Što se tiče primjetnog poboljšanja funkcije štitnjače, trebate preispitati prehranu. Dijeta za hipertireozu pomaže značajno poboljšati situaciju i poboljšati funkciju endokrine žlijezde.

Koju hranu treba da jedu ljudi sa hipertireozom kako bi smanjili simptome i poboljšali zdravlje. Kako organizirati hranu, normalizirati težinu i produžiti aktivne godine.

Tirotoksikoza (hipertireoza) je patološki sindrom uzrokovan upornim poremećajima rada štitnjače, što je praćeno povećanjem njene funkcionalne aktivnosti i povećanom proizvodnjom hormona štitnjače (tiroksin, trijodotironin). Uzroci stanja nisu dovoljno proučavani, ali su, očigledno, povezani sa genetskom predispozicijom, a razvoj autoimunog procesa zabilježen je u mehanizmu razvoja bolesti.

Kliničke manifestacije tireotoksikoze su tipične i uključuju niz povezanih simptoma:

1. Neurološki: povećana ekscitabilnost, razdražljivost, anksioznost, nesanica, drhtanje u udovima.
2. Oftalmološka: ispupčenje očne jabučice, nepotpuno zatvaranje palpebralne fisure (simptom zalazećeg sunca).
3. Dispeptično: proljev, grčevi u trbuhu.
4. Srčani: tahikardija (pojačani puls), poremećaj srčanog ritma.
5. Razmjena: ubrzanje metabolizma, gubitak kilograma.
6. Generale: suhi nokti i koža, gubitak kose, loša podnošljivost na visoke temperature, vrućina.

Dugotrajna upotreba tireostatskih lijekova ostaje glavni tretman za hormonalne poremećaje, ali nutritivna korekcija također igra važnu ulogu u liječenju bolesti poput tirotoksikoze: dijeta obnavlja metabolizam u tijelu i sprečava komplikacije.

Prehrambeni principi

Da biste postigli efekat pri promjeni prehrane, moguće je samo osiguranjem da je hrana koja ulazi u tijelo zaista zdrava i korisna. Odnosno, trebali biste izbjegavati poluproizvode i prerađenu hranu.

Aspekti zdrave prehrane:

• Obroci se trebaju bazirati na svježem voću, povrću i nemasnim proteinima... Dobro je u prehranu uključiti zelene sokove od gustog, hranjivog povrća. U ove svrhe prikladni su kelj, špinat, spirulina, koji pružaju vitalne hranjive sastojke.
• Protuupalno bilje poput bosiljka, ružmarina, origana može poboljšati funkciju štitnjače... Isti učinak ima i đumbir, koji pojačava imunološku funkciju tijela.
• Koštana čorba podržava detoksikaciju i pospješuje zacjeljivanje crijevnih lezija nastalih tijekom patologije i može pogoršati tok hipertireoze.

Šta da izbegnem?

It:

• Proizvodi koji sadrže gluten. Dijeta bez glutena korisna je za oporavak štitnjače.
• Kazein A1 mora se isključiti iz prehrane.
• Umjetni okusi i boje negativno utječu na rad endokrine žlijezde.
• Šećer... Suzbija imunološku funkciju i doprinosi riziku od autoimunih bolesti. Višak insulina i kortizola povećava stres na nadbubrežne žlijezde i gušteraču. Nepravilno ili slabo funkcionisanje ovih organa dovodi do slabljenja imunološkog sistema.
• Proizvodi koji sadrže GMO takođe doprinose razvoju patologija u štitnjači.
• Izbjegavajte stimulativnu hranu: kofein, alkohol.

Nakon što započnete liječenje, simptomi hipertireoze postepeno nestaju i osoba se počinje osjećati puno bolje.

Potrebno je poduzeti dodatne mjere kako bi se ubrzao početak pozitivnih zdravstvenih promjena:

• Upute dobivene od ljekara znatno će vam olakšati život. Objasnit će vam što možete jesti kod hipertireoze. Ako ste tijekom bolesti izgubili mišićnu masu, morat ćete povećati unos kalorija i proteina.
• Dijetetičar će vam pomoći u planiranju obroka. Navedite koja hrana povoljno djeluje na zdravlje za kontrolu hipertireoze.

Liječenje bolesti može dovesti do neugodnih posljedica. Kakav je odnos između pojmova hipertireoze i težine, postaje jasno kada se razgovara s liječnikom. Objasnit će pacijentu direktnu ovisnost i utjecaj tekućih procesa na metabolizam.

Može doprinijeti prekomjernom debljanju. Informacije i video u ovom članku pomoći će vam da shvatite kako unositi dovoljno hrane bez unosa suvišnih kalorija i kako smršavjeti s hipertireozom.

Balansiranje unosa natrijuma i kalcijuma neophodno je za dijetalnu prehranu ljudi koji imaju hipertireozu.

Povećani sadržaj aktivnih hormona štitnjače u krvi pacijenta dovodi do stanjivanja kostiju. Pacijentima je potreban dnevni unos kalcijuma kako bi se spriječila osteoporoza. Odraslima od 19 do 50 godina preporučuje se dnevna doza od 1000 mg kalcijuma, za drugu dobnu skupinu od 51 do 70 godina potrebno je povećati njegov unos na 1200 mg.

Vitamin D takođe mora ući u pacijentovo telo kako bi se postigao terapeutski efekat. Preporučeni unos je 600 IU za odrasle, a 800 za starije ljude.

Šta tražiti?

Magnezijum

Neophodan za bolesti štitnjače, posebno koristan za metabolizam joda. Kod hipertireoze se koncentracija kalcijuma, magnezijuma i cinka značajno smanjuje. Uključivanje hrane bogate magnezijumom poput lisnatog zelenog povrća, orašastih plodova i sjemenki u prehranu uvelike pomaže u nadoknađivanju nedostatka magnezijuma.

Zob

Korisna žitarica za hipertireozu, koristi se u hrani za borbu protiv slabosti i iscrpljenosti izazvane prekomjernim lučenjem hormona u tijelu. Povećavaju brzinu metabolizma i povećavaju aktivnost simpatičkog nervnog sistema. Ovaj proces povećava stres i umor u tijelu.

Zob se tradicionalno smatra blagim stimulansom; tonira nervnu aktivnost kada je slaba.

Motherwort

Poznat po svom djelovanju kao prirodni beta blokator i pomaže u kontroli tahikardije. Sposoban je smanjiti aktivnost štitnjače, pomažući ublažavanju simptoma hipertireoze.

Čaj (200 ml): skuhajte pola kašičice sirovina i ostavite najmanje 5 minuta. Pozitivan efekat se postiže 3 puta dnevno.

Inače, uzimanje matičnjaka treba otkazati ako je liječnik propisao sedative.

Melissa

Matičnjak ili matičnjak pomaže u normalizaciji preaktivne štitnjače smanjujući nivo TSH. Biljka sadrži flavonoide, fenolne kiseline i druge korisne spojeve koji regulišu štitnjaču.

Biljne supstance blokiraju aktivnost antitela koja stimulišu aktivnost endokrine žlezde i promovišu. Čaj od matičnjaka vraća normalan rad štitnjače.

Čaj (200 ml): oko 2 kašike biljke prelije se kipućom vodom, kada temperatura vode padne, procijedite. Recepcija dnevno - 3 puta.

