Προγονικό spiv.

Τσε τσικάβο

Μία από τις κατευθύνσεις της Γιόγκα, η οποία είναι η έγχυση του ήχου στην επίγνωση ενός ατόμου, ονομάζεται Nada Yoga ή Yoga of Sound.

Στην πρακτική τους, χρησιμοποιούνται ήχοι ενός ειδικού είδους, που μερικές φορές προσδιορίζονται ως βοήθεια μουσικών οργάνων, αλλά πιο συχνά - ως βοήθεια της ανθρώπινης φωνής.

Η πρακτική της νάντα γιόγκα είναι μια από τις μεθόδους θεραπείας συναισθηματικών τραυμάτων και επίτευξης βαθιάς γαλήνης.

Για ποιον οι διαφορετικοί ήχοι είναι βικοριστικοί και η κατανόησή τους;

Ο ήχος UU, για παράδειγμα, γειώνει, σας βοηθά να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας, σας ηρεμεί και ενσταλάζει μια αίσθηση γαλήνης.

00 - ξυπνά, προάγει την αυτοεκτίμηση και την εσωτερική συγκέντρωση.

AA - βοηθά να έρθετε σε επαφή με επιπλέον φως, διεγείρει την αίσθηση ότι προέρχεται από την καρδιά και διευρύνει σημαντικά τον συγκεκριμένο χώρο.

EE – αγκαλιάζει την αυτοέκφραση και την αποτελεσματική επικοινωνία. II - φορτίζει με ενέργεια, αφαιρεί την απάθεια, δίνει ένα ισχυρό κύμα ψυχικής και σωματικής δύναμης. MM - προάγει την αρμονία και την εσωτερική αρμονία. Παρόμοιες πρακτικές ήχου μπορούν να σταθεροποιήσουν με επιτυχία διάφορα κέντρα προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη, διδάσκοντας στις γυναίκες ειδικές τεχνικές αναπνοής που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο του τοκετού.Η σημερινή βρισιά αναφέρει συχνά ειδικές σωματικές πρακτικές που μπορούν να ασκηθούν κάτω από τον ήλιο.

Μόλις βγει ο ήλιος, η μάνα μου πάει στην ιλαρά και στα μωρά.

Ακόμη και για να ακούγονται, οι γυναίκες πρέπει να αναπνέουν βαθιά και μετά, πριν το παιδί, χρειαζόμαστε αρκετή ξινίλα για να το βοηθήσουμε να περάσει τη δύσκολη διαδικασία του να έρθει στον κόσμο.

Επιπλέον, όταν η μητέρα κοιμάται, απαλλάσσεται από φόβο και άγχος, χαλαρώνει, μπαίνει σε μια ήρεμη, γαλήνια κατάσταση, η οποία μεταδίδεται στα μωρά της.
Αυτό ελαφρύνει σημαντικά τα κουβούκλια, αφαιρεί το σφίξιμο των μυών και προετοιμάζει τη γυναίκα για τη διαδικασία των φυσικών και ελαφριών κουβούκλων. Βασίζεσαι στο μωρό... Γιατί να δουλέψουμε τώρα;.. Και τώρα - ας κοιμηθούμε!Μαζί με άλλες μαμάδες σαν εσάς!

Να κοιμηθώ ή να μην κοιμηθώ;
Κοιμήσου!.. Μονομιάς, αφήστε τη χαρά και γεμίστε θετικά συναισθήματα! Βρείτε το δικό σας «έξυπνο»Γυμναστική Dihal

και να απαλλαγούμε από την ανικανότητα και τον εκνευρισμό.
Υπάρχει ένας μικρός ζωντανός κάτω από την καρδιά της μαμάς του δέρματος, και αυτό σημαίνει ότι θα μοιραστεί τη χειρότερη μοίρα!

Η φωνή της μαμάς είναι ευαίσθητη στο μωρό στη μήτρα, μεταξύ άλλων ήχων: το χτύπημα της καρδιάς, το θρόισμα της αναπνοής και της όρασης, και άλλους που γνωρίζει το μωρό από το φυσικό του κέντρο ήχου. Το παιδί προφυλάσσεται προσεκτικά από τους έντονους και έντονους ήχους των κλήσεων, τις δονήσεις και την πιο έντονη φωνή της μητέρας του, ειδικά επειδή οι επιτονισμοί του βασίζονται στην ηρεμία, τη χαρά και την αγάπη.Ενώ βρίσκεται ακόμα στην κοιλιά της μητέρας, το μωρό μαθαίνει για τα φωνητικά χαρακτηριστικά της μητρικής γλώσσας, κάτι που υποδεικνύεται θετικά αργότερα στη χυτή γλώσσα.

