Možete piti svježi sok od rajčice. Tomato sik: glavna snaga proizvoda i kontraindikacije

Prirodni sik - tse otrimaniy íz stigli plodív voće chi veg roslin napíy. Za tehnologiju ekstrakcije smrad se dijeli na svježi (svježi), obnovljeni ili pasterizirani (izravno proizveden). Chimalo zhínok tsíkavit prehrana: chi možete li piti sok od rajčice uz gubitak težine? Sok od rajčice zauzima prvo mjesto po popularnosti u svijetu: nižeg, mirisnog, čudesnog okusa, bogatog vitaminima i mikroelementima, skladište. Zdrav proces oporavka i čine napitak nezamjenjivim u slučaju mršavljenja.

Chim smeđa rajčica sik

Korica soka od rajčice za mršavljenje pohranjena je u jedinstvenom skladištu minerala i moć ove ovce:

• Vmist vitamin C za trećinu osobe dodatne norme u askorbinskoj kiselini, koja jamči jačanje zdravlja i snage tijela u borbi za mršavljenje. Vitamin Za poticanje procesa jetkanja, pridržavanja mršavljenja i pročišćavanja od troske. Vitamini skupine B, A, PP, E indicirani su za mršavljenje, poboljšanje zdravog izgleda kože i promjenu izgleda osipa.
• Organske kiseline - jabučna, oksalna, ubrzavaju metaboličke procese, sedativ. mast taj učinkovit gubitak težine.
• Zalizo, kalij, magnezij, kalcij, fosfor, sirka, jod su također polovica periodnog sustava. Mase minerala zasićuju tijelo smeđim govorom, dajući snagu i energiju procesu mršavljenja.
• Serotonin. Ujutro ću popiti bočicu da te oslobodim gadnog raspoloženja i depresije, a navečer je pijuckam - znime stres i taj radni dan.
• Likopin je organski govor s naprezajućim antioksidativnim učinkom. Stoga će uvođenje svježeg soka smanjiti gubitak težine i smanjiti rizik od razvoja onkoloških bolesti za 4%.
• Prevencija ateroskleroze. Osobe s niskom pokretljivošću i sjedećim radom, koje često pate od pretjeranog vaga, oživljavaju dugotrajan gubitak težine, odmah štiteći suce od prisutnosti krvnih ugrušaka.
• Može sechoginny, zhovchoginny učinak, čišćenje tijela od troske i toksina, pokretanje procesa razmjene za mršavljenje.

Pravila pijuckanja soka od rajčice za mršavljenje

Dijeta sa sokom od rajčice za mršavljenje prije mršavljenja preporuke:

1. Pijte do 1,5 litara vode bez plina dnevno.
2. Kontraindicirana je za "rajčice" vitke osobe koje pate od gastritisa, duž crijevnog trakta.
3. Ne možete piti u praznom srcu kada povećana kiselost stisnuti se.
4. Termičkom obradom se "uvlači" dio vitamina, pa je za mršavljenje bolje piti svježe.
5. Sok od rajčice treba isključiti u slučaju poremećaja prehrane ili proljeva.
6. Jednosatni unos zhí i svježeg soka s rajčicama može uzrokovati nadutost želuca, prenošenje. Dorimuyuchis dijetalna dijeta za mršavljenje, rad pívgodinní intervalima između unosa vode i pića.

Promotivni dani

Hvala vam za zayvoí̈ vaga pomoći će rozvantazhuvalny dana na sok od rajčice. Živite tijekom dana s ovim dijetalnim napitkom, možete smršaviti za 1,5-2 kg u jednom tečaju. Čišćenje cijevi, niskokalorični sok od rajčice stimulira metaboličke funkcije tijela, smanjuje nagrizanje i gotovo ublažava glad za rahunom rosne stanice. Zukor, koji ulazi u skladište, ne "izgladnjuje" mozak, a "hormon radosti" serotonin osigurava garnituru u slučaju intenzivnog mršavljenja.

Varijante dijeta od rajčice

Nizak sadržaj kalorija, visok sadržaj gotovo svih minerala, koji se nalaze u uzgoju zelja, vitamini čine piće od rajčice temelj neosobne prehrane. Potrebno je dovesti figuru u idealno stanje nakon niske Božićni ukrasi? Imajte par ružičastih "rajčica" dana. Učinkovito mršavite uz dodatak svježih prirodnih sokova s ​​rajčicama, graškom, biljnim uljima i začinskim biljem. Vídmovtesya za sat vremena intenzivnog gubitka težine zbog uvođenja soli, zucru. Najpopularnije opcije za mršavljenje s hranom iz skladišta "rajčice":

Za 3 dana

Sok od rajčice za mršavljenje idealno se kombinira s graškom, grožđem, maslinovim uljem, sezamom, zelenilom i crnim paprom. Da biste se riješili gladi, zasićenje tijela proteinima i ugljikohidratima, dodajte u prehranu dimljeno meso, sir, žitarice od cjelovitog zrna, sir. Jelovnik rajčica za 3 dana za mršavljenje:

Ujutro uzalud popiti bocu svježeg soka s maslinovim uljem i zelenilom. Navečer, ako osjetite glad, popijte 100 ml svježeg soka bez soli.

• 1 dan. Snidanok - 2 jaja, paradajz, pecivo od crnog kruha, cava. Obid - Juha od rajčice s bosiljkom, kredom od limuna, grašak ono kiselo vrhnje. Večera - kuhana riža, umak (svježa rajčica, pirjano zelje, pikantnog okusa).
• 2 dan. Snidanok-gospodine, zeleni čaj. Obid - Pileća prsa, svježa s povrćem. Večera - heljda, umak od rajčice.
• 3 dan. Snidanok - Prepečeno sa crnim kruhom, sirom, kavom. Obid - hladna juha s rajčicama, krastavcima, začinskim biljem. Večera - indijska kuhana na pari, svježe povrće sa zdjelom i žlicom maslinovog ulja.

Za savjet djevojaka, ekspresna dijeta za intenzivno smanjenje težine do 3 kg. Kao minus gubitka težine, može se vidjeti neravnoteža prehrane, trivalitet prehrane ne prelazi tri dana.

za 7 dana

Tipična dijeta mršavljenja s izbornikom rajčice je kriv za obov'yazkovo uključuju dane dijete u ugljikohidratima i proteinima. Popijte bocu soka navečer par godina prije spavanja: ujutro ću kad popijem poništiti sehoginozni učinak rajčice, ništa ne prijetim. Pozitivna ocjena O sedmodnevnoj dijeti treba govoriti sama za sebe, scho mršaviti postiže stabilne rezultate u gubitku težine uz zajamčeno mršavljenje od 3-5 kg.

Sedmodnevna dijeta za mršavljenje sa sokom od rajčice:

1. Riba kuhana - 700 g, svježa s rajčicama - 1,5 l.
2. Heljda - 700 g, sok od povrća s rajčicama - 1 l.
3. Sir - 500 g, smoothie od rajčice - 1,5 l.
4. Be-like povrće - 1 kg, piće od rajčice - 1 litra.
5. Nepolirana riža - 800 g, smoothie od povrća - 1 l.
6. Pileći file - 600 g, paradajz sos + sik.
7. Voće (vinyatok - banane, grožđe) - 1 kg, svježe s rajčicama - 1,5 l.

Za 14 dana

Dvotizhneva dijeta na soku od rajčice omogućuje vam da izbacite do 5-8 kg viška masnog tijela. Dva jelovnika sastavljena su na temelju zdrave prehrane, koja uključuje bjelančevinsku, niskokaloričnu hranu s ugljikohidratima:

• Snidanok- jaje, tost sa sirom i rajčicom, smoothie, kava.
• Obid– juha od rajčice ili meso peradi na pari, heljda, salata od rajčice.
• podne- Svježe s povrćem, ražanj crnog/zrnastog kruha.
• Večera- Pečena riba, riža, umak s rajčicama i sirom.

Yak robiti sik - recepti za kuhanje kod kuće

Većina nutricionista kraj ljeta naziva idealnim satom za mršavljenje sokom od rajčice - uho jeseni, ako su plodovi povrća svježi, zreli, onda zatražite čašu (ili u ćeliji sa svježim sokom).

Kako kuhati sík z rajčice? Rajčice za sok, odaberite svijetlo-crvenu boju, lako sustižu: smrad zasićuje tijelo jantarnom kiselinom, koja se dodaje procesima klitinova daha i ubrzanim metaboličkim funkcijama.