Za početak terapije bolje je uzeti 1 žlicu matičnjaka, a zatim postupno povećavati količinu i donijeti na 2 žlice.

Brokula

Krstasto povrće, sadrži izotiocijanate i goitrogene, koji inhibiraju proizvodnju hormona štitnjače. Oni koji pate od hipertireoze trebaju jesti što više sirove brokule. Prokulica i karfiol, rutabaga, repa, keleraba trebaju biti prisutni u prehrani.

Proizvodi od soje

Istraživanja pokazuju da umjerena koncentracija sojinih stearina poboljšava tok hipertireoze. Ako vam sojina hrana ne prija, pogledajte orahe, jaja, morsku ribu i mahunarke.

Omega-3 masne kiseline

S nedostatkom nastaju hormonalne neravnoteže, uključujući hormone štitnjače. Esencijalne masne kiseline su gradivni blokovi za hormone koji kontroliraju imunološku funkciju i rast ćelija.

Povećajte količinu omega-3 masnih kiselina u prehrani, jedite više morske ribe, lanenog ulja i sjemenki, oraha.

Morske alge

Morske biljke su dobar izvor joda, važnog minerala za zdravlje štitnjače. Prirodni jod prisutan je u algama i može normalizirati rad endokrine žlijezde i izbjeći poremećaje povezane s njom: pretilost i zagušenje limfe u posudama. Alge sadrže puno vitamina K, grupe B, folne kiseline, magnezijuma i kalcijuma.

Koristite sve dostupne morske proizvode. Mogu se sušiti ili konzervirati. Dodajte glavno jelo, pizzu ili salatu.

Kupus

Koristan proizvod koji pomaže u suočavanju s hipertireozom. Sadrži biološki aktivne supstance, goitrogene, koje smanjuju proizvodnju hormona štitnjače. Uvedite sirovi kupus u svoju prehranu za efikasne ljekovite koristi.

Bobice

Tjedna dijeta za pacijente s tireotoksikozom

Na osnovu gore opisanih preporuka, pacijent sa tireotoksikozom trebao bi jesti cjelovitu i raznovrsnu prehranu, istovremeno ograničavajući masnu, prženu hranu i hranu koja negativno utječe na probavu. Približni jelovnik terapijske dijete za bolesti praćene hipertireozom može se naći u nastavku.

Ponedeljak

• Doručak:

1. zobene pahuljice (u mleku razblaženom vodom u omjeru 1: 1);
2. palačinke od svježeg sira s vrhnjem;
3. biljni čaj.

• Ručak:

1. pečena jabuka sa cimetom.

• Ručak:

1. lagana juha s povrtnom juhom;
2. kompot od sušenog voća.

• Popodnevni međuobrok:

1. prirodni jogurt;
2. krekeri.

• Večera:

1. salata od svježeg povrća;
2. kompot.

Utorak

• Doručak:

1. tvrdo kuhana jaja;
2. sendvič od c / z hljeba s kuhanom govedinom;
3. čaj od kamilice.

• Ručak:

1. svježi sir sa pavlakom.

• Ručak:

1. heljdina juha u pilećoj juhi s malo masnoće;
2. parni kotleti s rižom;
3. piće od bobičastog voća.

• Popodnevni međuobrok:

1. jabuka.

• Večera:

1. dinstano povrće s mesom;
2. kompot.

Srijeda

• Doručak:

1. heljdina kaša s mlijekom;
2. tepsija od svježeg sira s voćem;
3. biljni čaj s mentom.

• Ručak:

1. tost s domaćom paštetom od jetre.

• Ručak:

1. juha s rezancima sa piletinom;
2. riba pečena s krumpirom;
3. piće od bobičastog voća.

• Popodnevni međuobrok:

1. sušeno voće, orasi.

• Večera:

1. knedle sa svježim sirom;
2. kompot.

Četvrtak

• Doručak:

1. juha s mliječnim rezancima;
2. sendvič sa Adyghe sirom;
3. čaj od kamilice.

• Ručak:

1. krekeri;
2. prirodni jogurt.

• Ručak:

1. supa od povrća;
2. parne kuglice s heljdom;
3. kompot.

• Popodnevni međuobrok:

1. banana.

• Večera:

1. tepsija od c / z tjestenine i mljevenog mesa s niskim udjelom masti s vrhnjem;
2. kompot.

Petak

• Doručak:

1. omlet na pari;
2. salata od svježeg povrća;
3. tost od raženog kruha;
4. biljni čaj.

• Ručak:

1. palačinke od svježeg sira sa pavlakom.

• Ručak:

1. pirinčana juha s mesnom juhom;
2. kuhani krumpir s dinstanom govedinom;
3. piće od bobičastog voća.

• Popodnevni međuobrok:

1. krekeri
2. usireno mleko.

• Večera:

1. parni kotleti od mljevene ribe;
2. salata od svježeg povrća;
3. kompot.

Subota

• Doručak:

1. prosena kaša s bundevom;
2. skuta sa grožđicama;
3. biljni čaj s mentom.

• Ručak:

1. pečena jabuka.

• Ručak:

1. juha s brokulom i zelenim graškom;
2. kinesko meso s povrćem;
3. kompot.

• Popodnevni međuobrok:

1. orašasti plodovi, suho voće;
2. čaj sa mentom.

• Večera:

1. parirani milotak;
2. salata od svježeg povrća;
3. kompot.

Nedelja

• Doručak:

1. heljdine palačinke s pavlakom i medom;
2. čaj od kamilice.

• Ručak:

1. prirodni jogurt;
2. voće.

• Ručak:

1. supa od povrća;
2. hotpot;
3. kompot.

• Popodnevni međuobrok:

1. smokve, datulje, orasi;
2. čaj sa mentom.

• Večera:

1. riba na pari;
2. salata od svježeg povrća;
3. kompot.

• Prije spavanja:

1. čašu kefira.

Iznad smo ispitali recepte + prehranu za tireotoksikozu. Iako uravnotežena terapijska prehrana ne isključuje potrebu za uzimanjem tableta, danas je to jedini način na koji pacijent može poboljšati svoje zdravlje vlastitim rukama i postići brz oporavak.

Pravilno odabrana dijeta za dijagnosticiranu tireotoksikozu štitnjače ublažit će negativne simptome i ubrzati proces oporavka i rehabilitacije. Usklađenost sa određenom prehranom, odabir pravih prehrambenih proizvoda, vratit će normalan nivo hormona, metaboličke procese i spriječiti nastanak negativnih komplikacija.

Tirotoksikoza je stanje izazvano povećanjem nivoa hormona u telu koji stvara štitnjača.

Kao skup karakterističnih simptoma, tireotoksikoza može biti manifestacija takvih patoloških stanja kao što su difuzno-toksični ili nodularni tip gušavosti, autoimuni tip tiroiditisa.

Tiroidni stimulirajući hormon (TSH) tijekom normalnog funkcioniranja tijela sintetizira se u samoj hipofizi, kontrolirajući rad štitnjače. Tumor hipofize provocira oslobađanje hormona TSH u velikim količinama, stimulirajući tako štitnjaču. Sa svoje strane, štitnjača proizvodi višak hormona T3 i T4.

