U modernom svijetu svaka druga osoba ima negativne programe koji podsvijesti diktiraju kako da postupa. Ali malo tko zna da takvi postupci mogu dovesti do velikih problema u životu.

U posljednje vrijeme sve se više ljudi zanima za psihologiju, prati svoje postupke i primjenjuje pozitivno razmišljanje. A neki napreduju u ovom području. U stvari, ne mogu se svi negativni programi lako pronaći i eliminirati. Ali ako si postavite takav cilj, pomoću posebnih metoda sasvim je moguće riješiti se takvih stavova.

Šta su negativni programi

Kako se riješiti negativnih programa

Većini ovih programa lako je ući u trag na jednostavan način. Da biste to učinili, dovoljno je kontrolirati svoje misli i analizirati što se oko vas događa. Ako vam se dogodila neugodna situacija, ne trebate odmah paničariti i kriviti sve. Udahnite nekoliko puta duboko i razmislite zašto se to dogodilo i kakvim ponašanjem ste privlačili takve događaje. Naravno, takva analiza neće biti najprijatnija u vašem životu, ali da biste poboljšali situaciju i počeli se kretati u pravom smjeru, morate je proći.

Postoje i dublji negativni programi koji se vuku iz djetinjstva. I na prvi pogled ovo može izgledati tako beznačajno. Na primjer, u školi vam je školski kolega povukao kičice i tako pokazao svoje suosjećanje. Ali nakon takvog čina, djevojčica će se uvrijediti i odlučiti da su svi dječaci loši. Ovaj negativni stav može s vremenom ojačati i u budućnosti spriječiti ženu da se upozna sa srodnom dušom i stvori jaku porodicu.

Da biste ispravili situaciju i minus promijenili u plus, dovoljno je koristiti jednu od metoda koja vam se sviđa i nakon nekoliko tjedana možete primijetiti značajna poboljšanja.

Sve metode povezane su s vizualizacijom i pomalo podsjećaju na meditaciju. Doći u meditativno stanje prilično je jednostavno. Glavna stvar je posvetiti vrijeme treningu.

Prvi način

Dođite u ugodan sjedeći ili ležeći položaj, zatvorite oči i isključite telefon. Takođe možete puštati mirnu muziku. Ovo osigurava da vam tokom vježbe ništa ne odvlači pažnju. Udahnite duboko nekoliko puta i udahnite, smislite nešto ugodno za postizanje unutrašnje harmonije. Tek kada dostignete stanje smirenosti, započnite s ovom praksom.

Nakon što se potpuno opustite, sjetite se svog problema i detaljno predstavite situaciju koja vam se dogodila. Da biste negativni program promijenili u pozitivni, osjetite gdje je točno u tijelu razlog koji je doprinio stvaranju ove situacije. Zamislite kako to može izgledati i u kojem se dijelu tijela nalazi. Što ga više možete pregledati, to će biti lakši daljnji rad s njim.

Kad vidite prilično jasnu sliku, zamislite kako počinje blijedjeti i otapati se. Neka se ovaj proces odvija vašim vlastitim tempom i oduzme vam vrijeme. U ovom trenutku svi mogu iskusiti različite emocije i osjećaje. Dopustite sebi da živite sve što je tako istrgnuto. Ako vam se plače, nemojte se suzdržavati. Nakon što osjetite da se slika otopila i osjećate se bolje, možete prijeći na završnu fazu.

Sada je u vašem tijelu prazan prostor koji treba popuniti. Pa zamislite nešto pozitivno. To mogu biti i uspomene iz prošlosti i vaš dragi san. Razmislite o tome kako ćete se osjećati kad se ispuni, koje emocije i osjećaji će ga pratiti. Ostanite u ovom stanju sreće onoliko dugo koliko smatrate da je to potrebno. Zatim duboko udahnite i dođite k sebi.

Drugi način

Ova metoda je izravno povezana sa srčanom čakrom, anahatom, koja je odgovorna za otkrivanje ljubavi i njeno prihvatanje. Kao i u prethodnoj verziji, trebate zauzeti ugodan položaj, zatvoriti oči i opustiti se.

Kad dosegnete mirno stanje, zamislite da se u području vašeg srca formira sfera zlatne boje i sa svakim udisajem ona raste. Nakon toga trebate razmisliti o svom problemu i vidjeti gdje se on može nalaziti u tijelu.

Kada pronađete mjesto gdje se nalazi negativni program, usredotočite se na svoje disanje. Zamislite da udišete zrak ne kroz nos, već kroz srčanu čakru i usmjeravate zlatnu svjetlost iz svoje sfere u dio tijela gdje je uzrok. Neka kroz njega izlazi zrak. Dišite na ovaj način dok ne vidite da je uzrok kvara nestao. Nakon toga, trebali biste se zahvaliti na obavljenom poslu i Univerzumu na pomoći i otvoriti oči.