Recept za sok od rajčice kod kuće:

1. Tomati + zelje. Stavite 4-5 svježih rajčica u shaker bocu, dodajte žlicu nasjeckanog zelenila. Tuci velikom brzinom, tuci u ćeliji.
2. Rajčica svježa s graškom, cilantro i maslinovo ulje. Zhmenya nemazhenih gorishkív, 2 žlice. žlice maslina, cilantro i 5 malih rajčica iscijedim blenderom. Ova varijanta soka idealna je za rano uzimanje hrane: blago čisteći crijeva, vino pokreće procese razmjene, potičući mršavljenje.
3. Mješavina povrća na bazi rajčice. Za bocu soka potrebno je: 3 rajčice, stabljika celera, pola jesetra, paprika (bez tog voća).
4. Koktel Chasnikovo-rajčica. Provucite 3-4 velike rajčice kroz sokovnik, dodajući u zbroj detalja klinčić urara. Nakon par minuta prođite i popijte vitaminski eliksir za mršavljenje.

kalorija

Prirodni sok od rajčice čudesni je napitak, koji zasićuje tijelo esencijalnim kiselinama koje su neophodne za razgradnju masti u slučaju mršavljenja, mikroelemenata i vitamina.

Kalorijski sadržaj 100 g gotovog proizvoda, proponiranog virobnikom, postaje 20-22 kcal.

Tako ukusan sok radimo na bazi suhog koncentrata rajčice ili paste od rajčice. Prolazak kroz fazu termičke obrade, pijenje dijela smeđeg govora, da je umjesto soli u trgovini proizvod visok. Pri tome, u svrhu mršavljenja, prednost dajte domaćem soku od rajčice koji se priprema neposredno prije tretmana.

Ispijajući bocu svježeg napitka, uzimate 8,5 g smeđih rosnih ugljikohidrata, 1,5 g proteina, 0 g masti, a broj kalorija koje ulaze u organizam postaje 50 kcal.

Sok od rajčice jedno je od najboljih pića koje se nada poboljšanju zdravlja ljudskog tijela. Skladište kulture uključuje veliki raspon biološki aktivnih govora: vitamini, saharidi, mikro-makroelementi.

Sík je rekorder među biljnim nektarima umjesto lykopina (provitamin A) protiv natečenog govora. Zavdyaki bogato skladište sastojaka, piće može sechoginniy, onkoprotektivno, antioksidativno, baktericidno i antidepresivno djelovanje na tijelo. Naručite od sík vikoristovuyut u dijetalne svrhe - što je češće moguće za promotivne dane (kada smršavite).

Krim farmakološke vrijednosti, piće može uživati ​​u moći. Yogo se u kulinarstvu koristi kao čist (syrah) izgled, pa je alternativa rajčicama i umacima. Vrakhovuchi, da proizvodnja živog soka ne zahtijeva visokotehnološku opremu, proizvod lako može pripremiti osoba s kožom.

Rajčice protiv raka

Učinak rajčice protiv bubrenja objašnjava se prisutnošću u postojećem skladištu prirodnog onkoprotektora likopena. Tsya govor ulazi u skupinu karotenoida, koji daju rajčicama svijetlocrvenu zabarvlennya.

Likopen je, uz rastući pigment beta-karoten, prekursor vitamina A. Štoviše, zbog svoje antioksidativne moći, bojnik protiv raka je 2 puta jači od "zebrate". Vrahovyuchi, scho u osnovi razvoja otekline leže oksidativni stres, likopen galmuê proces mutacije gena i štite T-limfocite iz ušiju slobodnim radikalima. Osim toga, pigment se opire povezivanju kancerogenih šupljina s endotelnim klitinima, što ih transcendira u krv, a također, remeti proces rasta nove tvorevine.

Lideri su umjesto likopena i rajčice prepoznali minimalnu termičku obradu (bez sterilizacije). Ovaj fenomen se objašnjava uništavanjem clinny vlakana (pri zagrijavanju), što olakšava uklanjanje rosnog pigmenta imena. Osim toga, kada jedete rajčice Oliya, farmakološka vrijednost barvnika

Za prevenciju opravdanja raka dovoljno je dati 10-15 mg čistog likopena po doba. Ovaj dio govora pomiješa se u 500 ml soka od rajčice (prirodnog) ili 500 g svježe rajčice.

Rezultate su uzeli američki znanstvenici s Detroitskog onkološkog instituta, koji su pazili na pacijente s rakom prednjeg folikula (u ranoj fazi). S kim su se u istom logoru prekorile sve boljke, a pripremale su se prije operacije. Prije početka pokusa bolesnici su analizirani na specifični antigen prostate (PAP), koji je podijeljen u 2 identična za sve indikacije skupine. Bolesti iz prve kategorije ublažavalo je 15 mg likopena dnevno, dok se u drugoj kategoriji pigment nije uklanjao. Nakon 30 dana analize krvi pacijenata, oni su prihvaćeni, pokazujući smanjenje markera punašnosti (SAP) za 20%. U drugoj skupini bolesti, antigen prostate imao je redoviti rast. Osim toga, nakon kirurške intervencije, liječnici su proveli sekvencijalnu analizu udaljenih udisaja. Dakle, u ljudi, yakí podzhival lykopín, krítíní kítini mínímalnuyu tínímalnu ínímímalnu ínímímalnuí metastazivannja, a rozmírí nevotvorenní buv bogato manje, nizhí í khvorih, nije prihvatio y. Na temelju tih podataka, studija je zaključila da je uporaba likopenskog spreja oslabila maligni proces i smanjila rizik od ponovnog pojavljivanja bolesti.

Komisija onkologa s Harvarda provela je eksperiment velikih razmjera, čiji je rezultat bio "proširiti" bazu dokaza američkih kolega. Tijekom istraživanja utvrđena je izravna veza između broja rajčica koje se oporavljaju i smanjenja težine malignih procesa (uključujući karcinom vrećice, sita michura, stravohoda, grkljana, cerviksa, mliječnog trakta) . Osim toga, prirodni sík ne pomaže kokošima da smanje rizik od razvoja emfizema legni. Kako biste minimizirali Škodu, poboljšali svoje zdravlje, nakon kožnih cigareta popijte 150 ml soka od rajčice.

Sorte soka od rajčice

U Danskoj se napitak od povrća nalazi na policama praktički svih trgovina. Ujedno je na obalama većine označeno "100% prirodni sok". Međutim, često ne više, niže marketing hid, oskolki su napoí̈ rozraznyayutsya za skladište sastojaka i metode pripreme.

Sorte soka od rajčice (depozit prema tehnologiji kuhanja):

1. Svježe. Za pripremu vikorista popit ću sir rajčicu, ubranu u sezoni masovnog roda. Kada je vlažan, nektar se izvlači iz pulpe rajčice, prolazeći kroz fino sito ili sokovnik (puž tipa puža).

Pakiranje se skida metodom izravne vitrifikacije uz minimalnu termičku obradu (pasterizacija, sterilizacija). Međutim, zbog kratkog roka sigurnosti, svježi svježi sokovi rijetko se mogu vidjeti na policama trgovina.

1. Revizije. Priprema takvih sokova sastoji se od dva ciklusa: kuhanja rajčice do gustog pirea i joge daljinskog rasta čista voda(Do tražene konzistencije). Ova tehnologija berbe (očuvanja) omogućuje vam da uzmete proizvode iz trivijalnog termina štednje praktički u bilo kojoj sezoni stijene. Međutim, na vídmínu víd svízhoy sok, "džem" piti osvete bogato manje od smeđih govora. Također je manje korozivan za ljudski organizam.

Da bi se utvrdila kvaliteta soka, potrebno je poštivati ​​valjanost ove berbe, a ja rađam sezonu berbe. Kao iu ljetno-jesenskom satu, datum proizvodnje nektara je blizu doba otkupa, što je prirodniji proizvod za sve. Rok vezanosti za takav proizvod često ne prelazi 2 mjeseca. Yakshcho na markuvanni zalijevanje je naznačeno za zimsku ili proljetnu sezonu, sík, ymovírno, obnavljanje koncentrata rajčice. Osim toga, uz trivijalne uvjete, vjerojatnije je da će se razmišljati o uštedi u kupnji nektara (tamo ima puno konzervansa).

Kemijsko skladište

Sok od rajčice natječe se s nektarom od mrkve za koncentraciju provitamina A, a agrumi za koncentraciju askorbinske kiseline. S ovim spívvídnoshnja BJU (%) u fetusima postati 16:2:81.

