Mišići bole nakon vježbanja: šta učiniti da pomognete vlastitom tijelu? Hematogen je proizvod općeg poboljšanja zdravlja. Da li je moguće imati hematogen prije treninga?

Ne postoji dijete ili odrasla osoba koja barem jednom u životu nije probala hematogen - o prednostima i šteti ovog lijeka i dalje raspravljaju liječnici, ali ako u ranoj dobi izgleda poput ukusne poslastice slične pločici čokolade, onda ljudi nakon što saznaju za sastav, često ne požuruju tu je. Lijek koji stimulira hematopoezu sadrži defibriniranu goveđu krv. Alat je izumljen krajem 19. vijeka u Švicarskoj. Isprva je lijek bio smjesa na bazi goveđe krvi; stekao je uobičajeni oblik slatkih pločica u Rusiji nakon 1917. godine.

Šta je hematogen

Hematogen se odnosi na ljekovite pripravke koji sadrže suvu prerađenu krv. U prijevodu s grčkog "haematogenum" ova riječ znači "rađanje krvi". Lijek se sastoji od albumina (proteina u krvi) i raznih aditiva za hranu koji poboljšavaju ukus. Hematogen povećava hemoglobin. Tokom Velikog otadžbinskog rata ruska droga bila je uključena u obaveznu prehranu ranjenika.

Prema modernoj farmaceutskoj klasifikaciji, to je dodatak prehrani bogat vitaminima i mikroelementima. Dodatak prehrani nije slatkiš ili desert. Ima nezaboravan specifičan slatkasti ukus, mekane teksture. Važno je znati za šta se koristi hematogen - blagodati poslastica i štete graniče jedna s drugom.

Sastav

Aktivne komponente hematogena su proteini, ugljeni hidrati i zdrave masti. Važna tvar je dvovalentno željezo, koje u krvi stvara crvene krvne stanice - crvene krvne stanice. Hemijski element predstavlja protein koji sadrži željezo, a koji tijelo savršeno apsorbira. Preparat sadrži vitamin A, neophodan za rast organizma, izvor je aminokiselina.

Dodatni sastojci hematogena u hrani su dodaci aromama: dodaju se med, melasa, šećer, čokolada, seme sezama, orašasti plodovi, kondenzirano mlijeko, kokosove pahuljice, kandirano voće. Proizvod je napravljen od krvi, a u sastavu je označen kao albumin u hrani. Sadržaj kalorija u proizvodu je 354 kcal na 100 g. koristan proizvod:

Kako nastaje hematogen?

Dodatak prehrani sadrži klasični albumin od crne hrane. Dobiva se iz krvi goveda - oni stabiliziraju i suše krv ili masu eritrocita. Stoga ove komponente sadrže mnogo alergena moderna proizvodnja zamenjuju se hemoglobinom. Tehnologija proizvodnje lijeka prema GOST:

• šećerni sirup se miješa sa kondenzovanim mlijekom, melasom, zagrijanom na 125 stepeni;
• masa se ohladi na 60 stepeni;
• u nju se ubrizgava albumin ili hemoglobin crne hrane.

Blagodati hematogena

Učinak uzimanja lijeka je preventivni i općenito jačajući učinak. Dodatak je dodatak u prevenciji anemije i liječenju bolesti. Zašto je hematogen koristan:

• povećava nivo hemoglobina u krvi;
• normalizira proces stvaranja krvi;
• aminokiseline podržavaju normalno funkcioniranje svih organa;
• vitamin A poboljšava stanje noktiju, kože, kose, održava vid;
• koristi se u složenom liječenju anemije, postoperativnih perioda, slabosti;
• nadoknađuje nedostatak vitamina, proteina, uklanja opću iscrpljenost;
• nezamjenjiv za čir na želucu, čir na dvanaesniku, jer ove bolesti prate gubitak krvi;
• normalizuje težinu i visinu djece.

Za djecu

Zašto djeci treba hematogen? Pedijatri će vam reći. Lijek se daje od 3 godine do 30 g dnevno. Njegove blagodati za dječje tijelo su sljedeće:

• jača imunološki sistem;
• ne dozvoljava razvoj anemije;
• pojačava proizvodnju s nedostatkom eritrocita, normalizira stanje hemoglobina, štiti od anemije;
• obnavlja strukturu i sastav krvi, jača tijelo;
• povećava opskrbu ćelija i tkiva kisikom;
• stimulira hematopoezu, metabolizam, razvija vizuelne funkcije;
• poboljšava aktivnost probave, respiratornih organa;

Za ženu

Neki sumnjaju da li je hematogen koristan jer proizvod ima brojne kontraindikacije, štete i nuspojave. Prednosti za žene, posebno trudnice:

• pomaže fetusu i posteljici da se u potpunosti razviju;
• jača imunološki sistem, pomaže u izbjegavanju rizika od nedostatka unosa željeza;
• ljekari preporučuju upotrebu lijeka za prevenciju anemije zbog nedostatka željeza;
• povećava rezerve elemenata u tragovima u tijelu trudnice;
• kada menstruacija nadoknađuje gubitak supstanci;
• povećava osmotski pritisak u krvi, uklanja edeme;
• preporučuje se upotreba hematogena za pojačavanje transporta hormona;
• sastav sadrži vitamine A, C i E koji održavaju normalno stanje sluznice, kože, kose, noktiju.

Za muškarce

Proizvod se smatra važnim za djecu i žene, ali hematogen ima koristi za muškarce. To je kako slijedi:

• pomaže kod emocionalnog, mentalnog, fizičkog stresa;
• stabilizira metabolizam, regulira metabolizam ugljikohidrata i masti;
• poboljšava probavu, disanje;
• normalizira vid, tonizira tijelo, sadrži norme vitamina;
• aminokiseline štite od infekcije;
• pomaže u suočavanju s intenzivnim treninzima
• vraća snagu nakon medicinskih zahvata, operacija.