Uprkos činjenici da se neke od ovih metoda mogu činiti jednostavnim, izvrsno su sredstvo u borbi protiv negativnih programa. Koristite ih kada se pojavi potreba da nešto promijenite u svom životu. A svakodnevne afirmacije će ubrzati proces. Vjerujte u sebe, ne zaustavljajte se na sredini i ne zaboravite pritisnuti tipke i

Pozdrav dragi čitatelji bloga! Mnogi ljudi ponekad imaju razdoblja nemoći, kada se, tek probudivši se, već osjećate umorno. Ne postoji želja da se nešto učini, a istovremeno se muče razne bolesti. Smatra se da imamo ne samo fizičko tijelo, već i mentalno i astralno, odnosno misli i osjećaje. Dakle, kada se nakupi puno negativnih misli ili intenzivnih, destruktivnih emocija, tada nastaju poteškoće sa zdravljem i energijom. Uostalom, oni ne nestaju bez traga, već se talože u našoj podsvijesti, povremeno se osjećajući na taj način. I danas ću vam reći o tome kako se događa uklanjanje negativnih programa iz podsvijesti.

O tome što je podsvijest i kako funkcionira možete pročitati u članku. Idemo.

Najbolje tehnike

Oproštaj

Ovo je vrlo važna vježba, jer suzdržani bijes, ogorčenost i krivnja ponekad itekako uništavaju naše tijelo i ličnost. Važno je biti u stanju da se oslobodite ovih emocija. Na primjer, kada se nekoga dugo vrijeđamo, pogoršavamo stvari ne zbog njega, već zbog sebe, steknuvši hronične bolesti. Godinama povlačimo dodatnu torbu koja ometa kretanje. A ovom vježbom naučit ću vas kako se riješiti viška i nepotrebne težine. Moći ćete osloboditi svoju svijest i podsvijest od destruktivnih informacija.

Da biste to učinili, trebate odvojiti najmanje 40 minuta vremena da vam niko ne odvuče pažnju, sjednite udobno i zatvorite oči. Zatim zamislite najbližu osobu i, od prvog dana poznanstva do danas, sjetite se svakog trenutka kada vas je povrijedio ili vi njega. I u svakoj situaciji, nakon pomicanja pred očima, recite sebi "Ja (moje ime), izvinjavam se vama (ime te osobe) i potpuno vam opraštam."

To možete učiniti svaki dan, samo je važno da se u potpunosti kompletirate s jednom osobom, a tek onda prijeđete na sljedeću. Posljednji koji se sjećaju sebe, jer smo ponekad nepravedni prema sebi, iako smo najznačajnije figure.

Tokom procesa, slušajte svoja osjećanja, možda ćete primijetiti promjene na svim nivoima, kako u osjećajima, novim mislima, tako i u fizičkim manifestacijama. To mogu biti trnci u nogama, drhtanje u tijelu, osjećaj topline u jednom području, osjećaj pečenja, a ponekad se čak i neki oboljeli organ osjeti.

Ako želite plakati - nemojte se suzdržavati, pojavit će se bijes - tucite jastuk. Važno je prepustiti se tim osjećajima, a ne ih nositi, dopuštajući da vam naštete. Napokon, vaš zadatak je osloboditi se, odnosno vrištati i plakati. Tako da postoji prilika za duboko disanje i obnovljeni ulazak u novi dan. Da ne bude opterećen poteškoćama i nezadovoljstvima, tako da se pojavi energija, želja za stvaranjem i životom, nadahnjujući druge.

Čišćenje

Na isti način kao u prethodnoj vježbi, trebate odvojiti vrijeme kada vam ništa ne smeta i niko se ne može miješati. Zatvorite oči, duboko udahnite i zamislite da se u vama stvorila sjajna, topla kugla. Polako se, počevši od glave, kreće prema vratu, ramenima, rukama, unutarnjim organima i tako dalje, sve dok ne dođe do vrhova prstiju. I gdje god krene, osjećate se toplo i opušteno.

Kad osjetite da su vam se misli usporile i sva vaša pažnja usmjerena je duboko u sebe, računajte od 10 do nule, dajući podsvijesti da ćete ustati po završetku tehnike. Izlazite iz kuće i ublažite stres koji se stvorio godinama brisanjem prašine s desne, a zatim lijeve noge. I ovim ćete se pokretima potpuno riješiti svih svojih neuspjeha, negativnih iskustava, bolesti i, naravno, negativnih misli.