Energetska vrijednost soka od rajčice

Ime	Koncentracija govora u 100 g pića, g
	93,5
	3,8
	1,21
	0,8
	0,6
	0,1

Skladište soka od rajčice

Ime	U slučaju govora u 100 g ću popiti, mg
Vitamini
	27,7
	7,2
	0,73
	0,32
	0,14
	0,078
	0,04
	0,03
	0,021
	0,005
	193
	70
	17
	11
	11
	0,42
	0,2
	0,2
	0,0005

Vídminna rižin sok od rajčice - niska. U 100 ml neću popiti više od 22 kcal, što omogućuje da se pije u dijetalnim jelima ljudi iz zayva vage.

Korisn_ autoritet

Sok od rajčice je prirodni "regulator" za cirotični dijabetes. Osim toga, napitak ubrzava transformaciju masti u energiju, pomaže kod zatvora, hipertenzije i problema sa spavanjem. Međutim, to im ne škodi, to mogu uzrokovati komadići predoziranja nuspojave na strani tijela: gastritis, kamen u nirkah, peć, prenošenje, bol na peći, napad golotinje.

Za dijabetičare, koji pate od ozbiljnosti bolesti, dopušteno je piti ne više od 200 ml nektara za dobro.

Korist u soku od rajčice (i piti redovito):

1. Normalizira razmjenu govora, smanjuje količinu dotoka kancerogenih tvari i pomaže u uklanjanju radionuklida iz krvi.
2. Aktivira prirodni antitumorski imunitet, izbjegava rizik od mutacije klitina, daje antioksidativni učinak.
3. Potiče sintezu hormona "sreće" (serotonin), povećava otpornost na stres, povećava vitalnost.
4. Zanemarivanje rasta patogene flore, izbjegavanje skupljanja sluznice i ubrzavanje zacjeljivanja erozivnih rana.
5. Obnavljanje krvi, promicanje hemoglobina, pokazujući antisklerotski učinak pri kretanju.
6. Zamjena kapilarnog zida, farbanje stari izgled shkiri i kosa.
7. Povećava laktaciju, vraća funkciju stanja, povećava libido.
8. Stabilizira ritam srca, zateže miokard, čini mozak kiselim.
9. Potiče crijevnu peristaltiku, ubrzava pretvorbu masti u energiju.
10. Smiruje rast zlih neoplazmi, smanjujući rizik od metastaza.

No, bez obzira na pluseve, korištenje soka od rajčice može pomoći kod gastritisa, kolecistitisa, hepatitisa, uznapredovalog hemoglobina, pankreatitisa, gihta, ciroze jetre i virulencije sluzi.

Ostale kontraindikacije:

• alergija na pigmente koji rastu (zocrema beta-karoten i likopen);
• poremećaj koji prati povraćanje;
• dob djeteta (od 0 do 1 godine);
• hemofilija;
• skhilníst za izradu kamena u nirkah;
• gastroezofagealni refluks;
• povećano lučenje soka od školjke;
• u dobi dojke, jer se dijete boji vješanja.

Osim toga, zaštitite ga od rajčice u porastu kiselosti slunk sekreta. U tom se slučaju sirijski proizvod brže zamjenjuje termički obrađenom vodom, kuhanom u multivarku ili sokovniku. Uz to, da se ne bi izazvala virazka ili gastritis, potrebno je proživjeti godinu dana nakon toga.

Zapamtite, pijte rajčicu do mile volje, tako da je moguće piti je samo uz normalnu ili smanjenu kiselost shlonkovog sekreta. U suprotnom može doći do draženja sluznice ljuske.

Princip stvaranja u domaćim umovima

Vrakhovuchi, da priprema soka od rajčice nije sklopivi visokotehnološki proces, lako možete stvoriti piće vlastitim rukama. Da biste uzeli litru korin nektara, morate prestići mesnate rajčice (1,5 kg), (15 g) i (3 g). Ako trebaš puno svježih rajčica, popit ću je ako treba. Možete ga kušati sami, usredotočujući se na boju i okus proizvoda. Poput pritosuvannya za preradu voća, poput sokovnika, tako je i mlin za meso s granularnom mlaznicom.

Pripremite domaći nektar za zimnicu (pokrokovo):

1. Narizati imitacija rajčice na dribní chastochki (4-6 dijelova).
2. Detaljno opišite rajčice na rezačima za meso i sokovnicima. Za prisutnost kuhinjskih aparata, nektar se skuplja kroz sito. Kao da je tekstura neujednačena, postupak je potrebno ponoviti.
3. Pire od povrća Vitality u ložištu, stavite na štednjak, zakuhajte. U takvom vremenu konzerviramo voćne napitke.
4. Vsipati u sumish tsukor tu snagu. Nakon što prokuha s površine, očistite iglu. Za pikantan užitak možete popiti svoje omiljene začine (, tsibula,). Užitak domaćih pripravaka može biti poput sladića, dakle slanog, slatkastog i kiselog.
5. Pripremite banke. Za koga ću proklinjati posudu sa sodom, a zatim tražiti pukotine. Nakon toga staklenke se steriliziraju na ekspres loncu, u zagrijanoj pećnici (na temperaturi od 150 stupnjeva) ili iznad lonca s koprom. Trivalitet obrade staklenki od 1 litre je 15 quilina, 2 litre - 20 quilina, 3 litre - 25 quilina.
6. Prokuhajte zbroj s natezanjem od 2-3 niti na jakoj vatri, nakon čega zavijte polovinu širine na znak minimuma. Protomit sok od rajčice više od 15 hvilina (stalno miješanje).
7. Ulijte gotov koncentrat za tople sterilne staklenke, zarolajte.

Ohladite praznine ispod tovstim deke, okrećući plamenik naopako ispred. Podsjetimo, slijedite rídini, vratite poklopac. Nakon potpunog završetka konzerviranja, rajčicu očistite na hladnom mjestu: ohladite, izolirajte balkon ili dval.

Dijeta na bazi "rajčice".

Vrahovyuchi, da 100 ml soka od rajčice ima manje od 22 kalorije, to se može postići u programima prehrane, usmjeravajući na borbu protiv nadsvjetske vage. slano piće stane kao za trošenje rozvantazhuvalnyh dana, pa dotrimannya zhorstnyh sheme shudnennya.

Nektar od rajčice čisti organizam od troske, te potiče apsorpciju masti u aktivnu razmjenu govora, zbog čega se lipidi iskorištavaju u energiju. Međutim, kako bi se postigao izražen terapeutski učinak, bolje je koristiti ne kupljeni, već svježi sok (svježi). U slučaju samodostatnosti, vibrirajte plodove, krhotine u nezrelim rajčicama izmiču otrovnom govoru solanina. Osim toga, kako biste se riješili pramenova rotkvice u tijelu, pijte je što više u prirodnom izgledu bez soli, zucrua i začina.

Zapamtite, pijte u vrećicama i staklenkama za pripremu od rekonstituiranog koncentrata s dodatkom konzervansa i aroma. Takav proizvod ne daje vrijednost ljudskom tijelu.

Jelovnik promotivnog dana na nektaru od rajčice (jednodnevna dijeta):

• referenca: 200 ml svježeg soka od rajčice, 20 g tosta od cjelovitog zrna;
• ručak: 200 ml nektara od rajčice;
• obid: 230 ml svježeg soka od rajčice (začinjenog crvenom paprikom), 100 g nerafiniranog.
• podne: 250 ml pirea od rajčice i jabuke;
• večera: 200 ml soka od rajčice, 10 ml.

Shema prehrane daje se za poboljšanje tijela nakon mamurluka i obroka, kao i za osvježavanje tonusa lica prije izlaska u svijet. Za najbolje osvajanje popit ću prije kovanja joge, trebam malo žvakati.

Za minimalnu količinu uklanjanja dlačica (minus 1-2 kg) možete koristiti ekspresnu metodu, koja se može učiniti, 3 dana.

Tridobove ružmarin na soku od rajčice

Prvi dan (jelovnik):

• snidanok: 230 ml soka od rajčice, 30 g suhe pšenice, 20 g čvrstog sirupa;
• obid: 200 g nektara od rajčice, 100 g kuhane nebrušene riže, 70 g jetre;
• večera: 250 ml svježe rajčice, 100 g kuhane piletine (domaće), 50 g kuhane riže;
• za noć: 150 g rajčice.

