Meditacija za ljepotu i pomlađivanje. Tehnike meditacije za liječenje tijela za žene
Unatoč nepromjenjivim godinama, želimo se osjećati dobro i ostati zdravi. Ispada da to nije tako zastrašujući zadatak. Snažan pomlađivanje meditacija pružit će vam osjećaj maksimalne slobode. Njegova snaga leži u usporavanju procesa starenja na staničnoj razini.
Čak su i u drevnom svijetu pokušavali sačuvati vanjsku ljepotu i unutarnje dobro raspoloženje. Stvorene su posebne dekocije i masti, čitane su molitve, održavane su ceremonije. Ljudi već dugo sanjaju da što duže ostanu mladi.
Danas je najpopularniji način očuvanja mladosti kirurgija i nježna njega kože. Ali sve operacije, injekcije, maske imaju niz značajnih nedostataka.
Prvo, njihova cijena nije dostupna svima. Kao drugo, postoje neuspjesi, a osoba umjesto lijepog izgleda dobiva kožne i zdravstvene probleme. I, treće, takve tehnike imaju samo vanjski učinak, štoviše, ne i dugoročni.
Ali pomlađivanje meditacijom nema kontraindikacija i nuspojava. Svakodnevna vježba donijet će vam samo radost i zadovoljstvo. Uz to, dobiveni rezultat dugo će vas oduševljavati. Što je najvažnije, ne zaboravite redovito meditirati i vjerujte u učinkovitost tehnike.
Priroda se pobrinula za mnoge aspekte našeg života. Problem je u tome što ne znamo uvijek iskoristiti njezine darove. U našoj je moći kontrolirati vlastite biokemijske procese i kontrolirati rad stanica.
Razvijeno pomlađivanje meditacijom polaže program u našu svijest, zahvaljujući kojem se tijelo obnavlja, čisti od toksina i prilagođava samoregulaciji. Kao rezultat stalnog vježbanja, potpuno se pomlađujemo: i izvana i iznutra.
Meditacija pomlađivanja - učinci na tijelo
Prema rezultatima znanstvenih istraživanja, pomlađivanje meditacijom utječe na mnoge pokazatelje zdravog funkcioniranja svih tjelesnih sustava. Nećete dobiti samo vanjsku svježinu. Glavna stvar je značajno poboljšati funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, krvožilnog sustava, procese probave i ojačati živčani sustav. Vaše tijelo postaje elastično i snažno.
Učinak tehnike na tijelo:
- Redovita meditacija za pomlađivanje pozitivno utječe na procese pamćenja i potiče bolju asimilaciju novih informacija.
- Utječe na pozitivan stav, uslijed čega čovjeka ne uznemiruju stres i depresija.
- Stanični se sastav mozga mijenja, njegov volumen ostaje pun puno godina.
- Osoba uči analizirati svoje stanje i ponašanje, što utječe na duševni mir i smirenost.
- Jaka meditacija pomlađivanja pomaže prevladati sve fobije, dječje strahove, preuzeti kontrolu nad napadima panike.
- Pojavljuje se emocionalna harmonija, razdražljivost i nezadovoljstvo više nisu zabrinuti.
- Praktičar razvija snagu volje koja mu omogućuje da prevlada sve štetne ovisnosti i ovisnosti.
- Srčani mišić je ojačan.
- Imunološki sustav je pojačan.
- U starijoj dobi eliminira se rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.
Slušajući savjete vlastitog tijela i pravilno izvodeći vježbe, vi ćete uz gore navedene točke dobiti pozitivan stav i ljubav u svom srcu. Sposobnost uživanja u svakom danu veliko je postignuće. Snažna meditacija o pomlađivanju naučit će vas kako se nositi s velikim i malim problemima. Prestat ćete se uzrujavati zbog sitnica i pravilno ćete procijeniti situaciju.
Meditacija pomlađivanja. Tehnike izvršenja
Prostranost Interneta, posebna literatura i razne audio snimke nude širok spektar metoda usmjerenih na poboljšanje zdravlja i poboljšanje izgleda. Oni promoviraju ispravan rad misaoni procesi, postizanje harmonije u sebi i s vanjskim svijetom, smirivanje i razumijevanje.