Zatim zamislite ovu situaciju, s najmanjim detaljima, kako se oblačite, napuštate kuću, odlazite do kante za smeće i započinjete tresti noge i ruke blizu nje. Bacanje nagomilanog i nepotrebnog. Zamislite kako to izgleda, možda kao crni ugrušci ili neka vrsta tamne mase koja se slijeva ili se raspršuje od vaših postupaka i ulazi u ovu kantu za smeće. Nakon što završite, ponovno duboko udahnite i kad budete spremni, otvorite oči. Važno je da stvarno napustite kuću na mjestu gdje vas neće biti viđeno i snažno protresite desnu, pa lijevu nogu.

Djetinjstvo

Gotovo svi znaju da smo od djetinjstva donijeli mnoge poteškoće u današnje vrijeme. Neki stavovi, strahovi roditelja, loša iskustva i gorka iskustva. Sve ovo može biti jako teško biti sretan i zdrav. Nisu svi sretni što imaju roditelje koji vole i zdravu, jaku porodicu. Iako čak i u takvim porodicama ponekad jedna neugodna riječ, slučajno izgovorena s bebom, može donijeti duboku traumu koja će utonuti duboko u podsvijest. Zbog intenziteta bola ili ogorčenosti, nemogućnosti suočavanja s takvim osjećajima, svijest će ga zamijeniti u svrhu samoodržanja.

Stoga želim ponuditi drugu metodu koja će vam pomoći da ozdravite. Da biste to učinili, podijelite list u dva stupca. Prvo zapišite apsolutno sve riječi koje vam se pojave u sjećanju i koje su vam nekada donijele bol, strah, razočaranje, ogorčenost i slično. To mogu biti neki nadimci kolega iz razreda, karakteristike vaših osobina ličnosti od strane drugih ljudi ili postupanje vaših roditelja u vrijeme svađe u vezi s vama. A onda, nasuprot svakog izraza, napišete pozitivnu izjavu, potpuno suprotnu.

Negativni programi podsvijesti su energetsko-informativna struktura u biopolju koju ste stvorili vi ili drugi ljudi. Cilj mu je postizanje destruktivnog cilja. Stvaranje takve strukture povezano je s korištenjem određene količine energije; nakon što se uvede u ljudsko biopolje, ona se ili potroši za pokretanje programa i osuši ili se počinje napajati ljudskim energijama. Inače, dopunjavanje se može organizirati izvana, to izvođač naziva ažuriranje programa.

U pogledu trajanja postoje 3 vrste negativnih programa:

• Kratkoročno, jednokratno: prodrlo je u ljudsko polje, odradilo svoj posao i postiglo zacrtani cilj i presušilo. Takvi programi uključuju usmjereno zlo oko, neke vrste oštećenja i nenamjerno proklinjanje. Imajte na umu da ih najčešće osoba može sama stvoriti za sebe, a već će se zvati: samozlo oko, samokorupcija, samokletva.
• Ponovljena akcija... Programi dizajnirani za 3, 5 ili 7 puta dnevno. Spušta se na osobu onoliko puta koliko je napadač programirao. Nakon što ispuni svoju funkciju, ona se urušava i nestaje. Naravno, ne bez posljedica. Nakon ponovljenog djelovanja destruktivnih energija, osoba se pretvara u mršavo stvorenje s oštećenim biopoljem. Blokirane su mu čakre i energije, lišen je mehanizma prirodnog obnavljanja bioenergijsko-informacijske strukture. Ako i dalje imate snage, možete se pokušati oporaviti sami, postoji puno načina i tehnika, ali ako ste potpuno na nuli, ne možete bez pomoći stručnjaka.
• Dugotrajna... Tu spadaju negativni programi te vrste, karmički. Cilj im je potpuno uništenje ljudskog života do uništenja rase i smrti same osobe. Destruktivni program roda snažno utječe, njegov je cilj lišiti osobu svih šansi za sretan život.

Kako ukloniti negativni program sa sebe?

Da biste se riješili negativnih programa, morate jasno razumjeti njihov princip djelovanja. Destruktivni programi stolara zakače se za vašu podsvijest i biopolje samo ako u samoj osobi postoje negativne emocije, misli i karakterne osobine. To može biti ljutnja, zavist, nezadovoljstvo, ogorčenost, strah, krivica, pogrešan stav prema životu, optuživanje sebe ili drugoga, pogrešno samopoštovanje, negativne osobine karaktera i destruktivno razmišljanje osobe.

Program će raditi dok se ne ukloni ili zaustavi. Programi koje je izradio snažan gospodar, kao i generičko, karmičko, samostalno dijeljenje entiteta, rijetko se uklanjaju. Ovdje nam je potrebna praksa rada sa sigurnim metodama korekcije karme, generičkim programima i rješavanjem osobe od entiteta bilo kojeg reda. Ali male negativne engrame podsvijesti, koje ste stvorili vi ili drugi ljudi, možete ukloniti sami. Da biste to učinili, trebate provesti, razumjeti uzrok njihovog nastanka, odrediti koju životnu lekciju trebate proći, promijeniti svoj stav prema životu i ljudima oko sebe.

