Τι νιώθει μια γυναίκα κατά την εγκυμοσύνη, την ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα. Πιθανά σημάδια εγκυμοσύνης

Όλοι γνωρίζουν κάποιες αλλαγές - για παράδειγμα, για την ανάπτυξη της κοιλιάς ή τη ναυτία τις πρωινές ώρες στην αρχή της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, υπάρχουν αλλαγές που δεν είναι τόσο προφανείς και συχνά αιφνιδιάζουν τις εγκύους και προκαλούν ορισμένες ταλαιπωρίες.

Αλλαγές στη μυρωδιά και τη γεύση

Πώς εκδηλώνεται; Πολλές γυναίκες δίνουν προσοχή στην αλλαγή των προτιμήσεων γεύσης που συμβαίνει σχεδόν από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να «τραβάει αλμυρά τρόφιμα» (τουρσιά, μαρινάδες, μπαχαρικά, αλάτι της καθημερινής τροφής). Μερικές φορές, αντίθετα, μια γυναίκα θέλει γλυκά όλη την ώρα (γλυκά, μαρμελάδα, σοκολάτα). Συμβαίνει ότι η μέλλουσα μητέρα, εντελώς αδιάφορη για ψάρια πριν από την εγκυμοσύνη, τις πρώτες εβδομάδες ξαφνικά ανακαλύπτει μια γεύση για θαλασσινά και πιάτα με ψάρι. Κάποιος αρχίζει να τρώει ένα συγκεκριμένο είδος κρέατος (για παράδειγμα, μόνο βόειο κρέας ή αρνί), κάποιος ακουμπά στα φρούτα, κάποιος ξοδεύει ξηρούς καρπούς - οι επιθυμίες μπορεί να είναι διαφορετικές, ωστόσο, οι ιδιαιτερότητες της διατροφής εμφανίζονται σε όλες σχεδόν τις έγκυες γυναίκες.

Γιατί αυτό είναι άβολο;Τέτοιες αλλαγές στα προσαρτήματα μπορεί να είναι πολύ άβολα. Τα συνηθισμένα πιάτα αποδεικνύονται ξαφνικά ατρόμητα και απολύτως άγευστα, το αγαπημένο σας άρωμα, το οποίο δημιούργησε πάντα τη σωστή διάθεση, είναι τώρα ενοχλητικό και μια προσπάθεια να μπείτε στην κουζίνα όταν ετοιμάζεται φαγητό μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε επίθεση ναυτίας. Αντ 'αυτού, μια γυναίκα ξαφνικά θέλει να εισπνεύσει τα αρώματα του αφαίρεσης βερνικιού νυχιών ή να φάει πορτοκάλια αντί για ένα κανονικό γεύμα.

Μερικές φορές, τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα έχει πολύ ασυνήθιστες προτιμήσεις γεύσης. Οι γιατροί αποκαλούν τέτοια φαινόμενα διαστρέβλωση της γεύσης. Για παράδειγμα, μια νεαρή υγιής γυναίκα ξαφνικά θέλει να ... μασήσει κιμωλία ή να πιπιλίζει ένα σίδερο καρφί. Συμφωνώ, μια πολύ υπερβολική επιθυμία που μπορεί να εκπλήξει όχι μόνο τους άλλους, αλλά και να μπερδέψει πολύ την ίδια τη μέλλουσα μητέρα!

Ποιός είναι ο λόγος?Αυτό το άβολο «σημάδι εγκυμοσύνης» έχει μια πολύ απλή εξήγηση. Το αυξημένο ενδιαφέρον για ορισμένα προϊόντα στην αρχή της εγκυμοσύνης σχετίζεται με την έλλειψη ορισμένων ουσιών στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Μιλάμε για βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες που απαιτούνται για την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου και την επιτυχή πορεία της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές η καθημερινή διατροφή μας δεν έχει θρεπτικά συστατικά λόγω της απόρριψης ορισμένων τροφίμων. Σε φυσιολογικές στιγμές, η έλλειψη συγκεκριμένης βιταμίνης ή πρωτεΐνης μπορεί να είναι απαρατήρητη, αλλά όταν συμβαίνει εγκυμοσύνη, το σώμα «δηλώνει» αμέσως τις ανάγκες του. Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα της εμβρυϊκής ανάπτυξης, σχηματίζονται στο έμβρυο τα έμβρυα όλων των οργάνων και συστημάτων, ο πρωτογενής σκελετός, ο πρωτόγονος πεπτικός σωλήνας, τα αιμοφόρα αγγεία και ακόμη και ο νευρικός ιστός!

Ανάλογα με το είδος της ουσίας που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης αυτή τη στιγμή δεν είναι αρκετή στο σώμα της μητέρας και διαμορφώνονται οι προτιμήσεις της για τη γεύση. Με την έλλειψη φωσφόρου και βιταμίνης D απαραίτητες για την ανάπτυξη του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα, η μέλλουσα μητέρα θέλει ψάρι, η αγάπη για γλυκά εξηγείται από τις ενεργειακές ανάγκες του σώματος για γλυκόζη, η λαχτάρα για «αλμυρά» τρόφιμα είναι η έλλειψη χλωριούχου νατρίου, η οποία εξασφαλίζει τον κυτταρικό μεταβολισμό. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ασβέστιο, το οποίο απαιτείται για την κατασκευή του σκελετού του μωρού, το άπαχο κρέας και οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε εύπεπτες πρωτεΐνες και τα φρούτα είναι πλούσια σε διάφορες βιταμίνες. Ακόμη και τέτοιες ασυνήθιστες μαγειρικές προτιμήσεις όπως ένα σκουριασμένο καρφί ή κιμωλία μπορούν εύκολα να εξηγηθούν: όπως όλες οι προτιμήσεις γεύσης στην αρχή της εγκυμοσύνης, προκαλούνται από την έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών (σε αυτήν την περίπτωση, ασβεστίου και σιδήρου).

Η εκτροπή σε ορισμένα τρόφιμα ή οσμές εξηγείται από τα φαινόμενα της πρώιμης τοξικότητας. Η τοξίκωση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα προστατευτικής αντίδρασης της μητρικής ανοσίας. Το ανοσοποιητικό σύστημα της μέλλουσας μητέρας παίρνει το έμβρυο για μια ξένη ουσία και αρχίζει να εκκρίνει προστατευτικά κύτταρα - αντισώματα. Για ένα μωρό, αυτή η επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι πρακτικά επικίνδυνη: προστατεύεται από τη μητρική ορμόνη της εγκυμοσύνης - προγεστερόνη. Ωστόσο, το ήμισυ του γονότυπου του εμβρύου συμπίπτει με τον γονότυπο της μέλλουσας μητέρας, και τα αντισώματα που παράγονται κατά των κυττάρων του εμβρύου αρχίζουν να «καταπολεμούν» τα κύτταρα της μητέρας, επηρεάζοντας αρνητικά τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, η μέλλουσα μητέρα μπορεί προσωρινά να αλλάξει την ευαισθησία της γεύσης και των οσφρητικών υποδοχέων, γεγονός που θα οδηγήσει σε απότομη απόρριψη οσμών ή τροφών.