Simptomatologija patološkog procesa je sljedeća:

• Oštar, bez vidljivog razloga, gubitak kilograma, kao i napadi ubrzanog rada srca.
• Pacijenta brine drhtanje u tijelu i valunzi, prekomjerno znojenje.
• Česta stolica, obično tekuća, slična dijareji.
• Pretjerana uznemirenost, brzi zamor, čak i pri najmanjem naporu, napadaji netolerancije za vrućinu i zagušljivost.
• Problemi s pamćenjem, nesposobnost koncentracije, nemir.
• U žena menstrualni ciklus može biti poremećen, a u muškaraca libido može biti oslabljen.

Pacijent često razvija egzoftalmus - izbočenje očiju, što je posljedica oticanja orbite očne jabučice. To izaziva sljedeće simptome:

• širenje pacijentovog proreza oka.
• rijetko treptanje kapaka i nemogućnost fokusiranja vida na blisko razmaknuti objekt.

Pokazaće se i znakovi guše - zadebljanje na vratu, bol pri gutanju i dodirivanju grla, otežano disanje. Stoga je u procesu liječenja dijeta toliko važna za tireotoksikozu.

Terapijska dijeta i njeni principi građenja

Dijeta za tireotoksikozu štitnjače temelji se na sljedećim principima.

1. Visok sadržaj kalorija u jelima koja se serviraju na stolu, što će pokriti znatne troškove energije u tijelu.
2. Visok sadržaj proteina u obrocima je 1,5 mg po kilogramu dnevno, što je neophodno za potpuni oporavak.
3. Hrana treba biti vrlo raznolika, bogata makro i mikroelementima, vitaminima.
4. Moramo poštivati \u200b\u200bprincip frakcijske prehrane - jedemo malo i često, što će vratiti normalno funkcioniranje svih dijelova gastrointestinalnog trakta.
5. Poželjno je hranu kuhati na pari ili je poslužiti kuvanu.

Dijeta za tirotoksikozu uključuje uvođenje hrane bogate fosforom i kalcijumom - to su praktično svi fermentirani mliječni proizvodi, na primjer seme sezama. Ljekari često propisuju kurs uzimanja sintetičkih vitaminskih kompleksa.

Hrana koja je dozvoljena u prehrani:

Naziv proizvoda	Proteini	Debeo	Ugljikohidrati	Sadržaj kalorija
squash	0,62	0,33	4,62	24
bijeli kupus	1,79	0,11	4,69	27
šargarepa	1,3	0,13	7,0	32
krastavac	0,82	0,12	2,812	15
šećerna repa	1,512	0,112	8,812	40
voće kajsije	0,912	0,112	10,812	41
narandžasto voće	0,912	0,212	8,22	36
lubenica	0,612	0,112	5,812	25
voće banane	1,512	0,212	21,81	95
plodovi kruške	0,412	0,312	11	41
limun	0,912	0,112	3,12	17
voće mandarine	0,812	0,212	7,512	33
šljive	0,812	0,312	9,612	42
jabuke	0,412	0,412	9,812	47
bobice grožđa	0,612	0,212	16,812	65
plod morske bučke	1,212	5,412	5,712	82
voće ribizle	1,0	0,412	7,512	43
bilo kakve pečurke	3,512	2,12	2,512	30
datumi	2,512	0, 512	69,32	274
heljda	12,61	3,312	62,22	313
zobene pahuljice u pahuljicama	11,91	7,212	69,312	366
kukuruzni griz	8,312	1,212	75,02	337
biserni ječam	9,312	1,112	73,712	320
proso	11,512	3,312	69,312	348
pirinač	6,712	0,712	78,912	344
yachka	10,412	1,312	66,312	324
hleb	8,11	1,01	48,92	242
džem i džem	0,31 za oboje	0,212 i 0,11	63 i 56	263 i 238
punomasno mleko	3,212	3,612	4,812	64
kefir	3,412	2,02	4,712	51
fermentirano mlijeko	2,912	2,512	4,112	53
jogurt	5,312	2,02	6,212	60
svježi sir	18,22	5,02	1,82	121
zečje meso	23	9	0	158
piletina	16,12	15	0	188
pureće meso	19,33	0,712	0	86
jaje	12,71	10,91	0,71	157
crveni i crni granulirani kavijar	32.12 i 28.11	15.12 i 9.71	0,0 za oba proizvoda	255 i 200
file soma	16,81	8,51	-	143
file štuke	18,41	0,812	-	82
ulje	0,512	83	0,81	748
čaj	0,712	0,812	8,21	43
sok od kajsije	0,912	0,112	9,02	38
sok od mrkve	1,112	0,112	6,412	28
sok od paradajza	1,112	0,212	3,812	21
kajmak	2,812	20,02	3,212	206

Prikazani parametri temelje se na 100 grama. *

Šta je dozvoljeno na dijetalnom meniju:

Ime proizvoda	Proteinska masa	Sadržaj masti	Ugljikohidrati	Kalorije
konzervirano povrće	2,81-1,513	0,51-0,23	1.33-5,51	16-36
hren	3,213	0,413	10,51	56
senf sos	5,71	6,41	22	162
dresing (kečap)	1,81	1,03	22,21	93
majonezni sos	2,41	67,03	3,91	627
paprika	14,11	12,81	54,03	280
crni biber i čili	10.41 i 2.03	3.31 i 0.21	38,71 i 9,51	251 i 40
svinjski file	16,03	21,61	0	259
dimljena piletina	27	8,3	0	184
patka i guska	16,51	61,21	0	346
margarin	0,51	82,03	0	745

Sve je to naznačeno na osnovu 100 grama hrane. *

Pravila prehrane

Terapijska dijeta za tireotoksikozu štitnjače zasniva se na jasnom sastavljanju jelovnika za sedmicu. To će omogućiti poštivanje samog režima dijetetske, terapeutske prehrane i istovremeno sprečavanje nepotrebnog prejedanja, što izaziva kršenje metaboličkih procesa.

Dijeta za sedmicu.

Ponedeljak

Doručak - zobene pahuljice, kuhane u mlijeku i razrijeđene vodom u omjeru 1 prema 1, palačinke od svježeg sira začinjene kiselom pavlakom i biljnim čajem.

Za 2. doručak - jabuka pečena u pećnici i začinjena cimetom.

Za ručak - lagana povrtna supa i kuvani krompir, posluženi s goveđim paprikašem. Piće uključuje kompot od sušenog voća.

Popodnevna užina - prirodni jogurt i krekeri.

Večera - kotleti na pari, svježe povrće i kompot.

Utorak

Za doručak - kuvana pileća jaja i sendvič od kuvane, na pari govedine, čaj od cvetova kamilice.

Za drugi doručak možete poslužiti svježi sir začinjen kiselom pavlakom.

Za obroke za ručak - poslužite heljdinu supu kuvanu u bujonu od pilećeg filea s malo masnoće, kotlete na pari sa rižom. Voćno piće možete koristiti kao piće.

Za popodnevni čaj - jabuka.

Za večeru - dinstano povrće sa mesom, kompot.

Srijeda

Za doručak možete skuhati heljdu kuvanu na mlijeku, poslužiti tepsiju od svježeg sira s dodatkom voća, oprati je biljnim čajem od mente.

Za drugi doručak poslužite tost sa paštetom.

