, nitrogen oksida, karbon, benzopyrene, aluminium, dioksin, dan polychlorinated biphenyl.

Dalam makanan - seluruh tabel periodik, pewarna, pestisida, kelebihan gula, lemak disajikan.

Kebiasaan buruk - rokok, alkohol, obat-obatan meracuni tubuh, mengurangi fungsi perlindungannya.

Salah satu organ terpenting yang bertanggung jawab atas kesejahteraan adalah usus. Jika Anda tidak mendapatkan nutrisi yang tepat, "polusi" pada tubuh dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.

Gejala yang menunjukkan keasaman tubuh, keracunan racun, terak:

Ada rasa lelah yang terus-menerus di tubuh, ada tanda-tanda dingin, nyeri tulang (punggung), sering sakit kepala, pilek, demam, rasa logam di mulut;
Sistem saraf yang hancur - tidur gelisah, gugup, mudah tersinggung, depresi;
Nafsu makan meningkat, berat badan kurang / kelebihan berat badan, batu organ, artritis;
Tumor, kista, eksim pada kulit, gatal-gatal, alergi, pembengkakan kelenjar getah bening, penyakit kuning terbentuk;
Sakit perut, sembelit, kembung, diare, gas, hipersensitivitas usus.

Cara membersihkan tubuh dari racun dan racun

Penggunaan makanan dan rempah-rempah alami dalam makanan akan memiliki efek pencegahan, penyembuhan yang bermanfaat pada tubuh dan kesejahteraan umum seseorang. Mereka mengandung zat yang diperlukan yang merangsang pembuangan racun beracun berbahaya, logam, senyawa kimia.

Tabel produk sehat:

Produk	Fitur yang bermanfaat
Alpukat	Menghilangkan zat beracun, sintetis, kimiawi dari hati; meningkatkan metabolisme, mempengaruhi distribusi, transformasi protein, karbohidrat, lemak; kaya glutathione - komponen penting dalam menghilangkan racun, yang membantu menghilangkan senyawa nitrogen, mendetoksifikasi pestisida; membersihkan tubuh di tingkat sel.
Kemangi	Melindungi hati karena kandungan antioksidan yang tinggi; meningkatkan pencernaan, membantu menghilangkan racun dari ginjal; memperkuat perut; mencegah tumbuhnya jamur, jamur, ragi.
Brokoli	Mendukung sistem pencernaan; mengandung antioksidan; , mengubah racun yang kuat menjadi zat yang dapat dikeluarkan tubuh; mengandung sulforaphane (komponen alami), yang meningkatkan jumlah enzim yang membantu menghilangkan zat beracun dari makanan, air, udara; menghentikan penyebaran bakteri, jamur.
Bit	Membersihkan darah, hati, ginjal; melindungi sistem pencernaan; menghilangkan asam urat dan membunuh mikroorganisme berbahaya; meningkatkan pencernaan, menghambat (menekan) pembusukan di usus.
Busur	Mengandung senyawa sulfur esensial; mendukung distribusi, eliminasi bahan kimia dari tubuh; menghilangkan logam berat; sumber glutathione yang kaya.
Kayu manis	Meningkatkan metabolisme, pencernaan, mengatur fungsi ginjal; mencegah penyebaran jamur, menghancurkan mikroorganisme berbahaya; ; menormalkan transportasi oksigen, kandungan unsur mikro yang berguna dalam sel. Bertindak cepat - menghilangkan efek berbahaya alkohol pada hati; menghilangkan pengawet, warna buatan, sulfit.
Lemon, jeruk nipis	Ini memiliki efek perlindungan pada hati; menghilangkan senyawa kimia dari tubuh, melarutkannya dalam air; membersihkan hati, darah, ginjal; menghilangkan endapan di saluran empedu, jaringan otot; merangsang metabolisme, meningkatkan pencernaan.
Bawang putih	Pemimpin di antara produk dalam hal kandungan elemen jejak yang berharga, vitamin, enzim; mendukung hati; Mengandung senyawa belerang yang membantu mendistribusikan dan membuang racun; gudang glutathione; menghilangkan logam berat, pestisida, herbisida; mencegah penyebaran jamur, bakteri.
Jeruk bali	Membersihkan saluran pencernaan (gastrointestinal tract), menormalkan metabolisme, membakar lemak berlebih; memiliki sifat antibakteri, membantu menghilangkan racun dari tubuh; merangsang kelancaran fungsi hati, menetralkan dan membuang racun; mengurangi efek berbahaya dari pestisida; dalam kombinasi dengan bayam, efek pembersihan (kualitas) menjadi dua kali lipat.
Jahe	Mendukung hati, metabolisme, pencernaan (gerak peristaltik, sekresi cairan lambung), membuat tubuh menjadi alkali.
Kubis	Menyediakan fungsi pembersihan bertingkat pada tubuh; memperkuat ginjal, hati; melawan bakteri; menghilangkan residu obat, pestisida. Membersihkan tubuh, kulit; mengandung belerang, glutathione - sangat diperlukan untuk proses pembersihan; mengatur pencernaan, metabolisme, gerak peristaltik usus; mendukung saluran pencernaan.
Apel	Membersihkan hati, kaya pektin, vitamin C, kalium, zat besi, kalsium, magnesium. Hapus logam berat, aditif makanan berbahaya; mengurangi tingkat radikal bebas yang menua tubuh, membantu pencernaan. Mereka mengandung sejumlah besar serat yang membersihkan usus dan quercetin (antioksidan, diuretik, flavonol anti-inflamasi, aksi antihistamin).
Artichoke	Mengembalikan sel hati, secara efektif menghilangkan racun, meningkatkan penyerapan nutrisi, vitamin yang larut dalam lemak; memfasilitasi pencernaan.
Ketumbar	Membantu menghilangkan logam berat, racun dari organ dan jaringan.
Adas (adas)	Meningkatkan pencernaan, merangsang saluran pencernaan; menunjukkan aktivitas antijamur; membersihkan tubuh dengan baik.
Kunyit	Sangat diperlukan untuk hati dan pencernaan; mengatur sekresi empedu; memperkuat saluran pencernaan, membersihkan darah.
Peterseli	Memiliki efek perlindungan pada ginjal, kandung kemih; diuretik, mengandung antioksidan; membersihkan hati, darah; memfasilitasi penghilangan logam berat.
Minyak zaitun, biji rami, bunga matahari	Membersihkan dan memulihkan hati, ginjal, saluran gastrointestinal; menormalkan pencernaan, secara efektif menghilangkan racun, menghilangkan logam berat.
Asparagus	Mengandung banyak serat, glutathione; merangsang usus; diuretik yang menghilangkan zat berbahaya dalam urin; melindungi sel hati dari racun; mendukung fungsi ginjal; mempercepat drainase limfatik.
Kecambah jelai, gandum, alfalfa	Membersihkan dan mendukung hati, meningkatkan metabolisme, membersihkan saluran pencernaan. Mereka mengandung kalsium, magnesium, mangan, silikon, kalium, natrium, seng. Mereka kaya akan asam folat dan klorofil, yang menghilangkan segala jenis racun.
Cranberi	Membersihkan saluran kemih; meningkatkan aliran getah bening.
batu delima	Membersihkan usus besar, mengembalikan keasaman lambung, dan membantu pencernaan.
Bee pollen	Mengandung vitamin dosis tinggi, asam amino, hingga 35% protein, yang membantu memulihkan kekencangan otot.
Benih lenan	Mengandung asam lemak omega-3, yang meningkatkan kualitas proses yang terjadi di otak, memberikan kapasitas kerja dan ketajaman mental.
ceri	Kaya akan potasium, antioksidan; menangkal peradangan organ dalam, mengurangi efek berbahaya racun pada persendian.