Hematogen za mršavljenje

Korisna svojstva hematogena primjenjiva su u mnogim područjima, ali ne i za mršavljenje. Proizvod ima puno kalorija koje treba uključiti u dijetni meni. Ako izbrojite kalorije, hematogen se može koristiti kao desert. Kada se pridržavate posebne dijete, uzmite u obzir brzinu upotrebe aditiva - punila povećavaju sadržaj kalorija, uključeni su u popis zabranjenih namirnica za osobe koje pate od prekomjerne težine.

Šteta

Ne biste trebali nekontrolisano uzimati nikakve dodatke, uključujući hematogen - blagodati i štete od njegove upotrebe mogu se usko isprepletati. Evo nekoliko štetnih faktora:

• aditivi i albumini su alergeni i izazivaju ozbiljne posljedice;
• lako svarljivi ugljikohidrati štete u obliku pretilosti, dijabetesa melitusa;
• predoziranje prijeti mučninom, proljevom;
• pomaže u smanjenju apsorpcije zasićenih masti;
• negativno djeluje na štitnjaču dijabetičara.

Upute za upotrebu

1-2 ploče tri puta dnevno - to je norma za uzimanje hematogena bez posljedica po tijelo. Šipke, šipke ili gumi proizvodi dostupni su u jedinicama od 20, 30 ili 50 g i podijeljeni su u trake ili kockice. Trajanje lijeka je 2-3 tjedna. Uzimajte ga između obroka, po mogućnosti dva sata nakon jela. Kocke možete piti s vodom, ali ne kombinirati ih s mliječnim proizvodima - to otežava probavu hranljive materije... Tokom upotrebe hematogena zabranjeno je uzimanje vitaminskih kompleksa.

Prije uzimanja ovog proizvoda, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako ne biste naštetili tijelu. Potrošnja hematogena u profilaktičke svrhe zahtijeva primjenu niza pravila:

• ne kombinirati sa zamjenama soli;
• ne možete jesti pločice dok se držite dijete sa malo soli;
• ne kombinirati s antibioticima (uzimati nakon dva sata);
• ne možete paralelno koristiti proteinsku hranu - meso, ribu, jetru, hranu sa kalcijumom ili antacide;
• čuvajte hematogen na tamnom mjestu, izvan dohvata djece.

Dnevna doza ovisi o dobi, spolu i individualnim karakteristikama osobe. Približne dozvoljene doze za upotrebu:

U kojoj dobi se djetetu može davati hematogen

Djeci mlađoj od tri godine uzimanje hematogena je kontraindicirano. Čak i ako dijete zatraži da kupi ukusnu pločicu, nemojte popustiti. Počevši od treće godine, dozvoljeno je u prehranu bebe unositi 5 grama tri puta dnevno, od šest godina - 10 g dva puta dnevno, preko 12 - 10 g tri puta dnevno. Trajanje prijema traje 21 dan.

Šta se događa ako jedete puno hematogena

Dnevna doza hematogena za djecu stariju od šest godina je 20 g, za odrasle 50 g. Može se uzimati svaki dan, ali ne duže od 21 dan. Nakon toga napravite pauzu najmanje tri sedmice. Ako se ne poštuje doziranje, javljaju se sljedeći neugodni simptomi:

• probava je teška;
• zubna caklina je obojena;
• povećava se učestalost mokrenja;
• moguća su želučana krvarenja, neujednačen rad srca, mišićna slabost.

Moguće nuspojave

Joni gvožđa, koji su dio proizvoda, djeluju blago nadražujuće na crijevnu i želučanu sluznicu. Oni aktiviraju vagusni živac koji opskrbljuje živčane završetke trbušnim organima. Nuspojave. prema recenzijama su kako slijedi:

• povraćanje, mučnina;
• nelagodnost u stomaku;
• nadimanje; dijareja, dijareja;
• povećano mokrenje.

Kontraindikacije

Upute za upotrebu hematogena govore o kontraindikacijama, u prisustvu kojih upotreba šipke nije propisana kako bi se izbjegla šteta:

• dijabetes melitus (lijek sadrži lako svarljive ugljene hidrate koji povećavaju koncentraciju šećera);
• gojaznost;
• gastritis;
• preosjetljivost na glavne komponente;
• anemija bez nedostatka gvožđa (višak gvožđa prijeti toksičnim učinkom na tijelo);
• metabolički poremećaji;
• flebeurizma;
• tromboflebitis;
• dječija dob do tri godine.

Kako odabrati

Pločice se prodaju u apoteci. Pri odabiru vrijedi obratiti pažnju na sljedeće čimbenike koji garantiraju kvalitetu i blagodati prirodnog proizvoda:

• na prvom mjestu ovog sastava je albumin u hrani (crna, suva goveđa krv);
• sadržaj albumina treba biti 4-5% od ukupne mase;
• bolje je ne odabrati proizvod s aditivima, oni smanjuju učinkovitost lijeka;
• ako su tanjiri preliveni čokoladom, smanjite ukupan unos kalorija.

Video

Pažnja!Informacije predstavljene u članku su samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i dati preporuke za liječenje na osnovu individualnih karakteristika određenog pacijenta.

Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i mi ćemo to popraviti!

Sada se hematogen rijetko primjećuje u apotekama na pozadini zaista ogromnog broja lijekova i homeopatskih pripravaka. Moderni pedijatri ga već dugo ne propisuju, a svi terapeuti mu ne pridaju posebnu pažnju. Ali ipak ljudi starije generacije kupuju poslasticu koja liči na ukus djetinjstva. Prateći ih, na to obraćaju pažnju i drugi kupci ... Nećemo razmotriti sve slučajeve njegove upotrebe, razmotrit ćemo samo da li je hematogen koristan tijekom trudnoće, dojenja i sportaša.

Da li je mogući hematogen tokom trudnoće?

Trudnicama je dozvoljeno da koriste takav lijek, ali u prilično ograničenoj količini, a također nakon savjetovanja sa svojim liječnikom. Ako je majci dijagnosticirana anemija nedostatka željeza, hematogen će joj biti koristan - pomoći će u uspostavljanju ispravne ravnoteže u oslabljenom tijelu.