Rad s majstorom također nije potpun bez ovoga, ali osim toga, on liječi negativne programe, zaustavlja njihovo djelovanje i povlači ih iz energetsko-informacijske strukture pacijenta. Ako ne obavljate unutarnji rad sa podsviješću i psiho-emocionalnim stanjem neke osobe, ne izvlačite pouke iz situacije, tada će ovaj posao postati beskoristan, jer će osoba ponovno postati žrtvom negativno destruktivnih programa, i to u poboljšanoj verziji. Ništa lično - ovo je ZAKON UNIVERZUMA!

Ako sumnjate da ste postali žrtva djelovanja destruktivnih energija trećih strana, evo jasnih uputa o tome što učiniti i odakle početi kako biste se riješili destruktivnog utjecaja.

Upute kako se riješiti negativnog programa

1. Prođite ako u vašem biopolju postoje negativni programi, čarobnjak će ih identificirati, dati ime i njihovu svrhu.
2. Potrebno je pronaći unutarnji psiho-emocionalni razlog koji zadržava destruktivni program u vašem polju.
3. Utvrdite koju životnu lekciju biste trebali naučiti iz situacije. Sami odredite opseg promjene.
4. Analizirajte svoj život i prihvatite svoje greške. Oprostite sebi zbog njih.
5. Oprostite ostalim sudionicima u situaciji, zamolite ih da vam oproste. Da vam pomogne, tehnika opraštanja i meditacije, uklanjanje negativnih programa podsvijesti.
6. Počnite se mijenjati nabolje, uzimajući u obzir zaključke.

Dovršavanje svake tačke uputstva omogućit će vam uklanjanje negativnih programa podsvijesti, koji blokiraju korisne energije i ne puštaju sreću i radost u vaš život. Da bi vaše informacijsko polje o bioenergiji došlo u normalno, zdravo stanje i steklo integritet, potrebna vam je još jedna restauracijska meditacija ili kurs restorativnih sesija s pokretanjem čakri, zatvaranjem energetskih rupa i obnavljanjem energetskih kanala.

Mir, radost i sreća vama! Zapamtite, spas utopljenika je djelo samih utapatelja!

Ljudski život stvaraju dva izvora energije: svjetlosna energija duše i tamna energija negativnih programa. Svetlosna energija duše ili svetlost duše stvara dobro, pozitivno za čoveka. Ovisno o snazi, dolazi u tri načina rada: kratka, duga i super duga svjetla. Blisko svjetlo stvara malo dobro za osobu, udaljeno stvara prosječno dobro, a naddaljno stvara najviše dobro. Snaga Svjetla duše ovisi o otvorenosti duše: kao izvor svjetlosti, što je jači, to snažnija svjetlost dolazi iz njega.

Ljudski život stvaraju dva izvora energije: svjetlosna energija duše i tamna energija negativnih programa. Svetlosna energija duše ili svetlost duše stvara dobro, pozitivno za čoveka. Ovisno o snazi, dolazi u tri načina: kratka, duga i super duga svjetla. Blisko svjetlo stvara malo dobro za osobu, udaljeno stvara prosječno dobro, a naddaljno stvara najviše dobro. Snaga Svjetlosti duše ovisi o otvorenosti Duše: kao izvor svjetlosti, što je jači, svjetlost iz njega jače zrači.

Negativni podsvjesni programi (NPP) stvaraju negativne situacije za čovjeka u skladu sa snagom zračene negativne energije. ...

Negativni programi podsvijesti ne samo da stvaraju negativne situacije i bolesti za osobu, već i potiskuju Svjetlost duše, blokiraju je, ne dopuštajući da Svjetlost stvara dobro za osobu.

Stoga se zadatak sastoji u primjeni napora u dva smjera: jačanju Svjetlosti duše i uklanjanju, oslobađanju od negativnih programa podsvijesti. NPP se nalaze u dva područja ljudske prirode - u mozgu i u tijelu. Tijelo, njegove ćelije su ogromna banka negativnih programa.

Lako smo svjesni negativnog mozga i možemo ga se riješiti. NPP u tijelu se ostvaruju, nalaze se s velikim poteškoćama, jer je to nivo nesvjesnosti. Ne primjećujemo kako naše srce kuca, kako dišemo, ali oni postoje i rade neovisno o našoj svijesti. Isto tako, NPP-ovi u tijelu također postoje i stvaraju nam negativnost u životu. Nevolje se događaju u našem životu, ali nismo u stanju ni shvatiti da ih stvara NPP u tijelu. Očito je da su tjelesni GMO jači, moćniji i da su uzročni. Stoga bi glavni napori da se oslobodimo negativnih programa trebali biti usmjereni na tijelo. Nudimo vam tri magične prakse iz Radionice svjetlosti za oslobađanje tijela od negativnih programa.