Za ručak možete jesti rezance i pileću juhu, riblji file pečen s krumpirom, sok od bobica.

Za popodnevni međuobrok poslužite orašaste plodove i suho voće.

Večera - knedle sa nadjevom od skute i kompotom.

Četvrtak

Doručak - mliječna juha i sendvič sa sirom, čaj sa cvjetovima kamilice.

Za drugi doručak poslužite krekere i prirodni jogurt bez punila i aroma.

Ručak - lagana povrtna supa i parne polpete, s heljdom kao prilogom, kompot.

Za popodnevnu međuobrok možete pojesti jednu bananu.

Večera - mlečna tepsija od testenine, mlevena piletina sa nemasnom pavlakom, kompot.

Petak

Doručak - omlet na pari i salata od svježeg paradajza i krastavaca, tost od raženog hljeba i biljna juha.

Za drugi doručak - palačinke od svježeg sira začinjene kiselim vrhnjem.

Ručak - pirinčana supa kuvana u mesnoj čorbi i kuvano voće krompira sa dinstanom piletinom, voćni napitak od šumskog voća.

Za popodnevnu međuobrok možete poslužiti jogurt i krekere.

Večera - kotleti na pari, salata od svežeg paradajza i krastavaca, kompot.

Subota

Doručak - poslužite kašu od prosa i bundeve, tepsiju od svježeg sira sa suhim voćem, biljni čaj s mentom.

Za drugi doručak - jabuka pečena u pećnici.

Ručak - možete poslužiti kuhanu laganu supu, dodajući svježi zeleni grašak i cvatove brokule, uz dodatak povrća, kompot.

Za popodnevnu međuobrok možete poslužiti suho voće i orašaste plodove, čaj od mente.

Večera - file paprike na pari, salata, kompot od sušenog voća.

Nedelja

Doručak - palačinke od heljdinog brašna, začinjene medom i pavlakom, čaj od cvasti kamilice.

Za 2. doručak - prirodni, bez boja i aroma jogurt

Ručak - lagana juha od povrća i mesni paprikaš sa povrćem, kompot.

Popodnevna užina - sušeno voće i orašasti plodovi, poput oraha, čaj od mente.

Za večeru - pare filete ribe, poslužite salatu od svježih krastavaca i paradajza, kompot od sušenog voća. I neposredno prije spavanja, smijete popiti čašu masnog kefira.

Između obroka možete nešto prigristi sa šakom orašastih plodova ili bilo kojim voćem. Prije spavanja možete popiti čašu kefira ili jogurta. Sve ovo doprinosi brzom oporavku i obnavljanju štitnjače.

Kada planirate dijetu i terapijsku prehranu, vrijedi raspodijeliti hranu i obroke tako da više proteina uđe u večernje obroke, a visokokalorični hranjivi obroci u prvoj polovici dana. To će poboljšati efikasnost prehrane, omogućiti tijelu da bolje apsorbira hranu s dijagnozom kao što je hipertireoza, i, shodno tome, omogućit će ispravljanje rada cijelog tijela i poremećenih metaboličkih procesa.

Što se tiče primjetnog poboljšanja funkcije štitnjače, trebate preispitati prehranu. Dijeta za hipertireozu pomaže značajno poboljšati situaciju i poboljšati funkciju endokrine žlijezde.

Koju hranu treba da jedu ljudi sa hipertireozom kako bi smanjili simptome i poboljšali zdravlje. Kako organizirati hranu, normalizirati težinu i produžiti aktivne godine.

Tirotoksikoza (hipertireoza) je patološki sindrom uzrokovan upornim poremećajima rada štitnjače, što je praćeno povećanjem njene funkcionalne aktivnosti i povećanom proizvodnjom hormona štitnjače (tiroksin, trijodotironin). Uzroci stanja nisu dovoljno proučavani, ali su, očigledno, povezani sa genetskom predispozicijom, a razvoj autoimunog procesa zabilježen je u mehanizmu razvoja bolesti.

Kliničke manifestacije tireotoksikoze su tipične i uključuju niz povezanih simptoma:

1. Neurološki: povećana ekscitabilnost, razdražljivost, anksioznost, nesanica, drhtanje u udovima.
2. Oftalmološka: ispupčenje očne jabučice, nepotpuno zatvaranje palpebralne fisure (simptom zalazećeg sunca).
3. Dispeptično: proljev, grčevi u trbuhu.
4. Srčani: tahikardija (pojačani puls), poremećaj srčanog ritma.
5. Razmjena: ubrzanje metabolizma, gubitak kilograma.
6. Generale: suhi nokti i koža, gubitak kose, loša podnošljivost na visoke temperature, vrućina.

Dugotrajna upotreba tireostatskih lijekova ostaje glavni tretman za hormonalne poremećaje, ali nutritivna korekcija također igra važnu ulogu u liječenju bolesti poput tirotoksikoze: dijeta obnavlja metabolizam u tijelu i sprečava komplikacije.

Prehrambeni principi

Da biste postigli efekat pri promjeni prehrane, moguće je samo osiguranjem da je hrana koja ulazi u tijelo zaista zdrava i korisna. Odnosno, trebali biste izbjegavati poluproizvode i prerađenu hranu.

Aspekti zdrave prehrane:

• Obroci se trebaju bazirati na svježem voću, povrću i nemasnim proteinima... Dobro je u prehranu uključiti zelene sokove od gustog, hranjivog povrća. U ove svrhe prikladni su kelj, špinat, spirulina, koji pružaju vitalne hranjive sastojke.
• Protuupalno bilje poput bosiljka, ružmarina, origana može poboljšati funkciju štitnjače... Isti učinak ima i đumbir, koji pojačava imunološku funkciju tijela.
• Koštana čorba podržava detoksikaciju i pospješuje zacjeljivanje crijevnih lezija nastalih tijekom patologije i može pogoršati tok hipertireoze.

Šta da izbegnem?

It:

• Proizvodi koji sadrže gluten. Dijeta bez glutena korisna je za oporavak štitnjače.
• Kazein A1 mora se isključiti iz prehrane.
• Umjetni okusi i boje negativno utječu na rad endokrine žlijezde.
• Šećer... Suzbija imunološku funkciju i doprinosi riziku od autoimunih bolesti. Višak insulina i kortizola povećava stres na nadbubrežne žlijezde i gušteraču. Nepravilno ili slabo funkcionisanje ovih organa dovodi do slabljenja imunološkog sistema.
• Proizvodi koji sadrže GMO takođe doprinose razvoju patologija u štitnjači.
• Izbjegavajte stimulativnu hranu: kofein, alkohol.

Nakon što započnete liječenje, simptomi hipertireoze postepeno nestaju i osoba se počinje osjećati puno bolje.

Potrebno je poduzeti dodatne mjere kako bi se ubrzao početak pozitivnih zdravstvenih promjena:

• Upute dobivene od ljekara znatno će vam olakšati život. Objasnit će vam što možete jesti kod hipertireoze. Ako ste tijekom bolesti izgubili mišićnu masu, morat ćete povećati unos kalorija i proteina.
• Dijetetičar će vam pomoći u planiranju obroka. Navedite koja hrana povoljno djeluje na zdravlje za kontrolu hipertireoze.