Šteta hematogena tokom trudnoće:

Lijek zgušnjava krv, što je neprihvatljivo za djevojku u tako zanimljivom položaju, jer upravo ta krv uzrokuje stvaranje krvnih ugrušaka u posudama smještenim u posteljici. To dovodi do nedovoljne prehrane za još uvijek vrlo sitnu bebu.

Alat se odlikuje prezasićenošću vitaminima B, što dovodi do akutnih alergijskih reakcija kod žena i beba, pa nemojte zloupotrijebiti proizvod.

U vrlo rijetkim slučajevima, zbog povećane količine lako probavljivih ugljikohidrata, uzrokuje proljev, što dovodi do dehidracije ženskog tijela.

Razdoblje nježne trudnoće sugerira promjenu hormonska pozadina, a to dovodi do alergija, preosjetljivosti na hematogen.

Ne zaboravite da pomaže samo uravnotežena prehrana buduća majka nositi se s nedostatkom željeza i oblikovati zdravo bebino tijelo. Pazite se pretjerane upotrebe hematogena.

Da li je moguće dojiti hematogenom?

Sastav majčinog mlijeka direktno ovisi o stalnoj prehrani dojilje. Ako prehrana sadrži puno hranjivih sastojaka, vitamina, vlakana i minerala, to znači da beba prima apsolutno sve elemente koji su joj potrebni za njegov aktivan i pravilan rast i razvoj. Nakon dugo očekivanog porođaja, djevojčicama se smanjuje nivo hemoglobina.

To je zbog gubitka krvi tokom porođaja i u postporođajnim satima. Da bi u potpunosti povećali količinu hemoglobina u krvi, kvalificirani liječnici propisuju odgovarajuću količinu u prehrani goveđa jetra, sok od nara, hematogen.

Osnova ovog lijeka je albumin, životinjski protein. Izlučuje se iz krvi bikova zadržavajući sve korisne i vrlo vrijedne tvari. Za slatkoću i ugodan ukus u hematogen se dodaju melasa, saharoza, fruktoza, kondenzirano mlijeko ili med.

Tu je i proizvod sa različitim punilima - orašasti plodovi, sušeno voće, čokolada, sjemenke. Obogaćen je vitaminima, kiselinama i elementima u tragovima. Glavna svrha lijeka je popuniti zalihe željeza čiji nedostatak izaziva slom, smanjenje raspoloženja, pospanost i slabljenje općeg stanja.

Tokom aktivne laktacije, hematogen se preporučuje koristiti s oprezom, posebno onim djevojkama koje su sklone alergijama. Poznato je da lijek može pokvariti ukus majčino mleko zbog visokog sadržaja željeza u njemu. Svoju omiljenu poslasticu možete jesti samo u ograničenim količinama kako ne biste naštetili bebi.

Počnite ga koristiti tek kad dijete navrši 5 mjeseci. Vrijedno je jesti jedan kvadrat dnevno i pažljivo nadzirati reakcije mrvica. Ako je sve normalno, onda možete povećati dozu.

Dojilja može pojesti nekoliko tableta lijeka tjedno. Ako se želite malo razmaziti nečim slatkim, odlučite se za dječji hematogen koji ne sadrži arome i punila. Zapamtite da sada prije svega morate voditi računa ne o svojim potrebama, već o tome što beba treba primiti u svoje malo tijelo.

Pridržavajte se svih normi za upotrebu hematogena, obratite se svom ljekaru koji će vam objasniti dozvoljene doze ova slatkoća. Ako imate opasne kontraindikacije, hematogen će vam biti zabranjen dok ne prestanete hraniti dijete.

Kako je hematogen koristan za sportiste?

Da li je lijek koristan za one koji se bave aktivnim sportom ili idu u teretanu? Nesumnjivo, hematogen sadrži korisne supstance neophodne svakom organizmu. Na primjer, vitamini A, E, H, C, kao i skupina B.

Izvrsna je zamjena za pločice čokolade prepune kalorija i štetnih tvari. Ako se bavite sportom, ne zaboravite na upotrebu hematogena. Savršeno nadoknađuje nedostatak svih hranljivih sastojaka, vitamina i mikroelemenata. Glavni zadatak je stabilizirati količinu željeza u ljudskom tijelu.

Farmaceutski preparati za set mišićna masa paradoksalno, koriste se vrlo često. Uprkos svojoj maloj popularnosti u praksi treniranja, napredni sportisti pribegavaju njihovoj upotrebi gotovo svuda. Čak i unatoč činjenici da farmaceutski pripravci djeluju isključivo kao pomoćna sredstva u dobivanju mase, to ni na koji način ne negira niti umanjuje učinak njihovog unosa, zbog čega s vremenom njihova popularnost u sportu samo raste.

Većina sportista radije trenira prirodno, naime, bez upotrebe anaboličkih steroida. Da bi povećali efikasnost treninga i ubrzali procese oporavka, često pribegavaju upotrebi različitih sportskih dodataka. U istu svrhu široko se koristi niz lijekova koji se mogu kupiti u redovnoj ljekarni i koji se uglavnom prodaju bez recepta. Ali opet, uprkos činjenici da su farmaceutski pripravci relativno bezopasni i vrlo pristupačni, važno je strogo se pridržavati uputa za uporabu. I prije nego što počnete uzimati, posavjetujte se sa svojim liječnikom u vezi s njihovom upotrebom.

SAVJETI. U našem članku "" možete se upoznati sa glavnim sportskim dodacima koji se koriste u sportu. U njemu ćete za svaki dodatak pronaći vezu do proširenog članka i detaljnije se upoznati sa onim što je ovaj ili onaj sportski dodatak. Takođe vam toplo preporučujemo da proučite članke "" i "". I preporučujemo vam da ovaj članak počnete čitati nakon što ste proučili materijal "", jer prehrana igra glavnu ulogu u ovom procesu, a sportski dodaci i farmaceutski pripravci blijede u drugi plan.