Πώς να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση

• Η βασική αρχή της διατροφής για οποιαδήποτε εκδήλωση τοξίκωσης είναι ότι τρώμε συχνά, λίγο-πολύ, και μόνο αυτό που θέλουμε. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε προσωρινά το παραδοσιακό σύστημα πρωινού-μεσημεριανού-δείπνου και να χωρίσετε το ημερήσιο σιτηρέσιο σε μέρη, κάνοντας σνακ σε μικρές μερίδες κάθε 1,5–3 ώρες. Αξίζει να συζητήσετε με το γιατρό σας τις αναδυόμενες προτιμήσεις γεύσης για τον σχηματισμό της σωστής διατροφής.
• Σε περίπτωση μόνιμων προτιμήσεων γεύσης (πορτοκάλια, γλυκά, τυρί cottage) ή διαστρέψεις γεύσης (κιμωλία, σκουριασμένα νύχια κ.λπ.), συζητήστε με το γιατρό σας εάν πρέπει να πάρετε βιταμίνες και μικροστοιχεία.
• Όταν αλλάζουν οι οσφρητικές συνήθειες - για λίγο (έως ότου εξαφανιστούν τα συμπτώματα), εγκαταλείψτε την αρωματοποιία, αποφύγετε την άμεση συμμετοχή στο μαγείρεμα και, εάν είναι δυνατόν, μην πηγαίνετε καν στην κουζίνα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαγειρέματος.
• Αερίστε το δωμάτιο πιο συχνά.
• Συζητήστε με το γιατρό σας την ανάγκη για ήπια ηρεμιστικά (DESERT, VALERIAN, PERSEN, NOVOPASSIT).

Διαταραχές ύπνου

Πώς εκδηλώνεται; Μερικές φορές το πρώτο σημάδι πιθανής εγκυμοσύνης είναι ... αδυναμία. Τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες παραπονιούνται για αυξημένη κόπωση. Οι αλλαγές στην ευημερία είναι ιδιαίτερα αισθητές στις μέλλουσες μητέρες που εργάζονται ή σπουδάζουν εντατικά. Αυτές οι γυναίκες παρατηρούν συχνότερα μείωση της ικανότητας εργασίας, απόσπαση της προσοχής, προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμης. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αλλαγές στην ευημερία είναι πιο γενικές. Σχεδόν όλες οι μέλλουσες μητέρες ανησυχούν για το συνεχές αίσθημα κόπωσης και υπνηλίας.

Υπάρχει μια άλλη, άμεσα αντίθετη παραλλαγή της διαταραχής του ύπνου κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης - αϋπνία. Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν μπορούν να κοιμηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και να ξυπνήσουν πολύ νωρίς, ενώ ο ίδιος ο ύπνος γίνεται πολύ επιφανειακός, συχνά συνοδεύεται από ενοχλητικά όνειρα και διακόπτεται εύκολα.

Γιατί αυτό είναι άβολο; Ο ύπνος είναι μια από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, είναι απολύτως απαραίτητο για την «επανεκκίνηση» του νευρικού συστήματος, το υπόλοιπο για τους σκελετικούς μύες και το μυοσκελετικό σύστημα.

Ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε μορφής διαταραχής του ύπνου, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει συνεχή αδυναμία, ευερεθιστότητα, πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις. Στο πλαίσιο της υπνηλίας ή της έλλειψης ύπνου, αναπόφευκτα προβλήματα προκύπτουν με προσοχή, μνήμη και οξύτητα αντίδρασης: αυτό δημιουργεί σημαντικά προβλήματα στις μελέτες, στην εργασία και στην οδήγηση αυτοκινήτου.

Ποιός είναι ο λόγος? Το αίσθημα υπνηλίας στην αρχή της εγκυμοσύνης σχετίζεται με μείωση της αρτηριακής πίεσης στο σώμα της γυναίκας. Από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, μια μεγάλη ποσότητα φλεβικού αίματος συσσωρεύεται στα αγγεία των πυελικών οργάνων. Η φλεβική συμφόρηση στη μήτρα και στα εξωτερικά γεννητικά όργανα οφείλεται στη δράση της προγεστερόνης - της «ορμόνης εγκυμοσύνης», η οποία αρχίζει να εκκρίνεται από την ωοθήκη αμέσως μετά τη γονιμοποίηση. Η φλεβική συμφόρηση των πυελικών οργάνων βοηθά στη μείωση του τόνου της μήτρας κατά τη διάρκεια της εμφύτευσης (προσκόλληση του εμβρύου στο τοίχωμα της μήτρας). Η υπόταση (μείωση της αρτηριακής πίεσης), χαρακτηριστική της έναρξης της εγκυμοσύνης και εκδηλώνεται με τη μορφή αδυναμίας, υπνηλίας και ζάλης, είναι συνέπεια της ανεπαρκούς εγκεφαλικής κυκλοφορίας στο πλαίσιο της φλεβικής στάσης.

Η αϋπνία εξηγείται από την αυξημένη συναισθηματική διέγερση μιας γυναίκας, που προκαλείται από τη συνείδηση \u200b\u200bμιας νέας κατάστασης - μιας μελλοντικής μητέρας. Κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης έχει το δικό του κυρίαρχο, δηλαδή μια σειρά διαφορετικών συναισθηματικών καταστάσεων που κυριαρχούν (κυριαρχούν) σε μια γυναίκα πάνω από όλες τις άλλες καθημερινές εμπειρίες. Ο πρώτος κυρίαρχος της εγκυμοσύνης μπορεί να ονομαστεί «προσαρμογή». Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μέλλουσα μητέρα ανακαλύπτει ότι είναι έγκυος, προσπαθεί να συνειδητοποιήσει ότι μια νέα ζωή γεννιέται μέσα της, ένα μικρό άτομο αναπτύσσεται. Η γυναίκα είναι απίστευτα ευτυχισμένη και θέλει να πει σε όλο τον κόσμο για αυτά τα καλά νέα. Στη συνέχεια, η ευφορία αντικαθίσταται από τις πρώτες ανησυχίες και φόβους. Η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να αμφιβάλλει για τις δυνάμεις της, ανησυχεί για την υγεία του μωρού, φοβάται τις νέες αισθήσεις. Η πρώιμη τοξίκωση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της εγκυμοσύνης παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση μιας «ενοχλητικής νότας»: αδυναμία, ναυτία και κακή όρεξη δεν προσθέτουν αισιοδοξία σε κανέναν! Επιπλέον, αποδεικνύεται ότι η πραγματοποίηση αναγκαστικών αλλαγών στις συνήθειες που σχετίζονται με μια "ειδική κατάσταση" δεν είναι τόσο εύκολη και ευχάριστη όσο φαινόταν πριν από την εγκυμοσύνη ... Οι ανήσυχες σκέψεις και οι συνεχείς διακυμάνσεις στα συναισθήματα συχνά οδηγούν σε υπερβολική διέγερση του εγκεφαλικού φλοιού, η οποία οδηγεί σε αυπνία.