Suština sve tri prakse je jednostavna.

1. Pronađite područje u tijelu koje je ugrušak NPP - u njemu se osjećaju pritisak, bol, bolni, neugodni osjećaji.

2. Transformirajte ovaj ugrušak: odnosno uklonite pritisak, ublažite napetost, otopite bol.

1 Vježba

Sjednite udobno zatvorenih očiju. Uronite svoju pažnju u tijelo, pažljivije pogledajte i osluškujte senzacije. Vjerojatno će vam u početku biti teško razumjeti što se stvarno događa u tijelu, ali budite uporni. Tijelo je nepoznata planeta sa svojim zakonima i vi poput astronauta ulazite u misteriozni svijet sa željom da ga proučite i izliječite negativnije od područja. Pogledajte u tijelo i pronađite u njemu ono što ga teži, a to je mjesto negativnih, neugodnih, bolnih osjeta. Ovo područje: može biti malo, može biti veliko, ponekad pokriva cijelo tijelo.

Nakon što pronađete područje negativnih osjećaja, popravite ga. Možda ćete vidjeti boju, strukturu. Počnite transformirati ovo područje, odnosno ukloniti negativ.
Svatko ima svoje načine transformiranja negativnog područja, nude vam se neke mogućnosti, ali vjerojatno ćete pronaći svoj put, i to će biti sjajno, jer u ovom procesu morate biti kreativni. - Možete zamisliti kako svjetlost silazi s neba ili iz vašeg srca, ulazi u negativno područje i liječi ga.

Možda ćete na ovom području vidjeti sliku diska - običnog računarskog diska, koji je negativan program, vrti se i stvara negativan. Može se prepisati, odnosno snimiti na starom negativnom novom, pozitivnom programu. Ili ga možete sasvim baciti i umetnuti novi s pozitivnim programom.

Ako se pred vama pojavi neki čvrsti predmet: kamen, cigla, željezni ingoti, obruč i tako dalje - pronađite način da ga se riješite, razbijete ga čekićem, čekićem, otopite laserskim zrakom, izbrusite mlinskim kamenjem. Neka vaša mašta ne poznaje granice, ako samo ovaj predmet, koji stvara težinu i pritisak, nestane iz vašeg tijela.

Ako je fluidna, pokretna, tada možete zamisliti pumpu koja pumpa negativnost iz vašeg tijela. - Ili zamislite da uklanjate korov sa tijela, kao da zapravo hvatate trup i vadite korijenje koje je ušlo duboko u vaše tijelo: ponekad od srca do glave i stopala.

Bez obzira na gustoću negativne zone, možete je izbaciti iz svog tijela u vatru: središte zemlje ili visoku peć i vidjeti, osjetiti kako tamo gori.

Postoji još jedan način - ući u negativno područje i vidjeti izvor, epicentar, srž negativnog programa i razbiti ga, otopiti, rastopiti, transformirati.

Naročito u slučajevima kada je cijelo tijelo prekriveno negativnošću, preporučujemo da uđete u CIJELO tijelo, pronađete jezgro, epicentar i transformirate ga.

Ako osjećate da niste u stanju nositi se s transformacijom negativnog područja ili cijelog tijela prekrivenog negativom, tada u pomoć pozovite više sile, Boga, anđela čuvara, svece, božansko svjetlo, zamolite ih da vas oslobode.

Vjerovatno možete vidjeti osnovni uzrok negativnosti u obliku ćelije - jezgre i prstena oko nje. Prsten je program, u ovom slučaju negativan, ali se stvara u reaktoru - ćelijskoj jezgri. Uđite u reaktor, u jezgru i promijenite njegovu supstancu, negativnu energiju u pozitivnu.

2. Vježbajte

Praksa se radi na isti način kao i prva, međutim, ne istražujete samo svoje tijelo, već sami stvarate takav proces: zamišljate osobu ili situaciju koja vam je nanijela bol, ogorčenost, strah, rodila osjećaj krivnje ili neko drugo negativno iskustvo. Zatim usmjerite pažnju na tijelo, pronađite područje u kojem su se pojavile negativne senzacije i transformirajte ga na isti način kao što je gore predloženo.

Zamislite različite ljude, različite okolnosti koje su vam donijele negativna iskustva. Tako ćete postepeno raščistiti podsvijest tijela, a vaš život će biti ispunjen radošću, srećom, svjetlošću, slobodom i uspjehom.