Πολλές άλλες ικανότητες αποδίδονται επίσης μέσω του τραγουδιού της μητέρας και του μωρού: ακόμη και πριν από τη γέννηση, ο πολύς τονισμός της γλώσσας και ο ύπνος εμπλουτίζει την εχθρότητα του παιδιού, το διεγείρει.

συναισθηματική ανάπτυξη

και συμβάλλουν θετικά στη διαμόρφωση ευφυΐας, δημιουργικών και μουσικών ικανοτήτων.Και η διάθεση της μητέρας, που έχει ρυθμιστεί πριν να καρποφορήσει, μεταβιβάζεται στο μωρό ήδη στο στάδιο της εγκυμοσύνης και διαμορφώνει την ατομικότητά του.

Ο ύπνος την ώρα της εγκυμοσύνης φέρνει και χαρά και ικανοποίηση, πράγμα που σημαίνει ότι κάνετε τη μητέρα σας πιο σημαντική και ήρεμη, βελτιώνει την αυτοεκτίμησή της.
Σας επιτρέπει να εστιάσετε στις αισθήσεις σας, να είστε στον εσωτερικό σας χώρο, να γνωρίσετε την αναπνοή και τη φωνή σας.

Σας εκπαιδεύει να αναπνέετε εξωτερικά, ήρεμα και ρυθμικά, επιτρέποντάς σας να μεταβάλλετε το βάθος και τη συχνότητα των εισπνοών και των αναπνοών, κάτι που θα σας βοηθήσει να ρέετε στη θέση σας.

Επιπλέον, φέρνει μεγάλη ζημιά στο σώμα της μητέρας και του μωρού: παίρνοντας μια βαθιά αναπνοή και βλέποντας τους πνεύμονες της μητέρας να ξινίζουν, και αυτό με τη σειρά του προσθέτει οξύτητα στο σώμα του μωρού: τόσο η μητέρα όσο και το μωρό είναι ένα σύστημα.

Με αυτή τη βοήθεια μπορείτε να ρυθμίσετε όχι μόνο την ψυχοσυναισθηματική σας κατάσταση, αλλά και να βοηθήσετε τον εαυτό σας να απαλλαγείτε από τον πόνο στη μέση της νύχτας , τα θραύσματα που προέρχονται από την ικανοποίηση του ύπνου απορροφώνται από τη δονούμενη ενδορφίνη, μια ορμόνη που παρέχει φυσική αναλγητική δράση.αναπνοή και ήχος που φέρνουν ανακούφιση, αλλά είναι απαραίτητο να απορρίψουμε τις εκδηλώσεις και κάθε ένδειξη ότι υπάρχει πνοή και φωνή.

Είναι πιο δύσκολο να θυμάστε τα πράγματα που έχετε διαβάσει σχετικά με τις μεθόδους αναπνοής και τη διακοπή τους χωρίς την κατάλληλη εξάσκηση υπό την πίεση της εγκυμοσύνης.
Εάν είστε συντονισμένοι με το σώμα σας, το ακούτε, επιτρέπετε στον εαυτό σας να είστε αυθόρμητοι και ευαίσθητοι - είστε στο σωστό δρόμο. Γιατί κοιμάμαιΌποια και αν είναι η μέθοδος εργασίας με ανάσα και φωνή κάτω από την ώρα του επείγοντος, οι κλήσεις θα σας διδάξουν να μεταφέρετε τον σεβασμό σας στα ίδια τα σκέπαστρα.

Συγκεντρώνοντας την αναπνοή και την όραση, ξεφεύγετε από τον πόνο μπροστά στην κατάσταση, βοηθώντας τον εαυτό σας να κατευθύνει τη δύναμή σας προς μια εποικοδομητική κατεύθυνση, κερδίζοντας τον σεβασμό σας πριν αναπνεύσετε.

Zavdyaki με διαφορετικούς τρόπουςΕισπνέοντας και βλέποντας, τη συσχέτισή τους με τους συνδυασμούς συχνότητας και βάθους σε διαφορετικά στάδια του θόλου, κατανέμετε βέλτιστα τις δυνάμεις σας κατά την τρέχουσα ώρα γέννησης του μωρού.