Obrok od neki dan:

• od rane: 230 ml soka od rajčice, 150 g salate sa svježim voćem (vrhnje,);
• obid: 200 ml svježe s rajčicama, 100 gr kuhani ribi(morski patlidžan), 50 g salate s rajčicama i 5 ml soka;
• večera: 200 nektara od rajčice s mesom, 50 g kuhane riže;
• večer prije spavanja: 150 ml svježeg soka od rajčice.

Treći dan (način prehrane):

• grickalice: 230 ml soka od rajčice, 50 g kaše;
• obid: 200 ml soka od rajčice, 70 g kuhanog, 10 g zelenog bosiljka;
• večera: 250 ml nektara od rajčice, 50 g listova (punjenih maslinom).

Rezultati dijete bit će komemorativni, pa će provesti promociju, čak i ako je 2 puta mjesečno. S kim ne možeš živjeti alkohol, bijeli kruh, zukor i shkídlí slad. Loše je tolerirati prehranu i sanjati ježa, prehranu grubu treba nadopuniti biljnim proizvodima (krastavci, tikvice, slatki papar) i zelenilom.

Za fiksiranje dobivenog rezultata uzima se boca soka od rajčice sa zadanog jelovnika. Za piće se možete obogatiti čašnikom, zelenim cibulejem ili (prije mućenja u blenderu).

Ne zaboravite da je kada ste mršavi, važno popiti najmanje 2,5 litre filtrirane vode za proizvodnju (ili vještine su do 4 litre).

Dijeta od rajčice savršeno je prikladna za razvoj tijela u velikoj sadnji.

Kako pravilno živjeti

Rajčica sík - krinitsya zhivnyh govorovin. Međutim, kako bi se iz proizvoda izvukla maksimalna vrijednost, važno je znati kako ga pravilno kuhati i piti.

Suptilno zalijevanje ovčje vode:

1. Za zdravlje, to je najotrcaniji sik s m'yacottom, koji ne prolazi termičku obradu. Takav napitak možete uzeti uz pomoć pužnih sokovnika, koristiti sredinu nekog od manjih noževa i centrifuga (hladna vigimannya). Ova tehnologija omogućuje isključivanje zagrijavanja rajčice rezanim ribama, nakon čega proizvod ima bogate smeđe jezike. Popijte takav koktel čim se pripremi, krhotine će se nakon 30 minuta puhanja smanjiti za 10 puta.
2. Zvazhayutsya umjesto organskih kiselina, rajčice se ne mogu jesti s proteinima (jaja, meso, riba) i škrobom (kruh). Tse dopomozhe smanjiti na minimum rizik od izrade kamena na nirkah i zhovchny míkhurí. Osim toga, uz korištenje bjelanjaka i rajčice, može se pobijediti nisko skupljena loza.
3. Sok od rajčice obično se jede od zelja (cilantro, peršin, zelene cibule), graška (, lisica, badem), povrća (kupus, papar), maslina (platneno,).
4. Kako biste izbjegli nadutost crijeva, proizvod treba jesti okremo víd zhí, idealno 30 minuta prije jela. Međutim, u slučaju gastritisa, virulencije, kolecistitisa zhovchny michura ili povećane kiselosti vrećice, ovo treba uzeti za godinu dana nakon.
5. Kako bi se nadopunila asimilacija vitamina A, nektar treba nadopuniti maslinovim uljem.
6. Nakon što je svježi sok usađen, isperite usta čistom vodom (da biste spriječili uništavanje cakline).
7. Prilikom mijenjanja različitih sokova dodana su sljedeća pravila: “chervone s chervonim”, “green with green”, “zhovte with Zhovtim” (stvarno želite jesti različite boje nektara).

Osim toga, kada se uzgajaju sa sokom od rajčice, daju manje štete tijelu, manje alkohola.

Šipka od rajčice u dijetama i vrstama

Koliko dugo možete uvoditi proizvod u prehranu djeteta

Dajte bebu na kamenu svježi nektar od rajčice kategorički ograđen (kroz agresivno djelovanje organskih kiselina na cijev nije dopušteno). Nakon drugog puta, napitak se može dati prije djetetove dijete u malim dozama (ne više od 30 ml odjednom). Pri tome je važno obratiti pozornost na reakciju djeteta. Kad se pojave prvi simptomi alergije (visenje, grčeve, otekline, povraćanje, proljev), popijte piće. Kako se stil ne mijenja i nije bilo negativne reakcije, dopušteno je povećati porciju nektara do 100 ml po doba.

Kakav pakiran sok je bolje osvojiti

Prilikom odabira nektara iz trgovine, preporuča se obratiti pozornost na gusto piće u staklenim posudama. Na naljepnicama yakísnih zrazkív maê buti napisao je "sík z m'yakotyu". Oznaka Dane znači da najmanje 8% vlaknaste mase otpada na volumen vode (TR TS 023/2011 i DERZHSTANDARD R53137-2008).

Najbolje sorte soka od rajčice: "Santal", "J7", "Sandora", "Rich" (ocjena Nezavisne ekspertize Službe za konkurente "Roskontrol" + recenzije Popratne službe).

Chi se može kuhati s pastom od rajčice

Tako. Međutim, ovo piće ima malo smeđih riječi, komadići paste od rajčice podvrgnuti su termičkoj obradi, poput pogubnog nutrijenta.

Chi može sík íz pomídorív provokuvat zagostrennya sechokam'yanoí̈ bolesti

Ako pijete yakísny nektar u razumnim dozama (do 150 ml odjednom), patologija se neće pogoršati. Golovne spozhivat yogo okremo víd bílkív i škrob. Osim toga, rajčica sik za popravak tijela sechoginny i zhovchoginny učinke.

Chi se može koristiti uz dojenje (HV), kao da ste ranije pili jogu

Ispadati iz individualnih osobina djeteta. Žene, kao i prelazak na HW, dobro piju sok od rajčice, radi pameti, prisutnost stvaranja plinova je ista kao i kod djece. Proizvod uvodite u jelovnik korak po korak, počevši od malih porcija (15 ml), a zatim ga unaprijed razrijedite prokuhanom vodom.

Za ženu koja je dovoljno stara, optimalan način skladištenja soka je 2 puta dnevno (ujutro i navečer nakon uzimanja djeteta). Iako pacijent nema alergije, porcija napitka može se povećati do 150 ml.

Istina, sok od rajčice potiče ljudsku snagu

Tako. Sok od rajčice je još korozivniji za ljude, poboljšava znakove sperme, potiče spolnu muževnost, potiče sintezu testosterona. Osim toga, učinkovit je kod prostatitisa, niske potencije i upale testisa (preko visoke koncentracije likopena).

Chim vivesti plyami u soku od rajčice

Za uklanjanje svježe zabrudnenya, možete ubrzati sa stolom: razrijedite esenciju hladnom vodom (omjeri 1: 2) i nanesite na zabrudnennaya područje. Nakon 5 pera, temeljito isperite tkaninu toplim milje native. U hitnim slučajevima (na početku dana) plamen bi trebao tiho cvrčati (za 20 pramenova), a zatim ga oprati pod mlazom vode.

Visnovok

Tomato sik je bogat napitak, koji ima 0,25 g masti, 1,5 g proteina i 9,5 g ugljikohidrata. Krym tsgogo, u yogo skladište uključuje vitamine, minerale, pigmente za uzgoj i organske kiseline. Korespondencija snazi ​​nektara je očigledna: krv rozrídzhuê vín, zmítsnyuê kapílyarnuê sínku, stabilízuê sertsívíê ritam, slaklyuíê crijeva, dopomogê pri gadnom síní, normalízuêy twíhê, potí̈hêy

Živahni zamjenski nektar koristi se za napredovanje bolesti: prostatitis, gastritis s niskom kiselošću, zatvor, pretilost, glaukom, hipertenzija, anemija, angina pektoris. Osim toga, zbog visokog sadržaja likopena, sok od rajčice ima izraženo antioksidativno i antitumorsko djelovanje na organizam. Štoviše, za prevenciju raka dnevno je samo 200 ml ridina.

Za otrimannya likuvalnogo efekt preporuča se koristiti nektar, vídzhaty u kućanstvu umovima (umjesto kupljenih ili konzerviranih). Za pripremu joge kod kuće morate uzeti jednostavnu opremu: mlin za meso, sokovnik ili fino sito. Svježe pijan pored živjeti u nizu nakon detalja. Samo u takvom stanju vina dajemo maksimalnu vrijednost ljudskom tijelu.