Ne radite mnogo procesa odjednom, dovoljna su dva ili tri prikaza.

Često se dogodi da je jedan proces trenutno glavni, a nakon njega se cijelo tijelo opusti, kao da postoji lančana reakcija oslobađanja od centra do svih ćelija tijela. Pojavljuje se zijevanje, pospanost je divna. Ako se to dogodi, nemojte više ništa raditi, završite vježbu, lezite, odmorite se, pustite da vaše tijelo asimilira stanje oslobođenja.

Potražite u svojoj prošlosti ljude i okolnosti, događaje koji su vas traumatizirali. Možda ste već zaboravili i ne sjećate se toga, ali u vašem tijelu postoji više negativnih programa kao da se ništa nije dogodilo i stvara negativnost u vašem životu. I vjerojatno je ono što se više ne sjećate razlog za nove traume, nova negativna iskustva.

3. Vježbajte

Vježba se izvodi prema tehnici druge vježbe, s tom jedinom razlikom da pred sobom predstavljamo ljude koje volimo, za koje su vezane naše duše i srca. To su prirodno naša djeca, naši voljeni, naši roditelji. Zamislite osobu koju volite ispred sebe, osjetite mjesto u svom tijelu gdje je koncentrisana vaša ljubav. Ova ljubav je ljudska, mora se transformirati u božansku ljubav.

Ljudska ljubav je snažna energetska vezanost, donosi nam puno patnje, ograničava one koje volimo u vlastitom razvoju, vlastitom rastu, vlastitom poznavanju svijeta i njihovom postajanju kao neovisna ličnost.

Božanska ljubav je poput ljubavi prema nebu, suncu, cvijeću, moru, prirodi - ono što nam godi, pruža zadovoljstvo, ali u isto vrijeme ne rađa strah od gubitka, bol od nerazumijevanja, ogorčenosti, krivice itd.

Kako transformirati ljudsku ljubav u božansku? To zahtijeva puno želje i vještine. Moguće je transformirati ljudsku ljubav u božansku ljubav kada naučite u čovjeku vidjeti njegovu suštinu kao božansku suštinu, njegovu neugasivu svjetlost, njegovu dušu. Mi smo ljudi i vezani smo i za negativno i za pozitivno, i teško je reći što je više za prvo ili drugo. Ali evo što je važno: da bi naš život bio ispunjen radošću, srećom, svjetlošću, moramo se osloboditi negativnih programa podsvijesti, posebno u tijelu. Tada će se naša duša potpuno otvoriti, svjetlost duše će se upaliti u dalekom modu i činit će za nas čuda.

Kad god vam život predstavlja nelagodu, negativna stanja, pokušajte pogledati direktno u tijelo, pronaći područja nelagode i transformirati ih.

http://iamthatiam.narod.ru/lermontov_1.htm

Elena Azhevskaya

Uklanjanje destruktivnih programa: kako se riješiti negativnih osjećaja i osjećaja

Pozdrav dragi prijatelji! Jeste li se ikad zapitali šta treba učiniti da biste krenuli u život?

Već znamo da za to moramo promijeniti način razmišljanja i podići se na novi nivo. U ovom sam članku prikupio nekoliko učinkovitih metoda koje će vam pomoći ne samo razumjeti kako se riješiti negativnih emocija i osjećaja, već i ukloniti destruktivne programe na takav način da će doći do poboljšanja u svim područjima života.

Teorijski dio ovog broja detaljno sam ispitao u članku posvećenom energetskom čišćenju od njih. Ali, možda će vam iskustva drugih ljudi pomoći da bolje shvatite sa čime i kako ćete morati raditi, šta tačno treba učiniti za to.

Da bismo razumjeli kako se najbolje nositi sa zadatkom, razmotrit ćemo nekoliko metoda. Počnimo s analizom vlastitih misli koristeći Radnu metodu Katie Byron. Zatim ćemo analizirati osjećaje i osjećaje pomoću Sedona metode. Dalje, razmotrite metodu tapkanja (jednu od najpopularnijih metoda našeg doba).

Metod rada Katie Byron

Katie Byron je predavačica i autorica knjiga o samoistraživanju. Nakon trideset godina počela je patiti od duboke depresije. Gotovo deset godina nastavila je zaranjati u paranoju, bijes, odvratnost prema sebi, čak i misli o samoubistvu.

A sada, boraveći u rehabilitacijskom centru, shvatila je da možda ne biste trebali slijepo vjerovati svojim mislima:

„Otkrio sam da kada vjerujem svojim mislima patim, a kad im ne vjerujem, ne patim, a to vrijedi za svaku osobu. Ispostavilo se da je sloboda bila tako jednostavna. Otkrio sam da patnja nije potrebna. Pronašao sam radost u sebi koja ne nestaje ni na trenutak. Ova radost je u svakom od nas, stalno ”.