Liječenje bolesti može dovesti do neugodnih posljedica. Kakav je odnos između pojmova hipertireoze i težine, postaje jasno kada se razgovara s liječnikom. Objasnit će pacijentu direktnu ovisnost i utjecaj tekućih procesa na metabolizam.

Može doprinijeti prekomjernom debljanju. Informacije i video u ovom članku pomoći će vam da shvatite kako unositi dovoljno hrane bez unosa suvišnih kalorija i kako smršavjeti s hipertireozom.

Balansiranje unosa natrijuma i kalcijuma neophodno je za dijetalnu prehranu ljudi koji imaju hipertireozu.

Povećani sadržaj aktivnih hormona štitnjače u krvi pacijenta dovodi do stanjivanja kostiju. Pacijentima je potreban dnevni unos kalcijuma kako bi se spriječila osteoporoza. Odraslima od 19 do 50 godina preporučuje se dnevna doza od 1000 mg kalcijuma, za drugu dobnu skupinu od 51 do 70 godina potrebno je povećati njegov unos na 1200 mg.

Vitamin D takođe mora ući u pacijentovo telo kako bi se postigao terapeutski efekat. Preporučeni unos je 600 IU za odrasle, a 800 za starije ljude.

Šta tražiti?

Magnezijum

Neophodan za bolesti štitnjače, posebno koristan za metabolizam joda. Kod hipertireoze se koncentracija kalcijuma, magnezijuma i cinka značajno smanjuje. Uključivanje hrane bogate magnezijumom poput lisnatog zelenog povrća, orašastih plodova i sjemenki u prehranu uvelike pomaže u nadoknađivanju nedostatka magnezijuma.

Zob

Korisna žitarica za hipertireozu, koristi se u hrani za borbu protiv slabosti i iscrpljenosti izazvane prekomjernim lučenjem hormona u tijelu. Povećavaju brzinu metabolizma i povećavaju aktivnost simpatičkog nervnog sistema. Ovaj proces povećava stres i umor u tijelu.

Zob se tradicionalno smatra blagim stimulansom; tonira nervnu aktivnost kada je slaba.

Motherwort

Poznat po svom djelovanju kao prirodni beta blokator i pomaže u kontroli tahikardije. Sposoban je smanjiti aktivnost štitnjače, pomažući ublažavanju simptoma hipertireoze.

Čaj (200 ml): skuhajte pola kašičice sirovina i ostavite najmanje 5 minuta. Pozitivan efekat se postiže 3 puta dnevno.

Inače, uzimanje matičnjaka treba otkazati ako je liječnik propisao sedative.

Melissa

Matičnjak ili matičnjak pomaže u normalizaciji preaktivne štitnjače smanjujući nivo TSH. Biljka sadrži flavonoide, fenolne kiseline i druge korisne spojeve koji regulišu štitnjaču.

Biljne supstance blokiraju aktivnost antitela koja stimulišu aktivnost endokrine žlezde i promovišu. Čaj od matičnjaka vraća normalan rad štitnjače.

Čaj (200 ml): oko 2 kašike biljke prelije se kipućom vodom, kada temperatura vode padne, procijedite. Recepcija dnevno - 3 puta.

Za početak terapije bolje je uzeti 1 žlicu matičnjaka, a zatim postupno povećavati količinu i donijeti na 2 žlice.

Brokula

Krstasto povrće, sadrži izotiocijanate i goitrogene, koji inhibiraju proizvodnju hormona štitnjače. Oni koji pate od hipertireoze trebaju jesti što više sirove brokule. Prokulica i karfiol, rutabaga, repa, keleraba trebaju biti prisutni u prehrani.

Proizvodi od soje

Istraživanja pokazuju da umjerena koncentracija sojinih stearina poboljšava tok hipertireoze. Ako vam sojina hrana ne prija, pogledajte orahe, jaja, morsku ribu i mahunarke.

Omega-3 masne kiseline

S nedostatkom nastaju hormonalne neravnoteže, uključujući hormone štitnjače. Esencijalne masne kiseline su gradivni blokovi za hormone koji kontroliraju imunološku funkciju i rast ćelija.

Povećajte količinu omega-3 masnih kiselina u prehrani, jedite više morske ribe, lanenog ulja i sjemenki, oraha.

Morske alge

Morske biljke su dobar izvor joda, važnog minerala za zdravlje štitnjače. Prirodni jod prisutan je u algama i može normalizirati rad endokrine žlijezde i izbjeći poremećaje povezane s njom: pretilost i zagušenje limfe u posudama. Alge sadrže puno vitamina K, grupe B, folne kiseline, magnezijuma i kalcijuma.

Koristite sve dostupne morske proizvode. Mogu se sušiti ili konzervirati. Dodajte glavno jelo, pizzu ili salatu.

Kupus

Koristan proizvod koji pomaže u suočavanju s hipertireozom. Sadrži biološki aktivne supstance, goitrogene, koje smanjuju proizvodnju hormona štitnjače. Uvedite sirovi kupus u svoju prehranu za efikasne ljekovite koristi.

Bobice

Tjedna dijeta za pacijente s tireotoksikozom

Na osnovu gore opisanih preporuka, pacijent sa tireotoksikozom trebao bi jesti cjelovitu i raznovrsnu prehranu, istovremeno ograničavajući masnu, prženu hranu i hranu koja negativno utječe na probavu. Približni jelovnik terapijske dijete za bolesti praćene hipertireozom može se naći u nastavku.

Ponedeljak

• Doručak:

1. zobene pahuljice (u mleku razblaženom vodom u omjeru 1: 1);
2. palačinke od svježeg sira s vrhnjem;
3. biljni čaj.

• Ručak:

1. pečena jabuka sa cimetom.

• Ručak:

1. lagana juha s povrtnom juhom;
2. kompot od sušenog voća.

• Popodnevni međuobrok:

1. prirodni jogurt;
2. krekeri.

• Večera:

1. salata od svježeg povrća;
2. kompot.

Utorak

• Doručak:

1. tvrdo kuhana jaja;
2. sendvič od c / z hljeba s kuhanom govedinom;
3. čaj od kamilice.

• Ručak:

1. svježi sir sa pavlakom.

• Ručak:

1. heljdina juha u pilećoj juhi s malo masnoće;
2. parni kotleti s rižom;
3. piće od bobičastog voća.

• Popodnevni međuobrok:

1. jabuka.

• Večera:

1. dinstano povrće s mesom;
2. kompot.

Srijeda

• Doručak:

1. heljdina kaša s mlijekom;
2. tepsija od svježeg sira s voćem;
3. biljni čaj s mentom.

• Ručak:

1. tost s domaćom paštetom od jetre.

• Ručak:

1. juha s rezancima sa piletinom;
2. riba pečena s krumpirom;
3. piće od bobičastog voća.

• Popodnevni međuobrok:

1. sušeno voće, orasi.

• Večera:

1. knedle sa svježim sirom;
2. kompot.

Četvrtak

• Doručak:

1. juha s mliječnim rezancima;
2. sendvič sa Adyghe sirom;
3. čaj od kamilice.

• Ručak:

1. krekeri;
2. prirodni jogurt.

• Ručak:

1. supa od povrća;
2. parne kuglice s heljdom;
3. kompot.

• Popodnevni međuobrok:

1. banana.