Πώς να ομαλοποιήσετε τον ύπνο

• πηγαίνετε για ύπνο το αργότερο στις 22:00.
• πριν πάτε για ύπνο, κάντε καθημερινή βόλτα στον καθαρό αέρα για 20-40 λεπτά.
• αερίστε την κρεβατοκάμαρα για 10-20 λεπτά πριν από τον ύπνο.
• πριν από το κρεβάτι, κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο με χαλαρωτικά αιθέρια έλαια,
• εσύ;
• Προσπαθήστε να μην πιείτε, να τρώτε αλμυρά, πικάντικα και φρούτα 2-3 ώρες πριν τον ύπνο.

Συζητήστε με τον θεράποντα ιατρό τη σκοπιμότητα διόρθωσης φαρμάκων των διαταραχών του ύπνου χρησιμοποιώντας ελαφριά ηρεμιστικά φυτικής προέλευσης - VALERIANA, NOVOPASSIT, PERSEN, POSTYRNIK.

Σε περίπτωση σοβαρών διαταραχών του ύπνου, πάρτε άδεια ασθενείας.

Αναγκαστική εγκατάλειψη των συνηθειών

Πώς εκδηλώνεται; Όλοι γνωρίζουν ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν όλοι σαφώς τι σημαίνει αυτό. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής σημαίνει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Αυτό είναι ο αποκλεισμός της εργασίας στην «επιβλαβής» παραγωγή, συμπεριλαμβανομένου του θορύβου, των κραδασμών, της θερμοκρασίας και της πτώσης πίεσης, της χρήσης χημικών και της ακτινοβολίας. Αυτή είναι μια άρνηση από υπερωρίες, ταξίδια και επαγγελματικά ταξίδια, χωρίς ύπνο "κλαμπ" νύχτες. Αυτό περιορίζει τη σωματική δραστηριότητα, εγκαταλείποντας πολλές από τις συνήθεις χαρές της ζωής. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι ένα στοίχημα για τη φυσικότητα των τροφίμων, την απόρριψη των αγαπημένων σας τακουνιών και των shapewear υπέρ της άνεσης των ρούχων. Τέλος, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι μια καλά οργανωμένη καθημερινή ρουτίνα.

Γιατί είναι άβολο; Πολλές από αυτές τις συνήθειες ήταν στην πραγματικότητα ένας τρόπος ζωής πριν από την εγκυμοσύνη. Οι συνήθειες είναι αυτό που βελτιστοποιεί και φωτίζει την καθημερινή ζωή, τις μικρές χαρές και ταυτόχρονα - μια υποσυνείδητη απόδειξη της σταθερότητας της ζωής. Επομένως, μια κατάσταση στην οποία κάποιος πρέπει να εγκαταλείψει τις παλιές συνήθειες, και ακόμη και πολλές ταυτόχρονα, είναι πάντα ψυχολογικά τραυματική. Μια γυναίκα, που στερείται της ευκαιρίας να «χρησιμοποιήσει» τις συνήθειές της, έχει «κενά» στον τρόπο ζωής της. Από αυτό, μπορεί να εμφανιστούν άγχος, υπερβολική ευερεθιστότητα, όρεξη και ύπνος.

Για παράδειγμα, νωρίτερα την ημέρα ξεκίνησε με ένα φλιτζάνι ισχυρό εσπρέσο και ένα τσιγάρο και τελείωσε με ένα ζεστό μπάνιο. η νύχτα από Παρασκευή έως Σάββατο πέρασε στο κλαμπ με φίλους και την Κυριακή στο σχολείο ορειβασίας. Από μόνες τους, αυτές οι επαναλαμβανόμενες ενέργειες μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα σημαντικές - μπορείτε τέλεια να τις κάνετε χωρίς αυτές. Ωστόσο, για αυτή τη γυναίκα ήταν αυτές οι συνήθειες που ήταν το αποκορύφωμα στην καθημερινή της ζωή. Συχνά συμβαίνει ότι η αναγκαστική εγκατάλειψη συνηθειών που δεν συμβιβάζονται με την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι φυσική και εντελώς ανώδυνη. Ωστόσο, συμβαίνει ότι μια τόσο δραστική αλλαγή στον τρόπο ζωής δίνει στη μέλλουσα μητέρα σημαντική ψυχολογική δυσφορία.

Ποιός είναι ο λόγος?Φυσικά, η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική περίοδος στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας. Αυτή είναι μια εποχή κολοσσιαίας ευθύνης - όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για το μωρό. Η ζωή και η υγεία του παιδιού εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής που μένει η μέλλουσα μητέρα.

Οι κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ) κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απολύτως απαράδεκτες, καθώς μπορούν να προκαλέσουν άμεσα παθολογίες ανάπτυξης του εμβρύου. Πολλά αθλήματα εξαιρούνται λόγω του υψηλού κινδύνου τραυματισμού (πάλη, ορειβασία, ακροβατικός χορός, αλπικό και θαλάσσιο σκι, πατινάζ στον πάγο, σνόουμπορντ κ.λπ.), υπερβολική πίεση αίματος στην πυελική περιοχή (ποδήλατο, ποδήλατο γυμναστικής, τρέξιμο και διάδρομος) , το φορτίο στον τύπο (εξοπλισμός προπόνησης δύναμης και πολλούς τύπους γυμναστικής). Λόγω της αρνητικής επίδρασης στον τόνο και την παροχή αίματος της μήτρας, η μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας, η πίεση και οι δονήσεις πρέπει να εγκαταλείψουν το ατμόλουτρο (χαμάμ, ρωσικά), να κάνουν βουτιά ή να κολυμπήσουν σε παγωμένο νερό, καταδύσεις και αλεξίπτωτο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω της παθολογικής επίδρασης στη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος, η νυχτερινή διασκέδαση (κλαμπ, ντίσκο, πάρτι), η υπερωριακή εργασία, τα επαγγελματικά ταξίδια με πτήσεις και οι μεταβαλλόμενες ζώνες ώρας πρέπει να εγκαταλειφθούν (τα δύο τελευταία σημεία κατοχυρώνονται νομικά στον Εργατικό Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας) - δηλ. από όλες τις καταστάσεις που διαταράσσουν τον κανονικό ύπνο και την εγρήγορση της μέλλουσας μητέρας. Έτσι, όλες οι αναφερόμενες αλλαγές στον συνηθισμένο ρυθμό μιας γυναίκας υπαγορεύονται από την απαραίτητη φροντίδα για την επιτυχή πορεία της εγκυμοσύνης και την φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου, επομένως είναι δικαιολογημένες και απολύτως φυσικές.