Da biste postigli pravi rezultat, ne treba vam ništa složeno. Pogodna melodija, tiho okruženje i ugodan stav. To možete učiniti na otvorenom ili u svojoj sobi - meditacija pomlađivanja bit će jednako učinkovita. Glavno je da se osjećate lagodno. Tiha melodija koja potiče opuštanje prikladna je kao zvučni zapis.
Ispod su 2 tehnike meditacije za pomlađivanje tijela.
Stavite malo umirujuće glazbe. Sjednite na stolicu i stolicu tako da se osjećate ugodno i ugodno. Pokušajte se potpuno opustiti i smiriti sve misli. Udahnite kako biste zahvatili želudac. Pri udisanju želudac se povećava, a pri izdisaju povlači. Spustite kapke, ali pripazite da vas ne obuzme pospanost. Možda ćete htjeti spavati, a zatim otvorite oči i odaberite smireni objekt za promatranje (na primjer, plamen svijeće). Ne pokušavajte ništa analizirati ili kontrolirati. Sve se događa kao i prije, ali bez vašeg sudjelovanja.
Bez mijenjanja raspoloženja, zamislite da ste na jezercu. Njegov tok započinje visoko na planinskom vrhu. Osjećate svježinu vode, njezinu hladnoću, poseban miris. Zvuk njezinog kretanja je tih i odmjeren. Pokušajte u svojoj mašti nacrtati najjasniju i najrealniju sliku. Zahvalite vodi na snazi, na mladosti, na životvornoj energiji. Operite ruke i lice. Jako je ukusna. Možete se potpuno uroniti u izvor i tiho se predati njegovom toku.
Da bi pomlađivanje meditacija pomoglo vam, dovoljno je da joj svaki dan posvetite samo dvadeset minuta. Ne biste trebali zaranjati u ovo stanje odmah nakon jela. Vaše tijelo treba osjećati ne samo duhovnu, već i fizičku lakoću.
Prijatelji, posjetite nas u bilo koje doba dana i noći!
Web mjestu je uvijek drago vidjeti vas kao svog gosta!
Osjećaj se kao kod kuće!
Zanimljiv
Stres čeka žene na svakom koraku - užurbani grad jednostavno vrvi iritantnim i nezdravim čimbenicima. Posao, javni prijevoz, nepristojni prodavači, neuspjesi u vezama, svađe s roditeljima, čak i naizgled besmislene nevolje poput slomljene pete ili poderanih tajica talože se u našem tijelu, nakupljajući negativne. Sve se to akumulira godinama, što negativno utječe na zdravlje, dobrobit i izgled.
Da biste sačuvali mladost, povratili svježinu i izliječili tijelo, trebate redovito vježbati meditaciju. Postoje posebne meditacije za žene koje rade upravo to. Oni imaju sljedeće učinke:
Oslobodite se stresa, loših misli i ogorčenja;
- pomažu u poboljšanju zdravlja tijela na staničnoj razini;
- Podmladite se i učinite da izgledate dobro;
- Dajte atraktivnost, omogućite vam privlačenje muškaraca;
- Ispuni energijom;
- Daje radost i pozitivan stav, poboljšava raspoloženje.
Za oporavak
Ova praksa može ublažiti depresiju i frustraciju, smiriti misli i osjećaje i dati tijelu snagu da ozdravi i zacijeli. Zove se "Unutarnji osmijeh", a pomaže voljeti sebe i cijeli svijet oko sebe, što pozitivno utječe ne samo na stanje duha, već i na stanje organizma u cjelini.
Zahvaljujući njoj možete se opustiti, postići sklad i ravnotežu. Napustit će vas napetost, ustupajući mjesto radosti i miru.
Sjednite što ugodnije na stolicu s ravnim naslonom, pritisnite je i ispravite leđa. Opustite se, zamislite da ste daleko odavde, gdje se osjećate dobro i mirno - u prirodi ili u svom omiljenom domu. Zamislite da vam se usred čela pojavi sjajna kuglica. Emitira toplo svjetlo, čini se da vam se smiješi.
Pokušajte to vizualizirati, vidjeti što jasnije i zauzvrat osmijeh dati balonu. Zamislite da se spušta sve niže i niže, prolazi kroz sve organe - kroz vrat, ramena, prsa, ulazi u svaku ruku i nogu. Ugrijava sve oko sebe, a organi kao odgovor i zahvalnost za to mu se toplo smješkaju i pretvaraju u cvijeće. Na primjer, srce postaje ruža, jetra postaje gladiola, a želudac božur.