• Večera:

1. tepsija od c / z tjestenine i mljevenog mesa s niskim udjelom masti s vrhnjem;
2. kompot.

Petak

• Doručak:

1. omlet na pari;
2. salata od svježeg povrća;
3. tost od raženog kruha;
4. biljni čaj.

• Ručak:

1. palačinke od svježeg sira sa pavlakom.

• Ručak:

1. pirinčana juha s mesnom juhom;
2. kuhani krumpir s dinstanom govedinom;
3. piće od bobičastog voća.

• Popodnevni međuobrok:

1. krekeri
2. usireno mleko.

• Večera:

1. parni kotleti od mljevene ribe;
2. salata od svježeg povrća;
3. kompot.

Subota

• Doručak:

1. prosena kaša s bundevom;
2. skuta sa grožđicama;
3. biljni čaj s mentom.

• Ručak:

1. pečena jabuka.

• Ručak:

1. juha s brokulom i zelenim graškom;
2. kinesko meso s povrćem;
3. kompot.

• Popodnevni međuobrok:

1. orašasti plodovi, suho voće;
2. čaj sa mentom.

• Večera:

1. parirani milotak;
2. salata od svježeg povrća;
3. kompot.

Nedelja

• Doručak:

1. heljdine palačinke s pavlakom i medom;
2. čaj od kamilice.

• Ručak:

1. prirodni jogurt;
2. voće.

• Ručak:

1. supa od povrća;
2. hotpot;
3. kompot.

• Popodnevni međuobrok:

1. smokve, datulje, orasi;
2. čaj sa mentom.

• Večera:

1. riba na pari;
2. salata od svježeg povrća;
3. kompot.

• Prije spavanja:

1. čašu kefira.

Iznad smo ispitali recepte + prehranu za tireotoksikozu. Iako uravnotežena terapijska prehrana ne isključuje potrebu za uzimanjem tableta, danas je to jedini način na koji pacijent može poboljšati svoje zdravlje vlastitim rukama i postići brz oporavak.

Dijeta za tirotoksikozu doprinosi razvoju stabilne brzine metabolizma, uspostavljanju hormonalne ravnoteže. Hormonska pozadina utječe na zdravlje živčanog, reproduktivnog i kardiovaskularnog sistema.

Svaka terapija uključuje kombinaciju lijekova i prehrane. U slučaju bolesti štitnjače, posebno je važno poštivati \u200b\u200bpravilnu prehranu, jer unos hranjivih sastojaka s hranom može zakomplicirati simptome bolesti i, obratno, pomoći u suočavanju s manifestacijama bolesti. Tirotoksikoza je jedna od bolesti štitnjače koja se očituje u hormonalnoj neravnoteži i povećanom metabolizmu.

Prehrambene specifičnosti

Ovu bolest karakterizira značajan višak aktivnosti štitnjače i proizvodnja viška hormona. Takvi procesi praćeni su pojačanim metabolizmom, što iscrpljuje tijelo i čini ga ranjivim na zarazne bolesti.

Ispiranjem korisnih supstanci, vitamini izazivaju smanjenje zaštitnih funkcija, stoga je potrebno u potpunosti, pa čak i u višku, nadopuniti vitaminsko-mineralnu ravnotežu. Preporučuje se unos oko 2-3 hiljade kalorija dnevno. Ako je bolest popraćena prekomjernom tjelesnom težinom, tada prehranu treba napuniti hranom s nula ili negativnih kalorija. U slučaju bolne mršavosti, potrebno je jesti visokokaloričnu hranu.

Dijeta za tirotoksikozu je vremenski neograničena, stalno pridržavanje preporučene dijete poboljšaće zdravlje i ubrzati proces ozdravljenja. Kao i kod svake dijetetske terapije, i tu postoji hrana koju treba ukloniti iz konzumacije.

Tradicionalno postoje one namirnice koje pospješuju oporavak i preporučuju se za svakodnevnu konzumaciju.

Zabrana hrane

Svakako biste trebali isključiti iz prehrane:

• masno meso i riba;
• morski plodovi sa sadržajem joda;
• fermentirano mlijeko i mliječni proizvodi s visokim procentom masti;
• začini, začini, sintetički pojačivači okusa;
• majoneza, umaci, prelivi;
• jodirana sol;
• životinje, transmasti, iznutrice;
• konzervirana hrana, dimljeno meso, kiseli krastavci;
• slatkiši, peciva, masne kreme;
• čokolada i proizvodi koji sadrže kakao;
• alkoholna pića;
• slatka, soda voda;
• energetski kokteli s kofeinom;
• jaki čaj, kafa, pića od kafe.

Ovi proizvodi imaju tendenciju da komplikuju metabolizam, sadrže holesterol, sprečavaju detoksikaciju i pročišćavanje organizma, imaju višak šećera, što doprinosi debljanju.

Masnoća je generator hormona, pa prekomjerna težina predstavlja opasnost po zdravlje. Oštri skokovi šećera u krvi su kontraindicirani, jer bolest prate funkcionalni poremećaji kardiovaskularnog sistema. A kofein, začini, alkohol, čokolada izazvat će prekomjerno uzbuđenje živčanog sustava, što je kontraindicirano kod ove bolesti.

Prekomjerno aktivna štitnjača izaziva ubrzanje metabolizma, to zahtijeva veći unos hrane, jer je tijelo neprestano u stanju gladi. Da bi hrana bila korisna, a ne dodavala dodatne centimetre u struku, potrebno je prehranu zasititi zdravom hranom s niskim udjelom kalorija. Pomoći će stvoriti efekt sitosti i neko vrijeme zauzeti probavni trakt. Kao i kod bilo koje druge, dijeta za hipertireozu zahtijeva poštivanje režima pijenja, upotrebu čiste, filtrirane vode.

Važno je pravilno obrađivati \u200b\u200bhranu kako bi zadržale korisne tvari, treba ih manje termički obrađivati, prednost se daje kuhanju na pari, u pećnici.

Glavna dijeta trebala bi padati na svjetlost dana, nakon 18 sati je bolje ograničiti unos hrane, ako je potrebno, prednost dati povrću i fermentiranim mliječnim proizvodima s malo masti. Ove mjere se moraju poštivati \u200b\u200bkako bi se održala tjelesna težina, jer višak masti šteti štitnjači. Umjesto masnih naslaga trebalo bi doći mišićno tkivo čiji rast pospješuje proteinska hrana. Korisni će biti i biljni i životinjski proteini.

Ako postoje problemi s probavom, tada je potrebno konzumirati biljne proteine \u200b\u200bi isključiti upotrebu sirove hrane, ne piti hranu s tečnošću. Brzi metabolizam doprinosi značajnim gubicima vitamina i minerala, što utječe na zdravlje općenito, stoga je prehranu potrebno dodatno obogatiti izvorima ovih supstanci u obliku hrane ili vitaminsko-mineralnih kompleksa. Porcije trebaju biti male, najbolje je obroke raspodijeliti ravnomjerno 5-6 puta dnevno, poštujući tri glavna obroka, a ostatak - grickalice. Pijte čistu vodu i puno tečnosti između grickalica kako biste pomogli tijelu da apsorbira hranjive sastojke i izbaci toksine.

