Yleinen heikkous, suun kuivuminen. Suun kuivumisen syyt ja poisto

Yksi epämiellyttävimmistä tunneista, joita jokainen meistä on kohdannut, on suun kuivuminen. Suu voi kuivua jännityksestä, aliravitsemuksesta tai erilaisista sairauksista, ja on erittäin tärkeää selvittää ajoissa, mikä aiheutti epämiellyttävän tunteen.

Miksi suun kuivuminen tapahtuu

Suun kuivuminen voi olla sekä taudin oire että itsenäinen patologia.

Joka päivä ihmiskeho tuottaa noin 1,5 - 2 litraa sylkeä, jota meidän on kostutettava ja liuotettava ruokakerttu suuhun, desinfioitava limakalvoon menevät mikro-organismit, varmistettava normaali happo-emästasapaino suuontelossa ja monia muita toimintoja.

Jos tuotetun syljen määrä vähenee huomattavasti, ilmestyy koko epämiellyttävä tunne:

• kuivuus ja "tahmea" suussa;
• jatkuva jano;
• kutina ja polttaminen suussa;
• kielen kuivuus ja "karheus";
• halkeamien ja ärsytyksen esiintyminen suun kulmissa ja huulten ympärillä;
• vaikeuksia puhua;
• ruoan pureskelu- ja nielemisvaikeudet;
• pahanhajuinen hengitys.

Suun kuivumista tai kserostomiaa voi esiintyä sekä täydellisessä fyysisessä terveydessä ulkoisista syistä että sisäelinten vakavissa patologioissa tai sylkirauhasissa.

Sairauksien puuttuessa suun kuivuminen voi johtua:

• Nesteen puute kehossa - Kummallista kyllä, nesteen puutteesta kärsivät eniten maapallon kuivilla alueilla asuvat ihmiset, mutta suurkaupunkien asukkaat, jotka viettävät suurimman osan päivästä toimistoissa ja palaavat sitten huoneistoihin, joissa on ilmastointi. Sisätilojen kosteuden lasku johtaa nesteiden tarpeen lisääntymiseen - ravitsemusterapeuttien mukaan normaalin tasapainon täydentämiseksi jokaisen meidän on juotava 100-200 ml puhdasta vettä 2-3 tunnin välein ja käytettävä ilmankostuttimia kaikissa huoneissa, joissa ihmisiä on yli 2 x tuntia peräkkäin;
• Väärä ravitsemus - liian suolaiset, mausteiset elintarvikkeet, runsas savustetun lihan, säilykkeiden ja makeisten ruokavalio aiheuttaa voimakkaan jano, joka johtuu suuresta suolamäärästä kehossa;
• Huoneen lämpötilan nousu - jo kun ympäristön lämpötila nousee 1 astetta, hikoilun voimakkuus voi kasvaa useita kertoja, mikä johtaa kehon asteittaiseen kuivumiseen;
• Lääkkeiden ottaminen - diureettien, verenpainetta alentavien, antineoplastisten, psykotrooppisten, vasokonstriktorien, antihistamiinien ja monien muiden lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa vakavaa suun kuivumista. Useimmiten tämä tapahtuu, kun suositellut annokset ylitetään tai kun lääkkeiden käyttöä koskevia sääntöjä rikotaan;
• Mekaaninen kuivuminen suuontelosta - nenän hengitysvaikeuksissa suun limakalvo kuivuu yöunen tai päivän aikana. Suun kuivuminen, kipu ja limakalvon ärsytys kiusaa potilasta aamulla tai jatkuvasti aiheuttaen ärsytystä ja aiheuttaen suun tai hengityselinten sairauksia. Tällainen ongelma voi ilmetä sekä lapsuudessa - esimerkiksi adenoidien kanssa että vanhuksilla - alaleuan pitävien lihasten heikkoudesta johtuen tai potilailla, jotka kärsivät keuhkoastmasta, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksista ja muista elimistä;
• Alkoholimyrkytys - voimakas jano ja suun kuivuminen ovat tuttuja kaikille, jotka ovat käyttäneet alkoholia ainakin kerran. Yrittäessään vapauttaa rappeutumistuotteet etyylialkoholista mahdollisimman pian, "käytetty" henkilö kiihdyttää aineenvaihduntaa ja lisää virtsaneritystä, mikä johtaa nopeasti kuivumiseen;
• Kemikaalien aiheuttama myrkytys - myrkytys raskasmetallien, happojen tai muiden kemiallisten yhdisteiden suoloilla voi aiheuttaa voimakasta janoa, suun kuivumista, heikkoutta, tajunnan hämärtymistä ja pyörtymistä;
• Tupakointi - tupakansavun hengittämisen yhteydessä suuontelo kuivuu, mikä johtuu kuuman savun samanaikaisesta vaikutuksesta limakalvoon, sylkirauhasen heikkenemiseen ja nikotiinin aiheuttamaan vasospasmiin;
• Hormonaaliset muutokset - kehon hormonaalisista muutoksista murrosiässä, raskauden tai vaihdevuosien aikana sylkirauhasten erityksen väheneminen on mahdollista. Hormonaalisen epätasapainon aiheuttama suun kuivuminen ei yleensä häiritse liikaa, siihen ei liity muita sylkirauhasen patologian merkkejä ja se menee itsestään ilman hoitoa.

Suun kuivuminen - taudin oireena

Jos suun kuivumista esiintyy säännöllisesti tai ihminen huolestuttaa jatkuvasti, on välttämätöntä käydä lääkärin luona ja sulkea pois seuraavat patologiset tilat.

Tarttuvat taudit

• Sylkirauhasten sairaudet Bakteerien, virusten, sylkikanavien tukkeutumisen tai perinnöllisten patologioiden aiheuttama sylkirauhastulehdus voi aiheuttaa voimakasta kipua ja turvotusta sylkirauhasissa - korvien takana, kielen alla tai alaleuan takana. Tärkein ero sylkirauhasten patologian ja muiden sairauksien välillä, joissa suun kuivuminen ilmenee, on paikallinen arkuus ja turvotus sylkirauhasissa, ja kun infektio leviää, potilaan kehon lämpötila nousee, vilunväristykset, yleinen heikkeneminen ja päänsärky.
• Ylempien ja alempien hengityselinten tartuntataudit - SARS, influenssa, nielutulehdus, keuhkoputkentulehdus ja muut tulehdussairaudet, joihin liittyy kehon lämpötilan nousu, aiheuttavat melkein aina vakavaa suun kuivumista.
• Ruoansulatuskanavan tartuntataudit - koliitin, enteriitin ja muiden suolistosairauksien vuoksi potilas menettää paljon nestettä paitsi hiki, myös oksentelu ja löysät ulosteet. Suun kuivuminen tällaisilla sairauksilla tulee ensimmäiseksi dehydraation merkiksi, mikä vaikeuttaa suuresti taudin kulkua.