Η διαδικασία έχει την ικανότητα να βαρέσει εσάς και τα συναισθήματά σας και να εστιάσει σε αυτά. Η ίδια η διαδικασία σχετίζεται με τον ήχο του πλεξίματος με dikhannya και το dikhannya είναι το κλειδί για χαλάρωση και απελευθέρωση ενέργειας κατά τη διάρκεια της νύχτας.Σε διαφορετικά τραγούδια, η μελωδία έχει το δικό της ρυθμό, εύρος φράσεων και μοναδικό ρυθμό.

Κατά κανόνα, το τραγούδι μεγάλων νότων βασίζεται σε φωνητικούς ήχους και δίνεται ο τετριμμένος ήχος διαφορετικών φωνημάτων
θετική εισροήστο σώμα.Δεν χρειάζεται να τονώνουμε σωστά ή να έχουμε ιδιαίτερες μουσικές ιδιότητες.Το άλλο είναι στα δεξιά, γιατί βρωμάει, και μπορείς να παίξεις τη μελωδία ακριβώς.

Είναι σημαντικό να τρώτε τις δικές σας αποσκευές.

Μπορείτε να μελετήσετε ατομικά ή μπορείτε να κοιμηθείτε με μια καλή ομάδα - ακόμα καλύτερα, όπως και οι νέες μητέρες.Το ρεπερτόριο μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό: αυτά περιλαμβάνουν ρωσικά λαϊκά τραγούδια και κλασικά φωνητικά, ή ίσως θέλετε ένα τραγούδι από τον αιώνα μας ή τον Κολίσκοφ.

Είναι σημαντικό τα τραγούδια να φτάνουν στην ψυχή σου.

Το καθήκον σας είναι να αναγνωρίσετε την αναπνοή και τη φωνή στη διαδικασία του τραγουδιού, να τα ακούσετε, να κατανοήσετε το σώμα ως ένα ενιαίο όργανο που μπορεί να ακουστεί, στη μέση του οποίου καλούνται η αναπνοή και η φωνή.

Για να μπορέσει το δέρμα που «κοιμάται» να ανταποκρίνεται στον ήχο του πετάγματος, τη δόνηση και να αποκτήσει διαφορετικό βάθος αναπνοής σε διαφορετικές θέσεις του σώματος, πρέπει να καταλάβετε αυτή τη θέση και μετά να την αλλάξετε: μπορείτε να κοιμηθείτε όρθιος Είτε κάθεστε, μπορείτε να ανεβάσετε το ρυθμό ή να κυλήσετε στον ρυθμό του τραγουδιού .

Οι κουρτίνες, σαν τραγούδι, παίζονται συνεχώς μέχρι το φινάλε.

Η δυσοσμία κινείται με τον δικό της ρυθμό και ρυθμό.

Είναι αδύνατο να τα χάσετε, αλλά μπορείτε να τα δουλέψετε και να τα δείτε πριν από την επόμενη φράση.

Κάθε στιγμή ο ήλιος ανατέλλει, και είναι απαραίτητο να είμαι εδώ τώρα για να τραγουδήσουμε αυτό το τραγούδι!

Zhinka, Yaka Know, Chim Sobtomogti Self-Self, αν μιλούν, il in the halt, νιώθεις τρελό βουητό, και μακριά, θα ήθελα να μην είσαι ένα είδος ράτσας, να μην σε υποτιμούν έτσι, το yak θα είναι στο την κανέλα.
Είναι πιο εύκολο να χαλαρώσετε και να μετακινήσετε τις κουρτίνες και η ισχυρή τεχνική φωνής και φωνητικής σας θα σας βοηθήσει. Αυτή η τεχνική συστήθηκε στις φυλές από μαίες.Μη γνωρίζοντας την ακριβή τεχνική της έγχυσης της φωνητικής χορδής με θόλο στο σώμα, τι λέει ο κόσμος, αποφάσισαν να μην ουρλιάξουν, αλλά να τραγουδήσουν και να προσευχηθούν.
Στη Ρωσία υπήρχε η πεποίθηση ότι δεν ήταν εύκολο για τα θηλυκά και τις φυλές να μιλήσουν καλά.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διασφαλίσετε ότι η ρουτίνα του επιβάτη ολοκληρώνεται πριν ανέβουν οι κουρτίνες.
Έχει διαπιστωθεί η παρουσία φωνητικής υποστήριξης για την εμφάνιση ρετσιτάτι, τραγουδιών και προσευχών.
Χωρίς θόρυβο είδα