Τι να κάνω? Δεδομένου ότι οι συνήθειες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος ενός τρόπου ζωής που υπόκειται σε αλλαγές, είναι λογικό να αρχίσετε να δημιουργείτε νέες συνήθειες! Για παράδειγμα, αντικαταστήστε τον δυνατό καφέ το πρωί με φρέσκο \u200b\u200bχυμό, που επίσης τονώνει και αυξάνει τη διάθεση. Πριν πάτε για ύπνο, πηγαίνετε για μια βόλτα με τον σύζυγό σας κάθε μέρα, και κατά την επιστροφή σας κάντε ένα ντους αντί για ένα ζεστό μπάνιο. Έτσι, το απόγευμα της Παρασκευής δεν είναι άδειο - για να υποστηρίξετε την παράδοση της συνάντησης με φίλους, αλλά ήδη, για παράδειγμα, στο σπίτι ή σε ένα καφέ ή μπορείτε να αγοράσετε μια συνδρομή σε μια αίθουσα συναυλιών, να πάτε σε θέατρα ή σινεμά. Και η ορειβασία της Κυριακής πρέπει να αντικατασταθεί από κολύμπι στην πισίνα ή οικογενειακές εκδρομές στην ύπαιθρο. Τα μηχανήματα αντοχής αντικαθίστανται επιτυχώς από το Pilates ή τη γιόγκα, το διάλειμμα - από το χορό της κοιλιάς και ούτω καθεξής. Κάποιος πρέπει μόνο να δείξει φαντασία, και με την έναρξη της εγκυμοσύνης, νέες συνήθειες θα εισέλθουν στη ζωή σας, οι οποίες είναι αρκετά αποδεκτές για τη μέλλουσα μητέρα και πολύ πιο ευεργετικές για την υγεία. Μετά από όλα, αυτό που είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι ευεργετικό μετά από αυτό. Έτσι, η εμφάνιση "εγκύων" συνηθειών είναι το κλειδί για τη δημιουργία ενός υγιούς τρόπου ζωής και τη φροντίδα του εαυτού σας για πολλά χρόνια!

Μπορεί να σας ενδιαφέρει άρθρα

Μια διαταραχή του εντέρου είναι επικίνδυνη σε οποιαδήποτε κατάσταση και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί ιδιαίτερη απειλή για την υγεία μιας γυναίκας. Οι χρήσιμες ουσίες δεν απορροφώνται στον απαιτούμενο όγκο και η ανεπάρκεια τους επηρεάζει τη γενική κατάσταση του σώματος της μητέρας και επηρεάζει το σχηματισμό του εμβρύου. Η μεγάλη απώλεια υγρού οδηγεί σε παθολογικές αλλαγές στα οργανικά συστήματα, διαταράσσει την ισορροπία νερού-ηλεκτρολύτη.

Τα χαλαρά κόπρανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστούν λόγω ορμονικών αλλαγών στα αρχικά στάδια και λόγω πίεσης στο στομάχι της εγκύου μήτρας - αργότερα.

Εάν, όταν εμφανιστεί, η θερμοκρασία αυξηθεί ή εμφανιστεί γενική αδυναμία, η δυσπεψία μπορεί ήδη να θεωρηθεί ως ένδειξη μολυσματικής ασθένειας. Κατά τη διάρκεια της κύησης, η ανοσολογική κατάσταση μειώνεται και ο κίνδυνος "Αντιμετωπίστε τη μόλυνση" - αυξάνει.

Χαλαρά κόπρανα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη

Στις αρχές της εγκυμοσύνης - πιο συχνά το πρωί - εμφανίζονται χαλαρά κόπρανα και ναυτία. Έτσι αντιδρά το σώμα της εγκύου στη νέα κατάσταση. Εμφανίζεται τοξίκωση - μια επώδυνη κατάσταση της διαδικασίας προσαρμογής.

Ο πλακούντας αρχίζει να σχηματίζεται, και εξαιτίας αυτού, διαταράσσονται οι λειτουργίες άλλων οργανικών συστημάτων. Πιο σοβαρά, όλα επηρεάζουν το έργο της χοληδόχου κύστης, του παγκρέατος, υπάρχουν αποτυχίες στην πεπτική διαδικασία. Οποιεσδήποτε παθολογικές αλλαγές συνοδεύονται από μετατόπιση του ισοζυγίου υδατανθράκων και πρωτεϊνών.

Τα χαλαρά κόπρανα μιας χρήσης το πρωί κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης δεν είναι επώδυνο σύμπτωμα · η κατάσταση δεν απαιτεί θεραπεία. Εάν ταυτόχρονα το βάρος δεν μειωθεί, η γυναίκα αισθάνεται καλά, δεν υπάρχει λόγος να φοβάται την πεπτική διαταραχή.

Χαλαρά κόπρανα κατά τα τέλη της εγκυμοσύνης

Στο τέλος του τρίτου τριμήνου, η διάρροια μπορεί να αποτελεί ένδειξη επικείμενης παράδοσης. Το σώμα προσπαθεί
απαλλαγείτε από όλα τα "περιττά" έτσι ώστε η εργασιακή δραστηριότητα να είναι πιο επιτυχημένη.

Τα χαλαρά κόπρανα πριν τον τοκετό είναι τόσο φυσικά όσο οι πρόδρομοι - μικρές συστολές που εμφανίζονται 1-2 εβδομάδες πριν από τις κύριες. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι πρόδρομοι μπορεί να εμφανιστούν 2 εβδομάδες πριν τον τοκετό, αλλά διάρροια - μόνο μια ημέρα. Αυτή τη στιγμή, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο και να καλέσετε ασθενοφόρο.

Εάν η περίοδος πριν από τον τοκετό είναι ακόμη 2 εβδομάδες και η διάρροια αυξηθεί, τότε δεν πρέπει να θεωρείτε τα χαλαρά κόπρανα ως σημάδι του τέλους της εγκυμοσύνης, αλλά να λαμβάνετε μέτρα για την εξάλειψή του.