Hormonaaliset häiriöt

• Diabetes - Suun kuivuminen, lisääntynyt jano ja lisääntynyt virtsaaminen ovat klassisia oireita hiilihydraattien aineenvaihdunnan häiriöistä. Toisin kuin insuliiniriippuvainen tyypin 1 diabetes, tyypin 2 diabetes voi kehittyä aiemmin terveillä iäkkäillä ihmisillä, etenkin niillä, jotka kärsivät ylipainosta, aineenvaihdunnan häiriöistä tai maha-suolikanavan sairauksista.
• Tyrotoksikoosi - Liiallista kilpirauhashormonien tuotantoa esiintyy diffuusi toksisessa goiterissa, kilpirauhasen adenoomassa ja muissa tämän elimen patologioissa. Potilaille on ominaista äkillinen mielialan vaihtelu, lisääntynyt hikoilu, painonlasku, lisääntynyt jano ja jatkuva suun kuivuminen.

Puutteelliset olosuhteet

• Anemia - raudan pitoisuuden lasku veressä on hyvin yleistä, lapset, lisääntymisikäiset naiset ja miehet kärsivät tästä taudista. Raudanpuuteanemiaa voidaan epäillä useiden oireiden läsnäollessa: heikkous, huimaus, heikentynyt suorituskyky, suun kuivuminen, ihon ja limakalvojen kalpeus, makuun perverssi, hauraat hiukset ja kynnet.
• B-12-puutosanemia - B12-vitamiinin puutteen vuoksi kehittyy tuhoisa anemia, tämän taudin kliiniset oireet eivät juurikaan eroa raudanpuutteesta kärsivän taudin oireista: suun kuivuminen, heikkous, huimaus ja niin edelleen. Pernicious anemia voidaan epäillä kielen ulkonäön muutoksella - se muuttuu sileäksi, kirkkaan punaiseksi, ikään kuin "lakattuna" ja heikentyneestä hermostuneesta herkkyydestä.
• A-vitamiinin hypovitaminoosi - retinolin puute johtaa kehon yleisen tilan jyrkkään heikkenemiseen. Potilaan iho kuivuu ja hilseilee, suun kuivuminen, huulten kulmissa esiintyvät haavaumat, sidekalvotulehdus ja valonarkuus.

Traumaattinen vamma

Suun kuivuminen voi johtua yhden tai useamman suuren sylkirauhasen traumaattisesta vahingosta, kirurgisesta poistosta tai sisäelinten tai suurten verisuonten loukkaantumisesta.

Neurologiset häiriöt

Stressi ja hermostuneisuus - stressiin ja pitkäaikaisiin kokemuksiin voi liittyä voimakas jano ja suun kuivuminen. Tällaisia \u200b\u200bepämiellyttäviä tunteita ilmenee ennen julkisia puheita, tarvetta riitaa vastaan \u200b\u200btai muissa tilanteissa, jotka vaativat suurta hermostuneisuutta henkilöltä. Suun kuivumisen lisäksi kurkku ja äänen menetys voivat olla huolestuttavia.

Paljon vakavampia häiriöitä seuraa tulehdus tai vaurio hermoissa, jotka innervoivat sylkirauhaset - glossofaryngeaalisen, kasvojen tai pitkänomaisen pitkänomaisen alueen, jossa näiden hermojen keskukset sijaitsevat. Tällaisilla patologioilla syljen eritys voi suuresti heikentyä tai pysähtyä kokonaan, ja suun kuivumisen lisäksi potilaalla on nielemis-, puhe- tai makutunnistushäiriöitä.

Systeemiset sairaudet

• Systeeminen skleroderma - vakava systeeminen sairaus, jossa cicatricial- tai fibroosikudos alkaa korvata sisäelinten ja verisuonten kudoksia aiheuttaen peruuttamattomia muutoksia potilaan ulkonäössä, kaikkien sisäelinten patologiassa, verisuonten kaventumisessa ja limakalvojen kuivumisessa. Yksi taudin puhkeamisen tunnusomaisista oireista on neurologisten häiriöiden, näköpatologian ja nivelten jäykkyyden lisäksi suuontelon kuivuus, joka johtuu sylkirauhasten erittymiskanavien ontelon kaventumisesta ja kuitukudoksen muodostumisesta näissä elimissä. Minkä ikäinen tahansa ja mikä tahansa terveydentila kärsii systeemisestä sklerodermasta; taudin tarkkoja syitä ja hoitomenetelmiä ei vielä tunneta.
• Kystinen fibroosi - perinnöllinen sairaus, jolle on tunnusomaista muutos ihmisen kaikkien rauhasten erityksessä ja häiriöt sisäelimissä. Koska sylki, hikirauhaset, suolistossa, keuhkoissa ja vatsaontelossa olevat rauhaset alkavat erittää liian paksuja ja viskooseja eritteitä, täydellinen hengitys, ruoansulatus ja aineenvaihdunta elimistössä ovat mahdottomia. Kystinen fibroosi on yksi yleisimmistä perinnöllisistä sairauksista, yleensä tämä tauti diagnosoidaan 1-2-vuotiailla lapsilla, lievemmillä muodoilla - myöhemmin. Kystisen fibroosin tyypillistä merkkiä vatsakivun ja jatkuvan yskän lisäksi pidetään suun kuivumisena ja suolakiteiden kerrostumisena iholla.
• Sjögrenin oireyhtymä tai tauti - imukudoksen lisääntyminen sylki-, kyynel- ja muissa ulkoisen erityksen rauhasissa vähentää nestetuotantoa ja potilaat kärsivät suun kuivumisesta, kouristuksista silmissä, usein ylempien hengitysteiden, suun ja näköelinten sairauksista.

Kasvaimet

Suun kuivumista voi esiintyä hyvänlaatuisten ja pahanlaatuisten kasvainten kanssa suussa. Useimmiten rauhaskudoksen kasvaimet vaikuttavat parotidiin ja submandibulaarisiin rauhasiin. Taudin alkaessa mitään oireita ei häiritä potilasta, mutta kasvaimen kasvaessa ilmenee kipua, kun kudos tuhoutuu tai puristuu, suun kuivuminen, kun erittymiskanavat puristuvat, heikentynyt makuherkkyys, puheongelmat, pureskelu tai nieleminen, kun etäpesäkkeet naapurielimiin.