Ako je svježi nektar pun, možete ga zamrznuti, zatvoriti poklopac (konzerviranje). Osim toga, možete marinirati shashlik u Newmou. Uz njega, na bazi soka, napravite domaći umak i kečap. Recepti za njihovu pripremu predstavljeni su u Merezhi.

Zapamtite, u slučaju problema s biljnim traktom, alergija, hiperacidnog gastritisa ili hemofilije, sok od rajčice bolje je kuhati ili kuhati na pari. Uz ovu vzhivannyu, nektar treba prenijeti na sljedeći dan u godini (nakon 60 minuta sljedećeg dana).

Osim toga, ako je žena žena, ili će dojenje razgovarajte o okusu soka od rajčice s ginekologom

U trgovini dermalne hrane Radyansk buv víddíl prodaja pića. Po pultu staklastih čunjeva na pultu s bocama, prodavačica je točila sokove. Posebno mjesto sadnjom soka od rajčice. Tamo je bila staklenka praga i žličica za sve putnike. Kupnjom boce soka od rajčice, novoj je bilo moguće dodati snagu, zbog čega smo pili slanije.

U kruh i maslac je donio kroasan, koji je slani sik pretvorio u lagani zalogaj. Sok od rajčice, napravljen od astrahanskih, volgogradskih, krimskih i ukrajinskih rajčica, čuda! Nisu ništa dodali novom, donesi sol. Nisu razmišljali o joga nestašlucima, nisu razmišljali o tome kako pravilno piti jogu, za koju je moguće, a za koju nije moguće.

Dijetolozi u naše dane vyvchayut tsey proizvod izvješće i dati radi pravog izbora prirode proizvoda.

Rajčica sik - dzherelo vitamini

1. Prirodan, bez aditiva, rajčica sik - dva u jednom: í í̈zha í popio odjednom. Organske kiseline, nutritivna vlakna, ugljikohidrati i svi mikroelementi, koji se nalaze u pulpi rajčice, omogućuju ne samo spragu, već i ugušivanje gladi, daju dobre vibracije.
2. Svježi sik z tomativ tse nevycherpne dzherelo vitaminiv A, C, P, H, B, PP. M'akush dobro zrele rajčice nadopunjuju organizam takvim mikro i makro elementima, kao što su kalij, kalcij, magnezij, željezo, fosfor, krom, kobalt, cink, koji su neophodni za stabilan rad cijelog organizma.
3. Pektin i rutin, koji se nalaze u plodovima rajčice, smanjuju kolesterol u krvi, jačaju zidove krvnih žila, mijenjaju simptome bolesti kao što su proširene vene, tromboflebitis, glaukom.
4. Posebno vrijednost soka od rajčice treba osvetiti u novom likopen. Zavdyaki tsíy rechovina, scho nadê antioksidativno djelovanje, pomažu tijelu da se odupre reprodukciji stanica raka. U okremih vipadkah potaknuti preobrazbu zle kože pahuljica u dobropute. Praćenje ovoga izravno može pomoći u uklanjanju bolesti i dostupno po cijeni za prevenciju i borbu protiv kancerogenih bolesti.
5. Prirodni sok od rajčice omogućuje vam da ubrzate proces metabolizma, pomaže u uklanjanju toksina, troske, radionuklida iz tijela.
6. Dnevni unos soka od rajčice doprinosi povećanju otpornosti organizma na stres, izbjegavanju sezonske depresije, smanjenju živčane napetosti i svejedno tome da u soku ima govora koji potiče proizvodnju serotonina.
7. U skladištu rajčice postoje biološki dostupne rezerve soli, magnezija i kalija. Pijenje soka od rajčice povećava hemoglobin, uklanja kolesterol, pomaže u oporavku organizma nakon srčanog udara i hipertenzije.
8. Za ljude koji vode nisko hlapljiv način života, boca svježeg soka od rajčice bit će učinkovita prevencija krvnih ugrušaka.
9. Polipsiti logor bolesna, koja pati od unutarnjeg pritiska ili glaukoma, odnosno redovitog uzimanja soka od rajčice.
10. Uzimanjem sredine kuhanih rajčica pomaže da se proces truljenja i lutanja stavi u crijeva i crijeva, te pomaže izbacivanju zraka iz tog plina.
11. Problemi niske kiselosti, osim izbjegavanja soka od rajčice, ili uzimanja joge u razdoblju akutne bolesti sluznice crijevnog trakta, ne preporučuju se.
12. Od razvijenih plodova rajčice obnavlja oštećenje razmjene vode-soli i masti, poboljšava lomljivost ilovače, mijenja dodavanje soli.
13. Kada ste bolesni od dijabetesa, sok od rajčice preporuča se uzimati bez straha od negativnih učinaka.

Kako pravilno piti sok od rajčice kako biste uklonili najviše gorčine?

• Uzmi sík po potrebi, poput okremy, uzmi í̈zhí. Ne preporučujem da pijem svaki dan. Bolje tse zrobity za 30 khvilin prije glavnog prijema í̈zhi. Posebno ludi sok od rajčice s proteinima i škrobom (krumpir, žitarice, kruh, meso, sir). Corisna snaga soka od rajčice posilyuyut: bilo da je zelje, tikvice, kupus, tsibula, chasnik, syrah, grašak, olíí̈.
• Samy smeđi sik izlaze iz plodova što su sazreli pod ljetnim suncem, na otvorenom, u blizini zadimljene stepe. Ne koristimo stakleničke rajčice sa sokom od češnjaka.
• Dodano u sík kuhinju síl nizhuê zavoênnya smeđe govore.
• Sik, industrijska proizvodnja, u skladištu neke vrste, krema od vode i rajčice, ê barvniks, grickalice, konzervansi ne mogu vikoristovuvatysya kao ukusan proizvod.

Paradajz sík - pijem, i zha odjednom

Sok od rajčice i jogo uliveni u jetru

Čovjeku je važan zdrav život jetre, čak i ako čisti organizam od patogenih mikroorganizama, toksina, izbrisat će taj život. Do sredine života stavite tako nategnuti filter, kao da jetra počne mirisati, funkcija čišćenja je slabija. Potrebno je očistiti filtar i vratiti funkcije organa.

Travari s vremena na vrijeme preporučuju piti sok od rajčice, yoga skladišta se blagotvorno ubrizgavaju u rad organa. Jedino što treba zapamtiti je da paradajz sik - tse zasíb profilaksa, piti sik pizno, ako je jetra valjan.

Ako istražujete probleme sa zdravljem jetre, onda je manja vjerojatnost pritiska na jetru, bolesti, bolesti, zokrema, hepatitis. A evo i kontraindikacija.

Mršav za mršavljenje

Brži procesi razmjene uz unos soka od rajčice, prisutnost prehrambenih vlakana u skladištu, niska kalorijska vrijednost, konzumacija smeđih govora, koji nisu uobičajeni u drugim proizvodima, omogućuju konzumaciju pobjeda u dijetalnim namirnicama smanjenog zdravlja.

Pomaže u mršavljenju – ubrzava razmjenu govora

Sok od rajčice za vaginost

Pod satom vagnosti, žena posebno pazi na šivanje za svoje zdravlje. Strah od ozljede bebe u cijelom razdoblju doveden je do te mjere da buduće majke ne mare za to što je nemoguće piti. Pivo do soka od rajčice nije dovoljno. Unos soka od rajčice tijekom cijelog razdoblja života žene u umjerenim dozama zahtijeva manje vode. Tsey sík dopomozhe podolat takí nepriemní trenutke i taj fenomen, kao što su zatvor, povećana proizvodnja plinova, toksikoza, proširene vene, tromboflebitis.

Jedna boca soka na dan dovoljna je za uštedu veće potrošnje vitamina i mikroelemenata.

Drugi problem žena, koji se često čuje, je povećanje rodnice. Kod ovog problema opet će pomoći sik od rajčice. Kharchoví vlakna, nizak sadržaj kalorija, prisutnost pulpe u soku omogućuju vam da ga pijete kao grickalicu od korijandera, brzo opuštajući ježa.

Ne zaboravite na sok od rajčice i starije žene, ali počnite uzimati sok s minimalnom količinom soka i važno je paziti na reakciju djeteta na ovaj dodatak - crveno voće i povrće može izazvati alergijsku reakciju na kiseljenje.

Video o gorčini soka od rajčice

Kako kuhati Sik kućno konzerviranje

Prirodni, a češće svježi sok od rajčice s pravim i pomirnim vikoristanom može bez ikakvog prijevoda snage:

• mekani zhovchoginny zasib;
• prirodni sechoginny zasib;
• díêvy protizapalnyy i antimikrobny zasib;
• jak zasíb za zmítsnennya posude i kapilare.