Καλώς ήρθες πίσω

επιστημονικά δεδομένα
Μια ελαφρά επαγωγική επίδραση του πόνου στον φωνητικό πόρο των θόλων εξασφαλίζεται από τη χαλάρωση των μυών, η οποία παίρνει μέρος από την παραγωγή ήχου (όπως με έναν δυνατό ήχο και όχι με ένα δυνατό κλάμα).
Αυτό, με τη βοήθειά του, οδηγεί σε χαλάρωση του σώματος, που βοηθά στη χαλάρωση των προγονικών μονοπατιών. Κάτω από την ώρα των κουρτινών, είναι πολύ σημαντικό να ανοίγουμε, αποκαλύπτοντας τις πληροφορίες που βοηθούν στο άνοιγμα του σώματος, σε εποχές προγονικών μονοπατιών. Zvernennya μέχρι
ας ψηφίσουμε το δικαίωμα
συχνά βοηθά στην ανακούφιση από το σφίξιμο και στην επίτευξη μεγαλύτερης γεύσης.

Με ένα απότομο κλάμα, το διάφραγμα (ο πλέγμα μεταξύ του χώρου για το πόδι και το αυχενικό στέρνο) χτυπά σιωπηλά τη μήτρα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διακοπή του ρυθμού, που στη μαιευτική ονομάζεται αποσυντονισμός του τοκετού.
Και με βήμα-βήμα, μονότονη ομιλία, αυτό δεν ακούγεται: ο ήχος πηγαίνει στο διάστημα με έναν ήχο (μηχανικό) συνεχές συσπάσιμο κάθετο στη δύναμη της τάσης της μήτρας, εξασθενώντας την και ως εκ τούτου αλλάζοντας τον πόνο.
Ο φόβος και το άγχος μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αδυναμίας στη σεξουαλική δραστηριότητα, καθιστώντας απαραίτητη τη διέγερση. Όταν χάνονται διεγερτικοί παράγοντες, ο πόνος γίνεται πιο συχνός και επώδυνος. NASPIVI

Για να κατακτήσετε τις φωνές - ένα τραγούδι γέννησης - είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μπορούν να εναρμονιστούν με τη δουλειά του σώματός σας.

Όλοι οι ήχοι ακούγονται στην όραση κάτω από την ώρα του παρόντος, η οποία ονομάζεται μία ντιάννα.
Από ψυχολογική άποψη, τα δυνατά, δυνατά κλάματα υποδηλώνουν την αρνητική στάση της γυναίκας απέναντι στον πόνο του τοκετού και ο φόβος, το άγχος και η απέχθεια για τις φυσικές διεργασίες που συμβαίνουν κατά την ανατολή του ηλίου, φωνάζουν ακόμα πιο έντονα και επομένως είναι καλύτερο να το κάνετε πιο δυνατό.
Οι απαλοί, λίγο πιο χοντροί που προέρχονται από τα βάθη του σώματος, οι χαμηλοί ήχοι χαλαρώνουν τους σχισμή-μύες του προσώπου, τους μύες του λάρυγγα.

Αυτοί οι ήχοι που εμφανίζονται αυθόρμητα σε μια γυναίκα κάτω από τον ήλιο είναι απόδειξη συγκέντρωσης στις διαδικασίες που συμβαίνουν στη μέση, εισόδου στη ροή των εντυπώσεων, αποδοχής τους και συγχαρητηρίων για μια επιτυχημένη γέννα.
Η δυσοσμία μπορεί να απαλυνθεί από δυσάρεστες και επώδυνες ουσίες.
ΠΕΙΤΕ: "ΟΜ!"
Για να ακολουθήσετε σωστά τη μάντρα των προγόνων, καθίστε στην άκρη του τραπεζιού, ανοίξτε τα πόδια σας διάπλατα.

Τοποθετήστε τα χέρια σας στα γόνατά σας, λυγίζοντας ελαφρά το χαλαρό σώμα σας προς τα εμπρός.
Μετά από μια έντονη αναπνοή - "ω-ω-ω!"

ακολουθούμενη από μια μακρά αύξηση του ήχου ενός χαμηλού ήχου στο στήθος - "mm-mm", που συνοδεύεται από ελαφρά βραχνάδα.
Ακολουθήστε έτσι ώστε ο ήχος να συγκεντρώνεται πάνω από τα ρινικά ιγμόρεια και πίσω από το στέρνο.

Το σώμα μου κινείται μπρος-πίσω.