Mitä tehdä suun kuivumisella

Jatkuva suun kuivuminen on syy hakeutua lääkäriin. Ennen hoidon ja tutkimuksen aloittamista lääkärin tulee selvittää huonojen tapojen esiintyminen ja puuttuminen, elämäntapa ja elinolot, päivässä kulutetun nesteen määrä ja se, käyttääkö potilas vai onko hän äskettäin käyttänyt lääkkeitä ja kuinka kauan.

Jos suun kuivuminen ei johdu joistakin ulkoisista tekijöistä, on tarpeen määrittää tarkasti patologian syy ja aloittaa vasta sitten hoito.

Diagnoosin tekemiseksi potilaalle määrätään:

• UAC - antaa sinun diagnosoida anemia ja tulehdusprosessin esiintyminen kehossa;
• OAM - arvioida virtsateiden tila ja diagnosoida joitain systeemisiä sairauksia;
• BAC - verikoe vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden aineiden pitoisuudelle;
• glukoosipitoisuuden määrittäminen - diabetes mellituksen poissulkemiseksi;
• veri kilpirauhashormoneille;
• ELISA ja serologinen analyysi - epäiltyjen tarttuvien ja systeemisten sairauksien varalta.

Laboratoriotestien lisäksi niitä määrätään: sylkirauhasten ultraääni, sialoskintigrafia - syljen erityksen määrän ja koostumuksen tutkimiseen; sialometria - syljenesteen määrän arviointi; sylkirauhasen kanavien koetteleminen - avoimuuden arvioimiseksi; biopsia ja CT - jos epäilet neoplasmaa sylkirauhasissa; MRI - neurologisen patologian ja muiden tutkimusten tunnistamiseksi.

Mitä tehdä

Jos suun kuivumisen syytä ei ollut mahdollista selvittää, voit selviytyä epämiellyttävästä tuntemuksesta seuraavilla menetelmillä:

• huonojen tapojen lopettaminen - kulutetun alkoholin ja savukkeiden määrän vähentäminen tai kokonaan hylkääminen auttaa usein ratkaisemaan suun kuivumisen ongelman ilman muita hoitomenetelmiä;
• ruokavalion muuttaminen - kuivalla suulla ruokavalio ei saa sisältää elintarvikkeita, jotka aiheuttavat lisääntynyttä janoa - suolaista, mausteista, liian makeaa tai kuivaa ruokaa, sekä hiilihapotettuja juomia, puolivalmisteita ja makeisia. Sinun on lisättävä valikkoon lisää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, jotka sisältävät paljon kosteutta;
• kulutetun nesteen määrän kasvu - jos suun kuivuminen johtuu tavallisesta kuivumisesta, voit selviytyä siitä tekemällä tapana juoda 1/2 kupillista vettä 2-3 tunnin välein. Useimmiten kuivumisongelma esiintyy ihmisillä, jotka työskentelevät korkeassa lämpötilassa, korkeassa ilmansaasteessa tai joutuvat puhumaan paljon, tässä tapauksessa 1 lasillinen vettä aamiaisen jälkeen, ennen lounasta ja 1 kuppi vettä ennen nukkumaanmenoa auttaa välttämään kuivumista - virtsapatologian puuttuessa järjestelmät;
• ilman kosteuden nousu huoneessa - tämä voi olla ilmankostutin, huoneen suihkulähde, akvaario tai mikä tahansa astia vedellä, jolla on suuri haihdutusalue;
• stimuloimaan syljen tuotantoa - tähän voi auttaa sokerittomien tikkareiden, pienten sitruunaviipaleiden, appelsiinin tai greipin viipaleiden tai pähkinöiden, papujen tai vain sileiden, puhtaiden kivien suussa resorptio;
• usein huuhtelevat suu - jos et voi juoda enemmän nesteitä, esimerkiksi raskauden, munuaissairauden tai verenpainetaudin aikana, voit yksinkertaisesti huuhdella suun viileällä vedellä tai lääkekasvien infuusiolla.

Vaikeissa tapauksissa on mahdollista määrätä lääkkeitä, jotka stimuloivat syljen tuotantoa tai korvaavat sen suuontelossa.

Suun limakalvon kuivuus (kserostomia) on monien mielestä vähäistä ja helposti hallittavaa haittaa. Tämä on väärinkäsitys: oire voi viitata vakavien sairauksien esiintymiseen. Meidän ei pidä unohtaa, että sylki suorittaa elimistössä tärkeitä toimintoja: se puhdistaa hampaiden pinnan ruokapalkeista, estää patogeenisten mikro-organismien kasvua, normalisoi happo-emästasapainon, nesteyttää ruokaa ja auttaa hajottamaan siinä olevia hiilihydraatteja. Krooninen syljenpuute johtaa vakaviin terveysongelmiin.

Kserostomian syyt voivat olla hyvin erilaisia. Tarkastellaan yleisimpiä.

Lähde: depositphotos.com

Päihtymys

Alkoholin ja sen hajoamistuotteiden (erityisesti asetaldehydin) kuivausvaikutus on tuttu kaikille ihmisille, jotka ovat käyttäneet alkoholia väärin ainakin kerran elämässään. Tällaisten ylimäärien tulos ei ole vain kehon yleinen kuivuminen, vaan myös sylkirauhasen toiminnan estäminen.

Lähes kaikilla lääkkeillä on samanlainen vaikutus.

Hengitysongelmia

Ihmiset, joilla on krooninen nenän tukkoisuus, uniapnea tai kuorsaus yöllä, kokevat usein suun kuivumista ja kurkkukipua aamulla. Epämukavuus johtuu siitä, että suun kautta hengittäminen edistää nesteen liian nopeaa haihtumista limakalvoista.

Tupakointi

Nikotiinin ja tupakan palamistuotteiden vaikutus ilmenee syljen tuotannon vähenemisenä. Lisäksi nämä aineet aiheuttavat kehon yleistä myrkytystä ja limakalvojen ärsytystä suorassa kosketuksessa tupakansavun kanssa.

Kokeneille tupakoitsijoille suun kuivumisen tunne tulee tutuksi.

Väärä syömiskäyttäytyminen

Suuontelon limakalvon kuivuminen aiheuttaa paitsi suolaista ruokaa myös liian makeita, rasvaisia \u200b\u200btai mausteisia ruokia, eli mitä tahansa ruokaa, joka vaatii lisääntynyttä syljeneritystä sulattamiseksi.

Erityisen haitallisia ovat tässä mielessä sirut, keksejä, kalaherkut olutta varten (kuivatut tai kuivatut), erilaiset makeat palat, tikkukaramellit, purukarkit ja muut "välipalat". Nämä elintarvikkeet (ylimääräisen suolan tai sokerin lisäksi) sisältävät aromeja, joilla on negatiivinen vaikutus sylkirauhasiin.