Δεν αξίζει να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας - πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από γυναικολόγο.

Όταν υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα - βλέννα στα κόπρανα, αίμα, γενικός πυρετός - ζητήστε ιατρική βοήθεια. Ο εντερικός κολικός μπορεί να προκαλέσει τον τόνο της μήτρας και την έναρξη των συστολών πριν από την ημερομηνία λήξης - αυτή τη στιγμή συνιστάται να είστε υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

Κανείς δεν θα αφήσει μια υγιή έγκυο γυναίκα στο θάλαμο μολυσματικών ασθενειών και είναι πολύ εύκολο να προσδιοριστεί η αιτία της ξαφνικής διάρροιας με ανάλυση. Σε κάθε περίπτωση: σε "Ειδική κατάσταση" Το να είσαι υπό ιατρική επίβλεψη είναι πολύ πιο ασφαλές από το να είσαι μόνος στο σπίτι.

Σκατολογική ανάλυση

Είτε η διάρροια είναι επικίνδυνη για μια έγκυο γυναίκα είτε όχι, μπορείτε ανεξάρτητα να προσδιορίσετε το χρώμα και τη συνοχή των περιττωμάτων.
Εάν το σκαμνί είναι ελαφρώς πιο μαύρο από το συνηθισμένο, και υπάρχουν κομμάτια ακατέργαστου φαγητού σε αυτό, είναι πιθανότατα η δυσβίωση. Τα μαύρα χαλαρά κόπρανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με δυσάρεστη οσμή είναι ένα σύμπτωμα εντερικής αιμορραγίας στο ανώτερο πεπτικό σύστημα. Είναι αδύνατο να αντιμετωπίσει μόνος του μια τέτοια κατάσταση · είναι απαραίτητη η νοσηλεία.

Τα σκούρα καφέ κόπρανα με μια δυσάρεστη οσμή και κομμάτια από άπεπτα τρόφιμα μπορεί να υποδηλώνουν πρόβλημα με το πάγκρεας.

Η αφόδευση εμφανίζεται το πρωί ή 20-30 λεπτά μετά το γεύμα.

Ένα γκριζωπό λευκό αχολικό κόπρανο εμφανίζεται με ασθένειες του ήπατος ή της χοληδόχου κύστης. Εάν η θερμοκρασία αυξηθεί επιπλέον - ακόμη και έως τις εμπύρετες τιμές - και τα μάτια σκουραίνουν - γίνονται ανοιχτό κίτρινο, είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η ηπατίτιδα για έγκυες γυναίκες είναι πολύ επικίνδυνη, ανεξάρτητα από την αιτιολογία που την προκάλεσε. Στις περισσότερες περιπτώσεις ίκτερου, η εγκυμοσύνη τερματίζεται.

Μια αυξημένη ποσότητα υγρών γκρίζων ή ανοικτό κίτρινων κοπράνων με τη μυρωδιά του τρωκτικού λίπους είναι ένα σημάδι εντερίτιδας, αμυλοείδωσης, σκληρόδερμα. Κατά τη διάρροια αυτής της φύσης, η απορρόφηση λιπών και υδατανθράκων δεν συμβαίνει, ο σχηματισμός του σκελετικού συστήματος διαταράσσεται στο έμβρυο.

Η δυσπεψία ταξινομείται σε δύο τύπους:

Όλες οι επώδυνες καταστάσεις απαιτούν ιατρικές προσαρμογές. Για τη θεραπεία, απαιτείται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεν πρέπει να επιλέγετε φάρμακα μόνοι σας, μπορείτε να βλάψετε το αγέννητο μωρό.

Ιδιαίτερη προσοχή και άμεση νοσηλεία απαιτούν διάρροια, προχωρώντας με υψηλή θερμοκρασία, στο πλαίσιο του εμετού, στο οποίο εντοπίζονται ραβδώσεις ή θρόμβοι στο αίμα.

Ένα τέτοιο σκαμνί υποδηλώνει λοίμωξη.

Τύποι διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν διάφοροι τύποι δυσπεψίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• εκκριτική - μια αυξημένη ποσότητα υγρού και ηλεκτρολυτών εισέρχεται στον εντερικό αυλό.
• osmolar - η πέψη των τροφίμων διαταράσσεται και η διαδικασία απορρόφησης παρεμποδίζεται.
• υποκινητική και υποκινητική - η διέγερση των εντερικών συστολών προκαλείται από ορμονικές αλλαγές ή νευρογενείς παράγοντες.
• εξιδρωματικό - τα εντερικά τοιχώματα φλεγμονώνονται υπό την επίδραση της παθογόνου χλωρίδας.

Η οσμωτική ή υποκινητική δυσπεψία αναπτύσσεται συχνά στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, διαρκεί όχι περισσότερο από 3 ημέρες και δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Όταν τα χαλαρά κόπρανα επιμένουν με θεραπείες στο σπίτι και διατροφική διαχείριση εντός 3 ημερών, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια του κύριου φαρμάκου.

Θεραπεία της διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για την εξάλειψη της διάρροιας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πρώτα απ 'όλα απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η διατροφή. Από τη διατροφή πρέπει να αφαιρεθεί τροφή που ερεθίζει τα έντερα. Εάν αρνηθείτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα για 3-5 ημέρες, αυτό δεν θα επηρεάσει καθόλου το παιδί.

Δεν μπορείτε να φάτε λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα κατά τη διάρκεια οξείας διάρροιας, να πίνετε γάλα, να τρώτε λιπαρή ξινή κρέμα και τυρί cottage, ισχυρούς ζωμούς. Το μενού βασίζεται σε ρύζι, φαγόπυρο και χυλό βρώμης, βραστό άπαχο κρέας και ψάρι.

Φάρμακα για μια έγκυο γυναίκα.

1. Λευκός και μαύρος ενεργός άνθρακας. Αυτά τα φάρμακα απορροφούν τέλεια τις τοξίνες και τις απομακρύνουν από τα έντερα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Επηρεάζουν μόνο το σώμα της μητέρας, δρουν μόνο στο έντερο.
2. "Smecta". Το φάρμακο αυξάνει την ποσότητα της βλέννας που παράγεται από τα έντερα, η οποία καλύπτει και ξεπλένει τα βακτήρια, τους ιούς και τις τοξίνες που προκαλούν ασθένειες από το σώμα φυσικά. Δεν διεισδύει στον φραγμό του πλακούντα.
3. "Enterosgel" ή υδρογέλη, μια φαρμακευτική ουσία αναφέρεται σε εντεροπροσροφητικά. Απομακρύνει τις επιβλαβείς ουσίες όχι μόνο από τα έντερα, αλλά επίσης αποτρέπει την απορρόφησή τους στην κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, βελτιώνει τη λειτουργία του στομάχου, του ήπατος και των νεφρών, ομαλοποιεί τους δείκτες στα ούρα και το αίμα, προστατεύει τα εντερικά τοιχώματα από τη φλεγμονώδη διαδικασία και σταματά τον σχηματισμό διαβρωτικών ελαττωμάτων στη βλεννογόνο μεμβράνη των πεπτικών οργάνων.