Kad cijelo vaše tijelo postane cvatući buket, poslušajte aromu i uživajte. Osjetite ljubav prema svakoj stanici svog tijela, prema svakom organu i posudi. Neka budu ispunjeni energijom vaše ljubavi, protokom sreće. Osjetite kako vam tijelo zahvaljuje, voli vas zauzvrat. Sada polako otvorite oči i nasmiješite se. Pokušajte što duže zadržati osjećaj radosti.
Ovu meditaciju treba raditi redovito, po mogućnosti svaki dan. Provevši na tome samo 5-7 minuta, postići ćete nevjerojatne rezultate, osjećati ćete se bolje, izgledati mlađe. Bolesti će se povući, pojavit će se životna radost i samoprihvaćanje.
Za pomlađivanje
Ova meditacija pomaže u održavanju i obnavljanju mladosti, ispunjava žensku energiju, pa čak i povećava količinu ženskih hormona u tijelu. Zahvaljujući njoj počinju se stvarati feromoni, što privlači i privlači muškarce. Cijelo se tijelo pomlađuje, oči počinju sjajiti, unutarnje stanje je usklađeno. Da bi se to postiglo koristi se energija maternice.
Zatvorite oči, prilagodite se, duboko udahnite. Koncentrirajte se na donji dio tijela i zategnite maternicu dok udišete. Dok izdišete, vizualizirajte kako energija ispunjava područje maternice, ispunjava sve sobom. Ponovite ovu vježbu petnaest puta, što bi rezultiralo osjećajem pulsiranja donjeg dijela tijela.
Sada, zajedno s izdahom, počnite zamišljati kako vam energija dolazi sa Zemlje, prolazi kroz vaše noge i ispunjava cijelo tijelo. Zamislite da se energija povećava, a postupno postaje toliko da vas obavija izvana, ispunjava cijelu sobu.
Počinjete se vinuti u njega, stopiti se s okolnim prostorom, sada ste nerazdvojni. Ostanite u ovom stanju neko vrijeme, a zatim se vratite na svoje mjesto, komprimirajući prostor do volumena vašeg tijela. Sada možete duboko udahnuti i otvoriti oči.
Desert
Kako zaustaviti starenje? Je li moguće pomladiti tijelo bez kozmetičkih postupaka? Pažljivo čitaj!
Ova meditacija¹ pomoći će prilagoditi tijelo zdravlju, ljepoti, za najbolje godine života i zaustaviti unutarnje vrijeme.
Podmlađivanje tijela. Tajna tehnika!
1. Trebate leći, duboko se opustiti, razmisliti koliko se želite osjećati mlađima.
2. Tada se morate mentalno prilagoditi činjenici da mjeseci, godine lete unaokolo, ali nemaju nikakve veze s vama (važno je pokušati ovo vidjeti ili osjetiti).
3. Unutar tijela postoji vlastito unutarnje vrijeme, ono je potpuno drugačije i pokorit će se samo vama, vi ga možete kontrolirati. Ovo se vrijeme može potpuno usporiti ili zaustaviti (vaše unutarnje vrijeme u tijelu).
3. Sada trebate zamisliti veliki sat u sebi, možda zidni sat. Umjesto brojeva i minuta, tamo su naznačene godine, od 0 do 200.
4. Potrebno je mentalno pronaći figuru na koju biste željeli izgledati (preporuča se biti 5-10 godina mlađi od stvarne dobi u ovom trenutku).
5. Velika strelica mora se mentalno prevesti na 0, a mala strelica na broj željene dobi. Upravo ste postavili novo doba za svoje tijelo!
6. Nakon toga, potrebno je mentalno čvrsto i s vjerom izgovoriti namjeru: "Moje se tijelo lako, ugodno i sigurno obnavlja u moje godine ... godine."
Tekst treba ponoviti 3 puta.
7. Zatim trebate mirno leći nekoliko minuta, a zatim izgovorite još jednu namjeru: "Izjavljujem svoju namjeru da probudim cijelo svoje tijelo kako bih obnovio i normalizirao sve metaboličke procese i podmladio ga na .. godine."