Sairaudet

Luettelo vaivoista, jotka voivat johtaa kserostomiaan, on hyvin laaja. Se sisältää:

• SARS, flunssa ja muut infektiot, joihin liittyy kehon lämpötilan nousu;
• sairaudet, jotka aiheuttavat ripulia ja siten kuivumista;
• patologiset prosessit, jotka aiheuttavat vakavan hikoilun. Näitä ovat sydänkohtaukset, aivohalvaukset, niveltulehdus jne.
• olosuhteet, jotka pahentavat sylkirauhasen toimintaa (AIDS, syöpä);
• tulehdusprosessit sylkirauhasissa tai ympäröivissä kudoksissa, minkä seurauksena syljen ulosvirtaus häiriintyy (rauhasten kanavat ovat tukossa);
• pään ja kaulan vammat;
• diabetes mellitus (mukaan lukien raskaus);
• alzheimerin tauti;
• sjögrenin oireyhtymä (autoimmuunisairaus, jonka yksi oireista on kaikkien limakalvojen kuivuminen);
• ruoansulatuskanavan patologia (vatsa, maksa, haima).

Ikä muuttuu

Naiset, jotka kärsivät lämmönsäätelyhäiriöistä vaihdevuosien aikana (kutsutaan kuumiksi aaltoiksi), menettävät paljon nestettä hiki. Tämä tila voi aiheuttaa suun kuivumista.

Iän myötä aivojen reaktio eri elinten lähettämiin signaaleihin heikkenee. Siksi hyvin vanhuksilla on usein väärä ruokahaluttomuus tai jano (kun he tarvitsevat vettä ja ruokaa). Jos samanlaisessa tilanteessa oleva henkilö ei kuluta vettä kehon tarvitsemaan määrään, esiintyy kserostomia.

Kuivuminen

Keho menettää nestettä voimakkaasti fyysisen rasituksen aikana. Lisäksi suun kuivumista esiintyy, kun olet pitkään ulkona tai huoneessa, jossa mikroilmasto on epäonnistunut (esimerkiksi kun huoneilma kuivuu sähkölämmityslaitteilla).

Suun kuivumista ei käsitellä erillisenä sairautena, mutta se voi toimia signaalina useille kehon patologisille muutoksille. Suun kuivumista koskevista valituksista voi tulla yksi diagnostisista kriteereistä sairauksien tunnistamiseksi ja havaitsemiseksi. Lääketieteellisessä terminologiassa tätä tilaa kutsutaan "kserostomiaksi".

Miksi suun kuivuminen tapahtuu

Suun kuivumisen tunne määritellään jatkuvana jano. Jos tila ei poistu nesteen puutteen tavanomaisella täydentämisellä, se voi viitata useiden sairauksien kehittymiseen tai esiintymiseen.

Suun kuivumista ei pidä jättää huomiotta, koska tämä tila voi merkitä monia sairauksia

Päivän aikana suussa syntyy noin kaksi litraa sylkeä. Riittämättömällä syljenerityksellä suun kuivuus kehittyy, johon liittyy epämiellyttäviä oireita:

• Lisääntynyt syljen viskositeetti;
• Kielen polttava tunne, lievän kihelmöinnin tunne kielellä ja suussa;
• Pureskelu- ja nielemisvaikeudet
• Jatkuva halu juoda vettä tai huuhdella suu;
• Arkuus ja trauma suussa, kitalaessa ja suun ympärillä;
• Makuaistin heikkeneminen;
• Pahanhajuinen hengitys;
• Tunne "tahmea" suussa "ja kurkun kuivuminen;
• Haitat ja vaikeudet puhumiseen;
• Käheän äänen ulkonäkö;
• Kuiva nenä.

Jos kuivuus on episodista, se ei yleensä liity kroonisiin sairauksiin, vaan on yksinkertaisesti kertaluonteinen tai tilapäinen syljenerityksen häiriö.

Tällaisia \u200b\u200bhäiriöitä voi esiintyä seuraavissa tilanteissa:

• Liiallinen rasvaisten, suolaisten, hapan, paistettujen ruokien, vahvan teen tai kofeiinin kulutus;
• Väärä hengitys (kuten tukkoinen nenä tai kuorsaus yöllä)
• Liiallisella alkoholin ja savukkeiden kulutuksella;
• Korkeassa lämpötilassa ja kuumuudessa mukana tarttuvien vilustuminen;
• Hormonaalisten häiriöiden kanssa (raskauden aikana);
• Kun otetaan useita lääkkeitä, sivuvaikutuksena;
• Niskan ja pään leikkausten ja loukkaantumisten aikana (hermopäätteiden eheyden rikkomisen vuoksi);
• Yleensä seurauksena lämpö, \u200b\u200bihon lämpövauriot, lisääntynyt hikoilu, verenhukka;
• Sylkirauhasten leikkauksen vuoksi.

Suun kuivumista voi esiintyä tiettyjen hoitomuotojen, kuten pään säteilyn käytön jälkeen syövän kemoterapian aikana.

Monille ihmisille syljen tuotanto vähenee merkittävästi iän myötä ja jano-käsitys heikkenee, mikä voi myös johtaa pysyvään kuivumiseen (ikääntyneille tyypillinen tila).

Jos suun kuivumista esiintyy jatkuvasti ja siihen liittyy muita oireita ja häiriöitä, se osoittaa patologisten tilojen esiintymisen ja leviämisen kehossa.

Huomautus! Suun kuivuminen ja jano ovat usein ensimmäisiä ilmenemismuotoja nuorilla ja keski-ikäisillä.

Suun kuivuminen on sinänsä epämiellyttävä ilmiö, joka heikentää merkittävästi elämänlaatua. Mutta syljenerityksen väheneminen merkitsee muiden epämiellyttävien olosuhteiden - karieksen, suutulehduksen ja muiden suuontelon patologioiden - kehittymistä.

Jano ja suun kuivuminen ovat joitain diabeteksen pääoireita.

Suun kuivuminen ja sairaudet

Taudin diagnosoinnissa ei voida hyväksyä suun kuivumista erillisenä oireena. On tarpeen ottaa huomioon muut epätyypilliset ilmenemismuodot, jotka syntyvät samanaikaisesti tällaisen tilan kanssa.