Rok čuvanja rajčica, zrelih na otvorenom, pod užarenim suncem, moguće je nastaviti samo čuvanjem u hermetički zatvorenim posudama. Najbolji konzervirani proizvodi nalaze se u glavama kućanstava. Za pripremu domaćih pripravaka gospoda biraju najbolje i najplodnije, dok se u postupku pripreme victoryja koriste samo prirodni začini.

Pripravci u domaćim umovima mogu se piti, pobjeda se može napraviti za pripremu preljeva za juhe, meso, ribu i ovčje začinsko bilje.

Za kušanje yakísnog soka, bolje je ne mazati sok, u njemu se koristi veći dio pulpe.

Ispada ukusan i gust sok od rajčice, ako se rafinira dok ne postanem pire od rajčice, zagrijati ga i trljati kroz gnječilicom na vrući izgled. Kao rezultat toga, masa se dijeli na masu od rajčice i kožu s salvetama. Sok štedi više vitamina, mikroelemenata i kurzivni govori, dakle rutin, likopen.

Kako bi se izvukao sok od sladića, zamjensko voće je prespavano velikim mesnatim plodovima. Takav se sok može piti nerazrijeđen, a trohovi se mogu otopiti vodom. Iz drugog voća izlazi kiseli proizvod koji može pobijediti kao prirodni konzervans. Wine pidide za kuhanje povrća u zaljevu rajčice.

Uzmite vitamine za zimu

Sik od paradajz paste

Domaći sok od rajčice također je pikantan i smeđi, ali novi ima jednu malu količinu - za uštedu soka potrebno je puno prostora. Želite li iz soka izvući zavičaj, na primjer, procijediti masu od rajčice kroz papalinu kuglica od gaze, tada ćete pronaći koncentraciju proizvoda za koju trebate uštedjeti manje novca.

Koncentrat za održavanje soka razrijedite vodom do željene gustoće.

Drugi način za izdvajanje soka od rajčice iz kolekcije može se razrijediti vodom pasta od rajčice. Odabirom osnove za sirenje soka, morate dodati skladište paste od rajčice. Skladište yakísnoí̈ usta mogu biti izuzetno kratki: rajčica. Još važniji prikaz je umjesto suhoparnih govora. Íx ne smije biti manji od 25%. Dnevni brijači, konzervansi, zagušnici i začini.

Za pripremu sík, potrebno je otopiti pastu od rajčice s vodom. Ista tjestenina, ne umak, ne kečap. U hladnoj pročišćenoj vodi razrijedite pastu od rajčice u omjeru 3:1. Za takve spívvídnoshennia korov gusti sok od rajčice. Za rijetki sok razrijedite žlicu paše u čaši za vodu. Za poboljšanje okusa u sík, dodajte snagu, papar i zukor za užitak.

Pakiranje, obnavljanje

Kupnja sík u trgovini, potrebno je s poštovanjem čitati one koji pišu pisar.

Kao što je napisano na pakiranju da se nalazi u sredini prirodnog sika, ili je to izravni vídzhimu vityazhka - to znači da paket treba dati minimalnu količinu posla, nemojte se osvećivati ​​komadnim aditivima: arome, barvnikív i pídsilyuvachív slast. Posebno su smeđi sokovi s pulpom.

Gotovo 25-50% voćnog soka, votke, zucrua, limunske kiseline dostupno je za nektar.

Napisano voćno piće na flasteru znači da nema više od 15% soka, a reshta - vode, barvnika i komadnih dodataka. Morse industrijske proizvodnje ne može se nazvati sokom, to je piće od soka, s minimalnom koricom za zdravlje.

Sík "Kind" - chi vin corisny?

Kapacitet soka po pakiranju

Glava soka iz konzerve, navit prirodni polygaê u veličanstvenoj kílkostí tsukra, koja je skrivena u pakiranju. U vremenima tsukor vikoristovuetsya kao konzervans. Na primjer, boca nadahnutog soka od jabuke i naranče za osvetu 6! žličice tsukrua, koji se može usporediti s plinskim napitcima od sladića. Često korištenje takvog proizvoda u mnogim slučajevima poboljšava razvoj cirkulacijskog dijabetesa.

Posebno se Škoda konzervansi daju dječjem organizmu, u kojem je manje vjerojatno da će se formirati više sustava.

Shkidlivist sok od rajčice - kontraindikacije

Iznad svijeta i nekontrolirano unošenje soka od rajčice može dovesti do chimalo shkodi.

Smut je kontraindiciran prije uvođenja soka od rajčice - individualna netolerancija.

Pomažući rad svih organa duct-intestinal tract sík može zagostriti i ísnuyuchi probleme. Ne možete piti sok od rajčice u razdoblju takvih bolesti, kao što su:

• gastritis;
• virazkova bolest;
• pankreatitis;
• kolecistitis;
• Povećana kiselost soka od školjki.

U slučaju bolesti nemojte saditi rajčicu.

U slučaju bolesti zhovchnokam'yaníy, sok od rajčice treba piti opreznije - možete uzrokovati lomljenje kamena, a čak i bez operacije ne možete to učiniti.

Proizvod od soka od rajčice je nedvojbeno korozivan i zdrav, zbog čega zastosovuvat yogo u mrtvim populacijama i poboljšava karakteristike organizma.

Sok od rajčice jedan je od najpopularnijih napitaka od povrća. Yogo live u čistom izgledu, vikorist za pripremu koktela, uključujući i alkoholne. Proizvod je jeftin, pristupačan i u njemu se može uživati. A ipak su vina više korisna, ja imam niske snage likovanja. Da biste ubrzali s njima, iskoristili maksimalnu korist od življenja, potrebno je pobliže upoznati proizvod i naučiti kako odabrati.

Zmist:

Korist sok od rajčice

Ostalo lopovi s vlasti:

1. Ovo je učinkovito kao preventivna mjera u slučaju opasnosti od venske bolesti srca.
2. Pijte osvetnički likopin. Tsya govor je snažan antioksidans koji pomaže u očuvanju mladosti i ljepote. Dakle, nije na putu za usvajanje kancerogenih stanica.
3. Sok od rajčice pospješuje sintezu serotonina – hormona sreće. Proizvod pomaže u poboljšanju raspoloženja i depresije.
4. Sik maê sechoginny efekt, pomažući da se uđe u svijetle pruge, smeđe za nirok.
5. Sok od rajčice može se koristiti za mršavljenje i debljanje. Uspostavite posebne dijete na bazi ovog pića.
6. Sik donji ríven tsukra na krvi. Ovo je jedno od rijetkih pića koje je dopušteno za dijabetes.

Ospice od soka od rajčice su odlične. Napitak je ljudima neophodan jer razmišljaju o niskokvalitetnom načinu života, prevladavanju stagnacije krvi i stvaranju krvnih ugrušaka. U slučaju vagnosti, lijek treba napuniti nedostatkom folikula, što će pomoći u poboljšanju razine hemoglobina u normi.

Video: O gorčini soka od rajčice u programu "O bezglavima"

Kontraindikacija

Škoda soka od rajčice je razumljiva. Pijte corisny, ale teško za biljni sustav. Nemoguće je živjeti više od 2 litre po dobu. Ako u prehrani ima svježih rajčica, onda je potrebno puno brzo.

Kontraindikacija:

• zagostrennya zahvoryuvan sluka;
• individualna netolerancija;
• trovanje hranom;
• popustiti izbočinu.

Rajčice leže na alergene proizvode. Stoga, uvođenje napitka od rajčice u djetetovu prehranu može biti oprezno, potrebno je početi s malim obrocima. Za zaštitu proizvoda trebaju koristiti astmatičari i žene koje su bolesne. Vín dopuštenja ispod sata vaginje, donijeti bijedu žene i fetusa, ili inače možete pozvati peć.

Kriteriji odabira

Melankolija da Škoda soka od rajčice bez posrednika po'yazaní z Ja ću ga popiti. Prilikom kupnje važno je dati prednost prokletim bankama i plesovima. Prozor kontejner omogućuje procjenu boje, gustoće proizvoda, prisutnosti kuća.