Aleksander Light
Bilješke i značajni članci za dublje razumijevanje materijala
¹ Meditacija je vrsta mentalne vježbe koja se koristi kao dio duhovno-vjerske ili zdravstvene prakse ili kao posebno mentalno stanje koje proizlazi iz tih vježbi (
Drago nam je dobrodošlicu svima koji cijene svoje zdravlje i brinu o svom izgledu!
Meditacija pomlađivanja idealno za one koji teže ne samo da izgledaju dobro, već i da se osjećaju na vrhuncu svoje snage i mogućnosti, bez obzira na broj u putovnici. Danas ćemo razgovarati o tome kako uz pomoć meditacije postići pomlađivanje na staničnoj razini, vratiti u svoj život osjećaj sreće, slobode i uživati \u200b\u200bu svakom danu.
Vidi također Među velikom raznolikošću postupaka za njegu kože lica, masaža lica zauzima posebno mjesto. Smatra se da je upravo on jedan od najsigurnijih načina održavanja ljepote i mladosti kože.
Tisućama su godina ljudi tražili način da produže svoju mladost. Od davnina su se veliki umovi čovječanstva pitali kako sačuvati ljepotu, zdravlje i produžiti sretan život.
Možemo reći da je gotovo s prvim dahom na ovoj planeti čovječanstvo počelo njegovati san o vječnoj mladosti i ljepoti. Možemo govoriti o ogromnom broju tehnika koje su ikad postojale jako dugo. Neki od njih su zastrašujući, drugi nevjerojatni, nalaze se na rubu fantazije.
Suvremena medicina, kozmetologija i kirurgija nude ogroman broj svih vrsta postupaka, maski protiv starenja, "injekcija ljepote", operacija i još mnogo toga. Šteta je samo što je učinak takvih manipulacija uglavnom vanjski i da ne kažemo dugoročni.
Ako želite ne samo izgledati, već se i osjećati mlađima, meditacije pomlađivanja pomoći će vam u tome. Redovitim provođenjem učinkovitih praksi postići ćete primjetan, i što je najvažnije dugoročni učinak, bez ikakvih nuspojava.
Na podsvjesnoj razini sposobni smo kontrolirati biokemijske procese u našem tijelu. Zbog toga stvarna dob nije problem izgled i dobrobiti. U našoj je moći programirati naše tijelo za samoregulaciju, čišćenje toksina, obnavljanje stanica i, kao rezultat toga, sveobuhvatno pomlađivanje.
Znanstveno je dokazano da redovita meditacija poboljšava funkcioniranje tijela na više načina. Starenje se odgađa, pokreću se procesi pomlađivanja, otpornost na razne bolesti i stres.
- Struktura mozga mijenja se na fizičkoj razini
- Redovita meditacija pridonosi očuvanju gotovo cijelog volumena mozga do starosti
- Meditacija pomlađivanja poboljšava pamćenje i, shodno tome, brzinu učenja
- Razvija se sposobnost suosjećanja i introspekcije, što izravno utječe na razinu duhovnog razvoja, kvalitetu percepcije vanjskog svijeta i raspoloženje
- Pomaže u borbi protiv napada stresa i panike
- Pomaže u rješavanju produžene depresije
- Emocionalno stanje je stabilizirano
- Meditacije pomlađivanja pomažu riješiti se loših navika koje štetno utječu na stanje tijela
- Znatno se smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti u starijoj dobi
- Smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnog zatajenja i iznenadne smrti
- Zaštitne funkcije tijela se povećavaju
Zahvaljujući meditaciji pomlađivanja, misli i osjećaji dolaze u ravnotežu, učinci stresa nestaju i tijelo započinje aktivno samoizlječenje i čišćenje od otrovnih tvari. Zbog toga se proces starenja usporava, a tijelo ulazi u fazu pomlađivanja.
Međutim, ovo je daleko od toga puni popis pozitivne koje ćete dobiti meditacijom. Ali istodobno je vrlo važno sve raditi redovito i ispravno, osluškujući sebe i svoje tijelo.