Suun kuivumisen oireet	Mahdolliset sairaudet
Ilman puute, hengenahdistus	Sydämen ja verisuonten sairaudet
Plakkia kielellä	Ruoansulatuskanavan sairaudet
, uneliaisuus, heikkous, huimaus	Hypotensio (matala valtimo)
Katkeruus suussa	Suun kuivuus ja katkeruus ovat mukana monissa sairauksissa: sapen dyskinesia, duodeniitti, kilpirauhasen sairaus. Katkeruus ja suun kuivuminen voivat myös aiheuttaa Pylori-bakteereja kehossa.
Vatsakipu	Kehitys ja haavaumat
Tunne "kokkareesta" kurkussa, nielemisvaikeuksia	Kilpirauhanen tulehdus (akuutti kilpirauhastulehdus)
, ulostehäiriöt, katkera maku suussa
	Kilpirauhasen liikatoiminta (hormonaaliset häiriöt)
Äkillinen muutos painossa, voimakas jano, usein virtsaaminen, unihäiriöt, heikkous
Toistuva virtsaaminen	Munuaissairaus
Pahoinvointi, hikoilu, ärtyneisyys, ahdistuskohtaukset, vapisevat raajat, ruokahaluttomuus	Hormonaalisen järjestelmän sairaudet
Kutina ja polttaminen suussa, ihon kuoriutuminen, hauraat kynnet ja hiukset, silmätulehdus	A-vitamiinin puutos
Kielen punoitus, kielen valkoinen päällyste	suuontelon

Suun kuivumisen jatkuva tunne voi viitata vakaviin autoimmuunisairauksiin: Sjögrenin tauti, Alzheimerin tauti. Tällaiset sairaudet voivat ilmetä henkilön iästä riippumatta.

Sattuu, että suun kuivuminen ilmestyy vain tietyn ajanjakson ajan - tämä tila voi liittyä sekä paikallisiin syihin että olla luonnollinen ulkoisten tekijöiden ilmentymä kehossa.

Suun kuivuminen aamulla

Tämä tila liittyy yleensä hengitysteiden mekaaniseen kuivumiseen unen aikana suun hengityksen takia (kuorsauksen tai nenän tukkoisuuden vuoksi). Suun kuivuminen aamuisin voi aiheuttaa usein ja hallitsemattomasti rauhoittavia aineita, keuhkoputkia laajentavia aineita, kipulääkkeitä ja antibiootteja. Kuiva ja tahmea tunne suussa aamulla on kuitenkin yksi sokerin oireista, joten jos tämä tila esiintyy säännöllisesti, sinun tulee testata sokeria.

Yöllä

Tila voi johtua tavallisista syistä, kuten yön syöminen, heikentynyt nenän hengitys, limakalvon kuivuminen huoneen kosteuden rikkomisen vuoksi. Yöllä esiintyvä jatkuva suun kuivuminen osoittaa kroonisten sairauksien esiintymistä, häiriöitä endokriinisissä, hermo- ja urogenitaalisissa järjestelmissä.

Raskauden aikana

Raskauden aikana tavanomaiset kehon prosessit muuttuvat merkittävästi, mikä johtaa hyvinvoinnin muutokseen. Toistuva suun kuivuminen on yksi yleisimmistä valituksista raskauden aikana.

Miksi suun kuivumista esiintyy raskaana olevilla naisilla:

• Tämän seurauksena aiheuttaa erilaisia \u200b\u200bsyömishäiriöitä (oksentelua) ja sen seurauksena.
• Jos maun mieltymykset ovat raskauden aikana muuttuneet merkittävästi ja suolaisten ja mausteisten ruokien suosiminen on alkanut. Tässä tapauksessa sinun tulisi muuttaa ruokavaliota ja säätää vesi-suolatasapainoa.
• Se voi kuivua suussa vitamiinien ja hivenaineiden puutteella raskauden loppuvaiheessa. Ongelman poistamiseksi on tehtävä yksityiskohtainen verikoke ja täydennettävä vitamiinien ja kivennäisaineiden puutetta.

Jos suun kuivuminen pitkittyy ja jatkuu, se voi viitata kroonisen sairauden esiintymiseen, eikä tällaista raskaana olevan naisen merkkiä voida sivuuttaa.

Suuontelon kuivuuden ja jatkuvan turvotuksen, pahoinvoinnin, kohonneen valtimoverenpaineen yhdistelmä osoittaa preeklampsian kehittymisen - vaarallisen tilan, joka uhkaa äidin ja vauvan terveyttä ja elämää.

Vaihdevuodet

Vaihdevuosien aikana sukupuolirauhaset kuolevat vähitellen ja hormonien määrä vähenee, mikä väistämättä vaikuttaa koko organismin tilaan. Autonomisen hermoston muutosten taustalla esiintyy huimausta, ulostamishäiriöitä, suun kuivumista ja usein virtsaamista.

Nämä oireet eivät yleensä ole kovin voimakkaita, mutta jos nainen on kärsinyt voimakkaasta stressistä, traumasta tai vakavasta sairaudesta vaihdevuosien aikana, voi esiintyä huima-oireyhtymää. Tässä tilassa kaikki limakalvot (silmät, suu, emätin) kuivuvat, on turvotusta, kipua pään, sydämen, nivelten.

Ruokavalion, liikunnan, tiettyjen vitamiinien saannin myötä tällaiset oireet vetäytyvät nopeasti.

Kuinka käsitellä suun kuivumista

Suun kuivumisen poistamiseksi sinun on ensin poistettava syyt, jotka aiheuttavat sen, nimittäin lääkityksen, ruokavalion ja tottumusten muuttaminen.

Jos kuivuus ei liity vakavaan sairauteen, voit yrittää lisätä syljen tuotantoa itse:

• Juo enemmän nesteitä.
• Vähennä suolaisia \u200b\u200bja mausteisia ruokia.
• Luopu savukkeista ja alkoholijuomista.
• Puhdista suu fluoridisella suuvedellä ja hammastahnalla.
• Hallitse nenän hengitystä (yritä hengittää nenän kautta).
• Seuraa huoneen kosteutta.
• Muuta ruokavaliota: luovuta siruista, leivistä, kekseistä, pähkinöistä, syö enemmän ruokaa nestemäisessä muodossa huoneenlämmössä.

Jos suun kuivuminen ilmaantuu jatkuvasti ja siihen liittyy muita hälyttäviä oireita, hoidon tulisi pyrkiä poistamaan perussairaus. Tällöin lääkäri selvittää syyt ja hoito määrätään läpäisemällä koko tutkimuskurssi.

Toinen tapa hoitaa suun kuivumista on puhdistaa suusi fluoridisella suuvedellä.

Mitä tehdä kuivuuden poistamiseksi:

• Lisää pieni määrä chiliä astioihin).
• Käytä farmaseuttisia lääkkeitä, jotka stimuloivat syljeneritystä: Bioteeni, Oralbalance, Bioxtra, Galantamine, Kaliumjodidi, Pilokarpiini.
• Pureskele imevää karkkia tai purukumia (sokeriton).
• Sitruunan, papaijan luonnollisten mehujen käyttö lisää syljeneritystä.
• Huuhtele suusi salvian, kamomillan, kehäkukan, äidin ja äitipuolen liemillä.