Οι ρυθμικοί βρυχηθμοί και οι ήχοι οδηγούν σε μια αλλαγμένη κατάσταση συνειδητοποίησης, τη λεγόμενη έκσταση, στην οποία αυξάνονται οι πόροι του σώματος, κάτι που είναι σημαντικό για τη γυναίκα στην οποία ζουν οι άνθρωποι.

Κατά την ώρα της εγκυμοσύνης, τέτοια εξανθήματα είναι καφέ όταν η μήτρα είναι τεταμένη.

Ζει «κρεμασμένο» και το μωρό φαίνεται κρεμασμένο από την αιώρα. Όταν συνδέεται με τη μήτρα, η μήτρα χαλαρώνει γρήγορα.Εξασκηθείτε σε οποιονδήποτε όρο αδημονίας και κάτω από τον ήλιο ως δυναμικό διαλογισμό.

Διαβάστε φωνητικά ακόμα και πριν την ώρα της εγκυμοσύνης. Η μυρωδιά είναι χαλαρωτική και χαλαρωτική.

Επιπλέον, αυτός είναι ο τρόπος ύπνου με το μωρό, κάτι που οφείλεται στα ήρεμα τραγούδια της μητέρας και στα τακτικά χαϊδεύματα της κοιλιάς. Ακουγόμασταν με τέτοιο τρόπο σε ακονισμένες εικόνες και ήχους που η διαδικασία των κουβούκλων γίνεται αντιληπτή ως μια ενέργεια που απαιτεί συνοδεία τραγουδιού. Και, φυσικά, είμαστε έτοιμοι να δεχτούμε αποφασιστικά αυτήν την υποστήριξη!

Ωστόσο, η διαδικασία γέννησης υποφέρουν από σωματικές εμπειρίες, όποια και αν είναι η επιθυμία να «φωτίσει» γίνεται αντιληπτή ως προσπάθεια «να το πνίξει» (από την άποψη της φυσιολογίας και της ενέργειας).

Αν έχετε επιλέξει στέγαστρα σπιτιού και θέλετε οι μυρωδιές να είναι φυσικές, τότε varto βασίζονται στην έννοια της φυσικότητας.. Τι μπορείτε να κάνετε με τη φύση για τη «μουσική του σώματός σας»;

Τι είδους μουσική υπάρχει στην καρδιά σου; Αυτή η μουσική που μπορεί

μοναδικός ρυθμός

Τι θα συνοδεύσει τη γέννηση του παιδιού σας;

Το σώμα σου ήδη αλλάζει τη συχνότητα του τραγουδιού και την επιθυμία της γυναίκας κάτω από τον ήλιο. επικεντρωθείτε στον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότεροі και το vidchuttyakh τους, λοιπόν.Συντονιστείτε στη ΔΙΚΗ ΣΑΣ HYLA. Ανεξάρτητα από το πόσο όμορφη είναι η μουσική (είτε φυσική χαλάρωση, είτε ένα σωρό κλασικά), έχει μια μελωδική δόνηση.Αυτή η μουσική μεταφέρει τη διάθεση και τη στάση του συνθέτη στη διαδικασία της γραφής, αλλά δεν αποτελεί οδηγό για το παιδί σας

γήινο φως

Για πρώτη φορά, δεν χρειαζόταν να ανησυχώ για περισσότερη μουσική: υπάρχουν τόσοι πολλοί υπολογιστές στον υπολογιστή που θα μπορούσα εύκολα να βρω μια πολύ ψυχική και χαλαρωτική σύνθεση ή ίσως μια ενεργή και δυναμική σύνθεση.

Ο άξονας ξεκίνησε! Μπορείς να προχωρήσεις και να πας μια βόλτα με το αγόρι σου, μπορείς να συνεχίσεις τη διαδικασία στο σπίτι.Άρχισε να φτιάχνει μουσική.

Έβαλα ένα, άλλο, ένα τρίτο... Πέρασα από 10-12 κομμάτια και το καταλαβαίνω το σώμα αντιδρά εκπληκτικά αρνητικά

. Υπάρχει κάτι αδιαμφισβήτητο που εκτοξεύει μελωδίες που αρχικά θα έλεγα kohanim.Και νιώθω άσχημα, αισθάνομαι άσχημα, δεν μου αρέσει, και Τα πράγματα αλλάζουν στο σώμα.

Ευτυχώς, η ευαισθησία μου είναι εκπληκτική και η αντίδρασή μου είναι εκπληκτική. Μου ήρθε μια ιδέα Συνοδέψτε τις κουρτίνες σας με εξωτερική μουσική, παρακινούμενη από εσωτερικές εμπειρίες. Και δόξα τω Θεώ!