Na Internetu možete pronaći mnogo različitih metoda meditacije usmjerenih na sveobuhvatno ozdravljenje i pomlađivanje tijela. Njihov glavni cilj je uvijek pronaći blaženi mir, sređivanje misli, potpuno jedinstvo sa sobom i pronalaženje ravnoteže s vanjskim svijetom.
Za učinkovitu sesiju važno je odabrati dobru opuštajuću glazbu koja će vam pomoći da se opustite i zaronite u željeno stanje. Morate odabrati mjesto za meditaciju koje će biti ugodno, mirno, gdje ćete moći udobno sjesti. Mjesto u prirodi ili ugodna soba u kojoj vas nitko neće ometati savršeno je za ovo.
Sada ćemo razmotriti dvije jednostavne, ali ne manje učinkovite prakse podmlađivanja.
1. Stručnjaci savjetuju da uključite tihu glazbu i zauzmete ugodan položaj, po mogućnosti sjedeći. Disanje treba biti ujednačeno i mirno bez napetosti. Cijelo tijelo treba biti što opuštenije. Pri udisanju želudac treba lagano stršiti, a pri izdahu polako uvlačiti.
Oči bi trebale biti zatvorene, ali ako osjećate da zaspite, možete ih otvoriti i koncentrirati se na bilo koji objekt povezan s vedrom ljepotom. Istodobno, sve trebate raditi bez stresa, paziti na disanje, ali ne pokušavati ga kontrolirati.
2. Iz gore opisanog položaja, nakon ulaska u spokojno stanje, koncentrirajte se na svoje misli. Zamislite da ste u blizini izvora koji potječe visoko u planinama, lagano se spuštajući u dolinu. Pokušajte sve predstaviti u najsitnijim detaljima.
Na primjer, kako voda teče između kamenja i iz njega puše lagani hlad. Naginjući se prema vodi, izrazite zahvalnost ovom izvoru životvorne snage i mladosti. Zagrabite ga u dlan, uživajte u njegovom okusu, operite lice i ruke. To treba činiti s osjećajem zahvalnosti. Dalje, zamislite kako ulazite u vodu i klečeći, počinjete prati cijelo tijelo. Možete leći u proljeće, puštajući da vas voda nježno nosi sa strujom.
Tijekom takve meditacije vaše su stanice zasićene vlagom, tijelo prima ogromnu količinu korisnih elemenata u tragovima. Predstavite se onako kako stvarno želite izgledati. Ne bojte se sanjati, trebali biste osjećati radost i iskrenu zahvalnost. Neka ovo bude vaš osobni neiscrpni izvor ljepote i zdravlja. Na kraju, zahvalite izvoru na energiji i pomlađivanju.
Meditaciju pomlađivanja treba davati 15-20 minuta dnevno, ali nije preporučljivo to raditi odmah nakon obroka, trebalo bi proći barem nekoliko sati da biste osjećali lakoću u cijelom tijelu.
Ne zaboravite da je kako ćete izgledati u potpunosti na vama. Težite ravnoteži, emocionalnoj stabilnosti, unutarnjem miru i radosti.
Ako su vam informacije o meditaciji pomlađivanja bile korisne, podijelite ih na društvenim mrežama.
Budite mladi i lijepi. Sve najbolje!
Podijelite članak s prijateljem:Održavanje tjelesne, mentalne i seksualne aktivnosti do starosti san je svake osobe. Pogledajte tibetanske redovnike čija je dob teško odgonetnuti. Fit i vitka tijela rezultat su višednevnog napornog treninga, apstinencije u hrani, molitava i izgovaranja posebnih mantri za pomlađivanje. Sveti tekstovi pomažu otvoriti unutarnje rezerve tijela i produžiti aktivnu fazu života.
U ovom članku
Značenje mantre pomlađivanja na Istoku
Tijelo i duh su međusobno povezani. Mršavi kostur lišen tjelesne aktivnosti ne može podnijeti teret duhovnih težnji. Osoba koja je zaglibila u loše navike i sklonosti neće imati dovoljno snage da se otrgne od Zemlje i usmjeri pogled prema nebu.
Tekstovi mantri o pomlađivanju su kratki i dugi. Uz pomoć svetih napjeva, ljudi se obraćaju vrhovnim božanstvima sa zahtjevom za davanjem snage, zdravlja i dugovječnosti. Oni stvaraju vibracije najviše razine, koje tijelo štimaju da prima čiste informacije iz svemira, hrani snagom i ispunjava vitalnom energijom.