Jatkuva suun kuivuminen on mahdollinen patologian osoitus. Sinun ei pitäisi yrittää hoitaa sitä itse selvittämättä tarkalleen tämän sairauden syytä.

Pidätkö tästä artikkelista? Jaa ystäviesi kanssa sosiaalisessa mediassa. verkkoihin tai arvioi tämä viesti:

Hinta:

(Ei vielä arvioita)

Hei. Olen yleinen gastroenterologi, jolla on 8 vuoden kokemus klinikoista Moskovassa ja Pietarissa. Ota yhteyttä, autan mielelläni.

VALITSE LÄÄKÄRIN KAUPUNKI JA ERIKOISTAMINEN, EDELLINEN PÄIVÄMÄÄRÄ, PAINA "LÖYDÄ" PAINIKETTA JA TEE NIMITYS ILMAN jonoa:

Jos suun kuivumista esiintyy, kun olet hermostunut tai olet menettänyt paljon nesteitä, se on normaalia. Mutta jos jatkuvan jano tunne häiritsee sinua ilman näkyvää syytä, sinun on mentävä lääkäriin.

Yleensä jano tunteen kautta aivot ilmoittavat, että keho on dehydratoitu ja että sen on täydennettävä nestehukkaa. Normaalisti tämä tunne katoaa, kun kehon vesitasapaino on palautunut. Jos jano ja suun kuivuminen häiritsevät sinua jatkuvasti ilman näkyvää syytä, tämä on merkki sairaudesta.

Ilmiö, jossa juot paljon nesteitä, mutta et voi juopua, kutsutaan lääketieteessä polydipsiaksi, on oire monista sairauksista. Suun kuivuminen on yleistä kserostomian kanssa - tätä lääkärit kutsuvat tilaksi, kun suussa ei tuoteta tarpeeksi sylkeä. Usein nämä ilmiöt seuraavat toisiaan ja niillä on samanlaiset syyt. Harvemmin kserostomia, toisin sanoen suun kuivuminen, esiintyy ilman janoa. Sinun tarvitsee vain huuhdella suu ja terveytesi paranee tilapäisesti.

Syljellä on suuri rooli suuontelon terveyden ylläpitämisessä, minkä vuoksi jatkuvassa suun kuivumisessa syntyy erilaisia \u200b\u200bongelmia:

• polttaminen tai arkuus suussa;
• halkeamia ja kuorinta huulilla;
• pahanhajuinen hengitys;
• heikentyneet tai vääristyneet makuelämykset;
• suun infektiot, kuten suun kandidiaasi tai muun tyyppinen suutulehdus;
• karieksen ja ikenetaudit;
• ruoan nielemisvaikeudet (dysfagia);
• äänen käheys.

Jos sinulla on suun kuivuminen, on tärkeää huolehtia hampaistasi asianmukaisesti hammassairauksien riskin vähentämiseksi.

Miksi janoinen?

• Kuivuminen on yleisin syy, miksi jano on. Kuivuminen tapahtuu, kun menetät enemmän nesteitä kuin saat ruoasta ja juomasta. Tämä on mahdollista kuumalla säällä tai aktiivisen fyysisen työn aikana, kun hikoilet paljon. Joskus kuivuminen kehittyy taudin taustalla. Erityisen yleisiä kuivumisen syitä ovat suoliston infektiot, joihin liittyy oksentelua ja ripulia, tai muut korkean lämpötilan sairaudet, erityisesti lapsilla. Kuivuminen voi heikentää suuresti terveyttä, heikentää suorituskykyä ja aiheuttaa päänsärkyä ja uneliaisuutta. Vakava kuivuminen on vaarallista terveydelle ja elämälle. Lisätietoja siitä, miten suojautua kuivumiselta.
• Ruoat, erityisesti suolaiset ja mausteiset elintarvikkeet voi aiheuttaa voimakasta janoa ja suun kuivumista. Joskus yksinkertainen ylensyönti aiheuttaa jano. Siksi, jos sinulla on jano koko ajan, muista, mitä söit edellisenä päivänä.
• Lääkkeetkuten masennuslääkkeet, antihistamiinit, diureetit ja jotkut kasviperäiset lääkkeet aiheuttavat joskus suun kuivumista ja jano. Nämä lääkkeet voivat häiritä sylkirauhasia, estää niiden toimintaa tai lisätä veden erittymistä elimistöön. Keskustele lääkärisi kanssa lääkkeen vaihtamiseksi, jos se aiheuttaa sinulle epämiellyttäviä oireita.
• Diabetes johon liittyy polydipsia, sekä tarve virtsata usein, lisääntynyt väsymys ja joskus kutiava iho. Suun kuivuminen ja jano ovat usein diabeteksen ensimmäisiä oireita, kun henkilö ei ole vielä tietoinen ongelmistaan. Diabeteksessa elimistö ei metaboloi energiaa varten tarvittavaa glukoosia (sokeria). Korkea glukoosipitoisuus saa munuaiset erittämään enemmän virtsaa, mikä lisää nestehukkaa ja saa sinut juoda jatkuvasti.
• Diabetes insipidus - harvinainen munuaisten vajaatoimintaan liittyvä sairaus, joka alkaa erittää liikaa virtsaa, joten olet jatkuvasti janoinen. Tauti kehittyy useammin lapsilla ja nuorilla, ja se liittyy joko antidiureettisen hormonin puutteeseen tai munuaisten herkkyyden heikkenemiseen sille. Esimerkiksi sairauden syy voi olla trauma tai aivokasvain.
• Raskaus hyvin usein mukana jano, samoin kuin usein virtsaaminen. Yleensä nämä oireet liittyvät normaaleihin muutoksiin naisen kehossa raskauden aikana eivätkä vaadi ahdistusta. Harvinaisissa tapauksissa ne voivat kuitenkin osoittaa raskausdiabeteksen kehittymistä. Siksi kaikkien naisten tulisi seurata verensokeritasojaan useita kertoja raskauden aikana. Tätä varten sinun on otettava yhteyttä syntymäklinikalle.

Suun kuivumisen syyt

Suun kuivumisen syyt voivat olla kaikki edellä mainitut sairaudet ja olosuhteet, samoin kuin jotkut muut, jotka eivät yleensä johda janon kehittymiseen, vaan aiheuttavat vain halua kastella huulet tai suun limakalvot jatkuvasti.