Όταν η διάρροια είναι απαραίτητη για να πιείτε το "Regidron".

Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη και ευχάριστη κατάσταση μιας γυναίκας, όταν περιμένει τη γέννηση ενός μικρού θαύματος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια γυναίκα που μεταφέρει ένα μωρό κάτω από την καρδιά της δεν δίνει προσοχή σε οποιαδήποτε ταλαιπωρία. Αλλά μερικές φορές η ναυτία μπορεί να γίνει ένα δυσάρεστο φαινόμενο εντός 9 μηνών από την αναμονή. Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται αρκετές φορές ή μπορεί να μην εμφανιστεί καθόλου. Οι ειδικοί δεν μπορούν να πουν με βεβαιότητα πότε θα πάρετε ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή εάν θα συμβεί καθόλου. Όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας.

Το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης στις περισσότερες περιπτώσεις είναι η ναυτία το πρωί. Μια έγκυος γυναίκα αρχίζει να κάνει εμετό κάπου την πέμπτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαρκεί έως και 13-14 εβδομάδες και εάν έχετε δίδυμα, τότε η ναυτία μπορεί να διαρκέσει έως και 15-16 εβδομάδες.

Πρώιμη ναυτία: αιτίες

Το ερώτημα γιατί η ναυτία εμφανίζεται στις αρχές της εγκυμοσύνης έχει μια αρκετά απλή απάντηση. Το σώμα αντιλαμβάνεται το μελλοντικό μωρό σας ως κάτι ξένο που είναι επιβλαβές για την υγεία σας, οπότε προσπαθεί με κάθε δυνατό τρόπο να το ξεφορτωθεί, όπως σε περίπτωση δηλητηρίασης του σώματος και καθαρίζεται με τη βοήθεια εμετού. Δηλαδή, όταν εμφυτεύεται το έμβρυο, αρχίζει να πολεμά με το σώμα σας για μια θέση σε αυτό. Το παιδί προσπαθεί με κάθε δυνατό τρόπο να συγκρατήσει τον εαυτό του και το σώμα να τον ωθήσει έξω.

Πρώιμη ναυτία μπορεί να προκύψει από φαγητό, από τη μυρωδιά του αρώματος του συζύγου, τον αφρό ξυρίσματος, από τη μυρωδιά του φαγητού, από τη γεύση της οδοντόκρεμας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλα τα συναισθήματα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ακονίζονται και εργάζονται σκληρότερα από το συνηθισμένο. Δεν μπορείτε να τα πολεμήσετε, απλά πρέπει να υπομείνετε.

Πρόωρη ναυτία: είναι φυσιολογικό ή όχι;

Η ναυτία κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί μόνο το πρωί με άδειο στομάχι, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται άρρωστη όλη την ημέρα, αλλά δεν θα υπάρξει εμετός και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συμβεί εμετός κάθε δεύτερη μέρα. Ο κανόνας θεωρείται εάν το φαγητό δεν γίνεται αντιληπτό από μια γυναίκα έως και 5 φορές την ημέρα. Παρουσία ενός τέτοιου φαινομένου, δεν πρέπει να παρατηρούνται άλλες ασθένειες, όπως αδυναμία, ζάλη, απώλεια βάρους. Εάν παρατηρηθεί εμετός, τότε δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αφυδατώνει το σώμα και πίνει όσο το δυνατόν περισσότερο νερό.

Απόκλιση από τον κανόνα όταν πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ο εμετός θεωρείται ότι συμβαίνει περισσότερες από 10 φορές την ημέρα. Αυτός είναι ένας μέσος βαθμός τοξικότητας. Σε αυτήν την περίπτωση, ο έμετος συνοδεύεται από αδυναμία, απάθεια, απώλεια βάρους, πυρετό και μειωμένη αρτηριακή πίεση. Τέτοια τοξίκωση αντιμετωπίζεται σε νοσοκομείο υπό την επίβλεψη ιατρών.

Ο έμετος έως και 20 φορές την ημέρα θεωρείται υψηλός βαθμός τοξικότητας (σοβαρή ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα είναι πολύ αφυδατωμένο και η γυναίκα χάνει έως και 3 κιλά την εβδομάδα. Ένας υψηλός βαθμός αντιμετωπίζεται μόνο υπό την επίβλεψη των γιατρών.

Δεύτερο τρίμηνο: αιτίες ναυτίας

Μερικές φορές στην αρχή των 4 μηνών της εγκυμοσύνης, η ναυτία επιμένει στις γυναίκες. Αυτό το φαινόμενο δεν είναι τρομακτικό και επικίνδυνο εάν ο γιατρός λέει ότι το έμβρυο αναπτύσσεται κανονικά, δεν έχετε πλέον ασθένειες και ο εμετός είναι σπάνιος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, στο δεύτερο τρίμηνο, η ναυτία μπορεί να παραμείνει, αλλά ο εμετός έχει ήδη σταματήσει, καθώς το σώμα "παραιτήθηκε" από την παρουσία κάποιου άλλου σε αυτό. Η ορμονική καταιγίδα αρχίζει να υποχωρεί, και όλα πέφτουν στη θέση τους μέχρι την ίδια τη γέννηση.

Η ναυτία μπορεί να παραμείνει από μεγάλη ποσότητα ακετόνη στο αίμα, που το σώμα έχει συσσωρεύσει για την καταπολέμηση του εμβρύου. Για να αφαιρέσετε την περίσσεια ακετόνης, πρέπει να κάνετε φαρμακευτική αγωγή.

Εάν η τοξίκωση στο δεύτερο τρίμηνο δεν επιβραδυνθεί και εξακολουθεί να σας προκαλεί δυσφορία, τότε πρέπει σίγουρα να ενημερώσετε το γιατρό σας. Ίσως θα σας συνταγογραφηθούν σταγονόμετρα που θα στάξετε στο νοσοκομείο και τότε όλα θα πάνε καλά.

Τρίτο τρίμηνο: αιτίες ναυτίας

Αφού ξεκουραστούν από τοξίκωση στο δεύτερο τρίμηνο, οι γυναίκες συχνά αρχίζουν να υποφέρουν ξανά από αίσθημα ναυτίας στο τρίτο τρίμηνο. Ο λόγος για τη ναυτία αυτή τη στιγμή είναι ότι το μωρό πιέζει τα εσωτερικά όργανα της μητέρας. Ειδικά όταν αγγίζεται το συκώτι, το σώμα είναι εξοργισμένο και αυτό εκδηλώνεται από ναυτία, καούρα, μερικές φορές πόνο στο στομάχι.