Ostali kriteriji odabira:

1. Pojam pripadanja. Zvuk brojčanika koji pokazuje od šest mjeseci do tri godine. Kakav svjež proizvod, više u novoj kori.
2. Mjesec pripreme. Vletka i jesenski vikorist su svježe povrće, vzimka i proljetni - koncentrat.
3. Informacije o virobniku. Broj kontakata, imena firmi, adrese mogu upozoriti.

Bilješka: Yak_st Ja ću lako piti kod kuće. Za što je potrebno otopiti u čaši vode 1 žličicu. busen, znojimo se sokom. Čim se izgubi boja, kao i prije, crvenom i bogatom, onda su staje u skladištu.

Kako kuhati i uštedjeti sík

Na vídmínu víd bagatioh ínshih ovochív rajčice lako je vidjeti sík. Yogo se može vidjeti i sam različiti putevi. Ako nema posebnog sokovnika, onda se rajčice uvijaju kroz mlin za meso, sitno nasjeckaju kombajnom ili samelju, a zatim stisnemo domovinu.

Svježi sik korisny, niže kipuće piće od rajčice. Ale vino je grubog okusa i čuva se ne više od 48 godina u hladnjaku. Kuhani proizvod je mekši, lakše se uzima i lakši, ali uzima manje vitamina. Ako je potrebno pripremiti u rezervi, onda ga prokuhati u napitku, poznavati pinu koja se taloži na površini, uliti u sterilnu posudu, zatvoriti hermetičkim poklopcima.

Video: Priprema soka od rajčice kod kuće

Dijeta na soku od rajčice

Napitak od rajčice aktivno pomaže za mršavljenje. U 100 g u ugarskoj sorti te faze zrelosti povrća pohranjeno je ukupno 18-21 kcal. Proizvod je niskokaloričan, smeđi i živahan. Dijeta od rajčice se lako podnosi, malo je opcija. Možete provesti jedan rozvantazhuvalny dan na soku od rajčice ili proći kroz cijeli sustav.

Rosvantage dan na soku od rajčice

Jedan dan na soku od rajčice, nije dovoljno da se riješite 1-1,5 kg kose, već zategnite figuru, promijenite tajice. Učinak je dostižan za pluća pluća sehoginalne díí̈ ću popiti.

esencija sretan dan:

1. Vykoristovuetsya svježi sik bez soli u skladištu, bolje je kuhati yogo na svoju ruku.
2. Morate piti 2 litre dnevno.
3. Bazhano biljka više od 250 ml odjednom, podijelite cijeli dan u 7-8 doza.
4. Mízh priyomy sok sljedeći piti bocu čiste vode.

Još jedna opcija za romantičan dan na soku od rajčice. Za dobrotu, trebat ću popiti 5 boca vode, dobiti 3 komada crnog kruha. Pravila se ne mijenjaju: hrana se kuha, hrana je ista, voda se uzima.

Dijeta od rajčice 3 dana

Na ovu dijetu možete potrošiti 2-4 kg vode. Omjer dobrih ravnoteža, ríznomanítny. Na jelovniku ima kruha, vino je krivo za cjelovite žitarice ili samo život. Možete ga zamijeniti kruhom. U jednom trenutku počnite bocu soka od 230-250 ml.

prvi dan

Snidanok: sik, kruh sendvič sa sirom
Obid: sik, riža s povrćem, jabuka
Večera: yalovichina v_dvarena, sik

Drugi dan

Snidanok: sik, voćna salata
Obid: sik, kuhana riba
Večera: sik, povrće, pijetao

treći dan

Snidanok: sik, gospodine
Obid: sik, varivo od povrća, jabuka
Večera: sik, pileća prsa

Dijeta od rajčice za dan

Dijeta Tizhneva obećava gubitak težine do 5 kg. Vaughn je sustav mono-dana koji se kleveću. Promijenite slijed, razrijedite prehranu drugim proizvodima. Danas se sok od rajčice koristi u količini od 1 litre. Ne možete dodati u novi sik abo tsukor. Alkoholna pića su isključena kao cjelina.

Osnovna pravila:

• obov'yazkovo schodenne spozhivannya 1,5 litara vode;
• vaga í̈zhi bez vode od rajčice nije kriv za prekomjernu težinu od 1 kg;
• banane, grožđe i ostalo voće sladića;
• mesa, ta ptica se navikne bez kože i sala.

Dnevni jelovnik prehrane

Ponedjeljak: 6 kartoplina, sik
Utorak: 1 kg nezaslađenog voća, sik
Srijeda: 0,5 kg piletine, svježa rajčica
Četvrtak: 700 g kupusa, sik
Petak: 0,5 kg kuhanog ribi, sik
Subota: 5 jaja, sik
Tjedan: 1 litra kefira, svježa rajčica

Zaustavljanje u kozmetologiji

Sok od rajčice aktivno pobjeđuje u kozmetičkoj industriji. Iz nekog razloga, možete raditi kod kuće kako biste pazili na kožu i kosu. Proizvod je idealan za masne i kombinirane tipove, čudesno čisti, pilingira i osvježava. Koshti na temelju joge crta pori, pomaže da se dobiju crne mrlje, bijele kvrge.

Video: Maska od rajčice za lice programa "Sve će biti ljubazno"

Maska za osvježavanje i čišćenje sa škrobom

Maska je pogodna za sve tipove. Može imati blagi učinak pomlađivanja, osvježavati, čistiti kožu lica. Zasíb možete nanijeti na područje vrata i dekoltea.

Skladište:
Sok od rajčice - 30 ml
Prirodni med - 1 žličica
Krumpirov škrob - 2 žličice

Zastosuvannya:
Svi sastojci su uključeni u smjesu. Poput meda od zakrovaniya, šipka ružmarina u vodenoj kupelji. Razmíshati, nanesite na očišćenu kožu. Vitrimati kvartal u godini. Operite masku toplom vodom, a zatim isperite kožu hladnom maticom ili je protrljajte ledom.

Maska za toniranje sa žvakaćom gumom

Maska za sve vrste. Dobro je ići na prerušavanje umornog, in'yanea ili sivog škira. Nadaê svjež izgled, scho vídpochiv.

Skladište:
Zhovtok - 1 kom.
Sok od rajčice - 2 žlice. l.
Vivsyan borosno - 1 žličica.

Zastosuvannya:
Vívsâne borosto z|íz| Sirim žumanjak. Dodaj|Dodaj| svježa rajčica svježa u masku. Yakshko shkíra izgled je suh, dodatkovo dodati 1 žličicu. vrhova ili masnog kiselog vrhnja. Izmiješajte do jednoličnosti, nanesite na očišćenu osobu, izvadite za 20 pera. Zmiti, udari kožu kremom koja daje život.

Bilješka: Od svježe rajčice možete pripremiti ni manje ni više nego masku, to i kozmetički led. Hladno vmivannya shvidko pretvoriti shkírí ton, očistiti medvjede ispod očiju, dati licu svjež izgled.

maska ​​za kosu

Intenzivna zasíb za uskrsnuće poshkodzhennogo, spaljene dlake furboy. Piti do 37°C, nanijeti na kožu glave i niz dužinu do vrhova. Da biste ojačali učinak, možete dodati 1 žlicu. l. olíí̈ bademi na 100 ml svježih. Ispod kovpaka nosite masku koja grije godinu, operite je toplom vodom. Učestalost pobjeda - 1 put tjedno.

Okus soka od rajčice bogat je bogatstvom iz djetinjstva. Većina ljudi ne razmišlja o onima da prirodni proizvod može sadržavati potrebne elemente za ljudsko tijelo. Krema od ovog soka od rajčice čudesno vgamovuê spragu i prigíchuê vyniknennya veću bolest. Ispijanje kiparske aktivnosti i raspoloženja uz bljesak.

Skladište i kalorijski sadržaj soka od rajčice

1. Prirodne rajčice, uzgojene bez pesticida, enzima za bojenje, aminokiselina, proteina, celuloze, zuccora i pektina. Krema od prekomjernog izlaganja govora rajčice može biti visoka umjesto karotenoida.
2. Također je moguće vidjeti prisutnost neolkopina, likopina, prolikopina, fitoena, lipoksatina i neurosporina. Razlog za takve mikronutrijente je što se rajčica s pravom smatra jednom od najboljih među povrćem, punjena antioksidansima.
3. Rajčica je bogata vitaminima grupe B, folatom, nikotinom i askorbinska kiselina, biotin, tokoferol. Veliku količinu mineralnih govora u rajčicama stvara sol s poda i sličan metal, koji je neophodan organizmu.
4. Piće na bazi rajčice uključuje visoku koncentraciju organskih kiselina. Važne riječi za ljude su steroli, antocijanini i saponini.
5. Ljudi koji teže ispravnosti svoje prehrane ne uskraćuju kalorijski sadržaj raznih proizvoda bez poštovanja. Sik íz pomídorív spada u kategoriju dijetalnih pića. Sadržaj kalorija: 100 gr. kolivaetsya ne više od 18 kcal.