Από εκεί όλα πήγαν σαν ρολόι. βουρκώνω,Ο ρυθμός της ιστορίας είναι δικός του, ιδιαίτερος. Και ενώ κοιμόμουν, άρχισα να τραγουδάω το ιδιαίτερο τραγούδι μου.Από την άλλη, θα μπορούσε κανείς να την αποκαλέσει ύπνο σαμάνου (ο γέρος σαμάνος μπορεί να κάθεται και να κοιμάται κάτω από αυτήν).

Και παρά αυτό το τραγούδι δεν υπάρχει πια χαρά στην ψυχή

ελαφρότητα στο σώμα! Με άλλη οικογένεια, δεν ήθελα ποτέ να πειραματιστώ. Επιθυμητοί πρόσθετοι εξωτερικοί ήχοι

- απλά σιωπή

χειμερινό δάσος

Και μπορώ να κινούμαι ήσυχα ανάμεσα στα δέντρα.

Και ήδη, καθώς έσπρωχνα δίπλα στην πισίνα, ένιωθα σαν τραγουδιστής της όπερας!

Και η χαλάρωση ανάμεσα στο σπρώξιμο έδωσε την ευκαιρία να ανακτήσω ξανά τη δύναμη στο στήθος μου και να κοιμηθώ με ανανεωμένο σθένος, γιατί κατά τη διάρκεια της ώθησης δεν υπήρχαν άλλα δάκρυα - απλώς κοιμήσου. Έτσι γέννησε - και η ίδια έχασε την υγεία της, και .

το παιδί γεννήθηκε φυσικά

UVAGA!Ασφαλίζω σελ

Ευρύτερη λείανση (που επιβραδύνει τη διαδικασία των θόλων - και τα καθυστερεί):

1. Μουσική Be-yaka CALL 2. Χαμηλώστε την τηλεόραση

1. με οποιοδήποτε πρόγραμμα (ταινίες για στέγες, φυσικά τοπία, κοσμικά τοπία, κωμωδίες, παραστάσεις χιουμοριστών, χωρίς καν να αναφέρω νέα και ξένα προγράμματα - ΤΩΡΑ ΣΤΗΝ ΑΔΕΛΦΗ ΚΙΜΝΑΤΗ!!!) Οτιδήποτεπροβολές τρίτων

(πίσω σου). Το μέγιστο που μπορεί να σας ταΐσει μια μαία, με βάση την ορμή της αυτοεκτίμησής σας.Ωστόσο, η μαία είναι σίγουρη ότι τις περισσότερες φορές θα πραγματοποιήσει τη διαδικασία χωρίς τα λόγια σας και σίγουρα δεν θα σας «προδώσει», αλλά θα προχωρήσει στη διαδικασία με τον δικό της τρόπο όσο εσείς έχετε την ουσία.

:)

Πάντα καταστρέφει τη φυσική ροή των θόλων, απειλεί τη διαδικασία με επιπλοκές, την καθυστερεί και αυτή.

Εν ολίγοις, ΕΧΕΙΣ ΤΕΤΟΙΑ ΔΥΠΛΩΣΗ;! 1. Πείτε τους ότι η περιοχή από όπου περνούν τα κουβούκλιά σας θα έχει τους λιγότερους ήχους σύγχρονου πολιτισμού.Μην εκπλαγείτε από την τηλεόραση ή το ραδιόφωνο.

Στην αρχή του τοκετού, όταν όλα αρχίζουν και ξεκινά η ίδια η διαδικασία, το σώμα σας . φαίνεται να υπάρχει μεγάλη ποσότητα ορμόνης χαράς . Και αν ακούς τον εαυτό σου και υποστηρίζεις τη στάση σου, τότε κάθε χιουμοριστικό πρόγραμμα δεν μπορεί να σου χαρίσει τόσο γέλιο.

ΕΝΑ, που είναι εκτός από όλες τις ταινίες για την ομορφιά του πλανήτη Γη - αυτή η ομορφιά είναι αμέσως δημοφιλής ανάμεσά σας!

Εξοικειωθείτε με τον εσωτερικό ρυθμό των κουρτινών για επιπλέον προσαρμογή Ακούστε αυτόΜέχρι τα κουβούκλια - πλούσια.