Ένα πιο επικίνδυνο φαινόμενο μπορεί να είναι μια ασθένεια όπως η κύηση. Αυτό είναι ένα άλλο όνομα για όψιμη τοξίκωση, όταν παρατηρείται έλλειψη οξυγόνου.

Αλλά αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται πάντα από άλλα συμπτώματα:

• αυξημένη πίεση
• ζάλη;
• η εμφάνιση οιδήματος
• πονοκέφαλο;
• πόνος στο υποχόνδριο.

Με κύηση, υπάρχει παραβίαση στις εξετάσεις ούρων - εμφανίζεται πρωτεΐνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πραγματοποιούνται δοκιμές τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης κάθε εβδομάδα.

Η ναυτία στις 40 εβδομάδες κύησης μπορεί να είναι μια κοινή εκδήλωση καθυστερημένης τοξικότητας ή μπορεί να υποδηλώνει ότι η μήτρα έχει αρχίσει να ανοίγει και οι συσπάσεις θα ξεκινήσουν σύντομα.

Ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πότε να δείτε γιατρό;

Το γεγονός ότι βασανίζεστε από ναυτία, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ενημερώσετε τον γυναικολόγο σε τακτική εξέταση. Θα πρέπει να αξιολογήσει το βαθμό της ταλαιπωρίας σας και να αποφασίσει εάν πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο. Δεν χρειάζεται να δείτε ξεχωριστά έναν γιατρό εάν έχετε ναυτία και έμετο, εάν η γενική σας κατάσταση είναι φυσιολογική και ο εμετός εμφανίζεται όχι περισσότερο από 5 φορές την ημέρα.

Εάν παρατηρηθεί εμετός περισσότερες από 10 φορές την ημέρα και αυτό συνοδεύεται από αδυναμία, ζάλη, διάρροια, πυρετό, απάθεια, τότε η θεραπεία πρέπει να ακολουθείται αμέσως. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να καλέσετε ακόμη και ασθενοφόρο, εάν συμβαίνει για διακοπές ή για σαββατοκύριακο, για παράδειγμα.

Ναυτία και πυρετός, διάρροια, αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υποδηλώνει δηλητηρίαση του σώματος που προκαλείται από τροφική δηλητηρίαση. Αυτό μπορεί να κάνει ένα ανεξίτηλο σημάδι στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Η δηλητηρίαση απαιτεί άμεσο καθαρισμό του σώματος με τη βοήθεια γιατρών. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει πώς να καθαρίσει το σώμα σας χωρίς να βλάψει το παιδί σας.

Ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να αντιμετωπίσετε

Συνήθως, η ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται με άδειο στομάχι. Για να αποφευχθεί αυτό μην αφήσετε το σώμα σας να λιμοκτονήσει, τρώτε συχνά, αλλά σιγά σιγά. Το βράδυ, τοποθετήστε ένα φλιτζάνι νερό με ένα μήλο ή ένα κράκερ κοντά στο κρεβάτι σας. Τρώτε τα χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι και δεν θα υπάρχει πρωινή αδιαθεσία.

Ο εμετός το βράδυ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ξεκινήσει εάν είστε υπερβολικά καταπονημένοι όλη την ημέρα, έχετε άγχος ή, και πάλι, δεν έχετε φάει τίποτα. Επομένως, προσπαθήστε να είστε λιγότερο ευαίσθητοι σε προβλήματα στην εργασία, ξεκουράσου κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος και απολαύστε σνακ.

Μπορεί να μειώσει τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα, μια γουλιά μεταλλικού ανθρακούχου νερού, τσάι με λεμόνι, φυτικά αφέψημα μέντας, βαλεριάνα, κατιφές, yarrow. Για να διατηρηθεί η ναυτία λιγότερο συχνή, ο αέρας στο δωμάτιο όπου εργάζεστε και ο ύπνος πρέπει να είναι πάντα φρέσκος.

Τα φάρμακα για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό και μόνο με μέσο και υψηλό βαθμό τοξικότητας.

Το πρωί, μπορείτε να ξεπεράσετε τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έως τρώει προϊόντα πρωινούπου περιέχουν πολλές πρωτεΐνες (αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί) και υδατάνθρακες (φρούτα).

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά μαστίζονται από αίσθημα ζάλης και έμετου. Κατά το πρώτο τρίμηνο, το 60-80% των εγκύων υποφέρουν από πρωινή αδιαθεσία. Πρέπει να γνωρίζετε: πρωινή αδιαθεσία, η οποία ξεκινά, όπως θα έπρεπε, το πρωί, τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, διαρκεί συχνά 24 ώρες την ημέρα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να την διακόψετε τρώγοντας κράκερ ή πίνοντας χυμό.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η ναυτία και ο έμετος ξεκινούν έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο και συνεχίζεται με αυξανόμενη ένταση μέχρι περίπου το τέλος της δέκατης τέταρτης εβδομάδας και στη συνέχεια είτε εξαφανίζεται είτε υποχωρεί. Ωστόσο, αυτά τα φαινόμενα περνούν μερικές φορές στο δεύτερο τρίμηνο.

Τα συμπτώματα που συνοδεύουν την πρωινή αδιαθεσία περιλαμβάνουν αποστροφή σε ορισμένα τρόφιμα και οσμές που δεν σας ενοχλούσαν ποτέ, όπως καπνός τσιγάρων, καφές, κρέας και μερικές φορές σαλάτα! Η απλή θέαση τέτοιων φαγητών μπορεί να προκαλέσει επίθεση ζάλης.

Ορισμένες γυναίκες αρνούνται τα πάντα εκτός από έναν τύπο τροφής, όπως γκρέιπφρουτ, γιαούρτι ή κράκερ. Η ναυτία προκαλείται από μια αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα, η οποία επηρεάζει κάπως το στομάχι και τα επίπεδα οξύτητας.

Η αίσθηση της ναυτίας αυξάνεται με άδειο στομάχι. Για να το διακόψετε, πρέπει να αφήσετε το στομάχι να λειτουργήσει, δηλαδή αφομοιώστε τα πάντα. Μερικές φορές η ναυτία προκαλείται από χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε διαβήτη, η ναυτία μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι, επομένως το σάκχαρο στο αίμα σας πρέπει να διατηρείται στο μέγιστο επίπεδο με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Η συνεχής ναυτία, που συνοδεύεται από εμετό, είναι επικίνδυνη επειδή μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών ουσιών και αφυδάτωση. Προσπαθήστε να πίνετε περισσότερο - λίγο, αλλά συχνά. Πιείτε χυμούς φρούτων και, φυσικά, νερό (το πόσιμο γάλα δεν είναι απαραίτητο σε αυτό το στάδιο). Συνιστάται ιδιαίτερα τρόφιμα με τυρί, γιαούρτι και ασβέστιο.