Tirotoksikoza izaziva poremećaje nervnog sistema, što se očituje u obliku povećane podražljivosti i razdražljivosti, stoga jela ne treba začiniti začinima, alkoholnim prelivima, jodiranom solju. Trebali biste prijeći na hladno prešano biljno ulje, izuzeti margarin, namaz, transmasti.

• hrana koja sadrži kalcij, fosfor, kobalt, selen, mangan, bakar, gvožđe;
• hrana sa zdravim vlaknima;
• životinjski i biljni proteini;
• biljna ulja;
• fermentirano mlijeko i mliječni proizvodi;
• salate od svježeg povrća;
• voće i jela od njih;
• proizvodi od žitarica;
• infuzije i čaj od gorkog poljskog bilja;
• morski plodovi;
• pekarski proizvodi;
• dekocije, pića, kompoti, voćni napitci, žele;
• hrana koja sadrži kalcijum i fosfor, bez kojih je apsorpcija kalcijuma nemoguća.

Kalcijum nije samo kostur kostiju, već i pospješuje metaboličke procese, hematopoezu, strukturu nervnih vlakana. Njegova asimilacija je moguća samo u kombinaciji sa fosforom. Na primjer, takvi proizvodi su zeleno povrće i voće, mliječni proizvodi. Dakle, trebali biste jesti zelene jabuke, zelenu salatu, kupus. A takođe i celer, zeleni grašak, šparoge, krastavci i ostalo.

Među mliječnim proizvodima potrebno je koristiti kefir, svježi sir, kiselu pavlaku, jogurt, jogurt, bijeli sir - svi oni trebaju sadržavati nizak postotak masti. Kobalt podržava zdravo funkcioniranje krvožilnog sustava i gušterače koja je uključena u proizvodnju hormona. Nalazi se u kefiru, kukuruzu, pšenici, heljdi, jajima.

Selen je uključen u procese krvožilnog sustava, nalazi se u češnjaku, ali mora se unositi umjereno. Mangan je neophodan za sintezu mnogih drugih elemenata u tragovima i vitamina, na primjer u brusnici.

Bakar je uključen u strukturu i funkcije živčanog sistema, potreban je za kvalitetu krvi, nalazi se u plodovima mora, grašku, orašastim plodovima, lisnatom povrću i grahu. Gvožđe pomaže cirkulacijskom i živčanom sustavu, probavi, a nalazi se u žitaricama, začinskom bilju i drugoj hrani.

Obavezni proizvodi

Dijeta za hipertireozu treba biti bogata vlaknima, koja pomažu probavi i uklanjanju toksina iz tijela. Takođe pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, a nalazi se u velikim količinama u zobenih pahuljicama, heljdi, pirinču, mahunarkama, orašastim plodovima i proklijaloj pšenici. A takođe i u voću: maline, suve šljive, jabuke, kivi, banane.

Dijeta za tirotoksikozu trebala bi sadržavati životinjske i biljne proteine \u200b\u200bza strukturu mišićnog tkiva, stabilizaciju metabolizma i zasićenost tijela. Trebali biste koristiti orahe, biljno (maslinovo, suncokretovo, laneno) hladno prešano ulje. Životinjski proteini u obliku bijelog mesa peradi, fermentirani mliječni proizvodi.

Svježe povrće i voće, kao i kuhano, zasitit će tijelo hranjivim sastojcima, vitaminima i mikroelementima neophodnim za probavu i metaboličke procese, te aktivirati zaštitna svojstva tijela.

Postoje mnoge varijacije kuhanja s ovim proizvodima, trebali biste diverzificirati svoju prehranu što je više moguće jedući juhe, žitarice, pudinge, salate, pekarske proizvode umjereno i u malim obrocima. Dugotrajna upotreba ove dijete omogućit će vam kontrolu metabolizma, rješavanje simptoma tireotoksikoze.

Bolesti štitnjače. Tretman bez grešaka Irina Vitalievna Milyukova

Prehrana za hipertireozu

Prehrana za hipertireozu

Osnovni metabolizam u tirotoksikozi je značajno povećan, što znači da postoji povećana potrošnja energije, što može dovesti do gubitka tjelesne težine. Stoga je kod tireotoksikoze neophodna visokokalorična dijeta.

Prethodnih godina vjerovalo se da značajno smanjenje proteina u prehrani dovodi do smanjenja sinteze tiroidnih hormona. Ovo je mišljenje sada revidirano: sada je dokazano da ograničavanje proteina u ishrani dovodi do toga da tijelo koristi vlastite proteine. U tom će slučaju struktura i funkcija mišića biti jako pogođeni i može se razviti takozvana tirogena miopatija. To pogoršava nedostatak tjelesne težine i remeti metabolizam, posebno proteina.

Sada je općeprihvaćeno da prehrana bolesnika s tireotoksikozom treba sadržavati čak i povećanu količinu proteina, a kalorijski sadržaj hrane treba povećati za 20–30% u odnosu na fiziološku normu. Sadržaj proteina, masti i ugljenih hidrata mora biti uravnotežen.

Prehrana muškaraca trebala bi sadržavati prosječno 100 g proteina, sa 55% životinja; masti - 100-110 g (25% povrća), ugljeni hidrati - 400-450 g (od toga 100 g šećera). Kalorični sadržaj - 3000–3200 kcal.

Ženska prehrana treba sadržavati: proteine \u200b\u200b- 85–90 g, masti - 90–100 g, ugljene hidrate - 360–400 g. Kalorije - 2700–3000 kcal.

Proteini bi trebali biti lako probavljivi, uglavnom bi mliječni proizvodi trebali biti njihov izvor. Mliječni proizvodi također su dobavljač visokoprobavljivih masti i kalcijuma, čija je potreba povećana kod pacijenata s tireotoksikozom.

Sadržaj vitamina u prehrani vrlo je važan kod tireotoksikoze, jer je potreba tijela za njima primjetno povećana. Pored hrane bogate vitaminima (jetra, povrće, voće), potrebno je uzimati i vitaminske preparate.

Isto se može reći i za mineralne soli. Štaviše, pacijentima s tireotoksikozom preporučuje se primanje povećane količine joda za suzbijanje aktivnosti hormona štitnjače. Stoga prehrana uključuje hranu bogatu jodom: morsku ribu, morske alge i ostale plodove mora.

S obzirom na ograničenja, u slučaju tireotoksikoze ne treba jesti u velikim količinama hranu i jela koja stimuliraju kardiovaskularni i centralni nervni sistem - jak čaj, kafu, začine, čokoladu, kao i jake mesne i riblje čorbe. Poželjno je prvo kuhati meso i ribu, a zatim dinstati ili pržiti.

Obroci trebaju biti 4-5 puta dnevno. Režim voda nije ograničen.

Kod ozbiljne tireotoksikoze s disfunkcijom gastrointestinalnog trakta ponekad je potrebna dijeta koja se preporučuje pacijentima s kroničnim gastroenteritisom. Ova dijeta isključuje svježi raženi hljeb, peciva i proizvode od lisnatog tijesta, jake masne juhe, mliječne supe, juhu od kupusa, boršč, kiseli krastavci, okroshka, supe od mahunarki i gljiva. Također isključite masno meso, pačje i gusje meso, dimljeno meso, konzerviranu hranu, masnu slanu ribu, začinjene i slane sireve, mliječne proizvode s visokom kiselinom; kuvana i pržena jaja - dozvoljena su samo meko kuvana jaja i parni prirodni i proteinski omlet. Biserni ječam i ječmena krupica su isključeni; od povrća - rotkvica, rotkvica, luk, beli luk, rutabage, repa, krastavci, špinat, začinsko bilje, gljive; voće i slatkiši - kajsije, šljive, smokve, datulje, bobičasto voće i voće grube kože, sladoled, čokolada i kolači. Ne koristite ljute začine i ljute umake (senf, hren, papar itd.).