Και στο μεταξύ - μην το σκέφτεστε δύο φορές!Για να δημιουργήσετε ένα τέτοιο αριστούργημα στη διαδικασία των θόλων δεν είναι πολύ τραβηγμένο :).

2. Μετά από 36 χρόνια εγκυμοσύνης όλα τα βιβλία, οι ταινίες και τα προγράμματα για τον κόλπο και το σεξ, ή ακόμα καλύτερα, αντικαταστήστε τα με βιβλία και ταινίες για τη φροντίδα ενός μωρού ή για το να κάνετε φίλους μετά τη γέννηση ενός μωρού.Αυτό είναι απαραίτητο, λοιπόν

— που εμφανίζεται μπροστά στο κουβούκλιο κάποιου άλλου: τα φωνητικά ακούγονται από την αρχή (τραγουδώντας χωρίς λόγια στα φωνητικά), που επιτρέπει στη φωνητική χορδή να χαλαρώσει, μετά οι ήχοι κατευθύνονται σε άλλα μέρη του σώματος - οι ήχοι φαίνεται να «μαζεύουν» το σώμα στη μέση.

— Διαφορετικοί ήχοι «πλένουν» διαφορετικά μέρη του σώματός σας: άνω πόδια, διάφραγμα, κάτω μέρη. Vlasna spіv

, και τα τραγούδια μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικά.

Το καθήκον σας είναι να κάνετε τη φωνή σας βαθιά και οξαμική - και αφήστε τη να φύγει.

Με βάση τα βασικά της γιόγκα, η ενέργεια του σώματός μας ανεβαίνει από κάτω προς τα πάνω μέσω των ενεργειακών κέντρων και τα τσάκρα και το δέρμα συνδέονται με τον ήχο και το χρώμα.

1) πυελική ζώνη - ήχος "o-o-o".

2) περιοχή του ομφαλού - ήχος "ω"

3) ήχος καρδιάς "a-a-a"

4) λαιμός - ήχος "e-e"

5) κέντρο chola (τρίτο μάτι) – ήχος "i-i-i"

6) vinets - ο ήχος "om"

Ενώ αναπνέετε βαθιά, ακούστε τον ήχο του τσάκρα όταν το βλέπετε, συνεχίστε αυτόν τον ήχο μέχρι να ολοκληρωθεί πλήρως η όραση, στη συνέχεια εισπνεύστε εντελώς και επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές. Ξεκινήστε από το κάτω τσάκρα στην πυελική ζώνη και επεξεργαστείτε όλα τα ενεργειακά κέντρα.Ολοκληρώστε την εξάσκηση κάνοντας τον ήχο "om" trichy (περισσότερο είναι δυνατό) και καθίστε στα πόδια σας για μια ώρα. UVAGA!Η ανατολή του ηλίου θα είναι πιο καθαρή καθώς γίνεστε πιο αυθόρμητοι.

Τραγουδήστε τους ήχους που ακούγονται φυσικά. Μην ανησυχείς για το τσάκριΕίναι προφανές ότι κοιμάσαι με ενεργητικές δονήσεις, απλά ()

ειδοποιήστε

- Έτσι θα βοηθήσετε και τον εαυτό σας και το παιδί σας.

Zavdyaki wild gymnastics "Bird" εσείς

κατακτήστε τρία είδη μαγειρέματος

για διαφορετικές περιόδους εγκυμοσύνης και η συνήθεια της αναπνοής θα σας βοηθήσει λίγο στη μουσική του σώματός σας κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας γέννησης.

Οι προσπάθειες εδώ φέρνουν την υποδοχή, η δυσοσμία είναι σαν μια ανεξάρτητη δύναμη.

Η προπόνηση Dihal βοήθησε επίσης: ως ελάχιστο, μια καλή διάσπαση της λεγένιας για να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια και, στο μέγιστο, είναι κατανοητό πώς να αντιμετωπίζετε τα μοτίβα dikhannya (και υπάρχουν βρωμές παντού:)).

Irina Klishchina

Οι γυναίκες που ετοιμάζονται να πάνε για ύπνο, είναι σημαντικό να αισθάνονται ότι στην πραγματικότητα δεν μπορείς να ουρλιάξεις - τις χτυπάει, παίρνει δύναμη, γαβγίζει και δεν είναι κατάλληλο για γιατρούς.

Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η δυσοσμία, τόσο που είναι δυνατό και σταθερό να υπομείνεις κάθε είδους πόνο χωρίς να βλέπεις τη σπατάλη του νερού.