Kolektivno izvođenje mantre dovodi obožavatelje u trans. Što se tiče učinka na psihu, to je slično stanju promijenjene svijesti. Prožeti zajedničkom idejom i radošću, ljudi postaju jedna cjelina. Otvara se energičan portal koji hrani okupljene u hramu.
Kućna praksa ne podrazumijeva takav učinak, ali redovito čitanje mantri povoljno djeluje na čovjekovo biopolje, uklanja negativan utjecaj okoliša.
Nemoguće je zaustaviti proces uvenuća. Ali u nama je da lijepo ostarimo.
Kultura izgovaranja mantre za pomlađivanje zahtijeva poštivanje sljedećih pravila. Ako malo razmislite, oni su u mnogočemu slični preporukama koje pacijenti daju liječnici:
- pokušajte se više kretati. Hodajte kad vam to vrijeme dopušta ili krenite kratko ujutro i navečer;
- češće biti na otvorenom. To se posebno odnosi na gradske stanovnike koji 8 sati radnog vremena provode u zatvorenim sobama;
- pij puno vode. Tekućina istiskuje toksine iz tijela;
- umjesto kave i crnog čaja pijte zeleni. Prirodni je antioksidans, ima tonična svojstva, utažuje žeđ;
- promatrati rutinu spavanja i odmora. Prilagodite se prirodnim ritmovima svog tijela. Slušajte što vaše tijelo nalaže. Ako ste sova, nemojte pokušavati na silu mijenjati cirkadijske ritmove. Odaberite vrstu aktivnosti koja će biti optimalna za vas.
Mantre ljepote i mladosti
Budistički redovnici - primjer zdravog načina života
Prva se mantra lako čita i pamti. Ponovite to najmanje 8 puta dnevno:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMINI VALLABHAYA SVAAHA
Sljedeća mantra će vas energizirati, dati samopouzdanje, pružiti ljepotu i pomoći vam smršavjeti:
SAN SIA UII NAH PAI TUN DOU
A ova mantra zbog svojih zaštitnih svojstava slična je onoj koja štiti od mogućih nevolja. Mantra, koja daje mladost i zdravlje, usporediva je s Mahamrityunjayem po svom utjecaju.
OM TRIYAMBAKAM YAJAMAH SUGANDHIM PUSHTI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAN MRITYOR MUKSHIYA MAMRITAT
Još jedna mantra za jogu za mršavljenje i majstori Tibeta preporučuju čitanje onima koji žele smršavjeti:
GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODKHI SVAHA
Svete riječi neće uspjeti same od sebe. Izgovor ove mantre zahtijeva ustrajnost učenika. Ograničite unos nezdrave hrane, redovito vježbajte mantranje i vjerujte u snagu mantre.
Video sadrži snažnu mantru koja pomaže u održavanju mladolikosti i ljepote lica i tijela, kao i pri mršavljenju:
Pročitajte sljedeću mantru za pomlađivanje 7 puta dnevno:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U ALO-HA-LO-SI –SA-LU MA-KO-NU-SI-LO-MA-RI TU-MA-KA-LO-HI-LO-HI MO-SO-NU-LI-HO-MA-SI TU-LA-MAS-HO-SI-MAN-LIU-OSI SAN-SANTRI-SAU-SAUS-SI SO-SI-SIT-SAN-HARO-LEE -SO-TO-RASUM-HA KLI-ATU-AMAS-LI OSI-MANUS-ISA-HON-OSI LO-DO-KHI-RU-MA-SI-MONUS-YU TAT-ON-KHI-LAOS-KHINA-NU RISA-HA-SU-YU MANOS-TI-RINA-KA
Vježbajte mantru za pomlađivanje svaki dan. Strogo se pridržavajte ovog stanja. Ako nema jasnih naznaka koliko puta ponoviti tekst, pridržavajte se opće pravilo: recitirajte mantre 108 puta. Ne naučite sve odjednom. Zaustavite se na jednom i dovedite svoj zanat do savršenstva.
Posebni rituali protiv starenja s mantrama
Ritualne akcije za ljepotu i produljenje mladosti ne zahtijevaju profesionalnu obuku ili kupnju čudotvornih lijekovi... Temelji se na svojstvima obične vode koju smo svakodnevno pili.