• Nenän tukkoisuus nenällä, nenän tamponadin jälkeen (ks. "nenäverenvuoto") ja muissa olosuhteissa saa sinut hengittämään suun kautta. Tämän seurauksena suun ja nielun limakalvo kuivuu hyvin, etenkin huoneissa, joissa on keskuslämmitys, tai kuumalla säällä.
• Sädehoito pään tai kaulan alue voi johtaa sylkirauhasen tulehdukseen ja suun kuivumiseen.
• Sjögrenin oireyhtymä - krooninen immuunijärjestelmän sairaus, kun se alkaa tuhota omat rauhaset: sylki-, kyynel- ja jotkut muut. Oireita ovat vaikea suun kuivuminen, nenä, rakeiset silmät eikä kyyneleitä. Hän on yleensä mukana tämän patologian hoidossa ja diagnosoinnissa.
• Sikotauti (sikotauti) - sylkirauhasten tartuntatauti, jota perinteisesti pidetään lapsuuden infektiona. Sairauden aikana syljen tuotanto voi häiriintyä, mikä aiheuttaa suun kuivumista.

Suun kuivuminen ja jano: mitä tehdä?

Pääsääntöisesti jatkuvan janon ja kuivuuden tunne suussa häviää nopeasti näiden oireiden aiheuttaneen taudin hoidon vaikutuksesta. Kuitenkin, jos syystä on mahdotonta päästä eroon tai hoito kestää kauan, tarvitset oireenmukaista hoitoa, toisin sanoen toimenpiteitä, jotka voivat tehdä sinusta paremman.

Esimerkiksi seuraavat vinkit voivat auttaa hallitsemaan suun kuivumista:

• lisää nesteen saanti - Ota 1-2 siemaita viileää vettä tai makeuttamattomia juomia niin usein kuin mahdollista;
• ime sokeritonta karkkia tai purukumia - se stimuloi sylkirauhasen toimintaa;
• pidä jääkuutioita suussa - jää sulaa hitaasti ja kosteuttaa limakalvoa;
• vältä alkoholia (mukaan lukien alkoholipohjaiset suuvedet), kofeiini ja tupakointi voivat pahentaa valituksiasi.

Jos yllä mainitut toimenpiteet eivät auta, lääkäri, yleensä hammaslääkäri, voi ehdottaa keinotekoisia syljen korvikkeita. Nämä ovat tuotteita geelien, suihkeiden tai imeskelytablettien muodossa, jotka kosteuttavat suuta. Syljen korvikkeita käytetään tarvittaessa, ts. Kun suussa on epämukavuutta, myös ennen ateriaa ja sen aikana.

Jos suun kuivuminen johtuu sädehoidosta tai Sjögrenin oireyhtymästä, lääkäri voi määrätä syljeneritystä stimuloivan lääkityksen, kuten pilokarpiinin. Kuten kaikilla lääkkeillä, pilokarpiinilla on omat käyttöaiheet ja vasta-aiheet, joten sitä ei suositella ottamaan ilman lääkärin määräystä.

Minkä lääkärin luokse minun pitäisi mennä suun kuivumisen ja jano?

Jos olet jatkuvasti janoinen ja huolissasi suun kuivumisesta, ota yhteys yleislääkäriin -. Hän suorittaa alustavan diagnoosin ja pystyy nimeämään valituksesi todennäköisimmät syyt. Tutkimuksen jälkeen terapeutti voi ohjata sinut kapeaan asiantuntijaan:

• - jos epäilet diabetesta tai muita hormonaalisia ongelmia
• - jos suun kuivuminen johtuu suun ongelmista tai sylkirauhasten sairauksista; hammaslääkäri määrää syljen korvikkeita ja tuotteita suuontelon kosteuttamiseksi, käsittelee myös suun hygieniaa ja hoitaa samanaikaisia \u200b\u200bsairauksia kserostomian kanssa.

Voit valita hyviä lääkäreitä itse NaPopravku-palvelun kautta napsauttamalla yllä olevia linkkejä tai käymällä kohdassa "Kuka kohtelee".

Sivustokohtainen lokalisointi ja käännös. NHS Choices toimitti alkuperäisen sisällön ilmaiseksi. Se on saatavana osoitteesta www.nhs.uk. NHS Choices ei ole tarkistanut alkuperäisen sisällön lokalisointia tai käännöstä eikä ota vastuuta siitä

Tekijänoikeusilmoitus: “Terveysministeriön alkuperäinen sisältö 2020”

Lääkärit ovat tarkastaneet kaikki sivuston materiaalit. Jopa luotettavin artikkeli ei kuitenkaan salli ottaa huomioon taudin kaikkia ominaisuuksia tietyllä henkilöllä. Siksi verkkosivustollemme lähetetyt tiedot eivät voi korvata lääkärikäyntiä, vaan vain täydentää sitä. Artikkelit on laadittu tiedotustarkoituksiin ja ne ovat luonteeltaan suosituksia.

Suun kuivumista lääketieteessä kutsutaan kserostomiaksi. Tällainen rikkomus esiintyy hyvin usein miehillä ja naisilla ehdottomasti missä tahansa iässä, ja se voi joko osoittaa erilaisia \u200b\u200bsairauksia tai olla oire joillekin tilapäisille tiloille. Jos tällainen epämiellyttävä oire häiritsee jatkuvasti ihmistä, hän alkaa miettiä, mikä hänen ruumiissaan on vikaa ja mitkä muut merkit voivat viitata mahdollisiin sairauksiin.

Riippuen samanaikaisten oireiden olemassaolosta tai puuttumisesta, voidaan yrittää arvata, miksi se kuivuu suussa ja on usein janoinen. Olisi kuitenkin paljon parempi ottaa heti yhteys lääkäriin, jotta pätevä lääkäri voi suorittaa kaikki tarvittavat tutkimukset ja selvittää sairauden tarkka syy.

Mikä aiheuttaa tunteen kuivumisesta suussa ja jatkuvasta janoisesta?