◊ Και αυτή τη στιγμή, η ανύψωση της φωνής σας μπορεί να γίνει ένα ισχυρό εργαλείο που σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο και να επιταχύνετε το άνοιγμα.Και, ωστόσο, η αποτυχία ελέγχου του ήχου διαταράσσει τη φυσική ροή των κουρτινών και συνωστίζει τον τράχηλο της μήτρας.

◊ Γιατί υπάρχει τέτοιο πρόβλημα με τη διατροφή μου;Καθώς υπάρχουν τόσα άλλα προβλήματα, στα δεξιά εδώ είναι το γεγονός ότι οι γυναίκες έχουν ξεχάσει πώς να τρώνε τους ανθρώπους, έχουν σταματήσει να ακούν το σώμα τους και να ακολουθούν τις ανάγκες τους. Η μακρόχρονη ικανότητα έχει νικηφόρα φωνή μπροστά σε όλους.Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι Αιγύπτιες τραγουδούσαν ψαλμούς την ώρα των κουρτινών και ο Πλάτωνας μαντεύει ότι οι μαίες εκείνης της εποχής είχαν λίγα ιδιαίτερα τραγούδια στο οπλοστάσιό τους, καθώς νικούσαν στη δουλειά με τις ράτσες. Στην εποχή μας, υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που είναι πρόθυμοι να συμμετάσχουν πλήρως στη διαδικασία, να ξεχάσουν τους φόβους και τα σκουπίδια, να δουν τυχόν προσπάθειες ελέγχου, να μην μπορούν να μασήσουν σιωπηλά - στο στάδιο του τραγουδιού η δυσοσμία αρχίζει να "ακούγεται" - μεγαλώνει, κουλουριάζεται, βουητό, και , δείτε το χαμηλό βρυχηθμό της μήτρας.Τα άτομα με φωνητικές χορδές είναι σεβαστά στην περιοχή.

◊ Οι γιατροί λένε ότι οι αντιδράσεις αυτών των περιοχών σχετίζονται - καθώς η γυναίκα τεντώνει και σφίγγει τα χείλη της, σπασμούς στον αυχένα της.Ο Grantley Dick-Read έγραψε επίσης για εκείνους που είναι πιο σημαντικοί και πολύπλοκοι στην τεχνική της χαλάρωσης - πριν μάθουν να διώχνουν το άγχος από την αυτοέκθεση. Η φωνή βουίζει και ο ήχος του ύπνου σας επιτρέπει να ξεφύγετε από αυτές τις εργασίες.Το Spiv ρέει ευεργετικά σε όλα τα όργανα

.

Όταν κοιμάσαι δημιουργούνται

ηχητικά κύματα

, και τα περισσότερα από αυτά καταναλώνονται από το σώμα αυτού που τα δημιουργεί.

Πίσω στη δεκαετία του 1960, η τραγουδίστρια Marie-Louise Osher δήλωσε ότι η φωνή μπορεί να αλλάξει στη θεραπεία: ως αποτέλεσμα, δημιουργούνται δονήσεις που ρέουν σε διάφορα όργανα και μπορούν επίσης να έχουν ψυχολογική επίδραση.

◊ Λοιπόν, αν μόλις ξεκινήσατε να τραγουδάτε, μπορείτε να ενημερώσετε τις δεξιότητές σας ή είστε έτοιμοι να αναλάβετε την εργασία ως αρχάριος (δεν χρειάζεστε καμία τάση για αυτό, meta - μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά και να διαμορφώνετε τη φωνή σας ).

◊ Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς ήχους: βουητό, χαμηλό "A" και άλλους.

Όταν ακούτε το σώμα σας - πώς ακούγεται κάθε μέρα, τι σας χαλαρώνει και τι σας τονώνει.

◊ Εάν αισθάνεστε πίεση που δεν απομακρύνεται με τον ύπνο, μπορείτε να προχωρήσετε με μασάζ προσώπου που είναι τεταμένο και να δοκιμάσετε τον «ήχο» μετά τη συνεδρία.

Είναι σημαντικό να δείξουμε ότι οι γονείς που εξασκούνται στο τραγούδι είναι πιο σημαντικοί και συναισθηματικά σταθεροί, υποφέρουν λιγότερο από εναλλαγές της διάθεσης και μέσω αυτού, δημιουργείται μια σύνδεση με το παιδί τους.

Έτσι, τέτοιες δραστηριότητες μπορεί να είναι βαρετές όχι μόνο για μελλοντικά στέγαστρα.