Pemrosesan makanan, penyerapan nutrisi dilakukan di usus kecil. Untuk penyerapan lengkap, asimilasi elemen jejak yang berharga, itu harus bebas dari kotoran dan berfungsi penuh.

Makan berlebihan, konsumsi makanan cepat saji, menyebabkan sekresi enzim pencernaan dalam jumlah yang tidak mencukupi, yang menyebabkan penyumbatan usus kecil, mengurangi penyerapan nutrisi, dan kondisi yang berpotensi mengancam jiwa muncul.

Racun dari usus kecil dihilangkan dengan bantuan produk yang mengandung pepsin (enzim pencernaan) dan akar marshmallow, yang meredakan peradangan di usus, menyerap racun, mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan, dan melembabkan jaringan yang melapisi saluran pencernaan.

Usus besar adalah tempat racun dan produk limbah menumpuk. Jika menu didominasi oleh produk setengah jadi, daging berlemak, produk tepung, manisan, maka sembelit tidak bisa dihindari, yang disertai kembung, kurang energi, nyeri di perut bagian bawah, penurunan kekebalan dan gangguan konsentrasi.

Cara terbaik untuk membersihkan usus dan mencegah sembelit adalah dengan mengubah pola makan dan meningkatkan aktivitas fisik.

Menu tersebut membutuhkan adanya makanan yang kaya serat, yang meningkatkan gerak peristaltik, suplai darah dan sekresi cairan pencernaan, dan melindungi dari sembelit.

Seorang ahli gastroenterologi memberi tahu secara rinci cara mengobati sembelit dengan benar, tonton videonya:

Nutrisi yang tepat adalah dasar dari kesehatan yang baik

Diet seimbang yang kaya buah dan sayuran tidak memerlukan pembersihan tubuh tambahan.

Jangan makan berlebihan dan mencampur makanan dan air untuk menghindari stagnasi usus. Minumlah air 30 menit sebelum makan atau 2 jam setelahnya. Jadi makanan larut dalam jus lambung, dan tidak membusuk dalam cairan encer (hingga 10 jam!).

Penting untuk menggunakan air bersih pada siang hari dengan takaran 30 gram. per kilogram beratnya sendiri, yang berkontribusi pada pelepasan racun dengan cepat, pembersihan organ dalam.

Berguna untuk minum teh herbal sepanjang hari yang dikenal dengan sifat diuretik: jelatang, ekor kuda, pansy, lemon balm, mint, pinggul mawar.

Produk yang terbuat dari tepung terigu (menyumbat hati) sebaiknya diganti dengan roti gandum (dedak).

Aturan emas - kepatuhan dengan ukuran dalam segala hal akan membantu menghindari masalah kesehatan.

Kesimpulannya, resep sederhana untuk hidangan yang memberi tubuh nutrisi dan energi yang diperlukan sepanjang hari.

Muesli dengan buah untuk sarapan

Bahan:

Kocok grapefruit, apel, beri, anggur, dan separuh ceri yang sudah diaduk dalam blender sampai kental. Dalam mangkuk, campur oatmeal dengan sisa produk dan tuangkan susu sampai konsistensi yang diinginkan. Taburi dengan sejumput kayu manis.

Berhubungan dengan