Budući da je naš današnji zadatak razmatranje farmaceutskih pripravaka pod prizmom dobivanja mišićne mase, ovaj će članak prikazati samo one od njih koji na ovaj ili onaj način utječu na njegov rast, bez obzira na mehanizam djelovanja. Sam princip djelovanja i priroda učinka na tijelo bit će navedeni za svaki lijek u odgovarajućem paragrafu. Takođe, prema svim tradicijama opisivanja farmaceutskih proizvoda, dat ćemo kontraindikacije, nuspojave, sastav, oblik oslobađanja i, naravno, obratiti pažnju, prije svega, na blagodati i štete farmaceutskih preparata.

BITAN. Ovaj članak je nastao na osnovu materijala iz knjige autora F. Yu. PROFILI ANABOLIZMA» .

Diabetone

Među lijekovima na tržištu, Diabeton ima najmoćnija anabolička svojstva. U medicini se koristi za stimulaciju gušterače tokom liječenja dijabetesa melitusa. U sportu se ovaj farmaceutski lijek koristi za održavanje visokog nivoa anabolizma i dobivanje mišićne mase. Ovaj učinak na tijelo posljedica je aktivacije proizvodnje insulina, koji je jedan od glavnih anaboličkih hormona. Snaga njegovog učinka na tijelo jednaka je snazi \u200b\u200binjekcija insulina. Ukupni efekat je uporediv sa efektom metandrostenolona (anabolički steroid). Lijek je vrlo pogodan za one koji žele udebljati se u kratkom vremenu. Tijekom uzimanja Diabetona apetit se znatno povećava, zbog čega upotrebu masne hrane treba svesti na minimum. Dijeta u tom periodu trebala bi sadržavati što više hrane koja sadrži proteine.

Farmakološka grupa: oralni antidijabetik lijekovi.

Aktivna supstanca: gliklazid (engleski: Gliclazide).

Farmakološki učinak: aktivira proizvodnju insulina, povećava inzulinsku osetljivost ciljnih ćelija (jetra, masno tkivo i mišići).

Zadaci u sportu: lijek za aktivno debljanje.

Sastav: gliklazid - 30 mg ili 60 mg. Dodatne komponente: maltodekstrin, magnezijum stearat, laktoza monohidrat, hipromeloza, silicijum dioksid.

Indikacije: Dijabetes melitus tipa II (neovisan o insulinu).

Kontraindikacije: Dijabetes melitus tipa I (ovisno o insulinu), laktacija, teške infekcije, zatajenje bubrega i jetre (ozbiljno).

Nuspojave: bolovi u trbuhu, povraćanje, proljev, mučnina, zatvor, hipoglikemija, alergijske reakcije.

Interakcija: pojačavaju učinak gliklazida: klofibrat, salicilati, fenilbutazon. Smanjiti hipoglikemijski efekat Diabetona: diuretici, progestogeni, difenin.

Način primjene: usmeno.

Predoziranje: klinička manifestacija - hipoglikemijska koma.

Obrazac izdanja: tablete 30 mg i 60 mg, 15 komada u blisteru, 2 blistera u pakovanju.

Analozi: Glidab MR, Gliklazid MR.

Proizvođači: Les Laboratoires Servier (Francuska), LLC Serdix (Rusija).

Rok upotrebe: 3 godine.

Uslovi skladištenja: čuvati na suvom mjestu, nedostupnom djeci, na temperaturi koja ne prelazi 30 stepeni Celzijusa.

Sažetak. Što god netko mogao reći, sa svim svojim pozitivnim kvalitetama, lijek ima jedan prilično značajan nedostatak. To je rizik od pada u hipoglikemijsku komu, koja se, usput rečeno, javlja samo u slučaju nepromišljene upotrebe lijeka. S jedne strane, ako se pridržavate svih propisanih preporuka, često jedete i pratite trajanje tečaja, ne javljaju se nuspojave. S druge strane, loša prehrana, prekomjerna doza ili trajanje kursa povećavaju vjerovatnoću da se pojave. U pravilu često možete pronaći preporuke u vezi s činjenicom da je tokom tečajeva prijema potrebno jesti slatkiše noću kako vas hipoglikemija ne zahvati u snu. Ali ne bojte se, kritično stanje se javlja samo kada je doziranje znatno premašeno, što iskusni sportaš ili barem zdrava osoba, naravno, neće dopustiti. Uz to, šest obroka dnevno i ujednačen unos ugljikohidrata stvaraju najpovoljnije uvjete za tijelo tijekom tečaja uzimanja lijeka, a zbog svojih anaboličkih svojstava, najbolji je farmaceutski lijek u bodybuildingu za povećanje mase.

Kalcijum glicerofosfat

U medicini se ovaj lijek koristi za liječenje distrofije i prekomjernog umora. Povećava apsorpciju proteina i ubrzava metabolizam. U periodu uzimanja ovog lijeka apetit se znatno povećava, što znači da treba smanjiti upotrebu masne, pržene i škrobne hrane. U prehranu treba dodati što više izvora proteina. Kao što ste već shvatili, u vezi sa sportom, ovaj farmaceutski lijek promovira skup mišićne mase, čime je stekao popularnost, uključujući i među bilderima.

Farmakološka grupa: makro- i mikroelementi.

Aktivna supstanca: kalcijum glicerofosfat (engleski: Calcium glycerophosphate).

Farmakološki učinak: lijek pojačava anaboličke procese (sinteza proteina), ima tonski učinak, nadoknađuje nedostatak kalcijuma.

Zadaci u sportu: lijek se koristi za dobivanje mišićne mase.

Sastav: 1 tableta sadrži 0,2 ili 0,5 g supstance.

Indikacije: kao jačajući i tonik (povećava aktivnost tijela) lijek za lošu prehranu, umor, iscrpljenost.

Kontraindikacije: nije identifikovano.

Nuspojave: nije identifikovano.

Interakcija: često se prepisuju sa lijekovima koji su izvori gvožđa.

Način primjene: usmeno.

Predoziranje: nije zabilježen nijedan slučaj.

Obrazac izdanja: tablete od 0,5 g, u blisteru od 10 komada, u pakovanju od 2 blistera.

Analozi: nije identifikovano.

Proizvođači: JSC "Lugansk KhFZ" (Ukrajina).

Rok upotrebe: 5 godina.

Uslovi skladištenja: na suvom mjestu van dohvata djece na sobnoj temperaturi.