Ideja posla je preispitati one misli koje nas stavljaju pod stres, čine nervoznim, iritiranim, uvrijeđenim i tako dalje. Dakle, u kojoj god situaciji da se nalazi osoba, iskreno odgovarajući na četiri pitanja, ona se iz stresnog stanja prebacuje u stanje mira i harmonije.

Proces rada odvija se u 3 faze:

Faza broj 1 "Sudi komšiji"

Jeste li se uhvatili kako mislite da osuđujete nekoga ili čak sebe? Vrlo je teško riješiti se presuda. Ali naši sudovi su naš odraz u ogledalu. Katie predlaže da zapisujemo svoje prosudbe kako bismo shvatili što se krije u nama samima. To će vam omogućiti da počnete raditi na sebi.

Faza broj 2 "Četiri pitanja"

Nakon što smo identificirali presudu, moramo je analizirati odgovaranjem na pitanja:

1. Da li je istina?
2. Da li to sigurno znate?
3. Kako reagirate kad vjerujete u ovu misao?
4. Kako biste bili bez ove misli?

Faza broj 3 "Flip"

Razmotrite suprotnu misao u vezi sa datom presudom. Analizirajte, je li ta ideja tačna?

Evo što o tome kaže i sama Katie Brown:

„Kako se moj život promijenio u skladu s novim razumijevanjem koje sam stekao izvodeći pučeve, primijetio sam da zapravo sve za što krivim druge sam ja. Drugi su bili samo moja projekcija.

Sada, umjesto da pokušavam promijeniti svijet oko sebe (trebalo mi je samo 43 godine da se uvjerim da je ova aktivnost beskorisna!), Svoje misli mogu staviti na papir, istražiti ih, napraviti pučeve i otkriti da sam upravo ono što Brojala sam druge. Kad sam mislio da su drugi sebični, i ja sam bio sebičan (znajući za vas šta biste trebali biti). Ako mislim da su drugi zli, i ja sam zlo. Ako vjerujem da bi drugi trebali prestati ratovati, u mislima i sam vodim rat protiv njih. "

Vrlo zanimljive misli, zar ne? I što je najvažnije, kada pročitate ove redove, shvatite da je to istina!

Sedona metoda

Metoda Sedona ili metoda emocionalnog oslobađanja Lestera Levensona.

Lester Levenson je bio fizičar i uspješan biznismen. U 42. godini imao je ozbiljnih zdravstvenih problema. Nakon druge najteže operacije, koju je jedva izdržao, poslan je kući da umre. I ne samo da se stavio na noge, već je i nakon toga živio 42 godine.

Kako je to učinio? Mjesec dana radio je sa svojim umom i razvio metodu oslobađanja od unutrašnjih ograničenja. Zatim je tri mjeseca aktivno koristio ovu metodu i oporavljao se od bolesti.

Lester je skrenuo pažnju na to da ljudi obično ne obraćaju pažnju na svoja osećanja. Osoba pokušava potisnuti negativnost u sebi, preusmjerava pažnju na nešto drugo, a onda, kada više nije u stanju zadržati taj teret u sebi, manifestira ga u obliku negativnih emocija. Stoga je vrlo važno naučiti osjećati i svjesno se otpustiti.

Suština ove metode nije da se pobjegne od problema, već da se riješi. To se može postići kroz 9 koraka:

Prvi korak: fokus

Da biste to učinili, morate se usredotočiti na problematično područje. Shvati šta mi se događa.

Drugi korak: osjetite

Sa kojim problemom želim da se bavim? Morate odrediti svoje emocionalno stanje.

Da bi to učinio, Lester Levenson podijelio je ljudska osjećanja u 9 kategorija:

1. Apatija
2. Strah
3. Strast
4. Ponos
5. Hrabrost
6. Usvajanje

Treći korak: prepoznajte svoja osjećanja

Potrebno je ne samo definirati osjećaj, već ga i fizički osjetiti. Težina, razaranje, napetost, lupanje srca.

Četvrti korak: osjetite svoja osjećanja

U ovoj fazi morate potpuno uroniti u iskustvo kako biste ga iskusili. Da u potpunosti iskusite svoja osećanja i osećanja.

Korak peti: Mogu li?

Nakon „proživljavanja osjećaja“, mora se shvatiti mogu li se osloboditi ovog osjećaja? O ovom pitanju trebate razmišljati dok ne osjetite odgovor: "Da, mogao bih se osloboditi ovog osjećaja."

Šesti korak: Hoćete li ih pustiti?

Ovdje opet trebate razmisliti ili je nastupio trenutak spremnosti za puštanje. Slično prethodnom koraku, meditirajte dok ne dođe odgovor: "Da, pustit ću ovaj osjećaj."