Od pića, prednost se daje čaju, čorbama šipka i pšeničnim mekinjama. Sokovi su dozvoljeni u razrijeđenom obliku, sve osim grožđa, šljive, kajsije.

Maslac je ograničen na 10-15 g dnevno, biljno ulje - ne više od 5 g po obroku. Ostale masnoće se ne preporučuju.

Uz izraženo pogoršanje kroničnog enteritisa s jakim proljevom, koristite tečne, polutekuće, pasirane, kuhane u vodi ili parne posude. Ograničite količinu masti i ugljenih hidrata u prehrani. Sadržaj proteina treba biti u fiziološkoj normi.

Približni jednodnevni meni za tireotoksikozu

Prvi doručak

Svježi sir s mlijekom - 50 g

Kaša od heljdine kaše - 150 g

Čaj - 180 ml

Ručak

Svježe jabuke - 100 g

Ručak

Vegetarijanska supa od pirinča - 400 g

Kuvano meso - 55 g

Jabučni kompot - 180 g

Popodnevna užina

Uvarak od šipka - 180 ml

Bijeli krekeri - 50 g

Večera

Knedle od ribe - 60 g

Pire od šargarepe - 200 g.

Kaša od mliječnog griza - 200 g

Po noći

Kefir - 180 ml

Cijeli dan

Bijeli hljeb - 200 g

Hleb s mekinjama - 150 g

Šećer - 50 g

Maslac - 20 g

Uzorak jelovnika za tirotoksikozu s crijevnim sindromom

Prvi doručak

Meko kuhana jaja

Kaša od mliječne zobi

Ručak

Svježe jabuke ili drugo voće

Ručak

Seljačka supa sa mesnom juhom

Pilaf od kuhanog mesa

Popodnevna užina

Uvarak od šipka

Večera

Kuhana riba

Pire krompir

Pečeni puding od skute

Po noći

Fermentirano mliječno piće (kefir, itd.)

Nekuhana lepinja

Iz knjige Endoekologija zdravlja autor Ivan Pavlovič Neumyvakin

UČINCI HRANE KARAKTERA HRANE NA ZDRAVLJE Jedan od izvora energije koji ulazi u tijelo je hrana. Zašto je utjecaj unosa prehrane na zdravlje tako velik? Činjenica je da je razvoj čovječanstva, civilizacije doveo do činjenice da je postala

Iz knjige Ti i tvoje dijete autor Autorski tim

Iz knjige Dječje zdravlje i zdrav razum njegove rodbine autor Evgenij Olegovič Komarovski

Iz knjige Poboljšanje imuniteta bez liječnika i lijekova autor Jurij Mihajlovič Konstantinov

Iz knjige Bolesti štitnjače. Tretman bez grešaka autor Irina Vitalievna Milyukova

2.2. Prehrana Uđimo u položaj osobe koja već dugi niz godina jede hranu ne zato što NJU treba, već zato što to treba nekome drugome. Kako može naknadno moći razlikovati istinske, VLASTITE želje od tuđih, nametnutih? .. V. Levy Problemi povezani sa

Iz knjige Vegetovaskularna distonija. Riješite se zauvijek! autor Nikolaj Grigorievič Mesnik

Prehrana Principi pravilne prehrane Za poboljšanje imuniteta neophodna je pravilna prehrana. Neadekvatni dijetalni proteini oštećuju imunološki sistem. Postoje proteini koji sadrže aminokiseline koje ne može zamijeniti nijedna druga aminokiselina.

Iz knjige Najbolje za zdravlje od Bragga do Bolotova. Odličan vodič za moderni wellness autor Andrey Mokhovoy

Biljni lijek za hipertireozu Dijagnostika i liječenje bolesti štitnjače nemogući su bez učešća endokrinologa i bez modernih metoda liječenja. Narodni lijekovi mogu biti od velike pomoći u liječenju hipertireoze, ali ne mogu zamijeniti moderne metode

Iz knjige Kako zaustaviti starenje i postati mlađi. Rezultat za 17 dana Mike Moreno

PREHRANA Sad se toliko govori i piše o pravilima pravilne prehrane da bi, kad bi se složila sva ta slova, to bila ogromna planina. Čini se da budući da postoji toliko mnogo razumnih tumačenja prehrambenih pravila, onda ne bi trebalo biti pitanja. Ali avaj. Ove

Iz knjige Aerobika za lice: vježbe protiv starenja autor Marija Borisovna Kanovskaja

Prehrana Krv treba da ima uravnotežen hemijski sastav. Srce i krvni sudovi nikada neće postati zdravi ako se krv otrovi. Da biste održali krv čistom, trebate dati prednost proizvodima koji nisu kemijski tretirani i koji su zadržali vrijednost

Iz knjige Nutritivna terapija za dječje bolesti. Rubeola, hripavac, ospice, šarlah autor Sergey Pavlovich Kashin

Prehrana Kao porodični ljekar, proveo sam puno vremena uvjeravajući svoje pacijente da pravilno jedu ili se prehrane u borbi protiv upale. Postoje namirnice koje mogu usporiti upalu u tijelu, a time i

Iz knjige Kompletna medicinska dijagnostička referenca autor P. Vyatkina

Prehrana Za razliku od ranih tinejdžera i tople sezone, samo hidratacija (čak i vrlo izdašna) nije dovoljna za njegu vaše kože. Mlada i masna koža sama se njeguje. Suha (kako postaje s godinama, odnosno nakon 25 godina, bilo koja koža)

Iz autorove knjige

Prehrana Prehrana djeteta zaraženog virusom rubeole slična je kvalitativnom i kvantitativnom sastavu normalnom. S razvojem bolesti (posebno u akutnom periodu) nutricionisti savjetuju da povećaju konzumaciju hrane koja sadrži vitamine, minerale i druge korisne sastojke.

Iz autorove knjige

Prehrana Izbor prehrane protiv hripavca često se određuje težinom bolesti i dobom djeteta. Hrana u akutnom periodu treba biti frakcijska, odnosno u malim obrocima, do 5-6 puta dnevno. Piće - obilno, toplo. U slučaju povraćanja, hrana za dijete

Iz autorove knjige

Prehrana U prvih 5-7 dana od početka bolesti, djeca obično odbijaju jesti. Najbolje je u tom periodu djetetu ponuditi puno tečnosti i lagane sluzave supe. Kao pića, izvarak šipka, tekući žele, čaj s limunom, sokovi od

Iz autorove knjige

Prehrana U jeku bolesti preporučuje se piti puno tekućine. Djetetu se može ponuditi topli čaj, dekocije i voćni sokovi. Predviđena su i određena ograničenja proteina u prehrani. Jelovnik je najbolje sastavljen od tečnih i polutekućih jela koja će omogućiti