Sažetak. Jedinstveni lijek ove vrste. Posjedujući anaboličku sposobnost pojačavanja sinteze proteina, prije svega nema kontraindikacije ili nuspojave, a drugo, nema analoge. A budući da je kalcij među ostalim mineralima gotovo od presudne važnosti u bodybuildingu, budući da je glavni mineral koji vrši kontrakciju mišića, vjerojatno je iz tog razloga kalcijum glicerofosfat stekao veliku popularnost i jedan je od najboljih farmaceutskih pripravaka za rast mišića. u bodybuildingu.

Kalijum orotat

Metabolički agens koji reguliše i stimulira tok biohemijskih procesa. Koristi se kao lijek sa anaboličkim učinkom u slučaju poremećaja metabolizma proteina. Pojačava apetit (što pomaže pri radu na težini), povećava mokrenje (što pomaže u oslobađanju od viška tečnosti u tijelu), aktivira procese regeneracije tkiva (što ubrzava proces oporavka). Kalijum orotat je mineralna sol koja se nalazi u svim živim organizmima. Svaki molekul supstance sastoji se od molekula orotske kiseline i kalijuma. Orotska kiselina je biokemijska supstanca neophodna za sintezu DNK i RNK. Ovaj farmaceutski lijek se široko koristi u sportu za debljanje i povećanje snage, iako je njegova efikasnost relativno niska.

Farmakološka grupa: lijekovi koji stimuliraju metaboličke procese.

Aktivna supstanca: orotska kiselina (engleski: Orotic acid).

Farmakološki učinak: ima anabolički učinak kršeći metabolizam proteina. Takođe ima diuretički i regenerativni efekat.

Zadaci u sportu: opće anaboličko djelovanje (pojačava sintezu proteina). Lijek pomaže u izgradnji mišića i bržem oporavku nakon vježbanja.

Sastav: 1 tableta sadrži 0,5 g supstance.

Indikacije: bolesti jetre i žučnih puteva uzrokovane drugim intoksikacijama osim ciroze sa ascitesom. Infarkt miokarda, hronično zatajenje srca, poremećaji srčanog ritma itd.

Kontraindikacije: preosjetljivost na lijek.

Nuspojave: alergijske dermatoze.

Način primjene: usmeno.

Predoziranje: izuzetno rijetko dolazi do upale bubrežnih tubula i njihove smrti. Mogući su hormonski pomaci. Dugotrajna upotreba uzrokuje slabljenje srčanog mišića.

Obrazac izdanja: tablete od 0,5 g u pakovanju od 30 komada.

Analozi: Dioron, kalijum orotik, orotsid, oro-pur.

Proizvođači: OJSC Avexima (Rusija), OJSC Pharmstandard (Rusija), Dalkhimpharm (Rusija), Irbitskiy Khimfarmzavod (Rusija), Akrikhin (Rusija), PFK Obnovlenie (Rusija) itd.

Rok upotrebe: 4 godine.

Uslovi skladištenja: čuvati na suvom mjestu, nedostupnom djeci, na temperaturi koja ne prelazi 25 stepeni Celzijusa.

Sažetak. Brojni eksperimenti (na štakorima) pokazali su da u kombinaciji s drugim lijekovima kalijev orotat zaista skraćuje vrijeme oporavka, međutim nisu utvrđeni anabolički efekti. S tim u vezi, postoji mišljenje da je njegova upotreba u sportu neučinkovita, a u bodybuildingu je praktično besmislena. Međutim, činjenice govore same za sebe. Lijek je vrlo popularan u sportu više od desetak godina, štoviše, među bilderima je. Mogu li se eksperimenti na štakorima smatrati uporedivim sa reakcijom sportiste na drogu? Teško. Da li bi bio toliko popularan da nije efikasan? Siguran sam da nije. Činjenice govore same za sebe. Među farmaceutskim preparatima za masovnu dobit, kalijum orotat je stekao časnu reputaciju.

Asparkam

Lijek koji regulira metabolizam. U stanju je brzo nadoknaditi nedostatak kalijuma i magnezijuma u tijelu, kao i stabilizirati ravnotežu elektrolita. Lijek olakšava prijenos kalijuma i magnezijuma u ćelije, što doprinosi povećanju performansi, a kao rezultat pomaže bržoj izgradnji mišića. Magnezijum, koji učestvuje u metabolizmu proteina i u tom procesu daje energiju, pruža sportašu priliku da efikasno gradi mišiće tokom treninga. Svestranost ovog farmaceutskog preparata leži u činjenici da se uz pravilno prilagođen režim treninga i ishrane može koristiti ne samo za debljanje, već i za mršavljenje. Pored toga, Asparkam sprečava pojavu napadaja i značajno povećava izdržljivost sportiste.

Farmakološka grupa: antiaritmički lijekovi u kombinacijama.

Aktivna supstanca: kalijum i magnezijum aspartat (engleski: Kalijum aspartat i magnezijum aspartat).

Farmakološki učinak: lijek uklanja elektrolitsku neravnotežu, nedostatak magnezijuma i kalijuma, poboljšava metabolizam u miokardu i opskrbu koronarnom krvlju.

Zadaci u sportu: povećava performanse i izdržljivost, pomaže u borbi protiv napadaja. Lijek se koristi i za dobivanje mišićne mase i za mršavljenje.

Sastav: 1 tableta sadrži 175 mg kalijum aspartata i 175 mg magnezijum aspartata. 1 ampula asparaginata 10 ml sadrži 0,45 g kalijum asparaginata i 0,4 g magnezijum asparaginata.

Indikacije: propisuje se kao pomoćno sredstvo kod kronične cirkulatorne insuficijencije, kao i kod srčanih aritmija uzrokovanih nedostatkom kalijuma i magnezijuma.

Kontraindikacije: akutna i hronična bubrežna insuficijencija, hiperkalemija, hipermagnezijemija, disfunkcija miokarda, teška miastenija gravis.

Nuspojave: mučnina, povraćanje, proljev, bolovi u trbuhu, lezije gastrointestinalne sluznice, krvarenje iz gastrointestinalnog trakta, nadimanje, suha usta, smanjeni pritisak.