Voda će vam utažiti žeđ, obnoviti kožu i dati snagu nakon napornog dana.
Voda je simbol života na Zemlji
Kako pripremiti vodu napunjenu mantrom
Za kuhanje trebat će vam čista voda... Ako ga izvadite iz slavine, bolje je stajati jedan dan.
U gradskoj vodi ima mnogo nečistoća koje se koriste za filtriranje i pročišćavanje. Preporučljivo je koristiti oprugu.
- Napunite posudu. Uzmite staklenu posudu za dekantiranje ili zemljani vrč. Ne upotrebljavajte plastični pribor za spremanje napunjene vode.
- Pročitajte pomlađujuću mantru nad posudom. Ako si postavite cilj da smršavite, pročitajte sveti tekst namijenjen mršavljenju. Ako želite dobiti zdravlje - izgovorite riječi prikladne za ovaj slučaj.
- Nije potrebno sami čitati tekst. Možete uključiti snimku svog omiljenog izvođača.
- Druga mogućnost uključuje izvođenje mantri zajedno s pjevačem uz glazbenu pratnju.
Nabijena voda postaje živa. Koristi se za piće, kuhanje i kao kozmetički proizvod. Operite lice čarobnom tekućinom ujutro i navečer kako biste tonirali kožu. Pijte 7 gutljaja strukturirane vode natašte kako biste izgubili kilograme.
Video sadrži tibetansku mantru za pomlađivanje koja se koristi za strukturiranje vode.
Jačanje učinka mantri
Da biste pojačali učinak mantri, kombinirajte ih s asanama Viparita Karai, Sarvangasana, Halasana, Karna Pidasana, Grivasana i Simhasana. Asane prilagođavaju pravilno disanje: pluća se povećavaju i više kisika ulazi u krv. Zbog toga dolazi do prirodnog obnavljanja i obnavljanja stanica kože.
Mantre za ljepotu i pomlađivanje izgovaraju se na rastućem mjesecu. Pjevajte mantre za mršavljenje u drugoj polovici lunarnog ciklusa. To je zbog prirodnih ritmova planeta. Kad noćna zvijezda naraste, život i priroda se prolijevaju njome. Mjesec koji opada oduzima sve što je suvišno, uključujući i težinu.
Smrznuta i odmrznuta voda ima korisna svojstva. Preporučuje se piti ga za jačanje imunološkog sustava i uklanjanje masnih naslaga na struku i bokovima.
Meditacija za pomlađivanje
Oni utječu na ljudski um, prisiljavajući tijelo da se odupre prvim znakovima približavanja starosti. Čitanje mantre za pomlađivanje jednako je učinkovito kao i moderni kozmetički postupci. Štoviše, za razliku od toga nema kontraindikacija plastična operacija ili lijekova.
Čitajući mantre programiramo tijelo za mladost i dugovječnost, nabijamo se kozmičkom energijom, oslobađamo svoj um štetnih stavova.
Prema učenicima koji se bave jogom, najučinkovitija je "vatrena meditacija".
Njegova je bit u činjenici da se zamišljate pored otvora aktivnog vulkana:
- duboko udahnite vrući zrak koji izlazi iz kratera;
- vatra se postupno širi tijelom i prodire u svaku stanicu;
- krv kipi, juri u lice. Posude se šire. Toplina zahvaća tijelo: iznutra gori ogromna vatra;
- vježba se smatra uspješnom kada student uspije stvarno pocrveniti, kao da je dugo bio u blizini gorućeg plamena.
Meditacija je posebno stanje u kojem je osoba uronjena kad ponavlja mantre. Ovisno o postavljenom cilju, to može biti osjećaj sveobuhvatne radosti i ljubavi prema svijetu, naglo prosvjetljenje i buđenje psihičkih sposobnosti.
Ne očekujte trenutne rezultate: samo dugotrajno vježbanje mantre za pomlađivanje i svrhovit rad pomoći će vam da postignete željeni učinak. Tibetanske i indijske mantre pomažu u borbi protiv bolesti i ulijevaju samopouzdanje. Loše raspoloženje, depresija i apatija nestaju kad osoba pjeva svete tekstove.