Sedmi korak: Kada?

Ako je na prethodna dva pitanja odgovoreno potvrdno, onda je sljedeće pitanje na koje ću odgovoriti kada ću se osloboditi ovog osjećaja? I u određenom ćete trenutku shvatiti, "Da, odmah ću se osloboditi ovog osjećaja."

Osmi korak: Oslobođenje

Samo pusti osjećaj. Možete udahnuti i otpustiti izdahom.

Korak devet: ponavljanje

U ovoj fazi morate provjeriti ili osjećaj na kojem ste radili nestao. Ako vam "emocionalna udica" više ne smeta, onda je više nema. Ako nije, morate ponoviti cijeli postupak, svih 9 koraka.

Tokom proučavanja metode Sedona, analizirao sam preporuke nekoliko stručnjaka koji su ovu metodu koristili u svojoj praksi. Glavna ideja metode je prihvatiti sebe takvog kakav jeste. Vrlo je važno prihvatiti osjećaj da se ovdje radi o meni. Moj bijes, moj osjećaj manje vrijednosti, moj strah. Dakle, na sebe preuzimamo odgovornost, a to je glavni način za rješavanje problema.

Takođe, ova metoda se može koristiti na putu kući, analizirajući vaše emocionalno stanje i rješavajući se „teških“ emocija. To je moguće ako se klasična metoda dovede do automatizma u tri koraka: "ono što osjećam - hoću li pustiti - oslobađanje", a možda čak i u dva koraka: "osjećaj - oslobođenje".

Metoda tapkanja

Ova metoda se naziva i metodom emocionalne slobode. Izumio ga je Roger Callaghan 1980. godine, a potom pojednostavio Harry Craig.

U metodi tapkanja, fizički utjecaj na blokove (tapkanje biološki aktivnih tačaka) dopunjen je psihološkim tehnikama i metodama, i to: zamjena negativnog stava pozitivnim.

• Kuckanjem tačaka po tijelu i izgovaranjem pozitivnih izjava, osoba sama izgrađuje svoj stav prema životu i život se poboljšava.
• Djelujući na akupunkturne točke, energija se počinje bolje kretati duž meridijana, što uklanja blokade na putu.

Prije nego što počnete tapkati, trebate izvršiti pripremni rad:

1. Prepoznajte svoj strah (još jedan osjećaj koji treba riješiti)
2. Ocijenite ovaj osjećaj na skali od 0 do 10
3. Dajte izjavu iz dva dijela:
4. Razlog: anksioznost, strah, nezadovoljstvo
5. Prihvatanje sebe

Primjer: "Uprkos činjenici da se brinem za novac, u potpunosti se prihvaćam."

1. Počinjemo tapkati karate točkicom i izgovaramo cijelu frazu: "Uprkos činjenici da se brinem za novac, u potpunosti i potpuno prihvaćam sebe."
2. Kuckamo vrhom glave i ostatkom tačaka, govoreći samo razlog u različitim verzijama, jer dolazi iz podsvijesti: "Stalno me brine novac", "Ne znam šta bih s njim."
3. Također izgovaramo cijelu frazu pod rukama, sa samoprihvaćanjem: "Uprkos činjenici da se brinem za novac, u potpunosti i potpuno prihvaćam sebe."
4. Udahnite i izdahnite prepuštajući se situaciji, osjećaju, problemu.

Stručnjaci kažu da će uskoro "metoda tapkanja" postati popularna poput joge.

Uklanjanje stavova na nivou podsvijesti

Postoji još jedna metoda koja nam može pomoći da se riješimo destruktivnih programa. Ideja je analizirati svoja osjećanja i slike na podsvjesnom nivou.

Recimo da ste se htjeli obogatiti. Opustite se, zatvorite oči i zamislite sebe kao bogatu osobu. Jeste li predstavili? Sada pažljivije pogledajte, na svojoj slici morate pronaći nešto što vam se ne sviđa, neki detalj koji vam je neugodan. To će biti razlog vaših neuspjeha na putu do bogatstva.

Na primjer, vidjeli ste se u lijepoj odjeći, ali stari ste, što znači da se na podsvjesnom nivou bojite da će put do novca biti prilično težak, na njega ćete potrošiti ogromnu količinu snage i energije.

Zadatak podsvijesti je zaštititi nas. Jednostavno nećete primijetiti opcije koje će vas dovesti do novca. Ali nisu svi bogati ljudi stari, zar ne? To su samo vaše misli. U trenutku razumijevanja, stav nestaje.

Zaista volim ovu metodu. Stoga je posvećen njegovom opisu.

S ljubavlju i poštovanjem, Elena Azhevskaya.