Interakcija: uz istovremenu upotrebu asparkama sa diureticima koji štede kalijum ili ACE inhibitorima, povećava se rizik od hiperkalemije.

Način primjene: oralno, intravenozno kapanje, intravenski mlaz ili pomoću uređaja za doziranje kao što je "Infuzomat".

Predoziranje: hiperkalemija i hipermagnezijemija, koja se manifestuje crvenilom lica, žeđi, poremećajima živčano-mišićne veze, aritmijama, konvulzijama.

Obrazac izdanja: tablete - 10 i 50 komada u pakiranju. Ampule - 5 ili 10 komada (5, 10 ili 20 ml) u kartonskoj kutiji. Staklene boce od 400 ml sa rastvorom za infuziju.

Analozi: Panangin, Asparkam-L, kalijum i magnezijum asparaginat.

Proizvođači: JSC "Avexima" (Rusija), PFC "Obnovlenie" (Rusija), "Irbitskiy Khimfarmzavod" (Rusija), "Pharmapol - Volga" (Rusija), FC "Health" (Ukrajina) itd.

Rok upotrebe: ovisno o obliku puštanja, oko 2 godine.

Uslovi skladištenja: čuvati na tamnom mjestu i izvan dohvata djece na sobnoj temperaturi.

Sažetak. Asparkam takođe sadrži aspartat (asparaginsku kiselinu), nosač kalijumovih i magnezijumovih jona kroz ćelijske membrane. Često sportisti povećavaju dnevnu dozu iznad 6 tableta, ali to ne dovodi do značajnijeg povećanja rezultata. Višak kalijumovih jona izlučuje se putem bubrega urinom. Uz svu svoju svestranost, lijek nema anabolički učinak. Ipak, ovaj ljekarnički lijek prilično je pogodan za dobivanje mišićne mase, ali samo kao dio tečaja, zajedno s drugim lijekovima. Međutim, čak i sam po sebi, prilično je popularan i među bilderima i među predstavnicima mnogih drugih sportova.

Riboxin

Lijek aktivira biokemijske procese, koji između ostalog pozitivno djeluju na srce sportaša. Ima antiaritmijske, anaboličke i druge blagotvorne učinke. Povećavanjem snage srca pomaže povećanju udarnog volumena. Riboxin samo po sebi poboljšava opskrbu krvlju tkiva cijelog tijela, a posebno srca. Tijekom uzimanja lijeka često se uočava poboljšanje energetskog metabolizma, aktivnosti mnogih enzima i metaboličkih procesa u miokardu. Još jedan pozitivan efekat uzimanja je poboljšanje regeneracije mišićnog tkiva. No, unatoč svim svojim pozitivnim kvalitetama, Riboxin kao restaurator nije najbolji izbor, zato se u svrhu izgradnje mišićne mase ovaj farmaceutski lijek preporučuje uzimati u kombinaciji s kalijumovim orotatom, koji djeluje kao svojevrsno pojačalo.

Farmakološka grupa: lijekovi koji prvenstveno utječu na procese metabolizma tkiva.

Aktivna supstanca: inozin (engleski: Inosine).

Farmakološki učinak: lijek ima anabolički učinak, sudjeluje u metabolizmu glukoze i aktivira metaboličke procese u miokardu.

Zadaci u sportu: Inozin je preteča ATP-a, najvažnijeg izvora energije u bodybuildingu. Poboljšava cirkulaciju krvi, metabolizam energije i regeneraciju mišićnog tkiva.

Sastav: 1 tableta lijeka sadrži 200 mg inozina. Ampule sadrže 20 mg / ml aktivne supstance - inozina.

Indikacije: koronarna insuficijencija, infarkt miokarda, srčane aritmije, srčane mane, koronarna ateroskleroza, srčane patologije, ciroza jetre.

Kontraindikacije: giht, preosjetljivost na lijek, povećana mokraćna kiselina u krvi.

Nuspojave: u nekim slučajevima mogu se pojaviti alergijske reakcije: svrbež, urtikarija, ispiranje kože. Rijetko dolazi do povećanja sadržaja mokraćne kiseline u krvi.

Interakcija: kada se koristi kao dio složene terapije, pojačava učinak antianginalnih, antiaritmičkih i inotropnih lijekova.

Način primjene: oralno, injekciono, intravenozno (kap po kap ili mlazno).

Predoziranje: nije zabilježen nijedan slučaj predoziranja lijekom tokom kliničke primjene.

Obrazac izdanja: tablete od 20 mg, u blisteru od 10 komada, 1, 2, 3, 4 i 5 blistera u pakovanju. Rastvor za injekcije 2%: 10 ml rastvora sadrži 200 mg inozina, u pakovanju od 10 ampula od 5 ili 10 ml.

Analozi: Inozin, Inosin-F, Riboxin-Vero, Riboxin-Darnitsa, Riboksin-LekT, Riboxin-PNITIA, Riboxin-UVI, Ribonosin.

Proizvođači: Binnopharm CJSC (Rusija), Irbitskiy Khimfarmzavod (Rusija), Dalkhimpharm (Rusija), biljka Borisov lijekova (Republika Bjelorusija).

Rok upotrebe: ovisno o obliku puštanja, oko 3 godine.

Uslovi skladištenja: čuvati na suvom mjestu, nedostupnom djeci, zaklonjeno od direktne sunčeve svjetlosti, na temperaturi od 15-25 stepeni Celzijusa.

Sažetak. Riboksin se zbog svojih anaboličkih svojstava široko koristi u sportu. Uz to se prave i mnogi sportski dodaci. Međutim, neka klinička ispitivanja pokazala su da upotreba riboksina u sportu ne dovodi do poboljšanja mišića ili poboljšanja. Ali opet, provedeni testovi ne dovode u pitanje farmakološki učinak lijeka, što znači da, ako ima sva deklarirana svojstva, zašto bi se onda trebao smatrati neučinkovitim u sportu? Ispitivanja se uvijek provode u strogo određenim laboratorijskim uvjetima, u stvarnosti su uvjeti treninga i faktori koji na to utječu različiti za svaku osobu, pa će i učinkovitost prijema biti različita. Ali reći da je lijek beskoristan u sportu, mislim da nije sasvim točno. Naravno, nećemo dovoditi u pitanje rezultate kliničkih ispitivanja, kao što ni oni ne dovode u pitanje farmakološko djelovanje lijeka, ali mislim da ste shvatili. Sve što trebate znati je da je među bodybuilderima koji koriste ovaj lijek za masovnu dobit Riboxin vrlo popularan. To bi teško bilo moguće da je droga lažna. Izvucite zaključke.