Εάν έχετε περισσότερες από τρεις περιόδους εμέτου την ημέρα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αφυδατωθεί. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν αρκετά «αποθέματα» του σώματος για να διατηρήσουν τη διατροφή του εμβρύου, παρά οποιαδήποτε ναυτία. Παραδόξως, τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι η εγκυμοσύνη που συνοδεύεται από πρωινή αδιαθεσία είναι πιο ευνοϊκή από την απουσία ναυτίας. Ίσως αυτή η παρατήρηση να σας παρηγορήσει με την επόμενη επίθεση του πρωινού εμετού.

Συμπερασματικά, το γεγονός ότι είστε στην αρχή της εγκυμοσύνης δεν σας εμποδίζει να πάρετε γρίπη του στομάχου ή άλλη ασθένεια που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη με ναυτία. Εάν η ναυτία γίνει αφόρητη, φροντίστε να αποκλείσετε αυτού του είδους τη διάγνωση.

Εισαγωγή

Η πρωινή ναυτία είναι ένα συναίσθημα που επικρατεί σε έγκυες γυναίκες το πρωί και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύεται από εμετό. Τα αισθήματα ναυτίας, που μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μπορούν να επηρεάσουν τη χαρά σας για την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν δεν μπορείτε να καταναλώσετε τρόφιμα ή υγρά λόγω ναυτίας, αυτό θα μπορούσε να είναι απειλή για την ανάπτυξη του μωρού σας. Αυτό το πρόβλημα, καθώς και όλα τα άλλα που προκύπτουν σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης στο 50-80% των γυναικών, μπορούν απλά να εξαλειφθούν μόνοι τους.

Ναυτία και έμετος

Η ναυτία και ο έμετος μπορεί να είναι μερικά από τα αρχικά σημάδια της εγκυμοσύνης, τα οποία αρχίζουν να εμφανίζονται περίπου την 6η εβδομάδα μετά τη σύλληψη και συνεχίζονται μέχρι τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης. Αυτά τα σημεία συνήθως εξαφανίζονται στις 12-14 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες συχνά διαμαρτύρονται για ναυτία και έμετο, τα οποία είναι ιδιαίτερα οξεία όταν οι γυναίκες βρίσκονται στο πλάι τους. Η ναυτία προκαλείται από τα δραματικά αυξανόμενα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα, το οποίο βοηθά στον αργό καθαρισμό του στομάχου. Εάν αντιμετωπίζετε ναυτία ή έμετο που σας εμποδίζει να φάτε, συνοδεύεται από πόνο ή πυρετό και συνεχίζεται μέχρι το δεύτερο τρίμηνο (μετά από 13 εβδομάδες), θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Μέθοδοι θεραπείας

Το πιο σημαντικό, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για τα παραπάνω συμπτώματα όταν εμφανιστούν και να συζητήσετε υπάρχουσες εναλλακτικές λύσεις. Η υπερέμεση της εγκυμοσύνης (υπερέμεση - ακραία πρωινή αδιαθεσία) μπορεί να απαιτεί παραμονή στο νοσοκομείο και θεραπεία με ενδοφλέβια υγρά και φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων αντιεμετικών φαρμάκων. Ορισμένες γυναίκες τείνουν να αποφεύγουν οποιαδήποτε θεραπεία για ναυτία, επειδή δεν είναι σίγουρες εάν είναι ασφαλής. Ωστόσο, όταν επιδεινώνονται τα συμπτώματα, η θεραπεία μπορεί να γίνει ακόμη πιο δύσκολη. Σε ήπιες περιπτώσεις, η ναυτία μπορεί να αποφευχθεί κάνοντας ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής, τη διατροφή. Για πιο περίπλοκες περιπτώσεις, υπάρχουν επίσης ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες.

Η φροντίδα στο σπίτι είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της ναυτίας και του εμέτου. Τα μέτρα για την εξάλειψη της ναυτίας περιλαμβάνουν: αλλαγές στη φύση, το χρονοδιάγραμμα και την ποσότητα της πρόσληψης τροφής. Έτσι, κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπείες στο σπίτι εάν ο γιατρός σας δεν σας συνταγογραφήσει φάρμακα. Για αρχάριους, μπορείτε να πάρετε βιταμίνη Β6 και δοξυλαμίνη (ένα αντιισταμινικό) χωρίς να βλάψετε την υγεία σας. Ενώ η πιπερόριζα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ναυτίας, είναι καλύτερο να παίρνετε τζίντζερ καθημερινά. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε διάφορα συμπληρώματα βοτάνων, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η ναυτία είναι η αιτία της κατάστασής σας και ότι δεν χρειάζεστε ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο, μόνο μερικές γυναίκες καταφέρνουν να ανακουφίσουν εντελώς την πρωινή αδιαθεσία, ανεξάρτητα από τις μεθόδους που χρησιμοποιείτε. Εάν χρειάζεστε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή οποιοδήποτε εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.

συμπέρασμα

Η ναυτία το πρωί, η οποία μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είναι ένα από τα πιο κοινά σημάδια εγκυμοσύνης. Το όνομα που της δόθηκε είναι λανθασμένο, επειδή μπορεί να πλησιάσει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας. Ως επί το πλείστον, η ναυτία είναι έμφυτη σε γυναίκες που υφίστανται άγχος στην εργασία ή στο σπίτι. Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι ήπια ή πολύ σοβαρά. Ορισμένες γυναίκες συνεχίζουν να παρουσιάζουν ναυτία μέχρι το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αν και η ναυτία μπορεί να είναι πιο σοβαρή εάν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη ή πολλαπλές εγκυμοσύνες

Πολλές γυναίκες που εμφανίζουν πρωινή ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζουν αξιοσημείωτη ανακούφιση μετά το πρώτο τρίμηνο (περίπου την εβδομάδα 13). Για να αποφύγετε τη ναυτία, τρώτε μικρά γεύματα κάθε 2-3 ώρες, αντί 3 φορές την ημέρα σε μεγάλα γεύματα. Μπορείτε να αρχίσετε να καταναλώνετε τζίντζερ καθώς μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ναυτίας. Τζίντζερ τρόφιμα περιλαμβάνουν: τσάι τζίντζερ, καραμέλα και σόδες τζίντζερ.