Useimmissa tapauksissa seuraavat tekijät aiheuttavat tällaisen epämiellyttävän oireen:

• Jos suusi on kuiva vain yöllä, syy tähän ilmiöön on täysin vaaraton ja vaaraton, ja tämä tilanne liittyy useimmiten siihen, että henkilö kuorsaa tai hengittää suunsa läpi nukkuessaan. Joissakin tapauksissa tämä häiriö on pysyvä, esimerkiksi jos henkilö kuorsaa joka ilta liiallisen painon vuoksi. Muissa tilanteissa tällainen ilmiö voi olla väliaikainen, erityisesti kun henkilöllä on vaikeuksia nenän hengityksessä, joka liittyy allergiseen nuhaan, yleiseen nuhaan, sinuiittiin, heinänuhaan ja muihin sairauksiin;
• Erilaisten sylkirauhasiin vaikuttavien virusinfektioiden, kuten sikotauti, samoin kuin vilustuminen, johon liittyy merkittävä ruumiinlämpötilan nousu ja yleisen myrkytyksen oireet, suun kuivuminen voi jatkua täydelliseen toipumiseen;
• Jos suusi on kuiva otettaessa erilaisia \u200b\u200blääkkeitä, syy voi liittyä niiden sivuvaikutuksiin. Tyypillisesti antibiooteilla, suun kautta otettavilla sienilääkkeillä, lihasrelaksanteilla, antihistamiineilla, rauhoittavilla aineilla, unilääkkeillä, laihtumislääkkeillä ja muilla on samanlainen vaikutus. Tähän luokkaan kuuluvat myös syövän hoitoon annetun säteilyn tai kemoterapian aiheuttamat haittavaikutukset;
• Dehydraatiossa, esimerkiksi pitkittyneen ripulin jälkeen, suun kuivuminen voi olla erittäin vakavaa ja pakkomielteistä;
• Lisäksi tupakoitsijat huomaavat usein tämän epämiellyttävän oireen seuraavan savustetun savukkeen jälkeen. Alkoholimyrkytyksen jälkeen voidaan havaita myös samanlainen tila;
• Toinen syy, miksi se kuivaa suuontelon ja on hyvin janoinen, on kohonnut verensokeritaso. Melko usein tästä oireesta tulee signaali lääkäriin yhteyden ottamiseksi, minkä jälkeen henkilöllä diagnosoidaan diabetes mellitus;
• Suuontelo kuivuu myös muissa sisäelinten ja järjestelmien sairauksissa, esimerkiksi
  raudanpuuteanemia, Parkinsonin tauti, HIV-infektio, iskeeminen aivohalvaus, Alzheimerin tauti, nivelreuma ja niin edelleen;
• Jos verenpaine laskee äkillisesti tai potilaalla on jatkuva hypotensio, potilaalla voi olla suun kuivumisen tunne ja vaikea huimaus;
• Usein samanlainen oire ilmenee sylkirauhasen loukkaantumisen jälkeen hammas- ja muiden leikkausten seurauksena;
• Naisilla se kuivaa melko usein huulet ja limakalvot vaihdevuosien aikana. Lisäksi reilu sukupuoli on erittäin altis erilaisille kokemuksille ja hermostuneelle stressille, mikä voi myös aiheuttaa samanlaisen tunteen.

Onko okei, jos suusi kuivuu raskauden aikana?

Usein tytöt, joilla on suun kuivumista raskauden aikana, eivät kiinnitä tähän huomiota, koska uskovat, että tämä tunne on ehdottoman normaali odottaville äideille. Itse asiassa naisilla, jotka odottavat vauvan syntymää, syljen tuotanto lisääntyy, joten normaalin juomisen ja suotuisan raskauden aikana tällaista tunnetta ei pitäisi syntyä.

Jos suusi on kuiva ja olet "mielenkiintoisessa" asennossa, kiinnitä huomiota seuraaviin:

1. Jos ulkona on liian kuuma, se voi olla melko luonnollista, mutta heti lämpötilan noustessa
   olosuhteet muuttuvat suotuisammiksi, epämiellyttävän oireen pitäisi välittömästi hävitä;
2. Jos suun kuivumisen lisäksi tunnet epämiellyttävän hapan tai metallisen maun, ota heti yhteyttä lääkäriisi. Todennäköisesti sinulla on raskausdiabetes, joka voi olla erittäin vaarallinen terveydellesi ja syntymättömän lapsesi elämälle. Kun vahvistat diagnoosin, sinun on suoritettava hoitojakso sairaalassa ja mahdollisesti pysyttävä sairaalassa syntymään asti;
3. Raskaana olevan naisen tulisi juoda vähintään 2-2,5 litraa nestettä joka päivä. Jos näin ei ole, saatat kokea jatkuvaa jano ja suun kuivumista;
4. Veden ja suolan aineenvaihdunnan normalisoimiseksi sinun on noudatettava ruokavaliota. Yritä olla syömättä liian makeita, mausteisia ja suolaisia \u200b\u200bruokia;
5. Lopuksi, tämä tunne voi johtua magnesiumia sisältävien lääkkeiden saannista, joita määrätään usein raskaana oleville naisille. Muista ilmoittaa asiasta lääkärillesi, sinulla voi olla liikaa tätä mineraalia.

Mitä tehdä päästäksesi eroon jatkuvan suun kuivumisen tunne?

Jos tämä oire osoittaa sairauden esiintymisen kehossasi, siitä on mahdotonta päästä eroon, ennen kuin perimmäinen syy on täysin parantunut. Lähteen tarkan määrittämiseksi sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ja jatka vasta sitten määrättyä hoitoa.

Joka tapauksessa riippumatta siitä, miksi se kuivuu suussa, sinun on hyödyllistä noudattaa näitä suosituksia:

• Yritä päästä eroon huonoista tottumuksista, kuten tupakointi ja liiallinen kulutus
  Alkoholijuomat;
• Poista ruokavaliosta paistetut, liian mausteiset ja suolaiset ruoat, etenkin kaikenlaiset välipalat, keksejä, sirut, pähkinät ja niin edelleen.
• Lisää nesteenottoa, jos mahdollista. Kehosi tulisi kahvin, teen, mehujen ja muiden juomien lisäksi saada vähintään 1,5 litraa tavallista puhdasta juomavettä päivittäin. Hiilihapottomat kivennäisvedet ilman emästen lisäystä ovat myös hyödyllisiä. Tee säännöksi juoda muki vettä heti heräämisen jälkeen sekä yksi lasi 30-40 minuuttia ennen jokaista ateriaa;
• Lisää kosteutta huoneessa, jossa vietät suurimman osan ajasta. Käytä nykyaikaisia \u200b\u200bilmankostuttimia ja ionisaattoreita, älä unohda tuulettaa tilaa niin usein kuin mahdollista ja puhdista siinä märkäpuhdistus;
• Voitele huulet erityisillä kosteuttavilla balsameilla, varsinkin ennen kuin menet ulos.
• Suun epämukavuuden vähentämiseksi pureskele purukumia tai käytä suuvettä, mutta älä liioittele sitä. Tällaisten tuotteiden liian tiheä käyttö tai purukumin jatkuva pureskelu voi vain pahentaa tilannetta. Kun valitset suuveden, valitse alkoholiton suuvesi.

Koska suun kuivuminen voi olla yksi ensimmäisistä oireista melko vakavasta sairaudesta, erityisesti diabetes mellituksesta, sinun ei pidä sivuuttaa sitä.