Riblja masnoća

Lijek je izvor omega-3 masnih kiselina. Glavne korisne komponente ribljeg ulja su omega-3 masne kiseline, antioksidanti, vitamini A i D. Riblje ulje je ključno u bodybuildingu. Bez dovoljnog unosa Omega-3 u tijelo, prilično je teško postići željene rezultate pri dobivanju mišićne mase i povećanju snage. S nedostatkom esencijalnih masnih kiselina, rezultati i postignuća sportaša uvijek će biti niži nego što bi mogli biti uz upotrebu ribljeg ulja. U skladu s tim, kurs farmaceutskih pripravaka za masnu dobit mora nužno biti dopunjen izvorima ribljeg ulja u bilo kojem obliku oslobađanja.

Farmakološka grupa: vitamini, supstance slične vitaminima i lijekovi koji uglavnom utječu na procese metabolizma tkiva.

Aktivna supstanca: riblje ulje (engleski: Fish oil).

Farmakološki učinak: hipolipidemijska, antiagregacijska, vidi sažetak u nastavku.

Zadaci u sportu: ubrzavanje rasta čiste mišićne mase i smanjenje tjelesnih masti, povećanje ukupnog tonusa i izdržljivosti, povećanje proizvodnje hormona, uključujući testosteron.

Sastav: ovisno o proizvođaču, 1 kapsula sadrži 100/250/500/790 ili 850 mg aktivne supstance. Ljuska kapsule: želatina, glicerol, sorbitol, voda.

Indikacije: za prevenciju i liječenje hipo- i avitaminoze. Kao opći tonik za ubrzavanje zarastanja fraktura kostiju.

Kontraindikacije: individualna netolerancija.

Nuspojave: gastrointestinalni poremećaji - mučnina, povraćanje, zatvor, proljev.

Interakcija: bez karakteristika.

Način primjene: usmeno.

Predoziranje: uznemiren stomak.

Obrazac izdanja: prozirne želatinske kapsule od 10 komada u blisteru, 5, 7 ili 10 blistera u pakovanju.

Analozi: riblje ulje od bakalara, štuke, karasa, smuđa, soma, vahnje, mola, grenadera.

Proizvođači: Teva (Izrael), Teva Private Co. LTD "(Mađarska),„ Del Rios "(Rusija).

Rok upotrebe: 2 godine.

Uslovi skladištenja: čuvati na suvom i tamnom mjestu na temperaturi od 15-25 stepeni Celzijusa.

Sažetak. Kao što smo ranije razgovarali, omega-3 masne kiseline imaju širok spektar korisnih učinaka koji su temeljni u bodybuildingu. Neki od njih su: povećana brzina metabolizma, brži rast mišića i smanjena tjelesna masnoća. Povećana osetljivost na insulin, poboljšana cirkulacija krvi. Lijek poboljšava ukupni tonus i povećava izdržljivost, smanjuje katabolizam i ubrzava oporavak. Poboljšava rad mozga, poboljšava raspoloženje. Tvar mozga sastoji se od 60% masti, a posebno je potrebna za omega-3 masne kiseline. Izvrstan je izvor energije koji ne predstavlja rizik od povećanja masnog tkiva. Pojačava tjelesnu proizvodnju hormona, uključujući najvažniji testosteron u body buildingu, a istovremeno sprječava lučenje štetnog kortizola. Riblje ulje kao lijek za rast mišića je od izuzetne važnosti. S pravom se može nazvati čarobnom i, ako želite, čudesnom supstancom koja je od velike pomoći u procesu izgradnje mišića.

Hematogen

Proizvod nam je poznat iz djetinjstva, što su mnogi smatrali običnom delicijom. Napravljen je od osušene goveđe krvi i uspješno se koristi za prevenciju nedostatka željeza, obnavljanje metaboličkih procesa, poticanje stvaranja crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) u tijelu, a između ostalog izvor je esencijalnih aminokiselina, ugljikohidrata, zdravih masti, vitamina i minerala. Zahvaljujući tako bogatom sastavu, ovaj farmaceutski pripravak, ako mogu tako reći, izvrsno služi za debljanje, pogotovo jer su sve ove komponente u hematogenu u stanju bliskom sastavu naše krvi.

Krv koja se koristi za pripremu hematogena obrađuje se da bi se isključile infekcije i defibrira: protein fibrina ispada u obliku vlakana iz krvi kada se protrese. Defibrirana krv se ne zgrušava, a eritrociti ostaju u suspenziji u serumu. Kondenzirano mlijeko, melasa, saharoza i vanilin dodaju se proizvodu radi dodatnog okusa.

Farmakološka grupa: Dodaci - proizvodi biljnog, životinjskog ili mineralnog porijekla.

Aktivna supstanca: hematogen (engleski: Haematogenum).

Farmakološki učinak: lijek povećava sadržaj hemoglobina u krvi i poboljšava morfološke karakteristike eritrocita.

Zadaci u sportu: koristi se za masno povećanje, kao izvor brzih ugljenih hidrata, proteina, masti, minerala i aminokiselina u optimalnom omjeru za tijelo.

Sastav: aktivna supstanca je željezni sulfat (željezni sulfat hepat hidrat). Takođe, albumin od crne hrane, kondenzirano mlijeko, melasa, saharoza, vanilin.

Indikacije: Koristi se kao terapijsko i profilaktičko sredstvo za pothranjenost, nizak hemoglobin u krvi, nakon teških zaraznih bolesti.