Korist sok od rajčice

1. Piće pozitivno utječe na robote svih unutarnjih organa. Skladište se blagotvorno ulijeva u rad crijevno-crijevnog trakta, moguće je ukloniti toksine i troske.
2. Sok od rajčice smatra se učinkovitim kancerogenom, pa bilo koji fahivtsi preporučuju sustavno davanje proizvoda kao metode prevencije bolesti kardiovaskularnog sustava.
3. Pigmentni likopen se koristi za fermentaciju stigley rajčica. Također, govor je prirodni antioksidans, a da nakon pasterizacije ne gubi svoju učinkovitost. Likopin suzbija razvoj stanica raka.
4. Znanstveno je dokazano da se nakon pokusa sok od rajčice aktivno odupirao razvoju zlog šljama. Kao rezultat ove istrage, jasno se pokazalo da ću postati bolesna osoba. Dakle, rast kancerogenih stanica je rastao.
5. Redovita briga o skladištu pomaže u razvoju ozbiljnih bolesti, u kategoriju onkoloških bolesti. Ako unesete piće u svakodnevnu prehranu osobe, neće biti teško povećati razinu serotonina u tijelu.
6. Usim v_domy "hormon sreće" ê th u čokoladi. No, malo ljudi zna da se siku i rajčici nije teže boriti za slad, energiziraju tijelo, ukratko, inspiriraju čovjeka pod jakim stresom. Proizvod se ugodno uklapa u najsuvremeniji sustav.
7. Pijte na bazi domaće rajčice za aktivnu borbu protiv problema ICT-a. Proizvod učinkovito ublažava nadutost i zatvor. Ulaskom u crijeva, skladište se odupire procesima propadanja. Zvuči kao oni koji će prestati patiti od nelagode i nelagode organa od trovanja.
8. Naši su preci znali za građenje rajčice, kako izazvati žovč i vodu iz tijela. Fakhívtsí beskompromisno preporučuje sok od rajčice osobama koje pate od sechokam'yan bolesti.
9. Napitak pozitivno utječe na zdrave ljude kada je poremećena ravnoteža soli i vode koja se gubi u tijelu. Također, sok od rajčice preporuča se redovito usađivati ​​osobama koje pate od braka, krvnog tlaka, angine pektoris i arterijskog tlaka.
10. Znanstveno je dokazano da uzimanje okusa ovog smeđeg soka iz rajčice sprječava trombozu. Strogo se preporuča opijanje ljudi, poput trosatne vježbe u sjedećem položaju. Skladište smanjuje pritisak na sredinu jabuke.

Korist sok za sud to srce

1. Skladište rajčice bogate magnezijem, kalijem i vitaminom C. Zavdyaki tsyomu sik aktivno zastosovuyut u profilaktičke svrhe protiv bolesti srca mesa i krvnih žila.
2. Mineralni govor za poboljšanje rada krvožilnog sustava. Srčani ritam je reguliran, zidovi krvnih žila se pomiču. Također bogat kemijsko skladište Natjerat ću te da piješ krv i spriječit ću krvne ugruške.
3. Za redovite spozhivannya sok od rajčice stabilizira razmjenu lipida u tijelu. Kao rezultat toga, na slične procese utječu ateroskleroza, hipertenzija, infarkt miokarda, angina pektoris i zatajenje srca.

Korist sok za dijabetičare

1. Sok od rajčice preporuka i korisny za ljude koji pate s dijabetesom. Pijte jedan od loših, yakí ne može kontraindicirati prije liječenja takvih bolesti.
2. Vrijednost proizvoda je u tome što može normalizirati razinu glukoze u krvi. Skladište za uklanjanje lošeg kolesterola iz tijela. To pomaže poboljšati pamćenje ljudi koji pate od slabosti.

Korist sok za jetru

1. Prirodne rajčice značajno poboljšavaju funkciju procesa čišćenja jetre. Skladište se aktivno odupire procesima paljenja i ne dopušta uspostavljanje masne degeneracije jetre.
2. Ako trebate očistiti pidshlunkovu lozu, prije nego što popijete sok od rajčice varto, posavjetujte se s liječnikom.
3. Nemojte se napiti kada zhovchnokam'yaníy bolesti, inače skladište može izazvati aktivnost kamenív duž zhovčogínnih kanala. Takav proces može ugroziti život.

Sok od rajčice za djecu

1. Često očevi pokušavaju dodati više smeđih proizvoda u prehranu djeteta. Uglavnom, popis se sastoji od voća, jaja, povrća i povrća.
2. Nije preporučljivo davati mali sik, jer youma nije dobila 2 godine. Dajte piće, korak po korak, ubrizgajte 15 ml. doba.
3. Na taj način će organizam osvojiti skladište i unijeti maksimalnu melankoliju. Pratite reakciju djeteta, ako se alergijska reakcija ne manifestira, korak po korak povećavajte porciju.
4. Dječji liječnici preporučuju dodavanje prirodnih sokova u prehranu djece, koji su priznati za djecu.
5. Svježe budno zasititi visoku kiselost, tako da skladište u cjelini može dovesti do uništenja sluznice tijela. Kao rezultat toga, dijete će biti zaglavljeno u poremećaju jetkanja.

1. Djevojke pitaju možete li se naviknuti na to, perebovayuchi u položaju. Nije rijetkost da takvi super-odjeci imaju različite misli.
2. U prvom raspoloženju, očito je da ću popiti jezgru skladišta koju unose klica mikroelemenata. U drugim situacijama, sok od rajčice može biti štetan za robote.
3. Fakhívtsí preporučuju piti u miru, piti, kao da se proizvodnja vina fetusa odvija bez poteškoća. Postoji samo jedna kontraindikacija za sve.
4. Da se zaštiti od prirodnog sika prije jela i odmah nakon toga. Strogo se preporučuje piti 30 minuta prije jela.
5. Čim sat proizvodnje vina fetusa, otkrili ste poremećaj pidshlunkovo, sok od rajčice dopušteno je saditi samo nakon konzultacija s fakhivtsy.
6. Izričito se preporuča ne koristiti sok od rajčice, jer imate dosta zdravstvenih problema. U drugoj situaciji, previše skladišta može izazvati odobrenje piska na nirkahu.
7. Gorčina domaćeg soka od rajčice je očita, na proizvod ugodno utječe aktivnost središnjeg živčanog sustava, poboljšava tonus tijela i daje energiju tijelu na tri sata.
8. Iz razloga praga na bazi rajčice, potrebno je da djevojke piju na poziciji. Ne postoje dnevne očite ograde za vagite. Kako ne biste imali alergiju, preporuča se to uvesti na klip u prehranu buduće majke.
9. Varto pogledajte proizvod koji se prodaje u policijskoj upravi supermarketa. Naviknite se na piće, pripravci kod kuće umovi od rajčice, ne kontaminirani kemikalijama.
10. U razdoblju dojenja, budite oprezni, u prva 3-4 mjeseca života djeca bi trebala piti sok od rajčice. Ispijanje majčinog mlijeka odmah može izazvati alergiju kod nesvjesnog. Kako se takve reakcije ne treba bojati, djevojčice koje doje ne smiju piti više od 450 ml dnevno. rajčica sik.

Tomato sik: Škoda za tijelo

1. Kao što je ranije opisano, sik od rajčice ne može biti vođa ljudi škodija, jer se opija mrtvom populacijom.
2. U drugim slučajevima, doziranje može izazvati alergijsku reakciju ili pogoršati već očitu bolest.
3. Zbog sigurnosti, preporuča se piti sok od rajčice za osobe koje pate od bolesti poput stolice i pidshlunkovoi, kao i upale rektuma.

Kako bi poboljšali zdravlje i spriječili tegobe metodom prevencije, preporuča se zastosovuvati proizvod, zgnječen snagom rajčice, jer nisu podvrgnuti kemijskim pripravcima. Ne preporučuje se korištenje soka od rajčice koji se može kupiti u supermarketu. Istodobno, skladište je potrebno pasterizirati. Većina smeđih enzima pod utjecajem termičke obrade propada.

Video: što će biti, kako danas piti sok od rajčice