Kontraindikacije: preosjetljivost na komponente lijeka, poremećeni metabolizam ugljenih hidrata, dijabetes melitus, gojaznost, anemija.

Nuspojave: mučnina, proljev.

Način primjene: usmeno.

Predoziranje: vidjeti nuspojave.

Obrazac izdanja: poluge, pastila za žvakanje, 50 ili 30 g, podijeljena u 10 ili 6 ploča.

Analozi: Hematogen C (kao dio vitamina C), Hematogen L (kao dio lizina).

Proizvođači: Pharm-Pro (Rusija), PKP Fakel-Design (Rusija), Siberian Health 2000 (Rusija), Gemakon (Rusija), Geness LLC (Rusija), Oživljavanje i razvoj (Rusija) ).

Rok upotrebe: 6 mjeseci

Uslovi skladištenja: čuvati na suvom i tamnom mjestu na temperaturi od 15 do 21 stepeni Celzijusa.

Sažetak. Ovaj proizvod (ili farmaceutski lijek) je vrlo popularan u sportu uopšte. Što se tiče njegove upotrebe u bodybuildingu, činjenica da je hematogen izvor proteina, masti, ugljikohidrata i vitamina, naravno, sugerira da je u ovom sportu, u smislu dobivanja mišićne mase, posebno važan. Svatko će donijeti zaključke o svrsishodnosti njegove upotrebe, ali s obzirom da se proizvode čak i dječji oblici hematogena, on nije samo siguran za upotrebu, već se, naprotiv, snažno preporučuje, opet, podložno svim uvjetima za njegov prijem.

Zaključak

U sportskoj praksi upotreba farmaceutskih proizvoda za poboljšanje performansi uobičajena je praksa. U bodybuildingu je upotreba farmaceutskih preparata za dobivanje mišićne mase prerogativ uglavnom naprednih sportista. Početnici u ovom sportu, po pravilu, ograničavaju se na uzimanje sportskih dodataka, napredni sportisti, uzimanje sportskih dodataka dopunjuju upotrebu apotekarskih "akceleratora". Profesionalci i sportisti koji se bave sportom često koriste moćnije supstance, o čemu ćemo razgovarati u posebnoj seriji članaka. Sad, sumirajući rezultate, potrebno je usredotočiti se na činjenicu da farmaceutski pripravci nisu ništa drugo doli "mali pomoćnici" koji rade isključivo u kombinaciji s dobro osmišljenom prehranom i istim dobro strukturiranim procesom treninga. Pod tim uvjetima rade za vas, u svakom drugom slučaju mogu vam naštetiti. Iz tog razloga njihovu upotrebu treba shvatiti ozbiljno i, prije svega, posavjetovati se s liječnikom.

Danas je moderno biti mršava i vitka. Zbog toga su teretane prepune ljudi koji pokušavaju održati kondiciju. Mnogo je i onih koji svoju figuru vježbaju kod kuće. Ali često takvi treninzi završe bolom. Misliti da je ovo dobro nije sasvim razumno.

Vrste bolova

Ako je osoba ima vrlo brzo, ovo je prva vrsta boli koju uzrokuje nakupljanje mliječne kiseline u mišićima. Treba napomenuti da su to zdravi i sigurni osjećaji koji ne štete tijelu. A kada ovaj mišić uđe u krvotok, on općenito ima tonik i podmlađuje. Druga vrsta bola najčešće se javlja oko 24 sata nakon vježbanja. Zove se "zakasnio". Doživljavaju je ljudi koji dramatično povećavaju opterećenje mišića ili oni koji su tek počeli trenirati, nepismeno računajući svoju snagu. Ovi se osjećaji pojavljuju kao rezultat mikropukotina u mišićima, prolaze za jedan dan, ali mogu potrajati i malo duže. Treća vrsta - "loša" bol - pulsirajuća, oštra, oštra. Ona može govoriti o šteti koja šteti zdravlju. Takvi osjećaji mogu nastati ako zakašnjeli bol još nije prošao, a osoba već dodatno opterećuje svoje tijelo treninzima.

Opuštanje

Treba li se osoba osloboditi nelagode? Prvo i najvažnije pravilo je odmor. Naročito je potreban onim ljudima koji žele izgraditi masu: mišići rastu u vrijeme kada se osoba odmara ili spava. Stoga, nakon treninga, ne trebate još više opterećivati \u200b\u200btijelo, već ga samo pustite da se odmori. Takođe, ako sutradan bude bilo bolova, ne trebate klinom izbiti klin - idite u teretanu. Bolje je pričekati da neugodni simptomi nestanu, a tek onda nastaviti svoje studije.

Slatkiši

Ako osoba boli u mišićima nakon vježbanja, što učiniti za ublažavanje bolova? Možete pokušati pojesti nešto slatko. Glukoza može pomoći tijelu da eliminira mliječnu kiselinu koja uzrokuje bol. Takođe, sportistima se savjetuje da jedu "Hematogen" nakon treninga, ali ne više od dva paketa dnevno.

Kupatilo

Ako šta učiniti u takvoj situaciji? Možete se probati okupati. To donekle tonizira tijelo, mliječna kiselina brzo ulazi u krvotok i pomaže okrijepiti. Da biste to učinili, dovoljna je temperatura vode od 25 stepeni, u kojoj trebate ležati samo 10-15 minuta.

Lijekovi

Ako osoba boli u mišićima nakon vježbanja, što učiniti za ublažavanje bolova? Određeni lijekovi takođe mogu pomoći. Dakle, sportisti se podstiču da počnu uzimati beta-alanin (aminokiselinu). Također, nakon treninga možete uzeti 1 gram askorbinske kiseline ili, u prilično težim slučajevima, lijeka "Ibuprofen", "Ketanol" itd. Ako osoba nakon istezanja ima istezanje i bol u mišićima, mast je ono što može pomoći u ovoj situaciji. Pomoći će lijek "Lidokain" i slično.

zaključci

Vrlo važna stvar koja se ne može prešutjeti: svaki organizam je individualan i može različito reagirati ne samo na trening, već i na načine rješavanja bolova. Stoga, ako jedna od opcija ne uspije, možete pokušati nešto drugo.